Aké by malo byť dievča o 35 rokov. Vyhnite sa stresu a úzkosti

obdobie nového veku. mládež. Začína sa od 20. roku života, kedy končí obdobie dospievania, osobnosť sa stabilizuje a trvá do 30-35 rokov.

Človek v tomto veku plne nachádza svoje miesto v živote, posilňuje svoje postavenie. Do tejto doby je povolanie zvyčajne už vybrané, vzdelanie bolo prijaté.

Prichádza najpriaznivejší čas na sebarealizáciu.

V mladom veku je vývoj profesie najúplnejší. Človek je plný sily a energie, aktívny, optimistický ohľadom života. Všetky vyhliadky sú stále otvorené.

Komunikácia je najúplnejšia a produktívnejšia, priateľstvá sú silné. Toto je tiež čas skutočnej lásky. Väčšinou si väčšina ľudí v tomto veku vytvára vlastné rodiny.

Ľudia si vyberajú životného partnera a snažia sa nielen o romantické vzťahy, ale chcú stabilitu, teplo, rodinné vzťahy.

Láska medzi mužom a ženou v tomto veku je najzrelšia a najsilnejšia, zdá sa, že sa dopĺňajú. Medzi 22. a 30. rokom sa ľudia najlepšie prispôsobujú spolužitiu.

Zistilo sa, že po 35 rokoch si človek už vytvoril svoje vlastné návyky, spôsob života, takže je pre neho ťažšie zvyknúť si na spoločný život s inou osobou, a preto je pre neho už ťažšie založiť si rodinu.

Ženy počas krízy 35 rokov majú tiež zmenu priorít.

Ak v skoršom veku bola viac zameraná na manželstvo a teraz na prvé plán ide profesionálne aktivity a kariéru. Alebo naopak, ak predtým žena dala všetku svoju silu do práce, teraz ju viac priťahuje jej rodina. Preto veľa obchodných žien, ktoré dosiahli výšky vo svojej kariére, vo veku 35 rokov začne premýšľať o rodine a deťoch.

prežívanie kríza stredného veku, človek sa snaží posilniť svoje postavenie v rodine, v práci. Chce si udržať stabilitu. V tomto období je veľmi dôležité podporovať blízku a drahú osobu. Manželia by mali byť v tomto pre oboch ťažkom období k sebe tolerantnejší. Múdra manželka dokáže pred niektorými vecami zatvárať oči.

zapamätaj si to kríza- je to ťažké obdobie, ale stále dočasné. A je dôležité si dobre premyslieť, než zničíte to, čo sa rokmi vybudovalo. Musíme sa vedieť navzájom oceniť a rešpektovať.

Rodina- to je najväčšia hodnota, akú má človek, vždy vie dať útechu v ťažkom období. Krízu dospelosti je preto najjednoduchšie prekonať s pomocou podpory najbližších.

Dávaj pozor zdravie je prirodzenou túžbou ženy, ktorá to so svojou budúcnosťou myslí vážne. Mnohí v tomto veku už cítia, že zdravie sa stalo krehkejším ako v dvadsiatich rokoch a chcú zastaviť alebo spomaliť prvé zmeny v tele. Čo sa dá robiť?

• Znížiť riziko chorôb a porúch v reprodukčnom systéme, ktoré sa zvyšuje u žien nad 35 rokov.
• Ak v nasledujúcich 10 rokoch nevylúčite možnosť stať sa matkou, potom by ste mali chrániť svoj reprodukčný systém pred zmenami súvisiacimi s vekom, aby ste ľahšie otehotneli a znížili komplikácie tehotenstva, ako aj dôkladnejšie sa pripraviť na počatie. .

Na čo si dať pozor?

