Πόσο ευγενικά αρνούνται τους εμμονή επισκέπτες. Πείτε σωστά "όχι" - αυτό είναι ένα πραγματικό ταλέντο

Natalia Kapartov

Χρόνος ανάγνωσης: 6 λεπτά

ΕΝΑ.

Κάθε άτομο είναι εξοικειωμένος με την κατάσταση όταν πραγματικά θέλω να αρνηθώ να εκπληρώσω ένα αίτημα, αλλά ακόμα ως αποτέλεσμα, για κάποιο λόγο συμφωνούμε. Βρίσκουμε μια πολύ καλή εξήγηση γι 'αυτό - για παράδειγμα, φιλία ή ισχυρή συμπάθεια, αμοιβαία βοήθεια και πολλά άλλα. Ωστόσο, παρά όλα αυτά, θα φαινόταν βασικοί παράγοντες, πρέπει να υπερπληρώσουμε μέσω των εαυτών μας.

Κανείς δεν λέει ότι η βοήθεια είναι κακή! Το γεγονός είναι ότι δεν είναι κάθε βοήθεια είναι καλή, έτσι το θέλετε ή όχι - απλά Πρέπει να ξέρετε πώς να μάθετε να αρνηθείτε .

Γιατί τόσο δύσκολο να πει στους ανθρώπους "όχι" - τους κύριους λόγους

• Τις περισσότερες φορές είναι πιο δύσκολο να πούμε "όχι" στις οικογενειακές σχέσεις. Φοβόμαστε ότι θα βρούμε πάρα πολύ χαλιά, φοβόμαστε ότι ένα παιδί ή ένας στενός συγγενής θα σταματήσει να επικοινωνεί μαζί σας. Αυτοί και πολλοί άλλοι φόβοι μας ώθησαν να πάμε για παραχωρήσεις και να συμφωνήσουμε να εκπληρώσουμε το αίτημα του γείτονα.
• Φοβόμαστε να χάσουμε ευκαιρίες. Μερικές φορές φαίνεται σε ένα άτομο που αν λέει "όχι", θα χάσει για πάντα τι έχει. Αυτός ο φόβος είναι συχνά παρούσις στην ομάδα. Για παράδειγμα, αν κάποιος θέλει να μεταφράσει σε άλλο τμήμα, αλλά δεν θέλει να το κάνει αυτό. Φυσικά, θα συμφωνήσει εξαιτίας του φόβου να απορριφθεί στο μέλλον. Παρόμοια παραδείγματα μπορούν να μετρηθούν πολλοί και ο καθένας από εμάς είναι νωρίς ή αργότερα αντιμετωπίζει αυτό. Από την άποψη αυτή, τώρα πολλοί ανησυχούν το ζήτημα του πώς να μάθουν να μην πω.
• Ένας άλλος λόγος για τη συχνή συγκατάθεσή μας είναι η καλοσύνη μας. Ναι ναι! Είναι η συνεχής επιθυμία να βοηθήσουμε όλους και όλοι μας κάνουν να συμπαθούν και να συμφωνήσουμε σε ένα αίτημα. Είναι δύσκολο να το αφήσετε αυτό, επειδή η πραγματική καλοσύνη θεωρείται ότι είναι στην εποχή μας σχεδόν θησαυρός, αλλά λίγοι καταλαβαίνουν πόσο δύσκολο είναι να ζουν σε τέτοιους ανθρώπους. Εάν θεωρείτε τον εαυτό σας σε αυτούς, μην ανησυχείτε! Θα σας πούμε πώς να πείτε να μην πούμε, και ταυτόχρονα να μην προσβάλλετε κανέναν.
• Ένας άλλος λόγος για το πρόβλημα είναι ο φόβος να μείνετε Από το γεγονός ότι έχετε μια διαφορετική άποψη. Αυτό το συναίσθημα κινείται από εμάς πότε, έχοντας τη γνώμη σας, εξακολουθούμε να ενταχθούν στην πλειοψηφία. Αυτό τραβάει την αναπόφευκτη συγκατάθεση κατά της θέλησής μας.
• Σε συνθήκες σταθερού στρες, οι σύγχρονοι άνθρωποι αναπτύσσουν φόβο σύγκρουσης. Είναι κατανοητό ότι φοβόμαστε ότι με την άρνησή μας ο αντίπαλος θα αρχίσει να είναι θυμωμένος. Φυσικά, δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά αυτό δεν είναι ένας λόγος και συμφωνώ με τα πάντα. Θα πρέπει πάντα να είστε σε θέση να υπερασπιστεί την άποψή σας και τη γνώμη σας.
• Κανένας από εμάς δεν θέλει επίσης να καταστρέψει τη σχέση λόγω της άρνησής τους Ακόμα κι αν ήταν φιλικοί. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να αντιληφθούν τη λέξη "Όχι" ως απόλυτη απόρριψη, η οποία συχνά είναι σε θέση να ολοκληρώσει την παύση οποιασδήποτε σχέσης. Θα πρέπει πάντα να γνωρίζετε πόσο σημαντικό είναι σημαντικό αυτό το άτομο είναι σημαντικό για εσάς και τι ακριβώς μπορείτε να πάτε για αυτόν. Ίσως, σε μια τέτοια κατάσταση, θα είναι ο κύριος παράγοντας που επηρεάζει τη συγκατάθεσή σας ή την άρνησή σας.

