مزایای خرمالو برای بدن انسان. خرمالو برای بدن مفید است

سلامت 23.11.2013

خوانندگان عزیز، پاییز و زمستان به شیوه خود خوب هستند، احتمالا. چنین میوه ها و توت ها وجود دارد که در تابستان فقط پیدا نمی شود. یکی از این توت ها خرمالو است. من پیشنهاد می کنم امروز صحبت کنم خواص مفیدah persimmon امیدوارم که شما از خرمالو عبور نکنید، آن را برای خودتان و عزیزان خود بخرید؟ من عاشق خرمالو هستم به خصوص در ماه نوامبر، زمانی که میوه ها به طور کامل رسیده اند و دیگر خوشمزه نیست. اگر چه دوباره، همه چیز بستگی به درجه خرمالو دارد. بیایید سعی کنیم همه ظرافت ها را امروز بفهمیم

در حال حاضر اغلب گفتگوهای گفتگو چگونه می توان چیزی خوشمزه، غیر معمول و عجیب و غریب را طبخ کرد. علاوه بر این، ما اغلب مفید بودن چنین ظروف را نادیده می گیریم. نکته اصلی این است که خوشمزه بخورید. وضعیت آشنا، درست است؟ اما با خرمالو هیچ مشکلی وجود ندارد. این فقط یک پخت و پز شفا در جدول ما است.

Persimmon نام درخت سقوط برگ است که به 15 متر ارتفاع می رسد. بیش از 2 هزار گونه از خرمالو در جهان وجود دارد. دو نمره خرمالو در روسیه رایج هستند: معمول و پادشاه. یونانیان به غذای خرمالو خدایان یا آتش الهی اشاره می کنند. Persimmon و نامهای دیگر وجود دارد: هلو چینی، توت قلب. این در سراسر جهان رشد می کند. میوه های خرمالو رانده شده روشن و آبدار، دارای رنگ غنی روشن، طعم شیرین است. اما به سادگی غیرممکن است که به طور ناخوشایند غذا بخورید، این خیلی گره خورده است.

خرمالو ویژگی های مفید

مزایای خرمالو برای قلب و عروق ما، تقویت ایمنی.

• این شامل تعداد زیادی از ویتامین A و C است.
• Persimmon غنی و میکرو کلسیم است. حاوی پتاسیم، کلسیم، ید، منگنز، آهن است. عالی کمبود ید در بدن را دوباره پر می کند.
• Persimmon حاوی مقدار زیادی از منیزیم است، به سادگی یک قهرمان در محتوای آن است، که برای کشتی های ما و کار قلب بسیار خوب است.
• در مبارزه با آترواسکلروز Persimmon، حتی سیب جلوتر است.
• بدنه بدن، عملکرد را بهبود می بخشد.
• پزشکان توصیه می کنند که به کسانی که از رگ های واریسی و یا خونریزی لثه رنج می برند، آزار دهنده است.
• تقویت ایمنی
• حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از سلول های ما از پیری و انکولوژی محافظت می کنند.
• ترویج عقب ماندگی رشد نئوپلاسم های مرتبط با سن.
• Persimmon حاوی مواد لوله ای است که اثر ضد تومور دارند.
• خوردن 2-3 FETUS PERSIMMON روزانه، شما می توانید برای مدت طولانی در مورد درد در قلب فراموش کنید.
• با سرماخوردگی، توصیه می شود گلو را با آب گرم رقیق بشویید.

Persia سود برای هضم.

• میوه های خرمالو رسیده به بهبود کار کل دستگاه گوارش، کبد کمک می کنند.
• Persimmon یک عمل ضد باکتریایی در برابر چوب روده، استافیلوکوک طلایی دارد.
• حضور پکتین در خرمالو اجازه می دهد تا اختلالات روده را درمان کند. فقط لازم است که در مقدار خرمالو مصرف شده در روز عاقلانه باشد. این اطلاعات فقط در زیر خواهد بود.

اسهال به عصاره میوه های خرمالو کمک خواهد کرد. هر 4 ساعت آن را بر روی شیشه قرار دهید.

مزایای خرمالو برای دید.

با تشکر از بتا کاروتین، Persimmon برای حفظ بینایی بسیار مفید است.

مزایای Persimmon برای کلیه ها.

منیزیم، که غنی از خرمالو است، احتمال تشکیل سنگ ها را در کلیه ها کاهش می دهد و به حذف نمک های مختلف از بدن کمک می کند تا از دست دادن کار کلیه استفاده شود. Persimmon اثر دیورتیک دارد. علاوه بر این، این یک دیورتیک طبیعی است که بر خلاف داروهای داروسازی، پتاسیم را شستشو نمی دهد.

مزایای خرمالو با کم خونی.

با تشکر از غده، که در persimmon موجود است، برای درمان کم خونی توصیه می شود. برای این، آب از Persimmon 50-100 گرم در روز 2 بار قبل از غذا است. مفید و فقط چای نوشیدنی از برگ های خرمالو.

مزایای خرمالو در تغذیه.

گرسنگی کاملا خنک می شود، بنابراین به وسیله اصلاح وزن به بسیاری از رژیم های غذایی معرفی می شود.

خرمالو در دوران بارداری.

زنان باردار همیشه چیزی شبیه به آن می خواهند ... عجیب و غریب، بیایید بگوییم. بنابراین، Persimmon می تواند به اینجا کمک کند. 2-3 نفر در روز برای آن بسیار مفید خواهد بود مادر آینده. فقط مهم نیست که آن را از دست ندهید. در مورد چگونگی مفید بودن مادران آینده، همه چیز را می توان از خواص مفید Persimmon بدست آورد، که در بالا شرح داده شده است. منع مصرف: دیابت و واکنش های آلرژیک احتمالی. اگر متوجه بشید، تورم، پریشانی، مطمئن شوید که با پزشک مشورت کنید.

مزایای خرمالو در لوازم آرایشی و بهداشتی.

بسیار خوب است که ماسک ها را از خرمالو با منافذ و پوست مشکل استفاده کنید. پف شده Persimmon برای مخلوط کردن با زرده تخم مرغ و اعمال روی صورت به مدت 10 دقیقه. آب گرم را بشویید. روش های مطلوب برای انجام یک دوره هر روز دیگر برای دو هفته است.

خرمالو کالری

با وجود این واقعیت که خرمالو به طعم شیرین است، محتوای کالری او کوچک است - حدود 53 کیلوکالری در هر 100 گرم.

خرمالو منع مصرف

با احتیاط، یک خرمالو به افراد مبتلا به اشکال شدید دیابت و افراد پس از جراحی در معده وجود دارد.

چگونه Persimmon را انتخاب کنیم؟

این باید بدون لکه، بدون آسیب، صاف باشد. توجه به رنگ خرمالو و گلبرگ های او. آنها باید قهوه ای، قهوه ای و نه سبز باشند. این در مورد رسیدن به خرمالو صحبت می کند. بهتر است گلبرگ ها عصبانی شوند. شما همچنین می توانید میزان آن را تعیین کنید. اگر متراکم باشد، قطعا بافندگی خواهد بود، چنین خربزه ای غیر ممکن است. و بر روی رنگ توت خود، لطفا توجه داشته باشید: روشن تر - بیشتر Ripe Persimmon. البته، خوشمزه ترین خرمالو با چنین محتوای نیمه مایع مانند ژله ای است. نرم تر سمت، بیشتر تندتر و پر از خرمالو. من باید با دقت به خانه بروم. بلافاصله خوردن، آن را ذخیره نکنید.

در نیمه دوم پاییز، میوه های خرمالو در فروش ظاهر می شود. خواص درمانی. این توت های نارنجی نارنجی دارای طعم شیرین کننده شیرین تر هستند، آنها به طور فعال استفاده می شود طب سنتی و لوازم آرایشی، در پخت و پز و به عنوان یک ظرافت.

ساختار. محتوای ویتامین ها، میکرو و کلسیم

ترکیب شیمیایی خرمالو با حضور مشخص شده است

ویتامین ها:

• B1 - 0.02 میلی گرم؛
• PP (معادل نیکین) - 0.3 میلی گرم؛
• بت کاروتن - 1.2 میلی گرم؛
• B2 - 0.03 میلی گرم؛
• PP - 0.2 میلی گرم؛
• E (TE) - 0.5 میلی گرم؛
• A (RE) - 200 میکروگرم؛
• C - 15 میلی گرم؛

macroElements:

• سدیم - 15 میلی گرم؛
• کلسیم - 127 میلی گرم؛
• فسفر - 42 میلی گرم؛
• منیزیم - 56 میلی گرم؛
• پتاسیم - 200 میلی گرم؛

عناصر ردیابی - آنها در میوه ها با آهن (2.5 میلی گرم) ارائه می شوند.

کالری چند کالری در 100 گرم. تولید - محصول

ارزش تغذیه ای از persimmon به دلیل موارد زیر است:

• پروتئین ها - 0.5 گرم - 1.1٪ از هنجار روزانه؛
• کربوهیدرات - 15.3 گرم - 6.2٪؛
• فیبرهای غذایی - 1،6 گرم - 8٪؛
• چربی ها - 0.4 گرم - 0.7٪؛
• 0.1 گرم اسیدهای چرب اشباع شده و غیر اشباع، اسیدهای آلی؛
• 15.3 گرم دی- و مونوساکاریدها.

