Cinnamon: Užitočné vlastnosti, poškodenie, recepty tradičnej medicíny. Osem užitočných vlastností škorice, ktoré ste nemali podozrenie

Ukazuje sa, že korenie nielenže môžu výrazne zlepšiť chuťové vlastnosti našich kulinárskych majstrovských diel, ale výrazne znižujú naše objemy, takže obrázok štíhlejší. Dnes budeme hovoriť o škori a o jeho schopnosti znížiť hmotnosť.

Takéto korenie, ako škorica, je na dlhú dobu známy po celom svete. V starých dňoch sa použila v tradičnej medicíne, kozmetike, varení a používa sa ako osviežovač vzduchu. Dnes sa čoraz viac používa na chudnutie, pretože sa predpokladá, že má majetok na spaľovanie tukov. V mnohých z nás, slovo "chudnutie" spôsobuje veľa nepríjemných združení: hlad, tvrdá diéta, konštantné tréningy v posilňovni atď. Ale aj to všetko je to jednoduchšie a zároveň účinné spôsoby, ako znížiť hmotnosť, zatiaľ čo sú bezpečné pre zdravie nášho tela. Toto je najmä použitie škorice. Odborníci na výživu celého sveta odporúčajú pridať do manny a ovsených vločiek, chatovej syry, kávy, čaju, šťavy, mlieka atď. Treba poznamenať, že akékoľvek pečenie so znížením škorice z nepotrebných kilogramov neprispieva. Je to spôsobené vysokým obsahom tukov a cukrov, čo v skutočnosti zvýši obsah kalórií v produkte niekoľkokrát. A tu nepomôže Cinnamon.

Cinnamon dávky s kvapkami hmotnosti.
Toto korenie má nehnuteľnosť na zníženie hladín glukózy v krvi, ktorá je obzvlášť dôležitá pre diabetických pacientov. Je to vysoká hladina cukru v krvi, ktorá stimuluje tvorbu tukových usadenín. Použitie celkovej štvrtiny lyžičky škorice zvýši metabolizmus cukru niekoľkokrát a zabraňuje nechceným problémom. Okrem toho, toto spice priaznivo ovplyvňuje celkový stav tela a nervový systém, zvyšuje vitalitu a nabíja energiu. Je tiež známe svojimi vlastnosťami odstrániť nahromadené trosky a toxíny z tela. Použitie škorice pre chudnutie je, že to dáva pocit hladu, znižuje chuť k jedlu. Koniec koncov, tým menej jeme, tým vyššia je možnosť zachovať vašu váhu na optimálnej úrovni pre vás.

Okrem toho, škorica použitie prispieva k zlepšeniu krvného obehu, čo je prevencia venóznej nedostatočnosti. Pridaním do mlieka môžete vyliečiť nachladnutie. Kombinácia škorice s medom pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, je vynikajúcim profylaktickým činidlom proti srdcovému svalu srdca. Okrem toho táto kombinácia bráni procesom starnutia tela, dokonale čistí črevá, neutralizuje patogénnu flóru a normalizáciu tráviaceho systému.

Použite škoricu pre chudnutie.
Na účely používania škorice v procese straty hmotnosti je potrebné zohľadniť dva faktory: čerstvosť a kvalitu samotného korenia, určiť, ktoré je možné na aróme. Škorica pre chudnutie môže byť použitá nielen vo forme prášku, ale aj v tvare palice. Prášok by sa mal uložiť maximálne šesť mesiacov a držiaky - nie viac ako rok na tmavom mieste v skle.

Efektívne pridá škorica v mede. Takáto zmes môže byť namazaná na chlieb (chlieb je vhodný z otruby). Ukazuje sa, že krásne a užitočné raňajky, najmä pre srdce.

Aby sa dosiahli maximálne výsledky v procese chudnutie so škoricou, mali by sa dodržiavať niektoré pravidlá: \\ t

• na varenie, neodporúča sa pasterizovaný (prírodný) med, pretože obsahuje oveľa viac vitamínov a užitočných enzýmov;
• v žiadnom prípade nepridávajte med na horúcu vodu, neguje všetky svoje užitočné vlastnosti;
• honeybeer so škoricou pre chudnutie by mala byť opitá v chladenej forme, nie je potrebné zahriať.

Pravidelný príjem takéhoto nápoja pomôže zbaviť sa jedného až piatich kilogramov nadmernej hmotnosti, všetko závisí od počiatočnej hmotnosti. A to všetko bez vyčerpávajúcich tréningov a tvrdých diét. Postupne však začne proces spaľovania tukových vkladov. To je vysvetlené skutočnosťou, že tento proces sa uskutočnil najmä v dôsledku čistenia čreva. Akonáhle je tráviaci systém normalizovaný, hmotnosť sa tiež stane stabilným. Preto by v takýchto prípadoch mali byť malé prestávky (tri až štyri týždne) na recepcii nápoja.

Cinnamon TEA.
Denné voňavé korenie môže byť pridané do vášho obľúbeného čaju. Berúc do úvahy vaše preferencie (množstvo zvárania), variť zelený čaj vo vrhu. Pridáva polovicu lyžičky škorice a lyžičku citrónovej šťavy. Výsledný nápoj by mal byť rozdelený do niekoľkých metód a spotrebovaný počas dňa.

"Potravinové modely".
200 ml Kefir Mix s polovičnou lyžičkou škorice, ako rovnaké množstvo zázvoru, pridajte malé množstvo červených papriky a mieru dobre. Výsledná zmes nápoja. Takýto nápoj urýchľuje metabolizmus, ktorý pomáha znižovať hmotnosť. Môžu byť pridané číslo papriky, ak je to žiaduce, ale nie je možné ho vylúčiť z nápoja.

Môžete mixovať škoricu a zázvor polovice lyžičky a pridajte výslednú zmes do čaju. Takýto nápoj tiež ovplyvňuje normalizáciu fungovania žalúdka a čriev, čo je dôležité v procese chudnutie.

Zábaly so škoricou.
Balenie s týmto korením je schopný znížiť vaše objemy na centimeter na reláciu. Účinnosť sa dosiahne z dôvodu, že turbíny so škoricou prispievajú k odstráneniu trosky a prebytočnej tekutiny z tela, významne zlepšujú odlev lymfy, stimulujú enzýmový proces, zlepšenie mikrocirkulácie krvi.

Pred baliacim reláciou je potrebné dôkladne vyčistiť pokožku pomocou čistenia alebo peelingu. Na ten istý účel môžete použiť anti-celulitídový krém. Potom, už na čistej koži na problémových oblastiach, aplikujte zmes na balenie a zabalenie potravinárskeho filmu. Potom by ste mali ležať pohodlnejšie a zabalené do prikrývky. V tejto polohe by sa mala odpočívať aspoň hodinu. Po relácii by mala byť zmes umytá a pre väčšiu účinnosť aplikovať anti-celulitídový krém.

Zmes na zábaly sa pripraví nasledovne: pätnásť gramov akejkoľvek kozmetickej hlinky, aby sa spojili s malým množstvom teplej vody, pridajte škoricovú tyč, niekoľko kvapiek grapefruitu alebo oranžového esenciálneho oleja.

Koktaily so škoricou.
Takéto kokteily môžu dokonca nahradiť občerstvenie. Okrem vynikajúcej chuti, ale tiež prospech. Napríklad, hruškový kokteil so škoricou: buničina pol hrušky zmiešaná s dvadsiatimi gramami kondenzovaného mlieka, pol pohára mlieka, dva lyžičky citrónovej šťavy a pridať polovicu lyžice škorice. Všetky zložky dobre premiešajú.

Podobné kokteily s prídavkom škorice sa môžu pripraviť z akéhokoľvek ovocia, kombinujúcej mlieko, ovsené vločky, kyslá smotana, kakao a ďalšie komponenty.

