Πώς να βρείτε μια διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση. Πώς να βρείτε μια διέξοδο από την απελπιστική κατάσταση

Ημερομηνία: 2015-05-13

Γεια σας αναγνώστες ιστοσελίδων.

Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε ένα σοβαρό θέμα: . Προσωπικά, πιστεύω ότι δεν κάθε πρόσωπο στη ζωή του πέφτει σε μια τέτοια δύσκολη κατάσταση. Παρ 'όλα αυτά, οι περισσότεροι άνθρωποι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους αποδείχθηκαν σε μια τέτοια παγίδα. Και πώς να είναι όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε, πού και πώς να ψάξετε για μια διέξοδο. Θα μάθετε γι 'αυτό εδώ σε αυτό το άρθρο.

Αρχικά, θέλω να σας πω ότι δεν πρέπει να κάνετε όταν ήσασταν σε αδιέξοδο. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν αλκοόλ ή ναρκωτικά όταν πιστεύουν ότι γράφουν: "Χαμένος". Δεν ξέρω γιατί το κάνουν, αλλά ο άνθρωπος δεν θα βρει ένα μπουκάλι ή μια σύριγγα. Αντίθετα, η κατάσταση θα γίνει ακόμα χειρότερη, καθώς τα ναρκωτικά ναρκωτικά επισκιάζουν την ικανότητα να σκεφτούν και να αξιολογήσουν την κατάσταση. Και αν καταλήξατε σε ένα αδιέξοδο, το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αρχίσετε να πίνετε αλκοόλ ή να χρησιμοποιήσετε τα ναρκωτικά. Μην προσπαθήσετε να συμπεριφέρετε αυτόν τον τρόπο.

Μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να κλαίνε. Υπάρχει ακόμη και μια παραβολή σε αυτό το θέμα:

"Δύο φίλοι περπατούσαν μέσα από το δάσος και βρήκαν μια σπηλιά. Αποφάσισαν να πάνε εκεί λόγω της περιέργειας. Ήταν τόσο συναρπασμένοι από μια βόλτα σε ένα σκοτεινό σπήλαιο που δεν γνώριζαν πώς χάθηκαν σε αυτό. Συνειδητοποιώντας ότι αυτός από τους φίλους άρχισε να φωνάζει:

- Θα πεθάνουμε, κανείς δεν θα μας βρει.

Η μέρα πέρασε και αναφώνησε τα πάντα για τον επόμενο θάνατο. Και αργότερα του είπε ο φίλος του:

- Ή ίσως πρέπει να κοιτάξουμε έξω; ".

Και αυτό συμβαίνει στη ζωή άλλων ανθρώπων. Πώς συνέβη κάτι, αρχίζουν να σκουπίζουν, αντί να ψάχνουν για μια διέξοδο. Υπάρχει ακόμη και μια κατάσταση εξάτμισης σε μια απελπιστική κατάσταση, απλά πρέπει να το αναζητήσουμε. Ως εκ τούτου, ένας σημαντικός κανόνας είναι να διατηρηθεί η ηρεμία. Η απάντηση μπορεί να έρθει σε σας σε λίγες μέρες, εβδομάδες και ακόμη και μήνες. Στη ζωή μου, αυτό συνέβη πολλές φορές, και ήμουν πεπεισμένος ότι η ηρεμία είναι δύναμη.

Τώρα μια μικρή πρακτική. Πρέπει ακόμα να πάρετε ένα κομμάτι χαρτί και να αρχίσετε να κάνετε μια αποκλίνουσα κάρτα εξόδου από ένα αδιέξοδο. Μια αποκλίνουσα κάρτα σημαίνει διάφορους τρόπους επίλυσης οποιουδήποτε προβλήματος. Για παράδειγμα, απολύθηκε από την εργασία. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό είναι ένα αδιέξοδο. Αλλά η έξοδος εξακολουθεί να βρίσκεται στην επιφάνεια. Μετά από όλα, μπορείτε να φιλοξενήσετε το βιογραφικό σας στο Διαδίκτυο, να αγοράσετε εφημερίδες και να ξεκινήσετε τον εαυτό σας αναζητώντας κενές θέσεις, να επισκεφθείτε συνεντεύξεις, να ζητήσετε φίλους και φίλους σχετικά με τις ευκαιρίες απασχόλησης, να μάθετε ένα νέο επάγγελμα, ή ακόμα και να δημιουργήσετε τη δική σας επιχείρηση.

Δηλαδή, το καθήκον σας δεν είναι να είναι σαν αυτό το άτομο που κάθισε και φώναξε ότι το τέλος ήρθε σε αυτούς, αλλά για να γίνει το πρόσωπο που θα έβλεπε μια διέξοδο από τη σπηλιά. Η έξοδος δεν είναι πάντα αμέσως αμέσως. Ακόμα, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί. Και σας εύχομαι να το αγοράσετε. Εγώ ο ίδιος ψάχνω για πολλές εκροές από δύσκολες καταστάσεις και συνειδητοποίησα ότι η υπομονή είναι μια ισχυρή δύναμη. Είναι αυτή η δύναμη που θα σας βοηθήσει να μην συγχωνεύσετε στις προσπάθειές σας.

Μερικές φορές, έτσι ώστε το πρόβλημα να λυθεί, είναι απαραίτητο να αφήσουμε την κατάσταση. Αυτό σημαίνει να μην επικεντρωθεί σε αυτό που συνέβη. Για παράδειγμα, εάν δεν αναζητηθεί μια νέα εργασία, μπορείτε να βαθμολογήσετε προσωρινά στην αναζήτηση και να πάτε στον εαυτό σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι τώρα πρέπει να περιμένετε για τον ουρανό Manna. Εξακολουθείτε να ψάχνετε μια νέα δουλειά, αλλά χωρίς φανατισμό και τις προσδοκίες. Και είμαι βέβαιος ότι όταν ένα άτομο πηγαίνει σε οτιδήποτε χωρίς να τεντώσει, όλα αποδεικνύεται.

Σε μια δύσκολη κατάσταση, ένας φίλος μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια διέξοδο. Οι περισσότεροι άνθρωποι (μερικές φορές i) είναι πάρα πολύ υπολογίζοντας τον εαυτό σας. Αφαιρούνται από τη βοήθεια, αντί να το δέχονται. Αυτή είναι η μεγάλη αυταπάτη τους. Το εγώ και η υπερηφάνεια παρεμβαίνει σε ένα άτομο ακόμη και να σκεφτεί να ζητήσει βοήθεια. Θα προτιμούσα, θα αποφασίσω όλα όσα εγώ, και θα είμαι ήρωας, από ό, τι κάποιος θα με βοηθήσει, μετά από το οποίο θα νιώθω λυπημένος και ασήμαντος. Από εδώ, σκεφτείτε τους ανθρώπους που θα σας βοηθήσουν. Μην φοβάστε να τους ρωτήσετε για βοήθεια.

Όλα τα αδιέξοδα μόνο στο κεφάλι σας. Μάθετε να δούμε την κατάσταση από την πλευρά, τραβώντας έτσι από αυτό. Ξέρετε πώς να δώσετε συμβουλές σε άλλους ανθρώπους; Τώρα αφήστε τη συμβουλή τον εαυτό σας. Αρχίστε να κρατάτε ένα διάλογο με τον εαυτό σας. Δηλαδή, ρωτήστε τον εαυτό σας μια ερώτηση, και στη συνέχεια προσπαθήστε να απαντήσετε. Σίγουρα θα πάρετε την απάντηση, αλλά το αποδέχεστε ή όχι, αυτή είναι η επιχείρησή σας.

Σίγουρα συστήνω ηθικά υποστηρίζω τον εαυτό μου. Το μυαλό σας πρέπει να είναι ήρεμο. Και αυτό θα σας βοηθήσει την ακόλουθη δήλωση: "Όλα θα είναι υπέροχα!". Κάθε φορά που είστε νευρικός λόγω του γεγονότος ότι αισθάνεστε σε μια παγίδα, επαναλάβετε αυτή τη φράση. Αυτή είναι . Η δεύτερη σκέψη που πρέπει να γυρίσει στο κεφάλι σας ακούγεται ως εξής: "Το μόνο που δεν γίνεται, όλα γίνονται για το καλύτερο". Ακούσατε αυτή τη φράση εκατοντάδες και εκατοντάδες φορές. Και τώρα χρειάζεστε τις εκατοντάδες και εκατοντάδες φορές για να επαναλάβετε.

Στη ζωή ενός ατόμου, υπάρχουν πολλά σύνθετα και μερικές φορές απελπισμένα, αδιέξοδα. Και συχνά οι άνθρωποι δεν ξέρουν τι να κάνουν και πώς να βγουν από ένα αδιέξοδο.

Σήμερα, στο χώρο της ψυχολογικής βοήθειας στις δύσκολες καταστάσεις ζωής δικτυακός τόποςΘα διαβάσετε τις συστάσεις του ψυχολόγου και θα μάθετε πώς να βρείτε μια διέξοδο από κρίσιμη, με την πρώτη ματιά, απελπιστικές καταστάσεις στη ζωή.

Απελπιστική κατάσταση - Ζωή ιμάντα

Στα περισσότερα αδιέξοδα της ζωής, οι άνθρωποι θα αρχίσουν τον εαυτό τους. Και πιο συχνά, οποιαδήποτε απελπιστική κατάσταση θεωρείται μόνο από έναν τέτοιο άτομο, επειδή Σε αυτή την κρίσιμη, αγχωτική στιγμή που δεν μπορεί να είναι πλήρως, για όλη την εξουσία, να χρησιμοποιήσει τη νοημοσύνη, τις γνώσεις και τις δεξιότητές του.

Όταν ένα άτομο στο άγχος - σκέφτεται στερεοτυπικά, και σε συναισθήματα - ενοχλημένα ή κατάθλιψη.

Τι είναι ένα έμπλαστρο, απελπιστική κατάσταση στη ζωή ενός ατόμου;
Ψυχολογική αδιέξοδο, ή μια απελπιστική κατάσταση στη ζωή - ονομάζεται επίσης έμπλαστρο - αυτό είναι όταν ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει τη σωστή επιλογή ζωής, δεν μπορεί να βρει λύσεις στο πρόβλημα, ή καθόλου - δεν ξέρει τι να κάνει με οποιοδήποτε περίπλοκο ή κρίσιμες περιστάσεις.

Είναι σε άγχος, κατάθλιψη ή νεύρωση αυτή τη στιγμή, οπότε δεν μπορεί να σκεφτεί και να ενεργήσει επαρκώς την κατάσταση "εδώ και τώρα".

Τι γίνεται αν βρεθείτε σε μια κρίσιμη, πολύπλοκη κατάσταση ζωής;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει σε μια κρίση, αδιέξοδο, είναι εκ των προτέρων να καταλάβει για τον εαυτό σας ότι δεν υπάρχουν απελπιστικές διατάξεις.

Μπορείτε πάντα να βρείτε μια διέξοδο από τις περιστάσεις και να κάνετε την επιλογή σας.

Πρόληψη κρίσης και απελπισμένων καταστάσεων στη ζωή
Για την πρόληψη των καταστάσεων κρίσης - ότι είναι όσο το δυνατόν πιο μικρό στη ζωή - πρέπει να επεκτείνουμε συνεχώς την κοσμοθεωρία μας - για να δημιουργήσετε ένα ευρύ μοντέλο του κόσμου, έναν χάρτη πραγματικότητας.
Και να μην ζουν συνεχώς σε στασιμότητα, στη "ζώνη άνεσής σας".

Με άλλα λόγια, ότι δεν έχετε σοβαρές καταστάσεις αδιεξόδου στη ζωή, πρέπει να συμμετάσχετε συνεχώς στην προσωπική ανάπτυξη και την αυτοπεποίθηση.

Το "συνεχώς" είναι μια ζωή. Στη συνέχεια, δεν χρειάζεται να ψάξετε για μια διέξοδο - απλά μην μπείτε σε αυτό.

Πώς να βρείτε μια διέξοδο από την απελπιστική κατάσταση

Εάν έχετε ήδη έρθει σε μια κατάσταση αδιέξοδο, κρίση, τότε θα πρέπει να βγείτε αμέσως από αυτό. Πρώτα απ 'όλα, αφαιρώντας το άγχος και η αλλαγή της σχέσης με το ίδιο το πρόβλημα.

Πώς να βρείτε μια διέξοδο από ένα αδιέξοδο, απελπιστική θέση;

1. Είναι σχεδόν στιγμιαίο να αφαιρέσετε το άγχος, για παράδειγμα, χαλαρώνοντας με ψυχοτροφία, βαθιά αναπνοή ή αλλαγή των αρνητικών σκέψεών σας σχετικά με το πρόβλημα, πιο θετικό ή ουδέτερο.
2. Αφού κανονικοποιήσετε τη σκέψη και τα συναισθήματα, μπορείτε να αξιολογήσετε και να χαρακτηρίσετε επαρκώς το πρόβλημα (συχνά, αλλάζοντας μόνο τη στάση σας, το πρόβλημα εξαφανίζεται από μόνο του).
3. Εάν έχετε λίγες προφανείς εκλογές, για παράδειγμα, μόνο δύο, μπορείτε να κάνετε λογικά και επαρκώς (χωρίς νεύρα) για να επεκτείνετε την κοσμοθεωρία τους και να δείτε άλλες δυνατότητες για την επίλυση του προβλήματος.
4. Εάν όλες οι εκλογές είναι κακές, τότε λιγότερες διαλέγουν λιγότερα.
5. Αν δεν λειτουργήσει τον εαυτό σας για να βγείτε από μια απελπιστική θέση - θέρετρο για να βοηθήσετε ...

Βοήθεια σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής

Όταν οι άνθρωποι δεν μπορούν να βγουν ανεξάρτητα από ένα αδιέξοδο ζωής - είναι σε άγχος, κατάθλιψη, "στα νεύρα" - εδώ χρειάζονται επαγγελματική, ψυχολογική βοήθεια σε καταστάσεις κρίσης.

Μετά την αφαίρεση των νευρωτικών συμπτωμάτων, θα είναι δυνατόν να βρεθεί η έξοδος από σχεδόν οποιαδήποτε απελπιστική κατάσταση.

Συμβουλευτείτε online Ψυχολόγος Ψυχαναλυτής Matveev Oleg Vyacheslavovich

Εντολή

Αν και κρίση Κατάσταση Και χτυπούν από τη συνηθισμένη πορεία ζωής ενός ατόμου, αλλά από την άλλη πλευρά του παρέχουν την ευκαιρία να υπερεκτιμήσουν τις ζωτικές τους αξίες. Μετά από όλα, αυτή τη στιγμή, μπορεί να εξετάσει τη ζωή του υπό διαφορετική γωνία και να αξιολογήσει τις καθιερωμένες συνθήκες.

Για έξοδο από την κρίση, χρησιμοποιήστε μία από τις τρεις κύριες κατευθύνσεις. Πρώτον, ποτέ δεν βάζετε το πρόβλημα. Αυτό δείχνει μόνο ότι η συνήθης εγκατάσταση ζωής έχει εξαντληθεί και τελείωσε το επόμενο στάδιο ζωής. Φέρτε το στο τέλος, συνοψίστε και πηγαίνετε σε ένα νέο στάδιο της ζωής σας.

Δεύτερον, αν δεν θέλετε να αλλάξετε τίποτα στη ζωή, προσπαθήστε να σκεφτείτε τη δημιουργία προβλημάτων. Κάνετε για τον εαυτό σας τα ευρήματα που θα σας βοηθήσουν να πάρετε την κατάσταση.

Και τέλος, μπορείτε να προσαρμόσετε τις περιστάσεις, την ιστιοπλοΐα για τη ροή, βασίζοντας τις ενέργειες και την επίλυση άλλων ανθρώπων. Σε αυτή την περίπτωση, η κατάσταση κρίσης αργά ή γρήγορα θα σας οδηγήσει στις συνθήκες διαβίωσης που θα αναγκαστεί να δεχτεί.