Γιατί πρέπει ο καθένας να μάθει να μαθαίνει να αρνηθεί και να πει "όχι";

• Ωστόσο, πριν από την παραγωγή των μεθόδων καταπολέμησης αυτού του προβλήματος, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε όλους, Γιατί μερικές φορές πρέπει να αρνηθείτε.
• Στην πραγματικότητα, δεν κατανοούν όλοι ότι η αξιοπιστία μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικά αποτελέσματα. Το γεγονός είναι ότι όλο και περισσότερο Οι άνθρωποι που ανήκουν σε αδύναμους Και όλα επειδή δεν έχουν θάρρος, λένε όχι. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι με αυτόν τον τρόπο δεν μπορείτε να κατακτήσετε την εμπιστοσύνη ή σεβασμό. Πιθανότατα, οι γύρω άνθρωποι θα αρχίσουν να χρησιμοποιούν την απαλότητα σας με την πάροδο του χρόνου.
• Παρά το γεγονός ότι τώρα υπάρχουν πολλά λογοτεχνία για το θέμα, πώς να μάθουν να λένε ότι δεν υπάρχουν άνθρωποι, Όλοι δεν θέλουν να το αντιμετωπίσουν. Και, αν εξακολουθείτε να έχετε βρει χρόνο για να διαβάσετε αυτό το άρθρο, αυτό σημαίνει ότι αρχίζετε να το καταπολεμήσετε τώρα! Φυσικά, κανείς δεν λέει ότι η λέξη "όχι" πρέπει να χρησιμοποιηθεί συχνά, αφού όλοι καταλαβαίνουμε ότι αν το χρησιμοποιείτε συχνά, μπορείτε εύκολα να μείνετε μόνοι και κάποιος περιττός. Επιπλέον, προφέρεται η άρνηση, εσωτερικά ετοιμάζουμε ήδη την αρνητική αντίδραση του αντιπάλου.
• Για να αισθανθείτε ένα ολιστικό πρόσωπο Είναι απαραίτητο να βρείτε μια ισορροπία στη ζωή σας. . Όλα πρέπει να είναι μετριοπάθεια, ώστε ούτε τις αρχές σας ούτε τις αρχές των άλλων να υποφέρουν. Αναμφισβήτητα, πρέπει να βοηθήσετε, αλλά πάντα πρέπει να αναλύσετε την κατάσταση και να ενεργήσετε σύμφωνα με τα συμπεράσματα. Πιθανότατα, η κοινή φράση: "Θα μιλήσω για όχι!" Γνωρίζω τον καθένα μας. Αυτές οι λέξεις κάθεται στη μνήμη μας, αλλά δεν θα αρχίσουν να εργάζονται μέχρι να γνωρίζουμε την ανάγκη για αυτό.
• Εάν αναλύσετε τη συμπεριφορά και τις σκέψεις μας τη στιγμή που εμφανίζεται μια παρόμοια κατάσταση, τότε ο καθένας από εμάς θα καταλάβει ότι προτού δώσετε την απάντηση στον συνομιλητή, εμείς Λίγο ζυγίζει όλα "για" και "ενάντια" . Μερικές φορές συμφωνούμε σε αυτό ή αυτές τις υπηρεσίες σε αντίθεση με τον εαυτό σας και τα σχέδιά τους. Και το αποτέλεσμα "κερδίζει" μόνο τον συνομιλητή μας. Ας δούμε γιατί είναι τόσο δύσκολο για εμάς να παρέχουμε μερικές φορές.

7 καλύτεροι τρόποι να μάθετε πώς να λέτε "όχι" - έτσι πώς να αρνηθείτε σωστά;

Ας δούμε τους κύριους τρόπους να μάθουμε να αρνηθούν οι άνθρωποι:

Ο καθένας από εμάς κατέχει τα εμπόδια που εμποδίζουν να μιλάμε άμεσα. Τις περισσότερες φορές, ο αιτών άνθρωπος δεν θέλει να εξαπατηθεί, θέλει να ακούσει μια άμεση απάντηση - ναι ή όχι. Μπορούμε όλοι να καταλάβουμε πώς να πούμε στους ανθρώπους ότι δεν υπάρχουν, αλλά αυτή η μέθοδος είναι η ευκολότερη, κατανοητή και αποτελεσματική.

Τώρα μαθαίνουμε μαζί μαζί!

Συχνά οι άνθρωποι λένε "ναι" σε περιπτώσεις που θα ήθελαν να αρνηθούν. Μπορούμε να πούμε "όχι" και να το μετανιώσουμε μέσα σε λίγα λεπτά ή να πω ναι - και να λυπάμαι για αρκετές ημέρες, εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια.

Η μόνη διέξοδος από αυτή την παγίδα είναι να μάθετε να λένε "όχι". Επωφεληθείτε από τις φράσεις και την είσοδο για να μάθετε κομψά αρνητικά.

"Επιτρέψτε μου να ελέγξω το πρόγραμμά σας"

Εάν συμφωνείτε συχνά με τα αιτήματα άλλων ανθρώπων και στη συνέχεια θυσιάζετε τα συμφέροντά σας υπέρ των υποθέσεων άλλων ανθρώπων, μάθετε πώς να χρησιμοποιήσετε τη φράση "επιτρέψτε μου να ελέγξω πρώτα το πρόγραμμά σας". Αυτό θα σας δώσει χρόνο να σκεφτείτε την πρόταση και να επιστρέψετε τον έλεγχο των δικών σας λύσεων, αντί να συμφωνείτε με οποιοδήποτε αίτημα.

Μαλακό "όχι" (ή "όχι, αλλά")

Για να μην βλάψετε ένα άτομο, μπορείτε να αναβάλλετε την πρότασή του για αόριστη περίοδο. Για παράδειγμα, αν είστε προσκεκλημένοι στον καφέ, μπορείτε να απαντήσετε "αυτή τη στιγμή δουλεύω στο έργο. Αλλά θα χαρούμε να συναντηθώ μόλις το τελειώσω. Ενημερώστε με αν είστε ελεύθεροι στο τέλος του καλοκαιριού. "

Email - Ένας καλός τρόπος για να μάθετε πώς να μιλήσετε "όχι, αλλά" επειδή καθιστά δυνατή την έρθω και να επαναλάβετε την άρνηση για το πιο κομψό.

Αιώνια παύση

Αντί να ελέγχονται από την απειλή της αμήχανης σιωπής, να γίνει ο ιδιοκτήτης του. Χρησιμοποιήστε το ως εργαλείο. Λειτουργεί μόνο με πρόσωπο με πρόσωπο, αλλά όταν ρωτάτε για κάτι, πάρτε μια παύση. Εξετάστε έως και τρία πριν λάβετε μια απόφαση. Ή αν αισθάνεστε θάρρος, περιμένετε μέχρι να γεμίσει ένα άλλο άτομο.

