Tirsagda qo'l egilib. Imo-ishora bir qo'li bilan bir qo'li bilan, boshqasi esa bir chetga surib qo'yadi

Bir-birlari bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqada bo'lgan odamlar nafaqat so'zlarni, balki og'zaki bo'lmagan signallardan foydalanadilar. Qo'l imo-ishorasi, yuz ifodasi, kosmosdagi tana pozitsiyasi - bularning barchasi suhbatdoshi haqida hech bo'lmaganda aytib berishga tayyor emas. Biz odamlar o'rtasidagi muloqotning ma'nosini odamlar va ularning talqin qilish nuqtai nazaridan psixologiya sohasidagi mutaxassislar nuqtai nazaridan qismlarga ajratishni taklif qilamiz.

Qo'l siqish

Qo'llar - ko'p madaniyatlarda salomlashishning belgisi sifatida ishlatilgan og'zaki bo'lmagan imo-ishora. Ko'pincha, u shuningdek, aloqa oxiri yoki kelishuvga erishganidan dalolat beradi. Ushbu imo-ishoraning ko'p qismida erkaklar uchun, garchi korxonalarga qarama-qarshi jins vakillari ishtirok etishi, agar ularda qarama-qarshi jins vakillari ishtirok etishsa-da, muzokaralarning boshida va oxirida murojaat qilishga imkon beradi. Shu bilan birga, har doim birinchi ayol bor.

O'zidan, bu imo-ishorasi suhbatdoshi haqida ko'p gaplashishi mumkin. Volvim, ochiq odam suhbatdoshning qo'lini qattiq siqib, kuchli qo'l siqishni bilan salomlashing. Xullasi yo'qki, cho'tka bo'shashgan va cho'tka quyida joylashgan. Shunga o'xshash qo'l berakka mustaqil ravishda, dangasa yoki siyosiy qarorlar chiqarishga moyil bo'lmagan odamni tavsiflaydi. O'zgarishlar zaif siqilish bilan birga keladigan suhbatdoshning qo'liga tegishi, odamning lazzati haqida, uning masofani saqlash qobiliyatini muhokama qilishi mumkin. Agar siz salom aytsangiz, suhbatdoshingiz qo'llarini orqasiga yoki cho'ntagiga qo'yadi, shuning uchun u ustunlikni namoyish etadi.

Ochiq odamlar "A-Vi" qo'llarini tirsagi va bilakni egib, egib, qo'llarini cho'zishadi. Yashirin yoki yolg'on, aksincha, oyoq-qo'lingizni egishga harakat qiling. Ulardan bilak tanaga bosilib qoladi va cho'tka deyarli vertikal ravishda yo'naltirilgan. Agar bunday kishi, bunday odam suhbatdoshning qo'lini tanlashga harakat qilsa, bu uni shafqatsiz va juda kuchli deb tavsiflaydi. Mustaqil shaxslar qo'lini qo'lni qo'lda ushlab, qo'lini burmasdan maksimal masofani kuzatishga harakat qilmoqdalar.

G'am

Har qanday kichik va g'ussa qo'lli imo-ishoralar hayajonlanishadi, noaniqlik yoki haqiqatni yashirish istagi. Agar karnay uning bo'ynida uning bo'ynini ketsa, uning o'zi to'liq ishonmaydigan fikrni bildirdi. Tomoshabinlardan o'xshash imo-ishora uning ishonchlimi yoki aytgan istaklari haqida gapiradi.

Suhbat chog'ida quloqqa tegizib, ishqalab, uni gapirish istagini bildiradi. Suhbatga ulanishingiz mumkin bo'lgan joyda qulay nuqta, lekin shu bilan birga u har jihatdan sabrsiz bo'lib, ba'zan ham darsda o'qiydi.

Qo'l uning ko'kragiga kesib o'tdi

Qo'llar va oyoqlari turli xil hayotiy vaziyatlarda qatnashadigan odamlar - bu boshqa energiya himoyasi deb ishoniladi. Bir kishi manbaning yoki atrofdagi dunyoni yopadigan imo-ishoralar mavjud. Biz ulardan eng keng tarqalgan narsani ko'rib chiqishni taklif qilamiz.

1. Birinchi holat ko'krak oldida qo'llarni kesib o'tadi. Kabi larariya bilan bog'langan, cho'tkalar elkalarini tishlashi yoki tanani bosishi mumkin. Bunday pozitsiya, odamlar ko'pincha o'zlarining xavfsizligini his qilmaydigan notanish joylarda olishadi.
2. Sisterutor ko'kragiga qo'lini ochib beradigan, nima bo'layotganiga salbiy munosabatni bildiradi va ba'zi bir mavzularni muhokama qilishni istamasligi mumkin. Ba'zida, odam eshitayotganini, odam ko'kragiga qo'llarini kesib o'tishiga ishonchsizlik. Ma'lumotni yashirishni istagan odamlar shunga o'xshash imo-ishoraga murojaat qilishadi. Ko'krak qafasi ko'kragida olib ketilganda tana pozitsiyasi mushtlarda siqilgan kaftlar bilan birlashtirilgan, ularni himoya qilish holati, ekstremal kuchlanish deb hisoblash kerak. Qattiq yonoqlar va toraygan o'quvchilar orqaga qaytishga tayyor bo'lishlari haqida gapirishadi.
3. Jamoatchilar kamdan-kam hollarda hech narsani yashirish yoki istirishi mumkin bo'lgan imo-ishoralarini ochiqchasiga namoyish etadilar. Shu bilan birga, ular shunga o'xshash energiya himoyasidan foydalanish uchun foydalanish kerak. Niqoblangan kesish qiyin emas. Xonimlar odatda bilakka tegadi, bilakuzukni qo'lidagi burang, tunda mahkamlash. Erkak kufflink yoki puffsni to'g'rilay oladi. Shunga o'xshash usul imoga o'xshaydi, unda odam ob'ektni ikkala qo'lingiz bilan ko'krak qafasi darajasida ushlab turadi. Bu ko'krak yoki papkaga, qog'ozlar, guldasta gullari, bir stakan sharob bilan bosilishi mumkin.

Tutunli barmoqlar

Qo'llar qulflangan qo'llar bilan qo'llari ularning oldida yoki tizzalari oldida yotishi yoki tik turgan bo'lsa, tanasi bo'ylab yotishi mumkin. Bunday imo-ishoraning orqasida yashirinish va yashirin dushmanlik, agar biror kishi o'tirsa, uning oldida cho'tka qo'ysa yoki ularni yuzaga olib kelsa. Shu bilan birga, qo'llari ko'tarilgan, salbiy his-tuyg'ular kuchliroq. Ba'zida shunga o'xshash imo-ishorasi suhbatdoshga e'tibor qaratilmoqda, chunki qarama-qarshi o'tirgan odam tabassum va hattoki boshini qimirlatishi mumkin. Ammo bu noto'g'ri taassurot, chunki do'stona suhbatdoshi, faqat nima bo'layotganiga salbiy munosabatni yashirishga harakat qilayotganda, bu noto'g'ri taassurot qoldirdi.

Imo-ishora "orqa tomon orqasida qo'llar"

Biror kishining qo'llari qaytarib beriladigan va orqa tomonlarini yopiq bo'lganida, tananing holati ustunlik namoyish etish bilan bog'liq. Silliq joy, ochilgan ko'krak va qo'rqitilgan elkalar, shaxs o'z pozitsiyasidan to'liq qondiriladi. Shunga o'xshash imo-ishorasi suhbatdoshga yuqori ishonch sifatida qaralishi mumkin. Ehtimol, odam juda qulay his qiladi, tahdidni his qilmaydi. Bunday imo-ishora uchun kaftlarning joylashgan joyi bir-biri bilan ajralib turadi.

Agar biror kishi qo'llarini orqasiga boshlasa, bitta qo'l bilak yoki bilak bilan o'ralgan bo'lsa, bu juda hayajonli va qo'lida o'zini tutmoqchi. Bundan tashqari, qo'lga olish qanchalik baland bo'lsa, kuchli his-tuyg'ular, odamlarni boshdan kechiradi va ularni ushlab turish qiyinroq. Orqa orqa tomondan ajratilgan qo'llar boshqa imo-ishora bilan birlashtirilishi mumkin, masalan, boshning orqa tomonida tirnalish. Bu ishonchsizlikka, noqulaylik hissiga guvohlik beradi. Bu holda qo'llaringizni suhbatdoshingizdan yashirgan holda, odam stress, tashvish yoki hayajon shartlarini yashirishga harakat qilmoqda.

Qo'llar cho'ntaklarda

Ko'pchiligimiz bolalikda, ota-onalarning xabarini eshitishimiz kerak edi: "Qo'lingizni cho'ntagidan olib tashlash uchun bu munosib emas." Darhaqiqat, suhbat paytida cho'tka chuqurroq bo'lsa, o'quvchiga qo'ng'iroq qilish qiyin. Ammo ko'pincha bunday imo-ishora biror narsani yashirish istagini hal qiladi. Ehtimol, suhbatdosh ko'p darajada davolanmaydi, ochig'li ravishda yolg'on gapiradi yoki suhbatga bo'lgan munosabati namoyish qilinganlarga mos kelmaydi.

Bunday reaktsiya odamlarning shye-da ham kuzatiladi, ular suhbat paytida qo'llar qayerda yurishni va qo'shimcha imo-ishoralar asabiylashayotganidan qo'rqishadi. Buni tushunish qiyin emas, chunki bunday kishi tasodifan o'zini tutadi, deydi ozgina va istama, elkalarini joylashtiradi va ko'zlari aylandi.

Agar aloqa paytida suhbatdosh cho'ntaklarida siqilgan mushtlarni siqib chiqaradi, bu g'azabdan g'azablanib, g'azabdan g'azablanishini anglatadi. Imo-ishoraning SHni boshqarishi qiyinligini anglatadi. U barcha og'zaki dalillarni tugatdi va jismoniy ta'sirga o'tishga tayyor. Odatda, tahdid taqlidda aks etadi: ko'zlar toraytiradi, yonoqbonlar tarang bo'lib, tishlar maydalanadi.

Qo'l imo-ishorasi katta barmoq urg'u

Agar bosh barmoqlar umid qilsa, bunday imo-ishoralar ustunlik qilish istagida gapiradi. Shunday qilib, odam og'zaki bo'lmagan signal, u unga qiziqishini tushunishga imkon beradi. Bu uning mukammalligi va ijtimoiy mavqeini namoyish etadi, kaftlarni cho'ntagida yoki kamar uchun yotqizish. Eskizlar bir vaqtning o'zida erkaklar mag'rurligi va qadr-qimmati mavzusi bo'lgan yo'nalishni aniq ko'rsatadi. Shunga o'xshash imo-ishorani xohlagan, zabt etish va zabt etish istagi sifatida qabul qilinishi mumkin.

Agar siz jinsiy aloqada imo-ishorani ko'rib chiqmasangiz, shuni aytish mumkinki, sizning cho'ntaklaringiz va bosh barmoqlaringiz tashqarida - kuch va ustunlikni namoyish etish. Yana bir hukmron imo-ishora quyidagicha: qo'llar ko'kragiga kesib o'tadi va barmog'i yo'naltirilgan. Agar ustunlikning hukmi va mohiyati shundaki, agar u bunday pozani qabul qilsa, odamni engdi.

