التعليم الرقص الشرقي الرقص الشرقي. رقص شرقي (رقص شرقي)

توقف الرقصات الشرقية منذ فترة طويلة أن تكون مجرد اتجاه الفن، كانت عناصر BellDanse تستند إلى اتجاه اللياقة البدنية الحديثة.

ما هو سحر هذه الفصول؟ دروس الرقص تجعل من الممكن حرق السعرات الحرارية الإضافية، وعودة العضلات فقدت لهجة، تكشف الأنوثة والجنس. يمكن أن يحضر تدريب الرقص جميع النساء، بغض النظر عن سنهم ومستوى التدريب البدني.

بالطبع، من الأفضل الاشتراك في فصول المجموعات في Belldans تحت إشراف مدرب ذوي خبرة، لكن أولئك الذين ليس لديهم مثل هذه الفرصة، يوصى بالتدريب في المنزل. حول خصوصيات الرقص البطن للمبتدئين - فيما يلي.

يتطلب الرقص القدرة على تعلم كيفية الاسترخاء في مجموعات العضلات التي لا تشارك في الرقص في فترة زمنية معينة.

يجب على كل امرأة إنشاء صورتها الفريدة من الراقصة، والعثور على تسليط الضوء عليها. مكونات مهمة للصورة هي ماكياج، زي، ديكورات. تم تصميم كل هذه السمات للتركيز على النشاط الجنسي والأنوثة لجاذبية Belldadans أداء.

من الأفضل أن يرقص البكازة في الرقص في قمة قصيرة وأحدث البطن والطاقة (المؤخرات). في وقت لاحق، يستكمل الزي ضمادة LOIN مع العملات المعدنية.

أما بالنسبة للأحذية، في إطار ثقافة الرقص هذه، فإن تقليد تنفيذ حركات حافي القدمين قد تطورت منذ فترة طويلة. تلك النساء اللواتي لا يرغبن في الضغط على القدمين سوف تناسب التشيك أحذية الباليه أو الجوارب القطنية.

العناصر الأساسية

يشتمل الرقص الشرقي للمبتدئين على هذه الحركات الأساسية:

• "هزاز"وبعد لأداء هذا العنصر، من الضروري الاستيقاظ على الأسرة شبه، ثني الأرجل في الركبتين، امسك الخط العمودي المشروط من خلال السرة. على طول هذا المباشر، من الضروري إجراء حركات BEMPS إلى الأمام والأعلى (أي في الطائرة الأفقية والرأسية).
• "رقاص الساعة"وبعد يرتفع الفخذ الأيمن وإزالته جانبا، بعد ذلك - يسقط في وقت واحد مع صعود الورك الأيسر.
• حركات دائرية للحدودوبعد يجب أن تبقى الظهر مستقيمة. عقليا، من الضروري رسم دائرة أفقية لنفسك، على خط التي يجب نقلها من قبل الوركين (يتم ثنيها إلى عازمة أقوى قدر الإمكان).
• دوائر مع التفريغوبعد بينما يصف الحوض الدائرة في الحد الأقصى إلى النقطة الخلفية، يجب إعادة تعيين الفخذ في الاتجاه من أعلى إلى أسفل. يمكن أن تكون الحركات الدائرية أفقية، عمودي، أمامي.
• "لوح"وبعد الجزء العلوي من الجسم لا يزال، هناك مخفية بشكل استثنائي. من الضروري الاستيقاظ على شبه السفن، نصف بدوره إلى المشاهد. توجه عقليا دائرة رأسية تمر عبر العظام الفخذية. إنه على طول هذه الدائرة وهمية ويستحق تحريك الجوف. استكمال عنصر المضي قدما أو إلى الجانب. موجة في الرقص الشرقي يمكن أن تكون أمامية أو جانبية.

فيديو "العقوبات الأساسية":

مزايا الطبقات

من الصعب تقدير مزايا Beldomans:

• التمتع الجمالي؛
• تحسين الرفاه العام؛
• دراسة العضلات الصحافة، اليدين، الأرداف، الساقين؛
• تنمية الشعور بالإيقاع والجسم والبلاستيك والمرونة والنعمة.
• الكشف عن الأنوثة والجنس.
• تشكيل الموقف الجميل؛
• تحسين احترام الذات؛
• مكافحة زيادة الوزن.

