È possibile il caffè incinta. I benefici e il danno del caffè per una donna incinta a breve termine
È possibile bere il caffè nella gravidanza anticipata e tardiva? Questa bevanda danneggerà la salute del bambino? Parere dottori.
Il caffè ha un aroma unico e incredibilmente attraente, che è in grado di causare un desiderio insormontabile praticamente in una ragazza in gravidanza di fare almeno alcuni sorsi. La maggior parte delle donne sta cercando di sostituire le robuste robuste naturali opzioni di bevande più facili, ad esempio, caffè solubile in borse. Ma anche il caffè leggero provoca ansia dai medici che portano alla gravidanza.
C'è un'opinione che, soggetta a uso moderato di questa bevanda (non più di 2 tazze a settimana), nessun danno per la salute della madre e il bambino non è applicato. Ma anche i medici raccomandano completamente abbandonando il caffè. Tuttavia, non c'è opinione uniforme su questo.
Caffè durante la gravidanza anticipata
Molte ragazze credono che nel primo periodo di gravidanza, il frutto non ha ancora iniziato la formazione, motivo per cui l'uso di droghe e alcuni alimenti non ha un'influenza speciale. Ma questa opinione è sbagliata, poiché in tutte le fasi della gravidanza, dal momento del concepimento, è necessario monitorare il proprio potere e per i farmaci utilizzati dai farmaci.
Prima di assistere, in modo sicuro o meno, l'uso del caffè durante la gravidanza merita familiarità con le principali proprietà di questa bevanda:
- Il caffè dà una sensazione di allegria, afflusso di energia e forza.
- Risulta un effetto stimolante sulla memoria.
- La concentrazione è migliorata e migliorata.
- Aiuta a sollevare l'umore, sbarazzarsi di debolezza, affaticamento e letargia.
- Risulta un effetto stimolante sul processo di metabolismo nel corpo.
- Aiuta rapidamente a liberarsi della sonnolenza.
È possibile bere caffè con latte durante la gravidanza?
In alcuni casi, durante la gravidanza, le donne preferiscono una bevanda di caffè con l'aggiunta del latte. Ma poche persone stanno pensando, benefici o danneggiano questa combinazione. Naturalmente, il latte è molto utile per l'organismo femminile in tale periodo, in quanto include la composizione del calcio necessaria per la formazione delle articolazioni e delle ossa del bambino.
Latte ha un effetto mitigante su un effetto negativo sul corpo di una donna incinta di caffè. Ecco perché, se usi una quantità moderata di caffè in combinazione con latte, non più spesso di una volta alla settimana, la salute del bambino non è apprezzata. Tuttavia, è necessario prima consigliare di consultare il medico che conduce l'osservazione della gravidanza.
Perché il caffè è proibito durante la gravidanza?
I medici aderiscono al seguente parere su questo argomento:
- In alcuni casi, le bevande del caffè sono in grado di causare lo sviluppo della stipiglia.
- Il caffè provoca una sensazione di elevata ansia e irritabilità.
- Le pause del sonno, l'insonnia si sviluppa.
- Il caffè contribuisce all'aumento della pressione, che porta un pericolo maggiore durante la gravidanza, sia per una donna che per la salute del bambino.
- Questa bevanda provoca il tono dell'utero, motivo per cui la minaccia di aborti racorri aumenta.
Caffè su 1 gravidanza del trimestre
Durante tutto il primo trimestre di gravidanza, molte donne soffrono di un fenomeno così sgradevole come tossicosi, per sbarazzarsi di cui è molto difficile. Allo stesso tempo, è preoccupato per la costante sensazione di nausea, motivo per cui molti prodotti che hanno già amato in precedenza. In un tale periodo di gravidanza, in alcuni casi, i medici raccomandano a bere bevande al caffè con il latte aggiungendo. Tuttavia, durante la cottura, la quantità di caffè è significativamente ridotta.
Caffè sulla gravidanza di 2 trimestri
Sul secondo trimestre della gravidanza, il frutto è più formato, il rischio di aborto prematuro è significativamente ridotto. Ma questo non significa che il caffè può essere usato in grandi quantità.
