الآن بعد أن أصبحت على دراية بأساسيات الغناء الصحيح - التنفس البطني والصوت الرنان الحر ، يمكنك الذهاب مباشرة إلى التمارين والبدء في أداء التمارين الصوتية بجدية أكبر.

القواعد العامة لأداء التمارين الصوتية

أولاً ، استمع إلى كيف يفعلها المعلم. ثم حاول التكرار. من الضروري أداء التمارين وأنت جالس على كرسي ، مع الحفاظ على ظهرك مستقيمًا وعدم الانحناء.

أولاً ، يجب أن تقوم بها ضمن أول 6-7 أصوات مريحة ، مع توسيع نطاق الصوت تدريجيًا. راقب تنفسك. ضع يدك على معدتك للتحكم. مراقبة عمل الرنان السفلي. تأكد من أن شفتيك لا ترتعش ، لا ترفع كتفيك ورأسك ، لا تسحب رقبتك للأمام. حافظ على الشعور بالسلام والراحة وبعض الاسترخاء. يجب أن تعمل المعدة فقط ، كما لو كانت تضخ الهواء للغناء.

إلى أعلى مستوى ، توتر المعدة أكثر مما كانت عليه أثناء أداء سابقه. هذا ما تشعر به يدك على معدتك. كل ما سبق إلزامي لكل من التدريبات والتنفيذ المباشر للأشياء.

تمارين تركيز الصوت

هذه التمارين ضرورية لمن يعاني من المشاكل التالية أثناء الغناء:

• صوت باهت وعميق
• صعوبة في عزف النوتات العالية والمتوسطة
• صوت أجش في كل أو بعض أحرف العلة ، غالبًا على حرف "I"
• الميل لتقليل الملاحظات

التمرين 1

مقطع لفظي مغلق "M"... تنفس بسرعة من خلال أنفك. في نفس الوقت ، اخفض الحنجرة كما لو كانت تتثاؤب وافتح الخياشيم. أثناء الزفير ، قم بغناء نغمة واحدة لكل حرف ساكن "M". تبقى الحنجرة في الأسفل. يتم خفض الفك السفلي بحيث لا تلمس الأسنان بعضها البعض. اللغة مجانية. الشفتان مغلقتان لكن غير متوترتين. الخياشيم مفتوحة. يجب أن تكون قادرًا على الحفاظ على صوت طويل ومتساوي.

اهتزاز طفيف يرتجف محسوس في منطقة الأنف ، جسر الأنف ، الخدين ، الذقن. يقع مركز الاهتزاز على الأسنان العلوية الأمامية. حاول تجنب سماع صوت الأنف. لا تلمس النغمة من الأسفل ، هاجم من أعلى ، كما لو كنت تضغط على مفتاح وهمي. خلاف ذلك ، سوف يتضح أن الملاحظة أقل من قيمتها إلى حد ما ، أو سيكون هناك شعور بأنك "تقترب" من النغمة ، وليس الترنيم بدقة.

يجب أن تبدأ هذا التمرين بأي ملاحظة مناسبة لك ، تقع في منتصف النطاق ، وترفع النغمة وخفضها تدريجيًا. لا يوصي المؤلف بإجراء هذا التمرين في سجل مرتفع ، والبقاء في المستوى المنخفض والمتوسط.

تمرين 2

M-I-I-I-I-I-I... في هذا التمرين ، يجب أن تبدو النغمة الأولى مماثلة للنغمة السابقة. لتشغيل النغمات التالية ، تحتاج إلى فتح فمك قليلاً ، مع ذلك ، مع الحرص على عدم إحداث أي توتر. يجب ألا يختلف الصوت "أنا" أثناء الغناء عن العامية المعتادة كما في كلمة "الحلزون".

التمرين رقم 3

M-I-E-A-O-U-O-A-E-I... عندما تشعر بالتحكم في أنا ، انتقل إلى هذا التمرين. يجب أداء جميع أحرف العلة بنفس الصوت - بصوت عالٍ ، دون أزيز أو تلهث. من الضروري أن تشعر باستمرار بنقطة تركيز الصوت على الأسنان الأمامية العلوية.

تمارين لتحقيق قوة الصوت وعمق وجمال الجرس

هذه التمارين مناسبة للجميع ، ولكن يجب إيلاء اهتمام خاص لأولئك الذين لديهم عيوب الغناء التالية:

• صوت الأنف
• يرتجف صوت
• عدم القدرة على غناء الحلي الصوتية الرشيقة للأشياء الصغيرة

إذا أصبح صوتك ضعيفًا عند اقترابك من أعلى النغمات ، ويفتقر إلى النغمة الدرامية القوية الضرورية جدًا لأداء تراكيب الصخور ، فهذه التمارين تناسبك بلا شك. أثناء القيام بها ، استخدم أيضًا جميع المهارات المفيدة المكتسبة أثناء العمل على تمارين الدورة السابقة.

التمرين 1

رو- O-O-O-O... الفم مفتوح على مصراعيه والفك في أدنى وضع له. الشفاه مسترخية. لا تحاول تشكيل حرف O بشفتيك. يجب أن يكون موجودًا ، كما كان ، داخل الحنجرة. في هذا الموضع ، سيشبه الصوت تقاطعًا بين O و A.

خذ مرآة وتحقق من موضع اللسان على حرف العلة. لا تنس أن الحنجرة ، بعد أن ارتفعت قليلاً إلى P ، يجب أن تنزل مرة أخرى إلى O. من الضروري أن نتذكر حالة التثاؤب المتجمد. مراقبة عمل الرنان السفلي. للقيام بذلك ، من الضروري أن نتخيل أن الفم قد تحرك إلى الصدر وأن الصوت يأتي من هناك.

تمرين 2

RO! -أوه! -أوه! -أوه!في هذا التمرين ، بعد كل مقطع لفظي ، يتم إجراء زفير حاد واستنشاق سريع ، كما لو كان يسحب الهواء. يحدث الزفير بسبب تقلص حاد في عضلات البطن ، كما يحدث أثناء الضحك. هذه التقنية تسمى الزفير النشط.

إذا تم ذلك بشكل صحيح ، فسيتم سحب الهواء تلقائيًا. كلما ارتفعت ، يجب أن يكون الصوت أعمق. يجب أن يبدو الصوت أكثر فأكثر وكأنه أنين ، كما لو كان هناك وزن ثقيل على صدرك وأنت تغني بقوة. لا تغلق فمك أو تجهد رقبتك.

