Odwar na kaca. Skuteczne leczenie kaca

Wczoraj było fajnie i dużo alkoholu, a dziś boli Cię głowa? Gratulacje, masz kaca, który pojawia się po dużych dawkach alkoholu i jego nadużywaniu. Objawy tego zjawiska mogą być różne: ból głowy, zawroty głowy, straszne pragnienie, osłabienie. Niezależnie od przejawów zespołu kaca, jego usunięcie można przeprowadzić nie tylko porannym koktajlem, ale także sprawdzonymi środkami ludowymi.

Jak uniknąć kaca: przygotuj się z wyprzedzeniem

Aby zapobiec bólowi głowy, a także innym nieprzyjemnym objawom kaca, musisz wcześniej przygotować się, korzystając z szeregu sprawdzonych narzędzi:

• Przed ucztą wypij odpowiednią dla Twojej wagi dawkę węgla aktywnego (1 tabletka na 10 kg). Lek wchłania alkohol, przyspiesza proces oczyszczania wątroby.
• Możesz zjeść 1 łyżkę. l. masło wymieszane z jajkiem. Koktajl złagodzi działanie i szybkość wchłaniania alkoholi, otulając błonę śluzową żołądka.
• Nie zapomnij o pokarmach wysokowęglowodanowych - mięsie, rybach, zbożach.
• Nigdy nie obniżaj wersji. Co to znaczy? Nie możesz pić koniaku z piwem, winem musującym, w przeciwnym razie stan będzie bolesny.

Metody te pomogą złagodzić skutki resztkowe i ochronią organizm przed szkodliwym działaniem alkoholu. Ale jeśli zapomniałeś wykonać kilka prostych kroków, musisz wybrać domowe lekarstwo na kaca.

Odpoczynek, sen i naturalne oczyszczanie

Po zakończeniu imprezy zapalającej optymalnie jest odłączyć się od aktywnego życia na 12 godzin, dając organizmowi odpoczynek. W tym czasie pij dużo wody, napojów owocowych, klasycznego ogórka kiszonego, czekając aż wątroba naturalnie usunie pozostały alkohol i toksyny.

Pożywne śniadanie to klucz do dobrego zdrowia

Często obfite libacje podrażniają błonę śluzową przewodu pokarmowego, powodując wymioty, nudności, zaparcia i bóle brzucha. Tutaj na ratunek przyjdzie słaby bulion, tłuste mleko. Ten pokarm pokrywa błony śluzowe jelit.

Czy odczuwasz mdłości podczas intensywnego jedzenia i picia? Pamiętaj, aby wziąć węgiel aktywowany, jak opisano powyżej.

Relaksująca kąpiel, która przywróci Cię do życia

Ciepła kąpiel (nie zimna!) szybko przywraca do życia. Dla zwiększenia wydajności do wody dodaje się olejki eteryczne z grejpfruta, drzew iglastych.

Reżim picia

Kiedy nie ma czasu na położenie się i spanie, natychmiast trzeba iść pod prysznic, podając zabiegi wodne przez 10 minut.Po wyjściu z prysznica pij płyn co godzinę:

• Napoje z kwaśnego mleka poprawiają pracę jelit i działają lekko moczopędnie, co pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu.
• Słodkie soki z dużą zawartością fruktozy roślinnej, która odżywia organizm i szybko stabilizuje kondycję. Podobne działanie ma naturalny miód, więc możesz zjeść 1-2 łyżki pyszności lub dodać je do herbaty.
• Solanka i pikle są bogate w magnez i potas. Wystarczy wypić 100-150 ml, aby wrócić do rzeczywistości.
• W małych ilościach zaleca się pić mocną herbatę lub kawę, dodając do nich cytrynę, grejpfrut. Ten życiodajny napój poprawia krążenie krwi i tonizuje organizm. Owoce cytrusowe są bogate w witaminę C i potas, a substancje te są wydalane w dużych ilościach z moczem.

Ekspresowe środki przywracające doskonałe zdrowie

Jeśli powyższe metody nie pomogły, spróbuj wypróbować środki ludowe na szybkiego kaca:

1. Rozpuścić 1-2 łyżeczki w szklance wody mineralnej. cukier i 15-20 ml soku z cytryny. „Koktajl” pomoże przywrócić równowagę wodno-solną, zapasy witaminy C i potasu, a także podniesie poziom cukru we krwi.
2. W pracy lub w domu nie bądź zbyt leniwy, aby zaparzyć herbatę z imbirem i miodem. Gasi pragnienie, podnosi poziom glukozy we krwi i łagodzi nudności.
3. Możesz ubić 1-2 żółtka, dodać do nich 10 ml octu, czarnego pieprzu i soli. Musisz wypić jednym haustem, a następnie chwycić miksturę kawałkiem czarnego chleba.
4. Sok pomidorowy z dodatkiem soli będzie doskonałym lekarstwem na mdłości i bóle głowy. W przypadku braku soku odpowiednio go zastąpi świeży pomidor z solą.
5. Ciepłe mleko z 2 łyżkami. l. olej rycynowy.
6. Oczyszczająca lewatywa z wywarem z ziół rumiankowych w celu usunięcia zalegających toksyn.

Klasyczne Schweppes z obsesyjnie lepkim posmakiem dobrze pomaga. Sekret działania Schweppes tkwi w wysokiej zawartości chininy, dlatego racjonalne jest picie toniku po imprezie. Rano życie nie będzie wydawać się takie smutne.

Jak „leczyć” małymi dawkami alkoholu?

W przypadku leczenia alkoholowego wystarczy wypić 1 butelkę piwa. Piankę można zastąpić 50-100 ml wódki wymieszanej z dowolnym sokiem. Po wypiciu niewielkiej ilości idź spać, a po przebudzeniu ciesz się poprawą kondycji. Ale bądź ostrożny, ta metoda może prowadzić do długotrwałego objadania się.

Należy pamiętać, że jest to metoda ekstremalna, czasami zaostrza proces zatrucia organizmu. A jeśli spieszysz się do pracy, nie powinieneś się upijać, bo to wzmocni zapach spalin i szybko przywróci cię do stanu lekkiego upojenia.

Jak pozbyć się bólów głowy?

Ból głowy jest jednym z najbardziej uderzających objawów kaca i bardzo trudno jest się go pozbyć. Tutaj człowiek ma wybór: wytrzymać, aż ciało zostanie całkowicie oczyszczone, lub wziąć pigułkę. Leczenie farmakologiczne jest najskuteczniejsze, dlatego przygotuj wcześniej jeden z następujących leków:

1. Citramon jest najpopularniejszym, ale niebezpiecznym lekiem. Zawiera niezbędną dla organizmu kofeinę, ale w składzie obecny jest paracetamol. Ten ostatni jest niekompatybilny z alkoholem i szkodzi wątrobie, ale gdy w domu nie ma innych leków, możesz wypić 1 tabletkę Citramon. Przy pojedynczej dawce lek nie zaszkodzi.
2. Błyskawiczna aspiryna, która łagodzi ból w 10-15 minut. Ale te tabletki zaleca się pić 6 godzin po ostatniej dawce piwa i innego mocnego napoju.
3. Asparkam jest bogaty w magnez i potas. Lek ten jest zabroniony w chorobach układu sercowo-naczyniowego, we wszystkich innych przypadkach jest pijany 1-2 tabletki 20 minut po posiłku.

Asortyment przeciw kacowi sklepu „Russian Roots”

Sok z trawy cytrynowej

Cytryniec chiński ma korzystny wpływ na nasze zdrowie, zapewniając wyjątkowe działanie pobudzające i tonizujące. Eksperci przypisują ten dar natury adaptogenom – substancjom aktywującym nasz organizm, zapewniającym mu stabilność podczas stresu, silnego wysiłku fizycznego, zmian klimatu i niedotlenienia.

Działanie napoju tonizującego na bazie trawy cytrynowej znacznie różni się od naszej zwykłej kawy, herbaty czy innych napojów energetycznych. Te ostatnie wykazują działanie już po 2-5 minutach, działają długotrwale (przez godzinę), a następnie nagle przestają działać, co prowadzi do szybkiego wyczerpania organizmu. Ponadto wpływają niekorzystnie na pracę serca, którą można porównać z pracą pracującego silnika w 30-stopniowym mrozie.

Trawa cytrynowa działa narastająco: czas działania wynosi 5-6 godzin, a następnie następuje stopniowy spadek, który w żaden sposób nie wpływa na samopoczucie. Ponadto napój nie wyczerpuje komórek nerwowych, a wręcz przeciwnie, przyczynia się do gromadzenia w nich energii biologicznej.

Detox Antipohmelin

Detox Antipohmelin to kolekcja ziół, która aktywnie walczy z objawami kaca. Usuwa toksyny powstające podczas rozkładu alkoholu, leczy organizm i co najważniejsze zmniejsza apetyt na alkohol. Skład leku "Antipohmelin" jest całkowicie naturalny, więc możesz bezpiecznie odłożyć na bok obawy o zagrożenia dla zdrowia.

W skład cudownej kolekcji ziół wchodzą rumianek, tymianek, ziele dziurawca, piołun, krwawnik pospolity, szałwia, liście fasoli i dzika róża. Wszystkie te składniki doskonale łagodzą zatrucia i likwidują objawy takie jak:

• ból brzucha i nudności;
• ostry i tępy ból głowy;
• ból wątroby;
• drżenie kończyn;
• ogólna słabość;
• zaburzenia nerwowe;
• I tak dalej.