Agar erkak yelkalarini testellar bilan mahkam ursa, iyaglarini ko'tarib, suhbatdoshning yuziga qaraydi, deb ta'kidlaydi u e'tirozlarni eshitishni xohlamaydi. Bu kabi bir ish imo-ishoralari, barmoqlar jalb qilingan, erkaklar va ayollar tomonidan qo'llaniladi.

Ochiq xurmolarni namoyish qilish

Ochiq xurmo niyati halolligi bilan bog'liq. Agar siz tadqiqotga ishonsangiz, tashqi kaftlardan tashqarida imo-ishoralarni o'rganishga imkon beradigan ishbilarmonlar kamroq imkoniyatlarni namoyish etishlariga imkon beradi. Odamlar o'zlarini to'liq halol emasligiga ishonib, qo'llarini ushlab, bir-birining oldida yopiq bo'lganlar kamroq ishonishadi, ular biron bir narsani yashirishga harakat qilmoqdalar.

Biror narsani so'rab, agar kaftlar imo-ishora qilib, imo-ishora qilib, so'zlari bilan birga bo'lsa, o'ziga erishadi. Bunday imo-ishora ko'proq, chunki bu tahdid to'lamaydi. Agar suhbatdosh cho'tkaning orqa tomonini ko'rsa, unda so'rovni ko'rsatma sifatida qabul qilinadi va antagonistik munosabatlarga olib kelishi mumkin.

Ko'krak qafasi nimani anglatadi

Biror kishi sevgida tushuntirilgan yoki hamdardlik bildirganda, u qo'lini ko'kragiga qo'llaydi, go'yo uning so'zlari yurakdan tushishini aytadi. Ko'pincha, suhbatdoshni yovuz niyat bo'lmaganda ishontirmoqchi bo'lganlar bunday ziyofatga murojaat qilishadi. Bu imo-ishoraning samimiyligini ko'rsatish istagini yashiradi, ammo bu har doim ham ma'ruzachining haqiqiy maqsadiga mos kelmaydi.

Barmoqlarni bir-biriga ulash, suyultirilgan palmalar bilan, suhbatdosh kishi bu masalada o'z ishonch va xabardorligini namoyish etishni xohlaydi. Ehtimol, u o'z nutqining muhim lahzlarini ta'kidlashni yoki suhbatdoshini uning o'ng tomonida ishontirmoqchi. Agar bir vaqtning o'zida ma'ruzachining boshi biroz orqaga tashlansa, ustunlik hissi sifatida qabul qilinishi mumkin.

Ushbu imo-ishora ikkita variant mavjud; Barmoq uchlari yo'naltirilganda yoki pastga yo'naltirilganda. Birinchisi odatda o'z fikrlarini bildirishni istagan odamlar va tinglaydigan ikkinchi mavzular qo'llaniladi. Ikkinchi holatda, imo-ishoram salbiy deb hisoblashadi va suhbatdoshning so'zlariga ko'ra o'z fikri borligini anglatadi. Bu endi uni ishontirish endi mumkin emas, chunki birinchi holatda bo'lgani kabi, qo'llarning bunday holati uning qaroriga ishonchni bildiradi.

Qo'llar kaftlarni suyadi

Imo-ishora, agar muloqot qilishda bir kishi suhbatdoshiga yoki bir guruh odamlarga tarqatib yuborilgan xurmo, u shunday deydi: "Men siz bilan ochiladi." Bu ochiqlik bo'lmagan signalni sozlash. Ta'kidlash kerakki, ushbu usul ko'pincha odamlarga o'zlariga ishonishni istash uchun nopoklardan foydalanadi. Shuning uchun, yuz ifodalari va xatti-harakatlarini hisobga olgan holda bunday og'zaki imo-ishoralar ta'qib qilinishi kerak. Agar suhbatdosh yashiradigan hech narsa bo'lmasa, u tabiiy ravishda davom etar ekan, uning yuzi bo'shashadi, qoshlar ko'payadi va qo'llari keng tarqalgan.

Bosh uchun qo'llar yotqizish

Boshiga qo'l tashlashni odat o'z-o'zidan ishonch bilan mehr-muhabbat ko'rsatadigan odamlarga xosdir. Bu juda ko'p imo-ishora bilinçaltı darajalardan zerikarli, chunki bu darhol SNOLOCTRUCRORRORNI beradi. Suhbat jarayonida boshning orqasida qo'llarni yotqizish - bu ishonch va ustunlikni namoyish etadigan imo-ishora. Agar bir vaqtning o'zida bir kishi bo'shashgan pozada o'tirsa, oyog'ini urish, keyin havasdan oldin. Qoida tariqasida, bu imo-ishora qo'l ostidagilar yoki teng sharoitda teng bo'lganda ishlatiladi.

Bunday passivning kelib chiqishi noma'lum, ammo psixologlar bunga ishonishadi, shuning uchun bir kishi xayoliy stulga singib ketganga o'xshaydi, xuddi shu tanada dam olishadi. O'tirishning bunday usuli har doim ham salbiy ma'noga ega emas. Ko'pincha, ish yoki uzoq muddatli o'tirishdan charchagan odam, qo'llarini boshning orqa tomoniga tashlaydi. Bu sizning jamiyatingizdagi bunday imo-ishora namoyish etilishini namoyish etadi.

Suhbat jarayonidagi ko'pchilik ularning yuziga tegadi. Bunday imo-ishoralar shunga o'xshash ko'rinishi mumkin:

• qattiq iyak,
• rotiv yoki asr,
• og'zingizni qo'l yoki turli xil narsalar bilan ushlang,
• ibodatxonalarning barmoqlari bilan teginish,
• yonoqlaringizni palma bilan siqib chiqaradi.

Ko'pincha, bunday harakatlar orqasida haqiqatni yashirish yoki aksincha, ma'ruzachiga ishonchsizlik qilish istagi. Bir xil teginishning bir xil tegishi, bir xil teginish boshqa ma'noga ega bo'lishi mumkin.

Masalan:

1. Bunday imo-ishora jingalak iyagi. Qaror qabul qilish to'g'risida gapiradi. Agar shu vaqtning o'zida suhbatdosh bosh barmog'idan foydalanadi, u vaziyatni to'liq boshqarishga ishonadi. Nervni xurmo bilan ishqalash, bu odamning taklif etilayotgan versiyasi juda ko'p mos kelmasligini anglatadi, ammo alternativa hali topilmadi.
2. Pastki labga tegish Suhbat yoki suhbatdoshga qiziqish bildiradi. Shu bilan birga, bir kishi og'iz og'ziga bir barmoq bilan sarf qilishi mumkin, bu sohani faol ravishda ishora qiladi. Eng to'g'ridan-to'g'ri tinglovchilar hatto pastki labni kechiktirish yoki tutish. Ayollar erkaklarga e'tibor berish uchun nafaqat qo'l bilan, balki tilga ham lablar berishlari mumkin.
3. Ko'p bolalar bilinçaltı rangda zavqlanishadi. Masalan, og'izdagi barmoqlar - Juda yoqimli ko'rinadigan imo-ishora va boshqalardan ularni tasdiqlash va qo'llab-quvvatlash orqali bola kerakligini anglatadi. Biroq, kattalar ba'zan shunga o'xshash harakat qilishadi. Bunday ishlarga ham bunday imo-ishoralar, shuningdek, bolalar kabi semantik ahamiyatga ega.
4. Tuyg'ular va his-tuyg'ularni ifoda etadigan ba'zi ishoralar turli xil buyumlardan foydalanishni anglatadi. Masalan, bunga e'tibor berishga arziydi suhbatdosh tutqichni og'izga olib keladi. Agar suhbatdosh bir narsani aytsa, ehtimol bu yolg'on. Agar u sizni tinglasa, bu imo-ishoraning ishonchini ifodalaydi. Biroq, bunday harakatlar boshqacha sabab bo'lishi mumkin. Ba'zilar muammoni aks ettiruvchi qalam yoki qalamni tishlaydilar.
5. Suhbat paytida juda keng tarqalgan holatda qo'l yonoq yoki iyagi. Bu imo-ishoralar taxminan bir xil ko'rinadi, ammo ular boshqacha talqin qilinadi. Agar suhbatdosh ehtiyotkorlik bilan tinglasa, iyagini qo'lini qo'l bilan qo'ying, ehtimol u eshitishni tushunish uchun qulaydir. Ammo tinglovchi yonoqlarini qo'li bilan qo'llab-quvvatlasa va ko'zlari sochilib, suhbatni sabrsizlik bilan kutishi va kutish ehtimoli bor.
6. Aytilganga ishonchsizlikning ifodasi ko'rinadi quloqning qulog'ini burish, ko'zlarga yoki lablarning burchaklariga tez-tez hujumlar. Bu yonoqni tinglaydigan bu ko'rsatkichli barmoq. Indeks barmog'ini ma'badga ko'tarish, erkak tanqidiy munosabatda bo'ladi. Ehtimol, u ishonchsizlikni his qiladi yoki dalillar bilan qoniqtirmaydi, tuyulishni shubha ostiga qo'yadi.
7. Bunday imo-ishoralar bo'yin yoki quloqqa ishqalash Ular boshqa tinglashni istamaslik haqida gapirishadi yoki suhbatdosh bu juda yoqimli emasligini anglatadi. Ikkinchi holatda, odam ko'pincha yopiq poz, oyoqlari yoki qo'llarini kesib o'tadi. Shuningdek, u Qal'ada cho'tkani aylantirishi mumkin, ammo suhbatdan to'xtab turadi, shu bilan suhbat tugaganligini namoyish etadi.

Yolg'on haqida imo-ishoralar haqida gapiradi

Biror kishi yolg'on gapirganda, uni imo-ishora va yuz ifodalarida hisoblash mumkin. Albatta, bu juda asabiy, bir oz panelingli hodisalar, kimdir bo'lishlari dargumon. Ammo agar biz gaplashyapmiz Jiddiy aldash yoki jiddiy xatti-harakatni yashirish istagi haqida, keyin to'g'ridan-to'g'ri savollarga javob berish, odam barcha his-tuyg'ularni yashirishi dargumon.

Yolg'onchi qo'l silkitishi mumkin, darhol suvning bir qismi yoki chekish istagiga ega. Yolg'onchilarni yashirish uchun suhbatdosh ko'zlarga nisbatan diqqat bilan qarashadi, ko'zlarga diqqat bilan qarashadi, u siz bilan halol ekanligini ko'rsatadi.

To'g'ri emas, tez-tez miltillay boshlaydi, keraksiz harakatlar, o'zgaruvchan qog'ozlar kabi keraksiz harakatlarni amalga oshira boshlaydi. Burunni ishqalanish ixtisoslik haqida gapirish, ayniqsa, agar biror kishi ketma-ket bir necha bor amalga oshirsa. Agar ma'ruzachining og'zi qo'l bilan qoplangan bo'lsa, u ham juda zo'r. Ushbu imo-ishora, asrni ishqalashni yaxshi ko'rishga arziydi. Ko'pincha u yolg'on gapiradi, garchi suhbatdosh va o'z-o'zisi sizga ko'p ishonmaydilar. Og'zingizni yopish istagi, shuningdek barmoqlaringizning lablariga tegishi kabi, yolg'onni anglatadigan imo-ishoralar.

Xulosa

Buni og'zaki bo'lmagan muloqot bilan eslash kerak, chunki qiymat har bir imo-ishora qiladi, chunki u suhbatdosh tomonidan ko'pincha bilinçaltına. Ehtimol, siz shunchaki qo'lingizni cho'ntagingizda yoki qulay o'tirish, qo'lingizni siqib, siqilishni yaxshi ko'rasiz. Biroq, suhbatdoshlar yoki biznes sheriklar bu haqda o'z xulosalarini amalga oshiradilar.