Come risultato della crescita accelerata del feto, è necessaria una maggiore quantità di calcio per formare il suo scheletro. L'eccesso di caffeina ha un'azione diuretica, come risultato della quale il calcio è lavato dall'organismo femminile, che influisce negativamente sullo sviluppo e alla crescita del bambino.
L'abuso di caffè può condurre non solo a una mancanza di calcio, ma anche di problemi più seri in un figlio associato a un cuore e una maggiore pressione arteriosa in una donna.
Caffè sulla gravidanza di 3 trimestri
Al terzo trimestre della gravidanza, il frutto è più sviluppato e formato che ha un certo impatto sullo stato generale di una donna e del figlio futuro. Ogni giorno il carico, reso sul corpo della madre, è in aumento, quindi non vale la pena esacerbarsi e fattori esterni. Pertanto, il terzo trimestre della gravidanza dovrebbe essere moderato consumo di caffè.
Se tali complicazioni non si manifestano come aumento della pressione sanguigna, il malfunzionamento del tratto gastrointestinale e del fegato, le violazioni nel ritmo del cuore sono autorizzate a mangiare la bevanda del caffè rigorosamente in quantità limitate.
In interruzione del corso della gravidanza, si consiglia di abbandonare completamente il caffè in qualsiasi forma e sostituirlo con il tè nero o verde debole. Un tasso di caffè consentito nella tarda gravidanza è una piccola tazza di bevanda non dura una volta alla settimana. Non è raccomandato di bere il caffè al mattino a stomaco vuoto, altrimenti c'è il rischio di causare gravi problemi di stomaco.
Il caffè ha un effetto diuretico e tonico, motivo per cui, in presenza di ipotensione e un cluster nel corpo di un liquido extra, parzialmente risolto questo problema aiuterà con precisione l'uso del caffè. Ma solo un medico che porta alla gravidanza può fornire raccomandazioni sul dosaggio e la ricezione del caffè.
Come il caffè influisce sulla gravidanza: il parere dei dottori
La composizione del caffè e di altri prodotti contiene caffeina, che è un sistema nervoso stimolante naturale. Se il caffè viene utilizzato in quantità moderate, è possibile sbarazzarsi della sonnolenza, c'è un aumento dell'attività e del miglioramento della capacità di lavoro. Ma durante la gravidanza con questa bevanda è necessario essere estremamente attenti. Durante questo periodo, una ristrutturazione ormonale globale inizia nel corpo femminile, che ha un impatto diretto sullo stato del sistema nervoso.
Passa completamente indolore nell'uso di piccole dosi di caffeina, ma l'abuso di caffè porta alla comparsa di forte irritabilità, problemi con pressione e perdita del sonno. La caffeina ha sia proprietà diuretiche, quindi, nel caso del suo eccesso di offerta nel corpo, un carico aumentato è acceso sui reni.
L'uso del caffè durante la gravidanza in grandi volumi ha un impatto negativo sullo sviluppo e sulla crescita del feto. C'è il rischio di sviluppare i seguenti problemi:
- Ritardo nello sviluppo del feto e dell'aritmia. Negli adulti, la caffeina è in grado di provocare lo sviluppo dell'aritmia, ma per il feto, questo problema può essere critico, dal momento che il suo impulso raggiunge 140 battiti al minuto.
- Nascita di un bambino con peso insufficiente.
- Compimento. Come risultato dell'ammissione ad un gran numero di caffeina, c'è il rischio di morte di un bambino.
- Nel corpo umano, la caffeina provoca l'attività dell'ormone dello stress. Durante la gravidanza, ciò potrebbe causare un'ammissione alla placenta di un volume del sangue insufficiente, che provoca l'ipossia del feto.
Quando hai bisogno di un rifiuto completo di caffè?
Se non ci sono patologia della gravidanza della madre e non ci sono problemi nello sviluppo del feto, il caffè non porta alcun pericolo. Soprattutto, è necessario aderire al tasso raccomandato dal medico.
Abbandonare completamente il caffè e tutte le bevande del caffè necessarie nei seguenti casi:
- Se il caffè bere è 3-4 volte durante il giorno, il rischio di sviluppare la malattia ipertensiva aumenta, che porta la minaccia dell'aborto.
