Yediyseniz komünyon almak mümkün mü? Cemaat Öncesi Oruç Hakkında

Kilise takviminde, gönderiler belirli tatillerden önce reçete edilir. Ancak itiraf ve komünyon bireysel ayinlerdir. Hiç kimse, insanın nefsini günahlardan arındıracağı günü belirtmediği gibi, hangi sıklıkta itiraf etmesi gerektiğini de bildirmez. Bir kişi günahlarını her hafta günah çıkaran kişiye açar, diğeri büyük kilise tatillerinden önce. Bazen cemaatten önceki dönem, ortak bir Ortodoks orucuna düşer. O zaman nasıl olunur?

Bazı insanlar genellikle oruç tutmadan ve günah çıkarmadan cemaate gelirler. Ama Kutsal Armağanlar en büyük sakramenttir. Kiliseye göre, günahlara batmış insanlar tarafından yenmemelidirler. İtiraf ve cemaat için kendini hazırlamak için, bir kişi oruç tutmalıdır. Ancak et ve hayvansal ürünler konusunda hala bir açıklık varsa, o zaman komünyondan önce balık yemenin mümkün olup olmadığı sorusu açık kalıyor. Bu sorunla ilgili Konseyler Arası Varlık komisyonunun bir belgesi yakın zamanda yayınlandı. Buna "Kutsal Komünyona Hazırlanmak" denir. Bakalım bu belge oruç hakkında ne diyor.

Cemaat Öncesi Orucun Önemi

Ruhun Kutsal Armağanları kabul etmeye nasıl hazırlanacağı ilk Kilisede bile tartışıldı ve sadece kilise uygulamalarının sorunlarıyla ilgili Konseyler Arası Mevcudiyet komisyonunda değil. Korintliler'e Birinci Mektup'ta, Elçi Pavlus, Rab'bin ekmeğini yiyip O'nun kâsesini değersiz bir şekilde içen kişilerin Mesih'in Bedenine ve Kanına karşı günah işleyeceğini yazar. Bu nedenle, kınanmamak için kendinizi test etmeniz gerekir.

Bu, bir kişinin cemaat almadan önce bedeni ve ruhu temizlemesi gerektiğini gösterir. Ve ayini kutlayan rahip bile şu sözleri söyler: "Kutsal Gizemlerinize katılmak benim için bir mahkûmiyet olmasın." Bir şey açıktır: Rab'bin Armağanlarını kullanmadan önce, kişi itiraf etmeli ve oruç tutmalıdır. Ve eğer ruhumuzu dua ve tövbe ile hazırlarsak, o zaman beden - yemekten kaçınma ile. Ancak günah çıkarma ve komünyondan önce balık yemek mümkün mü? Bu ürün bu dönemde yasaklanmış olarak sınıflandırılıyor mu?

oruç tutmanın anlamı

Tanrı'yı ​​kendinize kabul etmeden, O'nun Bedeninden ve Kanından pay almadan önce, kendinizi bu olaya hazırlamanız gerekir. Sonuçta, laik tatillerden önce bile evimizi temizliyoruz, misafir alacağımız odayı dekore ediyoruz. Kişi Kutsal Armağanları almaya nasıl hazırlanmalı? Bütün rahipler, meselenin tek bir oruçla sınırlandırılmaması gerektiğini ileri sürerler. Kendinizi yemekle sınırlandırır, ancak aynı zamanda kibirli olursanız, günahlarınızı kabul etmezseniz, komşunuza düşmanlık beslerseniz ve Mesih'in emirlerini ihlal ederseniz, o zaman böyle bir yoksunluk hiçbir şey vermeyecektir.

Cemaatten önce itiraf gereklidir. Sonuçta, mümin günahlarının farkına varır ve tövbe eder. Ve cemaatten önce balık ve balık çorbası yemenin mümkün olup olmadığı sorusunun yanı sıra, bir kişi kendi ruh hali hakkında daha fazla endişe duymalıdır. Ne de olsa, Kutsal Armağanların kabulünden önceki dönem, oruç olarak adlandırılan boşuna değildir ve sadece oruç tutmaz. Bu etkinliğe hazırlananlar üç kanun okumalıdır (Mesih'e tövbe, Tanrı'nın Annesine ve koruyucu meleğe dua). Ayrıca Cumartesi günü kilisede akşam ayinine katılmak zorundadır. Ve elbette bu dönemde dünyevi eğlencelerden kaçınılmalıdır.