التمرين رقم 3

PO-O'O-O'O-O'O-O'O-O'O-O'O... أثناء هذا التمرين ، بعد كل صوتين O ، قم بعمل زفير صغير واستنشق من خلال فمك / يُشار إلى التنفس بواسطة الفاصلة العليا / ، كما لو كانت كمية الهواء / سم. تمرين 2 /.

حاول ألا تقفز من ملاحظة إلى أخرى ، بل حاول الزحف بسلاسة ، وفعل جليساندو. يجب أن تشعر وكأنك تسحب النغمة السفلية فوق الملاحظة العلوية. في هذه الحالة ، يجب أن يتردد صدى الصوت الأعلى في الصدر بشكل أعمق من الصوت السابق.

التمرين 4

PO-O'O-O'O-O'O-O'O-O'O-O'O... على عكس التمرين السابق ، يتم تنفيذ هذا التمرين بسهولة من خلال القفز من ملاحظة إلى أخرى. قم بتسريع الوتيرة تدريجيًا ، ولكن تأكد من عدم الوصول إلى الصوت ، وإطالة رقبتك وإلقاء رأسك للخلف ، ولكن اخفضها إلى صدرك. تشير الفاصلة العليا إلى الزفير النشط وإضافة التنفس.

تمارين لتطوير النغمة

التمرين 1

A-VE MA-RI-I-Z... دفئ يديك بأنفاسك كما تفعل في البرد. الآن أضف بعض الصوت إلى التنفس. تسمى هذه التقنية بالتقسيم أو النغمة الفرعية. حتى تحصل على الأحاسيس التي تحتاجها للقيام بالتمرين 3. تأكد من أن فمك يفتح على مصراعيه ولا يختفي خلال العبارة بأكملها.

تم تصميم التمرين لاستخدام هواء أكثر من المعتاد. إذا كان التنفس بالكاد كافيًا ، فسيتم العثور على الصوت بشكل صحيح. لتسهيل الأمر على نفسك ، انحنى للأمام وضع يديك على أسفل ظهرك واشعر بدخول الهواء هناك. لديك الآن "حبل نجاة" حول خصرك.

خذ وقتك واستخدم الهواء باعتدال - لا تزفر كثيرًا في الملاحظة الأولى. تنفس بأنفك ، بشكل إيقاعي وسريع وحاد ، وشعر ب "عوامة الحياة" ممتلئة بالهواء. إذا كان حرف العلة I مثبتًا أو بدا في الأنف ، فاستبدله بـ Y / A-VE MARY-Y-Y /.

بمجرد أن تتعلم كيف تغنيها بشكل صحيح ، يمكنك العودة إلى الصوت الأصلي. يمكن القيام بهذا التمرين داخل أوكتاف. انتبه إلى اهتزاز مرنان الصدر - لا ينبغي أن يختفي عند النغمات العالية.

الجميع تقريبا يحب الغناء. على الرغم من حقيقة أن العديد من الأشخاص يدرسون في مدرسة الموسيقى لإنتاج الصوت ، يمكنك حتى تطوير أسلوبك الغنائي والثقة في مهاراتك الأدائية بنفسك. للتمرين العام ، ابدأ بترديد الهتاف يوميًا بشكل منتظم. قد يكون هذا هو تشغيل أغنيتك المفضلة ، أو مجرد ترديد المقاييس. لا تخف من الإبداع في عملك الصوتي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاهتمام بصحتك والحفاظ على توازن الماء ، وكذلك الإقلاع عن التدخين سيساعدك في الحصول على أفضل صوت لصوتك.

خطوات

حدد نطاقك الصوتي

سجل صوتك بواسطة ميكروفون.قم بتشغيل تطبيق التسجيل على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الذكي الخاص بك. ثم تحقق من الإعدادات بحيث يكون التسجيل نقيًا وبدون أي تغييرات صوتية. جرب غناء أغانٍ مختلفة وتسجيل صوتك.

• للحصول على تجربة أكثر راحة ، قم بتوصيل ميكروفون موسيقى حقيقي بجهاز الكمبيوتر أو الهاتف الذكي. سيعطيك هذا فهمًا أفضل لكيفية تأثير الطريقة التي تمسك بها الميكروفون وتغني فيه على الصوت النهائي.
• يعتبر Perfect Piano و Pocket Pitch تطبيقات جيدة للمطربين.
• يمكنك أيضًا استخدام موالف رقمي أو تنزيل تطبيق مثل Vanido سيُظهر لك مستوى إتقانك في النطاق الصوتي.

1. قم بغناء الأغنية التي تعرفها مرارًا وتكرارًا.اطبع كلمات الأغنية التي تعجبك. خذ الوقت الكافي لدراسة جميع الفروق الدقيقة في النص. ثم اعمل على تفاصيل الأغنية من خلال تعديل صوتك ، وبالتالي تغيير الأغنية نفسها.

   • من المهم أن تختار أغنية تحبها حقًا ، حيث سيتعين عليك العمل عليها مرارًا وتكرارًا لفترة من الوقت.
   • عندما تبدأ التمرين لأول مرة ، حاول استخدام أغنية تقع ضمن نطاقك الصوتي حتى لا تفرط في تمديد الحبال الصوتية.

2. العمل على استخلاص الصوت بأجزاء مختلفة من الجهاز الصوتي.لا يقتصر الغناء على الأصوات الصادرة من الحلق عبر الفم المفتوح. ركز على أداء الأغنية نفسها ، ولكن بطرق مختلفة للتحكم في موضع اللسان والفم والحجاب الحاجز والحنجرة وحتى الأنف. سيسمح لك تسجيل النتائج والاستماع إليها بفهم جسدك والأصوات التي يمكن أن يصدرها بشكل أفضل.

   • على سبيل المثال ، يمكن أن ينتج عن تمرير المزيد من الهواء عبر الأنف أصواتًا أعلى للأنف ، وهذا ليس مفاجئًا. إذا أغلقت إحدى فتحتي أنفك برفق أثناء الغناء ، فسيتغير صوتك أيضًا.
   • حرك لسانك بالقرب من سقف الحنك وأنت تغني لترى مدى تغير الصوت. يمكنك أيضًا محاولة تحريك لسانك إلى خدك. سيسمح تحريك الفك إلى الجانب أيضًا بإصدار أصوات أخرى.
   • لتجربة الحجاب الحاجز ، حاول إطلاق كل الهواء من رئتيك أثناء الغناء. بدلاً من ذلك ، شاهد ما يحدث إذا كنت تغني بأقل استهلاك للهواء.
3. • أهم شيء هو الإمساك بالمزاج العاطفي الصحيح ، ولكن لا تكون تحت رحمة العواطف. كما أن جودة غنائك لن تتحسن إذا بكيت أثناء غناء أي أغنية حزينة.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تغني عن خلاف ، فحاول أن تتذكر الجوانب السلبية لعلاقاتك الشخصية السابقة.
   • من أجل عدم الانغماس في العواطف والتفكير في حدث معين ، أعد على الفور تركيز انتباهك إلى النص والملاحظات التي يتم عزفها.

