كيف يختلف الحب عن التعلق؟ كيفية التمييز بين الحب والوقوع في الحب والإدمان والحنان اختبار الحب أو التعاطف.

يحدث أحيانًا أننا ، كوننا على علاقة لفترة طويلة ، لا يمكننا فهم ما نشعر به حقًا تجاه رفيقنا: الحب الحقيقي والصادق أو مجرد المودة تجاه شخص ما. هذان الشعوران متشابهان للغاية في الواقع ، لأنه في كلتا الحالتين لا نريد أن نفقد توأم روحنا. ومع ذلك ، هناك فرق مهم واحد يصعب ملاحظته للوهلة الأولى. الحب هو شعور يمكن أن يوحد الناس على الرغم من كل شيء ، بينما يتطور التعلق على مر السنين إلى الانزعاج وحتى الكراهية تجاه بعضهم البعض. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية تحديد مشاعرك مسبقًا ، من أجل تجنب الجروح العاطفية في المستقبل. يمكن القيام بذلك بثلاث طرق:

• قم بزيارة طبيب نفساني ذي خبرة ؛
• حاول معرفة ذلك بمساعدة حوار مع صديقك الحميم ؛
• قم بإجراء اختبار عبر الإنترنت لتحديد ما إذا كنت في حالة حب أو عاطفة في علاقة.

قم بإجراء الاختبار لتمييز الحب عن المودة

للوهلة الأولى ، جميع الطرق الثلاث جيدة جدًا ، لكن دعنا نلقي نظرة فاحصة. تعتبر زيارة طبيب نفساني إجراءً فعالاً إلى حد ما ، لكنها في نفس الوقت تكلف الكثير من المال. الطريقة الثانية قد تسبب الحيرة في صديقك الحميم ، لذلك فهي مناسبة فقط لأولئك الذين يثقون في رد فعل شريكهم المناسب لمثل هذه المحادثات. حسنًا ، الخيار الثالث هو إجراء اختبار عبر الإنترنت للفتيات لتحديد الحب أو المودة. هذه الطريقة سريعة جدًا ولا تتطلب تكاليف وهي فعالة أيضًا. يتم إنشاء الاختبارات عبر الإنترنت من قبل علماء نفس ذوي خبرة ، مما يضمن إجابة موثوقة لطلبك. بفضل هذه الاختبارات ، لن تعاني بعد الآن من التخمين وحل جميع المشكلات في أسرع وقت ممكن. نتمنى لكم التوفيق والحب الصادق!

من المستحيل أن نقول على وجه اليقين متى تشكل مفهوم الحب بالضبط. حتى الفلاسفة والمفكرين القدماء فكروا في الأمر. من الصعب تخيل العالم الحديث بدونه. هناك العديد من الظلال والأنواع لهذا الشعور. من الصعب تعريفها وشرحها. ومع ذلك سنحاول بمساعدة المؤهلين كيفية التمييز بين الحب والعاطفة.

تطور الحب

للوهلة الأولى ، يبدو أن كل قصة من العلاقات الإنسانية فريدة ولا يمكن تكرارها. هذا ليس صحيحا تماما يبدأ الحب أو الوقوع في الحب دائمًا بالتعاطف. يميز شخص ما شخصًا واحدًا من الحشد المحيط الذي يبدو له الأكثر إثارة للاهتمام وجاذبية. في بداية الاتصال ، يبدو موضوع التعاطف لنا أكثر جاذبية كل يوم. في بعض الأحيان ، حتى بعد أيام قليلة من الاجتماع ، تأتي الثقة في أن هذا هو الشوط الثاني. هذه المشاعر ما هي إلا حب. مع المعاملة بالمثل الكاملة والتواصل المنتظم ، تبدأ علاقات الحب. تدريجيًا ، ينطلق العشاق ويبدأون في اكتشاف عيوب شريكهم. يختفي أيضًا الكثير من الرومانسية والعاطفة من العلاقة. بمقارنة بداية الرواية بوسطها ، يصعب مقاومة خيبة الأمل. كيف نميز الحب عن المودة ونفهم ما إذا كان الأمر يستحق محاولة الحفاظ على العلاقة؟