- È necessario escludere completamente dalla dieta qualsiasi bevanda di caffè per malattie del fegato e dello stomaco.
- La controindicazione al ricevimento del caffè è anemia da carenza di ferro. Se trascuri con questo consiglio, c'è il rischio di sviluppare ipossia del feto e di altre patologie intrauterine.
- Come risultato dell'abuso di caffeina, può verificarsi una violazione del ritmo cardiaco, manifestato sotto forma di tachicardia e aritmie.
Caffè solubile durante la gravidanza
Recentemente, a causa della facilità di preparazione, il caffè solubile è molto popolare. Ma in tali drink, la quota dei chicchi di caffè naturale è minima. Per la preparazione del caffè solubile, viene utilizzata una peculiare massa cristallizzata, che è strettamente prodotta dai grani di caffè, la cui qualità è troppo bassa per la vendita.
Spesso, una grande quantità di non solo sapori, ma anche altri additivi che possono essere completamente sicuri per la salute vengono aggiunti alla composizione del caffè solubile. Tuttavia, dato che carico è sul corpo durante la gravidanza, possono provocare un problema abbastanza serio. Inoltre, nessuno darà la garanzia della qualità della polvere da sacchi per caffè solubile.
Pertanto, non è raccomandato durante la gravidanza anche in quantità minime di caffè istantaneo. Se è difficile abbandonare completamente il caffè, è meglio fermare la scelta su cereali di alta qualità che vengono schiacciati e usati per fare il caffè.
Caffè durante la pianificazione della gravidanza
È necessario non solo durante il periodo della batteria per utilizzare una quantità moderata di caffè o completamente abbandonare questa bevanda, ma anche durante la pianificazione della gravidanza. Questa raccomandazione si riferisce a donne e uomini, perché i futuri padri dovrebbero anche seguire la loro salute con un'elevata attenzione.
Gli scienziati hanno condotto una serie di studi, in base alle quali sono stati in grado di stabilire che il consumo in grandi quantità di caffeina (circa 10 piccole tazze al giorno), può ridurre il rischio di infertilità negli uomini del 25%.
Tuttavia, l'abuso di caffeina ha un effetto negativo sulla qualità dello sperma negli uomini, compresa la quantità della sua formazione. Questi fattori influenzano negativamente le funzioni critiche dei forti rappresentanti del sesso.
Se una donna usa costantemente la caffeina in grandi quantità, il rischio di infertilità è notevolmente aumentato. È caffeina che può cambiare lo sfondo ormonale, l'attività dei tubi uterini diminuisce, il livello di ossigeno diminuisce, influenza negativamente l'ovulazione.
Pertanto, durante la pianificazione della gravidanza, sia una donna che un uomo, circa 3 mesi prima della presunta concezione, è necessario ridurre non solo la quantità di caffè usata, ma anche altri prodotti, che contiene caffeina. Tali prodotti includono cioccolato, forte tè, cacao e diversi tipi di energia.
La caffeina come sostanza ausiliaria o di base è parte di determinati farmaci. Ecco perché dovresti sempre studiare attentamente la composizione e le istruzioni del prodotto.
Ulteriori informazioni sul fatto che tu possa bere un caffè durante la gravidanza, vedere il video successivo:
Indubbiamente, il caffè durante la gravidanza può essere ubriaco, ma solo in quantità moderate, in alcuni casi è persino utile. Dopotutto, il caffè ha molte sostanze utili che hanno favorito favorevolmente gli organi e i sistemi del corpo, ma questo è estremamente riferito a una bevanda naturale che non si può dire del caffè solubile. Per affrontare questo, guarderemo ciò che rende questo caffè.
Come sapete, i chicchi di caffè sono usati per ottenere un caffè solubile, ma non la migliore qualità, vale a dire coloro che hanno perso la propria merce o quei cereali che rimasero dopo la raccolta. Di conseguenza, quando li si trasformano in caffè solubile, leccano l'odore e il gusto. E in modo che questo caffè ad almeno assomiglia al caffè naturale, quindi differenti sostanze chimiche aggiungono alla composizione.
