Πώς είναι το λωτός; Πώς να επιλέξετε και να φάτε perimon; Είναι δυνατή η λωτός με το θηλασμό;

Η λωτός έχει σταματήσει να είναι ένα εξωτικό φρούτο. Όλα μπορούν να καταστραφούν από όλους - οι τιμές της αγοράς στην αγορά είναι αρκετά προσιτές. Αλλά οι καταναλωτές χωρίζονται για τη γεύση των φρούτων σε δύο στρατόπεδα. "Τρόφιμα των θεών!" - λένε ένα. "Τα δόντια θα χτυπηθούν έξω," πείτε άλλους. Δεξιά, χωρίς αμφιβολία πρώτα. Το λωτός είναι πολύ νόστιμο, είναι πλούσιο σε σάκχαρα, καθώς και βιταμίνες και χρήσιμα ορυκτά. Και τα δόντια θα χτυπηθούν σε εκείνους που δεν ξέρουν πώς να επιλέξουν ώριμα φρούτα. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε πώς να τρώμε το Persimm να μιλήσει για τις ευεργετικές του ιδιότητες, τις αντενδείξεις, τη θερμότητά του. Θα σας πούμε πώς να επιλέξετε ένα φρούτο, έτσι ώστε να μην απογοητεύσετε στη γεύση και τι να κάνετε αυτό που γρήγορα δόση. Αγγίζουμε επίσης τις ερωτήσεις σχετικά με το αν τα παιδιά μπορούν παιδιά και από ποια ηλικία να της δώσουν στο παιδί. Τέλος, ας δώσουμε μερικές συνταγές υπέροχων πιάτων με αυτό το φρούτο.

Ιστορία της δημοτικότητας

Στη λατινική ταξινόμηση των προοπτικών ειδών, ο Diospyros καλείται, το οποίο μεταφράζεται από την ελληνική ως "τρόφιμα των θεών". Η γενέτειρα αυτού του φυτού της οικογένειας Ebenov είναι η Κίνα. Λόγω του γεγονότος ότι η λωτός του Thermal Lodge, εξαπλώνεται στις τροπικές χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας και επίσης διεισδύθηκε στην Ιαπωνία. Δέντρα που δίνουν χαμηλά, παρόμοια με θάμνους, φύλλα που πέφτουν. Το Topimum μπορεί να μετρηθεί για μακρά άτομα. Εύθραυστο στο είδος του χωριού ζουν σε 500 χρόνια. Ο καρπός ονομάζεται επίσης η απόρριψη της πυκνότητας λόγω της εξωτερικής ομοιότητας (βλέπε φωτογραφία παρακάτω). Η λωτός αρχικά δεν έγινε δημοφιλής στους Ευρωπαίους, οι οποίοι το βρήκαν μη βρώσιμοι. Ωστόσο, όταν οι Κινέζοι εξήγησαν ότι οι καρποί πρέπει να τρώνε μετά τα πρώτα κρυολογήματα, η γνώμη για αυτούς άλλαξε. Ο λωτός άρχισε να αναπτύσσεται σε υποτροπικές χώρες της Ευρώπης, καθώς και στην Κριμαία και στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας του Καυκάσου.

Είδος

Οι αγαπημένοι που οι Ευρωπαίοι φρούτων άρχισαν να επιδεινώνονται σκληρά. Τώρα είναι γνωστό περίπου πεντακόσια πιο κοινά τοπικά καυκάσια, εισαγόμενα ιαπωνικά και σοκολάτα. Κάθε ποικιλία έχει τη δική του γεύση και σκοπό. Για παράδειγμα, η Hachiya Persimmon δίνει ελαφρώς επιμήκη φρούτα παρόμοια με το ροδάκινο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο όταν στέκονται. Είναι ακόμα καλύτερο να προετοιμαστείτε μια ποικιλία πιάτων μαρμελάδας, πίτες, σάλτσες, σαλάτες. Τα φρούτα ποικιλιών του Giro είναι παρόμοια με τις στερεές ντομάτες. Λόγω της μειωμένης σύνθεσης του Taninov, αυτή η έκλυση μπορεί να καταναλωθεί δεξιά με το δέρμα. Εξαιρετική είναι κατάλληλη ως συστατικό για σαλάτες φρούτων. Καυκάσιος λωτός - μικρές, έντονα δεσμευτικές, ακόμη και πικρές. Sharon - Ποικιλία με μεγάλα, σκούρα πορτοκαλί φρούτα με γυαλιστερό Skurt. Είναι καλό να απορροφούν τα ακατέργαστα. Το Korolek είναι μια σοκολάτα λωτός. Είναι πολύ γλυκό, αλλά δεν μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Διατροφικές ιδιότητες