در 100 گرم Persimma تازه 0.6 گرم خاکستر و 81.5 گرم آب وجود دارد، و محتوای کالری محصول 67 کیلوکالری است.

مزایا و خواص سودمند Persimmon برای سلامت انسان

Persimmon یک توت با محتوای بالایی از پتاسیم است، بنابراین استفاده منظم آن به ترمیم تعادل سدیم پتاسیم کمک می کند. منیزیم - به مقابله با دولت افسردگی کمک خواهد کرد و خلق و خوی را مطرح می کند، و کاروتن Bat Carotene ارگان های بینایی را تقویت می کند و وضعیت چشم ها را در بیماری های مختلف بهبود می بخشد.

خواص پزشکی Persimmon در زیبایی شناسی ها ارزشمند هستند - برای خلاص شدن از آکنه، تنگ شدن منافذ و فقر پوست از گونه های شکوفه، ماسک از انواع توت ها استفاده می شود:

• 1 میوه و 1 زرده تازه خام تخم مرغ دوست نداشتن در یک توده همگن؛
• مخلوط به پایان رسید به صورت و گردن به مدت 23-25 \u200b\u200bدقیقه اعمال می شود؛
• بعد از اینکه ماسک با جریان آب گرم شسته شود.

آنتی اکسیدان ها، که اجزای خرمالو هستند، از پیری زودرس جلوگیری می کنند، دارای یک اثر جوان سازی رایج هستند و پوست را سفت می کنند. توت ها - ضد سرطان پیشگیرانه و دستیار در مبارزه با تومورهای بدخیم.

توت ها برای دستگاه گوارش مفید هستند:

• از بین بردن اختلالات؛
• مبارزه با عفونت را ترویج کنید؛
• بهبود کار تمام اندام های گوارشی و کمک به پاکسازی سموم انباشته، سرطان زا، سرباره ها و سایر مواد مضر کمک کنید.

استفاده از مردان

به خصوص قیمت میوه های خرمالو برای بخش مردانه جمعیت، به عنوان آنها به بهبود قدرت و عادی سازی عملکرد غده پروستات کمک می کند:

• provitamin یک شرکت در اسپرماتوژنز و سنتز هورمون های تناسلی، متوقف کردن توسعه پاتولوژی ها بر روی غشاهای مخاطی؛
• گروه ویتامین در کمک به کاهش میزان هورمون پرولاکتین، به دلیل اینکه آدنوم پروستات در حال توسعه است؛
• ویتامین C به توسعه ناتوانی جنسی نمی دهد و کیفیت تولید اسپرم را بهبود می بخشد.

استفاده عادی از میوه ها نیز هست:

• عملکرد را افزایش می دهد؛
• مانع توسعه بیماری های عروق و قلب می شود؛
• به مقابله با فشار بالا کمک خواهد کرد.
• از بیماری های عفونی نجات خواهد یافت.

برای زنان استفاده کنید

توت ها برای ارگانیسم زن بسیار مفید هستند:

• علائم یائسگی را حذف کنید و درد را در طول قاعدگی کاهش دهید؛
• کاهش خطر تظاهرات بیماری های قلبی؛
• عادی کردن تعادل اسید قلیایی؛
• مفید در درمان بیماری های زن، حتی - ناباروری؛
• قوی کردن سیستم عصبی و عادی کردن فرآیندهای متابولیک.

Persimmon برای مو مفید است - توت شکسته شده توسط یک مخلوط کننده به مو قبل از شستشو اعمال می شود، به مدت 20-30 دقیقه. ماسک موهای منحصر به فرد مو را به موهای منحصر به فرد می دهد و آنها را مرطوب می کند، تقویت می شود و روشن تر می شود.

برای کودکان استفاده کنید

نشان می دهد که میوه های بالغ از کودکان استفاده می کنند. توت ها:

• پیشگیری از Orz و Ovi، از آنجا که آنها حاوی مقدار زیادی از ویتامین C هستند؛
• مقاومت بدن را به باکتری های مخرب بهبود می بخشد و بینایی را بهبود می بخشد، که بت کاروتن مسئول است؛
• کلسیم به رشد طبیعی و تقویت صفحات ناخن، بافت استخوان، مو کمک می کند؛
• ممکن است از کم خونی و بیماری های غده تیروئید جلوگیری شود، انعقاد را بهبود بخشد و به دلیل غده حاوی هموفیلی، به توسعه هموفیلی کمک نمی کند.

Persimmon اجازه داده شده است که در رژیم غذایی کودکان که به سن یک بار رسیده اند، شامل شود، در حالی که تعداد آن را مورد سوء استفاده قرار ندهید تا باعث یبوست شود.

هنگام از دست دادن وزن (با رژیم غذایی) استفاده کنید

استفاده از persimmon در طول رژیم غذایی، اگر منع مصرف مستقیمی وجود نداشته باشد، شوم نیست. این توت کاملا گرسنگی را خنثی کرده است، روده را پاک می کند و حاوی کالری نسبتا کمی است.

Persimmon برگزار می شود تخلیه روزها - در طول روز، آنها می خورند بسیار میوه و آب نوشیدنی یا چای سبزو رژیم های غذایی کامل، از دست دادن که شما می توانید تا 4 کیلوگرم در هفته.

منوی رژیم غذایی به گونه ای تهیه شده است که Persimmon عنصر اصلی است، در حالی که روز تخلیه در هفتاد قرار دارد. محصولات اضافی در رژیم غذایی رژیم غذایی عبارتند از:

• پستان مرغ پستان پستان تا 200 گرم در روز؛
• پنیر کوارتز - بیش از 250 گرم نیست؛
• ماست با محتوای کم چربی - تا 0.5 لیتر؛
• خورش سبزیجات - تا 500 گرم.

مهم است که حالت نوشیدن را مشاهده کنید - نوشیدن از 2 لیتر مایع، و همچنین مدت زمان رژیم غذایی، چوب تا 2 هفته است. رژیم غذایی بر روی خرمالو به طور مطلوب بر رقم و وضعیت کلی بدن تاثیر می گذارد، زیرا انواع توت ها حاوی مقدار قابل توجهی از مواد مغذی و ویتامین ها هستند.

مزایا و آسیب خرمالو در دوران بارداری

در طول تقلب کودک، پذیرش بسیاری از داروها، منعکس شده است، بنابراین شما باید توجه خود را به Persimmon پرداخت کنید، که به عنوان ایمنی طبیعی طبیعی شناخته می شود - ویتامین C در ترکیب آن به مقابله با عفونت کمک می کند بیماری های ویروسیاو بهترین پیشگیری از تظاهرات آنهاست.

استفاده عادی از انواع توت ها به مادران آینده کمک خواهد کرد. جلوگیری از ظهور علائم کشش بر روی قفسه سینه، باسن و شکم به سرعت در حال رشد است. این ویژگی به دلیل حضور در ترکیب بیولوژیکی بت کاروتن است.

منیزیم در Persimmon نه تنها برای توسعه کامل جنین و حفظ سلامت ترین بارداری مهم است، هنوز هم هست

• تون رحم را از بین می برد؛
• کاهش پاها را کاهش می دهد؛
• احتمال سنگهای کلیوی را کاهش می دهد؛
• تورم را حذف می کند، همانطور که اثر دیورتیک عالی دارد.

خوردن میوه های خشک شده به طور منظم از رشد کم خونی جلوگیری می کند و وزن بیش از حد را از بین نمی برد، فرآیندهای مبادله را در بدن بهبود می بخشد و درخواست های غذایی را برای باردار را برآورده می کند.

با تغذیه با شیر مادر، persimmon یک محصول ممنوعه نیست، اما باید بسیار شسته و رفته باشد.

Persimmon به افزایش ایمنی کمک می کند، هضم را ایجاد می کند، مجموعه ای کامل از مواد مفید را دریافت می کند. مهم است که فقط بخوریم میوه خشک شدهبدون کوچکترین نشانه ها حیاط تحت GW، ارزش اولویت به گونه های پر زرق و برق شیرین، کمتر رطوبت (به عنوان مثال، "پادشاهان") است.

هنگامی که شیردهی یا حاملگی، منع مصرف اولیه برای دریافت توت ها در نظر گرفته می شود:

• عدم تحمل شخصی به محصول؛
• آلرژی به persimmon؛
• مشکلات گوارشی؛
• برخی از بیماری های مزمن - در این مورد، قبل از استفاده از میوه ها، شما باید با پزشک مشورت کنید.