Vek cca 35 rokovženské telo sa začína postupne prestavovať. Od 35. – 40. roku života u žien klesá produkcia hormónu progesterónu. Progesterón chráni endometrium a mliečne žľazy pred stimuláciou estrogénmi. Nedostatok progesterónu má nepriaznivý vplyv na ženský organizmus, najmä 5-krát zvyšuje výskyt nezhubných ochorení mliečnych žliaz. Preto je po 35 rokoch vhodné aspoň raz ročne navštíviť mamológa alebo gynekológa. Užitočné bude aj užívanie betakaroténu, vitamínu E, rutínu a vitamínu C, ktoré zlepšujú stav mliečnych žliaz a znižujú pravdepodobnosť vzniku mastopatie.

Ďalším „ženským“ problémom je opakujúca sa (recidivujúca) cystitída. Čím je žena staršia, tým vyššie je riziko cystitídy. Aj keď žena nezažila túto chorobu pred tridsiatkou, nie je to záruka, že to tak bude vždy. Je dôležité si to zapamätať a pri prvých príznakoch sa poradiť s lekárom. A potom vykonajte prevenciu cystitídy. Najmä vitamín C znižuje pravdepodobnosť recidívy cystitídy 2-krát a brusnicové proantokyanidíny chránia močový mechúr pred infekciami. Preto lieky s vysokým obsahom brusnicových proantokyanidínov a vitamínu C, užívané ako kurz po akútnom ochorení alebo raz po podchladení, návšteve bazéna atď., Pomôžu znížiť pravdepodobnosť opakovanej cystitídy.

Približne po 45 rokoch začne hladina ženských pohlavných hormónov výraznejšie klesať a telo sa začne výrazne prestavovať. A tu môžete „spomaliť“ zaspávanie reprodukčného systému a urobiť túto reštrukturalizáciu menej nápadnou a citlivou. Najmä kyselina listová a vitamíny skupiny B udržujú vysokú hladinu „vlastných“ estrogénov v krvi a sójové izoflavóny čiastočne nahrádzajú funkcie ženských hormónov. Preto sa môžete poradiť so svojím lekárom a začať užívať prírodné lieky s miernym účinkom (napríklad Mense) na zmiernenie príznakov menopauzy.

Vzhľad je dôležitý!

Vzhľad neplatí k práci reprodukčného systému, ale ak hovoríme o zmenách súvisiacich s vekom, tejto téme sa nemožno vyhnúť. Mnohé ženy, ktoré sa blížia k štyridsiatke, sa vážne obávajú vonkajších prejavov starnutia. Vrásky, strata pružnosti pokožky, žilky na nohách, rozmazané videnie, znížený tonus a nedostatok vitality... Dá sa s týmito znakmi doby vyrovnať?

Ukazuje sa, že je to možné. Za mnohé zmeny, ktoré sa vyskytujú v našom tele, nemôžu roky, ktoré sme prežili, ale voľné radikály. Ide len o to, že časom sa ich deštruktívny účinok „nahromadí“ a stane sa citeľnejším.

Nadbytok voľných radikálov vedie k deštrukcii kolagénu a elastínu – prirodzeného rámca pokožky, v dôsledku čoho sa jej stav zhoršuje. Účinok voľných radikálov na cievy sa prejavuje znížením ich elasticity, zhoršením vodivosti, v dôsledku čoho sa na cievach objavujú usadeniny, už nezvládajú odtok krvi, na nohách sa objavujú „siete“.

Druhou stránkou toho istého javu je zhoršenie mikrocirkulácie v tkanivách očí a zhoršenie zraku súvisiace s vekom. Na bunkovej úrovni predstavujú hrozbu aj voľné radikály. Ničia genetický materiál bunky, narúšajú fungovanie bunkových organel a ovplyvňujú produkciu energie.

Dodatočný príjem antioxidantov preto pomôže odstrániť prebytočné voľné radikály a tým spomaliť zmeny súvisiace s vekom. Synergin obsahuje 6 silných prírodných antioxidantov s overeným účinkom, ktoré účinne pôsobia vo všetkých orgánoch a tkanivách.

Načerpajte energiu!

Viac o vlastnostiach plánovania prvého tehotenstva po 35 rokoch si môžete prečítať v príslušnej časti.

