O'lgan odam uchun qanday yig'lash kerak. Dafn uyi "grail"

Xayrli kun, Maksim!
Umumiy qabul qilingan tushunchaga ko'ra, motam qorong'u kiyim kiyish va ma'lum vaqt davomida o'yin-kulgilarni taqiqlashni o'z ichiga oladi: bir necha oydan bir yilgacha - eng yaqin qarindoshlar uchun. Bu vaqt ichida beva qolganlar odatda boshqa turmushga chiqmaydilar.
Bir yil davom etadigan eng chuqur motam beva ayol tomonidan kuzatiladi. U asosan qora kiyim kiyadi, hech qanday taqinchoq yoki zargarlik buyumlarini taqmaydi. Bu davrda u ko'ngilochar joylarga bormaydi va turmush qurishga haqli emas. Kiyim-kechak kiyishdan bosh tortgan va yaqinda turmushga chiqqan beva ayol marhum erining ota-onasi va qarindoshlarining his-tuyg'ulariga hurmat ko'rsatadi.
Beva qolgan kishi olti oy motam tutadi. Bolalar, vafot etgan ota-onalari uchun bir yil davomida motam tutadilar, asta-sekin qora kiyimlardan bir necha soyalar engilroq kiyimlarga o'tadilar.
Buvisi yoki bobosi uchun olti oy motam tutiladi, vafot etgan opa-singil yoki ukasi uchun bir xil muddat, amaki va xola uchun esa uch oy motam tutiladi.
Motam paytida siz cheksiz qayg'ularingizni boshqalarga aytmasligingiz kerak. Motamning butun mohiyati nafaqat motam kiyimida, balki insonning munosib ruhiy holatini kuzatishda hamdir. Bu vaqtda inson o'zi, yaqinlari haqida chuqur o'ylaydi va hayotning mazmuni haqida o'ylaydi. Motamda taqiqlangan narsalarga quyidagilar kiradi: yorqin rangdagi kiyimlar, shoyi matolardan tikilgan har qanday taqinchoqlar, xoh oltin, xoh kumush. Parfyumdan foydalanish istisno qilinadi.
Noyob kiyimlar quyuq, qora yoki ko'k edi, ularda qizil ranglar butunlay chiqarib tashlandi. Ko'pincha yangi emas. Hozirgi kunda garderobda mos kiyim, bosh kiyim yo'qligi sababli qora ko'ylak (kostyum), ro'mol sotib olishadi. Ilgari, motam paytida ular kiyim-kechaklarga alohida g'amxo'rlik qilishga urinmaganlar, chunki xalq e'tiqodiga ko'ra, uni ehtiyotkorlik bilan parvarish qilish marhumning xotirasiga hurmatsizlikning namoyon bo'lishi edi. Ayollarda motam davrida bosh ro'mol bilan o'ralgan bo'lishi kerak.
Bu davrda sochni kesmaslik, yam-yashil soch turmagi qilmaslik, ba'zi hollarda hatto qizlarning o'rimlarini o'rash odatlari keng tarqalgan edi. Umuman olganda, Rossiyada, qoida tariqasida, ayollar motamning tashqi belgilarini uzoqroq kuzatishlari kerak edi va qora, to'q rangli erkaklar faqat xotira kunlarida kiyim kiyishlari mumkin edi, bu hatto qishloq aholisining ongida ham qoralanmagan.
Uydagi motam belgilari hayot tarziga qarab uzoq vaqt saqlanib qoldi. Ko'pgina hollarda - 40 kungacha, shuningdek - bir yilgacha. 40-kungacha marhum yangi ketgan deb ataladi. O'limdan so'ng birinchi navbatda yangi ketganlarni xotirlash juda muhim va zarurdir, chunki u marhumning ruhiga vaqtinchalik hayotdan abadiy hayotga shunday qiyin o'tishni osonlashtiradi va og'ir sinovlardan o'tishga yordam beradi. Yangi ketganlarni xotirlashning maxsus kunlari - uchinchi, to'qqizinchi va qirqinchi (bu holda o'lim kuni birinchi hisoblanadi). Tirik yerdagi organizmning o'limidan keyin qolgan ruh bir necha qismlardan iborat bo'lib, ular zamonaviy tasnifga ko'ra, shartli ravishda eterik, astral va aqliy jismlar deb ataladi, bu jismlar 3, 9 va 40-kunlarda parchalanadi.
Xalq an'analariga ko'ra, marhumning ruhi 40 kungacha oila va uyga yaqin. Bu kunlarda eng yaqin qarindoshlar marhumning xotirasini birgalikda ovqat paytida ibodat qilish uchun yig'ilishadi.
Agar marhum suvga cho'mgan bo'lsa, qirq kunni buyurish kerak - 40 ta liturgiyada xotirlash, o'lim kunidan boshlab 9 va 40-kunlarda cherkovga tashrif buyurishni va panixida xizmat qilishni unutmang, har kuni ruhning tinchlanishi uchun ibodat qiling.
Marhumning xotirasida yaxshi amallar qilish, barcha so'raganlarga sadaqa berish kerak. O'limning har bir yilligida, tug'ilgan kunida va farishta kunida marhumni xotirlash odati ham mavjud.
Batafsil ma'lumotni bizning veb-saytimizda topishingiz mumkin.

Namunaviy nekroloqlarni ommaviy axborot vositalarida topish mumkin. Maqolada ma'lum bir shaxsning o'limi haqida ma'lumot beriladi. Kundalik gazetada xotira marosimining aniq vaqti va sanasi ko'rsatilgan. Bizning davrimizda, afsuski, u o'z ahamiyatini yo'qotmoqda. Qarindoshlar fojiali voqea haqida faqat qarindoshlari va do'stlariga xabar berishadi. Kimdir nima bo'lganidan bexabar. U bilan hayotligida tanish bo'lgan va chetda qolishni istamaganlar ko'p. Bunday holatlar uchun gazetalarda o'lim haqidagi xabarlar mavjud.

Nekroloq o'z mohiyatini o'lim haqida hali bilmagan odamlar bilan sodir bo'lgan qayg'uli xabardir. Odatda qandaydir jamoadan iborat: hamkasblar, qarindoshlar. Marhumning fotosurati va qisqacha tarjimai holi bo'lgan maqolani o'z ichiga oladi. Fotosuratda gazetadagi nekroloqning namunasi ko'rsatilgan.

Oila va do'stlar xayrlashuv nutqida shaxsiy qayg'ularini bildiradilar. Dafn marosimida hamkasblar, hamkasblar va tanishlar har doim ham bo'lmasligi mumkin. Inson bir yildan ortiq ishlagan jamoa fojiaga befarq qola olmaydi. Hamkasblar ko'pincha siz kamdan-kam ko'rgan do'stlarga qaraganda ko'proq yo'qotishni boshdan kechirishadi. Esda tutingki, ko'pchilik oilasi bilan emas, balki ishda ko'proq vaqt o'tkazadi.

Qarindoshlar yoki hamkasblardan nekroloq yozishdagi farqlar faqat marhumga bo'lgan munosabatdadir. Qarindoshlar va do'stlar odatda e'tiborga loyiq bo'lgan shaxsiy xususiyatlarni ko'rsatadilar: mehribonlik, odamlarga munosabat. Bu odamda hamma narsa qadrlangan. Hamkasblar professional fazilatlarga e'tibor berishadi. Bularning barchasi matnda quyida keltirilgan.

Taqdiri bir bo‘lgan ikki kishi bo‘lmaganidek, hamma uchun yagona nekroloq yo‘q. To'g'ri, hamkasblarga o'lim haqidagi eng yaxshi xabarlar ko'pincha kasaba uyushmalari bo'limida saqlanadi. Nekroloq shablonlari yoshga, erkak yoki ayolga, menejer yoki xodimga qarab tasniflanadi.

