Boltologia. Perché Bolt corre così veloce? Usain Bolt

Boltologia.  Perché Bolt corre così veloce?  Usain Bolt
Boltologia. Perché Bolt corre così veloce? Usain Bolt

Usain Bolt, la cui velocità massima è sorprendente, è uno degli atleti più popolari del pianeta negli ultimi dieci anni. È rimasto imbattuto nei principali tornei dal 2008, stabilendo una serie di record mondiali da allora. Con i suoi fantastici risultati, l'atleta giamaicano ha ampliato le solite idee sulle capacità del corpo umano e allo stesso tempo ha sfatato alcuni stereotipi sulle qualità necessarie per un velocista di distanze ultracorte.

Fenomeno del fenomeno

La carriera di Usain Bolt è stata straordinaria, i suoi risultati sulle distanze di 100 e 200 metri sono stati fuori dal comune, superando di gran lunga il livello medio degli altri velocisti. Nel tentativo di offrire una spiegazione logica al "fenomeno Bolt", si sono uniti alla discussione rappresentanti della scienza e massimi esperti di sport.

Lauren Seagrove, una sprint coach americana, collega i record di Usain Bolt alle sue origini. Gli antenati dell'atleta provenivano dall'Africa occidentale, che forniva schiavi ai mercati degli schiavi del Nuovo Mondo.

Le caratteristiche fisiche dei discendenti di questi sfollati interni sono perfettamente adatte per lo sprint, i muscoli degli atleti neri sono ideali per brevi lavori esplosivi a distanze di sprint.

L'autorevole astrofisico Ethan Zitel sostiene che Usain Bolt, la cui velocità massima supera i limiti del possibile, rappresenti un vero salto fisiologico per i prossimi trent'anni. Secondo il diagramma dello scienziato, il folle record di 9,58 secondi di Usain avrebbe dovuto essere stabilito solo nel 2039, in base alla dinamica dello sprint.

Con la velocità di un'auto

L'uomo più veloce del pianeta era sotto i riflettori di statistici e ricercatori sportivi un decennio fa. Molte persone si chiedono quale sia la velocità massima di Usain Bolt? Ha stabilito uno dei suoi primi record sulla distanza ultracorta nelle finali delle Olimpiadi di Pechino 2008. Quindi gli esperti hanno registrato la velocità del velocista, che era di 12,2 m / s.

Più alto e più lungo dei suoi concorrenti, Usain è stato leggermente ritardato alla partenza, ma poi ha accelerato alla velocità di un treno corriere e ha scavalcato facilmente tutti i concorrenti nella seconda metà della distanza. In un passo, ha coperto una distanza di 2,6 m, il che ha portato al fatto che per 100 metri è stato sufficiente per lui fare 41 passi. I concorrenti inferiori sono stati costretti a calciare più spesso e hanno speso qualche passo in più giamaicano.

Nel 2009, Usain Bolt ai Mondiali di Berlino ha stabilito il suo risultato più eccezionale nei 100 metri, mai battuto finora. 9,58 secondi è un traguardo allettante e irraggiungibile per la prossima generazione di velocisti. Qui stabilì anche una sorta di record di velocità, registrato su uno dei segmenti di venti metri.

Tra i 60 e gli 80 metri, il super velocista ha mostrato un valore di 44,72 km/h sul suo tachimetro.

Non solo corsa

I record di Usain Bolt sono solo un aspetto della popolarità del velocista giamaicano. Non dimentica che lo sport è principalmente destinato ai fan e lavora sempre abilmente e brillantemente per il pubblico. Ogni uscita del giamaicano alla partenza si trasforma in un vero spettacolo circense.

Smorfie, balli, gesti caratteristici: la capacità della stella dello sprint di presentarsi sarà l'invidia di qualsiasi pugile professionista, per il quale tale comportamento durante l'ingresso sul ring è uno degli aspetti più importanti del suo successo con il pubblico.

Usain Bolt mantiene il suo marchio, la cui velocità massima è enorme, e alle conferenze stampa, scioccando abilmente il pubblico e i giornalisti. Così, in un incontro con la stampa dopo aver vinto l'oro olimpico a Pechino, ha iniziato chiedendo di definirsi una "leggenda vivente", minacciando altrimenti di interrompere la comunicazione.

Il giamaicano era famoso anche per il fatto che nel segmento sprint più breve poteva permettersi di rallentare a pochi metri dal traguardo e guardare indietro gli avversari irrimediabilmente in ritardo.

