Ako ubezpečiť osobu so slovami, ktoré kričia. Som tu, aby som vám pomohol

Kto z nás aspoň raz v živote nebol tvrdý?

Tam sú také chvíle, po ktorých my zúfalstvo a pád hysterické.

V tomto prípade je dôležité, aby osoba, ktorá je pripravená počúvať a udržiavať.

Ako ubezpečiť osobu?

V hysterike

Ako upokojiť plačúca osoba? V momentoch osoby sa môžete uchýliť k niektorým opatreniam, ktoré pomôžu vyrovnať sa s touto stavom.

Depresívny

Je veľmi ťažké komunikovať s osobou, ktorá trpí. Koniec koncov, nie je to ľahké, čo zostane niekoľko dní, tento stav môže trvať niekoľko mesiacov.

Všetko, čo môžete urobiť pre osobu, je len v blízkosti, spolu prejsť týmto ťažkým spôsobom.

Pamätajte, že musíte pomôcť po absolvovaní "akútnej fázy"Keď sa osoba stane jednoduchšou a postupne sa vracia k životu.

Byť blízko po celú dobu.

Aj keď sa vám zdá, že nie je potrebné pre osobu a nechápe, čo ste blízko.

Zaobchádzať s ním pomôcť. Budete musieť zbierať všetky trpezlivosť, zdržať sa všetkých tipov, depresia pacienta nie je absolútne potrebná.

Urobte viac svetla v jeho izbe, prineste živé kvety. Snažte sa ho variť svoje obľúbené jedlo. Nech je pochopiť, že nie je sám a nemal by sa báť zostať sám. Hovorte ho častejšie pekné slová. Zobraziť väčšiu citlivosť, objatie.

Hlavná vec, byť úprimná. Hovorte len to, čo cítite, nemusíte kričať dušu. Koniec koncov, pacient to môže pochopiť, a to zhoršuje jeho oživenie.

Čo zvyšuje náladu dievčaťu? Zistite o tom z našej.

V hneve

Existuje 4 hlavné spôsoby, ako pomôcť opätovne priradenie hnevu:

Muž, ktorý zomrie príbuzný

Ako upokojiť osobu, ktorá stratila milovaného človeka? Ak nie, a neviete, ako sa správať v takejto situácii, je najlepšie priniesť osobu, ktorá ju prežil.

ale schôdza by sa mala organizovať nenápadne. Povedzte nám, že je osoba s rovnakým problémom, a bude schopný pomôcť.

Ak osoba verí, potom môžete hľadať pomoc kňazovi. Odborník na pomoc v psychológii tiež nebráni.

Ak ste poznali zosnulého, potom ho spomínajte spolu. Ak máte celkové spomienky, je čas hovoriť o nich. Pamätajte len pozitívne momentyKto vám priniesol radosť. A samozrejme, musíme len povedať dobré.

No, najdôležitejšia vec: stačí byť blízko.

Byť blízko a počúvať. Počúvajte veľa. NEPOUŽÍVAJTE A NEBEZPEČUJTE RADOU.

Osoba, ktorá stratila blízkych, bude plakať a trpieť, zopakuje to isté oveľa. Ale potrebujete ho počúvať.

Pomoc v domácnosti a s nejakým druhom záležitostí. V tomto ťažkom období Len byť blízko. Osoba musí cítiť podporu. To bude najlepšia konsolácia.

Láska

Je dôležité, aby sa vaša milovaná osoba vedela, že ste blízko a sú pripravení ju podporiť. Naučte sa dôvod, prečo je rozrušený, objatie. Hlavnou vecou je dať mu hovoriť.

Opatrne ho počúvajte, mal by vedieť, že ste naozaj záujem o svoje problémy, a nie len pozrieť. Preto pravidelne opakujete, že to chápete.

Ženy alebo dievčatá

Ženy sú zvyčajne viac emocionálne ako muži. Existuje niekoľko spôsobov, ako im pomôcť s hysteriou.

Ako upokojiť dievča, ak plače?

Okamžite zistite dôvod, musíte prísť a objať.

Zdvihnite hlavu, jemne bozkávajte a stlačte na seba. Opatrne sa pýtajte, čo sa jej stalo.

V žiadnom prípade sa nemôže smiať na jej slzy, alebo dôvod, prečo plače, aj keď sa vám zdá frivorózna. Preukázať jej starostlivosť a porozumenie.

Hovorte len príjemné slová. Môžete urobiť akýkoľvek romantický akt alebo urobiť neočakávané prekvapenie.

Ako upokojiť moju ženu?

Zostaňte v pokoji a obmedzení, nekričko a pokúsiť sa niečo dokázať.

V období hysteriky sa snažte zostať s mojou ženou.

Snažte sa hovoriť, opýtajte sa rušivého otázky, a potom sa opýtať, čo sa stalo. Objať a povedať jej len pekné slová.

Ako upokojiť dievča vo vzdialenosti, napríklad vo VK? Na diaľku, aby ste upokojili dievča oveľa ťažšie, ak máte príležitosť - zavolajte ju, musí hovoriť, a budete sa s ňou konzultovať s príjemnými slovami, vyjadriť jej podporu jej podporu.

Ak nie je takáto možnosť, potom jej napíšete, požiadajte o to, aby ste o problémoch rozprávali. Tiež napíšte jej podpora slová.

Ako upokojiť dievča, ktoré hodil chlapa?

Po prvé, urobte to von do ulice, môžete ísť do niektorých kaviarní alebo len na prírodu.

Bude užitočné byť medzi ľuďmi, a nie sedieť vo svojej izbe a plakať.

Nenechávajte ho sám so svojimi zlými myšlienkami, rozptyľujte ho s niečím. Ale v žiadnom prípade nie je potrebné s niekým potrebné oboznámiť s niekým, to spôsobí nepríjemné združenia a nebude viesť k ničomu dobrého.

