Ανακάτεμα μαθήματα χορού. Εκπαίδευση χορού με ανακάτεμα Οι καλύτεροι χορευτές με ανακάτεμα

Όπως όλα τα πιο αστεία και ενδιαφέροντα πράγματα στον κόσμο, το ανακάτεμα εμφανίστηκε τυχαία σε μια από τις σκηνές στη Μελβούρνη της Αυστραλίας.

Αυτό συνέβη κατά τη διάρκεια ενός μουσικού φεστιβάλ στα τέλη της δεκαετίας του '80 του περασμένου αιώνα.

Ο χορός είναι και προϊόν κλαμπ και underground κουλτούρας, δεν έχει διαχωρισμό των κινήσεων σε γυναικεία και αρσενικά και το απλό σετ τους σου επιτρέπει να εκφραστείς στην πίστα.

Και, παρεμπιπτόντως, κάντε μια υπέροχη προπόνηση καρδιο.

Έχουμε συλλέξει τα καλύτερα μαθήματα βίντεο για το πώς να μάθετε πώς να χορεύετε ανακάτεμα στο σπίτι.

Τι είναι το shuffle και πώς να μάθετε να το χορεύετε στο σπίτι;

Η βάση των κινήσεων αυτού του χορού είναι η κίνηση από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα με γρήγορο ρυθμό.

"ανακάτεμα" μεταφρασμένο από τα αγγλικά σημαίνει "να σύρετε τα πόδια σας στο πάτωμα" ή "να ανακατεύετε".

Αυτή η λέξη ήταν που έδωσε το όνομα στον χορό. Αρχικά χορευόταν σε acid house. Σήμερα - κάτω από οποιαδήποτε ηλεκτρονική μουσική.

Το σύγχρονο ανακάτεμα έχει τις ρίζες του στο επιτυχημένο βίντεο του LMFAO για το "Party Rock Anthem" το 2009.

Ο ίδιος ο χορός χωρίζεται σε δύο είδη: Αυστραλιανό και Μαλαισιανό (πιο σύγχρονος).

Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι η εκτέλεση όλων αυτών των κινήσεων είναι αρκετά απλή.

Αλλά αυτό είναι μόνο με την πρώτη ματιά - για να γίνετε πραγματικός σταρ του πάρτι, θα χρειαστείτε περισσότερο από μία εβδομάδα σκληρής προπόνησης.

Συμβουλή: όταν ξεκινάτε μαθήματα, μην επιλέγετε αμέσως σκληρή δυναμική μουσική. Ο στόχος σας είναι να μάθετε πώς να χτυπάτε τον ρυθμό. Για να χορέψετε γρήγορα, είναι σημαντικό να κατακτήσετε τις βασικές κινήσεις για πέντε συν.

Πώς να μάθετε να χορεύετε shuffle στο σπίτι - βασικές κινήσεις

"Ο άνθρωπος που τρέχει"

Η κύρια κίνηση του shuffle είναι τα συρόμενα βήματα μπρος-πίσω και από τη μία πλευρά στην άλλη.

Αυτό το βασικό θεμέλιο, που θυμίζει αόριστα το moonwalk του Michael Jackson και τα βίντεο του συγκροτήματος Kar-Man από τα σκληρά 90s, ονομαζόταν "Running Man".

Το παρακάτω βίντεο σίγουρα θα σας παρακινήσει να ξεκινήσετε να χορεύετε τώρα:

Όταν ένας ανακατευτής - ένας χορευτής - κινείται, φαίνεται ότι βρίσκεται σε μηδενική βαρύτητα.

Χορεύετε στη θέση σας, το ένα πόδι σηκώνεται προς τα πάνω και προς τα εμπρός σε στάση αναμονής, το άλλο γλιστράει προς τα πίσω.

Στη συνέχεια, το πίσω πόδι επιστρέφει στην αρχική του θέση, το μπροστινό πόδι επιστρέφει.

