Šokių treniruotės „shuffle“ stiliumi. Shuffle dance treniruotės Geriausi shuffle šokėjai

Kaip ir visi juokingiausi ir įdomiausi dalykai pasaulyje, maišymas atsitiktinai pasirodė vienoje iš Melburno, Australijos, scenų.

Tai atsitiko per muzikos festivalį praėjusio amžiaus 80-ųjų pabaigoje.

Šokis tuo pačiu yra klubinės ir pogrindinės kultūros produktas, neturi judesių skirstymo į moteris ir vyrus, o jų paprastas rinkinys leidžia išreikšti save šokių aikštelėje.

Ir, beje, atlikite puikią kardio treniruotę.

Surinkome geriausius vaizdo įrašų vadovėlius, kaip išmokti šokti maišus namuose.

Kas yra shuffle ir kaip išmokti jį šokti namuose?

Šio šokio judesių pagrindas – greitas judėjimas nuo kulno iki kojų pirštų galų.

"maišymas" išvertus iš anglų kalbos reiškia „slysti kojomis ant grindų“ arba „maišyti“.

Būtent šis žodis ir davė pavadinimą šokiui. Iš pradžių jis buvo šokamas pagal acid house. Šiandien – prie bet kokios elektroninės muzikos.

Šiuolaikinis shuffle'as kilęs iš populiaraus LMFAO vaizdo klipo dainai „Party Rock Anthem“ 2009 m.

Pats šokis skirstomas į du tipus: australišką ir malaizietišką (šiuolaikiškesnį).

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad visus šiuos judesius atlikti yra gana paprasta.

Bet tai tik iš pirmo žvilgsnio – norint tapti tikra vakarėlių žvaigžde, prireiks daugiau nei vienos savaitės sunkių treniruočių.

Patarimas: pradėdami pamokas iš karto nesirinkite atšiaurios dinamiškos muzikos. Jūsų darbas yra išmokti susimušti. Norint greitai šokti, svarbu įvaldyti pagrindinius judesius su pliusu.

Kaip išmokti maišyti namuose – pagrindiniai judesiai

„Bėgantis žmogus“

Pagrindinis maišymo judesys yra slydimas žingsniais pirmyn ir atgal bei iš vienos pusės į kitą.

Ši bazė, miglotai primenanti Michaelo Jacksono „moonwalk“ ir „Kar-Man“ vaizdo įrašus iš atšiaurių 90-ųjų, vadinasi „Bėgantis žmogus“.

Žemiau esantis vaizdo įrašas tikrai paskatins jus pradėti šokti dabar:

Kai šafleris – šokėjas – juda, susidaro įspūdis, kad jis yra nulinės gravitacijos.

Jūs šokate vietoje, viena koja juda aukštyn ir į priekį bei laukiama, kita slysta atgal.

Tada užpakalinė pėda grįžta į pradinę padėtį, priekinė – atgal.

Jūsų užduotis yra pasiekti muzikos ritmą. Šis judesių derinys laikomas standartiniu.

Patarimas: nepamirškite prieš kiekvieną treniruotę kad išvengtumėte traumų ir įtempimų.

Be aukščiau aprašytų, maišymo metu atliekami šie judesiai:

„Tee-step“

Šokėjas kaire koja juda į dešinę, tada į kairę. Pėda juda tik kairėn ir dešinėn „pirmyn ir atgal“ principu.

Tuo pačiu metu dešinė koja juda aukštyn ir žemyn. Panašus judesių derinys atliekamas raidės „T“ pavidalu.

Po „Running Man“ šis judesys yra populiariausias tarp shufflerių..

"Spyris"

Tai smūgių į grindis imitacija, atliekama ore.

Viena koja yra šiek tiek priekyje, antroji atsitrenkia į antrosios pėdos vietą.

Kelias pakyla į bet kokį norimą aukštį. Smūgio taškas turi būti subalansuotas ir kontroliuojamas.

"Slink"

Įprasti slydimo judesiai, būdingi skirtingiems stiliams, taip pat yra maišymo metu.

"Suktis"

Jie yra tas pats kūnas, slenkantis aplink savo ašį arba prieš jį. Judesys šokio metu atliekamas chaotiškai tokia tvarka, kokia jums patogu.

Patarimas: šiandien į shuffle'ą nutekėjo daugybė judesių iš kitų stilių – popping, locking, liquid dance, breaking ir tt Šokėjai pasiima ryškiausius elementus ir derina juos laisva forma.