Dab Harakati - bu yangi raqib imo-harakatidir, u biron bir urf-odatlar yoki marosimlar bilan bog'liq emas (postsovet hududida). Ehtimol, ushbu perter orqali faqat taxmin qilingan taxminlar paydo bo'ldi:

• Har bir muvaffaqiyatli to'plangandan keyin "Xursandchilikni tasavvur qiling" raisi;

• rassomlar, masalan, rapperlar, qo'l bilan dab harakatidan foydalanish, ularning chiqishlarini diversifikatsiya qilishni istash;

• odamlar umumiy g'oya bilan birlashgan, ularning muvaffaqiyati haqida keng jamoatchilikka etkazish.

Dabbing - bu shunchaki modaga hurmat

Regbi muxlislari uchun semantik yukning ajoyib ishi, boshning boshi tirsagiga egilib, rubby tugmachalari (va tikuvlar) bu lavozimda muzlashmoqda.

DaBning harakatiga o'xshash imo-ishora, Yangi Zelandiya regbi o'yinchilarining "Ajoyib raqs" dagi "Ajoyib raqs" ning "Ajoyib raqs" da har bir o'yinning boshlanishidan oldin raqib jamoasiga namoyish etildi. Bu "yuragi xiralashgan" sportchilari "yurak xiralashgani uchun emas" sportchilari "Yurak xiralashdi", deb aytganidek, Mori aholisi tomonidan "qarzga olingan".

Ba'zi bir aqlli muxlislar, ularning fikriga ko'ra, bu "ahmoq kamon" deb nomlangan ishlamalar, va muxlislarning aksariyati faqat bitta rugeb dengiziga e'tibor bermasa, hech kim hech kimga e'tibor bermasligini isbotladilar uni.

Keyinchalik ma'lum bo'lganidek, DAB harakati AQShning Afrika raqqosidagi yoshlar tomonidan olgan DAB-dan boshqa hech narsa emas. Shuningdek, oq bo'lib tug'ilgan "raqqosalar" afro-amerikaliklar juda asabiy amerikaliklar ekanligi ma'lum bo'ldi. Ommaviy axborot vositalarining fikriga ko'ra, qora amerikaliklar o'zlarining milliy madaniyatining bir qismi bo'lgan harakatdan mamnun emaslar, "massaga bordilar".

Afrikalik amerikalik aholining noroziligi, "Palenik" dab noto'g'ri qilishganligi sababli ham kuchayadi.

Desuplashning "ota-onalari". Ular kim?

Dab Harakati, katta avlod vakillarining vakillari - 1970-1980 yillar - bu Da Birovni xafa qilish yoki millatlararo e'tiborsizlikni rad etish bilan hech qanday aloqasi yo'q. Harakat haqiqatan ham afro-amerikaliklardan kelib chiqqan bo'lib, "kulgili" kukunli, jim, jim, beixtiyor bugungi kunda bunday moda pozitsiyasini egallab olishdi.

Boshqa bir versiyaga ko'ra, DAB - bu hip-xop televideniesi, bu bugungacha mashhur bo'lmagan. Buni to'g'ri bajarish uchun boshimni pastga tushirib, o'ng qo'lni egib, kaftni siqib, boshimga siqib chiqaring, chap qo'l esa chapga va chapga biroz cho'zilib ketadi. Butun kompozitsiya dinamikga o'xshaydi

Rossiya ommaviy axborot vositalarining bu g'alati va tushunarli emas, balki barcha tushunarli raqslar uchun emas, balki Rossiyaning Rapi va ularning muxlislari o'rtasida ishlab chiqilgan mojaroni qabul qildi. Klip "Tiger" ozod qildi L "Bir," Jak - Entoni aqldan ozgan izdoshlari "an'anaviy nizo", ammo taniqli imo-ishorasi, ehtimol, taniqli imo-ishorasi, chunki taniqli imo-ishoraning yoki ehtimol, taniqli imo-ishorasi, chunki taniqli imo-ishorasi, yoki mashhur imo-ishorasi, chunki taniqli imo-ishora tufayli, ehtimol, rossiyalik rappers sifatida ishlatilganligi sababli Uning ishida DAB harakati (bu holda Jak-Entoni topilishi kerak).

Amerikaning rabbasi ta'sischilari migoslar guruhining a'zolari hisoblanadi. Qanday bo'lmasin, ular birinchi bo'lib savollarni namoyish qila boshladilar: birinchi navbatda, keyinchalik - videokliplarda.

Dob harakati nimani anglatadi?

Ushbu harakatni to'g'ri bajarishni istaganlarning barchasini o'rgatish, negro-rapperlar vaqtdan afsuslanmadi va ko'plab video darslar yaratdi. Qora ijrochilarga ko'ra, burunni egilgan qo'l tirsakining ichki qismiga burish kerak, "Chich" (boshqa tomoni tortilgan).

Ushbu televizorning ma'nosi nimada, bu muxlislarni soch va kiyimlarni yirtib tashlash uchun olib ketadi? DAB - bu doimiy raqs imo-ishora, bu tirsagdan oq kukunni hidlashni odat qilib qo'yadi.

Qiziqish uchun Londonda sodir bo'lgan

Bir guruh yoshlar Britaniya muzeyi zinapoyasi zinapoyasida to'planishdi, shu bilan birga barcha joylar taxallus harakati rejalashtirilgan. Yaqin atrofda chiqqan odam ham ishtirok etishga qaror qildi. U qo'lini uzatdi, lekin SSEREC tomonidan takrorlangan "jur'atiyat" o'rniga bunday ko'plab uchrashuvning maqsadini noto'g'ri talqin qiladi.

Tirsak turli sabablarga ko'ra kasal bo'lib, turli yo'llar bilan kasallanishi mumkin. Og'riqni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, chunki u jiddiy kasalliklarni anglatishi mumkin, bu iloji boricha erta boshlanish yaxshiroqdir.

Mumkin sabablar

Tirsagidagi og'riq ko'pincha deb nomlanadi:

- jarohati shikastlanishidan va kesilgan og'ir yuk yoki monotonli uzoq muddatli haddan tashqari yuk tashlanganidan keyin yuzaga keladi

- Tirsachits tarkibidagi yallig'lanish jarayoni

- bachadon umurtqa pog'onasining xaftag 'va umurtqalarning yaxlitligini buzish

- tirsak bo'g'ining surunkali kasalliklari

Og'riq turlari

Og'riq keltirib chiqaradigan sabablarga qarab, ular bunday turlarga bo'linadi:

- o'tkir post-travummatik og'riq

- yallig'lanish bilan o'tkir og'riq

- zerikarli xiralashgan og'riq

- nursizlar og'riq

- Axmoqona og'riq

Tirsada qanday kasalliklar og'riq bo'lishi mumkinligining alomati

1. Tirsachits bo'g'ini o'chirish Orqa, old va yon, eng keng tarqalgan orqa tomonlar bo'lishi mumkin. Har qanday dislokatsiyani suyaklar sinishi va tendonlarni ajratish bilan birlashtirish mumkin.

Nima bo'ladi? Sport, sanoat shikastlanishi, avtohalokatlar, cho'tka va tirsagda tomchilar.

Orqa joyni burishtirish quyidagicha ko'rinadi: qo'shmaning aniq deformatsiyasi, bilakning qisqarishi, chiqadigan tirsak jarayoni ko'rinadi. Og'riq juda kuchli, qo'lning harakati juda cheklangan va ba'zida imkonsiz. Unda qo'shma narsani buzishga urinayotganda, buloqlarga chidamliligi seziladi.

Old disnosting shunga o'xshaydi: qo'shma bir oz deformatsiyalanadi, bilak uzunlashtiriladi, tirsak jarayoni boqiladi va ko'rinmaydi. Og'riq o'rtacha, qo'shmaning harakati cheklangan, ammo baribir mumkin.

Bilakning markaziga yoki ko'kragining tashqi tomoniga yonma-yon joylashgan. Go'yo tanaga bosilganday. O'rta kuchning og'rig'i, bo'g'imdagi harakat og'riqli va cheklangan, qo'lni juda yuqori yoki imkonsiz ko'taring.

Qattiq va yon tomondan burilish, tirsak va (yoki) o'rta asab shikastlangan, shu sababli cho'tka sezgirlikni yo'qotadi.

Tendonlarni sindirish paytida elkaning ikki boshli qo'llari kuchli haddan tashqari yuklanmoqda va natijada yuqori qo'lning faol harakati mumkin emas, tirsak bo'g'ining kuchi kamayadi. Mushaklarning shakli assimetrik, dushman kelib chiqadi va og'riq bo'ladi.

2. Tirsak jarayoni yoki tirsagi sumkasining yallig'lanishi bu tirsagning orqa va pastki yuzasiga surunkali shikastlanish natijasida, masalan, haydovchilarda mashina eshigida egilib, haydovchilarda. Bu ko'pincha remomatoid artrit va podagra bilan birgalikda topiladi.

Tirsakning sirtli sumkasi tirsak bo'g'ining bo'shlig'iga ulanmaganligi sababli, yallig'lanishning asosiy yo'nalishi izolyatsiya qilinishi, bo'g'imga kirmang va umuman olmang.

Shunday qilib, tirsagi jarayonida yumshoq mustahkamlikning bir qismi o'sadi, pastdan qochib ketgan, tovuq tuxumi, dumli qo'li bilan juda sezilarli darajada seziladi.

Agar Burtit izolyatsiya qilinsa, tirsagi bo'g'imining vazifasi saqlanib qoladi. Agar yallig'lanish qo'shma, yallig'lanishga ta'sir qilsa va unda qattiq og'riq boshlanadi.

3. Tirsach qo'shma artozi tazyiqsiz og'riq bilan birga. Qo'lni juda qattiq tashlab, uni sindirishga harakat qilganda, kuchli kasal.

Artoz uchun xarakterli tirsak bo'g'ida siqilish va uning harakatchanligining bosqichma-bosqich pasayishi. Bir muncha vaqt o'tgach, bemor endi og'riqni his qilmasdan egilib / sindira olmaydi.

Ishlab chiqarilgan artrozning belgisi har doim tirsakda qo'lni egib egilib, deformatsiyalanadi. Ammo tirsagi tirsagi kichik va issiq emas.

4. Tirsak bo'g'imi artriti Ko'pincha yallig'lanish va boshqa bo'g'imlar bilan hayratda qoldiradi, shuning uchun siz yallig'lanish, qizarish va og'riqni, tizzada, tizzada, to'piq bo'g'inlarini kuzatishingiz mumkin.

Ommaviy tirsagdagi og'riq juda kuchli, nafaqat harakatda, balki to'liq tinchlikda namoyon bo'ladi. Oyog'mli tirsak juda ko'p shishib ketadi, shishqa aylanadi, ko'pincha teginishda issiq. Agar siz yallig'lanishni to'xtatmasangiz, qo'shma qizil rangga va hatto eng muxlisga aylanadi.

Ba'zi bemorlarda urchit bo'g'imlari tirsagi bo'g'ini - yaqin sumkaning yallig'lanishiga qo'shildi. Shu bilan birga, tirsagi bukishining orqa yuzasida yumshoq sharsimon sharsimon shakl paydo bo'ladi, u suyuq va past foshiriq bilan to'ldiriladi.

5. Umurtqa pog'onasi va intereretebral churra osteochroz C5-C6 va TII segmentlari. Og'riqning sababi asab ildizlarini buzadi.

