Come piangere una persona morta. Casa funeraria del Graal

Buon pomeriggio Massimo!
Nell'interpretazione generalmente accettata, il lutto comporta l'uso di abiti scuri e il divieto di intrattenimento per un certo periodo di tempo: da diversi mesi a un anno - per i parenti più stretti. Durante questo periodo, i vedovi generalmente non si risposano.
Il lutto più profondo, che dura un anno, è osservato dalla vedova. Indossa principalmente abiti neri e non indossa gioielli o gioielli. Durante questo periodo, non visita luoghi di intrattenimento e non ha il diritto di sposarsi. Rifiutando gli abiti e il matrimonio imminente, la vedova mostra rispetto per i sentimenti dei genitori e dei parenti del suo defunto marito.
Un vedovo osserva il lutto per sei mesi. I bambini, per i loro genitori morti, piangono per un anno, passando gradualmente dai vestiti neri a vestiti di qualche tono più chiari.
Per una nonna o un nonno, il lutto viene osservato per sei mesi, lo stesso periodo di lutto è fissato per una sorella o un fratello defunti e per uno zio e una zia tre mesi.
Durante il lutto, non puoi esprimere agli altri il tuo sconfinato dolore. Lo scopo del lutto non sta solo negli abiti da lutto, ma anche nell'osservare uno stato d'animo degno di una persona. In questo momento, una persona pensa profondamente a se stessa, ai suoi cari e pensa al significato della vita. Le cose che sono vietate durante il lutto includono: abiti dai colori vivaci, tessuti di seta, qualsiasi gioiello, sia esso d'oro o d'argento. È escluso l'uso del profumo.
gli abiti da lutto erano scuri, neri o blu, in cui le sfumature del rosso erano completamente escluse. Spesso non è nuovo. Al momento, in assenza di abiti adatti, un copricapo nell'armadio, acquistano un vestito nero (abito), un velo. In precedenza, durante il lutto, non cercavano nemmeno di prendersi cura in modo particolare dei loro vestiti, perché, secondo la credenza popolare, la loro attenta cura era una manifestazione di mancanza di rispetto per la memoria del defunto. Le donne durante il periodo del lutto devono coprirsi il capo con un foulard.
C'era l'usanza diffusa in questo periodo di non tagliare i capelli, di non fare eleganti acconciature gonfie e in alcuni casi anche di intrecciare le ragazze. In generale, in Russia, i segni esterni del lutto dovevano essere osservati più a lungo, di regola, dalle donne, e gli uomini potevano indossare abiti neri e di colore scuro solo nei giorni di commemorazione, cosa che non era condannata nell'opinione pubblica nemmeno nel villaggio residenti.
I segni di lutto in casa sono rimasti a lungo, a seconda del modo di vivere. Nella maggior parte dei casi - fino a 40 giorni e anche - fino a un anno. Fino al 40° giorno, il defunto è chiamato il nuovo defunto. La commemorazione del nuovo defunto al primo momento dopo la morte è importante e necessaria, soprattutto perché facilita all'anima del defunto un così difficile passaggio dalla vita temporanea alla vita eterna e aiuta a superare le cosiddette prove. I giorni speciali di commemorazione del neo defunto sono il terzo, il nono e il quarantesimo (in questo caso il giorno della morte è considerato il primo). L'anima che rimane dopo la morte di un organismo vivente terreno è composta da più parti, che sono convenzionalmente chiamate corpi eterei, astrali e mentali del corpo secondo la moderna classificazione, questi si disgregano il 3°, 9° e 40° giorno.
Secondo la tradizione popolare, fino a 40 giorni l'anima del defunto è accanto ai parenti e alla casa. In questi giorni i parenti più stretti si riuniscono per commemorare il defunto con una preghiera durante un pasto comune.
Se il defunto è stato battezzato, dovresti ordinare una gazza - una commemorazione a 40 liturgie, assicurati di visitare la chiesa il 9° e il 40° giorno dalla data della morte e servire un servizio funebre, prega ogni giorno per il riposo dell'anima.
In memoria del defunto si dovrebbero fare buone azioni, si dovrebbe fare l'elemosina a tutti coloro che chiedono. C'è anche l'usanza di commemorare il defunto in ogni anniversario della morte, nel giorno del compleanno e nel giorno dell'Angelo.
Puoi trovare ulteriori informazioni sul nostro sito web.

Un campione del testo dei necrologi può essere trovato nei media. L'articolo informa sulla morte di una persona in particolare. Il quotidiano indica l'ora e la data esatte del servizio funebre. Al giorno d'oggi, purtroppo, perde la sua rilevanza. I parenti informano solo parenti e amici del tragico evento. Alcune persone non sanno cosa sia successo. Ci sono molte persone che lo hanno conosciuto durante la sua vita e non vorrebbero essere escluse. Per tali casi, ci sono avvisi di morte sui giornali.

Un necrologio, nella sua essenza, è una triste notizia su ciò che è successo a persone che non conoscono ancora la morte. Di solito compilato da un team: colleghi, parenti. Si tratta di una fotografia del defunto e di un articolo con una breve biografia. Nella foto viene fornito un esempio di necrologio sul giornale.

Parenti e amici nel discorso d'addio esprimono dolore personale. Colleghi, colleghi e conoscenti potrebbero non essere sempre presenti al funerale. Una squadra in cui una persona ha lavorato per più di un anno non può rimanere indifferente alla tragedia. I colleghi spesso sperimentano la perdita più degli amici che si vedono raramente. Non dimenticare che la maggior parte delle persone trascorre molto più tempo al lavoro che con la famiglia.

La differenza nello scrivere un necrologio da parenti o colleghi sta solo nell'atteggiamento stesso nei confronti del defunto. Parenti e amici di solito indicano tratti della personalità che meritano attenzione: gentilezza, atteggiamento verso le persone. Tutto ciò che era apprezzato in quest'uomo. I colleghi sottolineano le qualità professionali. Tutto questo sotto nel testo.

Non esiste un unico necrologio campione per tutti, così come non esistono due persone con la stessa sorte. È vero, i migliori avvisi di morte ai colleghi sono spesso conservati nel dipartimento sindacale. I campioni di necrologi sono divisi in categorie di età, maschi o femmine, manager o dipendenti.

