Od ktorého dátumu začína príspevok? Zelenina a zelenina

Pravoslávny cirkevný kalendár pôstov a jedál na rok 2019 s uvedením a stručným popisom viacdňových a jednodňových pôstov a nepretržitých týždňov.

Cirkevný pravoslávny kalendár pôstu a jedál na rok 2019

Pôst nie je v bruchu, ale v duchu
Ľudové príslovie

Nič v živote nie je ľahké. A na oslavu sviatku sa musíte pripraviť.
V Ruskej pravoslávnej cirkvi sú štyri viacdňové pôsty, pôst v stredu a piatok počas celého roka (okrem niekoľkých týždňov) a tri jednodňové pôsty.

Prvé štyri dni prvého týždňa Veľkého pôstu (od pondelka do štvrtka) sa počas večernej bohoslužby číta Veľký (kajúci) kánon, dielo geniálneho byzantského hymnografa svätého Ondreja z Kréty (8. storočie).

POZOR! Nižšie nájdete informácie o suchom stravovaní, jedení bez oleja a pôstnych dňoch. To všetko je dlhoročnou mníšskou tradíciou, ktorú ani v kláštoroch nemožno v našej dobe vždy dodržať. Taký prísny pôst nie je pre laikov, ale zvyčajnou praxou je zdržať sa vajíčok, mliečnych a mäsových jedál počas pôstu a počas prísneho pôstu - tiež sa zdržiavať rýb. So všetkými možnými otázkami a ohľadom vašej individuálnej miery pôstu sa musíte poradiť so svojim duchovným otcom.

Dátumy sú v novom štýle.

Kalendár pôstu a jedla na rok 2019

v roku 2019

Sám Spasiteľ bol duchom vedený do pustatiny, štyridsať dní bol pokúšaný diablom a počas týchto dní nič nejedol. Spasiteľ pôstom začal dielo našej spásy. Veľký pôst je pôst na počesť samotného Spasiteľa a posledný pašijový týždeň tohto štyridsaťosemdňového pôstu je ustanovený na počesť spomienky na posledné dni pozemského života, utrpenia a smrti Ježiša Krista.
Pôst sa obzvlášť dôsledne pozoruje počas prvého týždňa a počas Veľkého týždňa.
V Čistý pondelok je akceptovaná úplná abstinencia od jedla. Zvyšok času: pondelok, streda, piatok - suché jedlo (voda, chlieb, ovocie, zelenina, kompóty); Utorok, štvrtok - teplé jedlo bez oleja; Sobota, nedeľa - jedlo s rastlinným olejom.
Ryby sú povolené pri Zvestovaní Najsvätejšej Bohorodičky a na Kvetnú nedeľu. V Lazarevovu sobotu je rybí kaviár povolený. Na Veľký piatok sa nesmie jesť jedlo, kým sa nevyberie plátno.

v roku 2019

Od pondelka týždňa všetkých svätých sa začína pôst svätých apoštolov, ustanovený pred sviatkom apoštolov Petra a Pavla. Tento príspevok sa nazýva letný. Pokračovanie pôstu je rôzne, podľa toho, ako skôr alebo neskôr sa Veľká noc stane.
Neustále sa začína v pondelok Všetkých svätých a končí sa 12. júla. Najdlhší petrovský pôst zahŕňa šesť týždňov a najkratší týždenne deň. Tento pôst bol zavedený na počesť svätých apoštolov, ktorí sa pôstom a modlitbou pripravovali na celosvetové kázanie evanjelia a pripravovali svojich nástupcov v službe záchrannej služby.
Prísny pôst (suché jedenie) v stredu a piatok. V pondelok môžete jesť teplé jedlo bez oleja. Ostatné dni - ryby, huby, obilniny s rastlinným olejom.

v roku 2019

Od 14. do 27. augusta 2019.
Mesiac po apoštolskom pôste sa začína viacdňový Dormition Fast. Trvá dva týždne - od 14. do 27. augusta. Cirkev nás týmto pôstom vyzýva, aby sme napodobnili Božiu Matku, ktorá pred svojim prenesením do neba neprestajne držala pôst a modlitbu.
Pondelok, streda, piatok - suché jedlo. Utorok, štvrtok - teplé jedlo bez oleja. V sobotu a nedeľu je povolené jedlo s rastlinným olejom.
V deň Premenenia Pána (19. augusta) sú ryby povolené. Deň rýb v Nanebovzatí Panny Márie, ak pripadá na stredu alebo piatok.

v roku 2019

Rozhdestvensky (Filippov) príspevok. Koncom jesene, 40 dní pred veľkým sviatkom Narodenia Krista, nás Cirkev pozýva na zimný pôst. Hovorí sa mu Filippov, pretože sa začína dňom, ktorý je venovaný pamiatke apoštola Filipa a Rozhdestvenského, pretože sa to stáva pred sviatkom Narodenia Krista.
Tento pôst bol ustanovený preto, aby sme Pánovi priniesli vďačnú obetu za zozbierané pozemské ovocie a pripravili sa na milosťou naplnené spojenie s narodeným Spasiteľom.
Stravovací listina sa zhoduje s listinou Svätého Petra v pôste, až do dňa svätého Mikuláša (19. decembra).
Ak sviatok vstupu do chrámu Najsvätejšej Bohorodičky pripadne na stredu alebo piatok, potom je ryba povolená. Po sviatku svätého Mikuláša a pred vianočnými sviatkami je v sobotu a nedeľu povolená rybačka. V predvečer sviatku nemôžete jesť ryby po celý deň, v sobotu a v nedeľu - jedlo s maslom.
Na Štedrý večer nemôžete jesť, kým sa neobjaví prvá hviezda, potom je zvykom ochutnať upokojujúce - pšeničné zrná uvarené v mede alebo varenú ryžu s hrozienkami.