Bu yorug'lik paytida, hatto tunda uxlash paytida, hatto harakatda tashvish tug'diradigan nurlanish (aks ettirilgan) og'riq. Bo'yin va pichoqlarga asoslanib, og'riq nafaqat tirsagi joyini emas, balki butun qo'lni qamrab oladi. Tirsak qo'shma ko'rinishi o'zgarmaydi, uning harakatchanligi cheklanmagan, faqat juda og'riqli bo'ladi.

Agar kasallik davolanmasdan ketmoqchi bo'lsa, u qo'shma tarkibda bo'g'ilib, bilak yuzasining terining terisining terisining terisining pasayishi pasayadi. Qiyin holatlarda, ikki tomonlama mushak qisman yoki to'liq atrofiya.

6. Epikonylit ko'pincha qo'shma ortiqcha yuk yoki jarohatlar tufayli paydo bo'ladi. Ekspekjonitning eksklyuziv va cho'tkaning aylanish harakatlarini kiyganda og'riqdir.

Og'riq yaxshi xarakterga ega, yuklamasdan tirsagi bilan bog'liq bo'lmagan holdan bezovta qilmaydi, dam olishni butunlay susayadi. Qo'shishning harakatchanligi to'liq - egilib, kengayish burchaklarida saqlanadi. Kasallikning tashqi belgilari tirsagi yo'q, u o'zgarishsiz va sog'lom ko'rinadi. Faqat og'iz bo'shlig'ini (suyaklar, tomonlarni kashf etadigan) va qo'shma emas.

Qanday qilib tirsagda og'riqni olib tashlash kerak

• O'chirish va ko'karish paytida, bo'g'im qilish, sovuqni bog'lash, yopishish (muz, qor, sovuq suv sig'imi). Sovulayotgan jel yoki malhamni qo'llang, ularning tarkibida analjeziklar, mentalol, Amprovolisol, Alphalakin, alfalakin,
• Artrit va artozda malhamlar sabzavot tarkibiy qismlari va hayvonot mahsulotlariga asoslangan isitish bilan qo'llaniladi: qalampir ekstrakti (finalgon, Nikoflex, xantal, asalarilar va ilonlarning hovislari.
• Barcha bo'g'imlarning artritida samarali bo'lgan qo'shma diklofenact bilan muvaffaqiyatli engillashtiradi. Uni kuniga 3 martadan ko'p bo'lmagan ingichka qatlam bilan yallig'lanish joyiga qo'llang, ketma-ket 2 haftadan oshmang. Davolanish boshlanishida sezilarli natijalarning boshida uning arizasi samarali vositalar maqsadida shifokorni to'xtatib turish va maslahatlashishi kerak. U jiddiy kontrendikatsiyalarga ega - ko'rsatmalarni o'qing!
• Malham boshliq og'rig'ini olib tashlaydi, ammo kasallikni davolamaydi. Dozani va foydalanish chastotasi uchun siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak
• Nazning malhami gookila yallig'lanishidan unchalik samarali bo'ladi, ularda steroid bo'lmasligi kerak, oy davomida bir oy uzilishlarsiz qo'llanilishi mumkin, shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi va mukammal behushlik qiladi
• Steroidal yallig'lanish vositalari, faol moddalar: dicloofenac, Ibuprofen, Ketoprofen (Finalgel, tirnoq), kolprige bilan eng samarali malham

Shuni yodda tutingki, tekshiruv va tashxis qo'yilganidan keyin shifokor tomonidan samarali davolash buyurilishi mumkin.

Biz ishonchli, ammo baribir umumiy ma'lumot berdik.

Bo'lim / tirsak bo'g'ini davolash

vS-Sustavy.ru.

Oy davomida elastik dumba va kestirib

Oling va qiling!

Mashqning 1 bosqichi

1. Biz tiz cho'kib, qo'llar bilan egilib, pol haqida dam olamiz. Boshi oldinga qarab.

Ushbu lavozimda biz o'ng oyog'imizni yuqoriga egib, tizzaga egilib, joyni qoldiramiz. Biz 20 marta boshlanadigan (agar qiyin bo'lsa, bu farovon bo'lsa) oyoqni ko'taramiz.

Maslahat: Keyinchalik, har bir mashqning bir yondashuvidagi vaqtlar farovonlik bilan oshirilishi kerak.

Keyin biz 20 marta chap oyoqni o'chirishni amalga oshiramiz. (yoki yaxshi bo'lish uchun)

Ikkinchi mashqni boshlashdan oldin, siz bir necha soniya davomida chiqib ketishingiz mumkin: biz tos bo'shlig'ini poshnali qo'ydik, qo'llaringizni oldinga va o'ngda tarjima qilamiz. Har bir yondashuv orasida ushbu mashqni bajaring.

2. Biz boshlang'ich holatga qaytamiz (biz tiz cho'kmoqdamiz, tirsaklarga egilib, polga). Endi men o'ng oyog'imni tizzadan 90 daraja bilan ko'taraman, ammo yuqoridan, keyin pastga tushaman. Yana oldinga va pastga ko'taring. Biz buni 20 baravar ko'p takrorlaymiz.

Chap futga o'xshash 20 marta.

Erishdi.

3. Boshlang'ich holatda bo'ling. Biz egilgan o'ng oyoqni ko'taramiz, birinchi bo'lib boshlang'ich holatda emas, balki chap oyog'ini ko'paytiradi. Bu yana ko'tariladi va hozir asl holatida. Shunday qilib, 15 marta bajaring.

Shunga o'xshab, chap oyni 15 marta takrorlang.

Bir necha soniya cho'zish.

4. Xuddi shu holatda bo'ling. Endi o'ng egilg'u oyog'ini yon tomonga mahkamlang, ya'ni O'ngdan. Va joyida qoldiring. Qayta takrorlang. Agar qo'llar tirsaklarga egilganda mashq qilish qiyin bo'lsa, ularni to'g'rilang va kaftlaringizni o'g'irlab qo'ying.

Chap oyoq uchun 15 marta takrorlang.

Bu sonning ichki mushaklarini cho'zadi va kuchaytiradi. Xuddi shu maqsadda biz 5-mashqni kestirib va \u200b\u200bdumba uchun bajaramiz.

5. O'ng tomonga borish. O'ng qo'lni tirsagda egilgan holda, polga tayanadi. Chap oyoq (u tepada joylashgan) tizzangizga egilib, biz oldinga siljiymiz va oyoqni erga qo'yamiz. Shunday qilib, chap to'xtash o'ng sonning o'rtasi darajasida polda turadi. Biz o'ng oyog'ini ko'tarishni boshlaymiz (u to'g'ri bo'lishi kerak). Biz 20 marta takrorlaymiz.

Xuddi shunday, chap tomoningizni chap tomonda ko'taring.

6. Biz yana tizzangizni aylantiramiz, lekin qo'llaringiz tirsaklarga egilmaydi, lekin to'g'ri, pol haqida dam olishadi. Boshi oldinga qarab. Biz o'ng oyoqni qaytarib olamiz va Maxi piyoda o'ynaymiz. Biz 20 marta takrorlaymiz.

Xuddi shunday, mahimni to'g'ri oyoq bilan ijro eting.

7. Elastik dumba va kestirib, 1-qismning birinchi qismining so'nggi mashqlari ma'lum. Ammo! bir farq bilan. O'tirishdan oldin, dumbalarni sinchkovlik bilan siqib oling. Shunday qilib, farovonlik uchun 2 ta yondashuvni bajaring.

Jismoniy mashqlarning 2 bosqichi

Dumdagi mashqlarning ikkinchi bosqichi orqa tomonda yotib, oyoqlari tizzada egilib, polda yotadi, qo'llar bo'yida qo'llar yotadi.

1. Pelvisni iloji boricha 30 marta sindirmasdan, iloji boricha ko'proq ko'taring.
2. Tutqichlarni 30 marta ushlab turganingizda elkalarni va oyoqlarni olmasdan, tos bo'shlig'ini iloji boricha ko'proq ko'taring.
3. Abortni iloji boricha yuqoriga, oyoq va oyoqni 4 marta va qilichning beshdan bir qismini sindirmasdan ko'taring - 10 marta.

Tugallangan kompleks.

Vaqt va yondashuvlar farovonlik uchun yonadi.

Bir dumba va kestirib taklif qilingan mashqlar to'plami turli sport inshootlarida keng qo'llaniladi, ammo 20-30 daqiqa davomida uyda o'qish juda oson. Menga ishoning, natija bunga arziydi!

Tizimli narsani unutmang.
.
Guruh: "Hayot tarzi"
Sizga kerak bo'lgan hamma narsa bor !!

vK.com.

Boshqa mamlakatga sayohat qilish qiyin bo'lishi mumkin.
Siz ajablanasiz, lekin agar siz "echki" yoki "bu toshlar" ga yoki "bu toshlar" ga xos bo'lganingizda (indeks barmoqlari va halqa barmoqlari xurmo va bosh barmog'ingiz o'rnatilgan Bu imo-ishoradagi tosh singari bunday musiqiy uslubga tegishli ekanligini anglatadigan bir qatorda, siz ularga xotinlari ularni o'zgartirishini aytasiz!


Shu munosabat bilan Yangi yil bayramlari arafasida "Buyuk" kitobini nashr etdi "meni tushunmayapman" (menga global imo-ishora qiluvchi qo'llanmaga aylanmayapti »(meni noto'g'ri qabul qilmang - global imo-ishorlar qo'llanmasi).

Buyuk Britaniya, AQSh, Janubiy Koreya, Janubiy Afrikadagi "Yaxshi" yoki "a'lo"
"Bir": Frantsiya, Polsha, Shveytsariya
"Bullar haqorat": Afg'oniston, Eron, Iroq

"Nima u?" yoki "Siz nima istaysiz?" Italiyada
Kongodagi "Kichik" yoki "kichik"
Turkiyada "Chiroyli" yoki "yaxshi"
Misrda "bir lahza"

Belgiyada "ikkitasi", Lixtenshteyn, Gollandiya
Xitoyda "Sakkiz"
Italiyada "yomon"

AQSh, Kanada, Meksika, Shveytsariyadagi "Yaxshi"
Braziliyada "bema'ni haqorat"

"Yo'qol!" Chexiya Respublikasida Daniya, Gollandiya
"Kelinglar!" Gana, Filippin, Vetnam

