Τώρα που είστε εξοικειωμένοι με τα βασικά του σωστού τραγουδιού - διαφραγματική αναπνοή και ελεύθερο ηχητικό ήχο, μπορείτε να πάτε απευθείας στις ασκήσεις και να αρχίσετε να κάνετε φωνητικές ασκήσεις πιο επιμελώς.

Γενικοί κανόνες για την εκτέλεση φωνητικών ασκήσεων

Αρχικά, ακούστε πώς τα κάνει ο δάσκαλος. Στη συνέχεια, δοκιμάστε να επαναλάβετε. Είναι απαραίτητο να κάνετε τις ασκήσεις ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα, κρατώντας την πλάτη σας ίσια και όχι καμπουριασμένοι.

Αρχικά, θα πρέπει να τα κάνετε μέσα στους πρώτους 6-7 πιο άνετους ήχους, επεκτείνοντας σταδιακά το εύρος της φωνής. Προσέξτε την αναπνοή σας. Κρατήστε το χέρι σας στο στομάχι σας για έλεγχο. Παρακολουθήστε τη λειτουργία του κάτω αντηχείου. Βεβαιωθείτε ότι τα χείλη σας δεν τρέμουν, μην σηκώνετε τους ώμους και το κεφάλι σας προς τα πάνω, μην τραβάτε το λαιμό σας προς τα εμπρός. Διατηρήστε μια αίσθηση γαλήνης, άνεσης και λίγης χαλάρωσης. Μόνο το στομάχι πρέπει να λειτουργεί, σαν να αντλεί αέρα για τραγούδι.

Στην κορυφή, το στομάχι καταπονείται περισσότερο από ό,τι κατά την απόδοση του προηγούμενου. Αυτό γίνεται αισθητό με το χέρι σας στο στομάχι σας. Όλα τα παραπάνω είναι υποχρεωτικά τόσο για ασκήσεις όσο και για άμεση εκτέλεση πραγμάτων.

Ασκήσεις συγκέντρωσης ήχου

Αυτές οι ασκήσεις είναι απαραίτητες για όσους από εσάς αντιμετωπίζετε τα ακόλουθα προβλήματα ενώ τραγουδάτε:

• θαμπός, βαθύς ήχος
• δυσκολία να παίξει ψηλές και μεσαίες νότες
• ένας βραχνός ήχος σε όλα ή μερικά από τα φωνήεντα, συχνά στο "I"
• τάση για υποεκτίμηση των σημειώσεων

Ασκηση 1

Κλειστή συλλαβή "Μ"... Εισπνεύστε γρήγορα από τη μύτη σας. Ταυτόχρονα, κατεβάστε τον λάρυγγα σαν να χασμουριέται και ανοίξτε τα ρουθούνια. Καθώς εκπνέουμε, τραγουδήστε μια νότα ανά σύμφωνο "M". Ο λάρυγγας παραμένει κάτω. Η κάτω γνάθος είναι χαμηλωμένη έτσι ώστε τα δόντια να μην ακουμπούν μεταξύ τους. Η γλώσσα είναι δωρεάν. Τα χείλη είναι κλειστά, αλλά όχι τεντωμένα. Τα ρουθούνια είναι ανοιχτά. Θα πρέπει να μπορείτε να διατηρείτε έναν μακρύ, ομοιόμορφο ήχο.

Δόνηση ελαφρύ τρέμουλο γίνεται αισθητός στην περιοχή της μύτης, τη γέφυρα της μύτης, τα μάγουλα, το πηγούνι. Το επίκεντρο των κραδασμών βρίσκεται στα μπροστινά άνω δόντια. Προσπαθήστε να αποφύγετε έναν ρινικό ήχο. Μην πιάνετε τη νότα από κάτω, επιτεθείτε από πάνω, σαν να πατάτε ένα φανταστικό πλήκτρο. Διαφορετικά, η νότα θα αποδειχθεί κάπως υποτιμημένη ή θα υπάρχει η αίσθηση ότι «πλησιάζετε» τη νότα, χωρίς να τονίζετε με ακρίβεια.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε αυτήν την άσκηση με οποιαδήποτε νότα αισθάνεστε άνετα στη μέση του εύρους και σταδιακά να ανεβάζετε και να χαμηλώνετε τον τόνο. Ο συγγραφέας δεν συνιστά να κάνετε αυτήν την άσκηση σε υψηλό μητρώο, παραμείνετε σε χαμηλό και μεσαίο.

Άσκηση 2

Μ-Ι-Ι-Ι-Ι-Ι-Ι... Σε αυτή την άσκηση, η πρώτη νότα θα πρέπει να ακούγεται ίδια με την προηγούμενη. Για να παίξετε τις παρακάτω νότες, πρέπει να ανοίξετε λίγο το στόμα σας, προσέχοντας ωστόσο να μην δημιουργήσετε ένταση. Ο ήχος «εγώ» ενώ τραγουδά δεν πρέπει να διαφέρει από τον συνηθισμένο στην καθομιλουμένη όπως στη λέξη «σαλιγκάρι».

Άσκηση #3

Μ-Ι-Ε-Α-Ο-ΟΥ-Ο-Α-Ε-Ι... Όταν αισθάνεστε ότι έχετε τον έλεγχο του Εγώ, προχωρήστε σε αυτήν την άσκηση. Όλα τα φωνήεντα πρέπει να εκτελούνται με τον ίδιο ήχο - δυνατά, χωρίς συριγμό και λαχάνιασμα. Είναι απαραίτητο να νιώθετε συνεχώς το σημείο συγκέντρωσης του ήχου στα πάνω μπροστινά δόντια.

Ασκήσεις για την επίτευξη της δύναμης του ήχου, του βάθους και της ομορφιάς της χροιάς

Αυτές οι ασκήσεις είναι για όλους, αλλά πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε όσους έχουν τα ακόλουθα μειονεκτήματα του τραγουδιού:

• ρινικός ήχος
• τρεμάμενη φωνή
• αδυναμία να τραγουδήσει χαριτωμένα φωνητικά στολίδια μικρών πραγμάτων

Εάν, καθώς πλησιάζετε τις κορυφαίες νότες, η φωνή σας γίνεται λεπτή, δεν της λείπει ο ισχυρός δραματικός τόνος που είναι τόσο απαραίτητος για την εκτέλεση συνθέσεων ροκ, τότε αυτές οι ασκήσεις είναι αναμφίβολα για εσάς. Ενώ τα κάνετε, χρησιμοποιήστε επίσης όλες τις χρήσιμες δεξιότητες που αποκτήσατε ενώ εργάζεστε στις ασκήσεις του προηγούμενου κύκλου.

Ασκηση 1

ΡΟ-Ο-Ο-Ο-Ο-Ο... Το στόμα είναι διάπλατα ανοιχτό, η γνάθος βρίσκεται στη χαμηλότερη θέση. Τα χείλη είναι χαλαρά. Μην προσπαθήσετε να διαμορφώσετε το γράμμα Ο με τα χείλη σας. Θα πρέπει να βρίσκεται, όπως ήταν, μέσα στον λάρυγγα. Σε αυτή τη θέση, ο ήχος θα μοιάζει με διασταύρωση μεταξύ O και A.

Πάρτε έναν καθρέφτη και ελέγξτε τη θέση της γλώσσας στο φωνήεν. Μην ξεχνάτε ότι ο λάρυγγας, που ανεβαίνει ελαφρώς στο P, θα πρέπει και πάλι να κατέβει στο O. Είναι απαραίτητο να θυμάστε την κατάσταση ενός παγωμένου χασμουρητού. Παρακολουθήστε τη λειτουργία του κάτω αντηχείου. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να φανταστείτε ότι το στόμα έχει μετακινηθεί στο στήθος και ο ήχος προέρχεται από εκεί.

Άσκηση 2

RO! -Ω! -Ω! -Ω!Σε αυτή την άσκηση, μετά από κάθε συλλαβή, εκτελείται μια απότομη εκπνοή και μια γρήγορη εισπνοή, σαν να αντλεί αέρα. Η εκπνοή συμβαίνει λόγω μιας απότομης συστολής των κοιλιακών μυών, όπως κατά το γέλιο. Αυτή η τεχνική ονομάζεται ενεργή εκπνοή.

Εάν γίνει σωστά, η εισαγωγή αέρα είναι αυτόματη. Όσο πιο ψηλά πηγαίνετε, τόσο πιο βαθύς πρέπει να είναι ο ήχος. Ο ήχος θα έπρεπε όλο και περισσότερο να ακούγεται σαν γκρίνια, σαν να είναι ένα μεγάλο βάρος στο στήθος και να τραγουδάς με δύναμη. Μην κλείνετε το στόμα σας και μην τεντώνετε το λαιμό σας.

