Talabni rad etish qanday go'zal. Mijozni qanday rad etish kerak: muloyim, lekin qat'iy rad etishning to'rtta tamoyili
Shuningdek o'qing
Ko'pincha odamlar "ha" deyishadi, qachonki ular rad javobini berishsa. Yo'q deyishimiz va bir necha daqiqaga pushaymon bo'lishimiz mumkin, yoki ha deyishimiz va bir necha kunlar, haftalar, oylar va hatto yillar uchun pushaymon bo'lishimiz mumkin.
Bu tuzoqdan chiqishning yagona yo'li - yo'q demoqni o'rganishdir. Aql bilan rad etishni o'rganish uchun iboralar va usullardan foydalaning.
"Menga jadvalingizni tekshirishga ruxsat bering"
Agar siz tez -tez boshqa odamlarning iltimoslariga rozi bo'lsangiz va o'z manfaatingizni boshqalarning ishi uchun qurbon qilsangiz, "Avval jadvalimni tekshirishga ruxsat bering" iborasini ishlatishni o'rganing. Bu sizga taklif haqida o'ylash va o'z qarorlaringizni nazorat qilish uchun vaqt beradi.
Yumshoq "yo'q" (yoki "yo'q, lekin")
Biror kishini xafa qilmaslik uchun siz uning taklifini noma'lum muddatga qoldirishingiz mumkin. Masalan, agar sizni qahvaxonaga taklif qilishsa, "Men hozir loyiha ustida ishlayapman. Lekin men uni tugatganimdan so'ng siz bilan uchrashishdan xursand bo'laman. Agar yoz oxirida bo'sh bo'lsangiz, menga xabar bering. "
Elektron pochta - "yo'q, lekin" deb aytishni o'rganishning yaxshi usuli, chunki bu sizga o'ylab ko'rish va rad etish imkoniyatini beradi.
Noqulay pauza
Noqulay sukunat tahdidi ostida qolishning o'rniga, uning egasiga aylaning. Uni vosita sifatida ishlating. Bu faqat yuzma-yuz ishlaydi, lekin biror narsa so'ralganda, pauza qiling. Qaror qabul qilishdan oldin uchtagacha hisoblang. Yoki o'zingizni jasoratli his qilsangiz, boshqa odam paydo bo'lgan bo'shliqni to'ldirishini kuting.
E-pochtangizda avtomatik javoblardan foydalaning
Kimdir sayohatda yoki ofisda yo'qligida avtomatik javob olish tabiiy va kutilgan. Aslida, bu ijtimoiy jihatdan eng maqbul "yo'q". Axir, odamlar sizning maktubingizga javob berishni xohlamayman, demaydilar. Ular faqat ma'lum vaqt ichida javob bera olmasliklarini aniq ko'rsatadilar. Xo'sh, nima uchun o'zingizni hafta oxiri bilan cheklaysiz? Siz boshqa odamlarning ishlari bilan shug'ullanishga tayyor bo'lmagan kunlarda ham avtomatik javob berishingiz mumkin.
"Ha. Men ustuvor vazifalardan nimani istisno qilishim kerak? "
Boshliqdan bosh tortish ko'pchilik uchun aql bovar qilmaydigan, hatto kulgili tuyuladi. Biroq, "ha" deb javob berish sizning ishingizga imkon qadar ko'proq sarmoya kiritish qobiliyatingizni xavf ostiga qo'yadi va bu haqda rahbariyatga xabar berish sizning zimmangizda bo'ladi. Bunday holda, "yo'q" deb javob berish mantiqiy emas, balki juda muhim. Samarali usullardan biri - xo'jayiningizga, agar rozi bo'lsangiz, nimaga e'tibor bermasligingiz kerakligini eslatib, murosaga kelish uchun qoldiring.
Misol uchun, agar menejer kelib, sizdan biror narsa qilishni so'rasa, quyidagi iborani ko'ring: “Ha, men buni birinchi bo'lib qabul qilganimdan xursandman. Hamma e'tiborni yangi vazifaga yo'naltirish uchun boshqa loyihalardan qaysi birini ustuvorliklar ro'yxatidan chiqarib tashlashim kerak? " Yoki: "Men eng yaxshi ishni qilishni xohlardim, lekin boshqa majburiyatlarni hisobga olgan holda, agar men rozi bo'lsam, faxrlanadigan ishni qila olmayman", deb ayting.
Hazil bilan rad eting
Agar do'stingiz sizni do'stona uchrashuvga taklif qilsa va siz vaqtingizni boshqa narsalarga bag'ishlamoqchi bo'lsangiz, unda siz hazil bilan javob bera olasiz.
