Nl diétna diéta. Energetické diéty – spôsob príjmu, zloženie, recenzie, výsledky

Nl diétna diéta. Energetické diéty – spôsob príjmu, zloženie, recenzie, výsledky
Nl diétna diéta. Energetické diéty – spôsob príjmu, zloženie, recenzie, výsledky
11.05.2022

Komplex Energy Diet vám pomôže schudnúť bez hladu, počítania kalórií a intenzívneho tréningu. Ide o veľmi chutné jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje a dokonca si ho môžete vziať kamkoľvek so sebou. Zistite, ako používať produkty, aby ste schudli navždy!

Výživa je základom základov zdravia a správneho fungovania ľudského tela. V moderných podmienkach je pomerne často chybné, nevyvážené a niekedy škodlivé, ak sú rýchle občerstvenie, rýchle občerstvenie, nedodržiavanie stravy a iné nezdravé stravovacie návyky. Z medicínskeho hľadiska je asi 80 % ľudských chorôb spôsobených podvýživou. Tráviaci systém trpí ako prvý a zlyhanie jeho činnosti vedie k metabolickým poruchám, zlému zdraviu a vzniku nadváhy.

Jedlo je hlavnou zložkou výživy. Ale tie, ktoré dnes ponúkajú výrobcovia, majú nižší potenciál pre prospešné zložky ako úplne prírodné. Po priemyselnom technologickom spracovaní sa v nich totiž ničí mnoho životne dôležitých látok – vitamínov, minerálov, stopových prvkov, živín. Telo preto ani pri zdanlivo vyváženej strave nedostáva všetko potrebné pre svoje plnohodnotné fungovanie.

Východisko z tohto problému navrhli odborníci na výživu francúzskej spoločnosti NL, ktorí vytvorili plnohodnotné náhrady jedla - suché zmesi Energy Diet, ktoré po zmiešaní s mliekom vytvoria veľmi chutný a zdravý produkt, ktorý uspokojí potreby telo čo najviac. Tento alternatívny spôsob výživy je vhodný na chudnutie aj omladenie, celkové zlepšenie zdravia a získanie všetkých potrebných živín. Program Energy Diet vám umožňuje obnoviť svoje zdravie v čo najkratšom čase, normalizovať telesnú hmotnosť, udržiavať vynikajúcu formu bez akéhokoľvek úsilia v budúcnosti.

Energy Diet je prírodná surovina spracovaná podľa najnovších technológií pod prísnou kontrolou kvality. Všetky produkty radu majú certifikáty o súlade s ruskými a európskymi normami.

Popis a vlastnosti

Produkty Energy Diet sa vyznačujú vysokou chuťou a rozmanitosťou sortimentu. K dispozícii sú polievky, praženica, kaša, zemiaková kaša, koktaily, všetky druhy čajov, vitamínové nápoje, zákusky. Nejde len o funkčnú vyváženú stravu, ale o „smart food“, ktoré optimálne rieši problém kompletnej nízkokalorickej stravy.

Okrem toho majú všetky produkty množstvo ďalších výhod:

  • nevyžadujú výpočet rovnováhy alebo obsahu kalórií v menu;
  • nezahŕňajú dodržiavanie prísnych diét alebo hladovania;
  • ľahko sa pripravuje, nevyžaduje čas;
  • majú vynikajúce, veľmi rôznorodé chute;
  • rýchlo odstrániť pocit hladu, nasýtiť na dlhú dobu, poskytnúť kontrolu chuti do jedla počas dňa;
  • sú úplne absorbované telom, vynaložené na zabezpečenie jeho práce a neukladajú sa v telesnom tuku;
  • sa vyrábajú nielen v dózach, ale aj v porciovaných vrecúškach, ktoré sa pohodlne používajú, nezaberajú veľa miesta pri preprave a môžu byť vždy po ruke na zdravé občerstvenie.

Alternatívne jedlo „Energetická diéta“ dokáže nielen zasýtiť, ale aj potešiť skvelou chuťou, povzbudiť a dodať energiu.

Priaznivý účinok zmesí je založený na nasledujúcich princípoch:

  1. Správna výživa - telo dostáva potrebné množstvo živín, celý komplex aminokyselín, vitamínov, mikroelementov, biologicky aktívnych látok, vlákniny.
  2. Vyvážený metabolizmus – dochádza k normalizácii všetkých metabolických procesov bez ohľadu na počiatočný zdravotný stav.
  3. Korekcia hmotnosti - pri správnej výžive a normálnom metabolizme začne telo optimálne pracovať, snaží sa o rovnováhu a spúšťa prirodzenú korekciu hmotnosti.
  4. Zachovanie zdravia - všetky procesy prebiehajú správne, potrebné látky sa úplne absorbujú, ale neukladajú sa do zásob, ale spotrebúvajú sa vo forme energie.

Kontraindikáciou na použitie môže byť iba individuálna intolerancia zložiek. Neodporúča sa ani prechod na takúto stravu počas tehotenstva a dojčenia.

Energy Diet je kompletná náhrada jedla, ktorá obsahuje všetky potrebné zložky a je schopná takmer úplne uspokojiť požiadavky vyváženej stravy. Okrem toho pod týmto spoločným názvom NL International vyrába ďalšie druhy produktov, najmä špeciálny komplex na chudnutie, športovú výživu, nápoje atď.

Prehľad produktu

Katalóg Energy Diet obsahuje nasledujúce kategórie:

  • pre vyváženú stravu - Energy Diet Smart a HD;
  • na chudnutie - Energy Diet Slim;
  • športová výživa, proteínové tyčinky - Energy Diet Pro;
  • čaje, vitamínové nápoje - Enerwood.

Existuje tiež pomerne veľký zoznam položiek, ktoré tento výrobca ponúka na udržanie zdravia, krásy a mladosti. Ale rad Energy Diet je hlavnou v sortimente spoločnosti.

Kategória „Energetická diéta Smart“ – to sú koktaily rôznych chutí (latte, melón, mango, vanilkový karamel, írsky krém). Suché zmesi sú balené v porciovaných vreckách. Každá porcia obsahuje iba 200 kcal, pričom má veľmi bohaté zloženie:

  • bielkoviny, tuky, sacharidy (jednoduché a komplexné) v správnom pomere;
  • 18 esenciálnych aminokyselín;
  • 12 vitamínov, 11 minerálov;
  • rastlinné enzýmy;
  • potravinová vláknina;
  • tráviace enzýmy atď.

Výhody pitia koktailov sú poskytované prospešnými vlastnosťami zložiek:

  • ľahko stráviteľné bielkoviny (sójový izolát, mliečne a srvátkové proteínové koncentráty) zaisťujú rýchle zasýtenie a dlhotrvajúci pocit sýtosti, sú tiež zdrojom vápnika, hlavnej stavebnej látky tkanív, aktivátora bunkovej regenerácie a fungovania všetkých systémy;
  • fosfolipidy () spomaľujú starnutie, podporujú chudnutie, zlepšujú duševnú aktivitu;
  • sacharidy (komplexné - palatinóza, jednoduché - maltodextrín) dodávajú energiu, uspokojujú hlad na dlhú dobu;
  • vláknina, prebiotiká, tráviace enzýmy (inulín, citrusové a kakaové vlákna) potláčajú chuť do jedla, zlepšujú činnosť tráviaceho traktu, odstraňujú z neho škodlivé látky;
  • vitamíny, minerály, stopové prvky sú potrebné pre život tela, kvalitné fungovanie všetkých orgánov, dobrý fyzický a psycho-emocionálny stav;
  • enzýmy (bromelaín, papaín) sú prirodzené spaľovače tukov, zlepšujú trávenie bielkovín;
  • Extrakt z Griffonia zmierňuje únavu, zlepšuje stav centrálneho nervového systému, zvyšuje aktivitu, znižuje chuť do jedla.

Energy Diet Smart shake nie sú doplnky stravy ani doplnky výživy, ale kompletná, plne vyvážená strava.

  • pyré polievky (s kuracím mäsom, s hubami, so zeleninou);
  • ovsené vločky;
  • omeleta;
  • nápoje.

Zloženie týchto kokteilov je trochu odlišné od predchádzajúcej série. Obsahuje:

  • bielkoviny živočíšneho (mlieko) a rastlinného pôvodu (sója, hrach), ktorých kombinácia je optimálna, pretože obsahuje celú sadu aminokyselín a veľké množstvo ďalších užitočných látok;
  • tuk (sójový olej) je zdrojom polynenasýtených (Omega 3, 6) a iných esenciálnych kyselín, pomáha kontrolovať chuť do jedla, neukladá sa do zásob;
  • diétna vláknina obnovuje činnosť gastrointestinálneho traktu, čistí, znižuje chuť do jedla;
  • uhľohydráty (jednoduché - maltodextrín, glukóza, komplex - škrob) v optimálnej kombinácii, ktorá vám umožňuje rýchlo a na dlhú dobu zasýtiť, ale zároveň vám kompetentné dávkovanie v zložení kokteilu umožňuje úplne ich asimilovať bez odloženie „do zálohy“;
  • Barbadoská čerešňa (Acerola) silný prírodný antioxidant bohatý na vitamín C;
  • materská kašička - šampión v obsahu živín, podporuje omladenie, zlepšuje imunitu, zlepšuje náladu;
  • tráviace enzýmy prispievajú k rýchlej absorpcii potravy, normalizujú trávenie, zlepšujú črevnú mikroflóru;
  • vitamíny a minerály zabezpečujú normálne fungovanie organizmu, posilňujú imunitný systém, udržiavajú zdravie a mladosť.