Persimmon تاثیر مثبتی بر بسیاری از ارگان ها دارد، به کار کردن کار خود و کاهش علائم دردناک ناخوشایند کمک می کند. این کمک خواهد کرد:

• از اسهال - محصول دارای اثر باند و ضد التهابی است. برای خلاص شدن از اسهال، توصیه می شود در نیمی از توت ها در معده خالی بخورند.
• در محصول زنان بزرگترین سود زنان باردار را بیاورید زیرا به کاهش تن رحم کمک می کند.
• Persimmon - به مقابله با سوزش سر دل کمک خواهد کرد. پیوستن به یک توت تنها می توانید از این مشکل برای تمام روز خلاص شوید.
• با فشار خون بالا توصیه می شود روزانه دریافت محصول. مقدار نرمال شده محصول به خلاص شدن از شر فشار بالا کمک می کند و آن را در داخل قانون حفظ می کند.
• با یبوست، استفاده از persimmon نشان داده شده است، از آنجا که توت غنی از الیاف مواد غذایی و فیبر، تحریک فعالیت روده است. برای خلاص شدن از یبوست، آن را به اندازه کافی برای خوردن در معده خالی از 2-3 fetas، پس از آن مشکل حل یک راه نرم و امن است.

شما می توانید از آکنه خلاص شوید با استفاده از persimmune داخلی و خارجی:

• یک جفت توت فرنگی هر روز بدن را با مواد معدنی مفید و ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد تشکیل می دهد؛
• الیاف مواد غذایی و فیبر روده را پاک می کند و به کار دستگاه گوارش کمک می کند (هیچ راز نیست که آکنه اغلب به دلیل مشکلات داخلی "رخ می دهد)؛
• ماسک از محصول به طور مطلوب بر پوست، تمیز کردن آنها و بهبود دیدگاه تاثیر می گذارد.

ماسک ضد التهابی برای پوست به صورت زیر تهیه شده است:

• نیمی از میوه با یک قاشق چای خوری اسید سیتریک مخلوط می شود؛
• مخلوط به پوست اعمال می شود؛
• بعد از 15 دقیقه، ماسک را بشویید.
• این روش سه بار در هفته انجام می شود.

برای کبد

اگر بیماری های کبدی وجود داشته باشد، قبل از تبدیل شدن به Persimmon، منو باید یک توصیه پزشکی دریافت کنید. اگر هیچ مشکلی وجود نداشته باشد، پذیرش محصول به نفع خود به نفع خود خواهد بود:

• به بهبود کمک خواهد کرد
• محافظت از چاقی؛
• جلوگیری از سیروز؛
• توکسین انباشته شده و سایر مواد مخرب را نمایش می دهد.

برای روده

ترکیب شیمیایی محصول، مزایای بی قید و شرط آن را برای روده تعیین می کند:

• اسهال و یبوست را از بین می برد؛
• فعالیت های بدن را تحریک می کند؛
• کمک می کند تا فرآیندهای جریان را به دستگاه گوارش منتقل کنند.

• 6-7 میوه های شکسته شکسته 750 میلی لیتر آب جوش؛
• مخلوط نیم ساعت است؛
• جوش مایع بر روی شیشه ای هر 2-2.5 ساعت مست می شود.

در صورت انسداد حاد روده، لازم است از پذیرش خرمالو خودداری کنید.

برای معده

خرمالو به خوبی بر معده تاثیر می گذارد، کار خود را بهبود می بخشد و علائم درد را از بین می برد. محتوای بالای پکتین نه تنها عادی سازی فعالیت GTS را تضمین می کند، بلکه یک اثر ضد باکتری را نیز می دهد، به خلاص شدن از شر میکروارگانیسم های مخرب کمک می کند.

برای قلب

اثر دیورتیک محصول به حذف تورم و کاهش بار قلبی کمک می کند. Persimmon نیز توصیه می شود در ورید های واریسی و آترواسکلروز بخورید.

سود و آسیب به بیماری ها

Persimmon نه تنها خوشمزه و اشباع شده با ویتامین ها است، بلکه در درمان بسیاری از بیماری ها نیز کمک می کند. مزیت خرمالو چیست؟

با مولتیپل اسکلروزیساین به ویژه مهم است رژیم متعادلاز جمله بیشتر غذاهای سالم، در میان آنها persimmon است. محتوای بالای ویتامین های گروهی در کمک به حفظ حالت پایدار در بیماران مبتلا به یک بیماری غیر قابل درمان، و همچنین پیشگیری از آن است.

با انکولوژی بیماران نشان دهنده استفاده از persimmon هستند. این توت ارگانیسم را با مواد لازم فراهم می کند، به جلوگیری از بدتر شدن دولت و بهبود حفاظت از ایمنی کمک خواهد کرد. خوردن روزانه چندین میوه از توت های روشن در طول کل زمان رسیدن به تولید سرطان کمک خواهد کرد.

با تیروئیدpersimmon سطح ید را بازسازی می کند، به بهبود رفاه کمک می کند و علائم بیماری را از بین می برد.

با بیماری کلیوی Persimmon باید در رژیم غذایی گنجانده شود، اثر دیورتیک دارد، از تشکیل سنگ ها در اندام جلوگیری می کند و شن را از کلیه ها می گیرد.

با دیابت نوع 2

شاخص محصول گلیسمی 70 واحد است، بنابراین استفاده از آن در دیابت تنها پس از دریافت توصیه پزشک مجاز است.

با 1 نوع بیماری غدد درون ریز، محصول در مقادیر کم بیماران مجاز به تشخیص جهش های شدید قند خون - کمبود انسولین نسبی است. بقیه مصرف توت ها باید خودداری کنند.

در دیابت نوع 2، مجاز به خوردن چندین گودال از 1-2 جنین در روز است. مهم است که کنترل قند خون را کنترل کنید - اگر سطح آن پس از خوردن خرمالو به شدت افزایش یابد، توصیه می شود که توت ها را رد کنید.

با پانکراتیت

با این بیماری، Persimmon محصول به شدت ممنوع نیست، اما می تواند تنها در شرایط خاص غذا خوردن:

• در فاز حاد پانکراتیت، ارزش رها کردن انواع توت ها را دارد، در غیر این صورت دولت ممکن است بدتر شود؛
• در طول بهبودی، مجاز به خوردن 1 پچ Persimmon در هر روز است تا به ایجاد تشدید بیماری کمک کند.

با گاستریت

این بیماری یک مانع برای خوردن خرمالو نیست، اما باید به آرامی و در مقادیر محدود غذا بخورد. میوه ها باید رسیده و به حداقل برسد.

محصول را می توان حتی به افراد مبتلا به اسیدیته افزایش داد، زیرا به معده آسیب نمی رساند. از استفاده از persimmon، تنها با زخم و گاستریت حاد فرسایشی خودداری کنید.

آسیب و منع مصرف Persimmon برای انسان

با وجود مقدار زیادی خواص مفید و طعم شگفت انگیز، Persimmon دارای اختلالات خاصی است. محصول را در منو وارد نکنید:

• عدم تحمل فردی؛
• پانکراتیت حاد؛
• تمایل به چاقی؛
• بیماری های معده زخمی؛
• آلرژی؛
• انسداد روده.

پاسخ به سوالات محبوب

Persimmon اغلب باعث سوالات مربوط به استفاده مناسب، انتخاب و ذخیره سازی آن می شود. در اصلی آنها می توانید پاسخ های بیشتری پیدا کنید.

بهترین غذا خوردن غذا در غذا؟

راه اصلی مصرف Persimmon خوردن آن در یک فرم تازه است، خواص مفید محصول از بین نمی رود. علاوه بر این، persimmon:

• اضافه کردن به سالاد میوه و کمپوت؛
• به عنوان پایه ای برای سس استفاده می شود؛
• برای تزئینات تزئینات درخواست کنید

از Persimma تازه، پنیری های فوق العاده خوشمزه و ژله به دست آمده است، و خرمالو خشک اغلب به جای آب نبات غذا خوردن است - آن را به شیرینی های دیگر پایین تر نیست.

این تنها یک خرمالو بالغ برای خوردن غذا است، این حداکثر سود است. اگر میوه های نادرست به دست آورد، می توانید بلوغ خود را به سادگی با قرار دادن آنها در فریزر برای 13-15 ساعت افزایش دهید. خواص سودمند Persimmon پس از انجماد پایین تر از موجودات موجود در میوه های تازه نیست.

استانداردهای استفاده از Pershma در غذا (نرخ روزانه)

در صورت عدم وجود اختلالات آشکار به محصول، ممکن است مصرف persimm برای خوردن تقریبا نامحدود، اما نرخ متوسط \u200b\u200bروزانه برای بزرگسالان مرد سالم مقدار بیش از 3 میوه در نظر گرفته نشده است.

پس از 1.5 سال، چه مقدار می توانید در روز Persimmon به کودک پس از 1.5 سال بخورید - باید مامان را پس از مشاوره با متخصص اطفال حل کنید. به عنوان یک قاعده، توصیه می شود بیش از 1 جنین در روز، با تمرکز بر وضعیت کودک، توصیه می شود.

بیایید خلاصه مزایای Persimmon را خلاصه کنیم

روشن، آبدار، داشتن طعم تلخ از persimmon - یک انبار از مواد مفید و ویتامین ها. این کمک می کند تا از بین بردن عدم تعادل در دستگاه گوارش، زیبایی را به ارمغان می آورد و قدرت را بازسازی می کند، بینایی را بهبود می بخشد و بدن لازم را فراهم می کند مواد بیولوژیکی. استفاده نرمال از محصول در غیاب منع مصرف، حداکثر سود را به ارمغان می آورد و حتی طعم و مزه بیشتری را برآورده می کند.

