Bahor Uyg'onish va yangi boshlanadi. Bahor - o'zgartirish va Uyg'onish vaqti

Uzoq va qorli qishdan keyin yangi va qorli qishdan keyin toza havo singari, har bir yorug'lik va iliqlikni to'ldirishga tayyor. Faqat mo''tadil iqlim kamarining aholisi bahor kelishi bilan to'liq qadrlanadi. Bizda dunyoning to'rtdan to'rtinchi qismi yo'q. Bahor yilning eng chiroyli va uzoq kutilgan vaqti - bu vaqt faqat bu vaqtda uzoq uxlab, jonlantiradi.

Ajoyib kayfiyat uchun haqiqiy romantikadan bahor haqida tirnoqlarni tanlash. Va har doim qalbda bahor bo'lsin!

Har doim oldinga borish, qishda har doim bahorda keladi, deb eslash kerak.

Bahor haqiqiy jonlanish, o'lmaslik.

Bahor hayotga teginish, his-tuyg'ular, o'pish. Biz ham hayotga keldik. Qisqa narsani kuting. Derazadan qarab. Bahor yaqinlashmoqda.

Ertalab va bahorda baxtli ekanligingiz bilan sog'lig'ingiz haqida hukm qiling.

Bahor! Bular beshta harf, ammo juda ko'p umid va u eng yaxshi va baxt bilan umid qiladilar.

Bahor - qayta tiklash vaqti va yangi boshlandi. Yangi sahifani o'chirish uchun ba'zi imkoniyat uchun. Boshqalar uchun - kutilmagan kutilmagan sovg'a.

Kun quyoshli va shamolli edi, shuning uchun uyning burchagiga borishingiz, shamoldan yashiring, quyosh bilan bir oz isitiladi va butun qalbim bilan bahor borligini his eting va issiqlik. Turing, portlash va tabassum.

Bahorda hamma narsa gullab-yashnagan, hamma narsa uyqudan kelganga o'xshaydi. Va ehtimol siz biron bir ko'tarilish va kayfiyatni his qilasiz. Jon quvonch va quvnoq so'radi. Va bu faqat bu vaqtda yaxshi. Ammo siz oynada aks ettirishingizni ko'rib chiqishingiz kerak va siz umidsizlikka tushasiz. Tashqi ko'rinishi mutlaqo kayfiyatning xushchaqchaqligiga mos kelmaydi. Va barchasi, chunki qishdan keyin tanamiz biroz zaiflashadi. Vitaminlar etarli emas, kuchli sovuqlar tana uchun stress. Va uning tiklanishi uchun ko'p harakat bo'ladi. Ammo umidsizlikka tushmang. Bahor Uyg'onish uchun vaqt keldi!

Oynada siz xira va rangsiz yuz ifodasini ko'rasiz va bu biron bir narsa qilish dargumon deb o'ylaysizmi? Juda ko'p tashvishlanmang. Teringiz yaqinda avvalgi holatini qaytaradi. Sizning dietangizda kokteyllar va silliqlikni o'z ichiga olishga harakat qiling. Ular tanangizga toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradi, bu zerikarli rangning asosiy sababi hisoblanadi. Apelsin sharbati, asal va yorqin poragi aralashmasini tayyorlang. Bunday vositani doimiy ravishda ishlatish sizni ba'zi shirinliklar terining uchun foydali ekanligiga ishontiradi. Ammo vitaminli silliqlash va kokteyllarning foydali xususiyatlari uzoq davom etmaydi. Shuning uchun, pishirilgandan keyin ularni darhol ishlatish yaxshiroqdir.

Teri uchun juda yaxshi teri adaçayı, limon va zanjabildan qilingan. Termosdagi barcha ingredientlarni qaynoq suv quying va tuni bilan qoldiring. Bu ichimlik terini juda tozalaydi. Ammo siz undan va profilaktika vositasi sifatida foydalanishingiz mumkin. Bahorda u dolzarb!

Bahorda kosmetikalarni o'zgartirish haqida o'ylashga arziydi. Qishda, kosmetika tuzilishi teringizni sovuqdan himoya qilish uchun zich va yog 'bo'lishi kerak. Va bahor uchun qaymoq, faol namlik va ovqatlanishni ta'minlaydigan ozgina, nozik to'qimalarga mos keladi. Avon katalogiga qarang va tegishli vositani tanlang.

Agar siz go'zallik salonidagi terining muvozanatini tiklamoqchi bo'lsangiz, siz mezoterapiya va BiorgeVitalizatsiya uchun mos bo'lasiz. Shuningdek massaj uskunasi. Ozuqa niqoblari zaiflashgan teriga ham foyda keltiradi. Shuning uchun, bahor vaqtida ularni haftada bir marta bajaring. Dengiz ilae niqobidan olgan katta samaralar.