Se non esiste un campione del genere, non è difficile scrivere tu stesso un necrologio per conto della tua squadra. Non ci sono regole rigide per scrivere un necrologio. Il testo è alquanto sintetico. Solo una lingua ufficiale secca non è gradita, in assenza di frasi di definizione. Il tuo team ti avviserà sicuramente "con rammarico", ecc. Attenersi a pochi ingredienti e si finisce con un necrologio completo.

1. I dati completi vengono inseriti accanto alla foto in una cornice nera:

Nome e cognome.

Data di nascita e data di morte.

1. La prima riga di un articolo di necrologio inizia solitamente con un'indicazione del team di cui impresa o organizzazione riporta la triste notizia. Possono anche essere parenti lontani e amici del defunto. Non dimenticare di aggiungere la frase "purtroppo". Una dichiarazione nuda servirà come amaro ricordo della perdita dei parenti del defunto.
2. In che anno è morto? Cosa ha causato questo (improvvisamente, dopo una lunga malattia, a seguito di un incidente, ecc.)
3. Descrivere brevemente fatti biografici, menzionando l'importanza dei momenti individuali per la società e i parenti. I colleghi nei necrologi indicano le fasi della crescita della carriera, quali diplomi e titoli ha conseguito. Evidenziare i principali risultati raggiunti nel campo professionale, quali benefici ha portato la produzione all'attività dell'azienda.

Per i parenti, le qualità umane vengono prima di tutto. Tutte le cose per le quali era stimato e rispettato. Ad esempio, "era un sostegno per i parenti", "un amorevole coniuge e padre".

1. Per un necrologio su un giornale, era necessario indicare i parenti sopravvissuti per anzianità. Ai nostri tempi, non sarà superfluo scrivere parole di consolazione in una forma simile: "era una speranza e un sostegno per i suoi genitori anziani", "un marito amorevole e padre di due bambini piccoli".
2. In conclusione, assicurati di scrivere che il ricordo di lui rimarrà nei cuori.
3. L'ultima riga può essere una citazione o un epitaffio breve e pertinente.
4. Se la pubblicazione del giornale a cui è sottoposto il necrologio è giornaliera, è necessario indicare l'ora e il luogo della sepoltura.

In conclusione, vorrei dire che il necrologio non è solo un omaggio alla tradizione. Da un necrologio opportunamente compilato, anche uno sconosciuto può ben immaginare: chi era, cosa doveva sopportare e raggiungere nel suo percorso di vita. Un necrologio è un segno di rispetto per il defunto da parte dei vivi e di ricordarlo.

Spesso l'orgoglio non permette ai propri cari di chiedere aiuto in un momento del genere, anche se ne hanno più che mai bisogno. Pertanto, il paragrafo 5 era precedentemente richiesto nel necrologio. Da esso diventa chiaro chi ha esattamente bisogno di aiuto, parole di sostegno.

A volte il destino dispone in modo tale che solo un necrologio è in grado di far incontrare le persone. Per l'ultima volta, per salutare con dignità e chiedere perdono. Non privare gli amici di questa opportunità e i parenti - aiuto. Il necrologio deve essere rianimato.

Internet è diventato un sostituto a tutti gli effetti delle trasmissioni televisive e radiofoniche e delle pubblicazioni sui giornali. Puoi pubblicare battute d'addio sulla tua pagina di social media. reti. Molti conoscenti e la maggior parte dei tuoi amici verranno a conoscenza della triste notizia. Dopo tali notizie, è possibile postare qualcosa in seguito? Un messaggio su Internet può sostituire un necrologio su un giornale?

Con il passaggio delle generazioni cambiano anche i valori della cultura. Il tempo lo dirà. Al momento, messaggi sui social. le reti non sono un necrologio nel vero senso della parola. Tutto è mescolato su siti diversi. Il post di addio al defunto scivolerà costantemente lungo il "muro" della pagina. Le lacrime e il dolore vengono presto sostituiti da incuria e divertimento. Ogni post successivo cancellerà tutta la sincerità delle parole scritte.

Alla parola epitaffio compare subito una breve iscrizione sul monumento. Dotato della capacità di conservare saggezza e dolore inconsolabile per secoli. Più di una generazione cambierà fino a quando una lapide di granito o marmo non sarà distrutta. Niente dura per sempre in questo mondo. Monumento dalla parola "memoria". Apporre un epitaffio su un monumento significa esprimere rispetto per il defunto, conservandone la memoria per molti secoli.

Storicamente, il luogo di nascita degli epitaffi è l'antica Grecia. In base a questo concetto, veniva designato qualsiasi discorso sulla tomba. Dal greco "epi" - over e "taphos" - grave. Solo allora sono diventate parole su pietra. Nel Rinascimento, le fasce d'élite della popolazione sui monumenti indicavano le fasi della nascita della loro specie, lodavano la virtù del defunto e di tutti i suoi parenti con il massimo pathos. Forse, grazie a ciò, gli storici hanno avuto l'opportunità di studiare in dettaglio la vita e la vita di quel tempo.

Nel mondo antico, iscrizioni simili sui piatti si trovano ovunque. Nell'antico Egitto, geroglifici sui sarcofagi e scritte sulle tombe di Babilonia. Cina e Giappone hanno trasferito la loro filosofia orientale dall'antichità in epitaffi. Ad esempio, il detto: "non è difficile morire, è difficile vivere".

Nella cultura occidentale, è consuetudine raccogliere un'iscrizione sulla lapide per se stessi durante la propria vita. Ha senso. Chi lo sa meglio di noi stessi, se non noi stessi? Puoi inviare un messaggio ai posteri o indicare per cosa lottare. Anche le paure possono farti scrivere un epitaffio per te stesso. Secondo una delle leggende, lo scrittore W. Shakespeare temeva che i ladri dei cimiteri dissotterrassero il suo corpo. Pertanto, l'iscrizione recita in una traduzione libera: "Chi non ha toccato è benedetto per secoli e chi tocca le mie ceneri sarà maledetto".

Grazie a Pietro il Grande, le tradizioni europee iniziarono a radicarsi in Russia. Garantiti, hanno adottato i rituali di perpetuare la memoria del defunto dopo aver viaggiato attraverso i paesi europei. Non è dato a tutti comporre quartine ponderate, quindi i poeti dell'epoca ne furono attratti. Pushkin AS non ha evitato questo genere. Epitaffio di AS Pushkin per se stesso:

“Qui è sepolto Puskin; è con una giovane musa,

Con amore, la pigrizia trascorse un'età allegra,

Non fece del bene, ma era un'anima,

Per Dio, brav'uomo".