Nepretržité týždne v roku 2019

Týždeň- týždeň od pondelka do nedele. V týchto dňoch sa v stredu a piatok nepostí.
Existuje päť nepretržitých týždňov:
Vianočné sviatky- od 7. do 17. januára,
Publikán a farizej- 2 týždne vopred
Syr (masopust)- týždeň vopred (bez mäsa)
Veľká noc (svetlo)- týždeň po Veľkej noci
- týždeň po Trojici.

V stredu a piatok pôst

Týždenne pôstne dni sú streda a piatok. V stredu je pôst ustanovený na pamiatku Judášovej zrady Krista, v piatok - na pamiatku utrpenia kríža a smrti Spasiteľa. V tieto dni v týždni Svätá Cirkev zakazuje používanie mäsa a mliečnych potravín a počas týždňa Všetkých svätých pred Kristovým narodením by sa mala riadiť aj abstinenciou od rýb a rastlinného oleja. Rastlinný olej je povolený iba vtedy, keď sú v stredu a piatok sviatky svätých a na najväčšie sviatky, ako je príhovor, ryby.
Chorým a tým, ktorí sú zaneprázdnení ťažkou prácou, je povolená určitá zhovievavosť, aby kresťania mali silu na modlitbu a potrebnú prácu, ale používanie rýb v zlé dni, a ešte viac úplné povolenie pôstu, je listinou odmietnuté.

Jednodňové pôsty

Epiphany predvečer- 18. januára v predvečer Zjavenia Pána. V tento deň sa kresťania pripravujú na očistenie a zasvätenie svätenou vodou na sviatok Zjavenia Pána.
Hlava Jána Krstiteľa- 11. septembra. Toto je deň spomienky a smrti veľkého proroka Jána.
Povýšenie Pánovho kríža- 27. september Spomienka na Spasiteľovo utrpenie na kríži za záchranu ľudského rodu. Tento deň strávime modlitbou, pôstom, kajúcnosťou za hriechy.
Jednodňové pôsty- dni prísneho pôstu (okrem stredy a piatku). Ryby sú zakázané, ale jedlo s rastlinným olejom je povolené.

Pravoslávne sviatky. O jedle cez prázdniny

Podľa Cirkevnej charty sa na sviatky Narodenia Krista a Zjavenia Pána nepostí, čo sa stalo v stredu a v piatok. Na Vianoce a večer Zjavenia Pána a na sviatky Povýšenia svätého Kríža a Hlavy Jána Krstiteľa je dovolené jedlo s rastlinným olejom. Na sviatky stretnutia, Premenenia Pána, Uspenia, Narodenia Pána a ochrany Najsvätejšej Bohorodičky, jej vstupu do chrámu, narodenia Jána Krstiteľa, apoštolov Petra a Pavla, Jána Teológa, čo sa stalo v stredu a piatok, ako aj od Veľkej noci do Trojice v stredu a v piatok ryby povolené.

Keď nie je manželstvo

V predvečer stredy a piatky celého roka (utorok a štvrtok), nedele (sobota), dvanástich, chrámových a veľkých sviatkov; v pokračovaní príspevkov: Velikiy, Petrov, Uspensky, Rozhdestvensky; počas vianočného času, na Týždeň mäsa, počas Týždňa syra (Maslenitsa) a Týždňa syra; počas Veľkonočného (Svetlého) týždňa a počas Povýšenia svätého Kríža - 27. septembra.

• Stačí si prečítať článok Cirkevný pravoslávny kalendár na rok 2019... Ak sa chcete dozvedieť viac o Pravoslávne príspevky potom venujte pozornosť článku.

Na jar sa pravoslávni kresťania začínajú pripravovať na svetlé veľkonočné sviatky dodržiavaním Veľkého pôstu. Štyridsať dní, ako sa to nazýva podľa cirkevnej tradície, symbolizuje solidaritu s Ježišom Kristom, ktorý sa po krste 40 dní postil na púšti, modlil sa a pripravoval na misiu záchrany ľudstva. Pôstne obdobie v roku 2019 sa začína 11. marca a končí 27. apríla.

Pri výpočte je zrejmé: trvá o niečo viac ako 40 dní, konkrétne 47 (48 dní). Posledných 6 dní je Pašijový týždeň, to znamená týždeň pred Veľkou nocou. Pôst sa v tejto dobe stáva obzvlášť prísnym, pretože sa blíži čas ukrižovania a vzkriesenia Spasiteľa.

Počas Veľkého pôstu sa musí pravoslávny kresťan nielen postiť, ale aj aktívne modliť, byť očistený od hriechu pred začiatkom Veľkej noci. Počas tohto obdobia je jedlo a zábava obmedzené: neodporúča sa navštevovať, oslavovať sviatky, navštevovať kiná, kaviarne, reštaurácie. Je lepšie venovať čas modlitbe, pokániu a bohoslužbám v kostole, keď sa koná.