Το καθήκον σας είναι να πέσετε κάτω από τον ρυθμό της μουσικής. Αυτός ο συνδυασμός κινήσεων θεωρείται τυπικός.

Συμβουλή: πριν από κάθε προπόνηση, μην ξεχνάτε για αποφυγή τραυματισμών και διαστρέμματα.

Εκτός από αυτές που περιγράφονται παραπάνω, υπάρχουν οι ακόλουθες κινήσεις στο ανακάτεμα:

"Τ-βήμα"

Ο χορευτής κινείται προς τα δεξιά με το αριστερό πόδι και μετά προς τα αριστερά. Το πόδι κινείται μόνο προς τα αριστερά και προς τα δεξιά σύμφωνα με την αρχή "μπρος-πίσω".

Ταυτόχρονα, το δεξί πόδι κινείται πάνω-κάτω. Ένας παρόμοιος συνδυασμός κινήσεων εκτελείται με τη μορφή του γράμματος "T".

Μετά το "Running Man", αυτή η κίνηση είναι η πιο δημοφιλής μεταξύ των ανακατευτών..

"Λάκτισμα"

Είναι απομίμηση κλωτσιών στο πάτωμα που εκτελούνται στον αέρα.

Το ένα πόδι βρίσκεται ελαφρώς μπροστά, το δεύτερο - χτυπά τη θέση του δεύτερου ποδιού.

Το γόνατο ανεβαίνει σε οποιοδήποτε επιθυμητό ύψος. Το σημείο πρόσκρουσης πρέπει να είναι ισορροπημένο και ελεγχόμενο.

ολίσθηση

Οι συνήθεις κινήσεις ολίσθησης, χαρακτηριστικές διαφορετικών στυλ, υπάρχουν επίσης στο ανακάτεμα.

Γνέθω

Κυλούν επίσης το σώμα γύρω από τον άξονά του ή εναντίον του. Η κίνηση κατά τη διάρκεια του χορού εκτελείται τυχαία με τη σειρά που νιώθετε άνετα.

Συμβουλή: Σήμερα, ένας τεράστιος αριθμός κινήσεων από άλλα στυλ έχουν διαρρεύσει σε shuffle - popping, locking, liquid dance, breaking, κ.λπ. Οι χορευτές παίρνουν τα πιο φωτεινά στοιχεία και τα συνδυάζουν σε ελεύθερη μορφή.

Ανάπτυξη της χορευτικής κατεύθυνσης

Παραπάνω, έχουμε ήδη γράψει ότι αρχικά το shuffle εμφανίστηκε στις πίστες χορού της Αυστραλίας, μετά το οποίο μεταμορφώθηκε ελαφρώς και μετανάστευσε στη Μαλαισία.

Σήμερα, χάρη στις προσπάθειες των κορυφαίων DJs του κόσμου, χορεύεται σε όλα τα κλαμπ του κόσμου για αυτοέκφραση.

Μπορείτε να μάθετε τα βασικά του shuffle μόνοι σας, γιατί το κύριο πράγμα σε αυτό είναι το δικό σας ατομικό και μοναδικό στυλ.

Αλλά θα είναι ωραίο να πάρετε μερικά επαγγελματικά μαθήματα για να κατακτήσετε τα βασικά.

Συμβουλή: Ένα ενδιαφέρον γεγονός: πολλοί χορευτές πασπαλίζουν ταλκ στο πάτωμα για να αυξήσουν την ολίσθησή τους στο πάτωμα.

Τέλος, ένα άλλο χρήσιμο βίντεο για το πώς να μάθετε πώς να χορεύετε ανακάτεμα στο σπίτι με ένα σεμινάριο στα ρωσικά:

Το Melbourne shuffle (shuffle) είναι ένα μοντέρνο στυλ χορού που ξεκίνησε τη μακρινή δεκαετία του '80 στην Αυστραλία, στην πόλη της Μελβούρνης. Το Shuffle αποτελείται από γρήγορες κινήσεις, στις οποίες δεν είναι σχεδόν απαραίτητο να αφαιρέσετε τα πόδια σας από το έδαφος, δηλαδή σαν να γλιστρήσετε στο πάτωμα. Χορεύουν shuffle με μοντέρνα μουσική (hardstyle).