P.S. Imo-ishoralar


Takrorlash imo-taklifotlari, qo'ng'iroq qiling va diqqatni jalb qiling

- "Diqqat", "Bo'p" - boshining ustida ko'tarilgan qo'llar tirsaklarda biroz egilib yoki bosh darajadagi kesib o'tdi.
- "Diqqat" - ko'rsatkich barmog'i ko'tariladi, qolganlari mushtda siqilgan.
- "Qarang" - yorqin qo'l imo-ishora.
- tejash - kaftlarning egilishi va uzunligi (kattadan tashqari) yopiq, qo'llar (yoki qo'l) tirsaklarda yoki oldinga cho'zilishi mumkin.
- Tanish tanlov ko'rsatkich barmog'ining egilishi va orqa tomonining palmaidir.
- Taklif - Taklif - pastki qismiga pastki qismiga kichik burilish bilan bosh qotish.
- Horizontal tekislikda tirsagdan nafas olish uchun taklif.
- Diqqatni jalb qilish - qo'lingizni yon tomonga burish.
- Diqqatni jalb qilish - barmoq yoki palma mavzusida urish.
- Stolda barmoqlar yoki xurmolarning prokladkalarini taqillating.
- Dinni jalb qilish - paxta kaftlari.
- qo'llar yoki ikkala qo'l ham yuqoriga ko'tariladi.
- Bir yoki ikkala qoshni ko'taring, yuqoriga, ko'zlarni tarjima qilishda, keyin ko'zlarni tarjima qiling, keyin yon tomonga burang, keyin yon tomonga burang (shoksidni o'ziga jalb qilish istagi, e'tiborni jalb qilish istagi, diqqatni jalb qilish istagi, tomonni o'ziga jalb qilish istagi, tomoniga qarab turing.
- to'satdan kimgadir qaraydi va ko'zingizni tezda tushiring. Bunday holda, ko'rinishi to'g'ri bo'lishi mumkin, siz Schosni (ko'zlaringizning chetidan) ko'rishingiz mumkin, siz pastki qismdan yuqoriga yoki boshimni tashlab, pastga qarasangiz (odamga qiziqishning namoyon bo'lishi) kimga qaraydi; kontaktni o'rnatish istagi; caketsiya).
- Uni ko'z oldida ko'rishga harakat qilib, boshqa birovning ko'ziga rioya qilish (bunday istakni ko'rsatmaydigan odam bilan aloqa qilishni istash).
"Boshqa odamning ko'ziga qarash, shunda ko'zlarim yoki boshim bilan bir oz qari, qoshlar biroz ko'tarilganda (bir joyga borishga chaqiruv - bu tanish ishoradik).
- indeks barmog'i ko'tariladi va birinchi faljuil, lablarni bosadi (sukut saqlash, sukut saqlash, sirni sukut saqlash uchun chaqiruv).
- O'zingizga e'tibor berish istagi bilan orqaga va oldinga siljishga shoshilmang.
- Kiyim va burilish uchun kimdir qo'l yoki elkama-elka olib boring (imo-ishora odatda apellyatsiya, so'rovlar, shikoyatlar va hk. Bolalarda keng tarqalgan).
- Qo'l cho'tkalari, tirsak yoki elkama-elka, yonma-yon ko'kragida, yuz ifodasi o'yin-kulgi, kiyik (imzolangan imo).

Imo-ishora bilan salom

Lips, yonog'ida, peshonasida (yaqinlik va yosh darajasiga qarab) o'pish.
- Bo'sa.
- Yonoqni boshqa odamning yonida ushlang.
- bosh kalla oldinga.
- Erkaklar bir-birlarini yelkasiga yoki orqada pat qiladi.
- qo'l siqish.
Majhabiya qo'llarini chap tomonda o'ng palma oldinga siljiting.
- boshingizdagi butun qo'l bilan yonma-yon shudgorlash.
- uning boshini ko'tarish. Shu bilan birga, u quyidagilar bo'lishi mumkin: ochiq xurmo, shafqatsiz kuch barmoqlari yoki orqa tomoni bilan siqilgan musht.
- Bir necha kishi yoki bir necha masofada salomlashish - boshingizni ko'tarish uchun yopiq qo'llar.
- komikotli kulgili.
- shlyapani eski ko'tarish yoki olib tashlash.
- xonim qo'lini o'p.
- SplesH ko'z qovoqlari, ko'zni yumib (salomlashish, masofaga vidolashuv, so'zlar bilan aloqaga kira olmasangiz).
- boshni pastga tushiring va tanani oldinga eging va keyin to'g'rilang. Variant: Yurakka qo'llaniladi. Imo-ishoram bilan salomlashish; Pastki qismida, ular o'zlarini ifoda etishni istashadi.
- To'piqlarni bosing - To'piqlarni bosing - taqillatish bilan birga (nimadir qilishga tayyor bo'lganlarning salomini ifodalash; odatda harbiylar uchun).

Suhbatdoshlar orasidagi masofani tartibga soluvchi imo-ishoralar

Masofa - qaytarish, sherikning qo'lini olib tashlash.
- Suhbat davomida, murabbiyning sherigini qo'llab-quvvatlang.
- Suhbat davomida qo'lingizni sherikning elkasiga qo'ying.
- suhbatdoshni qo'l bilan ushlab turing.
- Erkak qo'lini ko'kragida sherikga qo'yadi.
- Agar sherik aloqada bo'lmagan - unga biroz tegin.
- Frantsiya butun tanaga oldinga - do'stona, ishonchli aloqa qilish istagi.

Imo-ishoralar

Qo'lda yoki elkama-elka suhbatdoshni siqib, teginish.
- "Tushunish" - boshini pastga siljitish.
- oldinga va biroz egilish.
- boshni karnayga bir chetga surib qo'yish.
- O'tiring, jasadni suhbatdoshga olib boring (qiziqish ifodai, suhbatdoshning so'zlariga to'liq e'tibor qaratish).
- "O'rningdan tur" - Navoiy, qoshlar ko'tarilgan, ko'zlari keng ochilib, suhbatdoshning nutqini davom ettirishga rag'batlantiruvchi nuqtai nazarni aks ettiradi.
- "JAW yiqilib ketdi" - kimgadir, og'izning ochilishi va keng ochiq ko'z va keng tarqalgan ko'zlar, odatda bolalarda.
- Qo'lini boshqa odamning iyagiga tegizib, ko'zlarini ko'tarish va ko'zlarga qaraydi. Imo-ishora, ko'pincha yoshi kattaroq, ko'pincha bolalarga, ayniqsa bolalar uchun yoshdan kichikroq.

Interkutorning e'tiborini qo'llab-quvvatlovchi belgilar

Har qanday ma'lum bir mavzuga yo'naltirmaydigan yorqin imo-ishora.
- Qattiq narsalarga urish.
- nutq nuqtai nazaridan mos bo'lgan imo-ishoralar sonining ko'payishi.
- Qo'llarning yopiq barmoqlari ajralib, yana turing.

Rad Nizom imo-ishoralari

- "Oramiz" - og'zi yaqinida qavs bilan kaft.
- Og'zingizni bir qo'lingiz yoki kaftlarini ikkala qo'lingiz bilan yoping.
- "Menga ayting" - Qidiruv harakatlari sherigingiz: indeks barmog'ingiz yoki cho'tka bo'yicha dumaloq harakatlar, barmoqlaringiz Chopotiyaga o'tadi.

Javob berishga tayyorlik - kaftning chetidan egilgan qo'lni ko'taring.
- "Tezroq gapiring" - cho'tkaning o'ziga xos oqim harakatlari - o'zimizdan.
- "Shoshmang," Xavotir olmang "- qo'l ochiq xurmo tomonidan suhbatdoshga.
- "To'xtang, dam olaylik" - qo'lingiz bilan sherik oling yoki qo'lini yelkasiga qo'ying.
- "Men tushunmayapman" - pastdan yuqoridan.
- "Eshitmadi" - boshingizni suhbatdoshga aylantiring yoki ochilmagan xurmo qulog'iga qo'ying.
- "Jimlik", "sir" - indeks barmog'i lablar bo'ylab.
- Biror kishiga yaqinroq qarashni tashlash (suhbatni to'xtating).
- "Keling" - barmoqlaringizni faqat indeks barmog'ini qo'yib, havoga aylanib chiqing va uning ishlashini to'xtatib qo'yish, suhbatni, suhbatni amalga oshirganligi sababli, bu vaqtda tugaganligi sababli, bu vaqt ichida tugaganligi sababli .
- barmoqlaringizni ushlang - ikkala qo'l ham tirsaklarga egilib, barmoqlar bo'shashadi, ya'ni va navbatma-navbat bir-birlari bilan bir-birlari bilan bog'lanadi, bosh barmog'i esa bir-birlariga bog'liq; Yuz tarang bo'lib, harakat tez, asabiylashmoqda (imo-ishorasi sabrsizlikni, suhbatdoshga shoshilish istagini bildiradi).
- Qo'lingizni ushlash - tirsakda qo'lingizni egaman, barmoqlar cho'zilgan; O'zimdan bir oz pastga qo'lini berish uchun o'tkir harakat bilan; Hal qiluvchi yuzning ifodasi ixtiyoriy yuzning ifodasi (uning fikrining hal qiluvchi bayonoti, ko'pincha suhbatning tugashini ta'kidlaydi).

Imo-ishoralar xayrlashish

- "Xayrlashish" - cho'tka qo'lining egilishi.
- qo'l siqish.
- boshingizdagi butun qo'l bilan yonma-yon shudgorlash, palma ochiq.
- quchoqlash.
- Havo o'pish - indeksni va o'rta barmog'ingizni lablarga qo'shing va kechirimli bo'lgan qo'lingizni qo'llang.
- Qo'lingizni boshingdan yoki bir xil, lekin barmoqlaringizning büstü bilan.
- bosh kalla oldinga.
- elkadagi orqa yoki paxtada paxta.
- shlyapalarni maydalash va kiyinish.
- xonim qo'lini o'p.
- "Vidolashuv paytida xushmuomalalik normalarini" kuzatib, suhbatdoshiga qarashni hibsga olish.

Kontaktning tugashi haqida imo-ishoralar

- "Keling" - palma suhbatdoshga yuborilgan xurmo (yoki ikkala qo'l).
- Qo'l tirsagda egilib, o'zimizdan cho'tka bilan o'ralgan, tirsagiga ko'tarilgan cho'nt yoki butun qo'ling pastga tushadi.
- "Men taslim bo'ldim" (komik imo-ishora) - ko'kragiga xochni kesib o'tish yoki qo'llarini ko'tarish.
- "Biror kishidan baholangan" - suhbatdoshni orqaga yoki uzoqqa olib chiqing yoki torsoni keskin ajratib oling (kosmosning ko'payishi - aloqani rad etishdir).
- Qo'l berishni rad etish (buzish munosabatlarining belgisi) - o'ng qo'l orqa tomondan olib tashlanadi yoki to'g'ri qo'llar orqasida kesilgan (bir tomondan bir tomondan boshqasini ushlab turing).
"Men o'zimdan xalalli xurmo bilan, masalan, suhbatdoshni belgilab bo'lmaydi, shunda suhbatdoshni bu orasidagi masofani oshirishga yoki shunchalik kuchaytirishi mumkin. imo-ishora qilmaslik).
"Qo'llar tirsaklarga egilib, cho'tkalar qarama-qarshi varaqqa yotadi: chap tomonda o'ng qo'li va chap tomonda o'ng qo'li yuqori ko'tariladi (suhbatdosh bilan aloqa aloqasi).

