Возвращение тимура в шоу взвешенные люди. Участник шоу «Взвешенные люди» из Казани:«Труднее всего мне будет попрощаться с шашлыками

Тимур Бикбулатов, победитель шоу : «В первую очередь, эта победа над собой и над своими вредными привычками. Я стал намного сильней, пришло понимание, что даже если кто-то идет против тебя, нужно бороться до конца. И если поступаешь честно по отношению к себе и другим, обязательно победишь. Сейчас я специально смотрю на свои старые фотографии и думаю: «Кто же этот некрасивый и толстый человек?». Вы не представляете, насколько все изменилось после проекта. Это же просто фантастика, я теперь полностью другой человек!».

Дополнительный приз — 500 000 рублей — получил 32-летний Яков Поваренкин из Ижевска, который продолжал худеть после ухода из проекта. Ему удалось обогнать всех худеющих вне шоу и сбросить 56,9 килограммов, что составляет 33,87% от первоначальной массы его тела .

Лика Бланк, генеральный продюсер« СТС Медиа»: «Главный результат проекта — не потерянные килограммы участников, а то, что взамен они получают веру в собственные силы, которую передают всем зрителям».

Юлия Сумачева, генеральный продюсер« Вайт Медиа»: «Участники второго сезона проекта« Взвешенные люди» показали невероятные результаты. Для меня каждый из них — победитель, так как каждый смог совершить самое сложное — победить себя».

В отличие от первого сезона в финале шоу оказались сразу четыре участника вместо трех. Кроме Тимура Бикбулатова, за главный приз боролись Алена Зарецкая из Ухты, Маргарита Богатырева из Оренбурга и Ян Самохвалов из поселка Монино Московской области.

Ян Самохвалов, 22 года, — 66,4 кг(- 35,32%): «Я решил взяться за себя, когда узнал, что могу не дожить до 30 лет. И, честно говоря, без тренеров и специалистов проекта ничего бы не получилось. Это был самый крутой, но и самый тяжелый период в моей жизни. Да, мне всегда хотелось дойти до финала и победить, но главное, что впереди меня ждет жизнь худого человека».

Алена Зарецкая, 28 лет, — 41,2 кг(- 32,44%): «Я пришла в проект, чтобы кто-то в меня поверил. И в финале мне, с одной стороны, было радостно, а с другой — печально. Ведь я попрощалась с теми, кто все это время вкладывал в меня немало сил. Отдельное спасибо Ирочке Турчинской и Денису Семенихину. Я до конца жизни буду помнить фразу Дениса, сказанную во время тренировки: «Если что-то начал, доводи это до конца!». Тогда эти слова мне очень помогли».

Маргарита Богатырева, 24 года, — 32,8 кг(- 29,55%): «Если бы я не попала в шоу, я бы никогда не сбросила такое количество килограммов. Могу сказать честно: здесь я заново родилась».

Второй сезон. Только цифры

4 050 км(а это практически протяженность всей Европы с севера на юг) — велопробег на тренажере за все время шоу;
. Более 15 000 км «проплыли» участники на гребном тренажере;
. Более 800 кг совокупно сбросили участники за четыре месяца;
. 8 участников по отдельности потеряли более 50 кг;
. Более 40 нарядов сменила ведущая шоу Юлия Ковальчук за время проекта.

От газировки спасла« лимончелла»

По признанию создателей проекта, в этом сезоне все 18 участников знали, на что идут. За все время« взвешенные» ни разу не взламывали холодильник, запертый на замок — как это было в прошлом году. А когда в одном из первых конкурсов появилась возможность съесть все, что захочется, единственный, кто решился на это, был Дмитрий Шарейчук, но и он в итоге выбрал низкокалорийный арбуз. Перед соблазном выпить вредную газировку устоял и Александр Подоленюк, заменивший любимый напиток« лимончеллой» — так участники называли воду, разбавленную лимонным соком. Кстати, во втором сезоне меню было разнообразным и ни разу не повторилось.

Юлия Бастригина, диетолог проекта: «Иногда из-за изменений в самочувствии или в анализах мне приходилось персонально корректировать рацион под того или иного участника. Чтобы обеспечить разнообразие блюд, я штудировала кулинарные сайты и советовалась с нашим прекрасным поваром Евгением Лопиным».