L'atteggiamento verso la vita e verso se stessi diventa subito chiaro. Non tutti vogliono che il ricordo di lui nei cuori dia dolore e dolore. Ci sono molti che trattano tutto con facilità e umorismo. Su una delle lapidi c'è un'iscrizione: "Se tu stessi mentendo, leggerei". Possiamo dire con sicurezza che un uomo con umorismo è sepolto lì e lo ha scelto durante la sua vita. Ci sono molti esempi simili. Eminenti poeti e scrittori hanno composto epitaffi. Sul monumento del musicista rock Igor Talkov, l'epitaffio è le parole di una delle sue canzoni: "E sconfitto in battaglia, mi alzerò e canterò". Forse quando ha composto questi versi nella sua canzone, l'ha scritto proprio come un epitaffio. Con questo ha immortalato i suoi principi e rimase nella memoria del popolo.

Comporre un epitaffio per te stesso durante la tua vita significa preservare la tua memoria esattamente nella forma che, nella tua percezione, riflette il tuo mondo interiore nel miglior modo possibile. Non scaricare questo peso sulle spalle di parenti inconsolabili. I tuoi cari avranno difficoltà. Forse il tuo epitaffio servirà a ricordare loro che la morte è solo una transizione da un mondo all'altro. Ricordiamo l'epitaffio di Pushkin A.S. A quel tempo, la filosofia dell'epicureismo profetizzava che la morte non doveva essere temuta: “Finché esistiamo, non c'è morte. Quando c'è la morte, non ci siamo più".

Ti offriamo una selezione di epitaffi sul nostro sito web Easy Funeral. Ma prima di iniziare a cercare epitaffi già pronti, prova a rispondere a una domanda: "Che tipo di epitaffio scriveresti per te stesso?" Forse questo epitaffio diventerà ciò che stai cercando. Scrivere epitaffi non è così facile come sembra. In 2-4 righe, metti tutto il significato della vita vissuta, conservando per secoli un degno ricordo di te stesso.

"Aspettati sempre, ma non temere la morte, entrambi sono veri tratti di saggezza."

San Giovanni Crisostomo

Puoi dire con certezza dove sono sepolti i bisnonni? Cosa facevano gli antenati prima della rivoluzione del 1917? Com'erano? Molti non hanno queste informazioni. È passato un secolo. Non ricordiamo il passato, quindi non c'è futuro. In passato non esisteva un database unificato delle persone decedute. Passano diversi decenni e si perde il legame tra le generazioni. Si dimenticano le radici e le tradizioni familiari.

Ciò è dovuto al fatto che i genitori non parlavano molto dei loro genitori. I nonni non ricordano i loro antenati. In un secolo potrebbe verificarsi più di un cambio di residenza, città e paesi. È possibile che la tua famiglia non provenga dagli stessi posti in cui pensi. Su Internet, puoi trovare solo dove si trovano le tombe delle celebrità. I luoghi di sepoltura della gente comune vengono solitamente dimenticati e vengono abbandonati.

Per evitare che ciò accada, sul nostro sito è stato creato un "Cimitero virtuale". Il Libro della Memoria è un database di persone decedute. Aiuterà a conservare tutto ciò che ritieni importante da ricordare. Il cimitero di Internet consente di pubblicare una foto della tomba, fotografie e video di una persona, per stabilire le coordinate esatte della sepoltura. Se vivi in ​​un'altra zona, ordina un servizio sul nostro sito Web per la cura della tomba specificata, la consegna di fiori alla tomba o parenti. Forse parenti lontani decidono di visitare la tomba. I dati inseriti ti permetteranno di trovarlo.

Lascia che parenti e amici onorino la memoria del defunto nella pagina del cimitero virtuale. Possono integrare tutto ciò che hai scritto in precedenza sul defunto. Nel cimitero di Internet c'è un'opportunità per mettere una candela al defunto, per fare un regalo virtuale. Ricorda, una candela virtuale non sostituisce una vera in chiesa e la preghiera per il riposo. Il solito segno di attenzione parenti. Il defunto non è dimenticato, è ricordato. Le persone in lutto hanno bisogno di tali segnali di sostegno in un momento difficile per loro. Nella scheda "Collegamenti", in un unico posto puoi raccogliere tutti i collegamenti su Internet che menzionano il tuo parente o persona amata, inclusi i collegamenti della persona deceduta alle pagine dei social network.

Non pregiudichiamo gli interessi delle persone religiose di fedi diverse. Il sito Easy Funeral mira a mantenere viva la memoria di coloro che sono scomparsi.

Chiudi la pagina da occhi indiscreti se ritieni che le informazioni siano puramente personali. A volte il peso delle parole non dette a un morto diventa insopportabile. Scrivi sulla pagina del libro della memoria, tutto ciò che non hai avuto il tempo di dire personalmente. Sembrerà che il tuo messaggio sia stato letto. Credimi, diventerà molto più facile.

Se lo desideri, puoi fare di questa pagina il tuo diario e condividere la tua amarezza e dolore, risultati e gioia. È particolarmente difficile per coloro che, a causa della grande lontananza dal luogo di sepoltura, non possono farlo in realtà. Il libro della memoria ti permetterà di trovare un tale sfogo. Se stai vivendo una perdita molto dura, ti consigliamo di leggere l'articolo su come affrontare il dolore dopo la morte.

Non è affatto necessario essere una persona importante nella vita per conservare la nostra memoria. Perché, insieme alle tombe delle celebrità, non permettere alle generazioni future di trovare su Internet dove sono sepolti la tua famiglia e i tuoi amici? conserverà per sempre la memoria dei morti.

Come affronti il ​​dolore dopo la morte di una persona cara? C'è già un approccio sbagliato al problema nella formulazione della domanda. Un paio di consigli efficaci ti aiuteranno a far fronte allo stato di depressione e a tornare al tuo solito stile di vita. Cominciamo con il fatto che non dovresti provare ad affrontare il dolore. Sarai in guerra senza successo con te stesso. Questo fa parte del mondo interiore. le tue esperienze e i tuoi ricordi. Cercare di sopprimere le emozioni non ti porterà da nessuna parte. Lascia uscire il tuo dolore, lascialo uscire!