Χρησιμοποιήστε τα βόλτα στο email

Αποκτήστε την αυτόματη απάντηση όταν κάποιος ταξιδεύει ή λείπει στο γραφείο είναι φυσικά αναμενόμενο. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το πιο κοινωνικά αποδεκτό "όχι" από το δυνατόν. Μετά από όλα, οι άνθρωποι δεν λένε ότι δεν θέλουν να απαντήσουν στην επιστολή σας. Απλώς το δίνουν να καταλάβουν ότι δεν μπορούν να ανταποκριθούν σε μια ορισμένη περίοδο. Γιατί λοιπόν να περιορίσετε το Σαββατοκύριακο; Μπορείτε να βάλετε την αυτόματη απάντηση και εκείνες τις μέρες, όταν δεν είναι έτοιμοι να λάβουν τον εαυτό τους με άλλες υποθέσεις των άλλων ανθρώπων.

"Ναί. Τι πρέπει να διαγράψω από τον αριθμό των καθηκόντων προτεραιότητας; "

Για να αρνηθεί το υψηλότερο αφεντικό, πολλοί φαίνεται σχεδόν αδιανόητοι, ακόμη και αστείο. Ωστόσο, αν λέτε "ναι" - σημαίνει να διακινδυνεύσετε την ικανότητά σας να κάνετε το πιο εισερχόμενο σε λειτουργία, αναφέρετε ότι ο οδηγός αυτός γίνεται και η ευθύνη σας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το "Όχι" δεν είναι μόνο λογικό, είναι ζωτικής σημασίας. Ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους είναι να υπενθυμίσουμε τον επικεφαλής σας από ό, τι θα πρέπει να παραμελήσετε εάν η συναίνεση, και τον παράσχετε να ψάξετε έναν συμβιβασμό.

Για παράδειγμα, αν το κεφάλι έρχεται και σας ζητά να κάνετε κάτι, δοκιμάστε την παρακάτω φράση: "Ναι, θα το πάρω με χαρά στην πρώτη θέση. Ποια από τα άλλα έργα πρέπει να διαγράψω από τον αριθμό των προτεραιοτήτων για να κατευθύνει όλη την προσοχή στο νέο έργο; " Ή να μου πείτε: "Θα ήθελα να εκτελέσω εργασία όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά, δεδομένης των άλλων υποχρεώσεών μου, δεν θα μπορέσω να κάνω το έργο που μπορώ να είμαι υπερήφανος αν συμφωνώ."

Πιέστε με το χιούμορ

Όταν ένας φίλος σας προσκαλεί σε μια φιλική συνάντηση και θέλετε να αφιερώσετε το χρόνο σας σε άλλα πράγματα, τότε μπορείτε να απαντήσετε σε μια φόρμα αστεία.

"Παρακαλώ χρησιμοποιήστε το X. και είμαι έτοιμος να κάνω y"

Για παράδειγμα: "Μπορείτε να πάρετε το αυτοκίνητό μου ανά πάσα στιγμή. Θα ταξιδέψω στα κλειδιά πάντα στη θέση του. " Πείτε επίσης ότι "δεν μπορώ να σας πάρω προσωπικά". Σας ενημερώνεστε ότι δεν θα κάνετε, αλλά εκφράστε μια άρνηση από την άποψη του τι είναι πρόθυμο να εκπληρώσει. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαντήσετε στο αίτημα ότι θα θέλατε να ικανοποιήσετε μόνο εν μέρει, χωρίς να ξοδέψετε όλη τη δύναμη σε αυτό.

"Δεν μπορώ να το κάνω, αλλά το x είναι πιθανό να ενδιαφέρεται."

Συχνά, οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται που τους βοηθούν. Έτσι, αρνείστε κομψά και προσφέρετε ένα άτομο μια εναλλακτική λύση.

Μόλις μάθετε να λέτε "όχι", θα διαπιστώσετε ότι φοβάστε να απογοητεύσετε ή να ρίξετε άλλους υπερβολικούς. Θα βρείτε τελικά χρόνο για ανάπαυση και δικά σας έργα που έχουν αναβληθεί για τόσο πολύ καιρό.

Χρήσιμες συμβουλές

Είναι πάντα δύσκολο να αρνηθεί ένα άλλο πρόσωπο και πολλοί από εμάς αναλαμβάνουν τις υποχρεώσεις που θα ήθελαν να αποφύγουν.

Μερικές φορές εμείς συμφωνείτε από την ευγένεια, και μερικές φορές απλά δεν ξέρουμε πώς να αρνηθείτε ένα άτομο.

Η ανθρώπινη φύση είναι τέτοια που θέλουμε να μας αρέσουνσι Σε άλλους ανθρώπους, θέλουμε να είμαστε ευγενικοί και ευχάριστοι.

Σε πολλές περιπτώσεις, η ανικανότητα να λέει "όχι" μπορεί να μετατραπεί σε ένα πρόβλημα λόγω, Αυτό που ξεχνάμε για τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας, προσπαθήστε ταυτόχρονα να μην βλάψετε τα συναισθήματα κάποιου.

Εάν φοβάστε να αρνηθείτε στις περισσότερες περιπτώσεις, έχετε κακή υπηρεσία. Είναι σημαντικό να τοποθετήσετε προτεραιότητες. Συμφωνώντας με όλους, κινδυνεύετε να το παρακάνετε.

Πώς να αρνηθεί ένα άτομο, δεν τον προσβάλλει; Εδώ είναι μερικές συμβουλές, Πώς να το κάνετε ευγενικά και διακριτικά.

Πώς να μάθετε να αρνηθείτε τους ανθρώπους

1. Χρησιμοποιήστε τη λέξη "όχι".

