كيف تخبر الشخص أنه ليس صحيحا، وليس بالإهانة منه؟ كيف أقول للرجل أنه عنزة.

كثيرا ما أسأل السؤال: "كيف أقول شخصا أن تصرفاته تسبب الألم. في كثير من الأحيان قلت بالفعل (أ) حول هذا الموضوع، ولكن الشخص لا يسمع ".

أولا، لا تتحدث عن ألمك عندما يؤلمك. في هذه المرحلة، تعتبر تجاربك قوية جدا لدرجة أنك ستدافع عن نفسك وتؤذي شريك حياتك. بالطبع، في المستقبل، يمكنك التحكم في عواطفك وتعلم كيفية التعبير عنها بشكل صحيح، دون تحريك حدود الآخر، دون منحها تقديرات مؤلمة. ولكن الآن، عندما لا تزال لا تملك هذه المهارة، لا تتحدث عن ألمك عندما يؤلمك. لا تتحدث شخصيا. ولكن من الضروري أن أقول.

ثانيا، يجب أن تعيش عواطفك. عند إيذائك، يجب عليك كتابة صمامات رسائل. ما زالوا يعرفون بأنهم رسائل AMMOSTION. ثق في الورق كل مشاعرك. فقط اكتب ما تشعر أنك تعتقد أنه لا تتردد في التعبيرات. التعبير عن مشاعرك بالكامل، اسمح لنفسك بذلك. خلال الرسالة، اسمح لنفسك مظهر من مظاهر العواطف وعلى المستوى المادي - يصرخ، أبكي، أريكة عارية. في كلمة واحدة، تحتاج إلى إطلاق عواطفنا إلى الخارج. تحتاج إلى قراءة رسالتك بالتعبير بعد كتابتها. إذا فعلت ذلك بشكل صحيح، فستشعر بإفراغ، وربما الضعف. هذا امر طبيعي. هذا مؤشر أن أصدرت العواطف.
لكن العواطف لا ينبغي أن تعيش فقط، يجب أن تكون واعية. لذلك، ليس فقط لإظهار المشاعر، ولكن لكتابة عنها واتصل بهم: أشعر بالغضب، أشعر بالإهانة ...

ثالثا. بالطبع، ليس من الضروري إرسال صمام الرسالة هذا. إنها لك. عند خفض المشاعر، حان الوقت لكتابة جسر خطاب. هيكلها كما يلي:
1. ما هي الصفات الإيجابية التي أراها فيك
2. لما أنا ممتن لك (أ)
3. كيف حاولت دعمك
4. ما هي احتياجاتي
5. ما الذي يجعلني ألم
6. ما أود أن أرى في سلوكك
يجب ألا تكون الرسالة تقديرات "قبيحة أو فظيعة ومثيرة للاشمئزاز، كسول" وما إلى ذلك. لقد فهمت - عدم إعطاء تقديرات شخصية. فقط الحقائق: "عندما تتحدث على الهاتف مع هذه المرأة، أشعر بالألم - الجريمة والخوف لأنني أخشى أن يكون لديك علاقة معها وسوف تتركني".

وهذه الرسالة يمكنك منح تأشيرتك، ولكن في اليوم التالي فقط بعد أن كتبت إليها ثم اقرأها قبل الشحن. ربما تريد ضبطه. في أي حال، يجب عليك إرسال خطاب، حتى لو أدرك في مرحلة ما أنك مسروم. هذا هو أيضا فخ عادي - تتلاشى في الشعور بالذنب. الخروج منه. مهمتك أن تقول عن احتياجاتك وعواطفك. وترك الشريك اختيارا لاتخاذ قرار بنفسي: قبولك أم لا.

لا تأتي إلى عينيك. هذه ليست أسهل طريقة وأن الشخص الآخر قد يستغرق بعض الوقت لفهم أنه غير مهتم بك، لكن كثير من الناس يتصرفون بهذه الطريقة. لا تتحدث أحدا عن ذلك - لا تدمر هذا الشخص، وإخبار جميع معارفك الشائعة "لا أستطيع أن أتعرض في نهاية هذا الأسبوع. براد مستاء مني، وأنا لا أريد صب الزيت في النار ". هذا لن تبدو باردة.