Agar bunday namuna bo'lmasa, o'zingiz jamoangiz nomidan nekroloq yozish qiyin emas. Nekroloq yozish uchun qat'iy qoidalar yo'q. Matn biroz ixcham. Aniqlovchi iboralar mavjud bo'lmaganda, faqat quruq rasmiy tildan foydalanish tavsiya etilmaydi. Sizning jamoangiz sizni "afsus bilan" xabardor qilishi kerak va hokazo. Bir nechta narsaga yopishib oling va siz to'liq nekroloq matniga ega bo'lasiz.

1. To'liq ma'lumotlar qora ramkadagi fotosuratning yonida joylashgan:

Familiyasi ismi otasini ismi.

Tug'ilgan sana va o'lim sanasi.

1. Nekroloq maqolasining birinchi qatori, odatda, qayg‘uli xabarni qaysi korxona yoki tashkilot jamoasi xabar qilayotgani ko‘rsatilishi bilan boshlanadi. Bu marhumning uzoq qarindoshlari va do'stlari ham bo'lishi mumkin. "Afsus bilan" iborasini qo'shishni unutmang. Yalang'och bayonot marhumning qarindoshlarini yo'qotish haqida achchiq eslatma bo'lib xizmat qiladi.
2. Qaysi yili vafot etgan. Bunga nima sabab bo'ldi (to'satdan, uzoq davom etgan kasallikdan so'ng, baxtsiz hodisa natijasida va hokazo).
3. Muayyan nuqtalarning jamiyat va oila uchun ahamiyatini eslatib, biografik faktlarni qisqacha tasvirlab bering. Nekroloqlardagi hamkasblar martaba o'sishi bosqichlarini, u qanday daraja va unvonlarga erishganligini ko'rsatadi. Kasbiy sohadagi asosiy yutuqlarni, ishlab chiqarishga qanday foyda keltirganligini, kompaniya biznesida ko'rsating.

Yaqinlar uchun insoniy fazilatlar birinchi o'rinda turadi. U qadrlagan va hurmat qilgan hamma narsa. Masalan, "qarindoshlar uchun tayanch edi", "mehribon turmush o'rtog'i va otasi".

1. Gazetadagi nekroloq uchun tirik qolgan qarindoshlarini ish stajiga ko'ra ko'rsatish kerak edi. Bizning zamonamizda xuddi shunday shaklda tasalli beruvchi so'zlarni yozsangiz, ortiqcha bo'lmaydi: "Men keksa ota-onamning umidi va tayanchi edim", "mehribon er va ikkita kichkina bolaning otasi".
2. Oxirida uning xotirasi qalblarda saqlanib qolishini unutmang.
3. Oxirgi satr qisqa, mos tirnoq yoki epitaf bo'lishi mumkin.
4. Agar nekroloq topshiriladigan gazetaning nashri har kuni bo'lsa, unda dafn etilgan vaqt va joy ko'rsatilishi kerak.

Xulosa qilib shuni aytmoqchimanki, nekroloq shunchaki an'anaga hurmat ko'rsatish emas. To'g'ri tuzilgan nekroloqdan hatto notanish odam ham yaxshi tasavvur qilishi mumkin: u kim bo'lgan, hayot yo'lida nimalarga dosh berishi va nimaga erishishi kerak edi. Nekroloq marhumni yashab, uni xotirlaganlar tomonidan hurmat-ehtirom belgisidir.

Ko'pincha mag'rurlik yaqinlaringizga yordam so'rashga imkon bermaydi, garchi ular har doimgidan ham ko'proq muhtoj bo'lsalar ham. Shuning uchun, nekroloqda avval 5-band talab qilingan. Undan kim aniq yordamga muhtojligi, qo'llab-quvvatlash so'zlari aniq bo'ladi.

Ba'zida taqdir faqat nekroloq odamlarni uchrashishga majbur qilishiga qaror qiladi. Oxirgi marta hurmat bilan xayrlashish va kechirim so'rash. Do'stlaringizni bu imkoniyatdan mahrum qilmang va yaqinlaringizga yordam bering. Nekrologni qayta tiklash kerak.

Internet televidenie va radioeshittirish va gazeta nashrlarining to'liq o'rnini bosuvchi vositaga aylandi. Ijtimoiy tarmoq sahifangizda ajralish satrlarini joylashtirishingiz mumkin. tarmoqlar. Ko'p tanishlar va do'stlaringizning ko'pchiligi qayg'uli xabar haqida bilib olishadi. Bunday yangiliklardan keyin qanday qilib keyinroq biror narsa qo'yish mumkin? Internetdagi post gazeta nekrologini almashtira oladimi?

Avlodlar almashinuvi bilan madaniyat qadriyatlari ham o'zgaradi. Vaqt ko'rsatadi. Ayni paytda ijtimoiy tarmoqlardagi xabarlar. to'rlar so'zning to'liq ma'nosida nekroloq emas. Turli saytlarda hamma narsa aralashtiriladi. Marhum bilan vidolashuv yozuvi doimiy ravishda sahifaning "devoridan" pastga siljiydi. Ko'z yoshlari va qayg'u tez orada beparvolik va quvonch bilan almashtiriladi. Har bir keyingi post yozilgan so'zlarning barcha samimiyatini o'chirib tashlaydi.

Epitaf so'zi bilan darhol yodgorlikdagi qisqacha yozuv taqdim etiladi. Asrlar davomida donolik va tinchlanmaydigan qayg'uni saqlash qobiliyati bilan ta'minlangan. Granit yoki marmar qabr toshlari vayron bo'lgunga qadar bir necha avlod o'zgaradi. Bu dunyoda hech narsa abadiy qolmaydi. "Xotira" so'zidan olingan yodgorlik. Yodgorlikka epitaf qo'yish marhumning xotirasini ko'p asrlar davomida saqlab, unga hurmat ko'rsatishni anglatadi.

Tarixiy jihatdan epitafiyalarning vatani Qadimgi Yunonistondir. Qabr ustidagi har qanday nutq ushbu tushuncha ostida belgilandi. Yunoncha "epi" - yuqorida va "tafos" - qabr. Shundagina u toshga yozilgan so‘zga aylandi. Uyg'onish davrida aholining elita qatlami yodgorliklarda o'ziga xos tug'ilish bosqichlarini ko'rsatib, marhumning va uning barcha qarindoshlarining fazilatlarini maksimal pafos bilan maqtashdi. Balki shu tufayli tarixchilar o‘sha davrning turmush tarzi va hayotini atroflicha o‘rganish imkoniga ega bo‘lgandir.

Qadimgi dunyoda plitalarga o'xshash yozuvlar hamma joyda uchraydi. Qadimgi Misrda sarkofaglardagi ierogliflar va Bobil qabrlaridagi yozuvlar. Xitoy va Yaponiya o'zlarining Sharq falsafasini antik davrdan epitafiyaga o'tkazdilar. Masalan: “O‘lish qiyin emas, yashash qiyin” degan maqol.

G'arb madaniyatida tirikligida o'zingiz uchun qabr toshiga yozuv tanlash odat tusiga kiradi. Bu mantiqiy. O'zimiz bo'lmasak, o'zimizdan yaxshiroq kim biladi? Siz avlodlarga xabar yuborishingiz yoki nimaga intilishingiz kerakligini ko'rsatishingiz mumkin. Hatto qo'rquv sizni o'zingizga epitaf yozishga majbur qilishi mumkin. Afsonalardan biriga ko'ra, yozuvchi V. Shekspir qabr o'g'irlari uning jasadini qazib olishidan qo'rqib ketgan. Binobarin, yozuv erkin tarjimada shunday o‘qiladi: “Tegmagan kishi asrlar davomida baraka topadi, kulimga teggan esa la’natlanadi”.

Buyuk Pyotr tufayli Evropa an'analari Rossiyada ham ildiz ota boshladi. Ular Yevropa davlatlariga sayohat qilgandan keyin marhumning xotirasini abadiylashtirish marosimlarini qabul qilganliklari kafolatlangan. Chuqur to'rtlik yozish hammaga ham berilmagan, shuning uchun ham o'sha davr shoirlarini o'ziga jalb qilgan. Pushkin A.S. bu janrdan qochmagan. A.S.Pushkinning o'zi uchun epitafi:

“Bu yerda Pushkin dafn etilgan; u yosh ilhom bilan birga,

Men quvnoq asrni sevgi, dangasalik bilan o'tkazdim,

Men yaxshilik qilmadim, lekin men jon edim,

Xudoga qasamki, mehribon odam."