Ιστορικό εμφάνισης

Το shuffle είναι ένας από τους πολλούς χορούς που προήλθαν από την εποχή του acid house. Με την πάροδο του χρόνου, το είδος του acid house έγινε πιο διαφοροποιημένο και χωρίστηκε σε δύο ξεχωριστά υπο-στυλ με την ίδια φιλοσοφία: ανακάτεμα back-steppe. Το shuffle συνέχισε να αναπτύσσεται στα νυχτερινά κέντρα της Μελβούρνης και σε άλλες σκηνές rave με τα χρόνια.Πολλές εκδηλώσεις, κλαμπ, κοινότητες έχουν συμμετάσχει στην ανάπτυξη αυτού του στυλ χορού όλα αυτά τα χρόνια.

Αυτός ο χορός άρχισε να προωθείται από διάφορους DJs, πάρτι από άλλες χώρες που ήρθαν στο raves στην Αυστραλία, στη Μελβούρνη. Χορεύουν ανακάτεμα όχι για ανταγωνισμό, αλλά για τον εαυτό τους, για ευχαρίστηση και αυτοέκφραση. Κατά την προπόνηση, οι επαγγελματίες ανακατεύοντες φρόντιζαν ώστε κάθε χορευτής να έχει το δικό του ξεχωριστό και μοναδικό στυλ.

Μερικοί χορευτές έβαλαν ταλκ στην πίστα για να κάνουν πιο εύκολο να γλιστρήσουν τα πόδια τους. Έτσι, η ταχύτητα ολίσθησης αυξήθηκε. Παρεμπιπτόντως, το ταλκ είναι ακόμα πασπαλισμένο στο πάτωμα σε ορισμένα κλαμπ.

Από το 2002, το shuffle προωθείται ενεργά από διάφορα μέσα μαζικής ενημέρωσης, ραδιόφωνο, τηλεόραση, εφημερίδες και άλλα μέσα. Έχει κυκλοφορήσει πολύ υλικό για αυτόν τον χορό, από συνηθισμένα άρθρα, άρθρα εφημερίδων και ραδιοφωνικές εκπομπές μέχρι DVD με την ιστορία και τη διδασκαλία αυτού του χορού.

Χορευτικά χαρακτηριστικά και βασικές φιγούρες

1. Η πιο σημαντική κίνηση ανακάτεμα είναι το Running man. Το ένα πόδι σηκώνεται από τη θέση «αναμονής» και κινείται προς τα εμπρός, ενώ το άλλο πόδι γλιστράει ταυτόχρονα προς τα πίσω. Στη συνέχεια, το πόδι που βρίσκεται ήδη πίσω, γλιστράει στην αρχική του θέση και το πόδι μπροστά επανέρχεται. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται στο ρυθμό της μουσικής.

2.T-movement - το shuffler μετακινείται προς τα δεξιά με το αριστερό πόδι και μετά προς τα αριστερά. Αυτό το πόδι κινείται μόνο αριστερά και δεξιά ενώ το δεξί πόδι κινείται πάνω και κάτω. Αυτός ο συνδυασμός κινήσεων θα πρέπει να είναι παρόμοιος με το γράμμα Τ. Αυτή η κίνηση είναι η πιο δημοφιλής μεταξύ των ανακάτεψεων.

3.Slide - απλώς συρόμενες κινήσεις κατά μήκος του δαπέδου.

4.Spin - Μπορούν να είναι «κανονικές» ή «ανεστραμμένες», δηλαδή το αντίστροφο. Η κανονική κύλιση γίνεται για να περιστρέφεται το σώμα δεξιόστροφα. Η ανεστραμμένη κύλιση είναι η ίδια, αλλά αριστερόστροφα. Και οι δύο κύλινδροι εκτελούνται κατά τη διάρκεια του χορού με τυχαία σειρά.