"Iltimos, X -dan foydalaning va men Y -ni bajarishga tayyorman"
Masalan: “Siz xohlagan vaqtda mashinamni olib ketishingiz mumkin. Men kalitlar doim joyida ekanligiga ishonch hosil qilaman. " Bu bilan siz: "Men sizni shaxsan qabul qila olmayman", deyapsiz. Siz nima qilmasligingiz haqida xabar berasiz, lekin siz nima qilishga tayyorligingizdan voz kechasiz. Bu butun kuchingizni sarflamasdan, qisman qondirmoqchi bo'lgan so'rovga javob berishning ajoyib usuli.
"Men buni qila olmayman, lekin Xga qiziqish bildirishi mumkin."
Ko'pincha, kim ularga yordam berayotgani odamlarni qiziqtirmaydi. Shunday qilib, siz nafis rad etasiz va odamga muqobil taklif qilasiz.
Yo'q demoqchi bo'lgach, boshqalarning ko'ngli qolishi yoki g'azablanish qo'rquvi abartılı ekanligini ko'rasiz. Siz nihoyat dam olishga vaqt topasiz va uzoq vaqtga qoldirilgan o'zingizning loyihalaringiz.
Ko'p odamlar qarindoshlariga yoki do'stlariga so'rovni rad etish juda qiyin, hatto agar odam o'z rejalari va manfaatlarini chetga surib qo'ysa ham. Yordamchanlik - bu ajoyib xususiyat, lekin siz sezgirlik va ishonchlilik o'rtasidagi chegarani qanday aniqlaysiz? Rad etishning to'g'ri yo'li qanday?
Nega yo'q deyish shunchalik qiyin
Eng qiyin narsa - eng yaqin odamlardan voz kechish. Ko'rinishidan, bizning rad etishimiz qo'pol ko'rinadi va bola yoki yaqin qarindoshimiz xafa bo'ladi va muloqotni to'xtatadi. Bu qo'rquv sizni so'rovni bajarishga ishonch hosil qiladi.
Biz rad etishimiz bilan ziddiyat yaratishdan qo'rqamiz. Bizningcha, agar u so'rovni bajarishga rozi bo'lmasa, odam yoqimsiz bo'ladi va u g'azablanadi. Zamonaviy hayot sharoitida, stressli vaziyatlar tez -tez ro'y berganda va munosabatlardagi tajovuzkorlik darajasi yuqori bo'lsa, biz har qanday yo'l bilan nizolarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qilamiz va o'z manfaatlarimizni himoya qilmaymiz.
Ishonchlilikning yana bir sababi - yolg'iz qolish qo'rquvi. Bu tuyg'u bizni ko'pchilikka qo'shilganda, boshqacha fikrda bo'lishga undaydi. Biz o'z pozitsiyamizning to'g'riligiga shubha qila boshlaymiz va irodamizga qarshi rozi bo'lamiz.
Mehribonlik bizni har qanday talabga rozi bo'lishga undashi mumkin. Bu fazilatni boshqalar yuqori baholaydilar va rag'batlantiradilar, biz esa o'z fe'l -atvorimiz bilan faxrlana boshlaymiz. Biroq, bu bizni har doim so'rovchining pozitsiyasiga kirishga, hamdard bo'lishga va so'rovni bajarishga majbur qiladi.
Biz kelajakda imkoniyatni yo'qotishdan qo'rqishimiz mumkin. Bizningcha, agar biz boshliqning iltimosini rad etsak, u kelajakda biz bilan uchrashishga bormaydi. Va agar biz do'stning xohishini ob'ektiv sabablarga ko'ra bajarishga rozi bo'lmasak, kelajakda uning yordami va qo'llab -quvvatlashiga umid qila olmaymiz.
Yana bir sabab, munosabatlarni, hatto do'stlikni buzishni xohlamaslik bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar so'rovni rad etishni mutlaqo rad etish deb bilishadi va shundan so'ng ular barcha muloqotni to'xtatadilar.
Ishonchlilik yomon!
Ishonchliligi bilan qanday kurashish kerakligini bilish uchun, nima uchun siz boshqalarning iltimoslarini doimo bajarmasligingiz kerakligini va bu qanday salbiy natijalarga olib kelishi mumkinligini tushunishingiz kerak.
Psixologlarning ta'kidlashicha, muammosiz odamlar ko'pincha irodasi zaif deb hisoblanadi. Siz tushunishingiz kerakki, har qanday talabni bajarish bilan siz boshqalarning hurmatiga va ishonchiga sazovor bo'lolmaysiz. Vaqt o'tishi bilan qarindoshlar, do'stlar, ishdagi hamkasblar sizning muloyimlik va mehribonligingizdan foydalana boshlashadi.
