Ar galima priimti komuniją, jei pavalgiau. Apie pasninką prieš sakramentą

Pasninkai bažnytiniame kalendoriuje numatyti prieš tam tikras šventes. Tačiau išpažintis ir bendrystė yra individualūs sakramentai. Niekas nenurodo dienos, kada reikia apvalyti savo sielą nuo nuodėmių, taip pat nenurodo, kaip dažnai reikia išpažinti. Vienas žmogus savo dvasios tėvui savo nuodėmes patiki kiekvieną savaitę, kitas – prieš dideles bažnytines šventes. Kartais laikotarpis prieš komuniją patenka į bendrą ortodoksų pasninką. Ką tada daryti?

Kai kurie žmonės išvis ateina į sakramentą be pasninko ar išpažinties. Tačiau šventosios dovanos yra didžiausias sakramentas. Anot Bažnyčios, jų neturėtų valgyti nuodėmių įklimpę žmonės. O norint pasiruošti išpažinčiai ir komunijai, reikia pasninkauti. Bet jei su mėsa ir gyvūniniais produktais vis dar yra aiškumo, klausimas, ar galima valgyti žuvį prieš sakramentą, lieka atviras. Neseniai šiuo klausimu buvo paskelbtas Tarptarybinės dalyvavimo komisijos dokumentas. Jis vadinamas pasiruošimu šventajai komunijai. Pažiūrėkime, ką šis dokumentas sako apie pasninką.

Pasninko prieš Komuniją svarba

Apie tai, kaip paruošti sielą Šventųjų dovanų priėmimui, kalbėta dar ankstyvojoje Bažnyčioje, o ne tik tarptarybinėje buvimo komisijoje parapijinės praktikos problemoms spręsti. Pirmajame laiške korintiečiams apaštalas Paulius rašo, kad žmonės, kurie nevertai valgo Viešpaties duoną ir geria Jo taurę, bus kalti dėl nuodėmių prieš Kristaus Kūną ir Kraują. Todėl reikia save išbandyti, kad nebūtum pasmerktas.

Tai rodo, kad prieš sakramentą žmogus turi apsivalyti savo kūną ir sielą. Ir net liturgiją švenčiantis kunigas ištaria tokią formuluotę: „Tebūnie mano pasmerkimas jūsų šventųjų sakramentų bendrystei“. Aišku viena: prieš naudojant Viešpaties dovanas reikia išpažinti ir pasninkauti. Ir jei savo sielą ruošiame maldomis ir atgaila, tai kūną – susilaikymu nuo maisto. Bet ar gerai valgyti žuvį prieš išpažintį ir bendrystę? Ar šis produktas šiuo laikotarpiu klasifikuojamas kaip draudžiamas?

Pasninko prasmė

Prieš priimdami Dievą į save, pasidalydami Jo Kūnu ir Krauju, turite pasiruošti šiam įvykiui. Juk ir prieš pasaulietines šventes mes tvarkome namus, puošiame kambarį, kuriame priimsime svečius. Kaip turėtumėte pasiruošti priimti šventąsias dovanas? Visi kunigai sako, kad reikalas neturėtų apsiriboti vienu pasninku. Jei apsiribosite maistu, bet tuo pat metu būsite arogantiški, nepripažinsite savo nuodėmių, puoselėjate priešiškumą artimui ir pažeidžiate Kristaus įsakymus, toks susilaikymas nieko neduos.

Prieš sakramentą būtina atlikti išpažintį. Juk tada tikintysis suvokia savo nuodėmes ir atgailauja. Ir be klausimo, ar galima prieš komuniją valgyti žuvį ir žuvienės sriubą, žmogus turėtų labiau susirūpinti savo savijauta. Juk laikotarpis iki Šventųjų dovanų priėmimo ne veltui vadinamas pasninku, ir ne tik pasninku. Ruošiantis šiam renginiui reikia perskaityti tris kanonus (atgaila Kristui, malda Dievo Motinai ir angelui sargui). Taip pat jis privalo dalyvauti vakaro pamaldose bažnyčioje šeštadienį. Ir, žinoma, šiuo laikotarpiu reikėtų vengti pasaulietiškų pramogų.

Pasninko dienų skaičius

Bažnyčia neturi bendro sutarimo, kiek dienų tikintysis turėtų susilaikyti nuo naudojimo, prieš priimdamas Šventąsias dovanas. Šiuo klausimu viskas labai individualu. Pasninką, tiksliau, jo trukmę, skiria nuodėmklausys. Paprastai tai yra trys dienos. Bet jei žmogus serga ligomis (ypač virškinamojo trakto), yra bendras organizmo nusilpimas, nėštumas ar žindymas, tai pasninko trukmė sutrumpėja.

„Privilegijuotųjų gavėjų“ grupei priklauso ir kariškiai, kurie negali savo nuožiūra rinktis patiekalų ir produktų, bet yra priversti valgyti tai, ką duoda. Išpažinėjas žvelgia ir į kitas aplinkybes. Visų pirma, tai bendrystės dažnumas. Jei kas nors pirmiausia imasi valgyti šventų dovanų, tada tokiam žmogui paskiriamas savaitinis pasninkas. O kas komuniją priima kiekvieną sekmadienį, tada tokiam tikinčiajam užtenka susilaikyti nuo greito maisto tik trečiadienį ir penktadienį. Šios kategorijos žmonėms kyla klausimas: ar galima valgyti žuvį prieš komuniją?

Kokie yra postai

Pasaulietiškam žmogui kūniškas susilaikymas atrodo kažkas vieningo. Jei pasninkaujate, negalite valgyti mėsos ir gyvūninės kilmės produktų (pieno ir kiaušinių). Ir jūs galite valgyti žuvį, augalinius riebalus, gėrimus, įskaitant alkoholinius, daržoves ir vaisius. Tačiau Bažnyčia pasninkus skirsto į paprastus ir griežtus. Būna dienų, kai negali valgyti ne tik mėsos, bet ir žuvies. Kai kurie pasninkai taip pat draudžia augalinį aliejų (vadinamąjį aliejų).

Būna sauso valgymo dienų. Jų metu galima nevalgyti iki saulėlydžio, o vakare leidžiama valgyti tik dabar, prieš priimdami šventas dovanas, pamąstykime apie pasninką: ar galima valgyti žuvį prieš komuniją?

Kokio pasninko reikia laikytis prieš išpažintį

Sielos apvalymas nuo nuodėmių nereikalauja jokio pasiruošimo. Anksčiau geri tikintieji eidavo pas savo dvasios tėvą ir išpažindavo, kai jausdavo, kad to reikia. Ir visai nebūtina priimti Eucharistiją iškart po nuodėmių atleidimo. Bet jei ketinate tai daryti, tuomet būtinas pasninkas, tai yra sielos ir kūno paruošimas priimti šventąjį Bažnyčios sakramentą. Ir čia derėtų užduoti klausimą: ar galima prieš komuniją valgyti žuvį? Šis produktas tikrai yra neigiamas tik šeštadienio vakarą. Visa kita priklauso nuo jūsų bendrystės dažnumo, nuo jūsų sveikatos ir gyvenimo aplinkybių. Taip pat svarbu, ar stačiatikių bažnyčia šiomis dienomis laikosi visuotinio pasninko. Tokiu atveju pasikeičia maisto reikalavimai pasninkui.

Dalyvavimo Šventojoje liturgijoje išvakarėse, kai ruošiatės priimti šventas dovanas, turite laikytis griežto pasninko. Tai reiškia, kad iš jos negalima valgyti žuvies ir įvairių patiekalų. Vienuoliams nurodoma šeštadienio vakarais gerti tik beriutes sultis (tai yra daržoves, nepagardintas jokiais riebalais).

