डैप स्टेप डांस करना कैसे सीखें। डबस्टेप डांस कैसे करें: अपनी फिटनेस को मजबूत करना

आपने निश्चित रूप से इन अविश्वसनीय YouTube वीडियो को देखा होगा जो दृश्य प्रवंचना की तरह दिखते हैं। आप इसे बहुत जल्दी सीख सकते हैं! ठीक है, शायद इतनी जल्दी नहीं, लेकिन अभ्यास और समर्पण के साथ, आप सर्वश्रेष्ठ नर्तकियों के बराबर प्रदर्शन करने में सक्षम होंगे।

कदम

कौशल

1. अलगाव मास्टर।यदि आपने कभी किसी डांस क्लास में भाग लिया है, तो आप शायद अलगाव से परिचित हैं। यह तब होता है जब आप अपने शरीर के किसी हिस्से को हिलाते हैं और कुछ नहीं - इसलिए आप इसे अलग कर देते हैं। यह बहुत आसान लग सकता है, लेकिन शरीर के किसी भी हिस्से को बिना छुए, कम से कम कम से कम, अन्य भागों को हिलाना बहुत मुश्किल है। डबस्टेप रोबोट शैली में महारत हासिल करने के लिए, यह कौशल आवश्यक है।

   • एक आईने के सामने खड़े हो जाओ। सिर और गर्दन से शुरू करें और अपने शरीर के बाकी हिस्सों से स्वतंत्र रूप से अपने शरीर के हर हिस्से को घुमाने की कोशिश करते हुए अपने शरीर के नीचे अपना काम करें। शरीर के प्रत्येक भाग को वामावर्त और दक्षिणावर्त घुमाएँ - कंधे, छाती, पेट, जांघ, टखने। जैसे ही आप वर्कआउट करना शुरू करते हैं, अपने शरीर के छोटे-छोटे हिस्सों - उंगलियों, कलाई, फोरआर्म्स - पर काम करें। और कुछ नहीं हिलना चाहिए।
     • जब आप अपने शरीर के हिस्सों को एक सर्कल में घुमाने में सक्षम हों, तो ऊपर और नीचे जाने का प्रयास करें। ज्यादातर समय आइसोलेशन करते हुए आप अलग-अलग प्लेन में घूमेंगे। उदाहरण के लिए, जब आप अपना हाथ ऊपर और नीचे करते हैं, तो आप अपनी कलाई या कोहनी का उपयोग नहीं कर रहे हैं। उन्हें पकड़ो, लेकिन हाथ की गति को कंधे से निर्देशित किया जाना चाहिए, वास्तव में, केवल यह काम करना चाहिए।

2. अपने पेट की मांसपेशियों के साथ "डैड्स" करना सीखें।कई उपयोगी YouTube ट्यूटोरियल वीडियो हैं जो आपको पूरी प्रक्रिया से परिचित कराएंगे। मूल रूप से, आपको एब्स को बाहर और तेज गति से या संगीत की ताल पर ले जाने की आवश्यकता है। और डबस्टेप के साथ, आपको इसे बहुत जल्दी करना होगा।

   • कल्पना कीजिए कि आपका शरीर एक क्लैम शेल है जो खुलता और बंद होता है। आपका ऊपरी शरीर और निचला आधा बीच में मिलना चाहिए। इस आंदोलन का अभ्यास तब तक करें जब तक आप सफल न हो जाएं क्योंकि यह डबस्टेप में कई बुनियादी आंदोलनों का आधार है।

3. संतुलन।आप स्लो मोशन में काफी मूवमेंट कर रहे होंगे। इसका मतलब है कि ज्यादातर समय आपका वजन दोनों पैरों में समान रूप से वितरित नहीं होगा। स्लो-मो जॉनर में स्मूद मूवमेंट्स और ग्लिच जॉनर में प्रफुल्लित होने के कारण डबस्टेप में कोई झिझक नहीं है।

   • ऐसे समय होंगे जब आपको अपने पैर की उंगलियों पर या अपने पैरों के किनारों पर झुकना होगा। अभी अभ्यास शुरू करें! वास्तव में योग आपकी मदद करेगा।

4. लय सुनें।वाल्ट्ज (सरल 1, 2, 3, 1, 2, 3) जैसे क्लासिक के विपरीत, डबस्टेप की लय बहुत तेज होती है, अक्सर आपको 1/8 नोट आयामों और इसी तरह से स्थानांतरित करने की आवश्यकता होगी। यदि आप ताल नहीं सुन सकते, तो आप डबस्टेप नृत्य नहीं कर सकते।