Άσκηση #3

ΠΟ-Ο'Ο-Ο'Ο-Ο'Ο-Ο'Ο-Ο'Ο-Ο'Ο... Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, μετά από κάθε δύο ήχους O, κάντε μια μικρή εκπνοή και εισπνεύστε από το στόμα σας / η αναπνοή υποδεικνύεται με απόστροφο /, σαν να εισπνέετε αέρα / cm. άσκηση 2 /.

Προσπαθήστε να μην πηδάτε από νότα σε νότα, αλλά να σέρνεστε ομαλά, κάνοντας glissando. Θα πρέπει να νιώθετε σαν να τραβάτε την κάτω νότα πάνω από την πάνω. Σε αυτή την περίπτωση, ένας υψηλότερος ήχος θα πρέπει να αντηχεί στο στήθος βαθύτερα από τον προηγούμενο.

Άσκηση 4

ΠΟ-Ο'Ο-Ο'Ο-Ο'Ο-Ο'Ο-Ο'Ο-Ο'Ο... Σε αντίθεση με την προηγούμενη, αυτή η άσκηση εκτελείται εύκολα πηδώντας από νότα σε νότα. Επιταχύνετε σταδιακά τον ρυθμό, αλλά φροντίστε να μην πιάσετε τον ήχο, τεντώνοντας τον λαιμό σας και ρίχνοντας το κεφάλι σας πίσω, αλλά χαμηλώστε το στο στήθος σας. Η απόστροφος σηματοδοτεί την ενεργή εκπνοή και την προσθήκη αναπνοής.

Ασκήσεις για την ανάπτυξη του υπότονου

Ασκηση 1

Α-ΒΕ ΜΑ-ΡΙ-Ι-Ζ... Ζεστάνετε τα χέρια σας με την αναπνοή σας, όπως κάνετε στο κρύο. Τώρα προσθέστε λίγο ήχο στην αναπνοή. Αυτή η τεχνική ονομάζεται splitting ή subtone. Έτσι αποκτήσατε τις αισθήσεις που χρειάζεστε για να κάνετε την άσκηση 3. Βεβαιωθείτε ότι το στόμα σας ανοίγει διάπλατα και δεν εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια ολόκληρης της φράσης.

Η άσκηση έχει σχεδιαστεί για να χρησιμοποιεί περισσότερο αέρα από το συνηθισμένο. Εάν η αναπνοή είναι μόλις αρκετή, τότε ο ήχος βρίσκεται σωστά. Για να διευκολύνετε τον εαυτό σας, σκύψτε μπροστά, βάλτε τα χέρια σας στο κάτω μέρος της πλάτης σας και νιώστε τον αέρα να μπαίνει εκεί. Τώρα έχετε μια «σωσίβια» γύρω από τη μέση σας.

Πάρτε το χρόνο σας, χρησιμοποιήστε τον αέρα με φειδώ - μην εκπνέετε πολύ με την πρώτη νότα. Εισπνεύστε με τη μύτη σας, ρυθμικά, γρήγορα και απότομα, νιώθοντας τον «σωσίβιο» να γεμίζει αέρα. Εάν το φωνήεν I είναι σφιγμένο ή ακούγεται στη μύτη, αντικαταστήστε το με Y / A-VE MARY-Y-Y /.

Μόλις μάθετε να το τραγουδάτε σωστά, μπορείτε να επιστρέψετε στον αρχικό ήχο. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει μέσα σε μια οκτάβα. Δώστε προσοχή στη δόνηση του αντηχείου στήθους - δεν πρέπει να εξαφανίζεται στις ψηλές νότες.

Σχεδόν σε όλους αρέσει να τραγουδούν. Παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι σπουδάζουν σε μια μουσική σχολή για παραγωγή φωνής, μπορείτε ακόμη και να αναπτύξετε μόνοι σας το δικό σας στυλ τραγουδιού και εμπιστοσύνη στις δικές σας ερμηνευτικές δεξιότητες. Για γενική εξάσκηση, ξεκινήστε με τακτική καθημερινή ψαλμωδία. Αυτό θα μπορούσε να παίζει το αγαπημένο σας τραγούδι ή απλά να τραγουδάτε κλίμακες. Μην φοβάστε να γίνετε δημιουργικοί με τη φωνή σας. Επιπλέον, η φροντίδα της υγείας σας και η διατήρηση της ισορροπίας του νερού, καθώς και η διακοπή του καπνίσματος θα σας βοηθήσουν να έχετε τον καλύτερο ήχο της φωνής σας.

Βήματα

Προσδιορίστε το φωνητικό σας εύρος

Ηχογραφήστε τη φωνή σας με ένα μικρόφωνο.Εκκινήστε την εφαρμογή εγγραφής στον υπολογιστή ή το smartphone σας. Στη συνέχεια, ελέγξτε τις ρυθμίσεις ώστε η εγγραφή να είναι καθαρή και χωρίς αλλαγές φωνής. Δοκιμάστε να τραγουδήσετε διαφορετικά τραγούδια και να ηχογραφήσετε τη δική σας φωνή.

• Για μια πιο άνετη εμπειρία, συνδέστε ένα μικρόφωνο πραγματικής μουσικής στον υπολογιστή ή το smartphone σας. Αυτό θα σας δώσει μια καλύτερη κατανόηση του πώς ο τρόπος που κρατάτε το μικρόφωνο και τραγουδάτε σε αυτό θα επηρεάσει τον τελικό ήχο.
• Το Perfect Piano και το Pocket Pitch θεωρούνται καλές εφαρμογές για τραγουδιστές.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν ψηφιακό δέκτη ή να κατεβάσετε μια εφαρμογή όπως το Vanido που θα σας δείξει το επίπεδο επάρκειάς σας στο εύρος φωνής.

1. Τραγουδήστε το τραγούδι που ξέρετε ξανά και ξανά.Εκτυπώστε τους στίχους για το τραγούδι που σας αρέσει. Αφιερώστε χρόνο για να μελετήσετε όλες τις αποχρώσεις του κειμένου. Στη συνέχεια, επεξεργαστείτε τις λεπτομέρειες του τραγουδιού διαμορφώνοντας τη δική σας φωνή, αλλάζοντας έτσι το ίδιο το τραγούδι.

   • Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα τραγούδι που σας αρέσει πολύ, καθώς θα πρέπει να το δουλέψετε ξανά και ξανά για λίγο.
   • Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά την εξάσκηση, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ένα τραγούδι που βρίσκεται εντός της φωνητικής σας περιοχής, ώστε να μην υπερεκτείνετε τις φωνητικές σας χορδές.

2. Εργαστείτε για την εξαγωγή ήχου με διαφορετικά μέρη της φωνητικής συσκευής.Το τραγούδι δεν περιορίζεται στους ήχους που προέρχονται από το λαιμό μέσω ενός ανοιχτού στόματος. Επικεντρωθείτε στην εκτέλεση του ίδιου τραγουδιού, αλλά με διαφορετικές προσεγγίσεις στον έλεγχο της θέσης της γλώσσας, του στόματος, του διαφράγματος, του λαιμού, ακόμη και της μύτης. Η εγγραφή των αποτελεσμάτων και η ακρόασή τους θα σας επιτρέψουν να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας και τους ήχους που μπορεί να κάνει.

   • Για παράδειγμα, η διέλευση περισσότερου αέρα από τη μύτη μπορεί να δημιουργήσει υψηλότερους ρινικούς ήχους, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη. Εάν κλείσετε απαλά το ένα ρουθούνι ενώ τραγουδάτε, η φωνή σας θα αλλάξει επίσης.
   • Μετακινήστε τη γλώσσα σας πιο κοντά στην οροφή του ουρανίσκου καθώς τραγουδάτε για να δείτε πόσο αλλάζει η φωνή. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να μετακινήσετε τη γλώσσα σας στο μάγουλό σας. Η μετακίνηση της γνάθου στο πλάι θα επιτρέψει επίσης σε άλλους ήχους να φωνάζουν.
   • Για να πειραματιστείτε με το διάφραγμα, δοκιμάστε να απελευθερώσετε όλο τον αέρα από τους πνεύμονές σας ενώ τραγουδάτε. Εναλλακτικά, δείτε τι γίνεται αν τραγουδάτε με ελάχιστη κατανάλωση αέρα.
3. • Το πιο σημαντικό είναι να πιάσεις τη σωστή συναισθηματική διάθεση, αλλά να μην είσαι στο έλεος των συναισθημάτων. Επιπλέον, η ποιότητα του τραγουδιού σας δεν θα βελτιωθεί εάν κλάψετε ενώ τραγουδάτε οποιοδήποτε λυπητερό τραγούδι.
   • Για παράδειγμα, εάν τραγουδάτε για μια διαφωνία, προσπαθήστε να θυμηθείτε τις αρνητικές πτυχές των προηγούμενων προσωπικών σας σχέσεων.
   • Για να μην βυθιστείτε σε συναισθήματα, σκεπτόμενοι ένα συγκεκριμένο γεγονός, επιστρέψτε αμέσως το επίκεντρο της προσοχής σας στο κείμενο και τις νότες που παίζονται.