Wniosek

Przyjrzeliśmy się więc najpopularniejszym ludowym metodom i lekom na zespół kaca. Wymienione metody należy dobrać do indywidualnych cech organizmu i mieć pewność, że któraś z nich przyniesie tak długo wyczekiwaną ulgę. Kiedy tradycyjne leki nie pomagają, możesz skorzystać ze starej i sprawdzonej metody - kaca.

W wyniku nadużywania napojów alkoholowych następnego dnia pojawia się kac, w którym osoba cierpi na ból, nudności, osłabienie, drażliwość i inne objawy. Istnieje wiele środków ludowej, które pomagają zmniejszyć ich manifestację.

Domowe sposoby na kaca

W arsenale osoby istnieje ogromna liczba metod ludowych, które pomagają samodzielnie radzić sobie z nieprzyjemnymi konsekwencjami nadużywania alkoholu. Dla tych, którzy chcą wiedzieć, jak wyleczyć kaca, oferowane są różne tradycyjne leki, od znanej solanki po bardzo skuteczne lewatywy. Szeroka oferta daje każdemu możliwość wyboru skutecznej receptury dla siebie. Wśród najprostszych i najczęstszych środków ludowej można wyróżnić następujące opcje:

1. Wielu będzie zaskoczonych faktem, że można złagodzić własny stan poprzez wypicie odrobiny alkoholu. W tym celu lepiej wybrać piwo bezalkoholowe.
2. Do usuwania toksyn z organizmu najlepiej nadaje się sauna i kąpiel. Ta metoda może być stosowana w przypadku braku problemów z sercem i naczyniami krwionośnymi.
3. Z nieprzyjemnymi objawami można sobie poradzić. Gorąca woda będzie sprzyjać poceniu się, co pomoże usunąć szkodliwe substancje. Zimna woda poprawi ci nastrój.
4. Dla osób o dobrym zdrowiu ta opcja jest odpowiednia na radzenie sobie z przykrymi objawami – aktywność fizyczna. Pomagają szybko pozbyć się trucizn alkoholowych i poprawiają ogólne samopoczucie.

sok pomidorowy na kaca

Wiele osób po długiej zabawie uratował napój pomidorowy, a niewiele osób wie, dlaczego to naprawdę pomaga. Uzupełnia utraconą witaminę C, sód, potas i magnez. Środki ludowe na kaca z pomidorami zawierają kwasy, które pomagają rozkładać alkohol i usuwać toksyny. Pomaga sokowi zmniejszyć ryzyko zapalenia i poprawić pracę jelit. Dla tych, którzy chcą wiedzieć, co pić na kaca, są następujące przepisy:

1. W Ameryce najpopularniejszym śniadaniem przeciw kacowi jest następujący napój: dokładnie ubij żółtko i 1 łyżkę. sok, sól i napój jednym haustem.
2. w 1 st. sok, dodaj szczyptę czerwonej papryki, która pomoże przyspieszyć metabolizm i proces usuwania toksyn.
3. Możesz pokonać kaca za pomocą ludowego środka z kefiru i soku pomidorowego. Składniki należy wymieszać w równych proporcjach.

ogórek kiszony na kaca

Popularnym napojem, który jest spożywany następnego ranka po wypiciu alkoholu, jest solanka. Aby wyjaśnić jego cudowne właściwości, przeprowadzono badania, które wykazały, że uzupełnia normę magnezu, potasu i sodu. Napój na kaca pomoże Ci uporać się z odwodnieniem, które jest główną przyczyną dyskomfortu. Koper, który jest częścią tego środka ludowego, jest dobrym pomocnikiem w bólach głowy.

Istnieje kilka wskazówek, jak złagodzić kaca po objadaniu się ogórkiem kiszonym. Ważne jest, aby używać marynaty nie z warzyw z puszki, ale z fermentowanych. Zalecana dawka to nie więcej niż 1 łyżka stołowa, ponieważ solanka zawiera kwasy, które mogą niekorzystnie wpływać na żołądek. Duża ilość marynaty może powodować obrzęki.

Surowe jajko na kaca

Wśród skutecznych środków ludowej, które pomagają pić i nie upijać się przez długi czas, surowe jajko zajmuje zasłużone miejsce. Tą metodą można również usunąć nieprzyjemne objawy kaca. Wynika to z faktu, że białko w kontakcie z alkoholem staje się biomasą, która nie pozwala alkoholowi przeniknąć do krwi, ponieważ wiadomo, że proces zatrucia może trwać dzień lub nawet dłużej.

Jeśli zastanawiasz się, co zrobić na kaca, użyj dwóch surowych jajek, które należy wypić na czczo, po uprzednim wstrząśnięciu. Jeśli chcesz, możesz dodać szczyptę soli. Ważne jest, aby używać tylko świeżych jaj, aby się nie zatruć i nie pogorszyć stanu. Wynik można uzyskać po 30-40 minutach. po zażyciu środka. Następnie zaleca się picie niesłodzonej mocnej kawy.

Zielona herbata na kaca

Ulubiony napój wielu osób, pomoże uporać się z porannym dyskomfortem po całonocnej zabawie. Wynika to z faktu, że ze względu na obecność bólów głowy można zmniejszyć. Zielona herbata pomaga odczuć przypływ energii, usprawnić proces upojenia i oczyszczenia organizmu. Uzupełnia również bilans potasu i gasi pragnienie. Dla tych, którzy są zainteresowani tym, jak złagodzić kaca herbatą, skorzystaj z tych wskazówek:

1. Najlepiej wziąć powtórne zaparzenie. Skoncentruj się na następujących proporcjach: 1 łyżka. wrzącą wodę bierze się łyżkę suchych liści herbaty. Natychmiast po dodaniu płynu należy go odcedzić i wlać nową porcję. Nalegaj 5-7 minut. i możesz pić.
2. Dozwolone jest dodawanie do tego ludowy środek na kaca trochę miodu, plasterek cytryny lub pomarańczy.
3. Herbaty nie należy pić w dużych ilościach, wystarczą 2-3 filiżanki.

kawa na kaca

Wiele osób zaczyna dzień od pachnącego napoju, ale warto sprawdzić, czy przyda się on po wypiciu alkoholu. Kacowi towarzyszą bolesne odczucia i zmęczenie, które jest spowodowane wzrostem ciśnienia. Wiadomo, że kofeina, która jest częścią napoju, zwiększa ciśnienie krwi, co może pogorszyć stan. Dla tych, którzy chcą wiedzieć, jak złagodzić kaca w domu kawą, ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że można ją pić tylko wtedy, gdy ciśnienie jest normalne. Wtedy pomoże złagodzić ból i zadziała moczopędnie. Nie pij więcej niż dwie filiżanki.

kefir na kaca

Możesz usunąć nieprzyjemne objawy, które pojawiają się następnego ranka po wypiciu alkoholu za pomocą sfermentowanych produktów mlecznych. Aby zrozumieć, czy kefir pomaga na kaca, powinieneś poznać jego właściwości. Napój przyczynia się do normalizacji procesów metabolicznych, uzupełnia niedobór przydatnych minerałów i tonów. Kefir zawiera kwasy mlekowe, które pomagają usuwać trucizny alkoholowe, a także gasi pragnienie. Aby środki ludowe na kaca pomogły, ważne jest, aby przyjmować je zgodnie z zasadami.

1. Lepiej jest pić napój na pusty żołądek, niż pić coś do jedzenia.
2. Powinien mieć temperaturę pokojową, nie zimną.
3. Dzienna norma to nie więcej niż 600 ml.

Woda z cytryną na kaca

Innym niedrogim środkiem ludowym zmniejszającym bóle głowy, osłabienie i inne objawy odstawienia jest cytryna. Sprzyja przetwarzaniu alkoholu, rozkładowi toksyn i ich usuwaniu z organizmu. Cytrusy normalizują ciśnienie krwi i przywracają proces oddawania moczu. Aby szybko złagodzić kaca, lepiej zjeść całą cytrynę, ale nie dla wszystkich jest to wykonalne, dlatego istnieje alternatywna opcja: wyciśnij sok z cytrusów i wymieszaj go z gazowaną wodą mineralną, aby uzyskać 1 łyżkę. Musisz natychmiast wypić taki środek ludowy.

zioła na kaca

W środkach ludowych, aby pozbyć się dyskomfortu spowodowanego używaniem alkoholu, stosuje się różne rośliny, które pomagają uspokoić, otulają ściany żołądka, łagodzą, tonizują i mają inne właściwości. Istnieją zioła, które nie tylko łagodzą objawy kaca, ale także powodują niechęć do alkoholu. Należy z nich sporządzać napary lub wywary, stosując 1-2 łyżeczki surowca na szklankę gorącej wody.

1. Herbata Ivan na kaca. Roślina działa oczyszczająco i odtruwająco, pomagając radzić sobie z przykrymi objawami. Przy regularnym stosowaniu napoju można zmniejszyć apetyt na alkohol.
2. Rumianek na kaca. Znana wielu roślina pomaga radzić sobie z bólem, łagodzi podrażniony żołądek, poprawia sen i łagodzi drażliwość.
3. Ostropest plamisty na kaca. Zioło to oczyszcza wątrobę i wspomaga metabolizm alkoholu. Możesz kupić ostropest plamisty w kapsułkach w aptece.

liść laurowy na kaca

Środki ludowe na silnego kaca obejmują różne sposoby radzenia sobie z dyskomfortem, który pojawia się po wypiciu dużej ilości alkoholu. Na przykład możesz użyć liścia laurowego, który może być zarówno świeży, jak i suchy. Pomaga walczyć ze stresem, normalizuje pracę układu nerwowego i oczyszcza organizm. Odwar z lauru ma działanie przeciwbólowe, uspokajające, przeciwbakteryjne, moczopędne i przeciwwirusowe. Istnieje kilka sposobów na pozbycie się kaca z laurem, ale najpopularniejszy jest następujący przepis.