Οποιαδήποτε από αυτές τις επιλογές έχει το δικαίωμα ύπαρξης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί, όπως κάθε ένα από αυτά ξεχωριστά και σε συνδυασμό μεταξύ τους. Κάθε κατάσταση θα απαιτήσει τη λύση του, επειδή η ζωή είναι διαφορετική στις εκδηλώσεις της και καμία κατάσταση δεν θα είναι παρόμοια με την άλλη.

Αντιλαμβάνεστε το πρόβλημα ως το έργο που πρέπει να λύσετε αργότερα η αποκτηθείσα γνώση θα σας βοηθήσει να χτίσετε τη ζωή σας ακριβώς όπως θέλετε. Αλλά όλες αυτές οι προκλήσεις πρέπει να λυθούν καθώς φτάνουν, επειδή τα πιο ανεπίλυτα προβλήματα, τόσο υψηλότερο είναι το τείχος που χτίστηκε από εσάς και το πιο δύσκολο θα το καταστρέψει.

Μην πηγαίνετε στο πρόβλημα με το κεφάλι σας και προσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε την ευκαιρία να βάλετε τα συναισθήματά σας και τις σκέψεις σας. Αυτό θα σας βοηθήσει προσευχές, διαλογισμούς, αντικείμενα, για παράδειγμα, κηπουρική ή κεντήματα. Πάρτε ένα κολύμπι, βόλτα στο πάρκο, διαβάστε το αγαπημένο σας βιβλίο ή παρακολουθήστε την ταινία. Εφαρμογή του μακροχρόνιου ονείρου σας: Μάθετε μια ξένη γλώσσα, κατακτήστε το Everest ή ρίξτε τα σκουπίδια από το σπίτι. Το αποτέλεσμα δεν θα κάνει τον εαυτό σας να περιμένει και σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορείτε να αισθανθείτε ότι η δυσμενή κατάσταση στρέφεται σε εσάς με το άλλο μέρος, θα αλλάξει στις καλύτερες και νέες ευκαιρίες.

Βίντεο για το θέμα

Σημείωση

Πώς να βρείτε έναν τρόπο από την απελπιστική κατάσταση; Η ζωή εμποδίζει κάθε άτομο μια ποικιλία, μερικές φορές αδιανόητες καταστάσεις. Δεν μπορούμε να φανταστούμε ότι προετοιμάζουμε αύριο. Ως εκ τούτου, οι γονείς πρέπει να δημιουργήσουν σχέσεις εμπιστοσύνης με τα παιδιά να γνωρίζουν πάντα τα προβλήματά τους και να έρχονται στη διάσωση εγκαίρως, δείχνοντας τρόπους από καταστάσεις δυσκολίας.

Χρήσιμες συμβουλές

Γνωρίζετε το αίσθημα μιας απελπιστικής κατάστασης; Νομίζω ότι είναι εξοικειωμένο σχεδόν σε όλους. Και φαίνεται να γνωρίζει όλους (τουλάχιστον - εξάσκηση Sims) ότι υπάρχει πάντα μια διέξοδος - απολύτως και καμία εξαιρέσεις. Από την άλλη πλευρά, για να βρείτε αυτή την πολύ έξοδο - μερικές φορές συμβαίνει καθόλου. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε την αστεία φράση του Nikolai Fomenko στο χρόνο: "Ακόμα κι αν έχετε φάει, έχετε πάντα δύο έξοδοι." Λοιπόν, ή αυτό: "Από μια απελπιστική κατάσταση, η έξοδος υπάρχει όπου η είσοδος".

Κάθε άτομο στη ζωή έχει στιγμές όταν δεν φαίνεται όχι Παραγωγή. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερο να μην ξοδεύετε χρόνο για να σκεφτείτε τους λόγους για το τι συνέβη, αλλά να στείλετε την ψυχική σας δύναμη για να λύσετε το πρόβλημα.

Εντολή

Αρχικά, αποδεχτείτε την κατάσταση ως γεγονός και καταλαβαίνετε ότι έχει ήδη συμβεί και δεν υπάρχει τρόπος να επιστρέψετε.

Εάν το θεωρήσετε δυνατή, επικοινωνήστε με άλλους ανθρώπους, είτε οικογένεια, φίλους ή γνωστούς. Ίσως θα είναι ευκολότερο να μιλήσετε με ένα άγνωστο άτομο ή να στρίψετε στη θρησκεία.

Υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν καλύτερα τα προβλήματα μόνο. Εάν ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία, μην ανεβάσετε τον εαυτό σας και μην σας κάνει να επικοινωνήσετε αν δεν έχετε καμία επιθυμία.

Μάθετε με τις μεθόδους φυσικής χαλάρωσης. Αυτά μπορεί να είναι διάφορες αναπνευστικές τεχνικές ή βάσεις γιόγκα.

Συνηθίζουν πιο συχνά στη φύση. Θα είναι καλό να περπατήσετε κοντά στη δεξαμενή. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι διαδικασίες νερού βοηθούν να καθαριστούν όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχή, έτσι κολυμπάμε περισσότερο και, αν υπάρχει επιθυμία, επισκεφθείτε το μπάνιο.

Δώστε προσοχή στη σωματική άσκηση. Δεν χρειάζεται να είναι άθλημα. Εάν είστε στην ευχάριστη θέση να καθαρίσετε το σπίτι, να εργαστείτε στον κήπο ή το γκαράζ, τότε αυτό μπορεί επίσης να είναι μια διέξοδος από το πρόβλημα.

Θυμηθείτε το παλιό σας χόμπι ή να κάνετε ένα νέο. Συλλογή, επίσκεψη μουσεία, κεντήματα, όλα όσα μπορούν να σας αποσπάσουν από τις θλιβερές σκέψεις.

Αμέσως αξίζει να μάθετε από την οποία οι απελπιστικές καταστάσεις στη ζωή μπορώ να ψάξω για μια διέξοδο; Για εκείνους στους οποίους η "φροντίδα" στην περαιτέρω ύπαρξη παίρνει τα χέρια τους το νόμο, και δεν αξίζει να σκεφτόμαστε. Δεν υπάρχει τρόπος από αυτές τις καταστάσεις - πρέπει να ληφθούν και να προσαρμοστούν.

Εδώ στη σκηνή "Προσαρμόζω" Και πρέπει να κινητοποιήσετε τον εαυτό σας, πώς κάνουν και στη συνέχεια όταν η λύση στο πρόβλημα εξαρτάται από τον εαυτό μας.

Τι να κάνετε σε μια απελπιστική κατάσταση;

Η απελπιστική κατάσταση είναι ένα σύνολο προβλημάτων που φαίνεται να αναπτύσσονται σαν χιονοστιβάδα από το βουνό. Σπάνια συμβαίνει ότι το πρόβλημα είναι ένα. Αξίζει να οδηγήσει και ο αριθμός των προβλημάτων αυξάνεται. Η συνηθισμένη πρακτική - Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο αρχίζει να φαίνεται να αναζητά τον ένοχο, χάνει χρόνο, λυπάται τον εαυτό του.

Αυτό είναι ασταθής - στους ενήλικους ανθρώπους, τα προβλήματα σπάνια απορροφώνται από τον εαυτό τους και είναι αδύνατο να ξεχάσουμε τα υπάρχοντα προβλήματα.

Στα παιδιά, οι γονείς μπορούν να λάβουν την απόφαση και εδώ πρέπει να αντιμετωπιστεί ο ίδιος. Πώς να βρείτε μια διέξοδο από μια απελπιστική κατάσταση και τι να κάνετε αν όλα είναι "κακή" στη ζωή;

Πού να επικοινωνήσετε σε περίπτωση σοβαρών προβλημάτων

Σε περίπτωση απελπιστικής κατάστασης, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον εαυτό σας. Τεντώστε τον εαυτό σας για να μετανιώσετε και να προσπαθήσετε να αναλύσετε τι συμβαίνει.

Τότε θα πρέπει να πετάξετε την ηλίθια υπερηφάνεια και να καλέσετε τη διάσωση όλων που μπορούν να βοηθήσουν σε κάτι. Μπορεί να είναι στενούς φίλους, απομακρυσμένους, πρώην φίλους. Εάν η κατάσταση είναι πραγματικά σοβαρή, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε κοινά σημεία επαφής με τους αρνητικούς ανθρώπους. Προηγουμένως, σε τέτοιες περιπτώσεις, η έκφραση χρησιμοποιήθηκε - "beat to nabat". Είναι πολύ πιθανό ότι κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας θα είναι δυνατή η εξεύρεση εξόδου από ένα αδιέξοδο.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να καταρτίσουμε ένα σχέδιο δράσης, το οποίο περιλαμβάνει μια πραγματική αξιολόγηση γεγονότων και τη δυνατότητα δράσης.

1. Είναι απαραίτητο να ληφθεί μια θέση - οι δυσκολίες είναι απαραίτητες για να αποδείξει την αξία του. Έτσι, δεν χρειάζεται να κλάψεις, αλλά ευχαριστώ τη μοίρα για τη δοκιμή.
2. Στη συνέχεια, γράψτε τις σκέψεις σας - τι σκέφτονται για το τι συνέβη, τι πρέπει να γίνει κυρίως, ποια συναισθήματα πέφτουν στα βάθη της ψυχής. Τα θλιβερμένα συναισθήματα πρέπει να απορριφθούν.
3. Στη συνέχεια, προσποιούνται πού να επικοινωνήσουν με την κατάσταση της απελπισίας, να συλλέξουν πληροφορίες, να υπολογίσουν τις επιλογές για την επίλυση προβλημάτων: πού να πάτε, ποια χαρτιά χρειάζονται, τα οποία εισπράττουν τώρα για να το κάνουν αυτό.
4. Όσο περισσότερες επιλογές, τόσο το καλύτερο. Αφήστε μερικά από αυτά να είναι φανταστικά, αλλά τα ψίχουλα της αλήθειας μπορούν επίσης να ταφεί σε αυτά. Πρέπει να δημιουργήσετε τουλάχιστον 15-20 επιλογές. Μπορείτε ακόμα να ονειρευτείτε πώς "Θα είναι όλα απλή ιστιοπλοΐα". Η ψυχή θα είναι ευκολότερη.
5. Υπογράψτε τον τρόπο έκκλησης και το περπάτημα με περιπτώσεις - μερικές φορές απαιτείται να κάνει ένα λεπτό διάγραμμα να κάνει παντού.
6. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να προσλάβουμε βοηθούς που θα έχουν τουλάχιστον ελάχιστη βοήθεια. Για να πάρετε ένα κομμάτι χαρτί, δεν χρειάζεται πολύ χρόνο και γιατί να μην ζητήσετε έναν φίλο, το οποίο λειτουργεί δίπλα στο επιθυμητό γραφείο ή οργανισμό.

Καταρτίζοντας ένα λεπτομερές σχέδιο δράσης, πρέπει να κινητοποιήσετε πλήρως τον εαυτό σας για να επιτύχετε την επιτυχία και να μην υποχωρήσετε από το σχεδιασμό. Αλλά κάποιος πρέπει πάντα να εξετάζει εναλλακτικές καταστάσεις - εάν το σχέδιο αποτύχει, οι ενέργειες προσαρμόζονται.

Ψυχολογικά προβλήματα

Σκεφτείτε αν υπάρχει μια διέξοδος από μια απελπιστική κατάσταση, πρέπει να μην ξεχάσετε τα ψυχολογικά προβλήματα που εμφανίστηκαν μετά τη συνείδηση \u200b\u200bτης σοβαρότητας της κατάστασης. Από την κατάθλιψη, η οποία συχνά εμφανίζεται όταν γνωρίζει τη δική της ανικανότητα ή σε αγχωτικές καταστάσεις.

Δεν μπορεί να κλείσει. Πρέπει να προσπαθήσετε να πάτε στους ανθρώπους. Μπορεί να είναι παλιούς φίλους και μόλις εξοικειωμένους ανθρώπους - αφήστε τη ζωή να πάει γύρω.

Δίπλα για να ενεργήσετε από τη δική σας φύση. Κάποιος πρέπει να μιλήσει, σε άλλους προσπαθούν να αφαιρέσουν τις εμπειρίες μακριά. Μπορείτε να συμβουλεύετε να γυρίσετε στο Θεό, πηγαίνετε στο ναό - η επικοινωνία με τη θρησκεία βοηθά να διευκολύνει την ψυχή.

Αλλά δεν είναι απαραίτητο να εισέλθουν στα άκρα της διαδρομής - υπάρχουν αιρέσεις που βρίσκουν "θύματα" μεταξύ των απελπισμένων ανθρώπων, οπότε είναι αδύνατο να εμπιστευόμαστε τυφλά μια νέα γνωριμία. Αν εκείνη τη στιγμή έπρεπε να ξεφύγω από την ενεργό ζωή, θα πρέπει να γίνει αντιληπτό ως δώρο της μοίρας. Ενώ υπάρχει μια ευκαιρία, πρέπει να κάνετε αθλήματα, αυτοπεποίθηση, να επεκταθείτε τη νοημοσύνη, να μεταβείτε στο κομμωτήριο και να αλλάξετε την εικόνα. Αυτό θα βοηθήσει να γίνει δημιουργικός και να επιτευχθεί με περαιτέρω επιτυχία.

Κάθε μέθοδοι για την υπέρβαση των εμποδίων:

• πηγαίνετε στη φύση
• φροντίστε τα ψώνια?
• Επισκεφθείτε συνεχώς θορυβώδεις εταιρείες.
• Επικοινωνία μέσω διαδικτύου.

Εάν υπάρχει ένα όνειρο - τώρα ήρθε η ώρα για την εφαρμογή της.

Ένα Paratchute άλμα ή από έναν πύργο, ρίξτε ένα Rhylard από το σπίτι, για να συνθέσετε τον εχθρό ή να έχετε ένα σκυλί - "feat" θα κινητοποιηθεί για να καταπολεμήσει τις δυσκολίες. Είναι απαραίτητο να διευκολυνθεί η διευκόλυνση της δικής σας ύπαρξης προκειμένου να συνεχίσετε να "εμφανίζονται" πλήρεις δυνάμεις.

Από τις καταστάσεις κρίσης εξόδου 3 - πρέπει να επιλέξετε τον εαυτό σας βέλτιστο.

1. Αναζητήστε την επίλυση του καθιερωμένου προβλήματος, κατάλαβε προηγουμένως για τους οποίους προέκυψε.
2. Πάρτε την κατάσταση και απλά πλέουν κατάντη χωρίς να καταβάλει καμία προσπάθεια να ξεπεραστούν. Η κρίση είναι να ορίσει το πώς πέρασε η σκηνή και στο μέλλον δεν επικεντρώνεται στο παρελθόν, προσπαθώντας να ξεχάσουμε ταχύτερα. Ναι, πολλοί πρέπει να έρθουν να δεχτούν, αλλά μερικές φορές είναι ο μόνος τρόπος για να αποφευχθούν σοβαρές απώλειες και να μην αλλάξουν τις περιστάσεις στις οποίες είναι συνηθισμένες.

Σε αυτή τη μέθοδο, αξίζει να σταματήσετε λεπτομερέστερα. Οικογενειακή κατάσταση. Εάν δεν θέλετε να αλλάξετε την τρέχουσα δομή, δεν αξίζει να αγωνιστεί για τον "συνεργάτη". Πιθανότατα, περιμένει το πρώτο βήμα. Δεν θα υπάρχει κανένα βήμα, όλα θα τελειώνουν.