Veloce e ricco

Gli atleti non sono mai stati uno degli atleti più pagati, ma Usain Bolt è entrato in questa particolare lista con la massima velocità. Nel 2012 è stato nominato uno dei 100 atleti di maggior successo finanziario. Bolt ha guadagnato $ 20,3 milioni, di cui ha guadagnato solo trecentomila in premi in denaro. La parte del leone dei suoi guadagni proveniva da contratti di sponsorizzazione e proventi dalla pubblicità.

Corto o lungo?

La vita di un atleta dipende in gran parte dal caso. Si sarebbe potuto scoprire che Usain Bolt non avrebbe stabilito i suoi famosi record alla distanza più breve dello sprint. Nella sua giovinezza, si è specializzato esclusivamente in una distanza di 200 m, correndo occasionalmente un lungo sprint di 400 m.Alto, con le gambe lunghe, era irrimediabilmente in ritardo all'inizio da ragazzi più agili, e sembrava che la natura stessa non fosse destinata per cento metri.

Nel 2007, Glen Mills, l'allenatore della leggenda, ha chiesto a Usain Bolt di correre la seconda distanza con in mente il suo potenziale di 400 metri. Tuttavia, il suo reparto non era ansioso di strappare le vene a una distanza così difficile, che richiedeva un'eccezionale resistenza ad alta velocità.

Si offrì di provare la sua mano alla distanza di cento metri, alla quale l'allenatore fece solo una smorfia. In risposta, Bolt si offrì di dimostrare il suo caso con i fatti e volò per 100 metri in 10,03 secondi. Glen Mills rimase impressionato e iniziò a lavorare sui record mondiali.

L'ultima corsa di Usain Bolt

La partenza del grande velocista dallo sport si è rivelata estremamente drammatica. Ha annunciato in anticipo che avrebbe concluso la sua gloriosa carriera dopo il campionato del mondo 2017. Tuttavia, ha fallito la sua prima gara finale dei 100 metri, per la prima volta in dieci anni senza un oro nei 100 metri ai Campionati del mondo.

L'ultima gara di Usain Bolt attendeva il pubblico nella finale della staffetta 4 x 100 metri. Ha corso nell'ultimo tratto ed era ansioso di vincere, ma a metà del percorso è crollato sulla pista come se fosse stato travolto. Dallo stadio, i suoi compagni di squadra lo presero sotto le braccia.

Tuttavia, questo sfortunato incidente non gli ha impedito di rimanere nella storia dello sport mondiale come il più grande velocista di tutti i tempi.

Pavel Kopachev ha creato una formula per l'unicità di Usain Bolt, basata sulle opinioni di professori di biomeccanica e velocisti titolati, ed è arrivato alla conclusione paradossale: vince nonostante le leggi della fisica.

Come è unico?

1: Grande crescita

Nell'intera storia dello sprint, ad eccezione di Asafa Powell (190 cm) e Carl Lewis (191 cm), non ci sono stati detentori di record alti. Giant Bolt con i suoi 195 cm inizialmente sembrava una pecora nera. Anche nella sua giovinezza, molti esperti erano perplessi: come fa a disperdere un corpo così potente e allampanato? Secondo le leggi della fisica, questo è impossibile! È necessaria molta più energia per spostare una grande massa. Bolt riesce a raccogliere e mantenere la velocità massima per 60-70 metri.

Hans Christian Eriksen, professore norvegese: “Con una grande crescita è molto difficile non solo accelerare, cosa che, oggettivamente parlando, Bolt non sempre riesce, ma anche mantenere una velocità elevata. Come sai, ci sono tre fasi principali in uno sprint: accelerazione, velocità massima e decelerazione. Quindi, Usain quasi non perde il suo ritmo di corsa. Apparentemente, ciò è dovuto all'alto contenuto di acido fosforico creatina nelle sue cellule ".

Valentin Maslakov, allenatore della nazionale russa“Se osservi attentamente le gare di Bolt, noterai un dettaglio interessante. Nella fase di decelerazione, alza attivamente o, come dicono i velocisti, "tira fuori" l'anca. Questo significa solo una cosa: negli ultimi metri, Usain lavora potentemente come nel mezzo della distanza. E se necessario, può aggiungere».

Valery Borzov, due volte campione olimpico: “Gli ultimi 10 anni hanno dimostrato che la crescita non è così importante nello sprint. Al giorno d'oggi ci sono molti corridori alti che stanno mostrando risultati esorbitanti. Il bullone è unico in un altro modo: ha muscoli sviluppati da tempo e un piede forte. Gli americani, ad esempio, hanno una costituzione corporea diversa: hanno muscoli nodosi e bitorzoluti".