Kontraindikácie.
Napriek prospechu škorice má jeho použitie nejaké kontraindikácie. V podstate sa týkajú tehotnej ženy, pretože škorica môže spôsobiť rez v maternici, čo môže byť spontánne prerušenie tehotenstva (potrat). Nie je možné použiť škoricu aj s ošetrovateľskými mimami, v prítomnosti vnútorného krvácania rôznej genesis, zvýšený arteriálny tlak. Vyhnite sa Cinnamon je tiež odporúčaná pre ľudí s individuálnou neznášanlivosťou alebo zvýšenou citlivosťou na toto korenie. Okrem toho by sa malo pripomenúť, že nadmerné množstvo škorice v diéte môže vyvolať rýchly tep, ako aj viesť k zvýšeniu vzrušenia.

Každý si môže vybrať vlastnú škoricu. Hlavnou vecou je, že účinok bude v žiadnom z nich ohromujúci. Zaručuje sa strata niekoľkých zbytočných kilogramov. A ak pridáte k použitiu tohto zázraku korenia, aby ste pridali šport a správnu výživu, potom bude vaša postava vždy štíhla a dotiahnutá.

Obsah článku:

Cinnamon je vysušená kôra stromu rodiny Laurel, ktorá je uložená vo forme skrútených suchých tyčiniek alebo prášku. Voňavé korenie sa často používa pri varení av posledných rokoch boli otvorené jeho jedinečné vlastnosti, ktoré pomáhajú riešiť nadváhu. Korenie zlepšuje absorpciu cukru v tele. Po jej použití sa metabolizmus zrýchľuje a tuk nie je odložený vo forme záhybov na žalúdku, ale je spracovaný a štiepený. Môžete použiť škoricu na chudnutie vo forme aditív do rôznych nápojov.

Užitočné škoricové vlastnosti na zníženie hmotnosti

Voňavé korenie je bohaté na liečebné stopové prvky, ktoré pomáhajú normalizovať zdravotný stav ľudí s diabetom alebo obezitou trpiacim obezitou. Je užitočné pravidelne používať tieto korenie a ľudí, ktorí majú problémy so žalúdkom - často zažívajú závažnosť a sťažujú sa na nevoľnosť po jedle.

Aké užitočné vlastnosti je škorica:

• Normalizuje hladinu glukózy v krvi. Často je to presne neurčený cukor organizmu, sa zmení na ďalšie kilogramy. Cinnamon prispieva k jej bežnému spracovaniu a vzdelávaniu. Výsledkom je, že generácia inzulínu sa vyvíja - hlavný hormón pankreasu, ktorý pomáha rozdeliť sacharidy a cukor.
• Nastavuje metabolizmus. Správny metabolizmus - hlavný stav pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. Je to škorica, dostať sa do tela, má stimulujúci účinok a pomáha stráviť ťažké jedlo, minimalizuje klastra trosiek.
• Uvedenie pocitu hladu. Pomocou tohto korenia v kombinácii so správnymi zložkami, môžete telo nasýtiť.
• Znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Toto korenie v pravidelnom používaní znižuje riziko infarktu a mŕtvice, pretože prispieva k rozdeleniu cholesterolových plakov, ktoré upchávajú krvné cievy.
• Má antimikrobiálne účinky. Korenie, ktoré sa často pridáva do čaju, prenikajúce do ústnej dutiny, zabíja huby podobné kvasinky Candida a iných patogénnych mikróbov.
• Posilňuje imunitu. Sledovacie prvky pracovníkov zlepšujú ochranné funkcie a dávajú sily vyčerpané telo.

Užitočné vlastnosti škorice dospeli k záveru v schopnosti urýchliť spracovanie cukru a všeobecne posilniť imunitu a stanoviť prácu gastrointestinálneho traktu. Tak, že proces chudnutia dáva výsledok, telo by malo byť zdravé.

Kontraindikácie používať škoricu na chudnutie

Užitočné vlastnosti škorice nebudú zrušiť skutočnosť, že je to stále korenie, použite ho v diéte stojí mierne. Zloženie sušeného voňavého korenia zahŕňa silné zložky, ktoré môžu byť škodlivé vo veľkom objeme.

1. Ženy, ktoré čakajú na dieťa. Toto korenie, dokonca aj v malých množstvách, môže vyvolať zníženie maternice.
2. Pri teplote. Ak chce človek s chrípkou mať čaj so škoricou, je lepšie, aby sa aktivoval krvný obeh a budete cítiť silnú bolesť hlavy.
3. Ak existuje vnútorné krvácanie. Cinnamon stimuluje krvný obeh a môže len poškodiť.
4. S individuálnou neznášanlivosťou tejto zložky.

Nemôžete jesť viac - h. L. o deň. Veľký objem korenia negatívne ovplyvní prácu pečene a obličiek.

Keď používate škoricu a cítite ochorenie, slabosť alebo nevoľnosť, zavolajte lekára a prestaňte ho používať.

Cinnamon Components and Components

Cinnamon je stromová kôra, takže všetky jeho zložky prirodzeného charakteru a sú dobre absorbované ľudským telom. Kompozícia korenia je pomerne rôznorodá a každý prvok je zodpovedný za určitý užitočný účinok.

Ktoré komponenty sú súčasťou voňavého korenia:

• Esenciálny olej. Dáva príjemnú vôňu a mierne koláč so škoricou. Táto zložka sa používa pri vytváraní parfumu, považuje sa za prírodné afrodiziakum.
• Celulóza. Podporuje rýchle a, čo je najdôležitejšie vysoko kvalitné štiepenie potravín a urýchľuje proces výkopu trosiek.
• Vitamín K.. Zodpovedný za zrážanie krvi a reguluje tento proces, prevenciu trombózy.
• Vitamín E.. Tento stopový prvok má antioxidačné vlastnosti. Je tiež potrebné pre normálne fungovanie srdcového svalu, je zodpovedný za syntézu bunkových membrán.
• Eugenol. Zložka, vďaka ktorej škorica má antiseptické a antimikrobiálne vlastnosti. Táto látka ničí mikróby.
• Coumarin. Toto je mikroelement, že pri vysokej koncentrácii môže narušiť operáciu pečene. Je prítomný v niektorých odrodách lacnej škorice z Kostariky, ale v Ceylonovom korení sú kumarina ukazovatele prakticky na nulu.
• Vápnik. Toto je prvok, ktorý vyžaduje kostný systém. Jeho nedostatok vedie k osteoporóze a demineralizácii chrbtice.
• Horčík. Zúčastňuje sa na metabolizme, zlepšuje proces trávenia, odstraňuje soľ z tela.
• Meď. Podporuje lepšiu absorpciu proteínov a sacharidov, podieľa sa na procese nasýtenia tela s kyslíkom.
• Železo. Je súčasťou rôznych proteínov a je zapojený do prenosu elektrónov, kyslíka a zaisťuje aktiváciu peroxidácie. Pri nedostatku železa v tele, môže dôjsť k nerovnováhe, ktorá sa prejaví vo forme anémie, útiku, srdcových problémov a dokonca gastritídy.

Výber vhodnej možnosti korenia na použitie, zastavte svoju voľbu na škorice vo forme skrútených rúrok. V tomto výrobku sa maximálny počet užitočných prvkov sústreďuje, pretože je prakticky spracovaný.

Cinnamon Recipes pre chudnutie

Do škorice pre chudnutie rýchlejšie odhalila svoje užitočné vlastnosti a viedlo k forme tavenia zbytočných kilogramov, je potrebné ho pripojiť s určitými výrobkami. A tieto nie sú zväzkové buchty, ktoré sú mierne posypané korením. S múkou a kulinársky tuk, voňavé korenie stráca väčšinu prospešných vlastností. Na výber vhodných zložiek pre chudnutie recepty je potrebné starostlivo pristupovať. V ideálnom prípade môžete komponenty pripojiť, ktoré poskytnú ešte lepší výsledok v tandeme ako samostatne.

Škorica s medom chudnutie

Cinnamon a med je klasická kombinácia, ktorá poskytuje silnú dodávku užitočných mikroúlerov do tela. A produkt včelárstva a korenie posilňuje ľudskú imunitu, odstraňuje toxíny, nasýtajú bunky kyslíkom, normalizujúcu prevádzku žalúdka, redukciu cholesterolu.