Trendy moderného veku rodiacich žien sú rozdelené do dvoch častí. Na jednej strane je čoraz viac veľmi mladých mamičiek, ktoré sa rozhodnú porodiť svoje prvé dieťa vo veku 17-18 rokov, pričom predtým to nebolo vítané. Na druhej strane ženy nad 35 rokov sú čoraz viac ohrozené tým, že budú mať dieťa. Poďme zistiť, aký bezpečný je pôrod po 35 rokoch a čo na to hovoria lekári.

35 je už neskoro alebo nie?

Ešte pred dvadsiatimi rokmi boli tehotné ženy nad 25 rokov pri registrácii v prenatálnej poradni označené v preukaze ako „staré“. O pár rokov neskôr sa tento vek začal považovať za takmer najoptimálnejší na narodenie dieťaťa a tridsaťročné tehotné ženy začali označovať za staromilky. V tejto dobe v západných krajinách ženy po štyridsiatke úspešne rodili svojho prvorodeného.

Madonna a Kim Bassingerovci priviedli na svet svoje prvé dieťa takmer v štyridsiatich dvoch rokoch a do tretice manželka dopriala radosť z otcovstva Johnovi Travoltovi, keď mala 48 rokov! S rozvojom domácej medicíny sa u nás pôrod po štyridsiatke stal úplne bežným javom. Ženy, ktoré sú tehotné s prvým dieťaťom vo veku 35 rokov, sa dnes nazývajú „vek prvorodičky“ a pojem „starobylky“ sa už nepoužíva.

Tendencia mať dieťa v uvedomelejšom veku, ktorá k nám postupne prichádzala zo Západu, viedla k tomu, že za posledných tridsať rokov vzrástol počet žien, ktoré sa odvážili porodiť dieťa po 40-tke o takmer 90 %. V tomto veku je rozhodnutie stať sa matkou veľmi vedomé a zodpovedné. Mnohé ženy už do tohto veku dokázali dosiahnuť určité kariérne úspechy a vysoké spoločenské postavenie. Môžu si dovoliť rozmaznávať bábätko, kupovať mu drahé veci a hračky a v budúcnosti pomáhať v diverzifikovanom rozvoji a dať mu dobré vzdelanie. Navyše žena v tomto veku vníma narodenie dieťaťa z emocionálneho hľadiska úplne inak. Porodí dieťa nie preto, že by sa to práve „stalo“ alebo že všetky jej kamarátky už deti mali, ale preto, že je pripravená a chce tomu malému človiečiku naozaj dať svoju lásku a teplo.

Sú aj iné dôvody, prečo sa narodenie dieťaťa odkladá do vyššieho veku. Medzi nimi sú, žiaľ, hlavné zdravotné problémy, ktoré má veľa mladých žien. Každý rok sa zvyšuje percento dievčat trpiacich neplodnosťou. A jeho liečba môže trvať od 2 do 10 rokov! A nie vždy po dlhodobej liečbe sa takýmto ženám podarí bezpečne vynosiť dieťa od prvého tehotenstva. Preto sa ukazuje, že až vo veku 30-35 rokov sa konečne môžu stať matkami.

Kedy môžete ukázať svojho novorodenca priateľom a rodine?

Túžbu mať dieťa po 35-ke majú často ženy, ktoré si v tomto veku znovu vytvorili rodinu. Naozaj chcú mať spoločné dieťa s milovanou osobou, čo pomôže ešte viac posilniť vzťah.

Ak teda padne rozhodnutie o materstve, kde začať a na čo si dať obzvlášť pozor?

Fyziologické vlastnosti

Bohužiaľ, často vo veku 35 rokov už má žena čas na získanie množstva chronických ochorení.

Preto by sa v štádiu plánovania tehotenstva mala určite poradiť s lekárom, absolvovať všetky potrebné testy a podrobiť sa vyšetreniam, vrátane úzkych špecialistov.