Fázy prípravy

Pôst nezačína hneď od prvého týždňa, predtým sa na neho kresťania pripravujú štyri týždne. Nie je dôležité, aby sme sa pripravovali fyzicky alebo duchovne. Ukáž pokoru, priblíž sa k Bohu. Každý týždeň má svoj vlastný význam založený na Novom zákone. Prvý týždeň je napríklad spojený s 19. kapitolou Lukášovho evanjelia a je tu odhalený príbeh Zacheja, ktorý ako veľký hriešnik činil pokánie a chcel odčiniť svoje hriechy.

Ďalší týždeň je spojený s 18. kapitolou Lukášovho evanjelia a príbehom mýtnika a farizeja. V kostoloch sa v tejto dobe začína chorál kajúceho tropária, farníkom sa číta spomínané podobenstvo. Tento týždeň môžete jesť všetko: mäso, tuk, mlieko, vajcia. Potom, čo sa začne týždeň márnotratného syna. Číta sa žalm 136, v stredu a v piatok sú vylúčené živočíšne produkty (kvasené). V týchto dňoch je dovolené nahradiť mäso rybami.

Posledný týždeň príprav znamená bezprostredný začiatok pôstu. Počas týchto siedmich dní už nemôžete jesť mäso, ale stále môžete jesť syr, vajíčka, ryby, mlieko a výrobky z neho. Toto jedlo je obmedzené na stredu a piatok, keď je povolené len jedno večerné jedlo.

Pred začiatkom pôstu sa koná ešte jedna významná udalosť - Nedeľa odpustenia. Koniec vešier svedčí o začiatku Veľkého pôstu.

Dos a nerobiť

Prvý týždeň začína prísnymi obmedzeniami:

• Prvý deň tí, čo sa postia, nejedia vôbec nič - iba sa modlia a robia pokánie.
• V druhom je povolené používanie chleba, soli a vody, ale nie viac.
• V stredu a vo štvrtok môžete jesť akékoľvek surové ovocie a zeleninu bez masla alebo akéhokoľvek iného masla.
• V piatok jedia ovocie alebo varenú zeleninu, tiež bez tuku.
• V sobotu a nedeľu môžete jesť varené rastlinné jedlá so slnečnicovým alebo podobným olejom a piť víno.

Skôr v pondelok a v stredu, od druhého týždňa do posledného, ​​sa postili na rastlinných potravinách bez tepelnej úpravy a rastlinnom oleji. Tieto zvyky existujú dodnes. Do šiesteho týždňa sa táto diéta dodržiava aj v piatok. Aj počas Veľkého týždňa, ktorý je pre pravoslávie obzvlášť dôležitý, pretože bezprostredne predchádza Veľkej noci, sa v utorok konzumuje surová, dokonca minimálne nespracovaná zelenina a ovocie, neochutené maslom.

V utorok a štvrtok od druhého týždňa do siedmeho jedia varenú alebo dusenú zeleninu s pridaným ovocím, ako sú zemiaky a repa, bez rastlinného oleja. Jedinou výnimkou je štvrtok piateho týždňa, keď je povolené pridávať do jedla rastlinný olej. Počas Zvestovania je dovolené jesť ryby. Podľa cirkevného kalendára sú ryby povolené aj v nedeľu pred začiatkom Veľkého týždňa.

V sobotu a nedeľu až do posledného týždňa môžete piť víno a jesť varenú zeleninu a ovocie s maslom. V sobotu šiesteho jedia rybí kaviár a v týždni, ako je uvedené vyššie, samotnú rybu, pretože v tento deň sa oslavuje Kvetná nedeľa.

Vo Veľkom týždni sa poradie jedla trochu mení. Vo štvrtok teda môžete jesť varenú zeleninu s maslom a v piatok nejedzte vôbec nič. V sobotu je zakázané jesť varené jedlo, ale je dovolené piť víno. V nedeľu je veľkonočný obed a prerušuje pôst.

V Rusku počas pôstu konzumujú nielen zeleninu a ovocie v nespracovanom a spracovanom stave, ale aj strukoviny, sušené ovocie, orechy, med, chlieb, obilniny a obilniny.

Božská služba

Počas Veľkého pôstu sa v určité dni konajú denné bohoslužobné kruhy:

• v pondelky;
• Štvrtky;
• Utorok.

Výnimkou sú iba dni, na ktoré pripadajú cirkevné sviatky. V roku 2019 sa všetky sviatky konajú v sobotu a v nedeľu, liturgia sa teda koná vo všetky dni okrem uvedených dní.

Keď teda viete, akým dátumom sa začne Veľký pôst v roku 2019, môžete sa naň poriadne pripraviť, aby ste ho dodržiavali až do Veľkej noci. Viera v Boha a pokora vám pomôže ľahko sa vyrovnať s neobvyklým obdobím vzdania sa mäsa a rýb. Hlavnou vecou nie je zabudnúť, že zmysel pôstu je skrytý v hlbokej jednote so Spasiteľom, pre ktorú je nevyhnutné čítať modlitby a v prípade potreby činiť pokánie.

Pôst v roku 2018 je najdôležitejším a najdlhším v pravosláve. Časový interval, kedy sa veriaci kresťania musia nielen zdržať jedenia určitých jedál, ale tiež doplniť svoju existenciu rôznymi duchovnými praktikami, ktoré majú prevažne asketický charakter. Pôst rozlišuje držanie špeciálnych služieb, prinášanie určitých modlitieb, ako aj pokánie v kombinácii so spomienkami na Kristov život a smrť.

• Aký dátum začína Veľký pôst 2018: 19. februára
• Kedy sa končí pôstne obdobie v roku 2018: 7. apríla

Potravinový kalendár v pôste v roku 2018

Kedy sa začína Veľký pôst 2018 a ako dlho, ako sa určuje jeho dátum?