Bažnyčios diena prasideda vidurnaktį. Todėl visą sekmadienį prieš sakramento priėmimą negalima nei valgyti, nei gerti. Taip pat patartina dalyvauti šeštadienio vakaro pamaldose. Ar galima valgyti žuvį prieš sakramentą kitomis dienomis? Pavyzdžiui, jei jūsų nuodėmklausys paskyrė jums abstinencijos savaitę, visas septynias dienas turėtumėte vengti mėsos, pieno produktų ir kiaušinių. Tačiau be to, trečiadienį ir penktadienį reikia laikytis, tai yra, šiomis dienomis iš savo raciono neįtraukti žuvies, žuvies sriubos ir jūros gėrybių. Bažnyčia turi ypatingą ryšį su maistu šeštadienį (jei jis nėra aistringas). Daugelis kunigų mano, kad šeštą savaitės dieną nevalia pasninkauti. Bet tai netaikoma tiems, kurie pasninkauja, tai yra tiems, kurie ruošiasi priimti Viešpaties dovanas.

Jau minėjome aukščiau, kad abstinencijos sunkumas priklauso nuo bažnyčios dienų. Jei visi stačiatikiai laikosi pasninko (prieš Velykas ar Kalėdas), tai pasninkaujantys turėtų vengti draudžiamų maisto produktų. Be to, jų susilaikymas nuo kitų turėtų skirtis sunkesniu.

Jei, pavyzdžiui, tam tikromis dienomis tikintiesiems draudžiama valgyti mėsą, tai pasninkas taip pat turėtų atsisakyti žuvies. Kai kuriomis dienomis, pavyzdžiui, trečiadienį ir penktadienį, jiems cukraus į gėrimus geriau nedėti, o pakeisti medumi. Pasninkui taip pat nepageidautinas augalinis aliejus, padažai ir prieskoniai. Be to, neturėtumėte persivalgyti ir leistinų produktų. Juk saikas valgant yra neatsiejama pasiruošimo priimti šventas dovanas dalis.

Vietoj išvados

Kai kas gali manyti, kad šis straipsnis niekada neatsakė į klausimą, ar galima valgyti žuvį prieš sakramentą. Kategorišką ne galima pasakyti tik apie dieną, kurią vyks sakramentas (nuo vidurnakčio nieko negalima valgyti ir gerti).

Taip pat manoma, kad sielą gelbsti šeštadienį visą dieną nevalgyti, o vakare, komunijos išvakarėse, reikėtų vakarieniauti su maistu, kuris leidžiamas griežto pasninko metu (ty be žuvies). Tačiau net ir šį reikalavimą galima sušvelninti sergančioms, nėščioms ir žindančioms moterims. Pasninko prieš komuniją sunkumą ir trukmę nustato nuodėmklausys.

Tinkamos mitybos pasninko metu tema ir toliau kelia daug ginčų, ypač kai reikia laikytis mitybos taisyklių prieš potvarkius. Pavyzdžiui, į klausimą, ar galima valgyti žuvį prieš sakramentą, nėra aiškaus atsakymo. Dvasininkai tiki, kad pasninkas yra išbandymas, skatinantis apsivalymą nuo padarytų nuodėmių. Tačiau daugelis su religine veikla nieko bendro neturinčių žmonių yra tikri, kad tokie asketiško pobūdžio veiksmai tik padeda pagerinti sveikatą. Kai kurie save vadinantys žmonės net mano, kad pasninkas neturi prasmės.

Abstinencijos dienomis žmogus turi galimybę tobulinti savo sielą nesiblaškant nuo mirtingojo kūno poreikių. Norint geriau suprasti, kaip taisyklingai pasninkauti, koks pasninko tikslas ir kaip jį panaudoti savo nemirtingos sielos labui, verta pasikalbėti su dvasininku. Be maisto apribojimų, turėtumėte būti dar atsargesni:

• į neigiamas mintis;
• tuščias pokalbis;
• pasididžiavimas;
• nenaudojamos pramogos.

Dvasinės literatūros skaitymas taip pat padės išvalyti mintis ir susitelkti į dvasinį augimą. Be to, pasninko laikotarpiu reikėtų atsisakyti intymių santykių.

Mityba

Tuo atveju, kai žmogui sunku pereiti į visavertį postą, galite pradėti nuo saikingų apribojimų ir laikui bėgant šis diapazonas bus išplėstas. Bažnyčia teigiamai žiūri į šį išmintingą požiūrį į atvykėlius. Be to, žmonėms, sergantiems sunkiomis ligomis, ypač virškinamojo trakto ligomis, taip pat tiems, kuriems nesukako keturiolika, nėščioms ir žindančioms moterims, nereikia keisti mitybos. Keliautojams ir vargstantiems žmonėms leidžiama nesninkauti.

Visi, kurie nepriklauso aukščiau išvardytoms grupėms, turėtų atsiminti apie susilaikymą liūdesio dienomis, taip pat dienomis prieš kai kuriuos įsakymus. Susilaikymas nuo maisto reiškia visų galimų perteklių pašalinimą. Porcija turėtų būti saikingesnė. Būtina neįtraukti alkoholinių gėrimų, mėsos, žuvies, kiaušinių ir pieno produktų.

Pasiruošimo sakramentui atveju pasninkas būtinas tris dienas. Šiomis dienomis racione turėtų būti tik daržovės, vaisiai, duona ir dribsniai. Be to, išvakarėse, nuo 24:00 iki pačios Komunijos, maistas ir vanduo paprastai neįtraukiami. Žinoma, sergant rimtais negalavimais, cukriniu diabetu, taip pat kūdikiams ši taisyklė negalioja.

Iš pradžių maisto produktų, kuriems taikomas draudimas, sąrašas neatrodo labai ilgas, tačiau be jų gali būti gana sunku ką nors pagaminti. Bažnyčia taip pat negali sekti visų naujų produktų, kurių anksčiau buvo neįmanoma nusipirkti mūsų parduotuvėse. Pavyzdžiui, daugelis jūros gėrybių (midijos, austrės, kalmarai, krevetės ir kt.) nėra laikomos žuvimis, tačiau tai tikri afrodiziakai, didinantys libido.

Nors pasninko metu rekomenduojama valgyti saikingai, kai kuriais atvejais valgymų skaičius turėtų būti didesnis. Taip išvengsite stresinių organizmo sąlygų. Jei žmogui prieš pasninką buvo įprasta valgyti tris kartus per dieną, valgymų skaičių reikėtų padidinti iki penkių. Patartina laikytis tam tikro mitybos grafiko, tai bus naudinga organizmui net ir pasibaigus badavimui.

Kad būtų lengviau ištverti badavimą, galima taikyti savitrenažą: pasakyti sau, kad maistas, kurio atsisakote, yra kenksmingas ir nešvarus, teršia organizmą ir trukdo pilnavertiškai gyventi. Šią techniką gydytojai taiko, kai reikia motyvuoti pacientą ir pašalinti kai kuriuos produktus, kad būtų išvengta tam tikrų ligos komplikacijų.

Atkreipkite dėmesį į vegetarų motyvaciją. Juos skatina nenoras žudyti gyvūnus. Mėsos valgytojams viskas apsiriboja tik valgymu. Tačiau viskas yra labai individualu, ir kažkas per kelias badavimo dienas gali pakenkti savo psichologinei sveikatai. Todėl iškilus klausimui, ar galima prieš komuniją valgyti žuvį, verta pradėti ne tik nuo, bet ir nuo savo jausmų.

Daugelis ortodoksų tikinčiųjų užduoda kunigams klausimą asmeniškai, per internetą arba klausia savo artimųjų: ar galima prieš komuniją išsivalyti dantis? Tačiau tai toli gražu nėra vienintelis dalykas, kurio gali paklausti ne tik pradedantieji. Bažnyčios nariams kyla daug klausimų. Verta paminėti, kad yra daugybė beveik bažnyčios mitų ir klaidingų nuomonių.