4. قم بالغناء قبل الغناء لتجنب إجهاد الحبال الصوتية.ابدأ بترديد صوتي بهدوء في نغمة واحدة (على سبيل المثال ، أوكتاف فا الأول للنساء وأوكتاف صغير للرجال) واحتفظ بالملاحظة لأطول فترة ممكنة. كرر التمرين مرتين. يمكنك أيضًا ترديد نغمة واحدة بعبارة "Mi-me-ma-mo-mu" ، ثم الانتقال للترديد من نغمات منخفضة إلى نغمات عالية. كرر التمرين مرتين. ثم انتقل للترديد في اتجاه مختلف من النغمات العالية إلى النغمات المنخفضة ، كرر التمرين ثلاث مرات.

   • في منتصف النطاق الخاص بك ، قم بترديد "أوتش!" خمس ملاحظات على المقياس (دو-ري-مي-فا-سول). كرر التمرين مرتين.

5. قم بغناء الصوت "A" فوق النغمات الموسيقية "Do، re، mi... "صعودًا وهبوطًا على مقياس داخل النطاق الصوتي الخاص بك. هذه طريقة رائعة أخرى لتسخين الحبال الصوتية وممارسة الإمساك بالملاحظات التي تريدها. ابدأ بمقياس C الرئيسي في أول أوكتاف ، ثم اعمل على أعلى أوكتاف ، مقياس آخر ، وما إلى ذلك. خذ وقتك ، وغني كل نغمة بوضوح ، بدلاً من تغيير نغمة النغمة السابقة بسلاسة نحو التالية.

   • ركز على العمل في المقياس الأساسي في C الكبرى على الملاحظات: "C ، D ، E ، F ، G ، A ، B ، C". لتعقيد الأمور ، يمكنك محاولة ترديد ملاحظتين متتاليتين ثم القفز فوق واحدة أو استخدام ترتيب مختلف.
   • ثم قم بتعقيد التمرين أكثر من خلال غناء نغمتين ، واحدة لأسفل ، وهكذا على المقياس.
   • جاما هي مجموعة من الأصوات التي ترتفع بالتتابع على فترات زمنية محددة (نغمات وشبه نغمات). كلما تحركت لأعلى ولأسفل على المقياس ، فإنك تعزف نغمات منخفضة وعالية. على سبيل المثال ، بين C و C حاد ، الفاصل الزمني يساوي نصف نغمة ، وبين C حاد و D حاد ، الفاصل الزمني يساوي نغمة.

6. حاول الغناء لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم.سيكون هذا كافيًا لشد الحبال الصوتية ، لكن ليس لفترة طويلة لإجهادها. من الأفضل أن تتدرب عندما لا يزعجك أحد. ومع ذلك ، إذا كنت تغني من أجل لقمة العيش ، فإن هذا النوع من العمل سيسمح لك بتطوير مهاراتك الغنائية في الأماكن العامة.

   • يمكن أن تعلمك العروض اليومية الموجزة أمام الجمهور قراءة مزاج الجمهور وتعديل عملك معهم وفقًا لذلك.
   • يمكن الغناء في مراحل صغيرة من أماكن الترفيه والمقاهي والمطاعم. إذا لم يعجبك هذا الخيار ، يمكنك محاولة عرض مشاركتك التطوعية في بعض المجموعات الموسيقية المحلية.

7. اعمل على الحفاظ على الوضع الصحيح أثناء الغناء.قف وحافظ على استقامة ظهرك وتطلع إلى الأمام. تأكد من شد كتفيك للخلف وعدم ثني رقبتك كثيرًا. ضع لسانك في الجزء السفلي من الفم بحيث لا يكاد يلمس الصف السفلي من الأسنان. حرك فكك برفق من جانب إلى آخر لإرخاء العضلات.

8. مارس تمارين التنفس لتقوية الحجاب الحاجز.جرب التضليع ، والذي يتضمن توسيع صدرك أثناء الشهيق. عندما تستنشق ، وسع صدرك واسمح لعضلات بطنك بالاسترخاء. من ناحية أخرى ، للزفير ، استخدم عضلات بطنك. جرب أيضًا التمرين التالي أثناء التنفس بالحجاب الحاجز:

   • عند العد 1 ، استنشق واملأ رئتيك 1/4 ؛
   • للعد 2 ، استنشق واملأ رئتيك 2/4 من الحجم ؛
   • عند العد 3 ، استنشق واملأ رئتيك 3/4 ؛
   • لعدد 4 ، استنشق واملأ رئتيك حتى النهاية ؛
   • عند العد من 5 إلى 12 ، قم بالزفير ببطء وتدريجي ؛
   • ثم كرر كل شيء من البداية.

اعتن بصحتك وحافظ على صوتك

1. استهلك ما لا يقل عن 6-8 أكواب من السوائل يوميًا.يسمح الحفاظ على رطوبة الحلق بإصدار أصوات أعمق وأكثر ثراءً. أفضل رهان هو الماء الدافئ (ولكن ليس الساخن). الماء البارد يجهد الحلق. يمكنك أيضًا إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل أو شريحة من الليمون إلى الماء لتذوق وتليين الحلق.

   • إذا قررت إضافة العسل إلى الماء ، فحاول استخدام منتج طبيعي قدر الإمكان. إذا أمكن ، حاول تجنب استخدام الأطعمة التي تحتوي على إضافات كيميائية.

2. احصل على 8 ساعات على الأقل من النوم كل ليلة.إذا شعرت بالتعب ، فسوف يعاني صوتك أيضًا من هذا. من المهم بشكل خاص اتباع هذه التوصية إذا كان عليك الغناء لفترة طويلة. عندما لا تستطيع الحصول على 8 ساعات من النوم ليلًا ، حاول الحصول على قسط من النوم أثناء النهار.

   • جرب الاستلقاء على السرير قبل الترانيم والعزف مباشرة - ستساعد هذه الراحة في تحسين جودة صوتك.

في هذه المقالة ، ستجد تمارين تبدأ بعد الانتهاء.