Kun bo'yi bo'yanish, qorong'i soyalardan qochishga harakat qiling. Bahor quyoshida bo'lgani kabi, teringizning barcha kamchiliklari ko'rinadi.

Sizning teringiz ham ARgan moyiga yordam beradi. Uni kungaboqar moyi o'rniga ishlating va teringiz Eitamin miqdorini oladi E vitaminini oladi, bu sizning teringizga yoshlikni saqlab qolishga yordam beradigan vitamin. Axir, bu moyni suyuq oltin deb ataladigan narsa yo'q.

Bahor kayfiyati, bahor quyoshi singari, to'shakning orqasida kutilmaganda yo'q bo'lib ketishi mumkin. Shuning uchun, engil noqulaylik sizni darhol muvozanatdan olib chiqishi mumkin. Mumkin, ayniqsa ehtiyojlardagi tanangizda kunlar bor. Bu qassob yoki kalenma ekstrakti bilanoq qushlarga yordam beradi. Bunday baquvvat dorivor o'simliklarni ekstrakti bilan fitoksin bilan singdirilgan tabiiy kelib chiqadigan yumshoq yutish qatlami mavjud. Ular eng nozik joylarda tirnash xususiyati va yumshoqlik va qulaylik keltiradi. Oddiy kunlarda har kuni chiziqlar haqida unutmang. Yorug'lik va ingichka va gulbarg kabi ular sizga ertalabki kechqurungacha tazyiq va qulaylik his qilishadi.

Agar bahorda siz uyqusizlikni doimo azob chekasiz, ko'zi ostidagi qora to'garaklar va shishgan qovoqlari tasdiqlanadi. Uyqu darajasiga g'amxo'rlik qilish uchun shunga o'xshash oqibatlarga olib kelmaslik uchun. Yotishdan oldin yangi va dam olishni his qilish uchun xonani shamollatishga ishonch hosil qiling. Agar siz lavanta xushbo'y hidi bilan machchani qo'ysangiz, uxlaydi. Bundan tashqari, bu erda choy yoki og'zaki choy bilan choy va tinchlantiradi. Bu harakatlar sizga dam olishga va ertalab yangilanib turishga yordam beradi va dam oladi. Va ko'zingizning go'zalligini ta'kidlash Maskara Avonga yordam beradi. Bu bilan bahor va yozda nafaqat Kilia-ni bezatadigan, balki ularga g'amxo'rlik qiladigan foydali qismlarga ega bo'lgan eng tabiiy qismlarni tanlash yaxshiroqdir.

Bahor yaqinlashishi bilan, shuningdek, tabiat singari uzoq kutilgan issiq quyoshning kelishi bilan men o'zgartirmoqchiman, eski va porlashni yangi bo'yoqlar bilan tiklash. Hoziroq! Asosiysi, tabiiylik har doim modada ekanligini unutish emas.

Bahor - bu uyg'onish va yangilanish vaqti. Buning uchun juda oz vaqt qolganligi sababli, o'zingiz tashqi ko'rinishingizni tartibda qo'yish va sog'liq uchun foydali narsani qilish vaqti keldi. O'zgarish bilan yangi mavsumni boshlang! Ijobiy tomonga sozlaning, chunki hamma narsa yaxshiroq tomonga o'zgarishi kerak. Va buning uchun kamida 6 sabab bor.

1. Gormonal fonda o'zgarishlar

Bahorga yaqinlashgan ayollar yanada faollashadi - bu fiziologik jihatdan yotadi. Ular tabiatni tasdiqlaydigan erkaklardan e'tiborni jalb qila boshlashadi.

"Ishonchim komilki, bizning farovonligimiz ma'lum darajada yilning vaqtga bog'liqligini payqadim. Sovuq mavsumda tanada ba'zi jarayonlar sekinlashadi. Xususan, metabolizm. Bu qishda bir uch kilogrammning deyarli majburiy to'plamini tushuntiradi. Ammo bahor kelganda, tananing faoliyati faollashadi. Yilning shu davrida, qoida tariqasida, bu erda va'zgo'ylik murojaat qilingani bo'ladi ", deydiginecolog-enduzininolog Julia Sunina.

2. Hayot yanada dinamik bo'ladi

Agar qishda "yorug'likdagi chiqishlar kuni" degani, sizning mashinangiz qor bilan qoplangan, ammo bahorda siz biron bir joyga borishni, uchrashish, uchrashish va muloqot qilishni istaysiz.