Valentin Maslakov"Ma i muscoli lunghi sono più lenti ed è incredibile come li controlli".

2: Passo largo

Dopo la Coppa del Mondo 2009 a Berlino, gli scienziati hanno misurato la lunghezza dei passi di Bolt e sono rimasti sorpresi. Se il passo medio del corridore è di circa 1,6-1,8 m, quello di Usain è di 2,45-2,47 m In media, trascorre 40-42 passi per cento metri, mentre i suoi principali concorrenti sono Asafa Powell, Tyson Gay , Michael Rogers e Steve Mullings - fino a 44 gradini. "Questa è la nostra carta vincente", afferma Glen Mills, allenatore di Bolt. - Usain vuole ancora ridurre il numero di passaggi. Penso che con un duro allenamento si possa arrivare a 39”.

Ma non è nemmeno il passo travolgente che colpisce - dopotutto, con una tale crescita è prevedibile - ma la fenomenale frequenza dei movimenti di Bolt: circa cinque passi al secondo.

Rosaline Sandel, professoressa americana: “Secondo tutte le leggi della biomeccanica, è impossibile farlo spesso con un passo così ampio. Bene tre passi, ben quattro... Ma non cinque! Tuttavia, Bolt si piega e distende le ginocchia in modo sorprendentemente rapido, come se la sua altezza fosse di 175-180 cm. Ammetto che ha una struttura speciale del sistema muscolare e nervoso ".

Il ricercatore norvegese Eriksen ha visto un altro fenomeno Bolt. Durante la corsa, si appoggia sulla gamba per una media di 0,07-0,08 secondi, mentre il resto dei migliori velocisti - 0,09-0,10 secondi.

Hans Christian Eriksen: “Il fulmine vola letteralmente. Le sue gambe rimbalzano fuori pista come una pallina da tennis. I muscoli in un così breve periodo di tempo hanno il tempo di tendere e rilassarsi. È così che salta un canguro, con l'unica differenza che la sua velocità media è di 55-57 km/h, mentre la velocità di Bolt è ancora di 37,6 km/h".

3: Tecnica della curva

Secondo Mills, Bolt non ha mai avuto una tecnica perfetta. Ha costantemente rallentato in curva. Per il suo studente, Mills ha sviluppato una serie di esercizi, inclusa l'accelerazione in una piscina di 10 metri.

Glen Mills, allenatore di Bolt: “Ci siamo concentrati sulla tecnica giusta. Questo è quello che hanno fatto negli ultimi due anni. Dopo il Mondiale, abbiamo lavorato molto sulle curve allo stadio, cercando di farlo in modo molto efficiente. Usain cadeva in curva e mancava di coordinazione".

La mamma del corridore, Jennifer, crede che suo figlio sia migliorato notevolmente solo negli ultimi tre anni. Nel 2007, la sua tecnica "era dolorosa da guardare".

Jennifer Bolt: “Ho sempre detto a Usain di finire i 10 secondi. puoi, se non chiacchieri la testa e le spalle. Fino al 2008, non riusciva a liberarsi delle cattive abitudini. Ma poi ha smesso di sprecare energie extra".

4: Nessuna lesione

Solo un velocista nella storia - Carl Lewis - ha vinto due Olimpiadi di fila. È tutta colpa della ferita, che non può essere evitata con carichi così mostruosi. Powell soffriva di legamenti e caviglie. Gay ha subito un intervento chirurgico all'inguine e ai fianchi. Bolt è protetto dal destino. In quattro anni al vertice, una volta ha avuto un incidente (senza conseguenze) e l'anno scorso si è strappato i muscoli della schiena.

“Dio mi ha salvato da gravi ferite. Praticamente non ho avuto problemi al bicipite femorale. L'anno scorso, i medici hanno scoperto la scoliosi, hanno dovuto fare elettrostimolazione, massaggi, fisioterapia e assumere vitamine ", ricorda Bolt.

Valery Borzov: “Non conosco nessun top velocista che abbia fatto bene. È solo che l'entourage di Bolt non dice molto sulle sue piaghe. Ma ha perso quasi completamente l'anno scorso, e in questo non ha iniziato molto. È difficile dire in che forma sia arrivato ai Mondiali di Daegu".

5: Rilassamento

Questa è la carta vincente di Bolt, che non si inceppa mai. Le sue buffonate prima del via non sono solo un attacco psicologico ai rivali, ma anche il risultato di un completo rilassamento dei muscoli. Bolt sembra dimostrare a tutti di essere calmo e sicuro di sé.

