Tanec vo veku 13 rokov. Čo tancujú dať dievča

Najlepšie riešenie na zabezpečenie dostatočnej fyzickej aktivity a rozvoja detí, je výber tried pre neho, ktorý by ho zaujímal, fascinovaný a ukázal byť užitočný. Tanec pre dievčatá 10-12 rokov v tejto situácii je najvhodnejšia možnosť, pretože nie je len zábavná, ale tiež vyvíja plastový a milosť, a tiež prispieva k posilneniu detského tela.

Prečo by som mal dať dievča do tanca?

Ak rodičia pochybujú, či stojí za to dať dcéru do tanečného kruhu, potom sa musia oboznámiť s viacerými ustanoveniami, ktoré potvrdzujú výhody tanca:

1. Dieťa je vytvorené správne držanie tela, chrbtica sa posilní. Je to veľmi dôležité, založené na skutočnosti, že za 10-12 rokov musíte stráviť veľa času v polohe "sediaci" v lekciách av počítači.
2. Existuje posilnenie imunity dieťaťa. Rovnako ako akúkoľvek systematickú fyzickú aktivitu, ktorá je vyvážená pod vedením skúseného trénera, tance majú pozitívny vplyv na schopnosť imunitného systému odrážať útoky vírusov.
3. Plasticita pohybov a flexibility sa vyvíja, svaly prichádzajú k tónu.
4. Riziko nadváhy sa znižuje, čo je pre dievča v dospievaní veľmi dôležité.
5. Hudobné vypočutie sa vyvíja, pocit rytmu, umenia a koordinácia pohybov sa zlepšuje.
6. Počas tanečných tried sa posilnia všetky skupiny svalov, vrátane malých panvových orgánov aktívnej práce, ktoré v budúcnosti výrazne zmierni pôrod.
7. Tancing nie je traumatickým povolaním, napríklad z umeleckej alebo športovej gymnastiky.
8. Tanec prispieva k zverejneniu talentu dievčaťa.

Ako si vybrať smer tanca pre dievča?

Neužívajte príliš vážne vybrať si výber tanečných smerov pre dievča 10 - 12 rokov, ale aj premýšľať nad základnými momentmi stále stojí za to. Ak neviete, aké druhy tanca pre dievčatá prilákate svoju dcéru, mali by ste vyskúšať niekoľko odrôd.

Po prvé, opýtajte sa dieťaťa o jeho preferenciách, pretože niektorí sa chcú stať baleríny a iní snívajú naučiť sa vykonávať dolnú prestávku. Oceníte aj špecifiká tanca. Tak napríklad Latinskoamerická Američka je zmyselnosť a sexualita, v ktorej dieťa nebude môcť ukázať, ale v kredite alebo hip-hopu, nemusí byť rovnaký.

V tanečnom kruhu môže učiteľ, ktorý ocenia schopnosti dievčaťa, môže pomôcť voľby tanečného smeru a povedz mi, že to bude lepšie. Sám doma môžete stiahnuť alebo sledovať video s tými alebo inými tanečnými odrodami. Dobrým príkladom môže byť slávne popové hviezdy, ktoré tancujú v klipoch a koncertoch (hlavne cudzie). Dieťa si môže vybrať smer dokonca jednu hudbu pre tanec.

Majte na pamäti, že pre niektoré typy tancov budú musieť kúpiť špeciálne topánky a kostýmy, najmä ak sa plánujú akékoľvek vystúpenia a súťaže. Niekedy to znamená vážne materiálne náklady, pretože guľôčky sú dosť drahé, a často musia šiť na objednávku. To isté platí pre topánky pre tanec.

Typy tanca pre dievča 10 - 12 rokov

Balet pre dievčatá

Predpokladá sa, že balet je základom všetkých tanečných smerov. Je to z baletu, ktoré môžete ísť na akýkoľvek iný tanec a nie učiť sa znova, ale len na zlepšenie zručností. Avšak, pre tento typ veku, je to 12 rokov - je predĺžená neskoro, pretože dievčatá k nemu prichádzajú v 6 - 7.

Pre baletné relácie bude potrebné kúpiť špeciálne plavky, sukňu a neskôr, pocit.

Chechet pre dievčatá

Chechet je veselý fascinujúci tanec, ktorý leží v rytmickej práci nôh, utopenie v špeciálnych topánkach - topánky s gombíkmi z kovu. Pohyby sú pomerne ľahko a tanec vyzerá veľmi originálne.