3. Rejalashtirish vaqti keldi!

Ta'til mavsumi. Taqvim bahori boshlanishidan oldin biz hisoblashni boshlaymiz: qachon, qayerda dam olish uchun qaerda. Va, albatta, "nima yurish kerak"! Biz sizning shkafingiz qayta ko'rib chiqishni boshlaymiz: Moda liboslari mavjudmi yoki yo'qmi, o'tgan yilgi qisqaroq, siz yangi suzish va boshqalar.

4. Yangi ochish vaqti keldi

Bahorda, an'anaviy ravishda mehnat bozorida qiziqarli bo'sh ish o'rinlarini topishingiz mumkin. Siz o'qish oxirida ish topish yoki hozirgi joyni eng yaxshi uchun o'zgartirish imkoniyati mavjud. Va boshqa narsalar bir xil bo'lib, yaxshi vaziyatga tushadimi? Ular uchun!

5. Modali va ingichka bo'ling

Siz hali ham uyqundan uzoqroqqa ketmaguningizcha o'z raqamlaringiz ustida ishlashni boshlang. Va keyin qiz do'stlari qisqa yubkalarda va shortilarda to'planganligi haqidagi fikrlarni albatta bezovta qilmaysan va siz uzun yubkalar bilan to'liq oyoqlarini yopib qo'yasiz.

6. Ta'mni o'zgartirish

Bahorda yorug'lik kuni ortadi, barchasi issiq bo'ladi. "Endi biz qishda iliq ichimliklar va oziq-ovqat, ovqatlanishni istasa,, parhezdagi oqsillar (go'sht, dukkaklilar), keyin bahor yaqinlashishi bilan oqsillar, Qizlar "cho'zish" ni "cho'zishni" boshlaydilar, qahvani rad etish, afzal ko'rish ancha osonroq. "ovqatlanish bilan ovqatlanish Sabina Krubanova.

Oziq-ovqat mahsulotingizni rostlash va ehtimol yomon odatlar bilan tugatish uchun ajoyib rag'batlantirishi mumkin. "Ratsiondagi o'zgarishlar bahor arafasida, ayniqsa sportning sportning foydali boshlang'ichini kuchaytirsangiz, ayniqsa sportning sportning foydali boshlang'ichini kuchaytirsangiz. Aytgancha, fevral oxirida chekishni tashlash osonroq! Siz hissiyotlarda ijobiy ravishda qayta qurish sizga yordam beradi ", deydi u.

Yangilanishni boshdan kechirish uchun yaxshiroq vaqt, u bilan chiqish mumkin emas. Qolgan fevral oyini sarflang, shunda sovuq bilan va ortiqcha kilogramm va yomon odatlar bilan va yomon kayfiyat bilan. Tabiatning uyg'onishi bilan tanishing - kuchli, ingichka, chiroyli va quvnoq!

