Ako si vybrať detské bežecké lyžovanie. Činnosti s deťmi

Ako si vybrať detské lyže, ak je to už dobré? Voľba by mala byť vyrobená z troch typov lyží a zo štyroch typov upevnenia. A samozrejme, je zaujímavé, ako si vybrať správne lyže a palice pre dieťa. A môžete si tiež vybrať medzi materiál pre lyže: plastové, semi-bliká, drevo. Pre tie deti, ktoré po prvýkrát čelia lyžovaniu, otázka bude vyriešená trochu inak. O tom bol samostatný článok, ako si vybrať detské lyže - užitočné tipy pre začiatočníkov. A tu sa pozrieme na to, ako si vybrať detské lyže, ak to považujete za "skúsený lyžiar", podrobnejšie.

Ako si vybrať detské lyžiarske korčule, klasické a univerzálne

Ako si vybrať detskú lyžiarsku otázku nie je nová. Najprv musím povedať, že lyže sú iné. Niektoré sú určené pre obvyklú klasickú jazdu. Iní pre rýchlejšie športové skate.

Vzhľadom k tomu, lyže a spôsob, ako ich jazdiť, sú odlišné, potom ich rast bude odlišný pre tú istú osobu. Zvyčajne lyže pre klasiku sú o niečo dlhšie ako pre korčule. A naopak.

Nie všetci z nás sú profesionálni lyžiari. Väčšina z nás sú obyčajní ľudia, pre ktorých vymysleli tretiu možnosť - univerzálne (kombinované) lyže. Predstavujú niečo medzi prvými dvoma. A ak nie sú takéto lyže na predaj, potom sa navrhuje, aby sa márne nerobili, a vybrať dieťa na dieťa z toho, čo je. Je to však ako obvykle. Zároveň sa používa univerzálne pravidlo výberu lyží a tyčiniek pre ľudský rast.

Ako si vybrať správne lyže a palice pre rast - univerzálne pravidlo pre dospelých

Pre tých, ktorí sa nestarajú ako si vybrať, že si vyberiete lyže a palice pre vysoké pre niektoré lyžiarske druhy, existuje univerzálna voľba pre dospelých.

Skis a palice sú vybrané rastom človeka. Ak chcete určiť správnu vec, ktorú potrebujete (dĺžka, veľkosť) lyží, musíte dať lyžovať vertikálne blízko seba seba. Získajte prsty natiahnuté ruky až do konca lyží. Dostal si? Tu je taká lacná dĺžka.

Výška lyžiarskej tyčky musí byť mierne nad podpaľovaním osoby.

Lyžovanie a palice by mali byť ľahké, trvanlivé a elastické.

Ako si vybrať správne lyže a palice pre dieťa pre dieťa - univerzálne pravidlo

Pre deti je tu aj univerzálne pravidlo,

• Deti do 5 rokov potrebujú dlhú dĺžku lyží rovná rastu dieťaťa.
• Preschooler a školák juniorských tried vo veku 5-10 rokov potrebujú lyžovanie nad rastom dieťaťa o 10-15 cm.
• Študent stredných a stredných škôl vo veku 10-14 rokov potrebuje lyže veľkosť väčšieho rastu dieťaťa o 20-25 cm.
• A od 14 rokov si môžete vybrať lyžovanie pre rast podľa zvyčajného univerzálneho pravidla pre dospelých.

Pokiaľ ide o lyžiarske tyčinky, potom bez zmeny. Výška lyžiarskej tyčky by mala byť o niečo vyššia ako podpady dieťaťa.

Ako si vybrať lyžiarske dieťa pre skate mŕtvica

Pre skate mŕtvica, musíte si vybrať dieťa, ktoré dieťa nie je veľmi dlhé. Je to najvhodnejšie, ak sú mierne vyššie ako rast dieťaťa. Približne na ramene. Odlišne: dlhší rast detí o 5 - 15 cm. Sledujte, že potrebujete priamo dieťaťom.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať lyžiarskym tyčinkám. Musia byť dostatočne dlhé: na nose, ucho alebo mierne vyššie. Iným spôsobom: Kratší rast dieťaťa je 15-20 cm.

Ako si vybrať bežecké lyže

Bežné lyžovanie dieťa je zvolené, ak sa plánuje hlavne jazdiť na lyžiach. Pre klasický štýl vyzdvihnite lyžovanie na predĺženú ruku. Odlišne: dlhší ako 20 - 30 cm rast.

A palice by mali byť menšie ako pre zdvih skate. Musia odpočívať v podpazušiach, alebo byť o niečo vyššie, rýchlosť, ktorú dieťa rastie. S dlhšou sa bude ťažko vyrovnať. Rôzne: Stručne povedané, rast dieťaťa je 25-30 cm.

Ako si vybrať Kid Ski - Universal Ski

Dnes väčšina lyžiarov - milovníci jazda v parkovisku. A v parkoch, spravidla sa úspešne kombinuje a stopuje pre jazdu na korčule, a klasické lyže. Preto, ak vaše dieťa nie je vážne zapojené do lyžovania, a ty si len milujete cez víkend, aby ste išli na jazdu v lese alebo v parku, potom by ste nemali hľadať niečo, čo sa špecializuje na konkrétne účely. Pre takéto prechádzky sú univerzálne alebo kombinované lyže.