Naturalmente, come in un altro prodotto, ha qualità positive - questa è la velocità della preparazione e il tempo di conservazione lunghi di questo prodotto. Ma quando riguarda la futura madre, questi vantaggi sono insignificanti, perché nessun beneficio del caffè solubile non porterà sua madre né suo figlio.
Pertanto, una donna incinta è meglio astenersi dal caffè solubile.
Il caffè solubile è dannoso durante la gravidanza?
Naturalmente, danni dal caffè istantaneo durante la gravidanza reana, e per assicurarsi che lo considereremo, esamineremo quale minaccia si trasforma in se stesso.
Prima di tutto, mangi con qualsiasi circostanza usa un caffè solubile, prova a limitarti con una tazza di caffè. E in alcuni casi, è auspicabile abbandonare completamente il caffè, cioè nel terzo trimestre, perché è stato allora che il sistema nervoso del bambino è molto suscettibile alla caffeina. Inoltre, una grande quantità di caffè può portare a serie di complicazioni durante la gravidanza e il parto. Può essere una nascita prematura, nelle prime scadenze, aborti. Come sapete, il caffè influisce sul normale metabolismo delle donne incinte, che in futuro può portare al fatto che il bambino nascerà con un piccolo peso corporeo.
Sulla base di questi scienziati, è noto che quando si mangia il caffè in grandi quantità durante la gravidanza, il rischio di fermo e lo sviluppo del diabete nel figlio futuro può aumentare. Oltre al diabete, lo sviluppo di molteplici anomalie come anomalie per lo sviluppo del tessuto osseo, dei difetti del cuore, dell'anemia. Inoltre, le opzioni per il ritardo dello sviluppo mentale e fisico di un bambino in futuro non sono escluse. Naturalmente, senza eccezione, il sistema cardiovascolare soffre.
Madri future, cerca di non usare caffè solubile durante la gravidanza. Ma se soffre di ipotensione, metti la preferenza del caffè naturale, non in grandi quantità e con il latte.
Aspettando un bambino per una donna è un momento felice. In questo momento, è necessario monitorare attentamente la nutrizione e la maggior parte delle future madri sono interessate alla domanda, è possibile il caffè durante la gravidanza in 1 trimestre.
Effetto della bevanda nei danni precoci
L'abitudine di bere una bevanda rinvigorente in grandi quantità può influire negativamente sulla salute della mamma e del bambino. Se non si fallisce completamente, i medici raccomandano di ridurre l'uso del caffè nel primo trimestre di gravidanza a 1 tazza.
È possibile il caffè in gravidanza nel primo trimestre? Bere può essere future mamme che non soffrono di una maggiore pressione. In questo caso, 1 tazza di caffè non danneggerà.
Proprietà positive del caffè:
- dà energia e forza. Caffeina Burte, influenza il sistema nervoso;
- è un'eccellente prevenzione delle carie;
- a causa di antiossidanti, ha un effetto positivo sulla qualità della pelle delle donne;
- la fragranza ha un effetto calmante.
Nel primo trimestre, le donne spesso osservavano la tossicosi. In questo momento, il caffè bevendo non è raccomandato, poiché causa nausea.
È vietato bere caffè:
- ipertensensis, donne con prestial, nonché con pressione arteriosa elevata;
- con una mancanza di calcio e ferro nel sangue;
- in presenza di eventuali malattie del tratto gastrointestinale.
Bere eccessivo durante l'utensile bambino migliora il lavoro dei reni e aumenta l'impulso al bagno. Inoltre, la bevanda contribuisce ad aumentare la salivazione.
Il caffè nel primo trimestre di gravidanza può portare sia il beneficio e il danno.
Scelta
Una tazza di caffè al giorno durante la gravidanza è consentita se il suo uso non causa effetti collaterali. Molte donne sono interessate a quali varietà di bevande saranno più utili e meno dannose:
- naturale;
- verde;
- solubile;
- decaffeinato.