Χρήση " Δεν", "ΟΧΙ αυτη τη φορα", αλλά όχι " Δεν νομιζω", "δεν είμαι σίγουρος", "Ισως την επόμενη φορά"Η λέξη" Όχι "έχει μια απίστευτη δύναμη. Χρησιμοποιήστε το εάν είστε απολύτως και σίγουρα σίγουροι ότι δεν υπάρχει άλλη απάντηση. Και δεν χρειάζεται να ζητήσετε συγγνώμη για την απάντησή σας. Πρακτική για να πείτε τη λέξη" όχι "μέχρι εσάς Νιώστε άνετα, προφέρετε το να το προφέρετε.

2. Χρησιμοποιήστε αποφασιστικές, αλλά ευγενικές επιλογές.

Είμαι ευγνώμων για το χρόνο σας, αλλά όχι, ευχαριστώ.

Σας ευχαριστώ που σκέφτεστε για μένα, αλλά η πλάκα μου είναι ήδη ολοκληρωμένη.

Οχι ευχαριστώ!

Όχι σήμερα, ευχαριστώ.

Όχι για μένα, ευχαριστώ.

Φοβάμαι ότι δεν μπορώ.

Δεν ενδιαφέρομαι πολύ για τα παιχνίδια γιόγκα / βαρύ ροκ / υπολογιστών, αλλά σας ευχαριστώ που ρωτήσατε.

Δεν θέλω.

Ίσως θα αρνηθώ.

3. Ν. Χαϊδεύω.

Πρόκειται για οικογένεια, φίλους και ακόμη και τον αρχηγό σας. Δεν πρέπει να εφεύρενε τα σχολαστικά κόλπα όλη την ώρα - απλά πείτε μου ότι δεν θέλετε. Εάν δεν θέλετε να πάτε στην εκδήλωση, επειδή είχατε μια δύσκολη εβδομάδα, και θα παραλάβετε να μείνετε στο σπίτι και να δείτε την τηλεόραση, οπότε πείτε μου. Μην εφεύρουν μια γεμάτη γιαγιά για να κάνετε την δικαιολογία σας πιο αποδεκτή.

4. Μην συνεχίζετε να εξηγήσετε.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να μην πάτε σε λεπτομέρειες. Εάν αρχίσετε να δικαιολογείτε πάρα πολύ, θα φανεί ότι είστε ψέματα, ή θα επιτρέψει σε κάποιον που σας ζητά να βρείτε λύσεις και να σας βοηθήσουμε να συμφωνήσετε.

5. Μην φοβάστε να το πω δύο φορές.

Μερικοί άνθρωποι δεν σέβονται τα όρια άλλων ανθρώπων ή είναι συνηθισμένοι ότι ένα άτομο παραδίδεται αν ρωτήσετε ξανά. Μην δίνετε μόνο επειδή κάποιος είναι πολύ επίμονος. Χαμογελάστε ευγενικά, και πάλι λέω "όχι", ακόμα πιο σταθερά παρά για πρώτη φορά.

6. Εάν είναι απαραίτητο, πείτε μου "επειδή".

Μελέτες έχουν δείξει ότι η λέξη "επειδή" κάνει τους ανθρώπους να συμφωνήσουν μαζί σας, ακόμα και αν ο λόγος είναι παράλογος παράλογο. Αντί να μιλάμε "Δυστυχώς, δεν μπορώ να οργανώσω μια συνάντηση", προσπαθήστε να δώσετε έναν λόγο να μαλακώσετε την άρνηση.

7. Χαμογελάστε και κούνησε το κεφάλι σας.

Μπορείτε να καταφύγετε σε αυτό πριν φύγετε. Λειτουργεί στην περίπτωση που οι άνθρωποι στους δρόμους διανέμουν φυλλάδια ή προσπαθούν να σας κάνουν να υπογράψετε κάτι.

8. Να είστε adamant.

Πώς να αρνηθείτε να ζητήσετε

16. Μην αναβάλλετε.

Δεν έχει νόημα να κάνει ένα άτομο να περιμένει την απάντηση αν γνωρίζετε ότι η απάντηση θα είναι αρνητική. Η σύσφιξη με την απάντηση επιδεινώνει μόνο την κατάσταση. Μην πείτε "Θα το σκεφτώ", αν δεν πρόκειται να το κάνετε αυτό.

17. Μπορείτε να αλλάξετε την απάντησή σας.

Εάν κάποτε συμφωνήσατε, δεν σημαίνει ότι πρέπει πάντα να το κάνετε.

18. Επαναλάβετε πιο συχνά.

Δεν είναι τόσο τρομερό, όπως το μικρό του. Όσο περισσότερο ασκείτε, τόσο λιγότερο τρομακτικό γίνεται. Ξεκινήστε να απορρίψετε όλα όσα δεν δίνουν καμία αξία της ζωής σας.

19. Τι κρίμα!

Όταν λέτε "συγνώμη, δεν μπορώ", τότε, αν και μαλακώνει την υπόσχεσή σας και το κάνει ευγενικό, ακούγεται αρκετά θολή. Καλύτερα να πω " Ως κρίμα, θα ήθελα να βοηθήσω, αλλά έχω ήδη διορίσει μια συνάντηση με .... καλή τύχη".

20. Επιθυμείτε να παρακαλώ.

Συχνά συμφωνούμε με κάτι που δεν έχει πρωταρχικό ρόλο, επειδή δεν θέλουμε οι άνθρωποι να σκεφτούν άσχημα για εμάς. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι σε κάθε περίπτωση θα σκεφτούν άσχημα, ανεξάρτητα από το πόσο ευγενικό. Ως εκ τούτου, σταματήστε να ανησυχείτε, τι σκέφτονται άλλοι και πείτε μου, τέλος, "όχι".

21. Δάχτυλο το αίτημα.

Όταν μαθαίνετε να αρνηθείτε, θα αρχίσετε να λέτε "όχι" εκ των προτέρων πριν προκύψει το αίτημα. Αν νομίζετε ότι ο φίλος σας θα σας προσκαλέσει σε ένα γάμο, πείτε του ότι είστε στο Mel.