   • एक गीत चुनें जिस पर आप नृत्य करना चाहते हैं और ताल का दोहन शुरू करें। वह गीत ढूंढें जिसे आप नृत्य करना चाहते हैं और उसे ढोलना शुरू करें। जब आप अपने हाथों से ढोल बजाते हुए सभी नोट्स (सिर्फ छोटे नोट, 1, 2, 3, 4 के अलावा) को हिट कर सकते हैं, तो आप इसे अपने शरीर से करना शुरू कर सकते हैं।

   गति

   1. कंपन।कई डबस्टेप रचनाओं में, ऐसे क्षण होते हैं जब संगीत कंपन करने लगता है - यह आकार 1, 2, 3, 4 से आकार 1 में बदल जाता है। तथा 2तथा 3तथा 4 काफी स्पष्ट है। जब आप यह सुनते हैं, तो जान लें कि यह समय का कंपन है।

      • अपने घुटनों को थोड़ा सा बैठने की स्थिति में मोड़ें। फिर अनबेंड करें ताकि ऐसा लगे कि आपका शरीर थोड़ा ऊपर-नीचे हो रहा है। मूल रूप से ऐसा लगता है कि आप काफी हिल रहे हैं। इसे जल्दी और कुशलता से करें। आप आंदोलन को कम करना चाहते हैं, लेकिन अपनी गति बढ़ाएं ताकि ऐसा लगे कि आपका शरीर कंपन कर रहा है, न कि आप मूर्ख की भूमिका निभा रहे हैं।
      • इसे अपने हाथों और ब्रश से और भी स्मूद करें। यदि आपके अंग बहुत बार हिलते हैं, तो आप उल्का से भागते हुए लापरवाह टायरानोसोरस रेक्स की तरह दिखेंगे। या कम से कम एक मिर्गी के रूप में।

   2. विराम।डबस्टेप संगीत कभी बहुत तेज और तड़का हुआ होता है, कभी धीमा और चिकना। जब आप संक्रमण करते हैं, एक दूसरे विभाजन के लिए, करें गतिरोध... आप अपना रोबोट नृत्य, बैम और अपनी धीमी गति की लय का प्रदर्शन करेंगे। स्टॉप सूक्ष्म होना चाहिए - वास्तव में, केवल आपको पता होना चाहिए कि आप इसे कर रहे हैं - लेकिन यह संक्रमण को बढ़ा देगा।

      • यह आमतौर पर हमेशा एक मजबूत ताल पर होता है। बहुत स्पष्ट रूप से परिभाषित क्षण होंगे जहां आपकी तेज गति रुकनी चाहिए और धीमी गति से चलने वाले खेल में आ जाएंगे। जो हमें लाता है ...

   3. धीमी गति में आश्वस्त रहें।हर कोई धीरे-धीरे आगे बढ़ सकता है। हम में से ज्यादातर। लेकिन धीमी गति को करने के लिए और वास्तव में धीमी गति की गति की तरह दिखने के लिए, आपको अपने शरीर के हर हिस्से की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी होगी। आपकी आंखें अधिक धीरे-धीरे झपकाएं, आपके पैर जमीन को छूएं, धीरे-धीरे कोण बदलते हुए, आपको और भी धीरे-धीरे निगलना चाहिए।

      • अपनी रीढ़ को नीचे लाना आसान है, लेकिन अपने पैरों को हिलाना शायद सबसे कठिन हिस्सा है। जैसे ही आपके पैर का अंगूठा जमीन को छूता है, आप तुरंत महसूस करेंगे कि सारा भार उस पैर पर स्थानांतरित कर दिया जाए। आखिरकार, यह सब संतुलन की बात है जिसमें आप समय के साथ सुधार करेंगे।

   4. चिकोटी।डबस्टेप में सामान्य राग, स्पष्ट रूप से, एक गड़बड़ की तरह लगता है। यह एक टूटे हुए रिकॉर्ड या एक खरोंच सीडी की आवाज की तरह है, जब एक निश्चित खंड को बार-बार दोहराया जाता है। जब ऐसा होता है, तो सामान्य, रोजमर्रा की गतिविधियों से छोटे-छोटे झटके, बाहरी रूप से दिलचस्प आंदोलनों में बदल जाते हैं।