Ako si vybrať detské lyžiarske materiály a zárezy

Ak pre nováčikov sme odporučili hľadať drevené lyže, potom pre tých, ktorí sú už dobre na lyžiach, stojí za to udržať krok s časmi. Dnes sa poloaflag alebo plastové lyže predávajú hlavne v obchodoch. Tieto materiály sú dobré v tom, že nie sú hrozné rozmrazovanie, lyžovanie sa stali ľahkými a schopný vyvinúť väčšiu rýchlosť.

POLOBLASTIK Je lacnejšie, ale pre amatérsku jazdu, to bude zapadať veľmi dobre. Hoci cena závisí aj do značnej miery na spoločnosti výrobcu. Avšak, riešenie otázky, ako si vybrať detské lyže, spievanie pre super profesionálne, drahé inventúry sotva stojí za to. Ak, samozrejme, nemyslíte na lyžovanie vážne.

Pri výbere plastové lyže Mali by ste tiež venovať pozornosť prítomnosti Nottes na zadnej strane - zabraňujú silným spätným vrátením, počas rýchleho behu a poskytujú pohodlnú jazdu. Avšak, existuje iný názor na to. Tam sú tréneri, ktorí majú zárezy len zasahujú len do lyžiarskeho lyžovania.

Osobné skúsenosti a skúsenosti známy ukázali, že sme stále na zárezoch. Čo sú, že nie sú, hlavnou vecou je byť lyže!

Ako si vybrať lyžiarske spojky pre dieťa

K dnešnému dňu existujú dva typy lyžiarskych držiakov: polo-tuhé a tvrdé. Preto sa z týchto dvoch typov pochádza výber lyžiarskych spojovacích materiálov pre dieťa.

• Semi-tuhý - Toto sú upevňovacie prvky na bežnej obuvi. Je vhodné použiť ich pre predškolákov, keď rodičia pomôžu s lyžovačmi s lyžovaním a nebudú ich jazdiť. Hovorili sme o tom podrobne v článku pre začiatočníkov.

Ak sa čudujete,
ako si vybrať lyžiarske upevnenie na detskú školuboy, je najlepšie získať tvrdé upevnenie na topánkach. Dnes sú v troch verziách:

• Retro zapínanie NN-75 . Takéto upevňovacie prvky boli použité skôr. Toto sú tzv. Len skôr, ako boli štyri piny, a teraz sú tri z nich. Pre amatérske jazdenie, a ešte viac pre deti - dobrá rozpočtová možnosť.
• Zapínanie SNS a NNN . Moderné lyžiarske spojky s sprievodcami. V prvej verzii, jeden sprievodca, v druhej - dva. Predpokladá sa, že prvá možnosť je vhodná pre profesionálnych lyžiarov, ale stojí to drahšie. Pre detské lyže a amatérske lyžovanie je celkom vhodné na upevnenie typu NNN.

Ako si vybrať lyžovanie na pestovanie stola

Umiestnili sme jednu z najznámejších a populárnych systémov:
ako si vybrať lyžovanie na grafe dieťaťu. Ihneď poďme povedzme, deti sú odlišné, rast je tiež odlišný, nemusí to zodpovedať tabuľke. Ak si chcete vybrať správnu voľbu lyžovania pre dieťa, je lepšie použiť tabuľku, ale vyššie opísané pravidlá.

Na záver chcem povedať spoločné slová. Ako si vybrať detské lyže - Jedným z dôležitých bodov pri zlepšovaní tohto športu. Z toho, ako správne ich vyberiete, bude závisieť od toho, ako rýchlo a s akou pohodlnosťou ich dieťa bude jazdiť.

Vždy to stojí za to zapamätať si, že lyžiarska chôdza je najprv potešenie. A v paralelnom vývoji, koordinácii a podpore zdravia. A aby ste mohli kombinovať všetky tieto komponenty, musíte starostlivo preskúmať otázku, ako si vybrať lyžiarske dieťa, pretože závisí od správneho lyžovania, bude milovať vaše detské lyžovanie, alebo nie.

Na správne vyzdvihnutie klasických lyží a palice pre nich, musíte byť odpudzovaní z jeho rastu.

Aby ste to urobili, musíte pridať od 10 do 20 cm. Tu, napríklad, moja výška je 170 cm, čo znamená lyžovanie, som si vybral niekde 190-195 cm. Pokiaľ ide o lyžičky lyží, potom je potrebné zvoliť si 20 cm menej ako rast. Potrebujem asi 150 cm palice s mojou výškou.

Vybrali si dcéry lyží, prišli do obchodu a konzultant navrhol, že lyže by malo byť zvýšením z dieťaťa, plus 10-20 cm, ale palice by mali byť výška až do podpazu, natiahli si ruky, prsty by mali Držte palicu v priľnavosti.

Výber lyží a lyžiarskej tyčky závisí od lyžiarskeho štýlu. Pre jazdu s korčuľovým ťahom, musíte dať lyže vedľa seba, ich dĺžka by mala byť 15 cm nad vaším rastom a lyžiarske tyčinky musia byť 15-20 cm pod výškou. Pre klasickú jazdu na koni, pridajte 25-30 cm k svojmu rastu, výška tyčiniek by mala byť 15-20 cm pod svojím rastom. Pre dĺžku chôdze by lyže nemali prekročiť viac ako 15-25 cm nad svojím rastom. Výber zariadenia Venujte pozornosť svojej hmotnosti a tuhosti - by to malo byť tesné a jednoduché.

