I credenti battezzati di recente fanno molte domande sulla vita della chiesa. Sono particolarmente preoccupati per come digiunare il mercoledì e il venerdì. In effetti, per la maggior parte, questa è un'esperienza di vita completamente nuova. Molti non capiscono perché sia ​​necessaria un'ulteriore astinenza dal cibo, perché ci sono abbastanza digiuni lunghi durante l'anno. Ma se una persona decide di osservarne due settimanalmente, come farlo nel modo giusto? Troverai la risposta a queste e a molte altre domande nell'articolo.

Cos'è il digiuno?

Parlando di usanze e rituali della chiesa, non bisogna dimenticare che molti dei primi erano ebrei. Questa religione aveva tradizioni ben consolidate, che, in termini di stretta osservanza, erano equiparate alle leggi legali. Pertanto, i seguaci del nuovo insegnamento decisero che non valeva la pena sradicare i costumi, era meglio farli fondere senza problemi nel cristianesimo.

Ma prima di addentrarci nell'aspetto storico, cerchiamo di capire perché in genere è necessario digiunare ogni mercoledì e venerdì. Non ci sono abbastanza giorni nell'anno per l'astinenza? Dopotutto, nell'Ortodossia ci sono 4 digiuni a lungo termine, con una durata totale da 180 a 212 giorni (a seconda della durata del digiuno di Pietro, che dipende dalla data di Pasqua in un determinato anno).

• La maggior parte dei santi padri è fermamente convinta che l'astinenza sia semplicemente necessaria per mantenere la salute spirituale. Dopotutto, il diavolo è astuto, usa ogni opportunità per tentare una persona, per portarla fuori strada dal sentiero dell'obbedienza a Dio. Il digiuno è una specie di pratica spirituale, è un esercizio per l'anima.
• Mercoledì, i membri della chiesa cristiana ricordano il tradimento di uno dei discepoli di Cristo, cioè Giuda. Il venerdì è dedicato al supplizio crociato del Salvatore.

Molti parrocchiani sono troppo concentrati su cosa mangiare e cosa no.

Ma in questi giorni, non si dovrebbero solo escludere alcuni alimenti dalla dieta, ma anche evitare atti peccaminosi:

• evitare di mangiare troppo;
• astenersi da pensieri scortesi;
• non pronunciare parole cattive;
• non fare cattive azioni;
• è giunto il momento di iniziare il sacramento del pentimento.

Questo aspetto è molto più importante del consumo di determinati alimenti. Dopotutto, una persona non consiste solo di un corpo, c'è in lui un principio spirituale, divino. Solo per molti la vita è soggetta ai dettami della carne e si trascorre alla ricerca dei piaceri. È il digiuno settimanale che è uno degli strumenti per la crescita spirituale. Permette al cristiano di ripristinare la corretta gerarchia: lo spirito deve elevarsi al di sopra del corpo.

La tradizione del digiuno

Secondo i registri dello storico della chiesa Tertulliano (vissuto nel III secolo), il digiuno del mercoledì e del venerdì era designato da una parola che significa "guardia militare". Questo non è senza ragione: l'autore ha paragonato i cristiani ai soldati del Signore. Secondo il trattato, l'astinenza dal cibo è durata fino alla nona ora (secondo i tempi moderni - fino alle 15:00). In questi giorni i servizi erano speciali.

Il momento non fu casuale: fu alle 9 che morì sulla Croce, secondo il Vangelo di Matteo (capitolo 27, versetti 45-46). Nei tempi antichi, le persone si rifiutavano completamente non solo di mangiare, ma nemmeno di bere acqua. Oggi le regole sono un po' cambiate, i credenti digiunano tutto il giorno, rifiutando certi cibi. I cristiani dei primi secoli portavano al loro vescovo tutto il cibo che oggi non mangiavano. Il sacerdote li ha dati ai bisognosi.

Se nel nostro tempo la tradizione dei giorni di digiuno è abbastanza consolidata, all'inizio si trattava di una scelta volontaria del credente. Ma anche allora il digiuno terminò con la partecipazione al Sacramento. È vero, i doni santi venivano tenuti in ogni casa. A poco a poco, il mercoledì e il venerdì sono diventati giorni di riunione, quando i credenti studiavano insieme le Sacre Scritture.

Già nel IV secolo S. Epifanio scrive che il mercoledì e il venerdì sono giorni di digiuno obbligatori, insieme a quattro settimane. Chi li ignora si oppone, perché ha digiunato, dandoci l'esempio. Nel V secolo furono scritte le Regole Apostoliche, secondo le quali l'astinenza è obbligatoria per tutti, sia clero che laici, mentre la punizione per il mancato rispetto è la scomunica e la privazione dell'ordine sacro.

Come digiunare il mercoledì e il venerdì

La vanità quotidiana, l'intemperanza nel cibo, l'ubriachezza, danneggiano l'anima umana. Il cristiano ha bisogno di risvegliare la volontà di bene attraverso la pratica dell'astinenza. Ciò che si mangia il mercoledì e il venerdì dipende dalla gravità di un certo periodo dell'anno liturgico. In qualsiasi momento, è necessario escludere carne e latticini:

Vi è un grado di astinenza più rigoroso, quando sono vietati anche i prodotti ittici, l'olio vegetale e tutti gli alimenti bolliti o fritti. Questo digiuno si chiama consumo secco, durante questo periodo è consentito un numero limitato di alimenti:

• noccioline;
• frutta secca;
• verdure fresche, in salamoia e in salamoia;
• pane;
• verdi.