لفتح الصوت

قد لا يكون صوتك في الواقع صوتك. السبب في المشابك أو الطريقة الخاطئة للتحدث (على سبيل المثال ، في بعض الأربطة). ستساعدك التدريبات أدناه على التعامل مع هذه التحديات وإطلاق العنان لصوتك الطبيعي الحقيقي.

مهندس صوت

أولاً ، افهم كيف يسمعك الآخرون. للقيام بذلك ، يمكنك محاكاة استوديو التسجيل. ستكون راحة يدك اليسرى هي سماعة الأذن - اضغط عليها "بالصدفة" على أذنك اليسرى ؛ سيكون الميكروفون الأيمن هو الميكروفون - أمسكه عند فمك على بعد بضعة سنتيمترات. ابدأ المحاولة: عد ، قل كلمات مختلفة ، العب بالصوت. قم بهذا التمرين لمدة 5-10 دقائق لمدة تسعة أيام. خلال هذا الوقت ، ستفهم كيف يبدو حقًا ويمكنك تحسينه.

Q- س

لفتح صوتك ، تحتاج إلى تحرير حلقك ونقل العمل الرئيسي إلى الشفاه والحجاب الحاجز. للقيام بذلك ، انطق المقاطع "q-x". على "q" ، حول شفتيك ، على "X" - مدّهما إلى ابتسامة عريضة. بعد 30 تكرارًا ، جرب خطابًا قصيرًا. ستشعر أن الأربطة أقل توتراً وأن الشفاه تتبع أوامرك بشكل أفضل.

تثاءب

أسهل طريقة لإرخاء عضلات حنجرتك هي التثاؤب بشكل صحيح. قم بهذا التمرين البسيط لمدة 5 دقائق في اليوم وستلاحظ كيف تختفي الكتل والمشابك في صوتك.

أنين الزفير

سيساعد هذا التمرين في الكشف عن الصوت الطبيعي لصوتك. يتلخص جوهرها في صوت الزفير.

الوضعية: القدمان على الأرض ، والفك مفتوح قليلاً ومرتاح. ابدأ في استنشاق الهواء ، وأثناء الزفير ، قم بإصدار أي صوت. افعل ذلك دون أي جهد - إذا كان كل شيء على ما يرام ، يجب أن تتأوه.

عندما يتم ذلك بشكل صحيح ، يأتي الصوت من الضفيرة الشمسية. من هناك تحتاج إلى التحدث حتى يكون الصوت ضخمًا ومعبرًا.

لجعل صوتك ممتعًا

ثلاث ابتسامات

يتم تنفيذ هذا التمرين بنفس طريقة التمرين السابق ، مع مراعاة قاعدة الابتسامات الثلاث. ابتسم بفمك وجبهتك وتخيل ابتسامة في منطقة الضفيرة الشمسية. بعد ذلك ، ابدأ في الزفير مع الصوت. 5 دقائق فقط في اليوم - وسيبدو صوتك أكثر متعة وسرية.

تمرين يوغي

يمارس اليوغيون الهنود هذا التمرين للحصول على صوت عميق وجميل.

الموقف: الوقوف والقدمين متباعدتين عن الكتفين. أولاً ، خذ بعض الأنفاس الهادئة للداخل والخارج ، ثم - وزفير حاد بصوت "ha-a". يجب أن يكون الزفير كاملاً وبصوت عالٍ قدر الإمكان. في هذه الحالة ، يمكن تحريك الجسم قليلاً إلى الأمام.

المقاطع المرسومة

خذ نفسًا عميقًا ، وأثناء الزفير ، انطق بحرف "bom-m" ، "bim-m" ، "bon-n". اسحب الأصوات الأخيرة لأطول فترة ممكنة. من الناحية المثالية ، يجب أن يحدث الاهتزاز في منطقة الشفة العليا والأنف.

يمكن إجراء تمرين مماثل باستخدام المقاطع "mo-mo" و "mi-mi" و "mu-mu" و "me-me". لكن في هذه الحالة ، قلها أولاً بإيجاز ، وعندئذٍ فقط قلها بشكل متقلب.

من الأفضل أداء كلا التمرينين كل صباح لمدة 10 دقائق. لن تجعل صوتك أكثر إمتاعًا فحسب ، بل ستساعد أيضًا في تقوية أحبالك الصوتية.

لسان طويل

أخرج لسانك. أولاً ، وجهه لأسفل قدر الإمكان ، محاولًا الوصول إلى الذقن. مع الحفاظ على هذا الموقف ، قم بإمالة رأسك لأسفل. ثم شد لسانك لأعلى ، محاولًا الوصول إلى طرف أنفك. في نفس الوقت ، ارفع رأسك لأعلى مستوى ممكن.

لجعل صوتك أقوى

الأصوات "و" و "e" و "a" و "o" و "u"

ازفر ، ثم خذ نفسًا عميقًا وفي الزفير الثاني اجعل صوتًا طويلًا. افعل ذلك بحرية ، طالما يوجد هواء كافٍ. لا تجبر الهواء على الخروج من الرئتين. بنفس الطريقة ، انطق بقية الأصوات: "e" ، "a" ، "o" ، "u". قم بثلاث تكرارات.

تسلسل هذه الأصوات ليس عشوائيًا: فهي موزعة في طبقة الصوت. تبعا لذلك ، "و" هو الأعلى (ينشط المنطقة العلوية من الرأس) ، "y" هو الأدنى (ينشط أسفل البطن). إذا كنت تريد أن تجعل صوتك أخفض وأعمق ، تدرب على الصوت "y" كثيرًا.

تمرين طرزان

أكمل المهمة السابقة ، الآن فقط اضرب نفسك بقبضات اليد في الصدر ، مثل طرزان. تم تصميم التمرين لملء صوتك وتنظيف القصبات الهوائية ، لذلك إذا كنت ترغب في تنقية حلقك ، فلا تتوقف عن ذلك.

همم

هذا التمرين سينشط عمل الصدر والبطن. الزفير والشهيق. في الزفير التالي ، ابدأ في نطق الصوت "م" وفمك مغلق. قم بثلاث طرق: أولاً همهمة بهدوء ، ثم بصوت متوسط ​​، وأخيراً بصوت عالٍ جدًا.

تذمر

ارفع لسانك المريح إلى الحنك وابدأ في نطق الصوت "r". يجب أن يبدو وكأنه جرار. كرر التمرين ثلاث مرات ، ثم اقرأ بشكل صريح عشرات الكلمات التي تحتوي على الصوت "r". تأكد من إرفاق القراءة بحرف "p" متدحرج.