5.Kick - Χτύπημα των ποδιών στο πάτωμα ή στον αέρα. Το ένα πόδι μπροστά, το δεύτερο πόδι χτυπά στο πάτωμα ή στον αέρα στη θέση του πρώτου ποδιού. Κατά την κίνηση του πρώτου ποδιού, το δεύτερο χτυπά στη θέση του πρώτου ποδιού. Το ύψος των ποδιών κατά την πρόσκρουση μπορεί να είναι χαμηλό και υψηλό (τα γόνατα ανεβαίνουν σχεδόν μέχρι τη μέση). Το σημείο του κλωτσιού είναι ισορροπημένο και ελεγχόμενο.

Αρχικά, στα τέλη της δεκαετίας του '80, ο shuffle χόρεψε στη Μελβούρνη σε acid house και κανονικό σπίτι (κλασικό). Στις αρχές της δεκαετίας του '90, άρχισαν να το χορεύουν υπό την Trance, την ίδια στιγμή που η ταχύτητα αυτού του χορού αυξήθηκε. Το 2007, στη Μελβούρνη, άρχισαν ήδη να χορεύουν hard trance, hardstyle, hard house, tribal house, techno και hard techno.

Σχετικά με το περιεχόμενο της Wikipedia

Πρωτότυπο παρμένο από logik_logik v

Το Shuffle είναι ένας σούπερ δημοφιλής χορός σε όλο τον κόσμο.

Το Shuffle (Shuffle) είναι ένα στυλ χορού που προέρχεται από την Αυστραλία, είναι μάλλον δύσκολο να πούμε ακριβώς πότε εμφανίστηκε, αλλά παραδοσιακά η εμφάνισή του συνδέεται με το Rave party στα τέλη της δεκαετίας του '80, όταν το acid house και το techno έπαιξαν για πρώτη φορά στα κλαμπ της Μελβούρνης , μετά χορεύοντας με οξύ, μουσική κλαμπ που δεν ήξεραν πώς και οι άνθρωποι άρχισαν να ανακατεύουν το hard step με στυλ όπως: popping, break, mining κ.λπ. Ως αποτέλεσμα, εμφανίστηκε μια νέα κατεύθυνση χορού - Melbourne shuffle (Melbourne shuffle).

Χορευόταν, κατά κανόνα, μόνο σε κλαμπ, στα οποία συχνά πασπαλίζονταν ταλκ στο πάτωμα ειδικά για αυτό το σκοπό για να αυξηθεί η ολίσθηση. Αλλά το ίδιο το θέαμα, όταν το ταλκ από εκατοντάδες κλωτσιές υψώθηκε πάνω από την πίστα και οι άνθρωποι κυριολεκτικά γλίστρησαν μέχρι τη μέση μέσα στον καπνό, ήταν αδύνατο να περιγραφεί με λόγια, ήταν ξέφρενο και οι άνθρωποι το ένιωσαν όταν ήρθαν στην Αυστραλία.

Ναι, ήταν μια τρελή σκηνοθεσία στον χορό, δεν δημιουργήθηκε για τους δρόμους και τους διαγωνισμούς, αλλά για να ανατινάξει τις πίστες και να διαλυθεί στον χορό, τα πάντα, από ρούχα και χτενίσματα μέχρι στυλ χορού κυριολεκτικά φωνάζουν γι' αυτό.