Šiame straipsnyje apibendrinami patyrusių ir pamaldžių kunigų atsakymai, pateikiamos gairės ir naudingi patarimai pradedantiesiems.

Kas yra Sakramentas?

Kaip Kristus sako Evangelijoje apie Sakramentą? Baisiosios mirties ant kryžiaus išvakarėse Jis surenka savo mokinius ir paruošia valgį. Ant stalo yra duona ir vynas. Kristus sako, kad Jo atminimui jie gers vyną ir valgys duoną, nes tai yra Jo kraujo ir kūno simboliai.

Iki šių dienų bažnyčiose švenčiama liturgija, ruošiama Šventoji Komunija naudojant duoną ir vyną. Kunigai kartu su parapijiečiais meldžiasi žodžiais „Melskimės už Viešpačiui aukotas dovanėles“.

Ką iš tikrųjų reiškia duona ir vynas Šventojoje taurėje? Maldos, skaitomos prieš Komuniją namuose, yra tokios pat reikalingos krikščioniui, kaip ir bažnyčiai. Kodėl reikalinga malda? Nes Viešpats susijungia būtent su žmogumi, kuris jį pašaukia pas save.

Kas yra Sakramentas?

Yra keletas įrodymų, kaip iš tikrųjų ruošiamas Sakramentas ir kas po juo yra paslėpta nuo žmogaus akių. Kartą į šventyklą įėjo vyras. Karališkosios durys šventykloje buvo atviros. Kunigai stovėjo prie altoriaus. Staiga įėjęs vyras pamatė, kaip kunigas ietimi persmeigė kūdikį. Jis šaukė visai bažnyčiai: "Kodėl žudote kūdikį?" Visi šventykloje stovėję žmonės apsisuko. Niekas negalėjo suprasti, apie kokį kūdikį mes kalbame. Tiesą sakant, kunigas laikė prosforą (mažą kepaliuką kvietinių miltų ir vandens).

Viešpats nepastebimai ir be galo aukojasi dėl žmonių, bet ne materialiai, o dvasiškai. Jo nukryžiavimas išties buvo matytas beveik prieš 2000 metų Kalvarijoje Jeruzalėje.

Grįžkime prie Evangelijos ir tų eilučių, kur Viešpats yra Paskutinės vakarienės metu. Juk jis pasakė: „Nuo šiol gersite mano kraują (vyną) ir valgysite mano kūną (duoną) Mano atminimui“. Tačiau net apaštalai nežinojo, kaip tai atsitiks. Be to, mums taip pat neduota žinoti. Tai yra dieviškoji paslaptis. Galime į tai žiūrėti tik rimtai, ir taip, kaip yra, be jokios abejonės. Todėl prieš Komuniją skaitomos maldos labai reikalingos visų pirma tam, kuris ją priima.

Dar vienas gyvas liudijimas:

Lanciano mieste Italijoje iki šių dienų yra tikrų įrodymų, kad Sakramentas yra daugiau nei tik duona ir vynas. Šventojo Legocijaus katalikų bažnyčioje VIII amžiuje kunigas suabejojo, kad Sakramentas yra stebuklas. Kai jis paėmė duonos gabalėlį, jis pamatė kažką panašaus į raumeninį audinį. Jis pažvelgė į taurę ir pamatė – vietoj vyno buvo kraujas. Kunigas rėkė iš siaubo. Tada jis suprato, kad nėra jokių abejonių. Viešpats jam įrodė, kad viskas yra tikra. Iki šiol šis stebuklas yra Lanciano mieste. Prie tokios šventovės melstis atvyksta daug piligrimų.

Ko krikščioniui reikia prieš sakramentą?

Žinoma, pirmiausia tikėjimas, kad jam bus duota paragauti ne tik duonos ir vyno, bet ir Kristaus kūno. Žinoma, toks valgis – stebuklas. Viešpats atiduoda dalelę savęs nuodėmingam žmogui. Todėl prie Komunijos reikia kreiptis ne tik su baime, bet ir su tikėjimu. Jūs negalite vien priimti komunijos.

Kaip gydyti?

Aukščiau išnagrinėjome du Dievo stebuklo liudijimus. Verta paminėti, kad liturgijos metu altoriuje yra ne tik Jėzus Kristus, bet ir Dievo Motina, arkangelai, šventieji.

Ne veltui šventieji tėvai sakė, kad angelai liūdi, nes nepriima sakramento. Juk jie neturi kūno, nereikia. Jie jau yra su Dievu. Ir Viešpats suteikė žmogui tokią didelę dovaną – susijungti su savimi per Komuniją. Net jei jis yra nematomas.

* atgailos Gelbėtojui kanonas;

* maldos Dievo Motinai kanonas;

* Kanonas angelui sargui;

* Šventosios Komunijos sekimas.

Būtent visos šios maldos, giesmės, kontakionai padės tinkamai pasiruošti priimti šventas dovanas taip, kaip turėtų būti.

Pasninkas ir išpažintis:

Apie pasninką kunigai kalba mažiausiai 3 dienas. Jei žmogus nebažnytas, retai lanko bažnyčią, nusideda, tai jam reikia ruoštis beveik savaitę. Štai kodėl tokiems žmonėms geriausias pasirinkimas yra Didysis, Gimimo gavėnia, taip pat Petrovas ir Uspenskis. Bet todėl nebūtina rinktis kelių dienų pasninko laikotarpių. Juk tai svarbiau – tai susitaikymas su Dievu, o ne patogumas.

Ką turėtų daryti retai į bažnyčią lankantis žmogus prieš Komuniją?

Iš pradžių būtinai eik pas kunigą išpažinties. Kai kunigas priims atgailaujančiuosius, šventykloje galite sužinoti, kuri yra arčiau jūsų namų ar kurią norite aplankyti. Būkite pasirengę tam, kad kunigas po išpažinties gali neprisileisti Komunijos. Tam gali būti daug priežasčių. Dažnai, norint būti priimtam į komuniją, reikia pasninkauti, atgailauti ir daug kartų lankytis bažnyčioje. Po išpažinties būtina paklausti kunigo, ar jis palaimina prieiti prie Šventosios Taurės, ar ne. Gana dažnai patys kunigai reikalauja, kad išpažinėjas priimtų Šventąją Komuniją. Turite pasinaudoti šiuo patarimu.

Kas yra pasninkas prieš komuniją?

Jei esate pradedantysis arba seniai nebuvote bažnyčioje, būtinai eikite pas kunigą išpažinties. Paprastai per šį apeigą išsprendžiama daug dvasinių problemų. Tėvas jums paaiškins, ką daryti, ko saugotis, kada galite priimti komuniją.

Ką reiškia pasninkas?

Negalima valgyti mėsos, pieno, kiaušinių taip pat. Be to, nevartojamas maistas, produktai, gėrimai, kuriuose yra minėtų produktų. Atminkite, kad pasninkas turėtų būti dvasinio pobūdžio. Valgykite mažai maisto. Pavyzdžiui, pusryčiams – arbata su avižiniais sausainiais arba avižinių dribsnių košė ant vandens, pietums – sriuba su daržovių sultiniu, vakarienei – daržovių salotos ir ryžiai/bulvės.

Draudžiama gerti alkoholinius gėrimus prieš komuniją, taip pat pasninko metu. Taip pat rekomenduojama atsisakyti kavos. Juk kūnas turi būti sielos šventykla, ramūs „namai“, blaivus ir žvalus. Maistas (ne liesas), kava ir alkoholis jokiu būdu negali prisiderinti prie maldų.

Dvasinė pusė:

Tęskime pokalbį apie pasninką. Mes išsiaiškinome maistą. Kalbant apie pramogas, filmų žiūrėjimą, visa tai reikėtų atidėti. Bet kokie nesvarbūs darbai turėtų būti pakeisti maldomis Dievui, Švenčiausiajam Theotokos, jūsų angelui sargui ir šventiesiems.