      • अपने सिर से शुरू करो। इसे संगीत के लिए आगे-पीछे करें। केवल 4 या इतने ही सिर की गति होनी चाहिए - यह लंबे समय तक नहीं चलेगा।
      • विभिन्न क्षेत्रों में काम करें। अपने घुटनों को मोड़ते हुए, प्रत्येक किक के साथ अपने शरीर को थोड़ा नीचे झुकाएं, सावधान रहें कि आपकी बाहें या गर्दन/सिर न हिलें। आप न केवल बाएँ और दाएँ चलते हैं, बल्कि लंबवत भी चलते हैं।
      • अपने हाथों को अलग करें। प्रत्येक स्नैच हिट के लिए, अपने शरीर की परवाह किए बिना अपने हाथ/हाथों को हिलाएं। शरीर के बाकी हिस्सों को हिलना नहीं चाहिए। जांचें कि क्या आप ऐसी हर गड़बड़ पर आगे बढ़ते हैं!

   5. सरकना (फिसलना)।आपने यह कदम देखा है - यह लगभग अस्पष्ट दिखता है। आप अपने पैर के अंगूठे को चालू करेंगे और अपने पूरे शरीर का वजन उस पर शिफ्ट करेंगे। याद रखें कि हमने संतुलन के बारे में क्या कहा? इसीलिए आपको ऐसा करना चाहिए। आपके धुरी पैर के ऊपर का घुटना मुड़ा हुआ होना चाहिए।

      • फिर दूसरे पैर को दूसरी तरफ स्लाइड करें। यह पैर कभी भी जमीन से नहीं हटना चाहिए। यह सचमुच एक पर्ची है। यदि आप स्लाइड नहीं कर सकते हैं, तो अपने जूते बदलें। हमेशा, हमेशा, हमेशा, एक पैर पैर की उंगलियों पर होना चाहिए और दूसरा पूरी तरह से जमीन पर होना चाहिए।
      • मोड़। आपका पैर, जो पूरी तरह से जमीन पर है, दर्पण, चंगा करने की स्थिति को जारी रखना चाहिए, और दूसरा पैर पूरी तरह से पैर पर नीचे की ओर होना चाहिए। इस पैर के साथ, अपने शरीर की ओर स्लाइड करें। दोहराना। बस इतना ही!
      • याद रखें: घुटने को एड़ी की ओर आगे बढ़ाया जाता है। एक एड़ी हमेशा आगे बढ़ती है, इसलिए घुटना भी ऐसा ही करता है।

   6. एक लहर बनाना।मुझे यकीन है कि आपने नहीं सोचा था कि यह फिर से लोकप्रिय होगा, है ना? दो मुख्य प्रकार की तरंगें हैं: आर्म वेव और बॉडी वेव। दोनों प्रकारों को अलग करना मुश्किल है। आइए हाथ की लहर से शुरू करें:

      • अपनी बाहों से लहराने के लिए, एक हाथ पकड़ें। अपना हाथ नीचे फेंकें, फिर अपनी कोहनी को ऊपर की ओर मोड़ें। यदि इस मामले में इसका उल्लेख करना उचित है, तो अलगाव के बारे में मत भूलना। फिर एक कंधे से सिकोड़ें। फिर निकटतम कंधे पर न खींचे, साथ ही साथ छाती के विस्तार के साथ। कंधे से शुरू करते हुए दूसरे हाथ से भी ऐसा ही दोहराएं।
      • अपने शरीर के साथ एक लहर बनाने के लिए, कल्पना करें कि आपकी छाती के माध्यम से एक रेल खींची गई है। लहर शुरू करने के लिए, आपके कंधे पीछे की ओर झुके होने चाहिए और आपकी छाती बाहर की ओर होनी चाहिए। छाती जितनी दूर हो, उतना अच्छा। फिर अपनी छाती को पीछे और अपने पेट को आगे की ओर धकेलते हुए काल्पनिक पट्टी को नीचे की ओर खींचें। आगे क्या होगा? वही सब - इस काल्पनिक पट्टी को थोड़ा और नीचे खींचें, अपने पेट में खींचे और अपने कूल्हों को आगे बढ़ाएं।
        • लहर को पूरा करने के लिए, बैठने की स्थिति में पॉप करें। केंद्र को हिलाए बिना (अलगाव!), अपने घुटनों के साथ बाहर निकलें (टिपटो पर), उन्हें मोड़ें, और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित करें। एक बार जब आप लहर के नीचे की ओर गति में महारत हासिल कर लेते हैं, तो इसे विपरीत दिशा में करने का प्रयास करें।
   • अपने नृत्य में स्पष्ट जटिलता जोड़ने के लिए अपने कंधों और सिर को छोटे झटके में घुमाने का अभ्यास करें।
   • अगर आप लड़की हैं तो स्पोर्ट्स ब्रा पहनें; आप नहीं चाहते कि आपके शरीर के अंग यथावत रहने में असमर्थ हों।
   • अन्य लोगों के आंदोलनों को अपनी शैली में शामिल करने से डरो मत। बस उसी का सम्मान करना याद रखें जिससे आपने यह आंदोलन चलाया और नए विचारों के साथ समुदाय की मदद करें।