Orientálne tanec pre dievčatá

Brušný tanec nie je len krásny, ale tiež veľmi užitočný pre Dievča tanec. Krásne kostýmy budú priťahovať dieťa a robiť triedy zaujímavejšie. Zároveň je tento smer dokonale vyvíjajúci plast a milosť pohybov.

Okrem brušného tanca, existujú egyptské, arabské, grécke, libanonské a iné typy tancov.

BALLROON DANCE PRE DIČKY

Táner tanca je jedným z najbežnejších a populárnych destinácií. Avšak, oni budú musieť byť zapojení do párov s partnerom, ktorý môže potrebovať hľadať.

Športový tankovací tanec je veľmi krásny, a tiež rozvíja zmysel pre rytmus a milosť. Zvyčajne naznačujú súťaže a výkony, takže je dôležité premýšľať o možnosti kúpiť kostým - šaty pre tance.

Jazz pre dievčatá

Jazz je dosť ťažké opísať, pretože tanec je zmes štýlov, improvizácie a originality. Zároveň je naplnený tučným dramatickým pohybom.

Hip Hop pre dievčatá

Hip-hop je energetický tanec, v ktorom sa dievčenská dôvera plne odhalí. Tu môžete zobraziť temperament, individualitu a originalitu.

Moderný smer v tanci

Moderný tancujúci pre dievčatá je zovšeobecňovacia hodnota pre mnoho druhov, ako je Funka, moderná, tektonics, tanec a ďalšie. Vek 10 - 12 rokov je ideálny pre začínajúce triedy, tieto sú ľahké tancujúce pre dievčatá, sú dobre pripomenuté a existuje veľa zaujímavých pohybov. Okrem toho piesne pre tancovanie veľmi podobne ako moderní adolescenti a motivujú ich.

Ľudové tance pre dievčatá

Ľudové tance zahŕňajú aj obrovskú škálu odrôd. Môžete sa zaoberať gypsy, indickými, írskymi tancami atď.

Latinskoamerický tanec pre dievčatá

Latinskoamerický tanec je zmyselná samba, Rumba, Khabanner, Salsa, atď Španielsky tanec pre dievčatá pomáhajú stať si istý a elegantný, sú naplnené energickým a rôznymi pohybmi.

Nenechajte sa odradiť, ak dievča nepáčilo, napríklad, kolo. Dajte dieťaťu slobodu voľby, pretože týmto spôsobom bude schopný nájsť lekciu v duši, ktorá je možná, určí jeho osud. Pre začiatočníkov môžete trvať niekoľko testovacích tancov.

Čo môže byť užitočné tanec pre dievčatá? Iba s ich pomocou je tvorená správnou pozíciou, ľahkosťou a milosťou v pohybe, telo sa stáva silnou, flexibilnou, krásnou.

Áno, Fitness, tiež pomáha posilniť telo a je dobrá profylaxia skoliózy, ale keď dievčatá tancuje tanec, sú transformované, nielen fyzicky, pretože ženskosť je to, čo ide zvnútra. Fitness, to nie je. Tanečník možno nájsť okamžite - pri kráľovskej polohe, špeciálnou krásou každého pohybu, sebavedomia, špeciálna výhoda v pohľade. Moderný tanec pre dievčatá je najlepším riešením pre harmonický rozvoj, fyzickú a morálnu. A ak sa dievčatá zaoberajú tancom - Ľudová, spoločenská miestnosť, orientálna alebo moderná, v budúcnosti nebudú mať problémy s sebavedomou a vzhľadom.

Prečo potrebujete dať dieťaťu tancovať?

Tanec pre deti, pre dievča, je to vždy užitočné. Existuje mnoho dôvodov:

• Akýkoľvek tanec pre začínajúce dievča je plastové, flexibilita, dobrá koordinácia pohybov, svalovú silu.
• Toto je harmonický fyzický rozvoj a dobré zdravie.
• Toto je zlepšenie sociálnych zručností, práca v tíme, rozšírenie kruhu komunikácie po všetkých tancoch sú skupinou dievčat, ktoré navzájom komunikujú, tanec učí spoločne, vzájomne spolupracujú.
• Zvýšenie dôvery, zvyšovania ženskosti.

Kde učíš tanec pre dievčatá?