Per sapere esattamente come digiunare il mercoledì e il venerdì, dovresti acquistare un calendario della chiesa. Vi sono indicate le date e il grado di astinenza.

Chi non ha bisogno di digiunare

Se un credente ha problemi di salute, l'indulgenza è possibile. Devi dire al tuo medico della tua fede, ti dirà quale grado di digiuno non danneggerà il corpo. Le donne incinte, gli anziani, i lavoratori manuali, il personale militare, gli atleti durante il campo di addestramento, i bambini sotto i 7 anni potrebbero non digiunare.

In caso di dubbio, dovresti consultare il tuo confessore su come osservi personalmente i digiuni settimanali. Inoltre, più volte all'anno vengono annullate per tutti, nei periodi in cui passano le cosiddette settimane continue:

• Dopo la Natività di Cristo (Natale);
• Prima dell'inizio della Grande Quaresima (per 14 giorni, nella settimana del pubblicano e del fariseo);
• La Maslenitsa preferita da tutti (anche prima della Quaresima, solo la carne è esclusa dalla dieta, puoi mangiare altri alimenti di origine animale);
• Settimana luminosa (subito dopo Pasqua);
• Settimana della Trinità (dopo la festa della Trinità).

Questo è indicato anche nei calendari della chiesa.

ricette quaresimali

Sebbene il mercoledì e il venerdì sia vietato mangiare carne, salsicce, puoi comunque cucinare molte insalate e zuppe diverse. Se il pesce è consentito, serve come piatto principale. Può essere stufato, fritto, al forno. Ma se l'olio e il pesce sono proibiti, allora devi mostrare la tua immaginazione.

Come puoi vedere, anche nei giorni di stretta astinenza, puoi mangiare gustoso e vario.

Il significato spirituale del digiuno

È triste che molti oggi vedano il rifiuto di certi cibi come fine a se stesso, vantandosi dei propri successi. La cosa peggiore è quando una persona, sfinita da un insopportabile sciopero della fame, comincia ad abbattersi sugli altri. Molti padri spirituali mettono in guardia su tali conseguenze di uno zelo eccessivo. Se un credente non si attiene a regole rigide, è meglio deviare un po' da esse piuttosto che permettere a te stesso di urlare contro qualcun altro.

Lo scopo di ogni digiuno è raggiungere la perfezione spirituale. Un corpo di luce purificato cessa di essere un ostacolo a pensieri e sentimenti elevati. Uno stomaco pieno non interferisce più con la preghiera e la ricezione della grazia di Dio. L'astinenza da mangiare dovrebbe aiutare nelle questioni spirituali e non privare una persona della capacità di godersi la vita.

Un cristiano ha due strumenti spirituali: la preghiera e il digiuno, l'uno senza l'altro non può essere completo. L'apostolo Matteo ha scritto di questo nel capitolo 17 del suo Vangelo. Egli stesso ha esortato i credenti a combattere i demoni con questi mezzi. Perciò, rifiutando la carne, non rinunciate alla preghiera, fate opere di misericordia, siate gentili con gli altri. Allora il digiuno diventerà un passo importante nella crescita spirituale.

Molti cristiani ortodossi sono tormentati dal dubbio se osservare il digiuno il mercoledì e il venerdì.

Questo articolo ti spiegherà perché questo dovrebbe essere fatto e come digiunare senza infrangere le tradizioni della chiesa.

Perché mercoledì e venerdì sono considerati giorni di digiuno?

Le persone che sono arrivate solo di recente alla scelta consapevole della vita spirituale non sempre sanno a cosa servono esattamente i digiuni.

Ma soprattutto sono tormentati dal tormento per il digiuno obbligatorio il terzo e il quinto giorno della settimana, che sono considerati giorni di digiuno, indipendentemente dal fatto che stiano digiunando ora o meno.

Il mercoledì, le persone che digiunano ricordano il giorno del tradimento di Giuda Cristo con il loro rifiuto del fast food. Il venerdì è il giorno in cui Cristo fu crocifisso, condannato a morte in croce.

Pertanto, si osserva il lutto per i tragici eventi accaduti durante la vita terrena di Gesù.

Ma, oltre a questo, questi giorni tendono a salvare le anime delle persone, mostrando instancabilmente al diavolo la forza e l'inviolabilità della fede. Il digiuno rafforza lo spirito della persona ortodossa, lo purifica e promuove lo sviluppo della spiritualità. Questa è una parvenza di allenamento regolare per un atleta.

I giorni di digiuno consentono di mantenersi in forma, solo spiritualmente, e quindi di avere un effetto benefico sulla forma fisica. Il rifiuto di certi cibi in questi giorni della settimana ti permette di pensare alla fragilità della tua esistenza e di rivolgerti di nuovo alla preghiera.

Come digiunare il mercoledì e il venerdì

Quando si osservano i giorni di digiuno, è necessario conoscere le regole in modo da non offendere inavvertitamente, per ignoranza, il ricordo di giorni così importanti nel cristianesimo.