डबस्टेप डिजिटल डांस (3डी) -नृत्य की एक नई शैली, जिसका संगीत आधार डबस्टेप संगीत है, और तकनीकी मुख्य रूप से इलेक्ट्रिक बूगी, पैपिंग, टैटिंग और कुछ अन्य नृत्य शैलियों के आंदोलनों पर आधारित है। इस दिशा के बुनियादी आंदोलनों का अध्ययन करने के बाद, यह समझने के बाद कि उन्हें एक-दूसरे से कैसे जोड़ा जाए, आप डबस्टेप 3 डी नृत्य की एक बहुत ही गतिशील, भावनात्मक रूप से भ्रामक दुनिया की खोज करेंगे। तो सवाल का जवाब देने का समय आ गया है डबस्टेप पर कैसे डांस करें!

डबस्टेप डांस (डबस्टेप डांस) कैसे सीखें।

यदि आप मास्को में रहते हैं और महसूस करते हैं कि आपके लिए एक अनुभवी गुरु के मार्गदर्शन में डस्टप नृत्य में महारत हासिल करना आसान होगा - एक परीक्षण पाठ में आएं। यह निःशुल्क है। अनुभवी प्रशिक्षकों के साथ प्रशिक्षण करके, आप बहुत तेजी से डबस्टेप सीख सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपने पहले कभी डांस नहीं किया है और डरते हैं कि यह काम नहीं करेगा। हमारे डांस स्कूल में बहुत शर्मीले लोग भी अच्छा डांस करने लगते हैं।

1. शुरुआती लोगों के लिए पाठ डबस्टेप (अवश्य देखें)

इस वीडियो ट्यूटोरियल में, आप मुख्य संगीत और तकनीकी आंदोलनों के साथ डबस्टेप नृत्य की संरचना से परिचित होंगे। इस ट्यूटोरियल को देखना सुनिश्चित करें। यह शुरुआती लोगों के लिए है, लेकिन यहां तक ​​​​कि जिन्होंने पहले इस या अन्य शैलियों को नृत्य किया है, वे भी नृत्य तकनीक में मूल्यवान बारीकियों को खोजने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, किसी को हमेशा याद रखना चाहिए कि तकनीक एक ठोस आधार है, एक नींव जिस पर सबसे उत्तम नृत्य बनाया जा सकता है। यह विकसित होने का समय है!

2. डबस्टेप में कंपन कैसे करें

यह वीडियो ट्यूटोरियल इस बात पर केंद्रित है कि डबस्टेप या पॉपिंग डांस करते समय कंपन कैसे करें (जिसमें यह भी अक्सर उपयोग किया जाता है)। डबस्टेप संगीत उन कंपनों से भरा हुआ है जो नृत्य नहीं करना पाप है, इसलिए कंपन एक महत्वपूर्ण चीज है :) कंपन एक जटिल नृत्य तत्व है, लेकिन यदि आप बारीकियों और सूक्ष्मताओं को जानते हैं तो आप इसमें महारत हासिल कर सकते हैं। इसलिए इस नृत्य पाठ को अंत तक देखें और सभी 4 चरणों का स्पष्ट रूप से पालन करें, जो इसमें विस्तृत हैं।

3. डबस्टेप पाठ सीखना: डबस्टेप नृत्य का एक समूह 1

बुनियादी तकनीकों से संयोजनों में महारत हासिल करने का समय आ गया है। डबस्टेप नृत्य में मुख्य सिद्धांत निरंतर परिवर्तनों की एक श्रृंखला है। परिवर्तन के सिद्धांत को टटिंग की दिशा से लिया गया है, लेकिन डबस्टेप नृत्य में हम न केवल कोनों और बक्से को बदल सकते हैं, जैसे कि टैटिंग में, बल्कि तरंगों में भी, शरीर के किसी भी हिस्से को शामिल करते हैं।