همه چیز درباره Persimmon در مورد مزایای آن و آسیب رساندن به انسان. Persimm میوه های درختان یا درختچه ها نامیده می شود که متعلق به خانواده به نام ابن است.

این انواع توت ها دارای اندازه های بسیار بزرگ هستند، دارای طعم شگفت آور شیرین و شاداب هستند. توده میوه ها بسته به تنوع (بیش از 500 گونه وجود دارد) 100 تا 500 گرم است. پوست پوست از نارنجی تا قرمز روشن است.

Practhes Persimmon در کشورهای با آب و هوای گرم است. به عنوان مثال، این گیاه کاملا میوه ای در شمال و آمریکای جنوبی، استرالیا، اوراسیا.

متخصصان تغذیه به طور قانع کننده در بیماری های سیستم قلبی عروقی توصیه می شود که شامل Persimmon در رژیم غذایی باشد، که دارای اثر بسیار مناسب تر از سیب است. همچنین Persimmon کاملا با پیشگیری از این بیماری ها مقابله می کند.

مطالعات بالینی متعدد ثابت کرده اند که این میوه حاوی مقدار زیادی از پلی فنل ها و ویتامین ها و همچنین الیاف غذایی و مواد معدنی است. Persimmon یک منبع عالی از مواد تنیک است که آنتی اکسیدان های قوی هستند. تمام داده ها مواد شیمیایی در خرمالو، به طور فعال با وقوع آترواسکلروز در بدن مبارزه می کند که منجر به حملات قلبی و سکته مغزی می شود. بنابراین، توصیه می شود یک روز در دوره رسیدن Persimmon توسط یک میوه در روز مصرف کنید، که از آترواسکلروز جلوگیری می کند.

ارزش مطالعه موضوع "مزیت خرمالو و آسیب رساندن به سلامت انسان سلامت" دارد تا تصویری کامل از این میوه داشته باشد.

مزیت خرمالو و آسیب رساندن به کالری

جنین Persimmon به طور متوسط \u200b\u200bحدود 170 گرم وزن دارد و شامل تنها 125 کالری است. شایان ذکر است که تنها 10 کالری از آنها از چربی تشکیل شده است. Persimmon کلسترول مضر، چربی های معمولی و اشباع نشده را ندارد. با کربوهیدرات ها نیز خوب است: 50٪ از کربوهیدرات ها توسط فروکتوز نشان داده می شوند و 35٪ به راحتی رد می شوند.

این میوه بسیار غنی از ویتامین ها و عناصر مختلف کمیاب است. در 100 گرم محصول حاوی 200 میلی گرم K (پتاسیم)، 130 میلی گرم کلسیم (کلسیم)، 60 میلی گرم Mg (منیزیم)، 40 میلی گرم P (فسفر)، 15 میلی گرم Na (سدیم)، 3 میلی گرم Fe (آهن) بود. همچنین مقدار زیادی از محتوای Ni (نیکل)، Mn (منگنز)، من (ید)، و همچنین ویتامین های C، B1، B2، B3.

میوه های خرمالو با یک ابزار طبیعی زیبا از بسیاری از بیماری ها. برای مدت زمان طولانی، Persimmon برای خواص ملین، دیورتیک و ایمن سازی آن شناخته شده است. مطالعات بالینی مدرن این واقعیت را ثابت کرده اند و امروز Persimmon به طور فعال توسط بسیاری از متخصصان تغذیه در سراسر جهان استفاده می شود.

به عنوان مثال، در این میوه یک ماده ارگانیک به نام کاتچین وجود دارد. این آنتی اکسیدان قوی است که اثر ضد التهابی، ضد باکتری و ضد انعقادی را افزایش می دهد. به طور طبیعی، تمام این خواص به ترکیب غنی از مواد معدنی و ویتامین ها کمک می کند.

اسیدهای ارگانیک که در این میوه ها هستند (به عنوان مثال، اسید بتولیک و بتا کاروتن) به خوبی تقویت ایمنی، جلوگیری از پیری و به طور قابل اعتماد از بدن از آموزش سرطان محافظت می کنند.

خرمالو علیه یبوست

این میوه دارای اثر ملین خفیف است که با محتوای زیادی از الیاف طبیعی و آب به دست می آید. استفاده منظم به مقابله با مشکل تصفیه دشوار کمک می کند و یا تبدیل به یک ابزار پیشگیرانه عالی از یبوست می شود.

مبارزه با عفونت ها و بیماری های تنفسی

غلظت بالایی از ویتامین های گروه C به عنوان بخشی از Persimmon به بدن انسان کمک می کند تا ایمنی آن را به طور قابل توجهی تقویت کند. با آنفلوآنزا I. بیماری های دیواره استفاده از persimmon جریان خود را تسهیل می کند و به سرعت برای شکست دادن بیماری کمک خواهد کرد. عالی همراه با دستیاران مشابه سیستم ایمنی به عنوان عسل و تمشک تمشک.

اثر آنتی هیستامین

میوه های خرمالو دارای تأثیر مطلوب بر بخش های پوستی هستند که در معرض تظاهرات واکنش های آلرژیک قرار گرفته اند. برای تهیه یک فشرده سازی، باید با یک دستور خاص، خرمالو را آماده کنید. پاک کردن 500 گرم این میوه از پوست و چرخش آن را به خوبی به حالت فرنی. بعد، لازم است که 2 لیتر آب را به این پوره بریزید، به طور کامل مخلوط کنید و سپس هفته را ترک کنید تا خورشید را فشار دهید.

پس از آن، شما باید مایع را حرکت دهید و آن را در خورشید برای سه روز دیگر بگذارید و پالپ باقی مانده را پرتاب کنید. پس از آن، شما می توانید با خیال راحت از ابزار به دست آمده استفاده کنید و اثر معجزه آسایی Persimmon را مشاهده کنید. فقط فشرده سازی را با این تنتور در مناطق آسیب دیده پوست 4 بار در روز اعمال کنید و آنها را به مدت 5 تا 10 دقیقه بگذارید.

persimmon با هموروئید

اگر این بیماری رخ دهد، آن را با خرمالو خشک شده درمان می شود. مزایا و آسیب های این درمان از لحاظ علمی اثبات نشده است، اما در طب عامیانه آن اغلب استفاده می شود. علاوه بر این، اثر بهبودی هر دو در مرحله اولیه و در بیماری های مزمن مشاهده می شود.

برای تهیه این عامل از هموروئید، ضروری است که خرمالو خشک را در آب خیس کنید و سپس حدود نیم ساعت را ترک کنید. این نوشیدنی را مصرف کنید 3 - 4 بار در روز برای دو قاشق غذاخوری تا زمان بهبود کامل توصیه می شود. معمولا پس از اولین هفته مصرف، اثر به دست می آید.

همچنین با هموروئید به طور کامل به فرنی خام از برنج با Persimmon کمک می کند. برای آماده سازی آن، 2 فنجان آب پخته شده مورد نیاز است، 15 تا 20 گرم خرما و 50 گرم برنج. این مخلوط لازم است که حدود 6 تا 8 ساعت قبل از تسکین دانه های برنج، حدود 6 تا 8 ساعت باشد. پس از آن، فرنی می تواند 2 بار در روز مصرف شود.

خلاص شدن از شر Ikota

در صورت استفاده از آیکوت های غیر آرایشی یا اغلب مکرر، می توانید از دستور غذا استفاده کنید. 5 ساقه خرما مخلوط با 5 گرم از میخک های خشک، و همچنین اضافه کردن یک ریشه زنجبیل خالص تازه تازه. شما می توانید چنین مخلوطی را 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید، اما فقط در شکل گرم.

سلامت سالم هنگام بهبود هضم

ترکیب این میوه حاوی مقدار نسبتا زیادی از مس است که به بدن انسان کمک می کند تا آهن بیشتری را از غذای دریافتی جذب کند. آهن به نوبه خود به شکل گیری طبیعی ایمنی کمک می کند.

همچنین، Persimmon به طور قابل توجهی کاهش عرق را کاهش می دهد، که از دست دادن مواد مغذی با بدن کاهش می یابد. این ویژگی این میوه باعث می شود که افرادی که در ورزش مشغول به کار هستند، تقریبا ضروری است.

اثر زیبایی خرمالو

در تولید لوازم آرایشی مختلف، اجزای مصنوعی رطوبت استفاده می شود، که کاملا با تمیز کردن و محدود کردن پوست می شود. میوه های خرمالو همچنین دارای دارایی مشابهی هستند و اغلب در ماسک های تمیز کردن صورت گنجانده شده اند.

شما می توانید در خانه ماسک از Persimmon آشپزی کنید و نتایج عالی را بدست آورید. برای انجام این کار، یک زرده تخم مرغ مرغ را با یک خمیر خالص از این میوه مخلوط کنید و چند قطره آب لیمو را اضافه کنید. نتیجه از چنین ماسک تقریبا بلافاصله قابل توجه است: کانتور چهره سفت خواهد شد، چین و چروک های جزئی سقوط خواهد کرد، و پوست به دست آوردن الاستیک سالم است.

میوه با هموفیلی

برای پخت و پز معنی موثر از این بیماری، 30 گرم میوه خشک این میوه مورد نیاز است و همان ریشه لوتوس. پس از سنگ زنی کامل از این دو ماده، شما باید آنها را با دو عینک آب جوش داده و 15 دقیقه اصرار کنید. سپس یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و به طور کامل مخلوط کنید.

شما می توانید مخلوط حاصل 2 بار در روز را به مدت 2 هفته مصرف کنید. پس از آن، ارزش یک هفته برای جلوگیری از استفاده، و سپس یک طرح مشابه تا بازیابی کامل را انجام دهید.

خرسمین برای کاهش وزن

تمام میوه ها و سبزیجات تمایل به افزایش کاهش وزن انسان دارند. این یک استثناء به قوانین و خرمالو نیست، بنابراین سود و آسیب به کاهش وزن از این میوه باید در جزئیات بیشتر در نظر گرفته شود. با توجه به کمبود کم از خرمالو، این انتخاب عالی در آماده سازی رژیم غذایی رژیم غذایی است. علاوه بر این، فیبر زیادی دارد که به طور قابل توجهی کار سیستم گوارش را بهبود می بخشد. Persimmon به جذب مواد مغذی کمک می کند.

ضد افسردگی طبیعی

به عنوان بخشی از این میوه شیرین بیش از حد، K (پتاسیم) و قندهای ساده، تبدیل خرمالو در طب طبیعی از انواع استرس. استفاده از یک جنین در روز یک مقدار ایده آل برای به طور کامل استراحت، آرام کردن، خستگی و تنش را حذف می کند.

دست کم گرفتن توابع توانبخشی آنتی اکسیدان های موجود در میوه های خرمالو دشوار است. تابع اصلی کمک به کبد انسان در بازسازی سلول های آسیب دیده آن است. این مطالعات همچنین اثربخشی این آنتی اکسیدان ها را در طی خنثی سازی سموم در بدن ثابت کرد، که به طور قابل توجهی به کار کبد کمک می کند. بنابراین، Persimmon بیشتر از آسیب بیشتر است. پیشگیری از مطالعات کبد نشان داده نشده است.

استخوان های مزایای خرمالو و آسیب پذیری

Persimmon نه تنها با میوه های آن غنی است. شما همچنین می توانید از استخوان های خود استفاده کنید که در برخی از گونه ها یافت می شود. آنها معمولا حدود پنج قطعه در یک میوه را شمارش می کنند.

از استخوان های خرمالو، محصولات نان آرد و پخته شده را تولید می کنند. شما همچنین می توانید آنها را در سرخ شده مانند دانه های معمولی استفاده کنید. مزایای خاص یا آسیب جدی از این محصول مشاهده نشده است.

خواص دیورتیک

Ca (کلسیم) و K (پتاسیم) در ترکیب میوه ها از خرمالو به طور کامل رسیده، خواص دیورتیک عالی هستند. اثر پذیرش خرمات در این مورد بسیار قوی تر و امن تر از داروهای مصنوعی است که می تواند در داروخانه ها خریداری شود. تنها منفی این است که پتاسیم به طور مستقل از بدن دفع نمی شود، اما این اثر عملا از همه دیورتیک های شناخته شده یافت می شود.

persimmon برای مزایای باردار و آسیب

چه عواقب آن می تواند باعث استفاده از خرمالو در دوران بارداری شود؟ مزایا و آسیب این میوه در مطالعات متعدد به دقت مورد مطالعه قرار گرفت. نتایج این مطالعات به روش های مختلف توسط متخصصان مختلف تفسیر می شود.

بسیاری از پزشکان به طور یکنواخت تصریح می کنند که استفاده از Persimmon برای زنان انتظار برای تولد یک کودک ضروری است. این کاملا دشوار است که مزایای زیادی را از استفاده از این میوه انکار کنید، زیرا Persimmon فقط یک منبع ارزشمند از ویتامین های لازم و عناصر کمیاب است. این مواد برای توسعه کامل جنین در رحم مادر بسیار مفید هستند. آشکار عالی اثر درمانی از Persimmon با فشار خون بالا، اغلب در زنان در طول ابزار کودک در حال ظهور است.

مزایای همزمان و آسیب های خرمالو برای زنان با استفاده زیادی از این میوه مشاهده می شود. در این مورد، کل فرایند گوارشی مختل می شود و وقوع سنگ های معده حذف نمی شود.

در هر صورت، در مورد استفاده از persimmon، لازم است با یک متخصص مشورت کنید.

منع مصرف خرمالو

علیرغم تمام مزایای این میوه ها، منع مصرف خاصی وجود دارد. به عنوان مثال، به شدت توصیه نمی شود که پوست را بخورید. برخلاف سیب و گلابی غنی از ویتامین ها، حاوی تعداد زیادی از تانین است که بر کار معده تاثیر می گذارد. بنابراین، قبل از خوردن میوه های خرمالو ضروری است. مزایا و آسیب در دیابت می تواند کاملا غیر قابل پیش بینی باشد. با توجه به محتوای قند بالا در ترکیب این میوه می تواند باعث هیپوگلیسمی شود، بنابراین بهتر است مقدار این محصول را محدود کنید یا آن را از رژیم غذایی حذف کنید.

همچنین persimmon کاملا نباید با محصولات پروتئینی اشباع شده (خرچنگ، میگو، نمرات دریایی ماهی) ترکیب شود. لوله ها در ترکیب این میوه پروتئین ها را تحت تاثیر قرار می دهند و آنها را از طریق معده می گیرند. دریافت شده به عنوان یک نتیجه از توده های جیوه نمی تواند حرکت کند و به سنگ تبدیل شود. پس از مدتی، این سنگ ها افزایش می یابد، شروع به جلوگیری از هضم مواد غذایی کامل می شود، باعث استفراغ خونین و درد شدید در ناحیه معده می شود. این امکان وجود خواهد داشت که وضعیت در این مورد تنها با کمک مداخله جراحی باشد.

یکی دیگر از نتیجه ناخوشایند استفاده بیش از حد از خرمالو می تواند تخریب مینای دندان دندان ها و وقوع پوسیدگی باشد. دلیل این دروغ در محتوای بزرگ الیاف در خمیر، که به طور مداوم بین دندان ها باقی می ماند. به نوبه خود، دندان ها در معرض تانن هایی هستند که مینای دندان را از بین می برند. بنابراین، توصیه می شود پس از نوشیدن میوه به طور کامل حفره دهان را شستشو یا دندان های خود را تمیز کنید.

لازم نیست این میوه را بر روی معده خالی بردارید، زیرا تانن به تنهایی سنگ ها را تشکیل می دهد (شبیه به اثرات بر محصولات با محتوای پروتئین بالا). همچنین، متخصصان توصیه نمی شود که از افراد مبتلا به افرادی که اخیرا عملیات را منتقل کرده اند استفاده کنند. روده ضعیف ممکن است با این بار مقابله کند، که منجر به انسداد می شود. اجزای اتصال میوه می تواند متابولیسم را کاهش دهد، بنابراین افراد دارای وزن بیش از حد باید با دقت مورد استفاده قرار گیرند.

سود و زیرمجموعه Persimmon Kopean

شایع ترین انواع خرمالو در محدوده سابق اتحاد جماهیر شوروی. به ارقام اتصال اشاره دارد و بنابراین نیاز به بلوغ کامل دارد. به طور کامل از یک میوه دارای طعم و شیرین بیان شده است، و یک گوجه فرنگی کمی شبیه به شکل آن است. نقاشی پوست نارنجی روشن.

از Persimmon از نقش نقش مزایا و آسیب به سلامت همانند هر نوع دیگری است: در حالت رسیدن، میوه مزایای زیادی را به کسانی که منع مصرف این محصول را ندارند، به ارمغان می آورد . در غیر این صورت، لازم است که استفاده از آن را رها کنید یا برای یک درجه نامرئی جستجو کنید.

مزایای خرمالو شارون و آسیب رساندن به

این نوع تقاضای زیادی در بازار است و متعلق به غیر فرار است. درست است، هزینه این نوع Persimmon یک مرتبه بالاتر از بالای باند است. میوه ها عمدتا بدون استخوان، و رنگ دارای رنگ کمی رنگ پریده است. یادداشت دیگری از این گونه ها بسیار زیبا است تراکم بالا میوه. بنابراین، آنها اغلب در پخت و پز برای آماده سازی سالاد های مختلف یا دسر استفاده می شود.

نتایج و یافته ها

پس از مطالعه دقیق موضوع "مزیت خرمالو و آسیب"، مشخص می شود که خواص منحصر به فرد میوه این میوه به بدن در مبارزه با بیماری های مختلف کمک می کند و ممکن است بر خلاف آن منجر به آموزش خود شود. بنابراین، لازم است به دقت استفاده از Persimmon، زیرا مزایا و آسیب برای بدن ممکن است به عوامل مختلف بستگی دارد.

اشتهای شیرین و آبدار!

در زمستان، زمانی که زمان میوه بیشتر میوه ها و سبزیجات کامل شده است، فصل خرمالو می آید. در وطن توت نارنجی، خدایان غذا نامیده می شود. در حال حاضر این میوه غیر معمول و آبدار محبوبیت زیادی در بسیاری از کشورهای جهان دارد.

از خرمالو مفید است

حدود پنج صد گونه مختلف این توت وجود دارد، که هر کدام دارای طعم عالی و مجموعه ای از مواد مفید است. بیشتر خرمالو در شرایط گرمسیری رشد می کند، بنابراین تنها 3 نوع جنین را می توان در روسیه خریداری کرد - ژاپنی، قفقازی و شکلات (دومی نیز Kolkom نامیده می شود). خواص سودمند Persimmon به دلیل ترکیب آن است: در اینجا انواع آنتی اکسیدان ها، کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین، اسیدهای آلی وجود دارد.

توت شیرین حاوی فیبر بیش از سیب است، که نشان دهنده توانایی آن برای ایجاد هضم است. ویتامین ها در Persimmon توسط گروه های A، C، R ارائه شده است. علاوه بر این، مزایای جنین توسط مواد معدنی با ارزش - کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و غیره ارائه می شود. به دلیل این ترکیب، محصول برای گروهی از شمارش شده است مفید ترین توت ها. بنابراین، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که توت نارنجی را به کسانی که با جوانه ها، کبد، بدن های دستگاه گوارش، قلب، عروق مواجه هستند، بخورند.

استفاده از Persimmon برای بدن زن

هلو آفتابی، به عنوان یک میوه ساکنان ژاپن نامیده می شود، دارای مزایای غیر قابل انکار برای بدن انسان است و می تواند با ارزش تغذیه ای خود را با مرکبات رقابت کند. استفاده منظم از توت های نارنجی به افراد مبتلا به بیماری های مختلف نشان داده شده است. مزایای خرمالو برای زنان توسط محتویات مواد زیر مطرح می شود:

1. پتاسیم این یک عنصر ردیابی ضروری برای زنان است که یائسگی به دست آورده اند، زیرا در عین حال نمایندگان طبقه زیبا به شدت افزایش خطر سکته مغزی را افزایش می دهند و توت کمک می کند تا از آن جلوگیری شود. علاوه بر این، پتاسیم احتمال توسعه بسیاری از پاتولوژی های دیگر را با 15٪ کاهش می دهد و ادم را از بین می برد، از بین بردن مایع بیش از حد از بدن، به دلیل آن را بهبود می بخشد ظاهر زنان.
2. منیزیم مزایای این عنصر برای زنان واضح است - منیزیم چرخه قاعدگی را نرمال می کند، شانس گرفتن یک کودک را افزایش می دهد و همچنین به طور مثبت بر دوره بارداری، زایمان تاثیر می گذارد. با تشکر از محتوای میوه فیتواستروژن، Persimmon قادر به عادی سازی پس زمینه هورمونی زن است.
3. سدیم این ماده به طور فعال در فرآیندهای متابولیک شرکت می کند، تعادل اسید قلیایی را فراهم می کند. به خصوص مفید خواهد بود که خرمالو از آن دسته از زنان که در ورزش مشغول به کار هستند، از آنجایی که سدیم موجود در آن، مفاصل را الاستیک تر می کند و عضلات به لحن می شوند. علاوه بر این، توت خوشمزه، توت خوشمزه با مصرف منظم به کاهش وزن کمک خواهد کرد. با این وجود، آسیب از جنین نیز ممکن است، زیرا افزایش مصرف آن منجر به افزایش فشار خون می شود.
4. اهن. مشکل مکرر زنان سن باروری، کسری از این عنصر است، بنابراین خسارت به خوردن بسیار ترجیحا است.
5. کلسیم این ماده حالت سیستم عصبی را نرمال می کند، تاثیر مثبتی بر روی کار قلب دارد.

Persimmon مفید برای مردان چیست؟

بیماری پروستات در میان سن بالغ مردانه گسترده است. این بیماری مانع از زندگی کامل جنسیت قوی می شود. علل آسیب شناسی می تواند عفونت دستگاه تنفسی، اندام های تناسلی و روده، استرس و غیره باشد. آسیب های این عوامل، بدتر شدن گردش خون، عدم تعادل هورمونی و خیلی بیشتر است. روش های اصلی درمان پروستاتیت اشاره دارد تغذیه مناسب. رژیم غذایی در این مورد توسط یک پزشک تجویز شده و شامل استفاده از میوه های تازه، از جمله خرمالو است. مزایای Persimmon برای مردان با محتوای این مواد توسط توت توضیح داده شده است:

• بتا کاروتن (ویتامین A) در سنتز هورمون ها، تشکیل اسپرم دخیل است، احتمال ابتلا به بیماری های پاتولوژی را بر روی غشای مخاطی اندام های تناسلی کاهش می دهد؛
• ویتامین B برای مردان مفید است که آنها فرایندهای متابولیک را در سطح سلولی فعال می کنند، سطح پرولاکتین را کاهش می دهند، که باعث تشکیل آدنوم پروستات می شود؛
• اسید اسکوربیک محافظت از ناتوانی جنسی، کیفیت مایع دانه را بهبود می بخشد.

خرمالو در دوران بارداری

مزایای آلو خورشیدی برای یک فرد غیر قابل انکار است و ارزش تغذیه ای حفاری شده است، بیش از حتی شاخص های چنین میوه ها و انواع توت ها مانند انجیر، سیب، انگور. Persimmon برای زنان باردار به عنوان خواص مفید مهم است:

• ایمنی یک زن را در این زمان آرام می کند؛
• رشد جنین را ترویج می کند؛
• متابولیسم را در ارگانیسم زن ایجاد می کند؛
• این کمبود مواد ارزشمند برای زنان باردار - ید، پتاسیم را پر می کند؛
• تورم را حذف می کند که اغلب در مادران آینده هستند؛
• اثر آرام بخش دارد
• مانع توسعه یبوست می شود.

persimmon با تغذیه با شیر مادر

آسیب جنین در طول شیردهی ثابت نشده است، با این حال، برخی محدودیت ها در استفاده از توت ها وجود دارد شیر دادن. پزشکان به زنان توصیه نمی کنند که در رژیم غذایی خود برای 3 ماه اول پس از تولد کودک، نامطلوب را شامل شود، زیرا احتمال این است که او آلرژی دارد. میوه نارنجی می تواند به نوزاد آسیب برساند، زیرا او هنوز معده و روده را نمی کند.

اول، بهتر است یک قطعه کوچک میوه بخورید و در یک روز واکنش نوزاد را تماشا کنید. اگر Persimmon در طول تغذیه با شیر مادر باعث واکنش های منفی نشد، شما می توانید به تدریج سهم خود را در رژیم غذایی مادر جوان افزایش دهید. در طول شیردهی، آسیب به یک کودک و یک زن نخواهد بود، اگر شما بیش از 200-300 گرم محصول در روز مصرف نکنید. مزایای انواع توت ها در این دوره عبارتند از:

• افزایش عملکرد حفاظتی زنان و کودک؛
• پیشگیری از کم خونی پس از زایمان؛
• عادی سازی عملکرد قلب، عروق؛
• تجدید مقدار کلسیم در یک زن خسته شده پس از بارداری، نرمال کردن رشد بافت استخوان کودک؛
• ایجاد کار دستگاه گوارش؛
• جلوگیری از وقوع سنگ ها در کلیه ها.

persimmon با پانکراتیت

مزایا و خواص درمانی Persimmon بر مبنای کاهش احتمال تشدید بیماری های مزمن اندام های گوارشی، از جمله پانکراس است. توت باعث بهبود پریستالهای روده می شود، عملکرد معده را ایجاد می کند، در تنظیم تبادل انرژی شرکت می کند. آنزیم های محصول به پردازش پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها کمک می کنند و به لطف بخشی از هورمون های جنین، سطح طبیعی گلوکز خون حفظ می شود.