L'ora della chiesa inizia in un momento diverso. Il conto alla rovescia dei nuovi giorni di chiesa inizia dall'inizio del servizio serale in chiesa.

In ogni chiesa, tale servizio può iniziare in orari diversi, ma la parrocchia deve conoscere l'orario dei servizi e, quindi, sapere a che ora arriverà il nuovo giorno.

I vespri vengono solitamente serviti dalle 16:00 alle 20:00. Pertanto, il conto alla rovescia dell'inizio del giorno di digiuno avviene allo stesso tempo. Prima della preghiera della sera, un cristiano può prendere cibo normale e dopo solo cibo magro. Allo stesso modo, la giornata di digiuno termina, cioè alla fine del servizio serale.

In base a queste regole ne consegue che, ad esempio, il digiuno del venerdì inizia con il servizio serale del giovedì e termina con il servizio serale del venerdì, indipendentemente dall'ora.

Per quanto riguarda la gravità dei giorni di digiuno, qui tutto è individuale. Il sacerdote del tempio aiuterà a designarlo. Se sorgono tali domande, dovresti prima di tutto contattare il priore per chiarimenti. In alcuni casi, non è consigliabile mantenere un digiuno rigoroso, poiché ciò può influire negativamente sulla salute fisica di una persona ortodossa e il digiuno in nessun caso consente di danneggiare il credente.

Quindi, ci sono indulgenze nelle donne che aspettano un bambino o che allattano. Le persone che conducono una vita lavorativa in condizioni fisiche difficili e i bambini sotto i 7 anni usano un'opzione più semplice per il digiuno, che verrà discussa di seguito. Questo vale anche per gli atleti che si allenano duramente.

Ma una persona non ha il diritto di determinare da sola la gravità del giorno di digiuno, deve necessariamente chiedere le benedizioni della persona sacra per questo.

Inoltre, il digiuno non viene osservato nel periodo natalizio, la prima settimana dopo Pasqua, nella prima settimana dopo la Trinità e nei giorni di Maslenitsa.

È possibile pescare il mercoledì e il venerdì?

I digiuni del mercoledì e del venerdì, secondo le regole della chiesa, dovrebbero essere eseguiti con lo stesso rigore di ogni digiuno.

In questi giorni, è necessario escludere dalla dieta alimenti come uova, carne, latticini. Anche il pesce è escluso dalla dieta.

In una dieta di cibi crudi o non alimentari, puoi mangiare verdure, frutta, bacche, noci, miele.

Tutte queste regole non si applicano a coloro che hanno ricevuto una benedizione dal sacerdote per facilitare i giorni di digiuno. Le categorie di tali persone sono state annotate sopra.

Oltre a queste regole, ci sono anche giorni speciali in cui il pesce è consentito il mercoledì e il venerdì.

Questo è il momento in cui i giorni veloci cadono sui mangiatori di carne invernali e primaverili. Il periodo del carnivoro invernale si riferisce al periodo compreso tra il Natale e la Grande Quaresima, e il carnivoro primaverile si riferisce all'intervallo tra la Grande Festa di Pasqua e il giorno della celebrazione della Santissima Trinità.

Gli schiavi possono essere mangiati durante le principali festività religiose. Molte feste in chiesa tendono a spostarsi da una data all'altra. E ogni anno vengono celebrati in una data diversa. Pertanto, è meglio controllare il calendario ortodosso o chiedere al rettore della chiesa le prossime festività. In questi giorni venerati dai cristiani, le funzioni si svolgono nelle chiese e non si osserva il digiuno.

I giorni di digiuno sono necessariamente accompagnati da intensa preghiera, opere pie, distribuzione di elemosine e pentimento. Questo è estremamente importante per una persona ortodossa. Non solo prenderà le distanze dal mangiare fast food, ma lavorerà anche sul suo risveglio spirituale.

Calendario dei digiuni e dei pasti della chiesa ortodossa per il 2019 con un'indicazione e una breve descrizione dei digiuni di più giorni e di un giorno e delle settimane continue.

Calendario della Chiesa ortodossa di digiuno e pasti per il 2019

Il digiuno non è nella pancia, ma nello spirito
proverbio popolare

Niente nella vita arriva senza difficoltà. E per celebrare la vacanza, devi prepararti.
Nella Chiesa ortodossa russa, ci sono quattro digiuni di più giorni, il mercoledì e il venerdì durante tutto l'anno (con l'eccezione di alcune settimane) e tre digiuni di un giorno.

Durante i primi quattro giorni della prima settimana della Grande Quaresima (dal lunedì al giovedì), durante il servizio serale viene letto il Grande Canone (penitenziale), opera del geniale innografo bizantino di Sant'Andrea di Creta (VIII secolo).

ATTENZIONE! Di seguito troverai informazioni su mangiare a secco, mangiare senza olio e giorni di digiuno. Tutto questo è una tradizione monastica di vecchia data, che anche nei monasteri non può essere sempre osservata nel nostro tempo. Un digiuno così rigoroso non è per i laici, ma la pratica abituale è astenersi da uova, latticini e cibi a base di carne durante il digiuno e durante il digiuno rigoroso, astenendosi anche dal pesce. Per tutte le possibili domande e sulla misura individuale del digiuno, devi consultare il tuo padre spirituale.