Caffè naturale durante la gravidanza Da portare solo danni. I medici raccomandano completamente escludendolo dalla dieta. Le varietà nere sono più sature con caffeina, che influenzeranno negativamente sull'attrezzatura del bambino;
Il grado verde è abbastanza popolare. È consentito nella quantità di 1 tazza al giorno. Diverso dall'altra qualità della tostatura, a cui sono conservate le sue proprietà benefiche e meno caffeina, rispetto alle varietà ferrose;
Solubile: l'opzione più ottimale nella prima settimana di cottura del bambino. Contiene la quantità minima di caffeina, e se è difficile abbandonare completamente la bevanda rinvigorente, questo tipo è consentito;
Senza caffeina - questo tipo non trasporta benefici per la futura madre e bambino. Passa un trattamento chimico in cui le buone sostanze scompaiono dai grani.
In ogni caso, è impossibile abusare dell'uso della bevanda rinvigorente, specialmente durante la gravidanza. Ogni futura madre dovrebbe decidere e capire cosa è più importante per la sua salute.
Alternativa
Succede spesso che sia molto difficile rifiutare il caffè nelle prime settimane di gravidanza. In questo caso, può essere sostituito con bevande più utili che beneficiano del corpo e dello sviluppo del feto.
L'opzione migliore sarà infusioni di erbe o bacche:
- taschi di lamponi;
- ribes;
- menta - fresca o secca;
- frutta della rosa del cane;
- bacche fresche o gelato Kalina, mirtilli, indugianti.
I tè sono deliziosi e utili. Dareranno il corpo di energia e forze per tutto il giorno. Puoi preparare un tipo di erbe, o fare una disintegrazione. Si consigliano di disintegrazione. Le infusioni intatte sono raccomandate se ci sono edema, aiutano a far fronte alla tossicosi, contengono vitamine.
La perdita di lamponi è consentita dopo 34 settimane, poiché contribuiscono alla preparazione dell'utero verso il parto, rendendolo più elastico. Nelle prime scadenze per preparare i lamponi indesiderabili, poiché ciò può portare a nascita prematura.
Se non ci sono controindicazioni, è permesso aggiungere un cucchiaino da tè alla tazza. Questo prodotto contiene zuccheri utili. Che sono completamente assorbiti dal corpo.
Oltre ai tè a base di erbe e bacche, la cicoria è utile. Se non c'è intolleranza individuale, avrà un effetto positivo sul corpo.
Come è utile la cicoria:
- il consumo moderato aumenterà il livello di ferro nel sangue;
- ha un effetto di pulizia della luce per l'intestino;
- mantiene il normale livello di zucchero nel sangue;
- aiuta nel lavoro del fegato.
Per ottenere un massimo di sostanze utili da cicoria, latte o crema è aggiunta ad esso.
Secondo e terzo trimestre
Controllare la potenza e il consumo di caffè è necessario in tutta la gravidanza. Nel secondo trimestre, inizia la formazione di uno scheletro osseo di un bambino, il che significa che il calcio diventerà un componente importante della dieta. La bevanda rinvigorente lo lava dal corpo, che influenzerà negativamente lo sviluppo del feto.
Negli ultimi mesi, la gravidanza è particolarmente importante per eliminare o ridurre l'uso della caffeina. In grandi quantità, restringe le navi placentare, che portano all'ippoxia, cioè la mancanza di ossigeno per il futuro bambino.
Sopprimere l'appetito, il caffè può aiutare a ridurre le norme caloriche di peso e malnutrizione. Durante la gravidanza, è molto pericoloso, perché il bambino mancherà nutrienti.
Una tazza di bevanda fragrante non danneggerà la salute se non ci sono controindicazioni al suo uso. Dopo il parto, durante l'allattamento, può causare reazioni allergiche in un neonato.
Una donna incinta beve il caffè, o sostituilo con bevande sane e tè - questa è solo la sua scelta. Ma durante l'utensile il bambino, è necessario ricordare che un eccessivo abuso di questa bevanda può danneggiare il suo sviluppo.
Forse la bevanda più popolare oggi è il caffè. Punti dello shopping dove è possibile acquistare una tazza di bevanda appena bollita, moltiplicarsi sorprendentemente rapidamente. Una varietà di sciroppi, spezie, latte montata rendono questa bevanda ancora più interessante. Oggi, il caffè è ancora alla moda. Ci abitiamo e non possiamo più iniziare la mattinata senza caffè. E questa non è la tendenza più dannosa oggi.