4. Τραγουδήστε πριν τραγουδήσετε για να αποφύγετε την υπερβολική καταπόνηση των φωνητικών χορδών σας.Ξεκινήστε ψέλνοντας απαλά το ακούγομαι σε μια νότα (για παράδειγμα, πρώτη οκτάβα φα για γυναίκες και μικρή οκτάβα φα για άνδρες) και κρατήστε τη νότα για όσο το δυνατόν περισσότερο. Επαναλάβετε την άσκηση δύο φορές. Μπορείτε επίσης να τραγουδήσετε σε μία νότα με τη φράση "Mi-me-ma-mo-mu" και στη συνέχεια να συνεχίσετε να τραγουδάτε από χαμηλές σε ψηλές νότες. Επαναλάβετε την άσκηση δύο φορές. Στη συνέχεια, πηγαίνετε να τραγουδήσετε σε διαφορετική κατεύθυνση από ψηλές νότες σε χαμηλές νότες, επαναλάβετε την άσκηση τρεις φορές.

   • Στη μέση του εύρους σας, ψάξτε "Ωχ!" πέντε νότες στην κλίμακα (do-re-mi-fa-sol). Επαναλάβετε την άσκηση δύο φορές.

5. Τραγουδήστε τον ήχο "Α" πάνω από τις νότες "Ντο, ρε, μι... "πάνω και κάτω μια κλίμακα εντός του φωνητικού σας εύρους. Αυτός είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να ζεστάνετε τις φωνητικές σας χορδές και να εξασκηθείτε στο να κρατάτε τις νότες που θέλετε. Ξεκινήστε με μια κλίμακα ντο μείζονα στην πρώτη οκτάβα και, στη συνέχεια, προχωρήστε σε μια υψηλότερη οκτάβα , μια άλλη κλίμακα και ούτω καθεξής. Αφιερώστε χρόνο, τραγουδήστε κάθε νότα καθαρά, αντί να αλλάζετε ομαλά τον τόνο της προηγούμενης νότας προς την επόμενη.

   • Επικεντρωθείτε στην εργασία στη βασική κλίμακα σε ντο μείζονα στις νότες: «C, D, E, F, G, A, B, C». Για να περιπλέκετε τα πράγματα, μπορείτε να δοκιμάσετε να φωνάξετε δύο νότες στη σειρά και στη συνέχεια να πηδήσετε πάνω από μία ή να χρησιμοποιήσετε διαφορετική σειρά.
   • Στη συνέχεια, περιπλέκετε περαιτέρω την άσκηση τραγουδώντας δύο νότες προς τα πάνω, μία προς τα κάτω και ούτω καθεξής κατά μήκος της κλίμακας.
   • Το γάμμα είναι ένα σύνολο ήχων που ανεβαίνουν διαδοχικά σε συγκεκριμένα διαστήματα (τόνοι και ημιτόνια). Καθώς ανεβοκατεβαίνετε στην κλίμακα, παίζετε τόσο χαμηλές όσο και ψηλές νότες. Για παράδειγμα, μεταξύ C και C απότομη, το διάστημα είναι ίσο με ένα ημίτονο, και μεταξύ C οξύ και D οξύ, το διάστημα είναι ίσο με έναν τόνο.

6. Προσπαθήστε να τραγουδάτε για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.Αυτό θα είναι αρκετό για να τεντώσει τις φωνητικές χορδές, αλλά όχι πολύ για να τις τεντώσει. Είναι καλύτερα να εξασκηθείτε όταν κανείς δεν σας ενοχλεί. Ωστόσο, αν τραγουδάτε για τα προς το ζην, αυτού του είδους η δουλειά θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε τις δεξιότητές σας στο τραγούδι δημόσια.

   • Σύντομες καθημερινές παραστάσεις μπροστά στο κοινό μπορούν να σας διδάξουν να διαβάζετε τη διάθεση του κοινού και να προσαρμόζετε ανάλογα τη δουλειά σας μαζί του.
   • Το τραγούδι μπορεί να γίνει σε μικρές σκηνές σε χώρους διασκέδασης, καφέ και εστιατόρια. Εάν δεν σας αρέσει αυτή η επιλογή, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσφέρετε την εθελοντική σας συμμετοχή σε ένα τοπικό μουσικό συγκρότημα.

7. Εργαστείτε για τη διατήρηση της σωστής στάσης ενώ τραγουδάτε.Σηκωθείτε, κρατήστε την πλάτη σας ίσια και κοιτάξτε μπροστά. Βεβαιωθείτε ότι οι ώμοι σας είναι τραβηγμένοι προς τα πίσω και ο λαιμός σας δεν λυγίζει πολύ. Τοποθετήστε τη γλώσσα σας στο κάτω μέρος του στόματος έτσι ώστε να αγγίζει ελάχιστα την κάτω σειρά των δοντιών. Μετακινήστε το σαγόνι σας απαλά από τη μία πλευρά στην άλλη για να χαλαρώσετε τους μύες.

8. Κάντε ασκήσεις αναπνοής για να ενισχύσετε το διάφραγμά σας.Δοκιμάστε νεύρωση, η οποία περιλαμβάνει την επέκταση του στήθους σας καθώς εισπνέετε. Καθώς εισπνέετε, επεκτείνετε το στήθος σας και αφήστε τους κοιλιακούς σας μύες να χαλαρώσουν. Από την άλλη πλευρά, για να εκπνεύσετε, χρησιμοποιήστε τους κοιλιακούς σας μύες. Δοκιμάστε επίσης την ακόλουθη άσκηση ενώ αναπνέετε με το διάφραγμά σας:

   • με το 1, εισπνεύστε και γεμίστε τους πνεύμονές σας κατά το 1/4.
   • για μέτρηση 2, εισπνεύστε και γεμίστε τους πνεύμονές σας τα 2/4 του όγκου.
   • Με το μέτρημα του 3, εισπνεύστε και γεμίστε τους πνεύμονές σας 3/4.
   • για μέτρηση 4, εισπνεύστε και γεμίστε τους πνεύμονές σας μέχρι το τέλος.
   • στο μέτρημα 5-12, εκπνεύστε αργά και σταδιακά.
   • μετά επαναλάβετε τα πάντα από την αρχή.

Φροντίστε τη δική σας υγεία και τη διατήρηση της φωνής σας

1. Καταναλώστε τουλάχιστον 6-8 ποτήρια υγρού την ημέρα.Η διατήρηση του λαιμού ενυδατωμένο του επιτρέπει να κάνει βαθύτερους και πλουσιότερους ήχους. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι κανονικό ζεστό (αλλά όχι καυτό) νερό. Το κρύο νερό καταπονεί το λαιμό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή μια φέτα λεμόνι στο νερό για γεύση και να μαλακώσετε το λαιμό.

   • Εάν αποφασίσετε να προσθέσετε μέλι στο νερό σας, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν πιο φυσικό προϊόν. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση τροφών με χημικά πρόσθετα.

2. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες τη νύχτα.Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, θα υποφέρει και η φωνή σας από αυτό. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθήσετε αυτή τη σύσταση εάν πρέπει να τραγουδήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε 8 ώρες τη νύχτα, προσπαθήστε να κοιμηθείτε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

   • Δοκιμάστε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι λίγο πριν ψέλνετε και εκτελέσετε - αυτή η ανάπαυση θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα του ήχου της φωνής σας.

Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε ασκήσεις για να ξεκινήσετε μετά την ολοκλήρωση.

Για να ανοίξει η φωνή

Η φωνή σας μπορεί στην πραγματικότητα να μην είναι δική σας. Ο λόγος είναι στους σφιγκτήρες ή στον λάθος τρόπο ομιλίας (για παράδειγμα, σε κάποιους συνδέσμους). Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτές τις προκλήσεις και να απελευθερώσετε την αληθινή φυσική φωνή σας.