Le date sono nel nuovo stile.

Calendario dei digiuni e dei pasti per il 2019

nel 2019

Il Salvatore stesso fu condotto dallo spirito nel deserto, fu tentato dal diavolo per quaranta giorni e in quei giorni non mangiò nulla. Il Salvatore con il digiuno iniziò l'opera della nostra salvezza. La Grande Quaresima è un digiuno in onore del Salvatore stesso, e l'ultima Settimana della Passione di questo digiuno di quarantotto giorni è stabilita in onore del ricordo degli ultimi giorni della vita terrena, della sofferenza e della morte di Gesù Cristo.
Il digiuno viene osservato con particolare rigore durante la prima settimana e durante la Settimana Santa.
L'astinenza completa dal cibo è accettata il lunedì pulito. Il resto del tempo: lunedì, mercoledì, venerdì - cibo secco (acqua, pane, frutta, verdura, composte); martedì, giovedì - cibi caldi senza olio; Sabato, domenica - cibo con olio vegetale.
Il pesce è permesso l'Annunciazione della Santissima Madre di Dio e la Domenica delle Palme. Il sabato di Lazarev è consentito il caviale di pesce. Il Venerdì Santo, il cibo non deve essere mangiato prima che la Sindone sia stata estratta.

nel 2019

Dal lunedì della settimana di Tutti i Santi inizia il digiuno dei Santi Apostoli, istituito prima della festa degli Apostoli Pietro e Paolo. Questo post si chiama post estivo. La continuazione del digiuno è diversa, a seconda di come prima o poi avviene la Pasqua.
Inizia costantemente il lunedì di Ognissanti e termina il 12 luglio. Il digiuno di Petrov più lungo comprende sei settimane e il più breve a settimana con un giorno. Questo digiuno fu istituito in onore dei Santi Apostoli, che con il digiuno e la preghiera si preparavano alla predicazione mondiale del Vangelo e preparavano i loro successori nell'opera del ministero salvifico.
Digiuno rigoroso (mangiare a secco) il mercoledì e il venerdì. Il lunedì puoi mangiare cibi caldi senza olio. Negli altri giorni: pesce, funghi, cereali con olio vegetale.

nel 2019

Dal 14 al 27 agosto 2019.
Un mese dopo la Quaresima apostolica, inizia il digiuno della Dormizione di molti giorni. Dura due settimane - dal 14 al 27 agosto. Con questo digiuno, la Chiesa ci chiama ad imitare la Madre di Dio, che, prima del suo trasferimento in cielo, era incessantemente in digiuno e preghiera.
Lunedì, mercoledì, venerdì - cibo secco. Martedì, giovedì - cibo caldo senza olio. Il sabato e la domenica è consentito il cibo con olio vegetale.
Nel giorno della Trasfigurazione del Signore (19 agosto) è permesso il pesce. Giornata del pesce nell'Assunta, se cade il mercoledì o il venerdì.

nel 2019

Rozhdestvensky (Filippov) post. Alla fine dell'autunno, 40 giorni prima della grande festa della Natività di Cristo, la Chiesa ci chiama al digiuno invernale. Si chiama Filippov, perché inizia dopo il giorno dedicato alla memoria dell'apostolo Filippo, e Rozhdestvensky, perché avviene prima della festa della Natività di Cristo.
Questo digiuno è stato istituito per offrire al Signore un sacrificio grato per i frutti terreni raccolti e per prepararci all'unione piena di grazia con il Salvatore nato.
La carta del cibo coincide con la carta della quaresima di San Pietro, fino al giorno di San Nicola (19 dicembre).
Se la festa dell'ingresso nel tempio del Santissimo Theotokos cade il mercoledì o il venerdì, allora il pesce è permesso. Dopo la festa di San Nicola e prima della prefesta di Natale, il pesce è consentito il sabato e la domenica. Alla vigilia della festa, non puoi mangiare pesce tutti i giorni, sabato e domenica - cibo con burro.
Alla vigilia di Natale, non puoi mangiare cibo fino a quando non appare la prima stella, dopo di che è consuetudine assaggiare il calmante: chicchi di grano bolliti nel miele o riso bollito con uvetta.

Settimane continue nel 2019

Settimana- settimana dal lunedì alla domenica. In questi giorni non c'è digiuno il mercoledì e il venerdì.
Ci sono cinque settimane continue:
Natale- dal 7 al 17 gennaio,
pubblicano e fariseo- 2 settimane prima
Formaggio (Carnevale)- la settimana prima (no carne)
Pasqua (leggera)- settimana dopo Pasqua
- la settimana dopo Trinity.

Digiuno il mercoledì e il venerdì

I giorni di digiuno settimanale sono mercoledì e venerdì. Il mercoledì viene stabilito il digiuno in ricordo del tradimento di Cristo da parte di Giuda, il venerdì - in memoria delle sofferenze della Croce e della morte del Salvatore. In questi giorni della settimana, la Santa Chiesa vieta l'uso di carne e latticini, e durante la settimana di Ognissanti prima della Natività di Cristo dovrebbe essere seguita anche l'astinenza dal pesce e dall'olio vegetale. Solo quando il mercoledì e il venerdì sono i giorni dei santi celebrati è permesso l'olio vegetale e nelle feste più grandi, come l'Intercessione, il pesce.
Si concede qualche indulgenza a chi è ammalato e impegnato nel duro lavoro, affinché i cristiani abbiano la forza per la preghiera e il lavoro necessario, ma si rifiuta l'uso del pesce nei giorni sbagliati, e ancor più il permesso completo del digiuno dalla carta.