22. Αποφύγετε εκείνους που ζητά συνεχώς κάτι.

Αν γνωρίζετε ένα άτομο που ζητά συνεχώς χρήματα, ποτέ δεν τους επιστρέφετε, αποφύγετε το, ειδικά όταν γνωρίζετε ότι είναι απλώς μια τέτοια περίοδος.

23. Σγουρό βρίσκεται.

Φυσικά, στις περισσότερες περιπτώσεις πρέπει να πείτε την αλήθεια, αλλά μερικές φορές πρέπει να εφευρεθείτε με την απάντηση. Για παράδειγμα, αν γνωρίζετε ότι η γιαγιά σας θα προσπαθήσει να σας πείσει να φάτε τις πίτες της, πείτε της ότι ο γιατρός σας απαγόρευε είναι αλεύρι, αν δεν θέλετε να την προσβάλλετε. Εάν η γιαγιά είναι πολύ επίμονη, επιστρέψτε στον αριθμό 2 του σκάφους 2.

24. Δεν είναι τώρα.

Αξίζει να χρησιμοποιήσετε αυτήν την απάντηση μόνο αν γνωρίζετε ακριβώς τι θα εξετάσετε αυτό το αίτημα αργότερα. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε ότι εξετάστε αυτή την ερώτηση όταν επιστρέψετε σε μια εβδομάδα. Εάν ένα αίτημα δεν είναι επείγον, μην πετάτε τα πάντα, αλλά πείτε μου ότι θα φροντίσουμε να δουλέψουμε μόλις ολοκληρώσετε το έργο σας.

Πόσο όμορφη και αρμόδια να αρνηθεί

25. Δεν είναι για εσάς, αλλά μέσα μου.

Χρησιμοποιήστε αυτή τη φράση αν αισθάνεστε ότι η ιδέα / πρόσωπο / εκδήλωση είναι πιο κατάλληλη για κάποιον άλλο, αλλά αυτό δεν είναι εσύ. Μπορείτε επίσης να πείτε ότι δεν σας ταιριάζει.

26. Δεν είναι για μένα, αλλά μέσα σου.

Μετατρέψτε αυτή τη φράση και μην φοβάστε να πείτε στερεά "όχι" αν είστε σίγουροι γι 'αυτό. Για παράδειγμα, αν είστε χορτοφάγοι και δεν θέλετε ένα "λίγο bit" δοκιμάστε το κρέας, μαγειρεμένο από τη θεία σας, πείτε: " Σας ευχαριστώ, αλλά ξέρετε ότι είμαι χορτοφάγος και ποτέ δεν το δοκιμάσω"Περάστε τα σύνορα όταν χρειάζεστε και οι άνθρωποι θα σέβονται την επιλογή σας.

27. Εμφάνιση συμπάθειας .

Μερικές φορές όλα όσα χρειάζεστε είναι μια ενσυναίσθηση σε άλλο άτομο. Για παράδειγμα, " Ξέρω ότι είναι δυσάρεστο, αλλά δεν μπορώ, λυπάμαι".

28. Δεν χρειάζεται να είστε χαριτωμένοι όλη την ώρα.

Χρειάζεστε άδεια να αρνηθείτε, επειδή δεν θέλετε; Σκεφτείτε ότι σας δόθηκε.

29. περιγράφει την ταλαιπωρία τους.

Εάν ένας φίλος σας ζητά να δανείσετε χρήματα, πείτε κάτι σαν: " Δεν μου αρέσει να σκέφτομαι τα χρήματα, συγνώμη".

Πώς να αρνηθείτε

30. Θα ήθελα να σας βοηθήσω.

Μερικές φορές πρέπει να είσαι μαλακότερος. " Θα ήθελα να σας βοηθήσω με το έργο, αλλά ήμουν γεμάτος δουλειά αυτή την εβδομάδα".

31. Σας ευχαριστώ, αλλά όχι.

Μερικές φορές, αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται να πείτε. Ή μπορείτε να προφέρετε την παραπάνω φράση για να μαλακώσετε την απάντηση. Έτσι, ευχαριστείτε έναν άνθρωπο, για το γεγονός ότι γύρισε σε σας, τον αρνείται διακριτικά.

32. Χρησιμοποιήστε εκφράσεις προσώπου και χειρονομίες.

Ανακινήστε το κεφάλι σας, σηκώστε τα φρύδια σας, και μερικές φορές μπορείτε να κυλήσετε τα μάτια σας. Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα του σώματος για να αποδείξετε ότι μιλάτε σοβαρά, ακόμα και όταν αρνηθείτε ευγενικά.

33. Κερδίστε το χρόνο.

Το θέρετρο σε αυτό ως έσχατη λύση, διαφορετικά κινδυνεύετε τι θα σταλεί αργότερα. Απλά αναβάλλετε το αναπόφευκτο, αλλά αν σας βοηθήσει, μπορείτε να πείτε: " Ασε με να το σκεφτώ", "Θα ελέγξω το πρόγραμμά μου και θα πω".

34. Είμαι κολακευμένος, αλλά όχι, ευχαριστώ.

Μερικές φορές πρέπει να είστε ευγνώμονες για το γεγονός ότι ένα άτομο σας ρώτησε για κάτι. Για παράδειγμα, σας προσφέρθηκε αύξηση της εργασίας, αλλά δεν το θέλατε.

35. Δεν πρέπει πραγματικά να μην.

Αυτή η απάντηση είναι κατάλληλη για περιπτώσεις που θα θέλατε να πείτε ναι, αλλά νομίζετε ότι πρέπει να αρνηθείτε. Για παράδειγμα, όταν κάνετε ένα απροσδόκητο δώρο. Όταν το λέτε αυτό, ένα άτομο πιθανότατα θα απαντήσει ότι το παίρνετε χωρίς καμία αμφιβολία.

36. Για τίποτα στον κόσμο!

Αυτή η φράση πρέπει να χρησιμοποιηθεί με προσοχή και ίσως μόνο με φίλους.