Μηχανικός ήχου

Πρώτα, καταλάβετε πώς σας ακούν οι άλλοι. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να προσομοιώσετε ένα στούντιο ηχογράφησης. Η αριστερή σας παλάμη θα είναι το ακουστικό - πιέστε το με το "κέλυφος" στο αριστερό σας αυτί. το σωστό θα είναι το μικρόφωνο - κρατήστε το στο στόμα σας σε απόσταση μερικών εκατοστών μεταξύ τους. Αρχίστε να προσπαθείτε: μετρήστε, πείτε διαφορετικές λέξεις, παίξτε με τον ήχο. Κάντε αυτή την άσκηση για 5-10 λεπτά για εννέα ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα καταλάβετε πώς ακούγεται πραγματικά και μπορείτε να το βελτιώσετε.

Q-x

Για να ανοίξετε τη φωνή σας, πρέπει να ελευθερώσετε το λαιμό σας και να μεταφέρετε την κύρια εργασία στα χείλη και το διάφραγμα. Για να το κάνετε αυτό, προφέρετε τις συλλαβές "q-x". Στο "q", στρογγυλέψτε τα χείλη σας, στο "x" - τεντώστε τα σε ένα πλατύ χαμόγελο. Μετά από 30 επαναλήψεις, δοκιμάστε μια σύντομη ομιλία. Θα νιώσετε ότι οι σύνδεσμοι είναι λιγότερο τεντωμένοι και τα χείλη ακολουθούν καλύτερα τις εντολές σας.

Χασμουρητό

Ο ευκολότερος τρόπος για να χαλαρώσετε τους μύες του λάρυγγα σας είναι να χασμουρηθείτε σωστά. Κάντε αυτή την απλή άσκηση για 5 λεπτά την ημέρα και θα παρατηρήσετε πώς εξαφανίζονται τα μπλοκ και οι σφιγκτήρες στη φωνή σας.

Εκπνεύστε μουγκρητό

Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να αποκαλύψετε τον φυσικό ήχο της φωνής σας. Η ουσία του συνοψίζεται στο να ηχήσετε την εκπνοή σας.

Θέση: τα πόδια είναι στο πάτωμα, το σαγόνι είναι ελαφρώς ανοιχτό και χαλαρό. Αρχίστε να εισπνέετε αέρα και καθώς εκπνέετε, κάντε οποιοδήποτε ήχο. Κάντε το χωρίς καμία προσπάθεια - εάν όλα είναι σωστά, θα πρέπει να πάρετε ένα βογγητό.

Όταν γίνει σωστά, ο ήχος προέρχεται από το ηλιακό πλέγμα. Από εκεί πρέπει να μιλήσετε έτσι ώστε η φωνή να είναι ογκώδης και εκφραστική.

Για να κάνετε τη φωνή σας ευχάριστη

Τρία χαμόγελα

Αυτή η άσκηση εκτελείται με τον ίδιο τρόπο όπως η προηγούμενη, τηρώντας όμως τον κανόνα των τριών χαμόγελων. Χαμογελάστε με το στόμα, το μέτωπό σας και φανταστείτε ένα χαμόγελο στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος. Μετά από αυτό, αρχίστε να εκπνέετε με ήχο. Μόλις 5 λεπτά την ημέρα - και η φωνή σας θα ακούγεται πιο ευχάριστη και εμπιστευτική.

Άσκηση γιόγκι

Αυτή η προπόνηση ασκείται από Ινδούς γιόγκι για να πετύχουν μια βαθιά και όμορφη φωνή.

Θέση: όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Πρώτα, πάρτε μερικές ήσυχες αναπνοές μέσα και έξω, μετά - και μια απότομη εκπνοή με τον ήχο "χα-α". Η εκπνοή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο πλήρης και δυνατή. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα μπορεί να μετακινηθεί ελαφρώς προς τα εμπρός.

Σχεδιασμένες συλλαβές

Πάρτε μια βαθιά ανάσα και καθώς εκπνέετε, προφέρετε με ένα τραβηγμένο "bom-m", "bim-m", "bon-n". Τραβήξτε τους τελευταίους ήχους όσο το δυνατόν περισσότερο. Στην ιδανική περίπτωση, η δόνηση θα πρέπει να εμφανίζεται στην περιοχή του άνω χείλους και της μύτης.

Μια παρόμοια άσκηση μπορεί να γίνει με τις συλλαβές «μο-μο», «μι-μι», «μου-μου», «με-με». Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, πείτε τα πρώτα εν συντομία, και μόνο στη συνέχεια τραβάει.

Και οι δύο ασκήσεις είναι καλύτερα να γίνονται κάθε πρωί για 10 λεπτά. Όχι μόνο θα κάνουν τη φωνή σας πιο ευχάριστη, αλλά θα βοηθήσουν και στην ενίσχυση των φωνητικών σας χορδών.

Μακριά γλώσσα

Βγάλε έξω τη γλώσσα σου. Πρώτα, στρέψτε το προς τα κάτω όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθώντας να φτάσετε στο πηγούνι. Διατηρώντας αυτή τη θέση, γείρετε το κεφάλι σας προς τα κάτω. Στη συνέχεια τεντώστε τη γλώσσα σας προς τα πάνω, προσπαθώντας να φτάσετε στην άκρη της μύτης σας. Ταυτόχρονα, σηκώστε το κεφάλι σας όσο πιο ψηλά γίνεται.

Για να κάνετε τη φωνή σας πιο δυνατή

Ήχοι "και", "ε", "α", "ο", "υ"

Εκπνεύστε, μετά πάρτε μια βαθιά ανάσα και στη δεύτερη εκπνοή κάντε μια μακρά και ήχο. Κάντε το ελεύθερα, αρκεί να υπάρχει αρκετός αέρας. Μην πιέζετε να βγει αέρας από τους πνεύμονές σας. Με τον ίδιο τρόπο, προφέρετε τους υπόλοιπους ήχους: "e", "a", "o", "u". Κάντε τρεις επαναλήψεις.

Η ακολουθία αυτών των ήχων δεν είναι τυχαία: κατανέμονται κατά τον τόνο. Αντίστοιχα, το "και" είναι το υψηλότερο (ενεργοποιεί την άνω περιοχή του κεφαλιού), το "y" είναι το χαμηλότερο (ενεργοποιεί την κάτω κοιλιακή χώρα). Αν θέλετε να κάνετε τη φωνή σας χαμηλότερη και πιο βαθιά, εξασκηθείτε στον ήχο «y» πιο συχνά.

Η άσκηση του Ταρζάν

Ολοκληρώστε την προηγούμενη εργασία, μόνο τώρα χτυπήστε τον εαυτό σας στο στήθος με τις γροθιές σας, όπως ο Ταρζάν. Η άσκηση έχει σχεδιαστεί για να γεμίζει τη φωνή σας και να καθαρίζει τους βρόγχους, οπότε αν θέλετε να καθαρίσετε το λαιμό σας, μην σταματήσετε τον εαυτό σας.

Βουητό

Αυτή η άσκηση θα ενεργοποιήσει το έργο του στήθους και της κοιλιάς. Εκπνεύστε και εισπνεύστε. Στην επόμενη εκπνοή, αρχίστε να προφέρετε τον ήχο "m" με το στόμα σας κλειστό. Κάντε τρεις προσεγγίσεις: βουητό χαμηλό στην αρχή, μετά σε μέτρια ένταση και τέλος πολύ δυνατά.

Γκρινιάζω

Σηκώστε τη χαλαρή γλώσσα σας στον ουρανίσκο και αρχίστε να προφέρετε τον ήχο "r". Θα πρέπει να μοιάζει με τρακτέρ. Επαναλάβετε την άσκηση τρεις φορές και μετά διαβάστε εκφραστικά μια ντουζίνα λέξεις που περιέχουν τον ήχο "r". Φροντίστε να συνοδεύσετε την ανάγνωση με ένα κυλιόμενο «π».

Η άσκηση του Chaliapin για τον συντονισμό της φωνής

Ο μεγάλος Ρώσος τραγουδιστής Fyodor Chaliapin επίσης ξεκινούσε κάθε πρωί με ένα γρύλισμα. Όμως δεν το έκανε μόνος του, αλλά μαζί με το μπουλντόγκ του. Μετά την εκπαίδευση, ο ήχος "r" Fyodor Ivanovich άρχισε να γαβγίζει στο κατοικίδιο: "av-av-av".