Ωστόσο, ας προσπαθήσουμε να επισημάνουμε τα κύρια στυλ για τα οποία μιλούν συνήθως οι επαγγελματίες ανακατευτές:

Στυλ Αυστραλίας (AUS) - η κύρια, πρώτη κατεύθυνση του Shuffle, δημοφιλής ακόμη και σήμερα, υπάρχουν τύποι όπως Σκληρό στυλ (το πιο δημοφιλές, το σώμα είναι ελαφρώς κεκλιμένο), Μαλακό (το σώμα είναι ίσιο, η ολίσθηση υπερισχύει των χτυπημάτων) , New School (το σώμα είναι ίσιο, πολύ γλιστράει, δουλειά με το χέρι), Old School (μαλακό στυλ, χέρια και σώμα σχεδόν δεν χρησιμοποιούνται), Pure (Αντί για Running Men, χρησιμοποιείται μόνο Teshka).

Malaysia Style (MAS) - Εμφανίστηκε αργότερα στη Μαλαισία και άρχισε γρήγορα να αναπτύσσεται. Διακρίνονται επίσης σε SOFT (μαλακά, μόνο τα χέρια δουλεύουν, χωρίς σώμα), HARD (σκληρά, το σώμα και τα χέρια δουλεύουν συνεχώς), STOMP (το σώμα έχει κλίση), PURE (χρησιμοποιείται T αντί για RM, χρησιμοποιούνται άλματα και περιστροφές) , OLDSCHOOL (το RM γίνεται στις φτέρνες, το Τ δεν γίνεται 3-4 φορές, όπως σε άλλα στυλ, αλλά 7 ή περισσότερες)

Σήμερα, το shuffle προωθείται από DJs διαφόρων κλαμπ, καθώς και από πάρτι από διάφορες χώρες. Το Shuffle είναι ένας αρκετά ποικιλόμορφος χορός και κάθε χορευτής μπορεί να φέρει τα δικά του στοιχεία, κάτι που τον κάνει πολύ λαμπερό, αμίμητο και μοναδικό.

Ο χορός Shuffle είναι ένα μοντέρνο στυλ χορού που έχει εξαπλωθεί χάρη στο Instagram και το Youtube. Η φύση του shuffle είναι παρόμοια με άλλους χορούς κλαμπ: locking, popping, break, house, hip-hop. Βασίζεται σε απλές κινήσεις που ο καθένας μπορεί να μάθει μέσα σε λίγα λεπτά.

ΟΛΑ ΤΑ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ έχουν επιλέξει δωρεάν μαθήματα βίντεο για εξάσκηση στο σπίτι, τα οποία θα βοηθήσουν τους αρχάριους να κατακτήσουν μόνοι τους τον χορό με ανακάτεμα και τους προχωρημένους να μάθουν νέες κινήσεις.

Ιστορία

Το Shuffle ξεκίνησε τη δεκαετία του '80 στην Αυστραλία βασισμένο στη μουσική τζαζ. Αρχικά, το acid house εμφανίστηκε στην underground σκηνή, το οποίο σηματοδότησε την αρχή δύο παραφυάδων: shuffling και back-step. Χάρη στους θαμώνες του πάρτι, το πρώτο έγινε αμέσως δημοφιλές σε νυχτερινά κέντρα και ρέιβ πάρτι, ντίσκο και συναυλίες. Πρώτα έπαιξαν κάτω από techno, μετά υπό house και trance. Με την έλευση του διαδικτύου, το στυλ καταλαμβάνει τον κόσμο. Εμφανίζονται σχολεία, γίνονται ετήσιοι διαγωνισμοί. Κάθε χορευτής φέρνει το δικό του στυλ στη σκηνοθεσία.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα

Μετάφραση από τα αγγλικά, shuffle σημαίνει ανακατεύομαι στο πάτωμα. Εξωτερικά, μοιάζει με ένα σύνολο από έντονες κινήσεις των ποδιών (πηκτικά), διάσπαρτες με συρόμενες υποδοχές, που θυμίζουν το «moonwalk» του Michael Jackson. Χάρη στην τελευταία τεχνική δημιουργείται η εντύπωση της στα ύψη και της έλλειψης βαρύτητας. Συχνά οι χορευτές προσθέτουν έντονη δράση στο χέρι, περιστροφές, άλματα και κόλπα. Το κλειδί για τη μοναδικότητα κάθε παράστασης είναι ο αυτοσχεδιασμός και το δικό σας στυλ, που αναπτύσσονται στη διαδικασία της προπόνησης.