Προβλήματα εργασίας. Είναι πολύ δύσκολο να πείτε μόνο ένα άτομο σχετικά με την απόλυση. Εάν ο ίδιος ο ίδιος δεν αρχίσει να μαθαίνει και "Twitch", τότε το ανακαλυπτόμενο αφεντικό υποχωρεί για λίγο, και στο μέλλον η συζήτηση μπορεί να μην πραγματοποιηθεί καθόλου.

Αμέσως αξίζει να μάθετε από την οποία οι απελπιστικές καταστάσεις στη ζωή μπορώ να ψάξω για μια διέξοδο; Για εκείνους στους οποίους η "φροντίδα" στην περαιτέρω ύπαρξη παίρνει τα χέρια τους το νόμο, και δεν αξίζει να σκεφτόμαστε.

Εδώ στο στάδιο "Adapt" και θα πρέπει να κινητοποιήσετε τον εαυτό σας, όπως κάνουν και στη συνέχεια, όταν η λύση στο πρόβλημα εξαρτάται από τον εαυτό μας.

Τι να κάνετε σε μια απελπιστική κατάσταση;

Η απελπιστική κατάσταση είναι ένα σύνολο προβλημάτων που φαίνεται να αναπτύσσονται σαν χιονοστιβάδα από το βουνό. Σπάνια συμβαίνει ότι το πρόβλημα είναι ένα. Αξίζει να οδηγήσει και ο αριθμός των προβλημάτων αυξάνεται. Η συνηθισμένη πρακτική - Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο αρχίζει να φαίνεται να αναζητά τον ένοχο, χάνει χρόνο, λυπάται τον εαυτό του.

Αυτό είναι ασταθής - στους ενήλικους ανθρώπους, τα προβλήματα σπάνια απορροφώνται από τον εαυτό τους και είναι αδύνατο να ξεχάσουμε τα υπάρχοντα προβλήματα.

Στα παιδιά, οι γονείς μπορούν να λάβουν την απόφαση και εδώ πρέπει να αντιμετωπιστεί ο ίδιος. Πώς να βρείτε μια διέξοδο από μια απελπιστική κατάσταση και τι να κάνετε αν όλα είναι "κακή" στη ζωή;

Πού να επικοινωνήσετε σε περίπτωση σοβαρών προβλημάτων

Σε περίπτωση απελπιστικής κατάστασης, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον εαυτό σας. Τεντώστε τον εαυτό σας για να μετανιώσετε και να προσπαθήσετε να αναλύσετε τι συμβαίνει.

Τότε θα πρέπει να πετάξετε την ηλίθια υπερηφάνεια και να καλέσετε τη διάσωση όλων που μπορούν να βοηθήσουν σε κάτι. Μπορεί να είναι στενούς φίλους, απομακρυσμένους, πρώην φίλους. Εάν η κατάσταση είναι πραγματικά σοβαρή, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε κοινά σημεία επαφής με τους αρνητικούς ανθρώπους. Προηγουμένως, σε τέτοιες περιπτώσεις, η έκφραση χρησιμοποιήθηκε - "beat to nabat". Είναι πολύ πιθανό ότι κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας θα είναι δυνατή η εξεύρεση εξόδου από ένα αδιέξοδο.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να καταρτίσουμε ένα σχέδιο δράσης, το οποίο περιλαμβάνει μια πραγματική αξιολόγηση γεγονότων και τη δυνατότητα δράσης.

1. Είναι απαραίτητο να ληφθεί μια θέση - οι δυσκολίες είναι απαραίτητες για να αποδείξει την αξία του. Έτσι, δεν χρειάζεται να κλάψεις, αλλά ευχαριστώ τη μοίρα για τη δοκιμή.
2. Στη συνέχεια, γράψτε τις σκέψεις σας - τι σκέφτονται για το τι συνέβη, τι πρέπει να γίνει κυρίως, ποια συναισθήματα πέφτουν στα βάθη της ψυχής. Τα θλιβερμένα συναισθήματα πρέπει να απορριφθούν.
3. Στη συνέχεια, προσποιούνται πού να επικοινωνήσουν με την κατάσταση της απελπισίας, να συλλέξουν πληροφορίες, να υπολογίσουν τις επιλογές για την επίλυση προβλημάτων: πού να πάτε, ποια χαρτιά χρειάζονται, τα οποία εισπράττουν τώρα για να το κάνουν αυτό.
4. Όσο περισσότερες επιλογές, τόσο το καλύτερο. Αφήστε μερικά από αυτά να είναι φανταστικά, αλλά τα ψίχουλα της αλήθειας μπορούν επίσης να ταφεί σε αυτά. Είναι απαραίτητο να πετάξετε τους αναμεταδικούς. Μπορείτε ακόμη και να ονειρευτείτε πώς "όλα θα πάνε σαν το πετρέλαιο". Η ψυχή θα είναι ευκολότερη.
5. Υπογράψτε τον τρόπο έκκλησης και το περπάτημα με περιπτώσεις - μερικές φορές απαιτείται να κάνει ένα λεπτό διάγραμμα να κάνει παντού.
6. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να προσλάβουμε βοηθούς που θα έχουν τουλάχιστον ελάχιστη βοήθεια. Για να πάρετε ένα κομμάτι χαρτί, δεν χρειάζεται πολύ χρόνο και γιατί να μην ζητήσετε έναν φίλο, το οποίο λειτουργεί δίπλα στο επιθυμητό γραφείο ή οργανισμό.

Καταρτίζοντας ένα λεπτομερές σχέδιο δράσης, πρέπει να κινητοποιήσετε πλήρως τον εαυτό σας για να επιτύχετε την επιτυχία και να μην υποχωρήσετε από το σχεδιασμό. Αλλά κάποιος πρέπει πάντα να εξετάζει εναλλακτικές καταστάσεις - εάν το σχέδιο αποτύχει, οι ενέργειες προσαρμόζονται.

Ψυχολογικά προβλήματα

Σκεφτείτε αν υπάρχει μια διέξοδος από μια απελπιστική κατάσταση, πρέπει να μην ξεχάσετε τα ψυχολογικά προβλήματα που εμφανίστηκαν μετά τη συνείδηση \u200b\u200bτης σοβαρότητας της κατάστασης. Από την κατάθλιψη, η οποία συχνά εμφανίζεται όταν γνωρίζει τη δική της ανικανότητα ή σε αγχωτικές καταστάσεις.

Δεν μπορεί να κλείσει. Πρέπει να προσπαθήσετε να πάτε στους ανθρώπους. Μπορεί να είναι παλιούς φίλους και μόλις εξοικειωμένους ανθρώπους - αφήστε τη ζωή να πάει γύρω.

Δίπλα για να ενεργήσετε από τη δική σας φύση. Κάποιος πρέπει να μιλήσει, σε άλλους προσπαθούν να αφαιρέσουν τις εμπειρίες μακριά. Μπορείτε να συμβουλεύετε να γυρίσετε στο Θεό, πηγαίνετε στο ναό - η επικοινωνία με τη θρησκεία βοηθά να διευκολύνει την ψυχή.

Αλλά δεν είναι απαραίτητο να εισέλθουν στα άκρα της διαδρομής - υπάρχουν αιρέσεις που βρίσκουν "θύματα" μεταξύ των απελπισμένων ανθρώπων, οπότε είναι αδύνατο να εμπιστευόμαστε τυφλά μια νέα γνωριμία. Αν εκείνη τη στιγμή έπρεπε να ξεφύγω από την ενεργό ζωή, θα πρέπει να γίνει αντιληπτό ως δώρο της μοίρας. Ενώ υπάρχει μια ευκαιρία, πρέπει να κάνετε αθλήματα, αυτοπεποίθηση, να επεκταθείτε τη νοημοσύνη, να μεταβείτε στο κομμωτήριο και να αλλάξετε την εικόνα. Αυτό θα βοηθήσει να γίνει δημιουργικός και να επιτευχθεί με περαιτέρω επιτυχία.

Κάθε μέθοδοι για την υπέρβαση των εμποδίων:

• πηγαίνετε στη φύση
• φροντίστε τα ψώνια?
• Επισκεφθείτε συνεχώς θορυβώδεις εταιρείες.
• Επικοινωνία μέσω διαδικτύου.

Εάν υπάρχει ένα όνειρο - τώρα ήρθε η ώρα για την εφαρμογή της.

Ένα Paratchute άλμα ή από έναν πύργο, ρίξτε ένα Rhylard από το σπίτι, για να συνθέσετε τον εχθρό ή να έχετε ένα σκυλί - "feat" θα κινητοποιηθεί για να καταπολεμήσει τις δυσκολίες. Είναι απαραίτητο να διευκολυνθεί η διευκόλυνση της δικής σας ύπαρξης προκειμένου να συνεχίσετε να "εμφανίζονται" πλήρεις δυνάμεις.

Από τις καταστάσεις κρίσης εξόδου 3 - πρέπει να επιλέξετε τον εαυτό σας βέλτιστο.

1. Αναζητήστε την επίλυση του καθιερωμένου προβλήματος, κατάλαβε προηγουμένως για τους οποίους προέκυψε.
2. Πάρτε την κατάσταση και απλά πλέουν κατάντη χωρίς να καταβάλει καμία προσπάθεια να ξεπεραστούν. Η κρίση είναι να ορίσει το πώς πέρασε η σκηνή και στο μέλλον δεν επικεντρώνεται στο παρελθόν, προσπαθώντας να ξεχάσουμε ταχύτερα. Ναι, πολλοί πρέπει να έρθουν να δεχτούν, αλλά μερικές φορές είναι ο μόνος τρόπος για να αποφευχθούν σοβαρές απώλειες και να μην αλλάξουν τις περιστάσεις στις οποίες είναι συνηθισμένες.

Σε αυτή τη μέθοδο, αξίζει να σταματήσετε λεπτομερέστερα. Οικογενειακή κατάσταση. Εάν δεν θέλετε να αλλάξετε την τρέχουσα δομή, δεν αξίζει να αγωνιστεί για τον "συνεργάτη". Πιθανότατα, περιμένει το πρώτο βήμα. Δεν θα υπάρχει κανένα βήμα, όλα θα τελειώνουν.

Προβλήματα εργασίας. Είναι πολύ δύσκολο να πείτε μόνο ένα άτομο σχετικά με την απόλυση. Εάν ο ίδιος ο ίδιος δεν αρχίσει να μαθαίνει και "Twitch", τότε το ανακαλυπτόμενο αφεντικό υποχωρεί για λίγο, και στο μέλλον η συζήτηση μπορεί να μην πραγματοποιηθεί καθόλου.

Να ξεπεράσει την κατάσταση με πίεση, χωρίς "κομμάτια παράκαμψης". Η "προσφορά" μπορεί να σώσει.

Μερικές φορές όλες οι μέθοδοι πρέπει να συνδυαστούν και μόνο τότε οι περιστάσεις θα υποχωρήσουν.

Μην κατοικείτε σε πιθανά προβλήματα - πρέπει να ασχολούνται με αυτά που κάνουν.

Αλλά ταυτόχρονα δεν αξίζει τον κόπο και αναβάλει την υπόθεση στον "ιδρώτα" - μερικές φορές η κρίση έρχεται μόνο επειδή μειονεκτούσε από μικρά καθήκοντα χωρίς να τους δώσουν αξίες. Όταν συσσωρεύονται, προέκυψε μια απελπιστική κατάσταση. Εάν όλα τα μικρά προβλήματα συγκρίνονται με τα τούβλα, τότε μια απελπιστική θέση είναι ίση με τον τοίχο, το οποίο είναι πολύ δύσκολο να σπάσει το μέτωπο.

Αλλά μερικές φορές αρκεί να τραβήξει ένα τούβλο από τη βάση, και ο τοίχος σίδεε το σωρό του συντρίμμια. Το κύριο πράγμα είναι να καθορίσετε σωστά πώς το πρώτο τούβλο ήταν τοποθετημένο θεμέλιο.

Τι να κάνετε σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής;

Διανέμουμε τις σωστές και τις αριστερές συμβουλές για το γεγονός ότι από οποιαδήποτε δυσάρεστη κατάσταση υπάρχει μια απόδοση και ούτε καν. Προσαρμόστε στο θετικό και προσπαθήστε να κονσόψετε άλλους ότι δεν είναι όλα τόσο άσχημα όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Αλλά όταν ξεπεραστούν από τα προβλήματα που προέρχονται από όλες τις πλευρές, οι συμβουλές που μας προσφέρουμε, φαίνονται απλά γελοία και αβοήθητοι.

Τι να κάνετε σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής, πού βλέπετε ένα αδιέξοδο; Υπάρχουν αποτελεσματικές συμβουλές, όπως απαιτείται για να γίνει σε αυτή την περίπτωση.

1. Πρώτον, προσπαθήστε να ηρεμήσετε και να σταματήσετε. Δεν χρειάζεται να βιάζεστε γρήγορα στο εξωτερικό με το κεφάλι σας και να πάρετε ακατανόητες ενέργειες που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα προβλήματα. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε και να αποφασίσετε πού βρίσκεστε και, όπως αποδείχθηκε σε αυτή τη θέση. Κρατήστε το χρόνο στις αντανακλάσεις τους για να καταλάβετε γιατί αποδείχθηκε με αυτόν τον τρόπο, και όχι διαφορετικά. Όταν μπορείτε να βρείτε την είσοδο, τότε η έξοδος μπορεί να βρεθεί σε μια στιγμή.

2. Οι αποτελεσματικές συμβουλές, πώς να σκάψουν από ένα αδιέξοδο είναι να απαλλαγούμε από τα συναισθήματα που σας ξεπερνούν εκείνη τη στιγμή. Ο φόβος, ο θυμός, η απογοήτευση παρεμβαίνει κανονικά επικεντρωθεί στο προκύπτον πρόβλημα. Συχνά τα αρνητικά μας συναισθήματα που αποκτά μια τεράστια κλίμακα, κάνουμε μια μύγα ελέφαντα, και δεσμευόμαστε, δεν βλέπουμε καμία έξοδο, ένα αδιέξοδο. Εάν θέλετε να σπάσετε κάτι στα smithereens - κάντε το, θέλω να φωνάξω και να ορκίζομαι - προς τα εμπρός, αφήστε να πάει στο θυμό σας, μην κρατάτε την καταστροφική ενέργεια στον εαυτό σας.

3. Όταν θα ξεπεράσετε την πλήρη εκκένωση, μόνο τότε οι φωτεινές σκέψεις θα αρχίσουν να έρχονται στο κεφάλι σας και όλα είναι σαφή από διαφορετική γωνία. Προετοιμάστε το τσάι με λεμόνι και τζίντζερ, ή να κάνετε το ζεστό καφέ, τα ενεργειακά ποτά θα βοηθήσουν τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί πιο γρήγορα. Πάρτε ένα φύλλο και αρχίστε να καταγράφετε απολύτως όλες τις ιδέες για την έξοδο από μια κατάσταση αδιεξόδου, ακόμη και τα πιο παράλογα, σε τέτοιες περιπτώσεις όλα τα μέσα είναι καλά.

4. Μην σκεφτείτε μόνοι σας, ζητήστε βοήθεια στους συντρόφους σας και να κλείσετε τους ανθρώπους που δεν απομακρύνθηκαν σε μια δύσκολη στιγμή. Υπάρχει μια παροιμία "ένα κεφάλι είναι καλό, αλλά δύο καλύτερα." Ίσως θα προσφέρουν τις δικές τους επιλογές που θα είναι χρήσιμες για εσάς, επειδή μερικές φορές είναι ορατό από την πλευρά.

5. Το επόμενο βήμα θα είναι μια πλήρης ανάλυση των προτεινόμενων ιδεών. Ζυγίστε τα πάντα για και ενάντια. Κάντε τρία λεπτομερή προγραμματισμό για έξοδο από την κατάσταση της κρίσης. Το σχέδιο Α και Β είναι το πιο αποτελεσματικό, καθώς και το σχέδιο στο ανταλλακτικό. Με τη σαφήνεια των στοχαστικών σεναρίων, αρκετές επιλογές, δίνουν πολύ περισσότερο τοις εκατό για την επιτυχία από ένα.

6. Σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής, συγκεντρωθείτε με τις δυνάμεις και το πνεύμα και αρχίστε να εφαρμόζετε το σχέδιο κατά της κρίσης σας. Πηγαίνοντας βήμα προς βήμα, δεν υποχωρούν πίσω, θα επιτύχετε το επιθυμητό και θα βγείτε από τα προβλήματα γύρω από τη ζωή σας και η κατανόηση του τι να κάνετε θα έρθει από μόνη της.

7. Σε ένα δύσκολο λεπτό, οι άνθρωποι που δεν είναι αδιάφοροι στους οποίους είστε πολύ ακριβοί για να επιβιώσετε κακοτυχίες. Μην τα κρατάτε πίσω ή απομονώστε από την κοινωνία σας, αφήστε τους να σας βοηθήσει. Μπορείτε ακόμη να τους ζητήσετε βοήθεια, σε τέτοιες καταστάσεις και να καταλάβετε ποιοι είναι οι πιο αφοσιωμένοι και πιστοί άνθρωποι.

8. Στη ζωή μας, βασίζουμε πολλά από τις περιστάσεις, καταλαβαίνουμε ότι δεν υπόσχονται τίποτα καλό. Είναι αδύνατο να το πράξουμε. Εμείς οι ίδιοι κάνουμε τη μοίρα μας, οπότε πάρτε τον εαυτό σας στα χέρια σας και μην επιτρέψετε τις περιστάσεις να σας αναλάβουν.

9. Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος, πώς να βγούμε από μια κατάσταση αδιεξόδου είναι η εξάλειψη των ανθρώπων με αρνητικές σκέψεις. Στο περιβάλλον κάθε ατόμου, σίγουρα θα έχει ένα τέτοιο πρόσωπο, το οποίο θα παραμείνει το χρώμα και θα μειώσει την πίστη μέσα σου. Τέτοιοι άνθρωποι δεν βλέπουν την ευτυχία και τις θετικές στιγμές, έχουν ένα αρνητικό κύκλο. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τους, μην τους αφήνετε κάτω την αυτοεκτίμησή σας, αλλιώς είστε σε πανικό και χαμηλώστε τα χέρια σας.

10. Όταν ξεπεράσεις τα προβλήματα, αναζητήστε τι θα είστε παρακινημένοι κατά τη διάρκεια του χρόνου μέχρι να βγείτε από την τρέχουσα κατάσταση. Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με εκείνους που πιστεύουν σε εσάς και ξέρετε ότι μπορείτε να σταθείτε σε οποιοδήποτε χτύπημα.

11. Σε δύσκολες στιγμές, δεν πρέπει να φοβάστε να διακινδυνεύσετε και να σκεφτείτε τα λάθη, έχουν κάθε άτομο. Η βλακεία θα είναι αυτό που θα καθίσετε. Κάθε λάθος σας θα είναι ένα μάθημα από το οποίο θα χειριστείτε τις χρήσιμες και απαραίτητες πληροφορίες για τον εαυτό σας.

12. Μην ακούτε εκείνους που λένε ότι ξέρετε πώς να ζήσετε καλύτερα και να είστε. Θα σας υπενθυμίσουν συνεχώς και θα χτυπήσουν για τα λάθη του παρελθόντος. Στείλτε τα μακριά από τους εαυτούς μας, αφήστε τους να κρεμάσει noodles στα αυτιά σε άλλους, όπως ηττημένοι όπως είναι. Αυτή είναι η ζωή σας και μόνο εσείς αποφασίζετε αν μπορείτε να ξεφύγετε από το πρόβλημα ή όχι. Πιστέψτε στον εαυτό σας και όλα θα αποδειχθούν. Δεν είστε ηττημένος, αλλά ο νικητής!

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστολογίων και λάβετε νέες χρήσιμες συμβουλές: Νέα άρθρα Tvoya-Life στο e-mail

Τι να κάνετε αν δεν υπάρχει διέξοδος

Αν δεν έχετε κάτι να κάνετε;

Πώς να είναι και τι να κάνετε αν δεν βλέπετε την έξοδο;

Δεν βλέπω, και δεν μπορώ να βρω μια διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση, τι μπορεί να γίνει για να βρει μια διέξοδο; Και συμβαίνει όταν δεν υπάρχει διέξοδος; Μπορεί να μην σας συμβουλεύσετε ή να δώσετε τη γνώμη σας για το τι πρέπει να κάνετε αν δεν υπάρχει διέξοδος.

Τι να κάνετε αν δεν υπάρχει διέξοδος

Απαντήστε σε ένα μυστικό μαντείο

Φυσικά, θα ήταν πολύ καλύτερα αν περιγράφετε το πρόβλημά μας ειδικά, τότε θα ήταν δυνατό να σας συμβουλεύουμε άμεσα τη δύσκολη σας κατάσταση. Λοιπόν, οπότε, αν απαντήσετε εικαστικά στην ερώτηση "στην ερώτηση" στην ερώτηση "και τι συμβαίνει να είναι ότι η έξοδος δεν είναι καθόλου, μπορείτε σίγουρα να απαντήσετε ότι υπάρχει πάντα μια διέξοδο. Επιπλέον, σας διαβεβαιώνω, η παραγωγή, κατά κανόνα, δεν είναι πάντα μόνος και υπάρχουν αρκετοί από αυτούς, σε διαφορετικές παραλλαγές. Όλοι τους διαφέρουν μόνο για το γεγονός ότι ορισμένες από τις επιλογές εξόδου είναι πολύπλοκες, είναι πιο σοβαρές, αλλά σίγουροι και οι άλλοι είναι ευκολότεροι, απλές και σωστοί, και μεταξύ τους υπάρχει το ένα είναι το μόνο σωστό. Αλλά όλες αυτές οι επιλογές αφαιρούνται από ένα αδιέξοδο, που προέρχονται από μια δύσκολη κατάσταση ή λύουν το πρόβλημα. Αλλά, έτσι ώστε να μην υπάρχει καμία διέξοδος καθόλου, απλά δεν συμβαίνει. Είναι συχνά διαφορετικό, όχι όλοι οι άνθρωποι, και δεν μπορούν πάντα να δουν ή να βρουν μια διέξοδο. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα άτομο πέφτει στο πνεύμα σε μια συγκεκριμένη στιγμή, απογοητευμένος, αρχίζει να αμφισβητεί τον εαυτό του, στην εξουσία του, να είναι σε μια δύσκολη κατάσταση, δεν κατάφερε να δει τη διέξοδο. Κρατώντας έτσι τον εαυτό του ψυχολογικά, το οποίο δεν του δίνει την ευκαιρία να συνεχίσει την αναζήτηση για την επίλυση του προβλήματός του. Πρέπει να χαλαρώσετε, και μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στο πρόβλημά σας όπως ήταν από την πλευρά, μοιάζετε με αυτό το πρόβλημα δεν είναι καθόλου δική σας, και κάποιος άλλος, και να παρουσιάσετε διανοητικά, στη φαντασία σας, ώστε να σας συμβουλεύσει Εκείνοι που, αν αποδείχθηκαν στη θέση σας, σε αυτή την ίδια κατάσταση. Πρέπει να ηρεμήσετε, να σταματήσετε να ανησυχείτε και να κυμανθείτε, αλλά να οδηγήσετε τη συνείδησή σας στη σειρά. Αυτό σημαίνει ότι η συνείδηση \u200b\u200bπρέπει να είναι ελεύθερη και σαφής, όχι κομμένη, τότε ρίξτε μια ματιά στο πρόβλημά σας σαν να το πουλί κοιτάζει από το ύψος στη γη και αισθάνεστε διαισθητικά, και μετά, αρχίστε να σκέφτεστε και να αναλύσετε το διαισθητικό σας συναίσθημα με το μυαλό σας. Και θα δείτε τον σωστό τρόπο για να λύσετε το πρόβλημά σας. Για να ξεπεραστούν οι αμφιβολίες, είναι πιο σημαντικό, δεν πρέπει να είναι καθόλου σε εσάς. Πιστέψτε στον εαυτό σας και τη δύναμή σας στο τελευταίο, ακόμα και τότε, αν ο χρόνος δεν έχει απομείνει πλέον. Εάν καταφέρετε να εισάγετε τον εαυτό σας σε μια τέτοια κατάσταση - θα δείτε όχι μόνο μια διέξοδο, αλλά η έξοδος είναι το μόνο δικαίωμα.

Πώς να βρείτε μια διέξοδο από την απελπιστική κατάσταση

Όπως συχνά, η πτώση σε μια δύσκολη κατάσταση, η οποία απαιτεί μια λυχνία λύση ή μια δημιουργική προσέγγιση για την εξάλειψη των προβλημάτων, αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι είναι - μια απελπιστική κατάσταση. Σκεφτείτε μια φορά στο γεγονός ότι από τη θέση σας δεν υπάρχει έξοδος, επιτρέπετε μια απαισιοδοξία και κρίμα να πάρετε την κορυφή και να πέσετε σε κλειστό κύκλο των δικών μας φόβων και συναισθημάτων. Προτείνω μια εναλλακτική προσέγγιση - να πιστεύω ότι υπάρχει πάντα μια διέξοδος, και όχι ένα, απλά πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια να το δείτε. Το μεγαλύτερο μέρος αυτών των προσπαθειών θα αποσκοπεί στη διατήρηση της θετικής στάσης και στη διατήρηση της πίστης στην επιτυχή επίλυση της κατάστασης.

Έτσι, δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις - αυτό είναι γεγονός. Και τι συμβαίνει τότε - τι παίρνουμε για "απεριόριστες συνθήκες";

1. Την ανάγκη να ληφθούν απόφαση. Είναι δύσκολο, τρομακτικό και ζητεί να αναλάβει την ευθύνη για την επιλογή και τις συνέπειές της. Εάν η επιλογή είναι εσφαλμένη, δεν θα υπάρξει κανείς να κατηγορήσει, εκτός από τον εαυτό μας, οπότε η συνείδησή μας κλείνει και προσποιείται ότι δεν υπάρχει διέξοδος, και με τη σειρά τους, το παίξουμε. Να πείσει τον εαυτό του ότι τίποτα δεν εξαρτάται από εσάς - την προσέγγιση ενός αδύναμου. Ενημερώστε το θάρρος σας και υπενθυμίστε ότι ο έλεγχος είναι πάντα στα χέρια σας - ναι, μπορείτε να κάνετε ένα λάθος, αλλά αυτή είναι η λύση, ανεξάρτητη και σταθμισμένη και, σημαίνει ότι είστε ενήλικας και υπεύθυνος.

• Αφήστε τον εαυτό σας λάθος - τα λάθη είναι η προσωπική σας, ανεκτίμητη εμπειρία που μπορείτε πάντα να χρησιμοποιείτε προς όφελος της ανάπτυξής σας.
• Επωφεληθείτε από τις συμβουλές μας, όπως ξεπεράστε το φόβο - πάρτε τη διαχείριση της ζωής σας στα χέρια σας, μην είστε θύμα.

Ο φόβος της αλλαγής μπορεί να παραλύσει ακόμη και ένα άτομο έξυπνο και αναπτυχθεί από κάθε άποψη. Αυτή είναι η φύση ενός ατόμου - να υπάρχει σε συνθήκες βεβαιότητας, είναι πιο άνετο, και όλα τα άγνωστα είναι τρομακτικά και έχουν πολύ μικρότερο επίπεδο άνεσης. Αρνούνται να κάνουν κάτι εξαιτίας του φόβου ότι η ζωή σου θα αλλάξει - δεν είναι ηλίθιο, αλλά τρομερά αναποτελεσματικό. Υπάρχει πάντα μια αλλαγή προς το καλύτερο - η αλήθεια είναι μια μέρα και νύχτα, μέχρι να το πιστέψετε, και στη συνέχεια θα διαπιστώσετε ότι κατά λάθος θεωρούνται απελπισμένα την κατάστασή τους.

• Αλλάξτε τη στάση απέναντι στις αλλαγές στην εποικοδομητική και η ζωή σας θα πάρει ένα νέο ρυθμό ανάπτυξης, όπως και εσείς.
• Διαβάστε τις ιστορίες της επιτυχίας των μεγάλων ανθρώπων - αυτά τα τσιπς άλλαξαν όχι μόνο τους εαυτούς τους και τη ζωή τους, αλλά και ο κόσμος στον οποίο ζούμε μαζί σας, είτε δεν το κίνητρο να βυθιστεί με χαρά τις επόμενες αλλαγές;

Την ευκολία του "βασισμένου χώρου". Ένα άτομο μπορεί να προσαρμοστεί σε οποιεσδήποτε συνθήκες, ακόμη και την πιο καταστροφική και δυσφορία για τον εαυτό του. Συνεχής σε έναν μειονεκτούντα γάμο ή εργασία στην εργασία, όπου ταπεινώστε και μην το εκτιμάτε και δικαιολογήστε το από το γεγονός ότι δεν υπάρχει άλλη διέξοδος - σημαίνει να επιδοθούν στα σύμπλοκα και την υποτίμηση της αυτοεκτίμησης. Εάν η αυτοεκτίμηση είναι πολύ χαμηλή, ένα άτομο μπορεί ακόμη και να παραμείνει σε μια σχέση όπου η βία χρησιμοποιείται γι 'αυτό - επειδή είναι βολικό, βολικό από την άποψη των συγκροτημάτων της. Προσπαθήστε να αλλάξετε την κατάσταση και να ξεφύγετε από το ρόλο που χρησιμοποιείται για να εκτελέσετε - σκληρά, αλλά απαραίτητα.

• Εργασία με αυτοεκτίμηση - Χωρίς αυτό το έργο, οι προσπάθειες κίνησης από το νεκρό σημείο θα είναι βραχύβια και συνεπάγονται επιστροφή σε προηγούμενες περιστάσεις.
• Κατανοήστε και αποδεχτείτε ότι είστε άξιος για όλο και καλύτερα - γι 'αυτό πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας.

Banal Lazy Ορισμένοι άνθρωποι προσπαθούν να εκδώσουν μια απελπιστική κατάσταση. Εάν ένα άτομο δεν θέλει να καταβάλει καμία προσπάθεια να βρει μια λύση, τους κατευθύνει για να βρει δικαιολογίες. Οι δικαιολογίες, εφευρέθηκαν για άλλους, γίνονται βαθμιαία αποδεκτά στην πίστη και τη συνείδηση, και τώρα το άτομο είναι ειλικρινά πεπεισμένο ότι δεν υπάρχει καμία διέξοδος στις περιστάσεις του. Και απλά πρέπει να θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας και να στείλετε προσπάθειες προς τη σωστή κατεύθυνση.

• Μάθετε να πολεμήσετε την τεμπελιά - κανείς δεν θα το κάνει αυτό για εσάς.
• Εργαστείτε σχετικά με τη βελτίωση του κινήτρου - απλά εργασία, και μην επιχειρήσετε ή δοκιμάστε.

Καταγγελίες αναψυχής. Για πολλούς ανθρώπους, είναι χαρακτηριστικό της διαμαρτυρίας της πικρής μοίρας τους, τους κακούς ανθρώπους και τις ανεπιτυχείς περιστάσεις αντί να κάνουν κάτι. Ο στόχος είναι να πάρετε από την άλλη επιβεβαίωση της σωστής σας - "Δεν υπάρχει καμία διέξοδος, είμαι ατυχής, δεν είχα την ευκαιρία, εξετάζοντας τι είχα η παιδική μου ηλικία ...".