Šokio krypties plėtra

Jau rašėme aukščiau, kad iš pradžių shuffle pasirodė Australijos šokių aikštelėse, po to šiek tiek transformavosi ir persikėlė į Malaiziją.

Šiandien pirmaujančių pasaulio didžėjų pastangomis saviraiškai šokama visuose pasaulio klubuose.

Maišymo pagrindų galite išmokti patys, nes svarbiausias dalykas yra jūsų individualus ir unikalus stilius.

Tačiau būtų puiku imtis profesinių pamokų, kad įsisavintumėte bazę.

Patarimas: Įdomus faktas: daugelis šokėjų pabarsto talko miltelius ant grindų, kad pagerintų slydimą.

Galiausiai dar vienas naudingas vaizdo įrašas apie tai, kaip išmokti šokti shuffle namuose su pamoka rusų kalba:

Melbourne shuffle (shuffle) – modernus šokio stilius, atsiradęs tolimajame 80-aisiais Australijoje, Melburno mieste. Maišymas susideda iš greitų judesių, kurių metu beveik nereikia atitraukti kojų nuo žemės, tai yra tarsi slysti grindimis. Maišyti šokiai pagal šiuolaikinę muziką (hardstyle).

Kilmės istorija

Shuffle yra vienas iš kelių šokių, atsiradusių acid house eroje. Laikui bėgant acid house žanras tapo įvairesnis ir suskilo į du skirtingus substilius, kurių filosofija buvo tokia pati: back-stepy shuffling. Bėgant metams „Shuffle“ ir toliau vystėsi Melburno naktiniuose klubuose ir kituose „reivo“ susitikimuose, o bėgant metams plėtojant šį šokio stilių dalyvavo daugybė renginių, klubų ir bendruomenių.

Šį šokį pradėjo reklamuoti įvairūs didžėjai, vakarėlių lankytojai iš kitų šalių, atvykę į reivą Australijoje, Melburne. Shuffle šokama ne varžyboms, o sau, malonumui ir saviraiškai. Treniruočių metu profesionalūs šokėjai pasirūpino, kad kiekvienas šokėjas turėtų savo individualų ir savitą stilių.

Kai kurie šokėjai ant parketo deda talko miltelius, kad būtų lengviau slysti kojomis. Taigi slydimo greitis padidėjo. Beje, kai kuriuose klubuose grindys dar barstomos talko milteliais.

Nuo 2002 m. shuffle aktyviai reklamuoja įvairias žiniasklaidos priemones, radiją, televiziją, laikraščius ir kitas žiniasklaidos priemones. Apie šį šokį išleista daug medžiagos – nuo ​​įprastų straipsnių, laikraščių straipsnių ir radijo laidų iki DVD su šokio istorija ir mokymu.

Šokio bruožai ir pagrindinės figūros

1. Svarbiausias shuffle judesys yra Bėgantis žmogus. Viena koja pakeliama iš „laukimo“ padėties ir juda į priekį, o kita koja tuo pačiu metu slysta atgal. Tada pėda, kuri jau yra už nugaros, nuslysta į pradinę padėtį, o priekyje esanti pėda grįžta atgal. Procesas kartojamas muzikos ritmu.

2. T-judesys – maišytuvas juda į dešinę nuo kairės kojos, tada į kairę. Ši pėda juda tik kairėn ir dešinėn, o dešinė – aukštyn ir žemyn. Šis judesių derinys turėtų būti panašus į raidę T. Šis judesys populiariausias tarp shufflerių.

3.Slydimas – tiesiog stumdomi judesiai per grindis.

4.Spin – jie gali būti „normalūs“ arba „apversti“, tai yra atvirkščiai. Reguliarus slinkimas atliekamas norint pasukti kūną pagal laikrodžio rodyklę. Apverstas slinkimas yra tas pats dalykas, bet prieš laikrodžio rodyklę. Šokio metu abu ritiniai atliekami atsitiktinai.

5.Spyris – Spyriai kojomis į grindis arba į orą. Viena koja priekyje, antra koja atsitrenkia į grindis arba į orą pirmosios pėdos vietoje. Pirmosios pėdos judesio metu antroji atsitrenkia į pirmosios pėdos vietą. Kojų aukštis smūgio metu gali būti žemas arba aukštas (keliai pakyla beveik iki juosmens). Smūgio taškas yra subalansuotas ir kontroliuojamas.