Hayotga va o'ziga bo'lgan munosabat darhol aniq bo'ladi. Uning qalbidagi xotirasi dard va g‘amga berilishini hamma ham xohlamaydi. Hamma narsaga oson va hazil bilan munosabatda bo'lganlar ko'p. Qabr toshlaridan birida “Agar yotganingizda o‘qigan bo‘lardim” degan yozuv o‘yib yozilgan. Ishonch bilan aytishimiz mumkinki, hazil-mutoyiba bilan odam u erda dafn etilgan va uni hayoti davomida tanlagan. Bunday misollarni ko‘p keltirish mumkin. Atoqli shoir va yozuvchilar epitafiya tuzganlar. Rok musiqachisi Igor Talkov haykalidagi epitaf uning qo'shiqlaridan birining so'zlari: "Va jangda mag'lub bo'ldim, men yana tirilib, qo'shiq aytaman". Balki bu satrlarni qo‘shig‘iga yozganida aynan epitafiya tarzida yozgandir. Bu bilan u o'z tamoyillarini abadiylashtirdi va xalq xotirasida qoldi.

Tirikligingizda o'zingiz uchun epitaf yaratish - bu sizning xotirangizni idrok etishda sizning ichki dunyongizni iloji boricha yaxshiroq aks ettiradigan shaklda saqlashni anglatadi. Bu yukni tinchlanmaydigan qarindoshlarning yelkasiga yuklamang. Sizning yaqinlaringiz juda qiyin bo'ladi. Ehtimol, sizning epitafingiz ularga o'lim bir dunyodan ikkinchisiga o'tish ekanligini eslatib turadi. A.S.Pushkinning epitafiyasini eslaylik. O'sha paytda epikurizm falsafasi o'limdan qo'rqmaslik kerakligini e'lon qildi: “Biz bor ekanmiz, o'lim yo'q. O'lim bo'lganda, biz endi yo'qmiz ».

Biz sizga Easy Funeral veb-saytimizda epitaflar tanlovini taklif qilamiz. Ammo tayyor epitaflarni qidirishni boshlashdan oldin, bitta savolga javob berishga harakat qiling: "O'zingiz uchun qanday epitafni yozgan bo'lardingiz?" Ehtimol, bu epitaf siz izlayotgan narsaga aylanadi. Epitaflarni yozish ko'ringandek oson emas. 2-4 satrda asrlar davomida o'zingiz haqingizda munosib xotirani saqlab qolgan hayotingizning butun ma'nosini qo'ying.

"Har doim kuting, lekin o'limdan qo'rqmang, ikkalasi ham donolikning haqiqiy xislatidir."

Avliyo Jon Xrizostom

Katta buvilar va bobolar qayerda dafn etilganligini ishonch bilan ayta olasizmi? 1917 yil inqilobidan oldin ota-bobolar nima qilishgan? Ular qanday edi? Ko'pchilik bunday ma'lumotga ega emas. Bir asr o'tdi. Biz o'tmishni eslamaymiz, shuning uchun kelajak ham yo'q. Ilgari vafot etganlarning yagona ma'lumotlar bazasi mavjud emas edi. Bir necha o'n yillar o'tadi va avlodlar o'rtasidagi aloqa yo'qoladi. Ildizlar va oilaviy an'analar unutiladi.

Bu ota-onalarning ota-onalari haqida kam gapirganligi bilan bog'liq. Bobo-buvilar ota-bobolarini eslamaydilar. Bir asrda bir nechta yashash joyi, shaharlari va mamlakatlari o'zgarishi mumkin edi. Ehtimol, sizning oilangiz siz o'ylagan joydan emas. Internetda siz faqat mashhur odamlarning qabrini topishingiz mumkin. Oddiy odamlarning dafn etilgan joylari odatda unutilib, tashlandiq holga keladi.

Buning oldini olish uchun veb-saytimizda "Virtual qabriston" yaratilgan. Xotira kitobi - o'lganlarning ma'lumotlar bazasi. Bu siz muhim deb hisoblagan hamma narsani eslab qolishga yordam beradi. Internet qabristoni sizga qabrning fotosuratlari, odamning fotosuratlari va videolarini yuklash, dafn qilishning aniq koordinatalarini aniqlash imkonini beradi. Boshqa hududda yashab, ko'rsatilgan qabrga g'amxo'rlik qilish, qabrga yoki qarindoshlarga gul yetkazib berish bo'yicha veb-saytimizda xizmatga buyurtma bering. Ehtimol, uzoq qarindoshlar qabrni ziyorat qilishga qaror qilishadi. Kiritilgan ma'lumotlar sizni topishga imkon beradi.

Oilangiz va do'stlaringiz virtual qabriston sahifasida marhumga hurmat bajo keltirsin. Ular marhum haqida ilgari yozgan hamma narsani to'ldirishlari mumkin. Internet qabristonida marhumga sham yoqish, virtual sovg'a qilish imkoniyati mavjud. Esingizda bo'lsin, virtual sham cherkovdagi haqiqiy shamni va dam olish uchun ibodat o'rnini bosa olmaydi. Qarindoshlarga e'tiborning odatiy belgisi. Marhum unutilmaydi, u xotirlanadi. Qayg'u chekayotganlar uchun bu yordam belgilari ular uchun qiyin paytlarda muhimdir. "Aloqalar" yorlig'ida siz Internetdagi sevganingiz haqida eslatib o'tadigan barcha havolalarni, shu jumladan o'lgan odamning ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalariga havolalarini to'plashingiz mumkin.

Biz turli konfessiyadagi dindorlarning manfaatlariga daxl qilmaymiz. Oson dafn marosimi vafot etgan odamlarning xotirasini tiriklar uchun saqlashga qaratilgan.

Agar siz ma'lumotni shaxsiy deb hisoblasangiz, sahifani begona ko'zlardan yoping. Ba'zida o'lgan odamga aytilmagan so'zlarning yuki chidab bo'lmas holga keladi. Xotira kitobi sahifasiga shaxsan aytishga vaqtingiz bo'lmagan hamma narsani yozing. Sizning xabaringiz o'qilganga o'xshaydi. Ishoning, bu juda oson bo'ladi.

Xohlasangiz, ushbu sahifani kundalik daftaringizga aylantirib, qayg'u va qayg'ularingizni, yutuqlaringiz va quvonchlaringizni baham ko'rishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, qabristondan juda uzoq bo'lganligi sababli, buni amalga oshira olmaydiganlar uchun qiyin. Xotira kitobi sizga bunday rozetkani topishga imkon beradi. Agar siz haqiqatan ham yo'qotishdan xafa bo'lsangiz, o'limdan keyin qayg'u bilan qanday kurashish kerakligi haqidagi maqolani o'qishni tavsiya qilamiz.

Biz haqimizda eslab qolish uchun hayot davomida muhim shaxs bo'lish shart emas. Nega mashhur kishilarning qabrlari bilan bir qatorda, keyingi avlodlarga Internetda sizning oilangiz va do'stlaringiz dafn etilgan joyni topishga ruxsat bermaysiz? o'lganlar xotirasini asrlar davomida saqlaydi.

Sevimli odamning o'limidan keyin qayg'u bilan qanday kurashish kerak? Savolni shakllantirishda muammoga noto'g'ri yondashuv allaqachon mavjud. Bir nechta samarali maslahatlar depressiyani engishga va odatdagi turmush tarziga qaytishga yordam beradi. Boshlash uchun siz qayg'u bilan kurashishga harakat qilishingiz shart emas. Siz o'zingiz bilan muvaffaqiyatsiz urushda bo'lasiz. Bu ichki dunyoning bir qismi. Sizning tajribalaringiz va xotiralaringiz. Tuyg'ularni bostirishga urinish sizni hech qaerga olib kelmaydi. Dardingizni chiqaring, unga chiqish yo'lini bering!