Valentin Maslakov: “Gli atleti di colore hanno potuto rilassarsi fin dall'infanzia. Fanno molto stretching. I muscoli dovrebbero essere flessibili e resistenti, non pompati come un bodybuilder. Bolt ha muscoli molto forti e li controlla in modo sorprendente. Durante la corsa, non fa movimenti inutili".

Valery Borzov: “In uno sprint non è importante la fase di rilassamento, ma l'alternanza di tensione e rilassamento nei muscoli. Bolt è un corridore molto impulsivo. Prima dell'inizio, non ha paura. Non l'ho mai visto "bruciato".

Usain Bolt: “Ascolto musica alla vigilia della competizione e provo emozioni positive. Direzioni preferite: reggae e hip-hop. Mi piacciono Lil Wayne e Jay-Z".

Qual è la sua debolezza?

1: Iniziare la reazione

Bolt ha subito due sconfitte in tre anni, entrambe a Stoccolma. Ed entrambe le volte è stato ostacolato dall'ibernazione iniziale (reazione - 0,157-0,165 sec.). È partito dai blocchi molto più tardi di Asafa Powell (2008) e Tyson Gay (2010).

“Devo lavorare sui miei 30 metri di partenza. La mia velocità migliore è 40-50 metri. Se correggo i miei errori, correrò ancora più veloce ", afferma Bolt.

Valery Borzov: “Tall Bolt non è facile da "piegare" e iniziare più velocemente di Powell o Gay. Ha bisogno di spazio per disperdersi e spingere con forza. Certo, può lavorare sulla reazione, ma questo non darà un forte aumento nel tempo".

2: dieta

I nutrizionisti consigliano ai velocisti di mangiare più proteine: pesce e carne magri, latticini e pasta di grano duro. Tuttavia, Bolt non è molto obbediente. Ama i cibi ipercalorici ricchi di carboidrati e colesterolo.

“Amo McDonald's. Di solito prendo un hamburger e patatine fritte lì. E chiedo sempre a mia madre di cucinare qualcosa di grasso. Ad esempio, pollo con salsa ", afferma Bolt.

Sergey Bychkov, partecipante di due Olimpiadi: “Più un velocista mangia, meglio è. Non vedo problemi una volta alla settimana per andare al ristorante e permettermi, ad esempio, la pizza con la cola. Il bullone è già superbamente complesso, non c'è una goccia di peso in eccesso in esso. Non mi stupirei se non seguisse alcuna dieta".

3: Fine

Alle Olimpiadi del 2008 a Pechino e ai Mondiali del 2009 a Berlino, Bolt ha sostanzialmente rinunciato a correre dai sette agli otto metri prima del traguardo. Se non si rilassava, poteva perdere qualche centesimo, o anche un decimo di secondo, del suo risultato.

Michael Johnson, quattro volte campione olimpico: “Fa paura pensare a quanto può correre veloce. Negli ultimi metri, Bolt si guarda costantemente intorno e scherza. Solo nei primi 20 metri corre alla pari con gli altri, e poi, grazie a passi da gigante, aggiunge. Se smette di salutare al traguardo, finirà i 9,5”.

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Molti sono interessati a sapere quanto velocemente una persona può correre. Per non fare calcoli speculativi bisognerebbe rivolgersi al mondo dello sport, ovvero dell'atletica. Vale la pena prestare attenzione ai velocisti. In questa disciplina si esibisce Usain Bolt, che si mostra nella gara dei 100 m. I suoi record a varie distanze sono registrati nei protocolli di gara.

Chi è Usain Bolt?

Forse, questo nome è stato sentito da molte persone anche lontane dal mondo dello sport. E questo non è sorprendente, dal momento che Usain Bolt, la cui velocità massima è di 44,72 km / h, è considerato l'uomo più veloce del pianeta. dalla Giamaica, che percorre distanze sprint. Ha mostrato i suoi migliori risultati nei 100 metri e ha stabilito diversi record mondiali. Ad oggi, Usain Bolt è salito 6 volte sul gradino più alto del podio ai Giochi Olimpici. Inoltre, ha vinto i campionati del mondo 8 volte.

Biografia e carriera sportiva

Usain Bolt è nato il 21.08.1986 nella piccola città giamaicana di Sherwood Content. Ha studiato nelle più ordinarie scuole elementari e medie. Da bambino, la futura star dello sport mondiale amava seriamente il cricket. Tuttavia, durante la gara, l'allenatore di atletica leggera lo ha notato e ha visto in lui un grande potenziale di velocità. Ha anche consigliato a Usain di andare a fare jogging. Il ragazzo ha ascoltato un allenatore esperto e si è dedicato all'atletica.