• Ski a palice.

  Lyže a tyčinky sú pre klasický a korčuľový beh.

  pre klasický beh, dĺžka lyžovania by mala byť 10-25 centimetrov viac ako rast osoby, a dĺžka palice naopak by mala byť 20-30 centimetrov pod rastom ľudského rastu

  pre spustenie doprave, dĺžka lyží a tyčiniek by sa mala prakticky zhodovať s rastom človeka.

Je jednoduchý spôsob, ako si vybrať dĺžku lyží. Musíte si vziať lyže a dať ich vedľa vás vertikálne. A zvýšiť moju ruku. Pohodlné lyže by mali byť dĺžka podlahy na základňu prstov. A lyžiarske tyčinky by mali byť dĺžkou podlahy k ramenu. Ale to tak, aby hovorili, tipy pre milovníkov. A pre profesionálov sú v závislosti od rastu a typu jazdy stoly a palice.



Keď som študoval v škole, týmto spôsobom sme zdvihli tyčinky a lyže. Palice boli vybrané takým spôsobom, že s nimi dosiahol podpazušia (nič viac, nie menej) a dĺžka lyží by mala byť taká, že ak ich umiestnite pred seba z vertikálne, ich výška by mala byť rovná výške rozšírená ruka. Slnko je jednoduché.

Vyzdvihnúť lyžovanie a výškové tyčinky, Musíte sa najprv rozhodnúť čo lyží Potrebuješ. Spravidla, lyže pre lyžovanie. Potešenie Musíte si kúpiť dĺžku 15-25 cm viac ako vaša výška. Ale zároveň budete musieť zohľadniť hmotnosť. Čím väčšia osoba, čím dlhšie lyže potreboval, aby nespadol do snehu.

Lyžiarsky beh By mal byť kratší - len 10-15 cm dlhšie telo. Ale palica pre korčuľový beh, naopak, by mali byť centimetre pre 10 dlhšieho klasického.

Klasické lyžiarske tyčinky musia byť 25-30 cm pod výškou.



Lyžby by mali byť vyššie ako osoba, ale zároveň by mal byť schopný ľahko dostať špičky prstov na vrchol lyží, ktoré stoja vedľa neho vertikálne, takto:



Pokiaľ ide o tyčinky, mali by sa dostať do podpazušia a dokonca aj o niečo vyššie.

Zároveň existujú určité rozdiely medzi klasickými a lyžovačmi, rozdiel je vizuálny na nasledujúcej tabuľke:



Skis lyže sa líšia vo väčšej flexibilite a pružnosti, kvôli nim môžete vytočiť veľa rýchlosti. Klasický inventár je mäkší, rozmery.

K dispozícii je aj lyže s zárezom a bez. Odporučil by som kupovať lyže bez zárezov, s nimi lepší. Aj keď ak chcete chodiť - kúpiť s zárezmi, spomaľujú.

A áno, nezabudnite na mazanie lyže so špeciálnou masťou.

Ak máte na mysli výber lyží na klasický beh, potom sú vybraní rastom osoby na predĺženú ručnú kefu a lyžiarske tyčinky sú vybrané na ľudskom ramene. Ak by výška 155 cm paličiek mala byť 130 cm a lyže 170 cm, pre riadenie lyžiarskeho lyžovania a palice by mali byť o 10-15 cm vyššie, to znamená 140 cm palice, lyže 185 cm.



A horské lyžovanie je vybrané váhou osoby a jej rastu a závisí od toho, kto prišiel kúpiť lyžovanie a profesionálny muž.



Šírka lyží by mala byť 1/2 veľkosti topánky, dĺžka lyží by mala byť 1,5 ľudského rastu, lyžiarske tyčinky musia byť vybrané z výpočtu 2 kusov a dĺžka ich by sa mala rovnať šírke strán ruky, človek vyberá palicu.

Voľba lyží pre dieťa nie je veľmi ťažká úloha, postačuje nasledovať odporúčania skúsených špecialistov, berúc do úvahy antropometrické údaje mladých lyžiar a zohľadňujú jeho preferencie. Zároveň je dôležité pamätať na veľkú zodpovednosť - v niektorých prípadoch, nesprávne vybrané zariadenie zvyšuje riziko zranenia, okrem nepohodlných lyží, palice a topánky môžu spôsobiť nepohodlie, zasahovať do dieťaťa pri zvládnutí lyžiarskych technológií, ktoré bude viesť k strate záujmu o toto veľmi užitočné zamestnanie.

Bežecké lyžovanie

Bežné lyžovanie môže byť:

• klasický
• kONKOVOY
• univerzálny.

Skáme by mali byť vybrané pre tú istú techniku \u200b\u200b- skate zdvih. Vyznačujú sa nedostatkom zárezov a zaoblenej vonkajšej formy. Takéto modely vám umožnia rozvíjať značnú rýchlosť, ale mnoho trénerov sú presvedčení, že sa odporúča presunúť sa na korčuľovanie len po vývoji "klasiky". Dĺžka lyžiarskeho lyžovania - Rast dieťaťa plus 10 cm.