Telo dvadsaťročnej matky má oveľa väčšiu odolnosť a stupeň zdravia ako telo tridsaťpäťročnej ženy. Okrem toho lekárske štatistiky naznačujú väčšie riziko, že staršie matky budú mať deti s vrodenými patológiami vrátane genetických porúch. Je to spôsobené tým, že s pribúdajúcim vekom, časté ochorenia, toxíny nahromadené v organizme, vnútorné vírusové infekcie a často používané lieky ovplyvňujú chromozómy čoraz viac.

Svalový tonus u žien po 35-ke je slabší, pohybový aparát má často dysfunkciu, čo môže spôsobiť komplikácie aj počas tehotenstva či pôrodu. Správnou prípravou na tehotenstvo, dodržiavaním pravidiel výživy a vykonávaním potrebných fyzických cvičení je však možné všetky tieto problémy minimalizovať alebo dokonca úplne predísť. Okrem toho medicína nestojí, úroveň včasnej diagnostiky abnormalít a patológií u plodu je dostatočne rozvinutá, čo pomáha včas prijať potrebné opatrenia.

Možnosť počatia

Po 35. roku života sú reprodukčné funkcie u žien oslabené, takže otehotnenie v tomto veku je veľmi ťažké. Životnosť vajíčka sa skracuje, a preto sa výrazne znižuje pravdepodobnosť jeho oplodnenia. Približne polovica oplodnených vajíčok odumiera v najskoršom období, čo žena často ani netuší. Ak po roku alebo dvoch aktívnych pokusoch o oplodnenie stále nedôjde k otehotneniu, žena by mala vyhľadať pomoc lekára, ktorý pomôže identifikovať príčiny problému a poradí, ako ho vyriešiť.

Ako dlho môže trvať porucha nazývaná popôrodná depresia?

Tehotenstvo

Tehotné ženy nad 35 rokov majú osobitný účet v prenatálnych poradniach. Je to spôsobené tým, že je u nich väčšia pravdepodobnosť komplikácií, ako je odtrhnutie placenty, predčasný potrat, problémy pri pôrode.

Je veľmi dôležité pripraviť sa na tehotenstvo vopred tým, že sa zbavíte zlých návykov: fajčenie, pitie alkoholu alebo drog, závislosť od kofeínu. Ešte pred počatím by žena mala normalizovať svoju hmotnosť, zaviesť správnu výživu.

V prvých troch mesiacoch tehotenstva sa v plode tvoria hlavné orgány. Preto akékoľvek choroby alebo nadmerný stres na ženskom tele môžu viesť k narušeniu funkčnosti systémov podpory života dieťaťa. Súčasne s nástupom tehotenstva sa môžu prejaviť všetky chronické ochorenia v tele. A užívanie liekov môže veľmi poškodiť nenarodené dieťa. Preto niekoľko mesiacov pred plánovaným počatím by žena mala byť starostlivo liečená na všetky choroby v anamnéze.

Ženy v neskorom tehotenstve by nemali zanedbávať odporúčané vyšetrenia, pretože práve pomocou ultrazvuku a iných moderných metód včasnej diagnostiky vykonávanej v prvom trimestri tehotenstva je možné identifikovať existujúce anomálie v zdraví plodu, určiť prítomnosť genetických abnormalít a posúdiť úroveň vývoja embrya.

Neskoré tehotenstvo neznamená povinné lekárske zákroky alebo užívanie liekov. Pri dodržiavaní denného režimu odporúčaného lekárom, bez stresu, plnohodnotnej a pravidelnej výživy a opúšťania zlých návykov je celkom možné, aby žena po 35. roku života bezpečne vydržala a porodila také vytúžené dieťa. . A existujúce skúsenosti, schopnosť vyrovnať sa s neštandardnými situáciami, svetská múdrosť sa stanú najlepšími asistentmi.