Najefektívnejšie recepty na základe medu a škorice:

1. Nápoj, horenie prebytočného tuku. Pre tento recept sa používa cinnamon prášok. Polovica lyžičky podzemnej škorice naplnila 250 ml vriacej vody a dávajú tekutiny na nedostatok korenia, aby všetky jeho vôňu a užitočné komponenty. Po 30 minútach pridajte 1 lyžičku. Med. Nápoj by mal stáť ďalšiu hodinu. Vezmite si, že potrebujete 100 ml dvakrát denne.
2. Cinnamon med namiesto jamy. Škorica s medom môže byť použitá vo forme námorníctva na cookies alebo chlieb - bude oveľa užitočnejší ako džem, maslo alebo klobása. Pre jeho prípravu trvá 100 g medu a pridajte 1 lyžičku. Škoricový prášok. Miešajte a jesť na raňajky.
3. Vynikajúci obľúbený čaj. Variť čaj oboznámený sám. Nalejte pohár teplého nápoja a pridajte 1 lyžičku. Med a umiestnite škoricu. Nechajte stáť päť minút a čaj, ktorý urýchľuje metabolizmus, pripravený!

Škorica so zázvorom pre chudnutie

Koreň zázvoru je dlhodobo známy svojím majetkom spaľovania tukov a v tandeme so škoricou nielenže zvyšuje rýchlosť metabolizmu, ale tiež zabraňuje klastru nového tuku v tele. Najefektívnejšie a jednoduchšie prostriedky na chudnutie na báze zázvoru a škorica je čaj.

Držte techniku \u200b\u200bvarenia:

• Vložte do kanvice na štipku veľkého zrnitého zeleného čaju, ktorý obohatí nápoj s užitočnými vitamínmi.
• K čaju pridajte dve škorice tyčinky strednej veľkosti a vyplňte 200 ml vriacej vody.
• Kým čaj sa varí, vytvorte zázvorový nápoj samostatne. Pre tento, čerstvý koreň zázvoru s hmotnosťou 50 g, čistý z jemnej pokožky a jemne naliate, potom vložte do nádoby a naplňte 100 ml vriacej vody.
• Po 30 minútach, nakresli zázvor a zelený čaj, odstráňte škoricovú tyčinku. Pár dva nápoje a nápoje, nie vyhrievané.

Voda pre chudnutie so škoricou a jablkami

Apple voda je mäkký nástroj, ktorý usadí telo s užitočnými kyselinami, takže koža hladká a vlasy sú lesklé. Ak pridáte škoricu na taký vodič, potom sa efekt ukáže, že je úžasný, a doslova po niekoľkých týždňoch si všimnete, že objem sa začali znižovať. Ak chcete získať očakávaný výsledok, je dôležité, aby bola voda správne a pridať škoricu v pravom okamihu.

Pravidlá prípravy tekutín:

1. Vezmite si jedno sladké jablko, napríklad Gala odrody. Rez to s tenkými plátkami.
2. Do nádoby a vyššie, zakryte ho jablkami, ktoré sa majú namočiť.
3. Po 10 minútach, nalejte jablká 200 ml vody, takže ich kvapalina je pokrytá. V tomto formulári musia jablká s vodou končiť 10-12 hodín v chladničke.
4. Potom napínajte nápoj alebo jednoducho prelomte spolu s obsahom vo vhodnej nádobe. Pite pripravený!

Ak použijete zelené jablko Simirenko's Grade, dajte ho na strúhanku, pridajte 10 g škorice prášok a potom nalejte hmotnosť jablka 250 ml vriacej vody. Po 5-10 minútach je horúci nápoj pripravený na použitie.

Niekedy sa odporúča škorica pre Apple Water s škoricou. Je nežiaduce to urobiť, pretože jablkový vodič je nápoj, ktorý môžete piť každý deň niekoľko týždňov. Ale ocot môže v tomto prípade poškodiť a spôsobiť vzhľad vredov.

Je možné piť škoricu na chudnutie s kefírom

Tieto výrobky sú ťažké prezentovať v jednom pohári, ale to je populárny nástroj, ktorý efektívne simuluje obrázok a často používajú foto modely. Keifir spolu s týmto špecialistom interaguje dokonale, čistenie tela z trosiek a bojuje s pocitom hladu.

Existujú tri účinné recepty založené na škori a kefír:

• Mieša sa 1/2 h. L. Škorica v pohári kefíru. Po prvé, Kefir bude nasýtiť žalúdok, a to bude chcieť jesť menej, a po druhé, škorica, biť telo, začne bojovať proti cholesterolu.
• Pripravte si dve zelené jablká, odrežte ich na kúsky a vložte do mixéra na zmenu na čistenie. Nalejte jablko pyré pohár kefíru s obsahom obsahu tuku 1-5% a pridá sa do h. L. Cinnamon a kokteil pripravený. Takýto nápoj bude vynikajúcou alternatívou k hustým raňajkám.
• V 250 ml kefíru, add-h. L. Cinnamon, 1 lyžička. Drvený čerstvý zázvor a štipka červenej papriky. Taký najchudobnejší kokteil sa nazýva nápoj supermodels, aktivuje proces horiaceho tukových buniek, a tiež dlhú dobu, ktorá zastáva pocit hladu. Pite Je to lepšie na obed.

Tinktúra škorice pre chudnutie s pomarančmi

Orange, vďaka bohatstvu na vitamínové komplexy a éterické oleje, ktoré sú v šupke, je tiež dobrým činidlom spaľovaním tukov. Cinnamon zjemňuje horkú citrusovú chuť a obohacuje tinktúru na báze pomarančov s užitočnými prvkami.

Mesiac po tom, čo používanie ženy všimne výsledok: bude trvať približne dva kilogramy, ako aj pre oranžový esenciálny olej, vlasy a koža vyzerajú oveľa lepšie.

Ako pripraviť tinktúru pomarančov a škorice:

1. Jedna veľká oranžová je úplne jemná a mierne stlačiť.
2. Zdieľajte oranžovú so šťavou do sklenenej nádoby, pridajte 100 ml alkoholu a získajte oranžovú, aby sa namočila za 24 hodín.
3. Potom vezmite 2-3 škorice tyčinky a nalejte svoju 300 ml vriacej vody, keď voda ochladzuje, naplňte kvapalinu škoricou tyčinkami na oranžovú hmotu.
4. Malo by sa objaviť 10 dní na chladnom mieste.
5. Pred prijatím, kmeňom.

Alkoholová vôňa je počuť v tinktúre nebude kvôli vône škorice a citrusovej chuti.

Koľko piť škorice s medom na chudnutie?

Nemyslite si, že ak piť nápoje s pridaním škorice s litrami niekoľko dní v rade, môžete urýchliť proces chudnutia. Naopak, predávkovanie korenia spôsobí pálenie záhy, nevoľnosť a bolesť v žalúdku. Aby bolo korenie absorbovať a vyvíjať zdravotný účinok, musí sa prijať podľa osobitného systému a nevyhnutne prerušeniam.

Recepcia recepcie škorica závisí od nápoja alebo produktu, ktorý zahŕňa:

• Čaj, osviežujúci nápoj alebo kefír môže byť opitý trikrát denne počas 150 ml dva mesiace, potom vyrábame tri mesiace. Tieto nápoje môžete užívať jeden mesiac, potom bude prestávka dva mesiace.
• Tinktúra so škoricou Pete dvakrát denne pre 50 ml počas 10 dní. Ak sa po dosiahnutí jedného priebehu výsledku nedosiahne, iný môže byť vykonaný za mesiac.
• Ak užívate škoricu medu na chudnutie, môže byť fascinovaný bez prestávky, ak objem výrobku konzumuje za deň nepresahuje 1 h. Ak používate viac, skúste ho jesť každý druhý deň.

Ako používať škoricu pre chudnutie - pozrite sa na video:

Ak chcete bojovať proti dodatočným kilogramom, vyberte jeden z produktov alebo škorice produktu, aby nedošlo k preháňaniu korenia. Výsledok vás ešte viac ohromí, ak nezabudnete na fyzickú námahu. Po mesiaci, dodatočné kilogramy začne odísť bez akejkoľvek diéty.