Στυλ

Ο χορός έχει αποκτήσει ποικίλες ερμηνείες ανάλογα με τη γεωγραφία, το φύλο του ερμηνευτή και τη φύση των κινήσεων του σώματος. Τα κύρια υποστυλ είναι το Αυστραλιανό (στυλ Melburn, Aus) και το Μαλαισιανό (Mas). Η γυναικεία απόδοση συνεπάγεται μεγαλύτερη απαλότητα και απαλότητα, ενώ η ανδρική απόδοση υποδηλώνει ευκρίνεια και ακαμψία. Το σκληρό στυλ κυριαρχείται από κλωτσιές, κλίση σώματος προς τα εμπρός και εργασία με τα χέρια, ενώ το απαλό στυλ κυριαρχείται από ίσιες ολισθήσεις του σώματος χωρίς να εμπλέκεται το πάνω μέρος του σώματος. Το Cutting shapes είναι ένα δημοφιλές υποείδος με ελεύθερα στοιχεία βημάτων.

ΜΟΥΣΙΚΗ

Στην πραγματικότητα, μπορείτε να χορέψετε με οποιαδήποτε ρυθμική γρήγορη μουσική με έναν ξεχωριστό, κατανοητό ρυθμό: funk, rap, pop, reggae, dubstep, hip-hop. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι η δυνατότητα να ταιριάζει σε οποιοδήποτε φωνόγραμμα με χαρακτήρα κλαμπ ή δρόμου. Παραδοσιακά, συνηθίζεται να χρησιμοποιείται η electro μουσική ως συνοδεία: deep house, trance, hard techno, tribal. Γι' αυτό ο χορός συχνά αποκαλείται hard stile ή hard dance.

Από πού να ξεκινήσω

Πριν από οποιοδήποτε μάθημα χορού, συνηθίζεται να κάνετε μια προθέρμανση - ένα σετ βημάτων εισαγωγής ή τακτικές ασκήσεις με την ανάπτυξη των κύριων αρθρώσεων και την προθέρμανση των μυών. Το ζέσταμα πραγματοποιείται συνήθως από πάνω προς τα κάτω, ξεκινώντας από το λαιμό και τα χέρια (κυκλικές περιστροφές), περνώντας από το σώμα (στροφές και κλίσεις) και τελειώνοντας με τα κάτω άκρα (άλματα και ταλαντεύσεις). Η σωστή έναρξη της προπόνησης θα προστατεύσει από μικροτραύματα και θα προετοιμάσει ομαλά το σώμα για έντονο στρες.

πώς να χορέψεις

Η προπόνηση μπορεί να χωριστεί υπό όρους σε δύο μέρη: κατάκτηση του βασικού λυκίσκου και αυτοσχεδιασμό. Ο σύνδεσμος χορού είναι ένας συνδυασμός πέντε βασικών βημάτων με τυχαία σειρά. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να προσθέσετε μπράτσα και ολόκληρο το σώμα. Το κυριότερο είναι να μάθετε τις διαφάνειες που γεμίζουν τα κενά μεταξύ των πηδημάτων και αποκτάτε ταχύτητα και ευελιξία. Στην ιδανική περίπτωση, ο θεατής δεν θα πρέπει να έχει χρόνο να διακρίνει τις μεμονωμένες κινήσεις. Μπορείτε να ξεκινήσετε με αργό ρυθμό, επαναλαμβάνοντας ακριβώς τους συνδέσμους για τον διαδικτυακό εκπαιδευτή. Με τον καιρό, θα εμφανιστεί η δυνατότητα να κάνετε τις δικές σας παραγωγές και flash mob.

