Come scegliere lo sci di fondo per bambini. Riposo attivo con i bambini

Come scegliere gli sci per un bambino se sta già bene su di loro? La scelta va fatta tra tre tipi di sci e tra quattro tipi di attacchi. E, naturalmente, è interessante come scegliere gli sci e i bastoncini giusti per il bambino. E puoi anche scegliere tra il materiale per gli sci: plastica, semiplastica, legno. Per quei bambini che si alzano per la prima volta sugli sci, il problema verrà risolto in modo leggermente diverso. C'era un articolo separato su questo su come scegliere gli sci per un bambino: consigli utili per i principianti. E qui considereremo come scegliere gli sci per un bambino, se lo consideri già uno "sciatore esperto", in modo più dettagliato.

Come scegliere gli sci per un bambino: skate, classico e universale

Come scegliere gli sci per un bambino non è una domanda nuova. Innanzitutto devo dire che gli sci sono diversi. Alcuni sono progettati per il classico tapis roulant familiare. Altri sono per il pattinaggio più veloce e sportivo.

Poiché gli sci e il metodo di sciare sono diversi, la loro altezza sarà diversa per la stessa persona. Gli sci classici sono generalmente leggermente più lunghi dei pattini. E i bastoncini sono al contrario.

Tuttavia, non siamo tutti sciatori professionisti. La maggior parte di noi sono persone normali per le quali è stata inventata la terza opzione: sci universali (combinati). Formano un incrocio tra i primi due. E se non ci sono sci di questo tipo in vendita, allora si consiglia di non preoccuparsi invano e di scegliere gli sci per un bambino da quello che è. Tuttavia, questo è come al solito. Allo stesso tempo, viene spesso utilizzata una regola universale per selezionare la lunghezza di sci e bastoncini per l'altezza di una persona.

Come scegliere gli sci e i bastoncini giusti per l'altezza: una regola universale per gli adulti

Per chi non se ne frega come scegliere gli sci e i bastoncini giusti in altezza per determinati tipi di sci, esiste una regola di scelta universale per gli adulti.

Sci e bastoncini vengono selezionati in base all'altezza della persona. Per determinare l'altezza (lunghezza, taglia) degli sci di cui hai bisogno, devi posizionare lo sci verticalmente accanto a te. Raggiungi con le dita le braccia tese fino all'estremità dello sci. Fatto? Questa dovrebbe essere la lunghezza degli sci.

L'altezza dei bastoncini da sci dovrebbe essere leggermente più alta delle ascelle della persona.

Sci e bastoncini devono essere leggeri, resistenti e flessibili.

Come scegliere gli sci e i bastoncini giusti per l'altezza del tuo bambino: una regola universale

C'è anche una regola universale per i bambini,

• I bambini sotto i 5 anni hanno bisogno di una lunghezza dello sci pari all'altezza del bambino.
• I bambini in età prescolare e gli scolari delle classi elementari all'età di 5-10 anni hanno bisogno di sci di 10-15 cm più alti dell'altezza del bambino.
• Uno scolaro di media e terza età all'età di 10-14 anni ha bisogno di sci che siano 20-25 cm più alti dell'altezza del bambino.
• E dai 14 anni, puoi già scegliere gli sci per altezza secondo la solita regola universale per gli adulti.

Per quanto riguarda i bastoncini da sci, non ci sono modifiche. L'altezza dei bastoncini da sci dovrebbe essere appena sopra le ascelle del bambino.

Come scegliere gli sci per un bambino per il pattinaggio

Per il pattinaggio è necessario scegliere sci per bambino che non siano molto lunghi. È più conveniente se sono leggermente più alti dell'altezza del bambino. Approssimativamente sul braccio piegato al gomito. In un altro modo: 5 - 15 cm più lungo dell'altezza del bambino Devi guardare direttamente il bambino.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai bastoncini da sci. Dovrebbero essere abbastanza lunghi: fino al naso, all'orecchio o leggermente più in alto. In un altro modo: più corto dell'altezza del bambino di 15 - 20 cm.

Come scegliere lo sci di fondo per un bambino

Lo sci di fondo è scelto per un bambino se si prevede di pedalare principalmente su una pista da sci. Per lo stile classico, gli sci sono selezionati su un braccio teso. In un altro modo: più lungo dell'altezza del bambino di 20 - 30 cm.

E i pali dovrebbero essere più piccoli di quelli per il pattinaggio. Dovrebbero poggiare contro le ascelle, o essere leggermente più alti, in base alla crescita del bambino. Quelli più lunghi saranno difficili da gestire. In un altro modo: più corto dell'altezza del bambino di 25-30 cm.

Come scegliere gli sci per un bambino: un'opzione sci universale

Oggi, la maggior parte degli sciatori dilettanti pedala in un parco. E nei parchi, di regola, vengono combinate con successo sia le piste da pattinaggio che la classica pista da sci. Pertanto, se tuo figlio non è seriamente impegnato nello sci e ami semplicemente sciare nella foresta o nel parco nei fine settimana, non dovresti cercare qualcosa di specializzato, per scopi specifici. Per tali passeggiate, ci sono sci universali o combinati.

Come scegliere gli sci per un bambino: materiale e tacche

Se per i principianti consigliamo di cercare gli sci di legno, allora per chi è già bravo a sciare, vale la pena stare al passo con i tempi. Oggi i negozi vendono principalmente sci semiplastici o di plastica. Questi materiali sono buoni perché non temono il disgelo, gli sci sono diventati leggeri e capaci di sviluppare alte velocità.

Semi-plastica costa meno, ma per la guida amatoriale è molto adatto. Sebbene il prezzo dipenda ancora in gran parte dal produttore. Tuttavia, quando si decide come scegliere gli sci per un bambino, non vale la pena inseguire un'attrezzatura super professionale e costosa. A meno che, ovviamente, non pensi seriamente allo sci.

Quando si sceglie sci di plastica dovresti anche prestare attenzione alla presenza di tacche sul lato posteriore: impediscono un forte rollback durante una corsa veloce e forniscono una guida confortevole. Tuttavia, ci sono opinioni diverse su questo argomento. Ci sono allenatori che ostacolano solo l'insegnamento dello sci ai bambini.

L'esperienza personale e l'esperienza degli amici hanno dimostrato che non ci interessano le tacche. Che lo siano, che non lo siano, l'importante è che ci sia una pista da sci!

Come scegliere gli attacchi da sci per il tuo bambino

Oggi esistono due tipi di attacchi da sci: semirigidi e rigidi. Pertanto, la scelta degli attacchi da sci per un bambino deriva da queste due tipologie.

• Semirigido - questi sono allacciamenti per scarpe ordinarie. Sono convenienti da usare per i bambini in età prescolare, quando i genitori aiuteranno il bambino con gli sci e non li guiderà spesso. Ne abbiamo parlato in dettaglio nell'articolo per principianti.

Se ti stai chiedendo,
come scegliere gli attacchi da sci per un bambino, uno scolaro, è meglio acquistare attacchi rigidi per scarponi. Oggi sono disponibili in tre varietà:

• retrò monta NN-75 ... Tali supporti sono stati utilizzati in passato. Questi sono i cosiddetti attacchi pin ski. Solo prima c'erano quattro pin, ma ora sono tre. Per lo sci amatoriale e ancora di più per i bambini: una buona opzione economica.
• Supporti SNS e NNN ... Attacchi da sci moderni con binari. Nella prima versione, una guida, nella seconda - due. Si ritiene che la prima opzione sia adatta a sciatori professionisti, ma costa anche di più. Per gli sci per bambini e per lo sci ricreativo, gli attacchi NNN sono abbastanza adatti.

Come scegliere gli sci in base alla tabella delle altezze per un bambino

Abbiamo pubblicato uno degli schemi più famosi e popolari qui:
come scegliere gli sci in base all'altezza della tavola per un bambino. Diciamo subito che i bambini sono diversi, anche la loro altezza è diversa, non corrisponderà necessariamente al tavolo. Per la scelta corretta degli sci per l'altezza per un bambino, è meglio usare non le tabelle, ma le regole sopra descritte.

In conclusione, vorrei dire parole generali. Come scegliere gli sci per un bambino - uno dei punti importanti nel miglioramento di questo sport. Quanto bene li scegli determinerà quanto velocemente e con quale comfort il tuo bambino li cavalcherà.

Vale sempre la pena ricordare che lo sci è prima di tutto piacere. E parallelamente, lo sviluppo della manualità, del coordinamento e della promozione della salute. E per combinare tutti questi componenti, devi studiare attentamente la domanda su come scegliere gli sci per tuo figlio, poiché dipende dagli sci correttamente selezionati se tuo figlio adorerà sciare o meno.

Per scegliere gli sci e i bastoncini classici giusti per loro, devi partire dalla tua altezza.

Per fare questo, devi aggiungere da 10 a 20 cm alla tua altezza.Ad esempio, la mia altezza è 170 cm, il che significa che scelgo gli sci da qualche parte intorno ai 190-195 cm.Per quanto riguarda i bastoncini da sci, al contrario, scegli 15- 20 cm in meno dell'altezza. Con la mia altezza, ho bisogno di bastoncini di circa 150 cm.

Hanno scelto gli sci per la figlia, sono venuti al negozio e il consulente ha suggerito che gli sci dovrebbero essere alti come un bambino, più 10-20 cm, ma i bastoncini dovrebbero essere all'incirca fino all'ascella, le braccia tese, le dita dovrebbero tenere il restare nella presa.

La scelta degli sci e dei bastoncini dipende dallo stile di sci. Per pattinare, devi mettere gli sci accanto a te, la loro lunghezza dovrebbe essere di 15 cm più alta della tua altezza e i bastoncini da sci dovrebbero essere 15-20 cm più bassi della tua altezza. Per lo sci classico, aggiungi 25-30 cm alla tua altezza, l'altezza dei bastoncini dovrebbe essere 15-20 cm inferiore alla tua altezza. Per camminare, la lunghezza degli sci non deve superare di più di 15-25 cm la tua altezza. Quando si sceglie l'attrezzatura, prestare attenzione al suo peso e alla sua rigidità: dovrebbe essere resistente e leggero.

• Sci e bastoncini.

  Sono disponibili sci e bastoncini per il pattinaggio classico e su ghiaccio.

  per la corsa classica, la lunghezza degli sci dovrebbe essere di 10-25 centimetri più lunga dell'altezza di una persona, e la lunghezza dei bastoncini, al contrario, dovrebbe essere di 20-30 centimetri più bassa dell'altezza di una persona

  per la corsa in cresta, la lunghezza di sci e bastoncini dovrebbe essere quasi uguale all'altezza della persona.

C'è un modo semplice per regolare la lunghezza degli sci. Devi prendere gli sci e metterli in verticale accanto a te. E alza tu stesso la mano. Gli sci comodi dovrebbero essere dal pavimento alla base delle dita. E i bastoncini da sci dovrebbero essere lunghi dal pavimento alle spalle. Ma questo è, per così dire, un consiglio per i dilettanti. E per i professionisti, ci sono tabelle di sci e lunghezze dei bastoncini a seconda dell'altezza e del tipo di sci.



Quando ero a scuola, prendevano per noi bastoncini e sci in questo modo. I bastoncini sono stati selezionati in modo tale che quando hanno raggiunto le ascelle (né più, né meno), e la lunghezza degli sci dovrebbe essere tale che se li metti verticalmente davanti a te, la loro altezza dovrebbe essere uguale alla altezza del braccio esteso verso l'alto. È tutto semplice.

Per scegliere sci e bastoncini in base alla tua altezza, devi prima decidere che sci? Hai bisogno. Di regola si comprano gli sci per sciare. sci da passeggio devi acquistare 15-25 cm più lungo della tua altezza. Ma allo stesso tempo, devi ancora prendere in considerazione il peso. Più la persona è piena, più lunghi sono gli sci di cui ha bisogno per non cadere nella neve.

Sci per pattinare dovrebbe essere più corto - solo 10-15 cm più lungo del corpo. Ma i bastoncini da pattinaggio, al contrario, dovrebbero essere 10 centimetri più lunghi di quelli classici.

I bastoncini da sci classici dovrebbero essere 25-30 cm più corti della tua altezza.



Gli sci dovrebbero essere più alti della persona, ma allo stesso tempo dovrebbe essere in grado di raggiungere facilmente con la punta delle dita la parte superiore dello sci, standogli accanto in verticale, in questo modo:



Per quanto riguarda i bastoncini, dovrebbero raggiungere le ascelle e anche essere leggermente più alti.

Allo stesso tempo, ci sono alcune differenze tra lo sci classico e lo skate, la differenza è chiaramente visibile nella seguente tabella:



Gli sci da pattinaggio sono più flessibili e resistenti, grazie a loro puoi aumentare la velocità. L'inventario classico è più morbido, le dimensioni sono più grandi.

Ci sono anche sci con e senza tacca. Consiglierei l'acquisto di sci senza tacche, con loro lo scorrimento è migliore. Anche se vuoi solo camminare, compra con le tacche, rallentano il percorso.

E sì, non dimenticare di lubrificare i tuoi sci con un unguento speciale.

Se intendiamo la selezione degli sci per la corsa classica, vengono selezionati in base all'altezza di una persona da una mano tesa e i bastoncini da sci vengono raccolti dalla spalla di una persona. Se l'altezza è di 155 cm, i bastoncini dovrebbero essere 130 cm e gli sci 170 cm, per il pattinaggio, gli sci e i bastoncini dovrebbero essere 10-15 cm più alti, cioè bastoncini 140 cm, sci 185 cm.



E lo sci alpino viene selezionato in base al peso di una persona e alla sua altezza, e dipende da chi è venuto a comprare uno sci: un principiante o un professionista.



La larghezza dello sci dovrebbe essere 1/2 della misura della scarpa, la lunghezza dello sci dovrebbe essere 1,5 volte l'altezza di una persona, i bastoncini da sci dovrebbero essere selezionati dal calcolo di 2 pezzi e la loro lunghezza dovrebbe essere uguale a la larghezza delle braccia, distese ai lati, della persona che raccoglie i pali.

Scegliere gli sci per un bambino non è un compito molto difficile, è sufficiente seguire le raccomandazioni di specialisti esperti, tenere conto dei dati antropometrici di un giovane sciatore e tenere conto delle sue preferenze. Allo stesso tempo, è importante ricordare una grande responsabilità: in alcuni casi, l'attrezzatura selezionata in modo improprio aumenta il rischio di lesioni, inoltre, sci, bastoncini e scarpe scomodi possono causare disagio, interferire con il bambino durante la padronanza delle tecniche di sci, che portare a una perdita di interesse per questa occupazione molto utile.

Sci di fondo

Lo sci di fondo può essere:

• classico,
• pattinando
• universale.

Il pattinaggio dovrebbe essere scelto per la tecnica con lo stesso nome: il pattinaggio. Si distinguono per l'assenza di tacche e la forma arrotondata del naso. Tali modelli consentono di sviluppare una velocità significativa, ma molti allenatori sono sicuri che sia consigliabile passare al pattinaggio solo dopo aver padroneggiato i "classici". La lunghezza degli sci da pattinaggio è l'altezza del bambino più 10 cm.

Gli sci classici si distinguono per la punta affilata e lunga. La presenza di tacche su di essi limita la velocità e, quindi, riduce il rischio di caduta durante l'accelerazione. È meglio guidare un "classico" su una pista preparata, quindi le tacche non saranno ostruite dalla neve, il che spesso aumenta il peso dell'attrezzatura e rende la guida meno confortevole. La lunghezza ottimale per gli sci classici è l'altezza del bambino più 20 cm.

I modelli universali vengono spesso acquistati "per il futuro" in modo che uno sciatore principiante padroneggi prima la tecnica classica e poi passi al pattinaggio ad alta velocità. Questa soluzione non è sempre pratica a causa della rapida crescita dei bambini e della necessità di cambiare gli sci. Lo sci versatile ha una larghezza più ampia e una punta arrotondata.

Sciare

Gli sci per bambini per sciare dalle montagne sono più corti e più morbidi, il che è necessario per attutire il sollievo. Per scegliere il modello giusto per il tuo bambino, devi tenere conto del suo peso. Per coloro il cui peso è inferiore a 20 kg, è adatta una lunghezza di 70 cm, per 20-30 kg - 90 cm, per 30-40 kg - 100 cm Prestare attenzione alla forma - è più facile da maneggiare "montato" sci.

Per i bambini più grandi di peso superiore a 40 kg, gli sci alpini devono essere selezionati tenendo conto della loro altezza e del grado di forma fisica. Con una certa esperienza, puoi scegliere modelli più autentici. Poste accanto allo sciatore, raggiungono il suo naso. I modelli più corti (fino al mento) sono ottimali per i principianti e offrono facilità di manovra.

Selezione del materiale

I moderni modelli di sci per bambini sono realizzati in legno o plastica. L'albero è ottimale con tempo gelido, ma è sensibile all'umidità ea temperature vicine a 0 ° C, lo sci diventa piuttosto difficile. Si consiglia di utilizzare la sciolina per ottenere un coefficiente di attrito ottimale e una facile scorrevolezza.

I modelli in plastica sono impermeabili all'umidità e sono leggeri. Hanno un coefficiente di attrito inferiore, ma un'adesione insufficiente delle superfici può interferire con lo sci. È ottimale se gli sci di plastica hanno una tacca grande e di alta qualità.

Scarpe e attacchi

È meglio scegliere gli sci per i più piccoli con la possibilità di utilizzare scarpe normali. Per questo vengono utilizzati elementi di fissaggio morbidi (gomma, cotone, gomma elastica). Il loro costo è inferiore rispetto ad altre opzioni, ma non sono sempre convenienti: la gamba può volare fuori, le cinghie e le cinture possono slacciarsi e aggrovigliarsi. Gli attacchi semirigidi consentono anche al bambino di cavalcare con stivali di feltro o stivali normali, ma forniscono una vestibilità più rigida e sicura. Gli attacchi rigidi richiedono l'uso di scarponi da sci speciali.

È importante sceglierli correttamente:

• il montaggio è fatto su un calzino di lana,
• gli stivali dovrebbero adattarsi perfettamente e fissare la gamba, proteggendola da lesioni, ma le dita dei piedi nella scarpa dovrebbero muoversi liberamente,

Gli elementi di fissaggio da sci rigidi per bambini vengono valutati secondo i seguenti criteri:

• sicurezza (buon fissaggio e nessun rischio di pizzicare la gamba in qualsiasi posizione),
• morbidezza del tratto per la capacità del bambino di far fronte in modo indipendente all'attrezzatura,
• la presenza di una grande maniglia, che consente di allacciare gli elementi di fissaggio senza rimuovere i guanti.

bastoni

Nella fase iniziale dell'allenamento, puoi fare a meno dei bastoncini. In questa fase, potrebbero non essere un aiuto, ma un ostacolo. In questo momento, è importante che il bambino impari a stare in piedi, sciare e mantenere l'equilibrio.

La lunghezza ottimale dei bastoncini è determinata dallo stile di guida e viene scelta in base all'altezza. I bastoncini per il "classico" poggiano sotto l'ascella, per lo stile pattinaggio sono leggermente più alti della spalla.

Meglio scegliere bastoncini per bambini:

• con comode maniglie,
• leggero (es. plastica)
• con cinghie che non consentono loro di cadere dalle mani,
• con punte forti, ma sicure e non affilate,
• con supporto a forma di anello o asterisco.