تمرين شاليابين لضبط الصوت

بدأ المغني الروسي الكبير فيودور شاليابين كل صباح بصوت هدير. لكنه لم يفعل ذلك بمفرده ، ولكن مع بلدغه. بعد التدريب ، بدأ الصوت "r" فيودور إيفانوفيتش ينبح على الحيوان الأليف: "av-av-av".

يمكنك تكرار تمرين شليابين ، أو إذا لم تستطع إرخاء الحنجرة ، فاستبدلها بضحك مسرحي خسيس. يتم ذلك ببساطة. بفم مفتوح أثناء الزفير ، تضحك بشراسة: "آه-آه-آه-ها-ها-ها-ها-آه-آه-آه". يجب أن يخرج الصوت بسهولة وحرية. في الوقت نفسه ، يمكنك القفز وضرب نفسك على صدرك بيديك. سيؤدي هذا التمرين إلى تصفية صوتك على الفور وإعداده للعمل.

من المهم أن تتذكر

عند القيام بجميع التمارين ، تحتاج إلى الاحتفاظ بالتمرين الصحيح. يجب إرخاء البطن والصدر يجب أن يبرز للأمام. ومع ذلك ، إذا حافظت على استقامة ظهرك ، فستتخذ هذه المناطق من الجسم الوضع الصحيح تلقائيًا.

المؤسسة التعليمية البلدية للتعليم الإضافي للأطفال "مركز إبداع الأطفال"

مجموعة التدريبات الصوتية

تطوير المهارات الغنائية لطلاب المدارس المتوسطة وكبار السن

نديم ، 2014

تتضمن المجموعة أنواعًا مختلفة من التمارين لتطوير مهارات الغناء لدى الطلاب. يمكن للمدرس أو الطالب ، في كل حالة على حدة ، اختيار التمارين الأكثر ملاءمة لهدف معين.

يمكن للمدرسين الصوتيين استخدام هذا الدليل كمواد إضافية.

مقدمة

الغناء هو عملية نفسية فيزيولوجية مرتبطة بحالة عاطفية مختلفة للطفل وتغيرات مهمة في الأعمال الحيوية للجسم ، مثل التنفس ، وتبادل الغازات ، وضغط الدم ، والدورة الدموية ، ومعدل ضربات القلب ، وعمل جهاز الغدد الصماء ، إلخ.
يصاحب الغناء الصحيح إحساس بالراحة النفسية والفيزيولوجية لدى الطفل ، مما يساهم في تكوين موقف إيجابي تجاه العملية نفسها ، وبالتالي تجاه الموضوع ككل. الغناء له تأثير عميق على المجال العاطفي والنمو العقلي للطفل ، ويحسن وظائفه العقلية الأساسية. وبالتالي ، فإن تعليم الأطفال الغناء هو أداة قوية في تربيتهم وتطورهم.
يجب ألا يقتصر التدريب على الغناء على تنمية الصوت الغنائي للأطفال ، ولكن أيضًا إلى حل مشاكل تربيتهم وتطورهم العام. إن عملية الغناء والتواصل مع الفن الموسيقي هي في حد ذاتها عامل تعليمي وتنموي قوي للأطفال. هذا يرجع في المقام الأول إلى عملية التعلم نفسها.

غناء الأطفال هو موضوع الدراسة ليس فقط في علم التربية الخاص ، ولكن أيضًا في علم الجمال ، والمنهجية ، وعلم النفس ، وعلم وظائف الأعضاء ، وتاريخ الفن ، والطب ، إلخ. كل من هذه العلوم تعتبر أحد جوانب الغناء.من تحليل العمل العملي للعديد من مجموعات الأطفال الغنائية ، يتضح أنه ليس كل الغناء يساهم في تنمية أصوات الأطفال. وفقًا لمصادر صوت (V.G. Ermolaev ، V.T. Maslova ، N.F. Lebedeva ، إلخ) ، غالبًا ما يؤدي الوضع الخاطئ لتكوين الصوت ، فضلاً عن انتهاك المعايير الصحية في الغناء ، إلى أمراض خطيرة وإلحاق أضرار بأصوات الأطفال.

يجب أن يبدأ أي درس صوتي بترديد.

قبل الجوقة يسخن الحبال الصوتية ، ويجهزها للعمل. بدون ترديد ، قد لا يحصل المؤدي على بعض الملاحظات من البداية ، على الرغم من حسن السمع والصوت ، فقد يجد أنه في مكان ما في منتصف تمرين صوتي أو أغنية ، قد يتم القبض على حلقه وسيحتاج إلى تصفية حلقه ، إلخ.

http://muzsmile.ru/؟page_id=420

في بداية التدريب ، مهمتك الأساسية هي أن تتعلم كيف تتنفس بشكل صحيح. يرجى إيلاء اهتمام خاص لهذا القسم. المضي قدمًا ، والعودة إليها بشكل دوري ، وتكرار تمارين التنفس. من المفيد استخدامها كتمارين إحماء قبل الترديد. أولاً ، حاول فحص عضلات التنفس.

ضع راحتي يديك على معدتك وخذ بعض الأنفاس اللطيفة للداخل والخارج. للتنفس بشكل أقوى ، قم بتدفئة يديك بها أو إشعال نار وهمية في الموقد. ستشعر بارتفاع المعدة وهبوطها. إذا لم يحدث هذا ، فأنت تستخدم أكثر أنواع التنفس غير المنطقية - الترقوة. التنفس الصحيح هو الذي تعمل فيه العضلات الوربية للجدران السفلية للبطن والحجاب الحاجز ، الغشاء الذي يفصل منطقة الصدر عن البطن ، بشكل أكثر نشاطًا. هذا النوع من التنفس يسمى التنفس البطني. أسهل طريقة للتحقق من حركة الحجاب الحاجز هي في وضع الاستلقاء. تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك ، ووضع يديك فوق البطن مباشرة ، حيث الضفيرة الشمسية / منطقة الحجاب الحاجز / والشهيق والزفير. عند الاستنشاق ، سترتفع اليد بالضرورة بسبب حركة الحجاب الحاجز. عندما تزفر ، ستسقط يدك. بالتزامن مع فحص حركة الحجاب الحاجز ، يتم أيضًا فحص حركة عضلات البطن ، والتي تعمل بشكل إيقاعي وتتزامن مع حركات الحجاب الحاجز أثناء الشهيق والزفير. بنفس الطريقة ، يجب أن يعمل الحجاب الحاجز وعضلات البطن في وضعي الوقوف والجلوس. سيُظهر لك الاختبار مزايا وعيوب تنفسك الفسيولوجي.

التمرين 1

يعمل تنفسنا بشكل طبيعي عندما نضحك. اشعر كيف وأين يتم ضغط عضلات البطن ، أسفل الظهر / أسفل الظهر / متوترة ، تتحرك المعدة إلى الأمام.

تمرين 2

الآن ضع يدك على معدتك للتحكم في تنفسك وخذ نفسًا بطيئًا ، وعد إلى أربعة بصمت. بدون حبس أنفاسنا ، قم بالزفير ببطء ، مع العد مرة أخرى إلى أربعة. اشعر بطنك منتفخًا عندما تستنشق وتفرغ من الهواء عند الزفير. إذا شعرت بضعف حركات البطن ، جرب هذا التمرين بإمالة الجسم للأمام ووضع أيدينا على منطقة أسفل الظهر. عند الاستنشاق ، يجب الشعور بتوسيع هذه المنطقة من الظهر. مع كل زفير استنشاق لاحق ، نزيد العد بواحد (خمسة ، ستة ، سبعة ، إلخ).

التمرين 3

الزفير النشط. سنقوم بتسخين العضلات ، بالتناوب مع التنفس السريع للداخل والخارج بفم مفتوح. ألقِ نظرة فاحصة على كيفية ارتفاعات جوانب الكلب ، وإطالة لسانه ، وستفهم سبب تسمية هذا التمرين "بالكلب". هذا التمرين مفيد أمام المرآة. اجلس على كرسي مع وضع مرفقيك على الظهر وقم بإرخاء كتفيك ورقبتك. أثناء التمرين ، تأكد من عدم ارتفاع كتفيك.

التمرين 4

من عيوب التنفس عدم انتظام الزفير. فالصوت يرتجف ويتأرجح. من خلال ممارسة الزفير المتساوي ، نضع الأسس لصوت متساوٍ. بعد الزفير مسبقًا ، خذ نفسًا حادًا من خلال الأنف ، وأرسل الهواء إلى البطن. مع صوت TC-Ts-Ts ... زفر الهواء ببطء من خلال أسنان مغلقة. لكي يكون عمود الهواء متجانسًا وغير متمايل ، من الضروري ترك عضلات البطن / عضلات البطن / متوترة بعد الاستنشاق ، والمعدة نفسها مستديرة ، مثل الكرة. حاول الحفاظ على التوتر حتى يخرج كل الهواء. تدريجيًا ، من الضروري تمديد هذا التمرين من 20 إلى 30 ثانية إلى دقيقة واحدة.

عند الغناء ، يتم استخدام عضلات معينة لا تعمل في الحياة اليومية. لذلك لا يجب أن تتأرجح الصحافة أو تلجأ إلى أنواع أخرى من التمارين لتدريبها! تساعد دروس اليوجا وتمارين التنفس العلاجية والسباحة. يجب إحضار التنفس الحجابي إلى الأتمتة: تنفس مع "بطنك" في مترو الأنفاق ، أثناء الدراسة والمشي. أخطاء نموذجية: الرفع المستمر أو ارتعاش الكتفين أثناء الاستنشاق - دليل على التنفس الترقوي ، نتوء متعمد للبطن وتراجع غير طبيعي له أو أي إزعاج آخر في التنفس يعني أن التمرين يتم إجراؤه بشكل غير صحيح. التنفس الحجابي هو الأكثر طبيعية وفائدة للكائن الحي كله. هذا النوع من التنفس شائع بين المطربين المحترفين والرياضيين والمحاضرين والخطباء. إنها جزء لا يتجزأ من الجمباز العلاجي واليوجا وفنون الدفاع عن النفس. هذه هي الطريقة التي تتنفس بها الحيوانات ، وأنت تتنفس في مرحلة الطفولة المبكرة ، حتى أدت تكاليف الحضارة على شكل مجمعات فسيولوجية مختلفة إلى ترسيخ مهارة خاطئة. لا تنس في البداية أثناء الغناء أن تضع يدك باستمرار على معدتك للتحكم في تنفسك. في المستقبل ، من المفيد استخدام حزام مطاطي عريض محكم. يساعد في التحكم في التنفس ويزيد قليلاً من الحمل على العضلات ، ويعمل كمحاكاة.

التمارين المساعدة

غالبًا ما تتداخل المشابك العضلية والتوتر المفرط لمجموعات عضلية معينة وعدم تناسقها مع الغناء الصحيح. سوف تساعد التمارين المقترحة في تنظيم عمل العضلات بشكل صحيح. بادئ ذي بدء ، يجب أن تعتني بالوضعية الصحيحة: الظهر مستقيم ، والأكتاف مستقيمة وتنخفض لأسفل ، والرأس في الموضع الأوسط. لا ترفع رأسك لأعلى - فهذا يجهد الحنجرة والأحبال الصوتية دون داع. العمل بإيقاع.

التمرين 5

استرخاء العنق. حركات ناعمة للرأس في دائرة إلى اليمين واليسار.

تمرين 6

نخفض الفك السفلي برفق ، ثم نعيده إلى مكانه. أداء برفق ، بعناية. يمكن العثور على الوضع الصحيح للفك السفلي عن طريق فتح الفم لأقصى عرض له ثم إرخاء العضلات قليلاً.

تمرين 7

تمتد الشفاه إلى أنبوب ، وتقوم بحركات من اليسار إلى اليمين ، وتدور في دائرة ذهابًا وإيابًا ومن اليسار إلى اليمين.

تمرين 8

يتخذ اللسان أشكالًا مختلفة: يتدحرج إلى أنبوب ، ويأخذ شكل حمام ، وترتفع الجدران الجانبية وطرف اللسان / أو الشراع / الفم مفتوحًا ، ويلامس اللسان الحنك العلوي قدر الإمكان من الأسنان الأمامية /.

إذا كنت لا تستطيع أداء جميع التمارين ، فلا تيأس. يكفي أن تقصر نفسك على القيام بأبسطها على أساس منتظم. تحسس تفاحة آدم على الحنجرة - أوسع مكان. خذها بإصبعين واتبع حركاتها وأنت تتثاءب. ينخفض ​​kadik. يجب أن نتعلم إصلاح هذه الحالة أثناء الغناء. وهذا ما يسمى بالتثاؤب الصوتي. الحنجرة المنخفضة ، والتي تعني الحنجرة الحرة والموسعة قليلاً ، تساهم في إخراج صوت طبيعي جميل. إن عدم وجود توتر غير ضروري في الحنجرة هو ضمان لطول العمر الإبداعي للفنان. لكن لا تسحب الحنجرة لأسفل بالقوة بل أكثر من ذلك ، فامسكها بيديك. يتم تحقيق الفتح الصحيح فقط من خلال الإحساس بالتثاؤب. دعونا نفتح فمنا أمام المرآة ونحاول "إظهار الحلق للطبيب" - أنزل جذر اللسان ، ارفع الحنك الرخو بلسان صغير وقل "أ" ، وافتح الجدار الخلفي للبلعوم.