Digiuno di un giorno

vigilia dell'Epifania- 18 gennaio, vigilia dell'Epifania del Signore. In questo giorno, i cristiani si preparano per la purificazione e la consacrazione con l'acqua santa nella festa dell'Epifania.
Decollazione di Giovanni Battista- 11 settembre. Questo è il giorno del ricordo e della morte del grande profeta Giovanni.
Esaltazione della Croce del Signore- 27 settembre. Memoria della sofferenza del Salvatore sulla croce per la salvezza del genere umano. Questa giornata è trascorsa in preghiera, digiuno, contrizione per i peccati.
Digiuno di un giorno- giorni di digiuno rigoroso (eccetto mercoledì e venerdì). Il pesce è vietato, ma è consentito il cibo con olio vegetale.

Vacanze ortodosse. A proposito del pasto nei giorni festivi

Secondo la Carta della Chiesa, non c'è digiuno nelle festività della Natività di Cristo e dell'Epifania, che avvenivano il mercoledì e il venerdì. La vigilia di Natale e dell'Epifania e nelle feste dell'Esaltazione della Santa Croce e della Decollazione di Giovanni Battista è consentito il cibo con olio vegetale. Nelle feste dell'Incontro, della Trasfigurazione del Signore, della Dormizione, della Natività e della Protezione della Santissima Theotokos, del Suo ingresso nel Tempio, della Natività di Giovanni Battista, degli Apostoli Pietro e Paolo, di Giovanni il Teologo, che è successo il mercoledì e il venerdì, così come da Pasqua a Trinità il mercoledì e il venerdì pesce permesso.

Quando non c'è il matrimonio

Alla vigilia del mercoledì e del venerdì di tutto l'anno (martedì e giovedì), domenica (sabato), dodici, Tempio e grandi feste; in continuazione dei posti: Velikiy, Petrov, Uspensky, Rozhdestvensky; durante il periodo natalizio, durante la settimana della carne, durante la settimana del formaggio (Maslenitsa) e durante la settimana del formaggio; durante la settimana di Pasqua (luminosa) e durante l'Esaltazione della Santa Croce - 27 settembre.

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digiuno in chiesa

In verità, in verità vi dico, che mi cercate, non perché avete visto miracoli, ma perché avete mangiato del pane e vi siete saziati. Non cercate cibo corruttibile, ma cibo che dimora nella vita eterna, che il Figlio dell'uomo vi darà, poiché il Padre, Dio, lo ha suggellato.

Ev. Giovanni 6; 26-27.

Il digiuno in chiesa è un'astensione volontaria dal desiderio e dal godimento del cibo. Si tratta proprio di un'azione volontaria, poiché altri motivi di restrizione alimentare non appartengono a questa categoria (a causa di malattia, povertà, vecchiaia, ecc.) Nel senso più ampio del termine, il digiuno per una persona ortodossa è una combinazione di buone opere, preghiera sincera, astinenza in tutto, compreso il cibo.

I digiuni della chiesa sono molto diffusi (quattro "grandi digiuni" di più giorni, tre digiuni di un giorno e "piccoli" - ogni settimana il mercoledì e il venerdì). È anche possibile individuare un digiuno generale, che è osservato da tutta la Chiesa, e un digiuno privato, che una persona mantiene in relazione a se stessa, che avviene o per qualche voto, o per obbedienza al padre spirituale. Nei giorni di digiuno (giorni di digiuno), la carta della chiesa proibisce il cibo modesto: carne e latticini; il pesce è consentito solo in alcuni giorni di digiuno. Nei giorni di digiuno rigoroso, non è consentito solo il pesce, ma tutti i cibi caldi e i cibi cotti in olio vegetale, solo il cibo secco: pane, acqua, frutta, verdure bollite, composta. Nella Chiesa ortodossa russa, ci sono quattro digiuni a lungo termine, tre digiuni di un giorno e, inoltre, il mercoledì e il venerdì (ad eccezione delle settimane speciali) durante tutto l'anno. Il mercoledì e il venerdì sono stabiliti come segno che il mercoledì Cristo è stato tradito da Giuda e crocifisso il venerdì.

Ci sono cinque gradi di severità, il digiuno:

Degustazione di pesce;

Piatti caldi con olio (vegetale);

Cibo caldo senza olio;

xerofagia;

Astinenza completa dal cibo.

Il digiuno è composto da tre componenti: tempo, quantità e qualità.

Quanto all'ora, secondo l'Antico Testamento, il digiuno durava tutte le ore del giorno fino alla sera. Il Nuovo Testamento non è così categorico sull'ora del giorno o sulla durata del digiuno. Pertanto, ogni credente sceglie da sé la propria versione dell'astinenza. Alcuni si astengono dal cibo fino alla sera, altri non mangiano la sera, soprattutto il mercoledì e il venerdì dei Santi Quaranta. Altri imitano l'esempio dell'apostolo Paolo, che per tre giorni non mangiò né bevve, e soprattutto i credenti, per amore di Cristo, rifiutano il cibo per cinque giorni dal lunedì al sabato, ricordando le cinque piaghe di Gesù Cristo sofferente.