O'zingizni yaxlit va erkin his qilish uchun siz muvozanatni saqlashingiz kerak. O'zaro yordam va o'zaro yordam zarur, lekin ayni paytda sizning manfaatlaringiz va printsiplaringiz zarar ko'rmasligi kerak. Har doim vaziyatni tahlil qilish kerak, so'rov haqida o'ylash va qaror qabul qilish uchun vaqt so'rashdan tortinmang.
Ko'pchiligimiz ichki muammolar bilan kurashishni xohlamaymiz. Oddiy ibora: "Yo'q deb aytishni bil!" hammaga tanish, lekin hamma ham o'rganishni xohlamaydi. Rad etish deganda, biz ichki reaktsiyaga tayyorlanamiz, shuning uchun biz tez -tez oson yo'lni tanlaymiz va rozi bo'lamiz.
Agar siz shunday vaziyatda o'z fikrlaringiz va xulq -atvoringizni tahlil qila boshlasangiz, siz javob berishdan oldin, ijobiy va salbiy tomonlari haqida ko'p o'ylamaganligingizni tushunasiz. Va faqat kelishib, siz o'zingiz uchun muhim bo'lgan rejalaringizni buzayotganingizni eslay olasiz.
Qanday qilib to'g'ri rad etish kerak
Vakolatli rad etishning asosiy qoidalarini quyidagicha shakllantirish mumkin:
- tinchgina rad eting;
- bahona qilmang;
- o'zingizni ishonchli tuting;
- muqobil taklif qiling.
Suhbat davomida xafagarchilik, xafagarchilik yoki tajovuzkorlik sizga eng yaxshisini berishiga yo'l qo'ymang. O'zingizni himoya qilmang. Sizning raqamingiz tinch va do'stona bo'lishi kerak. Siz tushunishingiz kerakki, rad etish munosabatlarni buzish yoki janjallashishni anglatmaydi. Sizdan so'raladi, shuning uchun siz ham rozi bo'lishga, ham rad etishga haqlisiz.
Siz bahona qila boshlaganingizda, siz tilanchiga sizni ishontirish va bosim o'tkazishni boshlash imkoniyatini berasiz. Siz har doim eng jiddiy dalillarga e'tiroz bildirishingiz mumkin.
Agar siz sababini tushuntirmasdan qilolmasangiz, suhbatdoshingizga afsuslanayotganingizni ayting, o'zingizga bog'liq bo'lmagan holatlarga murojaat qiling, masalan, endi o'zgartirilishi mumkin bo'lmagan oldingi kelishuv. Aytishga hojat yo'q, siz shunchaki kayfiyatda emassiz yoki juda charchadingiz. O'z qaroringizga ishonch hosil qiling, shunda bu bahona yoki bahona bo'lib ko'rinmaydi.
Ba'zi hollarda, rad etish sababini tushuntirishning o'rniga, muammoning muqobil echimini taklif qilish yaxshiroqdir, bunda do'stingiz yoki hamkasbingiz sizning yordamisiz hal qila oladi.
Yordam sizning hozirgi ehtiyojlaringiz va ustuvorliklaringizga qanday javob bermasligi haqida gapirishga qodir bo'ling. Vaqtingizni o'zingizning muammolaringizni hal qilishga sarflasangiz yaxshi bo'ladi.
Psixologlar juda samarali iborani chaqirishadi: "Menimcha, siz unchalik to'g'ri odamni tanlamadingiz." Siz talabni bajarish uchun etarli bilim va tajribaga ega emasligingizga ishoning. Suhbatdoshni behuda ishontirishdan ko'ra, buni to'g'ridan -to'g'ri aytish yaxshidir. Tajribali mutaxassisni topish do'stingiz yoki tanishingiz uchun eng yaxshi variant bo'ladi.
Talabni bajara olmasligingizni ochiqchasiga aytish yaxshi variant. Biz o'zimizga ochiq va halol gapirishga to'sqinlik qiladigan to'siqlarni qo'yamiz. Bilingki, so'ragan odam aldanishni yoki behuda rag'batlantirishni xohlaydi, u sizga yordam bera olasizmi yoki yo'qligini aniq bilishni xohlaydi.
Qanday qilib rad qilish mumkin
Odamlar rad qilishda yo'l qo'yadigan asosiy xatolar, biz xushmuomala va xushmuomala bo'lishni xohlaganimizdan kelib chiqadi. Ammo ta'siri aksincha. Psixologlar agar siz rad etsangiz, aniq gapirishni va suhbatdoshga qarashni tavsiya qiladi. Agar siz chetga qarasangiz va nimadir deb gumburlasangiz, siz shunchaki iltimosni e'tiborsiz qoldirgandek taassurot qoldirasiz.