Πολύ παρεμπιπτόντως, ότι αυτό το φρούτο ωριμάζει τον Νοέμβριο και πωλείται παντού το χειμώνα. Η πολύτιμη σύνθεση των φρούτων μας βοηθά να ξεπεράσουμε τη βιταμίνη πείνα της ψυχρής περιόδου. Η φωτεινή πορτοκαλί λωτός είναι κορεσμένη με αντιοξειδωτικά και αυξάνει τη διάθεση από μία από τις εμφάνισές του. Λόγω της παρουσίας pectins, αυξάνει την όρεξη και χρήσιμη όταν προβλήματα με την πέψη. Πολλοί άνθρωποι είναι παραπλανητικοί τη γλυκύτητα αυτού του καρπού. "Πόσες θερμίδες στο λούμι;" - Μαντέψουν. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα διαιτητικό φρούτο. Σε εκατό γραμμάρια τσιπούρας, περιέχεται μόνο πενήντα τρεις θερμίδες. Αλλά τα φρούτα σβήνουν τέλεια την πείνα. Βακτηριοκτόνες και δεσμευτικές ιδιότητες του λούμι ήταν γνωστές στην αρχαιότητα. Είναι επίσης εξαιρετική περιεκτικότητα σε σίδηρο, το οποίο είναι σημαντικό με την αναιμία, τα οποία συνήθως είναι σε γυναίκες μετά τον τοκετό. Και παρόλο που το λωτός με το θηλασμό μωρό μέχρι τρεις έως τέσσερις μήνες δεν είναι επιθυμητό για κατανάλωση από φρούτο, επειδή μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και στη μητέρα και στα ψίχουλα, δεν είναι ακόμα να το αποκλείσουμε εντελώς από τη διατροφή.

Βιταμίνες

Έχουμε ήδη καταλάβει πόσες θερμίδες στο λούμι. Τι γίνεται με τις βιταμίνες; Στα φρούτα πολλή πολύτιμη ρουτίνα, οπότε η λωτός δίδεται όταν rickets. Επίσης, αυτή η βιταμίνη ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία. Σύμφωνα με το περιεχόμενο του ασκορβικού οξέος, ο λωτός ανταγωνίζεται με εσπεριδοειδή. Η συχνή χρήση αυτού του φρούτου δημιουργεί μια μολυσματική ασθένεια ανοσοποιητικού φραγμού. Η λωτός ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, η οποία θα πρέπει να ληφθεί υπόψη υπερτασική. Οι γιατροί συνταγογραφούν για να τρώνε τον καρπό αυτών των ανθρώπων που υποφέρουν από παθήσεις κιρσούς και αιμορραγία ούλων. Τα οφέλη της λωτός είναι ανεκτίμητες σε νεφρικές ασθένειες - αφαιρεί το αλάτι, είναι ένα μαλακό διουρητικό προϊόν και το μαγνήσιο που περιέχεται σε αυτό μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού βράχου. Η βιταμίνη Α συμβάλλει στην οπτική οξεία. Στον πολτό της λωτός, υπάρχει και τα δύο ιώδιο, η οποία αντιμετωπίζει την ασθένεια του θυρεοειδούς αδένα. Επίσης, ο καρπός αυτός είναι επωφελής για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Λωτός στη λαϊκή ιατρική