Il secondo attributo del digiuno è determinato dalla quantità di cibo consumato.
Secondo le idee della chiesa, una persona che digiuna dovrebbe mangiare tanto cibo quanto è necessario solo per mantenere la forza per rafforzare e mantenere la forza della persona che digiuna, ma non per sazietà. Ma poiché una persona sta lavorando mentre l'altra sta riposando, ha bisogno di una quantità diversa di cibo per questo. Pertanto, la Chiesa non ha stabilito la stessa misura per tutti quando si mangia cibo magro.

Il terzo attributo del digiuno è la qualità del cibo. Che tipo di cibo dovrebbe mangiare una persona che digiuna: carne o pesce, dovrebbe mangiare solo verdura o frutta? Come trattare il cibo per animali, ad es. formaggio, burro, latte e uova? C'è grande disaccordo tra i credenti su questo tema. Se una persona si considera una persona profondamente religiosa, allora deve assolutamente chiarire la sua dieta durante il digiuno o con il suo confessore, o rivolgersi alle opere dell'autorità ecclesiastica chiamata in questo campo.

Per mostrare quanto possano essere complesse e dettagliate le istruzioni per l'uso del digiuno, presentiamo un estratto dal saggio del metropolita Stefan Yavorsky su questo argomento, riguardante Grande Quaresima.

“La Grande Quaresima inizia sette settimane prima della festa della Santa Pasqua e consiste in Quaranta giorni (quaranta giorni) e Settimana Santa (la settimana che precede la Pasqua). Il primo è stato istituito in onore del digiuno di quaranta giorni di Cristo e della Settimana Santa - in ricordo degli ultimi giorni della sua vita terrena. La continuazione totale della Grande Quaresima insieme alla Settimana Santa è di 48 giorni. I giorni da Natale alla Grande Quaresima (prima del Carnevale) sono chiamati Natale o mangiatori di carne invernali. Questo periodo contiene tre settimane continue: Natale, Pubblicano e Fariseo, Carnevale. Dopo il periodo natalizio, il pesce è consentito il mercoledì e il venerdì, fino alla settimana solida (in cui si può mangiare carne tutti i giorni della settimana), che viene dopo la "Settimana del pubblicano e del fariseo" ("settimana" in slavo ecclesiastico significa "domenica"). Nella settimana successiva, dopo la settimana solida, il lunedì, mercoledì e venerdì non è più consentito il pesce, ma è ancora consentito l'olio vegetale.

Questa struttura ha l'obiettivo della preparazione graduale alla Grande Quaresima. L'ultima volta prima del digiuno la carne è consentita durante la "Settimana del passaggio della carne" - la domenica prima del carnevale. Nella prossima settimana - uova di formaggio (carnevale), pesce, latticini sono consentiti per tutta la settimana, ma la carne non viene più mangiata. Sono invitati alla Quaresima (l'ultima volta che mangiano fast food, ad eccezione della carne) l'ultimo giorno di Shrovetide - La domenica del perdono. Questo giorno è anche chiamato "Settimana del formaggio".

È consuetudine osservare con particolare rigore la prima settimana e la Passione della Grande Quaresima. Il lunedì della prima settimana di digiuno (lunedì pulito), viene stabilito il più alto grado di digiuno: completa astinenza dal cibo (pii laici che hanno esperienza ascetica si astengono dal cibo il martedì). Nelle restanti settimane di digiuno: lunedì, mercoledì e venerdì - cibo secco (pane, acqua, frutta, verdura bollita, composta), martedì, giovedì - cibo caldo senza olio (verdura, cereali, funghi), sabato e domenica, è consentito l'olio vegetale e, se necessario per la salute, del vino d'uva puro (ma non la vodka). Se accade il ricordo del grande santo, allora il martedì e il giovedì - cibo con olio vegetale, lunedì, mercoledì, venerdì - cibo caldo senza olio. Il pesce è consentito due volte durante l'intero digiuno: nell'Annunciazione del Santissimo Theotokos (se la festa non cade nella Settimana Santa) e la Domenica delle Palme. Il sabato di Lazarev (sabato prima della domenica delle palme) è consentito il caviale di pesce. Il venerdì della Settimana Santa è consuetudine non mangiare alcun cibo fino a quando il sudario non viene tolto (i nostri antenati non mangiavano affatto il Venerdì Santo). Settimana luminosa (la settimana dopo Pasqua) - continua - la modestia è consentita in tutti i giorni della settimana. A partire dalla settimana successiva, dopo una solida fino alla Trinità (primavera carnivora), il pesce è consentito il mercoledì e il venerdì».

In conclusione, va notato che secondo le opinioni della Chiesa, il digiuno corporeo, senza il digiuno spirituale, non porta nulla per la salvezza dell'anima, al contrario, può essere spiritualmente dannoso se una persona, astenendosi dal cibo , è intriso della coscienza della propria superiorità. Il vero digiuno è associato alla preghiera, al pentimento, all'astinenza dalle passioni e dai vizi, all'eliminazione delle cattive azioni, al perdono delle offese, all'astinenza nella vita coniugale, ad eccezione dell'intrattenimento e dell'intrattenimento, alla visione della televisione. Il digiuno della Chiesa non è fine a se stesso, ma un mezzo per umiliare la tua carne ed essere mondato dai peccati. Senza preghiera e pentimento, il digiuno diventa solo una dieta.