تجدر الإشارة إلى أن الرقصات الشرقية يمكن أن تكون (وفي بعض الحالات يوصى حتى) بالجمع مع التدريب في صالة الألعاب الرياضية. Belldanz، بالأحرى، الوسائل المساعدة لبناء جسم جميل جميل. نساء يطارد هذا الهدف دون تدريب السلطة على عدم القيام به.

فيديو "الرقص البطن للمبتدئين":

يمكن للفتيات من العمر البالغ من العمر 5-8 عاما أن تتصرف بأمان على الفصول الدراسية على Belldans. سيؤدي تدريب الرقص إلى تحقيق فائدة لا تقدر بثمن:

• ساعد في العثور على الثقة بالنفس؛
• الفتيات يحتلن الرقص الشرقي تصبح أكثر تنسيقا ورشيقة ومرنة؛
• أطفال تطوير الذوق الجمالي؛
• بيلدانز يزيد من التحمل، ويطور الإيقاع والجسم؛
• تشارك فصول الرقص في الانضباط والمسؤولية.

على البوابة Dance.Firmika.ru تم جمع معلومات حول الرقص الشرقي في موسكو: العناوين وأرقام الهواتف في المدارس، والأسعار لفئات لمرة واحدة والاشتراكات كاملة، ومراجعات مختلفة من الاستوديوهات. وبالتالي، سيتمكن كل زائر من العثور على الخيار المثالي تحت كل رغباتك! لمزيد من الراحة، يتم تقديم بحث عن محطات المترو ومناطق المدينة.

الرقص الشرقي هو مشهد جذاب بشكل لا يصدق، وأؤكد على جمال وأناقة كل امرأة. يمكن أن يعزى بأمان إلى أحد أقدم الرقصات التي تحظى بشعبية كبيرة اليوم. تجذب ثقافة الرقص الشرقية العديد من غموضها وغير موطنها، فهي تساعد على معرفة أنفسهم واكتساب الوئام الداخلي.

فصول الرقص الشرقية - ميزات اتجاه الرقص

الرقص الشرقي الجميل يمكن أن يخبر الكثير عن امرأة. قبل بضعة قرون، تم استخدامه كأحد أساليب فن الإغراء والتواصل. أنيقة وجذب الحركات البلاستيكية سوف تؤكد جمال الفتاة ونعمتها. استكمال الانطباعات والازم الملونة التي تتكون من السراويل أو التنانير الشرقية الواسعة والقمم القصيرة. يشبه بشكل مثير للاهتمام وعملي استخدام عناصر إضافية، على سبيل المثال، شموع Blazing أو السيوف أو الأوشحة.

سوف يصبح درس الرقص الشرقي بديلا رائعا وممتعا لصالة الألعاب الرياضية. خلال الفصول الدراسية في الاستوديو، لا يعاني الجسم من الأحمال المفرطة. في الوقت نفسه، فإن الراقصة، التي تتحرك بسروره، وتحسن الموقف، وتتطور بالتمرين والمرونة. كما أن مزايا الرقص الشرقي يمكن أن تعزى إلى فرصة لفقدان الوزن - طرق استخدام الجمباز التنفسي، بالاشتراك مع الحركات الإيقاعية، وتطوير وتعزيز عضلات الساقين، الصحافة والوركين. يصبح رقم المرأة أكثر جاذبية وأنيقة، يكتسب أشكالا جذابة.

كيف هو درس الرقص الشرقي؟

بادئ ذي بدء، يقوم المعلم بإجراء الاحماء الصغيرة، والتي تستعد خلالها العضلات للحصول على الكثير من الأحمال. اعتمادا على مدرسة الرقص، يمكن إجراء الدرس بشكل منفصل عن البقية، وببساطة إظهار العناصر والأربطة الفردية، ويمكن أن تبني رقصة كاملة، بمشاركة حركات درس سابقا. من الأفضل توضيح هذا السؤال بوضوح مدير المدرسة مقدما، حتى لا تكتشف بالفعل أثناء الفصل الذي أتقن الطلاب الآخرين رقصات الشرق ووضع بالفعل برنامج للرقص الكامل.