Pôst začína v roku 2018 19. februára (pondelok) a končí 7. apríla (sobota). Bezprostredne po skončení pôstu, v nedeľu 8. apríla, budú kresťania sláviť Veľkú noc. Pôstne obdobie je 48 dní, počas ktorých sa od ľudí, ktorí dodržujú pôst, vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel. Toto obdobie pozostáva zo 6 týždňov a 1 pašijového týždňa, ktorého znakom je zdržanie sa telesných radovánok a jedenie jedla.

Pôstne obdobie slúži kresťanom ako večná pripomienka času, ktorý Ježiš strávil na púšti, kde sa 40 dní po sebe postil. Po nejakom čase sa týchto 40 dní začalo nazývať Veľký pôst. Hneď za ním nasleduje 8 rovnako dôležitých pôstnych dní. Patrí sem Veľký týždeň, Kvetná nedeľa a Lazarevská sobota. Práve v týchto dňoch vzdávajú hold spomienke na umučenie Pána a udalostiam, ktoré im predchádzali: Posledná večera, posledné Kristove kázne, Ježišov vstup do brán Jeruzalema, Vzkriesenie Lazara v r. Bethany.

Dátum začiatku Veľkého pôstu závisí od „plávajúceho“ dátumu Jasného vzkriesenia Krista. Každý rok sa mení dátum Veľkej noci, a preto nemožno stanoviť ani dátum pôstu. Je pozoruhodné, že časové obdobie od 8. do 21. marca vždy pripadá na obdobie Veľkého pôstu bez ohľadu na dátum jeho začiatku a konca. Príprava na veľký pôst Príprava na pôst sa spravidla začína 4 týždne pred jeho začiatkom. Počas tejto doby je dôležité duchovne sa pripraviť na správne pokánie do 48 dní. Každý zo 4 týždňov, ktoré predchádzajú dátumu začiatku príspevku, má názov.

Aký je význam a podstata pôstu?

Mnoho kresťanských veriacich nazýva tento pôst najplodnejším časom na duchovnú a telesnú prípravu na stretnutie s jasným Kristovým vzkriesením. Preto je význam pôstu starostlivo sa pripraviť na jeden z hlavných pravoslávnych sviatkov - Veľkú noc. Najdôležitejším cieľom pôstu je úprimné a hlboké pokánie.

Podstata Veľkého pôstu sa scvrkáva na skutočnosti, že Ježiš, keď bol na púšti, ukázal svojim príkladom, ako sa po týchto udalostiach sila jeho Ducha a viery len posilnila. Po nejakom čase Kristus povedal svojim učeníkom, že diablove machinácie možno odstrániť iba dodržiavaním pôstu a modlitieb.

Týždne pred Veľkým pôstom

Prvý týždeň (o Zachejovi)

Počas tohto týždňa musíme nasledovať príklad Zacheja, muža, ktorého si Ježiš uctil svojou pozornosťou. To znamená, že ľudia by mali mať slobodný prejav vôle, ktorý im umožní duchovne sa priblížiť k Pánovi. Písmo hovorí, že Zachej bol úzkoprsý a hriešny muž, ale jeho viera, silná vôľa a veľká túžba po spravodlivosti prevyšovali temné stránky jeho prirodzenosti.

Druhý týždeň (o farizejovi a mýtnikovi)

Bohoslužby sa konajú v kostoloch, počas ktorých sa slúžia špeciálne modlitby a spevy pokánia. Takéto služby trvajú do 5. týždňa pôstu. Kňazi vyzývajú kresťanov k pravému a okázalému pokániu. Pripomína to Ježišove činy, ktoré trestali farizeja, ktorý sa všemožne vyvyšoval a naopak ospravedlňoval mýtnika, ktorý sa neustále odsudzoval.

Tretí týždeň (o márnotratnom synovi)

V kostoloch duchovní okrem bežných polyeleoských žalmov spievajú 136. žalm. Spieva sa naďalej počas celého týždňa mäsa, ako aj týždňa posledného súdu. Počas 7 dní, ktoré nasledujú po týždni mäsa, majú pravoslávni veriaci stále dovolené jesť mäso. Výnimkou sú iba piatok a streda.

Štvrtý týždeň (o poslednom súde)

Zasvätené veľkému hriechu, ktorého sa dopustili Eva a Adam, ich úplnému vyhnaniu z Edenu a následnému poslednému súdu. Nedeľa je posledný deň v tomto týždni, kedy si ľudia plánujúci pôst môžu prelomiť pôst mäsovými výrobkami. Posledná nedeľa pred pôstom sa nazýva Nedeľa odpustenia, ktorá je posledným dňom syrového týždňa. Po vešperách má vykonať obrad odpustenia (univerzálny a nevyhnutne vzájomný).

Týždne veľkého pôstu

Prvý „triumf pravoslávia“

Zosobňuje víťazstvo nad kacírstvom ohľadom úcty k ikonám. Akonáhle byzantský vládca zakázal uctievanie ikon, mnoho z nich bolo zničených. O štvrťstoročie neskôr sa však za podpory cisára Konštantína uskutočnila zbierka, počas ktorej bol zákaz zrušený.

Druhý „Gregory Palamas“

Tento biskup je považovaný za víťaza jednej z najtrpkejších teologických kontroverzií v celej histórii pravoslávneho kresťanstva. Podstata sporu sa scvrkla na vysvetlenie spojenia medzi svetom a jeho tvorcom - Pánom.