4. डबस्टेप डांस का मनोरंजन कैसे दोगुना करें

यह एक महत्वपूर्ण तकनीकी तत्व पर ध्यान देने का समय है जो आपको डबस्टेप नृत्य शैली में ब्रह्मांडीय भ्रम के समुद्र को जोड़ने की अनुमति देता है। इसलिए ऑनलाइन पाठ को अंत तक देखें और उसे दोहराने का प्रयास करें। बात यह है कि डबस्टेप नृत्य सीखना एक सतत प्रक्रिया है। हर बार, आपकी तकनीक बेहतर और बेहतर होती जाएगी। इसलिए, भले ही नृत्य का तत्व तुरंत वैसा न दिखे जैसा आप चाहते हैं, इसका मतलब है कि इसे प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है और समय के साथ आप एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करेंगे।

5. डबस्टेप डांस लेसन्स: डस्टप डांस का एक बंडल 2

अब एक और गुच्छा सीखने का समय है। मैं आपका ध्यान निम्नलिखित बातों की ओर आकर्षित करना चाहता हूं। बुनियादी तकनीक को अलग से काम करना जरूरी है: हाथ से लहर, शरीर के साथ एक लहर, ग्लाइड, फिक्सेशन। आप हमारी वेबसाइट पर "ऑनलाइन पाठ" अनुभाग में नृत्य के इन सभी तत्वों को आसानी से पा सकते हैं। और अलग से आपको स्नायुबंधन के साथ सीखने और आने की जरूरत है। आपको यह समझने के लिए यह आवश्यक है कि डबस्टेप आंदोलनों को कैसे जोड़ा जाता है ताकि आप बेहतर सुधार कर सकें और कम दोहरा सकें।

नौसिखियों के लिए 6 डबस्टेप नृत्य पाठ: डबस्टेप नृत्य संयोजन

डबस्टेप जल्दी से कैसे सीखें? ऐसा करने के लिए, आपको दो काम करने होंगे: पहला, डबस्टेप नृत्य की तकनीक में महारत हासिल करना। दूसरा संगीत पर नृत्य करना सीखना है। इस डांस लेसन में ये दोनों चीजें हैं। अपने देखने और सफलता का आनंद लें।

7 ऑनलाइन डबस्टेप स्कूल: डबस्टेप लिंक 3

कॉर्ड्स और डांस कॉम्बिनेशन को सीखते हुए, आप अपने डांस के लिए नए आइडिया ढूंढते हैं और इसे और अधिक विविधतापूर्ण बनाते हैं, और इसलिए अधिक शानदार!

8 डबस्टेप डांस पॉपिंग डांस से कैसे अलग है

कुछ लोग कभी-कभी भ्रमित करते हैं और डबस्टेप डांस को पॉपिंग डांस कहते हैं। वास्तव में, ऐसा नहीं है, हालांकि स्ट्रीट डांस की इन शैलियों में सामान्य तत्व हैं। इस वीडियो ट्यूटोरियल में, आप डबस्टेप और पॉपिंग डांस के बीच तीन मुख्य अंतरों के बारे में जानेंगे। इसके बारे में जानने के बाद, आप बेहतर ढंग से समझ पाएंगे कि अपनी पसंदीदा शैली में नृत्य कैसे करें, जिसका अर्थ है कि आप बेहतर तरीके से आगे बढ़ेंगे!

हमारा डबस्टेप स्कूल आपको इस अविश्वसनीय रूप से शानदार नृत्य को सीखने में मदद करेगा और आपको डबस्टेप नृत्य करने की अनुमति देगा जिस तरह से आप चाहते हैं!