ينطوي تدريب الرقص الشرقي على دراسة ثابتة للحركات الأساسية وإنشاء حزم منهم. على سبيل المثال، تتطلب هذه العناصر مثل "Shimmi" (الارتعاش أو الهز) عمل جاد للركبة والوركين. بمساعدة الركبتين وحدها، يتم تنفيذ الصرخ، ويشمل "الثمانية الأفقية" الحركة الثمانية للوركين. تعلم تدريجيا عناصر الرقص الشرقي مع المعلم، ينتج الطلاب أسلوبهم الأصلي.

تدريب الرقص الشرقي في موسكو

أدت الشعبية الكبيرة والطلب على الرقص الشرقي إلى حقيقة أن كل مدرسة من الرقص تقريبا في موسكو مستعدة لتقديم فصول كاملة. مثل هذا التنوع يخلط بسهولة أي راقصة في المستقبل - كيفية اختيار مدرستك؟ ستساعد بوابتنا على استوديوهات الرقص مع دروس الرقص الشرقية! في الجداول المهيكلة والبصرية، من الممكن تعريف نفسك بسعر الاحتلال لمرة واحدة ومقارنة تكلفة الاشتراكات في المدارس المختلفة. سيكون هناك مراجعات حول تدريب الرقصات الشرقية.

رقص شرقي - رقصة الروح الغامضة تتكون من حركات متناغمة من عضلات البطن والوركين والكتفين. لا يوجد رأي كبير فيما يتعلق بأصل الاتجاه، فلا يزال غير موجود، لكن من المعروف أن لديها جذور تركية وشمال أفريقية وأورقية. لأول مرة، تم تنفيذ "الرقص البطن" في بداية القرن العشرين من قبل الممثلة اللبنانية والراقصة بادي مصابني.

في المركز الكوريغرافي، تعقد رقصة المعدة للمبتدئين، وكذلك فناني الخبرة.

يختلف أسلوب القبلية عن الأنواع الأخرى من ارتجال الرقص في البطن. الرقص يتكون ليس فقط من الرقصات، ولكن الحركات الارتجالية أيضا. يتحرك الراقصة بأمان، مثل الزغب في الهواء. كل فتاة تحلم لتعلم تحركات الرقص الشرقي. ستتمكن حركات الرقص القبلية من تكرار أي فتاة تريد أن تظهر جسدها من أفضل جانب. ستساعد مدرستنا في الرقص القبلية في موسكو على الشعور بجسمك على الجانب الآخر. لدينا وقت للتسجيل في دروس في مدرسة الرقص المهنية لدينا، حيث سيكون الرقص القبلية نشاطك المفضل!

رقص البطن / الرقص الشرقي لديه عدد من المزايا:

يتم تنشيط معظم مجموعات العضلات؛

أصبحت العمود الفقري والمفاصل أكثر مرونة؛

تحسين الدورة الدموية؛

الشكل يكتسب الرياضة وجذابة.

يزيل الاشياء؛

بفضل الحركات الإيقاعية والنعمة والشابة الأنيقة؛

الزيادات المزاجية.

الرقص الشرقي

تساهم دروس الرقص الشرقي أيضا في فقدان الوزن والاسترخاء والحفاظ على بشرة الشباب، حيث يتم تدريب عضلات الوجه في عملية الرقص.

سوف يعلمك المدربون ذوي الخبرة لدينا الفنيين الأساسيين، على سبيل المثال، "الأمواج" أو "ثمانية" سوف تظهر كيف يجب أن تتحرك الأيدي إلى الفتن وينومتوم الجمهور بجمالهم.

بالنسبة للفصول الدراسية، تعد الرقص الشرقي أهمية كبيرة للإيماءات وتعبيرات الوجه والفنية، التي ستظهر أسرارها أيضا معلمينا المحترفين.