Gestllar talablari yoki talablari

- "Qo'ling" - qo'lingizni ba'zi bir ob'ekt bilan cho'zish.
- "Bering" - bir yoki ikkala qo'lning ochiq xurmosini cho'zing.
- "DAI" (bolalar) - siqish palma.
- "Bitta" - kimdir yoki ikkala qo'lingiz bilan kimdirdan siljish.
- "Yarim" - qo'lning o'rtasiga qo'ying.
- "Pul bering" - indeks va o'rtada bosh barmog'ingizni ishqalash.
- "Gugurt" - o'yinni rad etishga ishonadigan harakat.
- "tutun bering" - ochiq indeks va o'rta barmoqlarning lablariga yoki indeks va o'rta barmoqlar o'rtasidagi sigaretlarni ko'rsatish.
- Davom etish uchun taklif - igname imo-ishora qo'l bilan oldinga.
- "O'tiring" - yuqoridan pastgacha joyni ko'rsating.
- "Yutuq!" - Indeks imodo'st imo-ishora tomon tomonga, qo'l cho'ziladi.
- "To'xtang, men buni ko'rmayapman" - kafilim bilan ko'zingizni yuming.
- "Jim" - suhbatdoshning og'zi bilan yoping.
- "Qal'angizda og'zingizni saqlang" - bu sizning lablaringiz barmog'i bilan lablaringizning belgisi.
- "Hozir soat nechada?" - Ta'lim yoki o'rta barmoq, bir qo'l bilaguzukni boshqasiga urib qo'ying.
- Boshqa bir kishiga qarab, bir ko'z bilan qaraydi va odamni qayta o'qing (durang, hazilda qatnashishni taklif qiling; iltimos, hech qanday sirni bermang).
- Tush daraxtlariga - tizzalarda turing, turmanglar, turmanglar.
- Osmonga o'xshab, qo'lingizni ko'taring, barmoqlar cho'zilib ketganda, kaftlar o'zlariga (shuningdek, suhbatning imo-ishorasi, shuningdek suhbatning imo-ishorasi, shuningdek, suhbatni ishontirish istagi paydo bo'ladi Osmon va Xudo guvohlari).
- Moluba - Bo'ka qo'llari ko'krak qafasi yoki qo'l darajasida (qo'l) ko'kragiga bosilgan.
- Qo'lni tirsagda ko'tarilib, egilib, cho'tkani tirsagidan (yoki faqat cho'tka bilan), o'rnimizdan (imo-ishoraning qiymati) tirsagi bilan joylashtiradi (imo-ishoraning qiymati). "Yo'q", "To'xtatish"; sukut saqlash, xotirjamlikni chaqirish.
- Tarkibi bilan bukilgan barmoqlar bilan va bir oz oldinga, transportga qadar (haydovchiga to'xtash yoki minish uchun so'rov).
Imo-ishorani taqiqlash
- yonma-yon suzish boshini yonma-yon burish.
- Qo'llar bilan kesishgan tubdan qattiq zarba berish.
- to'g'rilangan ko'rsatkich barmog'ini silkitib, chapdan o'ngga qadar siqilgan.

Kechirim va yarashish uchun imo-ishora

Yelkani qo'yish.
- qo'l siqish.
- Qattiq qo'l.
- "Kechirasiz" - kaftni xurmo ustiga xurmo ustiga qo'ying yoki qo'lni yurakka qo'ying.
- tizzalaringizga tushing - oyoqlar tizzalarda egilib, ularga pastga tushadi. Optsion - bir tizzada tushish (kechirim yoki kamtarlik, kamtarlik uchun).

Imo-ishoralar

Rozkin shaklida boshingizga yonidagi ikkita barmoq.
- "Petrushka" - xurmo bilan bog'langan bosh barmog'i bilan boshlang'ich bilan to'ldirilgan, barmoqlar yuqoriga va pastga tebranadi.
- Qolgan barmoqlarning bardoshli barmog'i o'zgarib turadi.
- Tilni ko'rsating.

Komissiya (o'yin) imo-ishoralar

- "Ladushki" - qo'lingizdagi paxta.
- "Guli" - ikkala qo'lning elkalari yaqinidagi terlarni silkitib, qo'llari tirsaklarda ozgina egilgan.
- "echki" - indeks va o'rta barmoqlar (yoki bir oz barmoq) oldinga siljish, mushtdagi qolgan barmoqlar.
- "Soroka-o'g'ri" - bir qo'lning ko'rsatkich barmog'i ikkinchisining tashqi palmalariga aylana chizadi, shunda barmoqlar birma-bir egilib.
- Ehtiyotkorlik bilan, payqamang, qaytib keling va boshqa birovning boshini xurmolar bilan o'rab, ko'zlarini yoki quloqlarini yoping va atrofga aylanib yurishga xalaqit beryaptimi? (O'yin xarakteriga ega bo'lgan do'stona ishorasi; ko'pincha bolalar va yoshlarga ko'proq uchraydi).
- "Oyoqni yig'ing" - oldinga olib boring va shovqin bilan orqaga torting va kamonni, yordam, yordam, yordam ko'rsatadigan namoyishlar).
- "Men taslim bo'ldim" - ikkala qo'lingiz sizning boshingiz ustida ko'tariladi, kaftlar o'zimizga joylashtiriladi.
- "U yerda!" - to'g'ri qo'llar boshni yuqoriga ko'tarib, yuqoriga ko'tarilib, kerakli narsaga rioya qilish va kerak bo'lgan narsaga tayyorlik ifodasi.
- "Katta o'sing!" - boshqa birovning qulog'ini (yoki ikkalasini) oling (odatda uning tug'ilgan kunida tabriklar tufayli amalga oshiriladigan imo-ishora; quloqlar, ular juda ko'p vaqt bajaradi; imo-ishorani juda ko'p ishlatadi Odatda bolalarga nisbatan).
- Og'iz oching, tilni oldinga suring (kattalardagi tanish imo-ishorani hazillashing; biror narsa qilishdan bosh tortish).
- "Qasam ichaman!" - Tirsakni ko'tarib, tirsakni ko'taring, palma oldinga burilib, barmoqlar to'g'rilanadi va to'g'rilangan yoki mushtda siqilgan.

P.P.S. Bizning imo-ishoralarimiz emas:

Http:/2cafe.net

www.liveinternet.ru.

Oddiy imo-ishoralar

Mavjud qoidalar faqat uchta rasmiy imo-ishoradan foydalanishni anglatadi. Ular faqat chap tomondan topshirilganligini tushunishga arziydi - o'ng tomonda doimo gaz tutqichi ostida bo'lishi kerak va tormoz dastagini boshqarishi kerak. Bu nafaqat ish imo-ishoralariga, balki mototsiklchilar bir-biriga xizmat qiladigan norasmiy signallarga ham tegishli.

Eng muhim imo-ishora tirsagda egilmasdan vertikal ravishda ko'tariladi. Shu bilan birga, mototsiklning kafti yuqori masofada signalning ko'rinishini yaxshilash uchun to'liq oshkor qilinishi kerak. Agar biz alacakaranar safar haqida gapiradigan bo'lsak, qo'lqop solingan joylar bilan qo'lqoplardan yoki engil mato bilan o'ralgan yaxshiroqdir. Bu imo-ishora jiddiy tormoz yoki to'liq to'xtashni anglatadi - bu to'xtash signal chiroqini almashtirish.

Mototsikl qo'chqorining chap tomoniga ekilganligi shundan dalolat beradiki, bu yo'nalishda u burilishni amalga oshiradi. Biroq, o'ng tomonga burilish bilan qanday kurashish kerak? O'ng qo'lda harakat yo'nalishi bo'yicha bunday o'zgarishlar haqida signal berish uchun, uni chap tomonda olib tashlash kerak, uni tirsagiga egib, uni tirsagiga aylantirish va kaftni sayohat qilish uchun chekish transport vositalari bilan. Mototsiklchi tomonidan taqdim etilgan bunday signallar baxtsiz hodisalardan qochishga va engil muammolarsiz ta'mirlash nuqtasiga etib boradi.

Ammo bunday imo-ishoralarga murojaat qilmaslik yaxshiroqdir, chunki ularning samaradorligi hali ham elektr chiroqlarini signalizatsiya qilishdan ancha past. Shuning uchun, elektron boshqaruv birligi va batareyadan iborat maxsus qurilmani sotib olish yaxshiroqdir. Elektr zilzila kesilganda, u avtomatik lampochkalarning quvvatini o'rnatadigan batareykaga avtomatik ravishda almashtiradi, bu esa har qanday noqulaylikni boshdan kechirmasdan yaqin ta'mirlash punktiga borishga imkon beradi. Shu bilan birga, haydovchi muammoni e'tiborsiz qoldirolmaydi - uning mavjudligi qurilmada maxsus sinov chiroqini taklif qiladi.

Norasmiy imo-ishora

Biroq, yo'l harakati qoidalarida tartibga solinadigan signallar mototsiklchilarga bir-birlari bilan bank tezligisiz aloqada bo'lishiga yo'l qo'ymaydi. Shu sababli, biker birlashmalari maxsus imo-ishoralar asosida o'zlarining signalizatsiya tizimlarini rivojlantirmoqda. Albatta, individual tashkilotlarda imo-ishoralarning ahamiyati o'zgarishi mumkin va umumiy summa yuzlablarga keladi. Biz dunyoning istalgan mamlakatida bir xil darajada tushuniladigan va biron bir nizolar yoki tushunmovchilikka olib keladigan umumbashariy imo-ishoralarni ko'rib chiqamiz.

Qo'l signallari nafaqat borish uchun, balki harakat boshlanishidan oldin etkazib berish mumkin. Tirsagi cho'zilgan ko'rsatkich bilan chap qo'lni anglatadi - agar guruh rahbari bunday signal beradi, agar hamma dubulg'alar kiysa, u uskunalarni yoqishi, yoqilg'i quyishiga ishonch hosil qiling, agar kerak bo'lsa, mavjudligidan xabardor bo'lishingizga ishonch hosil qiling boshqa jamoa a'zolari bilan bog'liq muammolar. Agar siz indeks barmog'ingiz bilan bir nechta aylanishni amalga oshirsangiz, u sizga dvigatellarni boshlash va isitish kerakligi haqida aytib beradi. Keyinchalik, harakat rejimida qaror qilishingiz kerak - doimiy palma (kashshof salom), mototsiklchilar bir ustunga, indeks va o'rta barmoqlar (tinchlik, tinchlik belgisi) ikkita ustunda qurilganligini anglatadi. Harakat boshiga signal chap qo'lning pastki qismining keskin to'lqini va borish uchun, shuningdek, tezlashtirish zarurligini anglatadi.

Bundan tashqari, tezda chap qo'lingiz bilan xurmo, xurmo bilan harakatlanayotgan holda, ko'chma transport vositasini hech qanday aralashtirmasdan ushlab turolmaydi. Aksincha, palma pastga tushsa va mototsiklchi yuqoridan pastga siljigan bo'lsa, bu pirovardidan qochib qutulishni istaydi va favqulodda vaziyatni yaratmaslik uchun uni sog'inishni so'raydi. Chap qo'li bilan silliq harakat, mototsikllar ustuni yomon aziz yoki tez harakatlanuvchi xavfdan qochish uchun sekinlashishi kerak. Agar yaqin atrofda yuradigan haydovchi aylanish ko'rsatkichini o'chirishni unutgan bo'lsa, katta va indeks barmoqli halqasini (OK belgisi) katlash kerak va natijada paydo bo'lgan doirani bir necha marta sindirish kerak. Xavfli ob'ekt yo'lda aniqlanganda, uni o'ng oyog'i bilan chap qo'lning pastki barmog'i bilan ko'rsatilishi kerak - agar ular to'siqni, boshqa aralashuvni ko'rsa, bu jiddiy muammoga olib kelishi mumkin.

Ko'p holatlarda mototsiklchilar to'xtashlari kerak, chunki harakat cheksiz davom ettira olmaydi. Agar buning uchun biron bir sabab bo'lmasa, masalan, muzokaralar yoki diqqatga sazovor joylar talab qilinsa, chap qo'lni taxminan 45 daraja burchak ostida qoldirib, kaftni harakatga qaytarishga arziydi. Agar ma'lum bir sabab bo'lsa, to'xtatish signali elektron pochta orqali va tirsak barmoq bilan ta'minlangan, bu kerakli yo'nalishda ko'rsatishi kerak:

• Og'zida atıştırmalık bo'lishi kerak - og'izda (dubulg'ada);
• Dam olish yoki mototsiklchi yomon his qilish kerak - barmoq ko'kragiga yuboriladi;
• Aks ettirish kerak - barmoq tankga ishora qiladi.