Klasické lyže možno rozlíšiť na ostrých dlhých nosoch. Prítomnosť Nottes na nich obmedzuje rýchlosť, a to znamená a znižuje riziko pádu počas zrýchlenia. Najlepšie je jazdiť na "Classic" na pripravenej trati, potom Notches nebudú upchaté snehom, ktorý často zvyšuje hmotnosť zariadenia a robí jazdectvo menej pohodlné. Optimálna dĺžka klasických lyží je rast dieťaťa plus 20 cm.

Univerzálne modely často získavajú "pre perspektívu", takže nováčik lyžiar zvládol klasickú techniku \u200b\u200bna začiatku a potom prešiel na rýchlosť korčuľovania. Takéto riešenie nie je vždy praktické z dôvodu rýchleho rastu detí a potrebu zmeniť lyže. Univerzálne lyže majú zväčšenú šírku a zaoblený nos.

Lyžovanie

Detské lyže pre jazdu z hôr sú charakterizované menšou dĺžkou a mäkkosťou potrebnou na odpisy reliéfu. Ak chcete správne vyzdvihnúť takýto model pre dieťa, je potrebné vziať do úvahy jeho hmotnosť. Pre tých, ktorých hmotnosť je nižšia ako 20 kg, je vhodná dĺžka 70 cm, pre 20-30 kg - 90 cm, na 30-40 kg - 100 cm. Venujte pozornosť formulárovi - je ľahšie riadiť s "namontovaným "Lyžovanie.

Pre staršie deti s hmotnosťou viac ako 40 kg by sa malo zvoliť lyžovanie s prihliadnutím na rast a stupeň pripravenosti. V prítomnosti niektorých skúseností si môžete vybrať modely sú oveľa autentickejšie. Uvedenie v blízkosti lyžiaru, dosahujú nos. Kratšie modely (pred bradou) sú optimálne pre začiatočníkov a zabezpečiť jednoduchosť manévrovania.

Výber materiálu

Moderné modely detských lyží sú vyrobené z dreva alebo plastu. Strom je optimálny v mrazivom počasí, ale je citlivý na vlhkosť a pri teplote blízko 0 ° C, jazda sa stáva skôr komplikovanou. Na získanie optimálneho koeficientu trenia a ľahkého posúvania sa odporúča používať lyžiarske masti.

Plastové modely sú nereagujúce na vlhkosť a líšia sa miernou hmotnosťou. Majú menej trecí koeficient, ale nedostatočná spojka povrchov môže zasahovať do jazdy. Optimálne, ak plastové lyžovanie majú vysokokvalitný a veľký zárez v oblasti.

Topánky a spojovací materiál

Lyžovanie pre najmenšie lepšie si vybrať s možnosťou použitia obyčajných topánok. To používa mäkké (gumené, bavlnené, vyrobené z elastického gumového) upevnenia. Ich náklady sú menej, v porovnaní s inými možnosťami, ale nie sú vždy pohodlné - noha môže lietať, popruhy a opasky môžu byť nenarodené a zmätené. Semi-tuhé upevňovacie prvky tiež umožňujú dieťaťu jazdiť v topánkach alebo bežných topánkach, ale poskytujú pevnejšie a spoľahlivé fixácie. Tvrdé držiaky vyžadujú použitie špeciálnych lyžiarskych topánok.

Je dôležité ich správne vybrať:

• montáž na vlnenej ponožke,
• topánky musia pevne sedieť a upevniť nohu, chráni ju pred zraneniami, ale prsty v topánkach by sa mali voľne pohybovať,

Pevné upevňovacie prvky Ski pre deti sú hodnotené nasledujúcimi kritériami:

• bezpečnosť (dobrá fixácia a nedostatok rizika záplatových nôh v akejkoľvek polohe), \\ t
• mäkký pokrok pre možnosť dieťaťa zvládnuť zariadenie na vlastné vybavenie,
• prítomnosť veľkej rukoväte, ktorá vám umožňuje upevniť upevňovač bez odstránenia palív.

Palička

V počiatočnom štádiu učenia sa môžete urobiť bez palice. V tejto fáze nemôžu byť pomáhané, ale prekážkou. Dieťa v tomto čase je dôležité naučiť sa postaviť sa rovno, choďte na lyžovanie a udržiavať rovnováhu.

Optimálna dĺžka tyčiniek je určená štýlom jazdy a je zvolený rastom. Sticks pre "Classics" odpočinok v podpazuní, pre štýl korčule sú trochu nad ramenom.

Je lepšie si vybrať palice pre deti:

• s pohodlnými rukoväťami,
• svetlo (napríklad plast),
• s popruhmi, ktoré im nedovoľujú vyzdvihnúť
• s odolným, ale bezpečným a nie ostrým tipom,
• s podporou vo forme krúžku alebo ozubeného kolesa.

Zima je skvelá príležitosť sa baviť a so zdravotnými výhodami tráviť čas v čerstvom vzduchu: hrať snehové gule, jazda na sánkovanie, korčuľovanie alebo lyže.