كن صادقا. فقط قل: "أقدر مشاعرك بالنسبة لي، لكنني لا أشاركها. أحبك كصديق، ولكن بعد ذلك لن يذهب ". ليس لديك لسرد قائمة طويلة من الأسباب التي تجعلك قررت ذلك. إذا لم تكن هناك مشاعر، فهي ببساطة غير موجودة. كن مستعدا لتكرارها عدة مرات - في بعض الأحيان تحتاج إلى تكرار للوصول إلى شخص لا يريد سماع الحقيقة، وربما سيضر.

لا تخبره / لها أنك "غير جاهز" للعلاقات في الوقت الحالي، إذا لم يكن الأمر صحيحا. عادة ما يقول الناس عندما لا يريدون تطوير العلاقات مع هذا الشخص. ربما تكون جاهزة للعلاقات إذا كنت مهتما في الشخص الذي يحبك حقا! لذلك هذا هو نوع من الخاطئة، والذي قد يضر شخصا آخر، لأنه سيكون مخطئا، بالنظر إلى ذلك الوقت هو كل ما تحتاجه، وإذا كان ينتظر، فسيظل تحقيقه. بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الفرص التي سيتم التعرض لها أكاذيبك إذا قمت بعمل علاقة جديدة، وهذا الرجل سوف يعرف عن ذلك.

أيضا، لا تدعي أنك بالفعل علاقة مع شخص آخر، إذا لم يكن كذلك. لنفس الأسباب، على النحو الوارد أعلاه: في حين أن معظمنا يستدير صوت فتح ملصقات الحلوى، فإن بعض الأشخاص المستمرين يمكنهم الاستفادة من الوقت. ومرة أخرى، هناك خطر أن تخضع مشجعك كل شيء عندما يرى أنك يمزح مع شخص غريب في بار منفردا.

اذا أنت يكون على في علاقة، تأكد من أن معجبتك تعرف عن ذلك. يتراجع معظم الأشخاص المعقولين عندما يسمعون أنك في حالة حب وليس لديهم ما ينتظرون. لكن بعض الناس تعقد كل شيء فقط. إذا واجهت أحد هؤلاء الأشخاص، فحاول في كثير من الأحيان قدر الإمكان في محادثاتك لنذكر السلام الخاص بك. على سبيل المثال، إذا كان السخرية يسأل عما إذا كنت قد شاهدت فيلم جديد، فهذا يناقش كل شيء، فقل: "سنذهب إلى الفيلم مع صديقتي للذهاب إلى هذا الفيلم في الفيلم الأسبوع المقبل" أو "لم أفعل" إلقاء نظرة، ولكن صديقي هو كثيرا أحببت ذلك، ويتزامن الأذواق لدينا. " إذا سأل عن عملك، فأذكر أن النصف الثاني يعمل أيضا. سيشير إلى إعادة التأهيل على حقيقة أن علاقتك قوية للغاية، لذلك من غير المرجح أن تنفد مع رجل، خاصة بالنسبة له. حاول أن تكون أسهل وأكثر إيجابية. سيعطي أي تفاصيل سلبية مجرد سبب مرونة للأمل في أن تقاطعك، حتى لو كان نوعا ما من الأشياء الصغيرة الغبية.

احترم حياته الشخصية وكرامته. عندما تجد أن شخصا ما في الحب معك وهذا الشعور غير متبادل، في سلطتك لحماية هذا الشخص أو تدميره. من الأفضل حماية مشاعر الآخرين، لذلك في اهتماماتك أن تكون لطيفة وكريمة، لا تمسح فقط الساقين عنه بحضور الآخرين. إذا قال أشياء غير لائقة أمام أشخاص آخرين، على سبيل المثال، "سوف تنتظر منك أن تتول!" (حتى لو تم إخبار ذلك في مزحة)، فقط ابتسم استجابة. عندما تلتقط اللحظة المناسبة، على سبيل المثال، التوجه في نفس الوقت نحو المطبخ وحدها، لا تفقد الوقت. أخبرني: "مهلا، استمع، لن أرغب في الخلط بينك في وجود الآخرين، لكنني لست مسرورا بهذه النكات". عندما يستجيب: "أوه، كانت نكتة غير ضارة ..." يجب أن تجيب "لا، في الواقع. لن يمر معي. هذا يعني أن هناك شيء أكثر من الصداقة بيننا، لكنه ليس كذلك. لا أريد أن أضعك في وضع محرج في وجود أشخاص آخرين، لذا يرجى أن تكون لطيفا، لا مزاح في عنواني بعد الآن. "