O'z his-tuyg'ularingizni sun'iy ravishda bostirmang.Og'riqni bostirishga harakat qilib, ular ko'pincha barcha his-tuyg'ular xiralashganda, mastlikdan chiqish yo'lini izlaydilar. Osmonlik sindromi melankolik va xavotirni ko'paytiradi. Mast holda aytilgan va qilingan hamma narsa ertasi kuni aybdorlikni keltirib chiqaradi. Depressiyadan xalos bo'lishga urinish teskari natijaga olib keladi. Depressiya tez sur'atlar bilan rivojlanadi. Bunday vaziyatda alkogol yoki giyohvand bo'lish juda oson.

“Ichma, sen aroqxo‘r bo‘lasan”, “yig‘la, senga oson bo‘ladi” degan nasihatlarni tinglashni hech kim yoqtirmaydi. Turli odamlar asrlar davomida takrorlanadigan iboralarni e'tiborsiz qoldirish noto'g'ri. Agar semantik yuk haqiqatga mos kelmasa, nega bu so'zlar asrlar davomida bizga etib kelgan? Hammasi to'g'ri. An'anaviy mantiq mastlikni ishdan bo'shatish ekanligini tasdiqlaydi. Shuning uchun yig'lash ham og'riqni engillashtiradi.

Mag'rurlik ko'pchilikning behuda ko'z yoshlarini to'kilishiga yo'l qo'ymaydi. Boshqalar oldida zaifligingizni ko'rsatishni xohlaysizmi? Bunday holda, siz yolg'iz yig'lashingiz kerak. To'plangan tajribalarning butun yukini tashlang. Mast ko'z yoshlari taskin bermaydi. Kompaniyada mastning yig'lashi samimiy hamdardlikni keltirib chiqarmaydi. Faqat nafrat darajasiga achinish. Va hushyor bo'lganingizda uyat hissi paydo bo'ladi. Shuning uchun, faqat yolg'iz, hech qanday alkogolsiz. Ko'z yoshlaringiz charchagan ongingiz talab qiladigan darajada oqsin.

Qarama-qarshi vaziyatlar yuzaga keladi. Ko'z yoshlari daryolardek oqadi va hech qanday yengillik keltirmaydi. Hamma narsa qat'iy individualdir. Bu har kimning shaxsiy munosabati prizmasidan kelib chiqqan fojiaga munosabati. Universal davolash usullari mavjud emas. Qayg'u uchun panatseya yo'q. Ammo ruhiy tushkunlikdan xalos bo'lishga yordam beradigan dori taklif qilsak-chi? Qimmatbaho dori-darmonlarni sotib olishning hojati yo'q. Ushbu mahsulotdan faqat 30-50 tomchi qaynatilgan suvda suyultiriladi va ovqatdan 1 soat oldin ichiladi. Bu mo''jizaviy vosita oddiy ona damlamasidan boshqa narsa emas. Depressiyaning oldini olish uchun ishlatiladi.

Agar siz faqat ushbu vositaga umid qilsangiz, demak, siz ilgari yozilgan narsalarni diqqat bilan o'qimagansiz. Depressiv holatdan chiqish uchun siz qayg'udan xalos bo'lishingiz kerak. Sizning his-tuyg'ularingizni bostirish depressiyani kuchaytiradi. To'xtovsiz yig'layotganlarga yordam beradigan yana bir usul bor. Va tabiiy cheklov tufayli yig'lamaganga. Artur Yanov terapiyasi.

Qichqiriq terapiyasi.

Artur Janov - amerikalik psixolog va psixoterapevt. "Birlamchi yig'lash" davolash nazariyasi muallifi. Ushbu terapiya nafaqat yaqin kishining o'limidan keyin qayg'u chekayotganlar uchun mos keladi. Bundan tashqari, asabiy buzilish yoqasida bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. Ichkarida yashirin his-tuyg'ular tanqidiy massaga etadi va bu portlashning natijasini oldindan aytish qiyin.

Bolalar og'riq va nafrat bilan qichqiradilar. Kattalar katta janjalda qichqiriqni ushlab turmaydilar. Natijada, ular butun vaqt davomida to'plangan salbiy his-tuyg'ularning salbiy zaryadidan xalos bo'lishadi. Bu ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Salbiy energiyadan butunlay tozalanganligingiz hissi. Muvozanat, xotirjamlik va xotirjamlik keladi.

Agar siz yaqinlaringizdan kimnidir yo'qotishingiz kerak bo'lsa, unda yig'lashning o'zi boshlanadi. Og'riq chidab bo'lmas ekan, ko'ngli to'q bevalar va onalar ikkilanmasdan baqirishadi. Siz uni ichingizda ushlab turolmaysiz. Tabiatning o'zi qichqiriqda odamdan salbiy his-tuyg'ular paydo bo'lishini so'raydi.

Jismoniy og'riqni ruhiy og'riq bilan solishtirish. Barmoqni bolg'a bilan urishdan o'tkir og'riq behush qichqiriqga olib keladi. Qichqiriq og'riqning ajralmas izdoshidir. Qayg'u oqibatlarini yumshatishning asosiy omili.

Qo'shma Shtatlarda qichqiriq terapiyasi guruhlarda o'tkaziladi. Yarim soat davomida hamma salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lish uchun bir-biriga baqiradi. Siz stressni yolg'iz o'zi olib tashlashingiz mumkin. Buning uchun siz hech kim aralashmaydigan tanho joy topishingiz kerak. Asosiysi, siz o'zingiz bu faryodga to'liq sarmoya kiritasiz. Ular eshitishlari mumkin bo'lgan fikrlar bilan chalg'imaydi.

Iloji bo'lsa, ochiq havoda sayohat qilishni rejalashtiring. Manzaraning qisqa muddatli o'zgarishi sizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Qishloq joylari va kichik shaharlar aholisi uchun uzoq va kimsasiz joy topish qiyin bo'lmaydi. Tog'larda yoki suv havzalari yaqinida yig'lash kuchli ta'sir ko'rsatadi.

Katta shaharlar aholisi uchun qichqiriq terapiyasi tashlandiq hududda, cho'l yoki marinada bo'lishi mumkin. Hech qanday begonalar bo'lmasligi uchun vaqtni hisobga oling. Uyingizda va balkonlardan baqirishingiz mumkin. Katta balandlikdan pastdagi faryod eshitilmaydi. Mashinada yoki ishda, agar shartlar imkon bersa, uyda yostiqda yoki baland ovozda yashirinmasdan baqiring. Bu to'plangan barcha og'riqlarni olib tashlash uchun butunlay moyil bo'lgan muhitga bog'liq.

Qayg'u tuyg'usini butunlay bosib olish uchun diqqatni jamlang. Avval unutmoqchi bo'lgan barcha daqiqalarni eslang, eng katta og'riqni nima sabab bo'ladi: o'lim haqidagi xabar, yo'qotish qayg'usi. Yaqiningizning o'limidan keyin boshdan kechirishingiz kerak bo'lgan hamma narsani va dafn marosimini batafsil eslang. Bu sog'inchni yig'lashga aylantiring. Baland va cho'zilgan. Kislorod etishmasligidan o'pkangiz yonib ketguncha qichqiring. Aynan nima deb baqirishingiz muhim emas. Asosiysi, u qalb tubidan chiqishi kerak. Bu faryod sevgan inson bilan xayrlashadi. Usiz qanchalik qiyinligini eshitsin va tushunsin.

Tashqarida kimdir sizning og'riqli faryodingizni to'satdan eshitsa ham. Sizningcha, hamma darhol yordam berishga shoshiladimi? Og'riqning faryodini hech narsa bilan aralashtirib bo'lmaydi. Aksincha. Tasodifiy eshituvchi qochib ketadi. Har bir inson tirishqoqlik bilan og'riqdan qochadi. Nega buni o'zingizga saqlashingiz kerak? O'zingizda mutlaq bo'shliqni his qilguningizcha qichqiring.

Bu uzoq davom etgan depressiyadan xalos bo'ladigan tinchlik. Bu ruhiy bo'shliqni ijobiy his-tuyg'ular bilan to'ldirishgina qoladi.