W skrócie:

NAUKOWE. 6 kroków w artykule naszego eksperta toksykologa. Najlepszym sposobem na pozbycie się kaca jest usuwanie toksyn z organizmu. Pomoże to w wykonaniu lewatywy i oczyszczeniu żołądka. Również usuwanie toksyn przyczyni się do spożycia kwasu bursztynowego i fermentowanych produktów mlecznych. Redystrybucja płynów pomoże usunąć kontrastowy prysznic i aspirynę, a także przyjmować leki moczopędne i pić dużo wody w tym samym czasie. Nerwy uspokoją przyjmowanie glicyny, persenu i magnezji. Z kacem nie należy mylić marynaty z octem, przyjmować fenazepamu i leków przeciw nudnościom, a także brać kąpiel z wysokim tętnem. Zalecamy uważne zapoznanie się z artykułem przed zastosowaniem się do tych zaleceń!

Uwaga: w tym artykule dowiesz się, jak pozbyć się kaca po jednodniowym piciu. Taktyka leczenia objawów odstawiennych po długim upijaniu się jest bardzo różna. Przeczytaj o tym, jak wyjść z objadania się w domu bez strachu przed „delirycznymi tremensami”, przeczytaj w osobnym artykule.

Sześć najlepszych przepisów na pozbycie się kaca:

1. Usuń alkohol i produkty jego rozpadu z organizmu

• lewatywa
• płukanie żołądka
• sorbenty
  (1 tabletka węgla aktywnego na 10 kg masy ciała)

Fakt, że rano dana osoba ma jeszcze alkohol (alkohol etylowy) i produkty jego przetwarzania w organizmie, jest głównym, choć nie jedynym powodem złego samopoczucia: nie można mieć nadziei na pozbycie się kaca, dopóki pozostałości niestrawionego alkoholu są usuwane z organizmu, toksyczne produkty jego rozpadu, substancje towarzyszące, które były w napoju i inne trucizny.

Nawiasem mówiąc, dopóki nie usuniesz tego wszystkiego z organizmu, nie będziesz miał oparów, nawet jeśli umyjesz zęby pięć razy: opary pochodzą z płuc, a nie z żołądka. A lekkie lotne produkty przetwarzania alkoholu pochodzą z krwi. Jedynym wyjściem jest detoksykacja.

Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jadłeś pokarmy bogate w białko (mięso, fasola). Alkohol zaburza przetwarzanie białka, a niestrawione białko zatruwa organizm.

Z tym zadaniem radzą sobie również sorbenty: węgiel aktywny lub inne nowoczesne sorbenty. Aby węgiel aktywowany zadziałał, potrzebujesz go dużo: jedna tabletka na każde 10 kilogramów Twojej wagi; zmiażdżyć w wodzie lub pić dużo wody.

Nowoczesne sorbenty są mocniejsze, dlatego wygodniej jest je przyjmować niż węgiel. Aby usunąć zatrucie alkoholem, weź jeden z wybranych środków: Enterodez, Enterosgel, Smecta, sorbenty na bazie ligniny (Polifepan) i tak dalej.

Nowoczesne sorbenty mają mniej obrzydliwy smak niż węgiel i można je rozcieńczać np. w soku, niekoniecznie tylko w wodzie.

Enterodez i Enterosgel są pakowane w saszetki: jedna saszetka - jedna dawka. Enterodez można również rozcieńczyć wcześniej przed ucztą w butelce wody i włożyć do lodówki do rana; rano odbiór nie będzie zbędny, nawet jeśli kac nie jest bardzo wyraźny, zwłaszcza jeśli dużo jadłeś przy świątecznym stole.

Już dwie godziny po zażyciu sorbentów bardzo pożądane jest, aby przejść na całość, w przeciwnym razie wystąpi efekt odwrotny: więcej toksyn popłynie z sorbentu do jelit niż z jelit do sorbentu.

Podczas usuwania silnego kaca rano za pomocą różnych leków nie ma sensu brać ich jednocześnie z sorbentami: leki zostaną przez nie wchłonięte i stracą swoje działanie. Musisz je rozłożyć w czasie. Co więc zrobić z zatruciem alkoholem? Optymalna kolejność jest taka: najpierw lepiej opróżnić żołądek (oczywiście, jeśli jest w nim coś innego), a następnie wziąć sorbenty. Po wypróżnieniu (od 20 - 40 minut do półtorej godziny) możesz wziąć leki.

Nie chcesz już tak cierpieć? Dodaj naszą stronę do zakładek, przeczytaj o tym, jak pić bez kaca i szkody dla zdrowia.

2. Zastosuj detoksykację biochemiczną

• kwas bursztynowy
  ssać tabletkę (100 mg) co 50 minut, ale nie więcej niż 6 razy)
• Nalewka z Eleutherococcus
  (pić na kaca 20-40 kropli przed posiłkami)
• kwas cytrynowy
  (Sok z 2-3 cytryn rozcieńczony dwukrotnie przegotowaną wodą)
• Miód
  (pół szklanki miodu na trochę w ciągu dnia)
• napoje z kwasem mlekowym
  (nie więcej niż 600 ml dziennie)
• kwas
• środki na kaca
• glutargina
  (1 gram co godzinę. Do 4 razy)

Nasz organizm sam radzi sobie z truciznami, ale aby szybciej sobie z tym poradził, można pobudzić procesy metaboliczne (dokładnie cykl Krebsa). Innymi słowy, możliwe jest wytworzenie biochemicznej detoksykacji. Co najlepsze, przyspiesza proces przetwarzania trucizn, a także chroni komórki kwas bursztynowy: rozpuszczaj jedną tabletkę (100 mg) co 50 minut, ale nie więcej niż 6 razy.

Nazwałbym kwas bursztynowy, a naukowo bursztynian, jednym z leków z wyboru na kaca. Toksykolog Stanisław Radczenko

Nie przyjmuj kwasu bursztynowego więcej niż jedną tabletkę co 50 minut lub jeśli masz wrzód lub zapalenie błony śluzowej żołądka. Również kwas bursztynowy jest przeciwwskazany przy podwyższonym ciśnieniu.

Stymuluje detoksykację organizmu:

• Nalewka z Eleutherococcus (napój na kaca 20-40 kropli przed posiłkami);
• miód (pół szklanki miodu, aby wziąć trochę w ciągu dnia);
• kwas cytrynowy (sok z 2-3 cytryn rozcieńczyć dwukrotnie przegotowaną wodą i wypić z kaca). Pomaga kwas cytrynowy, a nie kwas askorbinowy: kwas askorbinowy tak naprawdę nie ma znaczenia w przypadku kaca.

Kwas mlekowy ma ten sam efekt. Występuje w niepasteryzowanym kwasie chlebowym i napojach kwasu mlekowego (przede wszystkim w kumysie). Lekarze zalecają picie nie więcej niż 600 ml kwaśnego mleka w dniu kaca.

Ponadto wiele złożonych środków przeciw kacowi działa w celu wyeliminowania toksyn. Najczęściej tabletki na kaca są kombinacją opisanych powyżej substancji („Limontar”, „DrinkOFF”), jednak mogą zawierać również leki z arsenału profesjonalnych toksykologów („Zorex”).

Środek przeciw kacowi Medichronal można stosować tylko wtedy, gdy stan poranny jest naprawdę trudny. Lek ten zawiera mrówczan sodu, który szybko neutralizuje toksyczne produkty rozkładu alkoholu. Jeśli jednak produktów rozpadu alkoholu jest za mało, to sam Medichronal może okazać się toksyczny. Zostaw to jako ostateczność.

Jeśli libacji nie towarzyszyła obfita przekąska, to glutargin dobrze pomoże we wczesnych etapach detoksykacji. Musisz wziąć 1 gram glutarginy (zwykle 4 tabletki po 0,25 grama) w odstępie co najmniej 1 godziny. Optymalnie - 4 gramy dziennie.

3. Spowolnij rozprzestrzenianie się szkodliwych substancji w organizmie

Przepuszczalność barier biologicznych, w tym jelitowej, zależy od stanu błony komórkowej. Transport substancji przez błonę może być aktywny lub bierny. Stabilizacja błony prowadzi do zmniejszenia transportu biernego, co oznacza, że ​​mniej substancji toksycznych przedostaje się z krwi do mózgu, z jelit do krwi, a z naczyń do przestrzeni międzykomórkowych. W związku z tym zmniejsza się obrzęk tkanek („obrzęk” spowodowany silnym kacem, który również powoduje ból głowy) i zatrucie. Dzięki temu szybciej i łatwiej pozbędziesz się toksycznych substancji.

Napar z jarzębiny, chinina (znajdująca się w klasycznych tonikach, takich jak Schweppes) oraz garbniki wchodzące w skład koniaku działają stabilizująco na błony. Dlatego koniak jest mniej niebezpieczny dla alergików pod względem zaostrzenia choroby niż na przykład piwo.

Jak jeszcze możesz poprawić sobie poranne samopoczucie?

• „Antypohmelin”
  4-6 tabletek 1 raz dziennie
• „Korda”
  2 tabletki 3 razy dziennie
• wanna, prysznic kontrastowy, wanna
  zacznij prysznic od gorącej wody, a następnie naprzemiennie z zimną

Kolejnym sprytnym posunięciem nie jest zmniejszenie ilości trucizny, ale spowolnienie jej produkcji, aby wątroba miała czas na rozłożenie aldehydu octowego do kwasu octowego. Można to zrobić za pomocą leku Antipohmelin, znanego na Zachodzie jako RU-21, a także środka przeciw kacowi Korrda.

