أعمدة التزلج: كيف تختار؟ كيفية اختيار أعمدة التزلج المناسبة.

في هذه المقالة ، ستتعلم كيفية اختيار الزلاجات والأعمدة التي تناسب طولك كمتزلج مبتدئ ، وكيفية اختيار الحجم المناسب لأحذية التزلج الخاصة بك. فيما يلي جداول لاختيار أحجام التزلج وأحجام الأحذية.

اختيار الزلاجات والأعمدة عبر البلاد

من أجل اختيار الحق طول التزلج عبر البلاد، عليك أن تقرر النمط الذي ستركبه - كلاسيكي (على المسار) أو تزلج:

• أضف إلى طولك لحركة كلاسيكية 20-25 سم
• للتزلج ، أضف إلى طولك 10-15 سم

هناك نوعان:

• حقق (خطوة):الشق هو سطح منزلق مضلع للتزلج في منطقة الروابط. يمنع الشق الزلاجات من الانزلاق أو استخدام شحم الإمساك. رائع لمسارات المشي.

• سطح انزلاقي أملس (شمع):هذه زلاجات بدون نظام حز ، السطح المنزلق أملس ، استخدام مراهم التثبيت مطلوب. على عكس الزلاجات المسننة ، فإن هذه الزلاجات مناسبة لأي أسلوب تزلج وهي مناسبة بشكل أفضل للتزلج المشترك والتزلج على الجليد ، وكذلك للتزلج الرياضي.

عند الاختيار أطوال قطب التزلجالاسترشاد أيضًا بأسلوب الركوب:

• يجب أن تكون عصي الحركة الكلاسيكية أصغر بحوالي 25 سم من طولك. في هذه الحالة ، عندما تتزلج مرتديًا حذاءًا ، ستندفع الأعمدة إلى الجليد حتى تصل إلى قدميك ، وسيصل مقبض القطبين إلى الإبطين. هذا الطول من أعمدة التزلج هو الأمثل للتزلج الكلاسيكي.
• للتزلج ، يجب أن تكون أعمدة التزلج أطول - حوالي 15 سم أقصر من طولك.

جدول اختيار الزلاجات والأعمدة عبر البلاد حسب الارتفاع:

أسلوب تزلج		ارتفاع	النمط الكلاسيكي
الزلاجات	العصي	سم	الزلاجات	العصي
200	175	195	210	165
200	175	190	205	165
200	170	185	205	160
195	165	180	200-205	155
190	160	175	195-200	150
185	155	170	190-195	145
180	150	165	185-190	140
175	145	160	180-185	135
170	140	155	180	130
165	135	150	170	125
160	130	145	170	120
155	125	140	160	115
150	120	135	160	110
145	115	130	150	105
140	110	125	150	100
135	105	120	140	95
130	100	115	140	90
120	95	110	130	85
120	90	105	130	80
110	90	100	120	80

اختيار روابط للزلاجات عبر البلاد

الأنواع الأكثر شيوعًا هي:

• 75 ملم (NN75)- لا تزال أدوات التثبيت الفولاذية الكلاسيكية (نظام ثلاثي الدبابيس) ، المألوفة للجميع منذ الحقبة السوفيتية ، تحظى بشعبية كبيرة بسبب بساطتها وموثوقيتها وتكلفتها المنخفضة. هذه الحوامل مثالية للركوب الترفيهي.

• NNN و SNS- أنظمة ربط حديثة تختلف عن بعضها البعض في أدلة التمهيد على طول الروابط. هذه الارتباطات مناسبة بشكل أفضل لركوب أكثر نشاطًا ورياضيًا.

اختيار أحذية التزلج

كلها مصنوعة من مواد تركيبية حديثة مقاومة للصقيع ، وغالبًا ما تكون من جلد أصلي.

جميع أحذية التزلج معزولة ، مما يتيح لك التقاط حذائك بدون مخزون وارتدائه بدون جورب صوفي. نوصي باستخدام الجوارب الحرارية.

يتطابق النعل الخارجي لأحذية التزلج مع نظام ربط محدد: 75 مم أو NNN أو SNS:

• أحذية التثبيت 75 مم متوفرة بأحجام روسية قياسية. يمكن تحديد حجم الحذاء بالكامل وفقًا لحجم قدمك.
• يتم إنتاج أحذية ربط NNN / SNS بأحجام أوروبية ، والتي هي تقريبًا 1.5-2 أحجام أصغر من الأحجام الروسية ، أي إذا كنت ترتدي مقاس 39 روسيًا ، فعليك أن تأخذ حذاء مقاس 41.

أسهل طريقة لمعرفة حجم صندوق الأمتعة الخاص بك- هو القياس بالمسطرة طول نعل الحذاءالذي ترتديه.إذا لم يكن من الممكن إخراج النعل من الحذاء ، فمن الضروري قياس طول القدم. كيفية القيام بذلك بشكل صحيح - انظر أدناه الجدول.

جدول اختيار حجم حذاء التزلج وفقًا لطول النعل:

طول النعل ، سم	حجم روسيا	حجم اليورو
19	-	30
19,5	-	31
20	30	-
20,5	31	32
21,5	32	33
22	33	34
22,5	34	35
23	35	36
24	36	37
24,5	37	38
25	-	39
25,5	38	40
26	39	41
26,5	40	-
27	41	42
27,5	-	43
28	42	44
28,5	43	-
29	44	45
29,5	-	46
30	45	47
30,5	46	-
31	47	-

كيفية قياس طول قدمك بشكل صحيح:

قف على قطعة من الورق بحيث يكون كعبيك لمست طفيفة فقطخلف الحائط (أبواب ، جوانب خزانة ، إلخ). إذا ضغطت بكعبك بقوة على الحائط ، القياس سيكون خطأ.

يجب نقل وزن الجسم إلى الرجل المراد قياسه.