Nemali by ste povedať, že fráza "Nájdete lepšie", zvyčajne to nepomôže. Zabudnite na alkohol, bude to len zhoršiť situáciu, pitie, pocity a môže jej zavolať jej bývalý.

Ako upokojiť priateľku, ktorá sa rozišla so svojím manželom? Musíte byť pripravení na obrovský tok slz. Hlavná vec je počúvať a podporovať. Prineste veľa sladkostí, nič ako čokoláda.

Vystrihnite si, aby ste si vezmite reťazec. Počas prechádzky musíte rozptyľovať svoj priateľ s niektorými témami.

Môžete pridať legrační príbehy spolu, ktoré sa vám stalo počas priateľstva. Môžete ísť nakupovať alebo usporiadať kúpeľnú dovolenku.

Muži alebo chlap

Predpokladá sa, že muži sú menej emocionálne ako ženy. Ale to nie je celkom pravda. Len všetky vaše emócie sa skrývajú hlboko vo vnútri. A to by sa nemalo robiť.

Ako upokojiť svojho manžela?

Je potrebné zostať pokojný a pozitívny, nemali by ste sedieť v blízkosti svojho manžela a začať plakať, takéto správanie to urobí len horšie.

Krmizujte ho lahodným a milovaným jedlom. Môžete zariadiť romantický večer.

Počúvajte opatrne, vyjadrte slová podpory a objímať pevne. Ak si človek vyžaduje, aby ste to nechali sám, potom to urobte. Ale ak nič nehovorí, buďte blízko.

Ako upokojiť chlapa, keď je naštvaný? Nemali by ste mu okamžite povedať niečo, začať, musíte ho počúvať. Nemusíte sa ho pokúsiť upokojiť a poviete mu, aby nie je naštvaný.

Je lepšie dať mu čas vychladnúť. Keď hnev prejde, rozptyľuje ho pred problémami s lahodnou večerou a prekladom témy do iného kanála.

Ako upokojiť chlapa, keď je zlý? Nemusíte sa z neho pokúsiť zmiznúť dôvody, pre ktoré je zlý. Je lepšie objať a stlačiť sa na seba. Moment príde, keď sa sám povie. Vezmite toho chlapa s lahodným jedlom a ponúknuť niekomu spolu.

Ako upokojiť priateľa? Buďte dobrým poslucháčom. Nech je pochopiť, že jeho problémy sú pre vás zaujímavé. Urobte všetko, aby bol váš priateľ pohodlný. V žiadnom prípade mu nepovedzte, že jeho problémy nie sú tak a hrozné, čo sa deje a horšie.

Nemali by ste dať ďalšie tipy, ak sa ho priateľa pýta, potom mi povedzte, že to považujete za potrebné.

Ako upokojiť syna? Vyjadriť mu všetku svoju materskú lásku. Nesnažte sa s vašimi otázkami, vyjadrujte porozumenie. Na kŕmenie obľúbené jedlo môjho syna a povedzte mu, že všetko bude fungovať a všetko bude v poriadku.

Aké slová sa upokojia muža?

Človek je dôležité vedieť, že ho podporujete.

Hovorte s ním takéto frázy: "Si silní," "Viem, že si môžete vyrovnať", "budete úspešní," "Vždy budem tam a vždy vás drží," "Môžete sa na mňa spoliehať," ak je niečo zlé, nič hrozné, všetko bude byť v poriadku".

Každá osoba nemá lepšiu dobu. Je dôležité, aby mal ľudí, ktorí pripravený prísť na záchranu kedykoľvek. Koniec koncov, podpora je taká jednoduchá, a čas od času, všetci to potrebujeme.

Ako udržať rodnú osobu:

A ktorý z nich nestojí? Stránka vám povie, ako spustiť morálnu podporu osobe v ťažkej situácii.

Mount je ľudská odpoveď vyplývajúca z akúkoľvek stratu, napríklad po smrti milovaného človeka.

4 etapy skúseností

Muž, ktorý sa obáva hory, ktorý prechádza 4 etapy:

• Fázový šok. Trvá z niekoľkých sekúnd až niekoľko týždňov. Vyznačuje sa neverením vo všetkých to, čo sa deje, necitlivá, nízka mobilita s obdobiami hyperaktivity, strata chuti do jedla, problémy s spánkom.
• Fázy utrpenia. Trvá od 6 do 7 týždňov. Vyznačuje sa oslabenou pozornosťou, neschopnosť sústrediť, narušenie, spánok. Aj človek je neustále alarmujúci, túžba odísť do dôchodku, letargiu. Môžu sa vyskytnúť bolesti v žalúdku a pocit kómy v hrdle. Ak osoba zažíva smrť milovaného človeka, počas tohto obdobia môže idealizovať zosnulý, alebo naopak, naopak, zažiť hnev vo vzťahu k nemu, hnevu, podráždenie alebo zmysel pre vinu.
• Fázové prijatie Končí rok po strate milovaného človeka. Vyznačuje sa obnovením spánku a chuti do jedla, schopnosť plánovať svoje aktivity so stratou. Niekedy osoba stále trpí, ale útoky sa dejú viac a menej.
• Obnova fáz Začína po roku a polovicu, smútok je nahradený smútkom a človek sa začína vzťahovať pokojnejšie.

Potrebujete konzolu osoby? Nepochybne áno. Ak ste obeť nepohodili, môže to viesť k infekčným srdcovým ochoreniam, alkoholizmom, nehodám, depresii. Psychologická pomoc je neoceniteľná, takže podporte svojich blízkych, ako môžete. Komunikovať s ním. Aj keď sa vám zdá, že osoba vás nepočúva alebo neukazuje pozornosť - nebojte sa. Čas príde, a on bude s vďačnosťou, aby si vás zapamätal.

Mal by som konzolovať neznámych ľudí? Ak cítite dosť morálne sily a túžbu pomôcť - urobte to. Ak vás osoba netlačí, neunikne, nie je kričať - to znamená, že robíte všetko správne. Ak si nie ste si istí, že môžete konzolovať obeť, nájsť ten, kto to dokáže.