Bolt ha vinto il primo livello mondiale ai Campionati Mondiali Junior a Kingston a una distanza di 200 m. Ha corso questa distanza in 20,61 secondi. Due anni dopo, ha stabilito un record mondiale tra i giovani a questa distanza: 19,93 secondi.

Dal 2008, Usain Bolt si esibisce costantemente in competizioni di livello mondiale e mantiene il titolo di miglior atleta del mondo e la persona più veloce della terra. Sul suo conto - vittorie a Pechino (2008) e Londra (2012), ai campionati del mondo di atletica leggera nel 2009, 2011 e 2013. L'atleta si esibisce a distanze di 100 me 200 m. Inoltre, partecipa alla staffetta 4 x 100 m come parte della squadra nazionale della Giamaica.

migliori risultati

Fino alle Olimpiadi di Pechino 2008, Bolt non ha corso i 100 metri. Il debutto gli ha portato fama mondiale, una medaglia d'oro e il primo record mondiale - 9,69 secondi. Da quel momento l'atleta giamaicano si è parlato come di un fenomeno straordinario nel mondo dell'atletica leggera.

Un anno dopo, Bolt migliorò immediatamente il suo risultato di 0,11 secondi: ai Mondiali in Germania, coprì la sua distanza "corona" in 9,58 secondi.

Inoltre, Bolt continua a competere con successo a una distanza di metri 200. Ha stabilito un record mondiale ai Giochi Olimpici del 2008 - 19,3 secondi, e ai Campionati del mondo 2009 lo ha migliorato di 0,11 secondi - 19,19 secondi. Questo risultato rimane insuperato fino ad oggi.

Usain Bolt ha recentemente stabilito un altro record non ufficiale. La velocità massima nella stanza è stata raggiunta da lui. Di conseguenza, il velocista ha coperto 100 m in 9,98 secondi. Questo è il primo atleta a percorrere questa distanza in meno di 10 secondi al chiuso.

Qual è la ragione del successo fenomenale?

Tutti i partecipanti, e in particolare i vincitori delle Olimpiadi, sono sottoposti a controlli antidoping molto severi. Sulla base dei risultati di questi controlli, è stato stabilito che Usain Bolt non assume droghe illecite. La velocità massima è raggiunta grazie alle peculiarità della struttura del corpo. Dopo aver vinto le Olimpiadi, l'atleta giamaicano ha preso parte a numerosi studi.

Il corridore è estremamente alto per un velocista (1,96 m), quindi può fare passi lunghi - fino a 2,85 m La media è di 2,44 m Supera la distanza in 40-42 passi. I suoi rivali devono muovere le gambe più spesso. In media, vengono fatti 45-47 passi a 100 metri. Tuttavia, con questa crescita, di solito si sviluppano fibre muscolari lente, che danno resistenza. Tuttavia, Bolt ha 2/3 fibre muscolari veloci, che gli consentono di raggiungere velocità elevate. In media, un corridore fa 254 passi al minuto (4,23 w/s) e la velocità massima del corridore Usain Bolt è 264 w/min (4,4 w/s). Per più della metà del tempo Bolt è stato in fase di volo, cioè non ha toccato terra con i piedi.Un altro fattore importante è l'assenza di infortuni gravi, grazie ai quali il giamaicano può rimettersi in forma. Tutti questi fattori gli permettono di vincere il titolo di uomo più veloce del pianeta.

Allora qual è la velocità?

La velocità massima registrata di Usain Bolt a una distanza di 100 m è di 9,58 sec. Cioè, il ritmo medio è 37,58 km / h. Tuttavia, tutti sanno che uno sprint può essere suddiviso in fasi: accelerazione iniziale, corsa a distanza, arrivo. Bolt ha mostrato la sua velocità massima nella sezione tra 60 e 80 m. Ha coperto questa sezione in meno di 2 secondi (1,61 secondi). Pertanto, la velocità massima ha raggiunto 44,72 km / h (o 12,42 m / s). Successivamente, ha iniziato a rallentare notevolmente. I ricercatori non escludono che il risultato potrebbe essere ancora migliore se il velocista avesse corso gli ultimi 20 metri a tutta forza. Quindi, la velocità massima del corridore Usain Bolt è 44,72 km / h.