Okrem toho sa v závislosti od typu koktailu pridávajú ďalšie prírodné zložky, ktoré mu dodávajú chuť a vôňu:

  • "Vanilla" - sušená vanilka, ktorá je silným antioxidantom;
  • "Jahoda", "Malina" - zodpovedajúce bobule v granulách, vďaka čomu je kompozícia obohatená o ďalšie minerály, vitamíny, stopové prvky, vlákninu;
  • "Káva", "Cappuccino" - kávový extrakt, energizujúci a veselý;
  • "Čokoláda" - kakaový prášok, ktorý obsahuje veľa vápnika, železa, horčíka a ďalších prvkov.

Do koncentrátov „prvého“ a „druhého“ chodu sa pridávajú ďalšie zložky:

  • "Huby" - skutočné sušené huby obsahujúce veľké množstvo bielkovín a iných užitočných látok;
  • "Zelenina" - prírodná sušená zelenina (zemiaky, brokolica, cibuľa, cesnak), kurkuma, petržlen;
  • "Tomato" - paradajkový prášok, cesnak;
  • "Hrach" - suchý hrášok, cibuľa, špenát, cesnak;
  • "Omeleta" - vaječný prášok bez umelých náhrad;
  • "Oatmeal" - drvené ovsené vločky.

V celom rade týchto produktov Energy Diet sú len prírodné zložky, ktoré poskytujú vynikajúcu chuť a bohatú vôňu.

Program Energy Diet Slim je navrhnutý tak, aby spustil vlastné schopnosti tela na úpravu telesnej hmotnosti. Pôsobí naňho postupne, zabezpečuje systematické chudnutie a bráni jej opätovnému naberaniu.

Kurz chudnutia je určený na 25 dní, počas ktorých musíte užívať 4 lieky s rôznymi smerovými účinkami presne podľa pokynov:

  1. DrainEffect (1-10 dní programu) - prebúdza telo, pripravuje ho na samostatné chudnutie, poskytuje drenážny efekt, odstraňuje prebytočnú tekutinu, čistí črevá, vďaka čomu sa objem pása znižuje už od prvých dní používania.
  2. FoodControl (6-15 dní) - obnovuje kontrolu chuti do jedla, znižuje množstvo skonzumovaného jedla 2-krát, odstraňuje hlad na 5 hodín, podporuje pohodlnú zmenu stravovacích návykov.
  3. Metabolický (11-20 dní) – spúšťa proces spaľovania tukov, zapája tukové bunky do metabolických procesov, normalizuje metabolizmus.
  4. BodyShape (16-25 dní) - koriguje postavu, spevňuje kontúry tela, zabraňuje ochabovaniu a letargii pokožky.

Lieky sa užívajú striedavo, ale ich metódy sa navzájom "prekrývajú" počas dňa, čo poskytuje spoločnú akciu a hladký prechod.

Vzhľadom na komplexný postupný vplyv program poskytuje:

  • najefektívnejšia normalizácia telesnej hmotnosti prirodzeným spôsobom;
  • nedostatok stresu a negatívnych dôsledkov;
  • 100% účinnosť, ktorá je potvrdená nezávislými štúdiami;
  • čistenie, optimalizácia metabolických procesov;
  • posilnenie imunity, vytvorenie všetkých funkcií;
  • zlepšenie vzhľadu a stavu pokožky.

Keďže komplex Energy Diet Slim poskytuje kontrolu chuti do jedla, stravovacie návyky sa úplne zmenia za 25 dní po jeho užívaní. Okrem toho je počas tohto obdobia možné kvalitatívne očistiť telo, znížiť objem, opraviť postavu a schudnúť, čím sa zníži o viac ako 8 kg nadváhy.

Drink DrainEffect vytvára drenážny efekt a naštartuje proces chudnutia. Je dostupný v tyčinkách, ktorých obsah sa pred použitím rozpustí vo vode.

Aktívna akcia DrainEffect poskytuje:

  • čistenie od trosky;
  • odstránenie opuchov;
  • redukcia v páse.

Hlavnou zložkou sú iba výťažky z liečivých rastlín, ktoré pôsobia jemne, neškodia organizmu, nevytvárajú stres a poskytujú výbornú pohodu počas celého kurzu.

Zloženie obsahuje extrakty:

  • biely čaj - silný antioxidant so silnými antibakteriálnymi vlastnosťami, ktorý dokáže spomaliť starnutie, posilniť imunitu, znížiť hladinu cholesterolu, nasýtiť užitočnými prvkami;
  • citrónový cirok - vynikajúci čistiaci prostriedok na telo, ktorý spolu s detoxikačným účinkom normalizuje funkciu tráviaceho systému, aktivuje metabolické procesy a poskytuje rýchle a pohodlné chudnutie;
  • mäta pieporná - prírodné sedatívum, ktoré môže výrazne znížiť chuť do jedla, znížiť množstvo skonzumovaného jedla, najmä pri prejedaní sa uprostred stresu;
  • aloe vera - aktívny bojovník s telesným tukom;
  • rebarbora - mierne preháňadlo, ktoré zlepšuje črevnú motilitu, odstraňuje prekrvenie v panve;
  • opuncie je najlepší prírodný imunostimulant, ktorý priaznivo ovplyvňuje metabolizmus, vťahuje tukové bunky do energetického metabolizmu a zlepšuje stav pokožky.

Nápoj sa užíva od 1 do 10 dní programu v etapách „Štart“ a „Kontrola chuti do jedla“ 2-krát denne (ráno a popoludní) pol hodiny pred jedlom. Na tento účel sa obsah 1 tyčinky zriedi v pohári vody. Na dosiahnutie maximálnej účinnosti pri užívaní DrainEffectu by ste mali prejsť na správnych 5 jedál denne v malých porciách alebo na koktaily Energy Diet.

Prípravok cielene pôsobí na stravovacie návyky, formuje správny postoj k jedlu. To umožňuje:

  • zaviesť kontrolu chuti do jedla;
  • znížiť jednotlivé porcie o 30-50%;
  • zbaviť sa vyčerpávajúceho pocitu hladu;
  • vyhýbajte sa nezdravým pochutinám.

Po užití FoodControl sa saturácia udrží po dobu 5 hodín, čo vám umožní ľahko vydržať dlhé okná jedenia. V dôsledku korekcie výživy vám 1 kurz tohto lieku umožňuje znížiť pás o 9 cm.Okrem toho sa výrazne znižujú túžby po sladkostiach a iných potravinách škodlivých pre postavu.

FoodControl obsahuje prírodné zložky:

  • uhľohydráty (jednoduché - maltodextrín, komplexné - palatinóza) v optimálnej kombinácii, ktorá umožňuje rýchlo a na dlhú dobu zasýtiť, no zároveň správne zvolené dávkovanie prispieva k úplnej absorpcii bez ukladania do zásob;
  • konjacová guma - zdroj chitosanu (nerozpustná vláknina), ktorý výrazne zlepšuje črevnú motilitu a vytvára dlhodobú saturáciu vďaka gélujúcim vlastnostiam;
  • extrakt z ibišteka (ibišteka) obsahuje veľké množstvo prírodných antioxidantov, ktoré spomaľujú starnutie, ďalej vitamíny, organické kyseliny, pôsobí močopudne, tlmí chuť do jedla, zlepšuje imunitu;
  • bazy, ktoré majú silný tonizujúci, choleretický, protiedematózny účinok, normalizujú metabolické procesy, obnovujú prospešnú mikroflóru;
  • citrónová a pomarančová kôra - jeden z najlepších pomocníkov v boji proti podkožnému tuku a celulitíde, ako aj prostriedok na otupenie chuti do jedla, zlepšenie trávenia a nasýtenie vitamínom C;
  • šípkové bobule - prírodné diuretikum, aktivuje metabolizmus, zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu ako celku.

FoodControl sa používa od 6 do 15 dní programu v etapách „Kontrola chuti do jedla“ a „Zrýchlenie metabolizmu“ 1 kapsula 2x denne – na obed a večer 30 minút pred jedlom.

Ďalšou fázou kurzu je optimalizácia metabolizmu užívaním Metabolických kapsúl. Ich aktívnymi zložkami sú tukové usadeniny v energetickom metabolizme, spôsobujú ich aktívne štiepenie a následné odstraňovanie zvyškov rozkladu.

  • prirodzený úbytok 4 kg hmotnosti a 12 cm pásu za 10 dní kurzu;
  • obnovenie metabolizmu;
  • zlepšená stráviteľnosť potravín;
  • udržanie dosiahnutej hmotnosti.

Súčasne sa aktivujú všetky funkcie tela, normalizácia telesnej hmotnosti prebieha bez stresu a negatívnych následkov.

Ako všetky produkty tejto série, aj Metabolic obsahuje iba prírodné aktívne zložky:

  • extrakt zo zelenej kávy – zdroj kyseliny chlorogenovej, ktorá sa považuje za najúčinnejší spaľovač tukov;
  • L-tyrozín je ďalší aktívny spaľovač tukov, najúčinnejší v kombinácii s cvičením;
  • extrakt zo zázvoru – aktivuje takmer všetky telesné funkcie, metabolické procesy a odbúravanie tukov;
  • extrakt z bieleho čaju - antiseptikum, antioxidant, imunostimulant, ktorý obsahuje veľkú sadu vitamínov a minerálov;
  • extrakt zo zeleného čaju – urýchľuje metabolizmus, urýchľuje spaľovanie telesného tuku;
  • extrakt z kajenského korenia - rozpúšťa podkožné tukové tkanivo, zlepšuje krvný obeh, odstraňuje produkty rozkladu tukov, aktivuje metabolické procesy, odstraňuje celulitídu a ochabnutú pokožku, zlepšuje stav pokožky;
  • extrakt z čierneho korenia – má podobný účinok a zvýrazňuje vlastnosti kajenského korenia.