Existuje rozdiel v útechu známych a neznámych ľudí? V skutočnosti - nie. Rozdiel sa skladá len z jednej osoby, ktorú viete viac, druhý je menej. Ešte raz, ak cítite silu, pomoc. Pobyt v blízkosti, hovoriť, zapojiť sa do celkových aktivít. Nebuďte chamtiví, aby ste pomohli, nikdy nie je zbytočné.

Takže, zvážte metódy psychologickej podpory v dvoch najťažších štádiách skúseností v smútku.

Fázový šok

Vaše správanie:

• Nenechávajte s vami sám.
• Nedotknuteľné dotknúť obete. Môžete si vziať ruku, dať ruku na rameno, môžete stáť blízko na hlavu, objať. Sledujte reakciu obete. Prijíma váš dotyk, neodpudzuje? Ak odpudzuje - neuvádzajte, ale neopúšťajte.
• Uistite sa, že sa pohodlne odpočinul, nezabudol som na jedlo.
• Zvážte ovplyvnené jednoduchými aktivitami, napríklad nejakým druhom práce na organizácii pohreb.
• Aktívne počúvať. Osoba môže hovoriť podivné veci, opakovať, stratiť vlákno príbehu, bod a bod, ktorý sa vracia do emocionálnych skúseností. Zlikvidujte rady a odporúčania. Pozorne počúvajte, požiadajte o objasnenie otázok, hovoriť o tom, ako to rozumiete. Pomôžte obeti len hovoril vaše skúsenosti a bolesť - okamžite sa uľahčí.

Tvoje slová:

• Hovoriť o minulom čase.
• Ak poznáte zosnulého, povedz mi niečo dobré o ňom.

Nemôžete hovoriť:

• "Neobchádzajte sa z takejto straty", "len čas lieči", "ste silní, silní." Tieto frázy môžu spôsobiť ďalšie utrpenie osoby a posilniť jeho osamelosť.
• "Na všetkej vôli Božieho" (pomáha len hlboko veriaci), "zaváhaný", "bude tam lepší", "zabudnite na to." Takéto frázy môžu ublížiť obeti silne, pretože znejú ako náznak na zníženie svojich pocitov, nezažívajte ich, ale dokonca zabudnúť na ich smútok.
• "Si mladý, krásny, stále si oženiť / porodiť dieťaťu." Takéto frázy môžu spôsobiť podráždenie. Osoba zažíva stratu v súčasnosti, ešte sa z nej nevytval. A on je ponúkaný snívať.
• "Teraz, ak sa ambulancia prišla včas," tu, ak lekári dali viac pozornosti, "tu, ak som ho nedal dole." Tieto frázy sú prázdne a nenesú žiadny prospech. Po prvé, príbeh netoleruje subjunkčný sklon a po druhé, takéto výrazy zlepšujú len horkosť straty.

Fázové utrpenie

Vaše správanie:

• V tejto fáze sa obeť už môže dostať z času na čas, aby bol sám.
• Poďme obete viac vody. Musí piť až 2 litrový deň.
• Organizovať fyzickú námahu. Napríklad, vezmite si na prechádzku, fyzickú prácu okolo domu.
• Ak chce obeť plakať, neobťažujte ho, aby to urobil. Pomôcť mu ušetriť. Nedržte svoje emócie - platiť spolu s ním.
• Ak to trvá hnev - nezasahuje.

Tvoje slová:

Ako konzolu osoby: lojálne slová

• Ak chce vaše oddelenie hovoriť o mŕtveho, vezmite konverzáciu do oblasti pocitov: "Si veľmi smutný / osamelý", "ste veľmi zmätení", "nemôžete opísať vaše pocity." Povedzte nám o tom, čo cítite.
• Povedz mi, že toto utrpenie nie je navždy. Strata nie je trestu, ale časť života.
• Nevyhýbajte sa rozhovorom o mŕtvych, ak sú ľudia v miestnosti, ktorí sú extrémne zažívajú túto stratu. Žalúdové vyhýbanie sa týmito témami témy rany viac ako zmienka o tragédii.

Nemôžete hovoriť:

• "Prestaňte plakať, vezmi sa do ruky," "" Dosť trpí, všetko odišlo, "je to taktové a škodlivé pre psychologické zdravie.
• "A niekto je horší ako ty." Takéto témy môžu pomôcť pri rozvode, separačnej situácii, ale nie smrť milovaného človeka. Nie je možné porovnať horu jednej osoby s smútkom iného. Konverzácie vedúce k porovnaniu môžu vytvoriť dojem od osoby, ktorú nestaráte o jeho pocity.

Nemá zmysel hovoriť obeť: "Ak potrebujete pomoc - kontakt / zavolajte mi" alebo ho opýtajte "Ako vám môžem pomôcť?" V osobe, ktorá sa obáva držiak, môže jednoducho nie je sily na zvýšenie telefónnej trubice, zavolať a požiadať o pomoc. Môže tiež zabudnúť na vašu ponuku.

Takže to sa nestane, príďte a sedí s ním. Akonáhle sa smútok mierne upokojí - vezmite si ho na prechádzku, dostať sa spolu s ním do obchodu alebo vo filmoch. Niekedy by sa to malo urobiť násilne. Nebojte sa zdať obsedantné. Bude to trvať, a ocení vašu pomoc.

Ako podporiť osobu, ak ste ďaleko?

Mu zavolať. Ak nereaguje, zanechajte správu na záznamníku, napíšte SMS alebo e-mail. Express sústrasť, informovať vaše pocity, zdieľať spomienky, ktoré charakterizujú najmodernejšie strany.

Pamätajte, že pomáha osobe prežiť smútok, najmä ak je to blízky človek. Okrem toho to pomôže prežiť stratu nielen pre neho. Ak sa strata dotkla a pomôže vám, pomáhať tým ostatným, budete môcť prežiť smútok jednoduchšie, s menším stratami pre váš vlastný duševný stav. A bude vám ušetriť z pocitu viny - nebudú sa upravovať za skutočnosť, že by ste mohli pomôcť, ale nestali sa, mávanie z ťažkostí iných ľudí a problémov.