Na zlepšenie chuti vlastnosti kulinárskych jedál sa používajú rôzne korenie, vrátane škorice. Výhodou tohto korenia je, že to nielen dáva jedlá nezvyčajnú chuť a arómu, ale aj liečebné vlastnosti: teda jeho použitie vo varení je dvojnásobne užitočné.

Málokto vie o všetkých užitočných funkciách a nebezpečenstvách tohto produktu. Z tohto článku sa dozviete o užitočných vlastnostiach a kontraindikáciách na použitie populárnej korenia a porozumieť, v akej forme je vhodnejšie použiť na dosiahnutie maximálneho prínosu pre telo.

Vitamíny a chemické zloženie

Ako súčasť škoriska je veľa zdravotných prospešných komponentov, vďaka čom je možné vyrovnať sa s veľkým množstvom podobenstiev a zabrániť rozvoju nových chorôb. Väčšina z tohto spletu sacharidov, existujú tuky s proteínmi, ale v menších množstvách. Korenie tiež obsahujú popol, mono a disacharidové prvky, je to bohaté a mastné kyseliny.

Vitamíny E, RR, B5, B6, Ascorbické, potrebné kaly vápenaté a fosforu, užitočné pre srdce horčíka, pozitívne ovplyvňujúce nervový systém zinku, ktorý sa podieľa na vývoji buniek mangánu, železo - všetko je v cinoon.

Cinnamon prášok patrí do kategórie nízkokalorických produktov, môže sa použiť aj na diéte. Kalórií 100 gr. Škorica (priemerný prášok) obsahuje iba 260 kcal a v prútiku, ktorý váži 4 gr. - 10 kcal.

Použitie pre telo a metódy aplikácie

Ak chcete získať maximálny prospech z používania škorice, podrobne si prečítajte užitočné a škodlivé kvality tohto korenia. Chápeme, ako používať škoricu v tradičnom a ľudovom medicíne.

Výhody Cinnamine Spice pre zdravie, keď sa zapne na diétu, sa zobrazia v nasledujúcom texte:

• normalizuje metabolizmus a bude mať pozitívny vplyv na prácu žalúdka a čriev. Cinnamon sa môže spotrebovať na zlepšenie odstraňovania žlče, pri liečbe ochorenia pečene;
• terapeutická kvalita škorice prášok sa tiež prejavuje v pozitívnom účinku na množstvo škodlivého cholesterolu, používa sa, aby sa zabránilo infarktu, krvácaniu v mozgu a ateroskleróze;
• skutočnosť, že škorica je účinným prostriedkom v boji proti chladu, ktorý je známy. Je to len potrebné mi zmiešať s medom, teplom mlieka a v krátkom čase príde zlepšenie - začne sa začne ustúpiť;
• stopové prvky prítomné v Cintole spomaľujú procesy starnutia a urýchľujú tvorbu nových buniek. Cinnamon Spice má antioxidačné vlastnosti;
• cinnamon prášok pomáha dobre s hubami, zabíja škodlivé mikroorganizmy. Pridanie tohto korenia do menu môžete posunúť použité jedlo, poistiť sa od vstupu do tela črevných tyčiniek a iných škodlivých baktérií;
• Ďalšia kvalita hojenia škorice sa prejavuje vo svojej schopnosti odstrániť nádory. Dokonca sa používa na terapeutickú onkológiu hrubého čreva;
• inherentný vo svojom diuretike. Cinnamon pomáha znížiť telesnú teplotu v horúčkovitých štátoch;
• nie je možné poznamenať, že účinok používania škorice, ktorý sa prejavuje v redukcii hmotnosti. S príslušným použitím pomôže schudnúť a zbaviť sa zbytočných kilogramov.

V spôsoboch používania škorice korenia v ľudovej liečbe je veľa funkcií, s ktorými by ste sa mali zoznámiť pred aplikáciou. Fragrant Spice zlepšuje náladu a víziu, eliminuje Handtra, má pozitívny vplyv na aktivitu mozgu a zvyšuje citlivosť čuchových receptorov.

Kinnamon olej a prášok sa pridávajú do rôznych produktov kozmeticky navrhnutých na zlepšenie stavu pokožky a vlasov. Zrýchlenie krvného obehu, škorica prášok má pozitívny vplyv na kožu tváre, zlepšenie jeho farby a robí menej výrazné stopy celulitídy.

Ak je Cinnamon Spice ležať vo vašej kuchyni na dlhú dobu - neodkladá sa, nájdite jej správne používanie. Ale nezabudnite na možné škody, ktoré môžu priniesť škoricu spotrebu, ak ignorujete kontraindikácie.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Vzhľadom k tomu, Cinnamon je vysoko koncentrovaný korenie, musíte starostlivo ovládať dávkovanie. Spotreba škorice korenie vo veľkých množstvách môže negatívne ovplyvniť zdravie.

Na najbežnejšie vedľajšie účinky zahŕňajú:

• pocit slabosti;
• depresívne štáty;
• porušenie funkcií pečene;
• bolesti hlavy;
• nevoľnosť.

Takéto negatívne prejavy sú vysvetlené prítomnosťou cinnamínového korenia prvku nazývaného "Kumarin".

Zlá pohody a ďalšie negatívne podmienky tela môžu vyvolať spotrebu nesprávne uloženej škorice. Ak chcete uložiť toto korenie, musíte použiť sklenené nádoby umiestnené v tmavom a nevyhnutne chladnom mieste.

Pozor! V tehotenstve existujú obmedzenia spotreby škorice korenia. V tomto koreni sú látky, ktoré spôsobujú výrezy maternice, takže počas čakania na dieťa z konzumácie by malo byť škorica opustená vôbec.

Existuje šanca, že keď sa zapnete v dávke škorice, môžete cítiť svrbenie, vyrážky a iné negatívne reakcie vyvolané alergiami sa môžu objaviť na koži. Berúc do úvahy takú pravdepodobnosť, musíte sa uistiť, že netrpíte individuálnou neznášanlivosťou tohto korenia. Začnite používať produkt s malými dávkami: V tomto prípade bude možné negatívny vplyv výrobku na zdravie minimálny.

Zvážte obe kontraindikácie: Lekári neodporúčajú zahrnúť Cinnate korenie v diéte v týchto zdravotných problémoch:

• zvýšený tlak;
• medzi horúčkovitým stavom (môže sa objaviť silná bolesť hlavy);
• vnútorné a vonkajšie krvácanie;
• gastritída a žalúdok ulce;
• nízke zrážanie krvi.

Použitie pre telo žien

Chápeme, aký prínos prináša výrobok zdravie a môže poškodiť svoju aplikáciu. Tvrdí, že počas tehotenstva môže byť spotreba tohto korenia nebezpečná pre tehotné ženy a pre budúce dieťa. Je to povolené len kombinovať dávky maizeru škorice s vaším obľúbeným jedlom.

Počas obdobia dojčenia bude však využitie škorice prášok prínosom z tela. Vďaka pozitívnemu vplyvu korenia na tráviacich a hematopoetických procesoch sa zdravší stane ošetrovateľskí mama a dieťa. Okrem toho, škorica je účinným antivírusovým produktom prírodného pôvodu, môže byť podávaný deťom na zvýšenie imunity, dokonca aj s imotmalizáciou imunitného systému.

Použitie korenia umožňuje zabrániť toxikóze, ale je dôležité ju nepreháňať s množstvom korenia. Mnoho žien spotrebuje škorica a na chudnutie. Extra hmotnosť pomáha zbaviť sa vnútorného a vonkajšieho používania tohto produktu.

Ďalším pozitívnym vplyvom škorice na ženské organizmus sa prejavuje v znížení bolestivých pocitov počas menštruácie, tóny korenia, znižuje prejav premenštruačného syndrómu, znižuje nervové napätie a normalizuje cyklus, zvyšuje sexuálnu túžbu.

Vplyv na telo mužov

Škoda a negatívne účinky škorice korenia na mužskom tele môžu vyvolať alebo spotrebovať tento výrobok vo veľkých množstvách, alebo ignorovať predpisy lekárov v prítomnosti určitých chorôb. V ostatných prípadoch zaradenie škorice do stravy ovplyvní pozitívne zdravie mužov. Je potrebné použiť iba infúziu na báze škorica, zmiešaná s medom, dva mesiace, a budete cítiť významné zlepšenia.