تعتبر الحركات الأكثر جاذبية للاتجاه: هز الصدر والأرداف والبطن. بالإضافة إلى جمالها، يكون لديهم تأثير مواتي على صحة الراقصين - الاهتزاز الخارجي يذهب إلى الأعضاء الداخلية، مما يلغي الجسم من السموم، وكذلك السماح بالتدفق بمقدار كبير من الأكسجين. رقص شرقي الرقص تطبيع التنفس، ويستعد للولادة، وبالتالي فإن الدروس مناسبة تماما للأمهات في المستقبل.

سوف تساعدك فصولنا في تحرير الجسم وتحسين الوزن وتنسيقه. الهدوء، تحركات قزحي الألوان تسهم في تطوير البلاستيك والمرونة والنعمة ويؤدي إلى الحرية الداخلية.

ميزات الرقص القبلية

يخدم الرقص القبلية كرقص قوة الإناث والاستقلال. يتم إيلاء اهتمام مهم لجماليات الحركات القبلية. مدرستنا مفتوحة في موسكو للمبتدئين. يشارك المعلمون المحترفون في التدريب. هذه الفتاة الرقص لا تغلي هذه الرقص، فهي تظهر قوتها وتطور الجسم. الرقص القبلية هي تقاليد الغجر مع تفاصيل الفلامنكو. الميزات المميزة هي الموقف المستقيم، والأيدي القوية، الذقن، التدفق التعبير للحركات.
يتم تنفيذ الرقص القبلية من قبل مجموعة من الأشخاص. إنها أيضا ميزة مميزة لاتجاه الرقص القبلية. التدريب في موسكو في هذا المجال كل متمنيا ويمكن أن تمر فتاة روح قوية من خلال مدرسة الرقص لدينا. هنا سوف تتعلم ليس فقط للاستماع إلى جسمك، ولكن أيضا تتحرك المؤنث والجمال.

الملابس التي تميز الأسلوب القبلي

يختلف أسلوب القبلية ليس فقط عن طريق التغذية، ولكن أيضا ملابس من أنواع أخرى من الرقص البقن. تتميز الرقص القبلية بالأزياء الشعبية أو القبلية.

يتم النظر في الزي التقليدي لهذا الاتجاه:

• شاروفار واسعة
• تنورة طويلة؛
• حزام؛
• الأوشحة على الوركين؛
• تشليم مع المعدة المفتوحة.
• صد صد.

في الرقص القبلية، الجرح عمامة مزينة على رأسه. المهم في أسلوب الرقص الريبي هي زينة. ستعلم مدرستنا في الرقص القبلية في موسكو أي فتاة إلى هذه المنطقة. سوف تساعد الرقص القبلية (الاسلوب القبلي) على الكشف عن طبيعتها القوية وإظهار جمال جسمك.
يتميز هذا الزي بالرقص القبلية. من الأفضل تمرير التدريب في موسكو معنا، حيث يتم تدريس المهنيين بالتوجيه القبلي. مدرستنا مفتوحة في موسكو للمبتدئين. نحن في انتظار الجميع، تعال إلينا وتعلم الرقص بشكل جميل!

رقص شرقي في موسكو

يتم تدريب الرقص الشرقي في غرفة حديثة ومجهزة بالكامل، مع وجود موسيقى محددة عالية الجودة، وجو مريح وودود. نحن ننتظر الضيوف من الفتيات من أي عمر ومستوى الإعداد الذي يرغب في تعلم هذه الرقص الغامض والمغر. في عملية التدريب، شكل كل فنان مبتدئ أسلوبه الفريد تدريجيا، والذي سيسمح لك بإظهار شخصيتك الشخصية والشخصية الخاصة.

الرقص الرقص البطن، سوف تتعلم الاحترام، وكذلك أحب جسمك. مجموعة متنوعة من الحركات واستخدام العديد من العناصر الإضافية تجعل هذا الاتجاه في مثير للاهتمام ورائع. تقدم Belldans من الممكن الانخراط في عمل العضلات الداخلية، والتي هي غير نشطة عمليا في الجسم الحي. وبالتالي، فإن فوائدها يصعب تقديرها.