Tuttavia, né l'atleta stesso né i ricercatori di atletica hanno dubbi che questo non sia il limite delle capacità umane. È possibile che dopo un po' la barriera di 9,5 secondi venga lasciata indietro.

Usain Bolt è il corridore mondiale più famoso che ha stabilito record mondiali e ha vinto molti Giochi Olimpici. I record e le vittorie di Usain Bolt non gli sono stati facili, ma la sua storia è molto interessante e corridori alle prime armi.

Il percorso di vita di Usain Bolt

Secondo molti esperti che hanno allenato Usain Bolt, fin da giovane ha mostrato ottimi risultati nella corsa, grazie alla sua enorme potenziale sportivo... Inoltre, uno dei motivi di tale successo di Usain è che già all'inizio della sua carriera sportiva, nella sua formazione erano coinvolti allenatori famosi, tra cui l'olimpionico Pablo McNeil.

All'età di 15 anni, il giovane Bolt ha ricevuto il titolo di junior più giovane nel 2002 in Giamaica. E sebbene il giovane atleta fosse piuttosto nervoso durante la gara, è riuscito a vincere la gara speciale e persino a ottenere due medaglie d'argento. Nel successivo campionato junior, Usain ha difeso il suo titolo nella corsa dei 200 metri e stava persino andando a Parigi per la sua prima gara da adulto, ma a causa di una congiuntivite è stato costretto a posticipare il viaggio.

Quindi, le prime vittorie hanno mostrato al corridore che la sua direzione principale- sono centoduecento metri. Pertanto, lo sviluppo di queste aree è diventato una priorità assoluta alla vigilia delle Olimpiadi di Pechino, dove l'atleta ha deciso di prendere la medaglia d'oro.

Usain Bolt: successi e record

L'atleta giamaicano ha comunque ottenuto il riconoscimento mondiale vincendo le Olimpiadi di Pechino 2008. Qui Bolt ha partecipato a centoduecento metri di distanza. È subito passato alla storia, poiché Bolt è arrivato primo e ha messo nuovo record mondiale... Allo stesso tempo, è riuscito a staccarsi in modo significativo e ha rallentato poco prima del traguardo. La maggior parte ha detto che il corridore non è ancora pronto per i campionati senior, a causa della sua frivolezza. Usain ha commentato questo incidente in modo tale da non battere i record, ma voleva solo vincere le Olimpiadi. Quindi, alla gara dei 200 metri, Usain è anche riuscito a stabilire un nuovo record mondiale e a vincere il secondo oro nei giochi. Il terzo oro gli è arrivato nella staffetta.

Vale la pena notare che Usain Bolt è il primo corridore nella storia a guadagnare l'oro sia nel più veloce che nei 200 metri. Alle Olimpiadi di Londra, Usain è stato in grado di confermare con successo i suoi titoli e il successo nella staffetta, ma non è ancora riuscito a battere i record del mondo.

Corri come Usain Bolt

La corsa può essere per il tuo corpo. Tuttavia, per non danneggiare la tua salute e imparare a sviluppare la velocità di Usain Bolt, devi preparare correttamente ed efficacemente i tuoi allenamenti. Infatti, per ottenere risultati significativi nella corsa, è necessario avere determinate abilità, senza il quale nulla funzionerà.

Inizia sempre. Riscalda le fibre muscolari e stimola la circolazione sanguigna. Riduce anche le possibilità di lesioni, distorsioni e altro.

Conserva le tue energie per fare il tratto finale sul tratto di casa. Per fare questo, è necessario procedere senza intoppi e gradualmente. Ecco come dovrebbero essere costruite le tue sessioni di allenamento. Così puoi divertirti ad allenarti ogni volta, migliorare le tue abilità insieme alla passione sportiva, senza sentirti stanco.

È molto importante rispettare gli intervalli tra gli allenamenti. Naturalmente, la maggior parte dei principianti vuole vedere immediatamente i risultati delle proprie lezioni, motivo per cui iniziano a usarne di diverse. In effetti, spesso possono avere l'effetto opposto e influenzare negativamente il tuo corpo.

In arrivo a Mosca per partecipare ai Mondiali di atletica leggera, l'uomo più veloce del mondo, il 29enne velocista giamaicano Usain Bolt in primis partire a Gorky Park - a una festa organizzata dal suo sponsor principale, Puma. Il contratto con il produttore di apparecchiature gli porta $ 10 milioni all'anno. Oltre a Puma, Bolt ha altri nove partner globali e sette regionali. Tutti i contratti di sponsorizzazione gli portano 30 milioni di dollari. In pista l'atleta guadagna solo 2,5 milioni di dollari.