صريح عن اختبار الحب والعادة

في وقت فراغك ، وأنت بمفردك ، اسأل نفسك بضعة أسئلة وحاول الإجابة عليها بصدق. يمكنك حتى كتابة كل أفكارك. ينصح العديد من علماء النفس الممارسين بهذا التمرين لعملائهم. السؤال الأول: ما الذي يعجبك في شريكك؟ يعد سرد بعض ميزات المظهر أو الحالة الاجتماعية أو الصفات الفردية للشخصية تلميحًا مباشرًا إلى أنك تعاني من المودة. الشخص الذي يحب حقًا سيجيب بأنه يقدر شخصية الشريك ، مدركًا كل نقاط القوة والضعف فيه. حاول أن تقدر كيف أثرت هذه العلاقة على حياتك. إذا لم تكن مهتمًا بأي شيء آخر غير الشريك ، وتم "التخلي" عن جميع الأشخاص الآخرين ، فمن المرجح أن يتعلق الأمر بالتعلق. الحب هو الشعور الذي يحافظ على الإنسان وينموه. الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض يحتفظون بمصالحهم الخاصة. مثل هذا التحالف مكتمل ، يمكن لكل مشارك أن يكون لديه أصدقاء وهوايات خاصة به. الآن أنت تعرف كيف تميز الحب عن المودة. يمكن تبسيط الاختبار أعلاه قليلاً. فكر في الطريقة التي تتحدث بها في أغلب الأحيان عن نفسك وشريكك. "نحن" ، "لدينا" ، "نحن" هي كلمات الحب الحقيقي. "أنا" و "هو" علامة واضحة على العادة أو المودة.

خمس علامات على الحب الحقيقي

هل مازلت تتساءل عن كيفية التمييز بين الحب والتعلق بشخص ما؟ تذكر العلامات الخمس الرئيسية التي تميز الشعور العميق. أولها الأفكار المستمرة عن أحد أفراد أسرته. خلال وقت الوقوع في الحب أو التعلق ، غالبًا ما نفكر أيضًا في من نشعر بهذا الشعور. غالبًا ما تكون هذه أحلام بمستقبل مشترك وذكريات لحظات قضاها معًا. من ناحية أخرى ، يتميز الحب بأفكار ذات طبيعة مختلفة نوعًا ما. الشخص الذي يحب لا ينسى أبدًا أنه ليس وحيدًا. نحذر أحبائنا إذا تأخرنا ؛ نحن نشعر بالقلق عندما يتأخرون ، نفتقدهم عندما يكونون بعيدين. من الطرق الجيدة للتمييز بين الحب والتعلق تحليل جودة التواصل مع من تحب. إذا كان الأمر عميقًا ، يمكنك التحدث مع بعضكما البعض لساعات وحول أي موضوع. تقول الحكمة الشعبية أن الحب هو الرغبة في إسعاد المحبوب. في الواقع ، بدون هذا الشعور ، من الصعب تخيل هذا الشعور. يلهم. من أجل مستقبل مشترك وسعادة الحبيب ، تريد أن تكون أفضل وتحقق النجاح. يقيّم الشخص المحب شخصه المختار بعقلانية. يكمن سر الحب في حقيقة أننا ، مع معرفة جميع أوجه القصور ، نستمر في حب وقبول الشريك كما هو.

أعراض التعلق

يسأل الكثير من الناس أنفسهم: "كيف نميز الحب عن التعلق؟" يعطي علم نفس العلاقات الإجابة الدقيقة. يختلف التعلق عن الحب من خلال الاعتماد المرضي على موضوع التعاطف. في علاقة تتميز بهذا الشعور ، هناك دائمًا جانب "يحب" وجانب آخر "يسمح لك أن تحب نفسك". يتجلى الإدمان في الرغبة في قضاء أكبر وقت ممكن مع من تحب والرغبة في امتلاكه بمفرده. في كثير من الأحيان في مثل هذه العلاقات يكون هناك شعور متضخم بالغيرة. في الوقت نفسه ، يمكن للطرف المعتمد أن يشعر بغيرة شديدة من الأشخاص الآخرين ، بما في ذلك الأقارب والحيوانات الأليفة وحتى الأشياء غير الحية. في بعض الأحيان يصبح الارتباط قوياً لدرجة أنه في غياب "المحبوب" لا توجد حالة أخلاقية مكتئبة فحسب ، بل توجد أيضًا أعراض جسدية للتوعك.

سيء ام جيد؟

للوهلة الأولى ، يبدو أن إدمان الحب هو الذي يمكن أن يساعد في بناء علاقات قوية وطويلة الأمد. لكن في الحقيقة ، هذه فكرة خاطئة كبيرة. يجلب التعلق الكثير من المشاكل لكل من الشركاء. المدمن يعاني من ضغوط نفسية مستمرة. إنه مستاء بصدق في كل مرة لا يكون فيها الشريك موجودًا. في أغلب الأحيان ، عند الشعور بالعاطفة ، يدرك الشخص مدى اعتماده على صديقه الحميم. من هنا ينمو الخوف من أن الشريك قد يختفي من حياة المدمن. الجانب الذي "يسمح لنفسه بأن يكون محبوبًا" ليس لديه وقت أسهل في مثل هذه العلاقة. المشكلة الرئيسية هي الكثير من الاهتمام من الشريك. سيتصل المدمن كل ساعة ويطالب بالتواصل. بالتأكيد سيتعرض للإهانة إذا أراد حبيبه قضاء عطلة نهاية الأسبوع بدونه.