Existuje mnoho tanečných škôl v Moskve, kde sa učí tancovanie pre dievčatá, triedy sa vykonávajú z najmladšieho veku. Je však dôležité nájsť túto školu, kde vyučovanie tanca pre dievčatá trávia kompetentné choreografi, ktorí poznajú vlastnosti detskej fyziológie, psychológie, ktoré stanovujú detské tance pre dievčatá, berúc do úvahy ich schopnosti. Práca s deťmi je vždy ťažké. Môžete, samozrejme, začať študovať sami, ak nájdete video tanečné lekcie pre dievčatá, výsledok bude pomalý a nie tak účinný. Učiť tanec pre dievčatá je potrebné pod vedením choreografu, pretože každý pohyb tanca pre dievčatá sa zdá len jednoducho.

Takže vaša dcéra vyrástla zdravé a aktívne, potrebuje malú fyzickú aktivitu. A ak je dieťa flexibilné a pohybuje, miluje hudbu, potom tanečné kurzy sa stanú menej efektívnym školením pre úspešný rozvoj. Ako sa tanec pre rastúcu princeznú? V akom veku by sa mal naučiť prvé tanečné pohyby? Kde dať dievča: na spoločenskému alebo orientálne tanec? Mnoho otázok sa zaoberá mamičkami, ktorí sa rozhodli pripojiť dieťa do tejto krásnej formy umenia.

Aká je výhoda tanca pre dievčatá?

Samozrejme, že v budúcnosti sa dieťa nemusí stať sólistom tanečnej skupiny, ktorá je známa celému svetu, alebo Bolshoi Divadle Ballerina. Ale choreografické triedy prinesú pre dieťa veľké výhody, pretože tance:

• po dlhú dobu tvoria tú správnu pozíciu, ktorá bude v budúcnosti odolať vysokým školským stresom a sedadlom v počítači;
• posilniť imunitu;
• pomôcť rozvíjať flexibilitu a plasticitu, posilniť svaly;
• tvoria krásne proporcie dievčenského tela, zbaviť sa nadváhy;
• vypracovať umelecké, hudobné sluch, koordináciu pohybov a zmysel pre rytmus;
• prispievať k budúcim jednoduchým druhom kvôli aktívnej práci malých orgánov panvy;
• prakticky nespôsobujú zranenia, ktoré nemožno povedať o iných športoch: gymnastika, boj, atď.;
• pomôžte odhaliť ďalšie schopnosti z dievčat, pretože sú lip a stávajú si istý.

Kedy dať dievča na tanec?

Vek pripevnenia dieťaťa na prvú tanečnú pastu vo veľkej miere závisí od najodľahlejších faktorov: zdravie dieťaťa, jej túžby, vaše plány do budúcnosti. Je tiež potrebné vziať do úvahy, že každý štýl je charakterizovaný určitými pohybmi, ktoré vyžadujú špeciálne zručnosti z malého tanečníka. Latinskej Ameriky tance kázajú zmyselnosť a dokonca aj sexualitu, že osemročné dievča nebude môcť vydať. Ale írsky tanec v dôsledku zložitosti hnutí nebude vyhovovať päťročnému dieťaťu.

Hoci mnohé tanečné štúdiá užívajú deti od dvoch alebo troch rokov, odborníci hovoria, že omrvinky v tomto veku sú stále príliš neohrabaní, je pre nich ťažké koordinovať pohyby a často nerozumejú pokyny učiteľov. Päťročné dieťa zamieňa pravú a ľavú stranu, a tu je sedemročný vek - ideálny čas na podporu dievčat na mnohé tanečné štýly. Ale nemali by ste čakať na moment vstupu do školy - dajte dieťaťu rytmu, gymnastiku a iné vzdelávacie kruhy, ktoré pripravia detské telo na systematické tanečné triedy.

7 kvalít dobrej tanečnej školy

Voľba dobrej tanečnej školy môže byť zložitá, najmä ak o tanci viete málo. Začnite vypracovaním zoznamu všetkých tanečných kruhov vo vašej oblasti, a to len potom prejdete zoznamom, rozhodnite sa na výber dokonale vhodný pre vaše dieťa. Nižšie je uvedený zoznam kritérií pre dobrú tanečnú školu.