لا يسهم الرقص الشرقي فقط في تحسين وتشكيل جسم جميل، فإنه يتيح لك أن تصبح أكثر ثقة، والكشف عن النشاط الجنسي والحفاظ على الوزن المثالي. حركات اليد، تساعد فيلق ناعم تساعد في زيادة طاقة المرأة، تصبح البهجة والبهجة، مستوحاة من بدايات جديدة وتحقيقها.

تقع كلية درصتنا البطن في موسكو على أراضي مصنع Badaevsky: Kutuzovsky Avenue 12، ص. 3، م. كييفان.

ما صور رسم الخيال، مع عبارة الرقص الشرقي الشرقي

الرقصات الشرقية ... مع هذه الكلمات، كحركة من العصي السحرية أمام مظهر عقلي، تنشأ صور اللمعان اللطيف من الجمال. الفتيات فتات، إغواء الجمهور على نحو سلس، ضوء، حركات طبل الجسم البرد المرن. انهم يطفوون بأمان في الرقص في الأحجار الكريمة المطرزة من الأزياء الشفافة. تقاس كطعام صوت نبضات القلب، سرقة الحرير والحرير. الديكورات المائية الضخمة متألقة في ضوء المصابيح والالتفاف الشارقة في الفوز، وإذ تؤكد أن الحساسية والشائعة من حركات أصحابها. يبحث الموسيقى مذهلة يملأ الأقواس المقوسة للقاعات الفسيحة للقصور الشرقية. وفقط موتور رسمت بسخاء هنا وهناك السجاد قادرة على غط قليلا هذه الأصوات السحرية. الروائح المماءة من الشيشة والأرواح الشريرة المغلف والمتفرجات، انغمسنا في عالم حكاية خرافية شرقية مذهلة ...

في الوقت الحاضر، لمثل هذه المشاعر الرائعة، لا تحتاج إلى الإبحار في البحر. من الممكن أن تصبح الساحر والبطلة من حكاية الجنية السحرية. العطور والفساتين والموسيقى والديكور - إضافة فقط. الشيء الرئيسي هو إتقان سحر الرقص الشرقي، هذا سر الغموض للساحرة من النساء الشرقية. استوعب الرقاقة جمال وهوية الثقافة القديمة في مصر وتركيا والهند وفارسيا وحملت هذه الثروة في الوقت المناسب منذ القرون القديمة وفي اليوم الحالي.

الرقص الشرقي، حيث لا يوجد نوع آخر من الفن، محاط بالأساطير والألغاز والغموض، وأحيانا تحيزات. ما هو الرقاقة؟ لماذا الرقص الشرقي المألوف للغاية وطالب في جميع أنحاء العالم اليوم؟ من ولماذا يجب أن تدفع اهتمامكم به؟

تضيع أصول الرقص في الطوائف القديمة للخصوبة وفرة شعوب الشرق. بمجرد أن كانت الرقص الشرقي الفن زوجي للغاية، كان من الممكن رؤية إعدامه في الحريم. وليس رائعا: بعد كل شيء، تكشف الرقص الشرقي عن الجمال الطبيعي الساحر الكامل للأداء، وسحر حركة الرجال لا يستطيعون مقاومة. الرقص هو هذا النشيد للأنوثة، رقصة الشخص الذي يعطي حياة وجمال العالم. الرقص الشرقي هو تذكير للمرأة أن قوتها هي في الجمال والوئام، ووجهته الصوفية الحقيقية هي مواصلة القيود والحفاظ على موقد الأسرة. امرأة ذات خطاب كبير - ندرة حقيقية من تقنيتنا العالية والنسوية.