Antipokhmelin przyjmuje się raz dziennie: 4-6 tabletek należy popić wodą lub sokiem jabłkowym. Corrda przyjmuje się jako kurs, w ciągu jednego lub dwóch dni: 2 tabletki 3 razy dziennie.

Działanie antytoksyczne i regenerujące zapewnia kąpiel, kontrastowy prysznic lub kąpiel. Na kaca bardziej przydatna jest nie łaźnia parowa, ale sauna: trzy wizyty po 5, 10 i 20 minut. Kontrastowy prysznic należy rozpocząć od gorącej wody, a następnie naprzemiennie z zimną. W ciepłej kąpieli, aby uzyskać najlepszy efekt, rozpuść 300 gramów soli morskiej lub terpentyny z apteki.

4. Prawidłowa równowaga płynów

• wanna, prysznic kontrastowy
• solanka
  1 szklanka przed wypiciem wody
• woda mineralna
• diuretyki (weroszpiron)
  weź 200 mg raz
• bulion z płatków owsianych
  2 razy pół litra z przerwą 40 ​​minut
• aspiryna
  500 mg na każde 35 kg wagi

Przywrócenie normalnego rozkładu płynów w organizmie, zaburzonego piciem, jest możliwe, jeśli płyn z przestrzeni międzykomórkowych przedostaje się do krwi (jednocześnie usuwane są obrzęki i ból głowy z ich powodu). Można to osiągnąć w domu, na przykład udając się do łaźni (sauny) lub biorąc kontrastowy prysznic.

Innym sposobem dostępnym w domu jest jednoczesne przyjmowanie płynu i środka moczopędnego, takiego jak naturalna kawa lub piwo bezalkoholowe. Również płatki owsiane, arbuz, cukinia, truskawki ogrodowe i truskawki, mącznica lekarska, mniszek lekarski, zielona herbata i veroshpiron (spironolakton) będą miały działanie moczopędne. Veroshpiron należy przyjmować w dawce jednorazowej, w ilości 200 mg.

Należy rozumieć, że kawa powoduje zwiększone obciążenie serca i zwiększa zapotrzebowanie mięśnia sercowego na tlen. Przy kacu jest to niepożądane, ale nie niesie ze sobą dużego ryzyka, a nasz ekspert nie uważa, że ​​kawa jest absolutnie przeciwwskazana na kaca.

Furosemid nie jest zalecany do tych celów. Możesz po prostu pić wodę: ale nie z góry, ale już z kacem. To prawda, że ​​\u200b\u200bjest tu subtelność: jeśli po prostu napompujesz wodą, ciśnienie osmotyczne w osoczu krwi (czyli stężenie substancji i soli rozpuszczonych we krwi) spadnie i będziesz chciał iść do toalety . Oznacza to, że natychmiastowe uzupełnienie braku wody nie będzie możliwe, a proces ten będzie się ciągnął dość długo. Rozsądnie byłoby uzupełnić sole elektrolitowe przed wypiciem wody: na przykład wypij jedną szklankę kapusty lub ogórka kiszonego.

Również woda mineralna i bulion z płatków owsianych przywracają objętość krwi szybciej niż zwykła woda. Aby przygotować wywar, należy wziąć szklankę ziaren owsa, płatków zbożowych lub przynajmniej płatków zbożowych, zalać 4-5 szklankami wody, gotować przez 15-20 minut, a następnie wziąć dwa razy pół litra w ciągu 40 minut.

Aspiryna pomaga również złagodzić obrzęk. Napoje alkoholowe powodują powstawanie mikroskrzepów erytrocytów kapilarnych: grudek erytrocytów. Rozpadają się pod wpływem acetylosalicylanu (aspiryny). Te grudki przyczyniają się do powstawania obrzęków. Aspiryna ma również ogólne działanie przeciwbólowe. Powinieneś przyjmować 500 mg aspiryny na każde 35 kg swojej wagi. Szybciej i łagodniej działa aspiryna instant w postaci tabletki musującej.

Nie bierz aspiryny w tym samym czasie co alkohol. Aspirynę można zażyć co najmniej 2 godziny przed rozpoczęciem uczty i 6 godzin po ostatnim wypitym kieliszku.

Aspiryna łagodzi również stany zapalne

Istnieje również teoria, że ​​część dyskomfortu związanego z kacem wynika ze stanu zapalnego spowodowanego alkoholem. W 1983 roku naukowiec S. Kaivola i współautorzy na przykładzie kwasu tolfenamowego donieśli o skuteczności niesteroidowych leków przeciwzapalnych w łagodzeniu objawów kaca przy podwójnym profilaktycznym przyjmowaniu (na krótko przed piciem i na noc). Aspiryna należy do tej samej grupy leków. Tak więc stwierdzono, że przyjmowanie aspiryny przed wystąpieniem kaca (w nocy) pomoże zmniejszyć objawy objawów kaca (nudności, ból głowy). Niestety nie możemy polecić takiego podejścia, ponieważ istnieje ryzyko krwawienia. Ale to badanie naukowe dobrze potwierdza skuteczność aspiryny i jej analogów jako środka przeciw kacowi.

5. Przywróć równowagę kwasowo-zasadową

• woda mineralna
• Soda
  1-2 łyżeczki na 1-1,5 litra wody
• kwas bursztynowy
• kwas cytrynowy
  (sok z 2-3 cytryn rozcieńczyć dwukrotnie przegotowaną wodą i wypić na kaca)
• nabiał

Naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie lekarze nazywają kwasicą. Z tą konsekwencją picia poradzi sobie alkaliczna (wodorowęglanowa) woda mineralna lub niewielka ilość sody: rozpuść 1-2 łyżeczki w 1-1,5 litrze wody i wypij. Pamiętaj, że soda oczyszczona może być większym problemem niż pożytkiem. Z kolei woda mineralna działa nie tylko dzięki węglowodorom i jest bardziej zbilansowana pod względem wpływu na gospodarkę kwasowo-zasadową.

Jeśli wybierasz między gazowaną a niegazowaną wodą mineralną, lepiej dać pierwszeństwo pierwszej, ponieważ szybciej dostanie się do krwi. Ponadto pęcherzyki gazu pękające w jamie ustnej same w sobie mają działanie tonizujące.

Ważne wyjaśnienie: zalecamy nie brać wody sodowej ani mineralnej, ale wręcz przeciwnie, coś kwaśnego. Kwasicę lepiej usunąć nie chemicznie, ale metabolicznie: podkręcić metabolizm (dokładniej tylko cykl Krebsa) i poczekać, aż jego działanie przesunie równowagę ze strony kwaśnej na zasadową. Aby to zrobić, musisz przyjmować kwaśne pokarmy (zgodnie z zasadą Le Chateliera przyspieszy to reakcję). Najlepszym wyborem do leczenia kaca w domu byłby kwas bursztynowy (w tabletkach), kwas cytrynowy i kwas mlekowy (w sfermentowanych produktach mlecznych). Wszystko to należy również traktować ostrożnie: uważnie przeczytaj zalecenia w odpowiednich artykułach.

6. Popraw swój nastrój i wydajność

• glicyna
  2 tabletki co godzinę, do 5 razy
• pikamilon
  150-200 mg rozciągania w ciągu dnia
• pantogam
  2 gramy na rozciąganie na cały dzień
• meksydol
  1-2 tabletki do trzech razy dziennie
• piwo bezalkoholowe
• novo-passit
  1 tabletka co 6-7 godzin w ciągu dnia
• negustin
  maksymalnie dziennie: 6 drażetek, 6 kapsułek lub 2 tabletki
• osoba
• panangin (asparkam)
  1-2 tabletki przed posiłkiem
• magnezol
  rozpuścić 2-3 tabletki w wodzie
• magnezja
  weź rozwiązanie co 40-50 minut, ale nie więcej niż trzy razy

Glicyna pomoże na układ nerwowy (rozpuścić 2 tabletki co godzinę, do 5 razy), Tabletki nootropowe Picamilon (przyjmować kilka tabletek w dawce 150-200 mg na cały dzień), Pantogam (rozciągnąć 2 gramy leku na cały dzień) i Mexidol (według 1-2 tabletek do trzech razy dziennie). Z naturalnych środków uspokajających można wymienić mleko, nalewkę chmielową i piwo (najlepiej bezalkoholowe iw żadnym wypadku nie wzmacniane). Tylko nie opieraj się na mleku po wypiciu, bo jest ciężkostrawne i wręcz przeciwnie może pogorszyć samopoczucie.

Antydepresanty znajdują się również w obfitości w kakao. Przeczytaj także osobny artykuł o tym, jak radzić sobie z depresją na kacu. Nie zaniedbuj tych wskazówek, ponieważ zły nastrój grozi włamaniem do objadania się.

Nie bierz fenazepamu na kaca. Oczywiście pomoże ci to zasnąć, ale jest też niebezpieczne: możesz się udusić od wymiotów we śnie, to często się zdarza. Znacznie zwiększa również prawdopodobieństwo położenia ręki lub nogi i utraty jej (zespół zderzenia). Ponadto fenazepam po alkoholu może powodować halucynacje, dezorientację i inne niebezpieczne efekty, czyli „zburzenie wieży”, co jest niebezpieczne dla ciebie i innych.

Kofeina (zawarta w kawie i herbacie), a także inne toniki i stymulanty (tauryna, guarana, żeń-szeń) znajdujące się w napojach energetycznych i środkach przeciw kacowi, pomogą przywrócić sprawność pod koniec każdej aktywności.