الحب هو الاحترام والرعاية

الحب يشبه المودة والوقوع في الحب من نواح كثيرة. ومع ذلك فإن هذا الشعور خاص. لا عجب أن يطلق عليه اسم أعلى وحقيقي. الحب لا يجلب المشاعر السلبية أبدًا وهو مبني على عدم المبالاة الخالصة. إذا كنت تقدر وتحترم شريكك لكونه لطيفًا معك ، فالأمر يتعلق بالوقوع في الحب أو المودة. الشخص المحب سوف يعتني بتوأم روحه. إنه يهتم حقًا بكيفية سير يوم شريكه ، وهو دائمًا على استعداد للتحدث من القلب إلى القلب ، والمساعدة في حل المشكلات. عند اختبار الحب ، يعرف الشخص أن الشخص الذي اختاره ليس كاملاً. لكن على الرغم من ذلك ، فهو يحترمه ولن يسمح لنفسه أبدًا بالتحدث عنه باحترام.

الحب لا يحب؟

إن فهم نفسك ليس بالأمر السهل ، لكنه ممكن تمامًا إذا كنت ترغب في ذلك. وكيف تميز الحب عن الارتباط في الزواج وتفهم كيف يشعر زوجك تجاهك؟ يمكنك الحصول على إجابة على هذا السؤال من خلال تحليل سلوك توأم روحك. أسهل طريقة للتعرف على المودة من الشريك. إذا كان النصف الآخر يخنقك حرفيًا باهتمامه ويريد التحكم في كل خطوة ، فعلى الأرجح لا يوجد حب. طريقة بسيطة للتمييز بين الحب والعاطفة عند الرجال: حاول أن تفهم كم هو غيور. للأسف ، الفضائح المستمرة والشكوك التي لا أساس لها من الصحة لا علاقة لها بالحب. تسمح المشاعر العالية للشركاء بالشعور بالانسجام. محبة الناس لا تقسم أبدًا وتحترم دائمًا بعضنا البعض.

هل يمكن أن تحب شريكك بعد سنوات من الزواج؟

مدركين أنك في الزواج لا تختبر الحب ، بل العاطفة ، من الصعب مقاومة خيبة الأمل. كيف تتصرف في مثل هذه الحالة؟ هل من الضروري حقا تقديم طلب الطلاق؟ في الواقع ، يمكنك أن تعيش لسنوات عديدة ، ولا تشعر إلا بالعاطفة تجاه الشريك. ولكن هناك خيار بديل - لمحاولة الحب. حاول إعطاء المزيد من الحرية لمن اخترته. اعتني بنفسك ، وابحث عن اهتمامات خارج المنزل والزوج. لن يتناقص الآخرون المهمون في حياتك. من خلال اتباع أسلوب حياة نشط ، ستصبح شخصًا أكثر إثارة للاهتمام. ربما سيساعدك هذا على قضاء وقت أكثر إنتاجية وجودة مع من تحب. نأمل أن تساعدك مقالتنا حول كيفية التمييز بين الحب والتعلق في فهم مشاعرك وتحسين حياتك.

الحب هو شعور ومفهوم ذاتيين للغاية ، ومع ذلك ، يمكن لأي شخص وقع في شبكته أن يقول بثقة أنه لا يوجد شيء أجمل ومرغوب فيه في العالم. ومع ذلك ، كيف لا تخطئ في مشاعرك وتتعرف على "الأعراض" الأولى لحمى الحب؟ لا يخفى على أحد أن الافتتان والوقوع في الحب والعاطفة والحب لها سمات متشابهة. ومن الصعب للغاية رؤية الاختلاف ، لأن الاختلاف يكمن في أعماقنا. كيف تعرف إذا كنت تحب شخصًا أم لا؟ دعنا نجيب على بعض الأسئلة المهمة ونفهم ما يكمن وراء الرغبة التي لا تقاوم في الاختيار.

بادئ ذي بدء ، من الضروري التفكير في سبب ظهور هذا السؤال في المقام الأول. من اين اتت هذه الفكرة؟ كل شيء بسيط للغاية. في بداية العلاقة ، عندما "تتفتح ورائحة" باقة حلوى رومانسية ، لا تشك الفتاة أو الرجل في مشاعره على الإطلاق - نحن مقتنعون بشدة أننا نحب هذا الشخص!

ومع ذلك ، بعد بضعة أشهر (أو أسابيع) ، تسقط النظارات ذات اللون الوردي ، ويبدأ الحبيب في التساؤل عن مدى توافق النظارات التي اختارها مع النموذج المثالي. هل العواطف حقيقية؟ ربما هو مجرد عاطفة؟ في هذه الحالة ، تتلاشى المشاعر في الخلفية ، ويكون العقل الحصيف في المركز. إنه يسعى إلى تهدئة حماسة عواطفنا ، والاهتمام ، من بين أمور أخرى ، بالقلب الذي يمكن أن ينكسر. إن صوت العقل ظاهرة جيدة تدل على صحة نفسية بشرية.