Non sopprimere artificialmente i tuoi sentimenti.Cercando di attutire il dolore, spesso cercano una via d'uscita nell'ebbrezza, quando tutti i sentimenti sono smorzati. La sindrome da sbornia aumenta notevolmente il desiderio e l'ansia. Tutto ciò che viene detto e fatto in uno stato di torpore da ubriaco provoca un senso di colpa il giorno successivo. Cercare di sbarazzarsi della depressione porta al risultato opposto. La depressione si sviluppa a un ritmo accelerato. È molto facile in una situazione del genere diventare un alcolizzato o un tossicodipendente.

A nessuno piace ascoltare consigli ormai da tempo diventati un cliché: “non bere, diventerai alcolizzato”, “piangi e ti sentirai meglio”. È sbagliato ignorare frasi che sono state ripetute da persone diverse per secoli. Se il carico semantico non corrispondesse alla realtà, perché allora queste parole ci sono giunte attraverso i secoli? Tutto bene. La logica ordinaria conferma che l'ubriachezza non è un'opzione. Pertanto, il pianto può anche alleviare il dolore.

L'orgoglio non permette a molti di versare lacrime invano. Non vuoi mostrare debolezza di fronte agli altri? In questo caso, devi solo piangere da solo. Butta via tutto il peso delle esperienze accumulate. Le lacrime ubriache non danno consolazione. Piangere ubriaco in compagnia non provoca sincera simpatia. Solo pietà al limite del disprezzo. E ti vergogni quando diventi sobrio. Pertanto, solo in solitudine, senza alcol. Lascia che le lacrime scorrano per tutto il tempo che richiede la mente stanca.

Sorgono le situazioni opposte. Le lacrime scorrono come un fiume e non portano alcun sollievo. Tutto è strettamente individuale. Questo è l'atteggiamento di ciascuno nei confronti della tragedia avvenuta attraverso il prisma della sua personale visione del mondo. Non ci sono mezzi universali. Non esiste una panacea per il dolore. Ma cosa accadrebbe se potessimo trovare un farmaco che potrebbe aiutarti a liberarti della depressione? Non c'è bisogno di acquistare farmaci costosi. Basta diluire 30-50 gocce di questo rimedio in acqua bollita e bere 1 ora prima dei pasti. Questo rimedio miracoloso non è altro che la solita tintura di erba madre. È usato per prevenire la depressione.

Se fai affidamento solo su questo strumento, non hai letto attentamente ciò che è stato scritto in precedenza. Per uscire da uno stato depressivo, devi sfogare il tuo dolore. Reprimere i tuoi sentimenti aumenterà la tua depressione. C'è un altro metodo che può aiutare coloro che piangono incessantemente. E colui che non piange per ritegno naturale. Terapia di Artur Yanov.

Cryterapia.

Arthur Janov è uno psicologo e psicoterapeuta americano. L'autore della teoria del trattamento "Primary cry". Questa terapia non è adatta solo a coloro che sperimentano il dolore dopo la morte di una persona cara. È consigliato anche a coloro che sono sull'orlo di un esaurimento nervoso. Le emozioni nascoste all'interno raggiungono una massa critica e il risultato di questa esplosione è difficile da prevedere.

I bambini urlano di dolore e risentimento. Gli adulti non si trattengono dall'urlare in una grande lite. Di conseguenza, vengono liberati dalla carica negativa delle emozioni negative che si sono accumulate nel tempo. Questo dà un effetto positivo. La sensazione di essere completamente liberati dall'energia negativa. C'è equilibrio, pace e tranquillità.

Se dovessi perdere qualcuno vicino a te, allora il grido stesso scoppia. Vedove e madri inconsolabili urlano senza imbarazzo, perché il dolore è insopportabile. Non può essere tenuta dentro. La natura stessa chiede che un'ondata di emozioni negative esca da una persona in un pianto.

Confrontando il dolore fisico con il dolore mentale. Il dolore acuto derivante dal colpire il dito con un martello porterà a un urlo inconscio. Il pianto è il seguace obbligatorio del dolore. Uno dei principali fattori attenuanti del lutto.

Negli Stati Uniti, la crioterapia viene eseguita in gruppo. Per mezz'ora, tutti si urlano intensamente per sbarazzarsi delle emozioni negative. Puoi alleviare lo stress da solo. Per fare questo, devi trovare un luogo appartato dove nessuno interferirà. La cosa principale è che tu stesso hai investito completamente in questo grido. Non distratti dai pensieri di ciò che potrebbero sentire.

Organizza una gita, se possibile. Un cambiamento di scenario a breve termine può avere un effetto positivo su di te. Per i residenti delle zone rurali e dei piccoli centri non sarà difficile trovare un luogo sordo e deserto. Un forte effetto dà un grido in montagna o vicino a corpi idrici.

Per i residenti delle grandi città, la terapia dell'urlo può aver luogo in un'area abbandonata, in una terra desolata o in un molo. Considera il tempo in modo che non ci siano estranei. Puoi urlare dal tetto di case e balconi. Da una grande altezza, il grido di sotto non si sente. Grida in macchina, o al lavoro se le condizioni lo consentono, a casa nel tuo cuscino o senza nasconderti ad alta voce. Dipende dall'ambiente in cui si è completamente predisposti a ritirare tutto il dolore che si è accumulato.

Concentrati in modo che la sensazione di dolore sia completamente sopraffatta. Ricorda tutti i momenti che hai cercato di dimenticare prima, ciò che causa il dolore più grave: la notizia della morte, la tristezza della perdita. Ricorda in dettaglio tutto ciò che hai dovuto sopportare dopo la morte di una persona cara e il funerale stesso. Metti tutto questo desiderio in un grido. Rumoroso e persistente. Urla finché i polmoni non bruciano per mancanza di ossigeno. Non importa cosa urli. La cosa principale è che viene dal profondo dell'anima. Questo grido è un addio a una persona cara. Fagli sentire e capire quanto è difficile senza di lui.

Anche se capita che qualcun altro senta improvvisamente il tuo grido di dolore. Pensi che tutti si precipiteranno immediatamente ad aiutare? Il grido di dolore non può essere confuso con nulla. Piuttosto il contrario. L'ascoltatore casuale scapperà. Tutti evitano diligentemente il dolore. Perché dovresti tenerlo per te? Urla finché non senti il ​​vuoto assoluto in te stesso.

Questa è la pace che può farti uscire da una depressione prolungata. Resta solo da riempire questo vuoto spirituale con emozioni positive.