L'inverno è una grande opportunità per divertirsi e beneficiare di benefici per la salute all'aria aperta: giocare a palle di neve, andare in slittino, pattinare sul ghiaccio o sciare.

Ricorda la tua infanzia e concorda sul fatto che il tempo trascorso sugli scivoli di neve, sulla pista di pattinaggio o solo su un piccolo pezzo di fiume sgombrato dalla neve è uno dei ricordi più luminosi dell'infanzia. E per alcuni, questi divertimenti invernali sono diventati un hobby permanente o addirittura una professione.

Lo sapevi che, secondo le statistiche, su 100 persone che hanno iniziato a sciare, 47 tornano immancabilmente a questa attività?

Sci di fondo

Gli sci da fondo per bambini sono di tre tipi: sci classici, utilizzati più spesso dai giovani sciatori, sci da pattinaggio e sci per uso generale. Senza aver padroneggiato i "classici", non ha senso acquistare gli sci da skate.

Gli sci classici sono più lunghi dei pattini, con una punta più lunga e affilata. Sulla superficie di scorrimento degli sci vengono applicate delle tacche speciali, che ne impediscono il rotolamento all'indietro. Questi sci sono ideali per gli sciatori principianti, soprattutto se l'allenamento e lo sci si svolgono fuori pista. Lo svantaggio di questo tipo di sci è che non sarà possibile sviluppare velocità elevate su questi sci e, con tempo caldo, la neve bagnata, attaccandosi alla tacca, può rallentare.

Gli sci da skating sono per gli sciatori più "avanzati" che sognano di scendere con una brezza dal loro scivolo preferito. Sono di forma più corta rispetto a quelle classiche, lungo i bordi dovrebbe esserci un lato tagliente per evitare che scivolino lateralmente.

Uno sci versatile che funziona ugualmente bene in entrambi gli stili.

La sicurezza e l'affidabilità dei moderni sci per bambini sono garantite da diverse caratteristiche di design: punte arrotondate e una maggiore larghezza della pista da sci rendono gli sci più stabili e più sicuri in caso di caduta, "fitting" (ritagli laterali) aiuta a superare meglio le curve difficili.

Gli sciatori molto giovani possono cavarsela con gli sci più semplici e leggeri. In effetti, in questo caso, il compito principale è insegnare al bambino a stare sugli sci e divertirsi a sciare insieme ai suoi genitori.

Per i bambini dai 2 ai 6 anni, gli esperti consigliano di acquistare sci con una lunghezza leggermente superiore all'altezza di un bambino, modelli semplici, ampi e sicuri. Sugli sci lunghi è molto difficile da manovrare per i bambini piccoli, soprattutto in curva.

Per i bambini più grandi, il seguente principio può servire come linea guida: l'altezza del bambino più 15-20 cm.

Gli sci da fondo per adolescenti sono vicini nel loro livello ai modelli per adulti, ma si differenziano per caratteristiche tecniche semplificate, morbidezza e leggerezza.

Tabella di selezione per sci da fondo e bastoncini da sci per bambini:

Bastoncini da sci

I piccoli sciatori possono fare a meno dei bastoncini da sci . Il loro compito è imparare a stare saldamente sugli sci e allo stesso tempo mantenere l'equilibrio.

La lunghezza dei bastoncini, così come degli sci, dipende dall'altezza del bambino, oltre che dallo stile di sciata. Per lo stile classico, i bastoncini dovrebbero raggiungere e poggiare contro l'ascella; per lo stile pattinaggio, dovrebbero essere leggermente sopra la spalla.

Inoltre, i bastoncini da sci per bambini dovrebbero essere leggeri, con impugnature comode, con cinghie (in modo che il bambino non perda il bastoncino durante la guida). Le punte non devono essere affilate, con un elemento di supporto forte e sufficientemente grande a forma di rocchetto o anello.

Supporti da sci

Le rilegature più economiche e semplici sono le rilegature morbide in cotone, pelle elastica o gomma. Il loro svantaggio è la fissazione non molto affidabile della gamba sullo sci. Inoltre, tali nastri ed elastici spesso si confondono e si spostano durante il rotolamento.

Supporti semirigidi (anche le scarpe speciali sono opzionali): il design è più affidabile e fissa saldamente gli sci alle scarpe.

I supporti rigidi richiedono scarpe speciali: scarponi da sci.

Gli attacchi per lo sci di fondo per bambini, ovviamente, devono essere sicuri, resistenti e rigidi con moderazione (in modo da non ferire o pizzicare la gamba del bambino con gli elementi di fissaggio). Di solito sono dotati di un meccanismo di fissaggio più morbido, una grande maniglia di chiusura (in modo che il bambino possa rimuovere e indossare autonomamente gli sci, e sarebbe conveniente per lui afferrarlo con un guanto).

Di che materiale sono fatti gli sci per bambini?

La durata degli sci dipende dal materiale di cui sono fatti.

Di legno

Gli sci di legno sono buoni con tempo gelido, ma già a temperature zero diventano praticamente inadatti allo sci. Inoltre, si rompono rapidamente e richiedono un trattamento costante della superficie di scorrimento con speciali unguenti da sci, altrimenti la neve bagnata non consentirà al bambino di sciare facilmente.

Plastica

Gli sci di plastica sono più resistenti e hanno maggiori qualità di scorrimento, che in questo caso possono essere attribuite più a svantaggi che a vantaggi. In modo che gli sci non vadano su lati diversi, gli sci di plastica dovrebbero avere una tacca antiscivolo di alta qualità e abbastanza grande. Soprattutto la presenza di tacche è importante se il bambino è salito sugli sci per la prima volta.

Gli sci di plastica sono resistenti, scivolano facilmente sulla neve, non si bagnano e non si rompono a contatto con la neve bagnata.

Alcuni suggerimenti

Scegliere un paio che soddisfi pienamente lo sciatore non è un compito facile. Ci sono molti fattori da considerare: l'area in cui verranno utilizzati gli sci, lo stile di sci, il livello di forma fisica, il peso e l'altezza dell'atleta e molte altre sfumature. Questo articolo discute i punti principali della selezione degli sci in base ai dati antropometrici di una persona.

Sci di fondo - X-COUNTRY- sono destinati al movimento su terreni relativamente pianeggianti e sono suddivisi per scopo in diverse categorie:

• Sci da gara -; sci da passeggio - RICREAZIONE; sci per turismo - INDIETRO PAESE; sci per bambini e ragazzi - JUNIOR / BAMBINO.

Gli sci da gara sono destinati agli atleti che partecipano a gare di sci di fondo e altri sport simili: biathlon, biathlon invernale, sci orienteering. Si distinguono per il loro peso ridotto, speciali caratteristiche dinamiche (rigidità, distribuzione del peso dello sciatore lungo la lunghezza dello sci), nonché un tipo speciale di superficie di scorrimento che fornisce la migliore qualità di scorrimento in determinate condizioni atmosferiche.

Gli sci da gara si dividono in sci e sci classici e le differenze tra questi tipi di sci sono così significative che possono essere utilizzati solo per lo scopo previsto. Ci si può muovere con gli sci da gara solo su piste appositamente preparate; non sono previsti per lo spostamento su neve a debole coesione o piste da sci morbide. In questa categoria di sci spiccano gli sci della serie elite - sci costosi per sciatori professionisti e sci sportivi - sci relativamente economici per sciatori dilettanti.

Sci da passeggio (categoria RICREAZIONE) sono destinati agli amanti delle attività all'aria aperta e dello sci. Questa è la categoria più ampia di consumatori, quindi tali sci sono relativamente economici e abbastanza versatili. Su di essi puoi muoverti sia skate che classico, lungo una pista preparata e lungo una pista da passeggio, e anche su neve vergine. Questi sci sono leggermente più larghi e pesanti degli sci da corsa, ma sono più stabili e lo sciatore alle prime armi si sente più sicuro con loro.

Una categoria separata dovrebbe essere assegnata agli sci della categoria destinata a coloro che non cercano di partecipare alle competizioni, ma vogliono mantenersi in buona forma fisica con l'aiuto di esercizi attivi all'aria aperta. Questi sci sono realizzati utilizzando tecnologie avanzate e materiali di alta qualità, quindi il loro livello di prezzo è vicino ai modelli da corsa.

Sci per turismo estremo ( INDIETRO PAESE) sono destinati agli amanti delle gite sciistiche in condizioni dove non sono presenti piste da sci o percorsi pedonali. Sono abbastanza larghi da potersi muovere sulla neve vergine e sono particolarmente resistenti. Questi sono sci relativamente costosi che hanno superato una serie di test speciali di affidabilità, poiché il successo di un'escursione o di una spedizione, e talvolta la vita di una persona che ha sfidato la natura selvaggia, dipende dalla loro qualità.

Tra le categorie di sci JUNIOR / RAGAZZO progettati per bambini e adolescenti sotto i 15 anni, puoi trovare sia modelli sportivi che si avvicinano per qualità ai modelli da corsa d'élite, sia sci da passeggio economici, compresi gli sci per bambini dai 3 agli 8 anni, che fanno i primi passi nella vita sul traccia.

Prima di iniziare a scegliere gli sci, definisci i tuoi compiti, valuta le tue esigenze e capacità. A seconda di quanto bene scegli un paio di sci, ogni corsa su di essi può essere sia un piacere incomparabile che una vera maledizione.

Come scegliere gli sci in base all'altezza e al peso dello sciatore?

Se hai optato per un particolare modello di sci, devi venire nel nostro negozio e ritirare un paio di sci che ti si addice in termini di altezza e peso. Assistenti di vendita esperti che hanno completato un corso di formazione speciale ti aiuteranno in questo. La lunghezza degli sci dovrebbe corrispondere all'altezza e la loro rigidità dovrebbe corrispondere al peso dello sciatore.

Selezione degli sci in base all'altezza dello sciatore.

Le regole per la scelta degli sci in base alla lunghezza sono diverse per lo skating e gli sci classici. Gli sci per il pattinaggio dovrebbero essere 10-15 cm più lunghi dell'altezza dello sciatore. La lunghezza dello sci consigliata per lo sci classico è di 25-30 cm più lunga dell'altezza dello sciatore. Gli sci da passeggio sono selezionati nell'intervallo 15-25 cm più grandi della propria altezza. Quando si scelgono gli sci ricreativi, si consiglia agli sciatori con un peso corporeo relativamente grande di aderire al limite superiore della gamma e con uno relativamente piccolo al limite inferiore. Inoltre, gli sciatori alle prime armi dovrebbero ricordare che gli sci corti sono più facili da maneggiare, quindi è più facile imparare a sciare su di essi nella prima fase dell'allenamento. Gli sciatori sicuri possono optare per sci più lunghi poiché gli sci più lunghi offrono una migliore scorrevolezza.

Se vuoi guidare sia in stile skate che classico, utilizzando lo stesso paio, opta per i modelli combinati (Combi). In assenza di un paio di combinazioni adatte, è meglio acquistare sci classici più corti rispetto agli sci da skate. Ciò è dovuto al fatto che le caratteristiche del design degli sci da pattinaggio rendono quasi impossibile il movimento su di essi nello stile classico, mentre sugli sci classici corti è del tutto possibile pattinare.

Per comodità, forniamo una tabella per la selezione degli sci per lunghezza:

Selezione degli sci in base al peso dello sciatore

La rigidità degli sci può essere selezionata utilizzando uno speciale misuratore di rigidità: un tester di flessione, su una superficie piana o una tavola speciale per misurare la rigidità degli sci e, con sufficiente esperienza, è possibile valutare preliminarmente la rigidità semplicemente schiacciando un paio di sci con le tue mani.

Preselezione degli sci con un flex tester

Il flex tester è un dispositivo speciale per selezionare la rigidità degli sci in base al peso dello sciatore. Gli addetti alle vendite dei negozi specializzati di sci e gli specialisti dei centri di assistenza ti aiuteranno a scegliere gli sci con l'aiuto di un flex tester.

Procedura di selezione:

Selezione di sci da gara.

Sci classici

Quando si scelgono gli sci da gara per una corsa classica, è necessaria un'attenzione particolare, poiché determina quanto è possibile guidare comodamente sulla coppia selezionata. Quando si scelgono gli sci per il percorso classico, si deve tener conto del proprio peso, della forza del calcio con il piede, delle condizioni meteorologiche in cui si suppone che si utilizzino gli sci e, naturalmente, delle preferenze personali.

Gli sci per climi freddi sono generalmente più morbidi ed elastici degli sci per climi positivi. Al freddo, di regola, non è necessario applicare spessi strati di unguento e questo consente di prendere un paio più morbido, e a temperature positive o con un piccolo meno, lo spessore dello strato di unguento applicato è molto maggiore e il la rigidità dello sci dovrebbe essere maggiore in modo che la flessione possa compensare la differenza nello spessore dello strato di unguento, specialmente quando si usano lubrificanti liquidi e macinati.

Si consiglia agli atleti di alto livello con una forte propulsione di scegliere uno sci leggermente più rigido. Su una tale coppia, un atleta può fare un lungo giro senza contatto della zona di tenuta con la neve. Per le persone meno preparate, si consiglia di scegliere sci più morbidi, sui quali è più facile ottenere una "presa" affidabile dell'unguento. Inoltre, su un paio di elastici morbidi, è più facile mantenere l'equilibrio durante il rotolamento.

La procedura per la selezione degli sci classici consiste nel valutare come si adattano a te in termini di rigidità, oltre a determinare l'area per l'applicazione di unguenti di presa.

Dopo aver selezionato un paio di sci adatto utilizzando il tester di flessione, trovare il baricentro (linea
balance) di ogni sci, contrassegnarlo con un pennarello, posizionare gli sci su una superficie piana
e rimani su di loro in modo che le dita della tua scarpa siano sulla linea di equilibrio.

Distribuisci il peso del corpo in modo uniforme su entrambe le gambe e chiedi all'assistente di far scorrere un foglio di carta sottile o uno spessimetro da 0,2 mm sotto lo sci. Con la corretta selezione degli sci in termini di rigidità, la sonda o la carta dovrebbero muoversi liberamente sotto lo sci ad una distanza di 25-40 cm (a seconda della lunghezza dello sci) in avanti dalla linea di equilibrio, così come indietro dalla linea di equilibrio fino alla fine dello stivale (qui deviazioni di 1-2 cm in una direzione o nell'altra).

Se lo stilo si sposta per una distanza in avanti più breve, utilizzare un paio di sci più rigidi. Se la sonda si sposta all'indietro oltre il tallone dello scarpone di 3-5 cm o più, prendi un paio di sci più morbidi.

Trasferisci il tuo peso corporeo su uno sci intero e chiedi all'assistente di tenere un foglio di carta sottile o uno spessimetro da 0,2 mm sotto lo sci. La sonda o la carta dovrebbero muoversi liberamente in avanti dalla linea di equilibrio di 10-15 cm (a seconda della lunghezza degli sci), così come indietro dalla linea di equilibrio a circa la metà del piede.

Dopo aver spostato il peso del corpo su uno sci, alzati in punta di piedi, simulando la spinta. Chiedi a un assistente di assicurarsi che l'asta di livello o la carta siano completamente bloccate e non possano muoversi liberamente.

Se gli sci soddisfano tutti i requisiti di cui sopra, sono adatti a te in termini di rigidità. A seconda delle caratteristiche individuali della tua tecnica di sci classico, gli sci possono essere leggermente meno rigidi di quanto richiesto secondo le raccomandazioni, soprattutto se non hai una spinta forte o non ti sforzi di ottenere il massimo risultato nello sci di fondo, ma preferisci lo sci comodo con sci affidabili "Holding".

Segnare l'area per l'applicazione degli unguenti holding

Ripetere la procedura descritta al punto 1 della sezione precedente.

Fare un segno con un pennarello blu davanti alla linea di equilibrio nel punto in cui la sonda ha smesso di muoversi.

Ripetere la stessa operazione sull'altro sci (marcatore blu) e poi su entrambi gli sci con uno stilo da 0,8 mm (marcatore rosso).

Pertanto, segnerai i confini anteriori della zona di detenzione per unguenti solidi (linea blu) e liquidi (linea rossa).

In futuro, quando si preparano gli sci, applicare un unguento solido dal segno blu al livello del tallone dello scarpone.

Lo strato di unguento liquido non deve essere applicato più largo che tra la linea rossa e il centro.
avvio.

Sci da pattinaggio

Quando si scelgono gli sci da pattinaggio, non sono necessarie misurazioni così attente come quando si scelgono gli sci classici. Quando si sceglie un paio di sci da pattinaggio, le preferenze personali dell'atleta sono più importanti. Gli sci da skating dovrebbero essere più rigidi degli sci classici. Ma va tenuto presente che gli sci duri richiedono più controllo ed equilibrio durante il rotolamento, quindi, quando si scelgono gli sci destinati alla camminata o all'allenamento leggero, è meglio considerare sci più elastici e più morbidi. Quando si verifica la rigidità degli sci da pattinaggio, utilizzare i puntali più sottili (0,1 o 0,2 mm) o un foglio di carta sottile.

Quando si simula la spinta con la punta dello stivale, è necessario mantenere uno spazio con una lunghezza totale di 30-40 cm, mentre l'area direttamente sotto lo stivale non deve essere pizzicata.

Quando si scelgono gli sci da pattinaggio per le competizioni, è consigliabile tenere conto delle condizioni meteorologiche in cui verranno utilizzati gli sci.

Per le piste morbide con neve fresca, gli sci morbidi con le dita elastiche sono più adatti.

Per una pista da sci dura e ghiacciata si consiglia di utilizzare sci duri con rigidità a partire dalle dita dei piedi.

Se si scelgono gli sci per l'uso con tempo freddo o secco, è necessario prestare attenzione al fatto che le calze degli sci non divergono ai lati quando si stringono un paio. Ciò assicurerà che la pressione sia distribuita uniformemente su tutta la superficie di scorrimento dello sci.

E viceversa - per gli sci destinati all'uso "sull'acqua" e su neve soffice, le dita degli sci compressi dovrebbero divergere leggermente.

Selezione di sci da passeggio.

Quando si scelgono gli sci da passeggio, è necessario attenersi alle stesse raccomandazioni di quando si scelgono gli sci per lo sci classico. Nota che gli sciatori con un peso relativamente elevato avranno difficoltà a trovare un paio di sci che soddisfino pienamente i requisiti di cui sopra, poiché gli sci ricreativi (soprattutto i modelli economici) non hanno la stessa rigidità degli sci da corsa. Pertanto, si consiglia a questi sciatori di selezionare il paio di sci più rigido disponibile. È importante che quando si trasferisce il peso corporeo su uno sci, rimanga almeno un piccolo spazio sotto il blocco (almeno 10-15 cm). Questo è particolarmente importante se stai acquistando sci con una tacca anti-contraccolpo. La tacca sotto il blocco sci dovrebbe essere a contatto con la neve solo quando viene spinta dal piede e quando si scivola liberamente tra la tacca e la superficie della neve, dovrebbe esserci spazio libero. Se non riesci a trovare un paio di sci abbastanza duri, provane un paio leggermente più lungo. In primo luogo, a causa della maggiore area di contatto dello sci con la superficie della neve, il carico dello sci sotto il blocco diminuisce e, in secondo luogo, è più facile trovare un paio più rigido tra gli sci lunghi.

I negozi "Sports Line" sono dotati di attrezzatura che ti aiuterà a scegliere gli sci giusti che soddisfano le tue esigenze. E specialisti qualificati, molti dei quali sono atleti attivi, risponderanno alle tue domande e ti aiuteranno.