Qanday qilib rad qilishni bilmayman. Bu, albatta, men xushmuomalalik bilan yo'q demoqchi bo'laman, lekin kamdan -kam hollarda muvaffaqiyatga erishaman. Odatda, muloyimlik bilan rad etishga va shu bilan birga odamni xafa qilmaslikka bo'lgan barcha urinishlarim jinoyat yoki "nima qilsa bo'ladi, men ko'raman" iborasi bilan tugaydi. Eng ekstremal holat - bu . Aldash kichikmi, yaxshimi yoki yarimmi, bilmayman. Bu yanada qiyin savol.
Doimiy aldash - juda yaxshi chiqish yo'li emas, bu oxir -oqibat mojaroga olib keladi, chunki siz nihoyat sarosimaga tushib, jim qolasiz.
Ishdan keyin qolishingizni yana bir bor so'ragan xo'jayiningizdan qanday bosh tortish kerak? Qarindoshlaringizga xafa bo'lmaslik uchun qanday qilib "yo'q" deyish kerak? Do'stlaringizga hozir yordam bera olmasligingizni qanday tushuntirasiz?
Aslida, juda ko'p turli xil variantlar mavjud, biz ular haqida bilmaymiz.
Sizning taklifingiz juda jozibali tuyuladi, lekin afsuski, men hozir juda ko'p ish qilishim kerak.
"Bu juda jozibali ko'rinadi" iborasi bilan siz odamga uning taklifi sizni qiziqtirayotganini bildirasiz. Va ikkinchi qismda siz mamnuniyat bilan qatnashishingiz (yoki yordam berishingiz) aytilgan, lekin hozir sizda juda ko'p shoshilinch vazifalar turibdi.
Yaxshi rad etish, lekin o'z tajribamdan shuni aytishim mumkinki, yaqin do'stlar yoki qarindoshlar uchun u bir yoki ikki marta ishlaydi, hatto keyin ham ketma -ket emas. Agar siz ularni uchinchi marta rad qilsangiz, to'rtinchi marta hech kim sizga hech narsa taklif qilmaydi. Bu, ayniqsa, pikniklar va boshqa ko'ngilochar tadbirlar uchun to'g'ri keladi.
Bir yoki ikki marta eslang - keyin do'stlar davrasini o'zgartiring (negadir siz ulardan doimo voz kechasizmi?), yoki nihoyat biror joyga borasiz. Agar sizga yoqsa -chi?
Lekin siz tez -tez ko'rmaydigan odamlar uchun bu javob ajoyib.
Kechirasiz, lekin oxirgi marta men u va bu ishni qilganimda yomon tajribaga ega bo'ldim
Ruhiy yoki hissiy travma - yana bir qiziqarli variant. Faqat sadist odamni yoqtirmagan ishini qilishda davom etaveradi. Yoki "Ikkinchi marta yaxshiroq bo'lsa nima bo'ladi?" Shiori bilan to'liq optimist.
Garchi ba'zi buvilar ozib ketgan bolalarini boqishga harakat qilsalar ham, "men go'sht yemayman", "menda laktoza intoleransi bor" yoki "menga qaynatilgan sabzavotlar yoqmaydi" degan javoblar samara bermaydi.
Ammo, agar siz oxirgi marta sut ichganingizdan so'ng, oshqozon muammosi tufayli kun bo'yi jamiyatda bo'la olmasligingizni aytsangiz, najot topishingiz mumkin. Buvi, albatta, sizga bir oz yonboshlab va ozgina tanbeh bilan qaraydi, lekin u uni idishga quymaydi: "Xo'sh, bu uy qurilishi, Klava xoladan, undan hech narsa chiqmaydi!"
Men xohlardim, lekin ...
Rad etishning yana bir yaxshi usuli. Siz yordam berishni xohlar edingiz, lekin afsuski, hozircha yordam bera olmaysiz. Hech qanday holatda ham nima uchun uzoq tushuntirishlar bermang.
Birinchidan, biror narsani batafsil tushuntirishni boshlasangiz, asta -sekin his qila boshlaysiz. Ikkinchidan, shu yo'l bilan siz odamga o'z hikoyangizdagi biror narsani ushlab olish va sizni ishontirish imkoniyatini berasiz.
Faqat qisqa va aniq javob. "Men xohlardim, lekin siz tushunasiz, men qilishim kerak ..." mavzusida insholar yo'q.
Rostini aytsam, men bu ishda unchalik yaxshi emasman. Nega Ndan so'ramaysiz, u professional
Bu o'qlarning tarjimasi emas.