Metabolic sa užíva od 11. do 20. dňa programu Energy Diet Slim na chudnutie, v štádiu „Zrýchlenie metabolizmu“ a „Silhoueta“, 1 kapsula 3-krát denne – po druhej raňajkách, obede a popoludňajšom občerstvení.

Komplexný program chudnutia končí formovaním postavy. Bodyshape zabraňuje vzniku ochabnutej pokožky a tiež podporuje rýchle spaľovanie tukov, čo maximálne urýchľuje proces chudnutia.

Najvýraznejšie výsledky užívania Bodyshape budú:

  • zlepšené vlastnosti pokožky;
  • napnutá silueta bez ochabnutia, strií a iných následkov chudnutia;
  • odstránenie závislosti na sladkom a inom nezdravom jedle;
  • kontrola chuti do jedla;
  • stabilný pocit sýtosti;
  • upevňovanie správnych stravovacích návykov.

Zloženie kapsúl zahŕňa nasledujúce zložky:

  • kyselina linolová - zabezpečuje spaľovanie tukov, rast svalov, zrýchlenie metabolizmu, blokovanie ukladania tuku, fixuje výsledok;
  • extrakt z malín - zlepšuje elasticitu pokožky, urýchľuje regeneráciu buniek, urýchľuje metabolické procesy, spomaľuje starnutie;
  • vitamíny PP, skupina B – podieľajú sa na mnohých procesoch, podporujú prospešnú črevnú mikroflóru, zlepšujú stav pokožky, podieľajú sa na spaľovaní tukov.

Bodyshape užívajte od 16 do 25 dní vo fázach „Silhouette“ a „Fixácia“ 2 kapsuly 2-krát denne – po obede a večeri.

Vo všeobecnosti je program na chudnutie Energy Diet Slim založený na príjme týchto produktov zostavený podľa nasledujúcej schémy:

Dni 1-5 - Spúšťacia fáza - DrainEffect 1 pohár pripraveného nápoja 30 minút pred raňajkami a obedom.

Dni 6-10 Fáza kontroly chuti do jedla:

  • DrainEffect 1 pohár pripraveného nápoja 30 minút pred raňajkami a obedom;
  • FoodControl 1 kapsula 30 minút pred obedom a večerou.

11. – 15. deň – štádium zvýšenia metabolizmu:

  • FoodControl 1 kapsula 30 minút pred obedom a večerou;
  • Metabolic 1 kapsula po druhých raňajkách, obede, popoludňajšom občerstvení.

Dni 16-20 - Silueta:

  • Metabolic 1 kapsula po druhých raňajkách, obede, popoludňajšom občerstvení;
  • Bodyshape 2 kapsuly po obede a večeri.

Dni 21-25 - Fáza konsolidácie - Bodyshape 2 kapsuly po obede a večeri.

Za 25 dní kurzu Energy Diet Slim sa môžete zbaviť 10–12 kg nadváhy a 10–12 cm objemu. Zároveň bude postava napnutá a štíhla a telo - bez strií a ochabnutia.

EnergyPro

Séria športovej výživy Energy Pro je vyváženým komplexom niekoľkých druhov bielkovín, ako aj proteínových tyčiniek, ideálne na zahryznutie. Použitie týchto produktov dodáva suchú hmotu, dodáva energiu, zvyšuje efektivitu tréningu a dodáva svalom potrebnú výživu.

Veľkou výhodou radu Energy Pro je prispôsobenie sa vlastnostiam ženského a mužského tela. Sortiment zahŕňa multi-proteínové v rôznych príchutiach (Butter Cookie, Coconut Cream), srvátkový proteín pre ženy (Plombir, Jahoda) a pre mužov (Plombir), ako aj rôzne proteínové tyčinky.

"Multiproteín"

"Multiproteínová" formula využíva unikátny komplex 5 Protein Matrix, ktorý tvorí základ aktívneho nárastu svalovej hmoty. Obsahuje 5 druhov bielkovín:

  • srvátkový izolát a koncentrát;
  • hydrolyzát kolagénu;
  • kazeín;
  • mliečny proteínový koncentrát.

Výhody "Multiprotein" Energy PRO sú:

  • prítomnosť bielkovín v zložení s rôznou dobou uvoľňovania, vďaka čomu je zabezpečená nepretržitá dodávka aminokyselín do svalov, čo zabezpečuje ich rýchle zotavenie po veľkom zaťažení;
  • zabezpečenie regeneračných procesov nielen po fyzickej aktivite, ale aj počas obdobia odpočinku, čo vedie k maximálnemu budovaniu svalov;
  • žiadny katabolizmus.

Športová výživa "Multiprotein" je lahodný nápoj, ktorý sa odporúča konzumovať po tréningu pre neuveriteľnú úľavu.

Srvátkový proteín

Existujú dva druhy srvátkového proteínu série Energy PRO - pre ženy a mužov a ženská verzia má 2 príchute - "Plombir" a "Jahoda" a mužská verzia - iba "Plombir".

V bielkovinách nie sú prakticky žiadne sacharidy, tuky a ďalšie kalórie. Skladá sa z vysokokvalitných bielkovín a je formulovaný s matricou BioSlim, ktorá je zameraná nielen na zasýtenie tela po tréningu, ale aj na zrýchlenie metabolizmu a spaľovanie tukov.

Výhody srvátkového proteínu Energy PRO zahŕňajú:

  • prítomnosť iba vysokokvalitného proteínu, ktorý prešiel trojitou filtráciou;
  • vzorec optimálne prispôsobený potrebám tela;
  • ideálna kombinácia 3 aminokyselín - leucín, valín, izoleucín (2:1:1), poskytujúca rýchly nárast kvalitnej svalovej hmoty namiesto tuku;
  • zlepšená absorpcia bielkovín v dôsledku prítomnosti prebiotík v kompozícii;
  • nepretržité nasýtenie svalov esenciálnymi aminokyselinami;
  • zrýchlené spaľovanie tukov v dôsledku stimulácie metabolických procesov;
  • posilnenie kolagénových a elastínových vlákien, čo zaisťuje výborný stav pokožky po schudnutí.

Srvátkový proteín je ideálny na konzumáciu nielen počas športového tréningu, ale aj pri nízkokalorickej diéte, keďže 1 porcia obsahuje len 105-110 kcal.

Športové bary

Okrem bielkovín obsahuje séria Energy Pro tyčinky v dvoch verziách:

  • proteíny obsahujúce bielkoviny s rôznou rýchlosťou uvoľňovania (rýchle a pomalé), čo umožňuje poskytnúť svalovú výživu v akomkoľvek stave - počas tréningu alebo odpočinku;
  • s L-karnitínom, tiež obsahujú rýchlo a pomaly sa uvoľňujúce proteíny, ale vďaka suplementom prispievajú nielen k výžive svalov, ale aj k aktívnemu spaľovaniu tukov, odstraňovaniu ich zvyškov a prebytočnej tekutiny.

Tyčinky tiež využívajú receptúru 5 ProteinMatrix, ktorá obsahuje 5 rôznych proteínov. Okrem toho obsahujú ďalšie užitočné komponenty:

  • 14 vitamínov a minerálov, ktoré podporujú a zlepšujú činnosť všetkých orgánov;
  • kompletná sada esenciálnych aminokyselín, ktoré prispievajú k rastu vysoko kvalitnej sušiny;
  • kreatín, ktorý zvyšuje vytrvalosť a tréningové výsledky.

Takéto tyčinky sú prezentované v rôznych príchutiach - ananás, citrón, kaktus, mango a papája. Ktorýkoľvek z nich je dokonalým občerstvením, ktoré si môžete vziať vždy so sebou. Lahodné a zdravé tyčinky poskytujú dlhodobú sýtosť, zabraňujú vzniku silného pocitu hladu, najmä po intenzívnom tréningu.

Čaje a nápoje

Najväčšiu škálu produktov obsahuje kategória čajov a nápojov Enerwood. Predstavuje ho široká škála rôznych kombinácií zeleného a čierneho čaju a všetky druhy prírodných obohatených doplnkov:

  • mäta s citrónom;
  • škorica s pomarančom;
  • orechy s čokoládou;
  • ríbezle;
  • horský popol;
  • brusnice.

Existujú aj bobuľovo-bylinné a iné rôzne kompozície.

Zloženie takýchto nápojov obsahuje unikátne bylinné zložky, ktoré prispievajú k chudnutiu a výrazne znižujú možnosť stresu pre telo. Medzi mnohými užitočnými prísadami je potrebné zdôrazniť:

  • extrakt z otrúb, ktorý normalizuje trávenie;
  • Huba Reishi je silný bylinný imunitný modulátor a antioxidant.

Okrem toho sušené bobule, aloe, extrakt z rakytníka a ďalšie cenné liečivé rastliny dodávajú týmto nápojom silný vitamínový, minerálny a liečivý potenciál. Vďaka tomu je telu poskytnutá silná podpora, vďaka ktorej samo začne obnovovať svoju silu a normalizovať telesnú hmotnosť.

Programy na chudnutie

Jesť inteligentné potraviny Energy Diet, môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky pri chudnutí. Aby ste to dosiahli, musíte postupne prejsť 3 programami:

  1. "Štart".
  2. "Oprava výsledku."
  3. "Kontrola".

Každá z nich je založená na určitých pravidlách a dodržiavaní vhodnej stravy.