Tretí „Kristus kríža“

Je ústredný týždeň pôstu. Jeho názov je spojený s odstránením kríža z oltára, ozdobeného rôznymi kvetmi a rastlinami. Tento predmet úcty je postavený v strede chrámu a prinesený späť iba v piatok budúceho týždňa.

Štvrtý „John Climacus“

Cirkev dáva ľuďom príklad ako spravodlivý mních Ján Climacus, ktorý viedol výlučne pôstny život. Syn svätých rodičov (Mária a Xenofón) strávil všetky roky svojho dospelého života v kláštore a trávil čas modlitbami adresovanými Pánovi.

Piata „Egyptská Mária“

Tento úžasný príbeh Ctihodnej spravodlivej Márie je čítaný ako najživší príklad toho, ako ľudia, ktorí dodržiavajú pôst a dôverujú Bohu, môžu s jeho pomocou vpustiť do svojho života božské svetlo. Tento príbeh ukazuje, že aj z tých duchovne bezvýchodiskových situácií existuje východisko, ak sa správne postíte a modlíte.

Šiesty „Vstup Pána do Jeruzalema“

Názov týždňa je daný gréckym slovom „vayi“. Hovorí sa tomu palmové listy. Pokryli cestu, ktorou prešiel Kristus 7 dní pred ukrižovaním. Tento týždeň je považovaný za smutný aj slávnostný zároveň.

Siedmy „vášnivý“

Tento týždeň zaujíma špeciálne postavenie počas celého obdobia pôstu. Štyri týždne, ktoré tomu predchádzali (štyridsať dní), sú načasované tak, aby sa zhodovali so 40 dňami, ktoré Ježiš strávil na púšti. A tento týždeň je obdobím, kedy si pravoslávni pripomínajú posledné dni Kristovej pozemskej existencie.

Vlastnosti výživy v pôste

Dodržiavanie Veľkého pôstu sa odporúča nielen z duchovného hľadiska, ale aj vo vzťahu k obnove zdravia. Každý lekár povie, že zdržať sa ťažkých bielkovinových potravín na jar, keď je telo najviac preťažené a potrebuje posilnenie, je veľmi prospešné. Ale mnohí veriaci, obzvlášť tí, ktorí nikdy nedodržali pôst, pochybujú o svojej sile. Pôst v skutočnosti nie je taký náročný, poďme teda zistiť, čo môžete počas týchto siedmich týždňov jesť.

Ovocie a bobule

Ovocie je možné použiť na výrobu šalátov, pridať ich do akýchkoľvek hotových jedál alebo ich jesť surové. Vyberte si granátové jablko, brusnice, hrozno, jablká, hrušky a všetky citrusové plody.

Zelenina a zelenina

Patrí sem kapusta akéhokoľvek druhu. Môže sa dusiť alebo jesť surový. Je tiež dovolené použiť: bazalka, kôpor, petržlen, koriander, šťavel, špenát, šalát a zelené cibuľové perie; paradajky a sladká paprika; tekvice a zemiaky; kukurica a mrkva; zeler.

Strukoviny

Hrach, šošovica, fazuľa, fazuľa sú bohatým zdrojom bielkovín, ktoré sú pre telo také nevyhnutné, najmä preto, že počas pôstu by ste nemali jesť obvyklé bielkovinové jedlá. Z uvedených produktov môžete pripraviť zemiakovú kašu, dusené mäso, lobio, rôzne prílohy a prísady do hlavných jedál.

Obilniny

Počas pôstu môžete jesť kašu vyrobenú z akýchkoľvek obilnín. Ľudia spravidla pripravujú prílohy iba z 2-3 druhov obilnín. Ale ponuka obilnín je oveľa bohatšia.

Ryby a morské plody

Podľa prísnych pravidiel pôstu sa ryby môžu jesť iba na Kvetnú nedeľu a Zvestovanie. V Lazarevovú sobotu, ktorá predchádza Kvetnú nedeľu, je dovolené jesť rybí kaviár. Pokiaľ ide o morské plody, názory sa tu líšia. Niektorí tvrdia, že ich je možné jesť podobne ako ryby iba dva dni. Iní sa prikláňajú k názoru, že v ostatné dni pôstu je používanie morských plodov povolené.

Sladká konzervácia a sušené ovocie

Počas pôstu je dovolené konzumovať kompóty, konfity, džemy a zaváraniny. Na ich základe môžete pripraviť rôzne uzvary, želé, ovocné nápoje. Je tiež dovolené jesť tieto výrobky s čajom a inými povolenými nápojmi. Sušené ovocie môžete dať aj na chudý stôl. Môžu sa pridať do hlavných jedál, napríklad do kaše alebo dusenej zeleniny, a tiež sa môžu použiť na desiatu. Sušené ovocie je vítané: ananás; z fíg; z jabĺk, čerešní a hrušiek; zo sliviek a marhúľ; z hrozna; z banánov a datlí.

Sladkosti a nápoje

Tí, ktorí sa nezaobídu bez sladkých dobrôt, môžu jesť: cukor; med; tmavá čokoláda (uistite sa, že neobsahuje mlieko); kozinaki; halva; chudý marshmallow; lizátka; marmeláda. Milovníkom mlieka možno odporučiť piť sójové alebo kokosové mlieko. Mimochodom, v mnohých obchodoch sú v predaji sójové jogurty. Z nápojov, kompótov, ovocných nápojov, štiav a želé, kávy a čajov je prijateľné kakao (bez mlieka).