आधुनिक क्लबों में, आप अक्सर लयबद्ध संगीत सुन सकते हैं, जिसमें बास का बोलबाला होता है। डरो मत और डांस फ्लोर से भाग जाओ, यह विश्वास करते हुए कि केवल पेशेवर ही ऐसे उद्देश्यों के लिए नृत्य कर सकते हैं। आप मूल डबस्टेप मूव्स में आसानी से महारत हासिल कर लेंगे जो आपको एक सच्चे डांस पार्टी स्टार बना देगा।

आपको चाहिये होगा:

• खेल की पोशाक;
• दर्पण;
• एक कंप्यूटर।

• यदि आप डबस्टेप पर नृत्य करने का लक्ष्य निर्धारित करने का निर्णय लेते हैं, तो घर पर इस दिशा का संगीत सुनें, यह पूरी तरह से लय की भावना विकसित करता है।
• जटिल आंदोलनों को दोहराने में सक्षम होने के लिए, आपके पास उपयुक्त शारीरिक प्रशिक्षण होना चाहिए। नियमित व्यायाम करें और सुबह दौड़ें। यह मांसपेशियों को मजबूत करने और शरीर को अधिक आज्ञाकारी बनाने में मदद करेगा। पेशेवर डबस्टेप कैसे नृत्य करते हैं, आप अंगों और शरीर को नियंत्रित करने के तरीके सीखने के बाद समझ जाएंगे।
• स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करें। बाहों और पैरों की मांसपेशियों को फैलाएं, भुजाओं की ओर झुकें। क्षैतिज पट्टी पर लटकाना भी उपयोगी है।

कार्रवाई के लिए आगे बढ़ना

• तो, कमरे में कालीन को रोल करें और एक बड़ा दर्पण स्थापित करें।
• आप विशेष वीडियो ट्यूटोरियल की मदद से आसानी से डबस्टेप नृत्य करना सीख सकते हैं, जो प्रत्येक व्यक्ति के आंदोलन की तकनीक को दर्शाता है।
• आपको सरल आंदोलनों से शुरू करना चाहिए: अपने हाथों से "लहर" का काम करें, बारी-बारी से और आसानी से सभी जोड़ों को झुकाएं। साथ ही अपने मूनवॉक को भी बेहतर बनाएं।
• डबस्टेप डांस करना सीखने के लिए आपको हैंडस्टैंड में महारत हासिल करनी होगी। ऐसा करने के लिए, अपनी मांसपेशियों को विकसित करें। दीवार के खिलाफ पहले झुकें, फिर बिना सहारे के इसे करने की कोशिश करें।
• नई चालों को आजमाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। लेकिन इससे पहले कि आप एक नए कदम में महारत हासिल करें, पिछले एक पर काम करें।
• एक पुल बनाने की कोशिश करो; इस स्थिति में, लोड को बारी-बारी से एक या दूसरे हाथ में स्थानांतरित करें।
• खुद पर नियमित रूप से काम करना बहुत जरूरी है। यह आपको डबस्टेप नृत्य करने और उन अतिरिक्त पाउंड को कम करने में मदद करेगा।

क्लब डांसिंग की पेचीदगियों में महारत हासिल करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। एक महीने के नियमित प्रशिक्षण के बाद, आप देखेंगे कि कैसे शरीर आज्ञाकारी हो जाता है, और मस्तिष्क स्पष्ट रूप से आग लगाने वाले गीतों की लय को बाहर निकाल देता है।

अंत में, हम आपको एक अद्भुत शो का आनंद लेने की पेशकश करते हैं। यह वीडियो आपको दिखाएगा कि असली उस्ताद कैसे डबस्टेप नृत्य करते हैं।

http://drakoni.ru/kupit/#dubstepcourse

अपने आप से तीन सरल प्रश्न पूछें:

क्या आप एक पेड़ बनना बंद करना चाहते हैं, अपने आप में लॉग को काटें और खूबसूरती से आगे बढ़ना शुरू करें?
डबस्टेप डांस करना सीखना चाहते हैं?
क्या आप अपने दोस्तों और परिचितों को डेढ़ महीने में एक नृत्य के साथ आश्चर्यचकित करना चाहते हैं, जिससे दर्शकों को आश्चर्य में अपना मुंह खोलने और आपकी सराहना करने के लिए मजबूर किया जा सके?
यहां सबसे संपूर्ण चरण-दर-चरण डबस्टेप ट्यूटोरियल है जो आपको खरोंच से नृत्य करना सीखने में मदद करेगा, भले ही आपने पहले कभी नृत्य नहीं किया हो, भले ही आप इसे पहले नहीं कर पाए हों। बस जरूरत है तुम्हारी इच्छा की। बस ट्रेनर के निर्देशों का चरण दर चरण पालन करें। पाठ्यक्रम को इसलिए बनाया गया है ताकि आप जल्दी और आनंद के साथ नृत्य करना सीखें। सब कुछ सरल और सीधा है। आपको सचमुच हाथ से पकड़ लिया जाएगा और उन जालों के माध्यम से ले जाया जाएगा जो अपने दम पर अभ्यास करते हैं, वे महारत की ऊंचाइयों तक पहुंच जाते हैं।