37. Είπα "όχι".

Λειτουργεί στην περίπτωση παιδιών ή επίμονων συμβούλων. Και πάλι, πρέπει να είστε ευγενικοί, αλλά στερεάς.

38. Αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή.

Αυτός είναι ένας μαλακός τρόπος να πούμε "όχι" όταν, για παράδειγμα, σας ρωτάς "είναι αυτό το φόρεμα νέον;". Αντί να απαντήσετε απότομα, πείτε μου ότι αυτό δεν είναι το καλύτερο χρώμα και είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε ένα μπλε φόρεμα.

39. mmm, όχι (συνοδευόμενο από γέλιο)

Χρησιμοποιήστε προσεκτικά αυτή τη φράση, για παράδειγμα, σε περιπτώσεις όπου κάποιος σας ζητά να σας εργαστεί για δωρεάν ή να προσπαθήσετε να σας προσβάλω.

40. Ξέρω ότι δεν ελπίζεις για αυτή την απάντηση.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα άλλου προσώπου και μια τέτοια απάντηση θα βοηθήσει να μαλακώσει την άρνηση. Αν γνωρίζετε ότι ένα άτομο σας περιμένει ότι δεν μπορείτε να κάνετε, να πείτε "όχι" και να πείτε αυτή τη φράση.

Πώς να αρνηθείτε προσεκτικά

Olga Vorobiev 9/10/2015 9031

Εάν δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να εκπληρώσετε το αίτημα ενός φίλου ή συγγενούς, πείτε μου μία από αυτές τις φράσεις. Θα βοηθήσουν ευγενικά να αρνηθούν σε κανέναν.

Ειλικρινά ομολογήστε: Γνωρίζω πώς να πω στους ανθρώπους "όχι". Βοήθησα όλους όσους ζήτησαν: φίλες, δευτεροβάθμια βοηθήματα, τυχαίους συμπολίτες, "γείτονες" στην ουρά του ορόφου. Όχι πάντα, τα αιτήματά τους ήταν ελαφρά εκπλήρωσαν, συχνά μου έδωσαν ταλαιπωρία.

Μόλις συνειδητοποίησα ότι πρέπει να μάθω να πω "όχι". Και αν οι μη εξουσιοδοτημένοι άνθρωποι με την πάροδο του χρόνου άρχισα να αρνηθώ χωρίς τύψεις, τότε με φίλους και συγγενείς των πραγμάτων ήταν πιο δύσκολο - θα μπορούσαν να προσβληθούν από μένα λόγω της άρνησης.

Ως αποτέλεσμα, διατυπώσω φράσεις, οι οποίες θα βοηθήσουν να αρνηθούν συγγενείς και φίλους και να το κάνουμε όσο το δυνατόν πιο ευγενές. Ίσως αυτές οι λέξεις να έρθουν σε εύχρηστη.

Η προσφορά σας είναι εξαιρετικά δελεαστική, αλλά μέχρι να το κάνω

Αυτή η φράση θα ταιριάζει, για παράδειγμα, αν οι οικογενειακοί φίλοι σας τηλεφώνησαν με τον σύζυγό σας να χαλαρώσετε με τις σκηνές και πραγματικά δεν θέλετε να πάτε στο δάσος λόγω των ενοχλητικών κουνουπιών και της έλλειψης ζεστού νερού. Και γενικά, μια τέτοια επιλογή για ξεκούραση δεν είναι ενδιαφέρον για εσάς (πιθανώς από τη μελέτη στο πανεπιστήμιο).

Αλλά φοβάσαι ότι η άρνηση θα συνεπάγεται δυσάρεστες συνέπειες: οι φίλοι δεν θα σας προσφέρουν πλέον όχι μόνο διακοπές με σκηνές, αλλά δεν θα εισέλθουν στο θέατρο ή αστεία οικογενειακά αξιοθέατα.

Θεωρώ μια τέτοια ευγενική μορφή αποτυχίας: δίνετε στους φίλους να καταλάβουμε ότι είμαστε στην ευχάριστη θέση να τους προσφέρουμε, αλλά να εξηγήσουμε ποιες συνθήκες σας εμποδίζουν.

Αυτός ο τύπος άρνησης μπορεί να εφαρμοστεί μόνο μερικές φορές. Διαφορετικά, οι φίλοι θα υποψιάζουν τον Nonladny. Ωστόσο, βλέπω δύο τρόπους από αυτή την κατάσταση: να παραδεχτώ ότι δεν σας αρέσει να χαλαρώνετε με σκηνές ή να θυμάστε τη νεολαία και εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος.

Θα σας δώσω δάνειο χρημάτων, αλλά έχω μια αρνητική εμπειρία

Συχνά, πρέπει να αρνηθούμε τους φίλους ή τους συγγενείς όταν ζητούν μεγάλα χρηματικά ποσά. Θα δώσω ένα παράδειγμα από τη ζωή: Βοήθησα πάντα την αδερφή μου αν είχε έλλειψη χρημάτων για φαγητό σε μισθό. Αλλά όταν ζήτησε να της δώσει ένα χρέος για να αγοράσει ένα νέο αυτοκίνητο, ήμουν τεταμένος. Ναι, είχα κάποιες αποταμιεύσεις, αλλά εκείνη την εποχή σχεδίαζα να πετάξω για να ξεκουραστώ με όλη την οικογένεια. Αλλά η αδελφή, πιο πιθανό, δεν μπορούσε να έχει χρόνο να επιστρέψει τα χρήματα εγκαίρως.

Έπρεπε να αρνηθώ το μητρικό μου πρόσωπο, λέγοντας αυτή τη φράση. Αναφέρθηκα σε μια πραγματική ιστορία όταν ο στενός φίλος δεν μου επέστρεψε χρέος. Εξαφανίστηκε και ακόμη και άλλαξε τον αριθμό τηλεφώνου. Έχασα τόσο τη φιλία όσο και τα χρήματα.