من هو مناسبة الرقص الشرقي الشرقي

نحن في انتظارك في فئة الرقصات الشرقية في مدرسة الإياردانس

بعد كل شيء، لا توجد إطارات وقيود صلبة، كما هو الحال في الرقص الكلاسيكي، أو متطلبات التحضير الأولي، كما هو الحال في موسيقى الجاز الحديثة أو الأخبار الصارمة من المظهر، كما هو الحال في البيانات البلاستيكية، أو البيانات الفعلية الخاصة لتمتد على الخنزير. أساليب رقص لا حصر لها ونهج فردي، والصور متعددة الأوجه التي يمكنك تجربتها - من الرقيق اللطيف الخاضع للقذف القاتل القاسي من القلوب الذكور، سيكون الجمال الخاص لجسمك هو المفتاح لنجاح مائة في المئة. أنت لا تشك في ما يتم وضعه القوة الداخلية والبلاستيكية المغرية فيك. سيسمح لك East Dance بتفاجئ الإمكانات الغنية التي وضعت فيها الطبيعة بطبيعتها، وشفا داما سريعا للإعجاب والموافقة، مما سيؤدي إلى تحولك إلى زملائك وأصدقاء ومكابق فقط. بعد كل شيء، مشية رشيقة، تتأمن بشكل خافت من الجانب باتجاه الورك، وتألق النجم في العينين وابتسامة كسر للمرأة التي تعرف الثمن، دون أن يلاحظها أحد.

بالمناسبة، لن توصلك معرفة العناصر الأساسية للرقص الشرقي فقط إلى أسلوب Virtuoso للرقص الشرقي، ولكن أيضا في متناول يدي في النادي، على ديسكو أو أي طرف - بعد كل شيء، يولد كل من البلاستيك النادي من نفس العناصر.

الرقص الشرقي في مدرسة الإياردانس

1. في مدرسة الرقص لدينا، يمكنك البدء في الانخراط في الرقص الشرقي، دون وجود أي تجربة رقص، لأن لدينا مجموعات للمبتدئين من الصفر. لن يعهد مدرسو مدرسة الرقص بإخلاياك في وقت واحد تدفق المخططات والعروض المعقدة. يشرح المعلم المهني أولا بالتفصيل كل حركة من الدورة التدريبية، وتدريس حزب العلوم الوافد الجديد وتحقيق أداء واضح وصحيح. بعد كل شيء، لا أحد يسبب شخصا يلعب على الفور باخ باخ "Lunar Sonatu". أولا تحتاج إلى تعلم الملاحظات.
2. هل لم تعد قادما جديدا في الرقص أو أتقن الدورة الأساسية في الرقص الشرقي؟ ثم ستكون مهتما بمجموعة سيعلمك المعلم بالعمل مع المطلوبين (Vale، قصب، وما إلى ذلك)، وسوف تضع الرقصات التي يمكن أن تصبح مشهورا في عروضنا التي لا تنسى والانتصارات الرائعة في المهرجانات وبعد
3. يستخدم معلمون الرقص في مدرسة الرقص الإيثرانسية نهجا فرديا لكل طالب في دروسهم، مع التركيز على نوع تفكيره ومزاج ومعدل إتقان المواد، على ميزات الرقم والاهتمام دائما بسلامتك المزاجية صحة!
4. بالنسبة لمجموعات كل مستوى، تجد مدرستنا في الرقص الشرقي مدرسا، والجانب القوي الذي يهدفه بالضبط ما تحتاجه هذه المجموعة وتحديدا لك. في معظم المدارس وفي المبتدئين، وفي المتوسط، يتم تدريس نفس الأشخاص في مجموعات متقدمة. في مدرستنا، يفهم الرقص بشكل مثالي أن المعلمين "العالميين" نادرون، حتى تلتقط بعناية لكل مستوى من معلمهم.

   يعمل أحد "سكيت" مع أكثر البداية، والمريض واليقظ، مع الحب والابتسامة سيساعد على التغلب على الضغط والقيود، وعلى استعداد لتكرار المواد لعدة مرات. الآخر هو رؤية مذهلة للعرض وهدية أرقام الرقص التي ستكون إلهة حلبة الرقص. يتم إعطاء الثالث تدريب سريع للعناصر المعقدة ولوحة فن الرقص بأكملها، والتي سوف يخفف الرقص الكلاسيكي البطن، مما يسلط الضوء عليك من الكثيرين. نتيجة لذلك، تكون الفصول الأكثر فعالية بالنسبة لك.

5. يتم إجراء تدريب شرق الرقص في مدرسة الرقص لدينا على برنامج واضح، مما سيسمح لك بزيادة مستواك تدريجيا وثقرا إذا كنت ترغب في المهنية. ربط بعض الطالب في مدرستنا حياتهم بالرقص بعد 20 عاما، لكنه لم يمنعهم من أن يصبحوا راقصين محترفين ومعلمين جميلين.