Pre všetkých ľudí pravoslávnej viery je Veľký pôst intenzívnym duchovným dielom, za ktoré ho Pán určite odmení. Každý týždeň končí v nedeľu. Počas tohto dňa je zvykom pamätať si na určitú významnú udalosť alebo čin spáchaný ktorýmkoľvek spravodlivým mužom, ktorého čin Cirkev zaznamenala ako čin, ktorý priniesol kresťanstvu neoceniteľný úžitok.

Veľký pôst 2018: Veľký týždeň

Veľký pôst je časom pokánia a premeny ľudskej duše. Po šiestich týždňoch modlitby, odmietania pozemských radostí a živočíšnych produktov sa začína Veľký svätý týždeň. Pre veriacich prichádza zvláštny čas - súcit a očistenie srdca. Tento týždeň je venovaný posledným pozemským dňom Božieho Syna, jeho neľudskému utrpeniu a smrti. V roku 2018 sa Veľký týždeň začína v pondelok 2. apríla a končí v sobotu 7. apríla.

• Blížia sa dni Svätej štyridsiatky, niektorí veriaci na nich netrpezlivo a s láskou čakajú a niektorí sa týchto dní abstinencie obávajú. Všetko závisí od duchovného rastu a pripútanosti k vášmu telu. Začiatok pôstu v roku 2018 bude v porovnaní s predchádzajúcimi rokmi dosť skorý. Dôvodom je, že tento rok je Veľká noc skorá. Veľká noc sa oslavuje každý rok v rôznych časoch a závisí od jarnej rovnodennosti.
  

  Čo je Veľký pôst

  Pôstne obdobie je obdobím, kedy sa začínajú prípravy na najdôležitejší sviatok pravoslávnych kresťanov - Veľkú noc. V roku 2018 sa začne nezvyčajne skoro na Veľkú noc tohto roku. Príprava na takú svetlú a skvelú dovolenku by mala byť dvojaká: vonkajšia a vnútorná.

  Prípravy budú čoskoro v plnom prúde

  Vonkajšia príprava znamená telesnú abstinenciu: od ľahkého jedla a telesných pôžitkov a vnútornú - abstinenciu od zábavy, rozptyľovania mysle, vášní.

  Zdržanie sa jedla ponižuje telo a zušľachťuje dušu, vďaka čomu je vnímavá k modlitbe. A zdržanie sa zábavy a vášní ju pripravuje na prijatie Grace. To všetko je potrebné iba na to, aby sa primerane splnili svetlé veľkonočné sviatky.

  Pôstne obdobie sa objavilo na pamiatku štyridsaťdňového pobytu Spasiteľa na púšti, kde podľa rozprávania evanjelia nejedol vôbec nič, iba sa modlil. Ale možno dôvodom vzhľadu štyridsaťdňového pôstu bol sprievod Mojžiša a Židov z Egypta do Zasľúbenej zeme, ako aj štyridsaťhodinový pobyt Krista v hrobe.

  V prvých storočiach nášho letopočtu však pôst kresťanov pred Veľkou nocou trval iba deň, potom trval až štyridsať hodín. A až neskôr sa stal tak dlho, ako existuje teraz.

  Celý pôst od začiatku do konca je zameraný predovšetkým na boj s vášňami, rok 2018 nie je výnimkou. Telesná abstinencia sa dáva iba na pomoc duchovnému pôstu a znamená to obmedzenie zo zábavy.

  To znamená, že sa neodporúča chodiť do kín, divadiel, nočných klubov, barov, reštaurácií, cirkusov a nemôžete sledovať zábavné filmy a programy v televízii a na internete. Pokiaľ ide o internet, toto je samostatný rozhovor, mnohí kňazi odporúčajú vyhnúť sa komunikácii a visieť na sociálnych sieťach, pretože to všetko upcháva myseľ, odvádza pozornosť duše od toho najdôležitejšieho.

  A keď sú všetky zábavy odstránené, duša by mala byť naladená na meditáciu, modlitbu, oduševnené čítanie, uvedomenie si mnohých hriechov a pokánie z nich. Nič by nemalo odvádzať človeka počas Veľkého pôstu od tohto povolania, najmä ak už bol začatý pokánie. Samozrejme, je ťažké, že v roku 2018 uplynulo medzi Vianocami a Veľkým pôstom veľmi málo času, ale čo robiť. Podstata pravoslávia je do značnej miery v askéze.

  Pôst telesný

  O tejto otázke sa vedú mnohé polemiky, ale pôst je bez telesnej abstinencie nemysliteľný. To znamená, že sa vedome vyhnete rýchlemu občerstveniu. Čo to znamená?

  

  Pôst pozorovaný

  Pojem „rýchle občerstvenie“ zahŕňa:

  • mäsové výrobky (červené mäso, kura, knedle, klobásy, párky, kotlety atď.);
  • mliečne výrobky (mlieko, kefír, maslo, fermentované mliečne výrobky, syry atď.);
  • vajcia (kura, kačica, prepelica);
  • ryby (morské, riečne, rybie koláče, konzervované ryby, rybí kaviár atď.)

  Všetky jedlá z týchto produktov sú počas pôstu samozrejme zakázané. Obmedziť by ste mali aj sladkosti, počas pôstu musíte prestať fajčiť. Neodporúča sa ani nadmerné množstvo alkoholu, ale mierna konzumácia vína v niektoré dni pôstu je povolená (hlavne počas sviatkov) na udržanie telesnej sily.