Η αδελφή με κατάλαβε και μετά την άρνηση αποφάσισε να αγοράσει ένα φθηνότερο αυτοκίνητο. Έτσι όλοι ήταν σε νίκη.

Δεν μπορώ να σας βοηθήσω, αλλά θα κάνω για σένα ...

Εάν δεν μπορείτε ή δεν θέλετε (έχετε, παρεμπιπτόντως, πλήρης δεξιά) για να κάνετε ό, τι ένας φίλος ή σχετικός σας ρωτάει, μπορείτε να το αρνηθείτε με αυτόν τον τρόπο. Το κύριο πράγμα είναι να προσφέρετε ένα ευχάριστο μπόνους αντί της άρνησής σας.

Μόλις μια φίλη μου ζήτησε να την φέρει μια τσάντα από πατάτες από το εξοχικό σπίτι. Και εκείνη την εποχή ήδη διανέμονται όλα τα επιπλέον αποθέματα. Μου αρνήθηκε, αλλά κάλεσα όλη την οικογένειά τους να δοκιμάσει το νέο μου πιάτο -

Πείτε "κανένα σωστό"

Γενικοί κανόνες ευγενικής άρνησης:

1. Πριν από την άρνηση, σκεφτείτε αν το αίτημα είναι πραγματικά για εσάς. Ζυγίστε όλα "για" και "ενάντια".
2. Κατά τη διάρκεια της αποτυχίας, μην αστείο και μην χαμογελάτε. Μιλήστε σταθερά, σίγουροι.
3. Προσπαθήστε να υποστηρίξετε την άρνησή σας (αν, φυσικά, τα επιχειρήματά σας δεν θα προσβληθούν από ένα άτομο).
4. Απαγορεύεται, λέγοντας ότι είστε πολύ ευχαριστημένοι που ένα άτομο απευθύνεται σε σας.
5. Προσφέρετε σε έναν φίλο ή συγγενή, μια διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση.
6. Αποφύγετε λέξεις με αρνητικό χρώμα: "Σφάλμα", "Πρόβλημα", "Αποτυχία", "Delusion".

Εάν είστε εύκολο να εκπληρώσετε το αίτημα, κάντε ό, τι μπορείτε να ζητήσετε ένα στενό άτομο. Μετά από όλα, κάποια μέρα και θα πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί του για βοήθεια.

Δεν ξέρω πώς να αρνηθώ. Αυτό είναι, φυσικά, προσπαθώ να πω ευγενικά, αλλά είναι πολύ σπάνια. Συνήθως, όλες οι προσπάθειές μου αρνείται ευγενικά και ταυτόχρονα δεν βλάπτουν ένα άτομο ούτε από μια απογοήτευση ή μια φράση "Λοιπόν, θα δούμε τι μπορεί να γίνει". Η πιο ακραία περίπτωση - αυτό είναι . Δεν ξέρω αν υπάρχει μια μικρή εξαπάτηση, για καλό ή μισό αληθινό. Αυτή είναι μια ακόμα πιο δύσκολη ερώτηση.

Συνεχώς εξαπατήσει - Δεν είναι πολύ καλή διέξοδος, που τελικά θα οδηγήσει σε μια σύγκρουση, καθώς τελικά συγχέετε και ξεκινάτε.

Πώς να αρνηθείτε το αφεντικό σας, ο οποίος σας ζητάει για άλλη μια φορά να μείνετε μετά την εργασία; Πώς να πω στερεά "Όχι" στους συγγενείς σας, έτσι ώστε να μην προσβάλλονται; Πώς να δώσετε να καταλάβετε τους φίλους σας ότι αυτή τη στιγμή δεν μπορείτε να τους βοηθήσετε;

Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία επιλογών, απλά δεν γνωρίζουμε γι 'αυτούς.

Η προσφορά σας ακούγεται πολύ δελεαστικό, αλλά, δυστυχώς, έχω πάρα πολλά πράγματα.

Η φράση "ακούγεται πολύ δελεαστικό". Ας καταλάβουμε το πρόσωπο που σας ενδιαφέρει η προσφορά του. Και το δεύτερο μέρος υποδηλώνει ότι θα θέλατε να συμμετάσχετε με ευχαρίστηση (ή να βοηθήσετε), αλλά αυτή τη στιγμή έχετε πάρα πολύ επείγοντα καθήκοντα.

Μια όμορφη άρνηση, αλλά με τη δική μου εμπειρία μπορώ να πω ότι για στενούς φίλους ή συγγενείς θα ταιριάζει ένα ή δύο φορές, και δεν είναι στη σειρά. Εάν τους αρνείται με παρόμοιο τρόπο για την τρίτη φορά, στο τέταρτο δεν προσφέρετε πλέον τίποτα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα πικνίκ και άλλα γεγονότα ψυχαγωγίας.

Θυμηθείτε, μία ή δύο φορές - Και στη συνέχεια, είτε αλλάξτε τον κύκλο της επικοινωνίας (για κάποιο λόγο το αρνούνται συνεχώς;), ή έρχονται τελικά τουλάχιστον οποιονδήποτε. Ξαφνικά θα σας αρέσει;

Αλλά για τους ανθρώπους που βλέπετε δεν είναι τόσο συχνά, αυτή η απάντηση είναι απόλυτα κατάλληλη.

Λυπάμαι πολύ, αλλά όταν η τελευταία φορά που έκανα / ή αυτό και αυτό έλαβα μια αρνητική εμπειρία

Εξαιρετικό ή συναισθηματικό τραυματισμό - Μια άλλη περίεργη επιλογή. Μόνο ο σαδιστής θα συνεχίσει να επιμείνει, έτσι ώστε ο άνθρωπος να το έκανε αυτό που δεν του άρεσε. Ή ο τελικός αισιόδοξος με το σύνθημα "Τι γίνεται αν η δεύτερη φορά είναι καλύτερη;!".