Lekári poznamenávajú, že ženy s neskorým tehotenstvom sú oveľa zodpovednejšie za svoje zdravie a predpisy lekára. Navyše v tomto veku môžu rodičia bábätku venovať oveľa viac času a pozornosti. Po 35. roku života sa mamičky, ktoré otehotnejú, stávajú pokojnejšími a pokojnejšími, menej náchylné na popôrodné depresie, často sa dokonca stávajú pozornejšími a citlivejšími k starším deťom.

No a najdôležitejším argumentom v prospech neskorého tehotenstva je, že omladzuje organizmus matky.

Intenzívna produkcia estrogénu a ďalších hormónov pomáha zvyšovať svalový tonus, elasticitu väzov a normalizovať krvný tlak.

Navyše, pod vplyvom "tehotenských hormónov" u žien zmizne mastopatia, vyrieši sa fibroadenóm mliečnej žľazy, ktorý sa pomerne často vyvíja s vekom.

Nechcem manžela alebo ako totálna frigidita pokrýva po pôrode

pôrodu

Neskoré doručenie môže spôsobiť množstvo komplikácií, a preto by sa malo vykonávať v zdravotníckom zariadení pod dohľadom skúseného lekára. Napriek veľkému množstvu novodobých spôsobov pôrodu, ako je pôrod do vody, domáci pôrod, pôrod na lopte a iné, by neskoro narodená žena nemala riskovať svoje zdravie a zdravie svojho dieťatka. Keďže podľa lekárskych štatistík je pravdepodobnosť akútnej hypoxie plodu, nedostatku plodovej vody a slabej pôrodnej aktivity u takýchto rodiacich žien oveľa vyššia, mali by ste byť pripravení na to, že žena bude potrebovať urgentnú chirurgickú starostlivosť počas pôrodu.

Prirodzený pôrod sa považuje za prospešnejší pre dieťa aj matku. Pri neskorom pôrode však u žien po 35. roku, 7-krát častejšie ako u dvadsaťročných matiek, dochádza k asfyxii plodu, ktorá si vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok. V tomto veku sa väzy stávajú menej elastické, svaly oslabujú a strácajú svoj tonus, preto je v konečnom štádiu pôrodu možná pôrodná nedostatočnosť, čo zase ohrozuje život novorodenca v dôsledku hypoxie.

Výber metódy anestézie ovplyvňujú rôzne faktory, konečné rozhodnutie o tejto otázke robí lekár spolu s rodiacou ženou po zvážení všetkých pre a proti každej z metód.

Pôrod po 30-40 rokoch má však svoje výhody.

Pravdepodobne by ste mali okamžite urobiť výhradu, že obmedzenie duchovných impulzov nie je najlepší spôsob, ako do vášho života priniesť ľahkosť a šťastie. Sú však veci, ktoré pre každú ženu vo veku 35 rokov budú len príjemnou batožinou, a nie ťažkým bremenom a zbytočnou skúsenosťou.

Pre väčšinu z nás je 35 rokov zlatý vek. Neopatrné chyby mladosti sú už minulosťou v očiach lákavého tajomstva a múdrosti života a každá 20-ročná kráska môže závidieť mačaciu milosť a schopnosť cítiť jej sexualitu.

1. Experimentujte so vzhľadom

Vo veku 35 rokov by bolo dobré sa definitívne rozhodnúť – ktorá farba vlasov kategoricky nie je vaša, po ktorej ste tuční a ktorá starne. Je skvelé, ak váš vzhľad podstúpil všetky tvrdé experimenty na vrchole hormonálneho besnenia: vo veku 15-18 rokov. A vo veku 35 rokov, bez štipky svedomia, už môžete prehodnotiť fotografie odvážnej mládeže, kde bol čas na perehydrolovú blondínku a ružové kučery a zelené legíny a krivé šípy a la dymové oči na promócii.