1. Vysoká kvalifikácia učiteľov. Správny výber učiteľa bude poskytovať budúce športové úspechy vášho dieťaťa. Najlepší učitelia praktizujú tanečníkov, ktorí majú kvalifikáciu učiteľov inštruktorov. Uistite sa, že choreograf má osvedčenie, diplomy, ako aj ocenenia pre rôzne tanečné súťaže alebo odborné súťaže o zručnosti. Dobrý inštruktor, okrem profilového vzdelávania, má skúsenosti a pozná psychológiu tanca.
2. Bezpečné povlak. Niektoré tanečné štýly majú vážne bremeno na kĺboch \u200b\u200ba kostiach, najmä balete s jeho konštantnými skokmi. Profesionálny povlak pozostáva z mnohých vrstiev potrebných na odpisy, absorpciu zvuku a tepelnú izoláciu. Nikdy nezaznamenajte dieťa v tanečnej triede s betónovou podlahou.
3. Malý počet študentov. Menej deti idú do tanečnej skupiny, tým viac pozornosti od učiteľa dostane vaše dieťa. Áno, a pre samotný choreograf, je oveľa jednoduchšie kontrolovať 10-15 malých tanečníkov ako celá Orava z nezbedných detí. Určite špecifikujte počet detí v skupine od inštruktora alebo navštívte jednu z otvorených tried.
4. Potrebné vybavenie. Pohodlné štúdiové prostredie je dôležitým faktorom úspešného vzdelávania. Danželská sála musí byť priestranná a dobre vetraná, so zrkadlami na celej stene. Dieťa musí mať vlastnú šatne, voľný prístup k WC a duši.
5. Flexibilný platobný systém. Uistite sa, že špecifikuje náklady na učenie a dostupnosť ďalších poplatkov, v ktorých je zahrnutý nákup kostýmov, vyplácanie nákladov na dopravu, atď. Zistite, keď je potrebné zaplatiť, či sa peniaze vrátia na chýbajúce obsadenie kvôli chorobe . Nakoniec sa opýtajte, či sa peniaze vrátia, ak dieťa po niekoľkých návštevách z akéhokoľvek dôvodu odmieta ísť do školy. Mimochodom, pripravte sa na nevyhnutné výdavky na topánky, šaty, kozmetiku a rôzne súťaže.
6. Praktická poloha. Štúdio by malo byť umiestnené v bezpečnom a nie veľmi vzdialenej oblasti. Ideálna možnosť je tanečná škola v blízkosti vášho bydliska. Vlastné parkovisko výrazne uľahčuje život rodičov, ktorí sú nútení dodať dieťa autom z iných častí mesta.
7. Realistické očakávania. Kvalitné tanečné štúdio neponúka služby, ktoré nie sú vhodné pre vaše dieťa vo veku alebo lekárskych indikátoroch. Skúsení choreografi nebudú viesť štvorročnú strúhanku do skupiny pre baletu alebo chmlet.

Výber tanečného smeru

Niektoré malé dievčatá snívajú, že sa stanú slávnou balerínou, iní sa chcú zapojiť do moderných tancov, iní ešte nezistili svoje vlastné preferencie. Ak chcete urobiť konečné rozhodnutie choreografi, vykonajte špeciálne lekcie, na ktorých rodičia a deti chápu, čo je tanečný smer je lepšie vybrať.

• Balet. Slúži ako základ pre iné tanečné pokyny. Generuje pôvabnosť, fyzickú flexibilitu a milosť, však nezabudnite na veľkú fyzickú námahu. Najlepší vek oblasti tried je 6-7 rokov.
• Jazz. Zaujímavý tanečný štýl, ktorý sa vo veľkej miere spolieha na originalitu a improvizáciu. Tanec používa tučné dramatické pohyby, predpokladá zmiešanie rôznych smerov. Začiatok štúdia - sedem rokov.
• Chechtack. Fascinujúci tanec, na základe rytmickej práce nôh, utopiť sa v špeciálnych topánkach s kovovými gombíkmi. Šesťročné dieťa je už schopné naučiť sa potrebné pohyby.
• Hip-hop. Improvizácia a osobná interpretácia sú nevyhnutné pre takéto tance. Žiadna sentimentálna je len energia a sebavedomie. Vhodné pre malý päťročný rebar.
• Moderné tance. Tento tanečný štýl odmieta prísne pravidlá klasického baletu, zdôrazňujúcou individualitu a sebavyjadrenie. To môže zahŕňať prestávku tanec, tektonics, praskanie, moderné, atď. Len pre deti od desiatich rokov.
• Brušný tanec. Veľmi užitočné pre ženský zdravotný štýl, charakterizovaný ostrými pohybmi bokov a brucha. Môžete písať dievča z troch rokov.
• Latinské tance. Dynamické zmyselné párové tance (Samba, Rumba, Cha-Cha-Cha a zatiaľ) vyžadujú určité zručnosti na vyjadrenie emócií a sú vhodné pre staršie dievčatá.
• Spoločenské tance. Najobľúbenejšia destinácia, ktorá zahŕňa Waltz, Tango, Foxtrot, vyučuje päťročnú detskú milosť, schopnosť "slúžiť" sám a dobrý vkus.
• Ľudové tance. Odlišujú sa od ostatných v tom, že sa skladajú z choreografov, ale rôznymi komunitami alebo skupinami. Existuje niekoľko typov ľudových tancov, vrátane Kadrilu, cigánskeho, írskeho a anglického tanca, Polka a mnohých ďalších. Deti začínajú trénovať od 5-7 rokov v závislosti od smeru a zložitosti.