  Ak sa pozriete na pravoslávny kalendár, môžete vidieť, že v určité pôstne dni sa odporúča jesť nasucho. To znamená, že všetky potraviny musia byť surové, nie varené. Ide predovšetkým o zeleninu, ovocie, chlieb, chudé sušienky, med, džúsy. Dokonca ani rastlinný olej sa neodporúča. V zásade sú takéto jedlá v pondelok, stredu a piatok v pôstnom období. Ostatné dni môžete jesť varené jedlo, ale bez rastlinného oleja.

  V nedeľu počas celého pôstu môžete jesť varené jedlo s rastlinným olejom a zapiť trochou vína. Ryby sú povolené na Kvetnú nedeľu a Zvestovanie. V niektoré dni sa nič neje, zvyčajne je to v pondelok, štvrtok prvého týždňa a v piatok Veľkého týždňa. V utorok prvého týždňa jedia iba chlieb a pijú vodu.

  Ale, samozrejme, iba veľmi silní fyzicky a zdraví ľudia môžu splniť všetky predpisy týkajúce sa obmedzenia potravín.

  Relaxácia nalačno je povolená:

  • tehotné a dojčiace ženy;
  • deti a mladiství;
  • starších a chorých ľudí.

  Pred uložením bremena pôstu sa preto musíte poradiť s kňazom a povedať mu o svojich chronických ochoreniach, ak existujú. Pretože existuje ďalší extrém - nadmerná žiarlivosť v pôste. To je prípad, keď človek prijme potravinové obmedzenia viac, ako dokáže zvládnuť. V tomto prípade môže pôst niektorým dokonca vážne ublížiť, pretože telo slabne, a to robí dušu imunnou voči modlitbe.

  Jeden svätý povedal: „Telo muža je ako somár - ak ho nekŕmiš, nevezmeš ho do nebeského kráľovstva, ale ak ho prekrmíš, zblázni sa“. Preto je potrebné vo všetkom dodržať zlatú strednú cestu. Ale zároveň je načas obmedzenie jedla bohatého na živočíšne tuky veľmi prospešné. Koniec koncov, práve tieto produkty spôsobujú zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi a v dôsledku toho zablokovanie ciev. A to zase vedie k vážnym chorobám: ateroskleróza, diabetes mellitus, srdcový záchvat, hypertenzia, mŕtvica, angina pectoris, obezita.

  A niektorí ľudia špecificky obmedzujú zdravie zvierat (vegetariáni) a lekársky pôst sa tiež široko používa na zlepšenie zdravia tela. Preto je pôst prospešný z hľadiska zdravia, Cirkev nás ako starostlivá matka varuje pred ťažkosťami a odporúča pri niektorých potravinách časové obmedzenia.

  Niektorí chorí ľudia sa nezaobídu bez určitých mliečnych výrobkov (tvaroh, mlieko atď.). S požehnaním kňaza im je dovolené jesť tieto výrobky. To isté platí pre ryby alebo olej.

  Ale aj chorí sa môžu zaobísť bez mäsa po celé obdobie pôstu, pretože je možné ho nahradiť iným chudým jedlom, napríklad sójovým. Teraz je v predaji veľa sójových výrobkov, ktorými sú: sójové mäso, sójové rezne, sójový syr atď. Sú chutné a zdravé, pričom zároveň obsahujú veľa bielkovín, ktoré telo potrebuje.

  Tí, ktorí kvôli prítomnosti určitých chorôb nemôžu jesť sóju, môžu mäso nahradiť morskými plodmi, hubami alebo strukovinami. Málokto vie, že kilogram chobotnice obsahuje rovnaké množstvo bielkovín ako kilogram mäsa. Oliheň je navyše oveľa zdravšia ako mäso: obsahuje jód. A v mäse, ako dokázali vedci, sú niekedy antibiotiká, hormóny alebo škodlivé baktérie.

  Niektorí ľudia počas pôstu postia niekoľko dní, zvyčajne na začiatku a na konci. Pretože prvý a posledný týždeň sú najprísnejšie. Je zaujímavé, že v roku 2018 je Veľká noc tak skoro, že Zvestovanie pripadá na Veľkú sobotu, t.j. sa oslavuje deň pred Veľkou nocou. Preto na Veľkú sobotu nemôžete tento rok prísne hladovať, ale jesť ryby.

  Telesná abstinencia navyše neznamená iba obmedzenie jedla, ale aj sexuálnu aktivitu. Manželom sa odporúča, aby si oddýchli od určitých vzťahov, a jednotlivcom je prísne zakázané vydávať sa počas celého pôstu, počnúc Maslenicou a končiac Svetlým týždňom. V týchto dňoch si Cirkev nikoho neberie za manželstvo a svadby sa nehrajú.

  Pôstne týždne

  Celý Veľký pôst trvá 48 dní, ale prečo sa potom v literatúre nazýva „svätých štyridsať dní“? Faktom je, že pôst pozostáva zo 7 týždňov (49 dní), z ktorých posledný (vášnivý) nie je zahrnutý v dňoch Veľkého pôstu. A dva dni v týždni Vai - Lazarevská sobota a Kvetná nedeľa tiež neplatia pre pôst, pretože v týchto dňoch je pôst uvoľnený (v sobotu môžete jesť rybí kaviár a na Kvetnú nedeľu - ryby).

  

  Stojí za to jesť striktne podľa pravidiel.