Αν και με μερικές γιαγιάδες που προσπαθούν να τροφοδοτήσουν τους χαραγμένους απογόνους, "Δεν τρώω κρέας" απαντήσεις ", έχω δυσανεξία στη λακτόζη" ή "δεν μου αρέσουν τα βραστά λαχανικά" δεν λειτουργούν.

Αλλά αν το λέτε ότι για την τελευταία φορά που πίνετε γάλα, όλη μέρα δεν μπορούσε να είναι στην κοινωνία λόγω των προβλημάτων με το στομάχι, μπορεί να αποθηκευτεί. Η γιαγιά, φυσικά, θα σας κοιτάξει λίγο σπινθήρα και με μια μικρή κατηγορία, αλλά δεν θα ρίξει σε ένα φλιτζάνι με τα λόγια: "Λοιπόν, αυτό είναι σπιτικό, από τη θεία του σειλιάδους, τίποτα δεν θα συμβεί σε αυτόν!" .

Θα ήμουν ευτυχισμένος, αλλά ...

Ένας άλλος καλός τρόπος να αρνηθείτε. Θα θέλατε να βοηθήσετε, αλλά δυστυχώς, δεν μπορείτε αυτή τη στιγμή. Μόνο σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπονται σε μεγάλες εξηγήσεις γιατί.

Πρώτον, ξεκινώντας κάτι λεπτομερώς για να εξηγήσετε, αρχίζετε να αισθάνεστε. Και δεύτερον, δίνοντας έτσι ένα άτομο την ευκαιρία να προσκολληθεί σε κάτι στην αφήγηση και να σας πείσει.

Μόνο μια σύντομη και σαφή απάντηση. Δεν υπάρχουν δοκίμια στο θέμα "Θα ήμουν ευτυχισμένος, αλλά καταλαβαίνετε, πρέπει να κάνω ..."

Για να είμαι ειλικρινής, δεν το καταλαβαίνω πραγματικά. Γιατί δεν ζητάτε n, είναι σε αυτή την περίπτωση pro

Αυτό δεν είναι καμία περίπτωση η μετάφραση του σκοπευτή.

Εάν σας ζητηθεί να κάνετε κάτι ή να βοηθήσετε με συμβουλές, και δεν αισθάνεστε αρκετά ικανός, γιατί να μην προσφέρετε κάποιον που το καταλαβαίνει πραγματικά; Έτσι, όχι μόνο δεν βλάπτετε ένα άτομο, αλλά και δείξτε ότι δεν σας ενδιαφέρει και προσπαθείτε να βοηθήσετε από ό, τι μπορείτε.

Δεν μπορώ να το κάνω, αλλά θα χαρούμε να βοηθήσω ...

Από τη μία πλευρά, αρνείστε να κάνετε ό, τι προσπαθείτε να επιβάλλετε, από την άλλη - Ακόμα βοήθεια και ταυτόχρονα επιλέξτε τι θέλετε να κάνετε.

Φαίνεται υπέροχος, αλλά δεν το καταλαβαίνω

Τι γίνεται αν η φίλη αγόρασε ένα φόρεμα, το οποίο, για να το βάλει ήπια, δεν είναι πολύ κατάλληλη γι 'αυτήν. Εδώ υπάρχει ένα δίλημμα "που περισσότερο φίλος" - Αυτός που θα πει την αλήθεια, ή εκείνος που λέει ότι φαίνεται υπέροχο σε όλα τα φορέματα;! Αυτό ισχύει όχι μόνο για την εμφάνιση, αλλά και την επιλογή του διαμερίσματος, της εργασίας και του δορυφόρου της ζωής, στο τέλος.

Αλλά ποιοι είμαστε, να υποστηρίξουμε ελεύθερα στο θέμα της μόδας; Αν ήμασταν, για παράδειγμα, γνωστοί σχεδιαστές, τότε θα μπορούσαν να επικρίνουν και να προσφέρουν αμέσως πολλές άλλες επιλογές για να διαλέξετε.

Και αν όχι; Στη συνέχεια, είτε να πείτε τα πάντα, όπως είναι αν είστε σίγουροι για την επάρκεια μιας φίλης ή ενός φίλου ή μεταφράστε τα βέλη σε κάποια colebrity από τον κόσμο.

Ακούγεται υπέροχο! Αλλά τώρα έχω, δυστυχώς, ένα πολύ σφιχτό χρονοδιάγραμμα. Επιτρέψτε μου να σας τηλεφωνήσω ...

Αυτή η απάντηση είναι απόλυτα κατάλληλη όταν η επιλογή είναι ενδιαφέρουσα, αλλά τώρα δεν μπορείτε πραγματικά να βοηθήσετε. Έτσι, όχι μόνο δεν προσβάλλετε ένα άτομο, αλλά και να φύγετε για τον εαυτό τους την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο ενδιαφέρον της πρότασης για αργότερα αργότερα.

Περισσότερα στις διαλέξεις για την ψυχολογία στο πανεπιστήμιο μας δίδαξαν ότι ήταν απαραίτητο να αρνηθεί, να ξεκινήσει μια προσφορά με τη λέξη "ναι" και στη συνέχεια προσθέτοντας το διαβόητο "αλλά".

Λειτουργεί, ωστόσο, όχι πάντα. Όλα εξαρτώνται από την κατάσταση και από τον άνθρωπο. Δεν θα λειτουργήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και αργά ή γρήγορα θα πρέπει να εξηγήσετε γιατί δεν υπάρχει "όχι".

Αλλά αν θα είστε επαρκώς διπλωματικοί και σταθεροί, τότε με το χρόνο οι άνθρωποι θα γνωρίζουν ότι αν αρνηθείτε, δεν είναι επειδή απλά τεμπέλης ή δεν θέλετε να έχετε καμία περίπτωση μαζί τους, αλλά επειδή είστε πολύ απασχολημένος άνθρωπος και αναγκαστικά είστε Μπορείτε, αλλά λίγο αργότερα. Στο τέλος, οι άνθρωποι πρέπει να μάθουν να σε σέβονται και τη γνώμη σας. Πώς, ωστόσο, και εσύ - Εξωγήινο.