Ustunchining to'xtab turganida, tirsagda qo'lning o'tkir harakatlanishini, chapdan o'ngga, bu barcha sayohatlar dvigatellarni cho'ktirishi kerakligini anglatadi.

Biroq, ba'zi mamlakatlarning milliy madaniyatining o'ziga xos xususiyatlari ba'zi mototsikl signallaridan foydalanishga imkon bermasligi, shuning uchun uzoq safarga borish, bu ma'lumotni diqqat bilan o'qib chiqishga arziydi. Amerika Qo'shma Shtatlarida indeks barmog'ini ko'tarib, odam suhbatdoshni yutqazganligi bilan birga, shuning uchun mahalliy velosipedchi bunday alomatlarni ko'rishdan xursand bo'lmaydi. Yunonistonda har qanday barmoqlar bilan imo-ishoralarni ko'rsatish kerak, chunki uning ko'tarilishi beg'araz emas, balki palmani suzuvchi barmoqlar bilan to'liq ochdi. Buyuk Britaniyaning sobiq imperiyasi (Buyuk Britaniya, Kanada, Yangi Zeland, Hindiston, Gonkong) mamlakatlardagi indeks va o'rta barmoqlar bilan tinch-muhabbatchan imo-ishora, boshqa madaniyatlardagi o'rta barmog'i bilan bir xil degan ma'noni anglatadi Belgisi - bu noqulay jinsiy yo'nalishda ayblovlardir. Albatta, bu urf-odatlar asta-sekin globallashuv tufayli o'tmishga kiradi, ammo chet elga ketayotgan ahmoqona vaziyatga tushish imkoniyatiga egasiz.

Imo-ishoralar yordamida

Albatta, zamonaviy uskunalar mototsikldagi elektr timsoqlarini engishga yordam beradi, ammo uning potentsialsi ham asossiz. Shuning uchun, yo'l harakati qoidalarida nazarda tutilgan idoralar har bir haydovchini bilishi kerak. Bundan tashqari, ko'pincha guruhlarda haydab ketadigan velosipedchilar, shuningdek, nostandart imo-ishoralar tilini o'rganishlari kerak, bu hatto borishda ham muloqot qilishga yordam beradi. Uning ishlatilishi yoqimsiz vaziyatlar va baxtsiz hodisalardan qochishga yordam beradi, shuningdek harakatlanish boshlanishini, tezlashtirish, sekinlashishi va to'xtashini sinxronlashtirishga yordam beradi. Imo-ishoralarning norasmiy tilidan foydalanib, siz boshqa velosipeddan xavfni olishingiz yoki shunga o'xshash ogohlantirishni keltirib chiqarishingiz mumkin.

www.motoshkoli.ru.

Nega tirsagi?

Odatda, fiziologik harakatlarning to'liq amplitsiyasida tirsakning qo'llari buzilmaydi, odamlar patologik jarayon uning hozirgi surunkali bosqichiga o'tganida, kechqurun e'tibor berishadi. Birlamchi alomatlar uzoq vaqt qolishi mumkin, chunki tirsagi pastki ekstremitalarning katta qo'shma bo'g'imlari bilan o'ralgan funktsional yukni ko'tarmaydi

Shu bilan birga, asosiy simptomatik kompleksi haydash paytida, ish kunida og'riq keltiradigan ba'zi harakatlar guruhi bilan charchoqning tezkorligi bo'lishi mumkin. Bu tirsagning tenatratinit boshlanadi. Og'riqni kamaytirish uchun odam asta-sekin qo'lni to'liq aralashtiradi. Bu ligament va tendon apparati qisqartirishga olib keladi. Davolash uchun uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Bizning klinikamiz harakatchanlikni to'liq tiklash uchun qo'lda ta'sir qilish usullarini taklif qiladi.

Bu kamdan-kam hollarda, qo'l tirsagiga xalaqit bermasligi sababli, tipik joyda nurning uzun sinishi natijasida yuzaga keladi. Zaryatlash chog'ida, yuqori oyoq-qo'llarning qisman harakati sodir bo'ladi, bemorning yaramas qo'lni bezovta qilmaslikka harakat qiladi va hatto tanish harakatlarni bajarishdan bosh tortmaydi. Bu terapevtik effektlar uchun juda qiyin bo'lgan shartnomalarning rivojlanishiga olib keladi. An'anaviy tibbiyotda umuman ta'sirning barvalish usullari yo'q. Ko'pincha, harakatlar amplitsiyasini sezilarli darajada cheklash bilan, jarrohlik operatsiyasi mast ligamentlarni ekish uchun tayinlanadi.

Biz asta-sekin ligamed, mushak va tendon apparatlarini asta-sekin fiziologik tiklash uchun an'anaviy bo'lmagan davolash usullarini taklif etamiz. Terapevtik choralar majmuasi akupunktur va refleksologiya, terapevtik massaj va jismoniy tarbiya, qo'lda ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Nega tirsagda qo'l egilmaydi?

Qo'llar tirsagiga egilmasa va mushaklarning harakatlarining pasayish hissi paydo bo'lsa, bizning amaliyotimizda kamroq vaziyat mavjud emas. Laboratoriya diagnostikasi, mushaklarning ohangini pasayishi va yumshoq to'qimalarning innarid jarayonining buzilishi haqiqatan ham aniqlandi. Uzoq vaqt davomida u yashiringan turli xil jarohatlar va tirsagi bo'g'imining osteoartoz bilan bog'liq edi. Biroq, hozirgi paytda shifokorlar qo'lni tirsagiga qo'shilmasligi sababli, nerv to'qimaidagi distrofik o'zgarishlarning tarqalishiga rozi emaslar va tunnel sindromi fonida o'zgarishi mumkin.

Sizni tibbiy markazimiz mutaxassislari bilan tashxis qo'yish va davolanish usullarini tanlash uchun oldindan maslahat olishni taklif qilamiz.

Tendovaginit va tunnel sindromidan tashqari, qo'l tirsagiga egilmaydi, olib keladi:

• ligamentlarning tarangligi;
• tendon matosi mikroskopik tenderlari;
• dislokatsiyaning engil shakllari;
• frontal va lateral samolyotlar portlashi;
• xaftaga oid to'qimalarning o'tkir yallig'lanish kasalliklari;
• bachadon umurtqa pog'onasining osteokonroz, ayniqsa intereretebral diskning proapse va churralari bilan murakkablashadi;
• tirsaning bo'g'imlarining boshiga kiradigan suyak yorilishi.

Ushbu patologiyalarning har biri maxsus laboratoriya uskunalari yordamida ehtiyotkorlik bilan diagnostika talab etiladi. Ba'zan qo'lning yaroqsizligi va qo'l tirsagiga xo'rlanmagan, faqat faqat atosopiya va kompyuter tomografiyasi yordam berishi mumkinligini aniq aniqlash. Ushbu so'rovnomalarni o'tkazgandan so'ng, siz malakali yordamingiz bilan ta'minlanadigan qo'lda terapiya klinikamiz bilan bog'lanishingiz mumkin. Bizning bemorlarimizning aksariyati davolanishning bir necha sessiyalaridan keyin yuqori ekstremitalarning motor faolligini to'liq tiklashga erishadilar.

Salmon ishorasi yoki Chipta, Frantsiyada ma'lum bo'lganidek Sharafli qo'l (Fr. Bras d "Wonneur) - taniqli hujum imo-ishorasi, so'rovda hech kimni rad etishni ifoda etadi. Bu to'g'ri qo'lni tirsagilashda 90-135 °, chap cho'tka tirsak tirsak ustiga qo'yiladi va o'ng qo'l tezda egilib yoki aksincha. Ko'pgina mamlakatlarda shunga o'xshash imo-ishoraning qo'pol rad javobini va to'g'ridan-to'g'ri haqoratli timsol sifatida ishlatiladi. Sinxronlashtirish barmog'i fall belgi sifatida sinonim.

Qadimgi dunyoda imo-ishora

Imo-ishora qadimiylikda ma'lum edi. Miloddan avvalgi 121 yilda Anderxxning tarafdorlari jamoasining xalq assambleyasida qasd qoldirgan bu imo-ishorasi, rake o'lgan qurolli to'qnashuv sababi.

Turli mamlakatlarda imo-ishora

• Polshada bu imo-ishora deyiladi kozakevichning ishorasi (Polyak. gest Kozakexicza.) Polsha shuhrati sharafiga 1980 yil Moskvadagi 1980 yilgi Olimpiya chempioni Vladislav Kozakevichning oltinchi sharafiga. G'oliblikdan sakrashdan keyin Kozaxevich doimo yozgan tomoshabinlarga shunga o'xshash imo-ishora ko'rsatdi. Pole medallarni mahrum qilishni xohladi, ammo Sovet tashkilotchilarini Kozakevichni hech kimni haqorat qilmaganini va mushaklarning spazzi tufayli qo'lini ixtiyoriy ravishda egilib, ixtiyoriy ravishda egilganligini va qo'lining mushaklarning spazzi tufayli beixtiyor Sovet tashkilotchilarini haqorat qilishni xohladi.
• Xorvatiyada bu imo-ishora deyiladi Bosniya qo'llari (Horve. Bosanskiy GRB), chunki Avstriya-Vengriya mavjudligi paytida Bosniya qurollari bo'lgan Bosniya qurollari bo'lgan.
• Italiyada imo-ishora deyiladi Soyabon (Ital. Gesto Dell "Ombelo)," Mamenkinning o'g'illari "filmidagi eng mashhur eslatma. Hero Alberto kompaniyasining tashqi ko'rinishi ishchilar guruhini o'z ona tillarini va keyin tirsagilayotgan ishchilar guruhini ko'rsatadi.
• Kolumbiyada bu imo-ishora "Boring" deb nomlanadi (Span. jóde. ) yoki "erkinlashtiruvchi" (PS. filial. ).
• Portugaliyada "Mangito" deb nomlangan imo-ishoraning ma'nosi (port. mangumito.) Atrof-muhit: bir tomondan, bu frank haqoratdir; Boshqa tomondan, bu Portugaliya qahramonlari - Ze UzOine-ning markali imo-ishorasi (Eng go'zal)rus.
• Meksikada tirsagi imo-ishorasi onani haqoratlashga teng.

"Tinch imo-ishorani" maqola haqida sharh yozing

Qaydlar

Martaba

Imo-ishorani tirsagiga soluvchi parcha

Bizda bagratlar bor,
Oyoqlarda barcha dushmanlar bo'ladi "va boshqalar.
Shunchaki qo'shiq aytganda, yangi va yangi tostlar bor, unda Ilya Andrenich tobora ko'payib borardi va idishlar yanada ko'proq edi va yanada ko'proq baqirdi. Ular Xetkinhov, Narish, Uvarov, Dalgorkova, Apaksina, Apaksina, MRAKSINA, MRAKSINA, Klubning sog'lig'i uchun, klubning sog'lig'i uchun, klubning barcha a'zolarining sog'lig'i uchun, klubning barcha a'zolarining sog'lig'i uchun, klubning sog'lig'i uchun, klubning sog'lig'i uchun, klubning barcha a'zolarining sog'lig'i uchun, barcha mehmonlarning sog'lig'i uchun va nihoyat Elam Andreik hisob-kitobxonasining asoschisi uchun alohida. Shu bilan birga, tost sanasi ro'molchani olib, yuzini yopib, butunlay g'oyib bo'ldi.