Agar sizdan biror narsa qilish yoki maslahat bilan yordam so'ralsa va o'zingizni yetarli darajada his qila olmasangiz, nega buni chindan ham tushunadigan odamni taklif qilmaysiz? Shunday qilib, siz nafaqat odamni xafa qilmaysiz, balki qayg'urayotganingizni va har tomonlama yordam berishga harakat qilayotganingizni ko'rsatasiz.
Men buni qila olmayman, lekin yordam berishdan xursand bo'laman ...
Bir tomondan, ular sizga yuklamoqchi bo'lgan narsani qilishdan bosh tortasiz, boshqa tomondan - siz hali ham yordam berasiz va shu bilan birga nima qilishni xohlayotganingizni tanlaysiz.
Siz ajoyib ko'rinasiz, lekin men buni bilmayman
Agar do'stim, yumshoq qilib aytganda, unga juda mos kelmaydigan ko'ylak sotib olgan bo'lsa, nima qilishim kerak. Bu "kim ko'proq do'st" degan dilemmani ko'taradi. - rostini aytsam, yoki u har qanday kiyimda ajoyib ko'rinadi deb aytsa?! Bu nafaqat tashqi ko'rinishga, balki oxir -oqibat kvartirani, ish va hayot sherigini tanlashga ham tegishli.
Lekin biz moda haqida erkin gapiradigan kimmiz? Agar biz, masalan, taniqli dizaynerlar bo'lganimizda, tanqid qilishimiz va darhol boshqa variantlardan birini tanlashimiz mumkin edi.
Va agar bo'lmasa? Agar siz qiz do'stingiz yoki do'stingizning etarliligiga amin bo'lsangiz yoki hamma narsani bo'lgani kabi ayting yoki o'qlarni dunyodagi mashhur odamlarga o'tkazing.
Bu ajoyib eshitiladi! Ammo hozir, afsuski, menda juda qattiq jadval bor. Sizni qayta chaqirishga ijozat bering ...
Variant qiziqarli bo'lsa, bu javob juda yaxshi, lekin hozir siz haqiqatan ham yordam bera olmaysiz. Shunday qilib, siz nafaqat odamni xafa qilasiz, balki biroz keyin sizni qiziqtirgan taklifga qo'shilish imkoniyatini qoldirasiz.
Hatto universitetda psixologiya bo'yicha ma'ruzalarda ham bizga "ha" so'zi bilan jumlani boshlashdan so'ng, taniqli "lekin" ni qo'shib, rad qilish kerakligini o'rgatishdi.
Biroq, u har doim ham ishlamaydi. Hammasi vaziyatga va odamga bog'liq. Uzoq vaqt davomida o'ynab bo'lmaydi va ertami -kechmi nima uchun "yo'q" deb tushuntirishga to'g'ri keladi.
Agar siz diplomatik va etarlicha qat'iyatli bo'lsangiz, vaqt o'tishi bilan odamlar buni bilishadi, agar siz rad etsangiz, bu sizning dangasa ekanligingiz yoki ular bilan hech qanday aloqada bo'lishni xohlamasligingiz uchun emas, balki siz juda band odam bo'lganingiz uchun. va qila olasiz, lekin birozdan keyin. Oxir oqibat, odamlar sizni va sizning fikringizni hurmat qilishni o'rganishlari kerak. Shunga qaramay, siz - boshqa birovniki.
Ko'rsatmalar
Birinchidan, bitta haqiqatni tushuning: rad etish uchun uzr so'ramasligingiz kerak, hatto bu yaqin kishining rad etishidir. Siz qanchalik kuchsiz bahonalar qilsangiz, odam bilan bo'lgan munosabatingiz buziladi. Agar siz juda xafa bo'lsangiz, nega rad qilasiz? Bunday tafovut siz rad etgan odam uchun tushunarsizdir va uni rad etish faktidan ko'ra ko'proq xafa qiladi. Agar u haqiqatan ham mavjud bo'lsa va jiddiy bo'lsa, sabab bering.
Ba'zida eng halol variant - bu to'g'ridan -to'g'ri "yo'q" deyishdir, lekin buni yumshoq qilib qilish yaxshidir. Masalan: "yo'q, men buni qila olmayman", "yo'q, men buni qilmaslikni afzal ko'raman", "yo'q, menda hozir bo'sh vaqt yo'q". Ehtimol, suhbatdosh sizni qo'zg'atishni va ishontirishni boshlaydi, lekin siz munozaraga aralashmay turib, o'z pozitsiyangizda turasiz.
Rad etishning engilroq shakli - suhbatdoshning muammosiga qatnashish va tushunishni ko'rsatish. Agar biror kishi rahm qilsa, siz uni xotirjam tinglashingiz, hamdard bo'lishingiz va rad qilishingiz mumkin. Masalan: "Men juda charchaganingizni tushunaman, lekin men sizning talabingizni bajara olmayman", "bu haqiqatan ham jiddiy muammo, lekin men hal qila olmayman", "Men sizga qanchalik qiyinligini tushunaman, lekin yordam berolmayman. bu holat ".