Zapamätajte si svoje detstvo a súhlasíte s tým, že čas strávený na snežných vrchoch, na klzisku alebo jednoducho purifikovaný zo snehu s malým kúskom rieky - jedným z najjasnejších detských spomienok. A pre niektorých, táto zimná zábava sa zmenila na hobby pre život alebo dokonca stal profesiou.

Viete, že podľa štatistík, zo 100 ľudí, ktorí najprv dostali lyžovanie, 47 vždy sa vracia do tejto lekcie?

Bežecké lyžovanie

Baby bežecké lyžovanie sú tri typy: lyže pre klasické lyžovanie, ktoré je najčastejšie používané mladými lyžiarov, lyžovanie pre skate mŕtvica a univerzálne. Bez toho, aby sme zvládli "klasické", nemá zmysel získať lyžiarske lyžovanie.

Lyžovanie pre klasické jazdenie je dlhšie ako skate, s dlhým a ostrejším nosom. Špeciálne zárezy sa aplikujú na klznú plochu lyže, ktoré im nedávajú valiť. Tieto lyže sú ideálne pre začínajúcich lyžiarov, najmä ak školenia a lyžovanie prechádza mimo trasy. Nedostatok lyží tohto typu - vyvinúť veľkú rýchlosť na týchto lyžiach nebude možné, a teplým počasím, mokrý sneh, držať sa do zárezu, môže spomaliť pohyb.

Lyžovanie pre Skate Moves - pre viac "pokročilých" lyžiarov, ktorí snívajú zostúpiť s vánkom s lákavou snímkou. V tvare sú kratšie ako klasické, na okrajoch by mala byť ostrá strana na zabránenie skóre bočných bodov.

Univerzálne lyže sú rovnako vhodné na jazdu v oboch štýloch.

Bezpečnosť a spoľahlivosť moderných detských lyží je zabezpečená niektorými konštruktívnymi vlastnosťami: zaoblené ponožky a zväčšenú šírku lyžiarskej handričky robia lyže stabilnejšie a bezpečné pri pádení, "spaľovanie" (bočné rezy) pomáha lepšie prejsť komplexné odbočky.

Veľmi malci lyžiari môžu celkom jednoduché, jednoduché lyžovanie. V tomto prípade je hlavnou úlohou naučiť dieťa, aby stál na lyže a vychutnať spoločné lyžovanie s rodičmi.

Deti od 2 do 6 rokov Odborníci radia na nákup lyžovania o niečo vyšší ako rast dieťaťa, jednoduchých, širokých a bezpečných modelov. Na dlhé lyžovanie sú malé deti veľmi ťažké manévrovať, najmä na obraty.

Pre staršie deti sú nasledujúcou zásadou: rast dieťaťa plus 15-20 cm.

Bežné lyžovanie pre adolescentov sa blíži ich úrovňou pre modely dospelých, ale líšia sa zjednodušené technické vlastnosti, mäkkosť a ľahkosť.

Tabuľka bežeckého lyžovania a lyžiarskych tyčiniek pre deti:

Lyžiarske tyčinky

Detské lyžiari môžu robiť bez lyžiarskych palíc vôbec . Ich úlohou je naučiť sa postaviť sa na lyžiach a zároveň udržiavať rovnováhu.

Dĺžka palice, rovnako ako lyže, závisí od rastu dieťaťa, ako aj zo štýlu jazdy. Pre klasický štýl musia palice dosiahnuť a odpočívať v podpazuní, pre štýl korčule by mal byť mierne nad ramenom.

Okrem toho by lyžiarske tyčinky pre deti mali byť ľahké, s pohodlnými rukoväťou na obvod, s popruhmi (takže dieťa nestratí palicu počas jazdy). Tipy nesmú byť ostré, so silným a pomerne veľký referenčný prvok vo forme hviezdičky alebo kruhu.

Upevnenie lyží

Najlacnejšie a jednoduché prílohy sú mäkké upevnenie bavlnenej pásky, elastickej kože alebo gumy. Ich nevýhodou nie je veľmi spoľahlivá fixácia nôh na lyžiach. Okrem toho sú takéto pásky a guma často zmätená a posunutá v procese jazdenia.

Semi-tuhé upevňovacie prvky (špeciálne topánky nie sú potrebné) - dizajn je spoľahlivejší a pevne oprávňuje lyže na topánky.

Pevné upevňovacie prvky Predpokladajme, že prítomnosť špeciálnych topánok - lyžiarske topánky.

Zapínanie pre bežecké detské lyže, samozrejme, by malo byť bezpečné, trvanlivé a tuhé až stredne (aby sa nebránilo, a nie zistiť nohu dieťaťa s upevňovacími prvkami). Zvyčajne sú vybavené mäkším upevňovacím mechanizmom, veľkou rukoväťou západky (takže dieťa môže nezávisle strieľať a nosiť lyže, a to bolo pre neho vhodné, aby si ho vezmete.

Aké materiály robia detské lyže?

Život lyžovania závisí od materiálu, z ktorého sú vyrobené.

Drevený

Drevené lyže sú dobré pre mrazivé počasie, ale pri nulovej teplote sa stane takmer nevhodným na jazdu. Okrem toho rýchlo zlomia a vyžadujú konštantné spracovanie klzného povrchu so špeciálnymi lyžiarskymi masttkami, inak mokrý sneh nedá dieťa ľahko sa pohybovať na lyže.