Oruç gün sayısı

Kilise, bir inananın Kutsal Armağanları kabul etmeden önce kaç gün içmekten kaçınması gerektiği konusunda fikir birliğine sahip değildir. Bu konuda, her şey çok bireyseldir. Oruç, daha doğrusu süresi, itirafçı tarafından belirlenir. Genellikle üç gündür. Ancak bir kişinin hastalıkları (özellikle gastrointestinal sistem), vücudun genel zayıflığı, hamilelik veya emzirme varsa, oruç tutma süresi azalır.

“Faydalanıcılar” grubu, kendi takdirine bağlı olarak yemekleri ve ürünleri seçemeyen, ancak verdiklerini yemeye zorlanan orduyu da içerir. İtirafçı başka koşullara da bakar. Her şeyden önce, komünyon sıklığıdır. Birisi Kutsal Armağanları ilk kez yemeye başvurursa, böyle bir kişiye haftalık oruç verilir. Ve kim her Pazar cemaat alırsa, böyle bir müminin sadece Çarşamba ve Cuma günleri fast fooddan kaçınması yeterlidir. Bu insan kategorisi için şu soru ortaya çıkıyor: komünyondan önce balık yemek mümkün mü?

yayınlar nelerdir

Dünyevi bir insan için bedensel yoksunluk bir şey gibi görünüyor. Oruç tutarsanız, et ve hayvansal ürünleri (süt ve yumurta) yiyemezsiniz. Ve balık, bitkisel yağlar, alkol, sebze ve meyveler dahil içecekler yiyebilirsiniz. Ancak Kilise oruçları sıradan ve katı olarak ayırır. Sadece et değil balık da yiyemeyeceğiniz günler vardır. Bazı oruçlar ayrıca bitkisel yağı (sözde yağ) yasaklar.

Kuru günler var. Onlar sırasında, gün batımına kadar yemek yiyemezsiniz ve akşamları sadece yemek yemenize izin verilir.Şimdi Kutsal Hediyeleri kabul etmeden önce oruç tutmaya bakalım: komünyondan önce balık yemek mümkün mü?

İtiraftan önce hangi oruç tutulmalı

Nefsin günahlardan arınması herhangi bir hazırlık gerektirmez. Daha önce salih müminler manevi babaya giderler ve ihtiyaç duyduklarında itiraf ederlerdi. Ve günahların bağışlanmasından hemen sonra Efkaristiya'yı almak hiç de gerekli değildir. Ancak bunu yapacaksanız, oruç tutmak, yani ruh ve bedenin Kilise'nin kutsal ayininin kabulü için hazırlanması gereklidir. Ve burada şu soruyu sormak uygun olur: Cemaatten önce balık yemek mümkün mü? Bu ürünle ilgili olarak, sadece Cumartesi akşamı için kesinlikle olumsuz bir cevap verilebilir. Diğer her şey cemaatinizin sıklığına, sağlığınıza ve yaşam koşullarınıza bağlıdır. Ortodoks Kilisesi'nin bu günlerde evrensel oruç tutup tutmadığı da önemlidir. Bu durumda, oruç için yiyecek gereksinimleri değişir.

Kutsal ayine katılımın arifesinde, Kutsal Armağanları kabul etmeye başlayacağınız zaman, sıkı bir oruç tutmanız gerekir. Bu da balık ve ondan çeşitli yemeklerin yenemeyeceği anlamına gelir. Rahiplere Cumartesi akşamı sadece yağsız sulu (yani, herhangi bir yağ ile tatlandırılmamış sebzeler) tüketmeleri tavsiye edilir.

Kilise günü gece yarısında başlar. Ve bu nedenle, tüm Pazar, