Risultati maratona delle notti bianche. Le migliori location della maratona delle Notti Bianche

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  4. Disposizioni finali
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La data della maratona nel 2018 è cambiata a causa della Coppa del Mondo FIFA.

In corso iscrizione alla XXIX Maratona Internazionale “Notti Bianche”, che si svolgerà a San Pietroburgo il 22 luglio 2018. In questo giorno, migliaia di partecipanti provenienti da 60 paesi del mondo si riuniranno sulla Piazza del Palazzo per percorrere una distanza di 42,195 o 10 km alle 8:00 o alle 8:30.

La maratona delle Notti Bianche è membro dell'Associazione delle maratone e delle gare internazionali ed è al secondo posto in Russia per numero di atleti che hanno terminato. Il limite dei partecipanti alla maratona di quest’anno è di 6.000 persone. Il limite per la 10 km è di 7000 atleti.

Non è la prima volta che la Maratona di San Pietroburgo ha dovuto modificare il proprio tempo di percorrenza. Quest'anno la data abituale viene spostata poiché la città ospita la Coppa del Mondo FIFA. Quindi, prima che gli appassionati di calcio abbiano il tempo di lasciare San Pietroburgo, i corridori appariranno per le strade (tra solo una settimana).

Itinerario

Aggiornamento: !

Il valore speciale della corsa è il suo percorso, come prima, che è un anello di 42 chilometri, che cattura le principali attrazioni della capitale settentrionale: gli argini della Neva e della Fontanka, gli edifici dell'Ammiragliato, del Senato e del Sinodo, l'incrociatore Aurora, l'Alexander Nevsky Lavra... E la sensazione dell'avvicinarsi del traguardo inizierà dopo che l'Istituto Smolny rimarrà dietro di te e, metro dopo metro, la guglia della Fortezza di Pietro e Paolo, la cupola della Cattedrale di Sant'Isacco e, infine, l'Inverno Il palazzo si avvicinerà. Questa è una vera escursione alla quale vengono migliaia di persone che amano lo sport e la storia.

“I residenti spesso ci dicono: “Correte nei parchi”. E io rispondo sempre “No, e ancora no!” Correremo per il centro della città in modo che milioni di residenti e turisti di San Pietroburgo possano vedere cosa sono la corsa e uno stile di vita sano", il direttore generale della maratona Anton Uyk ha sottolineato il ruolo speciale della maratona.

Il percorso ha un terreno abbastanza pianeggiante. “Siamo praticamente a livello del mare zero, non abbiamo montagne. Sì, ci sono diversi ponti sul nostro percorso, ma quando un corridore sale, ad esempio, a Dvortsovy, poi scappa da lì: dove ha perso, è tornato lì. Per i record, il percorso potrebbe essere difficile”, commenta il regista di “White Nights” Mikhail Kochetkov (Club della stampa “Tricolor-TV”).

I punti ristoro si trovano ogni quinto chilometro del percorso e all'arrivo. Ulteriori punti d'acqua possono essere installati a seconda delle condizioni meteorologiche.

Record del percorso e vincitori 2017

Quest'anno ricorre il 15° anniversario del record maschile e 5 anni del record femminile: nel 2003, Nikolai Kerimov ha completato la maratona in 2 ore 11 minuti e 46 secondi, e Vera Trubnikova ha concluso la maratona nel 2012 con un risultato di 2:35.35.

Molti partecipanti alla gara dello scorso anno hanno confermato la loro partecipazione alla maratona del 2018, tra cui i due volte campioni delle Notti Bianche (2016 e 2017) Yuri Chechun e Nadezhda Leshchinskaya. Un anno fa, Yuri è diventato il vincitore con un risultato di 2:19.45, Nadezhda - con un risultato di 2:36.50.

Iscrizione e rilascio numeri

È possibile iscriversi alla gara su sito web. Il prezzo di una slot a 42.195 km è di 2000 rubli; 10 km - 1300 rubli.Iscrizione alla maratona “Notti Bianche”. all'EXPO si può, ma solo se ci sono posti liberi. E i prezzi saranno più alti: 2300 rubli. e 1500 rubli. rispettivamente.

Lo starter pack del partecipante comprende un numero con chip, una maglietta e dei volantini.La distribuzione dei pacchi iniziali avrà luogo il 20 luglio dalle 12:00 alle 20:00 e il 21 luglio dalle 10:00 alle 19:00 all'indirizzo: San Pietroburgo, Stadio invernale, Piazza Manezhnaya, 2 (ingresso da Klenovaya Strada).

Sito ufficiale della maratona delle Notti Bianche: www.wnmarathon.ru

Centinaia dei migliori maratoneti del paese e dell'estero sono venuti a San Pietroburgo per prendere parte a una delle partenze più belle: la maratona "Notti Bianche". Contrariamente allo stereotipo prevalente, una maratona non è solo una distanza, una partenza e un arrivo. Quest'anno sulla Piazza del Palazzo si trovavano un gran numero di luoghi, ognuno dei quali svolgeva una serie di funzioni importanti. Proviamo a capire dove inizia la maratona.

Partenza e arrivo: dove inizia la maratona?

Gli archi di arrivo e partenza sono, ovviamente, uno dei luoghi più frequentati che ogni spettatore e tifoso che si rispetti dovrebbe visitare. Prima dell'inizio della maratona delle Notti Bianche, secondo la tradizione, è stato formato un corridoio abitativo lungo circa 100 metri. La maggior parte dei corridori afferma che correre con un così straordinario supporto da parte degli altri è molto emozionante.

Una grande sorpresa per uno spettatore inesperto potrebbe essere la partenza veloce dei partecipanti alla maratona. Come mai? Dopotutto, devono ancora correre e correre per diverse ore. Il fatto è che all'inizio il corridore sceglie spesso il ritmo e la posizione ottimali nella colonna. Non tutti quelli che corrono per il risultato partiranno in prima fila, e questo è assolutamente normale.

I vincitori della maratona delle Notti Bianche 2017 sono stati: Yuri Chechun con il risultato di 2:19.45 e Nadezhda Leshchinskaya con il risultato di 2:36.50.

Foto: Polina Inozemtseva, “Campionato”

Quest'anno tutti hanno potuto guardare la trasmissione in diretta della maratona in TV, motivo per cui molto vicino al traguardo si trovava una piattaforma con telecamera, la cui presenza ha permesso a milioni di russi di osservare come il vincitore supera il segmento finale della maratona. la distanza.

Foto: Polina Inozemtseva, “Campionato”

Deposito bagagli: luce di marcia

Tutti i partecipanti alla maratona potranno lasciare i propri effetti personali in quest'area. Per 3-4 ore il magazzino è stato sotto lo stretto controllo degli organizzatori e dei volontari. Ogni corridore, a sua volta, ha ricevuto una targhetta speciale per la sua borsa, il cui numero corrispondeva al suo numero di partenza. Durante le Notti Bianche gli atleti potevano scegliere la loro distanza: 10 km o maratona. Per comodità dei corridori e dei maratoneti, il magazzino è stato suddiviso in due settori convenzionali.

Foto: Polina Inozemtseva, “Campionato”

“Lavorare come volontario in occasione di eventi così grandiosi è molto onorevole! Naturalmente, ci sono alcune difficoltà. Ad esempio, cinque minuti prima dell'inizio, qui sta accadendo una follia completa: capisci, i partecipanti devono consegnare rapidamente borse e pacchi e ottenere un numero. Cerchiamo di fare tutto in fretta, perché capiamo che forse la vittoria di qualcuno oggi dipende da noi!” - Alina Sakhnenko, volontaria.

Zone foto: selfie in un album di famiglia

Prima della partenza e subito dopo l’arrivo in giro si sentiva solo: “Fammi una foto”. E la coda davanti alla grande scritta “Possiamo fare qualsiasi cosa” nei pressi dell'area del marchio Baltika 0, partner ufficiale della maratona, non è finita un minuto. I tifosi hanno scritto messaggi incoraggianti direttamente sulle lettere giganti e dopo l'inizio hanno potuto rilassarsi nella zona soft, provare una birra fresca analcolica e guardare la trasmissione in diretta.

Foto: Polina Inozemtseva, “Campionato”

“Oggi correrò solo una distanza di 10 km, ma penso che tutto sia avanti! In quali zone sei già stato? Ho camminato in giro, ho osservato come i ragazzi si allenavano su speciali “vogatori”, ho messo le mie cose nell'armadio, ho cercato un punto di partenza, dove sarebbe stato bello infilarsi per primo, ora sono seduto e mi rilasso nel morbido zona “Baltika 0” e raccogliendo i miei pensieri”, la partecipante alla gara Yulia Lazareva ha condiviso con noi le sue impressioni.

Foto: Polina Inozemtseva, “Campionato”

“Non è la prima volta che vengo in Russia per partecipare a gare del genere. Oggi correrò solo 10 km, ma per me questo è un grande risultato, perché non sono un professionista. È molto bello a San Pietroburgo, mi fermerò spesso e farò foto lungo il percorso fino al traguardo", Tian Wei, un partecipante alla corsa cinese delle Notti Bianche 2017, ha condiviso le sue emozioni con la redazione del "Campionato" Massaggio per i partecipanti alla maratona

Foto: Polina Inozemtseva, “Campionato”

“Il massaggio è una parte importante del defaticamento. Qui al traguardo aspettiamo i primi atleti che correranno la maratona per aiutarli a recuperare. Molte persone dicono che il corpo è esausto dopo una maratona, ma questo non è del tutto vero... Il corpo dopo una maratona è catastroficamente esausto! Il massaggio, oltre alla camminata naturale, consentirà agli atleti di accelerare i processi di rigenerazione del corpo e, soprattutto, di abbreviare i tempi di recupero", ha commentato un rappresentante del centro benessere Alfa sulla necessità di trovare quest'area al traguardo. San Pietroburgo" Alexander.

A San Pietroburgo si è svolta la tradizionale XXVIII Maratona Internazionale “Notti Bianche”. Il corrispondente di "Sport Day by Day" si è unito domenica alle migliaia di pietroburghesi pronti, a proprie spese, ad alzarsi alle cinque del mattino e a saggiare con le loro scarpe da ginnastica l'asfalto delle strade bloccate del centro città più di un'ora.

La sera per un pasta party, la mattina per una gara

La maratona non è iniziata con la partenza dalla Piazza del Palazzo, e nemmeno con la levataccia in un meritato giorno libero, ma con una visita all'Expo, una mostra tradizionale, dove ogni partecipante deve ricevere il proprio pacchetto iniziale e una T -camicia. Cosa è necessario per questo? Compila una carta, paga una tassa, fai il check-in con un certificato medico, ottieni un numero (il mio numero fortunato 10.953) con un chip elettronico di cronometraggio, un tag per mettere le cose in un ripostiglio e una maglietta - senza code, è tutto anche interessante e ricorda una ricerca.

Inoltre all'Expo è possibile iscriversi a maratone in altre città, acquistare vari gadget per la corsa (lo starter pack contiene una scheda nutrizionale di una delle aziende - a quale chilometro della maratona devi mangiare un determinato prodotto di questa azienda, avendo acquistato in precedenza), e non dimenticare di studiare la tua pronazione, ovvero il modo di posizionare la parte esterna del piede. Per questo si è raccolta un'intera fila, che ha portato sorrisi ai corridori professionisti: troppo spesso i dilettanti si impiccano con gadget costosi e vestiti alla moda, leggono articoli specializzati, dimenticandosi di allenarsi abbastanza.

L'Expo ospita spesso un pasta party, una cena a base di pasta. La pasta a base di carboidrati complessi consumata la sera prima della maratona ti aiuta a correre veloce e a lungo fin dalla partenza al mattino. Questo non è esatto, ma tutti credono e mangiano.

Il risultato arriverà tramite SMS

In nessun altro giorno la Piazza del Palazzo vedrà una folla di migliaia di persone così concentrata e organizzata. Più di 10mila partecipanti! Ognuno ha il proprio rituale preparatorio, il proprio modo di riscaldarsi e prepararsi. Dal nostro corridoio di partenza della corsa di 10 chilometri guardo con grande invidia quella vicina, la maratona. Vorrei essere lì! Ma 42 chilometri sono una cosa seria. Per me finora è disponibile solo una volta a stagione.

Ma i miei vicini alla partenza, per i quali anche 10 chilometri sembrano una distanza impressionante, hanno pensato alla maratona senza invidia: “Tre ore e mezza di corsa? È così lungo! Probabilmente hanno con sé una TV, una radio e un cruciverba. Altrimenti, cos'altro c'è da fare? Noioso!"

Presto è stato dato il segnale di partenza e siamo partiti dalla Piazza del Palazzo fino alla Cattedrale di Sant'Isacco. Solo chi stava sulla linea è riuscito a scappare subito con un colpo. Coloro che erano più lontani hanno segnato il passo per molto tempo. Per conoscere il proprio tempo “pulito” senza tener conto del peso sulla linea, ognuno aveva un chip sotto il proprio numero. Il risultato personale arriverà poi tramite SMS.

Al quarto chilometro abbiamo già attraversato lo spiedo dell'isola Vasilyevskij. I numeri impersonali e le magliette identiche distribuite non facevano sembrare i corridori una folla: ognuno conservava la propria individualità nell'aspetto. Particolarmente apprezzate erano le magliette della maratona delle Notti Bianche degli anni precedenti, di altre città e paesi o del loro club di corsa: "Fat Girls", Jerusalem Club, Gatchina "Silvia".

Ottavo chilometro. Abbiamo svoltato sul Trinity Bridge. Un momento cruciale: ci separiamo dai maratoneti. Sono dritti - e altri 35 chilometri belli, ma molto difficili. Siamo a un tiro di schioppo dal traguardo nei pressi dell'Hermitage. Il traguardo è Palace Embankment. Ma cos'è questo?! A quanto pare, l'aumento anticipato ha avuto il suo pedaggio. Mi sento male e devo improvvisamente rallentare.

In questo momento, i vincitori nelle fasce di età 75+ e 80+ stanno già tagliando il traguardo. Gli uomini nati negli anni Trenta correvano nella “top ten” molto più velocemente di me, che ero molto più giovane e non in condizioni peggiori. E non mi vergogno affatto di vedere queste persone allegre e attive sul piedistallo. Spiega loro quanto è dannosa la corsa per articolazioni, schiena e legamenti e quanto è pericoloso esagerare!

Il maratoneta non ha tempo per pensare

Quest'anno, subito dopo l'arrivo, ad ogni partecipante viene offerta una birra analcolica ristoratrice. Quando ho bevuto il primo sorso, i leader della maratona avevano già corso intorno a Pietrogradka e all'isola Krestovsky; mancava pochissimo tempo per aspettarli. La doppietta vittoriosa di San Pietroburgo è stata segnata da due residenti di Togliatti: Nadezhda Leshchinskaya e Yuri Chechun sono diventati i primi tra i maratoneti, proprio come un anno fa.

Non c'erano punti speciali o difficili lungo la distanza", ha ammesso Chechun dopo il traguardo, "tutto è andato liscio, anche se non veloce". Ho cercato di conservare le forze, ci sono ancora tante partenze davanti.

- Il tempo è gradevole, la pista è pianeggiante e il risultato mostrato è di 2.18 ed è lontano dal tuo record personale. Perché?
- Ora la mia gamba è gravemente ferita. Bisognava solo verificare se avrebbe resistito alla distanza estrema di 42 km. Avrei corso 2.30 se fosse stato sufficiente per vincere. L’obiettivo era solo vincere, non pensavo al tempo.

- Quanto spesso corri a San Pietroburgo?
- Secondo. Ha vinto entrambe le volte.

- Grande tradizione. Ti piace qui?
- Certo che mi piace. È vero, la città non si vede... Adesso è difficile camminare, mi fa male la gamba... L'anno scorso non ho avuto il tempo di vedere niente, faceva molto caldo. Ora è possibile.

- Le persone spesso si chiedono come facciano i maratoneti a non annoiarsi correndo così a lungo. A cosa pensi mentre corri?
- Sì, non c'è tempo per pensare qui. Guardi la tua velocità in base ai chilometri. Non dimenticare i punti ristoro ogni 5 chilometri. Guardi anche i tuoi avversari, analizzi la tua corsa e poi il gioco è fatto... il traguardo.

- Essere d'accordo. E durante gli allenamenti noiosi?
- Sì, in qualche modo mi sono abituato nel corso degli anni... Non pensi a niente. Esci e fai il tuo lavoro.

data: 30 giugno 2019
Posizione: San Pietroburgo, Piazza del Palazzo
Distanze: 42,195 chilometri e 10 chilometri.
Limiti temporali del corso: totale - 6 ore, 6 km - 1 ora, 30 km - 4 ore e 15 minuti

Il 30° anniversario della Maratona delle Notti Bianche 2019 a San Pietroburgo si svolgerà il 30 giugno 2019. Un grandioso evento sportivo dell'anno, che attira più di 10mila partecipanti da diversi paesi. Due distanze - maratona e "dieci" - si svolgono nei luoghi più belli di San Pietroburgo, lungo le vie e i viali centrali della città. Al mattino presto le forze dell'ordine bloccheranno la strada ai veicoli e un flusso di atleti, facilmente identificabili dalle loro magliette firmate, si riverserà nella piazza principale della città.

Perché vale la pena partecipare alla maratona di San Pietroburgo?

San Pietroburgo è la città più settentrionale del mondo con una popolazione di oltre un milione di abitanti e la seconda più grande della Russia. Nel corso dei suoi oltre 300 anni di storia, Pietro sopravvisse a tre rivoluzioni e mantenne fermamente il blocco durante la Grande Guerra Patriottica. Numerosi monumenti, complessi architettonici e interessanti musei della città conservano la memoria del suo destino storico. Correre una maratona qui non è solo molto bello, ma anche un onore.

In questo articolo imparerai tutto sulla maratona delle Notti Bianche a San Pietroburgo. Ti racconteremo l'organizzazione dell'evento, le caratteristiche del percorso e le modalità di registrazione.

Iscrizione alla maratona delle Notti Bianche 2019

L’iscrizione alla Maratona di San Pietroburgo 2019 è possibile in due modi:

  • registrazione online sul sito Russiarunning.com fino al 31 maggio 2019 (chiusura anticipata al raggiungimento del limite dei partecipanti), la quota di iscrizione si paga con carta
  • iscriversi all'EXPO del 28-29 giugno durante i lavori della commissione di iscrizione (solo se ci sono posti liberi dopo la chiusura delle iscrizioni online)

Quota di iscrizione alla Maratona di San Pietroburgo Notti Bianche 2019

Limitazioni d'età

  • al km 42,195 sono ammessi uomini e donne nati nel 1999. e più vecchi;
  • Ai partecipanti nati nel 2004 è consentita la percorrenza di 10 km. e più vecchio.

Programma MA Rafona Notti Bianche 2019

Programma della Maratona di San Pietroburgo nel 2019:

dalle 12:00 alle 20:00 – Distribuzione dei pacchi iniziali (luogo da confermare)

dalle 10:00 alle 19:00 – Distribuzione dei pacchi iniziali (luogo da confermare)

07:00 – Apertura spogliatoi
07:00 – Apertura del deposito
07:00 – 14:00 – Programma del concerto
07:30 – 07:50 – Riscaldamento
07:50 – 08:00 – Cerimonia di apertura della maratona
08:00 – Partenza al km 42,195 sulla Piazza del Palazzo
08:30 – Inizio 10 km sulla Piazza del Palazzo
09:00 – 09:05 – Arrivo primo alla distanza di 10 km
09:30 – 10:30 – Premiazione vincitori e secondi classificati della 10 km
10:10 – 10:40 – Arrivo dei primi maratoneti
12:20 – 13:30 – Premiazione dei vincitori e dei secondi classificati al km 42,195
14:00 – Cerimonia di chiusura della maratona

ESPOSIZIONE

L'emissione dei pacchetti iniziali e la registrazione dei partecipanti (soggetto a disponibilità) avviene:

  • 28 giugno dalle 12:00 alle 20:00
  • 29 giugno dalle 10:00 alle 19:00

Importante: il giorno della maratona non verranno consegnati i pacchi iniziali!

La mostra dura solitamente due giorni prima della maratona, in modo che tutti abbiano il tempo di registrarsi e ricevere i pacchetti iniziali. Inoltre, tradizionalmente offrono l'acquisto di attrezzature sportive da varie aziende e la prova di nuovi prodotti per la nutrizione sportiva.

Il record del percorso alla Maratona di San Pietroburgo è 2:11:46. È installato Nikolaj Kerimov nel 2003.

Pacchetto iniziale

Il pacchetto iniziale comprende: pettorale con chip, maglietta del partecipante, materiale promozionale. Per ricevere un pacchetto iniziale, fornisci la commissione:

  • prova di identità ed età
  • certificato medico (originale e copia) non anteriore a 6 mesi, indicante la distanza percorsa dall'atleta. Il certificato è necessario solo per i cittadini della Federazione Russa e per i cittadini dei paesi della CSI. Senza certificato medico il pacchetto iniziale non verrà rilasciato!

Per i cittadini di Paesi esteri è sufficiente presentare un documento comprovante l'identità e l'età; non è richiesto il nulla osta medico.

Consiglio: Non tutti gli eventi sportivi includono l'assicurazione nel pacchetto di partenza. Se non ti limiti a una partenza per stagione, ti consigliamo acquistare un'assicurazione sportiva online immediatamente per molto tempo. È molto economico, ma può portare molti vantaggi. Più dettagli .

Inizia e finisci la città

Occupa l'intera Piazza del Palazzo. Uno spazio aperto con al centro la Colonna di Alessandro e monumenti architettonici disposti lungo il perimetro: il Palazzo dello Stato Maggiore con l'Arco di Trionfo, il Palazzo d'Inverno, il Palazzo del Quartier Generale del Corpo delle Guardie.

Servizi in città: servizi igienici, deposito bagagli, spogliatoi, assistenza medica, sprinkler per organizzazione docce all'arrivo, punto ristoro.

Sul palco c'è anche un programma di concerti: i presentatori intrattengono gli spettatori e i corridori e conducono esercizi per entrambi. Dopo l'arrivo vengono premiati i vincitori.

Ci sono molti servizi igienici dislocati lungo il perimetro della città. Tuttavia, a causa dell'elevato numero di partecipanti e tifosi, poco prima della partenza si formano grandi code.

Coda per il bagno

La partenza della maratona di San Pietroburgo avrà luogo sulla Piazza del Palazzo: i maratoneti inizieranno alle 08:00 e i dieci corridori alle 8:30 del mattino. I partecipanti si allineano nel corridoio di partenza in gruppi temporanei: questa tecnica è conveniente ed è sempre praticata durante le partenze di massa.

Due archi: per le distanze dei 10 km e della maratona

Anche l'arco finale si trova sulla Piazza del Palazzo. Al traguardo i corridori saranno accolti dai volontari con medaglie commemorative, una doccia fredda tramite irrigatore e un punto ristoro con uvetta, pane, zucchero e acqua.

Tende da massaggio aperte per i finalisti della maratona

Percorso della maratona delle Notti Bianche

I percorsi della maratona e della corsa satellite di 10 km sono disposti in un cerchio. La partenza e l'arrivo di entrambe le distanze sono in Piazza del Palazzo. A causa di lavori di riparazione il percorso della maratona potrebbe subire leggere modifiche. Ti consigliamo di familiarizzare in anticipo con i percorsi:

Profilo altimetrico approssimativo

Il percorso non presenta salite difficili ed è perfetto per la vostra prima maratona. C'è una leggera salita, ma in confronto questa può essere definita pianeggiante.

Posti di ristorazione e ristoro distanziati

Sono localizzati punti ristoro ogni 5 km lungo tutto il percorso: ai 5,10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 km e all'arrivo. Da bere ai corridori viene offerta acqua, cola e bevanda energetica. Dal cibo: pane, banane, sale, uvetta, limone.

Anche loro stanno a distanza macchine per l'irrigazione: tutti potranno rinfrescarsi sotto un potente getto d'acqua fresca. La stessa doccia da un irrigatore può essere fatta all'arrivo.

I fan adorano organizzare docce a sorpresa per i corridori. Con il caldo estremo, questo è molto gradito ai maratoneti.

Fonte: wnmarathon.ru

Come arrivare là

In aereo. L'opzione più veloce e conveniente è volare all'aeroporto di Pulkovo. Si trova a 23 chilometri dalla Piazza del Palazzo. Voli diretti sono disponibili da quasi tutte le principali città della Russia. Trova biglietti economici su Aviasalesè il miglior assistente per ogni viaggiatore.

Puoi anche arrivare dall'aeroporto alla città in taxi (da 800 rubli). Più economico - con i mezzi pubblici:

  • C'è una fermata dell'autobus proprio fuori dalla sala arrivi dell'aeroporto Pulkovo 1. Gli autobus n. 39 e n. 39E ti porteranno alla fermata della metropolitana Moskovskaya. I voli operano dalle 5:25 all'01:30, con intervalli da 12 a 30 minuti. La tariffa è di 45 rubli. Il tempo di percorrenza è di circa 20 – 30 minuti.

Con il treno. Un'altra opzione conveniente per arrivare a San Pietroburgo a buon mercato. Ad esempio, un biglietto per il treno Sapsan Mosca - San Pietroburgo può essere acquistato da 2.200 rubli solo andata. Un treno veloce ti porterà nella capitale settentrionale in 3,5 ore. È possibile visualizzare il programma e acquistare i biglietti su tutu.ru.