Agar qarasangiz, hamma narsa nisbatan sodda. Artur Yanovning qichqiriq terapiyasi sizni yaqinlaringizning o'limidan keyin depressiyaga uchragan odamlarga xos bo'lgan tsiklik holatdan olib tashlashga qodir. Yengib bo'lmaydigan qayg'u sizning ongingizni yana egallay boshlaganini his qilishingiz bilanoq, qichqiriq terapiyasi haqida eslang.

Qichqiriq kun tartibi bo'lgan muhitni toping. Endi nafaqaga chiqishning hojati yo'q. Aksincha, odamlarning katta yig'ilishi tezda haqiqatga qaytishingizga yordam beradi. Futbol, ​​xokkey yoki basketbol jamoalari muxlislari shunday qichqirishadiki, baqirish odatiy holga aylanadi. Ehtimol, bu KVN musobaqasidir. O'zingizga yoqqan voqeani tanlang. Baqir, bir vaqtning o'zida o'yindan zavqlaning, chalg'iting.

Yolg'iz qolishdan saqlaning.Do'stlaringiz va oilangiz bilan suhbatlashish tezroq tiklanishingizga yordam beradi. Ma'naviy qo'llab-quvvatlash va, ehtimol, moddiy yordam, ular uchun og'riqni qandaydir tarzda kamaytirishning yagona yo'li. Samimiy yordamdan voz kechmang. Oilangiz va do'stlaringizning hayotingizda ishtirok etishi shifo berishda asosiy omil bo'lishi mumkin.

Sog'lom tanada sog'lom aql.Jismoniy va hissiy holat o'rtasidagi munosabatlarning ushbu printsipini tushunib, siz biriga ta'sir qilish orqali boshqasini yaxshilashingiz mumkin. Boshqacha qilib aytganda, agar jismoniy holat munosib darajada bo'lsa, unda hissiy holat uzoq kutilmaydi. Birlashtirish jarayoni amalga oshiriladi. Siz o'zingizni ancha ishonchli his qilasiz. Sog'lom turmush tarzi va to'g'ri ovqatlanish asosidir.

O'zingizga sovg'alar bering.O'zingiz haqingizda unutmang. Xarid qilish o'limdan keyin depressiyadan xalos bo'lishga yordam beradi. Oynaga qarang. Zerikarli aks ettirish yaqinlaringizning o'limidan oldin ko'rgan narsangizga mos kelmaydi, bu o'zingizga g'amxo'rlik qilish vaqti kelganligining birinchi belgisidir. Tashqi ko'rinishingiz bilan qarindoshlaringiz va do'stlaringizni qo'rqitmang, do'konga boring. Salbiy his-tuyg'ular hayot energiyasini yo'qotadi. Muvaffaqiyatli xaridlardan qoniqish va munosib ko'rinish allaqachon depressiv holatdan chiqish belgisidir.

Ruhning bo'shlig'ini to'ldiring.Qichqiriq terapiyasidan so'ng, dam olish va ruhiy bo'shliq paydo bo'ladi, uni biror narsa bilan to'ldirish kerak. Bu sizning xotirangizdagi marhumning o'rnini almashtirmaydi. Bu sizning qayg'u va tashvishlaringiz joyidir. Bu erda nima bo'lishi faqat sizga bog'liq: yangi qaytgan melankolik va og'riq yoki boshqa narsa.

Uni ijodkorlik bilan to'ldiring. Ehtimol, bir vaqtlar sevimli mashg'ulot bilan shug'ullanish istagi bor edi, lekin vaqt yo'q edi. Bu vaqt keldi.

Xat.Sevimli odamning o'limidan keyin depressiyadan chiqish ko'pincha alohida ahamiyatga ega bo'lmagan bitta tafsilot bilan berilmaydi. Ko'pincha, qayg'uli daqiqalarda, bitta fikr o'jarlik bilan kemiriladi. Ularning marhumga tirikligida aytishga ulgurmaganlari. Bu bolalarning ota-onasiga, bir-biriga bo'lgan muhabbati va biz o'limga alohida ahamiyat bermagan yuzlab turli xil so'zlardir.

O'lgan odamga tavba qilish xatini yozing. Qog'ozda yoki ijtimoiy tarmoqdagi shaxsiy sahifangizda bo'lsin. tarmoqlar. Aytishga vaqtingiz bo'lmagan hamma narsani yozing. Siz hozir his qilayotgan hamma narsa. Kechirim so'rang va sevgingizni ko'rsating.

Psixologlarga kam odam murojaat qiladi. Ular hamma narsani o'z o'rniga qo'yish uchun vaqtni kutishmoqda. Bir yil o'tadi, boshqa yil, lekin bu sodir bo'lmaydi. Yaraning qachon bitishini faqat siz hal qilishingiz mumkinligini tushunishingiz kerak. Jonim og'riyapti. Yurak hech narsani unutishni xohlamaydi. Har qanday beparvo so'z yoki xotira qattiq depressiya holatiga qaytadi.

Ko'pchilik shokdan tezroq tuzalib ketishini anglash depressiyani yanada yomonlashtiradi. Har bir inson, tashqaridan ko'rinib turganidek, yaqinining o'limidan keyin tezda orqaga qaytadimi? Har bir bosqichda odamlar qayg'uga qanday duchor bo'lishlarini bilish, qaysi davrni boshdan kechirishingiz kerakligini o'zingiz aniqlashga yordam beradi. Shuni yodda tutingki, individuallikdan tashqari, tajribalar jarayoni ham tsiklikdir. Tajribaning dastlabki bosqichlariga qaytish vaqtinchalik va uzoq davom etishi mumkin.

Hamma narsa noaniq. Qayg'u ichidagi odamlarga xos bo'lgan turli xil reaktsiyalarni tushunish azob chekayotganlarga yordam berishi mumkin. Qaytarib bo'lmaydigan ajralishning og'riqli idroki, odamlar yaqin odamning o'limidan keyin qanday yashashni tushunmasliklariga olib keladi. Insonning og'riqli his-tuyg'ulari va hissiy holati o'z vaqtida buziladi.

O'limdan so'ng, bir necha hafta davomida qayg'u chekayotgan odam sodir bo'layotgan voqealarning haqiqatga mos kelmaydigan holatiga ega. Odam nima bo'layotganiga ishonishdan bosh tortadi. Ishtaha yo'qoladi, reaktsiyalar sekinlashadi. Umumiy jismoniy holat yomonlashmoqda. O'rtacha 7-9 kun davom etadi.

G'azab va befarqlik

Ko'pincha apatiya g'azab hissi bilan almashtirilishi mumkin. Agar marhum bilan baxtli kelajakka bo'lgan barcha rejalar va umidlar yo'qolsa, bu paydo bo'lishi mumkin. Biror kishi tuzatib bo'lmaydigan yo'qotishni anglay boshlaydi, lekin ishonadigan kayfiyatda emas. Uning qayg‘usini faqat o‘zi anglab yetganga o‘xshaydi. Baxtsizlikda yaqinlaringizdan yordam yo'q, yordam ham yo'q. G'azablanishning sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin. Qayg'u chekayotgan odamda paydo bo'lishi ko'pincha asossizdir. Bu hissiy holat.

O'lganlarning yaqinlari zarbadan keyin tabiatan xotirjam bo'lgan odamlar o'zlarini tajovuzkor tutishlari mumkinligini qabul qilishlari va kelishishlari kerak. Shunga qaramay, hamma narsa individualdir. Agressiya o'rniga to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi ruhiy holat mavjud bo'lib, odamlar fojiadan keyin o'zlariga chekinadilar. Bu o'z-o'zidan boshqalar uchun ancha tinchroq, ammo qayg'u chekayotgan odamga ko'proq salbiy ta'sir qiladi. Uzoq vaqt davomida yolg'iz qolmang. Depressiyadan chiqish jarayoni uzoqroq muddatga kechiktirilishi mumkin.