امسك قلم رصاص عمودي بدقة، لا تضعه تحت أصابعك!

ضع علامة على الخطوط حول إبهامك وإصبع قدمك الثاني ، وارسم خطًا بمحاذاة الحائط. قم بقياس المسافة القصوى بين العلامات باستخدام المسطرة. قياس كلا الساقين لأن قد يختلف الحجم.

أطقم تزلج جاهزة

في متجرنا على الإنترنت ، يمكنك الاختيار والشراء ، بما في ذلك الزلاجات والأعمدة والأربطة والأحذية وأربطة التزلج عبر البلاد.

لقد أعددنا لك العديد من خيارات التزلج من الشركة المصنعة الروسية STC (مركز التكنولوجيا الرياضية). يمكنك اختيار الزلاجات بقطع أو بدون سن. تشتمل المجموعة على حوامل مقاس 75 مم أو NNN / SNS ، وأحذية تزلج متطابقة ، وبعض مجموعات أدوات التزلج تشتمل على ملحقات إضافية - حقيبة تزلج ومجموعة من شمع التزلج.

خاصة بالنسبة لأولياء أمور أطفال المدارس ، لدينا خياران مقابل تكلفة غير مكلفة مجموعة تزلج تلميذ: مجموعة بسيطة ومناسبة للميزانية مع حوامل 75 مم ومجموعة مزودة بحوامل NNN / SNS. تعتبر كلتا مجموعتي التزلج مثاليتين للتربية البدنية في المدرسة ، أو لمجرد التزلج والتزلج في الشتاء.

هل تريد الذهاب إلى الجبال أو قضاء يوم في الهواء الطلق ، واعتنت بالفعل بزوج من الزلاجات الرائعة؟ لكن ماذا عن العصي؟ بدون أعمدة التزلج الصحيحة ، ستكون تخيلاتك خيالات! كيف يمكنك الاختيار الأفضل لأعمدة التزلج دون المخاطرة بإفساد عطلتك؟

معلومات عامة عن أعمدة التزلج

ربما تكون أعمدة التزلج من أهم العناصر في كل ملابس المتزلج. عند اختيارهم ، عليك أن تأخذ في الاعتبار المعلمة الرئيسية - الطول.

لا يهم ما إذا كانت أعمدة خفيفة الوزن مصنوعة من مواد حديثة ، مع العديد من الميزات المريحة والمفيدة ، على سبيل المثال ، مقابض قابلة للفصل أو طرف فريد ، طالما أنها تناسب ارتفاع المتزلج. إذا اتضح أن قطعة الملابس هذه طويلة جدًا أو قصيرة جدًا ، فقد لا يتم ملاحظة بقية المزايا ببساطة.

مع العصي الطويلة جدًا ، يجب رفع الذراعين فوق الوضع الطبيعي ، مما يعني أنه لن يكون هناك انحناء مطلوب في الكوع ، ومعه سيختفي الدافع اللازم للدخول الصحيح في المنعطف. استخدام قصيرة جداالأعمدة ، فإن المتزلج ببساطة يقلل من الوقت الذي يستغرقه لدخول المنعطف ، ويحرم نفسه من الدعم ، وبالتالي يجبر نفسه على الانحناء أكثر. الاستنتاج بسيط وواضح - يجب اختيار أعمدة التزلج بحكمة وفي الارتفاع.

أعمدة التزلج الألبي

كيف تختار أعمدة التزلج حسب الطول؟

للالتقاط طول عمود التزلجالطول الأمثل ، تحتاج إلى شد العصا المقلوبة في قبضة تحت السدادة (الحلقة) ، واضغط بمرفقك على الجسم. سيكون الكتف والساعد في هذا الوضع بزاوية قائمة على بعضهما البعض. يقع الجزء السفلي من القبضة المشدودة عند الخصر أو فوقه قليلاً. يتم إجراء هذا التركيب في أحذية التزلج في المنزل أو في حامل التزلج إذا تم التقاط القطبين في الثلج.

جدول لاختيار طول أعمدة التزلج حسب الارتفاع:

هناك عصي مستقيم ومنحنيات... إذا كان من الممكن تسمية الخطوط المستقيمة بشكل مشروط بأنها عالمية ، ومناسبة للمبتدئين والفرسان ذوي الخبرة على حد سواء ، فإن المنحنيات ضرورية للقيادة الرياضية. لذلك ، على منحدرات المنحدرات ، أو في التعرج العملاق ، فإنها تعمل إلى حد ما على تحسين الديناميكا الهوائية.

أعمدة تلسكوبيةضرورية لسائحي التزلج ، ويمكن حتى استخدامها من قبل المبتدئين (بشرط أن يوافق المتزلج على جمعها وتفكيكها في كل مرة).

مادة رمح... عمود الألمنيوم خفيف الوزن ومريح في الاستخدام ، قوي بما يكفي لتحمل كل أخطاء المتزلج المبتدئ. سوف ينكسر العمود المركب بسهولة عند الاصطدام أو الحمل الثقيل ، وقد لا تتحمل الألياف الزجاجية وألياف الكربون حتى قطعًا صغيرًا على حافة الزلاجة.

حزام اليدعلى العصي يسمى الحبل. تستخدم للحفاظ على العصا من الضياع ولتوفير الدعم لليد. من الجيد أن تحتوي الحلقة على إبزيم بحيث يمكن ضبطها لتناسب يدك. مع الاختيار الصحيح للحبل وطول العصا ، ستستقر اليد على هذا الشريط عند الركوب ، وسوف يتحرك الرسغ فيه بحرية ، ولن تنزلق اليد المثبتة في القبضة.

حلقات في الأسفلهناك حاجة إلى العصي لإنشاء دعم إضافي ، وإمساك العصا بالمستوى المطلوب (حتى لا تتعمق في الجليد) وضمان السلامة. إذا تم استخدام أعمدة التزلج فقط للتزلج على مسار خاص ، فيمكنك القيام بذلك بحلقات صغيرة ، وللتزلج الحر والتزلج على الثلج المتساقط حديثًا ، فأنت بحاجة إلى حلقات كبيرة.