Štart

Program Energy Diet Start poskytuje:

  • denný kalorický príjem 1200–1500 kcal;
  • 4-5 samoobslužných jedál z produktov Energy Diet a 1 jedlo zo surovej alebo varenej neškrobovej zeleniny (nie viac ako 1 porcia) denne;
  • trvanie etapy je 3-5 dní (v prísnej verzii - 3 dni, ale s použitím iba Energy Diet každé 3 hodiny);
  • pre lepšiu saturáciu pred a po každom príjme Energy Diet - 1 pohár vody;
  • pitný režim - 2,0–2,5 litra vody, nesladený čaj, bylinkové nálevy.

Príklad menu môže vyzerať takto:

  • raňajky - 1 pohár vody alebo nesladeného čaju (bezprostredne pred kokteilom), 1 porcia Energy Diet Coffee, 1 pohár vody alebo čaju (bezprostredne po koktaile);
  • obed - 0,5 porcie Energy Diet "Banán";
  • Obed - 1 pohár vody alebo nesladeného čaju (bezprostredne pred shake), 1 porcia húb Energy Diet, 1 pohár vody alebo čaju (hneď po pretrepaní) alebo - 1 pohár vody alebo nesladeného čaju (20 minút pred jedlom ), 1 tanier zeleniny, 1 pohár vody alebo čaju (20 minút po jedle);
  • popoludňajšie občerstvenie - 0,5 porcie Energy Diet "Čokoláda";
  • večera - 1 pohár vody alebo nesladeného čaju (bezprostredne pred kokteilom), 1 porcia Energy Diet Omelet, 1 pohár vody alebo čaju (bezprostredne po koktaile).

Režim závisí od množstva nadváhy:

  • 3 dni - 5 jedál z produktov Energy Diet;
  • odľahčená verzia: 1 deň - 5 každý, 2 dni - 3 každý.

nad 10 kg:

  • 5 dní - 5 jedál produktov Energy Diet;
  • odľahčená verzia: 2 dni - po 5, 3 dni - po 3.

Ak chcete maximalizovať účinnosť programu Štart, musíte používať produkty Energy Diet s rôznymi príchuťami. Pomôže to zabrániť uduseniu, ktoré často spôsobuje poruchu.

Ukotvenie

V druhej fáze sa diéta postupne rozširuje s postupným zvyšovaním kalórií, ale chudnutie bude pokračovať. Konsolidačný program pozostáva z 1-2 jedál Energy Diet a 1-2 zdravých jedál denne, kým nedosiahnete požadovanú váhu (zvyčajne 10-14 dní).

Vzorové menu:

  • možnosť 1 - pohár vody alebo nesladeného čaju (bezprostredne pred kokteilom), 1 porcia Energy Diet Coffee, 1 pohár vody alebo čaju (bezprostredne po koktaile);
  • možnosť 2 - pohár vody alebo nesladeného čaju (20 minút pred jedlom), 1 tanier zeleniny, 1 pohár vody alebo čaju (20 minút po jedle); obed - 0,5 porcie Energy Diet Banana.

Obed – 1 pohár vody alebo čaju (20 minút pred jedlom), 1 porcia bielkovín so zeleninou, 1 pohár vody alebo čaju (20 minút po jedle).

Snack - 0,5 porcie Energy Diet "Ovsené vločky".

Večera - 1 pohár vody alebo nesladeného čaju (bezprostredne pred kokteilom), 1 porcia Energy Diet Zeleniny, 1 pohár vody alebo čaju (bezprostredne po koktaile).

Ak sa večer dostaví silný hlad, môžete skonzumovať 0,5 porcie Energy Diet, najneskôr však 3 hodiny pred spaním. Vodný režim je zachovaný - 2,5 litra.

Pri výbere proteínového jedla majte na pamäti, že 1 porcia je:

  • 2 vajcia;
  • 100 g diétneho mäsa;
  • 100 g tvrdého syra;
  • 150 g tvarohu;
  • 150 g rýb alebo morských plodov.

Pri nadmernej telesnej hmotnosti (20–30 kg alebo viac) musíte po fáze „Fixácia“ zopakovať „Štart“.

Kontrola

V tejto fáze musíte kontrolovať stravu a hmotnosť. Trvanie programu "Kontrola" závisí od počtu stratených kilogramov - 1 mesiac pre každého. Napríklad, ak vo fázach "Štart" a "Konsolidácia" trvalo 5 kg, potom by kontrolné obdobie malo trvať 5 mesiacov.

Približná ponuka programu "Ovládanie":

  • možnosť 1 - časť bielkovín, 200 g užitočných (komplexných) uhľohydrátov;
  • možnosť 2 - porcia bielkovín so zeleninou, čaj.

Obed – nesladené a neškrobové ovocie.

Obed – 1 pohár vody alebo čaju (20 minút pred jedlom), 1 porcia bielkovín so zeleninou, 1 pohár vody alebo čaju (20 minút po jedle).

Svačina – nesladené a neškrobové ovocie.

Večera - 1 pohár vody alebo nesladeného čaju (bezprostredne pred kokteilom), 1 porcia Energy Diet Malina, 1 pohár vody alebo čaju (bezprostredne po koktaile).

V prípade zlyhania alebo porušenia pravidiel stravovania je potrebné prejsť na program Štart na 2 dni a nahradiť 2 jedlá produktmi Energy Diet. Množstvo vody potrebné za deň zostáva rovnaké - 2,5 litra.

Ako použiť

Koktejly a polievky Energy Diet možno riediť vodou alebo odstredeným mliekom. Môžete si vybrať konkrétny produkt, ktorý je chutnejší, alebo ich zmiešať, čím získate úplne nové chute. Dobre sa hodí napríklad „Melon“ s „Banánom“, „Latte“ s „vanilkou“ alebo „Kura“ s „Hubami“.

Na prípravu takéhoto jedla budete potrebovať:

  • 250 ml mlieka alebo vody;
  • porcia Energy Diet (1 vrecúško alebo 1 odmerka);
  • trepačka.

Ako variť:

  • nalejte polovicu tekutiny do trepačky;
  • nalejte suchú zmes;
  • pridajte zvyšnú tekutinu;
  • Silne pretrepávajte 15 sekúnd.

Ak je to koktail, potom je pripravený na pitie. Na prípravu polievky budete potrebovať ešte jeden z nasledujúcich krokov:

  • obsah sa naleje do panvice alebo panvice, varí sa 5 minút na miernom ohni;
  • obsah sa naleje do misky do mikrovlnnej rúry, vloží sa do mikrovlnnej rúry, varí sa 2 minúty pri strednom výkone.

Energy Diet "Omeleta" sa najlepšie zmieša s mliekom a varí sa na panvici ako tradičná omeleta.

Okrem toho musíte vedieť, ako správne piť produkty Energy Diet:

  • nemôžete ich užívať súčasne s hlavnými jedlami, pretože to môže viesť k priberaniu - na chudnutie by sa mala Energy Diet používať ako úplná náhrada bežného jedla;
  • po ukončení používania koktailov musíte nájsť najlepšiu možnosť na doplnenie vitamínov, minerálov a iných užitočných látok, ktoré je telo zvyknuté pravidelne dostávať;
  • na konci programu sa treba racionálne stravovať, aby si výsledok udržal.

Energy Diet je kompletná, vyvážená strava, ktorá dodáva telu potrebnú energiu a všetky živiny s nízkym obsahom kalórií. Tieto produkty nevyžadujú čas na prípravu diétnych jedál, výpočet rovnováhy alebo obsahu kalórií v ponuke. To všetko už urobili najlepší francúzski odborníci na výživu - zostáva len správne využiť príležitosť na rýchlu, jednoduchú a zdravú výživu.

Cena produktov

Produkty energetickej diéty sa vyrábajú:

  • v porciových vreciach (15 kusov) - 2200 rubľov;
  • v bankách (každá 450 g) - 2200 rubľov.

Ak chcete porovnať, ako dlho vydrží jedno balenie v oboch prípadoch, musíte si vypočítať, koľko porcií je v tégliku. Keďže 1 porcia je 30 g, tak 450 g je rovnakých 15 vrecúšok (porcií).

Cena balenia 15 vrecúšok a téglika je rovnaká, takže si môžete kúpiť to, čo vám chutí viac alebo pohodlnejšie na použitie. Preto je lepšie vziať si so sebou tašky a na domáce použitie je vhodnejšia dóza. Navyše sa zmesi v tégliku ľahšie navzájom kombinujú alebo odmerajú v prípade potreby polovičnú porciu.

  • v tyčinkách (FoodControl) - 1990 rubľov;
  • v kapsulách (všetky ostatné) - 770 rubľov.

V tomto prípade je výhodnejšie kúpiť svetelný komplex Energy Slim so 4 položkami za 3 700 rubľov, pretože ak vezmete celú súpravu samostatne, cena bude oveľa vyššia - 4 300 rubľov.

Malo by sa tiež pamätať na to, že existujú lacnejšie analógy tohto produktu:

  • Total Soy - zmes s absolútne identickým zložením Energy Diet, ale stojí niekoľkonásobne menej;
  • - tiež lacnejší proteínový kokteil, no na rozdiel od Energy Diet má horšie minerálne zloženie;
  • Prana Food je podobný cenou a účelom, ale líši sa zložením.

Vzhľadom na pôsobenie, vlastnosti a jednoduchosť použitia môžeme s istotou povedať, že takéto zmesi sú potravinou budúcnosti. Najširšia ponuka produktov, vyvážené zloženie, pestrá paleta chutí, jednoduchá príprava – to všetko robí z kokteilov plnohodnotnú náhradu bežnej stravy. V snahe o módu a pohodlie by sme však nemali zabúdať, že je oveľa príjemnejšie jesť prirodzené „živé“ jedlo, ktoré dáva príroda.