Qidirmoq

Shok bosqichidan keyin odamlar ko'pincha marhumni ko'chada ko'rishadi. Ushbu bosqichda zarba holati davom etadi. Odatda 5-12 kun davom etadi. Ular marhumning qadamlarini va ovozini eshitishlari mumkin. Aql yo'qotishlarga chidashni xohlamaydi. Marhumni qaytarishga intiladi. Qaytarib bo'lmaydigan yo'qotish haqidagi g'oyani rad etadi.

Qattiq qayg'u

Shok o'z o'rnini o'tkir qayg'u bosqichiga beradi. Davomiyligi 6-7 hafta. Jismoniy faollikdan qat'i nazar, umumiy kasalliklar paydo bo'ladi: charchoq, intervalgacha nafas olish, zaiflik, uyqu buzilishi. Xushbo'y hidlar va ishtahani oshiradi. Shunday bo'ladiki, ishtaha yo'qoladi. Bu tomoqqa tiqilib qolgandek, ba'zan nafas olishga imkon bermaydi. Oshqozon bo'shligini his qilishi mumkin.

Kayfiyat o'zgarishi

Uch yoki to'rt oy ko'tarilish kunlarini almashtira boshlaydi va umidsizlik tubiga tushadi. Odamlar haddan tashqari asabiy, tez jahldor bo'lib qoladilar. Bularning barchasi xarakter va ongning tabiiy moyilligiga bog'liq. Issiqlik haddan tashqari teginish bilan almashtiriladi. Har qanday beparvo so'z juda keskin va og'riqli qabul qilinadi. Immunitet tizimi bostiriladi. Sovuq yoki yuqumli kasalliklar paydo bo'lishi mumkin.

Depressiya

Marhumning xotirasiga ta'sir qiladigan har qanday fikr sizni ichingizda titraydi. Qayg'u chekayotgan odam marhum bilan aqliy ravishda "muloqot qilishi" mumkin. Barcha ichki fikrlaringiz va kun davomida sodir bo'lgan narsalarni baham ko'ring. Bu “suhbat” davom etar ekan, depressiya davom etadi. U susayishi va kuchayishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan keyingi bosqichda sodir bo'ladi - "tiklanish".

Qayta tiklash bosqichi

1 yil davomida qayg'u chekayotgan odam asta-sekin tuzatib bo'lmaydigan yo'qotish haqiqati bilan kelishishga harakat qiladi. Depressiya vaqti-vaqti bilan og'riqli xotiralar bilan o'zini his qiladi. Qayg'u hujumlari har safar kamroq uchraydi. Sevimli odamni yo'qotishning achchiqligi allaqachon alohida hujumlar shaklida o'zini eslatadi. Salomatlik holati va ishlash normal holatga qaytdi.

G'amgin odamlar uchun yakuniy va yakuniy bosqich

Taxminan bir yil o'tgach, qayg'uning oxirgi bosqichi boshlanadi. Ushbu bosqichda to'liq hayotga qaytish amalga oshiriladi. Hayot asta-sekin o'z ta'mini oladi. Faqat yaqin kishining o'limi haqidagi fikrlar bilan yashashning hojati yo'qligini tushunish keladi. Ushbu bosqichda, qayg'u chekayotgan odam, go'yo, marhum bilan hissiy jihatdan xayrlashadi. Ba'zilar uchun shaxsiy e'tiqod va madaniy qoidalar yakuniy bosqichni to'xtatadi. Misol uchun, ba'zi beva ayollar vafot etgan eri uchun oxirgi kunlargacha motam tutish majburiyatini oladilar. Turli dinlar turlicha qarashlarga ega. Savol bilan mavzu bo'yicha motam kiyishni qanchalar bu yerda topish mumkin.

Qayg'uli odamlar uchun, yaqin kishining o'limidan keyin qayg'uni boshdan kechirish psixologlarning professional aralashuvini talab qilmaydi. Qayg'u chekayotgan odamga ma'naviy yordam berishga qodir yaqin odamlar bo'lishi kerak. Faqat ularga tegishli sharoitda marhum haqida gapirishga ruxsat beriladi.

Umuman olganda, "ruhning yaralarini bezovta qilmaslik yaxshiroq" deb qabul qilinadi. Bu allaqachon noto'g'ri qarashlar toifasidan. Marhum haqida gapirish kerak. Biroq, beparvo so'z bilan yana bir bor og'riq keltirishingiz mumkinligini unutmang. Oldindan tanishib chiqing qayg'u chekayotgan odamni xafa qiladigan iboralar... Agar qayg'ularingizni baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan odamlar haqiqatan ham bo'lmasa, siz psixolog bilan maslahatlashingiz kerak bo'ladi.

Qayg'uni boshdan kechirish jarayonini kamroq o'tkir qilish uchun yoki jarayonni biroz tezlatmoqchi bo'lsangiz, yaqinlaringizning o'limidan keyin qayg'u bilan qanday kurashish bo'yicha maslahatlarni o'qishni taklif qilamiz. .

So'raydi: Natalya Porxov, Pskov viloyati

Javoblar:

Hurmatli Natalya!

Sevimli odamning dafn marosimidan so'ng, ko'pchilik, ayniqsa, yaqin qarindoshlar motam tutdilar.

Eng chuqur motam - bir yilgacha - beva ayol tomonidan kuzatilishi kerak edi. Ilgari bu vaqtda u faqat qora rangdagi kiyim kiygan, zargarlik buyumlari umuman yo'q edi. Tabiiyki, atrofdagilar nazarida hatto motam muddati tugamasdan turib, qayta turmush qurish haqidagi fikrlar ham nomaqbul sanalardi.

Bolalar bir yil davomida vafot etgan ota-onalari uchun motam tutishlari kerak edi, ular doimiy ravishda qora rangdan engilroq kiyimlarga o'tishdi. O'lgan ota yoki ona uchun motam chuqur - olti oy, oddiy - uch oy va yarim motam - qolgan uch oy, oq va kulrang kiyimning qora rangi bilan aralashgan vaqtga bo'lingan. Bobo va buvilar uchun yarim yillik motam kiyish odat tusiga kirgan, u ham shartli ravishda chuqur va yarim motamga bo'lingan. Xuddi shu motam davri marhum opa va uka uchun edi.

Motam kiyimlari quyuq, qora yoki ko'k edi, ularda qizil ranglar butunlay chiqarib tashlandi. Ko'pincha yangi emas. Hozirgi kunda garderobda mos kiyim, bosh kiyim yo'qligi sababli qora ko'ylak (kostyum), ro'mol sotib olishadi. Ilgari, motam paytida ular kiyim-kechaklarga alohida g'amxo'rlik qilishga urinmaganlar, chunki xalq e'tiqodiga ko'ra, uni ehtiyotkorlik bilan parvarish qilish marhumning xotirasiga hurmatsizlikning namoyon bo'lishi edi. Ayollarda motam davrida bosh ro'mol bilan o'ralgan bo'lishi kerak.

Bu davrda sochni kesmaslik, yam-yashil soch turmagi qilmaslik, ba'zi hollarda hatto qizlarning o'rimlarini o'rash odatlari keng tarqalgan edi. Umuman olganda, Rossiyada, qoida tariqasida, ayollar motamning tashqi belgilarini uzoqroq kuzatishlari kerak edi va qora, to'q rangli erkaklar faqat xotira kunlarida kiyim kiyishlari mumkin edi, bu hatto qishloq aholisining ongida ham qoralanmagan.

Uydagi motam belgilari hayot tarziga qarab uzoq vaqt saqlanib qoldi. Ko'pgina hollarda - 40 kungacha, shuningdek - bir yilgacha.

Dindorlarning oilalarida motam kuchli ibodatlar, diniy kitoblarni o'qish, ovqatdan voz kechish va o'yin-kulgi bilan ajralib turardi. Turli o'yin-kulgilarda, bayramlarda, qimor o'yinlarida qatnashish odatiy hol emas edi.

Agar motam paytida qarindoshlardan birining to'yi bo'lsa, to'y kuni motam ko'ylagi olib tashlandi, ammo ertasi kuni ular yana kiyishdi.