Ακόμη και πριν από την ανθρωπότητα ανακάλυψε βήτα-καροτίνη, η λωτός χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία κρυολογήσεων και αναπνευστικών οργάνων. Ο χυμός των φρούτων συμπιέζεται και ελαφρώς θερμάνθηκε, μετά από το οποίο είδαν. Μια τέτοια απλή τεχνική βοήθησε να απαλλαγούμε από βρογχίτιδα και πνευμονία. Τώρα οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αυτός ο καρπός είναι ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης του καρκίνου του πνεύμονα. Αλλά πριν υπάρξει λωτός σε μεγάλες ποσότητες, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας - είναι δυνατές. Τα φρούτα έχουν εφέ επούλωσης πληγών. Στην κινεζική ιατρική, ο πολτός του λωτός που συνδέεται με εγκαύματα για να επιταχύνει τη διαδικασία ουλής. Τα φρούτα χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία. Εάν έχετε ένα λιπαρό, επιρρεπές δέρμα στο Acjo, ανακατέψτε τη σάρκα των υπερβολικών καρπών με κρόκο αυγού. Μια τέτοια μάσκα στενεύει τους πόρους και επιστρέφει το δέρμα που λάμπει. Και απλά purred pulp persimma είναι μια θαυμάσια ανύψωση. Επιστρέφει τη φρεσκάδα του δέρματος και τον τόνισε.

Αντενδείξεις

Σχεδόν κάθε προϊόν τροφίμων μεταφέρει και τα δύο όφελος και βλάπτει το σώμα. Στην περίπτωση των πείρων, οι μείονοι είναι σημαντικά μικρότερο από τα πλεονεκτήματα, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν. Οι αντενδείξεις πρέπει να γνωρίζουν να μην βλάψουν την υγεία τους. Για παράδειγμα, η λωτός με τον διαβήτη είναι ένα ανεπιθύμητο προϊόν στο γραφείο σας. Σε αυτό το χειμώνα φρούτο, εκτός από τη φρουκτόζη, υπάρχει επίσης συνηθισμένη σακχαρόζη. Ο πολτός της λωτός απορροφάται εύκολα, ο οποίος δεν είναι αρκετά καλός για το πάγκρεας του ασθενούς. Ως εκ τούτου, όταν η παχυσαρκία, δεν είναι επίσης απαραίτητη η κατάχρηση αυτού του καρπού. Οι ιδιότητες δέσμευσης της λωτός καθιστούν δυνατή τη θεραπεία με τη διάρροια βοήθειας, αλλά τα φρούτα επιδεινώνουν τη δυσκοιλιότητα. Οι άνθρωποι στην μετεγχειρητική περίοδο θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψουν την λούσιμο. Λόγω της χρήσης φρούτων, σχηματίζονται καπέλα, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε εντερική απόφραξη. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο καρπός είναι επιβλαβής. Η λωτός κατά τη διάρκεια του διαβήτη είναι επικίνδυνη μόνο εάν η ασθένεια εμφανίζεται σκληρά (1 τύπου). Εάν δεν εξαρτάτε την ινσουλίνη, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα φρούτο την ημέρα. Αλλά στον οποίο αντενδείκνυται η λωτός, οπότε είναι αλλεργία. Στις ιδιότητές του, είναι κοντά σε εσπεριδοειδή. Εάν έχετε ένα εξάνθημα, κνησμό και δάκρυα, σταματήστε να πίνοντας αυτό το φρούτο.

Παρά τις πολλές χρήσιμες ιδιότητες, ο καρπός αυτός δεν μπορεί να δοθεί στα μωρά. Ο λόγος για την απαγόρευση είναι οι μαύρες. Αυτοί είναι ουσίες που δίνουν λείψουν ένα χαρακτηριστικό ιξώδες στη γεύση. Κατά την επαφή με το γαστρικό χυμό, οι τανίνες των μικρών παιδιών σχηματίζουν ένα κολλώδες μείγμα, το οποίο μετατρέπει όλα τα φαγητά σε ένα com. Αυτό είναι γεμάτο με πολύ σοβαρές συνέπειες. Οι τανίνες είναι επίσης σε θέση να αλλάξουν την περιστρωτική του εντέρου του μωρού, μέχρι να ολοκληρωθεί η απόφραξη. Μην ξεχάσετε τον κίνδυνο αλλεργιών που μπορεί να προκαλέσει η λωτός. Πόσο χρονών μπορείτε να δώσετε αυτό το φρούτο; Ξεκινώντας από το χρόνο, και πολύ προσεκτικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει τα φρούτα, αφού οι περισσότερες από τις ουρές μαυρίσματος βρίσκονται κοντά στα δέρματα. Ξεκινήστε με ένα Slické, ακολουθήστε προσεκτικά την αντίδραση του σώματος του παιδιού. Εάν προκύψουν οποιεσδήποτε αλλεργικές αντιδράσεις ή η καρέκλα θα αλλάξει, σταματήστε να δίνοντας το persimmune. Αυτός ο καρπός μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια στα παιδιά, ξεκινώντας από την ηλικία των δέκα ετών.