È tutto relativamente semplice una volta che lo capisci. La terapia dell'urlo di Artur Yanov è in grado di portarti fuori dallo stato di ciclicità insito nelle persone depresse dopo la morte di una persona cara. Non appena senti che il dolore insormontabile ricomincia a occupare la tua coscienza, ricorda la terapia dell'urlo.

Trova un ambiente in cui urlare va bene. Ora non c'è bisogno di essere soli. Al contrario, un raduno di massa di persone ti aiuterà rapidamente a tornare alla realtà. I fan delle squadre di calcio, hockey o basket cantano in modo tale che urlare diventi la norma. Forse è una competizione KVN. Scegli un evento di tuo gradimento. Grida, allo stesso tempo goditi il ​​gioco, distraiti.

Evita la solitudine.Parlare con amici e familiari ti aiuterà a riprenderti più velocemente. Il supporto morale e forse l'assistenza materiale è l'unico modo per loro di ridurre in qualche modo il tuo dolore. Non esitare ad aiutare. Il coinvolgimento della famiglia e degli amici nella tua vita può essere uno dei principali fattori di guarigione.

In un corpo sano, mente sana.Comprendendo questo principio del rapporto tra stato fisico ed emotivo, è possibile, influenzando l'uno, migliorare l'altro. In altre parole, se la condizione fisica è a un livello decente, lo stato emotivo non ti farà aspettare. Il processo di fusione avrà luogo. Ti sentirai molto più sicuro. Uno stile di vita sano e un'alimentazione sana sono alla base delle basi.

Fatti dei regali.Non dimenticare te stesso. Lo shopping aiuterà a sbarazzarsi della depressione dopo la morte di una persona. Guardati allo specchio. Un riflesso spento non corrisponde a quello che vedevi prima della morte di una persona cara, primo segno che è ora di prendersi cura di sé. Non spaventare i tuoi parenti e amici con il tuo aspetto, vai al negozio. Le emozioni negative esauriscono l'energia vitale. La soddisfazione per gli acquisti di successo e un aspetto dignitoso sono già un segno di uscita da uno stato depressivo.

Riempi il vuoto dell'anima.Dopo la terapia dell'urlo arriva il rilassamento e il vuoto spirituale che deve essere riempito con qualcosa. Questo non sostituisce il posto della persona deceduta nei tuoi ricordi. Questo è il luogo del tuo dolore e delle tue esperienze. Dipende solo da te cosa accadrà in questo luogo: il desiderio e il dolore che sono tornati di nuovo, o qualcos'altro.

Riempilo di creatività. Forse una volta c'era il desiderio di fare un hobby, ma non c'era tempo. Quel momento è arrivato.

Lettera.Uscire dalla depressione dopo la morte di una persona cara spesso non fornisce un dettaglio a cui non viene data molta importanza. Spesso nei momenti di dolore un solo pensiero rosicchia con ostinata costanza. Ciò che non hanno avuto il tempo di esprimere al defunto durante la sua vita. Questo è l'amore dei bambini per i loro genitori, l'uno per l'altro, e centinaia di parole diverse che non attribuiamo un significato speciale alla morte.

Scrivi una lettera di pentimento a una persona morta. Lascia che sia su carta o sulla tua pagina di social media. reti. Scrivi tutto ciò che non hai avuto il tempo di dire. Tutto ciò che senti in questo momento. Chiedi perdono ed esprimi il tuo amore.

Poche persone si rivolgono agli psicologi. Aspettando il tempo per rimettere tutto al suo posto. Passa un anno, un altro, ma questo non accade. È necessario rendersi conto del fatto che spetta a te decidere quando la ferita guarisce. La mia anima fa male. Il cuore non vuole dimenticare nulla. Qualsiasi parola o memoria negligente ritorna in uno stato di grave depressione.

La consapevolezza che molti escono dallo shock molto più velocemente rende la depressione ancora peggiore. Tutti si riprendono così rapidamente dopo la morte di una persona cara, come sembra dall'esterno? Sapendo come le persone vivono il dolore in ogni fase, tu stesso sarai in grado di determinare quale periodo devi attraversare. Tieni presente che oltre all'individualità, anche il processo delle esperienze è ciclico. Il ritorno alle prime fasi dell'esperienza può essere temporaneo e prolungato.

Tutto è ambiguo. Comprendere le varie reazioni comuni alle persone in lutto può aiutare coloro che stanno soffrendo. La dolorosa percezione della separazione irrevocabile porta al fatto che le persone non capiscono come vivere dopo la morte di una persona cara. Le esperienze tristi e lo stato emotivo di una persona sono scomposte nel tempo.

Dopo la morte, per diverse settimane, la persona in lutto ha uno stato di irrealtà di ciò che sta accadendo. La persona si rifiuta di credere a ciò che sta accadendo. L'appetito scompare, le reazioni rallentano. Le condizioni fisiche generali peggiorano. In media, dura 7-9 giorni.

Rabbia e apatia

Spesso, l'apatia può essere sostituita da un sentimento di rabbia. Può verificarsi se tutti i piani e le speranze per un futuro felice sono svaniti con il defunto. Una persona inizia a rendersi conto di una perdita irrecuperabile, ma non è dell'umore giusto per crederci. Sembra che solo lui possa capire il suo dolore. Non c'è aiuto da parte dei parenti nella disgrazia che è capitata, supporto anche. Le ragioni della rabbia possono essere completamente diverse. Appare nella persona in lutto spesso irragionevolmente. Questo è uno stato emotivo.

Chi è vicino alla persona in lutto deve accettare e fare i conti con il fatto che, dopo uno shock, le persone che sono calme per natura possono comportarsi in modo aggressivo. Ancora una volta, tutto è individuale. Invece dell'aggressività, c'è uno stato mentale direttamente opposto, quando le persone si isolano dopo una tragedia. Che di per sé è molto più calmo per gli altri, ma colpisce più negativamente la persona in lutto. Evita lunghi periodi di solitudine. Il processo di uscita dalla depressione può essere ritardato per un periodo più lungo.