Počas dňa, človek zažíva mnoho zmyslov, emócií, niektoré z nich môžeme ovládať, a niektoré sú mimoriadne vážne prístupné. Ako sa vyrovnať s nekontrolovanými emóciami, ktoré vyšli nad obvyklým správaním a emocionálnym stavom človeka, ako je Hysteria, zúfalstvo, emocionálne poruchy? Ako pomôcť osobe, keď je v stave hysteriky alebo úplného zúfalstva?

V takýchto momentoch je veľmi dôležité, aby niekto bol vedľa osoby, ktorá zažila tak mocné emócie.

Prvá vec je potrebná Keď je osoba už ponorená do stavu hysterického, túžby, smútku, je to len objať, pevne a s láskou, pretože človek nie je veľmi jednoduchý. A v tomto momente nie sú potrebné slová, sedia týmto spôsobom, kým emócie nie sú zranené.

Ďalej, opatrne, neprerušte, počúvajte osobuÚprimne sa prejavuje záujem o jeho problém, zadajte svoju pozíciu. Je potrebné, aby človek vystúpil, ako keby hovoril s jeho problémom, s podrobnosťami. Počas rozhovoru môžu byť emócie znovu rozdelené, druhá vlna hysteriky, ale ukáže trpezlivosť, znova upokojujú.

Počas konverzácie je človek stále na pokraji členenia, a teda starostlivo vyzdvihnúť slová tak, aby nebolí ublížiť Nič toto zúriacové "sopky" emócií. Takéto frázy ako "byť vyššie", "áno, je to také, že" alebo "zhromaždiť!" Nechajte ich neskôr, môžu len urobiť človeka plachý svoj stav. On pochopí, že jeho správanie presahuje hranice slušnosti a jeho problém bude prisahá dovnútra, ktorá nemôže byť povolená v takýchto situáciách.

Existujú dve možnosti: buď nie je priviesť do takýchto štátov, alebo ak sa to už stalo, plne dal tento štát, aby sa prejavil, ísť von. Preto najlepšia možnosť bude pokojne počúvať priateľ, občas súhlasí s ním a úplne vstupuje do svojej pozície v situácii, v ktorej bol. Takže sa postupne upokojí. Nevykonávajte ľahostajnosť, pokúste sa pochopiť, pretože by ste mohli byť na jeho mieste v rovnakej situácii, a vy by ste tiež chceli teplo a pozornosť na takéto minúty.

Možno, že váš partner potrebuje pomoc, poradenstvo opýtajte sa, môžete vám pomôcť s niečím v tejto situácii. Niekedy je to dosť, aby ste zostali vedľa tejto osoby.

Po takomto emocionálnom burst pomôžte osobe prísť do normálneho stavu, rozptyľuje ho z problému. Ak môžete, ísť do prírody spolu, pripraviť niečo zvláštne, pozrite sa komédii.

Takéto emocionálne stavy sú veľmi vyhovujúce osobou, vašou úlohou je podporovať a pomôcť obnoviť rovnováhu. Niekedy je ťažké vyrovnať sa so sebou.

Niekedy, Hysteria príde ďaleko a pokračuje viac ako hodinu. Čo robiť v takýchto situáciách?

Začnite nastaviť rozptyľujúce jednoduché otázky, človek začne odpovedať na nich postupne, bude zahŕňať logické myslenie a tým zníži svoj emocionálny splash. Je tak rýchlo odstránené afektívne napätie a vedie k triezve hodnoteniu situácie.

S predĺženou hysterickou, ktorá môže posledné hodiny a vedúce takmer k fyzickému mdloby, niekedy potrebujete použiť extrémne opatrenia.

V takýchto prípadoch sa môžete pokúsiť vrátiť osobu do zmyslu pre ťažký spôsob - dať facku, ostro ťahaniu ruky alebo urobiť niečo podobné. Bude pre neho trochu šok, ale pomôže ho rozptyľovať od štátu, v ktorom sa hlboko ponoril. To bude viesť muža "na povrch" na chvíľu a pomôže vrátiť sebakontrolu nad sebou.

Je to tu, že je potrebné nútiť osobu, aby rozprával svoj stav, problém, situáciu, v ktorej bol. Ďalej, podpora, ako je popísané vyššie, a pomôcť nájsť riešenie problému alebo z tejto situácie.

Niekedy človek prichádza do slepého konca a začína poraziť bezmocnosti, nie zistiť. Ale pohľad na "zo strany" inej osoby ho môže ľahko nájsť. Povedzte mi, že osoba alebo zdieľajte svoje špekulácie o tom, a potom sa medziročne dokáže vyrovnať.

Čo by sa nemalo robiť v takýchto situáciách?

Po prvé, pri takýchto momentoch je nevhodné učiť sa, poučiť alebo čítať prednášky osobe: "Povedal som vám, že by sa to malo báť / musíte byť pozorný / nemôžem to urobiť." Len prebudí v ňom pocit viny, ktorý zhorší jeho postavenie a odmietnuť štát.

Po druhé, po počúvaní príbehu medzi partnerom, nemal by sa spomenúť o jeho probléme, ktorý sa vám zdá, že ste podobní vášmu . Prekladá konverzáciu na iný kanál tým, že sa prenesiete na seba, vyzapamätajte si naštvanú osobu. Nie je potrebné porovnávať problémy, poskytnúť posúdenie situácie, znížiť význam toho, čo sa stalo alebo na rozdiel od toho, čo preháňa rozsah toho, čo sa stalo. Áno, naše problémy sú v ich podstate podobné, ale stále majú vlastné vlastnosti a nemali by byť rovné jednému hrebeňu. Je lepšie sa pokúsiť zistiť situáciu priateľa a poradiť, na základe zozbieraných údajov.