Pakalbėkime apie tai, ką skaityti prieš Sakramentą. Aukščiau paminėjome kanonus ir Šventosios Komunijos sekimą. Be jų, patariama skaityti Evangeliją, šventuosius tėvus. Saugokitės, kad nesiimtumėte bažnytinės literatūros arba literatūros, susijusios su netikra krikščionybe.

Pasninko metu nereikia nervintis. Jei įmanoma, atidėkite reikalus vėlesniam laikui. Jie gali palaukti. Juk žemiškas gyvenimas yra trumpalaikis, o pasninkui reikia galvoti apie amžinybę.

Kodėl tokie apribojimai?

Liturgijos metu, prieš išnešant Šventąją taurę, choras gieda, kad mes (parapijiečiai) paliekame visą žemišką tuštybę. Ne kiekvienas (ypač šiuolaikinis) žmogus supranta, kad anksčiau ar vėliau žemiškas gyvenimas baigsis ir visa tai, dėl ko jis taip sunkiai dirbo, dings užmarštyje. Juk paso ar mėgstamo darbo, banko sąskaitų ar kompiuterio su vertinga informacija jis negalės pasiimti į pomirtinį pasaulį. Jis pasirodys prieš Dievą su savo sąžine, su nuodėmėmis ir dorybėmis. Viešpats neklaus, ar tu buvai generalinis direktorius, jis prašys tavęs atsakyti už tai, kad įžeidė klientę močiutę. Dievui nerūpi, ar tu turėjai Lexusą. Jis paklaus, ar tu davei pakėlimą silpniesiems, silpniesiems, neatimdamas iš jų pinigų.

Kodėl pasninko apribojimai, susiję su pramogomis?

Pats laikas sėsti prie stalo ar atsistoti prieš ikonas ir pagalvoti: ką blogo padarėte per visą savo gyvenimą, per šį laikotarpį.

Ar tavo sąžinė švari?

Krikščioniui svarbiau žinoti ne, pavyzdžiui, ar galima prieš Komuniją išsivalyti dantis, o apie tai, kas iš tikrųjų yra nuodėmės ir kas yra atgaila, kaip nenusidėti. Viešpats nusiminęs, kai žmogus daro nuodėmę net mintyse. Tik pagalvok: tu psichiškai piktas, net širdis sustingusi. Tai irgi nuodėmė. Reikia nuoširdžiai atgailauti.

Kada negalima priimti komunijos?

Ar žinai, kad reikia atsikratyti savo nuodėmių? Jei atgailavote, turėtumėte stengtis nenusidėti. Kad kunigas priimtų Komuniją, kiekvieną šeštadienį reikia dalyvauti vakarinėje pamaldoje, o ryte – liturgijoje. Tą patį reikėtų daryti per didžiąsias bažnytines šventes. Namuose reikia skaityti rytines ir vakarines maldas pagal maldaknygę. Žinoma, tai trunka 20-30 minučių. Jei neturite laiko, galite perskaityti Serafimų taisyklę: tris kartus „Tėve mūsų“, tris kartus „Theotokos ...“ ir vieną kartą „Tikėjimo simbolį“. Bet tuo pat metu dieną reikia tyliai melstis Dievui, šventiesiems. Tai yra svarbiausios taisyklės.

Jie gali būti nepriimti prie Komunijos tokiais atvejais, pavyzdžiui:

* žmogžudystė, abortas; būrimas, ateities spėjimas, ekstrasensorinis suvokimas, spiritizmas, astrologija;

* kitoks tikėjimas, eretiškos pažiūros;

* bendras gyvenimas ne santuokoje, ištvirkimas, homoseksualumas, narkomanija ir alkoholizmas ir kt.

Kunigas išpažinties metu turi pasakyti visą tiesą, neslėpti jokios nuodėmės. Viešpats stovi šalia nematomas, Jis viską žino, tik laukia širdies atgailos. Jei ką nors nuslėpsi, tai bus dar didesnė nuodėmė. Prieš Komuniją reikia visiškai išvalyti sielą.

Ką sako šventieji tėvai ir kunigai?

Žmogaus siela turi būti tyra, šviesi, su viltimi pataisyti ir pakeisti gyvenimą į gerąją pusę. Neturėtumėte eiti į taurę, jei nesate tikri, kad norite gyventi su Dievu.

Jei tėvas palaimino:

Kai kunigas duoda palaiminimą, į tai reikia žiūrėti rimtai. Prieš Komuniją turėtumėte perskaityti ne tik Dievo Motinos kanoną, bet ir Gelbėtojo, Angelo Sargo, taip pat paveldėjimo kanonus. Visa tai yra stačiatikių maldaknygėse.

Skaitymo apimtis yra labai didelė. Todėl kanonus galima skaityti likus 2-3 dienoms iki komunijos, o Sucesija skaitoma tik išvakarėse, atvykus iš bažnyčios iš vakaro pamaldų.

Turite įsitikinti, kad niekas jūsų neblaško. Jei bendraujate su šeima, draugais, piligrimais, skaitykite paeiliui, melskitės.

Rytas prieš Komuniją:

Kaip žinote, ortodoksai krikščionys negali nieko valgyti ryte prieš Komuniją. Net vaistų negalima gerti.

Bet ar galima išsivalyti dantis prieš Komuniją?

Tam nėra jokio draudimo. Jei esate tikri, kad netyčia nenurysite vandens ar dantų pastos, galite išsivalyti dantis.

Jei sunegaluoja skrandis, nėra galimybės ilgai laukti iki pietų, tuomet geriau vykti į ankstyvą tarnybą. Mažuose miesteliuose ir kaimuose liturgija teikiama anksti, o megapoliuose - 7 val. arba 9-10 val.

Norėdami užmegzti ryšį su Dievu, galite būti kantrūs. Verta skaityti maldas sau.

Rytas prieš Komuniją visada jaudinantis. Turime pasiruošti psichiškai. Perskaitę ryto taisyklę, likus bent pusvalandžiui iki liturgijos nueikite į bažnyčią, kad galėtumėte ramiai pateikti užrašus, uždegti žvakutes ir prieiti prie savo mylimų šventųjų.

Prieš pačią Komuniją:

Pamaldų metu reikia atidžiai klausytis maldų. Kai kunigai ruošia sakramentą, melskitės, kad jie vertai priimtų Kristaus Kraują ir Kūną. Tuo pačiu pamaldus žmogus turėtų nuoširdžiai laikyti save nevertu tokios dovanos.

Prisiminkite kanoną Dievo Motinai prieš Komuniją: reikia melstis, kad Dievo Motina užtartų mus, nusidėjėlius. O ką kanonas sako Jėzui Kristui? Mes atgailaujame už savo nuodėmes Viešpačiui. Atsiminkite tai, kai laukiate Komunijos.

Pats Komunijos momentas:

Kai atsidaro karališkosios durys ir kunigas išeina su taurele, reikia nusilenkti iki žemės. Tada atsistokite vienoje linijoje sukryžiavę rankas ant krūtinės. Priėjus prie Taurės, reikia pasakyti kunigui savo ortodoksų vardą ir plačiai atverti burną. Sakramentą reikia nedelsiant nuryti, kad dalelė neįstrigtų dantyse. Gaukite šilumą ir prosforą. Daugelis žmonių klausia: „Ar galima valgyti prieš Komuniją? Ar žinote, kodėl atsakymas yra ne? Nes Viešpats pirmiausia turi įeiti į krikščionio kūną. Juk Dievas mums svarbesnis už maistą.

KĄ KALBĖTI ATSIŽINTIME?

Gana dažnai tie, kurie pirmieji nusprendė eiti į bažnyčią šio sakramento, susimąsto, ką reikia pasakyti išpažinties metu.