Приятные бонусы за работу над собой

« Взвешенным людям» помогали не только тренеры и специалисты проекта, но и приглашенные гости. К примеру, ведущие шоу« МастерШеф. Дети» Андрей Шмаков, Джузеппе Д’Анджело, Александр Белькович и победитель шоу Алексей Старостин рассказали, как приготовить не только полезную, но и вкусную еду.
Модный мастер-класс провел и Александр Рогов, ведущий шоу« Успеть за 24 часа», а вратарь сборной России по пляжному футболу Андрей Бухлицкий организовал матч между командами. Поддержать участников приехали и финалисты первого сезона: Веста Романова, Максим Некрылов и Петр Васильев.

Кроме тяжелых испытаний, «взвешенных» ждали и приятные бонусы. Так, перед финалом они провели уикенд в Сочи, где прокатились на яхте, станцевали в рок-клубе, попробовали себя в банджи-джампинге и испытали трассу« Формулы-1». Кстати, последнее было давним желанием Тимура Бикбулатова: большой вес не позволял ему сесть за руль спортивной машины, но после похудения Тимуру удалось это сделать.

Мечта сбылась и у Николая Харькова — во время проекта он написал песню, назвав ее гимном всех« взвешенных людей», и записал ее на студии совместно с участниками второго сезона.

На проекте Петр продемонстрировал волевой характер, сбросив 57,9 кг (изначально молодой человек весил 155 кг). Нужно отметить, что Петр в юности занимался спортом, поэтому большие физические нагрузки для него были не в новинку.

По его словам, сложнее всего пришлось в первые две недели шоу, когда нужно было полностью изменить все свои привычки, предпочтения, распорядок дня. А вот поддерживать результат после проекта оказалось совсем несложно:

— После проекта я увлекся кроссфитом, на недавних соревнованиях в Калининграде показал 8 результат среди 15 человек. В планах — пройти профильное обучение в медицинском вузе, чтобы стать профессиональным тренером, — рассказывает Петр.

Сейчас он весит 104 кг, однако это уже не жир, а мускулы. Молодой человек активно занимается, чтобы держать себя в форме.

Что касается внешнего вида, то он признается, что из-за резкого похудения столкнулся с обвисшей кожей на животе и руках. Решал проблему обертываниями и массажем.

Победитель второго сезона - Тимур Бикбулатов

30-летний казанец пришел на шоу с весом 148 кг. Его путь не был легким: несмотря на то, что он был капитаном одной из команд, участники проголосовали за его исключение. Тимуру удалось вернуться и доказать, что соперники не зря его опасались: за 16 недель он скинул 53,7 кг.

По возвращении в Казань Тимур не забросил тренировки. Он уделял кардио- и силовым тренировкам по 3 часа 5 дней в неделю — и добился результата 92 кг. После того, как Тимур восстановил мышечный каркас и стабилизировал вес, он решил сделать операцию по подтяжке кожи.

— Я не понимаю людей, которые отказываются худеть, ссылаясь на то, что живот и грудь потом будут выглядеть некрасивыми. При стремительном похудении последствий с кожей можно избежать, однако даже если проблемы появились, они легко устранимы, учитывая высокий уровень современной пластической хирургии. Лишний вес нас убивает, и все проблемы с внешностью по сравнению с этим второстепенны.

Тимур подробно рассказывал об операции в социальных сетях и даже выложил фотографии и видео из операционной. По его словам, он очень доволен результатами и уже вернулся к тренировкам. Кстати, сейчас Тимур работает личным тренером и предлагает долгосрочные курсы похудения, включающие тренировки, индивидуальную диету и при необходимости пластическую операцию.

Вице-чемпион первого сезона - Алексей Усков

Алексей не дошел до финала шоу, однако, согласно правилам, получил возможность приехать на финальные взвешивания. Его результат — минус 63,5 кг — позволил занять второе место в первом сезоне «Взвешенных людей» и получить приз 500 000 р.

Однако сохранить результат участнику не удалось. По его собственным словам, всего за год он набрал 50 килограммов, отказавшись от тренировок. В социальных сетях Алексей признавался, что хочет взяться за себя и снова сбросить лишние килограммы. Не исключал он и обращение к пластическим хирургам.