2. Odtrhnite sa naplno (alebo nie naplno)

Čo môže byť atraktívnejšie ako pohľad mačky, ktorá má už dosť prechádzky? Veľmi dobre vie, čo je to plný pohon, ale teraz sa nesnaží pretrhnúť reťaz pri každej príležitosti. A to jej dáva zvláštne tajomstvo spojené s jej poznaním plnosti života. Je skvelé, keď si dievča vo veku 35 rokov pamätá tanec na bare alebo na stole, nočné plávanie v bazéne alebo dokonca vo fontáne a iné radosti vášnivej mladosti.

3. Získajte priateľky

Do 35 rokov budeš mať veľa šancí nájsť si dobré, oddané priateľky – v škole, na vysokej, v práci... Môže to byť aj sestra alebo mama a bolo by veľmi hlúpe nevyužiť tieto príležitosti. Ak ste si nenašli jedinú priateľku pred dosiahnutím veku 35 rokov, je to dosť smutný fakt. Napriek tomu je niekedy životne dôležité, aby sa ľudia v akomkoľvek veku s niekým podelili o radosti alebo strasti a dôverovali tomu najvnútornejšiemu.

4. Naučte sa variť chutne

Ak možno v 20 rokoch zle vyprážané mäso pripísať nedostatku skúseností, tak neschopnosť variť si v 35 rokoch môže dovoliť len dobre situovaná a šialene zaneprázdnená žena, ktorá má možnosť mať gazdinú alebo osobnú šéfkuchár. Vo všetkých ostatných prípadoch nemôže nič ospravedlniť neschopnosť variť v týchto rokoch.

5. Naučte sa zarábať

Aj keď ste sa úspešne oženili s multimilionárom, naučiť sa, ako si zarobiť aspoň vlastné spodné prádlo a rúž, stále nebude zbytočné. Aby žena nebola v 35-ke, v tom prípade bezmocná kurva bez síl a možností existencie, musí vedieť byť finančne nezávislá.

6. Zraniť sa v láske

Bez ohľadu na to, čo si kto hovorí, takmer každé milostné utrpenie v mladosti je veľkým zážitkom a pre mnohých dokonca zdrojom sily a inšpirácie. Až potom, čo prejdeme takouto tvrdou školou vzťahov, môžeme pochopiť, „čo je dobré“ a „čo je zlé“, komu možno dôverovať a kto by si mal dávať pozor. A často práve vďaka negatívnej skúsenosti vo vzťahoch potom dokážeme rozpoznať ten pravý, úprimný cit.

7. Objavte svoju sexualitu

Ak to do 35 rokov nezvládnete, riskujete, že s nimi budete žiť celý život. Čo nezvládne 20-ročný, to je 25-ročný trápny, 35-ročná žena musí techniku ​​dokonale ovládať. Pár sexuálnych experimentov v erotickej kolekcii vám neublíži. A najdôležitejšie v 35 pre ženu je vedieť sa baviť.

8. Zaplátajte diery vo vzdelávaní

Je užitočné čítať aspoň podľa programu: Anna Karenina, Majster a Margarita, Idiot, Bratia Karamazovovci, a tiež sa zoznámiť s dielom poznámka, Fitzgerald, Oscar Wilde… Môžete pokračovať v zozname sami. Bolo by pekné zlepšiť si znalosti histórie. Nadbytočné to určite nebude, ale ukázať erudíciu a lepšie pochopiť svetový poriadok určite pomôže.

9. Majte hobby

Sebarealizácia v akomkoľvek jej prejave je najlepšou cestou od depresie a choroby. Niekto vážne „ochorie“ na výchovu detí, niekto na vedecké objavy, zoskok s padákom či chov škrečkov. Hlavná vec je nájsť to, čo vám prináša potešenie.

10. Kúpte si niečo šialene drahé

V 35 rokoch sme už dosť veľké dievčatá a môžeme si dovoliť vydať sa za snom alebo dokonca chvíľkovým rozmarom. Doba lacných fejkov pominula a je čas kúpiť si veci, ktoré sa naozaj oplatí: napríklad elegantné topánky Louboutin alebo možno prsteň či náušnice od Tiffanyho.