Persimma با پانکراتیت به عنوان بخشی از رژیم غذایی بهبودی منصوب می شود. خواص مفید توت ها در این مورد از عملکرد طبیعی پانکراس پشتیبانی می کند، التهاب را از آن حذف می کند، در نتیجه از بین بردن / کاهش درد. آسیب از خرمالو در پانکراتیت تنها در صورت استفاده از آن به طور مستقیم در طول حالت پاتولوژیک حاد بدن استفاده می شود. در موارد دیگر میوه شیرین لذت بردن از مردم با این بیماری تنها. خواص مضر Persimmon ویژگی های آن است:

1. در طی پانکراتیت، تولید هورمون با پانکراس کاهش می یابد، زیرا در نتیجه شکر توسط بدن ضعیف جذب می شود. Persimmon شامل کربوهیدرات های راحت با دوام است، به لطف که از آن تعادل گلوکز بازسازی می شود. با این حال، اگر شما از میوه سوء استفاده می کنید، به خودتان آسیب می رسانید.
2. تانین - یک ماده در ترکیب توت های نارنجی - دارای اثر ضخیم، اثر رطوبت است. غلبه بر عنصر در بدن منجر به یبوست می شود. برای اجتناب از چنین آسیب، شما باید به طور انحصاری بیش از حد، میوه های نرم و در مقادیر معقول (بیش از 1 کامپیوتر در روز) بخورید.
3. آسیب به یک فرد مبتلا به پانکراتیت می تواند به علت محتوای فروکتوز و گلوکز در آن باعث خرمالو شود. در دوره تشدید، مصرف جنین بهتر است تا متوقف شود تا پانکراس را با شکر اضافه کند.

persimmon با دیابت

یک دسته از افرادی وجود دارد که توت می تواند باعث آسیب جدی شود - بیماران دیابتی. این افراد بیمار از یک بیماری غدد درون ریز بسیار سنگین هستند، تمام زندگی خود را مجبور به رژیم غذایی شدید و پیگیری شاخص گلیسمی محصولات مصرف شده را رد کرد. در دیابت، سطح قند خون همیشه افزایش یافته است، و از آنجا که میوه شیرین شامل مقدار زیادی از شکر است، آن را فقط مضر نیست برای خوردن آن با چنین تشخیص، بلکه مرگبار. Persimmon برای بیماران دیابتی کاملا منعکس شده است.

persimmon - سود و آسیب به کبد

آبدار نارنجی توت - انبار تعداد زیادی ویتامین ها، به دلیل اینکه سیستم ایمنی بدن با استفاده از محصول تقویت می شود، خواص محافظتی بدن افزایش می یابد انواع متفاوت پاتولوژی ها، از جمله بیماری کبد. مزایای دیگر به کبد به ارمغان می آورد:

1. ترکیب غنی از جنین به طور مثبت بر کبد تاثیر می گذارد و از بیماری های مرتبط با رسوب چربی ها بر بدن محافظت می کند. همانطور که Persimmon حاوی الیاف درشت است، به ایجاد یک تبادل لیپید کمک می کند. مزایای خرمالو، علاوه بر این، پیشگیری از ظهور هپاتوز کانال های صفراوی و کبد است - بیماری که مستلزم تولد دوباره بافت کبدی، زخم آن است. آسیب از این فرآیندهای پاتوژن منجر به سیروز کبدی می شود - بیماری لاعلاج.
2. مزایای Persimmon همچنین محتوای فروکتوز / گلوکز را فراهم می کند که سطح قند را بازسازی می کند. از آنجایی که کاهش گلوکز منجر به تقسیم گلیکوژن کبد می شود، تنها ارزش خوردن تنها 1-2 میوه در روز برای عادی کردن سطح گلیکوژن - منبع اصلی انرژی است.
3. از آنجا که کبد تنها فیلتر بدن انسان است، به سرعت پوشیدن است. آسیب به بدن اعمال استرس، درمان داروهای کنترل نشده، تغذیه نامتقارن، عادت های بد. پتاسیم و منیزیم، که حاوی persimmon، تنظیم تعادل آب، مایع بیش از حد مایع از بدن است. سموم، سربارها و سایر محصولات پوسیدگی که به کبد آسیب می رسانند با ادرار حذف می شوند.

علاوه بر سود به کبد، Persimmon نیز می تواند آسیب برساند. میوه ممنوع است که نه تنها دیابت یا افراد مبتلا به پالکراتیت مزمن را بخورد. با تشکر از من خواص پزشکی persommune به محصولات درمانی اشاره دارد و گاهی اوقات می توانند عوارض جانبی داشته باشند. کسانی که مشکلی در ارتباط با کبد دارند، قبل از استفاده روزانه از خرمالو، باید به دکتر توصیه شود.

Persimmon - منع مصرف

این میوه کاملا مناسب برای پیشگیری از بیماری های مختلف است، بلکه همچنین برای کاهش وزن، از آنجا که کالری کم است. بنابراین، در هر 100 گرم از محصول فقط 55-60 کالری (مقدار بستگی به تنوع، رسیدن به انواع توت ها). با این وجود، علاوه بر مزایای غیر قابل انکار، همچنین منع مصرف خرمالو نیز وجود دارد. میوه توصیه نمی شود قبل از خواب یا در معده خالی بخورید، زیرا حاوی اسید پکتین و برنزه است که به تشکیل سنگ های معده کمک می کند.

Persimmon - منع مصرف:

• چاقی (حداکثر آسیب در همان زمان میوه خشک شده یا خشک شده را به ارمغان می آورد)؛
• دوره پس از عمل (اگر عملیات بر روی اندام های دستگاه گوارش بود)؛
• این ممنوعیت خوردن میوه برای کودکان تا یک سال است (اغلب باعث یبوست می شود)؛
• دیابت؛
• آسیب به مردم با صندلی جامد یک توت را به ارمغان می آورد، زیرا خواص را از بین می برد؛
• نوشیدنی غیرممکن است آب سرد یا شیر؛
• هنگامی که شیردهی، قبل از رسیدن به فرزند سه ماهه، یک زن مطلوب است که از استفاده از محصول خودداری کند.

ویدئو: persimmon - مزایا و آسیب به بدن

با آینده اواخر پاییز بسیاری از میوه ها و سبزیجات از قفسه ها ناپدید می شوند. توت شرقی در جای خود قرار دارد - Persimmon. بله، این یک میوه نیست، بلکه یک توت است، که میوه درختان آبنوس عجیب و غریب است. این درختان در ابتدا تنها در قلمرو جنوب چین افزایش یافت. سپس این گیاه در سراسر جهان گسترش یافت و انتخاب انتخاب را گذراند.

در حال حاضر Persimmon رشد می کند و کشت می شود در بسیاری از کشورها با آب و هوای گرم. درختان میوه در کشورهای رشد می کنند: اسپانیا، ایتالیا، آبخازیا، ایران، ترکیه، یونان، مکزیک، تاجیکستان، استرالیا. نیست فهرست کامل کشورها، کشت و صادرات میوه در سراسر جهان. همه اینها به خاطر این واقعیت است که مزایای خرمالو برای مردم بالا هستند و آسیب حداقل است.

که در کشورهای مختلف انواع مختلفی از این توت فوق العاده رشد می کنند، اما شایع ترین انواع فولاد عبارتند از: ژاپنی، کورولوف، شارون، شکلات، Mobolo، Paraguayan، Kaki. این ارقام مهمانان مکرر شمارنده های ما هستند. اما آنها در کشورهای مختلف، نمرات اندمیک آنها از Persimmon وجود دارد. بنابراین در جزایر فیلیپین یک خرمالو قرمز روشن رشد می کند، به نام اپل مخملی. و کلاس توت آمریکای جنوبی، نگاهی به یک سیب بزرگ سیاه و سفید، وزن حدود 900 گرم، یک سیب سیاه نامیده می شود.

در ژاپن، ارقام چینی نارنجی قرمز با میوه ها تا 8 سانتیمتر قطر. اما در سیلان، خرمالو رشد می کند، که برای بدن انسان مفید نیست، زیرا چوب درخت رنگ سیاه بسیار ارزشمند است. در آفریقا، انواع خرمالو - Musmula رشد می کند. اینها توت های کوچک هستند که می خواهند شراب بخورند و پخت و پز کنند.

مزایای Persimmon بالا، به عنوان این یکی از چند محصول غذایی از جمعیت محلی، و چوب سیاه، شناخته شده در جهان به عنوان "درخت سیاه Zanzibara" بسیار قوی است. حتی موریانه ها قادر به آسیب رساندن به آن نیستند.

یک درجه خرمالو وجود دارد که دارای آن است دیدگاه ویژه. این یک زن سیاه پوست دارای چرم سبز و گوشت قهوه ای قهوه ای است. این گونه ها از گواتمالا آمده بودند، توزیع در اسپانیا، برزیل، هاوایی دریافت کردند. انواع مختلفی از کاکی ها، خوب است زیرا استخوان ها و عملا هیچ طعم ویسکوزیته حتی در میوه های نارگیل ندارند.

در حال حاضر حدود 750 درجه خرمالو در جهان وجود دارد که 200 گونه گونه های کشاورزی مفید برای بدن انسان هستند. به همین دلیل است که توت در مردم "میوه خدایان" نامیده می شود، سپس "انتخاب گورمت ها"، سپس "هلو چینی"، سپس "غذا خدایان".

ترکیب خرمالو

بازنشانی دو اندازه برای ماه!

فرمول لاغری ساده است - کالری سوختگی بیشتر از ورود به بدن. اما چگونه برای رسیدن به این؟ اگزوز خود را با رژیم های پیچیده و اغلب خطرناک - بسیار خطرناک است. صرف مقدار زیادی پول و زمان در ورزشگاه - نه همه در فرصت ها. Orbanky از تمام نازک شدن به نام Kartunkova: "دختران، از دست دادن وزن فقط، در اینجا یک دستور غذا است: قبل از صبحانه ..."