Iš pradžių, devintojo dešimtmečio pabaigoje, Melburne shuffle buvo šokama pagal acid house ir įprastą house (klasikinį). Dešimtojo dešimtmečio pradžioje jie pradėjo šokti jį į transą, tuo pačiu metu šio šokio greitis padidėjo. 2007 m. Melburne jie jau pradėjo šokti pagal hard trance, hardstyle, hard house, tribal house, techno ir hard techno.

Apie Vikipedijos medžiagą

Originalas paimtas iš logik_logik v

Shuffle (Shuffle) – itin populiarus šokis visame pasaulyje.

Shuffle yra šokių stilius, kilęs iš Australijos, gana sunku tiksliai pasakyti, kada jis pasirodė, bet tradiciškai jo pasirodymas siejamas su devintojo dešimtmečio pabaigos Raves vakarėliu, kai pirmiausia Melburno klubuose buvo grojamas acid house ir techno, o po to šokama pagal acid, klubinė muzika nežinojo kaip ir žmonės pradėjo maišyti hard step su tokiais stiliais kaip: popping, breaking, mining ir kt. Dėl to atsirado nauja šokio kryptis – Melburno shuffle.

Jie tai šoko, kaip taisyklė, tik klubuose, kuriuose dažnai specialiai tam, kad padidintų slydimą, ant grindų barstydavo talko miltelius. Tačiau pats vaizdas, kai virš šokių aikštelės iškilo talko milteliai iš šimtų spyrių ir žmonės tiesiogine to žodžio prasme slydo per juosmenį dūmuose, buvo neįmanoma perteikti žodžiais, tai buvo šėlsmas, o žmonės tai pajuto atvykę į Australiją. .

Taip, tai buvo reiva šokio kryptis, ji buvo sukurta ne gatvėms ir varžyboms, o tam, kad susprogdintų šokių aikšteles ir ištirptų šokyje, viskas nuo drabužių ir šukuosenų iki šokių stilių tiesiogine to žodžio prasme rėkia.

Bet vis tiek pabandykime pabrėžti pagrindinius stilius, apie kuriuos dažniausiai kalba profesionalūs maišytuvai:

Australia Style (AUS) - pagrindinės, pačios pirmosios Shuffle kryptys, populiarios ir šiandien, išskiria tokius tipus kaip Hard style (populiariausias, korpusas šiek tiek pasviręs), Soft (korpusas tiesus, vyrauja slydimas per smūgius ), New School (kūnas tiesus, daug slysta, rankų darbo), Old School (minkšto stiliaus, beveik nenaudojamos rankos ir kūnas), Pure (Vietoj Running Man naudojama tik Teshka).

Malaysia Style (MAS) – vėliau atsirado Malaizijoje ir greitai pradėjo vystytis. Jie taip pat skirstomi į SOFT (minkštas, dirba tik rankos, be kūno), HARD (kietas, kūnas ir rankos dirba nuolat), STOMP (kūnas pasviręs), PURE (vietoje PM naudojamas T, šokinėja ir. naudojamos nugarėlės), OLDSCHOOL (PM daroma ant kulnų, T daroma ne 3-4 kartus, kaip kitų stilių, o 7 ir daugiau)

Šiandien shuffle'ą reklamuoja visų rūšių klubų didžėjai, taip pat vakarėlių lankytojai iš įvairių šalių. Shuffle yra gana įvairus šokis, o kiekvienas šokėjas gali pridėti savo elementų, todėl jis yra labai ryškus, nepakartojamas ir unikalus.

„Shuffle dance“ yra modernus šokio stilius, paplitęs „Instagram“ ir „Youtube“ dėka. Savo prigimtimi shuffle yra panašus į kitus klubinius šokius: locking, papping, break, house, hip-hop. Jis sukurtas remiantis paprastais judesiais, kuriuos kiekvienas gali išmokti per kelias minutes.

VISI ONLINE KURSAI atrinko nemokamas video pamokas namų darbams, kurios padės pradedantiesiems savarankiškai išmokti maišymo šokį, o tiems, kurie toliau mokosi naujų judesių.

Istorija

Shuffle atsirado devintajame dešimtmetyje Australijoje, remiantis džiazo muzika. Iš pradžių požeminėje scenoje atsirado acid house, kuris padėjo pagrindą dviem atšakoms: shuffling ir back-step. Vakarėlių lankytojų dėka pirmasis iš karto išpopuliarėjo naktiniuose klubuose ir reivo vakarėliuose, diskotekose ir koncertuose. Iš pradžių jie koncertavo su techno, paskui su house ir trance. Atsiradus internetui, stilius užvaldo pasaulį. Atsiranda mokyklos, kasmet vyksta konkursai. Kiekvienas šokėjas į režisūrą atsineša savo stilių.