11. Naučte sa odpúšťať urážky

Prechovávať voči niekomu zášť je pre vás drahšie. Nervy sa zhoršujú, hnev negatívne ovplyvňuje náladu a zdravie. Vo veku 35 rokov je čas žiť naplno a zhlboka dýchať, bez toho, aby sa v hrudi skrývali kamenné putá odporu. V tomto veku by ste už mali mať dostatok rozumu a sebaúcty, aby ste odpustili bývalému priateľovi, najlepšiemu priateľovi alebo uzavreli mier s príbuznými.

12. Zvýšte sebavedomie

Žiadne „som tučná“, „škaredá“, „mám krátke nohy“, „riedke vlasy“ a „nevďačná práca“... Do 35 rokov by bolo načase naučiť sa prijímať sa takého, aký si byť, alebo byť schopný skrývať a bojovať so svojimi vlastnými nedokonalosťami. Fitness kluby, kozmetické salóny, správne oblečenie a správny postoj k sebe samej sú nepostrádateľnou výbavou každej 35-ročnej dámy.

13. Poznajte recept na kokteil, ktorý vám fúkne z hlavy a pozor na jeho následky.

V 35 rokoch určite nemusíte byť cudná a nevinná ovca. Ale vedieť piť alkohol tak, aby ste sa ráno nehanbili za svoje správanie, je jednoducho povinnosť.

14. Nájdite si svojho kaderníka a gynekológa

Ide o dvoch strážcov zdravia žien. Prvý je psychologický (manipulácie kaderníka sú niekedy oveľa efektívnejšie ako rozhovor s psychológom) a druhý fyzický (vedúci lekár je predsa pre ženy, ktoré vám určite musia vyhovovať vo všetkých ohľadoch).

15. Učte sa a hovorte

Ak náhle výbuchy hnevu a tvrdé vyhlásenia o príbuzných, priateľoch, blízkych v puberte možno stále nejakým spôsobom pripisovať nestriedmosti, potom, ako vidíte, v dospelosti by mala byť sebavedomá dáma schopná ovládať sa, byť diplomatická v rôznych situáciách. . Okrem toho musí žena ovládať techniky vytvárania malých rozhovorov – ktovie, v akých kruhoch a spoločnostiach bude musieť komunikovať.

Vo všeobecnosti môže byť zoznam toho, čo by žena už mala stihnúť urobiť v tomto nádhernom období života, nekonečný. Každý z nás má svoje prísne kritériá a hodnotenia seba samého. Hlavná vec je, že sú.

Ako sa postaviť k svojmu veku, keď ste dosiahli stred života? Pozrite si v našom videu:

V štúdii jedného z populárnych anglických módnych časopisov sa zistilo, že vek 35 rokov je pre väčšinu ✿žien✿ najvhodnejší na začatie dobývania tohto sveta.

V tomto veku je väčšina žien na vrchole svojej kariéry, s najväčšou pravdepodobnosťou už má rodinu a deti, ako aj usporiadaný život vo svojom životnom priestore.

Tento vek má však aj svoje negatívum, pretože od 35 rokov je každá, aj tá najatraktívnejšia žena schopná pocítiť tlak konkurencie zoči-voči mladším dievčatám, čo nie je práve príjemné.

A ak sa k tomu pridajú aj začínajúce zmeny na postave a na pokožke tváre, nemusí to byť vôbec sladké.

Ak sa chcete cítiť oveľa sebavedomejšie a dať šancu každému mladému dievčaťu, postupujte podľa odporúčaní stylistov, ktorí vedia, čo si obliecť v 35 ✿, aby ste vyzerali oveľa mladšie a štíhlejšie.

Všetky ženy vo veku 35 rokov poznajú a rozumne zhodnotia všetky nedostatky a všetky prednosti svojej postavy a s najväčšou pravdepodobnosťou sa ich naučili znášať a akceptovať.