L'atletica non è mai stata uno sport ben pagato e non può essere paragonata a basket, baseball, calcio, tennis o persino hockey. Ma il reddito di Usain Bolt è dieci volte quello di altre stelle dell'atletica leggera, come il corridore Mo Farah o il tuttofare Ashton Eaton), ed è l'unico del suo genere tra i 100 atleti più ricchi di Forbes, dove è classificato 32°. Nella lista dei partecipanti più ricchi ai Giochi Olimpici di Rio de Janeiro, il giamaicano è al sesto posto (altri partecipanti rappresentano prevedibilmente tennis, basket e calcio).

Il 15 agosto Usain Bolt è diventato un sette volte campione olimpico, vincendo l'oro nei 100 metri. La vittoria successiva gli è stata regalata così facilmente che prima del traguardo si è concesso di voltare la testa verso i fotografi della stampa e sorridere largamente. Secret racconta come è riuscito a diventare non solo il corridore più veloce, ma anche il più ricco della storia.

Gioventù

Usain St. Leo Bolt è nato nel villaggio di Sherwood Content, nel nord della Giamaica. Suo padre possedeva un negozio di alimentari che vendeva di tutto, dai bastoncini di zucchero alle orecchie di maiale. Sua madre era una casalinga. Lo sport preferito di suo figlio da bambino era il cricket: lo giocava per strada vicino casa, usando un'arancia al posto della palla e la canapa dei banani al posto dei cancelli. Durante una competizione di cricket al liceo, l'allenatore di atletica leggera della scuola ha notato la straordinaria velocità di Bolt e gli ha consigliato di lasciare il cricket e andare in atletica leggera.

Bolt aveva 21 anni quando l'atleta ha battuto per la prima volta il record mondiale a una distanza di 100 m - nel maggio 2008 all'Adidas Grand Prix di New York, ha corso questa distanza in 9,72 secondi, l'anno prima un record mondiale di 9,74 secondi . fondata dal suo connazionale Asafa Powell. Due mesi dopo, alla sua prima Olimpiade, poi tenutasi a Pechino, ha conquistato tre medaglie d'oro: nelle distanze di 100 e 200 m e nella staffetta 4 x 100 m, e ha anche stabilito un nuovo record mondiale - 100 m in 9,69 secondi .

Da bambino, Bolt non aveva illuminazione stradale e acqua nel suo villaggio natale. "Tre medaglie d'oro hanno portato l'acqua corrente a casa nostra", ha ricordato la madre di Bolt in un'intervista con The Guardian. - ora preghiamo che ottenga un'altra medaglia e possiamo sistemare la strada ".

"Mentre ero incinta, ho mangiato dolci - forse è per questo che è diventato irrequieto", ricorda la madre dell'atleta.

Nel 2009, ai Mondiali di Berlino, Bolt ha stabilito due nuovi record mondiali: 100 m in 9,58 secondi. e 200 metri in 19,19 secondi, che nessuno è stato in grado di battere fino ad ora, e nel 2012 alle Olimpiadi di Londra ha conquistato altre tre medaglie d'oro.

Contratto a vita

Usain Bolt ha vinto la sua prima medaglia all'età di 15 anni, finendo secondo nella gara dei 200 m al Jamaica High School Championship. Poi, nel 2001, i rappresentanti di Puma lo notarono e presto il marchio iniziò a sostenere l'atleta. Nel 2003, la società ha firmato il suo primo piccolo contratto con Bolt e fino alle Olimpiadi di Pechino è rimasta uno dei due sponsor di Bolt, insieme all'operatore mobile giamaicano Digicel.

Nel 2010, Bolt ha firmato un nuovo contratto con Puma, quello che all'epoca sarebbe stato il più costoso nella storia di questo sport. L'importo dell'accordo non è stato reso noto, ma, secondo quanto riportato dai media, era paragonabile al contratto che Cristiano Ronaldo ha firmato in contemporanea con Nike: il calciatore avrebbe dovuto ricevere 32,5 milioni di dollari in quattro anni.

Come si è saputo in seguito, dal 2010 al 2013, Bolt ha ricevuto 9 milioni di dollari all'anno da Puma. Nel 2013, l'atleta ha firmato un contratto a vita con Puma - prima di concludere la sua carriera professionale, il velocista riceverà $ 10 milioni all'anno, e successivamente - $ 4 milioni per il ruolo di ambasciatore del marchio.