Στοιχείο τρεξίματος άνδρα

Το πιο δημοφιλές pas είναι το "running man", αρχικά βγαλμένο από το hip-hop. Προσομοιώνει το τρέξιμο στη θέση του και αποσυντίθεται σε τέσσερα στάδια.
1) Αρχική θέση - δεξί πόδι μπροστά, αριστερά πίσω.
2) Σε ένα χαμηλό άλμα, συνδέστε τα πόδια μεταξύ τους, σηκώνοντας το αριστερό γόνατο.
3) Στο ίδιο άλμα, επιστρέψτε στην αρχική θέση, αλλάζοντας τα πάντα (αριστερά μπροστά).
4) Επαναλάβετε το βήμα 2, σηκώνοντας το δεξί γόνατο.
Οι κινήσεις εναλλάσσονται, σταδιακά επιταχυνόμενες. Όταν αρχίσετε να έχετε ένα σίγουρο «τρέξιμο», ξεκινήστε να πειραματίζεστε: προσθέστε κινήσεις σε διαφορετικές κατευθύνσεις και σε κύκλο.

T-βήμα

Το βήμα βασίζεται σε εναλλασσόμενες κινήσεις των ποδιών, που μοιάζουν με το σχήμα του γράμματος T. Ο Schaffler κινείται συνεχώς κατά μήκος μιας διαδρομής σε σχήμα t, εκτελώντας τα εξής:
το ένα πόδι κινείται συνεχώς αριστερά και δεξιά, σαν εκκρεμές, μπρος-πίσω στον ίδιο ρυθμό.
το άλλο άκρο κινείται πάνω-κάτω.
Όταν κινείστε σε διαφορετικές κατευθύνσεις, τα πόδια μπορούν να εναλλάσσονται, καθώς και να προσθέτουν στροφές γύρω από τον άξονά του.

Χαρακτηριστικά τσιπ

Εκτός από τους κύριους λυκίσκους, ο χορός αραιώνεται με θεαματικά πατατάκια. Διαφάνεια - κίνηση στην επιφάνεια με τη μορφή διαφανειών με την επίδραση της απουσίας βαρύτητας. Περιστροφή - κύλιση και περιστροφή του σώματος δεξιόστροφα και αριστερόστροφα με τυχαία σειρά. Kick - εναλλασσόμενες κλωτσιές στο πάτωμα και στον αέρα. Πολλά πα είναι παρμένα και στυλιζαρισμένα από άλλα δημοφιλή είδη: twisting, mimeing, liquiding, locking. Οι έμπειροι ανακατευτές επινοούν τα δικά τους άλματα και ριμπάουντ.

Διπλή ανακάτεμα

Ένας ενδιαφέρον τρόπος εκτέλεσης συνδυάζεται. Η αλληλεπίδραση των εταίρων βασίζεται στον συγχρονισμό του λυκίσκου. Όλοι έχουν δικαίωμα στον αυθορμητισμό, αλλά πρέπει να τηρούν έναν κοινό ρυθμό και συμμετρία. Τα βήματα είναι διάσπαρτα με το ένα να αγγίζει τα πόδια του άλλου. Το ανακάτεμα σε ζευγάρια περιλαμβάνει προκαταρκτική κοινή εκπαίδευση και ανάπτυξη καθολικών σχημάτων για επακόλουθη σύγχρονη απόδοση.

Οι ασκήσεις ανακάτεμα αναπτύσσουν αντοχή, έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό και αναπνευστικό σύστημα, εκπαιδεύουν τους μύες των μηρών, της γάμπας και των γλουτών. Η επίδραση της αυτοπροπόνησης είναι παρόμοια με τα μαθήματα φυσικής κατάστασης.

Ανάμιξη (ανάμιξη) είναι ένα στυλ χορού που διαμορφώθηκε τη δεκαετία του ογδόντα του περασμένου αιώνα στην Αυστρία, δηλαδή στην underground σκηνή που βρίσκεται στην πόλη της Μελβούρνης.