Video



S rozvojom nových technológií nám svet krásy ponúka čoraz zaujímavejšie spôsoby chudnutia. Tento článok podrobne rozoberie produkty na chudnutie Energetická diéta, jej vlastnosti, pôsobenie, účinok a mnoho ďalšieho.

Princíp fungovania

Energetické diéty sú jedným zo systémov, ktoré vám umožňujú schudnúť konzumáciou špeciálne navrhnutých produktov: smoothies, polievky atď. Proces chudnutia je pomalý, ale účinný. Produkty Energy podporujú chudnutie tým, že obmedzujú hlad a nútia telo využívať vlastné ukladanie tuku bez toho, aby došlo k zníženiu svalovej hmoty.

Tento produkt obsahuje nasledujúce komponenty:

  1. Bielkoviny (živočíšne aj rastlinné).
  2. Aminokyseliny. Je ich osemnásť. Sú medzi nimi metionín, lyzín, vanlín a treonín, ktoré si ľudské telo nevyrába samo.
  3. Sacharidy. Výrazne prispievajú k nárastu sily.
  4. Tuky.
  5. Enzýmy. Pomáhajú rozkladať potravu a zlepšujú fungovanie tráviaceho systému.
  6. Acerola (alebo Royal Caribbean Cherry Jelly). Obsahuje veľmi vysoký obsah vitamínu C, ktorý pôsobí ako antioxidant.
  7. Vitamín B, vápnik, nikel, železo, chróm, colbat, horčík spolu zlepšujú náladu, zvyšujú mozgovú aktivitu a zlepšujú krvný obeh.
  8. Jód, fosfor, meď, sodík.
  9. Vláknina a guma odstraňujú toxíny a normalizujú činnosť čriev.

Výhody tohto spôsobu chudnutia:

  1. Človek zmení svoje stravovacie návyky a prevezme kontrolu nad svojím jedálnym lístkom, čo má priaznivý vplyv na jeho zdravie.
  2. Pri užívaní tohto produktu sa menia chuťové preferencie a je menšia túžba po vysokokalorických potravinách (sladkosti, vyprážané a mastné jedlá).
  3. Pomocou týchto produktov môžete schudnúť a tiež získať požadovanú hmotnosť.
  4. Koktaily sú veľmi pohodlné a dajú sa piť doma aj v práci.
  5. Dochádza k úprave tráviaceho systému (produkty sa lepšie vstrebávajú, zlepšuje sa metabolizmus).

Nevýhody:

  1. Drahosť produktov.
  2. Dlhé obdobie prijatia (od troch mesiacov do roka).
  3. Potreba paralelných športov na dosiahnutie väčšieho efektu.
  4. Žiadna rozmanitosť v koktailoch.
  5. Takéto potravinové výrobky je ťažké získať, pretože sa nepredávajú všade.
  6. Prítomnosť umelých prísad.

Ako pripraviť a prijať energetické produkty

Zmesi sa pripravujú takto:

  1. Uzatvorenú fľaštičku s práškom mierne pretrepte.
  2. Otvorte ho a odmerkou naberte tridsať gramov prášku. Zmes zrieďte dvesto mililitrami jednopercentného kravského mlieka.
  3. Dobre šľahajte mixérom alebo mixérom pri nízkej rýchlosti.
  4. Prášok môžete tiež zriediť kefírom alebo len vodou. Dá sa to urobiť, ale stojí za to pamätať, že v tomto prípade bude chuť hotového výrobku iná.
  5. Zmesi je lepšie pripravovať bezprostredne pred ich použitím, aby sa zachovali všetky účinné látky a produkt zostal čerstvý.
  1. Musíte ich piť po malých dúškoch.
  2. Ihneď po užití nápoja by ste mali vypiť ďalší pohár čistej vody, aby ste lepšie zahnali hlad.
  3. Pri chudnutí týmto spôsobom by ste mali vypiť asi dva litre vody denne, aby ste udržali normálnu vodnú rovnováhu.
  4. Tieto nápoje by nemali tvoriť základ stravy, preto okrem nich musíte jesť aj iné potraviny.

Etapy programu

Štart

Prvá fáza sa nazýva „Štart“. Jeho trvanie je päť dní. Počas tejto doby by mal človek konzumovať iba produkty Energy diéty. Okrem toho, na spestrenie svojho jedálneho lístka, môžete piť koktaily rôznych chutí.

Na raňajky musíte vypiť tekutý koktail, popoludní polovičnú porciu tohto nápoja. Na obed by ste mali jesť omeletu od tejto spoločnosti a na večeru - zeleninový šalát a časť tekutého koktailu. Okrem toho môžete jesť veľa zeleniny, piť vodu a nesladený zelený čaj.

Táto fáza je úvodná a najťažšia. Je určený na prispôsobenie organizmu a zmenu stravovacích návykov človeka.

Ukotvenie

Druhá fáza "fixácia" charakterizovaná ako rôznorodejšia (podľa svojho jedálneho lístka). Zmesi od Energy treba piť dvakrát denne – ráno a večer.

Zoznam povolených produktov:

  • Zelený čaj.
  • Zelenina.
  • Zeleň.
  • Morské plody (150 gramov).
  • Varené mäso (nie viac ako sto gramov denne).
  • Varené ryby (150 gramov).
  • Tvaroh bez tuku (130 gramov).

V druhej fáze chudnutia sa príjem kalórií zvýši, ale telo pokračuje v chudnutí. Jeho trvanie by malo byť od jedného do dvoch mesiacov. Na konci tejto fázy by mala byť hmotnosť osoby v norme.

Kontrola

Tretia fáza tejto metódy sa nazýva „Kontrola“. Uznáva sa preto, aby sa vaše telo konečne naladilo. Menu v tejto fáze už obsahuje bobule, ovocie a obilniny. Množstvo skonzumovaných bielkovín a sacharidov sa zvyšuje, ale to neznamená, že môžete jesť ako predtým, inak sa môže vrátiť predchádzajúca hmotnosť. Zároveň by sa energetické zmesi mali piť každý večer namiesto večere. Posledná fáza trvá jeden až štyri mesiace.

Povolené produkty:

  • Fazuľa.
  • Cestoviny.
  • Ovsené vločky a pohánka.
  • Šošovica.
  • Tvaroh.
  • Varené vajcia.
  • Tvrdý syr.
  • Morské plody.
  • Ryby.
  • Mäso.
  • Bobule.
  • Ovocie.
  • Zelenina.
  • Zeleň.
  • Zelený čaj.

Vypadnutie zo stravy

Aby sa dosiahnutý výsledok zachoval a stratené kilogramy sa nevrátili, mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá pre opustenie diéty:

  1. Postupne zo stravy odstráňte potraviny z Energetickej diéty.
  2. Najprv musíte vziať jeden plný koktail niekoľko dní, potom polovicu.
  3. Spolu s tým musíte tiež dodržiavať zdravú výživu a cvičenie, aby bolo telo v dobrej kondícii.

Výsledky chudnutia

Pre úplný priebeh chudnutia s týmito nápojmi môžete stratiť šesť až dvanásť kilogramov tukovej hmoty. Pri kratšom príjme týchto kokteilov môžete schudnúť až päť kilogramov.

Recenzie na chudnutie

Ak chcete lepšie pochopiť účinok tejto techniky chudnutia, zvážte recenzie ľudí, ktorí ju vyskúšali:

  1. Mila, 26 rokov.„Po pôrode som výrazne pribrala a absolvovala som program na chudnutie s týmito kokteilmi. Jasne som dodržal všetky pokyny a za tri mesiace som schudol sedem kilogramov. Navyše som sa začala cítiť veselšie a sviežejšie. Vo všeobecnosti je výsledok veľmi spokojný!“.
  2. Galina, 34 rokov.„Pred dvoma týždňami som absolvoval kurz chudnutia s Energy. Vydržal som na ňom štyri mesiace a podarilo sa mi prejsť všetkými tromi štádiami. Môj výsledok bol mínus deväť kilogramov! Prvé dni to bolo ťažké, lebo prevládal pocit hladu, ale vyrušila som ho vodou a čajom, takže som si skoro zvykla. Po ďalšom týždni na mne začalo visieť oblečenie, keďže som schudol v bokoch. Celkovo sú to skvelé koktaily a naozaj fungujú!“
  3. Valentina, 35 rokov.„S takýmito nápojmi som schudol dva týždne. Presne dodržiavala všetky pokyny, dokonca ráno cvičila, no napokon schudla len jeden kilogram. Ospravedlňujeme sa za námahu a vyhodené peniaze. Opäť som sa uistil, že inzerovaným produktom nemožno dôverovať.
  4. Veronika, 29 rokov.„Za týždeň takejto diéty som schudol päť kilogramov. Už som na nej nemohol sedieť, pretože hneď v prvých dňoch užívania som nespal a vôbec sa mi nechcelo spať. Navyše som bol celý čas hladný a ani dve porcie koktejlov ma nezasýtili. Neviem si ani predstaviť, ako môžete na takejto strave sedieť celé mesiace, pretože takto si môžete zničiť celý tráviaci systém.
  5. Xenia, 25 rokov.„Vždy som mal nadváhu, ale za posledný rok som pribral ešte viac. Moja váha bola 82 kg s výškou 175. O tomto programe na chudnutie som sa dozvedel od priateľa a rozhodol som sa ho vyskúšať sám, keďže som nemal silu chodiť do posilňovne. Za tri mesiace takejto výživy som schudol dvanásť kilogramov a nadobudol úplne novú postavu. Navyše som nemala ovisnutú pokožku, ako sa to stáva pri iných diétach. Celé telo vrátane brušnej oblasti je napnuté a štíhle. So svojím výsledkom som veľmi spokojný!”