• Σταματήστε το Whin!
• Μάθετε γιατί είναι αδύνατο να διαμαρτυρηθείτε και πώς να στείλετε ενέργεια από καταγγελίες σχετικά με τις πραγματικές ενέργειες.

Που στέκονται πριν από τα πρότυπα. "Έτσι αποδεκτή" είναι το χειρότερο από τις δικαιολογίες της αδράνειας της. Ποιος είναι αποδεκτό γιατί και γιατί πρέπει να αντικατοπτρίζεται στη ζωή σας, δεν έχει σημασία, αν αποφασίσετε να δικαιολογήσετε την "απελπιστική" θέση της γνώμης κάποιου, τις παραδόσεις και τις καθιερωμένες παραγγελίες. Σε αυτόν τον κόσμο, ούτε το περιβάλλον ούτε οι κυβερνήτες των κρατών, ούτε κανείς άλλος σας ορίζει, μόνο εσείς τον εαυτό σας! Εσείς καθορίζετε πού το όριο των δυνατοτήτων σας, οπότε το ονομάστε είναι άπειρο, απεριόριστο αντί να καλύπτει το διαβόητο "τόσο αποδεκτό".

• Καταστρέψτε τα στερεότυπα, αν και είναι καινούργιο και τρομακτικό - το χρειάζεστε.
• Χρησιμοποιήστε την τεχνική διακοπής προτύπου για να απελευθερώσετε ενέργεια και να το στείλετε στη δημιουργία.

Φυσικά, πρώτα απ 'όλα γράφω αυτές τις συμβουλές για να υπενθυμίσω τον εαυτό μου ότι δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις, αλλά θέλω επίσης να το μεταφέρω μπροστά σας. Πραγματικά δεν συμβαίνουν, υπάρχουν δύσκολες λύσεις που είναι σημεία του ύψους μας, αν επιλέξουμε την πορεία της ανάπτυξης, όχι στασιμότητα.

Τα άλλα άρθρα σας θα σας ενδιαφέρουν:

Εξαιρετικό άρθρο. Σας ευχαριστώ! Εγώ ο ίδιος πέρασα τα πάντα που γράφετε. Ως εκ τούτου, θα πω - λειτουργεί! Απλά πρέπει να υποβάλετε αίτηση.

Ευχαριστώ για το άρθρο .. Θα πάω, θα το κάνω καθ 'όλη τη διάρκεια .. όλα είναι σωστά γραμμένα ............

Γεια σας, δεν μπορώ να βρω μια διέξοδο από μια θέση που μπορεί να βοηθήσει

Αυτός που έγραψε αυτό το άρθρο δεν ήταν ποτέ σε δύσκολες καταστάσεις, και τίποτα δεν το γνωρίζει. Όταν έρχονται ένα μετά από ένα, ο άνθρωπος κουράζεται να ψάχνει συνεχώς για μια διέξοδο. Απλά δεν ζει, αλλά αποδεικνύεται ότι ήδη σε μια κατσαρόλα. Ποτέ δεν πιστεύω ότι οι άνθρωποι που δεν θέλουν να ζήσουν απλώς λόγω της κατάθλιψης, είναι χαλασμένη απόλυση. Αλλά πιστέψτε με, υπάρχουν τέτοιες καταστάσεις όταν δεν υπάρχει διέξοδος, με μεγαλύτερη ακρίβεια, η έξοδος δεν είναι το καλύτερο για ένα άτομο και είναι μόνο ένα. Ένας άνδρας που κουράζεται από τη ζωή και σε μια απελπιστική κατάσταση είναι ένα πολύ επικίνδυνο πρόσωπο, και στη συνέχεια η έξοδος μόνο για να φύγει. Έχω μετατοπιστεί τόσο πολύ για πολλά χρόνια, τώρα δεν υπάρχει καμία επιθυμία όχι πλέον επιθυμία, αλλά οι άνθρωποι μπορούν μόνο να βοηθήσουν με μια λέξη, μόνο αυτό δεν θα με βοηθήσει.

Τι να κάνετε όταν δεν υπάρχει έξοδος;

Και τότε είμαι να κατηγορήσω ότι τα σπίτια και τα πιάτα δεν είναι καταπράσμένα παντού. Δεν μπορώ να σπάσσω, πρέπει να μαγειρέψω για να φάω, όχι μόνο για τους ενήλικες των ΗΠΑ, αλλά και ξεχωριστά για το μωρό) να παίξει και να δουλέψει με το μεγαλύτερο παιδί (από το δρόμο με το μικρό στην αγκαλιά μου, μπορεί μόνο να έρθει Περίπου 5 λεπτά και αρχίζει να κλαίει), βγείτε έξω για να περπατήσετε μαζί τους, περιτύλιξη κ.λπ. Ως αποτέλεσμα, στο τέλος της ημέρας δεν είμαι στα διάσπαρτα παιχνίδια και βρώμικα πιάτα, η νύχτα έχει έρθει - και δεν υπάρχει ξεκούραση ως στρατιώτης στη θέση του Δημοτικού.

Είμαι κουρασμένος και μάλιστα δεν είναι πλέον σωματικά, αλλά ηθικά. Μου λέει συνεχώς: "Δουλεύω, τι κάνεις;" Με προσβάλλει. Μετά από όλα, δουλεύω, μόνο στο σπίτι, με τα παιδιά. Ξέχασα όταν η τελευταία φορά που θα είχα κάθισα και θα αποκάλυψα ήρεμα το βιβλίο. Και πιστεύει ότι δεν κάνω τίποτα, κάθομαι στο σπίτι στο λαιμό του. Έχω κουραστεί να το κολλήσω χρήματα, η Dasta, αλλά είναι τα χρήματα όταν υπάρχουν παιδιά; Κάθε μέρα πρέπει να αγοράσετε κάτι. Εάν χρειαζόταν χάλυβα παπούτσια, πήγε και αγόρασε, για παράδειγμα, για μένα, πριν από μια εβδομάδα, τη σόλα των μπότες (και όχι μόνο και δεξιά στο πάτωμα της σόλα), του είπα. Απάντησε ότι θα έρθει από την εργασία και θα κολλήσει. Το δροσερό είναι ήδη η 5η ημέρα. Και έτσι σε όλα. "Κάνε καρέκλα παιδιού" - Δεν έχει περάσει ένας μήνας, και η καρέκλα δεν γίνεται και το παιδί υποφέρει και αντλεί όχι στο τραπέζι και όπου είναι απαραίτητο. Ζητώ συγγνώμη για την καρέκλα σίτισης - μηδενικό αποτέλεσμα, σε αυτόν σε επιλεκτικό, πώς και πού κάθεται το παιδί.

Αλλά είναι τέλειος και πάντα σωστός μόνο είναι η θέση του.

Είμαι κουρασμένος και αν δεν υπήρχαν παιδιά πολύ καιρό τον άφησε. Αλλά αφαιρούμε το διαμέρισμα, δεν δουλεύω και συνεχίζω να πηγαίνω με δύο παιδιά. Δεν ξέρω τι να κάνω.

Σε όλα όσα λέει, του αρέσει να πίνει και όχι μόνο να πίνει και να αποσταλεί το σπίτι μόλις περιστρέφεται με τη γλώσσα μετά από κάθε μέρα, και στη συνέχεια 2 ημέρες hangover, νηφάλια μέρα και πάλι στην "εορταστική" ημέρα, όπου είναι κακή, έτσι είναι κακή, έτσι είναι κακή, έτσι είναι κακή, Έτσι φτάνει να χαλαρώσει και να μην βοηθήσει με τα παιδιά (μετά από όλα, δεν κάνω τίποτα στο σπίτι). (Δεν πίνω, είναι απαράδεκτο καθόλου, οδηγώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και έτσι ο μεθυσμένος σύζυγος τελειώνει στο τέλος.)

Δεν βλέπω την έξοδο και απλά να κλαίει τη νύχτα από την απελπισία και την αποσύνθεση μου, πόσες φορές απείλησε να φύγει. Αλλά ξέρει ότι δεν υπάρχει πουθενά να πάει, και αν φύγω, με φοβίζει τι να παρατηρήσει τα παιδιά.

Αλλά και πάλι, ένα άλλο, αλλά - δεν θέλω τα παιδιά να αναπτυχθούν χωρίς πατέρα - το μεγαλύτερο είναι τρελό γι 'αυτόν και δεν μπορώ να τα χωρίσω. Θέλω μια ισχυρή, φιλική, υγιή οικογένεια, αλλά όπως δεν βγει.

Είμαι μπερδεμένος, είμαι κουρασμένος, θέλω σεβασμό και κατανόηση, θέλω να φροντίσω και ακόμα και λίγο που με αγάπησα. Και δεν ξέρω τι να κάνω. Αδεια? Πού? Πού να βρείτε μια δουλειά για να φτάσετε τουλάχιστον 25.000 για να νοικιάσετε ένα διαμέρισμα και να φοράτε, να ταΐσετε τα παιδιά. Τι πρέπει να κάνω? Πού να βρούμε μια διέξοδο.

Παρουσιάζω την προσοχή σας σε 10 υπάρχουσες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε όταν όλα είναι κακά. Προς τα εμπρός και με το τραγούδι!

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που ακόμη και οι αδικαιολόγητοι αισιόδοξοι και οι ασυναγώνιστες αδένες δεν μπορούν να αντέξουν επίμονα.

Φαίνεται ότι όλα στον κόσμο έπεσαν εναντίον σας: οικογένεια, αφεντικά, άγνωστοι άνθρωποι σε μίνι λεωφορεία και καταστήματα, ακόμη και τη φύση εκείνη την ημέρα πότισμα την απέναντι κρύα βροχή.

Φαίνεται ότι δεν υπάρχει πλέον αηδιαστικό να είναι και απλά δεν βρείτε μια απάντηση στο ερώτημα τι να κάνετε όταν όλα είναι κακά.

Αρχικά, θα πρέπει να ηρεμήσει, να καταλάβει, είναι πραγματικά τόσο τρομερό, καθώς σκέφτεστε με την πρώτη ματιά, και στη συνέχεια αναζητήστε εξόδους από την παρατεταμένη κρίση.

Είναι όλα κακά πραγματικά;

Μόλις βρεθώ σε μια συλλογική εκπαίδευση σχετικά με το θέμα "κατάθλιψη και πώς να το αντιμετωπίσουμε".

Ένας από τους συμμετέχοντες δεν φοβόταν να μιλήσει ειλικρινά για τα σημερινά προβλήματά του.

Από τα λόγια της, θα ήθελε ότι τώρα στη ζωή της βασιλεύει όχι μόνο μια σκοτεινή λωρίδα, αλλά δεν υπάρχει πουθενά από τη γέφυρα από την οποία ονειρεύεται να βιαστούμε, μόνο λίγα βήματα μοιράζονται.

Ο προπονητής δεν φοβόταν μια αυτοκτονική διάθεση του ασθενούς και ρώτησε αν ήταν έτοιμος να αντιμετωπίσει τα προβλήματά της με τα προβλήματά της.

Η Galya Girl συμφώνησε, επειδή δεν μπορούσε να καταλάβει τι να κάνει όταν όλα ήταν κακά.

Σας δίνω μια λίστα των παράρτισων προβλημάτων για μένα:

Ο σύζυγος πήγε στο άλλο.

Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, αποδείχθηκε ότι αυτή δεν είναι η πρώτη κοτσίδα των αρσενικών, άρχισε να αλλάζει, ακόμα και όταν συναντήθηκε, αλλά τον αγάπησε, επομένως ήταν έτοιμος να υπομείνει τα πάντα, απλά δεν την άφησε.

Με τη μαμά και τον καλύτερο φίλο που αμφισβήτησε, επειδή της είπαν:

"Gone και - ευχαριστώ τον Θεό. Δεν ήταν απαραίτητο να παντρευτείτε μια βόλτα καθόλου γι 'αυτό, πόσο αίμα σας έπινε.

Είναι απαραίτητο να χαίρομαι, και όχι δάκρυα για να ρίξει. "

Το αφεντικό είναι συνεχώς πριόνισμα.

Αποδείχθηκε ότι μετά τη φροντίδα του λανθασμένου συζύγου, η κοπέλα πήρε μια εβδομάδα με δικά του έξοδα για να αντιμετωπίσει το άγχος, τότε ρώτησε ακόμα, αλλά ο σκηνοθέτης αρνήθηκε, προσφέροντας να εκδώσει διακοπές αν πολλά.

Η Galya αρνήθηκε επειδή ελπίζει ότι το σκυλί της θα εξακολουθεί να επιστρέφει και θα είναι σε θέση να χαλαρώσουν για να κολλήσουν τις διαγραμμένες σχέσεις τους.

Λοιπόν, είναι σαφές, το αφεντικό είναι μια σπάνια σκύλα.

Δεν υπάρχει κανένα σχόλιο καθόλου.

Πράγματι, όπως ένα ψυγείο που έχει ήδη σπάσει για 10 χρόνια.

Μόνο οι ομισθείσες εχθρών - όχι διαφορετικά.

Πηγαίνοντας στο σπίτι από την εργασία, η Galya Callched για κάτι και έσπασε το αγαπημένο του παλτό.

Εξάλλου, τα εργαστήρια ραψίματος ήταν όλοι μαζί μετανάστευσης στον Άρη και μερικά πιο καθαρά ρούχα.

"Οποιαδήποτε κατάθλιψη πρέπει να πληρούται με ένα χαμόγελο. Η κατάθλιψη θα σκεφτεί ότι είστε ηλίθιος και ξεφύγετε. "

Ο προπονητής συναντήθηκε απλώς ένα εξαιρετικό, το οποίο, σημείο μετά το σημείο, αποσυναρμολογώντας τα προβλήματα της Γαλίνας, την κατόρθωσε ότι μέρος αυτών είναι οικιακά trivia (παλτά και ψυγείο), μερικοί μπορούν να διορθωθούν, αν θέλετε (να κάνετε μια μαμά και φίλη ), που προκλήθηκε από το κορίτσι, για παράδειγμα, σύγκρουση με το αφεντικό, το οποίο επίσης έδειξε τα θαύματα της Takta.

Και σε έναν τέτοιο σύζυγο να κλαίει - δεν σέβεται τον εαυτό του, επειδή καμία κανονική κυρία γι 'αυτόν δεν θα εισέλθει στον γάμο.

Τι να κάνετε όταν όλα είναι κακά: 10 Exits από ένα αδιέξοδο

Αρχικά, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε ότι μετά τη μαύρη λωρίδα είναι απαραίτητο να είσαι λευκό, η νύχτα καταλήγει αναγκαστικά με την αυγή και το καλό κερδίζει το κακό.

Και αν δείξετε αρκετή υπομονή, ανθεκτικότητα και σοφία, τότε μην παρατηρείτε πώς σχηματίζονται τα πάντα.

Τι να κάνετε όταν όλα είναι κακά:

Αποστείλετε τα προβλήματά σας στα ράφια.

Πρέπει να καταλάβετε ποιες από αυτές μπορούν να διορθωθούν από τις δικές τους προσπάθειες, οι οποίες θα ξεπεραστούν μόνο με τη βοήθεια κάποιου και τα οποία δεν λυθούν καθόλου, απλά πρέπει να εξαλειφθούν (για παράδειγμα, να εγκαταλείψουν την εργασία, όπου το αφεντικό σας προσθέτει Γκρίζα μαλλιά κάθε μέρα) ή απλά να τους περιμένετε (κακοί καιρικές συνθήκες, για παράδειγμα).

Μάθετε να βλέπετε σε όλα τα καλά.

Ρίξατε το αυτοκίνητο όταν προσπαθήσατε να τρέξετε το δρόμο σε λάθος μέρος;

Τίποτα, το φόρεμα θα στεγνώσει και θα γνωρίζετε ακριβώς τι κανόνες κυκλοφορίας πρέπει να τηρηθούν.