1. خطأ: اللسان محدب ، يغلق الممر إلى الحلق ، ويبدو أن الحنك الرخو مستلق على اللسان.
2. هذا صحيح: الحلق مفتوح ، واللسان مستلق بحرية ، ويكاد يلمس طرف الأسنان السفلية ، والحنك الرخو مرفوع. في الوقت نفسه ، يتم الحفاظ على الإحساس بالتثاؤب الثابت.

تتداخل الستارة الحنكية المستقرة / الحنك الرخو / واللسان مع إطلاق الصوت الحر. يصبح مسطح الأنف. تدرب التدريبات التالية على حركة الحنك الرخو واللسان والحنجرة.

التمرين 9

يتم إدخال 3-4 أصابع مثنية في قبضة في الفم كموسع. كما هو واضح ، بوضوح وبصوت عالٍ قدر الإمكان ، ننطق مجموعات الحروف NGA ، NGO ، NGY ، OGE ، NGU ، NGYa. لا نرفع رأسنا بل نقوم بالتمرين حتى نشعر بالتعب في منطقة الحنجرة.

تمرين 10

لنفتح فمنا. ادفع اللسان بقوة إلى الخارج مع مثل هذه التسارع بحيث يقفز مرة أخرى من تلقاء نفسه.تخيل ضفدعًا يمسك بعوضة. حاول أن تلمس ذقنك بلسانك. الفم مفتوح ، لا ينتفض أو يغلق ، الفك مسترخى. في البداية ، يمكنك حمل ذقنك.

اعمل بانتظام بوتيرة مريحة حتى تشعر عضلات الحنجرة بالإرهاق. تأكد من أن مجموعة العضلات المناسبة فقط هي التي تعمل في كل تمرين. تعلم كيفية التفريق بين عمل العضلات الفردية للجهاز الصوتي والتحكم فيها بشكل تعسفي. راقب تنفسك ووقفتك ولا تجهد كتفيك ورقبتك.

صوت رنين مجاني

في عملية العثور على الصوت الصحيح ، سنستخدم أجهزة مختلفة تسمح لنا باستخدام آليات عقلية وفسيولوجية طبيعية مختلفة. عادة ما تكون هذه تمثيلات مشروطة نستحضرها في تخيلاتنا. إنها تساعد على التغلغل في طبيعة الأحاسيس الناتجة عن الغناء الصحيح.

في الأقسام السابقة ، استخدمنا بالفعل أجهزة مشابهة: تذكر تمارين "الكلب" ، "يمسك الضفدع بعوضة". بطبيعة الحال ، لا ينبغي أن تؤخذ حرفيا. تحتاج فقط إلى استدعاء هذه الصور في خيالك. سيسهل ذلك عليك العثور على الأحاسيس الصحيحة.

تمرين 11

لنفتح فمنا. خذ نفسًا بطيئًا بصوت "مفاجأة" خفيف. سنشعر بالبرودة في الحنك الرخو وانخفاض تفاحة آدم. عند الزفير ، نصدر صوتًا حرًا طويل الأمد شبيهًا بالأنين "أ". تظل الحنجرة مع تفاحة آدم في الموضع السفلي. يجب ألا يغطي اللسان الحلق. يجب ألا ترتجف الشفاه. تحكم في نفسك بمرآة. راقب التنفس الصحيح. لا تقم بإصلاح الاستنشاق / الزفير - مباشرة بعد الاستنشاق دون تأخير /. الحنجرة لا ترتفع. يتم تعزيز الولادة اللاإرادية للسبر الحر من خلال السلام والاسترخاء الداخلي وحتى بعض الاسترخاء.

تمارين صوتية.

القواعد العامة لتنفيذها

الآن بعد أن أصبحت على دراية بأساسيات الغناء الصحيح - تنفس الحجاب الحاجز وصوت الرنين الحر ، يمكنك الذهاب مباشرة إلى التمارين.

أولاً ، استمع إلى كيف يفعلها المعلم. ثم حاول التكرار.

من الضروري أداء التمارين وأنت جالس على كرسي ، مع الحفاظ على ظهرك مستقيمًا وعدم الانحناء.

أولاً ، يجب أن تقوم بها ضمن أول 6-7 أصوات مريحة ، مع توسيع نطاق الصوت تدريجيًا. راقب تنفسك. ضع يدك على معدتك للتحكم. مراقبة عمل الرنان السفلي. تأكد من أن شفتيك لا ترتعش ، لا ترفع كتفيك ورأسك ، لا تسحب رقبتك للأمام. حافظ على الشعور بالسلام والراحة وبعض الاسترخاء. يجب أن تعمل المعدة فقط ، كما لو كانت تضخ الهواء للغناء. إلى أعلى مستوى ، توتر المعدة أكثر مما كانت عليه أثناء أداء سابقه. هذا ما تشعر به يدك على معدتك. كل ما سبق إلزامي لكل من التدريبات والتنفيذ المباشر للأشياء.

المصدر: rockvocalist.ru

تمارين تركيز الصوت

هذه التمارين ضرورية لمن يعاني من المشاكل التالية أثناء الغناء: صوت باهت وعميق ، وصعوبة في عزف نغمات عالية ومتوسطة ، وصوت أجش على كل أو بعض حروف العلة / غالبًا في "I" \ ، والميل إلى قلل من الملاحظات.

التمرين 1

مقطع لفظي مغلق "م". تنفس بسرعة من خلال أنفك. في نفس الوقت ، اخفض الحنجرة كما لو كانت تتثاؤب وافتح الخياشيم. أثناء الزفير ، قم بغناء نغمة واحدة لكل حرف "M". تبقى الحنجرة في الأسفل. يتم خفض الفك السفلي بحيث لا تلمس الأسنان بعضها البعض. اللغة مجانية. الشفتان مغلقتان لكن غير متوترتين. الخياشيم مفتوحة. يجب أن تكون قادرًا على الحفاظ على صوت طويل ومتساوي. الاهتزاز \ الارتعاش الخفيف \ يشعر به في منطقة الأنف ، جسر الأنف ، الخدين ، الذقن. يقع مركز الاهتزاز على الأسنان العلوية الأمامية. حاول تجنب سماع صوت الأنف. لا تلمس النغمة من الأسفل ، هاجم من أعلى ، كما لو كنت تضغط على مفتاح وهمي. خلاف ذلك ، سوف يتبين أن الملاحظة أقل من قيمتها إلى حد ما ، أو سيكون هناك شعور بأنك "تقترب" من النغمة ، وليس الترنيم بدقة. يجب أن تبدأ هذا التمرين بأي ملاحظة مناسبة لك ، تقع في منتصف النطاق ، وترفع النغمة وخفضها تدريجيًا. لا يوصي المؤلف بإجراء هذا التمرين في سجل مرتفع ، والبقاء في المستوى المنخفض والمتوسط.