Vo výsledku môžeme podľa komentárov povedať, že zoštíhľujúce koktaily vo väčšine prípadov fungujú a pomáhajú ľuďom schudnúť. Ako každá diéta však nemusia byť vhodné pre každého.

Názor odborníkov na výživu

Väčšina odborníkov na výživu po celom svete má pozitívny vzťah k používaniu produktov Energy Diet. ako metóda na chudnutie. Odôvodňujú to skutočnosťou, že tieto nápoje obsahujú všetky najužitočnejšie látky, vitamíny a stopové prvky, ktoré jednoducho nemôžu poškodiť telo. Ich kvalitu opakovane potvrdili vedecké výskumy a výsledky ľudí, ktorí schudli.

Lekári tvrdia, že tieto produkty by nemali úplne nahradiť ľudskú stravu, keďže ide o umelo vytvorený doplnok a nie prirodzenú potravu vypestovanú alebo vyrobenú v továrni.

Malo by sa piť aj v kurzoch a prestávkach, inak si telo zvykne na neustále prijímanie doplnkov mimo prirodzenej stravy, preto sa pri prudkej prestávke môže zhoršiť metabolizmus človeka a vstrebávanie produktov.

Napriek mnohým pozitívnym názorom sú niektorí odborníci na výživu k produktom Energy skeptickejší a považujú to len za úspešnú reklamnú kampaň, ktorá svojim zákazníkom vnucuje drahé umelo vytvorené prášky. Tvrdia, že naivní ľudia, ktorí ich berú, sa psychologicky nastavili na chudnutie, a preto sa im to darí vo väčšej miere.

Pokiaľ ide o užitočnosť koktailov, okrem vitamínov a minerálov obsahujú aj chemické zlúčeniny, ktoré môžu poškodiť tráviaci systém a vyvolať alergie.

Stojí za pripomenutie

Kontraindikácie pre prijatie:

  1. Tehotenstvo a laktácia.
  2. Vek do osemnásť rokov.
  3. Zástava srdca.
  4. Choroby obličiek a močovej trubice.
  5. Alergia na niektorú zo zložiek koktailu.
  6. Porušenie filtrácie enzýmov.
  7. Vred.
  8. Kolitída.
  9. Hepatitída.
  10. Enteritída.
  11. Dysbakterióza.
  12. Choroby čriev.

Pri používaní produktov Energy Diet sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, medzi ktoré patria najčastejšie:

  1. Exacerbácia chronických ochorení.
  2. Žalúdočné ťažkosti.
  3. Bolesť brucha.
  4. Výskyt vredu alebo jeho exacerbácia.
  5. Nevoľnosť.
  6. Závraty.
  7. Zápcha.
  8. Nadúvanie.
  9. Hnačka.
  10. Zvýšenie pulzu.
  11. Tachykardia.
  12. Dýchavičnosť.
  1. Predtým, ako začnete užívať takéto koktaily na chudnutie, mali by ste sa vždy poradiť s odborníkom na výživu.
  2. Ak počas chudnutia touto metódou pociťujete nevoľnosť, bolesti brucha alebo iné nepríjemné príznaky, určite s tým prestaňte a poraďte sa s lekárom.
  3. Pri príprave tohto produktu musíte prísne dodržiavať pravidlá a nemiešať niekoľko zmesí do jednej, aby ste sa nezranili.

Zoznam povolených potravín sa bude líšiť v rôznych programoch na reguláciu hmotnosti, preto sledujte jedálny lístok.

Zoznam produktov povolených v rámci programu Štart

Zelenina:

  • špargľa;
  • huby;
  • uhorky,
  • paradajky, cibuľa.

Nápoje:

  • neperlivá voda
  • bylinkové čaje

Takže prešlo vašich prvých 3-5 dní! Pozrite sa na tabuľku svojich výsledkov, ktoré ste naštartovali a udržiavate, obdivujte dosiahnuté výsledky! Vaše objemy sa zmenšili a sen o krásnej štíhlej postave je bližšie. Pokojne si dajte sladký a lahodný čokoládový kokteil alebo si urobte zdravú nízkokalorickú maškrtu, ktorú nájdete v ED receptoch, doprajte si, pochváľte sa svojim úspechom! Ty si urobil! V rovnakom duchu pokračujeme ďalej!

Zoznam potravín povolených v programe ukotvenia

Zelenina:

  • baklažán, cuketa, tekvica, repa;
  • kapusta: brokolica, karfiol, biela kapusta, morská kapusta;
  • špargľa;
  • Zelení: zelerové vetvičky, petržlen, kôpor, šťavel, šalát (listový), zelená cibuľa;
  • huby;
  • uhorky,
  • špenát, sójové klíčky, zelené fazuľové struky,
  • paprika, reďkovka, zelená reďkovka,
  • paradajky, cibuľa.

Nápoje:

  • neperlivá voda
  • Zelený, červený alebo čierny čaj
  • Bezkofeínová alebo slabá káva
  • bylinkové čaje

Nezabudnite do nápojov nepridávať cukor. Ak nemôžete piť čaj bez cukru vôbec, môžete použiť náhradu, ktorá sa dá kúpiť v každom supermarkete v sekcii diabetická výživa.

Takže vaše 3-4 týždne prešli! A vaša dlho očakávaná vysnívaná postava je už s vami! Ak vám všetko vyšlo hneď a zbavili ste sa 10 kíl navyše, ktoré boli vašou nevýhodou, kontrolujeme výsledky, aby ste sa k nadváhe už nikdy nevrátili. Ak potrebujete vyhodiť 20 alebo 30 - zopakujte program "Štart" a po ňom "Fixácia".

Zoznam produktov povolených v rámci programu Control

Zelenina:

  • baklažán, cuketa, tekvica, repa;
  • kapusta: brokolica, karfiol, biela kapusta, morská kapusta;
  • špargľa;
  • Zelení: zelerové vetvičky, petržlen, kôpor, šťavel, šalát (listový), zelená cibuľa;
  • huby;
  • uhorky,
  • špenát, sójové klíčky, zelené fazuľové struky,
  • paprika, reďkovka, zelená reďkovka,
  • paradajky, cibuľa.

Nápoje:

  • neperlivá voda
  • Zelený, červený alebo čierny čaj
  • Bezkofeínová alebo slabá káva
  • bylinkové čaje

Proteínové jedlo, množstvo 1 porcia, nezabúdajte, že to stačí na zasýtenie vášho tela. Všetko ostatné je psychologický pôžitok, ktorý môžeme získať zo sladkého a chutného kokteilu v pravý čas:

  • Bielky z 2 vajec, žĺtky by sa nemali jesť
  • Chudé hovädzie mäso, teľacie mäso a pečeň v množstve 100 g - 1 porcia
  • Hydina, kuracie, králičie alebo morčacie mäso v množstve 150 g - 1 porcia
  • Nízkotučný syr v množstve 100 g - 1 porcia
  • Nízkotučný tvaroh v množstve 150 g - 1 porcia
  • Varené ryby alebo morské plody v množstve 150 g - 1 porcia

Sacharidy:

  • Zelený hrášok, šošovica, suchá fazuľa, červená fazuľa;
  • neleštená ryža, pohánka, ovsené vločky,
  • celozrnné cestoviny, celozrnný chlieb, cereálie.

Ovocie, množstvo je uvedené na 1 porciu, ktorú možno konzumovať ako druhé raňajky alebo popoludňajšie občerstvenie:

  • Čerstvé marhule 3ks - 1 porcia;
  • 1 stredne veľký banán;
  • 7 čerstvých jahôd;
  • 2 hrste bobúľ: maliny, egreše, ríbezle, čučoriedky;
  • 2 kusy kiwi;
  • 1 pomaranč;
  • 1 jablko;
  • 0,5 grapefruitu;
  • 1 hruška;
  • 1 broskyňa;
  • 2 slivky
  • 1 veľký kus ananásu;
  • 1 veľký kus vodného melónu.

Energetické diéty sú v poslednej dobe veľmi populárnou metódou na chudnutie. Je navrhnutý s tým, že človek musí vo svojom tele doplniť zásoby vitamínov, minerálov a iných živín. Energy Diet pomáha udržiavať zdravie a mladosť, vďaka tomuto výživovému systému môžete dosiahnuť požadované výsledky z hľadiska hmotnosti bez ujmy a problémov.

Čo je energetická diéta?

Systém Energy Diet je spôsob chudnutia pomocou špeciálnych potravín:

  • koktaily
  • polievky;
  • koncentruje.

Všetky tieto produkty sú kompletná a vyvážená strava, ktorý pomáha prečistiť telo, zlepšiť metabolizmus a dodať štíhlu líniu. Podľa výrobcov je viditeľný efekt viditeľný do 10 dní po začatí užívania týchto produktov.

Značka Energy diet sa objavila vo Francúzsku pred viac ako 10 rokmi. Ale takýto systém bol medzi športovcami populárny oveľa skôr. Takéto jedlo brali ako špecializovanú stravu, ktorá im pomohla udržať sa fit a silný v podmienkach tréningu a súťaže.

Potom však technika presahovala športovú výživu a stala sa dostupnou pre všetkých, ktorí si chceli dať do poriadku svoje telo.

Produktové rady

K dnešnému dňu pod značkou Energy diets, niekoľko produktových radov:

  • pre zdravý životný štýl;
  • pre športovcov (umožňujúce naberanie svalovej hmoty);
  • na chudnutie.

Prirodzene, mnohí sa zaujímajú o otázku prirodzenosti zložiek, ktoré sú ponúkané. Produkt má koncentrovanú štruktúru a obsahuje vo svojom zložení všetky látky, ktoré sú potrebné pri chudnutí a udržiavaní zdravého životného štýlu. Všetky sú zhromaždené z rôznych zdrojov, ako napríklad:

  • rastlinné šťavy;
  • bylinné zložky;
  • živočíšne tuky.

Zloženie schvaľujú početné komisie z celého sveta vrátane Ruska.

Produkty pozostávajú z mnohých komponentov, ktoré je možné konzumovať priebežne namiesto bežných jedál. Všetky koktaily majú príjemnú vôňu, farbu a chuť a môžu sa užívať v rôznych konzistenciách. Existuje 11 rôznych príchutí, ktoré je možné podľa želania kombinovať.

Program "Štart"

Program Štart je skvelý pre začiatočníkov, ktorí chcú schudnúť prostredníctvom systému Energy Diet. Postupne začnete meniť svoje stravovacie návyky, ako aj doháňať nedostatok živín v tele. To všetko vám umožní začať spaľovať nepotrebný tuk. Program "Štart" určený na tri dni pre tých, ktorí chcú schudnúť maximálne o 10 kilogramov a 5 dní – ak viac, resp. Denný príjem kalórií bude 1500.

Jedálny lístok bude podľa programu pozostávať z produktov Energy Diet. Budete ich brať 5-krát denne, povolených je až 400 gramov zeleniny a aj ich zoznam je prísne regulovaný. Zelenina by sa mala konzumovať surová, dusená, varená alebo upravená v šalátoch, pričom by sa mala obliecť nízkokalorickými olejmi. Produkty energetickej diéty sú ochutené bylinkami. Táto fáza poskytuje dostatok nápoja, bez ktorého nebude proces chudnutia možný. Keď dokončíte prvú fázu, môžete prejsť na ďalšiu.

Menu a vhodné produkty

Ak chcete kontrolovať svoju hmotnosť a parametre, sledovať každý deň. Zmerajte objemy:

  • pás;
  • boky;
  • ruky v predlaktí.

Úvodné menu bude vyzerať takto:

  • raňajky - koktail s akoukoľvek chuťou;
  • druhé raňajky - Energetická diétna polievka;
  • obed - polievka a miešané vajcia, zelenina;
  • popoludňajší čaj - koktail;
  • večera - polievka a zelenina.

Okrem produktov Energy Diet sú povolené:

Môžete piť čistú vodu, čaj, ale aj kávu bez kofeínu. Nahraďte cukor špeciálnymi tabletami.

Program "Fixácia"

Druhá fáza metódy zahŕňa zvýšenie obsahu kalórií v potravináchže budeš jesť. Ale aj napriek tomu budete stále chudnúť. V strave musíte zaviesť množstvo produktov vrátane bielkovín. Etapa trvá asi mesiac. Ak je na jeho konci stále nadváha, musíte sa vrátiť do programu Štart.

V rámci tohto programu musíte dvakrát denne prijať zmes energetických diét, zatiaľ čo zvyšok recepcií bude pozostávať z bežného jedla zo zoznamu prijateľných produktov. Ak počas programu pociťujete večer hlad, niekoľko hodín pred spaním, zjedzte polovičnú porciu akéhokoľvek produktu Energy Diet. Čo sa týka pitia, všetko ostáva po starom.

Menu bude vyzerať takto:

  • raňajky - koktail, zelenina, čaj alebo káva;
  • druhé raňajky - koktail;
  • obed - časť bielkovinového jedla, zelenina, čaj alebo káva;
  • popoludňajší čaj - ED polievka;
  • večera - polievka.

Pokiaľ ide o prijateľné produkty, zoznam zeleniny a nápojov zostáva rovnaký a ako súčasť príjmu proteínových produktov uvádzame:

Program "Ovládanie"

Tento program je určený pre tých, ktorí sa chcú učiť jedzte toľko jedla, koľko vaše telo potrebuje a vyberte si presne to, čo je prospešné. Navždy sa zbavíte zlých návykov týkajúcich sa nesprávneho jedla. Táto fáza ide načas rýchlosťou jedného mesiaca na kilogram stratenej hmotnosti počas predchádzajúcich dvoch období. Napríklad, ak ste počas prvých dvoch fáz schudli 5 kilogramov, potom program Control vo vašom prípade bude trvať 5 mesiacov.

Zoznam povolených potravín zahŕňa pomalé sacharidy, ako aj ovocie. Nezabudnite na predchádzajúce 2 litre tekutín počas dňa. Produkty Energy Diet budeme užívať len večer vo forme kokteilu alebo praženice.

teda Menu v tejto fáze bude vyzerať takto:

  • raňajky - sacharidy (zoznam nižšie), bielkoviny, čaj alebo káva;
  • druhá raňajky - ovocie alebo bobule;
  • obed - bielkoviny, zelenina, čaj alebo káva;
  • popoludňajšie občerstvenie - bobule alebo ovocie;
  • večera - koktail alebo miešané vajcia, zelenina.

Zelenina v tejto fáze zostáva rovnaká, nápoje - podobne. Pokiaľ ide o proteínové produkty, zahŕňajú:

  • kurací proteín;
  • nízkotučný syr;
  • odstredený syr;
  • varené mäso alebo ryby;
  • morské plody.

Sacharidy sú:

  • šošovica;
  • cestoviny;
  • pohánka;
  • ovsené vločky;
  • cereálny chlieb;
  • fazuľa.

Zoznam povolených druhov ovocia:

  • banány;
  • citrusy;
  • hrušky;
  • vodné melóny;
  • ananás;
  • marhule;
  • kiwi.

Môžu sa konzumovať čerstvé len do 300 gramov denne. Možno nahradiť bobuľami (čerešne, čerešne, jahody).

Vlastnosti varenia

Produkty na chudnutie Energetické diéty treba poriadne pripraviť. Bez ohľadu na typ produktu sa koncentrát zmieša s nízkotučným mliekom alebo vodou, ktorá musí vychladnúť na izbovú teplotu.

Zatvorte nádobu a pretrepte. Potom nalejte jednu dávku suchého koncentrátu s tekutinou a rýchlo premiešajte. Môžete to urobiť ručne, môžete použiť mixér alebo šejker. V prípade potreby je možné hotové výrobky zohriať v mikrovlnnej rúre a v prípade potreby vyprážať omeletu na panvici.

Systém energetickej diéty: kontraindikácie

Tvorcovia zdravej stravy na chudnutie Energy diéty hovoria, že je určená pre zdravých ľudí. Preto, ak máte určité zdravotné problémy, je lepšie poradiť sa pred užívaním s lekárom.

Existuje množstvo kontraindikácií pre tento produkt:

  • laktácia;
  • tehotenstvo;
  • vek do 18-20 rokov.

Posledné uvedené tvrdenie kontrastuje s tvrdením výrobcu, že koktaily je možné užívať už v období dospievania. Lekár sa však domnieva, že by sa to nemalo robiť až do konca tvorby metabolizmu u ľudí.

Alergici by mali byť s týmto produktom mimoriadne opatrní. Koktaily obsahujú niektoré alergény, ktoré môžu byť v jednom alebo druhom prípade nebezpečné. Pred začatím užívania si preto dôkladne preštudujte zloženie prípravku. S opatrnosťou musíte začať chudnúť na tomto programe a tým, ktorí majú problémy s obličkami, žlčovými cestami a pankreasu.

Stojí za zmienku, že chudnutie pomocou produktov zo série Energy Diet je vhodnejšie pre tých, ktorí nemajú možnosť navštevovať telocvične a variť zdravé zdravé jedlá.

Riziko „uvoľnenia“ je veľmi vysoké, najmä preto, že koktaily sa nelíšia z hľadiska chuti s veľkou rozmanitosťou a môžu sa rýchlo nudiť. Všimnite si tiež, že toto jedlo je veľmi drahé a chudnutie takýmto spôsobom môže byť finančne veľmi nákladné.

Taktiež sa pred užívaním týchto prípravkov nezabudnite poradiť s praktickým lekárom a v prípade potreby aj s iným odborníkom, napríklad s gastroenterológom alebo odborníkom na výživu.

Ak ste pripravený a netrápia vás žiadne zdravotné problémy, tak môžete začať svoju neľahkú cestu za chudnutím.

Extra hmotnosť prináša každý má veľa problémov.

Koktaily boli vyvinuté na chudnutie bez námahy Energetická diéta.

Systém energetickej diéty bol vyvinutý pre športovcov, ako aj ľudí, ktorí vedú málo aktívny životný štýl.

Energetické diétne kokteily pomáhajú čistiť telo od toxínov zároveň pomaly chudnete a pokožka má čas sa napnúť, neochabuje.

1. Štart

2. Obnova

3. Upevnenie

1. Štart - použite do troch až piatich dní Energetická diéta podľa schémy, kontrola prebiehajúcich zmien. Tento program mení rytmus výživy, zlepšuje metabolizmus a dáva impulz k chudnutiu.

Denný príjem kalórií - 1200-1500 kcal. Zvyčajný denný obsah kalórií - 2800 kcal. Teda potrebnú energiu telo prijme z tuku.

Fáza „Štart“ trvá: s nadváhou až desať kilogramov- tri dni, viac desať kilogramov - päť d jej.

Dávka na deň:

    päť trikov energetickej diéty,

    pár zeleniny.

Raňajky em: porcie Yu Energy Diet (napr. Jahoda, káva),

2-raňajky: porcia Energetická diéta (napr. sliepka),

večera amy: porcia Energetická diéta (napr. Omeleta plus tanier povolenej zeleniny

Občerstvenie: porcia Energetická diéta (napr.Čokoláda).

Večera: časť energetickej diéty (napríklad huby a tanier povolenej zeleniny.