Anche al contrario: il caffè ha proprietà molto utili:
- Certo, soprattutto apprezziamo in questa bevanda la sua capacità di svegliarci e impostare il modo attivo e produttivo. Ciò è dovuto alla caffeina, che ha un effetto eccitante sul nostro sistema nervoso.
- Stranamente, l'uso del caffè impedisce a carie. Nonostante il brutto raid sui denti.
- La bevanda preferita aiuterà a preservare la giovinezza, in quanto ha proprietà antiossidanti
- Un piacevole aroma di caffè è considerato anti-stress e rilassante.
- Si ritiene che il caffè stimola le aree cerebrali che sono responsabili dell'attività sessuale, aumentando così la nostra libido.
Questo è il numero di momenti positivi nella cultura del caffè.
Ma ci sono negativi:
- Il caffè, come, tuttavia, il tè, disidrata il corpo, il calcio pendente.
- Gli oli di cacao contribuiscono alle brutte molle sui denti con un consumo regolare del caffè.
- Il caffè aumenta la pressione. Le persone con ipertensione e le donne incinte che hanno la pressione sanguigna sono migliorate, vale la pena di trattare questa bevanda.
- Il caffè può causare. Bevi meglio al mattino.
Caffè durante la gravidanza. Può?
La maggior parte delle donne moderne beve caffè spesso e molto. Ma la gravidanza rende appropriato alle donne. E una delle domande che diventano davanti a una donna incinta è la domanda: bere o non bere caffè?
Recentemente, i medici sostenevano appassionatamente che era impossibile bere caffè. In tutti i periodi di gravidanza.
Ma dopo un po 'di tempo, è arrivata alla conclusione che l'uso limitato di questa bevanda, specialmente nella seconda metà della gravidanza, non è dannoso, ea volte è utile.
Ma, naturalmente, è necessario tenere conto delle singole caratteristiche del corpo di una donna incinta.
- Il caffè non dovrebbe bere donne incinte che hanno sofferto ad alta pressione anche prima della gravidanza. Durante questo periodo, tutti i processi del corpo sono esacerbati, inclusi la pressione in sé aumenta, non c'è bisogno di spronare con il caffè.
- Durante la gravidanza dal corpo della futura madre, e spende così attivamente sullo scheletro del figlio futuro, e il caffè lavarlo ancora di più. Le donne in gravidanza particolarmente sensibili che soffrono di vomito, nausea, mal di testa, vale la pena abbandonare la bevanda.
- La bevanda del caffè aumenta l'acidità del succo gastrico, se la gravidanza è predisposta alla gastrite, è controindicato con il caffè.
Quelle future madri che non hanno tali problemi, la cosa principale non è abusare del caffè e bevilo, seguendo diverse regole:
- Non più di due tazze di caffè al giorno, non di fila e solo al mattino.
- È auspicabile aggiungere crema o latte al caffè. Compense il calcio che si infila il caffè dal corpo.
- Bevi abbastanza acqua pura per prevenire la disidratazione del corpo.
- Non bere a stomaco vuoto, mentre il caffè aumenta l'acidità del succo gastrico.
- Nella prima metà della gravidanza dal caffè, vale la pena abbandonare affatto o bere una tazza di caffè con latte ogni pochi giorni.
Osservando queste regole, le madri future potrebbero non rifiutarsi nella loro bevanda preferita, riducendo il suo danno e aumentano il beneficio del corpo.
A proposito, il caffè particolarmente utile sarà per le donne incinte con bassa pressione arteriosa.
Caffè in anticipo gravidanza
Separatamente, voglio dire sull'uso del caffè e della caffeina in linea di principio della gravidanza. Il primo trimestre è un periodo in cui tutti i sistemi vitali del corpo sono posati al Future Kid.
Il corpo del bambino nel primo trimestre è ancora molto piccolo, la sua massa è piccola, ha poche possibilità di rimuovere rapidamente la caffeina.