Najmodernejšie tanečné pokyny našich dní

Dance lekcie naučia vašu dcéru dôveru v seba, sebadisciplínu a milosť. Dieťa, ktoré sa naučilo tancovať v ranom veku, zachráni lásku na umenie a vášeň pre pohyb a aktívny životný štýl. A čo je najdôležitejšie, tanec je veľkým potešením pre deti a dospelých.

Dievčatko tancuje v triede 🙂

Dievča vybuchlo internet

Aké tance budete radiť dieťaťu 12-13 rokov ??? Pomoc, neviem, čo mám ísť na to, čo ... možno vôbec na boxe ísť? Dievča. A dostal tú najlepšiu odpoveď

Odpoveď z Yollana Goncharov [Guru]
Ak ste napísali, medzi tým, aké pokyny si vyberú, bolo by ľahšie odpovedať, a tak aj oblasti sú teraz more. Všeobecne možno poučiť: Balet je vylúčený - neskoro, tankovací tanec - je to možné, ale obávam sa, že tam bude trochu, opäť to bude neskoro pre profesionálne triedy a bude to veľmi ťažké nájsť Partner, tí, ktorí už dlho tancovali, sú už v dvojice a nových chlapcov v tomto veku prakticky sa nedeje. Ľudový tanec je dobrý vo všetkých ohľadoch, môžete začať v akomkoľvek veku, nájdení, rytme, koncertoch, výletoch. Východné - nemám rád, keď malé dievčatá tancujú, je to pre viac dospelých. Hip-hop pre dievča len vtedy, ak sa paralelne bude zapojený do iného typu tanca, pozriadenie silne, pretože sám o sebe vyžaduje hlavne siturálne späť. Plastový pás pre 13-ročné dievča - vulgárne. Jazz, moderné - dobré. Ale v zásade vám poradím, aby ste našli tím Pop Dance, je tu trochu, je tu trochu, nastavenie zaujímavé, ak je choreograf dobrý.

Odpovedať Mikaelw Mikael[Active]
Tanec, box, plávanie je nejakým spôsobom alebo iná fyzická fyzika.
Akékoľvek fyzické triedy je amatérske (a to zdôrazňuje nie profesionálne) športy. Je dobré pre zdravie a rozvoj. A čo robiť to, čo je duša potešená !!! !

Odpovedať Infa[guru]
Áno, každý, za 12 rokov. Čo máš rád. Tu je box pre nej za nič.

Odpovedať Jarný kvet.[nováčik]
Záleží na tom, čo majú jej oči a záľuby.
Môžete obaja hip-hop a choreografiu. Alebo jazz (jazz moderný). Jazz - tanec pod modernou hudbou, plastom dieťaťa sa rozvíja, je to veľmi krásne, ale v žiadnom prípade sa neporovnávam s vulgárnymi smermi! ! Jazz - taktika, rytmus, plast a krása.
Všeobecne platí, že dajte dieťaťu voľbu. Môžete poradiť, a ona si vyberie to, čo má rada lepšie)

Odpovedať Ortodoxy - život![guru]
môže lepšie zistiť, akú dievčinu rád

Čo sa dievča nechcelo naučiť, ako sa dobre pohybovať? Najmä v školskom veku. Tanec pre dievčatá 10 rokov má obrovský význam. Detské sledujte klipy, pokúste sa napodobniť moderné hviezdy, opakujúce ich pohyby. Čo keď bola dcéra odnesená? Môžete ho poslať študovať v štúdiu, ale čo mám robiť, ak nie je žiadna taká možnosť? Video Dance Lessons pre deti prichádzajú na záchranu.