Užitočné vlastnosti škoricového korenia pre mužský organizmus sa prejavujú aj pri eliminácii infekcií v tráviacom trakte, sexuálnych a močových systémoch. Napríklad, ak existuje nepríjemný zápal, môžete vykonávať orgány orgánov bez negatívnych následkov, ktoré majú často miesto pri použití syntetických liekov.

Efektívne spôsoby aplikácie

Zvážte príklady, ako používať škoricu v liečbe, aby sa telo priniesol. Posilniť zdravie pomôže zmesi obsahujúcom med so škoricou, ale uistite sa, že zváži kontraindikácie, aby sa zabránilo negatívnym dôsledkom. Odporúča sa prísne dodržiavať dávkovanie.

Zmes založená na medovej a škoricovom prášku sa môže vyliečiť kašeľ a zlepšiť separáciu za mokra. Ak chcete pripraviť tento liek na populárny recept, musíte zmiešať lyžicu čerstvého medu s ½ lyžičky škorice prášku. Prírodná liečivina sa musí použiť do piatich dní.

Kruhové korenie sa používa aj v spojení s kefírom. Na stabilizáciu arteriálneho tlaku, vziať počas dňa súčasne s kyslým výrobkom pozdĺž ½ alebo úplnej malej lyžice zeme škorice. Maximálne výhody pred spaním prinesú použitie takejto zmesi.

Tento recept príde šikovný a tých, ktorí chcú schudnúť. V 200 ml fermenitovaného mliečneho nápoja, rozpúšťajte lyžičku s rúpovým brúsením, umiestnite kus a štipku červenej papriky.

Ďalší chudnutie recept ponúka, aby sa zmes polovice lyžice škorice, 200 ml vriacej vody a čajových lyžičiek medu. Táto kompozícia by sa mala užívať dvakrát denne: ráno (prázdny žalúdok) av noci.

DÔLEŽITÉ! Liečivé zmesi na báze škoricového korenia by sa mali používať okamžite, inak stratia svoje užitočné vlastnosti. Konzumujte všetky kokteily, infúzie a zlúčeniny čerstvo pripravené.

Ak sa chcete zbaviť nadváhy alebo jednoducho na posilnenie imunity, môžete z času na čas urobiť kávový nápoj s pridaním škorice. Korenie pridajte kávu v Turke na etape na varenie. Odporúčame, aby ste cítili užitočné vlastnosti čaju s cinnamasian práškom, klinčekami a iným korením, ktoré dávajú čaj nádhernú vôňu a čo je užitočnejšie pre telo.

Populárne sú mliečne formulácie so škoricou. Takéto terapeutické zmesi sa ľahko pripravujú. Teplé cinname práškové mlieko pomôže zahriať a viesť metabolizmus k normálu, eliminovať príčiny prechladnutia, poskytne ochranu pred škodlivými mikroorganizmami.

Mimoriadne užitočný a nápoj vyrobený z jabĺk a škorice korenie. Odrežte jablko spolu s kožou na malé kúsky, dajte koreničnú palubu do riadu a nalejte liter prefiltrovanej vody. Umiestnite zmes na zimu a nechajte ho stáť približne dve hodiny. Tento nástroj bude viesť telo do tónu a pomáha schudnúť.

Je možné aplikovať cricket korenie iným spôsobom. Mnoho hostiteľiek ho pridávajú do hotových riadov alebo v kozmetických činidlách, pozitívne ovplyvňujú stav vlasov a kože, čo zlepšuje krvný obeh.

Odporúčame vám, aby ste sa pokúsili kombinovať škoricu s inými koreninami. Napríklad veľmi populárny recept, ktorý ponúka miešanie škorice prášok. Škorica a klinčeky sú užitočné: otepľujúci nápoj tóny tela a pomáha bojovať s chladom.

Cinnamon Esenciálny olej má priaznivé vlastnosti, pozitívne ovplyvňuje respiračnú, nervový a kardiovaskulárny systém. Na základe tohto oleja existujú inhalácie, otepľovacie masti, kúpele, ktoré zlepšujú stav pokožky a kučery, masiek s balzamom.

Správne aplikovanie škoriceho prášku, môžete zlepšiť zdravie a vzhľad. Healičná kvalita škorice a jej jedinečné chemické zloženie sú rozpoznané ako nielen folk, ale aj tradičná medicína.

Otázky a odpovede

Ako škorica ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Užitočný vplyv škoricového korenia na tele takouto ochorením, ako je diabetes mellitus (druhý typ ochorenia), je normalizovať množstvo cukru v krvi. Cassia má túto nehnuteľnosť a, ako sa to tiež nazýva, "falošná" škorica korenie obsahujúca polyfenolovú látku. Táto zložka pôsobí ako inzulín, napodobňuje hormón produkovaný pankreasom a zlepšuje absorpciu cukru.

Ak chcete získať pozitívny účinok, pridajte škoricu v potravinách denne. Denná dávka je ½ malých lyžičiek.

Aký druh škorice je najužitočnejší?

Všetky druhy škorice obsahujú veľký počet užitočných látok, ale na terapeutické účely sa cerebonová odroda najviac použije - táto odroda sa považuje za najlepšiu.

Čo je užitočné pre škorice pre vlasy?

Kozmetika obsahujúca tento produkt prispievajú k posilňovaniu žiaroviek, vytvorte chĺpky menej krehké, znižujú stratu a nasýtené vitamínmi, urýchľujú rast a obnoviť prirodzenú farbu. S príslušným použitím môže škorica dokonca zosvetliť vlasy.

Je možné zahrnúť škoricu na diétu detí?

Užitočné látky, ktoré sú bohaté na škorice prášok, budú profitovať ako telo dieťaťa, ale mali by byť kontrolované dávkou a brať do úvahy vek dieťaťa. Je to názor, že toto korenie v malých množstvách môže byť zahrnuté s ôsmimi mesiacmi. Korenie sa pridá do obvyklých jedál. Ale odborníci odporúčajú čakať aspoň dva roky.

Škorica je známa svetom z roku 1536, keď portugalské navigátory objavili hrúbky škorice stromov na CEYLONOVÝCH OSTROV. Miestni obyvatelia pri varení aktívne využili kôru týchto stromov. Čoskoro tento korenie vyhral celý svet a dnes sa používa na receptoch z rôznych krajín.

Mexičania ho pridávajú do čokolády a kávy, v Španielsku, Cinnamon palice sa podávajú na gin s tonickou, francúzskou pečenou škorickou cookies a na východe sa používa ako korenie do jahňacieho a vtáka.

K dispozícii sú 4 typy škorice:

• ceylon Cinnamon. Dokončené v Srí Lanke, Indonézii, Indie av niektorých krajinách Južnej Ameriky. Má sladkú, mierne horiacu chuť a najviac jemnú vôňu;
• Čínsky (Cassia Channel alebo Simple Cinnamon). Jej vlasť je Južná Čína. Má výraznejšiu chuť ako v Ceylone, ale menej rafinovanej vône;
• malabar (Cassia-Faith alebo Brown Cinnamon). Nachádza sa v Indii alebo Barme. Ochutnať dostatočne ostré, s horčicou;
• škorica. Toto je pikantný výhľad na horiacu škoricu, ktorá rastie v Indonézii a Molukskie.

Chemické zloženie a farmakologické vlastnosti škorice

Škorica zahŕňa: približne 60% aldehydu škoricovej kyseliny, 4-18% eugenolu, éterického oleja, škrobu, hlienu, živice, opaľovacích látok, vitamínov, makro a stopových prvkov.

Hlavná farmakologická vlastnosť a špecifická aróma škorice sú spôsobené jeho hlavnou zložkou - cinnamová kyselina aldehyd. Cinnamon olej je škodlivý pre rad vírusov, mikróbov a húb, vrátane najviac agresívnej. Má tiež antiseptické, kooručné, antipyretické a expektorantné vlastnosti, čo z neho robí žiaduce zložku antivírusovej a antimikrobiálnej terapie.