Jeśli masz czas i energię, idź na spacer na świeżym powietrzu. Spokojny spacer zmniejsza niepokój, a świeże powietrze przyspiesza metabolizm.

Napar z dziurawca działa uspokajająco i przeciwlękowo. Jeśli jesteś zbyt leniwy, aby samodzielnie warzyć i naparzać trawę, możesz wziąć droższe produkty na bazie dziurawca i innych roślin: Persen, Novo-Passit (1 tabletka co 6-7 godzin w ciągu dnia) lub Negrustin ( maksymalna dzienna porcja: 6 tabletek, 6 kapsułek lub 2 tabletki).

Na ukojenie nerwów i walkę z kacem bezsenność a nawet takie preparaty ziołowe:

• oznacza z walerianem;
• oznacza z serdecznicą;
• kojące preparaty ziołowe z apteki.

Ponadto lekarze czasami przepisują te zioła na alkoholizm, aby złagodzić głód alkoholowy. Oznacza to, że nie tylko pomogą ci pozbyć się kaca, ale także zmniejszą prawdopodobieństwo wpadnięcia w napad objadania się.

Nie bierz corvalolu, valocordinu i valoserdinu na kaca. Zawierają fenobarbital, który jest niekompatybilny z alkoholem i sam w sobie jest niebezpieczny (może powodować majaczenie cięższe niż alkohol, aż do śpiączki).

Aby zrekompensować brak magnezu, który negatywnie wpływa na stan układu nerwowego i serca, pomogą Panangin (alias Asparkam), Magnesol i Magnesia. 1-2 tabletki Panangin należy przyjmować przed posiłkami. Jeśli kupiłeś Magnesol, rozpuść 2-3 tabletki musujące w wodzie. Będziesz musiał majstrować przy magnezji więcej: musisz rozpuścić jedną ampułkę magnezji w pół szklanki wody lub samodzielnie przygotować takie rozwiązanie z proszku magnezji (), a następnie przyjmować tę dawkę co 40-50 minut, ale nie więcej niż trzy razy.

Naukowcy z Korei Południowej zauważają również, że czerwony żeń-szeń może szybko złagodzić objawy kaca oraz przywrócić pamięć i koncentrację. Korea Południowa rozwija się obecnie w branży leczenia kaca ze względu na fakt, że w tym kraju zwyczajowo ciężko pracuje się i pije z kolegami. Żeń-szeń jest tam używany historycznie, więc naturalne jest, że roślina ta została adoptowana. Należy pamiętać, że żeń-szeń jest środkiem pobudzającym i nie nadaje się do częstego stosowania. Ponadto nasz ekspert twierdzi, że teoretycznie ten środek działa tylko na Azjatów.

Wszystkie domowe sposoby w jednej tabeli:

Jak pozbyć się poczucia winy

Jeśli czujesz się winny z powodu tego, co zrobiłeś wczoraj, nie martw się. Najprawdopodobniej wszyscy są zbyt zajęci sobą, aby myśleć o tobie. Wszyscy się budzą i myślą: „Zgroza, którą wczoraj powiedziałem”. Nikt nie budzi się z myślą: „Okropne, co on wczoraj powiedział!”. Nie próbuj rozpraszać się ani tłumić tej emocji. Raczej studiuj myśli i doznania, aż ustąpią. Lub zapisz swoje niespokojne myśli na kartce papieru lub na komputerze.

Nieadekwatne poczucie winy i wstydu minie samoistnie, gdy przywrócone zostanie normalne funkcjonowanie układu nerwowego. To się stanie samo z czasem. Opisane powyżej środki zaradcze i leki pomogą przyspieszyć ten proces.

Jaki jest najlepszy napój na kaca?

Jak pozbyć się zatrucia alkoholem? Leczenie najlepiej wykonywać na wszystkich opisanych frontach: usuwać toksyny, przywracać równowagę płynów, leczyć nerwy. Pamiętaj, że skuteczny zestaw środków zaradczych będzie zależał od twojego aktualnego stanu, od ilości wypijanego alkoholu, od tego, jak dawno temu ostatnio piłeś alkohol i jadłeś. Aby wybrać leki na kaca, możesz skorzystać z naszej specjalnie opracowanej metodologii.

Wygodne stoły dla tych, którzy regularnie leczą kaca

Jeśli masz wątpliwości, co robić, miej pod ręką dwie ulotki: Co robić, gdy masz kaca i Czego nie robić, gdy masz kaca

Jak przeżyć kaca?

Aby zregenerować się po wypiciu, lepiej spróbować jak najwięcej oczyścić organizm i położyć się spać. Jeśli jednak nadal jesteś bardzo pijany, poproś kogoś o opiekę. Musisz uważać, aby nie przewrócić się na plecy i nie zakrztusić się wymiocinami, jeśli nadal będziesz mieć mdłości (tak się dzieje).

Jeśli nie możesz spać i musisz iść do pracy, najpierw nie jedź. Po drugie, pij mocną herbatę lub kawę. Wcześniej pamiętaj o wywołaniu wymiotów, zwłaszcza jeśli ostatni raz jadłeś i piłeś mniej niż 6 godzin temu. Napoje energetyzujące też są w porządku, ale sprawdź swój puls. Jeśli twoje serce bije dwa razy szybciej niż zwykle (160 w porównaniu do 80 uderzeń na minutę), powstrzymaj się od napojów energetycznych i kawy.

Zabierz ze sobą kwas bursztynowy do pracy i przyjmuj nie więcej niż jedną tabletkę co 60 minut. Zapach oparów zniknie, gdy organizm zacznie rozkładać alkohol. Dopóki całość nie zostanie przetworzona, pozostaje tylko zamaskować ją gumą do żucia.

Ludowe sposoby na kaca

Nie wszystkie środki ludowe na kaca są tak bezpieczne i sprawdzone w czasie, jak twierdzą obecnie popularni uzdrowiciele i uzdrowiciele. Ale nie należy od razu rezygnować ze wszystkich środków ludowych, ponieważ są one zbyt przestarzałe i nieskuteczne na tle silnej pigułki. Skuteczność niektórych środków ludowych potwierdza współczesna medycyna. W tym artykule ekspert serwisu Pokhmelye.rf, toksykolog Stanislav Radchenko, dowie się, które z lekarstw rzeczywiście działają, a które są bezużyteczne, a nawet szkodliwe.

Skuteczne sposoby ludowe

Linki w tabeli prowadzą do konkretnych lekarstw na kaca na tej samej stronie. Przyjrzyjmy się teraz bliżej, dlaczego powyższe środki ludowe naprawdę działają i jak należy je prawidłowo przyjmować.

Oczyszczanie żołądka

Uwaga! Jako sposób na szybsze pokonanie kaca, zalecamy aktywność fizyczną tylko młodym, zdrowym osobom, które nie mają problemów z sercem. Musisz również sprawdzić puls: nie ćwicz, jeśli puls jest już dwa razy wyższy niż normalnie (gdzieś ponad 160 przy normalnych 80 uderzeniach na minutę).

Seks, jak każda inna aktywność fizyczna, przyspiesza przemianę materii, w tym także przemianę alkoholu. Wydzielanie się endorfin podczas seksu poprawia samopoczucie i pomaga pozbyć się bólów głowy. Uważaj: podobnie jak inne ćwiczenia fizyczne, seks podczas zespołu kaca dodatkowo obciąża serce.

Kąpiel, kąpiel, prysznic

W kąpieli aktywuje się krążenie krwi i metabolizm, co przyczynia się do najszybszego przetwarzania toksycznych produktów rozkładu alkoholu. Wizyta w kąpieli poprawia oddychanie skóry, poprawia krążenie. Wysoka temperatura zabija bakterie na ludzkim ciele. Obfite pocenie eliminuje odwodnienie i łagodzi obrzęki. W kąpieli poprawia się nastrój człowieka i pojawiają się nowe siły.

Kąpiel można zastąpić kąpielą solną: rozmieszać 300 gramów soli morskiej w ciepłej wodzie i położyć się tak na pół godziny. Pamiętaj: kąpiel, kąpiel solna i prysznic kontrastowy nie są zalecane przy problemach z sercem i ciśnieniem.

Kontrastowy prysznic szybko wprowadza w odpowiedni stan: orzeźwia, łagodzi obrzęki i zwiększa wydajność mózgu. Główną zasadą prysznica kontrastowego jest rozpoczęcie od gorącej wody: od samego początku podgrzej wodę, stań pod nią przez 30 sekund, następnie włącz zimną wodę i stań pod nią przez 15-20 sekund. Potem znowu gorąco i tak dalej. Dla uzyskania oczekiwanego efektu należy wykonać trzy cykle podmian wody.

Woda, woda mineralna

Jedną z głównych przyczyn złego samopoczucia rano jest nieprawidłowa redystrybucja płynów, gdy nadmiar płynu gromadzi się w tkankach, tworząc obrzęki, a objętość krążącej krwi jest niewystarczająca, a osoba cierpi na suchość. Szybki dopływ wody do krwioobiegu normalizuje objętość krążącej krwi, pobudza oddawanie moczu, a tym samym likwiduje obrzęki tkanek. Usunięcie obrzęku łagodzi bóle głowy i zmniejsza obciążenie serca.