مفهوم "الحب" فريد وفريد ​​، لأن كل شخص يحب على طريقته الخاصة. ومع ذلك ، فإن السمات المشتركة متأصلة في جميع الأشخاص دون استثناء: الحب شيء جيد ودافئ ومكلف ويرتبط بالشعور بالراحة عندما يكون الشخص الذي اخترته في مكان قريب.

علامات الحب

إن التأكد من أنك تحب شخصًا ما حقًا ليس دائمًا سهلًا وبسيطًا. ما يجب القيام به؟ اخلع نظارتك ذات اللون الوردي وحاول النظر إلى علاقتك من الخارج بأقصى قدر من الصدق. لا تحتاج إلى الاستماع إلى أصدقائك و "المهنئين"! إذن أعراض الحب الحقيقي:

1. عدم الأنانية. الحب الحقيقي هو شعور غير أناني. إذا كان رجل أو امرأة يبحث عن الربح ، فطوال الوقت ينتظر الشخص المختار أن يفعل شيئًا له أو ، علاوة على ذلك ، للمساعدة المالية ، فلا داعي للحديث عن الحب. إنه ليس عاطفة ، إنه متعة.
2. الانجذاب الجنسي. هل يمكن للحب الحقيقي الاستغناء عن الجنس؟ من الصعب القول ، لأن الجميع يعرف ما يسمى بالحب الأفلاطوني ، والذي لا ينطوي على اتصال جسدي. ومع ذلك ، فإن العديد من علماء النفس على يقين من أن الحب دائمًا ما يقترن بالانجذاب الجنسي ، وهو أمر طبيعي تمامًا. بالتزامن مع الرغبة في الامتلاك ، يريد الشخص الذي يحب أن يرى ويسمع الشخص المختار ، ليكون موجودًا في الجوار تمامًا ، وليس بسبب إشباع غرائز "الحيوان".
3. القبول غير المشروط. الحب هو قبول الشريك بكل مميزاته وعيوبه. لا يسعى الرجل الذي يقع في الحب إلى إعادة تشكيل الشخص المختار وفقًا لأنماطه الخاصة. هل تريد إعادة شيء في قلب صديق؟ على الأرجح ، هذا ليس حبًا.
4. ثقة. تعد القدرة على الوثوق بأحبائك مؤشرًا مهمًا على الحب الحقيقي. إذا كنت معتادًا على مشاركة مشاكلك وأفراحك مع شريكك ، فلا تخف من عدم فهمك أو السخرية منك ، فهذه هي SHE. الثقة غير الكاملة هي إحدى العلامات على أنك ما زلت لا تحب هذا الشخص.
5. ثبات. يختلف الحب الحقيقي عن الوقوع في الحب لأنه لا يتأثر بأي ظروف خارجية. على سبيل المثال ، إذا عارض الأقارب والأصدقاء الشخص المختار ، سيدافع الشخص المحب عن رأيه وشعوره. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتغير المشاعر الحقيقية زائد إلى ناقص ، حتى لو تبين أن الشريك بعيد عن الكمال.
6. تصحية. الحب يعني الرغبة في التضحية بالنفس من أجل من يعتبره القلب أفضل شخص في العالم. التضحية لا تعني الرغبة في الحصول على شيء في المقابل ، أهم شيء هو الرضا الأخلاقي عن سعادة من تحب.

عدة طرق لفهم ما إذا كنت تحب

بالطبع ، سنحتاج إلى نوع من المؤشرات التي من شأنها أن تسمح لنا بتحديد ما إذا كان هذا هو الحب أم لا. ومع ذلك ، فإن العلماء الحكماء لم يخترعوا بعد مثل هذا الجهاز ، ولهذا السبب سوف "نحدد" الاهتمام والعاطفة والجنس والتعاطف والحب وفقًا لعلامات ومعايير معينة.

الطريقة رقم 1. الاختبار

لا تستطيع فهم تجاربك ومشاعرك؟ أجب عن بعض الأسئلة البسيطة:

1. هل تفكر فيه قبل النوم ، هل تريد أن تتمنى له أحلام سعيدة؟
2. هل تحاول أن تجعله سعيدا؟
3. هل تشعر بالراحة والهدوء بجانب الشخص الذي اخترته؟
4. عندما تفكر فيه ، ابتسم ، خجل وقلق؟
5. هل تحسب الساعات حتى تقابله؟
6. هل تعتقد انه افضل رجل (امرأة)؟
7. أنت تعرف كل عيوبه ، لكنك ما زلت تتقبله كما هو؟
8. هل يزعجك الانفصال الطويل؟

إذا أجبت على جميع الأسئلة بنعم واثق ، تهانينا ، مشاعرك صادقة. عندما يكون هناك عدم يقين في الإجابات ، فإن الأمر يستحق التفكير. تذكر أنه يجب إجراء الاختبار في حالتك الطبيعية ، وتجنب الأفراح والمشاجرات الخاصة.