ضعها دائما في مكانها. إذا، على الرغم من جهودك لتكون لطيفة ومقيدة، فإنها تواصل تعليقات غير مناسبة، اللمس، إلخ، حتى لو كان في وجود أشخاص آخرين، خنق هذه العادة في الجنين. هذا شيء من السلسلة "أنا قلق عليك بالضبط بقدر ما تقلق بشأنني." إذا كنت وحيدا أو طلبته بالامتناع عن هذه الأشياء، ويتجاهل هذا الطلب، فكل شيء صادق. يمكنك ببساطة تصحيحها / لها: "توقف. تقصد أن هناك شيء بيننا، ولكن لا يوجد شيء. أريد فقط توضيح الوضع ". انظر إلى الشخص الصحيح عندما تقول ذلك. يجب أن يكون خطابه في وقت واحد معتدلا وواثقا. هذا سيسمح للجميع بفهم أنك لا تمزح، وفهم الشيء الخلفي الذي لا تدعم خياله. إذا كنت في العمل أو في المدرسة، فقم بإعطاء إعادة التدوير لفهم أنك سوف تضطر إلى الاتصال بمعلمك أو مدربك إذا لم يتوقف عن سلوكك (ثم قرر كل مشاكلك).

"فقط في حالة واحدة، ليس لدينا ما نحرص على إهانة صديق - هذا عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن الحقيقة له وبالتالي إثبات ولائه له". من هذه الكلمات الحكيمة، يمكنك إجراء مخرجين مهمين على الأقل.

أولا، أصدقاء أشخاص متشابهون في التفكير، والأشخاص المقربين إليك بروح. صديق حقيقي لن يكون منافقا لاثناءك، ولكن سيحاول أن أقول لك الحقيقة.

في هذه المناسبة، تكلم الناقد الروسي وروسي Pisarev بشكل معقول: "من سيخبرني بالحقيقة عني، إن لم يكن صديقا، لكن اسمع عن نفسي الحقيقة من الآخر - من الضروري". لذلك، يمكن أن نقدر لك صديق فقط بموضوعية ويقول بصدق في وجه كل ما يفكر فيك.

الاستنتاج الثاني الذي يمكن إجراؤه من كلمات Cicero: إنه مهم للغاية في شكل ما يقدم الحقيقة إلى ما يجب اختيار الكلمات، لأنه قد لا يتم الإهانة من خلال أكثر الكلمات فرانك، ولكن كيف أقول الحقيقة ليس مثل هذا الشخص المقرب وفي الوقت نفسه لا تؤذيه؟ لهذا، هناك قواعد وقواعد الآداب.

احتفل بالانتباه إلى الشخص الذي يريد أن يشير إلى خطأ والتعبير عن مطالباته. تحديد سخطك في النموذج المعاكس. غير واضح؟ نوضح: على سبيل المثال، إذا كنت تأخذ نفسي من أن أخوك يأخذ باستمرار مقابضك أو أقلام الرصاص، وتريد أن تخبره بأن عادته السيئة، فكر في كيفية القيام بذلك لا تشاجر. هناك العديد من الخيارات لإعطاء فهم أخيك أنك لا تحب سلوكه.

خيار واحد: يمكنك إخفاء جميع الملحقات المكتوبة. عندما يريد وضع شيء من طاولتك مرة أخرى، سوف يفهم كل شيء بدون كلمات.

الخيار الثاني: على كل مقبض وقلم رصاص جعل نقش مشرق: "لا تأخذ ذلك! هذا لي!" سوف تعمل، ولكن ليس طويلا.

الخيار الثالث: حول الجدول بأكمله من الورقة، والتي كتب عليها بأحرف كبيرة: "لا تتناسب مع القتل!" ولكن من غير المرجح أن تعمل، كما الفاكهة المحرمة حلوة جدا.

أربعة خيار: رؤية يد الشقيق يمتد لشيء ما على مكتبك، والالتفاف بعنف لتخويفها. ولكن هذا ممكن فقط عندما تكون في المنزل، وفي غيابك سيتعين عليه التوصل إلى شيء آخر.