Per Dolomo va Nikolay Rostovga qarshi o'tirardi. U har doimgidek ovqatlanib, ko'p narsani ichdi. Ammo uni taniganlar, bu uning ichida katta o'zgarishiga sabab bo'lganini ko'rdilar. U kechki ovqat paytida jim bo'lib, otish va otishma-yon yurib, ko'zlarini yoqdi yoki mukammal tarqoqlik bilan ko'zlarini yumib, barmog'ini ko'prikka surtdi. Uning yuzi qayg'uli va ma'yus edi. U ko'rmaganga o'xshamaganga o'xshardi va atrofda sodir bo'lgan hech narsani eshitmadi va yolg'iz, jiddiy va hal qilinmagan narsa haqida o'yladi.
O'zining savolini qayg'urgan ushbu noma'lum Doloxovning xotini uchun va hozirgi er yuzida aytilishicha, u o'zining barcha anonim harflari uchun o'ziga xos bo'lgan kichik harf bilan tanishdi. Uning ko'zoynagini ko'rmaydi. Va xotini Doloxov bilan aloqasi faqat bitta uchun sirga ega. Per shahzoda va yozma ravishda biron bir ishona emas, balki uning oldida o'tirgan Doloxovaga qarashdan qo'rqdi. Darhaqiqat, bexosdan ko'zlari chiroyli, mag'rur ko'zlar bilan uchrashdi, Dolov, Perov, o'z jonida dahshatli narsa kabi edi va u o'zining qalbida edi. Men beixtiyor xotinimning yonida va Domoxov bilan bo'lgan munosabatlarini eslab qoldim, Perning maktubida aytilgan narsa haqiqat bo'lishi mumkinligini aniq ko'rdim, hech bo'lmaganda uning xotini bo'lmaganida, hech bo'lmaganda haqiqat emasligini aniq ko'rdim. Perni bilmasdan, aksiya Sankt-Peterburgga qaytarilganidan keyin hamma narsa qaytarib berilib, uning oldiga keldi. Uning murabbiylik munosabatlaridan Per bilan do'stlik munosabatlaridan foydalanib, Shellovov to'g'ridan-to'g'ri uyga kelib, Per uni qo'ydi va unga pul berdi. Per, Xelen jilmayganini uning uyida yashayotgani uchun uning noroziligini esladi va u o'z xotinining go'zalligini qanday tasdiqladi va u qanday qilib Moskvaga kelishidan oldin ulardan ajralmas edi.
- Ha, u juda chiroyli, per, men uni bilaman deb o'yladim. Uning uchun ismimni quritib, menga kulish uchun bu juda go'zal go'zallik bo'ladi, chunki men u uchun qiynalib, uni yurdim, unga yordam berdi. Bilaman, men unga aldov berish uchun qanday tuzni aldash kerakligini tushunaman. Ha, agar u rost bo'lsa; Ammo men ishonmayman, menda hech qanday haqim yo'q va ishonolmayman. " U Sivaxova bir daqiqada bir daqiqada bo'lganida, u chorakni ayiq bilan bog'lagan va suv ustiga qo'yganida yoki biron bir sababsiz qo'ng'iroq qilganida yoki biron bir sababsiz qo'ng'iroq qilmaganligini esladi. to'pponchasidan shoshilgan otni o'ldirdi. Bu ibora ko'pincha Dolokxovga qaraganida edi. - Ha, u alayhissalomni sinadi, u odamni o'ldirish uchun biron bir narsani anglatmaydi va hamma undan qo'rqqanday tuyulishi kerak, u yaxshi bo'lishi kerak. U men undan qo'rqaman deb o'ylash kerak. Va men undan qo'rqaman, - deb o'yladi Per, deb o'yladi Per va yana u o'z qalbida dahshatli va xunuk ko'tarilish kabi his qildi. Endi Deolov, Denisov va Rostov endi Perga qarshi o'tirishdi va juda quvnoq bo'lib tuyuldi. Rostov o'zining ikkita do'sti bilan suhbatlashdi, shundan birining yana bir taniqli perener va vaqti-vaqti bilan bu kechki ovqatda bo'lgan, tarqoq, katta, ulkan rasmga duch kelgan Perga qaradi. Rostov birinchidan, Perni noto'g'ri tushundi, chunki Perning Xusar ko'zlari boy, go'zallik erining egasi, umuman olganda, Boba; Ikkinchidan, kayfiyatda pier va uning kayfiyatining yo'qligi Rostovni tanimagan va kamoniga javob bermagan. Ular suverenning sog'lig'ini ichishni boshlaganda, Per Fikrlash o'rnidan turmadi va ko'zoynakni olib ketmadi.

Imo-ishoralar "qo'l - yuz"

Qo'llarimiz kaftlari juda moslashib, yuzni qoplash uchun juda mos keladi. Ko'p ish imo-ishoralarida "qo'l - yuz" ni yashirish istagi bor. Agar kimdir "kaftida" kulishsa, bu uning kulgiga ko'rishni xohlamasligini anglatadi. Yuz xijolat yoki sharmandalik yoki ularning munosabatlarini namoyish etishni istaganida yoki himoya qilinishi kerak bo'lganida yopiladi.

"Qo'l-yuz" imolari kimdir yolg'on gapirganda yoki yolg'on gapirishga harakat qilganda sezilarli darajada oshadi. Eng ko'p uchraydigan "Ljatov" quyidagilar: qattiqqo'l, og'iz qopqog'i, og'iz qoplamasi, burni burma, quloqni siqish, quloqni siqish, siqish yoki tirnalish, siqish yoki tirnashayotgan lablarni siqish yoki tirnash xususiyati qilish. Ramziy jihatdan, ushbu harakatlar o'zini o'zi bildirish yoki tinchlantiruvchi yoki niqoblashni anglatadi.

Qo'l - quloq. Bir yoki ikkala qo'lingizni quloqlarga qo'llash orqali amalga oshirilgan maqsadlarga quloq qobig'ini ko'paytirishga xizmat qiladi va ko'proq akustik signallarni ushlashga yordam berishi kerak. Kimdir shovqindan yashirish uchun qo'llarini qulog'iga bosganda, buning aksi. Ramziy ma'noda quloqlarning chiplari insoniy maqsadni o'ldirish istagini anglatishi mumkin, go'yo: "Siz aytganlaringizni tinglashni xohlamayman."

Qo'l - burun. Aksariyat hollarda, burunga tegish - bu xijolat, ajablanib yoki ajablanib qolish qo'rquvining belgisi. Shunisi e'tiborga loyiqki, burunga va yolg'on yoki bir vaqtning o'zida yotgan yolg'onga yoki urinishlarga ta'sir qiladi. Burunning tegishi asosan stressli vaziyatlarda sodir bo'ladi, i.e. Fikrlar tashqi tomondan saqlangan xotirjamlikka mos kelmasa.

Qo'l - og'iz. "Qo'l - og'iz - og'iz", qoida tariqasida, cheklash tendentsiyasi. Ongsiz ravishda biror narsani "ozg'in" yoki boshqa iborani yashirish kerak. Bular bilan bir qatorda shkaflar, lablar ta'sirida, shuningdek, moyillik moyilligining timsoli bo'lishi mumkin. Bu barmoqlarning yoki barmoqlarining tizzalari lablariga tegishi bilan ta'kidlangan.

Barmoqlar og'izda qoplangan. Agar kattalar barmog'ini og'ziga silkitsa yoki uni og'iz burchagiga qo'llasa, unda biz bolaligidan qaytamiz. Taxminan bir xil ma'no bilan biz muomala qilamiz va sharaf tutqichlari, qalamlar, tutqichlar va boshqa shunga o'xshash narsalar og'izda olib ketamiz. Agar bunday xatti-harakatlar juda tez-tez kuzatilgan bo'lsa, bu hanuzlarning vazifalari o'rtasida hali yakuniy farq yo'qligini anglatadi.

Bunday taxminni faqat qo'shimcha alomatlar diqqatni jalb qilishda kuzatilmasligi kerak. Shunday qilib, masalan, ajablanib, tartibsizlik, ajablanarli, tushunib bo'lmaydiganlik, soddalik, tartibsizlik. O'zini shu tarzda tutadigan kishi vaziyat o'z-o'zidan aniqlanishi kutilmoqda.

Agar cho'zilgan ko'rsatkich barmog'ingiz lablar chetida o'ynasa, unda teginish va / yoki ta'mi hissi ongsiz ravishda chaqiriladi. Bu ishora uni aniq qiladi: men yordam izlamoqdaman, noaniqlik va yordamsiz his qilaman.

Qo'l - ko'zlar. Qo'llaringizni ko'zlarga tushiring (yuzma-yuz), bu jirkanch, og'riqni ifoda etish demakdir, lekin bir vaqtning o'zida probiychilik. Ko'zlarga (yoki quloqlar) noqulaylik, asabiylashish yoki engil yordam ko'rsatadi.

Qo'l - plyonka. Agar qo'l cho'tkasi yon tomonda bo'lsa, peshonaga tegsa, u istalmagan tirnashantlardan xavfsiz bo'lishi kerak. Ushbu imo-ishora konsentratsiyani ifodalash uchun ishlatiladi. Ma'badga oid kengaytirilgan ko'rsatkich barmog'i "siz uxladingiz" yoki "siz yong'oqsiz yong'oq bor" degan belgi sifatida xizmat qiladi. Birinchi holda, indeks barmog'ining uchi ma'badni bir oz ushlab turadi va ikkinchisida indeks barmog'i aylanma harakatlarni amalga oshiradi. Ikkala holatda ham, biz hujumkor ishorani boshqaramiz.

Peshonani qo'l bilan urish, "haydalgan" og'riqli fikrlar yoki qarashlar bo'lishi kerakligini anglatadi. Bu, shunday bo'lganidek, arting harakati bir vaqtning o'zida silliq ajinlar uchun bir vaqtning o'zida.

Imo-ishoralar "qo'l - qo'l"

Qo'lning qo'lini cho'zish ko'p hollarda boshqa odamlarga tegishning bemalol ko'rinishi. Agar biz o'z tanamizga qo'l tegizsak, har doim bizga ishonch va xavfsizlik hissini beradi. Zamonaviy vaziyatlarda aytamiz, qo'lingizni o'zingizga itarib, qo'llarning qo'llarini o'rab, ularni o'zlari o'rab olish yoki bir-birlarini yopishtirishga moyil.

"Yo'l yuradigan qo'llar" - bu ifoda umidsiz va aniq ijro etish bilan buni yoki bu qarorni topish uchun qurol ko'tarilishi bilan o'tkazadi. Qo'llarning qo'llari bir-birlari bilan o'ynashganda, bunday xatti-harakatlarning sababi asabiylik, hayajonli, qattiqlik yoki chalkashlik va xijolat bo'lishi mumkin.

Agar bunday imo-ishoralar pozit sifatida ishlatilsa, ular xushmuomalalik etishmasligidan dalolat beradi. Harakat deyarli zo'riqishsiz amalga oshirilsa, ritmik jihatdan, bizda ustunlik va faqat kasallik haqida gapirish mumkin.

Rotting qo'llari ichki stressdan yoki mushaklar yoki taktil funktsiya sifatida amalga oshirilishi mumkin. Xursandchilikdan qo'llarni ishqalash imo-ishorasi "qo'llarini tortib olish" va "O'zini tabriklaymiz". 66 - Piz Alg'on. Imo-ishoralar: ishbilarmon odamlar uchun qiziqarli qo'llanma. - m.: Ay - Kyu, 1992 yil. - 112c.