A nakoniec, ďalšia malá rada pre tých, ktorí boli vedľa osoby v emocionálnom stave.

Nedovoľte, aby váš ponorenie v rovnakom stave. Prihlásenie pozície Partnera neznamená prijať jeho emocionálny stav, ale jednoducho sa snaží pochopiť jeho pozíciu. Nie je žiadnym tajomstvom, že emócie sa prenášajú, ale snažia sa zapojiť do nich, inak nemôžete pomôcť svojmu partnerovi zadaním rovnakého stavu. Buď opatrný.

Po našich radoch vám pomôžu vášmu partnerovi rýchlo upokojiť a začať konštruktívne premýšľať o vyriešení problému.

Teraz sa viac obrátime na praktickú stranu - komunikácia ...

Často ste narazili na problém, keď váš priateľ alebo milovaný človek je depresívny, a neviete, čo povedať mu a ako pomôcť prekonať tento stav? Je veľmi ťažké nájsť potrebné slová v takejto situácii, pretože človek môže odpovedať správne a dokonca nedostatočne. Najúčinnejšie slová sú opísané nižšie, ktoré vám pomôžu podporiť blízku osobu v ťažkom okamihu.

Frázy, ktoré je jasné, že sa obávate o osobu:

Čo pre vás môžem urobiť?

Všetky písomné zdroje opisujúce tento problém sa odporúča zobraziť, a nehovoriť. Slová nie sú všetko, čo je užitočné pre muža bojujúci s depresiou.

Takže, v tom čase nájdem najviac upokojujúce, keď nie je možné zbierať moje myšlienky, je príchod môjho priateľa, ktorý prišiel a pripravil pre mňa večeru, alebo niečí návrh na miesto môjho miesta. Verte mi, praktická starostlivosť je veľmi veľká podpora pre osobu, ktorá sa zrazila s smútkom alebo trpiacim depresiou. Prečo nie ísť a nie stráviť osobu, ktorá úplne zmizla náladu?

Činnosti sú veľmi efektívne pri komunikácii, vyjadrujete súcit s partnerom viac a praktickým. Aj keď je príliš skromný na prijatie takejto pomoci, môžem vás ubezpečiť, že bude dať vaše slová v tomto tajnom rohu svojej duše, ktorá bude pripomenúť: "Táto osoba sa stará o mňa."

Možno je niečo, čo vám môže pomôcť cítiť sa lepšie?

Porozprávajte sa s osobou, ktorá mu priniesla radosť, alebo o niečo nové, čo by mohlo priniesť. Možno, že on sám neodpovedá na túto otázku, a možno si bude pamätať niečo, čo by to mohlo byť veselé, ale on nie je schopný ho implementovať. Potom mu môžete poskytnúť túto podporu a pomôcť urobiť niečo, čo zvýši jeho náladu.

BEZPEČENSTVO TEA KOMPOZÍCNOSTI BE BEZLIVOSTI, NEPOUŽÍVAJTE AKCI POTREBUJÚCICH SLOVENSKOSTI, UMIEVAJTE NA TRUSTNÝ ROZHODNUTIE.

Chcete, aby som ťa trávil?

Možno, že človek zvykol zostať sám a ani si nemyslel, že niekto by mohol byť blízko v čase, keď musela ísť nakupovať alebo sa dostať na nejaké miesto. Okrem toho ho nikto nezachránil domov. Túto podporu môžete ponúknuť, ukáže sa, že ste naozaj znepokojení osobou a nechcete ho nechať sám s vašimi myšlienkami.

Takéto akcie povedia viac ako len slová "Som blízko", "som s tebou", "môžete sa na mňa spoľahnúť," pretože sa naozaj môžete naozaj spoľahnúť na vás!

Nájdete tu podporu?

Tieto slová hovoria: "Potrebujete podporu. Nájdem spôsob, ako to získať. "

Takáto otázka pomôže pochopiť, či je osoba obklopená podporou blízkych alebo je ponechaná pre seba. Ak viete, že sa ho niekto snaží podporiť, ale on sám o tom nehovorí, alebo si nevšimne podporu ako taký, pomôže vám pochopiť, že osoba je dôležitá, že pomáha mu a čo nie je.

Čím viac blízkych ukážu takúto starostlivosť, tým lepšie pre osobu. Ak viete, že sa cíti osamelý v jeho nešťastí a nedostane podporu pre blízkych, porozprávajte sa s nimi. Dajte im pochopiť, aké dôležité je, že sa pripájajú a budú blízko tohto ťažkého času.

Nemali by ste tiež nezabudnúť, že môžete hľadať pomoc od špecialistov, ak osoba sám nie je proti. Myslím, že to nie je prvá metóda pomoci, ale ak by ste si nemohli pomôcť osobe, je lepšie zveriť ho profesionálom. Opäť, len dohodou človeka. Potrebuje pomôcť pochopiť, že depresia je vážna a nebezpečná choroba, ale docela opravená, najmä ak osoba sám chápe a je pripravená bojovať.

Určite skončí a budete sa cítiť ako predtým.

Tieto slová neposudzujú, nič neukladajú a nestratia. Dávajú len nádej a táto nádej bude udržiavať osobu nažive, alebo aspoň ho motivovať, aby žil na druhý deň, aby zistil, či je na konci tunela svetlo.

Toto nie je jednoduchý a nie zjavný ľahostajný "to bude prejsť", "stane sa a nie." Takéto slová ukazujú, že ste naozaj zažívate, čo sa deje v živote osoby, prajete mu a sám veriť, že to čoskoro pôjde.

Dovoľte mi pochopiť, že je to len choroba, vytvrditeľný stav, po ktorom je šťastný život. Všetko nekončí takýchto skúsenostiach a emóciách.

Čo si myslíte, že väčšina z nich?