نصيحة- الجزء المعدني (المعدن لا يستخدم في أعمدة التزلج للأطفال) في الطرف السفلي من العمود ، مما يساعد على الدفع عند الركوب. ح نصائح عمود التزلج بهناك نوعان: في شكل مخروط معكوس (شكل عام) وفي شكل نقطة مسننة تستخدم للتزحلق على الجليد.

مقبض العصايتم اختياره بشكل فردي ، ولكن الشيء الرئيسي هو أنه ليس زلقًا أو أملسًا.

أعمدة التزلج عبر البلاد

لكي يحسب طول عمود التزلجبالنسبة للتزلج ، يجب طرح حوالي 20 سم من ارتفاع الشخص البالغ ، ويُعتقد أن نتيجة ذلك ستكون الارتفاع المناسب للقطبين. إذا كانت أذرع المتزلج قوية ، فيمكنه استخدام أعمدة أطول ، لكن يجب ألا تكون أعلى نقطة فوق شحمة الأذن وليس أسفل الكتف. للأطفاليتم تحديد طول العصا بطريقة مماثلة.

بالنسبة للتزلج الكلاسيكي ، يلزم وجود أعمدة تزلج أقل بمقدار 30 سم من ارتفاع المتزلج ، ويلزم نفس حجم الأعمدة للتزلج خارج الزحلقة.

جدول لاختيار طول أعمدة التزلج عبر البلاد:

يتم اختيار أعمدة التزلج عبر البلاد من أي المواد: CFRP والألمنيوم وهلم جرا. نظرًا لتقليل مخاطر كسر العصا أو ثنيها أثناء هذا التزلج ، فلا داعي للاعتماد على مهارة المتزلج. ومع ذلك ، بالنسبة للتزلج خارج الزحلقة ، من الأفضل استخدام أعمدة التزلج المصنوعة من الألومنيوم. إذا لم تكن رياضيًا محترفًا ، فاختر قطبًا مستقيمة بشكل حصري ، ولن تؤثر المنحنيات على أداء المتزلج بأي شكل من الأشكال.

الحبل(حزام اليد) لأعمدة التزلج هذه يمكن صنعه من كل من الأحزمة الجلدية والصناعية ، ومع ذلك ، يفضل الجلد: هذه المادة أكثر نعومة ولن تحك يدك أثناء التزلج لفترات طويلة.

حلقات العصايجب أن يكون كبيرًا: يتضمن التزلج الريفي على الثلج التزلج على التربة البكر وخارج الزحلقة ، مما يعني أن القطر الكبير للحلقات ضروري ببساطة حتى لا تتعمق العصا في سمك الجليد. بالنسبة للثلج القاسي والمسار المخرش ، فإن الحلقات التي يصل قطرها إلى 5 سم مناسبة ، وحلقات للثلج متوسط ​​الصلابة يصل إلى 8 سم ، والحلقات التي يصل قطرها إلى 12 سم تستخدم للتزلج على التربة البكر.

قلمبالنسبة للتزلج الريفي على الثلج ، يجب ألا يكون سلسًا أو زلقًا ، ولكن سيكون الخيار الأفضل هو قبضة مطاطية ناعمة مخددة مع أخاديد إصبع القدم وحافة في الجزء السفلي.

أفضل 5 مصنعي العصا

• HEAD هي شركة أمريكية مشهورة في جميع أنحاء العالم بمعداتها الرياضية (الزلاجات والأعمدة). تعتبر الأولى في العالم من حيث الراحة والشعبية.
• Rossignol هي شركة فرنسية تصنع الزلاجات وألواح التزلج على الجليد ومعدات الرياضات الشتوية. يتم إنتاج أعمدة التزلج في فئة الأسعار المتوسطة للرجال والنساء والأطفال ، بشكل أساسي من سبائك الألومنيوم وألياف الكربون.
• أتوميك هي شركة نمساوية لتصنيع المعدات الرياضية في فئة السعر فوق المتوسط. تنتج العصي بعمود مصنوع من سبائك الألومنيوم والكربون.
• فيشر هي شركة غالبًا ما يتم عرض زلاجاتها وأعمدةها في مسابقات مختلفة. قسم SWIX الخاص بهم هو علامة تجارية مشهورة أخرى لدى الرياضيين. لذلك باستخدام العصي
• تزلج SWIX و Fisher ، أصبح Fillon Maillet بطل أوروبا في البياثلون في عام 2013.

• اختر العصي بناءً على طولك - العصي الطويلة جدًا أو القصيرة جدًا ستعيق الطريق فقط. العامل الثاني الذي يجب الانتباه إليه هو أسلوب قيادتك. في النهاية ، تحتاج إلى التركيز على الراحة - جميع التوصيات عالمية ، مما يعني أنها ليست مناسبة دائمًا لبعض الأشخاص.
• بالنسبة للمبتدئين ، يُنصح باختيار العصي الأخف وزناً ، ولكن تجنب ألياف الكربون الهشة وألياف الكربون - بحلول المساء ستبدو حتى أخف العصي عبئًا ثقيلًا بشكل لا يصدق على المبتدئين المتعب.
• بعد دحرجة العصا ، يكفي مسحها بقطعة قماش مبللة ثم مسحها حتى تجف. لكن لا داعي لغسلها تحت الماء الجاري أو محاولة تجفيفها بالقرب من مصادر الحرارة.

انتاج اعمدة التزلج - فيديو

والآن ندعوك لترى كيف تصنع أعمدة التزلج عالية الجودة.

ما نوع أعمدة التزحلق التي تستخدمها؟ أخبرنا كيف اخترتهم! ستكون هذه المعلومات مفيدة لأولئك الذين يتعلمون فقط التزلج ويختارون أول أعمدة التزلج الخاصة بهم.