Il compito principale delle persone nel digiuno è resistere alle tentazioni e ai desideri sfrenati. Il cristiano digiuno allena il suo spirito, gli insegna a guidare i suoi pensieri, la lussuria, la passione. È abbastanza difficile, devi fare ogni sforzo per sviluppare la forza d'animo. Il digiuno richiede moderazione da parte di una persona, rifiuto del solito cibo.

Molte persone pensano che il digiuno sia fame. I poveri, i ricchi, i mendicanti ei prigionieri soffrono la fame. Ma questo non ha nulla a che fare con il digiuno. La Chiesa chiede il digiuno corporeo e spirituale. La persona che digiuna raggiunge l'obiettivo caro solo quando combina il rifiuto del cibo abituale con il digiuno spirituale. Va in chiesa, legge le preghiere appropriate, non usa un linguaggio volgare, non mente, aiuta i suoi vicini.

Il mercoledì si ricorda la morte e il tormento di Gesù e come Giuda lo tradì.

Il venerdì si commemora il Salvatore, la sua agonia e la sua morte.

Gli insegnamenti di Gesù insegnano che: "La possessione demoniaca può essere scacciata solo mediante il digiuno e la preghiera" (Matteo 17:21). Il digiuno è una colomba a due ali, un'ala è il digiuno, la seconda è la preghiera. Un piccione non può vivere senza un'ala, e tu ed io non possiamo, e non abbiamo il diritto di condividere un intero.

Aderendo ai giorni di digiuno tutto l'anno, una persona rafforza e mantiene la protezione della sua anima e del suo corpo astrale dal malocchio e dai danni. Questa è l'unica cosa che funziona al cento per cento e dà risultati. Aderendo a regole così semplici, sarai sempre completamente armato e gli spiriti maligni non saranno in grado di tentarti.

Cristiani ortodossi che lavorano faticosamente, molto duramente, malati, bambini, donne in una situazione, la chiesa permette di non digiunare al massimo. Le uniche eccezioni possono essere quei giorni che gli ortodossi trascorrono in un completo rifiuto di mangiare, la chiesa consente, in via eccezionale, a tali persone di consumare cibo secco, tè, composte.

Digiuno mercoledì e venerdì, cosa fare e cosa non fare

Se in questi giorni cade una festa religiosa, non diventano quaresimali, è permesso cucinare il pesce. Se c'è una festa così grande e luminosa come la Natività del Salvatore o il Suo Battesimo, allora è completamente annullata.

Durante il periodo dei giorni di digiuno estivi, che iniziano da Petrovsky fino all'inizio di Natale, è necessario digiunare rigorosamente. Nel periodo dall'inizio di Natale all'inizio di Maslenitsa, dura un periodo di magra non rigoroso, è consentito cucinare piatti di pesce di varietà a basso contenuto di grassi.Non c'è digiuno durante la settimana.

Qualunque siano i giorni di digiuno, questo è un evento complesso che avvicina l'umanità nello spirito e nel corpo al Salvatore.

Ad esempio, l'umanità è paragonabile a un cavaliere su un cavallo purosangue. L'anima umana è proprio quel cavaliere, e il corpo fisico è un cavallo purosangue. Il compito del cavaliere è condurre il suo cavallo verso un certo obiettivo, ma il cavallo deve anche essere in forma e non deludere il cavaliere. È più o meno lo stesso con una persona. L'anima deve condurre il corpo alla sua meta: il Regno dei Cieli.

Prima di tutto, dobbiamo aderire ai canoni della chiesa. Dopotutto, Adamo ed Eva furono puniti solo per il fatto che, non potendo resistere al digiuno, non poterono resistere e furono tentati mangiando una banale mela. Questa è la lezione numero uno per tutti noi.

La seconda cosa da notare è la stessa filosofia del digiuno. Astenendosi dai piaceri carnali, dal cibo quotidiano, trascorrendo il tempo nella preghiera e nel pentimento, ci eleviamo un gradino più in alto. Ci stiamo avvicinando a Dio.

Se ti limiti semplicemente nell'assunzione di cibo e allo stesso tempo ti mangi a vicenda, allora nient'altro uscirà come una dieta banale e non porterà alcun beneficio all'anima.

Un giorno di digiuno gennaio 2019

I giorni di digiuno di gennaio di un giorno includono 1,18,23,25,30. È consentito cucinare piatti con l'aggiunta di olio raffinato e pesce.

I giorni di digiuno rigoroso continuano dalle 2 alle 6.Il 18, la celebrazione religiosa della vigilia di Natale dell'Epifania. Dovrebbe essere eseguito in piena severità, nel rifiuto del cibo e di tutti i tipi di programmi di intrattenimento. L'Ortodossia prepara la sua anima al Battesimo del Salvatore. L'intero giorno successivo, i credenti trascorrono in preghiera, visitano il tempio, benedicono l'acqua. Si suppone che nuoti all'alba, si crede che l'acqua che sgorga dal rubinetto sia consacrata e abbia proprietà curative.