Pitný režim: až dva litre tekutiny.

Poraďte:

    Každý deň kontrolujeme hmotnosť a objem, pretože s prvým úspechom pri chudnutí sa vaša motivácia zvýši. Okrem toho môže váha „stáť“ na mieste a objemy zmiznú a túto dynamiku je potrebné sledovať.

    Ak vypijete pohárviac ako dvadsať minút po jedle - vy zvýšiť efekt nasýtenia.

    Denne môžete zjesť až štyristo gramov zeleniny (b baklažán, brokolica, karfiol, biela kapusta, špargľa, listová repa, zelerové konáre, petržlen, kôpor, šťavel, šalát, huby, dreň, tekvica, uhorka, zelená cibuľa, cibuľa, špenát, sójové klíčky, zelené struky, fazuľa, repa, zvonček korenie, reďkovka, zelená reďkovka, paradajka, morské riasy). Zeleninu jeme: čerstvú, z Varna mi, dusenú m a tiež sa z nich dá variťšalát, príloha, polievka. Šalátový dresing: trochu nerafinovaného rastlinného oleja, citrónovej šťavy alebo jablčného octu.

    Môžete piť: čisté voda, zelený čaj, červený čaj, čierny čaj, slabo uvarené káva, bylinkový čaj. Všetko piť bez pridania Sahara.

    Jemne nakrájanú zeleninu (kôpor, petržlenovú vňať) môžete pridať do polievok Energy Diet. Znižuje potrebu soli.

2. Obnova

Po ťažkej fyzickej námahe potreba obnoviť v tele, hladina tekutín, hladina glykogénu (látka, ktorá ktorý odpovedá pre výkon, energiu).

Pre rýchle zotavenie organizmu vypijeme Energy Diet za 2 hod posilovať. AT dané kombinačné obdobie bielkoviny a sacharidy pôjdu do budovanie svalov a nebude sa ukladať do tuku.

Prídel:

    tri jedlá denne

    raňajky my určite

    Poslednýkrát jeme tri hodiny pred spaním.

Raňajkujeme: porciu kokteilu Energy Diet, tanier zeleniny, pohár čaju.

2. raňajky: akýkoľvek energetický diétny kokteil.

Obedujeme: porciu bielkovín, tanier zeleniny, pohár čaju.

Občerstvenie: porcia energetickej diétnej polievky.

Večera: porcia polievky Energy Diet.

3. Upevnenie

Raňajkujeme: porcia sacharidov, porcia bielkovín, pohár čaju.

2. raňajky: ovocie alebo bobule.

Obedujeme: porciu bielkovín, tanier zeleniny, pohár čaju.

Občerstvenie: ovocie alebo bobule.

Večera: Energetický diétny koktail, tanier zeleniny.

Pitný režim: do dvoch litrov vody o deň!

Poraďte:

    Ak vypijete pohár voda po vypití koktailu po dvadsiatke minút po jedle zvýši účinok sýtosti.

    Ak si večer ty chcieť jesť najneskôr pár hodín pred spaním) - môžete vypiť polovičnú dávku koktail.

    Ak chcete konsolidovať výsledok, musíte sledovať množstvo a kvalitu použitých produktov. Je dôležité odstrániť psychickú závislosť od jedla, naučiť sa správne odhadnúť potreby tela a uspokojiť ich zdravými produktmi.

Na tejto fáze proces je v plnom prúde pri chudnutí je hlavné nevrátiť sa k starému spôsobu života.

Trvanie tohto obdobie- tri až štyri týždne.

Ak musíte schudnúť pätnásť kíl a ďalšie - piť koktaily znova, ako v 1. fáze diéty.

Schválené produkty:

    150 gramov vareného ryby alebo morské plody;

    150 gramov moriaka;

    150 gramový králik;

    sto gramov nízkotučného syr;

    100 gramov chudého hovädzieho mäsa;

    sto gramov pečene;

    sto gramov teľacieho mäsa;

    150 gramov nízkotučného tvarohu;

    150 gramov kuracieho mäsa;

    dve vajcia (bez žĺtka).

V tejto fáze diéty možno konzumovať riad, ktoré obsahujú uhľohydráty, ale ich množstvo musí byť obmedzené:

    pohánka;

    zelená zelený hrášok;

    cereálny chlieb;

    Červené fazule;

    cestoviny a chlieb z celozrnnej múky;

    neleštená ryža;

    ovsené krúpy;

    šošovica.

Okrem toho môžete zjesť osemdesiat gramov denne ovocie:

    tri čerstvé marhule;

    jeden pomaranč;

    veľký kus ananásu;

    veľký kus vodného melónu;

    jeden banán;

    polovica grapefruitu;

    jedna hruška;

    pár kiwi;

    sedem čerstvých jahôd;

    štyri polievkové lyžice čerstvých malín;

    jedna broskyňa;

    pár sliviek;

    štyri polievkové lyžice čerstvých čučoriedok;

    štyri polievkové lyžice čiernej ríbezle;

    jedno jablko.

Tipy na energetickú diétu


Pôsobenie kokteilu Energy Diet na chudnutie

S diéta s energetickými diétami optimalizujete denný obsah kalórií, získajte správne množstvo vitamínov, minerálov, vlákniny pre telo.

Tieto koktaily pomáhajú normalizovať trávenie, b vďaka v nich obsiahnuté vláknina, enzýmy. Sú rýchlo stráviteľné, netvoria toxíny v črevách.

Koktaily obsahujú cca optimálne množstvo bielkovín, vlákniny, prispieva k trvalému pocitu sýtosti.

Ak jedno zo svojich jedál nahradíte kokteilom – časom môžete zmeniť stravovacie návyky na kontrolu túžby po nezdravých potravinách.

Energetická diéta – do ako vziať

Na octails Energy diety je potrebné riediť mliekom 1,5% tuku. Mlieko je možné nahradiťóda, zeleninový vývar, nízkotučný kefír.

Koktaily sa pripravujú pred pitím, nedá sa to uložiť!

Energetická diéta – zloženie

Energetická diéta - čo to je? Páči sa ti to? Podľa reklám výrobcov high-tech produkt, ktorý dá telu potrebné mikroživiny.

Čo je zahrnuté Produkty Energy Diet:

    Živočíšne (mliečny bielkovinový koncentrát) a rastlinné bielkoviny (sójové, hrachové bielkoviny). Koktail obsahuje osemnásť aminokyselín, nie sú syntetizovanéľudské telo.

    Tuky (sójový olej, obsahujúcich tridsať stopové prvky, dokonca aj vitamín E1 a kyselina linolová, ktorý spomaľuje vývoj rakovinových buniek).

    Sacharidy (okamžite absorbovaná glukóza, maltodextrín so škrobom – vďaka nim je telo zásobené sacharidmi dlho a necítišúnava).

    Vláknina (žuvačka, inulín - dávajú pocit sýtosti na dlhú dobu oh pomoc drž krok mikroflóra, čistia črevá).

    Jedenásť minerálov + dvanásť itamínov pomáha optimalizovať metabolizmus organizmu.

    Acerol (karibská čerešňa) obsahuje obrovské množstvo vitamínu C).

    Materská kašička (mlieko, ktoré vylučujú včely na kŕmenie lariev - vďaka jeho telesné tkanivo je dobré absorbuje kyslík, zlepšuje odolnosť organizmu voči nepriaznivým vonkajším podmienkam, dochádza k stabilizácii citový stav).

    Komplex enzýmov (zabezpečuje rýchle a úplné trávenie bielkovín).

Energetická diéta - str kontraindikácie

    detstvo,

    obdobie tehotenstva,

    obdobie dojčenia,

    starší vek,

    zvýšená nervová excitabilita,

    nespavosť,

    srdcové poruchy,

    hypertenzia.

Energetická diéta – o recenziách

Lisa: Na koktaily Energy Diet pôvodne pil môj manžel pred tréningom na budovanie svalovej hmoty. Tiež som sa snažil- páčilo sa mi. Teraz na večeru pijem koktaily. Vyžiadalo si to už dva kilogramy.

Lena: Pre mňa kokteil Energy Diet nahrádza plnohodnotné jedlo. Pomohol mi zbaviť sa z jedla závislosti a telo s jeho pomocou dostáva potrebné látky, aj keď nie je čas na plnohodnotné jedlo.

Katya: Hneď poviem - koktail Energy Diet mi pomohol schudnúť, ale nie veľa a je drahý a navyše bez chuti.

Raňajky a večere som nahradil týmito kokteilmi. Pripravil som ich takto: v šejkri pri teplote som rozmiešal tridsať gramov výrobku a dvesto gramov mlieka s 1,5 % tuku šesťdesiat stupňov.

Nádoba kokteilu vystačí len na päť dní. Energy Fruit Blend má normálnu chuť. Vďaka nej som schudol 1,5 kila..

Mať spokojnosť od takúto výživu neprijal. A potom som si uvedomil - môžete jesť zdravé, ľahké jedlo s rovnakým obsahom kalórií a schudnúť žiadne koktaily! Preto som ja Prešla som na zdravú stravu a do diéty som si vybrala potraviny, ktoré zrýchľujú metabolizmus.

A náklady na kokteil Energy Diet sú vysoké – takmer dvetisíc pre banku. Cena koktailu značne nadhodnotené. Za tieto peniaze je lepšie kúpiť zelenina, ovocie, mäso, mliečne výrobky a uvidíte, čo jete. Sú to skutočné produkty, nie nepochopiteľný prášok.

Nebudem Odporúčam vám kúpiť si tieto koktaily. Stačí znížiť obsah kalórií v strave na úroveň pitia týchto koktailov. A nemusíte míňať veľa peňazí!