الفروق الدقيقة في اختيار طول الزلاجات للأطفال والكبار. الجداول والتوصيات.

الشتاء هو وقت رائع من السنة. بالإضافة إلى جمال المناظر الطبيعية المتلألئة من الثلج ، فإننا نستمتع بالأنشطة في الهواء الطلق.

لحسن الحظ ، تم اختراع العديد من الأنشطة لهذا الغرض. واحد منهم هو التزلج.

بالنسبة لأولئك الذين يبتعدون عن الرياضات الجادة ، يبدو أن الأشخاص العاديين في بعض الأحيان مهمة بسيطة تتمثل في اختيار الزلاجات. ومع ذلك ، في هذه المسألة هناك عدد من النقاط الأساسية التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار. خاصة لنماذج الأطفال.

دعونا نتناول الفروق الدقيقة في الاختيار الصحيح للزلاجات وأعمدة التزلج بمزيد من التفصيل.

كيفية اختيار الزحافات وأعمدة التزلج حسب طول ووزن الطفل والبالغ: طاولة

أنواع التزلج ومخطط اختيارهم الصحيح للرجال والنساء والأطفال

قبل أن تبدأ في اختيار الزلاجات لطفلك أو لنفسك ، فكر فيما إذا كنت ستتمرن بانتظام. ربما يكفي التوقف عند متعة لمرة واحدة واستئجارها حيث تخطط لركوبها.

إذا لم يكن هذا الخيار مناسبًا لك وترغب في تعريف طفلك بأنواع الترفيه الصحي الشتوية ، فاحرص على ملاحظة عدد من المعلمات:

• نوع التضاريس للتزلج. بالنسبة للتلال ، هناك حاجة إلى نماذج جبلية ، للسهول - عبر البلاد أو كلاسيكية.
• وزن الأطفال. إذا كان وزنه يزيد عن 40 كجم ، يجب الاسترشاد باختيار الزلاجات ، كما هو الحال بالنسبة للبالغين ،
• طول الطفل وعمره.
• مهارات التزلج.
• تصلب الزحافات. نماذج "Soft" مثالية للرياضيين المبتدئين. كلما انخفض ، كان تشغيل التزلج أرخص وأسهل.
• مادة. الزلاجات الخشبية لا تسير على ما يرام في حالة الذوبان ، والزلاجات البلاستيكية زلقة للغاية ، وبدون عدد كافٍ من الشقوق المانعة للانزلاق ، من غير المقبول أن يشتريها الطفل.

ليست هناك حاجة على الإطلاق لأعمدة التزلج لمرحلة ما قبل المدرسة ، لأن مهمة الأخير هي تعلم كيفية التزلج. إذا كان الطفل أكبر سنًا ، خذ العصي في ارتفاع يصل إلى الإبطين ، الحد الأقصى - الكتفين.

تأكد من مراعاة ما يلي:

• وجود شرائط على المقبض لتثبيت اليدين
• عدم وجود طرف حاد في الأسفل حتى لا يتأذى الطفل أثناء الركوب

عند اختيار الزلاجات وأعمدة التزلج للبالغين ، ضع في اعتبارك النقاط التالية:

• يعتمد طول الزلاجات على طولك. في المتوسط ​​، يجب أن يتجاوزه بمقدار 20-25 سم.
• نوع التزلج - يعتمد على التضاريس وظروفه ومهاراتك في التزلج. إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالمناظر الطبيعية بوتيرة سهلة ، فإن الخيار الكلاسيكي هو اختيارك. وإذا كنت تقود وتتقن مناورات المنعطفات الحادة - فقط النماذج الرياضية.
• طول العصي. مرة أخرى ، عند اختيار معيار ، طولك. لا تتردد في شراء أعواد يقل ارتفاعها عنك بمقدار 25-30 سم.

يوجد أدناه جدول للمساعدة في هذا الشأن:

جدول اختيار التزلج للبالغين والأطفال حسب الوزن والطول ، مثال 1

مخطط لاختيار الزحافات لطفل وبالغ ، حسب الوزن والطول ، مثال 2

توصيات وجدول لاختيار أعمدة التزلج

جدول لاختيار الزلاجات وأعمدة التزلج حسب الوزن والطول ، مثال 3

كيفية اختيار الطول المناسب للزلاجات وأعمدة التزلج عبر الريف للأطفال والكبار؟

كان الطفل يتزلج على الزلاجات الضاحية المختارة بشكل صحيح

• سن. كلما كان الطفل أصغر سنًا يتقن الامتدادات المغطاة بالثلوج ، كان من الأسهل ركوب الزلاجات. على سبيل المثال ، إذا لم يكن لديه المهارات بعد ، فإن الزلاجات الناعمة القصيرة ستفي بالغرض ، ويطلق عليها أيضًا "المجهزة". إنهم لا يطورون سرعة عالية ، لكنهم سيساعدون الطفل على صقل مهارات الدخول في المنعطفات وتطوير الوضع الصحيح للركبتين.
• الوزن. نقطة البداية - 40 كجم. إذا لم يكن طفلك قد وصل إليه بعد ، فاختر نماذج الأطفال ، إذا صعدت - الكبار.
• مهارات التزلج. كلما ارتفع مستواهم ، زادت الاختلافات في الاختيار. بشكل عام ، هناك 3 أنواع من الزلاجات: للرياضيين المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين. يتم الاحتفاظ بهذا التدرج لنماذج البالغين أيضًا.
• طول التزلج. خذ بيانات الجدول من القسم السابق كأساس. كقاعدة عامة ، يجب أن تصل الزلاجات في الوضع الرأسي إلى الذقن أو الأنف للمتزلج المبتدئ ، وأن ترتفع 20 سم فوق الرأس ، والخيار الثاني مقبول من المستوى المتوسط. إذا كان الطفل يتزلج جيدًا ، فلا تتردد في اختيار الزلاجات التي يزيد ارتفاعها عن 15-20 سم.