Kechiktirilgan rad etish degan bitta hiyla bor. Bu umuman rad etishni bilmaydigan odamlar uchun javob beradi. U, shuningdek, vaqt sotib olish va ozgina o'ylash, ijobiy va salbiy tomonlarini tortish yaxshi. Siz o'ylash uchun odamdan biroz vaqt so'rashingiz kerak. Buni quyidagicha ifodalash mumkin: "Men ertangi rejalarimni to'liq eslay olmayman", "men bilan maslahatlashmoqchiman ...", "o'ylashim kerak", "darhol aytolmayman". Agar siz muammosiz odam bo'lsangiz, har doim ushbu texnikadan foydalanishga harakat qiling.
Qisman rad etish kerak bo'lgan holatlar mavjud. Shartlaringizni, nimani qabul qilayotganingizni va nima qilmasligingizni bildiring. Agar siz haqiqatan ham muayyan vaziyatda biror narsaga yordam berishni xohlasangiz, bu sodir bo'ladi, lekin odam juda ko'p narsani so'raydi. Siz javob berishingiz mumkin: "Men yordam berishga tayyorman ..., lekin emas ...", "Men har kuni kela olmayman, lekin buni payshanba va shanba kuni qila olaman", "Men sizga javob beraman. ko'taring, lekin kechikmasdan kelsangiz. " Agar siz taklif qilingan shartlarning hech biriga rozi bo'lmasangiz, lekin chin dildan odamga yordam berishni xohlasangiz, so'rang: "Balki men boshqa narsada yordam bera olamanmi?"
Ba'zida siz haqiqatan ham yordam berishni xohlaysiz, lekin qanday qilib bilmayapsiz. Agar shunday bo'lsa, so'ragan odam bilan variantlarni qidirishga harakat qiling. Ehtimol, biror narsa qilish sizning qo'lingizda bo'ladi. Siz, shuningdek, rad etishingiz va darhol bu muammoni hal qilishda yordam beradigan mutaxassisni topishda yordam taklif qilishingiz mumkin.
Ko'p odamlar yo'q so'zini ayta olmaslikdan azob chekishadi. Vaqti -vaqti bilan odamlarga siz bera olmaydigan yordam berishdan bosh tortish mantiqiy bo'lishiga qaramay, ko'pchilik o'z manfaatlarini qurbon qilib, boshqalarni qutqarishga keladi. Sizningcha, bu to'g'rimi? Qanday bo'lmasin. Ba'zi odamlar uyalmasdan boshqalarning xushmuomalaliklaridan foydalanadilar va buning hisobiga baxtli yashaydilar. Qanday qilib odamni xafa qilmasdan rad qilish kerak?
O'zingizga bo'lgan hurmatni oshiring
Inson aqlli egoist bo'lishi kerak. Sizning shaxsiy manfaatlaringiz har doim birinchi o'ringa qo'yilishi kerak. Albatta, agar ular boshqa odamlarning baxtli yashashiga to'sqinlik qilmasa. Boshqalarga qaraganda, "o'zini xafa qilmasdan qanday qilib rad qilish kerak" degan savolga o'zini past baholagan odamlar savol berishadi. O'z xohishlarini biladigan kuchli odamlar hech qachon o'z manfaatlarini boshqalarga yordam berish uchun qurbon qilmaydi. Masalan, kambag'allarga faqat sizning moliyaviy imkoniyatlaringiz ruxsat bergan taqdirdagina berishingiz mumkin. Ishga ketishning o'rniga ko'chada turib, o'tib ketayotganlardan pul so'ragan tilanchilarning yo'lini tutish ahmoqlikdir. Va bu nafaqat kambag'allarga tegishli. Ba'zi odamlar o'z kuchlarini behuda sarflashni va yangi narsalarni o'rganishni xohlamaydilar. Ularning bo'yniga o'tirib, aqli bilan yashaydigan odamni topish osonroq. Rahmdillik o'ljasiga tushmang. O'z manfaatlaringizni himoya qilishni o'rganing. Egoizm - yaxshi fazilat. Sizda faqat bitta hayot bor va siz baxtli yashash uchun ikkinchi imkoniyatga ega bo'lmaysiz. Shuning uchun, hech qachon quruq va'dalar bermang. Birovning zarariga yordam berishga rozilik berishdan oldin, yaxshilab o'ylab ko'ring. O'zini sevadigan odam hech kimga uning manfaatlarini buzishiga yo'l qo'ymaydi.