आपको क्या मिल रहा है

इस निर्देशात्मक वीडियो को खरीदकर, प्रत्येक पाठ के साथ आप अपने नृत्य में स्पष्ट प्रगति प्राप्त करेंगे:

20 बुनियादी डबस्टेप डांस मूव्स सीखें;
सुधार करना सीखें ताकि यह अच्छा लगे;
9 उदाहरण स्नायुबंधन सीखें जिनका उपयोग आप प्रशिक्षण के तुरंत बाद कर सकते हैं;
आप अपने नृत्य से अपने मित्रों और परिचितों को विस्मित कर देंगे;
डिस्को या पार्टी में सबसे वांछित अतिथि बनें;
आपके पास त्योहारों, लड़ाइयों, टीवी परियोजनाओं में दिखाने के लिए कुछ होगा, क्योंकि उनमें से कुछ ही हैं जिनके पास सही तकनीक है। और तुम उनमें से होगे।

इस पाठ्यक्रम के लिए कौन है

यह कोर्स विशेष रूप से उन लोगों के लिए बनाया गया है जिन्होंने पहले कभी डबस्टेप नहीं किया है। उन लोगों के लिए जिन्होंने कभी डांस नहीं किया है, लेकिन सीखना चाहते हैं। यह कोर्स सामान्य, सामान्य लोगों के लिए है। यह कोर्स उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जिन्होंने पहले कोशिश की है लेकिन असफल रहे हैं।

कुल अवधि 290 मिनट (लगभग 5 घंटे) है।

परिचयात्मक वीडियो: ठीक से प्रशिक्षण कैसे लें।
वार्म अप: तीन बुनियादी ब्लॉक + व्यायाम।
पाठ 1: क्षैतिज वलय, विस्फोट, जलप्रपात, डाइमेस्टॉप, गुच्छा 1.
पाठ २। एक लहर पर तीन घर, ऊर्ध्वाधर रिंग, रेल, डेडपॉइंट, विकर्ण।
पाठ 3. हाथ से लहराना, सांप, दीवार, गुच्छा 2.
पाठ 4. शरीर की लहर, आगे की ओर सरकना, नाखून, गुच्छा 3.
पाठ 5. बीम, ग्लाइड "कम्पास", रिंग काउंटर-फ्लो, गुच्छा 4.
पाठ 6. वृत्ताकार स्लाइड, वर्गाकार, तीन कुंजियाँ, गुच्छा 5.
पाठ 7. ट्रेस, आयत, साइड ग्लाइड, गुच्छा 6.
पाठ 8: कंधों, हाथों पर तीन तल, 2 चाबियों का अभ्यास, तरंगों और चरणों का समानांतर संबंध, गुच्छा 7.
पाठ 9. बॉक्स, लंबवत हाथ, रेल-बक्से, बॉडी वेव + रेल, बंडल 8.
पाठ 10.एयरट्रैक, आंदोलन पर तीन बिंदु, ट्रेसिंग कॉम्बो, बंडल 9, आगे के प्रशिक्षण की योजना।

Http://drakoni.ru/dubstepcourse.html

शुरुआती (नृत्य डबस्टेप / डबस्टेप) चैनल DragonsDanceStudio के लिए डबस्टेप पर वीडियो चरण-दर-चरण ट्यूटोरियल

जिसके तहत किया जाता है। यह शैली 2000 के दशक में दक्षिण लंदन में उभरी। इस तरह के संगीत को एक विशिष्ट लयबद्ध स्पष्टता और उज्ज्वल ध्वनि की विशेषता है। प्रभाव कम आवृत्ति वाले बास की प्रचुरता के कारण प्राप्त होता है, ध्वनियों की यह हड़बड़ाहट नर्तक को आंदोलनों के एक अकल्पनीय और अप्रत्याशित भँवर में ले जाती है, जैसे कि एक व्यक्ति एक कृत्रिम दिमाग द्वारा नियंत्रित होता है।

डबस्टेप डांस करना कैसे सीखें?