Ακόμα κι αν σοβαρά προβλήματα σας αμφισβητήσουν με τα πόδια για να κατευθυνθείτε, να αναπαραγάγετε το παιχνίδι της γάτας σας, το χαμόγελο του μωρού σε ένα μίνι λεωφορείο, μια μεγάλη ηλιόλουστη μέρα, πώς αυτό το φόρεμα είναι κλπ.

Μην βιάζεστε στο Ohwow με το κεφάλι σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα λίτρα αλκοόλ, εκατοντάδες τσιγάρα και τρελές goules για όλη τη νύχτα βοηθούν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα.

Ο Hangover και η έναρξη θα προστεθούν στις υπάρχουσες δυσκολίες.

Πρώτον, η ισχυρή σωματική άσκηση σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε απόλυτα το άγχος.

Και δεύτερον, φανταστείτε μόνο: ενώ ασχολούσατε αβίαστα, όλα τα προβλήματα επιλύθηκαν και εδώ είστε τόσο όμορφοι, με μια εκπληκτική φιγούρα.

Ναι, ολόκληρος ο κόσμος θα πέσει στα πόδια σας.

Διάφορες εθελοντικές οργανώσεις είναι η ευκαιρία να δουν ότι τα άστεγοι, τα ορφανά, τα άτομα με ειδικές ανάγκες, οι μοναχικοί ηλικιωμένοι άνδρες ζουν πολύ πιο δύσκολες από εσάς.

Ναι, και έκανε καλό απαραίτητα να επιστρέψουν σε εσάς.

Να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα.

Σύρετε, σπάστε ένα ζευγάρι πιάτων, στάστε, γράψτε μια λίστα με τα προβλήματά σας στο φύλλο και στη συνέχεια καίτε - επιλέξτε τι σας αρέσει περισσότερο.

Αλλά είναι αδύνατο να holic και να αγαπάμε όλες τις διαθέσεις στην ψυχή.

Βοήθεια επικοινωνίας.

Λέω τώρα όχι μόνο για επιρροή ανθρώπους που μπορούν να λύσουν αυτό ή αυτό το πρόβλημα, αλλά και για τους ιερείς, ψυχολόγους, μια ποικιλία πνευματικών συμβούλων.

Εκείνοι που μπορούν να θεραπεύσουν την τραυματισμένη ψυχή σας.

Ακόμα κι αν όλα είναι κακά για σας, τότε πρέπει να σκεφτείτε ότι αύριο όλα θα βελτιώσουν σίγουρα και όχι: "Πέθανε άσχημο, άρρωστο, κανείς που δεν χρειάζεται παλιά παρθένο".

Ας παρατηρήσουμε για το καλό και το σύμπαν θα απαντήσει σίγουρα στην κλήση σας.

Τα προβλήματα σπάνια λυθούν από μόνα τους.

Πριν παραλείψετε τα χέρια σας, πρέπει να είστε σίγουροι ότι έχετε κάνει τα πάντα από εσάς εξαρτάται από να καταστρέψετε τη σύγκρουση.

Από το γεγονός ότι θα καθίσετε και θα περάσετε όλη την ημέρα, τι είδους ατυχές είστε και γιατί μια τέτοια αδικαιολόγητη ζωή, η κατάστασή σας δεν θα αλλάξει προς το καλύτερο.

Υπάρχουν τραγωδίες, επηρεάζουν τα οποία δεν είμαστε σε θέση.

Λέω, πάνω απ 'όλα, για το θάνατο των αγαπημένων.

Ναι, είναι πολύ οδυνηρό για εσάς, ναι, νομίζετε ότι είναι άδικο, αλλά υπάρχουν δοκιμές που πρέπει να αντέξουμε με την τιμή, ώστε όταν συναντάμε τους αγαπημένους σας και συγγενείς σε έναν άλλο κόσμο, δεν είμαστε ντροπιασμένοι.

Μήπως όλοι κατανοούν; Και τώρα "χέρι έξω" την κατάθλιψή σας στο Lombard Stanislav Bodyagin! 🙂

Πόσο είναι έτοιμος να πληρώσει γι 'αυτήν;

"Τι να κάνετε όταν όλα είναι κακά;" ρωτάς.

Θα απαντήσω: "Μην χάσετε την καρδιά, μην το εγκαταλείπετε και να ελπίζετε για το καλύτερο!".

Ο πόλεμος, δεν υπάρχει δουλειά, δύο παιδιά, δεν υπάρχει μέρος για να ζήσετε καθώς η μητέρα βρήκε έναν άνδρα και οδηγούμε έξω από το δικό σας σπίτι, έτσι ώστε να υπάρχουν δύο από αυτά με το στενό σας (η οικογένεια και τα παιδιά μου παρεμβαίνει ), δεν υπάρχουν χρήματα για δικαστικές ελάχιστα στο φαγητό. Είμαι άρρωστος. Έχω άρρωστος, χρειάζεστε χρήματα για θεραπεία, ο σύζυγός μου σχεδόν δεν συμβαίνει, συνεχώς σε ορισμένες θέσεις μερικής απασχόλησης. Καθίζω στην κόλαση Δύο παιδιά και βασανίστηκαν καθημερινά κοροϊδία από τη μητέρα και το διεστραμμένο διεστραμμένο του ανθρώπου, το οποίο μαζί μας δεν έχει ήδη ξεφύγει. Το ψυγείο καίει την τηλεόραση, ο σύζυγος του Mamkin έκλεψε τα χρήματα που έβαλαν στις χειμερινές μπότες, κάθονται στο σπίτι τώρα, εκεί δεν είναι τίποτα για τη μετατόπιση. Με κάθε μήνα είναι χειρότερο και χειρότερο, ναι τι υπάρχει, με κάθε εβδομάδα. Αν πριν από 2 χρόνια ήμασταν ακόμα σε θέση να πληρώσουμε για τα φθηνότερα αφαιρούμενα καταλύματα, τώρα με δυσκολία να βρούμε χρήματα για φαγητό. Αυτό δεν είναι Πηγαίνοντας ένα μυαλό. Αυξάνονται, ένας ανώτερος στο σχολείο να πάει, να βάλει το πουλί των δύο, ζωοτροφών, για τον εαυτό σου και ο σύζυγός της είναι λίγο πριν από περισσότερα χρόνια όλα ήταν ωραία, πριν από την εμφάνιση του Mamkina Man, συναισθημα E ότι είναι κατεστραμμένο στο γέλιο και την αμαρτία, αλλά δεν θα υπάρξει άλλη εξήγηση. Δεν θα σε λεπτομέρειες, αλλά με την εμφάνισή του όλα τα συγγενείς έχουν απομακρυνθεί, χάσαμε τη στέγαση, οι ατελείωτες κινήσεις ξεκίνησαν σε αφαιρούμενες καλύβες για τις οποίες ένα μεγάλο μέρος Από το SPS άρχισε καλά, τότε πήγε πήγε.

Απλά στείλτε όλα τα προβλήματά σας, όπου όλοι γνωρίζουν, μην κοιμάστε μέχρι αργά, καπνίστε μερικά τσιγάρα, και ακόμα καλύτερα βότανα, αλλά μην πίνετε αλάλι, Melodrama για να δείτε και να κοιμηθείτε, ξυπνήστε μόνο μία φορά Και ζωντανός ακόμα δεν βγαίνουν, αγαπάς τον εαυτό σου ...))

Συγγνώμη αν λέω αγένεια, αλλά δεν καταλαβαίνω γιατί να παράγει παιδιά αν είστε αρχικά σκληρά και με ένα. Επιλέγετε freaks και φρούτα και πολλαπλασιάστε χωρίς χρήματα, στα διαμερίσματα σπόρων, χωρίς καμία δουλειά σε οποιαδήποτε χρηματοδότηση. Ενάντια, και στη συνέχεια να μιλήσετε για τη μαύρη ταινία .................) Μερικές φορές Σκεφτείτε, αλλά μην ζείτε μόνο τα ένστικτα ...... ..

Έγραψα, αλλά όχι πέρα, δεν μπορώ να νικήσω τα πιάτα και να φωνάζω και εγώ, μπορώ να τρομάξω τα παιδιά μέχρι το θάνατό μου και έτσι φοβόταν εξαιτίας του συζύγου μου, απλά ότι ο Alkash επίσης καταπίνει τους τροχούς, σχεδόν κάθε μέρα σκανδαλισμός, γενικά, Έχω τρία παιδιά μικρότερα άτομα με ειδικές ανάγκες, ζούμε σε ένα διαμέρισμα τσιγάρων, υπάρχει πρακτικά έλλειψη χρημάτων, επειδή αυτό το τρέμωμα ξοδεύει τα πάντα, δεν δουλεύω επειδή είναι ένα μικρό για να φύγει. Τον ρώτησα ένα χρονοδιάγραμμα για να προσαρμοστεί έτσι ώστε να μπορούσα να έχω τουλάχιστον κάποια χρήματα για να κερδίσω αυτό το suckin stown, θα δείτε τους άνδρες να παρακολουθήσουν στη δουλειά, αυτός ο μπάσταρδος παντού βλέπει χυδαιότητα. Δεν ξέρω πού παρακολούθησαν τα μάτια μου όταν ο διάβολος βγήκε. Το κύριο πράγμα που θα παντρευτεί τον εαυτό μου ο άγγελος που χτίστηκε τύπος που δεν είμαι έτσι. Και μετά το πώς παντρεύτηκαν μετά από ένα χρόνο άρχισαν να δείχνουν τον εαυτό τους. Και δεν είναι εκεί που πρέπει να υπομείνω αυτό το πλάσμα με τρία παιδιά.

Αστείο σκυλί! Αναπαραγωγής ένα νέο παλτό - γαμημένο καταστροφή. Δεν ξέρετε και δεν καταλαβαίνετε τίποτα για το τι είναι πραγματικά κακό. Είστε ηλίθιοι ηλίθιοι και συμβουλές το ηλίθιο σας.

Δεν είναι κάτι δεν θα λύσει το πρόβλημα αν είστε ένα μεγάλο λάθος στη ζωή ενός ατόμου!

Αυτά τα άρθρα είναι καλά, δεδομένου ότι συλλέγουν πολλά χρήσιμα σχόλια από μόνα τους, χάρη.

Πλήρης ανοησία! Ο συγγραφέας σαφώς δεν έβλεπε τα προβλήματα στη ζωή του. Και αν είστε πλήρως ..., και η λευκή λωρίδα δεν έρχεται για αρκετά χρόνια, αλλά μόνο το μαύρο και μαύρο και το μαύρισμα γίνεται, πώς να είναι; Πιθανώς απλά πρέπει να μιλήσετε γι 'αυτό με κάποιον.

Συμφωνώ μαζί σου. Για παράδειγμα, έζησα επίσης από την παιδική ηλικία. Οι γονείς πνίγονται, όλοι έπιναν. Η στέγαση του δεν ήταν μαζί μας. Αφαιρεθεί συνεχώς για αρκετούς μήνες. Τότε μας οδήγησαν, για το Bukhara στο δρόμο και ούτω καθεξής. Ως αποτέλεσμα, σηκώθηκα με έναν ενήλικα χωρίς να λάβω καμία εκπαίδευση. Επειδή η μητέρα πέθανε το 2001. Και ο πατέρας άρχισε να με πειράζει και πήγα να δουλέψω μια νοσοκόμα. Αργότερα γνώρισα τον τύπο. Ήταν ένας σύγχρονος αλκοολικός. Αλλά υπολογίζω ότι δεν είμαι άξιος των καλών ανδρών. Υπογράφηκε άρχισα να γεννήσουμε το φρικτό του παιδιού. Ανώτερος γιος με αναπηρίες από δύο χρόνια. Έναν όγκο του εγκεφάλου. Τα υπόλοιπα παιδιά είναι υγιή. Το παλαιότερο είναι τώρα 11 μέγιστο 8. Dima 7 και το νεότερο για σχεδόν δύο χρόνια. Ζούσαμε σε έναν ξενώνα. Γερανός του συζύγου μέχρι το 2015. Τότε κωδικοποίησα αυτό το φρικτό. Αργότερα άρχισε να τρώει αλάτι. Γενικά, τα χρέη για τις επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας είναι σχεδόν 500 χιλιάδες, σύμφωνα με την ANIMONY από τον πρώτο γάμο. Έχει μια κόρη, επίσης μισό εκατομμύριο ρούβλια για μη πληρωμή της διατροφής. Και ως αποτέλεσμα πήρα τα παιδιά και τον άφησα. Και τώρα όλα είναι εναντίον μου, κανείς δεν πιστεύει ότι είναι εθισμένος. Δεν έχω πουθενά να ζήσω. Είμαι συντάξεις., Στέγαση.

Νομίζω ότι η ρίζα όλων των προβλημάτων με την υπερπίεση της κοινωνίας και των καταστάσεων της ζωής είναι η αδυναμία των ανθρώπων να πάρουν ένα χρονικό όριο, να πάρουν μια παύση, αφήστε όλα τα προβλήματά τους μέχρι αύριο το πρωί και σήμερα απολαμβάνουν το υπόλοιπο της συνήθους ζωής με ένα ευχάριστο ή όχι πολύ το βράδυ του Μαρτίου. Οι επισκέψεις δεν επιτρέπονται. Θυμήθηκα ένα αίσθημα χαλάρωσης και μια σύντομη ανάπαυση για να φέρει ακόμη και δηλητηρίαση. Σώστηκα από το κυνήγι, και μερικές φορές δεν έγινε χαρά. Το αποτέλεσμα εξακολουθεί να εφαρμόζεται ζωγραφική με πετρέλαιο και τεχνικές χειροτεχνίες και επιτυχίες.

Συχνά θα πάρω συχνά το πρώτο μου κυνήγι στη δεξαμενή-αισθητή την πάπια, τράβηξε τα σημεία, τώρα πώς ο πρωτοπόρος βυθίζεται από το καλώδιο, το πήρε. Στην πραγματικότητα, κολλήσει στο Ile για την ανάπτυξη. Νομίζω ότι είναι ισχυρό, τώρα θα σκοντάψω, περίπου μια ώρα τρένων γεμάτη με νερό και το εύρος του πτύου χωρίς να τρέχω το σωστό αποτέλεσμα, είμαι επίσης κολλημένος ακόμα περισσότερο. Περίπου μία και μισή ώρα βρισκόμουν μόνο στη βρωμιά που συγκεντρώνουν με τις δυνάμεις, αξιολογώντας την κατάσταση (ένα, χωρίς σχοινί, βοηθά να ζητήσετε από μερικούς) και να σκεφτείτε την προτεραιότητα των ενεργειών. Μια άλλη και μισή ώρα είμαι κάτι τρελό και σφίξιμο Brodni.

Οι απώλειες των αγαπημένων που είναι η πιο δύσκολη δοκιμασία στη ζωή μας. Ο πόνος δεν θα περάσει ποτέ. Είναι σαν μια μέρα να αρχίσετε πάντα και να μεταφέρετε τούβλα παντού. Ενώ είναι καινούργιος, το πρόσωπό του γρατζουνίζει, σχίζει τα ρούχα, δεν ξέρετε πού είναι πιο άνετα να επισυνάψετε. Μετά το χρόνο, το πρόσωπο του ήταν ομαλό, το τούβλο βρήκε μια άνετη τσέπη, έγινε τόσο συνηθισμένη και αόρατη .. δεν διευκολύνει. Εάν μόνο λίγο.

Μέρη αυτού του Νεκλάντι:

Πρέπει να είμαστε σε θέση να αποδυναμώσουμε το βρόχο των προβλημάτων και τις κρίσεις στο λαιμό και μέρος της ζωής σας για να αποσύρει όλους τους περιπλοκούς. (Δεν το δίνω πολύ πρόσφατα).