Con il bus. Un'opzione lunga, ma più economica, è venire a San Pietroburgo. Adatto a chi ha tempo da perdere. La stazione degli autobus accetta voli in diverse direzioni: Vyborg, Novgorod, Pskov, Nord, Tallinn. Pertanto, è attivo il servizio autobus con molte città della Russia e dei paesi limitrofi. È possibile visualizzare il programma e acquistare i biglietti su tutu.ru .

La stazione degli autobus di San Pietroburgo si trova nella parte centrale della città all'indirizzo: terrapieno del canale Obvodny, 36. A 5 minuti a piedi si trova la stazione della metropolitana Obvodny Canal e una fermata dei trasporti pubblici.

Alloggio

Quando prenoti un alloggio in viaggio o all'arrivo in una città, spesso finisci per soggiornare in un posto completamente diverso da dove vorresti. La prima regola di un viaggiatore è occuparsi del pernottamento in anticipo, prima del viaggio. Quando scegli l'alloggio, presta attenzione alle recensioni degli ospiti. È anche importante che l'alloggio sia ben accessibile fin dal punto di partenza.

Quando cerchiamo un alloggio, noi, come viaggiatori, ci fidiamo del servizio popolare Airbnb. Nel settembre 2017 abbiamo avuto la fortuna di vivere in un vero cortile del “pozzo” di San Pietroburgo, proprio nel centro della città. Nelle vicinanze c'erano il Museo Russo, la Prospettiva Nevskij e un sacco di altre attrazioni. Dopo aver visto le foto e letto le recensioni, abbiamo subito prenotato questo appartamento e siamo rimasti soddisfatti. Ti diamo Sconto di 2100 rubli su Airbnb.

Se sei abituato a soggiornare in hotel o ostelli, utilizza motori di ricerca collaudati Roomguru O Prenotazione. Ci sono più di 2mila possibilità di alloggio a San Pietroburgo.

Presta attenzione agli alloggi con buone recensioni degli ospiti, situati vicino a Piazza del Palazzo. Affrettati, le opzioni economiche si esauriscono rapidamente:

Ostello "Fein on Konyushennaya"– situato a 700 metri dalla Piazza del Palazzo. Costo dell'alloggio da 800 rubli al giorno. Mini Albergo "Labirinto del Saggio"– situato a 600 metri dalla Piazza del Palazzo. Costo per notte di alloggio – da 720 rubli. Pensione "Nevskij 6"– situato a 100 metri dalla Piazza del Palazzo. Nevskij Inn Hotel– situato a 5 minuti a piedi dalla Piazza del Palazzo. La colazione è inclusa nella tariffa della camera. Ostello "Niente pioggia, niente dolore"– di fronte alla stazione della metropolitana Admiralteyskaya, a 2 minuti a piedi dalla Prospettiva Nevskij. Costi dell'alloggio da 990 rubli al giorno. Ci sono camere doppie. Hotel Amuleto– 5 minuti a piedi dalla Piazza del Palazzo.

Cosa vedere a San Pietroburgo

San Pietroburgo è una delle città più belle della Russia. Ad ogni passo c'è un museo o un complesso architettonico. L'infrastruttura è di alto livello: molti centri commerciali e luoghi di intrattenimento, bar e ristoranti. Di notte qui si costruiscono ponti e la gente cammina sui tetti: romanticismo, in una parola.

Ci sono più di 200 musei in città e circa 8mila monumenti del patrimonio culturale. Naturalmente è impossibile visitare anche solo una piccola parte di questa ricchezza storica in un paio di giorni. Di seguito una selezione di luoghi interessanti a San Pietroburgo che puoi visitare in un paio di giorni:

Eremo– uno dei più grandi musei d’arte del mondo. Il museo è composto da cinque edifici. La collezione comprende più di 3 milioni di reperti.

Kunstkamera- il primo museo nella storia della Russia.

Museo Letterario e della Memoria F.M. Dostoevskij– un vero appartamento da scrittore. Situato nella casa dove Dostoevskij visse con la sua famiglia dal 1878 fino al giorno della sua morte.

Cattedrale di Sant'Isacco– un complesso museale costruito nel 1818.

Peterhof- un grande palazzo e un parco nell'omonima città vicino a San Pietroburgo. È costituito dai parchi Inferiore, Superiore e all'inglese.

Kronštadt– una città portuale sull’isola di Kotlin a un’ora di macchina da San Pietroburgo. Puoi arrivare qui in autobus o in escursione meteora d'acqua.

Allevamento del ponte. Questo spettacolo sarà una bellissima conclusione della giornata.