أعمدة التزلج مطلوبة من سن الطالب. قبل ذلك ، يقوم الطفل بصقل مهاراته في التزلج بدونها. بالنسبة للتزلج الريفي على الثلج ، يكون طول العمود المثالي هو طول الكتف.

اختيار الزلاجات عبر البلاد وأعمدة التزلج للبالغين والأطفال ، طاولة

كيف تختار الطول المناسب للزلاجات وأعمدة التزلج للأطفال والكبار؟

مجموعة من البالغين يتزلجون على سطح مستو

أولئك الذين أتقنوا تقنية الانزلاق على الزلاجات الكلاسيكية يمكنهم شراء الزلاجات بأنفسهم بأمان. هذا ينطبق على كل من البالغين والأطفال.

أما بالنسبة لطول زلاجة التزحلق ، فخذها في الارتفاع بمقدار 10 سنتيمترات. والعصي ، على العكس ، أقصر من 10 إلى 15 سم ، وبعبارة أخرى ، فإن الأخير سيرتفع قليلاً فوق مستوى الكتفين.

للتوضيح ، أضف جدولاً:

اختيار الزلاجات للأطفال والكبار حسب الطول والمائدة

كيف تختار الطول المناسب للزلاجات وأعمدة التزلج للحركة الكلاسيكية للأطفال والكبار؟

أمي وطفلها يتزلجان على الجليد الكلاسيكي بدون أعمدة تزلج في منتجع تزلج

بالنسبة للتزلج الكلاسيكي ، سيكون أكثر ملاءمة للأطفال والكبار إذا:

• طول العمودين أقل من 25-30 سم وتستريح أمام المتزلج في الإبط
• يتجاوز طول الزحافات الارتفاع بمقدار 20-30 سم

أدناه نضيف جدولًا للتوجيه:

طاولة لاختيار الزلاجات وأعمدة التزلج للتزلج بطريقة كلاسيكية لشخص بالغ ومراهق

طاولة لاختيار الزلاجات وأعمدة التزلج للتزلج بطريقة كلاسيكية لشخص بالغ وطفل

لذلك ، نظرنا في ميزات اختيار الزلاجات وأعمدة التزلج للأطفال والكبار لمستويات مختلفة من الخبرة ومهارات التزلج. وايضا تم اضافة عدد من الجداول للتوجيه في هذه المسألة.

إذا كنت تشتري الزلاجات لأول مرة لطفل أو لنفسك ، فاستمع إلى توصيات مستشار في متجر متخصص. وتذكر أن شراء الزلاجات والأعمدة للأطفال لاستخدامها في المستقبل فكرة سيئة ومجرد إهدار للمال.

استمتع بعطلتك والتزلج!

فيديو: كيف تختار الزلاجات المناسبة لطفلك؟

على الرغم من كل الأهمية التي تبدو غير مهمة للعصي ، فقد كانت موجودة دائمًا في التزلج على جبال الألب. في بداية تاريخ التزلج على جبال الألب ، نزل المتزلجون على الجبال باستخدام مجموعة جبال الألب ، والتي عملت على التحكم في التوازن وتغيير مسار الهبوط. بمرور الوقت ، تحول القطب الطويل إلى قطبي تزلج أقصر.

العصي لها وظائفها وأغراضها. هناك حاجة إليها لجعل المنعطفات أسهل ، والحفاظ على التوازن والحفاظ عليه أثناء الهبوط. سوف تساعد أعمدة التزلج عند التحرك على منحدرات لطيفة أو عند المناورة بالقرب من المصعد. عند اجتياز المسارات الرياضية ، يتم استخدام العصي لبدء التسارع ، وسد أعمدة البوابة. إنها تساعد في الحفاظ على التوازن وتعطي ثقة إضافية في المواقف الصعبة على المنحدرات الشديدة والمطبات ولا غنى عنها للتزلج خارج الزحلقة. بمساعدتهم ، من الأسهل فك السحابات ، والارتفاع بعد السقوط ، وما إلى ذلك.

قد لا تكون مهتمًا بشكل خاص بأعمدة التزلج وأساليب الالتصاق عند استئجار أعمدة التزلج ، ولكن عند شراء أعمدة التزلج الخاصة بك ، هناك مشكلة في الاختيار. دعنا نحاول معرفة كيفية اختيار أعمدة التزلج المناسبة.

تشريح أعمدة التزلج

يتكون عمود التزلج من مقبض للإمساك به ، وطرف إلى وخز ، وحلقات لمنع العصا من السقوط في الثلج الناعم ، وحبل وقضيب لدمج كل شيء في كل واحد. على الرغم من عدم توقع أي جديد جوهري في بناء أعمدة التزلج ، يستمر تطوير التصميم والتكنولوجيا في هذا المجال.

تتوفر الأعمدة بأطوال مختلفة ، ومرونة وقوة ، مع انحناءات مختلفة وأقطار حلقات مختلفة.

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اختيار طول العصي المناسبة ، فهذا هو مفتاح الركوب الآمن وتقنية الركوب المناسبة.

طول أعمدة التزلج

يتم تحديد طول العصا وفقًا لارتفاع المتزلج وعادة ما يكون أقل بقليل من 3/4 من ارتفاعه. بالنسبة للأطفال ، يتراوح طول العصي من 70 إلى 105 سم ، للبالغين - من 110 سم إلى 145 سم ، بزيادات 5 سم.

على الرغم من أن الطول الأمثل للعصي يعتمد أيضًا على نسب شخص معين ، على نسبة أحجام الجذع والساقين ، على طول الذراعين.