Chuqur motam paytida jamoat va ko'ngilochar joylarga borish odatiy hol emas edi, hatto motam to'liq olib tashlangandan keyingina teatrda chiqish joiz deb hisoblangan. Muayyan turmush tarzi, xalq an'analariga rioya qilingan jamiyatda motamning o'zboshimchalik bilan qisqarishi darhol hayratga soladi va qoralashga olib kelishi mumkin.

Zamonaviy sharoitda, qoida tariqasida, avvalgidek uzoq vaqt motam tutish, ayniqsa, shaharda kuzatilmaydi. Bularning barchasi individualdir va har bir alohida holatda bir qator holatlarga bog'liq.

Motam kiygan holda, cheksiz qayg'uni boshqalarga ko'rsatmaslik kerak. Hamma narsani viqor bilan qilish kerak, chunki motamning ma'nosi nafaqat tashqi odob-axloqni, odamning ruhiy holatining belgilarini kuzatishda, balki insonning o'ziga chuqur kirib borishi, fikrlash vaqti ekanligidadir. hayotning ma'nosi haqida. Oxir oqibat, biz qarindoshlarimiz xotirasini qanday hurmat qilsak, boshqalar ham bizning xotiramizni hurmat qiladilar, chunki bu dunyoda hech kim abadiy emas.

3905 tashrif buyuruvchi bu savolga javobni o'qidi

Dafn marosimi bo'lib o'tadi, majburiy xotira kunlari tugaydi va marhumning yaqinlari savollar berishni boshlaydilar:

• Motam. Marhum uchun motam qancha davom etadi?
• Omma oldida engil kiyimda chiqish to'g'rimi?
• Turli tadbirlarda qatnasha olamanmi?
• Motam qancha davom etadi?
• Beva ayolga qayta turmush qurish yoki beva qolgan turmush o'rtog'iga uylanish qancha vaqt oladi?

Biz jamiyatda yashayapmiz va shuning uchun an'analarga tashqi rioya qilish juda muhimdir. Quyida ushbu masala bo'yicha turli xil fikrlar mavjud. Qaysi nuqtai nazarga rioya qilish sizga bog'liq.

Motam qancha davom etadi

Turli madaniyatlar o'z qayg'ularini ifodalash uchun turli vaqtlarni belgilashadi. Motam kiyish bo'yicha ko'rsatmalar ham qiziq.

Qadimgi Gretsiya

Qadimgi Yunonistonda beva ayol butun umri davomida qora kiyim kiyishi shart edi. Agar u boshqa turmushga chiqsa, u kiyimni boshqasiga almashtirishi mumkin edi. Erkaklar yenglariga qora bandaj kiyib, 40 kun davomida soqol olishmagan.

Qadimgi Rim

Qadimgi Rimda bolalar uchun motam ular yashagan yillar soniga qarab o'rnatilgan. Agar o'lim vaqtida bola 7 yoshga to'lgan bo'lsa, unda ota-onalar 7 oy davomida qayg'urishdi. Maksimal muddat 10 oy deb hisoblangan. Shundan so'ng, beva ayol allaqachon turmushga chiqishi mumkin edi va yaqin qarindoshlar qora kiyimlarini echib olishdi.

O'rta asr Frantsiyasi

O'rta asrlarda Frantsiyada qirolicha do'xori qayg'uli xabarni eshitgan xonani bir yil davomida tark etishga majbur bo'lmadi. Olijanob xonimlarga, shuningdek, qayg'u belgisi sifatida dastlabki 6 hafta davomida bo'sh nikoh to'shagida qolish buyurildi. Agar opa-singil akasi uchun qayg'urgan bo'lsa, u faqat birinchi 9 kunni yotoqda o'tkazdi, qolgan vaqt esa 6 haftagacha faqat qora materiyaga o'tirdi. Erkaklar uchun etiket unchalik qattiq emas edi. Ularning qo'liga qora bandaj bog'lash va olti oy davomida kiyish kifoya edi.

Qadimgi Xitoy va Koreya

Xitoy va Koreyada yaqin kishi uchun motam muddati 3 yilga yetdi. Bu vaqt ichida oqartirilmagan tuvaldan tayyorlangan kiyimlarni kiyish mumkin edi va marhum uchun nonushta paytida qo'shimcha asbob qo'yildi.

Yaponiya

Yaponiyada o'limdan keyingi dastlabki 49 kun eng muhim sanaladi. Qarindoshlar marhumning ruhi xotirjam bo'lishini va Pok yurtda qayta tug'ilishini astoydil duo qilishadi. Shuningdek, chiqayotgan quyosh mamlakatida imperator yoki uning oila a'zolarining o'limi uchun qayg'urish odatiy holdir. Umumxalq motam bir yil davom etadi.

Konfessiyaviy mansublikka qarab qancha motam kiyiladi

Eng qat'iy hisoblanadi Yahudiy motam... U 4 davrga bo'linadi:

• Onen - o'limdan dafngacha. Qarindoshlarning harakatlari faqat boshqa dunyoga tegishli simlarni tashkil etishga qaratilgan.
• Shiva - o'limdan keyingi birinchi hafta. Oila a'zolariga bir qator taqiqlar qo'yilgan: tirnoqlarini kesish, uydan chiqish, Tavrotni o'rganish, ishlash, yuvish, toza kiyim yoki charm poyabzal kiyish.
• Shloshim - 8 kundan 30 kungacha. Uydan chiqib ketish, ayollarga kosmetika qo'llash, erkaklar uchun soqol va mo'ylovlarni kesish allaqachon ruxsat etilgan.
• To'rtinchi davr faqat vafot etgan ota-onalarni kuzatish odat tusiga kiradi. Bu o'limning yilligiga qadar davom etadi.

Buddist an'analari 100 kun davomida ota-onalar va yaqin qarindoshlar uchun motam kiyishni buyuring. Agar qarindoshi uzoqda bo'lsa, ular o'tgan 49 kun davomida qayg'uradilar. Bu vaqtda ular turli xil rangdagi kulrang liboslarda kiyinadilar.

Islom mamlakatlarida turmush o'rtog'i vafotidan keyin birinchi marta ayollarning xatti-harakati qat'iy tartibga solinadi. Ular zargarlik buyumlarini kiymasliklari, sochlarini bo'yashlari, sochlarini bo'yashlari, parfyumeriya vositalarini ishlatmasliklari va tunni uydan tashqarida o'tkazmasliklari kerak. Ruxsat etilgan kiyim ranglari oq, binafsha, qora va quyuq yashil rangga ega. Eri uchun motam 4 oy va 10 kun davom etadi. Qolgan qarindoshlar uchun - faqat 3 kun. Erkaklar, qayg'u belgisi sifatida, dafn marosimida bosh kiyimlarini yechmaydilar.

Pravoslav ruhoniylari "o'lim", "o'lgan" so'zlarini yoqtirmaydilar. Ko'pincha nutqda ularni "yotoqxona", "marhum" bilan almashtiradilar. 40-kungacha marhum "yangi ketgan" deb ataladi. Bu davrda o'lik erni tark etgan kishi Rabbiyning oldida paydo bo'ladi va faqat tiriklarning ibodatlari qaerga borishni tanlashda tarozilarni ko'tarishi mumkin: do'zaxga yoki jannatga. Chunki ichida Xristianlik qattiq motam roppa-rosa 40 kun davom etadi. Yo'qotishdan qayg'ungizni nola yoki yig'lash bilan emas, balki ibodatlar, Xudoga iltijolar, hayotning zaifligi haqida fikr yuritish va abadiy uyquda vafot etgan kishining taqvodor ishlarini xotiralari bilan ifodalash odat tusiga kiradi. Bu vaqtdan so'ng, boshidan motam bandajini olib tashlashga ruxsat beriladi. Biroq, qayg'u hali ham qalbingizda siqib chiqayotganini his qilsangiz, yil oxirigacha qora ro'mol yoki ro'mol kiyishni davom ettirishingiz mumkin. Beva ayol motamni qachon olib tashlashni o'zi hal qiladi - 2 yildan keyin yoki yodgorlik ovqatidan keyin darhol.

Bizning davrimizda marhum uchun motam

Bizning davrimizda motam ko'proq mintaqaning diniy e'tiqodlari va an'analari bilan belgilanadi.