الطريقة رقم 2. إيجابيات وسلبيات

تتمثل إحدى الطرق النفسية الشائعة في تقسيم ورقة إلى عمودين وكتابة الصفات الإيجابية والسلبية للصفائح التي اخترتها. حتى تتمكن من الحصول على موقفك الحقيقي تجاهه ورؤية لشخصيته.

حلل الإيجابيات والسلبيات. مم صنع حبيبك؟ من المزايا أو العيوب؟ إن غلبة الصفات الإيجابية دليل آخر بهيج على حبك وسلوكك الجيد تجاه شريك حياتك.

الطريقة رقم 3. التأمل

اجلس براحة أكبر على كرسي مريح ، على سجادة لطيفة للجسم - ستضطر إلى قضاء نصف ساعة عليها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا يكون هناك أي مشتتات أو أفكار غريبة. الدخول في "نشوة" أسهل من خلال التركيز على تنفسك.

بعد أن هدأت وتخلت عن الأفكار الدخيلة ، تخيل هذا الشخص. حدث؟ ما هو شعورك؟ هل تريد الاقتراب أو التقبيل أو العناق أو الهروب؟ حدد كل مشاعرك (السلبية والإيجابية) التي تنشأ عند ظهور صورة أحد أفراد أسرتك.

الطريقة رقم 4. "هو ليس أكثر"

إنها تقنية قاسية لكنها فعالة. حاول أن تتخيل أن الشخص الذي اخترته لم يعد معك (لا داعي للتعليق على هذه الفكرة). أو ربما لم تلتقِ مطلقًا. بم تفكر؟ هل هذه العروض مريحة؟ أو ربما يجلبون لك الألم وعدم الراحة فقط؟ نحن نتفهم أهمية أي شيء أو شخص عندما لا نمتلكهما. ستكون نتيجة التفكير هو فهم المشاعر التي تشعر بها تجاه الشخص الذي اخترته.

حب أم عاطفة؟

سؤال شائع آخر: كيف تفهم إذا كنت تحب شخصًا أم أنها مجرد عاطفة؟ بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم أن العلاقات والعواطف النقية لا يتم العثور عليها أبدًا. الحب ، الغيرة ، الانجذاب الجنسي ، الرغبة ، التعلق - نختبرها جميعًا في نفس الوقت ، ولكن بنسب مختلفة فقط.

كما قلنا أعلاه ، تعتبر الرعاية غير الأنانية علامة مهمة على الحب الحقيقي. يعتبر التعلق نوعًا من الاعتماد النفسي على الشخص أو الشريك المختار.

السمة الرئيسية للتعلق ليست نكران الذات والسعادة ، ولكن الاعتماد والمعاناة في بعض الأحيان التي يعاني منها الشخص المعتمد. إذا كان التعلق مصحوبًا بمشاعر خاصة تحرم الإنسان من الحرية ، فيمكننا التحدث عن الهوس النفسي.

لذا ، فإن فرز مشاعرك وخبراتك الحقيقية أمر صعب في بعض الأحيان. ولكن إذا كنت مقتنعًا بشدة بصحة اختيارك ، فلا داعي للشك في اختيارك. الحب هو أجمل شعور يمكن الاستمتاع به ، خاصة إذا كان متبادلاً. احب واجعل نفسك محبوبا!

أداليند كوس

ما هو الحب الحقيقي مثل؟ كيف تتعرف عليه؟ ما هي صفات الحب؟ تم طرح هذه الأسئلة من قبل الكتاب والشعراء والناس العاديين لعدة قرون متتالية.

ما هو الحب الحقيقي

المشاعر التي مرت باختبار الزمن ، تغلبت على الصعوبات ، تسمى الشكوك. تم تطوير النموذج الصحيح لهذا الشعور بواسطة روبرت ستيرنبرغ. وفقًا لهذه النظرية ، يتكون الحب الحقيقي من 3 مكونات رئيسية:

الصراحة.
جاذبية؛
وفاء.

الصراحة هي مشاعر وعلاقات صادقة وثقة كاملة ورغبة في مساعدة الشريك. إنها القدرة على فتح الروح دون خوف. لكن هذا لا يعني أنك توافق وتشجع أي أفعال وآراء في النصف الثاني. بل هو فهم الإنسان ومعرفة أسباب أفعاله.

الجاذبية هي الانجذاب الجنسي. مثل هذا المكون ليس متأصلًا في الصداقة أو الحب الآخر. إنه الوقود الذي يحافظ على نار الحواس.

الولاء هو الرغبة في مشاركة كل تجارب الحياة وأفراحها مع هذا الشخص. كما يشير إلى قرار أن تكون مخلصًا على الرغم من صعوبات العلاقة.