كيفية اختيار طول العصي في المتجر

للحصول على اختيار أكثر دقة للأعمدة ، ارتدِ أحذية تزلج (أو ضع في الاعتبار ارتفاع نعلها) ، واقفًا على سطح صلب مسطح ، اقلب العمود رأسًا على عقب. يجب أن تكون العصا مستلقية على الأرض ، مع وضعها للأمام قليلاً.

قف بشكل مستقيم مع ثني ركبتيك قليلاً. إذا كنت تمسك العصا بيدك أسفل الخاتم (تكون اليد موازية للأرض) ، يجب أن تكون الزاوية بين الكتف والساعد حوالي 90 درجة.

تسمح تقنية الركوب الآمن بالانتشار - يمكن أن يكون طول الأعمدة من ثلاثة إلى خمسة سنتيمترات أكثر أو أقل من القيمة المحددة. ينصح المتزلجون المتمرسون بأخذ العصي لفترة أطول (5-7 سم). يفسر هذا النهج بحقيقة أن العصا تغرق بضعة سنتيمترات في الثلج أثناء التدحرج. ثم يمكنك البدء في ضبط القطبين عن طريق تقصيرهما بمقدار 1-1.5 سم.

مع الطول الصحيح لأعمدة التزلج ، يجب ألا يواجه المتزلج أي مشكلة في تحريك العصا للأمام من أجل الدفع ، بينما يشعر كيف أن العصا "تعلق" بالمنحدر وتساعد الجسم على التحرك للأمام فوق الزلاجات. عند اختيار أعمدة التزلج للأطفال ، لا يُسمح بالانتشار إلا في اتجاه كبير ، إذا لم يكن من المخطط تغيير القطبين في كل موسم.

لجولات التزلج ، يتم إنتاج سياحة التزلج وتسلق الجبال على الجليد وأعمدة تلسكوبية خاصة يمكنها تغيير الطول. يمكن أيضًا استخدام الأعمدة التلسكوبية في بعض تخصصات التزلج.

شكل أعمدة التزلج

بعد اختيار الطول ، يجب الانتباه إلى شكل العصا. يعمل ثني العصا أسفل المقبض على تعزيز الدفع وإنشاء دعم فعال على العصا أثناء المنعطفات الحادة عند الهبوط. الانحناء للأمام يخفف التوتر في الساعدين ، ويجعل الركوب أكثر أمانًا ويقلل من فرصة إصابة اليد. هناك خيار آخر لضمان الاستخدام الآمن للأعمدة: يضع بعض المصنّعين ثنيًا في شكل المقبض.

في تخصصات التزلج عالي السرعة ، يتم إعطاء الأفضلية للأعمدة المنحنية. تعمل العصي المستقيمة على زيادة مقاومة الهواء بشكل كبير. يعمل الشكل المنحني على إخفاء الحلقات الموجودة خلف الجسم ، ونتيجة لذلك ، يقلل من السحب الديناميكي الهوائي. يتم ثني بعض العصي الحديثة في طائرتين أو ثلاث طائرات في وقت واحد. بالإضافة إلى ذلك ، في سباق التعرج ، يتم تثبيت حماية خاصة على مقبض أعمدة التزلج ، والتي من خلالها يقوم المتعرج بإخراج قوائم المرمى عند اجتياز المسار.

لا تشتري أعمدة منحنية ما لم تكن منحدرًا... مع التزلج المجاني على المسارات ، ستكون هذه الفروق الدقيقة غير ضرورية وستؤدي إلى عدم الراحة أثناء الركوب (وإلى نفقات غير ضرورية).

تشريح أعمدة التزلج

حلقةعمود التزلج يمنع العصا من الغرق في عمق الثلج. الحلقات لها أقطار مختلفة ويتم اختيارها حسب نوع المنحدر. تعتبر الحلقات ذات القطر الكبير أكثر ملاءمة للتزلج على الثلج الناعم أو التربة البكر بحيث لا تسقط الأعمدة في ثلوج فضفاضة. عند التزلج على مسارات معدة ، في حديقة أو نصف ماسورة ، اختر العصي بحلقات ذات قطر صغير ، مثل هذه الحلقات لن تعترض طريقك وتتشبث بأحذية التزلج الخاصة بك. عادة ما يكون للأعمدة الرياضية مخروط بدلاً من حلقة (باستثناء أعمدة التعرج الخاصة). تقوم بعض الشركات المصنعة بتجهيز أعمدة التزلج بحلقات قابلة للاستبدال لظروف التزلج المختلفة.

نصيحةيسمى الجزء السفلي من العصا ، وهو على اتصال بالمنحدر. عادةً ما تكون الأطراف مصنوعة من سبائك غير قابلة للصدأ ذات صلابة مختلفة. اعتمادًا على الشكل ، يمكن أن تكون مستدقة ، "تاج مسنن" و تفتق عكسي. في ظل الظروف العادية ، فإن الطرف الأكثر شيوعًا والأكثر أمانًا هو الاستدقاق العكسي. بالنسبة لمنحدر جليدي ، يفضل اختيار "تاج مسنن". الشكل المخروطي أقل شيوعًا.

نواة- أساس عمود التزلج. يمكن أن تكون القضبان مصنوعة من مواد متفاوتة القوة. الأكثر شيوعًا هي سبائك الألومنيوم المختلفة وسبائك التيتانيوم والكربون (ألياف الكربون) والألياف الزجاجية (الألياف الزجاجية). تصنع الأعمدة عالية الجودة من تركيبات معقدة من المعدن والبلاستيك المركب.

يتم قياس قوة الشريط بوحدات الصلابة التقليدية. كلما ارتفع مؤشر الصلابة ، زادت جودة الألومنيوم ، وبالتالي قوة عمود التزلج. تتميز عصي الهواة بصلابة من 4 إلى 4.5 وحدة. أعمدة تزلج خبراء - 5-5.5 وحدة. يستخدم الرياضيون العصي التي تصلب أكثر من ست وحدات.