Ricerca

Dopo la fase di shock, le persone spesso vedono il defunto per strada. Lo stato di shock continua in questa fase. Di solito dura 5-12 giorni. Possono sentire i passi e la voce del defunto. La mente non vuole sopportare la perdita. Cerca di riportare indietro i morti. Nega l'idea stessa dell'irrimediabilità della perdita.

dolore acuto

Lo shock è sostituito da uno stadio di dolore acuto. Durata 6-7 settimane. I disturbi generali compaiono indipendentemente dall'attività fisica: affaticamento, mancanza di respiro, debolezza, disturbi del sonno. Aumento degli odori e dell'appetito. Succede che l'appetito scompare. Sembra che un nodulo sia bloccato in gola e a volte non consente di respirare. Lo stomaco può sentirsi vuoto.

sbalzi d'umore

Tre o quattro mesi iniziano ad alternare giorni di ascesa spirituale e cadono nell'abisso della disperazione. Le persone diventano eccessivamente irritabili, irascibili. Tutto dipende dal magazzino naturale del carattere e della mente. L'irascibilità è sostituita da un'eccessiva suscettibilità. Qualsiasi parola negligente viene percepita in modo estremamente acuto e dolorosamente. Il sistema immunitario è soppresso. Possono verificarsi raffreddori o infezioni.

Depressione

Qualsiasi pensiero, che intacca la memoria del defunto, fa rabbrividire internamente. La persona in lutto può "comunicare" mentalmente con il defunto. Condividi tutti i tuoi pensieri più intimi e cosa è successo durante il giorno. Finché durerà questo "colloquio", la depressione continuerà. Può placarsi e intensificarsi. Si verificherà periodicamente durante la fase successiva: il "recupero".

fase di recupero

Nel corso di 1 anno, la persona in lutto cerca gradualmente di venire a patti con il fatto di una perdita irrecuperabile. La depressione periodicamente si fa sentire con ricordi dolorosi. Ogni volta, gli attacchi di dolore appaiono meno frequentemente. L'amarezza della perdita di una persona cara ricorda se stessa già sotto forma di attacchi individuali. Salute e prestazioni tornano alla normalità.

L'ultima e ultima fase per le persone in lutto

Circa un anno dopo, inizia la fase finale del lutto. In questa fase si effettua un ritorno a una vita piena. La vita sta lentamente prendendo il sopravvento. Arriva la comprensione che non vale la pena vivere solo con pensieri sulla morte di una persona cara. A questo punto, la persona in lutto, per così dire, saluta emotivamente il defunto. Per alcuni, le convinzioni personali e le regole culturali rallentano la fase finale. Ad esempio, alcune vedove si impegnano a portare il lutto fino agli ultimi giorni per il marito defunto. Religioni diverse hanno opinioni diverse. Su un argomento con una domanda quanto lutto da indossare può essere trovato qui.

Per le persone in lutto, vivere il dolore dopo la morte di una persona cara non richiede l'intervento professionale degli psicologi. Accanto alla persona in lutto dovrebbero esserci persone vicine che possono fornire supporto morale. Solo loro possono parlare del defunto in un ambiente appropriato.

È generalmente accettato che "le ferite spirituali è meglio lasciarle indisturbate". Questo è già dalla categoria dei pregiudizi. È necessario parlare del defunto. Tuttavia, non dimenticare che puoi ancora una volta infliggere dolore con una parola negligente. Controlla prima frasi che possono ferire una persona in lutto. Nel caso in cui non ci siano davvero persone nelle vicinanze con cui condividere il tuo dolore, dovrai consultare uno psicologo.

Per rendere meno acuto il processo di esperienza del lutto o per accelerare un po' il processo, ti suggeriamo di leggere i suggerimenti su come affrontare il lutto dopo la morte di una persona cara. .

Chiede: Natalia, Porkhov, regione di Pskov

Risposte:

Cara Natalia!

Dopo il funerale di una persona cara, molte persone, in particolare i parenti stretti, hanno osservato il lutto.

Il lutto più profondo - fino a un anno - doveva essere osservato dalla vedova. In precedenza in questo momento, indossava solo abiti per lo più neri, i gioielli erano completamente assenti. Naturalmente, agli occhi degli altri, anche i pensieri di risposarsi prima della fine del periodo di lutto erano considerati indecenti.

I bambini hanno dovuto osservare il lutto per i genitori morti per un anno, passando successivamente dal nero a tonalità di abbigliamento più chiare. Questo lutto per il padre o la madre defunti era diviso per durata in profondo - sei mesi, ordinario - tre mesi e mezzo lutto - i restanti tre mesi, quando il bianco e il grigio erano mescolati con abiti neri. Per i nonni era consuetudine indossare il lutto semestrale, anch'esso suddiviso equamente in modo condizionale in profondo e semi-lutto. Lo stesso periodo di lutto fu per la sorella e il fratello defunti.

Gli abiti da lutto erano scuri, neri o blu, in cui le sfumature del rosso erano completamente escluse. Spesso non è nuovo. Al momento, in assenza di abiti adatti, un copricapo nell'armadio, acquistano un vestito nero (abito), un velo. In precedenza, durante il lutto, non cercavano nemmeno di prendersi cura in modo particolare dei loro vestiti, perché, secondo la credenza popolare, la loro attenta cura era una manifestazione di mancanza di rispetto per la memoria del defunto. Le donne durante il periodo del lutto devono coprirsi il capo con un foulard.

C'era l'usanza diffusa in questo periodo di non tagliare i capelli, di non fare eleganti acconciature gonfie e in alcuni casi anche di intrecciare le ragazze. In generale, in Russia, i segni esterni del lutto dovevano essere osservati più a lungo, di regola, dalle donne, e gli uomini potevano indossare abiti neri e di colore scuro solo nei giorni di commemorazione, cosa che non era condannata nell'opinione pubblica nemmeno nel villaggio residenti.

I segni di lutto in casa sono rimasti a lungo, a seconda del modo di vivere. Nella maggior parte dei casi - fino a 40 giorni e anche - fino a un anno.

Nelle famiglie dei credenti il ​​lutto era segnato da intense preghiere, dalla lettura di libri religiosi, dall'astinenza dal cibo e dal passatempo. Non è stato accettato di partecipare a vari intrattenimenti, vacanze, gioco d'azzardo.

Se il matrimonio di uno dei parenti cadeva durante il periodo di lutto, il giorno del matrimonio l'abito da lutto veniva rimosso, ma indossato di nuovo il giorno successivo.

Non era consuetudine recarsi in luoghi pubblici e di intrattenimento durante il lutto profondo, anche l'apparizione in teatro era considerata accettabile solo dopo che il lutto fosse stato completamente revocato. Una riduzione arbitraria del lutto in una società con un certo modo di vivere, l'osservanza delle tradizioni popolari colpisce immediatamente e può causare condanna.