Skiriamieji bruožai

Išvertus iš anglų kalbos, shuffle reiškia maišytis ant grindų. Iš šono tai atrodo kaip energingų kojų judesių (apynių) rinkinys, persipynęs su slankiojančiomis plyšėmis, primenančiomis Michaelo Jacksono ėjimą į mėnulį. Paskutinės technikos dėka sukuriamas pakilimo ir nesvarumo įspūdis. Dažnai šokėjai prideda intensyvų rankų veiksmą, sukimus, šuolius ir triukus. Raktas į kiekvieno pasirodymo išskirtinumą – improvizacija ir Jūsų rašysena, kuri lavinama treniruočių metu.

Stiliai

Šokis įgavo įvairių interpretacijų, priklausomai nuo geografijos, atlikėjo lyties ir kūno judesių pobūdžio. Pagrindiniai substiliai yra australų (Melburn stilius, Aus) ir malaiziečių (Mas). Moteriškas pasirodymas įgauna didelį švelnumą ir glotnumą, vyriškas – aštrumą ir standumą. Kietajame stiliuje vyrauja spyriai, kūno pasvirimas į priekį ir rankų darbas, programiškai – slydimas tiesiu kūnu nejungiant viršutinės kūno dalies. Pjovimo formos yra populiarus porūšis, turintis laisvo žingsnio elementus.

Muzika

Tiesą sakant, galite šokti pagal bet kokią ritmingą greitą muziką su aiškiai suprantamu ritmu: funk, repas, pop, reggae, dubstep, hip-hop. Pagrindinis bruožas yra galimybė tilpti į bet kurią fonogramą su klubo ar gatvės personažu. Tradiciškai kaip akompanimentą įprasta naudoti elektro muziką: deep house, trance, hard techno, tribal. Štai kodėl šokis dažnai vadinamas hard stile arba hard dance.

Kur pradėti

Prieš bet kurį šokių užsiėmimą įprasta atlikti apšilimą - įžanginių žingsnių rinkinį arba reguliarius pratimus, lavinant pagrindinius sąnarius ir apšildant raumenis. Apšilimas paprastai atliekamas iš viršaus į apačią, pradedant nuo kaklo ir rankų (sukamieji sukimai), treniruojant kūną (pasisukimai ir pakrypimai) ir baigiant apatinėmis galūnėmis (šuoliukai ir sūpynės). Tinkama treniruotės pradžia apsaugos jus nuo mikrotraumų ir sklandžiai paruoš kūną intensyviam krūviui.

Kaip šokti

Mokymą sąlyginai galima suskirstyti į dvi dalis: pagrindinių apynių įsisavinimą ir improvizaciją. Šokio grandis yra penkių pagrindinių žingsnių derinys atsitiktine tvarka. Laikui bėgant galite pridėti rankas ir visą kūną. Svarbiausia išmokti skaidres, užpildančias pauzes tarp apynių, ir lavinti greitį bei miklumą. Idealiu atveju žiūrovas neturėtų atskirti atskirų judesių. Galite pradėti lėtu tempu, tiksliai kartodami raiščius po internetinio instruktoriaus. Laikui bėgant atsiras galimybė kurti savo kūrinius ir „flash mob“.

Bėgančio žmogaus elementas

Populiariausias pasas yra „bėgantis žmogus“, iš pradžių paimtas iš hiphopo. Imituoja bėgimą vietoje ir yra suskaidomas į keturis etapus.
1) Pradinė padėtis – dešinė koja priekyje, kairė už nugaros.
2) Šuolio į žemą metu sujunkite pėdas, pakeldami kairįjį kelį.
3) Tuo pačiu šuoliu grįžkite į pradinę padėtį, viską pakeisdami (kairėje priekyje).
4) Pakartokite 2 veiksmą keldami dešinįjį kelį.
Judesiai kaitaliojasi, palaipsniui greitėja. Kai pradėsite pasitikėti savimi, pradėkite eksperimentuoti: pridėkite judėjimą skirtingomis kryptimis ir ratu.

T-žingsnis

Žingsnis pagrįstas kintamaisiais pėdų judesiais, primenančiais raidės T formą. Schaffleris nuolat juda T formos trajektorija, atlikdamas šiuos veiksmus:
viena koja nuolat juda kairėn ir dešinėn, kaip švytuoklė, pirmyn ir atgal tuo pačiu ritmu;
kita galūnė juda aukštyn ir žemyn.
Judant skirtingomis kryptimis, galima sukeisti kojas, taip pat pridėti apsisukimų aplink savo ašį.