Woda mineralna jest trzykrotnie skuteczniejsza niż zwykła woda. Szybciej dostaje się do krwi, dzięki czemu pomaga pozbyć się obrzęków, bólów głowy, a także znacznie skuteczniej usuwa z organizmu toksyczne produkty rozkładu alkoholu. Szczególnie przydatne w leczeniu kaca są „wodorowęglanowe” wody mineralne (Borjomi, Essentuki), które przesuwają równowagę kwasowo-zasadową w organizmie na stronę zasadową, ponieważ w stanie upojenia alkoholowego zwykle ma on odczyn kwaśny.

Solanka

Przed napiciem się wody wskazane jest uzupełnienie zapasu soli: wypij np. szklankę solanki (z kapusty lub ogórka) – a to uzupełni ubytek soli elektrolitowych. Nawiasem mówiąc, w rzeczywistości solanka z kapusty, a nie solanka z ogórka, była w rzeczywistości ludowym lekarstwem na kaca: w przeciwieństwie do ogórka solanka z kapusty zawiera kwas bursztynowy. Nie należy pić więcej niż jeden kieliszek, aby nie obciążać serca. I upewnij się, że pijesz solankę, a nie marynatę.

Kwas

Naturalny, niekonserwowany kwas chlebowy zawiera dużą ilość witaminy B1, enzymów, pożytecznych mikroorganizmów i kwasów organicznych, które pomagają szybko usunąć toksyczne produkty rozkładu alkoholu z organizmu. Niewskazany dla osób cierpiących na zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzód trawienny w ostrej fazie. Uważaj i nie pij nadmiernie „pijanego” kwasu chlebowego: w ten sposób możesz przypadkowo się upić. A upijanie się rano nie jest przydatne, ale szkodliwe - przeczytaj o tym wątpliwym środku ludowym poniżej, w tym samym artykule.

Napoje z kwaśnego mleka

Miód

Miód zawiera pierwiastki śladowe, enzymy redoks, kwasy organiczne cyklu Krebsa – najważniejszego ogniwa w metabolizmie. Miód ma działanie uspokajające i odtruwające. Fruktoza zawarta w miodzie pomaga szybko poradzić sobie z przetwarzaniem alkoholu.

Rysunek przedstawia cykl Krebsa i alkohol w ogólnym schemacie metabolizmu człowieka. .

Nasz ekspert zauważa, że ​​w domu kaca można usunąć poprzez oczyszczenie jelit i ułamkowe spożycie miodu: 100 ml (pół szklanki) miodu należy rozciągnąć na cały dzień, biorąc trochę.

owoce morza

Owoce morza zwiększają apetyt i poprawiają metabolizm, pomagają szybko pozbyć się toksycznych produktów rozkładu alkoholu, a także działają uspokajająco. Owoce morza nasycają organizm potasem, magnezem, sodem i fosforem, które są niezbędne do zaburzeń równowagi elektrolitowej, które występują przy nadużywaniu alkoholu.

Jednak zdolność przyswajania przydatnych substancji z kaca jest znacznie ograniczona, dlatego owoce morza powinny poprawiać zdrowie po podjęciu głównych środków detoksykacyjnych (czyli po usunięciu z organizmu trujących produktów rozkładu alkoholu).

Owoce cytrusowe i banany

Pomarańcze i cytryny zawierają kwas cytrynowy w dużych ilościach, który pomaga szybko usunąć toksyczne produkty rozkładu alkoholu z organizmu.

Bezużyteczne ludowe sposoby na złagodzenie kaca:

• upić się
• zmuszać się do jedzenia
• pić sok pomidorowy
• jeść czosnek
• jeść imbir
• pić kawę

Dowiedzmy się, dlaczego nie powinieneś używać tych środków ludowej.

Sok pomidorowy

Sok pomidorowy jest często wymieniany w wielu ludowych środkach na kaca wraz z marynatą. Sok pomidorowy zawiera niektóre witaminy, pektyny, kwasy organiczne cyklu Krebsa, w tym jabłkowy i bursztynowy. Ale zawiera również kwas szczawiowy (szczawian), który jednocześnie zmniejsza działanie kwasu jabłkowego i bursztynowego. Dlatego sok pomidorowy nie daje żadnych specjalnych korzyści w porównaniu ze zwykłymi płynami.

Czosnek

Dania z czosnkiem i czosnkiem zawierają substancje, które po utlenieniu dają takie same metabolity jak alkohol. Dlatego z jednej strony, zgodnie z zasadą Le Chateliera, czosnek spowalnia utlenianie alkoholu, przedłużając jego działanie na organizm, a z drugiej strony sam w dużych dawkach powoduje stan bardzo podobny do kaca. Zdecydowanej większości przypadków nadmiernego spożywania czosnku (a także cebuli, papryki, chrzanu, musztardy, przypraw) podczas picia towarzyszy pogłębiający się kac.

Ożywić

Jak każdy środek pobudzający, imbir może cię ożywić na krótki czas. Nie ma to większego sensu, bo lepiej iść spać, to szybko usunie kaca. Ponadto imbir dodatkowo spowoduje podrażnienie żołądka, a to jest bezpośrednia droga do wrzodu. Imbir nie pomoże ci oczyścić organizmu (nie ma na to naukowych dowodów), co oznacza, że ​​jest generalnie bezużyteczny.

Kawa

Kawa pobudza mózg, ale zwiększa obciążenie serca. Ta sama kofeina (ale w mniejszych ilościach) znajduje się w herbacie i niektórych specjalnych lekach przeciw kacowi - iw tej formie działa łagodniej. Kofeina występuje również w bezalkoholowych napojach energetycznych, ale wcale nie jest tam głównym składnikiem przeciw kacowi. Skuteczny i użyteczny analog kofeiny (teobromina) znajduje się w kakao, o czym pisaliśmy już w tym artykule powyżej. Kawę można pić na samym końcu czynności detoksykacyjnych, jako środek zwiększający wydajność.

Ekstrakt z karczocha

Przereklamowane lekarstwo na kaca na Zachodzie. W ostatnim czasie zyskuje na popularności w naszym kraju, między innymi jako środek na alkoholizm. Karczoch nie leczy kaca: odkryli to naukowcy z Uniwersytetu w brytyjskim mieście Exeter w 2003 roku.

Środki ludowe na kaca pomagają skutecznie radzić sobie ze złym stanem zdrowia po zatruciu alkoholem. Każdy naród ma swoje sposoby na „resuscytację” ofiar nadmiernej miłości do napojów alkoholowych. Obejmują one określone potrawy, napoje, procedury, aw niektórych kulturach także seks.

Ich stosowanie jest również indywidualne dla każdego, podobnie jak dawka alkoholu, po której następuje kac.

Za pomocą tych metod możesz:

• oczyścić organizm z produktów rozpadu alkoholu;
• złagodzić ból głowy i podrażnienie;
• wzmocnić organizm dotknięty zatruciem.

Ludowe przepisy na kaca o kompleksowym zastosowaniu mogą szybko i skutecznie poprawić samopoczucie. Działają znacznie łagodniej niż istniejące leki, były wypróbowane przez więcej niż jedno pokolenie, a ich koszt jest minimalny.

Odwary ziołowe mają wszechstronne działanie – uzupełniają brak płynów w organizmie, łagodzą i tonizują, aktywizują pracę wszystkich narządów, pomagając wątrobie szybko wyeliminować ślady alkoholu.

Aby znaleźć odpowiedni środek, czasami trzeba wypróbować kilka podobnych produktów.

Pokrzywa to sprawdzony środek łagodzący podrażnienia i nadmierną nerwowość, likwidujący bezsenność i regulujący ciśnienie krwi. Roślina ta jest kilkukrotnie silniejsza od waleriany, nie powoduje alergii i uzależnień.

Aby poprawić kondycję po burzliwej imprezie, możesz użyć:

• nalewka z serdecznika;
• herbata ziołowa na bazie tej rośliny.

Nalewka z ziela Motherwort - środek apteczny. W przypadku samodzielnego leczenia należy przestrzegać dawkowania, nadmierna dawka leku może spowodować spadek ciśnienia i osłabienie.

Aby złagodzić objawy kaca, należy przyjmować nalewkę z serdecznika pospolitego, 25-50 kropli, rozcieńczonych w 100 gramach wody, nie więcej niż 4 razy dziennie.

Do przygotowania herbaty ziołowej nadaje się zarówno sucha trawa apteczna, jak i samodzielnie zebrana roślina lecznicza.

Potrafisz gotować:

• wywar z łyżki posiekanej serdecznika i szklanki gorącej wody w łaźni wodnej. Gotuj mieszaninę przez 15 minut, ostudź i wypij 100 gramów trzy razy dziennie;
• Napar z serdecznika z łyżki ziół i szklanki wrzącej wody, mieszankę umieszcza się w termosie na 2-3 godziny i pije ½ szklanki co 3 godziny.

Motherwort działa na układ pokarmowy jako środek normalizujący, można go również doskonale łączyć z innymi wywarami ziołowymi.

Herbata łagodząca kaca

Aby znormalizować układ nerwowy, trawę stosuje się w równych proporcjach:

• dziurawiec;
• serdecznik;
• rumianek;
• Mennica;
• krwawnik pospolity

Mieszankę zaparzyć jak herbatę w ilości łyżeczki produktu na szklankę wrzątku i pić codziennie.

Mennica

Herbata miętowa normalizuje stan i oczyszcza organizm z produktów rozpadu alkoholu, łagodzi mdłości i skurcze jelit. Możesz użyć mięty pieprzowej lub dowolnej odmiany uprawianej mięty.

Aby zrobić herbatę, suche lub świeże liście mięty zalewa się wrzącą wodą i parzy przez 10-15 minut. Dla wzmocnienia efektu do schłodzonej herbaty można dodać miód.