Εάν οι ενεργές κινήσεις δεν βοηθούν, πρέπει να σταματήσετε και να επανεξετάσετε τις ενέργειες, ξεκινήστε με απλό, πάρτε ένα χρόνο έξω.

Η απώλεια του πόνου των αγαπημένων δεν θα περάσει ποτέ. Αυτό θα πρέπει να έρθει στο ταπεινό και να ζει.

Να είναι σε θέση να αρνηθεί. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τη δύναμη να αρνηθούν να ζήσουν μαζί και την ανεξάρτητη ανατροφή των παιδιών τους (για μένα είναι ακόμα πολύ άγριο και απαράδεκτο) και πολύ καλό, αν τελικά θα επιστρέψει σε αυτό. Μερικές φορές είναι χρήσιμο να εγκαταλείψουμε τις επιθυμίες που επιβάλλονται στην επιτυχία εάν οι τρόποι επίτευξης των στόχων έφεραν προβλήματα και θλίψη.

Και τελευταίο: ενώ ο ουρανός πάνω από το κεφάλι, η γη κάτω από τα πόδια, στα πόδια των παπουτσιών, μπορείτε πάντα να έχετε κάτι να ξεκινήσετε ξανά. Όχι στη φύση της περιόδου "πολύ αργά" και "είμαι πολύ παλιά γι 'αυτό".

Και με βοηθάω. Λόγω των κανονικών τάξεων, η οροφή δεν πηγαίνει. Πριν από αυτό, το Scuffed είναι επίσης μια διέξοδος αν υπάρχουν χρήματα και υγεία. Αλλά συνήθως δεν υπάρχει ούτε το ένα ή το άλλο και μετατρέπεται σε ένα αναβαλλόμενο πρόβλημα. Πήρα, αφαιρέθηκε το άγχος. Το πρωί, το ίδιο πράγμα είναι μόνο λιγότερα χρήματα. Και το άγχος μπορεί να πάει στη φυσιολογία, δηλαδή, το σώμα θα αρχίσει να παράγει αγχωτικά ένζυμα, είναι πραγματικά δύσκολο να το αντιμετωπίσουμε. Πρέπει να πολεμήσουμε στο τέλος! (Αν και αυτό είναι ένα νόημα σύνθημα). Είναι καλύτερο: υπάρχει ένα πρόβλημα - να το αποφασίσει. Δεν μπορείτε να λύσετε - μην κάνετε κάποιο πρόβλημα από αυτό)))

Η κατάσταση δεν είναι ο μεγαλύτερος κώλος, αλλά ακόμα δεν λέει ότι όλα είναι εντάξει. Νομίζω ότι οι άλλοι μπορούν να είναι χειρότεροι και να το βοηθούν)). Αλλά απλά κάνετε γιόγκα - από το άγχος αν αντιμετωπίσετε το άγχος - τα προβλήματα λύνουν ευκολότερα. Μόνο θα πρέπει να βρείτε μια κανονική γιόγκα, υπάρχουν εκείνοι που προσθέτουν μόνο προβλήματα. Για το blog σε σας, ATP, αλλά είναι αδύνατο να βοηθήσετε. Αλλά παρόλο που η ψυχή χύνεται σε ένα χύμα κενό - ήδη κανόνες. Είναι αλήθεια, νομίζω ότι πραγματικά δεν αντιμετωπίσατε προβλήματα, έτσι τα σχόλιά σας είναι περιττά.

Ολα θα πάνε καλά.

Ο Ουρανός συμφωνεί. Πλήρως. Αλλά θέλετε να πείτε ότι δεν είναι καθόλου προβλήματα, αλλά ένα μικρό πράγμα για τη ζωή. Το χέρι θα θεραπεύσει, θα βρει μια δουλειά. Ξέρετε τι επέζησα; Πρώτον, το διαζύγιο στον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης, χωρίς χρήματα, χωρίς δουλειά ... συν την ηθική κατάσταση της ανωμαλίας και το παιδί του στήθους, ο οποίος δεν ήταν απαραίτητος από τον σύζυγό της. Εντάξει, το διαζύγιο - προδοσία, συμφωνώ, τα δικαστήρια κατά τη διαζευγμένη, έλλειψη χρημάτων, αλλά όλα είναι eh .... Δεύτερος γάμος. Δεύτερο χρονικό διάστημα. Ο σύζυγος κρεμάστηκε τον εαυτό του. Προδοσία τρελό. Είμαι στην άδεια μητρότητας. Δύο παιδιά. Και πάλι, καθώς για πρώτη φορά δεν μπορώ να δουλέψω εξαιτίας ενός μικρού παιδιού ενός παιδιού. Και ψυχολογικά, ότι ήμουν - είμαι σιωπηλός. Να μην περιγράψουμε τις λέξεις και αν εν συντομία, προσπάθησα να αφήσω αυτή τη ζωή. Και μάλλον έφυγε από τον πνευματικό πόνο. Και πάλι ένα δάνειο και η έλλειψη χρημάτων και τα παιδιά πρέπει να ταΐσουν. Και λέτε 4 μήνες ανεργία και χέρι .... Και στη συνέχεια ο τρίτος γάμος ... .. αγάπη. Αλήθεια. Και πάλι το παιδί. Αλλά εδώ προδοσία. Ο σύζυγος έζησε σε δύο οικογένειες. Εγώ και αυτή. Υπάρχει ένα παιδί και εκεί. Έχω κοιμηθεί μαζί μου. Δεν μπορούσα να το επιβιώσω, αλλά δεν μπορούσε να κάνει την επιλογή, βιαστικά αυτό το μήνα υπάρχει ένα μήνα εδώ. Είναι πολύ οδυνηρό, και ειδικά όταν ερωτούν τα παιδιά. Δεν θα μπορούσα να το κάνω. Είπε άδεια, αλλά αγαπώ και υποφέρω παράνομα. Μετά από όλα, όπως συμβαίνει, κάποιος έχει μια επίπεδη ζωή, ή κάποιος διαζευγμένος και κλάμα όλη τη ζωή ή την επιχορήγηση για όλη τη ζωή μου, και η απώλεια του αγαπημένου μου, το θάνατο ... και στο μερίδιό μου όλα έπεσε αμέσως! Και εγώ μόλις 36. και τώρα συγκρίνετε τα προβλήματά σας και τα δικά μου. Και έπειτα, αν και σε μια πολύ κακή ψυχο-συναισθηματική κατάσταση, και γενικά, αλλά παρ 'όλα αυτά, δεν παραλείπω τα χέρια μου και δεν διαμαρτύρονται για τα προβλήματα. Αλλά ο συγγραφέας του άρθρου είναι σωστός σε μία, επικοινωνία επικοινωνίας και μόνο επικοινωνία - δεν με νοιάζει με τους οποίους σώζει!

Πρέπει να πάτε στην εκκλησία. Προσεύχεται η μητέρα του Θεού, ερμήνευσε όλες τις μητέρες. Προσευχήστε SVT. Ο Νικολάι ευχαριστημένος. Είναι ελεήμων, βοηθά τα παιδιά που δεν μπορούν να βοηθήσουν. Πιστέψτε τον Κύριο Θεό, τη μητέρα του μητέρα και τους ιεροί Rangers του Θεού. Είχα χειρότερα από εσάς. Ο σύζυγός μου στα 16 χρόνια του έχει παραπλανήσει τη πεθερά. Μου ομολόγησε με την ενίσχυση όταν βρισκόμουν τον έβδομο μήνα. Δεν τον άφησα να πάει στα επτά χρόνια μου, κατά τη διάρκεια της οποίας αφαιρέθηκαν τα διαμερίσματα, περίμεναν για τον συνεταιρισμό τους (οι χρόνοι ήταν η Σοβιετική). Αυτό που επιβίωσε, δεν θέλω κανέναν. Στη συνέχεια πήραν ένα διαμέρισμα και διαζευγμένος, το διαμέρισμα μεταφράστηκε. Η πεθερά μου με τον σύζυγό της είκοσι χρόνια μου έχει επιδιώξει τη συκοφαντία και την παρενόχληση, φοβούνταν ότι θα ανοίξω το τρομερό μυστήριο. Το 2009, πέθανε. Είναι παντρεμένος τώρα για τρίτη φορά. Μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου γάμου προσπάθησε να επιστρέψει. Για να μιλήσουμε για ένα τέτοιο γάμο δεν ήταν μόνο με κανέναν. Όλα επέζησαν και ανησυχούν μέχρι τώρα. Μιλάω, επειδή δεν με ξέρεις, και είμαι.

Μετά από έναν τέτοιο γάμο και το διαζύγιο, σύμφωνα με τη δική μου απόφαση, αποφάσισε να απέχει από την προσωπική ζωή σε 36 χρόνια. Βυθισμένα να συνεργαστούν με το κεφάλι σας. Τώρα είμαι 60 ετών. Από αυτά, ηλικίας 24 ετών είμαι εντελώς μόνος. Έχω πίστη στους κανονικούς ανθρώπους, αλλά μετά από αυτό που συναντήσαμε, δεν θέλω προσωπική ζωή. Το σπίτι-εργασία-εκκλησία είναι ο κύκλος μου.

Ο γιος έθεσε ένα χωρίς διατροφή. Έχει δύο τριτοβάθμια εκπαίδευση. Δεν είναι ούτε τυχερός. Δεν διαζευγμένος πλέον εδώ και πολύ καιρό, ευχαριστώ το Θεό, δεν υπήρχαν παιδιά στο γάμο. Αλλά, όλα είναι απλά εκεί. Δεν πήρε μαζί.

Βλέπεις. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά ήταν δύσκολο με τρία παιδιά, υπάρχουν πολύ πιο τρομερές καταστάσεις. Και επιπλέον. Έχω σταματήσει καιρό ζητώντας γιατί όλα αυτά συνέβησαν σε μένα. Μετά από όλα, υπήρχαν άλλοι οπαδοί που προσφέρουν το χέρι και την καρδιά. Κανονικά παιδιά από τις κανονικές οικογένειες. Έτσι ο γιος μου έπρεπε να γεννηθεί στον γάμο μου με αυτόν τον σύζυγο. Για το γιο μου κάθε μέρα σας ευχαριστώ.

Και θα έχετε χαρά τρεις φορές περισσότερο, επειδή έχετε τρία παιδιά. Αυτή είναι μια τέτοια ευτυχία! Από μόνη της, ευτυχία!

Καλή τύχη σε εσάς και τα παιδιά σας!

Έλενα. Είμαι πολύ μοναχικός. Πνευματικά αδύναμος άνθρωπος. Έχω έναν σύζυγο, αλλά δεν λέμε μαζί του που είναι κοντά στο πνευματικό σχέδιο. Λειτουργεί, όλη την ώρα για επαγγελματικά ταξίδια, πρόσφατα και εκτός από, αγαπά να πίνει, και δεν αποδέχομαι αυτό το πράγμα καθόλου, έτσι έχω ζήσει για σχεδόν 30 χρόνια. Συχνά υπήρχαν δανεισμένοι, συνέβη το σπίτι δεν ήταν σπίτι. Είχα πολλά δάκρυα, αλλά ξέχασα, αγαπούσε, και εκτός από, δύο γιοι μεγάλωναν. Όλος ο ίδιος αφιερωμένος στα παιδιά. Πριν από οκτώ χρόνια, η εταιρεία, όπου λειτούργησε κλειστά, βρήκε μερική απασχόληση. Τώρα, οι γιοι δημιουργούν τις προσωπικές τους σχέσεις και στη φροντίδα μου δεν χρειάζονται, και δεν χρειαζόμουν κανέναν. Και αισθάνομαι άσχημα, πληρώνω συνεχώς από τη λαχτάρα, δεν έχω καν μια φίλη. Πλήρης απελπισία. Θέλω να είμαι απαραίτητος.

Cvellana, σε καμία περίπτωση, μην απελπίζεστε!

Προσπαθήστε να κανονίσετε τη συνήθη ζωή σας για να "επανεκκινήσετε"!

Γράφετε για το τι θέλετε να είστε κάποιος που χρειάζεται. Υπάρχουν πολλές εθελοντές και φιλανθρωπικές οργανώσεις που θα είναι πολύ ευπρόσδεκτες τη βοήθειά σας. Ρυθμίζουν τα ορφανά, τους ηλικιωμένους, τους άστεγους, κλπ. Επαφές από αυτά τα "Contronts of Good" στην πόλη σας μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο.

Γνωρίζω προσωπικά την υπόθεση όταν μετά από πολλά ταξίδια στο Σχολείο επιβίβασης, μια 48χρονη γυναίκα υιοθέτησε 2 παιδιά. Και σίγουρα δεν έχει χρόνο να σκεφτεί τι να κάνει όταν όλα είναι κακά - τότε τα παιδιά παιδιά πρέπει να μαγειρευτούν, στη συνέχεια να περπατήσουν, στη συνέχεια πηγαίνετε στον παιδίατρο.

Με την ευκαιρία, δεν σκέφτηκες να πάρει ένα κατοικίδιο ζώο; Είναι δύσκολο να "συκοφαντηθεί" στο διαμέρισμα, όταν κάποιος ο υγρός Weeboy αντλείται στο πρόσωπο και καλεί επιμελώς για μια βόλτα. Ως ένας από τους φίλους μου λέει: "Το σκυλί δεν σας εξυπηρετεί, είναι φίλοι μαζί σας".

Και μην είστε πάρα πολύ αυστηροί για τα παιδιά σας. Πιστέψτε με μόλις δημιουργήσουν τις οικογένειες και τα παιδιά τους θα εμφανιστούν σε αυτά, θα σας χρειαστεί όχι λιγότερο από 5 ετών. Και ποιος θα συμβουλεύει, πόσο καλύτερα να αντιμετωπίσουμε τη Γαζική, θα πει το πολύ ενδιαφέρον παραμύθι και περπατάει με το μωρό μισή μέρα, αν όχι μια αγαπημένη της γιαγιά; Και πείτε πώς να προετοιμάσετε το αγαπημένο σας κέικ "Napoleon"; Περιμένετε τον υπεύθυνο ρόλο αυτής της σοφούς οικογένειας βασίλισσας, οπότε ετοιμαστείτε! Αργά ή γρήγορα, ο καθένας έρχεται στο συμπέρασμα ότι «αποδεικνύεται ότι η μαμά ήταν σωστή!».

Και δεν πιστεύετε ότι στην ενηλικίωση είναι αδύνατο να κάνετε φίλους. Ξέρετε πού ξεκίνησε η 56χρονη θεία μου μια στενή φίλη; Στα μαθήματα ηλεκτρονικών υπολογιστών από το Κέντρο Απασχόλησης! Και οι γοητευτικές κυρίες της ηλικίας "Balzakovsky" που ήρθαν να την επισκεφθούν για το τσάι της, αποδείχθηκαν για να είναι οι γνωστοί της στα άρθρα της αρθρικής γυμναστικής στο γυμναστήριο.

Ο φίλος μου συναντήθηκε με τη σκόνη φίλη του σε ένα ημερήσιο ταξίδι προσκύνημα από την εκκλησία. Ο συγγενής βρήκε το "δεύτερο μισό" της (ήταν 50 ετών, παντρεύτηκε τη δεύτερη φορά) κατά τη διάρκεια του πρωινού τζόκινγκ στο γήπεδο.

Έτσι, η Svetlana, προσπαθήστε να επεκτείνετε τον κύκλο της χρονολόγησης: να συμμετάσχετε, να ταξιδεύετε, να πηγαίνετε στις ταινίες και στην έκθεση (ακόμα και αν πρέπει να κάνετε ένα), να κάνετε φιλανθρωπία και εθελοντισμό, να καλέσετε "στο φως" στον εαυτό σας συγγενείς και γείτονες , Κάντε το χόμπι σας τι σας φέρνει χαρά.