كيف نميز الحب عن الافتتان

إذا كنت لا تعرف كيفية التمييز بين الحب والوقوع في الحب ، فستساعدك بعض الخصائص المقارنة لهذه المشاعر.

عندما يكون الشخص في حالة حب ، فعندئذ يكون في الشريك قلقًا بشأن الصفات الجسدية - الجمال والشكل. إذا كان هذا هو الحب ، فإن شخصية الشخص تكون أكثر أهمية. تحب شخصيته وأفعاله ومظهره وأخلاقه وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك سحق عابر ، فإن عدد الصفات التي تعجبك في الحبيب صغير. نعم ، تفسح ساقيك بعض ميزاتها ، لكن هذه العوامل تقتصر فقط على المشية ، والصوت ، والابتسامة ، وما إلى ذلك. الحب الحقيقي هو حب كل ندبة وشامة على الجسد ، لكل فعل وعادات.

في المرحلة الأولى من العلاقة ، يتميز الوقوع في الحب بوميض فوري - بلمسة ، لمحة. يذكرني بهوس. الحب يأتي تدريجيا. يستغرق فهم وقبول شخص آخر وقتًا طويلاً. لا يمكنك أن تحب شخصًا لا تعرف شيئًا عنه. وأما الاهتمام بالعاشق ، فحين يكون في حالة حب ، إما يحترق أو يهدأ. الحب لن يهدأ لفترة. لا يمر يوم لا تفكر فيه في توأم روحك.

إذا كنت في حالة حب فقط ، فمع مرور الوقت ، تحدث المشاجرات في كثير من الأحيان. والسبب هو أنه لا يوجد أساس في ظل هذه المشاعر - اتصال روحي وقاعدة وموضوعات وعواطف مشتركة. الحب لا يتدخل في الخلافات. سوف يقويون العلاقة. لكن ، حقًا ، قبل أن تلعب حفل زفاف ، قم بإجراء إصلاحات معًا.

كيفية التمييز بين الحب والإدمان

هناك حب حقيقي ، لكن لنتذكر الحالة المؤلمة التي تم الخلط بينها وبين هذا الشعور العالي. كيف نميز الحب عن الإدمان؟

الحب لا يجعل الحياة أسوأ ، إنه يجلب السعادة. هذا هو الشيء الرئيسي. أنت سعيد بكل من أحبائك وبدونه - إنه على الأرض ، وهذا ممتع بالفعل. الحب ليس عائقا أمام التنمية البشرية في مجالات أخرى ، هو ملهمة. الإدمان هو الحالة المعاكسة ، عدم الحرية. هذا هو التركيز المتزايد على الشريك.

في المرحلة الأولى ، يظهر شعور بالفرح ، قد لا يختفي حتى مع مراوغة وبرودة الشريك. يجد الإنسان بسهولة الأعذار عن الأفعال السيئة. ثم تزداد الحاجة إلى وجود الحبيب ، ويصبح مخدرًا. تنقسم الحياة إلى أبيض وأسود. فقط في وجود الشيء هناك شعور بالسعادة ، وبدون ذلك - الكآبة والاكتئاب. يشبه هذا السلوك متلازمة صداع الكحول لدى مدمني الكحول.

يريد المدمن أن يكون له سيطرة كاملة على حياة كائن حبه ، وغالبًا ما يصبح مهووسًا وقاسًا وصعب الإرضاء.

كيفية التمييز بين الحب والعاطفة

أثبتت الدراسات النفسية صحة الرأي القائل بأن 3 سنوات مخصصة للحب العاطفي. لكن هذا لا يعني أنه بعد ذلك تنتهي المشاعر. تصبح العلاقات شعورًا رائعًا ، وينضج الحب ، ويمر بالصعوبات والتجارب ، لكنه لا يموت. يبدأ الحب أحيانًا بالعاطفة ، ويتحول إلى رعاية وحنان ، ثم تأتي اختبارات الحياة ، لكن الشدائد تقوي فقط الشعور. تصبح كبيرة ، بغض النظر عن الظروف.

لا تخف من مشاعر الخيانة لأحبائك منذ فترة طويلة - هذا أمر طبيعي. ولكن إذا كان من المهم جدًا بالنسبة لك أن تفهم كيفية التمييز بين الحب والعاطفة بدون حب ، فسيساعدك اختبار بسيط.

أولاً ، اسأل نفسك ما الذي يجذبك أكثر في توأم روحك. المودة الزائلة تتميز فقط بالمشاعر الجسدية ، مثل الوقوع في الحب. تحب طريقته في الكلام واللباس والقيادة. من أجل الحب ، الصفات الخارجية لا تلعب دورًا رئيسيًا.

فكر في العودة إلى بداية العلاقة ، الأشهر القليلة الأولى. يتميز الشعور العابر بعبور الأحداث ، كما لو كنت "تغوص" في حوض سباحة. الحب الحقيقي يتشكل تدريجياً.