Bardziej skoncentrowany efekt daje napar miętowy, który przygotowuje się z kilku łyżeczek posiekanej mięty i szklanki wrzącej wody.

Napar należy filtrować i pić w pół szklanki co 2 godziny. Takie narzędzie pomoże osobie w stanie ciężkiego zatrucia alkoholem.

Aby przygotować napar, możesz użyć nalewki aptecznej z mięty.

Roślina ma zdolność usprawniania pracy wątroby oraz przyspieszania oczyszczania organizmu przy wyjściu z kaca. Zastosowanie proszku z nasion pomoże złagodzić nudności, osłabienie i wymioty wywołane zatruciem, przywrócić trawienie i złagodzić bóle głowy.

Ostropest może być używany jako apteka (kapsułki) i zbierany niezależnie. W domu użyj wywaru.

Aby przygotować łyżkę nasion, zalej wrzącą wodą (2 łyżeczki surowca na szklankę wrzącej wody). Normalne zdrowie jest przywracane bardzo szybko.

Napar z dziurawca pomoże wyjść ze stanu osłabienia i letargu, poprawi ogólny stan kaca.

Aby uzyskać ten wynik, musisz przygotować napar z kwiatów i liści rośliny (sucha trawa jest sprzedawana w aptece).

Aby to zrobić, wlej 4 łyżki rozdrobnionych surowców na litr wrzącej wody do termosu, pozostaw na 2-3 godziny i wypij ½ szklanki przez cały dzień. Ulga przychodzi szybko.

napoje na kaca

Na kacu człowiek jest bardzo spragniony - jest to spowodowane potrzebą przywrócenia przez organizm równowagi wodno-solnej, zaburzonej ze względu na właściwości moczopędne alkoholu oraz zapewnienia prawidłowego funkcjonowania nerek.

Napój ten cieszy się niesłabnącą popularnością wśród pijących i jest najlepszym ludowym lekarstwem na kaca, sprawdzonym od pokoleń.

Aby poprawić stan, lepiej jest użyć solanki marynowanej. Po zbadaniu składu mineralnego płynu stwierdzono, że zawiera on sole mineralne magnezu i potasu, a także sodu, które są niezbędne do funkcjonowania układu nerwowego i serca.

Sól nie pozwala ciału szybko stracić wilgoci. Obfitość kopru sprawia, że ​​solanka normalizuje pracę jelit i układu nerwowego (wywar z nasion kopru normalizuje pracę przewodu pokarmowego i działa kojąco, łagodzi bóle głowy).

Jako alternatywę dla ogórka można zastosować inny ludowy środek na kaca - kiszonkę z kiszonej kapusty (w ten sposób Niemcy, którzy wypili piwo, są ratowani przed rozważaną chorobą).

Jako środek normalizujący aktywność jelit podczas stosowania kiszonej kapusty stosuje się kminek, który przywraca siłę organizmu witaminą C i solami mineralnymi, które są bogate w płyn.

Aby złagodzić kaca, wskazane jest wypijanie go po pół szklanki co dwie godziny, łącząc go z innym płynem, nadmiar stworzy dodatkowe obciążenie dla organizmu, kwas w napoju może uszkodzić błonę śluzową żołądka.

Sok pomidorowy

Czerwony gęsty płyn (pod warunkiem, że jest to produkt naturalny) jest bogaty w witaminę C (kwas askorbinowy), sód i wapń, zawiera porządną dawkę magnezu. Sok działa przeciwzapalnie i poprawia pracę układu pokarmowego.

Napój pomidorowy można spożywać samodzielnie, lekko solony lub jako składnik domowych produktów.

Oto kilka przepisów na szybkie pozbycie się kaca:

1. „Amerykańskie śniadanie” (lub krwawe oko), składające się z żółtka ubitego ze szklanką solonego soku pomidorowego. Lekarstwo jest natychmiast pijane;
2. „pikantny sok” - do szklanki napoju pomidorowego dodaje się pół łyżeczki ostrej czerwonej papryki, co przyspieszy metabolizm i usuwanie toksyn;
   „Czerwony kefir”, do którego należy dobrze wymieszać pół szklanki tłustego kefiru, sól do smaku i sok pomidorowy;
3. „Bawarska mieszanka pomidorów” do gotowania należy wziąć 100 gramów soku, 100 gramów kapusty kiszonej i łyżeczkę kminku zmielonego w moździerzu. Sól i pieprz można dodać do smaku, zaleca się dodanie lodu;
4. „szok”, do gotowania trzeba wziąć 80 gramów soku pomidorowego, trochę startego selera, żółtko jednego jajka, sól i pieprz dodaje się do smaku. Ubij miksturę, dodaj łyżkę pikantnego ketchupu i trochę lodu. Próbują wypić drinka w jednym czasie.

Istnieje wiele kompozycji zawierających sok pomidorowy, przepisy oparte na tym produkcie są popularne w wielu krajach.

Bogata w potas i witaminy zielona herbata normalizuje organizm po zatruciu alkoholem. Poprawia przemianę materii, łagodzi bóle głowy i pragnienie.

Można pić na zimno lub na ciepło z dodatkiem cytryny lub listków świeżej mięty. Dla tych, którzy nie są uczuleni na miód, przyda się dodanie łyżki słodkiego lekarstwa do ciepłej herbaty.

Napój należy zaparzyć w ceramicznym lub porcelanowym czajniczku, w ilości łyżka liści herbaty na szklankę przegotowanej wody (nie można zaparzyć wrzątku, po zagotowaniu należy odczekać minutę). Pić 10 minut po zaparzeniu.

Można ją parzyć wielokrotnie - dzięki temu herbata smakuje lepiej i zawiera więcej substancji leczniczych.

Lepiej pić produkt w małych filiżankach po 150 gramów przez cały dzień.

Wiele osób sceptycznie odnosi się do picia kawy na kaca, ponieważ mogą ją pić tylko ci, którzy nie cierpią na nadciśnienie. Chodzi oczywiście o dobre ziarna kawy, nie należy pić napoju instant po ekscesach alkoholowych, grozi to gwałtownym skokiem ciśnienia krwi.

Jedna lub dwie standardowe filiżanki kawy tonizują ciało, łagodzą bóle głowy, przywracają pracę jelit i pozbywają się nadmiaru płynów.

Kefir lub zsiadłe mleko

Aby szybko i skutecznie usunąć kaca, pomoże inny środek ludowy - kefir lub jogurt. Oprócz niewątpliwych korzyści dla przewodu pokarmowego (pod warunkiem, że nie ma tendencji do zapalenia błony śluzowej żołądka lub wrzodów), napój ma następujące właściwości:

• ujędrnić ciało;
• ugasić;
• uzupełnić brak pierwiastków śladowych;
• przyczyniają się do neutralizacji i eliminacji toksyn alkoholowych dzięki zawartości kwasu mlekowego.

Należy spożywać jako samodzielny napój do litra dziennie.

Skład mineralny kakao sprawia, że ​​​​jest przydatny po wypiciu, obecność w nim magnezu pozwala na normalizację układu nerwowego. Musisz przygotować napój z wysokiej jakości kakao bez dodatku mleka.

Cukier dodaje się do smaku. Możesz zaparzyć go po prostu w filiżance w ilości łyżeczki deserowej kakao na szklankę wrzącej wody, aby poprawić metabolizm, możesz dodać cynamon na końcu noża.

Woda z cytryną na kaca

Aby ugasić pragnienie, uzupełnić utracone zapasy witaminy C i złagodzić kacowe bóle głowy, stosuje się międzynarodowy środek - napój z wody i soku z cytryny.

Aby przygotować produkt, należy wycisnąć sok z cytryny i wymieszać go ze szklanką wysoko gazowanej wody mineralnej. Piją takie lekarstwo jednym haustem.

Dla miłośników gorących napojów można zalać całą cytrynę, pokrojoną w plasterki, średniej wielkości z 400 gramami gorącej wody. Cukier można dodać do płynu do smaku.

Pij ciepło jak herbatę przez cały dzień. Dzienna norma to nie więcej niż litr, kwaśny napój może uszkodzić błony śluzowe przewodu pokarmowego.

Alternatywy

Zamiast wymienionych napojów, aby pozbyć się kaca, możesz użyć:

Odwar z liścia laurowego

Aby znormalizować stan kaca, wielu używa wywaru z liści laurowych. To pozwala:

• złagodzić drażliwość;
• znormalizować sen;
• oczyścić organizm z toksyn.

Odwar z liści laurowych (świeżych lub suszonych) łagodzi bóle głowy i dyskomfort, poprawia nastrój, działa przeciwzapalnie.

Aby przygotować wywar, należy wziąć 10 gramów liści laurowych na szklankę wody, zagotować i utrzymywać na minimalnym ogniu przez 10-15 minut. Poczekaj, aż ostygnie, przecedź.

Pij ¼ szklanki przez cały dzień. Aby poprawić stan, musisz wypić przynajmniej szklankę środka.

Taka substancja należy do dodatków biologicznych, chociaż jest pochodzenia organicznego. Sprzedawany w aptekach w postaci proszku lub tabletek, stosowany jest w leczeniu udarów i patologii naczyniowych.

Posiada zdolność wykorzystywania produktów rozkładu alkoholu z organizmu, przyspiesza przemianę materii. Przy odstawieniu od mocnego picia pozwala szybko ustabilizować stan, usunąć mdłości i ból głowy.

Soda

Pozytywnym działaniem prezentowanego odczynnika po kacu jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej, która rozkładając się przesuwa się w stronę kwasu. To wywołuje nudności, wymioty, osłabienie.