Μπορείτε να επαναλάβετε την άσκηση Shalyapin ή, αν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε τον λάρυγγα, να την αντικαταστήσετε με ένα κακόβουλο θεατρικό γέλιο. Αυτό γίνεται απλά. Με ανοιχτό το στόμα καθώς εκπνέεις, γελάς μοχθηρά: «αχ-αχ-αχ-χα-χα-χα-χα-αχ-αχ-αχ». Ο ήχος πρέπει να βγαίνει εύκολα και ελεύθερα. Ταυτόχρονα, μπορείτε να πηδήξετε και να χτυπήσετε τον εαυτό σας στο στήθος με τα χέρια σας. Αυτή η άσκηση θα καθαρίσει αμέσως τη φωνή σας και θα την προετοιμάσει για δουλειά.

Σημαντικό να θυμάστε

Όταν κάνετε όλες τις ασκήσεις, πρέπει να διατηρήσετε τη σωστή. Η κοιλιά πρέπει να είναι χαλαρή και το στήθος να προεξέχει προς τα εμπρός. Ωστόσο, εάν κρατάτε την πλάτη σας ίσια, αυτές οι περιοχές του σώματος θα πάρουν αυτόματα τη σωστή θέση.

δημοτικό εκπαιδευτικό ίδρυμα πρόσθετης εκπαίδευσης για παιδιά «Κέντρο παιδικής δημιουργικότητας»

ΣΥΛΛΟΓΗ ΦΩΝΗΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΕΣΗΣ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Nadym, 2014

Η συλλογή περιλαμβάνει διάφορα είδη ασκήσεων για την ανάπτυξη των τραγουδιστικών δεξιοτήτων των μαθητών. Ο δάσκαλος ή ο μαθητής μπορεί, σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, να επιλέξει τις ασκήσεις που είναι πιο κατάλληλες για έναν συγκεκριμένο στόχο.

Αυτό το εγχειρίδιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από καθηγητές φωνητικής ως πρόσθετο υλικό.

Εισαγωγή

Το τραγούδι είναι μια ψυχοφυσιολογική διαδικασία που σχετίζεται με διάφορες συναισθηματικές καταστάσεις του παιδιού και σημαντικές αλλαγές στις ζωτικές πράξεις του σώματος, όπως η αναπνοή, η ανταλλαγή αερίων, η αρτηριακή πίεση, η κυκλοφορία του αίματος, ο καρδιακός ρυθμός, η εργασία του ενδοκρινικού συστήματος κ.λπ.
Το σωστό τραγούδι συνοδεύεται στο παιδί από αισθήσεις ψυχοφυσιολογικής άνεσης, που συμβάλλει στη διαμόρφωση μιας θετικής στάσης απέναντι στην ίδια τη διαδικασία και, κατά συνέπεια, προς το θέμα συνολικά. Το τραγούδι επηρεάζει βαθιά τη συναισθηματική σφαίρα και την ψυχική ανάπτυξη του παιδιού, βελτιώνει τις βασικές νοητικές λειτουργίες του. Έτσι, η διδασκαλία των παιδιών στο τραγούδι είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την ανατροφή και την ανάπτυξή τους.
Η εκπαίδευση στο τραγούδι πρέπει να στοχεύει όχι μόνο στην ανάπτυξη της τραγουδιστικής φωνής των παιδιών, αλλά και στην επίλυση των προβλημάτων της ανατροφής και της γενικότερης ανάπτυξής τους. Η διαδικασία του τραγουδιού, η επικοινωνία με τη μουσική τέχνη είναι από μόνη της ένας ισχυρός εκπαιδευτικός και αναπτυξιακός παράγοντας για τα παιδιά. Αυτό οφείλεται κυρίως στην ίδια τη μαθησιακή διαδικασία.

Το παιδικό τραγούδι είναι αντικείμενο μελέτης όχι μόνο στην ειδική παιδαγωγική, αλλά και στην αισθητική, τη μεθοδολογία, την ψυχολογία, τη φυσιολογία, την ιστορία της τέχνης, την ιατρική κ.λπ. Κάθε μια από αυτές τις επιστήμες εξετάζει μια από τις πτυχές του τραγουδιού.Από την ανάλυση της πρακτικής εργασίας πολλών παιδικών τραγουδιστικών ομάδων, γίνεται σαφές ότι δεν συμβάλλει όλο το τραγούδι στην ανάπτυξη της παιδικής φωνής. Σύμφωνα με τους φωνητές (V.G. Ermolaev, V.T. Maslova, N.F. Lebedeva, κ.λπ.), ο λάθος τρόπος σχηματισμού φωνής, καθώς και η παραβίαση των προτύπων υγιεινής στο τραγούδι, συχνά οδηγεί σε σοβαρές ασθένειες και βλάβες στη φωνή των παιδιών.

Οποιοδήποτε μάθημα φωνητικής πρέπει να ξεκινά με ένα άσμα.

Προ-Χορωδία ζεσταίνει τις φωνητικές χορδές προετοιμάζοντάς τις για δουλειά. Χωρίς να τραγουδήσει, ο ερμηνευτής μπορεί να μην πάρει κάποιες νότες από την αρχή, παρά την καλή ακοή και φωνή, μπορεί να διαπιστώσει ότι κάπου στη μέση μιας φωνητικής άσκησης ή τραγουδιού, μπορεί να πιαστεί ο λαιμός του και θα χρειαστεί να καθαρίσει το λαιμό του. και τα λοιπά.

http://muzsmile.ru/?page_id=420

Στην αρχή της προπόνησης, το κύριο καθήκον σας είναι να μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτήν την ενότητα. Προχωρώντας, επιστρέψτε περιοδικά σε αυτό, επαναλαμβάνοντας ασκήσεις αναπνοής. Είναι χρήσιμο να τα χρησιμοποιείτε ως ασκήσεις προθέρμανσης πριν ψάξετε. Πρώτα, δοκιμάστε να ελέγξετε τους αναπνευστικούς μυς.

Τοποθετήστε τις παλάμες σας στο στομάχι σας και πάρτε μερικές απαλές αναπνοές μέσα και έξω. Για να αναπνεύσετε πιο έντονα, ζεστάνετε τα χέρια σας με αυτό ή ανάψτε μια φανταστική φωτιά στη σόμπα. Θα νιώσετε το στομάχι να ανεβαίνει και να πέφτει. Εάν αυτό δεν συμβεί, τότε χρησιμοποιείτε τον πιο παράλογο τύπο αναπνοής - την κλείδα. Η σωστή αναπνοή είναι κατά την οποία οι μεσοπλεύριοι μύες των κάτω τοιχωμάτων της κοιλιάς και του διαφράγματος, της μεμβράνης που χωρίζει τη θωρακική περιοχή από την κοιλιακή χώρα, λειτουργούν πιο ενεργά. Αυτός ο τύπος αναπνοής ονομάζεται διαφραγματική αναπνοή. Ο ευκολότερος τρόπος για να ελέγξετε την κίνηση του διαφράγματος είναι στην ύπτια θέση. Πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα, να βάλετε τα χέρια σας ακριβώς πάνω από την κοιλιά, όπου βρίσκεται το ηλιακό πλέγμα / περιοχή του διαφράγματος / και να εισπνεύσετε και να εκπνεύσετε. Κατά την εισπνοή, το χέρι αναγκαστικά θα σηκωθεί λόγω της κίνησης του διαφράγματος. Όταν εκπνέετε, το χέρι σας θα πέσει. Ταυτόχρονα με τον έλεγχο της κίνησης του διαφράγματος ελέγχεται και η κίνηση των κοιλιακών μυών, οι οποίοι λειτουργούν ρυθμικά και συμπίπτουν με τις κινήσεις του διαφράγματος κατά την εισπνοή και την εκπνοή. Με τον ίδιο τρόπο, το διάφραγμα και οι κοιλιακοί μύες θα πρέπει να λειτουργούν σε όρθια και καθιστή θέση. Το τεστ θα σας δείξει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της φυσιολογικής σας αναπνοής.

Ασκηση 1

Η αναπνοή μας λειτουργεί πιο φυσικά όταν γελάμε. Νιώστε πώς και πού πιέζουν οι μύες της κοιλιάς, το κάτω μέρος της πλάτης / το κάτω μέρος της πλάτης / είναι τεντωμένο, το στομάχι κινείται προς τα εμπρός.