تصنع معظم أعمدة التزلج من الألومنيوم بدرجات متفاوتة من القوة. أعمدة الكربون أخف وزنا ، ولكنها أيضا أكثر هشاشة وأكثر تكلفة. عادةً ما يستخدم الرياضيون أعمدة الألمنيوم ذات أعلى قوة مادية. لا يستخدم الرياضيون الأعمدة المركبة بسبب هشاشتها وانخفاض عزم القصور الذاتي عند سد الأعمدة. يفضل بعض المتزلجين صلابة الألمنيوم ، بينما يفضل البعض الآخر قدرة الأعمدة المركبة على امتصاص طاقة الصدمة.

إذا كنت لا تزال في المرحلة الأولى من التزلج ، فلا داعي للتفكير كثيرًا في ماذا وكيف تصنع العصي. يكفي أن تكون قوية من الناحية الهيكلية وذات جودة عالية. في هذه الحالة ، فإن أبسط العصي المستقيمة المصنوعة من الألومنيوم بمقبض تقليدي وطرف (لسعة) ستفي بالغرض.

الحبل- رباط متصل بمقبض العصا. الشريط ضروري حتى لا تفقد العصا إذا انزلقت من يدك. تتمتع الأربطة بوظيفة ضبط الطول لضبط الحلقة على امتلاء الساعد. اضبط الحبل بحيث تشعر اليد بالدعم من الأسفل. يتيح لك هذا الوضع الحصول على دعم إضافي ، وبالتالي مزيد من التسريع في البداية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قمت بفتح يدك ، فسوف تتدلى العصا من يدك في الوضع الأكثر أمانًا. تم تجهيز أعمدة التزلج الرياضية بحبال مع وظيفة خياطة اللحف ، مما يزيد من أمان استخدام الأعمدة على المنحدرات الشديدة وبسرعات عالية. لذلك ، كبديل للحبل ، طورت LEKI نظام Trigger ، والذي لا يشمل فقط المقبض وحزام عمود التزلج ، ولكن أيضًا قفاز التزلج. الحزام متصل بشكل دائم بالقفاز عن طريق الفيلكرو واللقطات. يمكن تشغيل النظام بالضغط على غطاء قاطع التيار. هناك أيضًا إمكانية الفتح في الوضع التلقائي إذا اصطدم المتزلج بعقبة أو ارتدت العصا عن المتزلج.

يتعامليسمون ذلك الجزء من العصا ، والذي يُمسك به عند التزلج أو المشي. تتوفر المقابض في مجموعة متنوعة من البلاستيك والمطاط والفلين والنيوبرين ورغوة البولي يوريثان أو EVA. كل مادة لها مستوى قبضة خاص بها لقبضة مريحة في ظروف مختلفة ، بغض النظر عن العرق أو هطول الأمطار. يسهل الإمساك بالفلين والنيوبرين ، حتى عندما يكون مبللاً. تظل مقابض الإسفنج "دافئة" ، وهو أمر مهم جدًا في الظروف الباردة والرياح.

من بين الخبراء ، فإن أفضل المقابض مصنوعة من المطاط المقاوم للصقيع ، والذي لا ينزلق في اليدين ولا "يسمر" في درجات الحرارة السلبية. وضع بعض الشركات المصنعة ثنيًا للأمام في شكل المقبض. تسعى الشركات الأخرى جاهدة لجعل المقبض "قبضة" قدر الإمكان عن طريق وضع انحناء للأمام على شكل القضيب. يمكن تجهيز بعض طرز المقابض بواقي فرشاة. تسمح معظم أعمدة التزلج الرياضية باستخدام واقيات المعصم.

تذكر أن العصي هي مواد استهلاكية بعد كل شيء. جربه وابحث عن تطابقك المثالي. في بعض الحالات ، قد يكون من المفيد انتظار تخفيضات نهاية الموسم وشراء أعمدة التزلج بسعر مخفض. يرجى ملاحظة أنه يمكن غالبًا اختيار أعمدة التزلج وفقًا لتصميم الزحافات المحددة ؛ يفكر المصنعون في الصورة بأكملها تمامًا.

يعتبر البولنديون سمة مهمة للتزلج ، ولهذا السبب يجب التعامل مع اختيارهم بحكمة ودراية. للحصول على قيادة أكثر راحة ، من المهم أن تكون قادرًا على اختيار النوع والمادة والشكل ، وكذلك العثور على الارتفاع المناسب المناسب لطولك بشكل صحيح.

يعتمد الكثير على المادة. يمكن استخدام معادن وسبائك مختلفة في التصنيع ، ولكن هناك أكثر المواد شيوعًا لأعمدة التزلج ، والتي تُباع في أغلب الأحيان في المتاجر الرياضية. تختلف المواد لكل جزء ، لذلك عليك التفكير في أربعة مواضع.

الفتحة

العمود هو أساس عمود التزلج. ستكون أهم معايير الاختيار في هذه الحالة هي القوة والوزن. تعتمد الخفة والمتانة بشكل مباشر على التكوين ، لذلك يجب تفكيك كل نقطة على حدة.

1. مركب الكربون

سيكون هذا الخيار من الأفضل. المنتجات ، التي يكون فيها مركب الكربون هو الرائد ، خفيفة وصلبة ، فضلاً عن كونها متينة ومريحة. يتصرفون في البرودة بشكل سيئ ، مما يعني أن يد المتزلج ستظل أكثر دفئًا. في السوق ، النماذج ذات الخصائص المماثلة باهظة الثمن.