الخيار الخامس: لترتيب الفضيحة الكبرى: "لقد عانيت منذ فترة طويلة، لكنها أعلى من قوتي! لدي ما يكفي لاستلامها! أنا لا أتناول أي شيء معك، ووضع يديك وأقلام الرصاص وتلتهمهم أينما تريد، وألغام هل لي! - هل تأخذ من الطاولة، وضعت على نفسك! " النتيجة: سوف تفسد مزاجك وأخيك، تلف الأربطة الصوتية، سوف تقوض سمعتك كشخص جيد وهادئ، وفي النهاية، لا تحقق أي شيء.

الإصدار السادس أكثر إنسانية: عقد محادثة روحية وشرح بشكل واضح لأخيك، لماذا لا تناسب "حبه" بيديك وأقلام الرصاص. يمكنك أن تقول شيئا مثل: "أنت تعرف، أنا لا أحب طريقك لأخذ أشيائي من مكتبي. لا أستطيع العثور عليها. كن لطيفا - لجعل الملحقات المكتوبة الخاصة بك." بالطبع، يعمل المداراة عجائب، ولكن ليس في الحالات التي يكون من الضروري القضاء عليها عادة سيئة.

الإصدار السابع الأكثر رقما وصحيحا: أعط شقيقك أقلام الرصاص على البور وبعض المقبض الرائع، قل لي مثل هذه الكلمات، وبعد ذلك لن يكون قادرا على استخدام هديتك، على سبيل المثال: "أنت تعرف، أردت أن أجعلك ممتعا. أنا اختيار على وجه التحديد كل شيء. هل تحب؟ أخبرها عن القلب ومخلصا. في المرة القادمة التي يريدها مرة أخرى اختطاف قلم رصاص أو مقبض من طاولتك، اسأل بقلق: "أنت لم تحب هديتي؟ لماذا لا تكتب هذه اليد التي أعطيتها لك؟" بعد مثل هذه الرعاية، سيكون بإشعار غير مريح ببساطة الإساءة إليك.

الآن دعونا نتمس لهجة البيان عندما تقول حقيقة شخص غير سارة عنه أو عن أفعاله. على سبيل المثال، هذا الموقف: أنت ذاهب إلى ديسكو مع صديقة، وترتدي ملابسها وسحقها بحيث تذهب معك فقط معها المقبل. كيف أخبرها عن ما تبدو بتحد؟

بحيث تستجيب بسرعة ولم تكن متأخرا عن ديسكو، يمكنك وضعها بصوت عال وبوضوح: "حسنا، رفض بسرعة وإعادة ترتيبها، وإلا فإنني لا أفهم معك!" ربما سوف تتفاعل وتلبية طلبك، ولكن هذا لا يعني أنه لن يتم الإهانة. لذلك، من الأفضل اختيار نغمة أخرى.

أوامر لاستبدال الرغبات أو القضايا الرائدة؛ على سبيل المثال، يمكنك القول: "لماذا لم تضع فستانك الأسود الصغير، فهذا يذهب إليك" أو "كما تعلمون، يبدو لي أن هذه التنورة لا يتم دمجها مع هذه بلوزة، أنت لا تريد ذلك اختر شيئا آخر؟

وماذا تفعل مع ماكياج مشرق جدا؟ هنا يجب أن تلجأ إلى الحيل! هذه الآداب غير مقدم بالكامل. أخبر صديقك: "الانتظار، أنت وضعت بشكل غير متساو - عين واحدة أكثر إشراقا، أخف وزنا آخر، اسمحوا لي أن تصحيح!" لا تستمع إلى الاعتراضات ولا تأتي معا على الإطلاق - الاستيلاء على منديل أو قطن وغسل أماكن مشرقة للغاية.

إشراف آخر، والامتثال الذي، سوف يساعدك في سرد \u200b\u200bشخص بالحقيقة، وليس فخر لذيذ للغاية. على سبيل المثال، يتأخر صديقك بالتاريخ معك. إنه يزعجه، لكنك لا ترغب في الإساءة إليه، لذلك لا تخبره بذلك.

هناك طريقتان لتصحيح الوضع. من المعروف بالفعل أن المعروف بالفعل أن تعتني به حتى لا يستطيع أن يجلب لك بعد الآن. أعطه يوميات أو دفتر ملاحظات، حيث أنا شخصيا بحضوره أدخل الوقت الدقيق لذلك. في نهاية المطاف، يجب عليه أن يأخذ تلميحك.