Άσκηση 2

Τώρα τοποθετήστε το χέρι σας στο στομάχι σας για να ελέγξετε την αναπνοή σας και πάρτε μια αργή αναπνοή, μετρώντας σιωπηλά ως το τέσσερα. Χωρίς να κρατάμε την αναπνοή μας, εκπνεύστε αργά, μετρώντας ξανά ως το τέσσερα. Νιώστε την κοιλιά να φουσκώνει όταν εισπνέετε και να ξεφουσκώνει όταν εκπνέετε. Εάν οι κινήσεις της κοιλιάς δεν γίνονται αισθητές, δοκιμάστε αυτήν την άσκηση γέρνοντας το σώμα προς τα εμπρός και τοποθετώντας τα χέρια μας στην οσφυϊκή περιοχή. Κατά την εισπνοή, πρέπει να γίνει αισθητή η επέκταση αυτής της περιοχής της πλάτης. Με κάθε επόμενη εισπνοή-εκπνοή αυξάνουμε το μέτρημα κατά ένα (πέντε, έξι, επτά κ.λπ.).

Άσκηση 3

Ενεργή εκπνοή. Θα ζεστάνουμε τους μύες, εναλλάσσοντας γρήγορες αναπνοές μέσα και έξω με ανοιχτό στόμα. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς ανεβαίνουν τα πλευρά ενός σκύλου, απλώνοντας τη γλώσσα του και θα καταλάβετε γιατί αυτή η άσκηση ονομάζεται «σκυλάκι». Αυτή η άσκηση είναι χρήσιμη μπροστά στον καθρέφτη. Καθίστε σε μια καρέκλα με τους αγκώνες σας στην πλάτη και χαλαρώστε τους ώμους και το λαιμό σας. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, βεβαιωθείτε ότι οι ώμοι σας δεν σηκώνονται.

Άσκηση 4

Ένα από τα σημαντικά μειονεκτήματα της αναπνοής είναι η ανομοιομορφία της εκπνοής. Η φωνή ακούγεται σπασμωδικά, τρέμει και ταλαντεύεται. Εξασκώντας ομοιόμορφα την εκπνοή, θέτουμε τα θεμέλια για μια ομοιόμορφη φωνή. Έχοντας εκπνεύσει εκ των προτέρων, πάρτε μια απότομη αναπνοή από τη μύτη, στέλνοντας αέρα στην κοιλιά. Με τον ήχο των TC-Ts-Ts ... εκπνεύστε αργά τον αέρα μέσα από κλειστά δόντια. Προκειμένου η στήλη αέρα να είναι ομοιόμορφη και να μην ταλαντεύεται, είναι απαραίτητο να αφήσετε τους κοιλιακούς μύες / κοιλιακούς / τεντωμένους μετά την εισπνοή και το ίδιο το στομάχι είναι στρογγυλό, σαν μπάλα. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ένταση μέχρι να βγει όλος ο αέρας. Σταδιακά, είναι απαραίτητο να επεκτείνετε αυτή την άσκηση από 20-30 δευτερόλεπτα σε ένα λεπτό.

Κατά τη διάρκεια του τραγουδιού χρησιμοποιούνται συγκεκριμένοι μύες που δεν λειτουργούν στην καθημερινή ζωή. Επομένως, δεν πρέπει να κουνάτε το πιεστήριο ή να καταφεύγετε σε άλλου είδους ασκήσεις για να τα εκπαιδεύσετε! Μαθήματα γιόγκα, θεραπευτικές ασκήσεις αναπνοής και κολύμπι θα βοηθήσουν. Η διαφραγματική αναπνοή θα πρέπει να φτάσει στον αυτοματισμό: αναπνεύστε με την «κοιλιά» σας στο μετρό, ενώ μελετάτε και περπατάτε. Τυπικά λάθη: συνεχής ανύψωση ή συσπάσεις των ώμων κατά την εισπνοή - ένδειξη κλείδας αναπνοής, σκόπιμη προεξοχή της κοιλιάς και αφύσικη ανάσυρσή της ή άλλη ταλαιπωρία στην αναπνοή σημαίνει ότι η άσκηση εκτελείται εσφαλμένα. Η διαφραγματική αναπνοή είναι η πιο φυσική και ευεργετική για ολόκληρο τον οργανισμό. Αυτός ο τύπος αναπνοής είναι κοινός μεταξύ των επαγγελματιών τραγουδιστών, των αθλητών, των ομιλητών και των ρήτορων. Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ενισχυτικής γυμναστικής, της γιόγκα, των πολεμικών τεχνών. Έτσι αναπνέουν τα ζώα και εσείς αναπνέατε στην πρώιμη παιδική ηλικία, μέχρι που το κόστος του πολιτισμού με τη μορφή διαφόρων φυσιολογικών συμπλεγμάτων οδήγησε στην εδραίωση της λανθασμένης ικανότητας. Μην ξεχνάτε να βάζετε το χέρι σας στο στομάχι σας όλη την ώρα ενώ τραγουδάτε για να ελέγξετε την αναπνοή σας. Στο μέλλον, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε μια σφιχτή, φαρδιά ζώνη από καουτσούκ. Βοηθά στον έλεγχο της αναπνοής και αυξάνει ελαφρώς το φορτίο στους μύες, λειτουργώντας ως προσομοιωτής.

Υποβοηθούμενες ασκήσεις

Συχνά οι μυϊκοί σφιγκτήρες, η υπερβολική ένταση ορισμένων μυϊκών ομάδων και η αποσυντονίστριά τους παρεμποδίζουν το σωστό τραγούδι. Οι προτεινόμενες ασκήσεις θα βοηθήσουν στη σωστή οργάνωση της εργασίας των μυών. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να φροντίσετε τη σωστή στάση: η πλάτη είναι ίσια, οι ώμοι είναι ισιωμένοι και χαμηλωμένοι, το κεφάλι είναι στη μεσαία θέση. Μην σηκώνετε το κεφάλι σας ψηλά - αυτό καταπονεί άσκοπα τον λάρυγγα και τις φωνητικές χορδές. Εργαστείτε ρυθμικά.

Άσκηση 5

Ο λαιμός είναι χαλαρός. Απαλές κινήσεις του κεφαλιού κυκλικά δεξιά και αριστερά.

Άσκηση 6

Κατεβάζουμε απαλά την κάτω γνάθο προς τα κάτω και μετά την επιστρέφουμε στη θέση της. Εκτελέστε απαλά, προσεκτικά. Η σωστή θέση της κάτω γνάθου μπορεί να βρεθεί ανοίγοντας το στόμα στο μέγιστο πλάτος του και στη συνέχεια χαλαρώνοντας ελαφρά τους μύες.

Άσκηση 7

Τα χείλη εκτείνονται σε σωλήνα, εκτελούν κινήσεις αριστερά-δεξιά, περιστροφές σε κύκλο εμπρός-πίσω και αριστερά-δεξιά.

Άσκηση 8

Η γλώσσα παίρνει διάφορες μορφές: τυλίγεται σε σωληνάριο, τα πλευρικά τοιχώματα υψώνονται και η άκρη της γλώσσας / ή το πανί / το στόμα είναι ανοιχτό, η γλώσσα αγγίζει τον άνω ουρανίσκο όσο το δυνατόν πιο μακριά από τα μπροστινά δόντια /.

Εάν δεν μπορείτε να κάνετε όλες τις ασκήσεις, μην απελπίζεστε. Είναι αρκετά αν περιορίζεστε στο να κάνετε τα πιο απλά σε τακτική βάση. Νιώστε το μήλο του Αδάμ στον λάρυγγα - το πιο φαρδύ μέρος. Πάρτε το με δύο δάχτυλα και ακολουθήστε τις κινήσεις του καθώς χασμουριέστε. Το καδίκι κατεβαίνει. Κάποιος πρέπει να μάθει να διορθώνει αυτή την κατάσταση ενώ τραγουδάει. Αυτό ονομάζεται φωνητικό χασμουρητό. Ο χαμηλωμένος, που σημαίνει ελεύθερος και ελαφρώς διογκωμένος λάρυγγας συμβάλλει σε μια όμορφη φυσική έξοδο ήχου. Η απουσία περιττής έντασης στον λάρυγγα αποτελεί εγγύηση για τη δημιουργική μακροζωία του ερμηνευτή. Μην τραβάτε όμως βίαια τον λάρυγγα προς τα κάτω και πολύ περισσότερο κρατήστε τον με τα χέρια σας. Το σωστό άνοιγμα του επιτυγχάνεται μόνο με την αίσθηση ενός χασμουρητού. Ας ανοίξουμε το στόμα μας μπροστά σε έναν καθρέφτη και ας προσπαθήσουμε να «δείξουμε τον λαιμό στον γιατρό» - χαμηλώστε τη ρίζα της γλώσσας, σηκώστε την μαλακή υπερώα με μια μικρή γλώσσα και πείτε «Α», ανοίγοντας το πίσω τοίχωμα του φάρυγγα.