Dokonca aj v starobylých lekárskych rukopisoch sú opísané recepty, ktoré zahŕňajú cinnamickú tinktúru. Prostriedky založené na tom boli predpísané na zvýšenie tráviacich aktivít, obnoviť sily, cievne problémy a krvácanie maternice.

Prospešné funkcie

Zrušné používanie prospešných vlastností škorice, môžete mať značnú pomoc svojmu telu v boji proti mnohým chorobám. To je to, čo je toto korenie schopné:

Krásna polovica ľudstva Toto korenie môže slúžiť dobrým servisom. s syndrómami bolesti počas menštruačných cyklov - Dobre oslobodzuje kŕče. Cinnamon má tiež výnimočnú nehnuteľnosť potlačí rastu Candida HubyKto často úvahuje ženskú mikroflóru.

Oddelene by sa malo zaznamenať účinné cinnamon Použitie v kozmetike. Masážna hlava s cinname olejom je schopná zastaviť vypadávanie vlasov a urýchliť ich rast.

Cinnamon prášok pridaný do kozmetickej masky pre tvár bude posilniť jeho účinok a bude mať baktericídny účinok na kožu.

Užitočné Cinnamon Vlastnosti pre mužov

Muži stojí za to platiť svoju pozornosť tomuto koreniu z jedného dôvodu - silnú podlahu je náchylná na srdcové ochorenia. Škorica pomáha znížiť cholesterol A len jeden denný pohár s štipkou škorice môže významne znížiť riziko vzniku ochorení kardiovaskulárneho systému. Aj pre tých, ktorí už utrpeli srdcový infarkt, bude Cinnamon užitočná. Posilní srdcový sval a pomôže zabrániť re-infarktu.

Ďalšia Magical Cinnamon Vlastnosť - týka sa mocnej AphrodisiiZvyšovanie sexuálnej príťažlivosti a zlepšovanie kvality sexuálnych služieb.

Užitočné Cinnamon Vlastnosti, keď chudnutie

Užitočné vlastnosti škorice našiel aplikáciu a v dieteológii. Po prvé, táto šľachta Malokalorina je len 247 kcal na 100 g. Po druhé, škorica aktivuje výmenné procesy v tele. Má nehnuteľnosť na zvýšenie metabolizmu glukózy v tele 20-krát, čo umožňuje aktívne absorbovať bunkami, a nie usadiť sa vo forme tukových vkladov.

Najjednoduchší spôsob, ako pridať škoricu v kaši, chatovej farbe alebo káve. Vo večerných hodinách môžete urobiť taký kokteil pred večeru: v jednom pohári kefíru pridať do pol lyžičky škorice a zázvoru a štipka červenej papriky. Táto zmes je navrhnutá pocit hladu a znižuje chuť k jedlu. Samozrejme, buchty so škoricou chudnutie nie sú podporované - škorica tuky nehoria.

Kontraindikácie pre škoricu

Napriek takýmto rôznym zdravotníckym vlastnostiam nemôže byť škorica nekontrolovateľne prijatá. Rovnako ako takmer akýkoľvek produkt má svoje vlastné kontraindikácie:

• Škorica absolútne kontraindikované tehotné a ošetrovateľské ženy. Spice zvyšuje kontrakciu svalov maternice a môže spôsobiť potrat;
• Ľudia, ktorí majú tendenciu zvýšiť arteriálny tlakTiež nie je potrebné použiť škoricu, pretože je schopný zvýšiť frekvenciu rezu srdca;
• korenie obsahuje kumarin vo veľkých množstvách negatívne sa odráža na obličkách a pečeniPreto ľudia s chorobami týchto orgánov Cinnamon je lepšie nezneužívať;
• škorica kontraindikované deti do 3 rokov.

Všetci, ktorí nie sú zahrnutí do vyššie uvedených kategórií, toto korenie bude užitočné len, pomôže zlepšiť a schudnúť. Ale aj pre takéto významné terapeutické vlastnosti, nezabudnite, že škorica je len chutná! Šálka \u200b\u200bčerstvo zváranej kávy, práškovej škorice a plátok Apple Pie vás zavedie čo najviac radosť.

Kalórie a zloženie škorice s kladivom. Aký druh tela môže priniesť lahodnú korenie. Prečo sú niektorí ľudia lepšie odmietnuť pridať do jedla. Použitie korenia pri varení.

Obsah článku:

Cinnamon Hammer sa suší a rozdrví na práškové stav, ktoré je súčasťou vnútornej kôry stromov rodu cynchického. Toto je najstaršie korenie, ktorých rodisko určite nie je určené. Väčšina zdrojov sa zbližuje podľa názoru, že to bol prvý, kto ho vyrába na Srí Lanke (Ceylon). Je to pozoruhodné, že dnes je to Ceylon Cinnamon Dnes je považovaný za to najlepšie, má ušľachtilú arómu a jemný sladký, ale horiaci vkus. Druhá popularita je čínska škorica, je menšia, pretože je charakterizovaná ostrejšou chuťou. Mimochodom, Stredné kráľovstvo je ďalším uchádzačom o titul vlasej korenia. Avšak, momentálne to nie je také dôležité, kde pochádzali korenie, hlavná vec je, že jeho hodnota je veľmi vysoká a porozumie tomu po celom svete. Vďaka jedinečnej chuti a omračovacej aróme sa škorica vzala hodné miesto vo varení, a veľký počet užitočných zložiek, ktoré sú súčasťou korenia, urobili to nevyhnutné pre terapeutické účely a kozmetiku.

Zloženie a obsah kalórií škorice s kladivom

Cinnamon označuje produkty so strednou kalorickosťou, je bohatý na sacharidy a potravinárske vlákna, obsahuje dostatok proteínov v jeho zložení a malé množstvo tukov. Presné parametre energetickej hodnoty sú nasledovné.

Calorie Cinnamon s kladivom - 247 kcal na 100 g produktu, z ktorých:

• Proteíny - 3,99 g;
• Tuky - 1,24 g;
• Sacharidy - 27,49 g;
• Potravinárske vlákna - 53,1 g;
• Voda - 10,58 g;
• Ash - 3,6 g

Okrem iného, \u200b\u200b"skrýva" sám o sebe rôzne vitamíny, mikro a makroprinácie, nenahraditeľné aminokyseliny.

Makroements na 100 g:

• Draslík - 431 mg;
• Vápnik - 1002 mg;
• Horčík - 60 mg;
• Sodík - 10 mg;
• Fosfor - 64 mg.

Stopové prvky na 100 g:

• Železo - 8,32 mg;
• Mangán - 17,466 mg;
• Meď - 339 mg;
• Selén - 3,1 mg;
• Zinok - 1,83 mg.

Vitamíny na 100 g:

• Vitamín A, RE - 15 μg;
• Alfa karotín - 1 ug;
• Beta karotén - 0,112 mg;
• Beta cryptoxantín - 129 ug;
• LICOROOPEAN - 15 μg;
• Luteín + ZEAXAnthin - 222 μg;
• Vitamín B1 - 0,022 mg;
• Vitamín B2 - 0,041 mg;
• Vitamín B4 - 11 mg;
• Vitamín B5 - 0,358 mg;
• Vitamín B6 - 0,158 mg;
• Vitamín B9 - 6 ug;
• Vitamín C - 3,8 mg;
• Vitamín E - 2,32 mg;
• Vitamín K - 31.2 μg;
• Vitamín RR, NE - 1,332 mg;
• Betain - 3,9 mg.

Nevyhnutné aminokyseliny na 100 g:

• Arginín - 0,166 g;
• Valin - 0,224 g;
• Histidín - 0,117 g;
• Izoleucín - 0,146 g;
• Leucín - 0,253 g;
• Lyzín - 0,243 g;
• Metionín - 0,078 g;
• Treonine - 0,136 g;
• Tryptofán - 0,049 g;
• Fenylalanín - 0,146

Mastné kyseliny na 100 g:

• Omega-3 - 0,011 g;
• Omega-6 - 0,044 g;
• Nasýtené - 0,345 g;
• Monoinsaturovaný - 0,246 g;
• PolyunsAturované - 0,068

Ako súčasť škorica s kladivom sú tiež stráviteľné sacharidy vo forme mono- a disacharidov (cukrov) - v 100 gramov z nich 2.17. Okrem toho, korenie obsahujú esenciálne oleje a taníny.