Svarbu suprasti, kad išpažintis – tai ne tik intymus pokalbis su kunigu, o religinė ceremonija, pirmiausia nukreipta į atgailą.

Išpažinties metu svarbu turėti visišką pasiryžimą pasitaisyti savo gyvenime. Suvokimas, kad tau tapo sunku gyventi dėl kokios nors ar net kelių nuodėmės padarymo – tai pirmas žingsnis pataisymo keliu. Tik po šio visiško supratimo reikia užsiregistruoti išpažinčiai.

Kai kuriais atvejais ne tik atgaila padarius nuodėmę gali būti priežastis eiti išpažinties. Jei tau sunku atskirti gėrį nuo blogio arba gyvenimas atrodo nenaudingas ir skausmingas, gali ateiti ir išpažinties, nes bažnyčia visada atvira tiems, kam to reikia.

Apie kokias nuodėmes kalbėti išpažinties metu:

Viena iš pagrindinių išpažinties žmonių klaidų yra išvardinti visas savo nuodėmes per visą savo gyvenimą. Būtina tiksliai pabrėžti tai, ko atėjote. Nuodėmė yra veiksmas prieš bažnyčią, Dievą. Tai savotiškas moralės pažeidimas – savas, svetimas, viešas. Krikščionybėje yra aštuonios mirtinos nuodėmės, kurių padarymas žmogui sukelia rimtų pasekmių – pyktis, liūdesys, rijumas, paleistuvystė, neviltis, tuštybė, išdidumas ir godumas. Be to, yra asmeninės nuodėmės – tai įvairūs veiksmai prieš sąžinę ir Dievą. Paprastai kai kurias nuodėmes žmogus gali nustatyti tik pats, jos nėra išrašytos jokioje šventoje knygoje. Nuodėmė gali būti veiksmas, kuris labai apsunkina jūsų gyvenimą.

Nesvarbu, su kuo ateini į bažnyčią. Išpažintyje svarbiausia yra visiška atgaila ir vidinis poelgio supratimas.

Ką pasakyti kunigui išpažinties metu:

Išpažintis stačiatikybėje, kaip ir daugumoje kitų religijų, yra pokalbis su Dievu apie savo nusižengimus, pagalbos prašymas. Kunigas tarnauja tik kaip šio pokalbio liudininkas, Dievo pagalbininkas žemėje.

Todėl išpažinties metu svarbu būti itin atviram ir nieko neslėpti apie tai, kas jus vargina. Ypač svarbu pasakyti, kas šiuo metu jus labiausiai neramina, nepamirštant smulkmenų ir įžeidimo smulkmenų, dėl kurių norite atgailauti.

Kunigui galima patikėti didžiausias jo paslaptis, nes jis neturi teisės niekam pasakoti apie tavo išpažintį. Atminkite, kad jums nereikia bijoti bažnyčios pasmerkimo, pats faktas, kad atėjote į atgailą, jau yra vertas tikinčiojo poelgis.

Svarbu prisiminti kad nebūtina išpažintyje kalbėti apie nuodėmę, už kurią jau prisipažinai, jei ji nebuvo padaryta dar kartą. Ir dažnai vien išpažinties nepakaks. Reikia maldose prašyti Dievo atleidimo, ateiti į bažnyčią, kai tik nori, gerbti tradicijas ir ritualus.

Bažnyčia pataria, kad išpažintis, kaip ir sakramentas, būtų reguliari. Jūsų nuodėmklausys gali pasakyti apie išpažinties dažnumą. Atminkite, kad būtent dvasininkas bus pagrindinis jūsų pagalbininkas laikantis bažnytinių ritualų.

Kaip matote, išpažintis yra labai sunkus sakramentas. Ne kiekvienas žmogus tam pasiruošęs. Jei nuspręsite prisipažinti, turite pasverti privalumus ir trūkumus, o jūsų siela jums pasakys, ką pasakyti išpažintyje. Atsiminkite, kad atgaila ir išsivadavimas iš tobulos nuodėmės yra ilgas procesas, kuris pareikalaus iš jūsų daug jėgų ir kantrybės.

VIDINĖ IŠPAŽINTIS.

Ligos ir kitos bėdos žmogų užklumpa ne šiaip sau. Žmogus yra kosminė būtybė ir vystosi pagal ne tik materialaus, bet ir dvasinio pasaulio dėsnius. Jei jie pažeidžia šiuos įstatymus, yra liga arba tragiškos aplinkybės, keliančios pavojų gyvybei.

Pakanka pašalinti šiuos pažeidimus, ir viskas jūsų gyvenime grįš į įprastas vėžes. Tai padaryti padeda vidinė išpažintis.

Išpažintis susideda iš dviejų dalių:

Pirma dalis: Turėtumėte prisiminti visus atvejus, kai kas nors jus rimtai įžeidė ar įžeidė. Juk įžeidimas yra nuolatinio neigiamos psichinės energijos antplūdžio šaltinis.

Ramiai prisiminkite savo praeitą gyvenimą nuo 12 metų (būtent nuo šio amžiaus žmogus pradeda prisiimti karminę atsakomybę už savo veiksmus). Nusikaltėlis (net jei žmogus mirė) turi būti psichiškai supažindintas, o po to apkabintas ir stipriai pabučiuojamas!

Kartais pasipiktinimas pasiekia tokį stiprumą, kad apkabinti ir pabučiuoti neįmanoma net mintyse. Tokiais atvejais „priešas“ gali būti įsivaizduojamas kaip 2-3 metų neišmanantis vaikas. Tačiau apkabinti ir pabučiuoti būtina – tai būtina Išganymo mechanizmo sąlyga!

Antra dalis: ne tik tu turi priešų, galbūt kažkas tave laiko savo priešu. Gali būti, kad jūs pats buvote moralinių tiesų pažeidėjas.

Šiuo atveju įsivaizduokite, kad esate teisiamas, o teisėjas yra jūsų paties širdis. Klaupkitės prieš jį ir išpasakokite visus savo blogus darbus, klaidas, ydas nuo 12 metų. Pasakykite viską, ką prisimenate, suprasdami, kad daugiau to nepadarysite.

Juk atgailaudamas pašalini visą per metus susikaupusį negatyvą. Jei vidinė išpažintis buvo atlikta teisingai ir nuoširdžiai, tai pasveikimas ir bėdų atsikratymas ateis šimtu atvejų iš šimto, nepriklausomai nuo ligos sunkumo ar ištikusių bėdų masto. Tai tik laiko klausimas.

Po vidinio prisipažinimo stenkitės nekartoti ankstesnių klaidų – kitaip nelaimės sugrįš dviguba apimtimi.

Norėdami to išvengti, jums padės Vieninga malda, kurią gali atlikti bet kuris asmuo, nepaisant jo religinių įsitikinimų. Ši malda, kaip rodo praktika, per kelias minutes gali sumažinti temperatūrą, sumažinti skausmą.

Malda turi būti atliekama vienumoje, su uždegta žvake, ant kelių:

„Dieve! Geras Dievas!
Tebūnie šventas Tavo vardas danguje ir žemėje.
Nuo krašto iki visatos krašto!
Dieve! Sustiprinkite savo jėgas priešinantis tamsos jėgoms, kad ne tik atsispirtumėte jai, bet ir išvalytumėte Motiną Žemę nuo šių šiukšlių.
Mokyk atskirti gėrį nuo blogio ir išlik ramybėje bei dvasios tvirtumu, kad vertai sukurtum savo valią tarp žmonių.
Stiprink mano brolių ir seserų jėgas – tiek artimų, tiek man nežinomų.
Tegul jie mato Tavo tikrąją šlovę ir būna pilni meilės savo širdyse.
Ir tamsios kliūtys įveiks judėjime Šviesos taku.
Ir tegul jie ištiesia vienas kitam rankas ir suteikia didžiulę sielos šilumą.
Dieve! Tebūnie Tavo Valia! Ir vieningi žmonės liks Žemėje.
Tas, kuris myli savo Motiną – Gamtą, su Tavimi susijungęs savo meile ir eidamas tikrojo dvasinio tobulėjimo keliu, pasikliaudamas Tavo Paskutiniu Testamentu “.