Sibirning Sibir ustalari merosi. Kecha men bir do'stim bilan bahs olib bordim, bu joylarning mashhur madaniyati, xalq hunarmandlari, folk qo'g'irchoqlari, asirlik, otliqlar, muvaffaqiyatga erishgan deb da'vo qilgan. Men Beresto, mo'yna va xalq qo'g'irchog'i ham hamma joyda va nafaqat slavyanlar emas. Kitob chuqur antik davr bilan mashhurman. Bizning uzoq ajdodlarimiz o'z birinchi qo'g'irchoqlarini, keyin keraksiz matolardan iborat matolarning eng oddiy qo'g'irchoqlari paydo bo'lishdi, ular gapirar edilar va "IGSKI" (yaramas). Har doimgidek, qo'g'irchoq, shuningdek, do'stim va qiz do'sti va xo'jayinining himoyachisi edi. Xalq qo'g'irchoq ramzlarga boy, unda barcha urf-odatlarimiz va madaniyatimiz yaratildi. Menga nima javob berdi: "Siz u erda yashamadingiz, ular biladilar!" Shunday qilib, men dangasa bo'lmadim va so'zlarimning tasdiqini topdim. Sibir xalqlaridan to'rtta an'anaviy san'at hunarmandchilikni rivojlantirdi. Sibir xalqlarining dekorativ san'ati tarixiy va iqtisodiy taqdirning izohlarini kiyadi va uzoq vaqt ichida ildiz otgan. Endi biz hozir kashshoflarni va Sibirda qadimgi zamonlarda, o'jar va dono odamlar tomonidan aholi istiqomat qiladi. Qiyin va mo'l-ko'l, bu faqat kuchli edi. Baxtli va omad tilab, minglab adalalar uchun "Hinemom aholisi" tosh kamar uchun yurar edi: kim, kim va "Varnaxil" ni kim ov qiladi. Eski taymerlar o'zlarining ota-bobolaridan kimdir Sibirni sog'inuvchi yoki aholi punktida quvg'in qilingan deb ta'kidlashadi. Uning xotirasida, ular Rossiyada ular Sibirning Sibiridan qo'rqib ketishgan, Sibirning Sibiri qattiq qor, dahshatli sovuqlar, dahshatli bo'g'inlar, abadiy bo'rilar tasvirlangan. Va ko'plar ota-bobolari namuna ekanligidan faxrlanmoqdalar. Sibirning deyarli barcha xalqlari keng tarqalgan yog'och o'ymakordir. Idishlar bilan bezatilgan iplar, yog'och uy-ro'zg'or buyumlari. Ko'chirish va ov qilish turmush tarzi ov kiyimi va ov uskunasi uchun bezashning istakini aniqladi. Sibir san'atidir. Mintaqaning oraliqligi, tijorat munosabatlarining sulhligi va tovar munosabatlarining susayishi uchun Iqtisodiyotning tabiiy tabiati tavsiflandi: dehqonlar qishloq xo'jaligi vositalari - tuproqlar, kevadiganlar, tarkib va \u200b\u200bhokazolar, ot tanaffuslari va shpaklari, terini qayta ishladilar va terini qayta ishladilar Santexnika, qisqa va sovutilgan biznes. Ayol dehqonlar uy qurilishi kiyimlarini yasadilar. Va erkaklar va ayol liboslar kashta tikish, kiyim va poyafzallar bilan bezatilgan. Surfraktlar bezatilgan va gerpetlar edi. Eski taymerlardan bo'lgan ayollar o'zlarini oilaviy loy idishlari uchun qilishdi. Bularning barchasi fermer xo'jaligida ishlatilgan va faqat qisman sotuvga chiqarildi. Dehqon vorisidagi xalq ijodining namoyishi. Hamma joyda turli xil navlar va mehribonlikning tuvallari ta'kidlandi. Tadbirkorlar ko'ylakning yuqori sifatini nishonlaydilar: ingichka, haddan tashqari birlashtirilib, dozal, baland emas, rangi oq-oq rangda, ipak kabi yumshoq, rangda. Donalarda naqshli to'qish to'qish. Rasmiy zobitlar Harbiy vazirlikka Sibir Tuvallarining ajoyib sifatini o'z hisobotlarida ta'kidlashdi. Sifat va kuch uchun ular boshqa mamlakatlardan olib kelingan tuvaldan oshib ketdi. O'zining ehtiyojlari bo'yicha xalq san'ati turli xil rangli naqshlar bilan bezatilgan sarg'ish va naqshli markalarni yaratishda namoyon bo'ldi. Beziqning turli xil ranglarida bo'yalgan, paxsk yoki paxta iplari ko'ylak, yubkalar, apronlar uchun ishlatilgan. Yuzning dehqoni juda qadrlagan, ular tasmada emas, balki ko'p jihatdan kamerada. Qalin rangli buralgan iplar gilamlarda ishlatilgan. Mato devorlarining minorasi. Ushbu sochiqlar jun bilan zig'irdan to'qish texnikasidan yasalgan. G'isht-qizil fonda ustaning mahoratli qo'ligi geometrik bezak bilan to'ldirilgan turli xil kengliklarning izlarini qo'ydi. Odamlarning badiiy saxovatlari aniq namoyon bo'ldi. Rossiya xalqidan foydalanishga kirish, kashtado'zlik go'zallik, dehqonb-ko'ylik, kiyim-kechaklarni bezash uslubida yaratdi. Mo'ynali baliqchilik. Kulogol fermadagi eng zarur baliqchilik va rus aholisining pibaikali aholisining hayotiy qismlaridan biri