Takáto otázka pomôže určiť možný dôvod depresie, čo spôsobuje, že sa najviac týkajú a zaujíma ľudské myšlienky. Preskúmajte všetky možné dôvody, ale nezastavte sa na jednom. Keď, prostredníctvom takejto rozhovoru, človek urobí svoje vlastné závery, predpokladá zodpovednosť za zmenu.

Možno, že vaše blízke teraz naozaj potrebuje osobu, ktorá vie, ako počúvať a mať právo na konverzáciu. Buďte v tomto čase mäkšie a pripravte sa na počúvanie viac ako hovoriť, a dokonca si tichý v správny čas.

Aký čas je pre teba najťažší?

Snažte sa zistiť, keď sa najviac znepokojení utláčajúcim myšlienkam vášho milovaného človeka a bude v tomto čase čo najbližšie. Nenechávajte to sám. Aj keď nechce hovoriť, verte mi, časom táto prítomnosť prinesie mimoriadne ovocie a uzdravenie.

Hovor v správny čas, pripravenosť druhého čakať až do času, ktorý chce hovoriť o probléme, len prítomnosť - veľmi cenné! Ak ste blízko, objímať osobu, urobte čaj, sedieť vedľa a práve so svojou esenciou, buďte pripravení pomôcť. V náročnom čase - ste blízko. A čo je najdôležitejšie - konštantné.

Pomôžem vám.

To je to, čo môžete povedať v potvrdení všetkých akcií, ktoré už robia pre osobu. Nepáči sa s takýmito slovami, ak to nie je. Ale ak je to pravda, podporovaná záležitosťami, dáva silu. Je to jednoduché. Je to nevyhnutné. A v týchto slovách, je všetko, čo potrebujete, aby ste povedali: I Staráte sa, aj keď nemôžem pochopiť všetko až do konca, ale milujem a podporujem vás.

Ticho.

Je to najviac nepohodlné, pretože vždy chceme vyplniť niečo ticho, aj keď je to konverzácia o počasí. Ale nič povedať ... a len počúvať ... niekedy je v tomto prípade najlepšia a najvhodnejšia odpoveď.

Byť citlivý a pozorný. Nevzťahujte márne. Buďte bližšie k srdcu človeka, vie, ako pochopiť bez slov.

Ako byť pripravený poskytnúť takúto podporu?

Podpora niekoho v ťažkom čase nie je pre niekoho ľahké, kto poskytuje túto podporu. Po prvé, pretože nemusíte vedieť, ako pomôcť osobe. Po druhé, pretože ste sa o neho jednoducho obávate, a áno, ste tiež zranení niekde z jeho bolesti!

Doplňte trpezlivosť a lásku, buďte pripravení počkať toľko, koľko potrebujete. Všetko nerozumiete vždy. Nie je to od vás. Ale ak ste blízko a budete podporovať a vyjadriť sa o všetky možné spôsoby pre vás, môžete to urobiť.

Vyžaduje si však určitú iniciáciu. Nie sme vždy pripravení investovať do niekoho. Ak to chcete urobiť, musíte naozaj milovať.

Pomôcť osobe nájsť zmysel života. Ak ste zmätení v takejto záležitosti, môžeme o tom s vami hovoriť. Koniec koncov, nie je nič dôležitejšie ako štát ľudskej duše a príspevok, ktorý môžeme urobiť pre vzťah.

Je bezpečné povedať, že v živote každej osoby sú nepríjemné momenty, ktoré spôsobujú nepríjemné emócie. Je to emocionálna strana - odraz svetonázoru konkrétnej osoby. Ľudia majú tendenciu reagovať úplne inak na určitých udalostiach života. Táto skutočnosť je ovplyvnená vlastnosťami temperamentu, vzdelávania, stupňa sebestačnosti a viacerými ďalšími okolnosťami. Na druhej strane a prístup k každej konkrétnej osobe si vyžaduje osobitnú pozornosť.

Akékoľvek neopatrné slovo môže byť schopný zlomiť vôľu človeka, ktorý vo všetkých jeho tendencii k sebestačnému netolerantu na rôznych kritikov. Zároveň je tu určitý typ ľudí, ktorí nechcú vnímať ľútosť iných ako pozitívny pocit. Niekto je viac sklon k samote, ktorý mu umožňuje opäť analyzovať situáciu a prísť k určitému záveru.

Niektorí ľudia cítia strach z neznámych a hľadajú podporu od ostatných. Existujú však určité podmienené pravidlá, ktoré používajú hlavne psychológovia počas sedenia s pacientmi, ale ktorí sa musia učiť a bežných ľudí, aby pomohli v správny okamih a pre seba a príbuzných. Dodržujte taktiku komunikácie s ľuďmi, ktorí boli v ťažkej situácii, je potrebné, aby im nielen pridávať zbytočné skúsenosti nesprávnymi frázami alebo nesprávnymi myšlienkami, ale v prvom rade budú môcť pomôcť nájsť cestu von a vyhladiť vlnu skúseností.

Pokušenie civilizáciou. Ako nájsť svoju cestu

Čo nemôže byť povedať osobe, ktorá zažíva smútok?

V prvom rade je dôležité nie sústrediť pozornosť osobe v jeho zložitej situácii, opäť pripomínajúce nepríjemné udalosti, fakty. Aj keď je známe, že osoba, ktorú vyskytli nepríjemnými momentmi jeho života, je pomerne silná a pretrvávajúca osoba, ktorá sa môže vyrovnať s akýmikoľvek ťažkosťami. Vnútorná slabosť človeka je často tak dôkladne zamaskovaná v rámci Shelney ŤAŽKOSTI, KTORÝKOĽVEK AKTÍVANÝCH OBCHODNÝCH OPRAVUJÚCICH Vnímaní to ako veľmi silnú spoľahlivú osobnosť s prakticky nezničenými voliteľnými vlastnosťami. Často sebadôvera vníma ako nepochybné sebavedomie. Zároveň je aj najodolnejšia osoba schopná byť dosť slabá a dosť zraniteľná. Zvlášť vážne zažili všetci ľudia, ktorí strácajú milovaný.