Nelle condizioni moderne, di regola, non si osserva un periodo di lutto così lungo, come prima, soprattutto in città. Tutto questo è individuale e in ogni caso dipende da una serie di circostanze.

Indossando il lutto, non si dovrebbe mostrare un dolore sconfinato, dimostrandolo agli altri. Tutto dovrebbe essere fatto con dignità, poiché il senso del lutto non sta solo nell'osservare il decoro esterno, segni dello stato d'animo di una persona, ma anche nel fatto che è un momento per una persona di approfondire se stesso, un tempo per pensare sul senso della vita. Alla fine, da come onoriamo la memoria dei nostri cari, anche altri possono onorare la nostra memoria, perché nessuno è eterno in questo mondo.

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La cerimonia funebre è in corso, i giorni obbligatori del ricordo stanno finendo e i vicini al defunto iniziano a fare domande:

• Lutto. Quanto dura il lutto per il defunto?
• Sarebbe appropriato apparire in pubblico con abiti leggeri?
• Posso partecipare a vari eventi?
• Quanto dura il lutto?
• Dopo quanto tempo puoi risposare una vedova o sposare un coniuge vedovo?

Viviamo in una società e quindi l'osservanza esterna delle tradizioni è molto importante. Di seguito sono riportate diverse opinioni su questo argomento. A quale punto di vista aderire dipende da te.

Quanto dura il lutto

Culture diverse hanno tempi diversi per esprimere il proprio dolore. Interessanti anche le istruzioni su come indossare il lutto.

Grecia antica

Nell'antica Grecia, una vedova doveva indossare abiti neri per tutta la vita. Solo se si fosse risposata, avrebbe potuto cambiare il suo abbigliamento con un altro. Gli uomini indossavano bende nere sulle maniche e non si radevano per 40 giorni.

Antica Roma

Nell'antica Roma, il lutto per i bambini era stabilito in base al numero di anni vissuti. Se il bambino aveva 7 anni al momento della morte, i genitori hanno pianto per 7 mesi. Il periodo massimo è stato considerato di 10 mesi. Dopo che la vedova poteva già sposarsi e i parenti stretti si sono tolti i vestiti neri.

Francia medievale

Nella Francia medievale, la regina vedova non avrebbe dovuto lasciare le stanze dove aveva appreso la triste notizia per un anno. Anche le nobili signore sono state prescritte per le prime 6 settimane su un letto matrimoniale vuoto in segno di esprimere la loro tristezza. Se una sorella ha sofferto per suo fratello, solo i primi 9 giorni ha trascorso a letto e il resto del tempo, fino a 6 settimane, si è seduta sulla materia nera. Per gli uomini, l'etichetta non era così dura. Gli è bastato legarsi una benda nera al braccio e indossarla per sei mesi.

Antica Cina e Corea

In Cina e Corea il periodo di lutto ravvicinato ha raggiunto i 3 anni. Durante questo periodo, è stato possibile indossare abiti fatti di tela non sbiancata ea colazione hanno messo un dispositivo aggiuntivo per il defunto.

Giappone

In Giappone, i primi 49 giorni dopo la morte sono considerati i più importanti. I parenti pregano sinceramente che l'anima del defunto trovi pace e rinasca nella Terra Pura. Anche nel Paese del Sol Levante è consuetudine piangere la morte dell'imperatore o dei suoi familiari. Il lutto nazionale dura un anno.

Quanto lutto viene indossato a seconda dell'affiliazione confessionale

Il più rigoroso è lutto ebraico. Si divide in 4 periodi:

• Onen dalla morte alla sepoltura. Le azioni dei parenti sono finalizzate esclusivamente all'organizzazione di veri e propri addio all'altro mondo.
• Shiva la prima settimana dopo la morte. Ai membri della famiglia vengono imposti numerosi divieti: tagliare le unghie, uscire di casa, studiare la Torah, lavorare, lavarsi, indossare abiti puliti o scarpe di cuoio.
• Shloshim - dall'8° al 30° giorno. È già consentito uscire di casa, applicare cosmetici alle donne e agli uomini tagliarsi barba e baffi.
• Il quarto periodo È consuetudine osservare solo per i genitori deceduti. Dura fino all'anniversario della morte.

Tradizioni buddisteÈ prescritto di indossare il lutto per i genitori e i parenti stretti per 100 giorni. Se il parente è distante, piange per gli ultimi 49 giorni. In questo momento, si vestono con abiti grigi di varie sfumature.

Nei paesi islamici il comportamento delle donne per la prima volta dopo la morte del coniuge è rigorosamente regolato. Non possono indossare gioielli, pettinarsi, tingersi i capelli, usare prodotti per la toelettatura profumati e passare la notte fuori casa. Colori accettabili nell'abbigliamento: bianco, viola, nero e verde scuro. Il lutto per suo marito dura 4 mesi lunari e 10 giorni. Per altri parenti - solo 3 giorni. Gli uomini, in segno di lutto, non si tolgono il copricapo durante la cerimonia di sepoltura.

Ai sacerdoti ortodossi non piacciono le parole "morte", "morto". Molto spesso nel discorso li sostituiscono con "presunzione", "deceduto". Il defunto fino al 40° giorno è chiamato "nuovo defunto". Durante questo periodo, colui che ha lasciato la terra mortale appare davanti al Signore, e solo le preghiere dei vivi possono far pendere la bilancia quando si sceglie dove andare: all'Inferno o al Paradiso. Perché dentro cristianesimo il lutto severo dura esattamente 40 giorni. È consuetudine esprimere la propria tristezza per la perdita non con gemiti o piangendo, ma con preghiere, appelli a Dio, riflessioni sulla fragilità della vita e ricordi delle opere pie del defunto nel sonno eterno. Trascorso questo tempo, è consentito rimuovere la benda da lutto dalla testa. Tuttavia, se senti che il dolore si sta ancora affollando nel tuo cuore, puoi continuare a indossare una sciarpa o una sciarpa nera fino alla fine dell'anno. La vedova decide da sola quando rimuoverà il lutto - dopo 2 anni o subito dopo il pasto funebre.

Lutto per i defunti nel nostro tempo

Nei tempi moderni, il lutto è determinato maggiormente dalle credenze e dalle tradizioni religiose della regione.