edi. Siberiya xonadonida an'anaviy baliqchilik uchun har bir an'anaviy baliq ovlash har doim katta e'tiborga to'langan. Ma'lumki, qadimgi imonlilar idishlarga juda g'ayratli bo'lishgan, uni toza va nopok, tezkor va tezkor ("Molos") ga bo'linadi. Dunyoviy, I.E. bilan suhbatlashishiga yo'l qo'yilmagan diniy taqiqlarga keng tarqalishiga yo'l qo'yildi. Eski imonlilar emas, "Nuklonada, Shttie va sevgi". Dunyoda (tobakur, surgunlari va odamlar, boshqa imon va millat) o'z maxsus taomlari bor edi. Xalq tabobatida alomatlar va kininlarning ma'lum shakli qo'llanilgan. "Yurgan popchi", sovuq bilan davolash uchun "qorinni ko'tarish" uchun "qorinni ko'tarish" uchun qozonlar to'plami edi (orqa tomonda) Qadimgi kunlar qizg'in qisqarganlar - zamonaviy qutilarning avvalgilari). Bolalar uchun o'yinchoqlar, qush hushtaklari, Obanov yasadi. Fermada kulolchilik mahsulotlaridan keng foydalanish va pog'onaning kundalik hayoti rus qishloqlarida mavjudligi va deyarli keng tarqalgan mahsuloti bilan izohlanadi. Ammo, avvalambor inqilobdan oldin, kulolchilik mahsulotlari asosan chorvachilikni boshqarish, chorvachilikni keltirib chiqardi. Bu, ayniqsa, boy dehqonlar mol-desadonlar butun qoramol podalari, ko'p qo'ylar, otlar bor edi. Sutni qayta ishlash uchun zarur bo'lgan ko'plab taomlar. Ekstoradagi oilani, juda xilma-xil bo'lgan, podshoh, podshoh, podshoh, smetura (makotralar) shishirish va qaynash suvini himoya qilish uchun juda ko'p tojlar , shunchaki sut, to'ldirish va sog'ish va sog'ish stakanlari, belgilari, hatto keramik plita va ko'zoynaklar bor edi. To'quv, minglab yillar avvalgi insoniyatning eng qadimiy faoliyatidan biridir. Qo'l ostidagi har bir narsadan, har bir narsadan, kundalikdagi har bir buyumlar, hayvonlarning qobig'idan, hayvonlarning terisidan. Pine tubidan - bu daraxtlarning ildizlaridan to'qilgan mahsulotlar deb ataladigan narsalardan oldin juda moslashuvchan va ular yanada kuchliroq, ular kuchliroq, ular yanada kuchliroq bo'ladilar qattiq va bardoshli. Yaxshi zerikarli uzumlardan yasalgan shisha buyumlar, so'ngra turli xil bo'yoqlar va hatto kumush va gilding bilan qoplangan. O'sha paytda to'qilgan mahsulotlarda katta moda bor edi va hamma ularni prosririndan qirollik sudining shaxslariga foydalangan. Bu to'qish texnologiyasining alohida elementlari Xazada va "Vaz" ishlab chiqarishda va alohida to'qilgan idishlarning rasmlari yoki alohida to'qilgan idishlarning tasvirlari ishlatilganligiga ma'lum bo'ldi. To'quvchi uy-joy mahsulotlarining katta ustunligi - ko'p qirralilik. Ular nafaqat har kuni uyda, balki qishloq xo'jaligida, shuningdek, qishloq xo'jaligida, shuningdek, keng qo'llanilgan. Rossiyaning har bir aholisi mahalliy tabiiy materiallardan uy ob'ektlarini ishlab chiqarishning uzoq vaqtdan beri ajralib turadigan an'analariga ega. Asl Sibir hunarmandchiligi baliq ovlashayotgan joylardan biri. Ba'zan Berestaning mustahkamligini payqashini payqadi, uning qobiliyati chirigan bo'lishi mumkin emas. Beresto maydalangan kulbalarning pastki tojiga qo'ydi, shuning uchun namlik unga kirmadi. Beresto namlikka chidamli poyabzalidan o'ralgan, Berestodagi qayiqlar kesib o'tdi, unda sut va kvaslar issiqda sovuq bo'lib qoldilar. Qadimgi Rossiyada, Berest qog'oz sifatida ishlatilgan. Berstrega rahmat, qadimiy rus yozuvining noyob namunalari bizga etib bordi, bu olimlarning uzoq o'tmishga qarashga imkon berdi. Qisqichbaqasimon ob'ektlar zamonaviy ichki makonga kirishdi; Va endi, uning go'zalligi, texnik-texnik-iqtisodiy asoslari va yuqori sifatli fazilatlari, qayin qobig'ining asarlari, balki an'anaviy xalq san'atining asarlari tufayli, masalan, may-iyun oyida yig'ib olinadi Cojoint. Korteksning ichki yuzasi okrumdir va bir nechta maqolalarning yuzini yaratadi. O'z xususiyatlari tufayli - kuch, moslashuvchanlik, chirishga qarshilik - Ushbu materiallar allaqachon idish ishlab chiqarishga nisbatan qo'llanilgan. Beresta suvni sog'inmaydi, chelaklar va qaroqchilar va tebranishlar qizni o'pmaydi va issiq mavsumda sovuq bo'lib qoladi. Sibirning xalq ijodini qanchalik xilma-xilligi! Va siz: "Men u erda yashadim, men yaxshiroq bilaman!"