Har doim sabab tayyorlang
Agar biror narsadan bosh tortgan odamlar, agar siz ularga rad etishning asl sababini aytib, nima uchun ularning talabini bajara olmasligingizni tushuntirsangiz, xafa bo'lmaydi. Yolg'on bahonalar qilmang. Agar siz teatr chiptasini sotib olganingiz uchun do'stingizning ko'chishiga yordam bera olmasangiz, ayting. Bahona qilishning hojati yo'q. E'tibor bering, siz tanishingizning harakati haqida hech narsa bilmas edingiz va chiptalar bir oy oldin sotib olingan. Shunday qilib, siz do'stlikni saqlay olasiz, chunki u sizning pozitsiyangizga kira oladi. Bilasizmi, kimdir sizga yordam berishdan ko'ra o'yin -kulgini tanlashingizni taklif qiladi. Oldindan sotib olingan chiptalar sizning bo'sh vaqtingizni rejalashtirganligingizning isboti va sizda kechqurun boshqa takliflar bo'lmaganligi sababli bo'sh vaqtingizni xohlaganingizcha ishlatishga qaror qildingiz.
Qanday qilib odamni rad etish va uni xafa qilmaslik kerak? Hech qanday holatda, onangiz yoki yigitingiz kasal bo'lgani kabi, ahmoqona bahonalar bilan kelmang. Yolg'onni tekshirish oson bo'ladi va siz ahmoqona sabab bilan rad etgan odam xafa bo'ladi.
Bahona qilishning hojati yo'q
Siz so'ragan narsani qilishni xohlamaysizmi? Qanday qilib odamni xafa qilmasdan rad qilish kerak? Bahona qilishning hojati yo'q. Agar siz shovqinli ziyofatga borishning o'rniga uyda o'tirmoqchi bo'lsangiz, ayting. Har bir inson o'z fikrini bildirish va o'z xohish -istaklarini ro'yobga chiqarish huquqiga ega. Agar siz begonalar bilan vaqt o'tkazishni va uyda dam olishni xohlamasangiz, buning hech qanday yomon joyi yo'q. Niyatingizda qat'iy bo'ling va o'zingizni oqlashga urinmang. Sizning qaroringiz - bu sizning tanlovingiz va noto'g'ri bo'lishi mumkin emas. Siz uzoq vaqt uyda bo'lmaganingiz va ishda doimo odamlar bilan bog'lanishga majbur bo'lganingizni ko'zingizni erga qaratib, pichirlamasligingiz kerak. Bu ahmoq va xunuk bo'ladi. Qat'iy va ishonchli ovoz bilan "yo'q" deb ayting. Agar siz rad etish sababini tushuntirmoqchi bo'lsangiz, buni qilmang. "Yo'q rahmat, xohlamayman" degan oddiy javob etarli. Hech kim sizga zavq keltirmaydigan ishni qilishni talab qilmaydi. Ayniqsa, kechqurun boshqa rejalaringiz bo'lsa. Vannada yotish yoki sevimli teleko'rsatuvingizni ko'rish - bu tabiiy istak bo'lsa ham.
Qo'rquv va perfektsionizm haqida gapiring
Xafa qilmaslik uchun odamdan bosh tortishning to'g'ri yo'li qanday? Ko'p odamlar, agar ular o'z vazifalarini uddalay olishlariga ishonchlari komil bo'lmasa, do'stlariga yordam berishdan qo'rqishadi. Masalan, do'stingiz sizdan uni bolalar bayramida almashtirishingizni so'radi. Sizda bolalar bilan muloqot qilish tajribasi kam va siz ular bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmayapsiz. Ayting -chi, siz tanishlaringizning obro'siga putur etkazishni xohlamaysiz, chunki siz bolalar ziyofatlarini uyushtirishda mutlaqo qobiliyatsizsiz. Sizning qobiliyatsizligingizni tan olishda uyat yo'q. Agar sizning qo'rquvingiz haqiqatga aylansa, bundan ham yomonroq bo'ladi.
Qachonki siz biror narsadan voz kechganingizga amin bo'lganingiz uchun biror narsani rad qilsangiz, perfektsionizmga bo'lgan ehtirosingiz haqida gapiring. Bu e'tirof sizdan so'ragan odamning reytingini ko'taradi, uni pasaytirmaydi. Hamma narsani mukammal qilish istagi juda maqtovga sazovor. Va sizning qobiliyatingizni oqilona baholash qobiliyati sizni noqulay vaziyatlardan qochishga yordam beradi.