1. Λάθος: η γλώσσα είναι καμπούρα, κλείνοντας τη δίοδο προς το λαιμό, η μαλακή υπερώα φαίνεται να βρίσκεται στη γλώσσα.
2. Αυτό είναι σωστό: ο λαιμός είναι ανοιχτός, η γλώσσα βρίσκεται ελεύθερα, αγγίζει σχεδόν την άκρη των κάτω δοντιών, η μαλακή υπερώα είναι ανυψωμένη. Ταυτόχρονα διατηρείται η αίσθηση ενός σταθερού χασμουρητού.

Η καθιστική υπερώια κουρτίνα / η μαλακή υπερώα / και η γλώσσα παρεμβαίνουν στην απελευθέρωση του ελεύθερου ήχου. Γίνεται επίπεδο, ρινικό. Οι παρακάτω ασκήσεις εκπαιδεύουν την κινητικότητα της μαλακής υπερώας, της γλώσσας και του λάρυγγα.

Άσκηση 9

3-4 δάχτυλα λυγισμένα σε γροθιά εισάγονται στο στόμα ως διαστολέας. Προφέρουμε τους συνδυασμούς γραμμάτων NGA, NGO, NGY, OGE, NGU, NGYa όσο το δυνατόν πιο αρθρικά, καθαρά και δυνατά. Δεν σηκώνουμε το κεφάλι, πραγματοποιούμε την άσκηση μέχρι την αίσθηση κόπωσης στην περιοχή του λάρυγγα.

Άσκηση 10

Ας ανοίξουμε το στόμα μας. Σπρώξτε απότομα τη γλώσσα προς τα έξω με τέτοια επιτάχυνση που θα πηδούσε πίσω από μόνη της.Φανταστείτε έναν βάτραχο να πιάνει ένα κουνούπι. Προσπαθήστε να αγγίξετε το πηγούνι σας με τη γλώσσα σας. Το στόμα είναι ανοιχτό, δεν συσπάται ούτε κλείνει, το σαγόνι είναι χαλαρό. Στην αρχή, μπορείτε να κρατήσετε το πηγούνι σας.

Εργαστείτε ρυθμικά με άνετο ρυθμό έως ότου οι μύες του λάρυγγα αισθάνονται κουρασμένοι. Βεβαιωθείτε ότι μόνο η σωστή μυϊκή ομάδα λειτουργεί σε κάθε άσκηση. Μάθετε να διαφοροποιείτε την εργασία μεμονωμένων μυών της φωνητικής συσκευής και να τους ελέγχετε αυθαίρετα. Προσέξτε την αναπνοή, τη στάση του σώματος, μην καταπονείτε τους ώμους, το λαιμό σας.

Δωρεάν ηχητικός ήχος

Στη διαδικασία εύρεσης του σωστού ήχου, θα χρησιμοποιήσουμε διάφορες συσκευές που μας επιτρέπουν να χρησιμοποιούμε διάφορους φυσικούς ψυχικούς και φυσιολογικούς μηχανισμούς. Συνήθως αυτές είναι αναπαραστάσεις υπό όρους που δημιουργούμε στη φαντασία μας. Βοηθούν να διεισδύσουν στη φύση των αισθήσεων που προκύπτουν από το σωστό τραγούδι.

Στις προηγούμενες ενότητες, έχουμε ήδη χρησιμοποιήσει παρόμοιες συσκευές: θυμηθείτε τις ασκήσεις "σκύλος", "βάτραχος πιάνει ένα κουνούπι". Φυσικά, δεν πρέπει να λαμβάνονται κυριολεκτικά. Απλά πρέπει να ονομάσετε αυτές τις εικόνες στη φαντασία σας. Αυτό θα σας διευκολύνει πολύ να βρείτε τις σωστές αισθήσεις.

Άσκηση 11

Ας ανοίξουμε το στόμα μας. Πάρτε μια αργή αναπνοή με έναν ελαφρύ ήχο «έκπληξης». Θα νιώσουμε την ψύχρα στον μαλακό ουρανίσκο και το χαμήλωμα του μήλου του Αδάμ. Κατά την εκπνοή, εκπέμπουμε έναν παρατεταμένο, ελεύθερο, σαν γκρίνια ήχο "Α". Ο λάρυγγας, μαζί με το μήλο του Αδάμ, παραμένει στην κάτω θέση. Η γλώσσα δεν πρέπει να καλύπτει το λαιμό. Τα χείλη δεν πρέπει να τρέμουν. Ελέγξτε τον εαυτό σας με έναν καθρέφτη. Προσέξτε για σωστή αναπνοή. Μην διορθώσετε την εισπνοή / εκπνοή - αμέσως μετά την εισπνοή χωρίς καθυστέρηση /. Ο λάρυγγας δεν σηκώνεται. Η ακούσια γέννηση του ελεύθερου ήχου προωθείται από την ηρεμία, την εσωτερική χαλάρωση και ακόμη και κάποια χαλάρωση.

Φωνητικές ασκήσεις.

Γενικοί κανόνες για την εφαρμογή τους

Τώρα που είστε εξοικειωμένοι με τα βασικά του σωστού τραγουδιού - αναπνοή με διάφραγμα και ελεύθερο ηχητικό ήχο, μπορείτε να πάτε απευθείας στις ασκήσεις.

Αρχικά, ακούστε πώς τα κάνει ο δάσκαλος. Στη συνέχεια, δοκιμάστε να επαναλάβετε.

Είναι απαραίτητο να κάνετε τις ασκήσεις ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα, κρατώντας την πλάτη σας ίσια και όχι καμπουριασμένοι.

Αρχικά, θα πρέπει να τα κάνετε μέσα στους πρώτους 6-7 πιο άνετους ήχους, επεκτείνοντας σταδιακά το εύρος της φωνής. Προσέξτε την αναπνοή σας. Κρατήστε το χέρι σας στο στομάχι σας για έλεγχο. Παρακολουθήστε τη λειτουργία του κάτω αντηχείου. Βεβαιωθείτε ότι τα χείλη σας δεν τρέμουν, μην σηκώνετε τους ώμους και το κεφάλι σας προς τα πάνω, μην τραβάτε το λαιμό σας προς τα εμπρός. Διατηρήστε μια αίσθηση γαλήνης, άνεσης και λίγης χαλάρωσης. Μόνο το στομάχι πρέπει να λειτουργεί, σαν να αντλεί αέρα για τραγούδι. Στην κορυφή, το στομάχι καταπονείται περισσότερο από ό,τι κατά την απόδοση του προηγούμενου. Αυτό γίνεται αισθητό με το χέρι σας στο στομάχι σας. Όλα τα παραπάνω είναι υποχρεωτικά τόσο για ασκήσεις όσο και για άμεση εκτέλεση πραγμάτων.

Πηγή: rockvocalist.ru

Ασκήσεις συγκέντρωσης ήχου

Αυτές οι ασκήσεις είναι απαραίτητες για όσους από εσάς αντιμετωπίζετε τα ακόλουθα προβλήματα ενώ τραγουδάτε: θαμπός, βαθύς ήχος, δυσκολία στο παίξιμο ψηλών και μεσαίων νότων, βραχνός ήχος σε όλα ή μερικά από τα φωνήεντα \ συχνά στο "I" \, μια τάση για υποτιμητικές σημειώσεις.

Ασκηση 1

Κλειστή συλλαβή «Μ». Εισπνεύστε γρήγορα από τη μύτη σας. Ταυτόχρονα, κατεβάστε τον λάρυγγα σαν να χασμουριέται και ανοίξτε τα ρουθούνια. Καθώς εκπνέουμε, τραγουδήστε μια νότα ανά σύμφωνο "Μ". Ο λάρυγγας παραμένει κάτω. Η κάτω γνάθος είναι χαμηλωμένη έτσι ώστε τα δόντια να μην ακουμπούν μεταξύ τους. Η γλώσσα είναι δωρεάν. Τα χείλη είναι κλειστά, αλλά όχι τεντωμένα. Τα ρουθούνια είναι ανοιχτά. Θα πρέπει να μπορείτε να διατηρείτε έναν μακρύ, ομοιόμορφο ήχο. Δόνηση \ ελαφρύ τρέμουλο \ γίνεται αισθητός στην περιοχή της μύτης, τη γέφυρα της μύτης, τα μάγουλα, το πηγούνι. Το επίκεντρο των κραδασμών βρίσκεται στα μπροστινά άνω δόντια. Προσπαθήστε να αποφύγετε έναν ρινικό ήχο. Μην πιάνετε τη νότα από κάτω, επιτεθείτε από πάνω, σαν να πατάτε ένα φανταστικό πλήκτρο. Διαφορετικά, η νότα θα αποδειχθεί κάπως υποτιμημένη ή θα υπάρχει η αίσθηση ότι "πλησιάζετε" τη νότα, χωρίς να τονίζετε ακριβώς. Θα πρέπει να ξεκινήσετε αυτήν την άσκηση με οποιαδήποτε νότα αισθάνεστε άνετα στη μέση του εύρους και σταδιακά να ανεβάζετε και να χαμηλώνετε τον τόνο. Ο συγγραφέας δεν συνιστά να κάνετε αυτήν την άσκηση σε υψηλό μητρώο, παραμείνετε σε χαμηλό και μεσαίο.