تمرين 2

M-I-I-I-I-I-I-I. في هذا التمرين ، يجب أن تبدو النغمة الأولى مماثلة للنغمة السابقة. لتشغيل النغمات التالية ، تحتاج إلى فتح فمك قليلاً ، مع ذلك ، مع الحرص على عدم إحداث أي توتر. يجب ألا يختلف الصوت "I" أثناء الغناء عن العامية المعتاد \ كما في كلمة "snail" \.

التمرين 3

M-I-E-A-O-U-O-A-E-I. عندما تشعر بالتحكم في أنا ، انتقل إلى هذا التمرين. يجب أداء جميع أحرف العلة بنفس الصوت - بصوت عالٍ ، دون أزيز أو تلهث. من الضروري أن تشعر باستمرار بنقطة تركيز الصوت على الأسنان الأمامية العلوية.

تمارين لتحقيق قوة الصوت وعمق وجمال الجرس

هذه التمارين مخصصة للجميع ، ولكن يجب إيلاء اهتمام خاص لأولئك الذين لديهم عيوب الغناء التالية: صوت الأنف ، والصوت المرتعش ، وعدم القدرة على غناء الزخارف الصوتية الرشيقة \ تفاهات \. إذا أصبح صوتك ضعيفًا عند اقترابك من أعلى النغمات ، ويفتقر إلى النغمة الدرامية القوية الضرورية جدًا لأداء تراكيب الصخور ، فهذه التمارين تناسبك بلا شك. أثناء القيام بها ، استخدم أيضًا جميع المهارات المفيدة المكتسبة أثناء العمل على تمارين الدورة السابقة.

التمرين 1

RO-O-O-O-O الفم مفتوح على مصراعيه والفك في أدنى موضع. الشفاه مسترخية. لا تحاول تشكيل حرف O بشفتيك. يجب أن يكون موجودًا ، كما كان ، داخل الحنجرة. في هذا الوضع ، سوف يشبه الصوت تقاطعًا بين O و A. خذ مرآة وتحقق من موضع اللسان على حرف العلة. لا تنس أن الحنجرة ، بعد أن ارتفعت قليلاً إلى P ، يجب أن تنزل مرة أخرى إلى O. من الضروري أن نتذكر حالة التثاؤب المتجمد. مراقبة عمل الرنان السفلي. للقيام بذلك ، من الضروري أن نتخيل أن الفم قد تحرك إلى الصدر وأن الصوت يأتي من هناك.

تمرين 2

RO! -أوه! -أوه! -أوه! في هذا التمرين ، بعد كل مقطع لفظي ، يتم إجراء زفير حاد واستنشاق سريع ، كما لو كان يسحب الهواء. يحدث الزفير بسبب تقلص حاد في عضلات البطن ، كما يحدث أثناء الضحك. هذه التقنية تسمى الزفير النشط. إذا تم ذلك بشكل صحيح ، فسيتم سحب الهواء تلقائيًا. كلما ارتفعت ، يجب أن يكون الصوت أعمق. يجب أن يبدو الصوت أكثر فأكثر وكأنه أنين ، كما لو كان هناك وزن ثقيل على صدرك وأنت تغني بقوة. لا تغلق فمك أو تجهد رقبتك.

التمرين 3

RO-O "O-O" O-O "O-O" O-O "O-O" O خلال هذا التمرين ، بعد كل صوتين O ، قم بعمل زفير صغير واستنشق من خلال فمك / التنفس يشار إليه بواسطة الفاصلة العليا / ، كما لو كان دخول الهواء / سم. تمرين 2 /. حاول ألا تقفز من ملاحظة إلى أخرى ، بل حاول الزحف بسلاسة ، وفعل جليساندو. يجب أن تشعر وكأنك تسحب النغمة السفلية فوق الملاحظة العلوية. في هذه الحالة ، يجب أن يتردد صدى الصوت الأعلى في الصدر بشكل أعمق من الصوت السابق.

التمرين 4

PO-O "O-O" O-O "O-O" O-O "O-O" O على عكس التمرين السابق ، يتم تنفيذ هذا التمرين بسهولة عن طريق القفز من ملاحظة إلى أخرى. قم بتسريع الوتيرة تدريجيًا ، ولكن تأكد من عدم الوصول إلى الصوت ، وإطالة رقبتك وإلقاء رأسك للخلف ، ولكن اخفضها إلى صدرك. تشير الفاصلة العليا إلى الزفير النشط وإضافة التنفس.

تمارين لتطوير النغمة

التمرين 1

A-VE MA-RI-I-Ya. دفئ يديك بأنفاسك كما تفعل في البرد. الآن أضف بعض الصوت إلى التنفس. تسمى هذه التقنية بالتقسيم أو النغمة الفرعية. حتى تحصل على الأحاسيس التي تحتاجها للقيام بالتمرين 3. تأكد من أن فمك يفتح على مصراعيه ولا يختفي خلال العبارة بأكملها. تم تصميم التمرين لاستخدام هواء أكثر من المعتاد. إذا كان التنفس بالكاد كافيًا ، فسيتم العثور على الصوت بشكل صحيح. لتسهيل الأمر على نفسك ، انحنى للأمام وضع يديك على أسفل ظهرك واشعر بدخول الهواء هناك. لديك الآن "عوامة نجاة" حول خصرك. خذ وقتك واستخدم الهواء باعتدال - لا تزفر كثيرًا في الملاحظة الأولى. تنفس بأنفك ، بشكل إيقاعي وسريع وحاد ، وشعر ب "عوامة الحياة" ممتلئة بالهواء. إذا كان حرف العلة I مثبتًا أو بدا في الأنف ، فاستبدله بـ Y / A-VE MARY-Y-Y /. بمجرد أن تتعلم كيف تغنيها بشكل صحيح ، يمكنك العودة إلى الصوت الأصلي. يمكن القيام بهذا التمرين داخل أوكتاف. انتبه إلى اهتزاز مرنان الصدر - لا ينبغي أن يختفي عند النغمات العالية.