Plastový

Plastové lyže sú trvanlivejšie a majú zvýšené kĺzavé vlastnosti, ktoré môžu v tomto prípade skôr súvisieť s nevýhodami ako výhody. Takže lyže nejdú na rôznych stranách, mali by existovať kvalitný a rozsiahly protišmykový zárez na plastové lyžovanie. Najmä prítomnosť poznámok je dôležitá, ak sa dieťa prvýkrát vstalo.

Plastové lyže trvanlivé, ľahko skĺznuť snehom, nie vlhké a neotrajte, keď sa obrátili s mokrým snehom.

Niektoré Soviets

Vyberte si pár, ktorý bude plne uspokojiť lyžiar - ťažkú \u200b\u200búlohu. Musí sa zohľadniť mnohé faktory: oblasť, kde lyže, štýl jazdy, úroveň tréningu, hmotnosť a rast športovcov, ako aj mnoho ďalších nuans. Tento článok sa zaoberá hlavným bodom výberu lyže podľa ľudských antropometrických údajov.

Bežecké lyžovanie - X-Country. - určené na pohyb na relatívne plochom teréne a sú rozdelené do niekoľkých kategórií pre niekoľko kategórií:

• Závodné skis -; Potešenie lyžovanie - Rekreácia; \\ T Ski pre cestovný ruch - Krajina.; \\ T Lyžovanie pre deti a adolescentov - Junior / Kid..

Závodné lyžovanie sú určené pre športovcov, ktorí sa zúčastňujú súťaže v lyžiarskych pretekoch a iných podobných športoch: Biatlon, zimné federálne orientačné beh. Líšia sa v nízkej hmotnosti, špeciálne dynamické charakteristiky (tuhosť, distribúcia hmotnosti lyžobnej energie pozdĺž skipady), ako aj špeciálny typ posuvného povrchu, ktorý poskytuje najlepšiu kvalitu sklzu za určitých poveternostných podmienok.

Závodné lyžovanie sú rozdelené do lyžovania pre skate a klasickú mŕtvicu, rozdiely medzi týmito lyžiarskymi druhmi sú také dôležité, že ich je možné použiť len v ich priamemu účelu. Môžete sa pohybovať na pretekárske lyžovanie len na špeciálne vyškolených tratiach, na pohybujú sa na voľnom snehu alebo mäkké lyžovanie, nie sú určené. V tejto kategórii je lyžovanie pridelené luxusné série - drahé lyžovanie pre profesionálnych jazdcov a športových radov Lyžovanie - relatívne lacné lyžovanie pre amatérskych pretekárov.

Pleasure Skis (kategória Rekreácia) Navrhnuté pre milovníkov vonkajších aktivít a lyžovania. Toto je najmohodšia kategória spotrebiteľov, takže takéto lyže sú relatívne lacné a celkom univerzálne. Môžu byť presunuté ako korčuľovanie a klasický pohyb, pozdĺž pripravenej trate a chôdze lyžovania a dokonca aj v zasneženej panne. Tieto lyže sú mierne širšie a ťažšie ako pretekanie, ale sú stabilnejšie a nováčik lyžiar sa cíti istejšie.

Samostatná kategória by mala byť vybraná z hľadiska kategórie, určená pre tých, ktorí sa nesnažia zúčastniť sa na súťažiach, ale chcú sa udržiavať v dobrom fyzickom formulári s pomocou aktívnych cvičení na čerstvom vzduchu. Tieto lyže sú vyrobené pomocou pokročilých technológií a vysoko kvalitných materiálov, takže ich cenová úroveň sa približuje k pretekárske modely.

Lyží pre extrémny cestovný ruch ( Krajina.) Navrhnuté pre milovníkov lyžovania v podmienkach, kde nie sú žiadne lyžiarske trate ani potešenie lyží. Sú dostatočne široké, aby sa mohli pohybovať pozdĺž zasneženej panny a líšia sa najmä silu. Toto je relatívne drahé lyžovanie, ktoré prešlo niekoľko špeciálnych testov na spoľahlivosť, pretože úspech kampane alebo expedície závisí od ich kvality, a niekedy život osoby, ktorá vydala výzvu voľne žijúcich živočíchov.

Medzi lyžiarskou kategóriou Dnior / Dieťa.Navrhnuté pre deti a adolescentov do 15 rokov, môžete nájsť obe športové modely, ktorým sa približujú ku kvalite elitných pretekárskych modelov a lacné chôdzu, vrátane lyžovania pre deti vo veku 3 až 8 rokov. Ližné kroky na lyžiach.

Skôr ako začnete výber lyží, určujte svoje úlohy, oceníte svoje požiadavky a schopnosti. V závislosti od toho, ako dobre si vyberiete pár lyží, každá prechádzka na nich sa môže stať neporovnateľnou radosťou a skutočným prekliatím.

Ako si vybrať lyže v súlade s rastom a hmotnosťou lyžiaru?

Ak si vyberiete na konkrétnom lyžiarskom modeli, musíte prísť do nášho obchodu a vyzdvihnúť pár lyží, ktoré vám vyhovuje rastom a hmotnosťou. To vám pomôže zažiť asistentov, ktorí prešli špeciálnym štúdiom. Dĺžka Lyžiča Pozrite sa na rast a ich tuhosť - hmotnosť lyžiarov.