Βασικές κινήσεις που εκτελούνται στο ανακάτεμα

Σε αυτό το χρονικό στάδιο, υπάρχουν πέντε κύριες κινήσεις αυτού του στυλ χορού, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

1. Άνθρωπος ενώ τρέχει- είναι βασικό και έγκειται στο γεγονός ότι ένα άτομο κινείται, παραμένοντας στην αρχική του θέση. Το πρώτο πόδι από τη θέση «αναμονής» κινείται προς τα εμπρός και το δεύτερο πόδι εκτελεί ταυτόχρονα μια ολισθαίνουσα κίνηση προς τα πίσω. Αυτές οι δράσεις εκτελούνται υπό μουσική συνοδεία.
2. Teshka. Ο χορευτής κινεί το αριστερό πόδι προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά. Με τη σειρά του, το δεξί πόδι κινείται προς τα πάνω και μετά προς τα κάτω. Η κίνηση μοιάζει με το γράμμα "T" και είναι η πιο δημοφιλής μεταξύ των χορευτών αυτού του στυλ.
3. γλιστράω. Συνήθεις κινήσεις ολίσθησης.
4. Κύλινδροι. Υπάρχουν δύο τύποι: συνηθισμένος και ανεστραμμένος. Στην πρώτη περίπτωση, ο χορευτής περιστρέφεται δεξιόστροφα, στη δεύτερη περίπτωση - προς την άλλη κατεύθυνση.
5. Κλωτσιές με πόδια. Η κίνηση περιλαμβάνει κλωτσιές που επηρεάζουν το πάτωμα και τον αέρα. Κατά την εκτέλεση αυτής της κίνησης, το ένα πόδι του μουσικού είναι μπροστά και το δεύτερο χτυπά την περιοχή του δαπέδου ή τον αέρα όπου βρισκόταν προηγουμένως το πόδι που βρίσκεται τώρα μπροστά.

Ποικιλίες του στυλ χορού shuffle

Υπάρχουν δύο βασικά στυλ χορού ανάμιξη:

1. Στυλ Αυστραλίας. Ένα στυλ χορού που είναι ο προγονέας του σύγχρονου shuffle. Περιλαμβάνει διάφορους τύπους:

• Σκληρό στυλ (ο πιο δημοφιλής τύπος ανάμιξη, όταν εκτελείται, το σώμα του χορευτή γέρνει ελαφρώς).
• Μαλακό (το σώμα είναι σε ευθεία θέση, κυριαρχούν οι κινήσεις ολίσθησης).
• New School (το σώμα είναι σε ευθεία θέση, εκτελούνται πολλές κινήσεις τύπου ολίσθησης, κινήσεις χεριών).
• Old School (η χρήση των χεριών και του σώματος ελαχιστοποιείται).
• Pure (το πιο ζητούμενο στοιχείο είναι η κίνηση με τη μορφή του γράμματος "t").

1. στυλ Μαλαισίας. Αναπτύχθηκε στο έδαφος της Μαλαισίας και σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα κέρδισε τις καρδιές των χορευτών. Περιλαμβάνει διάφορες ποικιλίες: SOFT (πολλές κινήσεις των χεριών, το σώμα δεν λειτουργεί καθόλου), HARD (εκτελούνται συνεχώς κινήσεις χεριών και σώματος), STOMP (υπάρχει κεκλιμένο σώμα), PURE, OLDSCHOOL.

Σχολές χορού και στούντιο χορού για να μάθετε shuffle

Από το 2002 στην επικράτεια της χώρας μας, ανάμιξηάρχισε να κερδίζει μεγάλη δημοτικότητα, άνοιξαν πολλά στούντιο που ήταν αφιερωμένα στη μελέτη αυτού του στυλ χορού.

Σήμερα, ο αριθμός αυτών των ιδρυμάτων έχει μειωθεί ελαφρώς, αλλά όσοι επιθυμούν να σπουδάσουν shuffle μπορούν ακόμα να βρουν ένα στούντιο της αρεσκείας τους.