Λωτός με το θηλασμό

Για τους ίδιους λόγους, πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε φρούτα στην περίοδο γαλουχίας. Αλλά για την ερώτηση για τις γυναίκες, τα νοσηλευτικά στήθη, όχι όλα είναι τόσο αδιαμφισβήτητα. Μετά από όλα, πλεονεκτήματα εδώ πολύ περισσότερες από τις απειλές. Η βιταμίνη C υποστηρίζει την ανοσία, η Rutin είναι μια εξαιρετική πρόληψη του Rahita. Το μαγνήσιο και το κάλιο ενίσχυσε τα σκάφη, η πηκτίνη επηρεάζει τέλεια το έργο του στομάχου και ο σίδηρος βοηθά τις νεαρές μητέρες να ξεφύγουν από την αναιμία. Εάν μια θηλυκή γυναίκα τρώει λωτός, το μέρος του φρούτου χρήσιμο ασβέστιο κινείται προς το παιδί, ενισχύοντας τα οστά του. Για να εξουδετερώσετε τις ιδιότητες σύνδεσης των φρούτων, υπάρχει ένα μυστικό. Πώς είναι το λωτός; Βάλτε τα φρούτα στον καταψύκτη, και στη συνέχεια ζεσταίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων. Είναι αλήθεια ότι είναι απαραίτητο να φάτε ένα τέτοιο φρούτο. Αλλά η πικρία και το ιξώδες των ταψίνων θα εξουδετερωθεί.

Persimmon κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η διατροφή της μελλοντικής μητέρας είναι αδύνατη χωρίς φρούτα. Οι γιατροί συμβουλεύουν να καταναλώσουν εκείνους που αναπτύσσονται σε μια διαμονή έγκυων γυναίκας. Αλλά τα μήλα και τα αχλάδια έρχονται γρήγορα και θέλουν κάτι εξωτικό. Έτσι τίθεται το ερώτημα: "Μπορεί η βελτίωση της εγκύου ή όχι;" Σε αυτή την περίπτωση, η απάντηση είναι κατηγορηματική: όχι μόνο δυνατή, αλλά ακόμα και ανάγκη! Εκτός αν, φυσικά, δεν υπάρχουν αντενδείξεις, όπως οι αλλεργίες. Οι γιατροί συμβουλεύουν εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, να χρησιμοποιήσετε δύο ή τρία έμβρυα την ημέρα. Η λωτός θα γεμίσει την έλλειψη ασβεστίου στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας και θα σχηματίσει ένα ανθεκτικό σκελετό στο έμβρυο. Η βιταμίνη PP θα εξαλείψει το πρόβλημα των θαμπό και εύθραυστων μαλλιών. Η καροτίνη θα υποστηρίξει την όραση και θα δώσει στο δέρμα μια λαμπερή εμφάνιση. Η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς ενισχύει την ανοσία. Το νικοτινικό οξύ βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και εμποδίζει την ανεπάρκεια της πλακούντα. Μπορείτε να φάτε potimmary σε έγκυο και να αναπληρώσετε τα αποθέματα καλίου, τα οποία ενισχύουν τα σκάφη και εξαλείφουν το πρήξιμο. Λοιπόν, το μαγνήσιο είναι υπεύθυνο για την καλή διάθεση της μελλοντικής μητέρας.

Πώς να επιλέξετε και να φάτε perimon

Έτσι ώστε το φρούτο να μην σας προκαλέσει αηδία για το υπόλοιπο της ζωής σας, πρέπει να το φάτε μόνο πολύ ώριμο, όπως βρίσκεται κάτω από τη φωτογραφία. Η λωτός θα πρέπει να είναι με γυαλιστερό δέρμα, κατά προτίμηση χωρίς καφέ dents. Εάν ο καρπός είναι πολύ στερεός, βάλτε το σε θερμοκρασία δωματίου. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι ανθρώπων για το πώς να επιταχύνουν αυτή τη διαδικασία. Για παράδειγμα, βάλτε έναν ανάξιο λωρίδιο σε ένα πακέτο με ένα κόκκινο γλυκό μήλο. Υπάρχουν ποικιλίες που δεν ενδιαφέρονται καθόλου. Έτσι, πολύ νόστιμο για τη βασίλισσα. Οι κάτοικοι της Κριμαίας γνωρίζουν πολύ καιρό, καθώς υπάρχει μια λωτός που δεν έχει ακόμη φτάσει στη λήξη. Το έβαλαν στον καταψύκτη. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε καλαίσθητοι με νόστιμα φρούτα όχι μόνο στην εποχή (Νοέμβριος-Δεκέμβριος), αλλά σε οποιαδήποτε άλλη στιγμή. Είναι αλήθεια, όταν γεμίζει το λωτός, θα χάσει ήδη το σχήμα του. Υπάρχει ένα τέτοιο φρούτο μόνο με τη βοήθεια ενός κουταλιού.

Λωτός στο μαγείρεμα

Για τη γεύση και τις ιδιότητες, ο καρπός αυτός είναι συγκρίσιμος με το ΣΧ. Τα πιάτα από το λωτός είναι πολύ διαφορετικές: είναι puddings, και μαρμελάδες και σαλάτες. Με την ευκαιρία, μερικοί άνθρωποι έχουν φρούτα arid, και στη συνέχεια τρώγονται με τσάι. Πολύ νόστιμο ρυπογόνο πολτό με συντριπτική λωτός. Προσπαθήστε να προσθέσετε αλεύρι, τυρί cottage, κάποια ζάχαρη και ψήνουν νόστιμα cheesery. Ο ευκολότερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το Persimmon στο μαγείρεμα είναι να το προσθέσετε σε μια ποικιλία από φρουτοσαλάτες. Προσπαθήστε να κόψετε τα φρούτα σε κομμάτια και να τα ανακατέψετε με παρμεζάνα. Προσθέστε πράσινα φύλλα σαλάτας και πασπαλίζονται με τηγανητά αμύγδαλα από πάνω. Εάν αναμιγνύετε purried puffers of perimon με χυμό πορτοκαλιού, μέλι και τυρί κρέμας, τότε πάρτε μια πικάντικη σάλτσα. Αλλά τα φρούτα μαγειρέματος δεν συνιστώνται, επειδή ταυτόχρονα η μέθοδος επεξεργασίας εκδηλώνεται από την ταρθιά τους.

επιδόρπια

Στην Ιαπωνία, το Sake προετοιμάζει από το λωτός, και στις μεσογειακές χώρες - μηλίτη. Κάνει επίσης σιρόπι για παγωτό. Ας κάνουμε μια parfair - διακοσμητική ζαχαροπλαστική με λωτός. Αναμίξτε δύο σακούλες βιο-λεωφορείου (3% λίπος) με μια κουταλιά σούπας σφενδάμου. Σε διαφανή πιάτα για επιδόρπια, βάλτε ένα μικρό ξινό γάλα προϊόν, στη συνέχεια τέσσερα κηλίδες λωτός, τέσσερις φέτες μανταρίνι και ένα κουτάλι θρυμματισμένων καρύδια (καρύδια ή φιστίκια). Τα στρώματα πρέπει να επαναληφθούν. Από ψηλά, το κέικ συνιστάται να ψεκάζει με τριμμένη σοκολάτα.

Προϊόντα αρτοποιίας

Για να μαγειρέψετε το κέικ με το Pelimm, είναι κατάλληλο και ανώριμο φρούτο. Ανακατέψτε την αμμώδη ζύμη από το βούτυρο, τη ζάχαρη, το αλεύρι και μια μικρή ποσότητα νερού. Ενώ στηρίζεται στο ψυγείο για μισή ώρα, προετοιμάζει την πλήρωση. Πάρτε δύο αυγά με τρία κουτάλια ζάχαρης. Προσθέστε τετρακόσια γραμμάρια τυριού εξοχικό σπίτι, δύο κουτάλια ξινή κρέμα και ένα μικρό αλεύρι. Συνεχίστε να εργάζεστε ένα μίξερ για να αποκτήσετε μια ομοιογενή μάζα. Βάλτε τη ζύμη σε σχήμα με τις πλευρές. Γεμίστε το καλάθι του μισού πλήρωσης. Κορυφή για να τοποθετήσετε το παρατηρητήριο με φέτες. Συμπληρώστε την υπόλοιπη γέμιση και στείλτε ένα φύλλο ψησίματος στο φούρνο προθερμανθεί σε 200 μοίρες σε πενήντα λεπτά. Καλή όρεξη!