Výber lyžovania v súlade s rastom lyžiarskych.

Pravidlá výberu lyží sú rôzne pre skate a klasické lyže. Lyžovanie pre zdvih skate by mal byť 10-15 cm dlhší ako rast lyžiar. Odporúčaná dĺžka lyží pre klasickú mŕtvicu je 25-30 cm väčšia ako rast lyžiar. Radosť Skis sú vybrané v rozsahu 15-25 cm viac z vlastného rastu. Pri výbere potešujúcich lyžiarskych lyžiarov s relatívne veľkým spevákom sa odporúča držať hornú hranicu rozsahu, a s relatívne malým - dolným hranicou. Okrem toho by sa mali nováčik lyžiari pripomenúť, že krátke lyžovanie je ľahšie riadiť, takže sú ľahšie naučiť sa jazdiť v prvej fáze školenia. Samohudúci lyžiari si môžu vybrať lyžovanie viac, pretože dlhšie lyže poskytujú lepší sklz.

Ak chcete jazdiť ako korčuľový a klasický štýl, pomocou toho istého páru, zastavte si svoj výber na kombinovaných modeloch (COMBI). V neprítomnosti vhodnej kombinácie pár je lepšie kúpiť kratšie klasické lyže ako skate. To je vysvetlené tým, že vlastnosti dizajnu korčuľových lyží robia pohyb na nich s klasickým štýlom takmer nemožné, zatiaľ čo na krátke klasické lyžovanie je možné pohybovať okolo skate mŕtvica.

Pre pohodlie poskytujeme tabuľku výberu tabuľky:

Výber ski podľa hmotnosti lyžiarov

Lyžiarska rigidita je možné zvoliť pomocou špeciálneho meraču tuhosti - Flex-tester, na plochom povrchu alebo špeciálnej tabule pre meranie tuhosti lyží, a dostatočné skúsenosti, môžete predhodnotiť tuhosť jednoducho stláčať pár lyžovania s rukami.

Predbežný výber lyží s Flex Tester

TESTER FLEX je špeciálne zariadenie na výber lyží v tuhosti podľa hmotnosti lyží. Predajcovia Asistenti špecializovaných lyžiarskych obchodov a servisných centier vám pomôžu s Flex Tester.

Výberové konanie:

Výber pretekárskych lyží.

Ski pre klasickú mŕtvicu

Pri výbere pretekárskych lyží pre klasickú mŕtvicu, je potrebná špeciálna starostlivosť, pretože záleží na tom, ako pohodlne môžete jazdiť na zvolenom páre. Pri výbere lyží na klasickú mŕtvicu je potrebné vziať do úvahy našej vlastnej hmotnosti, silu jog na nohu, poveternostné podmienky, za ktorých sa plánuje používať lyže a samozrejme osobné preferencie.

Lyžovanie za chladné počasie je zvyčajne zvolené mäkšie a viac elastické ako lyže pre pozitívne počasie. V chladu, spravidla, nie je potrebné aplikovať husté vrstvy masti a umožňuje, aby ste si užívali mäkšie pár, a s teplotou plus alebo s malým mínusom je hrúbka masťovej vrstvy oveľa väčšia a Tuhosť lyžovania by mala byť väčšia, že vychýlenie by mohlo kompenzovať rozdiel v hrúbke matočnej vrstvy, najmä pri použití kvapalných a pôdnych lubrikantov.

High-Level Atthetes, ktoré majú silný tlak, odporúča sa vybrať lyže mierne tvrdšie. Na takomto páre môže športovec dlhodobý prenájom bez kontaktu s prídržnou zónou so snehom. Pre ľudí, je odporúčané menej pripravené vybrať si mäkšie lyžovanie, ktoré je ľahšie získať spoľahlivé "holding" masť. Okrem toho, na mäkký elastický pár, je ľahšie udržiavať zostatok počas prenájmu.

Výberové konanie klasických lyží je posúdiť, ako vám naznačujú v tuhosti, ako aj pri určovaní oblasti uplatňovania bludiska.

Výber vhodného lyžiarskeho páru pomocou Flex Tester, nájdite ťažisko (riadok
Zostatok) každého lyže, označte ho so značkou, dajte lyže na rovný povrch
A postavte sa na nich, takže vaše topánky ponožky sú na rovnováhe.

Distribúcia telesnej hmotnosti rovnomerne na oboch nohách a požiadať asistenta, aby strávil tenký list papiera pod lyžovaním alebo hrúbkou mierky 0,2 mm. So správnym výberom lyží na tuhosti, diplom alebo papier by sa mal voľne pohybovať pod lyžovaním do vzdialenosti až do 25-40 cm (v závislosti od dĺžky lyžovania) dopredu z rovnováhy, ako aj späť z Rovnováha na koniec topánky (odchýlky na 1-2 sú povolené tu v jednom smere alebo inom).

Ak sa sonda pohybuje dopredu do menšej vzdialenosti, urobte si tvrdší pár lyží. Ak sa sonda pohybuje dozadu, päta topánky je 3-5 cm a viac, vezmite si mäkší pár lyží.