Bizning kunlarda diniy qonunlarga rioya qilish unchalik hurmatli emas. Agar qishloq joylarida ular hali ham uzoq muddatli asoslarga rioya qilsalar, shahar hayoti o'z cheklovlarini qo'yadi. Misol uchun, ko'plab idoralarda qabul qilingan kiyinish kodi qora bandning mavjudligini anglatmaydi. Bu xaridorlarni yoki potentsial mijozlarni begonalashtirishi mumkin.

Agar vafot etgan qarindoshi uchun motam kiyishning iloji bo'lmasa, bu muammoni quyidagi yo'llar bilan hal qilish mumkin:

Tashqi jihozlardan voz keching ... Marhum uchun boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashlari muhimroq emas, balki sizdan abadiy ketgan odam haqida haqiqatan ham nima deb o'ylashingiz muhimroqdir.

Ishdan tashqarida qora ro'mol yoki tasma taqing ... Bu juda qiyin, ammo g'ayratli odamlar uchun mumkin.

Qayg'u rangini o'zgartiring ... Qora, oq va qizil ranglar bilan bir qatorda, tuzatib bo'lmaydigan yo'qotishdan qayg'u va qayg'u ramzi. Qoraqalpoq xalqi motam paytida ko‘k libos kiyadi. Musulmon ayol binafsha yoki quyuq yashil libos kiyishi mumkin.

Sizni qiziqtirishi mumkin:

Ko'rsatmalar

Aslini olib qaraganda motam marhumning oila a'zolari va qarindoshlari rioya qilishlari shart bo'lgan qoidalar va taqiqlar tizimidir. Kiyinish muddati motam va farq qilishi mumkin: 3 kun, 9 kun, 40 kun, 6 oy, bir yil, bir necha yil va hatto umrbod motam... Bu davr insonning yaqinlik darajasiga bog'liq. Eng qattiq va bardoshli motam er yoki xotin, bolalar va ota-onalarga nisbatan kuzatiladi.

Qora rang motam rangi hisoblanadi. Biroq, bugungi kunda qora rang allaqachon qayg'uli maqsadini yo'qotgan. Stilistlar uni uzoq vaqtdan beri modaga kiritdilar, chunki ular vizual ravishda zaiflashdi. Biroq, yaqinda yaqinda o'limni ta'kidlash har qanday quyuq rangli shkaf buyum yoki buyum bilan tashqi ko'rinishida psixologik tiklanish uchun juda muhimdir. Odatda, ayollar kiyishadi motam bosh yoki uzun ko'ylaklar, erkaklar - qora ko'ylaklar.

Xalq an'analariga ko'ra, marhumning ruhi 40 kungacha oila va uyga yaqin. O'lim haqidagi bu tushuncha xarakterda iz qoldirdi motam a. Qarindoshlar kuchli qayg'uga duch kelmagan bo'lsa ham, ular kamtarin hayot kechirishlari, hamma narsada qayg'u ko'rsatishlari, qattiq ibodat qilishlari, boshqa odamlar bilan chegaralanishlari va quvonch va baxtning har qanday namoyon bo'lishidan qochishlari kerak. Rossiyada qo'shiq aytish, shirin taomlarni iste'mol qilish, sharob ichish va bayramlarga borish taqiqlangan.

Vaqtida ro'za tutish motam va nafaqat, balki boshqa ko'plab dinlarda ham kuzatiladi. Bundan tashqari, yodgorlik ovqatida, qoida tariqasida, faqat oddiy, an'anaviy taomlarga, shu jumladan maxsus yodgorlik taomlariga ruxsat beriladi: jele, karam sho'rva yoki uxa va kutia.

Haqiqiy imonlilar va keyin qayg'uga botgan masihiylar, eng muhimi, tashqi marosimlarga intilmasliklari kerak. motam urf-odatlar, lekin ichki kamtarlik uchun, marhum uchun qizg'in ibodat qilish. Agar siz suvga cho'mgan bo'lsangiz, qirq kunlik buyurtma berishingiz kerak - 40 ta liturgiyada xotirlash, o'lim kunidan boshlab 9 va 40-kunlarda cherkovga tashrif buyurishni unutmang va panikhida, ruhning kundalik ibodatlariga xizmat qiling. Agar marhum suvga cho'mmagan bo'lsa, faqat uy namozi joizdir. Marhumning xotirasida yaxshi amallar qilish, barcha so'raganlarga sadaqa berish kerak.

Ba'zida nozik moda qizlarni tabiiy ko'rinishini buzadigan kiyim kiyishga majbur qiladi. Ular shunchaki ayollik ko'rinishini to'xtatadilar. Ro'mol bo'ladimi. U bilan qizning yuzi darhol chiroyli va chiroyli bo'ladi.

An'analar

Buvilar va buvilar bu bosh kiyimni juda yaxshi ko'rishlari ajablanarli emas. Ular chintz ro'mollari, jun ro'mollari va go'zalligidan go'zallik - tabiiy mo'ynali kiyimlar bilan juda uyg'un ko'rinadigan momiq ro'mollar kiyishdi. Tukli ro'mol nafaqat o'z-o'zidan chiroyli, balki ishlatishda amaliy va juda issiq. Ro'mollar muqobil yo'lni bilmagan holda ko'p asrlar davomida ajoyib boshlarni qishki sovuq va sovuqdan mukammal himoya qildi.

Erta pravoslav davrida, an'anaga ko'ra, har qanday qiz odamlarga chiqqanda boshini ro'mol bilan yopishi kerak edi. Sharflarning juda ko'p turlari bor edi: kichik o'lchamlardan tortib, kundalik, elkalaridan tizzagacha qoplanishi mumkin bo'lganlargacha. Ular yelkada ham, boshda ham kiyilgan. Har bir ayol va qiz oddiy sharf bilan o'ziga xos tasvirni yaratdi.

“Bir go'zal qiz bor, u yelkasida mayin ko'ylak ko'tarib olgan. Yigitlar unga atrofga qarashadi, ular yaxshi so'z aytmoqchi - ular jur'at etmaydilar ", deb yozgan rus shoiri N. Koltsov.

Va ayollar sharflaridagi chiroyli va xilma-xil ranglar va naqshlar haqida shunchalik ko'p badiiy tadqiqotlar to'planganki, ularni sanab bo'lmaydi. Sharflardan bu ranglar va naqshlar butun dunyoga tarqaldi. Va endi ular boshlarida ro'mol o'rab, rus qizlari va ayollarining kundalik hayotiga qaytib kelishmoqda, ular boshlarida faqat go'zalroq bo'ladilar.

Mujassamlangan ayollik

Yangi - unutilgan eski. Haqiqatan ham yangi bo'lgan narsa, qoida tariqasida, eskirib keta olmaydi. Xuddi shu narsani oddiy sharf haqida ham aytish mumkin. Va hatto mayin ro'mol haqida gapirishning hojati yo'q. U hech qachon modadan tashqariga chiqmagan, chunki momiq ro'mol, uning go'zalligi va issiqligi shunchaki barcha moda tendentsiyalaridan tashqarida.

O'tgan asrning 60-yillarida taniqli rassomlardan biri: "Moda shubhali go'zallik kiyimlari uchun mavjud", - degan edi, - tabiiy go'zallik bilan go'zal bo'lgan narsalar esa shubhali go'zallik zerikarli bo'lganda modaga qaytadi.

O'zining betakror go'zal ayol qiyofasini yaratgan o'sha ayol yoki qiz garderobida turli naqsh va rang-barang chiroyli sharflarga ega bo'lishi mumkin emas. Issiq mo'ynali ro'mol majburiy bo'lishi kerak, chunki mo'ynali kiyimli kompozitsiyada u shunchalik uyg'un ko'rinadiki, hech qanday shlyapa yoki qalpoq uni bilan solishtirib bo'lmaydi. Va mavsumdan tashqari, kuz yoki bahor naqshli katta issiq jun ro'mol har qanday ayolga mos keladi. Shallar ayollarning hayollari uchun g'ayrioddiy keng imkoniyatlarni taqdim etadi.