2. الألمنيوم

المعنى الذهبي هو الألمنيوم. وكل ذلك يرجع إلى حقيقة أن المنتجات ، التي تشمل الألومنيوم ، تجمع بين الوزن الخفيف والموثوقية. إنهم يديرون البرد جيدًا ، مما يجعل الأيدي تتجمد بشكل أسرع وأقوى. أيضًا ، هذا النوع من العصا شديد الصلابة ، وهذا هو السبب في أن المرونة مشكوك فيها: العصي تنثني ولا تنكسر. عملية الثني نفسها تقرب العصي من التآكل في كل مرة ، ولكن لا تقلق - العمر الافتراضي لهذه المواد طويل جدًا. تجدر الإشارة إلى أن هذا الخيار ليس رخيصًا ويمكن أن يكلف فلسًا واحدًا.

3. الكربون

يعتبر الأخف وزنا بين معظم الخيارات. في السوق ، نادرًا ما يتم بيعه من مادة نقية ، وغالبًا ما تتم إضافة شوائب من طرف ثالث ، والتي تعتمد بشكل مباشر على سياسة التسعير الخاصة بالنموذج. يتم شراء العصي ذات التركيبة المماثلة في أغلب الأحيان.

4. مركب

نصف سلالة من عالم أعمدة التزلج. يحتوي على كل من الألياف الزجاجية ومركب الكربون. تختلف الأسعار اعتمادًا على كمية إحدى الخصائص: التركيز العالي لمركب الكربون يجعل النموذج أكثر تكلفة. مرنة ، لكنها تفشل بسرعة كافية.

5. الألياف الزجاجية

الأفضل بين الأسوأ. تكلفته منخفضة ، لكنه خيار رديء للخبراء والمتخصصين. تتفكك هذه المنتجات بسرعة كبيرة وغالبًا لا تصمد أمام السقوط والصدمات ، والتي تحدث كثيرًا أثناء التزلج ، خاصة عند الدراسة مع المبتدئين.

يتعامل

العصا هي حامل أو مقبض ، وعادة ما يتم تكييفها لتناسب ذراع المتزلج. تختلف الأسعار حسب راحة المقابض ومدى ملاءمتها لراحة اليد والأصابع.

يجب أن يكون المقبض قابل للطي ومريحًا في كلتا اليدين. المقابض الأكثر شعبية وراحة مصنوعة من المطاط والفلين. تعتبر الفتحات الموجودة في الحامل مهمة أيضًا ، حيث يجب ألا تنزلق الأصابع كثيرًا على اليد العارية أو على راحة اليد باستخدام قفاز.

الحبل

الحبل الخاص بأعمدة التزلج عبارة عن حلقة خاصة تجعل من الأسهل والأكثر راحة الإمساك بالعمود. بالنسبة لأرخص الموديلات ، يعد هذا ملحقًا عديم الفائدة تقريبًا ، وبالنسبة للموديلات باهظة الثمن ، فهو أداة مساعدة كاملة (فخ).

الحبل على شكل حلقة شائع بين أولئك الذين لا يضعون مسافة راحة اليد والقبضة فوق كل شيء آخر. حبل أكثر تعقيدًا - فخ ، يستخدم بين أولئك الذين يحتاجون إلى قبضة قوية.

تحدد نعومة الحبل ما إذا كانت اليد ستحتك أثناء الركوب. ضع ذلك في الاعتبار ، لأن هذا معيار مهم ، خاصة إذا كنت تتزلج بدون قفازات أو قفازات.

يجب أن يكون طول الحبل بحيث تكون يد المتزلج عليه وليس على المقبض. من الأفضل اختيار حبل بطول قابل للتعديل.

حلقة الدعم

وكذلك تقع "حلقات الثلج" و "الأرجل" أسفل جميع الأجزاء البارزة. معيار مهم لحلقة الدعم هو حجمها. غالبًا ما يستخدم المبتدئون أقدامًا عريضة نظرًا لثباتهم الأقوى. في هذه الحالة ، الحجم الأصغر مناسب للمحترفين ، لأنه لا يتداخل مع حلقة الثلج أثناء التزلج.

لكن حجم حلقة الدعم لا يعتمد فقط على احترافية المتزلج ، ولكن أيضًا على الغطاء الثلجي نفسه: يتم استخدام أقدام كبيرة على الثلج السائب. إنهم ينتجون حلقات ثلجية ، من البلاستيك والجلد ، والخشب.

نصائح القطب التزلج

الطرف هو الطرف الحاد للعصا. تنتج بعض الشركات المصنعة منتجات ذات رؤوس قابلة للاستبدال ، والتي يمكن استبدالها لاحقًا بأخرى تابعة لجهات خارجية. بالنسبة للمبتدئين ، غالبًا ما يتم اختيار الإصدارات بدون استخدام المعدن ، وبفضل ذلك يكاد يكون من المستحيل أن تتأذى. يفضل المتزلجون المتمرسون استخدام الكربيد والأطراف المعدنية.

أنواع وأنواع أعمدة التزلج

حول أنواع التزلج عبر البلاد الموجودة ، اقرأ. الآن دعنا نتحدث عن أنواع العصي.

رياضات

بادئ ذي بدء ، يؤدون وظيفة الحركة.

حلقة الدعم صغيرة ، موجهة نحو المتزلجين ذوي الخبرة.

الشكل مخروطي الشكل ، ضيق نحو الأسفل. يحاول المصنعون الانتباه إلى توازن المتزلج ، لذا فإن التباين الرياضي للأعمدة له نهاية خفيفة ، والتي تنقل الحمل في النهاية إلى منطقة المقبض.

سائح

لديهم نفس السماكة على طول المحيط ، مما يقلل من هشاشة المنتج.

حلقة دعم بقطر كبير لتساقط الثلوج.

التزلج على جبال الألب

في البداية ، يؤدون وظيفة التوازن للحفاظ على التوازن عند تسلق المنحدرات الجبلية وهبوطها.

هذه المنتجات لها شكل تلسكوبي ، وتستخدم لمنحدرات شديدة الانحدار.

اختراق الضاحية (عادي)

يتم استخدامها للحركة على سهل ثلجي ، فهي تؤدي وظيفة التنافر.

النوع يعتمد على نوع التشغيل.