طريقة أخرى للتمييز بين مفاهيم الحب سريع الزوال والحب الحقيقي هي اختبار القوة. إذا كان الناس يحبون بعضهم البعض ، ولديهم مشاعر جادة ، فلن يكون الفراق الطويل أمرًا سهلاً بالنسبة لهم. لكن في بعض الأحيان يشفي الروح ، سرعان ما يتم استبدال الفراغ مع التعلق بمشاعر ومشاعر جديدة. الحب ينمو فقط من العقبات والصعوبات. سيساعد على النجاة من الانفصال ، ولن يتلاشى ، لكنه سيدفئ القلب.

31 ديسمبر 2013 ، 11:40

علم النفس البشري معقد ومتعدد الأوجه. خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية. لا أحد يعلم مفاهيم الحب والمودة. لذلك ، في بعض الأحيان ليس من السهل التمييز بينهما. بالطبع ، لدى الشخص فهم عام لهذه المصطلحات. ومع ذلك ، في الممارسة العملية غالبا ما تكون عديمة الفائدة. فقط من خلال الخوض في السمات الرئيسية لكلتا الظاهرتين بالتفصيل ، يمكن للمرء أن يستخلص استنتاجات حول صدق مشاعر المرء.

من الصعب الحديث عن الحب كظاهرة علمية. لكن بدون هذا ، من المستحيل أحيانًا فهم مشاعرك. بادئ ذي بدء ، يجدر اتخاذ قرار بشأن المصطلحات. من الواضح أن لكل شخص فكرته الخاصة عن الحب. في الوقت نفسه ، يحتوي على 3 سمات مميزة مشتركة لكل حالة على حدة.

بادئ ذي بدء ، يتحدد هذا الشعور بدرجة الصراحة. تعتبر علاقة الثقة بين شخصين عملية نفسية معقدة ، بسبب تشابه الآراء والمشاعر. يزيل الحب الخوف من إظهار "أنا" المرء. على العكس من ذلك ، فهو يحفز ويلهم التعبير عن الذات والتعبير عن أعمق الأفكار.

العامل الأساسي الثاني هو الجاذبية الجسدية. يصبح الشريك جذابًا ، بغض النظر عن البيانات الخارجية. هذا النوع من التواصل نموذجي فقط للعلاقات الرومانسية. هذا نوع من الوقود للمشاعر ، مما يحفز على تنمية التعاطف المتبادل.

السمة الأخيرة هي الإخلاص. تعد الرغبة الصادقة في مشاركة كل وقتك مع شريك جانبًا مهمًا في علاقة الحب. في الوقت نفسه ، لا تتوقف الصعوبات والعقبات على الزوجين. ولا يُنظر إلى الأشخاص الآخرين على أنهم أشياء محتملة للرغبة.

علامات الحب الحقيقي

بناءً على تعريف الحب ، يمكن للمرء أيضًا التحدث عن ميزاته الرئيسية. ليس من الضروري أن تظهر جميعها في نفس الوقت. ومع ذلك ، لا يزال معظمهم واضحين في العلاقة:

• أفكار متكررة عن أحد أفراد أسرته ؛
• الرغبة في إيصال المشاعر الإيجابية إلى النصف الثاني ؛
• التحليل الدوري لكلمات الشريك وأفكاره وأفعاله ؛
• وجود الإلهام والرغبة في تطوير الذات ؛
• ثبات الموقف تجاه الشخص ، بغض النظر عن عيوبه ؛
• احترام عميق لمن تحب.

عندما تظهر هذه العلامات بانتظام ولا تنحسر ، يمكننا التحدث عن شعور جدي. هناك سؤال آخر. إذا كان الأمر بهذه البساطة ، فلماذا غالبًا ما يخلط الناس بين الحب والمودة. هل تبدو هي نفسها بالضبط؟ يجب النظر في هذا بشكل منفصل.

ما هو التعلق؟

إذا حاولت تعريف الارتباط ، يظهر مفهوم التعاطف على الفور. هذا شعور خطير نوعًا ما يرتبط بالتكيف الطويل. يمكن أن يتجلى هذا الشعور لأشخاص مختلفين وحتى للأشياء الجامدة. يرتبط الكثير منهم بعاداتهم ، نوع القهوة أو النعال. الأحاسيس السارة من "الأشياء المفضلة" تجلب الفرح.

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالعلاقات مع شخص ما ، غالبًا ما يصبح التعلق غير صحي. يخاف الناس ببساطة من الشعور بالوحدة أو المعاناة ، لذلك لا يمكنهم التخلي عن بعضهم البعض. في الوقت نفسه ، يدرك كلا الشريكين جيدًا أنهما لا يشعران بالسعادة من هذا الاتحاد. لكن الجاذبية الخيالية تجعلك تشعر بنوع من الحب الذي يلعب مزحة قاسية مع الزوجين.