Začiatok tried

Tanečné lekcie pre nováčik deti 10 rokov sú zamerané na nováčikov, ktoré sa nikdy nezaoberali choreografiou. Učitelia v cenovo dostupnom, zaujímavnej forme bude povedané a ukazujú najzákladnejšie, kto môže ľahko zopakovať deti tohto veku. Dôraz je kladený na vývoj flexibility, hudobnosti, hladkosti, elegancie pohybov.

Všetky tanečné lekcie pre deti majú 10 rokov v hernom formulári pre milovaného všetkými rytmickými hudbou. Choreografi sú vybudované hodiny, ktoré sa pohybujú z najjednoduchších prvkov, lekcie sa vypočítajú na dievčatá. Prirodzene sa predpokladá, že pred týmto videom, deti nič nevedeli, takže tréning pochádza od samého začiatku.

Detské štýly

Tanečné video pre dievčatá je 10 rokov, zahŕňa rôzne štýly a smer. Deti budú predstavené s ľudovými, pop tancami, rozprávajú o vlastnostiach pokynov sála. Každé dievča si môže vybrať, čo sa bude páčiť, bude to pre ňu zaujímavé. Možno potom sa chce v tejto forme umenia vážne rozvíjať a vášeň sa stane blízkymi. Dokonca aj z domácich video sedenia, môžete urobiť veľa nových vecí, naučiť sa veľa.

Kde deti tancujú?

Okrem toho, tanec pre deti je 10 rokov, najmä pre dievčatá, sú teraz veľmi obľúbené: často hostí rôznych dovoleniek, udalostí, kde môžu ukázať svoje zručnosti. Po príchode priateľovi na narodeniny, dcéra nebude jednoduché sedieť a plachý, pretože niečo nevie, ako a nevie, ale bude môcť ukázať svojim priateľom, čo sa naučila.

Populárne destinácie

Krásne, veľkolepé video moderného tanca pre deti za 10 rokov vám povie o tom, čo je populárne a zaujímavé pre deti v našom čase, aké moderné destinácie sú ich vlastnosti. Choreograf zobrazí niektoré pohyby, ktoré sú teraz obzvlášť dôležité.

Moderný tanec pre deti z 10 rokov môže zahŕňať rôzne prvky a je určený pre ľubovoľný počet ľudí. Napríklad:

1. Hip-hop;
2. Domový tanec;
3. MTV tanec;
4. Klub.

Môžu sa vykonať aj:

1. Celý tím;
2. Pár;
3. Sólo.

Skupina alebo tím - kde sa zúčastnilo mnohí účastníci. Môžu byť zapojení do veľkej platformy spolu s učiteľom. A pár a sólo vhodné zvládnuť svoje domovy.

Sólový tanec

Solo Dance pre dievča je 10 rokov, je jediné vykonanie, kde je len jeden účastník. Môže to byť pop a lopta, ktorá je nepochybne veľmi krásna.

Tanečné video pre 2 dievčatá už zavádza 10 rokov s parnou choreografiou, kde sa zúčastňujú dvaja účastníci. Pomôže to dať číslo na dovolenku alebo podujatie v škole, kde vaša dcéra môže svietiť spolu so svojou priateľkou alebo sestrou. Krásna plastová izba môže priniesť vaše dievčatá víťazstvo v súťaži a potešiť publikum. Toto je skvelý darček pre dovolenku rodičov, príbuzných, učiteľov.

Prospech z detských lekcií

Samozrejme, že tam je video s ľahkými tancami pre dievčatá 10 rokov, čo ukazuje najjednoduchšie pohyby, ktoré sú k dispozícii absolútne pre každého. Aj to pomôže rozvíjať v mnohých aspektoch:

1. Uvoľniť;
2. Plastom;
3. Upraví držanie tela;
4. Fyzicky sa zhoršuje;
5. Pomôže vyvinúť chuť.

Vštevujeme so svojimi deťmi láskou na umenie, pretože je to tak chladné, užitočné a krásne zapojené do zaujímavého podnikania, ktoré sa mi páči. Zvlášť je to celkom prístupné aj doma.

Video lekcie