RYTE: „Palaimink, Viešpatie, ateinančios dienos darbus, kad jo sunkumai būtų įveikti taip, kaip dera tiems, kurie vaikšto po Tavo šviesa“.

VAKARE: „Atpildyk, Viešpatie, prarastas jėgas gėriui, kad pasiruoštum ateities dienos susitikimui“.

„Einu miegoti, ant manęs yra kryžiaus antspaudas. Angelai sargai! Išgelbėk mano sielą nuo vakaro iki vidurnakčio ir nuo vidurnakčio iki ryto.

Ir malda „Tėve mūsų“ tris kartus.

Malda yra pati galingiausia jėga visatoje! Biblija sako:

„Ko tik su tikėjimu maldoje prašysite, tą ir gausite“. (Mato 21:22)„IŠ TIKĖJIMO TEIS BŪTI TU“ (Mato 9:29).

Sakoma, kad prieš komuniją pasaulietis turi būti vakarinėje pamaldoje ir laikytis pasninko. Į šiuo klausimu iškilusius „Tomo“ skaitytojų klausimus * atsakė tarptarybinio dalyvavimo dalyvis, teologijos mokslų daktaras, Maskvos dvasinės akademijos docentas. Arkivyskupas Pavelas Velikanovas.

– Dokumente „Dėl tikinčiųjų dalyvavimo Eucharistijoje“ labai kruopščiai ir pagrįstai paaiškinamos tam tikrų bažnyčios reikalavimų priežastys. Šiuo atveju kalbame apie tai, kad bažnytinės pamaldos yra vientisa erdvė, kuri prasideda vakarinėmis pamaldomis. Todėl natūraliai manoma, kad žmogus, ketinantis pradėti Komuniją, dieviškosios tarnybos apogėjų, turi joje dalyvauti nuo pat pradžių.

Tačiau kartu dokumente rašoma, kad negalėjimas asmeniui dėl objektyvių priežasčių dalyvauti vakaro pamaldose, maldos taisyklė, kurios jis iki galo neperskaitė, ar kitos išorinės sąlygos negali būti absoliuti kliūtis asmeniui patekti į pamaldas. bendrystę. Tai klausimas, kurį turi išspręsti nuodėmklausys. Būtent jis turi teisę nustatyti, ar iš tikrųjų asmens nebuvimas vakarinėje pamaldoje įvyko dėl kokių nors objektyvių priežasčių, ar jis tiesiog tingėjo eiti į tarnybą, kai buvo visos tam galimybės.

Kalbant apie šeštadienio pasninką, dokumente rašoma, kad žmonės, kurie laikosi visų įstatyme numatytų vieno – ir daugiadienių bažnytinių pasninkų bei reguliariai priima komuniją – kas savaitę, susitarę su nuodėmklausiu, gali gauti palaiminimą už tai, kad šeštadienį nesilaiko pasninko arba nesilaiko. pasninkas sutrumpinta forma. Pavyzdžiui, vakarienei valgyti liesą maistą arba nevalgyti vakarienės. Tai yra, galimi įvairūs variantai, priklausomai nuo žmogaus sveikatos, jo gyvenimo krūvių, aplinkos, kurioje jis gyvena. Kiekvienu konkrečiu atveju reikia atsižvelgti į daugybę skirtingų veiksnių. Čia negali būti universalios taisyklės. Tačiau – dar kartą pabrėžsiu! - tai galioja tik tais atvejais, kai žmogus yra ištikimas Bažnyčios vaikas, laikosi visų vienadienių ir daugiadienių pasninkų, tai yra, gyvena tokiu ritmu, kuriuo gyvena visa Bažnyčia.

Bet kas kita, kai kalbama apie retai arba itin retai komuniją priimančius parapijiečius. Jei žmogus priima Komuniją, pavyzdžiui, kartą per mėnesį ar kartą per pusmetį, o tuo pačiu metu nesilaiko vienadienių ir daugiadienių pasninko, tai natūralu, kad norėdamas būti priimtas į Šv. turi atlikti bent minimalų pasiruošimo darbą – badavimą. Pavyzdžiui, sinodaliniu laikotarpiu, kai dauguma žmonių kartą per metus priimdavo komuniją, tai buvo pasninko savaitė. Vėliau, sovietiniais ir posovietiniais laikais, daugelis išpažinėjų laimino pasiruošimą trijų ar keturių dienų pasninku.

Apskritai, turėtų būti tokia priklausomybė – kuo dažniau žmogus priima Komuniją ir kuo intensyvesnį bažnytinį gyvenimą jis gyvena, tuo mažiau apsunkins jo pasiruošimo Šventajai Komunijai sąlygos. Nes kiekviena savaitės diena tokiam žmogui turėtų būti pasiruošimo dalyvauti liturgijoje ir komunijoje etapas.

Jei žmogus neturi nuodėmklausio, tai kunigas, su kuriuo jis išpažįsta, gali padėti jam išspręsti visus šiuos klausimus. Nuodėmklausys yra labai pageidautinas, bet ne absoliutus reikalavimas. Visus savo klausimus žmogus gali išspręsti pokalbyje su kunigu, kuris tarnauja bažnyčioje, kur eina, kam išpažįsta, su kuriuo bendrauja. Juk ji skirta ne tik parapijiečiams: ji skirta ir dvasininkams, kurie turi suprasti, kad aukščiausia bažnytinė valdžia suteikia kunigams teisę tam tikromis sąlygomis pamaloninti žmogų. Ir, žinoma, verta prisiminti, kad pati liturgija yra pagrindinis žmogaus pasiruošimas dalyvauti Šventojoje Komunijoje. Norime tikėtis, kad Vyskupų konferencijos priimtas dokumentas įkvėps tikinčiuosius Bažnyčios vaikus dėmesingesniam pasiruošimui Dieviškajai Eucharistijai – dvasinio gyvenimo šerdiui – ir paskatins dažnesnę bendrystę visapusiškai ir aktyviai dalyvaujant. švenčiant liturgiją – bendrą reikalą, kurį mums įsakė Kristus Gelbėtojas...

* „Prieš komuniją pasaulietis turi būti vakarinėje pamaldoje“. Bet jei pasaulietis šeštadienį priima Komuniją liturgijoje (dirba penktadienį ir neturi laiko vakarinėms pamaldoms), tai jam neleidžiama priimti Komunijos? Pasirodo, komuniją galima priimti tik sekmadienį? Ar tai reiškia, kad pasninkas taip pat yra šeštadienį?

Pasninkas yra labai sudėtingas suklupimo tarp tikinčiųjų ir šiuolaikinio pasaulio klausimas. Šiandien yra trys skirtingos „greitųjų“ dienų paskyrimo versijos. Pirmasis ir svarbiausias požiūris priklauso pačiai Bažnyčiai, tiksliau kunigams, kurie bet kokį pasninką apibūdina kaip susilaikymo išbandymą, kurio dėka galite iš dalies išpirkti savo nuodėmes Viešpaties akivaizdoje.

Antroji žmonių grupė mano, kad Gavėnia, Ramadanas, Petrovo pasninkas ir kiti tokio pobūdžio renginiai yra skirti tik mūsų kūno gydymui, o ne sielos apvalymui. Ir galiausiai trečioji žmonių grupė nemano, kad badauti išvis būtina, tai aiškindama tuo, kad visi pasninkai labai suvaržo žmogų.