  Každý pôstny týždeň, ktorý sa začína 19. februára 2018, má svoj význam a názov. Začiatok pôstu je spravidla prísny, prvý týždeň je najnáročnejší na obmedzenia v jedle a zábave. Mnohí usilovní a silní farníci tento týždeň jedia iba chlieb a pijú vodu. V týchto dňoch určite navštívte chrám, kde je kajúci kánon sv. Ondreja z Kréty a modlitbu sv. Sýrsky Efraim sa skláňa k zemi. Je to veľmi krásna služba (počas pôstu sú spravidla najkrajšie služby roka).

  Prvý týždeň sa každému odporúča podrobné vyznanie a spoločenstvo svätých tajomstiev s požehnaním duchovného otca. Viac sa o tom môžete dozvedieť v kostole a súvisiacej literatúre. Na konci prvého týždňa sa slávi Triumf pravoslávia. Ide o špeciálnu službu, ktorá pripomína dávne víťazstvo pravoslávnej viery nad kacírskym učením.

  Druhý týždeň je zasvätený sv. Gregory Palamas a jeho učenie o Nestvorenom svetle.

  Tretí týždeň sa nazýva Uctievanie kríža, vtedy sa kríž prináša do stredu chrámu na uctievanie.

  Štvrtý týždeň - sv. Jána z rebríka, ktorý napísal duchovnú knihu Rebrík.

  Piaty týždeň je venovaný vykorisťovaniu sv. Mária Egyptská, a učí nás sile pokánia na príklade jej zázračného obrátenia z hriešneho života. V stredu tohto týždňa bude celý kánon sv. Ondreja z Kréty (ktorý sa čítal každý deň v prvom týždni), sa táto služba nazýva „Stojanie Márie Egyptskej“. Je na ňom prečítaný život svätca. Sobota tohto týždňa sa nazýva „sobota Akatistu“ a akatista Matky Božej sa číta na večernej bohoslužbe.

  Šiesty týždeň je Palm, v sobotu sa nazýva „Lazarev“ a nedeľa je Palm (vstup Pána do Jeruzalema).

  A nakoniec, posledný týždeň Veľkého pôstu je vášnivý. Najťažší týždeň, v ktorom sa spomína na utrpenie Spasiteľa, jeho ukrižovanie a smrť. Začiatok vášne v roku 2018 - 2. apríla.
  

  Celkové trvanie pôstu je 48 dní. Začína sa v pondelok, sedem týždňov pred Veľkou nocou a končí v sobotu, pred Veľkou nocou.

  Prvý týždeň pôstu sa vykonáva s veľkou závažnosťou. Prvý deň sa užíva úplná abstinencia od jedla. Potom, od utorka do piatku, je povolené suché jedlo (jedia chlieb, soľ, surové ovocie a zeleninu, sušené ovocie, orechy, med, pijú vodu) a v sobotu a nedeľu teplé jedlo s maslom.

  V druhom až šiestom týždni Veľkého pôstu sa v pondelok, stredu a piatok zavádza suché stravovanie, v utorok a vo štvrtok je povolené teplé jedlo bez oleja a v sobotu a v nedeľu teplé jedlo s olejom.

  Počas vášnivého týždňa (posledný pôstny týždeň) je predpísané suché jedlo a v piatok nemôžete jesť, kým nevyberiete plášť.

  Na sviatok Zvestovania Najsvätejšej Bohorodičky (7. apríla) (ak nespadol na Veľký týždeň) a Kvetnú nedeľu (týždeň pred Veľkou nocou) je dovolené jesť ryby. V Lazarevovú sobotu (pred Kvetnou nedeľou) môžete jesť rybí kaviár.

  Začína sa v pondelok 57. deň po Veľkej noci (týždeň po Trojici) a končí vždy 11. júla (vrátane). V roku 2017 trvá 30 dní.

  Na Petrovom pôste v utorok, štvrtok, sobotu a nedeľu sú povolené ryby, v pondelok - teplé jedlo bez oleja a v stredu a piatok - suché krmivo.

  Na sviatok Narodenia Jána Krstiteľa (7. júla) môžete jesť ryby (bez ohľadu na to, na ktorý deň pripadá).

  Počas Pôstneho večera v pondelok, stredu a piatok je povolené suché jedenie, v utorok a vo štvrtok - teplé jedlo bez oleja, v sobotu a v nedeľu - teplé jedlo s olejom.

  Na sviatok Premenenia Pána (19. augusta) môžete jesť ryby (bez ohľadu na to, na ktorý deň pripadá).

  Od 28. novembra do sviatku svätého Mikuláša (19. decembra vrátane) je v pondelok povolené teplé jedlo bez oleja, v utorok, štvrtok, sobotu a nedeľu sú povolené ryby a v stredu a piatok je dovolené jesť na sucho.

  Od 20. decembra do 1. januára, v utorok a vo štvrtok, je už zakázané jesť ryby, namiesto toho je povolené teplé jedlo s maslom. Ostatné dni zostávajú nezmenené.

  Od 2. januára do 6. januára je v pondelok, stredu a piatok predpísané suché jedlo, v utorok a vo štvrtok teplé jedlo bez oleja, v sobotu a v nedeľu teplé jedlo s olejom.

  Na Štedrý večer (6. januára) nemôžete jesť, kým sa na oblohe neobjaví prvá hviezda, potom je zvykom jesť upokojujúce zrná pšenice uvarené v mede alebo varenú ryžu s hrozienkami.

  Vo sviatok vstupu Panny Márie do chrámu (4. decembra) a na Mikuláša (19. decembra) sa dajú ryby jesť v pondelok, stredu a piatok.