Άσκηση 2

Μ-Ι-Ι-Ι-Ι-Ι-Ι-Ι. Σε αυτή την άσκηση, η πρώτη νότα θα πρέπει να ακούγεται ίδια με την προηγούμενη. Για να παίξετε τις παρακάτω νότες, πρέπει να ανοίξετε λίγο το στόμα σας, προσέχοντας ωστόσο να μην δημιουργήσετε ένταση. Ο ήχος «εγώ» ενώ τραγουδά δεν πρέπει να διαφέρει από τη συνηθισμένη καθομιλουμένη \ όπως στη λέξη «σαλιγκάρι» \.

Άσκηση 3

Μ-Ι-Ε-Α-Ο-ΟΥ-Ο-Α-Ε-Ι. Όταν αισθάνεστε ότι έχετε τον έλεγχο του Εγώ, προχωρήστε σε αυτήν την άσκηση. Όλα τα φωνήεντα πρέπει να εκτελούνται με τον ίδιο ήχο - δυνατά, χωρίς συριγμό και λαχάνιασμα. Είναι απαραίτητο να νιώθετε συνεχώς το σημείο συγκέντρωσης του ήχου στα πάνω μπροστινά δόντια.

Ασκήσεις για την επίτευξη της δύναμης του ήχου, του βάθους και της ομορφιάς της χροιάς

Αυτές οι ασκήσεις προορίζονται για όλους, αλλά πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε όσους έχουν τα ακόλουθα μειονεκτήματα στο τραγούδι: ρινικός ήχος, τρέμουλο φωνή, αδυναμία να τραγουδήσουν χαριτωμένα φωνητικά διακοσμητικά \ μικροπράγματα \. Εάν, καθώς πλησιάζετε τις κορυφαίες νότες, η φωνή σας γίνεται λεπτή, δεν της λείπει ο ισχυρός δραματικός τόνος που είναι τόσο απαραίτητος για την εκτέλεση συνθέσεων ροκ, τότε αυτές οι ασκήσεις είναι αναμφίβολα για εσάς. Ενώ τα κάνετε, χρησιμοποιήστε επίσης όλες τις χρήσιμες δεξιότητες που αποκτήσατε ενώ εργάζεστε στις ασκήσεις του προηγούμενου κύκλου.

Ασκηση 1

RO-O-O-O-O-O Το στόμα είναι ορθάνοιχτο, η γνάθος στη χαμηλότερη θέση. Τα χείλη είναι χαλαρά. Μην προσπαθήσετε να διαμορφώσετε το γράμμα Ο με τα χείλη σας. Θα πρέπει να βρίσκεται, όπως ήταν, μέσα στον λάρυγγα. Σε αυτή τη θέση, ο ήχος θα μοιάζει με διασταύρωση μεταξύ O και A. Πάρτε έναν καθρέφτη και ελέγξτε τη θέση της γλώσσας στο φωνήεν. Μην ξεχνάτε ότι ο λάρυγγας, που ανεβαίνει ελαφρώς στο P, θα πρέπει και πάλι να κατέβει στο O. Είναι απαραίτητο να θυμάστε την κατάσταση ενός παγωμένου χασμουρητού. Παρακολουθήστε τη λειτουργία του κάτω αντηχείου. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να φανταστείτε ότι το στόμα έχει μετακινηθεί στο στήθος και ο ήχος προέρχεται από εκεί.

Άσκηση 2

RO! -Ω! -Ω! -Ω! Σε αυτή την άσκηση, μετά από κάθε συλλαβή, εκτελείται μια απότομη εκπνοή και μια γρήγορη εισπνοή, σαν να αντλεί αέρα. Η εκπνοή συμβαίνει λόγω μιας απότομης συστολής των κοιλιακών μυών, όπως κατά το γέλιο. Αυτή η τεχνική ονομάζεται ενεργή εκπνοή. Εάν γίνει σωστά, η εισαγωγή αέρα είναι αυτόματη. Όσο πιο ψηλά πηγαίνετε, τόσο πιο βαθύς πρέπει να είναι ο ήχος. Ο ήχος θα έπρεπε όλο και περισσότερο να ακούγεται σαν γκρίνια, σαν να είναι ένα μεγάλο βάρος στο στήθος και να τραγουδάς με δύναμη. Μην κλείνετε το στόμα σας και μην τεντώνετε το λαιμό σας.

Άσκηση 3

RO-O "O-O" O-O "O-O" O-O "O-O" O Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, μετά από κάθε δύο ήχους O, κάντε μια μικρή εκπνοή και εισπνεύστε από το στόμα σας / η αναπνοή υποδεικνύεται με την απόστροφο /, σαν εισαγωγή αέρα / cm. άσκηση 2 /. Προσπαθήστε να μην πηδάτε από νότα σε νότα, αλλά να σέρνεστε ομαλά, κάνοντας glissando. Θα πρέπει να νιώθετε σαν να τραβάτε την κάτω νότα πάνω από την πάνω. Σε αυτή την περίπτωση, ένας υψηλότερος ήχος θα πρέπει να αντηχεί στο στήθος βαθύτερα από τον προηγούμενο.

Άσκηση 4

PO-O "O-O" O-O "O-O" O-O "O-O" O Σε αντίθεση με την προηγούμενη, αυτή η άσκηση εκτελείται εύκολα πηδώντας από νότα σε νότα. Επιταχύνετε σταδιακά τον ρυθμό, αλλά φροντίστε να μην πιάσετε τον ήχο, τεντώνοντας τον λαιμό σας και ρίχνοντας το κεφάλι σας πίσω, αλλά χαμηλώστε το στο στήθος σας. Η απόστροφος σηματοδοτεί την ενεργή εκπνοή και την προσθήκη αναπνοής.

Ασκήσεις για την ανάπτυξη του υπότονου

Ασκηση 1

A-VE MA-RI-I-Ya. Ζεστάνετε τα χέρια σας με την αναπνοή σας, όπως κάνετε στο κρύο. Τώρα προσθέστε λίγο ήχο στην αναπνοή. Αυτή η τεχνική ονομάζεται splitting ή subtone. Έτσι αποκτήσατε τις αισθήσεις που χρειάζεστε για να κάνετε την άσκηση 3. Βεβαιωθείτε ότι το στόμα σας ανοίγει διάπλατα και δεν εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια ολόκληρης της φράσης. Η άσκηση έχει σχεδιαστεί για να χρησιμοποιεί περισσότερο αέρα από το συνηθισμένο. Εάν η αναπνοή είναι μόλις αρκετή, τότε ο ήχος βρίσκεται σωστά. Για να διευκολύνετε τον εαυτό σας, σκύψτε μπροστά, βάλτε τα χέρια σας στο κάτω μέρος της πλάτης σας και νιώστε τον αέρα να μπαίνει εκεί. Τώρα έχεις ένα «σωσίβιο» γύρω από τη μέση σου. Πάρτε το χρόνο σας, χρησιμοποιήστε τον αέρα με φειδώ - μην εκπνέετε πολύ με την πρώτη νότα. Εισπνεύστε με τη μύτη σας, ρυθμικά, γρήγορα και απότομα, νιώθοντας τον «σωσίβιο» να γεμίζει αέρα. Εάν το φωνήεν I είναι σφιγμένο ή ακούγεται στη μύτη, αντικαταστήστε το με Y / A-VE MARY-Y-Y /. Μόλις μάθετε να το τραγουδάτε σωστά, μπορείτε να επιστρέψετε στον αρχικό ήχο. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει μέσα σε μια οκτάβα. Δώστε προσοχή στη δόνηση του αντηχείου στήθους - δεν πρέπει να εξαφανίζεται στις ψηλές νότες.