Užitočné vlastnosti škorice s kladivom

Na liečebných vlastnostiach škorice boli známe už od staroveku. Uvedenie používania korenia ako súčasť liekov sa nachádza v Starom zákone, indické ošetrovanie "Ayurveda", záznamy starovekých čínskych liečiteľov. Nezabudli na terapeutické vlastnosti korenia a v stredoveku, ako je to svedčené, napríklad prítomnosť škorice v ruskom lieku "cool vergrad". A dokonca aj moderná medicína označuje korenie s hlbokým rešpektom - ľudový a tradičný.

Použitie škorice so zemou je teda určená najmä nasledujúcimi účinkami:

1. Normalizácia aktivity tráviaceho systému. Pravidelne pitné korenie umožňuje normalizovať prevádzku gastrointestinálneho traktu. Zrýchlenie metabolizmu je najdôležitejším faktorom, ktorý by mal byť nútený milovať toto korenie každého, kto chce schudnúť. Vysoký obsah vo svojom zložení diétnych vlákien má pozitívny vplyv na črevnú peristalziu, pomáha telu efektívnejšie asimilovať potraviny a rýchlejšie z neho škodlivých látok. Korenie tiež pomáha nadviazať stoličku av prípade častého zápcha, a naopak počas hnačky, a tiež sa zbaviť meteorizmu.
2. Prevencia diabetu. Ako sme hovorili vyššie, škorica je veľmi účinná v boji proti diabetes mellitus. Táto skutočnosť sa dokazuje vedecky. Ako súčasť korenia je polyfenol, ktorý pomáha telu lepšie absorbovať inzulín. Takže diabetika jednoducho potrebujú urobiť koreničnú časť ich stravy.
3. Priaznivý vplyv na nervový systém. Tu má škorica integrovaný účinok: má pozitívny vplyv na koncentráciu pozornosti, aktivuje aktivitu mozgu, zlepšuje pamäť, pomáha zmierniť únavu, bojuje s nervóznym prepätím a dokonca nespavosťou.
4. Zlepšenie stavu ženského sexuálneho systému. Pridaním škorica do jedla, je možné dosiahnuť normalizáciu menštruačného cyklu, znížiť jeho bolesť, odstrániť podráždenosť, ktorá je inherentná v premenštruačnom syndróme. Tiež korenie zvyšuje citlivosť erogénnych zón, aktivuje prevádzku pohlavných žliaz, takže žena sa cíti viac sexuálnej a žiadanej. Mimochodom, účinok stimulácie pohlavných žliaz sa vzťahuje aj na mužov a pomáha zlepšiť kvalitu účinnosti.
5. Prevencia chorôb kardiovaskulárneho systému. Cinnamon znižuje nielen úroveň cukru, ale aj cholesterolu v krvi, čím sa zabráni tvorbe trombov. Okrem toho, s pravidelným používaním korenia v potravinách, tlak sa normalizuje, srdcový sval sa začína pracovať efektívnejšie.
6. Posilnenie imunitného systému. Korenie, kvôli vysokému obsahu vitamínov v jeho zložení, dokonale zvyšuje celkový tón tela, mobilizuje imunitné sily, čo zase chráni pred vírusmi konkrétnej povahy.
7. Liečba ochorení dýchacích ciest. Použitie škorice v potravinách s chladom výrazne zlepšuje stav pacienta: Spice oslabuje bolesť hlavy, stimuluje potenie, robí dýchanie a odstraňuje opuch nazálnej sliznice. Najúčinnejšie korenie pracuje v tomto smere, ak ho pridávajú do akéhokoľvek teplého nápoja - čaj, Compote, atď.
8. Prevencia zápalu. Cinnamon je účinne bojovať s patogénnou flórou, ktorá je zase vynikajúcou prevenciou vývoja zápalu konkrétnej povahy. Okrem toho korenie je účinným prírodným antioxidantom, čo znamená, že tiež zabraňuje včasnému starnutiu tela a bojuje s vývojom nádorov. Dnes sa prebiehajú rozsiahle štúdie na štúdium škorica proti rakovinovým vlastnostiam a môžu sa čoskoro objaviť oficiálne lieky založené na korení.
9. Zlepšenie stavu pokožky. Esenciálne oleje zahrnuté v škorici majú priaznivý vplyv na stav pokožky, odovzdania, čistenie a omladenie.
10. Prevencia ochorení pečene, obličiek a žlčníka. Cinnamon má výraznú žlč a diuretický účinok, a preto zabraňuje žlčovej a zbytočnej tekutine v tele, zabraňuje tvorbe kameňov.

V staroveku bolo korenie obzvlášť ocenené pre antiseptické vlastnosti. Prášok Cinname bol ošetrené rany na dezinfekciu poškodených tkanív, zabraňujú zápalu a zabránili infekcii v krvi. Samozrejme, že dnes je niekto nepravdepodobné, že sa k tomuto receptu uchýlili, pretože na dezinfekciu Ruskej akadémie vied existujú rôzne farmácie. Avšak, ak ste boli zranení, a neexistuje žiadny moderný antiseptický pri ruke, použite prirodzené, čo je pravdepodobne k dispozícii vo vašej kuchyni.

Poškodenie a kontraindikácie škorice kladivo

Cinnamon, ako vidíte, výnimočne užitočný produkt, ale nie všetci ľudia sú určené na zažívanie priaznivých účinkov korenia. Faktom je, že v prítomnosti určitých chorôb je toto korenie kontraindikované.

Takže, komu by mala obmedziť používanie škorice:

• Ľudí trpiacich chorobami gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému, vrátane hypertenzných;
• Tehotné ženy - škorica môže provokovať výrezy a v dôsledku toho potrat;
• Alergie - Spice spôsobuje nepríjemné príznaky jednej alebo inej povahy v individuálnej neznášanlivosti k zložkám.

S opatrnosťou pridať korenie s opatrnosťou a tými, ktorí majú poruchy koagulácie krvi alebo ochorenia, ktoré sa prejavujú krvácaním, ako škorica zriedi krv.

V prítomnosti chronických ochorení zahŕňajúcich prísnu diétu, stojí aj poradenstvo s účasťou lekára pred pridaním korenia v diéte.

Samozrejme, že je potrebné mať na pamäti, že zneužívanie špecialistov môže viesť k negatívnym dôsledkom. S nadmerným použitím je tu bolesť hlavy, slabosť, lopatky atď.

V škorerom v menšom množstve obsahuje škodlivú látku - Kumarin, negatívne ovplyvňuje pečeň. V Ceylonovom koreni je menej ako v čínštine. Avšak, jeden alebo iný, z tohto dôvodu, malé deti so škoricou akejkoľvek odrody, nie je lepšie. Pre dospelých, ak nie sú žiadne negatívne účinky, ktoré sa majú dodržiavať. Bohužiaľ, v našej krajine, Ceylon Cinnamon na supermarkete je raritou, a ak sa ukáže, že je na to, je oveľa drahšie ako čínština. Avšak, to nestojí za úsporu na vašom zdraví, a ak máte možnosť kúpiť Spice rovno so Srí Lankou, nenechajte si ujsť okamih.

Cinnamon Cinnamon Recepty

Cinnamon bol milovaný po celom svete, a to aj v ruskej kuchyne, na ktorom koreniny nie sú veľmi aktívne, bolo to zistené. Unikátna namontovaná vôňa, sladko-kruhová chuť - korenie dokonale harmonizuje s pečivom a inými cukrovinkami. Avšak, to považuje za svoje použitie a v nesladených jedál, v Ázii, korenie sa aktívne používa pri varení mäsa a vtákov. Cinnamon je súčasťou slávnych pikantných zmesí - Curry a Garam Masala. Pridajte ho do marinády pri zachovaní húb a zeleniny. Škorica v nápojoch je samostatný príbeh, najmä dobre "Zvuky" korenie v káve, varené s pridaním mlieka. Tiež korenie je dokonale kombinované so sladkou kašou a chatovými jedlami.