सबसे पहले, आपको संगीत की लय को महसूस करने की आवश्यकता है। डबस्टेप सुनें, "मूड" महसूस करें, संगीत और नृत्य के मुख्य बिंदुओं को समझने की कोशिश करें। सफल नर्तकियों पर ध्यान दें, जानें कि वे कैसे चलते हैं।

नृत्य का आधार

डबस्टेप एक ऐसा नृत्य है जो कई शैलियों को जोड़ता है, मुख्य रूप से इलेक्ट्रिक बूगी नृत्य से उधार लिया जाता है, यह विभिन्न शैली के रुझानों का एक वास्तविक "क्लोंडाइक" है। यह शैली एनिमेशन, पॉपिंग, लिक्विड, वेविंग आदि को जोड़ती है। ये सभी तत्व एक ही संपूर्ण बनाते हैं। इसलिए, नृत्य तकनीक सीखने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और उल्लिखित सभी शैलियों को सीखना होगा।

डबस्टेप इलेक्ट्रॉनिक पर आधारित है जो एक डांसिंग रोबोट की नकल करता है।

डबस्टेप (नृत्य) के तत्व क्या हैं?

गति, तीक्ष्णता और गति की गति विशिष्ट ट्रैक पर निर्भर करती है। कोई सार्वभौमिक समाधान नहीं है - आपको संगीत सुनने और महसूस करने की आवश्यकता है। यह पहली बार में मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से समय के साथ काम करेगा। डांस फ्लोर पर आत्मविश्वास महसूस करने के लिए, आपको आईने के सामने बुनियादी तत्वों पर काम करना होगा। एक स्पष्ट और तेज, लेकिन एक ही समय में सुंदर और प्लास्टिक प्रदर्शन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। एक बार जब शरीर कुछ आंदोलनों को याद कर लेता है, तो आप ध्वनि संगीत के आधार पर उनका मनमाने ढंग से उपयोग करने में सक्षम होंगे।

डबस्टेप (नृत्य) में अचानक त्वरण और मंदी होती है। कुछ मामलों में, रुकना भी उचित है। आंदोलन छोटे और अचानक हो सकते हैं, या उन्हें लंबा किया जा सकता है। आप अचानक धीमी गति से तेज गति से आगे बढ़ सकते हैं, और इसके विपरीत। मुख्य बात यह है कि यह सुंदर और जैविक दिखता है।

नृत्य का उद्देश्य ट्रैक की मनोदशा, गति और लय को व्यक्त करना, उसके चरित्र को महसूस करना और प्रस्तुत करना है। आपको संगीत को मूल तरीके से बजाने की जरूरत है, और अपने शरीर की मदद से मूड को दर्शक तक पहुंचाएं। आपको ध्वनियों के अप्रत्याशित बैराज के साथ पूरी तरह से विलय करना होगा।

सभी नर्तक एक ही ट्रैक के चरित्र और मनोदशा के लिए एक अलग अनुभव रखते हैं, इसलिए डबस्टेप एक ऐसा नृत्य है जो कल्पना, आत्म-अभिव्यक्ति और पहल का अवसर प्रदान करता है। ताल सभी के लिए समान होगा, इसलिए यह नाचने वाले लोगों को एकजुट करेगा।

इस दिशा में कोई टेम्पलेट नहीं हैं। केवल सामान्य सिद्धांत हैं। हर कोई उसका उपयोग कर सकता है जो उसके लिए सही है। नृत्य विकसित होता है, इसलिए आप न केवल दूसरे लोगों के विचारों की नकल कर सकते हैं, बल्कि अपने विचारों को भी सामने रख सकते हैं।

तकनीक विविधताओं की प्रचुरता प्रभावशाली है। आप विभिन्न मोड़, मोड़, लहरें, पूरे शरीर की अचानक गति या सिर्फ हाथ या पैर कर सकते हैं। नृत्य के दौरान दर्शक को तरह-तरह के भ्रम होते हैं। पर्याप्त रूप से स्पष्ट, लेकिन सहज, निरंतर आंदोलनों के साथ, ऐसा महसूस होता है जैसे नर्तक का शरीर उन जगहों पर झुक जाता है जहां यह असंभव है।

आप जितने अधिक पेशेवर होंगे, आपका नृत्य उतना ही प्रभावी होगा। समय के साथ, आप तेजी से और अप्रत्याशित बदलाव करना सीखेंगे और इस अप्रत्याशित और मंत्रमुग्ध कर देने वाले नृत्य में महारत हासिल करेंगे।