هل تريد أن تلعب على خشبة المسرح؟ أم أنك تبحث فقط عن هواية مثيرة للاهتمام؟ هل تريد أن تفقد الوزن، تقع في حب العالم أو تغيير حياتك تماما؟ سوف يساعدك الرقصات الشرقية على تحقيق أداء الحلم. مهما أهدافك ورغباتك، سنعلمك بالتأكيد الرقص وتساعدك على تحقيق نفسها.

للتسجيل في دروس الرقص الشرقي للبطن، املأ نموذج التسجيل أو ترك التطبيق عبر الهاتف: 8-926-497-03-21.

الجدول الزمني للرقص الشرقي

الاثنين

الأحد

تكلفة الطبقات في المجموعة

الدرس محاكمة:

1
ساعة
600 روبل.
200 روبل.

2
ساعات
1 200 فرك.
300 روبل.

3
ساعات
1 800 فرك.
400 روبل.

رقص شرقي - رقصة الروح الغامضة تتكون من حركات متناغمة من عضلات البطن والوركين والكتفين. لا يوجد رأي كبير فيما يتعلق بأصل الاتجاه، فلا يزال غير موجود، لكن من المعروف أن لديها جذور تركية وشمال أفريقية وأورقية. لأول مرة، تم تنفيذ "الرقص البطن" في بداية القرن العشرين من قبل الممثلة اللبنانية والراقصة بادي مصابني.

في المركز الكوريغرافي، تعقد رقصة المعدة للمبتدئين، وكذلك فناني الخبرة.

يختلف أسلوب القبلية عن الأنواع الأخرى من ارتجال الرقص في البطن. الرقص يتكون ليس فقط من الرقصات، ولكن الحركات الارتجالية أيضا. يتحرك الراقصة بأمان، مثل الزغب في الهواء. كل فتاة تحلم لتعلم تحركات الرقص الشرقي. ستتمكن حركات الرقص القبلية من تكرار أي فتاة تريد أن تظهر جسدها من أفضل جانب. ستساعد مدرستنا في الرقص القبلية في موسكو على الشعور بجسمك على الجانب الآخر. لدينا وقت للتسجيل في دروس في مدرسة الرقص المهنية لدينا، حيث سيكون الرقص القبلية نشاطك المفضل!

رقص البطن / الرقص الشرقي لديه عدد من المزايا:

يتم تنشيط معظم مجموعات العضلات؛

أصبحت العمود الفقري والمفاصل أكثر مرونة؛

تحسين الدورة الدموية؛

الشكل يكتسب الرياضة وجذابة.

يزيل الاشياء؛

بفضل الحركات الإيقاعية والنعمة والشابة الأنيقة؛

الزيادات المزاجية.

الرقص الشرقي

تساهم دروس الرقص الشرقي أيضا في فقدان الوزن والاسترخاء والحفاظ على بشرة الشباب، حيث يتم تدريب عضلات الوجه في عملية الرقص.

سوف يعلمك المدربون ذوي الخبرة لدينا الفنيين الأساسيين، على سبيل المثال، "الأمواج" أو "ثمانية" سوف تظهر كيف يجب أن تتحرك الأيدي إلى الفتن وينومتوم الجمهور بجمالهم.

بالنسبة للفصول الدراسية، تعد الرقص الشرقي أهمية كبيرة للإيماءات وتعبيرات الوجه والفنية، التي ستظهر أسرارها أيضا معلمينا المحترفين.

تعتبر الحركات الأكثر جاذبية للاتجاه: هز الصدر والأرداف والبطن. بالإضافة إلى جمالها، يكون لديهم تأثير مواتي على صحة الراقصين - الاهتزاز الخارجي يذهب إلى الأعضاء الداخلية، مما يلغي الجسم من السموم، وكذلك السماح بالتدفق بمقدار كبير من الأكسجين. رقص شرقي الرقص تطبيع التنفس، ويستعد للولادة، وبالتالي فإن الدروس مناسبة تماما للأمهات في المستقبل.