Kad ir kuriai žmonių kategorijai priklausytumėte, mes jūsų neįtikinsime ir nenukreipsime į kažkieno požiūrį. Tiesiog dabar daug kas nori laikytis visų „pasninko“ dienų taisyklių, vieni – sielos apvalymui, kiti – tik gydymui. Tačiau vos tik artėja Didysis, Petrovo pasninkas ar Ramadanas, žmonės nemoka pasninkauti, todėl šią procedūrą atideda kitam kartui. Koks yra teisingas pasninko būdas? Ar būtina pasninkauti prieš sakramentą ar išpažintį? Į šiuos ir kitus klausimus pabandysime atsakyti šiandien. Pradėkime.

„Greitų“ dienų reikšmė žmogui yra labai dviprasmiška. Pasak bažnyčių tarnautojų, kartu su dvasiniu augimu žmogui atsiveria nauji, iki šiol nepažįstami aspektai, dvasiniai aspektai. Labai svarbu, kad ankstesnės tokio apsivalymo reikšmės išliktų nepakitusios, tačiau jas palaipsniui papildytų naujos, aukštesnės reikšmės.

Daugumai žmonių, kurie ką tik pradėjo šį kelią, tai yra, jie pirmą kartą stebi, ar tai Didysis pasninkas, ar Petro pasninkas, ar Ramadanas, ar tiesiog valgo „tinkamą“ maistą Bažnyčiai Didįjį penktadienį ir trečiadienį. įvykis yra išskirtinai tam tikro susitaikymo solidarumo pobūdis.

Žmonės pasninkauja su Bažnyčia, kad jaustųsi jos dalimi, susivienytų ir patirtų tuos pačius pojūčius, kuriuos patyrė daugelis atsiskyrėlių, šventųjų ir pats Jėzus, praleidęs mėnesį prieš tarnystę, o tiksliau keturiasdešimt dienų vienas su savimi. apleista vieta.

Ir tik tada, kai žmogus pamiršta apie visų esamų įsakymų formalumą, jis pradeda iš tikrųjų kovoti su savo aistromis. Tik tikras tikėjimas, o ne bandos jausmai, „verčia“ žmogų iš naujo suprasti savo pageidavimus ir susidėlioti naujus prioritetus.

Praeis ne vienas mėnuo, kai žmogus pradės pastebėti, kad Didysis ir Petro pasninkas, Ramadanas ir kitos „pasninko“ dienos atneša jo sielai teigiamų pokyčių, kurie vėliau padeda sustiprinti dvasią.

Pasninko laikotarpiai – tai ne tik atsipalaidavimas nuo neigiamų minčių, bet ir lengvumo jausmas, kurį organizmas įgyja valantis liesu maistu. Ir dabar pasninkas – ne koks išbandymas kelyje į dvasinį gyvenimą, o patikimas pagalbininkas.

Kaip turėtų atrodyti liesas meniu?

Laikytis „pasninko“ dienų ar ne – tai kiekvieno žmogaus teisė. Tuo pačiu principu laikomasi maisto apribojimų laipsnio, kuris tiesiogiai priklauso nuo paties žmogaus ir jo dvasinio mentoriaus patarimo.

Visiems stačiatikiams yra, taip sakant, atskaitos taškas, kurį atstovauja vienuolyno chartija. Jame yra aiškios instrukcijos visiems metams, kur suplanuotas kiekvienas mėnuo ir diena: ką galima valgyti švenčiant Ramadaną, Didžiąją ir Petro gavėnią, kaip turėtų atrodyti meniu penktadienį ir trečiadienį (bažnyčios dienos). Ir dar daugiau – iš įstatų galima pasimokyti, ką daryti prieš sakramentą.

Tačiau nepaisant šio dokumento vienybės, pasninko griežtumas visose stačiatikių bažnyčiose skiriasi. Kai vienuose vienuolynuose Didžiosios ir Petrovo gavėnios metu vartojama tik duona, makaronai ir bulvės, o kituose patiekiami tikri patiekalai (žinoma, iš lieso maisto).

Visiems žmonėms, sergantiems sudėtingomis lėtinėmis ligomis, galima šiek tiek palengvinti. Tai taip pat taikoma nėščioms moterims, nes toks gyvenimo būdas gali neigiamai paveikti visą negimusio kūdikio formavimąsi. Be to, Didžiojo ir Petrovo pasninko, Ramadano, pasninko trečiadienio ir penktadienio leidžiama nesilaikyti kariškiams, kurie negali savarankiškai organizuoti savo mitybos.

Ko reikėtų atsisakyti badaujant?

Manoma, kad griežčiausios yra pirmosios keturios pasninko dienos ir paskutinė jo savaitė (nesvarbu, ar tai Ramadanas, ar Didžioji gavėnia). Pagal chartiją taip pat svarbu laikytis tam tikros dietos bet kurį metų trečiadienį, o Didįjį penktadienį taip pat verta atsisakyti bet kokio maisto.

Nuo ko pradėti badavimą – draudimų išmanymas, nuo kurių priklauso, kaip teisingai pasninkauti.

Taigi Didžiuoju, Petro pasninku, Ramadano ir kitomis „pasninko“ dienomis (trečiadienį, penktadienį ir pirmadienį) draudžiama vartoti alkoholį, rūkyti ir mylėtis.

Taip pat dvasiniai mentoriai kategoriškai draudžia kalboje vartoti blogus žodžius, rodyti agresiją, šmeižti ir duoti melagingus parodymus. Svarbu atsiminti, kad kiekvienas pasninkas visų pirma yra sielos, o ne kūno apvalymas, kaip įprasta manyti. Ir jūs neturėtumėte apie tai pamiršti, nes visi gali išgyventi mėnesį iš lieso maisto, tačiau ne visi gali laikytis dvasinių draudimų.

Kalbant apie maisto produktus, kurių negalima valgyti trečiadienį, Didįjį penktadienį, Didįjį ir Petro pasninką bei Ramadaną, tai draudžiama. rudenį:

• gyvūninės kilmės maisto produktai - mėsa, žuvis, pieno produktai, kiaušiniai ir kt.;
• alkoholiniai gėrimai, išskyrus raudonąjį vyną (šventinėmis dienomis ir sekmadieniais);
• mėsos ir pieno produktai, pagaminti iš sojos ir jos pakaitalų;
• kava, arbata ir kiti gėrimai, turintys gaivinantį poveikį;
• visokie padažai, prieskoniai, prieskoniai, gerinantys maisto skonį.

Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad draudžiamų maisto produktų sąrašas nėra toks didelis, tačiau visi šie maisto produktai sudaro liūto dalį kiekvieno iš mūsų racione.

Stačiatikių bažnyčia nėra aukštos kvalifikacijos gydytojų bendruomenė. Dvasininkai negali žinoti visko, ypač apie ką tik į mūsų racioną „patekusius“ naujagimius maisto produktus. Pavyzdžiui, dauguma jūros gėrybių (midijos, krevetės, kalmarai ir kt.) nėra laikomos žuvies produktais, tuo tarpu žinoma, kad visos jos yra natūralūs afrodiziakai, didinantys libido.

Todėl žmogus susiduria su pasirinkimu, kurį turi įveikti pats, remdamasis savo išankstinėmis nuostatomis. Galite savarankiškai nuspręsti, ar naudoti tą ar kitą produktą „greitomis“ dienomis. Ar laikytis „alkano“ Didžiojo penktadienio ir dietos trečiadienį, ar ne, taip pat visiškai jūsų sprendimas.

Pirmą kartą pasninkaujantiems žmonėms dvasiniai mentoriai pataria nevalgyti visą mėnesį. Iš pradžių galima apsiriboti tik sakramentu, vėliau atsisakyti mėgstamų patiekalų, mėsos ir pan. Tuomet galima pabandyti „sutvarkyti dvasinę aplinką“ koreguojant savo meniu. Ir praeis ne vienas mėnuo, kol žmogus galės visiškai laikytis Ramadano, Didžiosios ir Petro gavėnios.