علامات المودة

لفهم تعريف التعلق بشكل أفضل ، يجدر اتخاذ قرار بشأن علامات هذه الظاهرة. بعضهم يتعارض تمامًا مع مظاهر الحب. يشير هذا بوضوح إلى قطبية طبيعة هذه المشاعر. فيما يلي العلامات الرئيسية التي تشير بوضوح إلى التعلق:

• هناك الكثير من الأنانية في العلاقة ، فكلاهما يفكر فقط في مصلحتهما ؛
• يرى كل من الزوجين الجوانب الإيجابية للشريك فقط ، ولا يرغب في تحمل أوجه القصور ؛
• كلاهما يتوقع تغييرات للأفضل ، لكن لا يفعل شيئًا من أجل ذلك ؛
• تتحول المشاجرات إلى فضائح واسعة النطاق وإهانات متبادلة ؛
• على الرغم من العيش معًا ، يشعر كل منهم بالوحدة.

هل يستحق البقاء في علاقة كهذه؟ الجواب بسيط بما فيه الكفاية. التعلق هو حالة مرضية تعمل بشكل مدمر. نادرا ما يتحول إلى حب. في كثير من الأحيان ، يشعر الناس ببساطة بالملل من التوتر وعدم الرضا ، وبعد ذلك يقطعون مثل هذا الاتصال أو يجدون حبيبًا (عاشقًا). لذلك ، من المهم تحديد الاختلافات بين الحب والتعلق في أقرب وقت ممكن.

الفروق بين الحب والعاطفة

بالإضافة إلى العلامات المشتركة لكلا المشاعر ، هناك علامات معينة يمكن من خلالها التعرف على الانجذاب غير الصحي.

1. الحب عاصفة من المشاعر. لا يمكن أن تكون لا مبالية أو سلبية. نادراً ما يختبر الأشخاص المرتبطون ببعضهم البعض شغفًا حقيقيًا أو سعادة في العلاقة. بدلا من ذلك ، يتجلى القلق هنا ، وأحيانا حتى جنون العظمة.
2. التعلق دائمًا يتعلق بالنفس ، والحب يتعلق بشخص آخر. عندما تريد أن تفعل كل شيء من أجل شريك ، وتكون مشاعره أكثر أهمية من مشاعرك ، يمكنك التأكد من صحة اختيارك. إذا كنت بحاجة إلى شخص قريب منك فقط ، فعليك إعادة النظر في حاجتك لهذه العلاقة.
3. الحب يعطي الطاقة ، والتعلق يسلبها.
4. التعلق يربط ولكن الحب يتحرر. يعطي الشعور الصادق شعورًا بالأمان التام. بجانب الشخص يصبح الأمر سهلاً وهادئًا. يثقل التعلق انتباه الشريك فقط. تتحول الغيرة إلى خنجر سام يدمر العلاقات تدريجياً.
5. يمنحك الحب فرصًا جديدة ، والتعلق يجعلك تقاتل من أجل القوة. رفقاء الروح الحقيقيين لديهم فرصة لتجربة الحرية الحقيقية. إنها مليئة بالطاقة وشهوة للحياة. التعلق يجعلك تشك ، وتقاتل من أجل السيطرة على الموقف ، وبالتالي ترهب شريكك.

هذه ليست سوى بعض الاختلافات بين هذه المشاعر. ومع ذلك ، فهم يوضحون بوضوح مدى ضخامة الاختلاف ، ومدى سهولة ملاحظته.

حب أم عاطفة (فيديو)

بفضل الفيديو ، يمكنك فهم الاختلافات بين هذين الشعورين بشكل أفضل.

التخلي عن التعلق هو الطريق إلى السعادة

إدراك أن التعلق يمكن أن يكون ضارًا ، يصبح من الضروري التخلي عن هذا الشعور. ومع ذلك ، كل شيء ليس بهذه البساطة. يعاني الكثيرون لسنوات في العلاقات التي تنتهي في طريق مسدود ، وذلك ببساطة لأنهم يخافون من التغيير. هناك عدة طرق فعالة تسهل الخروج من حالة التعلق:

1. من الضروري تحديد جميع أوجه القصور في موضوع التنهد بوضوح. يُنصح بإحياء جميع الخلافات واللحظات السلبية في الذاكرة.
2. عليك أن تفهم كم أصبحت العلاقة مؤلمة. إن رفضهم مثل تجنب الإدمان الضار.
3. ليس عليك أن تستمتع بمعاناتك. من الأفضل قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
4. يجب تنظيم يومك بطريقة لا يتبقى فيها وقت للتفكير في موضوع الانجذاب المؤلم.

من الجيد أحيانًا أن تفهم نفسك وعلاقاتك. بالجهد ، من السهل جدًا التمييز بين الحب والتعلق. ستسمح لك النتيجة بتجنب العديد من المواقف غير السارة وتمنحك فرصة للعثور على مشاعر صادقة دون إضاعة الوقت في آمال خيالية.