ولكن الثاني هو تصحيح عيبها في شكل لينة. لا تتحدث معه في اجتماع، الذي تأخر عليه مرة أخرى: "أنا في انتظار ساعة كاملة! ما أنت لشخص مثل هذا! سأبدأ في وقت متأخر!" أو "الاستماع، لديك وهكذا الكثير من أوجه القصور، لذلك أنت أيضا متأخر في كل مرة!" من هذا، يمكن أن يكون مجرد مشاجرة أو خرق نهائي للعلاقات. لتبدأ، كنت أشادت، كما قلت شيئا ممتعا، ثم يدخن، على سبيل المثال: "أنا سعيد للغاية برؤيتك! أنت، كما هو الحال دائما، يرتدي ملابس تماما! أنا فقط مندهش من الذوق! ولكن القادمة في الوقت المحدد - يبدو أن مكانك الضعيف ".

لتخفيف الضربة، التي ستدعمها Nano-Sat، قائلة إن الشخص المناسب حول عدم وجوده، حاول أن يهتف به أنه ليس وحده يمتلك مثل هذا الشخص الرهيب، بدوره الأمر حتى يكون لديك شيء من هذا القبيل تمكنت من إصلاح هذا.

على سبيل المثال، إذا كانت صديقتك تشكو باستمرار من حياته وأنين هي الفتاة الأكثر صعوبة في العالم، فحاول أن تشير إليها إلى عيبها على النحو التالي: "كما تعلمون أيضا مثل هذا المزاج. أنا دائما في مثل هذه اللحظات أخبر الأصدقاء كيف كنت سيئة. لم يتمكنوا من مساعدتي، لأن هذه كانت أفكاري وشعوري الداخلي، وإصلاح ذلك قد فقط لي. بمجرد أن أفكر - لماذا أتلف الجميع في جميع أنحاء مزاج مع شكواي وضربتي إذا كنت أستطيع التعامل مع حالتي أستطيع فقط؟ كما تعلمون، بدأ الأصدقاء في التواصل معي أكثر من أسوأ بعد أن قررت عدم إزعاجهم مع الكشف البلاستيكي. والآن أنا بخير، توقفت عن آسف لنفسك يمكنني مساعدتك؟ " على الأرجح، ستفهم صديقة تلميحا، لكن لن يتم الإهانة من قبلك عن الحقيقة، لأنني سأرى روحي فيك.

ليس الجميع يمكن أن يعبر بشكل صحيح عن عواطفهم. في بعض الأحيان نحن خائفون جدا من أن يبدو مناسبا أو عرضة للخطر، والتي تبدو غير مبالية. أن أقول ما تشعر به هو مهم جدا لأي علاقة.

ستساعدك هذه العبارات الثلاثية والبسيطة هذه على فهم الشخص العزيز لك، وكم يعني لك.

1. سعيد لأنك سعدت لي.


2. منك يجمد قلبي.


3. أنا أؤمن بك.


4. أنا حقا بحاجة إليك (ونحن لا نتحدث عن الجانب المادي من العلاقات).


5. كان مذهلا (عن آخر ليلة حب مشتركة).

6. أنا فخور جدا بك.


7. تبدو جذابة للغاية في هذه السراويل.


8. أشعر بالأمان عندما تكون قريبا.


9. لدي ما يكفي بالنسبة لي.


10. أنت تجعلني أفضل.

11. أنت شخص جيد.


12. يمكنك ترتعش كل خلية من جسدي.


13. أنا ممتن للحقيقة أنك قريب.


14. أنا أثق بك.

15. أحب أن أكون معك.


16. أين أنت، هناك منزلي.


17. أنت على حق.


18. أسامحك.


19. كيف يمكنني مساعدتك؟

20. اشتقت لك كثيرا.


21. لن أكون لأولئك الذين أنا بدونك.


22. كنت مخطئا.


23. أنا معجب بك.


24. كلنا نرتكب أخطاء.


25. أنا أفهمك.


26. أنا أحبك.


27. لن أتوقف أبدا عن حبك.


28. أنت تجعلني سعيدا جدا.


29. أقبلك كما أنت.