Būdingi lustai

Be pagrindinių apynių, šokis praskiedžiamas įspūdingais kūriniais. Slydimas - judėjimas paviršiumi skaidres, kai nėra gravitacijos. Sukimas – kūno slinkimai ir posūkiai pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę apvalia tvarka. Spyris – pakaitiniai smūgiai kojomis į grindis ir į orą. Daugelis pasų yra paimti ir stilizuoti iš kitų populiarių žanrų: sukimas, mimikavimas, likvidavimas, fiksavimas. Patyrę maišytojai sugalvoja savo šuolius ir atšokimus.

Dvigubas maišymas

Suporuotas įdomus atlikimo būdas. Partnerių sąveika pagrįsta apynių sinchronizavimu. Kiekvienas turi teisę būti spontaniškas, tačiau privalo laikytis bendro ritmo ir simetrijos. Žingsnių atlikimas persipina su vienas kito kojų lietimu. Maišymas poromis apima išankstinį bendrą mokymą ir universalių tolesnio sinchronizuoto veikimo schemų kūrimą.

Maišymo pratimai lavina ištvermę, teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemas, lavina šlaunų, blauzdų ir sėdmenų raumenis. Savarankiškas treniruotės poveikis yra panašus į kūno rengybos užsiėmimus.

Maišyti (maišyti) – šokio stilius, atsiradęs praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje Austrijoje, būtent Melburno miesto pogrindinėje scenoje.

Pagrindiniai judesiai, atliekami shuffle šokiuose

Šiuo metu yra penki pagrindiniai šio šokio stiliaus judesiai, įskaitant šiuos:

1. Žmogus bėga- yra pagrindinis ir susideda iš to, kad asmuo juda, likdamas pradinėje padėtyje. Pirmoji pėda iš „laukimo“ padėties juda į priekį, o antroji koja tuo pačiu atlieka slydimo judesį atgal. Šie veiksmai atliekami su muzikiniu akompanimentu.
2. Teshka. Šokėjas perkelia kairę koją į dešinę, paskui į kairę. Savo ruožtu dešinė koja juda aukštyn, o tada žemyn. Judesys primena „T“ raidę ir yra populiariausias tarp šio stiliaus šokėjų.
3. Skaidrės. Įprasti stumdomo tipo judesiai.
4. Slinkimas. Yra dviejų tipų: paprastas ir apverstas. Pirmuoju atveju šokėjas sukasi pagal laikrodžio rodyklę, antruoju – į kitą pusę.
5. Spyriai kojomis... Judėjimas apima smūgius, kurie liečia grindis ir orą. Atliekant šį judesį, viena muzikanto pėda yra priekyje, o kita atsitrenkia į grindis ar orą ten, kur anksčiau buvo dabar priekyje esanti pėda.

Shuffle šokio stiliaus atmainos

Yra du pagrindiniai šokio stiliai maišyti:

1. Australijos stilius... Šokio stilius, kuris yra šiuolaikinio shuffle pirmtakas. Apima keletą tipų:

• Kietas stilius (populiariausias tipas maišyti, jį atliekant, šokėjos kūnas šiek tiek pakrypsta);
• Minkštas (kūnas yra tiesioje padėtyje, vyrauja slydimo judesiai);
• Naujoji mokykla (kūnas tiesios padėties, daug slystančių judesių, atliekami rankų judesiai);
• Old School (rankų ir kūno naudojimas yra minimalus);
• Grynas (labiausiai pageidaujamas elementas yra „t“ judesys).

1. Malaizijos stilius... Jis išsivystė Malaizijos teritorijoje ir per gana trumpą laiką užkariavo šokėjų širdis. Jį sudaro kelios atmainos: SOFT (daug rankų judesių, kūnas visai neveikia), HARD (nuolat atliekami rankų ir kūno judesiai), STOMP (yra pakreiptas kūnas), PURE, OLDSCHOOL.

Šokių mokyklos ir šokių studijos, skirtos maišymo studijoms

Mūsų šalies teritorijoje nuo 2002 m. maišyti pradėjo įgyti didelį populiarumą, buvo atidaryta daug studijų, kurios buvo skirtos šio šokio stiliaus studijoms.

Šiandien šių įstaigų šiek tiek sumažėjo, tačiau norintys studijuoti shuffle vis dar gali rasti sau patinkančią studiją.