ترکیب شیمیایی بسیار متنوع است. بسته به نوع و درجه بلوغ، محتوای کالری میوه ها می تواند 50 کیلوکالری و 100 کیلو کالری باشد. با این حال، هر گونه تنوع غنی از ویتامین های C، B، P، K، E، A، مواد معدنی، پلی ساکارید، فیبر، لوتئین، کاروتین است. اما Persimmon حاوی چربی ها و کلسترول نیست. با توجه به ترکیب آن، توت ها به رسمیت شناختن و احترام به خود، یکی از مکان های پیشرو در رژیم غذایی میوه مردم در دوره پاییز زمستان را به دست آوردند. Persimmon نه تنها ظرافت مورد علاقه تبدیل شده است، بلکه یک غذای کامل است.

مزایای خرمالو ارزشمند هستند

پس از همه، این یک انبار واقعی مواد مغذی است، به لطف ترکیب شیمیایی آن. اگر ما جزئیات را در نظر بگیریم، کیفیت زیر مفید برای بدن انسان می تواند تشخیص داده شود:

1. برای سیستم گوارش، مزایای توت شامل محتوای بالایی از پکتین است که به طور کامل سموم را به دست می آورد، با اختلال هضم، ضد عفونی کننده دستگاه گوارش از چوب های استافیلوکوک و روده ای، التهاب معده را از بین می برد، به سرعت گرسنگی را کاهش می دهد ، شهاب سنگ را کاهش می دهد.
2. برای سیستم قلبی عروقی هممیک، آن را به صورت تغذیه عضله قلب با محتوای بالای مونوساکارید ها به نفع می گذارد. تنظیم فشار خون را تنظیم می کند. موثر در مبارزه با آترواسکلروز. وضعیت بیماران مبتلا به رگهای واریس را بهبود می بخشد. درد را در قلب حذف می کند. ابزار عالی برای جلوگیری از انفارکتوس میوکارد، ایسکمی قلب.
3. در مبارزه با انکولوژی و افزایش ایمنی، خرمالو غیر قابل تعویض است. این دارای خواص آنتی اکسیدانی است، به تاخیر در توسعه تومورها کمک می کند، بدن را افزایش می دهد، عملکرد کلی بدن را افزایش می دهد. سلول های آسیب دیده را بازیابی می کند، تنها مزایای را به ارمغان می آورد.
4. بهبود کیفیت را بهبود می بخشد، از کارایی عضلات چشم پشتیبانی می کند. این شبکیه را تغذیه می کند، از آب مروارید محافظت می کند.
5. همراه با شیر تاثیر مثبتی بر عملکرد کلیه ها دارد. این اثر دیورتیک دارد. ابزار پیشگیرانه عالی در مبارزه با urolithiasis.
6. محتوای بالای ید در میوه ها و آهن کمک خواهد کرد تا کار غده تیروئید را عادی سازد، که از بسیاری از مشکلات بهداشتی رنج می برد.
7. داشتن خواص ضد باکتریایی به کل ارگانیسم مثبت است، حفاظت از آن از سرماخوردگی، پنومونی، اوروی و ORV. سرعت بخشیدن به بهبود آنژین را تسریع می کند. به راحتی با زخم ها و سوختگی ها مقابله می کند، اگر یک قطعه جنین بالغ به یک ناحیه آسیب دیده بدن اعمال شود. آب آشامیدنی یک گلو عالی برای شستشو است.
8. عامل عالی رژیم غذایی. 3-4 قطعه جایگزین 1 پذیرش غذا، در حالی که خرد کردن گرسنگی مقدار کم کالری.
9. این مزایای زیادی را به ارمغان می آورد و جای خاصی را در رژیم غذایی زنان باردار، محافظت از کم خونی و سموم، آدیتامینوز، اشغال می کند. کمبود بسیاری از عناصر را جبران می کند.
10. به عنوان یک ابزار لوازم آرایشی، کیفیت پوست را بهبود می بخشد، التهاب را کاهش می دهد، بیضی شکل را تقویت می کند، چروک ها را صاف می کند، پوست را می پوشاند، پوست را می کشد. Persimmon یک تسهیلات طبیعی عالی برای استفاده از ماسک ها در خانه است.
11. اساسا بر سیستم عصبی انسان تاثیر می گذارد. به عنوان یک عامل تسکین دهنده ریه عمل می کند. خواب را بهبود می بخشد حالت های افسردگی را حذف می کند.

فهرست خواص سودمند Persimma طول می کشد. این تقویت چسبندگی، و تمیز کردن کبد و تقویت ایمنی است. مزایای تقریبا جامد، اما ...

انتخاب درست

البته، مزایای استفاده و استفاده از خرمالو به بدن پر شده است، میوه ها باید به درستی انتخاب شوند. پس از همه، انواع توت های خرمالو را از دست ندهید، توت های خرمالو را نادیده می گیرند تاثیری نداشته باشند، مزایا را به ارمغان نمی آورد، به طعم ناامید می شود، آنها می توانند باعث آسیب شوند.

• میوه ها نباید لکه های تیره، رشد، دندانها داشته باشند.
• پوست باید صاف، درخشان، معمولا - براق باشد.
• رنگ میوه باید با انواع مختلف مطابقت داشته باشد.
• سازگاری مومیایی بلوغ کامل باید یک ژله متراکم را یادآوری کند.
• توت باید نرم باشد، داشتن پوست الاستیک.
• این باید یک میوه و جزوات را در پایه جنین ارائه دهد.
• گونه های کشت شده باید حداقل ویسکوزیته را در طعم داشته باشند.

البته ممکن است وضعیت را اصلاح کنید، اگر خرمالو انجام شود، معلوم شد که به نظر می رسد یا بسیار چسبناک است. برای انجام این کار، میوه ها به مدت 6 تا 10 ساعت در فریزر یا غوطه ور شدن یخ زده می شوند آب گرم دما در همان زمان 40 تا 50 درجه است. یکی دیگر از روش های شگفت انگیز و منحصر به فرد از بلوغ: میوه ها در بسته غذا همراه با سیب بالغ یا موز برای یک روز قرار می گیرند. با توجه به سیب های آزاد شده یا موز، ماده گازی بلوغ شتاب دهنده، از بین می رود.

منع مصرف

علیرغم تعداد زیادی از خواص سودمند خرمالو، در استفاده از آن محدودیت هایی وجود دارد. آسیب این میوه ها در چندین موقعیت قرار دارد. این به وضوح بیان شده است که در تغذیه یا استفاده نادرست مورد سوء استفاده قرار گرفته است.

• مواد غذایی در معده خالی غیرممکن است. این می تواند باعث خرابی، اسهال خودبخودی، گرانش در معده شود.
• استفاده فراوان از persimmon می تواند به شکل یبوست، انسداد روده و تشکیل آسیب آسیب برساند. این به خصوص در مورد مصرف ارقام اتصال است.
• هنگام خوردن تعداد زیادی از persimmon توسط افرادی که از آلرژی غذایی رنج می برند، تظاهرات واکنش های آلرژیک وجود دارد.
• این ممکن است منجر به نتیجه منفی و آسیب رساندن به استفاده از کودکان Persimmon تا 3 سال، به عنوان معده کودکان دشوار است برای مقابله با تانین موجود در میوه ها.
• بزرگترین آسیب می تواند استفاده نامحدود از میوه های خرمالو توسط افرادی که از دیابت مبتلا به دیابت، به خصوص 2 نوع رنج می برند. این با محتوای بالایی در ترکیب شیمیایی میوه های مونوساکارید، گلوکز و ساکارز همراه است. افرادی که از چاقی و دیابت رنج می برند بهتر است که خود را به این میوه محدود کنیم. اگر تمایل به خرمالو ها وجود داشته باشد، باید برای جلوگیری از آسیب آسیب، میوه های نارگیل استفاده شود.
• هنگام تغذیه کودکان نوزاد شیر مادر این باید به طور کامل محدود به استفاده از Persimmon باشد. در غیر این صورت شما می توانید به سلامت کودک آسیب برسانید.
• برای بیماری های جدی دستگاه گوارش، در نقاط زمانی که گاستریت، باید از persimmon خودداری کند.
• اگر تشخیص پانکراتیت تشخیص داده شود، احتمال آسیب به سلامت با استفاده از Persimmon در رژیم غذایی آن وجود دارد، اگر تشخیص پانکراتیت تشخیص داده شود یا یک بیماری پانکراس وجود دارد.
• یک دسته جداگانه ای از افرادی وجود دارد که به سادگی خرسمین را تحمل نمی کنند.
• شواهدی وجود دارد که Persimmon می تواند به سلامت دندان آسیب برساند، زیرا اسیدهای برنزه به وقوع بیماری های پوسیدگی منجر می شوند. به همین دلیل است که پس از هر گونه توت ها، دندان ها را بشویید.
• افراد پس از جراحی بهتر نیستند این توت ها را در آینده نزدیک بخورند. آسیب از خرمالو در این دوره نقض متابولیسم، مشکلات روده است.

اگر شما به افراد هدفمند در مورد خرمالو پیروی کنید و این میوه ها را با توجه به امکانات فیزیولوژیکی خود بخوانید، می توانید از آسیب به بدن جلوگیری کنید، فقط به نفع خود را یاد گرفتید.