Po skúsenostiach takéto ženy vedia, aký štýl im pristane, no zároveň sú už ochotné obetovať svoje pohodlie pre ohromujúci vzhľad.

Tridsaťpäťročné dámy si už neoblečú nič, pretože na prvom mieste je pre nich ideálna kvalita vecí a ich bezchybné padnutie na postavu.

Poďme si teda zrekapitulovať, čo by mala nosiť 35-ročná žena, aby vyzerala úžasne?

Urobiť šatník pre ženu v 35 rokoch nie je vôbec ťažké. Hlavné je vybrať mu tie správne a nadčasové veci a vyhnúť sa niektorým bežným chybám.

1. Čierne sako v pánskom štýle

stredne dlhé alebo krátke. Táto bunda, jedinečný a ultra všestranný kúsok, sa dá kombinovať s obtiahnutými šatami a elegantnými podpätkami, ako aj s úzkymi alebo rovnými džínsami, tričkom a pohodlnými teniskami.

Skvelé modely takejto bundy nájdete v novom katalógu BonPrix, ktorý ponúka veľa zaujímavých a štýlových vecí za dostupné ceny, detaily v.

2. béžová, tmavomodrá alebo čierna

Môžete ho nosiť s ľahkými lietajúcimi hodvábnymi alebo šifónovými šatami, košeľami v pánskom štýle a úzkymi džínsami.

3. Šaty obyčajné alebo s potlačou či vzormi

Napríklad . Takéto modely sa hodia k sandálom, napríklad klinovým, s tenkými alebo zámerne širokými pásmi v páse. Cez šaty si môžete obliecť štýlový objemný kardigan, najlepšie obyčajný.

4. Biela spoločenská košeľa

- výhra pre obe strany. Takúto košeľu môžete nosiť k nohaviciam, najlepšie s vysokým pásom alebo nadčasovým, ktoré zoštíhľujú a predlžujú nohy.

5. Boyfriend džínsy

Nemyslite si, že je príliš neskoro na to, aby ste si obliekli niečo také neformálne. Keď ich skombinujete so ženskými topmi, elegantnými pletenými blejzrmi alebo blejzrmi, dosiahnete úžasné výsledky a budete vyzerať hravejšie a mladšie.

6. Kašmírový alebo pašmínový šál

Takáto pekná maličkosť sa dá bezpečne nosiť s chladnou koženou bundou a šatami, na jar alebo na jeseň, zdôrazňujúc váš štýl.

7. Farebná kožená taška

Tento doplnok musí mať každá žena, ktorá sa snaží vyzerať dokonale, pretože takáto kabelka sa hodí ku každému tmavému oblečeniu a outfitu v neutrálnych tónoch, ako je sivá, krémová alebo čierna.

8. Motorkárske čižmy

Pokojne ich môžete nosiť k ženským šatám v bodkovaných alebo kvetinových potlačách, legínam v kombinácii s dlhými károvanými košeľami. Päta takýchto topánok by nemala byť príliš tenká a nos by nemal byť príliš ostrý.

Čo by žena v 35 rokoch nemala nosiť?

Neobliekajte sa príliš vyzývavo a veľmi extravagantne, nešokujte ostatných a noste veľmi krátke šortky a sukne, ako aj príliš svetlé a honosné veci s abstraktnými potlačami a vzormi, ktoré nosia tínedžeri.

Nesnažte sa vyzerať na 20 rokov, to nie je správne, pretože existuje vhodné oblečenie pre každý vek. Tiež nenoste veľmi tesné oblečenie, tiež nezabudnite sledovať kvalitu vecí, ktoré kupujete.

Určite dodržiavajte úhľadnosť vecí, oplatí sa ich pred každým odchodom vyžehliť.

V takom ťažkom, ale úžasnom veku je dôležité nepreceňovať svoje sily v móde a neustále sa učiť, experimentovať so svojím vzhľadom, skúšať nové veci a nezabúdať na klasiku, potom bude váš imidž vždy svieži a mladý.