Pertanto, gli effetti negativi del caffè in questo periodo sono affilati. Caffè, come altre bevande e cibo, arriva al bambino attraverso la mamma sotterranea. Con il risultato di:
- Anche una piccola dose di caffeina accelera il battito cardiaco
- L'effetto diuretico del caffè, che aiuterà ad evitare le donne dell'edema con una ridotta pressione arteriosa nella seconda metà della gravidanza, può avere un effetto negativo nella prima metà della gravidanza. Il fatto è che quando si rimuove l'acqua dal corpo della futura madre, la marea del sangue è peggiorata alla placenta, che riduce la sua nutrizione. A questo proposito, le donne in gravidanza sono migliori per abbandonare sia il tè nero nelle prime fasi.
- Lavare il calcio della caffeina dal corpo della madre complica la formazione di uno scheletro di un bambino.
È molto importante abbandonare il caffè durante questo periodo. O portarlo a una tazza con latte in due o tre giorni. Sarà difficile per le donne che hanno spinto per la prima volta diverse tazze al giorno. Ma le solite dosi della caffeina sono scarsamente compatibili con la gravidanza. Secondo alcuni dati, le grandi dosi di bevande aumentano la probabilità.
Caffè senza caffeina durante la gravidanza
Molto encomiabile, se la futura madre ha preso in considerazione le raccomandazioni e ha deciso di abbandonare il caffè almeno nei primi periodi di gravidanza. E se ti manchi davvero la tua bevanda amata, puoi provare a ingannare te stesso e bere caffè senza caffeina? Soprattutto questo obiettivo può passare se prima della gravidanza hai amato non il caffè nero puro, ma dire, latte o frapp con sciroppo. Puoi cucinare lo stesso, solo non caffè senza caffeina. Per additivi e latte, non puoi sentire la differenza. Ma il fatto è che non ci sono sostanze chimiche molto utili che sono in piccole quantità per estrarre la caffeina dal caffè, che rimangono in caffè senza caffeina. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che parte della caffeina dopo tali procedure rimane ancora, in una bevanda solubile, a proposito, di più.
Pertanto, è impossibile dire che il caffè senza caffeina è una buona alternativa per le donne in gravidanza.
Come sostituire il caffè durante la gravidanza
Naturalmente, la decisione migliore e giusta rifiuterà il caffè nelle prime fasi e di ridurlo a una tazza di bevande con latte o crema ogni altra giornata. Ma come sostituire il caffè del mattino?
Se ami il caffè per la sua calda e la sua fragranza, i tè a base di erbe possono sostituirlo. È a base di erbe. Poiché sia \u200b\u200bin tè nero che verde contiene anche caffeina.
E le giuste tasse a base di erbe sono solo per le donne incinte. Aiutano a mantenere un sistema nervoso in armonia.
Per tali tè, sarà adatto: foglie di ribes, lamponi, ciliegie, mirtilli, indugia, melissa, menta, sorba, viburno, rosa canina. Credi alla fragranza incredibile che ti viene fornita. Le tasse possono essere combinate, specialmente tutto questo è buono con il miele, se non è controindicato incinta. Inoltre, è meglio usare le tasse e non preconfezionati tè alle erbe da borse.
Puoi provare a usare la cicoria. Sembra di buon gusto e colore al caffè.
La cicoria sarà molto utile in gravidanza: aiuta ad aumentare l'emoglobina, deterge il sangue, aiuta il fegato e mantiene il livello di zucchero richiesto.
Inoltre, in contrasto con il caffè, la cicoria ha un effetto calmante, che aiuterà a mantenere uno stato uniforme psicologico. Particolarmente gustoso sarà Chicrics con latte. Basta riscaldare il latte e aggiungere un cucchiaio di cicoria solubile, zucchero a piacere.
Se una donna incinta vuole solo distogliere sete, è meglio fare acqua potabile pulita. Una quantità sufficiente di acqua nel corpo può sbarazzarsi di mal di testa e vertigini.
Quindi, come vediamo, alla domanda "bevi o non bere caffè incinta da caffè?" Non c'è una risposta definitiva. È necessario prestare attenzione al termine della gravidanza, le caratteristiche individuali del corpo di gravidanza. Ma idealmente bevendo caffè nella seconda metà della gravidanza, circa una tazza, meglio con latte o crema, a giorni alterni. Se il caffè fragrante del mattino è già diventato un rituale, può essere sostituito da un tè erboristico non meno profumato. Vale solo come assaggiare il suo gusto.