Všeobecne platí, že použitie v receptoch škorice s kladivom - veľké pole pre fantázie. Avšak, ak chcete vytvoriť jednu z korónových riadov, vyberte niečo zo zoznamu:

1. Klasické buchty Bakery Synabon. Mierne zahrievané mlieko (200 ml) a suché kvasinky (štandardný vak). Nalejte šľahačku v samostatnej nádrži vajíčok (2 kusy), pridajte cukor (90 gramov), vanilkový cukor (15 gramov), zmäkčený maslo (100 gramov) - je dôležité, aby bol zmäkčený, a nie roztavený a tekutý. Ak ste zabudli, aby ste ho dostali z chladničky vopred, použite mikrovlnnú rúru. Teraz je soľ cesta (0.5 lyžičky) a začnite pomaly vstúpiť do múky (4 šálky), najprv zasahovať do lyžičky, potom začnite umývať cesto rukami. Niekedy múka potrebuje menej, niekedy viac, ale nepreháňajte to, inak sa buchty objavia tvrdo. Pripravené kryt cesta s uterákom a vložte do teplého miesta 40-50 minút. Medzitým sa námrazová poleva: Zmiešajte krémový syr (200 gramov), zmäkčené maslo (30 gramov), prášok cukru (300 gramov). Cesto sa valí vo vrstve s hrúbkou 3-5 mm, mazanie s roztaveným krémovým olejom (50 gramov), veľkoryso posypeme cukrom (150-200 grammi) a škoricou (6 polievkových lyžíc). Otočte cesto do hustého valca, nakrájajte na kúsky a vytvorte z každého "ruže". Posielať buchty v rúre pol hodiny, teplota je 160 stupňov. Hot buchty naliať polevou.
2. Tomato Maghreb polievka. Nakrájajte jemne červenú cibuľu (1 kus), vymažte ho na olivový alebo rastlinný olej v scenérii 3-5 minút. Pridajte koreň zázvoru, strúhadlo (20 gramov), Ziru (1/4 lyžičky), škorica (1/4 lyžičky). Vymažte pár minút, musí existovať silná aróma korenia vo vzduchu, ale uistite sa, že nič nespálené. Odrežte malé paradajky (1 kg) - ideálne by mali byť vopred vyčistené z kožiek a semien - a pridajte ich do pikantného luku. Potom nalejte kuracie vývar (1 litra) alebo akékoľvek iné, len voda. Pridajte med (1 lyžičku), jemne nasekanú petržlen (malý lúč), soľ a korenie podľa chuti. Tomitová polievka na pomalom ohni 5-7 minút. Toto jedlo je zvyčajne kŕmené, ale nikto nezakazuje jesť polievku. Tesne pred podávaním, uistite sa, že pridajte polievkovú lyžicu citrónovej šťavy a trochu čerstvého zelene.
3. Kurča so šafranom a orechmi. Šunka (2 kg) sa rozdelí na bokoch a nohy, soľ a korenie. Naplňte šafran (50 gramov) s vriacou vodou, po 2-3 minútach pridajte k nemu zázvorový koreň, strúhaný na jemnom roštu (30 gramov). Pripravte si marinádu: Naplňte pikantnou infúziou mäsa, pridajte citrónovú šťavu (z 2 citrónov), olivový olej (100 ml) - môže byť nahradený zeleninou, škoricou (1 polievková lyžica) a paprika (1 polievková lyžica), ako aj rezaná červená cibuľa (2 veci). Zmiešajte všetko dôkladne. Marinované mäso najmenej 20 minút, maximálny deň. Dajte kurča spolu s marinádou na zásobníku, pečieme 40 minút pri teplote 200 stupňov. Distribúcia pistácií (50 gramov) do malty, dostanete mäso z rúry a posypte ho drvenými orechy, pošlite späť ďalších 5 minút. Podávajte kurča je najlepšie s čerstvými zelenými a ryžou.
4. Francúzske toasty. Strih jablko (1 kus) slamu. Roztiahnite krémový olej (20 gramov) v pančuse a posuňte sa do neho nakrájané ovocie. Pridajte cukor (2 lyžičky), škorice (1/2 lyžičky), Tomite, zatiaľ čo jablká sa nestanú mäkkou. Zobuďte sa vajcia (2 ks), otočte plátky bieleho chleba do nej (4 kusy) a na oboch stranách na tej istej panvici, v ktorej boli jablká dusené. Umiestnite pikantné sladké jablko vyplnenie pečených toasty.
5. Slávnostná káva. V scenériu zmiešajte cukor (100 gramov), cocoon (1/4 lyžičku), kakao (1/4 lyžičku), nalejte s vodou (70 ml). Prineste do varu a varte minútu. Pridajte výslednú voňavú zmes do kávy, zvárané podľa vášho obľúbeného receptu - vyberte proporcie podľa chuti. Ozdobte každý šálku šľahačky šľahačky.

Polievky, teplé jedlá, dezerty, nápoje - škorica je pripravená transformovať chuť akejkoľvek misky. Nie je však potrebné pripraviť WISPID EATS, môžete pridať korenie v rannej kaši alebo káve. A zdravé potravinové fanúšikovia môžu robiť nové poznámky do smoothies a ovocných šalátov pomocou tohto korenia. Všeobecne platí, že nikto neobmedzuje vašu fantáziu. Len si pamätajte, že, ako sme hovorili vyššie, nie je potrebné ho zneužiť.

Spice je mimoriadne zaujímavé. Cinnamon sa pestuje dva roky, potom to znižuje a ... vyhodené. Cinnamon bude robiť z mladých výhonkov, ktoré sa objavia v budúcom roku po zhustení.

Spice je vyrobené len z vnútornej vrstvy kôry, avšak v poslednom čase, na policiach supermarketov, môžete nájsť veľmi lacnú takzvanú "indonézsku škoricu" - pre jeho prípravu, vonkajšia vrstva kôry je Tiež. Neodporúčame kúpiť takéto korenie, pretože v ňom je percento vyššie uvedeného škodlivého Kumarina veľmi veľké.

Cinnamon je považovaná za jeden z najstarších korenín, slávnych mier a v staroveku, o ktorom sa veľmi cene. V starovekej Číne bolo korenie v literálnom zmysle slova na váhe zlata. Pre jeden gram korenia dal gram zlata. Našťastie je dnes prístupnejší. Samozrejme, aby si korenie mohli bohatý. Najviac exkluzívnych osôb so škoricou nielen používanými v potravinách, ale aj na aromatizáciu domu.

Po dlhú dobu, korenie obchodovalo len Arabov, zatiaľ čo oni sa snažili v každom spôsobe, či porazili túžbu, aby si vytiahli korenie na vlastnú písanie rôznych mýtov. V prvom rade boli obchodníci povedané, že musela odobrať z pazúry hrozných mandátov. Keď študent Aristotle Theophast zistil, že škorica bola vyrobená z kôry stromov, bicykle sa zmenili. Teraz Arabi presvedčili, že stromy rastú v lesoch, kde je všade jedovaté hady a hmyz, ktorých uhryzne sú smrtiace.

V roku 1505 bol navigátor z Európy Lorenzo de Alma na Ceylon, kde boli objavené pôsobivými plantážmi škoricových stromov. Táto skutočnosť bola dôvodom, prečo Srí Lanka padla do koloniálneho otroctva.

Cinnamon použil nielen pri varení, medicíne a kozmetike, ale aj mystických rituálov. S tým nazývali liehoviny, zbavili myseľ a dušu. Tiež, korenie bolo pridané do amuletov, ktoré priťahovali peniaze, zdravie a lásku majiteľom.

Dnes na tradičnom pití čaju, ktorý sa vykonáva prestížnymi univerzitami (Oxford a Cambridge), jedným z Coronových pochúťok - sušienky s škoricou.

Sledujte Cinnamon Video:

Cinnamon je jedinečné korenie, snáď jediným známym korením so sladkou chuťou. Jeho hodnota však nie je len v chuťových vlastnostiach. Spice je mimoriadne užitočné a pomáha riešiť skutočne vážne ochorenia. Avšak, musíte nezabudnúť na kontraindikácie a nemali by byť zneužité škorica.