Paprastai žmogus, kuris tikrai veda stačiatikių gyvenimo būdą, jau laukia šio laikotarpio, kad gautų Dievo palaiminimą ir apvalytų kūną bei sielą.

Pagrindiniai dietos principai pasninko dienomis

Savaime suprantama, kad maistas, kurį leidžia vienuolyno chartija per bet kokį pasninką, yra mažiau maistingas ir kaloringas, palyginti su įprastu maistu, kurio dietoje neturėtų būti.

O norint sąmoningai nepakenkti savo kūnui ir laiku papildyti gyvybinės energijos atsargas, verta didinti suvartojamo maisto kiekį. Tačiau tai daryti reikėtų itin atsargiai, nes vienos iš svarbiausių pasninko taisyklių: „Nelipkite nuo valgomojo stalo su pilno sotumo jausmu ir sunkumu skrandyje“ – pažeisti nederėtų.

O norint išspręsti esamą situaciją, tereikia padidinti valgymų skaičių, tai yra, jei anksčiau valgydavote 3 kartus per dieną, tai dabar reikėtų valgyti penkis kartus per dieną. Bet akivaizdu, kad neturėtumėte to daryti. Jei jums nereikia didinti maisto kiekio (jaučiatės gerai, nejaučiate alkio jausmo ir pan.), tuomet to daryti nereikia.

Labai svarbu sutvarkyti savo mitybą: maitintis turi būti griežtai nustatytu laiku. Manoma, kad demonai bando išniekinti žmogaus sielą, kurstydami jame įsivaizduojamą alkio jausmą.

Būtent dėl ​​šios priežasties maistas turėtų būti valgomas griežtai pagal grafiką. Be to, tai padės pripratinti jūsų kūną prie režimo, o tai labai svarbu organizuojant teisingą ir sveiką gyvenimo būdą.

Kad būtų lengviau atsisakyti įprasto greito maisto, galite pasitreniruoti: pasakykite sau, kad šie maisto produktai yra labai žalingi, jie ne tik išniekina jūsų sielą, bet ir „užkemša“ kūną, trukdydami visaverčiam. gyvenimas ir veikla.

Daugelis kvalifikuotų specialistų griebiasi šio metodo, kai dėl medicininių priežasčių iš paciento raciono reikia išbraukti tam tikrus maisto produktus.

Prisiminkite, kodėl vegetarai nevalgo gyvūninės kilmės produktų. Tokio maisto atsisakymas grindžiamas tuo, kad gyvūnai patiria smurtą ir net žudomus. Ir visa tai tam, kad žmogus galėtų tiesiog atsisėsti ir valgyti.

Jei nori, žmogus gali rasti daugybę priežasčių pasninko metu atsisakyti uždrausto maisto. Jei per prievartą prisiversite pasninkauti visą mėnesį, tada iš to nebus jokios prasmės: kūnas neišsivalys, o apie sielą nekalbama.

Pasninko nauda ir ką galite valgyti jo metu

Dabar pakalbėkime apie maisto produktus, kurie gali būti įtraukti į jūsų meniu per bet kokį pasninką, taip pat prieš komuniją.

Patiekalų ir gaminių gausa tiesiog nuostabi ir kelia pagarbą. Visų rūšių konservavimas namuose (marinuotos daržovės, vaisiai, uogos, marinuoti ir marinuoti agurkai), šviežios ir šaldytos daržovės, vaisiai, uogos ir grybai, konservai, uogienės, visų rūšių riešutai, ankštinės daržovės, džiovinti vaisiai, natūralūs prieskoniai, žolelės, liesi saldainiai ir konditerijos gaminių, kurių galima įsigyti bet kurioje parduotuvėje.

Leidžiamų maisto produktų sąrašą taip pat galima papildyti dribsniais, makaronais ir kepiniais (nemaistingais). Pasninko metu į gėrimus galima dėti ir granuliuoto cukraus, tačiau trečiadienį, penktadienį ir prieš sakramentą geriau jį pakeisti medumi.

Taigi, nepaisant suvartoto maisto kiekio, jūsų mityba visada bus subalansuota ir teisinga. Daugelis mitybos specialistų teigia, kad staigus mėsos ir žuvies produktų atsisakymas mėnesį ar ilgiau gali išprovokuoti vitaminų ir mikroelementų kiekio sumažėjimą, todėl prieš „greito“ dienas reikia rinktis augalinį maistą, kuris gali kompensuoti šių medžiagų trūkumas.

Baltymų šaltiniai

Baltymines medžiagas, kurios patenka į mūsų organizmą kartu su mėsa ir žuvimi, galite pakeisti į racioną įtraukdami pupeles, žirnelius, saulėgrąžas, visų rūšių riešutus, džiovintus vaisius ir, žinoma, grybus, kuriuose yra daug baltymų.

Paruošę patiekalus iš visų aukščiau išvardintų produktų, nesunkiai papildysite dienos baltymų normą. O be to, augaliniame maiste nėra „blogojo“ cholesterolio ir riebalų, kurių taip gausu mėsoje.

Yra keletas „greitų“ dienų, kai leidžiama valgyti žuvį. Tačiau į savo racioną leidžiama įtraukti tik neriebią žuvį, kurios mėsa yra balta. Tomis pačiomis dienomis galite valgyti jūros gėrybių. Kalbant apie jūros dumblius, juos galima valgyti bet kurią pasninko dieną, taip pat prieš komuniją.

Negana to, visą mėnesį valgydami jūros dumblius galėsite papildyti ne tik baltyminių medžiagų atsargas, bet ir prisotinti organizmą gyvybiškai svarbiu jodu bei kitais ne mažiau svarbiais mikroelementais.

Riebalų šaltiniai

Galite visiškai pakeisti riebalus naudodami augalinius aliejus:

• alyvuogių;
• saulėgrąžų;
• sėmenų;
• žemės riešutų;
• rapsai;
• kedras;
• kukurūzai.

Šie aliejai gali nesunkiai pakeisti gyvulinius riebalus badavimo metu. Nepaprastai svarbu į savo racioną įtraukti nerafinuotų aliejų, nes juose yra visos naudingos medžiagos, o visiems pažįstamas „bekvapis aliejus“ tik užkimš organizmą.

Angliavandenių šaltiniai

Dėka plataus asortimento daržovių, grūdų, vaisių ir makaronų, badavimo metu organizmas prisotinamas išskirtinai „lėtųjų“ angliavandenių, kurie nevirsta riebalų ląstelėmis, o aprūpina mūsų organizmą visomis reikalingomis medžiagomis visaverčiam gyvenimui ir.

Kalbant apie „greituosius“ angliavandenius, kurių irgi reikia mūsų organizmui, tačiau tik mažesniais kiekiais, jų galima „gauti“ iš medaus, uogienės ir kitų liesų saldumynų. Svarbiausia yra saiko jausmas.

Jei mėsą išbrauksite iš savo valgiaraščio visam mėnesiui, tai gali sukelti geležies trūkumą organizme, o tai labai kenkia sveikatai. Šios medžiagos galite gauti iš riešutų, uogų, moliūgų, erškėtuogių, salierų, paprikų ir žolelių (petražolių, kalendros ir krapų).

Burokėlių, morkų, riešutų, obuolių, medaus, špinatų, granatų ir razinų dėka galite papildyti ne tik geležies, bet ir kitų mūsų organizmui taip reikalingų maistinių medžiagų trūkumą.

Ir pabaigai norėčiau pridurti – nesuvokkite „greitų“ dienų kaip griežtos dietos. Jie mums duoti dvasiai ir kūnui stiprinti. Bet kokį badavimą priimkite kaip panacėją, kuri padės apvalyti ne tik sielą, bet ir kūną nuo visokių blogų sankaupų.

Nuoširdžiai linkime stiprios dvasios ir sveikatos!