Вице-чемпион второго сезона - Яков Поваренкин

32-летнему ижевчанину Якову Поваренкину удалось похудеть еще больше после окончания проекта. Вернувшись домой, он продолжил тренировки и занимался в зале по 8-10 часов.

В итоге после скинутых на шоу 56,9 кг он похудел еще на 20 кг. Это позволило мужчине в корне изменить свою жизнь. Сегодня он занимается тренировками по функциональному тренингу и кроссфиту и «ведет» более 30 человек.

Житель Казани, Тимур Бикбулатов, стал участником реалити-шоу "Взвешенные люди". Он пришел на проект с весом в 148 килограмм и мечтает избавиться от лишнего груза.

По правилам проекта, главные герои шоу - люди, страдающие от от избыточного веса. Участники поделены на две команды, и каждую неделю команда, сбросившая меньше веса, выбирает участника на вылет.

Героев шоу ждут спортивные нагрузки под присмотром опытных тренеров, сложные диеты и подсчет калорий. Кроме того, их постоянно будут соблазнять различными вкуснейшими десертами и полной свободой действий. В финале проекта останется только трое участников, а победителя ждет не только красивая и стройная фигура, но и денежный приз - 2 500 000 рублей. Казанец рассказал порталу сайт, как он попал на шоу и от чего ему будет сложно отказаться

Признайтесь, как вы попали в проект? По каким параметрам, кроме наличия избыточного веса, отбирали участников?

Когда я был в гостях у лучшего друга, по телевизору шел первый выпуск «Взвешенных людей». Артем стал подначивать меня: «Тебе обязательно нужно попасть в шоу, это как раз для тебя!». Я отшутился, мол, это, конечно, круто, но участников уже набрали, да и как пройти кастинг, когда желающих тысячи. А через время как-то он мне позвонил и попросил срочно приехать в одно место. Я не знал, куда еду, но на месте увидел баннер проекта - это оказался офис СТС-Казань. Так что я попал на кастинг, благодаря другу, совершенно случайно, причем за час до его окончания. Что касается критериев, это, скорее, нужно спросить у организаторов. В свою очередь я могу сказать, что больше всего боялся провалиться на этапе медицинской проверки. Все полные люди имеют какие-то проблемы со здоровьем, поэтому мне было страшно оказаться за бортом из-за этого.

Расскажите, как вы пришли к тому, что пришлось принимать экстренные меры по похудению?

Честно говоря, таких моментов было несколько. Но серьезно я задумался об этом, когда мне исполнилось тридцать. Я не знаю, как у остальных, но мой переход из двадцати в тридцать прошел с пониманием того, что нужно что-то менять. Я осознавал, что нужно быть примером для своих детей, что, если я ничего не изменю, смогу остаться со своей семьей лишь на короткое время. Потому что проблемы с весом жизнь не продлевают.

Почему до проекта не получалось похудеть своими силами?

В моей жизни был длительный период разных диет и биодобавок, что было мучительно и неприятно. Подобный опыт оказался для меня плачевным, и я решил завязать с этим. Печальный итог таких экспериментов - сначала действительно есть результат, но потом лишние килограммы возвращаются с лихвой. Так что это был стабильный процесс: худею, поправляюсь и снова одно и то же.

Какой у вас сейчас вес? Трудно ли жить с таким весом?

Сейчас мой вес - 148 килограммов. Я не могу сказать, что когда-то был ущербным или нелюдимым, наоборот, я всегда был социально-активным и в школе, и в институте: у меня было несколько своих музыкальных групп, КВН, спорт, в общем, довольно активная жизнь. Но все же лишние килограммы часто не позволяют сделать то, что тебе хочется. Вот я, например, люблю автогонки и картинг, но в какой-то момент мне пришлось отказаться от этого, потому что элементарно я не мог поместиться на сидении.

Общий вес всех участников на старте проекта - 2 735 килограммов. Вес самого легкого участника - 108 кг, а самого тяжелого - 218.

Сколько вы бы хотели скинуть на проекте?

Я хочу скинуть 50% от массы тела, а это 75 килограммов. Не знаю, реально ли это сделать без вреда для здоровья, но я этого очень хочу.