Και πώς μπορείτε να μείνετε αδιάφοροι σε μια γυναίκα που καίει τα μάτια και 135 διαφορετικά ενδιαφέροντα πράγματα την ημέρα; Έτσι ο σύζυγός μου θα σε κοιτάξει με άλλα μάτια: δεν είναι σαν ένα πολυλειτουργικό καθαρισμό κουζίνας και πλύσιμο, αλλά σε έναν αγαπημένο σύζυγο.

Καλή τύχη και αισιοδοξία!

Έλενα, σας ευχαριστώ πολύ για να μοιραστείτε μια τέτοια δύσκολη ιστορία ζωής. Ειλικρινά θαυμάζω την ανθεκτικότητά σας σε όλους τους κραδασμούς της μοίρας και της καθημερινής σοφίας.

Αλλά ρωτήστε τον εαυτό σας: πραγματικά δεν θέλετε μια προσωπική ζωή ή όλα αυτά - οι φόβοι σας από εκείνη την εποχή, όταν σκεφτήκατε τι να κάνετε όταν όλα είναι κακά;

Εάν ήρθατε στο συμπέρασμα ότι είστε λίγο γλιστρήσετε μαζί σας, σκεφτείτε:

1) Κοιτάζοντας μπροστά στους άνδρες στην εργασία και στην εκκλησία, αν το επισκεφτείτε συχνά.

Η πίστη μου φίλη βρήκε τον σύντροφό της ψυχής όταν ήταν 42 ετών, στην εκκλησία, όπου κάθε Κυριακή πηγαίνει στην υπηρεσία. Ο παντρεμένος βγήκε για πρώτη φορά, για τη χήρα.

2) Εγγραφείτε σε ιστότοπους που χρονολογούνται ειδικά δημιουργούνται για τους πιστούς, για παράδειγμα, http://www.nadezhdaps.org.ua ή τουλάχιστον να περιηγηθείτε στα προφίλ των ανδρών. Τι γίνεται αν μερικοί από αυτούς είναι η καρδιά τους;

3) Για να κερδίσετε τον εαυτό σας κάθε φορά, όταν θέλω να σκάψω το γιο μου, να "ανεβείτε" με ερωτίες και συμβουλές στο έργο και τις προσωπικές σχέσεις του (με μια πρώην σύζυγο ή νέο πάθος).

Ο πειρασμός είναι πολύ μεγάλη όταν η πιο προσωπική ζωή είναι "στραβά" με την αγάπη του για το παιδί. Και ταυτόχρονα δεν έχει σημασία πόσο χρόνια είναι 5 ή 35. Να είναι σε αυτό το θέμα, είναι εξαιρετικά προσεκτικός!

4) Σκεφτείτε το ένα με το οποίο από τους συναδέλφους, τους γείτονες, συγγενείς σε σας πολύ ωραίο να επικοινωνήσετε και να προωθήσετε - συχνά καλέστε, παρακαλείστε να επικοινωνήσετε με το φλιτζάνι τσάι σας και απλά περπατήστε μέσα από τα καταστήματα ή να μεταβείτε στην αγορά φρέσκα κεράσια.

Μια κυρία που δεν ξέρει τι είναι μια έλλειψη επικοινωνίας και είναι πάντα χωρισμένη από τις εμπειρίες του, ανθίζει μπροστά στα μάτια της!

Ειρηνική ειρήνη και αρμονία σε σας!

Δεν είναι σαφές γιατί γύρισες από τον σύζυγό μου. Στέλλεται, ο ίδιος ο ίδιος μου έλεγε, δηλ. Ο άνθρωπος μετανοημένος. Προσωπικά, δεν έκανα κακό.

Είστε μια πολύ ισχυρή γυναίκα!

Ίσως τώρα δεν σας φαίνεται, αλλά ακριβώς αυτοί οι άνθρωποι που αξίζουν ότι δίδονται ως παράδειγμα επιμονής και βιωσιμότητας. Και ακόμη και το γεγονός ότι σε κάποιο σημείο υπέκυψα σε αδυναμία και προσπάθησε να φύγει από τη ζωή, δεν καταλαβαίνει τη δύναμή σας.

Συμφωνώ ότι πολλά προβλήματα έπεσαν στο μερίδιό σας, μερικά από τα οποία απλά δεν μπορούσατε να λύσετε (για παράδειγμα, αυτοκτονία του δεύτερου συζύγου) και με τους οποίους απλά έπρεπε να δεχτούν και να βρουν τη δύναμη να ζήσουν.

Και βρήκατε δύναμη όταν παντρεύτηκε η τρίτη φορά. Και όχι το σφάλμα σας ότι ο σύζυγος δεν ήταν πιστός σε σας (μην προσπαθήσετε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας σε αυτή την κατάσταση!).

Ξέρετε, κάτι που σας συμβουλεύει συγκεκριμένα είναι πολύ δύσκολο, επειδή κάθε μία από τις καταστάσεις πρέπει να αποσυναρμολογηθεί προσεκτικά. Θα σας συνιστούσα να εργαστείτε με έναν ψυχοθεραπευτή ή να βρείτε έναν εξομολογητή αν είστε πιστός (μεταξύ των ιερέων συναντώνται πραγματικά καλούς ψυχολόγους).

Τι άλλο μπορώ να συμβουλεύω να κάνω όταν δεν θέλω να ζήσω:

1) δεν είναι πιο κοντά και επικοινωνούν με άλλους ανθρώπους.

Ίσως έχει νόημα να βρούμε κάποιο είδος κύκλου συμφερόντων ή οργανισμού όπου χρειάζεται η βοήθειά σας. Είναι δυνατόν, εκεί μπορείτε να βρείτε όχι μόνο φίλους, αλλά και νέα αγάπη. Η φοιτητική φίλη της μητέρας μου παντρεύτηκε δύο φορές (ο πρώτος σύζυγος ήταν ένας σαδιστής, μπιλ και το ταπεινωμένος), ο δεύτερος - πάρα πολύ, όπως εσείς, έζησε για δύο οικογένειες. Στις 44, ήταν ακόμη ένας άγνωστος λόγος για τον εαυτό του να ανταποκριθεί στην κλήση του περιβαλλοντικού οργανισμού Krauli στο δάσος, σπάνια χιονάνθρωπους από τους λαθραία που τους έτρεξαν και πωλούν. Σε αυτό το στρατόπεδο, εξοικείωσα έναν άλλο εραστή της φύσης των 46 ετών. Για 8 χρόνια τώρα, είναι τρελοί χαρούμενοι στο γάμο.

2) Εστίαση στα παιδιά.

Η μοίρα σας έκανε 3 υπέροχα δώρα. Έχω ήδη πει ότι είστε πολύ ισχυρός άνθρωπος και οι άνθρωποι αυτοί συνήθως ανταμείβονται για την αντίσταση τους, αν όχι άμεσα, τότε μέσα από τα παιδιά τους. Απλά δεν μπορείτε να είστε μόνοι, γιατί τρεις φορές μαμά. Και δεν είναι υπέροχο;

3) Γνωρίστε τις ιστορίες των ανθρώπων που βίωσαν τρομερές πέφτες, στη συνέχεια να απογειωθούν: Oprah Winfri, Nika Vuychich, Kayli Minnug, Κωνσταντίνος Khabensky και άλλοι.

Μάθετε πώς ήρθαν στους εαυτούς τους μετά τις τρομερές ασθένειες των συγγενών παθολογιών, βιασμών στην παιδική ηλικία, καταπολέμηση του καρκίνου, των ανδρών προδοσίας, την απώλεια ενός αγαπημένου, κλπ. Ίσως οι ιστορίες τους να σας εμπνεύσουν.

Περίμενε! Ο Nosha σας είναι δυνάμεις!

Υπάρχουν παρόμοιοι ειδικοί, τα αντιμετωπίζω και οι συμβουλές τους, ως συμβουλές του επικεφαλής του Υπουργείου Οικονομικών, των αρχηγών της Κεντρικής Τράπεζας, τους αρχηγούς της κυβέρνησης, ο Πρόεδρος ότι η κρίση πρέπει να επιβιώσει και όλα θα είναι Fine ......... Κυνήγι να πω αυτή τη λογοκρισία *, δεν μπορείτε να επιβιώσετε από την κρίση είναι γεγονός και εσείς ζείτε τον εαυτό σας να διακόψετε από το zp σε zp.

Ουράνιο, τα ίδια σκουπίδια. Με την παραμικρή ματιά, εξακολουθεί να υπάρχει μια μαύρη ράβδος σε μια λευκή ταινία αμέσως.

Θα ήθελα ακόμη και να παραφράσω "μετά τη σκοτεινότερη νύχτα, η αυγή συμβαίνει" στο "μετά την αυγή το βράδυ ακόμα πιο σκούρο από χθες".

Όταν σας κόβετε, δεν μπορείτε να βρείτε 4 μήνες εργασίας, και ήδη όταν καταλάβετε ότι ο ύπνος στο αποτέλεσμα και θα ήταν απαραίτητο για το καλοκαίρι για το καλοκαίρι, το όφελος από κάθε άνθρωπο μπορεί να συνεργαστεί με τα χέρια του, οτιδήποτε άλλο μπορεί Σας χαϊδεύετε, αναπαράγετε το χέρι σας και δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό. Αυτό είναι ακριβώς. Μπορεί να κάθεται μόνο και δεν ξέρω τι να κάνει.

Αν και υπάρχει ένα θετικό, λένε ότι υπάρχει ένα θετικό σε όλα, έμαθα να εκτυπώσω με το ένα χέρι, να δω αυτή τη λευκή μπάντα μου για την οποία ο καθένας γράφει.

Αυτό το άρθρο είναι χρήσιμο εάν ένα άτομο έρχεται πραγματικά με ένα πρόβλημα. Αλλά αν τα προβλήματα είναι πραγματικά, τότε αυτά είναι κάποιο είδος σούβλα στην ψυχή. Και "αποδεχτείτε το θάνατο των αγαπημένων" δεν συμβουλεύουν καν, αλλά απλά μια ανάγκη να ζήσετε. Αυτός που έγραψε το άρθρο προφανώς δεν ξέρει τι είναι όταν η ζωή σου είναι μια συμπαγή μαύρη μπάντα. Όταν παλεύετε όπως μπορείτε, αλλά η ζωή δεν σας αφήνει λέιζερ και κάθε μέρα αυτή η αγωνία που ακόμη και στην κόλαση δεν θα είναι τόσο άσχημα. Φυσικά, παραμένει να σκεφτεί θετικά lol))) Κάποιος είναι τυχερός, και κατάφερε να ξεπεράσει τις αντιπαραθέσεις, και μερικά χρόνια δεν βγάζουν από το βάλτο, ανεξάρτητα από το πώς δοκιμάστε.

Σας ευχαριστώ, το ουράνιο, για τη γνώμη σας!

Αλλά, δυστυχώς, δεν μας είπατε τι συνέβαινε στη ζωή σας ότι "κάθε μέρα αυτή η αγωνία που ακόμη και στην κόλαση δεν θα είναι τόσο άσχημα".

Ας υποθέσουμε ότι εσείς ή οι αγαπημένοι σας είναι τεράστια προβλήματα υγείας. Και τι νομίζετε ότι η διάσημη Nika Vuychich, ένας άνδρας χωρίς χέρια και πόδια, που πήρε μια εξαιρετική εκπαίδευση, παντρεύτηκε και γέννησε τους γιους του, που ασχολούνται με την κατάδυση, σερφάρισμα, άλμα με αλεξίπτωτο και παράλληλα γράφει βιβλία και στέκεται Με κίνητρο διαλέξεις σε όλο τον κόσμο, ευκολότερη; Διαβάστε την αναψυχή σας γι 'αυτόν.

Ο πιο διάσημος Αμερικανός παρουσιαστής τηλεόρασης Oprah Winfri μεγάλωσε σε τρομερές παραγκουπόλεις, στο πόσιμο γονείς, βιάστηκε από έναν συγγενή στην εφηβεία και γέννησε ένα πρόωρο παιδί, το οποίο στη συνέχεια θαμμένο. Ποιος θα μπορούσε να υποθέσει ότι αυτό το μαύρο κορίτσι μπορεί να κερδίσει εκατομμύρια σε ειλικρινείς συνομιλίες και να γίνει ένα εθνικό είδωλο;

Και τα παραδείγματα ενός ισχυρού πνεύματος, απλώς πολλοί increensible άτομα είναι επαρκείς.

Καταστροφή με χρηματοδότηση; Αλλαγή εργασίας, αναζητήστε μερική απασχόληση στο διαδίκτυο και τελικά παραιτηθείτε από ένα μακρύ ρούβλι στο εξωτερικό, χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες μιας καλής υπηρεσίας απασχόλησης.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Στο ίδιο Ισραήλ, οι μισθοί απλών εργαζομένων ξεκινούν από $ 1200 το μήνα. Είναι πιο εύκολο να εξετάσετε το κενό πορτοφόλι και "ξινό". Από αυτή την αδράνεια και η γεράδα που ήθελα να προειδοποιήσω τους αναγνώστες.

Ο καλός φίλος μου Σεργκέι έριξε έναν τραγουδιστή σε ένα από τα επαρχιακά σύνολα και έγινε οδηγός φορτηγών στην Πολωνία για να προσφέρει μια οικογένεια. Λέει ότι καμία δημιουργική φιλοδοξία βασανίστηκε από αυτόν, επειδή οι συγγενείς είναι προτεραιότητα, και η μουσική δεν πηγαίνει οπουδήποτε ως χόμπι.

Έριξε το αγαπημένο; Το πεδίο κατέρρευσε; Υπάρχουν πάντα πιθανότητες είτε να επιστρέψουν το άτομο είτε, να σβήσετε το που βρίσκεται, να συναντήσετε τη νέα αγάπη σας. Αν και, φυσικά, είναι δύσκολο να το πιστέψουμε σε μερικές ημέρες μετά το χωρισμό.

Βασανισμένα συγκροτήματα; Διαβάστε τα βιβλία για την ψυχολογία, άρθρα σχετικά με εξειδικευμένους ιστότοπους, εγγραφείτε για εκπαίδευση - κάντε τουλάχιστον ένα μικρό θαλάμους στην καταπολέμηση του προβλήματος.

Με μια λέξη, ανεξάρτητα από το πόση ζωή σας παρακάλεσε, υπάρχει πάντα η ευκαιρία αν δεν αλλάζετε δραστικά την κατάσταση, τότε το κάνετε λιγότερο λυπηρό. Σας εύχομαι ειλικρινά καλή τύχη!

• Σχέση μεταξύ των ζωδιακών σημείων: συμβατότητα και ασυμβατότητα 02.02.2018
• Ποια είναι η αγάπη της φύσης; 02/01/2018
• Πώς να νικήσετε τον τύπο: 6 άκρες + 3 Tabo 31.01.2018
• Τι να μιλήσετε με έναν άντρα την πρώτη ημερομηνία: 8 Thaks 30.01.2018
• Πώς να επικοινωνήσετε με ένα κορίτσι: Κανόνες και Μέθοδοι 01/27/2018

Όταν αναφέροντας τα υλικά του χώρου, συμπεριλαμβανομένων των προστατευόμενων από τα πνευματικά δικαιώματα, ο σύνδεσμος προς τον ιστότοπο είναι υποχρεωτική!

Εισαγάγετε το e-mail και λάβετε νέα άρθρα στο ταχυδρομείο

Θα λάβετε μια επιστολή επιβεβαίωσης

Σε λίγα λεπτά 🙂

Εάν μέσα σε 15 λεπτά η επιστολή δεν έρχεται, ελέγξτε

spam Φάκελος στο συρτάρι σας, σε περίπτωση ταχυδρομείου

Η υπηρεσία βρήκε μια επιστολή στο Spam.

Εάν δεν υπάρχουν επιστολές οπουδήποτε, επικοινωνήστε με τον διαχειριστή του ιστότοπου.