Preneste telesnú hmotnosť do jedného ski celku a požiadať asistenta, aby strávil tenký list papiera pod lyžovaním alebo mierkou 0,2 mm hrubý. Vlastnosť alebo papier by sa mal voľne pohybovať od bilančnej línie o 10 - 15 cm (v závislosti od dĺžky lyží), rovnako ako chrbát z rovnováhy do polovice nohy.

Hmotnosť telesnej hmotnosti na šmyku, zdvihnite na ponožku, napodobňovanie odporu. Opýtajte sa asistenta, aby sa ubezpečil, že mierka alebo papier je úplne upnutý a nemôže sa voľne pohybovať.

Ak lyží reagujú na všetky vyššie uvedené požiadavky, sú vhodné pre tvrdosť. V závislosti od jednotlivých vlastností vašej techniky klasickej mŕtvice môže byť lyže mierne menej tuhé, než je potrebné v súlade s odporúčaniami, najmä ak nemáte ostrý impulz, alebo sa nesnažte dosiahnuť najvyšší výsledok v lyžiarskych pretekoch , ale uprednostňujú pohodlné lyžovanie s spoľahlivým "holding" lyže.

Hardovanie značkovacej zóny

Opakujte postup opísaný v odseku 1 predchádzajúcej časti.

Urobte modrú značku pred rovnováhou v tomto bode, kde sa sonda prestala pohybovať.

Opakujte rovnakú operáciu na inom šmyku (modrá značka značky) a potom na oboch lyžiach s hrúbkou mierky 0,8 mm (s červenou markerovou značkou).

Označíte teda predné hraniciach držiacej zóny pre pevnú (modrú čiaru) a tekuté (červené čiary) masti.

V budúcnosti pri príprave lyží aplikujte pevnú masť z modrej značky na úroveň päty topánky.

Vrstva tekutej masti by nemala byť širšia ako medzi červenou čiarou a stredom
topánka.

Lyžovanie

Pri výbere lyžovania korčule sa táto starostlivosť o merania nevyžaduje, ako vo výbere klasiky. Pri výbere lyžiarskeho páru lyží, osobné preferencie športovec majú väčší význam. Ski by mali byť tuhšie ako klasické. Treba však mať na pamäti, že tvrdé lyže sú náročnejšie o riadenie a udržanie rovnováhy počas valcovania, takže pri výbere lyží určených na prechádzky alebo ľahký tréning, je lepšie zvážiť viac elastických a mäkkých lyžovaní. Pri kontrole tuhosti lyžiarskeho lyžovania skate by ste mali použiť najtenšie pery (0,1 alebo 0,2 mm) alebo tenký list papiera.

Pri simulácii responácie topánky na topánku by sa mala zachovať medzeru s celkovou dĺžkou 30 až 40 cm, zatiaľ čo zóna priamo pod topánkou by nemala zostať hmatateľná.

Pri výbere lyžiarskych lyží pre súťaže je vhodné zvážiť poveternostné podmienky, za ktorých sa bude používať lyže.

Pre mäkké lyžovanie s čerstvým snehom sú vhodnejšie mäkké lyže s elastickými ponožkami.

Pre tvrdé a ľadové lyžovanie je vhodné použiť tvrdé lyže, v ktorých tuhosť začína z najviac ponožiek.

Ak sú lyže vybrané na použitie v chladnom alebo suchom počasí, je potrebné venovať pozornosť tomu, čo sa ponožky párov nerozlišujú na stranách. Tým sa zabezpečí jednotné rozdelenie tlaku cez celú klznú plochu lyže.

A naopak - lyže určené na použitie "na vode" a na mäkkých snehových ponožkách stlačených lyží by mali byť mierne dispergované.

Výber potešenie.

Pri výbere potešeného lyžovania dodržiavajte rovnaké odporúčania ako pri výbere lyžovania pre klasickú mŕtvicu. Treba poznamenať, že lyžiari s relatívne veľkou hmotnosťou nebudú musieť nájsť pár lyží, ktoré plne spĺňa vyššie uvedené požiadavky, pretože potešenie lyžovanie (najmä lacné modely) nemajú rovnakú tuhosť ako závodné lyžovanie. Preto sa títo lyžiari odporúča, aby si vybrali najhorúcejšiu dvojicu lyží zo všetkých dostupných. Je dôležité, aby pri prenose hmotnosti tela na jednu lyže pod blokom, aspoň malá medzera (najmenej 10-15 cm) zostala. Je mimoriadne dôležité, ak získate lyže s zárezom proti návratu. Notch pod lyžiarskym blokom by mal byť v kontakte so snehom len pri stláčaní nohy a s voľným snímkou \u200b\u200bmedzi zárezom a povrchom snehu by mali byť voľné miesto. Ak sa vám nepodarí vybrať spravodlivo tuhé lyže, skúste si vybrať pár dlhšie. Po prvé, vďaka väčšej oblasti kontaktu s lyžami s povrchom snehu, lyžiarska zaťaženie pod blokom je znížená, po druhé, medzi dlhými lyžami je ľahšie nájsť tvrdší pár.

Obchody "Športová linka" sú vybavené zariadením, ktoré vám pomôžu vybrať správne lyže zodpovedajúce vašim požiadavkám. A pripravili špecialisti, z ktorých mnohé sú súčasní športovci odpovie na vaše otázky a pomôžu vám.