Nehovorte svoje myšlienky o tom, ako by sa osoba, ktorá sa ukázala byť v tragickej situácii, by sa mala správať. S najväčšou pravdepodobnosťou zažije podráždenie zo skutočnosti, že sa snaží naučiť takýto ťažký čas. Silná osobnosť, s najväčšou pravdepodobnosťou, bude reagovať na agresiu, ktorá je celkom vysvetlená, a preto nie je žiadny bod, ktorý treba uraziť a odísť. Montáž ľudí sa zameriavajú na túto pozornosť na túto udalosť, ktorú môžu zabudnúť na tých, ktorí ich obklopujú, s ktorými boli v. Je potrebné pripomenúť, že je to dočasná situácia, pretože každá, aj samotná najsmutnejšia história, je tu vrchol a križovatka. Žiadny človek na Zemi nemôže byť na vrchole svojich vlastných skúseností nekonečne, môže to viesť k smutným následkom.

Ako je známe, stres nepriaznivo ovplyvňuje fyzické aj duševné zdravie osoby. Na pozadí stresu spôsobeného skúseným smútkom sa môže vyskytnúť niekoľko gastrointestinálnych ochorení, vystupuje migréna na zníženie imunity.

Radamira belová - ste všetci zlí, potom ste tu

Tam sú často prípady, keď sa ľudia zbláznili po smrti rodnej osoby

(Zvlášť to ide o matky, ktoré stratili svoje deti). Špecialisti sa skúmajú ako jeden zo spôsobov, ako mobilizovať ochranné sily tela. Keďže človek nemôže byť v stave stresu na dlhú dobu, v prípade, keď v dôsledku nehnuteľnosti nervového systému nemôže premýšľať o skúsenostiach smútku, zmeny v jeho psychike. Títo ľudia, akoby začali žiť v inom rozmere. Nájdili svet ilúzií, čo sa nedostali do reálneho života. Existujú prípady, keď matka, ktorá stratila deti odmietnuť veriť v to, čo sa stalo, a pokračovalo vo forme bábiky, budú vážne veriť, že ide o ich deti.

Osoba, ktorá zažíva vážnu psychotra v dôsledku tragédie, môže jednoducho spadnúť do hlúpy, bez toho, aby odpovedal na slová a akty iných. To je tiež druh sebaobrany tela. V tom okamihu, že nie je toľko toľko, že vníma realitu vo všetkých jej detailoch. Nepokúšajte sa takéto minúty "premiešať" utrpenie. Po prvé, nebude mať žiadny výsledok, ale na druhej strane - akékoľvek pokusy, aby to priniesť do pocitov a ísť, napríklad, môže to vyzerať smiešne a nie niesť takmer žiadne pozitívne samotné.

Nemali by sme zabúdať, že osoba v takomto momente zažíva smútok, ktorý má vo svojej mysli globálny meradlo. Túžba priateľov ho povzbudzujú a zdvihne ho náladu (vtipy, vtipy, zábavné prípady) bude vnímaná ako "mólo počas moru", to znamená, že sa môžete automaticky dostať do vypúšťania nezmyslov, ktoré sa radujú na niekoho iného smútok.

V žiadnom prípade nemôže byť osamelou osobou na výčitku v jeho slabosti a rozprávať príklady ako ostatní ľudia ľahko a rýchlo zažiť také minúty, a potom prepnúť na každodenné starosti. Môže spôsobiť nepríjemný dojem a znel vo vedomí takejto osoby ako pokus o obviňovanie v skutočnosti, že vykonáva smútok. Okrem toho existuje riziko stať sa osobou, ktorá nerozumie problémom niekoho iného. Je možné, že muž zabitý smútku o tom povie priamo v ostrom tóne a odmieta následne komunikovať.

Sergey Bugaev - spôsob okamžitého osvietenia

Nie je potrebné ľutovať osobu otvorene, ak netoleruje iný druh ľútosti

Zároveň nie je možné preukázať úplnú ľahostajnosť. To bude oveľa jednoduchšie osobe, ktorá sa stalo s smútok, ak cíti duchovnú podporu a porozumenie, ktoré je vyjadrené v tom, že jeho priatelia a blízki majú s ním smútok, pochopiť jeho situáciu. Je potrebné veľmi mierne zachytiť najmenší smer myslenia takejto osoby. Obete často odmietajú vziať sedatívne alebo iné lieky, presvedčiť sa v tom, že nie je tam žiadny bod, pretože nemajú túžbu po živote.

Ak je zrejmé, že spomienky na obraz minulosti, nespôsobujú mu ďalšie utrpenie, a chce o tom hovoriť, je potrebné ho starostlivo počúvať, bez vloženia akýchkoľvek ďalších repliky, s výnimkou potvrdenia toho, čo Chápe a jeho emócie sú blízke ostatným. Nesledujte takúto osobu. Bude to oveľa lepšie, ak je túžba zostať priateľmi alebo blízkymi príbuznými s ním.

Na mnohých ľuďoch pozitívne, ich prítomnosť sama osebe spôsobuje teplé pocity a bezprostrednosť zabudne na všetko, dokonca aj tie najťažšie a smutné chvíle. Treba však poznamenať, že muž zabitý smútku sa nesmie kontrolovať, čo znamená, že je schopný chváliť v prítomnosti detí, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť ich duševné zdravie. Okrem toho sú deti veľmi citlivé na dospelú náladu.

Ak sa človek obáva, to neznamená, že potrebuje prezentovať dar vo forme ďalšieho domáceho maznáčika. Reakcia nemusí byť úplne predvídateľná. Ale zároveň je možné, že môže trochu rozptýliť pri pohľade na jeho obľúbenú ťažbu alebo morčiat.