L'osservanza dei canoni religiosi ai nostri giorni non è così riverente. Se in campagna aderiscono ancora a fondamenta di vecchia data, allora la vita cittadina impone le proprie restrizioni. Ad esempio, il dress code adottato in molti uffici non prevede la presenza di un bracciale nero. Questo può disattivare acquirenti o potenziali clienti.

Se è impossibile piangere esplicitamente per un parente deceduto, questo problema può essere risolto nei seguenti modi:

Rifiuta gli accessori esterni . Per il defunto, è più importante non quello che gli altri pensano di te, ma quello che pensi veramente di colui che ti ha lasciato per sempre.

Indossa un velo nero o un nastro al di fuori del lavoro . Abbastanza difficile, ma possibile per le persone intenzionate.

Sostituisci il colore del dolore . Insieme al nero, il bianco e il rosso simboleggiano anche la tristezza e il dolore per una perdita irreparabile. Il popolo Karakalpak indossa abiti blu durante il lutto. Una donna musulmana può indossare un vestito viola o verde scuro.

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Istruzione

Di fatto lutto- si tratta di un sistema di regole e divieti cui devono attenersi i familiari ei parenti del defunto. Durata dell'indossamento lutto ma può variare: 3 giorni, 9 giorni, 40 giorni, 6 mesi, un anno, diversi anni e persino una vita lutto. Questo periodo dipende dal grado di vicinanza di una persona a. Il più rigoroso e il più lungo lutto osservata nei confronti del marito o della moglie, dei figli e dei genitori.

Il colore del lutto è nero. Tuttavia, oggi il colore nero ha già perso il suo triste scopo. Gli stilisti lo hanno da tempo portato di moda a causa dell'effetto di dimagrimento visivo. Tuttavia, sottolineare la recente morte di una persona cara in apparenza con qualsiasi dettaglio o capo di abbigliamento di colore scuro è molto importante per ripristinare lo stato psicologico. In genere, le donne indossano lutto testa o abiti lunghi, uomini - camicie nere.

Secondo la tradizione popolare, fino a 40 giorni l'anima del defunto è accanto ai parenti e alla casa. Questa comprensione della morte ha lasciato il segno nel personaggio lutto un. Anche se i parenti non hanno vissuto un grande dolore, dovrebbero condurre uno stile di vita umile, mostrare tristezza in tutto, pregare intensamente, limitarsi con le altre persone ed evitare qualsiasi manifestazione di gioia e felicità. In Russia era vietato cantare, mangiare piatti dolci, bere vino e andare alle feste.

Periodo di digiuno lutto ma si osserva non solo in, ma anche in molte altre religioni. Inoltre, al pasto commemorativo, di norma, è consentito solo cibo semplice e tradizionale, compresi speciali piatti commemorativi: gelatina, zuppa di cavolo o orecchio e kutya.

Dopotutto, i veri credenti e i cristiani addolorati non dovrebbero sforzarsi di osservare le cose esterne. lutto costumi, ma all'umiltà interiore, essendo in fervente preghiera per un morto. Se sei stato battezzato, dovresti ordinare una gazza - una commemorazione a 40 liturgie, assicurati di visitare la chiesa il 9° e il 40° giorno dalla data della morte e servire un servizio funebre, prega ogni giorno l'anima. Se il defunto non è stato battezzato, è consentita solo la preghiera domestica. In memoria del defunto si dovrebbero fare buone azioni, si dovrebbe fare l'elemosina a tutti coloro che chiedono.

A volte la moda meticolosa costringe le ragazze a indossare abiti che distorcono la loro immagine naturale. Smettono semplicemente di sembrare femminili. Che sia un fazzoletto in testa. Con lui il viso della ragazza diventa subito sempre più carino.

Tradizioni

Non c'è da stupirsi che le nonne e le bisnonne adorassero così tanto questo copricapo. Indossavano chintz, scialli di lana e la bellezza delle bellezze: scialli lanuginosi che sembravano così armoniosi con le pellicce naturali. Una sciarpa in piumino non è solo bella di per sé, ma è anche pratica da usare e molto calda. Sciarpe perfettamente protette dal freddo invernale e dalle teste adorabili del freddo per molti secoli di seguito, non conoscendo un'alternativa.

Nella prima era ortodossa, secondo la tradizione, ogni ragazza doveva coprirsi la testa con una sciarpa quando usciva in pubblico. C'era un gran numero di varietà di sciarpe: da quelle piccole, quotidiane, a quelle che si potevano coprire dalle spalle alle ginocchia. Erano indossati sia sulle spalle che sulla testa. Ogni donna e ragazza con una sciarpa normale ha creato la propria immagine unica.

“Una bella ragazza sta camminando, portando sulle spalle un fazzoletto di peluria. I ragazzi la guardano intorno, vogliono dire una buona parola: non osano ", ha scritto il poeta russo N. Koltsov.

E sui bellissimi e diversi colori e motivi delle sciarpe da donna, sono stati compilati così tanti studi artistici che non è possibile enumerarli. Dalle sciarpe, questi colori e motivi si diffondono in tutto il mondo. E ora stanno tornando, insieme alle sciarpe, all'uso delle ragazze e delle donne russe, che diventano più belle solo con loro in testa.

Femminilità incarnata

Il nuovo è il vecchio dimenticato. E veramente nuovo è qualcosa che, in linea di principio, non può diventare obsoleto. Lo stesso si può dire della solita sciarpa. E non c'è bisogno nemmeno di parlare di una sciarpa lanuginosa. Non è mai passato di moda, perché una sciarpa lanuginosa, la sua bellezza e il suo calore, è semplicemente al di là di qualsiasi tendenza della moda.

"La moda esiste per abiti di dubbia bellezza", ha detto un artista abbastanza noto negli anni '60 del secolo scorso, "E le cose belle con la bellezza naturale tornano di moda quando la bellezza dubbia dà fastidio".

Quella donna o ragazza che crea la sua bellissima immagine femminile unica non può fare a meno di avere bellissime sciarpe con motivi e colori diversi nel suo guardaroba. Un caldo scialle lanuginoso dovrebbe essere un must, perché in una composizione con una pelliccia sembra così armonioso che nessun cappello o berretto può essere paragonato ad esso. E in bassa stagione, una grande sciarpa di lana calda con motivi autunnali o primaverili si adatta a qualsiasi donna. Le sciarpe offrono uno spazio insolitamente ampio per l'immaginazione delle donne.