Produkt jest stosowany w ramach znanych środków na kaca. Przywrócenie prawidłowej równowagi zasadowej pozwala na szybki powrót narządów wewnętrznych do normalnego funkcjonowania.

Takiego leczenia nie należy stosować, jeśli pacjent cierpi na choroby przewodu pokarmowego.

Aby poprawić swój stan, możesz:

• rozpuść łyżkę sody w 300 gramach czystej wody i wypij;
• używaj wody mineralnej o wysokim składzie wodorowęglanu sodu;
• przygotuj mus - w tym celu musisz połączyć łyżeczkę sody, łyżeczkę deserową octu lub sok z jednej cytryny w szklance czystej wody. W razie potrzeby można dodać cukier.

Roztwór amoniaku to skuteczne narzędzie do szybkiego wytrzeźwienia bardzo pijanych osób. Aby to zrobić, wystarczy zwilżyć wacik roztworem z ampułki.

Aby szybko zneutralizować alkohol, dodaj do 10 kropli amoniaku do szklanki wody i podaj osobie, którą trzeba reanimować, do picia.

Aby usunąć pacjenta alkoholika z długotrwałego napadu, traktuje się go takim roztworem przez kilka dni (częstotliwość - trzy razy dziennie).

surowe jajka

Aby związać produkty rozpadu alkoholu we krwi, odpowiednie jest surowe jajko. Żółtko w swoim składzie przywróci siły organizmu. Wskazane jest, aby użyć do tego świeżych domowych jajek, po uprzednim ich dokładnym umyciu.

Możesz uwolnić zawartość jajek do filiżanki, dodać sól i dobrze wstrząsnąć przed użyciem. Po krótkim czasie możesz wypić filiżankę niesłodzonych ziaren kawy.

Warto też spróbować japońskiego przepisu – zmiksować dwa surowe jajka z dwiema łyżkami kwaśnej śmietany i łyżką cukru.

Procedury wodne

Kąpiel pomaga wielu ludziom wyjść z kaca, ale nie każdy może wytrzymać taki zabieg po zatruciu alkoholem. Dla osób cierpiących na choroby układu krążenia i nadciśnienie takie zabiegi wodne są niebezpieczne. Kontrastowy prysznic lub chłodny, ale nie zimny, pomoże się odbić i wyeliminować alkohol.

Dla tych, którzy lubią korzystać z łaźni parowej, najlepszą opcją jest sauna, do której pierwsze wejście nie powinno trwać dłużej niż pięć minut. Pomoże to zwiększyć pocenie się i stworzy dodatkową okazję do usunięcia toksyn z organizmu.

Kompresuj na zawroty głowy

Pomaga złagodzić nieznośne bóle głowy. W tym celu najlepiej użyć ręcznika nasączonego bardzo zimną wodą z octem lub kostkami lodu zawiniętego w folię i szmatkę.

Eliminacja bólu jest spowodowana zwężeniem naczyń krwionośnych głowy pod wpływem zimna.

Lekarstwo na nudności i zatrucia

Aby pozbyć się nudności, nadmiernego zatrucia, musisz wywołać wymioty.

Aby to zrobić, użyj różowego roztworu nadmanganianu potasu - wypij co najmniej 2 szklanki ciepłego roztworu i wywołaj wymioty.

Jeśli zatrucie jest słabe, możesz zrobić herbatę imbirową. W tym celu zetrzeć korzeń imbiru na grubej tarce, zalać szklanką gorącej wody, dodać miód lub plasterek cytryny. Musisz pić herbatę łykiem, gdy pojawiają się nudności.

lewatywa na kaca

Aby oczyścić organizm i usunąć resztki alkoholu i niestrawionego pokarmu z jelit, lekarze zalecają wykonanie lewatywy medycznej.
Metodę stosuje się w ciężkich warunkach, do oczyszczenia potrzeba do 7 lewatyw (aż do wypłynięcia czystej wody z jelit).

dieta na kaca

Aby przywrócić poziom cukru we krwi, wymagane jest obfite śniadanie zawierające białko lub produkty mleczne na kaca.

Jeśli nie możesz nic zjeść, spróbuj zjeść kilka bananów. Są w stanie „zrestartować” organizm, nasycając go potasem.

Mocny rosół z kurczaka pomoże przywrócić dobre samopoczucie (Ormianie mają nawet specjalną potrawę usuwającą stany kaca - zupę chaszową, która bardziej przypomina rosyjską galaretkę w płynie).

Menu „kaca” powinno zawierać:

• jajka;
• kapusta kiszona;
• nabiał;
• dużo czystej wody pitnej;
• świeże warzywa;
• warzywa.

Niebezpieczne decyzje

Wielu miłośników biesiad próbuje zaradzić kacowi małą dawką słabego (piwa) lub mocnego alkoholu, motywując się ludową mądrością „od czego zachorowałem, po to się leczę”. Pomaga to na chwilę usunąć syndrom kaca, ale powoduje uzależnienie od alkoholu lub powoduje upijanie się.

W skrócie: Nie powinieneś pić dużo herbaty z kacem, ale jedna filiżanka czarnej herbaty może poprawić twoje samopoczucie.

Im więcej herbaty na kaca, tym lepiej?

W praktyce bardzo trudno jest wypić tyle herbaty, że naprawdę zaczyna ona pomagać na kaca. Nie musisz pić zbyt dużo herbaty na kaca: wtedy obciążenie serca już istniejące podczas kaca wzrośnie (ponieważ herbata zawiera kofeinę). A przedwczesne (kiedy jesteś jeszcze bardzo zły) wypicie dużej ilości herbaty na kaca może wywołać wymioty – w efekcie picie herbaty okaże się bezcelowe.

Jeśli nie ma wielkiej potrzeby, lepiej powstrzymać się od orzeźwiającego napoju i iść spać. Sam sen jest skutecznym lekarstwem na kaca.

Co pomoże pić rano

Więc nie powinieneś pić dużo herbaty z kacem. Ale jedna filiżanka czarnej herbaty rano po mocnym napoju może przynieść ulgę ze względu na jej skład:

• Herbata zawiera witaminę B1. Jest intensywnie zużywany przy przetwarzaniu alkoholu i jego toksycznych produktów rozpadu, a jeśli jego zapasy zostaną wyczerpane, kac trwa dłużej.
• Herbata zawiera kofeinę. Kofeina (w postaci herbaty lub kawy) jest całkiem odpowiednia na zakończenie wszelkich działań mających na celu usunięcie toksyn z organizmu: gdy pozbędziesz się większości szkodliwych substancji i poprawi się Twoja kondycja, wtedy herbata może ożywić i zwiększyć wydolność. Herbata zawiera mniej kofeiny niż kawa (wbrew powszechnemu mitowi: tak naprawdę w liściu herbaty jest jej więcej, ale nie w napoju) i jest obecna w kompleksie z taniną, tworząc garbnik kofeiny, dzięki czemu działa pośrednio i delikatnie, zarówno na mózg, jak i na naczynia.

Herbata ziołowa na kaca: czy jest jakaś korzyść

Herbatki ziołowe różnią się składem, więc w różny sposób wpływają na nasz organizm. Do leczenia nerwów z kacem wygodnie jest stosować gotowe preparaty uspokajające z apteki. I możesz kupować i parzyć zioła osobno. Herbata ziołowa może nie tylko uspokoić nerwy. Z tej tabeli dowiesz się, które rośliny przynoszą jakie korzyści na kaca:

Podczas parzenia jakiejkolwiek herbaty ziołowej lepiej jej nie gotować, ale nalegać: zalać wrzącą wodą i odstawić na chwilę, a dopiero potem ją wypić. Pozwoli to zachować dobroczynne substancje, dla których pijesz tę herbatę.

A także przeczytaj wyniki najnowszych badań, które zioła ratują przed alkoholizmem.

Dlaczego herbata jest dobra na jelita

Naukowcy z Uniwersytetu w Groningen w Holandii odkryli, że osoby regularnie pijące herbatę rzadziej mają problemy z jelitami. Faktem jest, że na nas iw nas żyje ogromna liczba pożytecznych mikroorganizmów, które pomagają nam trawić pokarm i utrzymywać odporność. Im bogatsza różnorodność tych mikroorganizmów, tym silniejsze zdrowie człowieka.

Dr Alexandra Zhernakova i jej współpracownicy zbadali próbki kału pobrane od 1135 osób. Naukowcy odkryli, że jedzenie owoców, warzyw, jogurtu, kefiru, maślanki, herbaty, kawy i wina przyczynia się do korzystnej różnorodności drobnoustrojów w jelitach. I odwrotnie, słodkie napoje, pełnotłuste mleko, pikantne przekąski, obfitość węglowodanów i częste podjadanie prowadzą do niezdrowego zubożenia mikroflory jelitowej. Dokładne mechanizmy tej zależności nie zostały jeszcze zbadane.

Kolejnym zdrowym napojem na kaca jest kakao. Nie zawiera kofeiny, ale działa podobnie jak kawa. Przeczytaj w osobnym artykule o tym, dlaczego kakao pomaga na kaca, a także jak gotować i pić kakao, aby poprawić swoje zdrowie po kacu.

Artykuł był ostatnio aktualizowany: 29.12.2018

Nie znalazłeś tego, czego szukałeś?

Bezpłatny przewodnik po wiedzy

Zapisz się do Newslettera. Podpowiemy Ci, jak pić i jeść, aby nie szkodzić zdrowiu. Najlepsze porady ekspertów serwisu, który miesięcznie czyta ponad 200 000 osób. Przestań rujnować swoje zdrowie i dołącz do nas!