Mimochodom, reakcia ľudí, ktorí stratili domáceho maznáčika, ktorý sa už podarilo stať sa plnou non-rovnocenných. Niektorí sa okamžite usilujú o získanie podobných všetkým parametrom zvieraťa na predchádzajúce mŕtve zviera. Iní naopak, uprednostňujú ostatných majstrov zvierat tak, aby sa nepodobili tragédiu. Tretia kategória ľudí nepovažuje právo nadobudnúť zviera po skúsenom smútku, pretože si nie sú istí, že môžu prežiť stratu nového domáceho maznáčika.

Čo by som mal povedať osobe, ktorá sa považuje za porazený?

• Bolo by vhodnejšie dať otázku: že nie je možné povedať, že osoba, ktorá zažila zlyhanie, po ktorom považuje svoj život zbytočne. Na to môžete dať veľa tipov, ale správna možnosť bude individuálny prístup k situácii. Každá osoba reaguje vlastným spôsobom na rovnaké slová. Ak napríklad bude fráza "upokojiť, všetko bude v poriadku" môže byť vnímaný optimistom, keďže potvrdenie o svojich myšlienkach, potom avid pesimista a skeptik ju môžu vnímať ako falošné. Nie je to zmysel byť urážlivý, ak odpoveď nasleduje, podobne ako slová: "Rozhodol som sa smiať sa na mňa?! Kde bude všetko v poriadku? " Takáto zvláštnosť reakcie, aby nie je vždy triumfálna platnosť, je charakteristická pre ľudí trvanlivých vo svojich silách, ktoré vždy a vo všetkých tendenciu vidieť negatívne. Sú veľmi ťažké zažiť akékoľvek ťažkosti a kvôli tomu, že ich veľmi desí a zastaví sa na polovicu cesty, nemôžu dosiahnuť vysoké výsledky v každom prípade.
• Ak sa osoba, ktorá sa domnieva, obete situácie, ktorá ho zbavila LAVR v určitej oblasti činnosti, začnite vyčítať, že nevykazoval dostatok vytrvalosti a spahumsy v najviac zodpovednom momente, nemôžete jednoducho stratiť priateľa, ale tiež neočakávane sa stane sotva nepriateľom. V hĺbkach duše, ľudia, ktorí nie sú náchylní k sebakritiku obviňovať každého a všetci vo svojich zlyhaniach. Sú vinní z okolností a ľudí, ktorí sa v tom čase stretli na ceste, ale nie oni. Často uprednostňujú odpísať vinu v ktorejkoľvek z porážok na iných osobách a potom o tom hovoria. Môže byť v tomto prípade opatrne
• Počúvajte, a potom veľmi takticky a opatrne sa snažte demontovať situáciu, všimnúť si moment, v ktorom nemohli udržať situáciu pod kontrolou. Ale v žiadnom prípade o tom nemôže hovoriť rovno. Uistite sa, že to nie je posledná šanca. Môže byť uvedený v príkladoch niekoľkých epizód z nášho vlastného života. A hoci osobný príklad nie je vždy prijateľný pre iných, ale môže trochu povzbudiť ducha toho, kto ho stratil. Stáva sa, že dôvera je, že nie ste jedným z tých, ktorí zlyhali, dáva silu a pomáha vyrovnať sa s komplexom menejcennosti.

Ako pomôcť prekonať vzrušenie?

Ľudia sú tak naklonení zažiť, že niekedy je oveľa jednoduchšie sa pokúsiť upokojiť svojho priateľa, ako sa vyrovnať s vlastnými emóciami. Rodičia neustále zažívajú správanie svojich detí, dospelé deti sa obávajú zdravie starších rodičov, každá osoba zase, z Malej až po veľkú, zažíva nadchádzajúce udalosti. Takže školák obáva pri pohľade prísnym skúšajúcim, spoločnosť je znepokojený, či bude vymenovaný na vedenie oddelenia, absolvent študentka sa obráti prostredníctvom možných udalostí nadchádzajúcej bezpečnostnej obrany v myšlienkach.

Samozrejme, vzrušenie v žiadnom prípade neovplyvňuje pozitívne v situáciách, ktoré sa objavujú. Naopak, počas obdobia vzrušenia, muž spadne kolosálne rezervy sily a energie, ktoré by sa mohli aplikovať správnym smerom. Tak, študent, prílivom vzrušenia neumožňuje pripomenúť vzorec, ktorý kričal celú noc, a najviac usilovný zamestnanec spoločnosti sa nestará o vážnu konverzáciu s šéfom na zvýšenie platu. Ukazuje sa, že vzrušenie môže udrieť na najviac zodpovedné momenty, úspešne zlyhanie všetkých plánov, ktorú počujú ľudia.

Je možné nájsť vhodné slová, aby upokojili excitovaný priateľ alebo natívnu osobu? Ide o pomerne zodpovednú misiu, ktorá si vyžaduje opatrnosť, starostlivosť a citlivosť. Väčšina ľudí, keď sa snaží zasahovať do ich života a diktovať ich pravidlá. Akákoľvek rada, ktorú môžu vnímať ako zásah "nie je v ich prípade." V niektorých prípadoch môže takáto podpora spôsobiť nasledujúcu reakciu: "V takomto záležitostiach nechápete, pretože nerozumiete moje vzrušenie!" Je dôležité najprv požiadať osobu, či potrebuje pomoc. Ak sa nachádza úprimne, hovoria o príčinách vzrušenia, je možné podrobne demontovať situáciu v podrobnostiach atraktívnejších pre neho.

Pre majiteľa zmyslu pre humor je možnosť vhodná, keď si dokáže predstaviť jeho prísny šéf alebo učiteľ v nevzhľadnej forme, napríklad so zelenými vlasmi alebo vtipným oblečením. Hlavnou vecou však nie je preháňať, že študent si spomenul na vtip, nevylomil sa s smiechom na najviac inopportune moment. Ak osoba nie je naklonená vtipu, môžete ho povzbudiť, pretože určite dosiahne všetko so svojimi schopnosťami a intelektu. Zároveň sa psychológovia neodporúča používať častice v reči " nie", Rovnako ako nie na pripomenutie slova" vzrušenie».