Как думаете, какие испытания будет сложнее проходить - спортивные или связанные с отказом от определенных продуктов?

Для меня самое трудное - это разлука с семьей. Я настраиваю себя, что вариантов других нет, и не воспринимаю это, как испытание, поэтому я не могу сказать, чего боюсь. Да, я предполагаю, что будут суровые диеты и суровые физические нагрузки, но я также понимаю, что должен идти до конца.

Занимаетесь ли вы спортом сейчас?

В свое время я занимался вольной борьбой и восточными единоборствами, это помогало сдерживать себя на определенной метке на весах. А потом я забросил спорт, вес пополз вверх, и через время я почувствовал всю свою «ношу» в полной мере.

Сейчас уже понимаете, от какой еды вам будет сложней всего отказаться? По какому блюду вы будете скучать больше?

В нашей семье культ мяса, поэтому мы потребляем большое количество разных копченостей. Но, пожалуй, трудней всего мне будет попрощаться с шашлыками - с нашим коронным семейным блюдом. По любому поводу отец готовил шашлыки, а от него это перешло ко мне. Мне нравится не сам процесс поглощения, а, скорее, приготовления: мне доставляет большое удовольствие видеть людей, которым нравится уплетать мои мясные шедевры (улыбается).

Если вам повезет, и вы станете победителем, на что потратите выигрыш?

Моя главная задача - похудеть, а выигрыш (если получится) будет бонусом, поэтому я особо не задумывался об этом. Но если карта так ляжет, что-то я потрачу на детей и жену, но большую часть средств я бы вложил в проект, который помогал бы таким людям, как я.

Шоу «Взвешенные люди», первый российский аналог всемирно известного американского реалити-проекта TheBiggestLoser. Шоу уже снимается в 25 и транслируется в 90 странах мира. Ведущей русской версии стала стройная красавица Юлия Ковальчук.

Победитель шоу "Взвешенные люди" с сертификатом на 2,5 миллиона рублей

Победитель шоу «Взвешенные люди» с сертификатом на 2,5 миллиона рублей.

Тимур Бикбулатов из Казани после участия в проекте продолжает борьбу с весом, и готовится стать отцом

Во втором сезоне реалити-шоу «Взвешенные люди» победил 31-летний Тимур Бикбулатов из Казани. В начале проекта мужчина при росте 183 см весил 148 кг. За 4 месяца он с помощью строгой диеты и спорта смог сбросить больше других участников проекта — 53, 7 кг и стал весить 94 кг. За что и получил главный приз — два с половиной миллиона рублей. Личный рекорд Тимура — минус 8,4 кг за одну неделю.

Проект снимали несколько месяцев назад, Тимур давно вернулся в родную Казань, продолжает работать в строительном бизнесе и худеет дальше самостоятельно. Сейчас он весит уже 84 кг.

В проект Бикбулатов пришел, потому что не мог похудеть самостоятельно, хотя пробовал даже биодобавки. Но ЗОЖ и серьезная мотивация принесли свой результат. Тимур очень хотел похудеть, так как мечтал стать примером для своих двух сыновей и хотел жить долго и счастливо: «Я понимал, что нужно быть примером для детей, что, если я ничего не изменю, смогу остаться со своей семьей лишь на короткое время. Ведь проблемы с весом не продляют жизнь».

Поправился Тимур из-за того, что бросил занятия восточными единоборствами и не отказывал себе в желании вкусно покушать.

«Похудев я стал намного сильней. И если поступаешь честно по отношению к себе и другим, обязательно победишь. Сейчас я специально смотрю на свои старые фотографии и думаю: «Кто же этот некрасивый и толстый человек?». Вы не представляете, насколько все изменилось после проекта!» — говорит Тимур.

В его жизни действительно происходят поразительные перемены. Вскоре после окончания проекта супруга Бикбулатова узнала, что ждет третьего ребенка. «Это — еще одно доказательство того, что все возможно. До проекта мы с моей любимой женой 3 года пытались завести третьего ребенка, но увы. А сейчас вот, ждем. Уже скоро», — не может скрыть радости Тимур. Приз за первое место — 2,5 миллиона рублей мужчина потратит на нужды семьи, также он мечтает создать проект, который будет помогать худеть другим людям.