Un giorno veloce febbraio 2019

Il mese di febbraio è ricco di giornate veloci. Questi includono il numero 1,6,8,13,15,27. È consentito cucinare piatti di pesce, cibo con l'aggiunta di olio raffinato.

Gli ortodossi celebrano la Presentazione del Signore, non digiunano in questo giorno.

Ultima settimana di febbraio Settimana del formaggio o del burro tra la gente. Durante questo periodo nessuno digiuna. Fatta eccezione per il consumo di prodotti di origine animale. Iniziano i preparativi per il digiuno pasquale.

Un giorno veloce marzo 2019

Il primo numero è indicato come l'unico periodo di digiuno di un giorno. Consentito cucinare piatti di pesce con l'aggiunta di olio raffinato nella preparazione del cibo. Assegna il numero 2.23.30 per commemorare i parenti defunti.

Dalle 4 alle 10, devi digiunare rigorosamente, questo è dedicato alla risurrezione del Salvatore. Dalle 11 alle 31 è consentita la cottura con aggiunta di olio raffinato e prodotti ittici.

Un giorno veloce aprile 2019

I credenti digiunano tutto il mese. Evidenzia il 6° numero per commemorare i parenti defunti.

La Chiesa ti permette di non digiunare il 7 e il 21. Dal momento che sono feste religiose. L'Annunciazione della Vergine e l'ingresso del Signore a Gerusalemme.

È consentita la preparazione di prodotti ittici, è consentito l'uso di vino rosso. Il periodo di digiuno termina con la celebrazione della Pasqua.

Un giorno veloce maggio 2019

Il mese è ricco di giorni di digiuno, vengono assegnati 8,10,15,17,22,24,29,31. È permesso cucinare piatti di pesce, aggiungere olio raffinato al cibo. Assegna il settimo e il nono numero per commemorare i parenti defunti.

Un giorno veloce giugno 2019

Assegna 5,7,12,14 numero. È consentita la cottura con l'aggiunta di olio raffinato e prodotti ittici.Assegnare il 15° numero, per la commemorazione dei parenti defunti.

L'Ortodossia celebra l'Ascensione del Signore e della Trinità.

Nell'ultima settimana del mese, i credenti osservano il digiuno di Pietro. È consentita la preparazione di prodotti ittici con l'aggiunta di olio raffinato.

Un giorno di digiuno luglio 2019

Assegna il numero 17,19,24,26,31. È consentita la cottura con l'aggiunta di olio raffinato e prodotti ittici.Da 1 a 11 compreso, il post Petrovsky dura. Digiunano sui 3,5,10 giorni.

I credenti celebrano la Natività di Giovanni Battista, Pietro e Paolo.

Il digiuno di un giorno agosto 2019

Assegna il numero 2,7,9,30. È consentita la cottura con l'aggiunta di olio raffinato e prodotti ittici.I credenti digiunano dal 14 al 27.

Celebra la Trasfigurazione del Signore e la Dormizione della Vergine. Non digiunano in questi giorni.

Un giorno veloce settembre 2019

Assegna il numero 4,6,11,13,18,20,25,27. È consentita la cottura con l'aggiunta di olio raffinato e prodotti ittici. Le eccezioni sono l'11 e il 27.

I credenti digiunano con ogni severità, dedicati alla celebrazione religiosa della Decollazione di Giovanni Battista eEsaltazione della Croce del Signore.

Il giorno di Natale, la Madre di Dio non digiuna.

Un giorno veloce ottobre 2019

Assegna il numero 2,4,9,11,16,18,23,25,30. È consentita la cottura con l'aggiunta di olio raffinato e prodotti ittici. SopraLa protezione del Santissimo Theotokos non digiuna.

Un giorno di digiuno novembre 2019

Assegna il numero 1,6,8,13,15. È consentita la cottura con l'aggiunta di olio raffinato e prodotti ittici.Il 27, i credenti entrano nel periodo del digiuno natalizio. Assegnare il 2° numero, per la commemorazione dei parenti defunti.

Un giorno di digiuno dicembre 2019

Digiunano tutto il mese. Il numero 6,11,13,18,20,25,27 è rigorosamente osservato.Il giorno dell'Ingresso della Vergine al Tempio del Signore.

È consentito cucinare cibi con l'aggiunta di olio raffinato, prodotti ittici e bere vino.

Diario Post Alimentare 2018 - 2019

Nel 2018 e nel 2019 ci sono 4 grandi periodi di digiuno: Pasqua, Petrov, Uspensky, Rozhdestvensky.

I giorni di digiuno speciali sono osservati in tutta severità, che sono evidenziati nel calendario ortodosso. È consentito solo l'uso di cibi secchi, frutta e verdura in forma cotta o bollita, cibo senza olio. È consentito, con rigore incompleto, cuocere liquidi magri e cibi bolliti con l'aggiunta di olio raffinato. Come base, puoi prendere un menu approssimativo dal diario fornito. Il menu può essere ampliato e migliorato. Ma assicurati di aderire al calendario ortodosso.

Diario nutrizionale per un digiuno di Pasqua e Dormizione molto rigoroso.

Diario alimentare nel post di Rozhdestvensky e Petrov.