Durante la sua carriera, Bolt ha interagito con rappresentanti di quasi tutti i marchi di abbigliamento sportivo, ma non ha mai accettato i loro suggerimenti. "Certo, anche altri marchi erano interessati a collaborare con me, ma per me Puma è in primo luogo", afferma l'atleta. "Stiamo insieme da diversi anni, sono la mia famiglia, non ho bisogno di una nuova famiglia".

Bolt partecipa alle riunioni interne dell'azienda per ispirare i dipendenti e supportare la nuova strategia di Puma per diventare "il marchio sportivo più veloce del mondo" e partecipa alle principali campagne pubblicitarie del marchio. Poco prima dell'inizio delle Olimpiadi, in collaborazione con Puma, hanno rilasciato Bolt emoji - Boltmojis - e lanciato un nuovo negozio online per il marchio, dove i fan possono acquistare una collezione da Bolt, che va da una tazza da tè per $ 10 agli occhiali da sole per quasi $ 200.

Altri partner

Usain Bolt nella sua posa di vittoria - quando alza le braccia, raffigurando un fulmine, secondo alcuni, o un arciere che mira in lontananza, come altri dicono - in un completo grigio sotto una pista gonfiabile giapponese, si muove sullo sfondo del giapponese logo delle compagnie aeree. Pochi secondi dopo, è già sdraiato sulla schiena, eseguendo il noto esercizio "bicicletta" con i piedi, dice in giapponese: "Ciao, futuro" - e inizia a rappresentare un piccolo aeroplano. Il marchio giapponese ANA ha ritratto il leggendario atleta come un po' ridicolo, ma non per questo meno amato da milioni di fan.

In un ruolo più familiare per se stesso, Bolt appare spesso in campagne pubblicitarie per vari marchi. Dopo aver vinto tre medaglie d'oro a Pechino, è diventato il fulcro di tante aziende. Quindi ha firmato un contratto con i produttori di bevande sportive Gatorade e l'orologio svizzero Hublot, nonché con il provider Internet Virgin Media. Visa ha anche firmato un accordo con Bolt, pubblicando con lui annunci pubblicitari su cartelloni pubblicitari in tutta Europa. Nel 2012, l'atleta ha rilasciato le proprie cuffie con Soul Electronics e ha firmato un contratto multimilionario con Nissan Motor per progettare la GT-R Spec Bolt color oro. Nel 2012, Forbes ha stimato la fortuna di Bolt a $ 20 milioni - a quel tempo era già l'atleta più ricco del mondo.

Oggi Bolt ha dieci sponsor globali e sette regionali. Tra questi ci sono i produttori di cuffie Gibson, solette per scarpe Enertor e rasoi Champion Shave, nonché le società di telecomunicazioni Optus, Telkom, Fastweb, Celcom e la finanziaria Banco Original. I partner di Bolt vengono scelti dal suo team di gestione in base a quanto bene il posizionamento dei marchi corrisponde all'immagine di Bolt. I manager vedono le sue caratteristiche principali come velocità, oro, freddezza e leggerezza.

Soldi della vittoria

I soldi degli sponsor sono le entrate principali di Bolt. Per le sue esibizioni nelle competizioni nel 2016, l'uomo più veloce del mondo ha ricevuto solo $ 2,5 milioni.Quasi la metà dei posti nei 100 atleti più ricchi per Forbes quest'anno, come al solito, sono occupati da giocatori di basket e baseball. Anche calciatori, pugili, tennisti, golfisti e corridori guadagnano bene, ma c'è solo un atleta nella lista.

Gli stadi nelle competizioni a cui partecipa Bolt sono sempre strapieni, ma lui stesso non riceve più di $ 500.000. $ 300.000 agli organizzatori. "Bolt è l'atleta più pagato nella storia dell'atletica, ma è anche probabilmente il più finanziariamente atleta sottovalutato nella storia dell'atletica", ha detto il famoso agente Paul Doyle a Sports Illustrated. Secondo lui, Bolt ha superato tutti nel suo campo, come una volta ha fatto Tiger Woods nel golf e Michael Jordan nel basket.

I bonus che ricevono gli atleti non sono alti rispetto a quanto guadagnano i rappresentanti di altri sport dalle vittorie. Il vincitore di una competizione della Diamond League riceve $ 10.000 e il leader della stagione - $ 40.000. Una medaglia d'oro al Campionato del mondo porta $ 60.000, un record mondiale - $ 100.000. Per fare un confronto, una vittoria a Wimbledon quest'anno ha guadagnato $ 2,9 milioni...

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Usain Bolt in una conferenza stampa prima dell'inizio delle Olimpiadi di Rio