Manipulyatorlarning hiylalariga tushmang
Ba'zi odamlar manipulyatsiya san'atini yaxshi bilishadi. Odamlarni xafa qilmasdan rad qilishni qanday o'rganish kerak? Ayyor tanishlaringizning hiylalariga tushib qolmaslikka harakat qiling. Siz shunday vaziyatga tushib qoldingizki, siz do'stingizga biror narsani rad qildingiz va u buni oddiy qabul qilish o'rniga bunday mehribon va hamdard odamdan rad javobini kutmaganini aytishni boshladi. Kim shunchaki rad javobini bergan bo'lsa, bunday javobdan keyin o'zini noqulay his qiladi. Har doim esda tutingki, ba'zi odamlar sizni boshqarishga harakat qilishadi. Ayting -chi, siz haqiqatan ham yordamchi odamsiz, lekin faqat sizga yordam berish imkoniyati bo'lgan paytlarda. Agar sizda na xohish, na kuch, na vaqt bo'lsa, qo'pol xushomad tufayli jadvalingizni o'zgartirishingiz shart emas. Maqtovlarga ochko'z bo'lish yomon. Suhbatdoshning so'zlari tufayli qalbingizda chalkashliklarga yo'l qo'ymang. Agar siz bir marta "yo'q" demagan bo'lsangiz, javobingizni birinchi rad javobini berganingizdek qat'iy va ishonchli ohangda takrorlang.
Qarz olish uchun ariza
Ko'p odamlar pul bilan bog'liq so'rovlarni rad etishni noqulay deb bilishadi. Shu sababli ham hamma do'stlar yaxshi pul topadigan ko'plab odamlarga "minishadi". Ular qarz olishadi, keyin uni qaytarib bermaydilar yoki qaytarib berishadi, lekin ular o'z vaqtida juda ko'p sudrab yurishadi. Qanday qilib odamni rad etish va uni xafa qilmaslik kerak? "Yo'q" deyishga yordam beradigan iboralarga misollar:
Kredit berishdan bosh tortish tabiiydir. Agar odamga haqiqatan ham pul kerak bo'lsa, u bankka borib, kredit olishi mumkin. Shuning uchun, agar siz do'stingizga homiylik qila olmasangiz, o'zingizni aybdor his qilmasligingiz kerak.
Muxlisdan voz kechish
Sizga nisbatan iliq his -tuyg'ularga ega bo'lgan odamdan voz kechish qiyin. Ammo odamga amalga oshirib bo'lmaydigan umid berish, bundan ham yomoni. Agar siz odamning his -tuyg'ularini masxara qilishni xohlamasangiz, darhol "yo'q" deyishingiz kerak. Qanday qilib odamni xafa qilmasdan rad qilish kerak? Ko'p qizlar ishlatadigan rad etish iboralari dahshatli. Hech qachon yigit mehribon, yaxshi va ... sizga noloyiq deb aytmang. Bunday rad etish boshqa tanlangan kishi sizning hozirgi ko'rinishingizdan yaxshiroq ekanligini anglatadi. Bu fakt erkaklarning o'zini o'zi qadrlashiga kuchli ta'sir qiladi. Shuning uchun, odamga o'zaro munosabatni boshdan kechirmasligingizni ayting, demak sizning orangizda hech narsa bo'la olmaydi. Bunday iboradan xafa bo'lish mumkinmi? Yo'q Biror kishi sizga hamdardlik bildirmasa, qanday xafa bo'lish mumkin? Kavaler xonim uni qadrlay olmasligiga qaror qiladi va bu vazifani engadigan odamni qidiradi.
Misollar
Qanday qilib odamni SMS orqali xafa qilmasdan rad qilish kerak? Standart shakllardan foydalanmang va ahmoqona bahonalar yozmang. Qisqa xabar qisqa javobni o'z ichiga olishi kerak. Ikkita iborani saqlash tavsiya etiladi. Birinchisida siz rad etayotganingizni aytasiz, ikkinchisida esa buning sababini aniqlaysiz. Qanday qilib odamni rad etish va uni xafa qilmaslik kerak? SMS xabarlarga misollar:
- Taklif uchun rahmat, bu jozibali. Ammo men buni qabul qila olmayman, chunki bu hafta oxirida boshqa rejalarim bor.
- Kechirasiz, yo'q deb aytaman, lekin oxirgi marta cho'zilganimda oyog'im qattiq og'riyapti va men boshdan kechirgan salbiy tajribamni takrorlamoqchi emasman.
- Men yopiq o'simliklarni tanlash masalasini tushunmayapman va siz bilan issiqxonaga borolmayman. Lekin mening sizga yordam beradigan do'stim bor.
- Men sizga bu harakatda yordam berolmayman, chunki men dam olish kunlari bandman. Ammo, agar sizga bu masalada yordam kerak bo'lsa, men sizga ichki dizaynda yordam bera olaman.