سوف تساعدك فصولنا في تحرير الجسم وتحسين الوزن وتنسيقه. الهدوء، تحركات قزحي الألوان تسهم في تطوير البلاستيك والمرونة والنعمة ويؤدي إلى الحرية الداخلية.

ميزات الرقص القبلية

يخدم الرقص القبلية كرقص قوة الإناث والاستقلال. يتم إيلاء اهتمام مهم لجماليات الحركات القبلية. مدرستنا مفتوحة في موسكو للمبتدئين. يشارك المعلمون المحترفون في التدريب. هذه الفتاة الرقص لا تغلي هذه الرقص، فهي تظهر قوتها وتطور الجسم. الرقص القبلية هي تقاليد الغجر مع تفاصيل الفلامنكو. الميزات المميزة هي الموقف المستقيم، والأيدي القوية، الذقن، التدفق التعبير للحركات.
يتم تنفيذ الرقص القبلية من قبل مجموعة من الأشخاص. إنها أيضا ميزة مميزة لاتجاه الرقص القبلية. التدريب في موسكو في هذا المجال كل متمنيا ويمكن أن تمر فتاة روح قوية من خلال مدرسة الرقص لدينا. هنا سوف تتعلم ليس فقط للاستماع إلى جسمك، ولكن أيضا تتحرك المؤنث والجمال.

الملابس التي تميز الأسلوب القبلي

يختلف أسلوب القبلية ليس فقط عن طريق التغذية، ولكن أيضا ملابس من أنواع أخرى من الرقص البقن. تتميز الرقص القبلية بالأزياء الشعبية أو القبلية.

يتم النظر في الزي التقليدي لهذا الاتجاه:

• شاروفار واسعة
• تنورة طويلة؛
• حزام؛
• الأوشحة على الوركين؛
• تشليم مع المعدة المفتوحة.
• صد صد.

في الرقص القبلية، الجرح عمامة مزينة على رأسه. المهم في أسلوب الرقص الريبي هي زينة. ستعلم مدرستنا في الرقص القبلية في موسكو أي فتاة إلى هذه المنطقة. سوف تساعد الرقص القبلية (الاسلوب القبلي) على الكشف عن طبيعتها القوية وإظهار جمال جسمك.
يتميز هذا الزي بالرقص القبلية. من الأفضل تمرير التدريب في موسكو معنا، حيث يتم تدريس المهنيين بالتوجيه القبلي. مدرستنا مفتوحة في موسكو للمبتدئين. نحن في انتظار الجميع، تعال إلينا وتعلم الرقص بشكل جميل!

رقص شرقي في موسكو

يتم تدريب الرقص الشرقي في غرفة حديثة ومجهزة بالكامل، مع وجود موسيقى محددة عالية الجودة، وجو مريح وودود. نحن ننتظر الضيوف من الفتيات من أي عمر ومستوى الإعداد الذي يرغب في تعلم هذه الرقص الغامض والمغر. في عملية التدريب، شكل كل فنان مبتدئ أسلوبه الفريد تدريجيا، والذي سيسمح لك بإظهار شخصيتك الشخصية والشخصية الخاصة.

الرقص الرقص البطن، سوف تتعلم الاحترام، وكذلك أحب جسمك. مجموعة متنوعة من الحركات واستخدام العديد من العناصر الإضافية تجعل هذا الاتجاه في مثير للاهتمام ورائع. تقدم Belldans من الممكن الانخراط في عمل العضلات الداخلية، والتي هي غير نشطة عمليا في الجسم الحي. وبالتالي، فإن فوائدها يصعب تقديرها.

لا يسهم الرقص الشرقي فقط في تحسين وتشكيل جسم جميل، فإنه يتيح لك أن تصبح أكثر ثقة، والكشف عن النشاط الجنسي والحفاظ على الوزن المثالي. حركات اليد، تساعد فيلق ناعم تساعد في زيادة طاقة المرأة، تصبح البهجة والبهجة، مستوحاة من بدايات جديدة وتحقيقها.

تقع كلية درصتنا البطن في موسكو على أراضي مصنع Badaevsky: Kutuzovsky Avenue 12، ص. 3، م. كييفان.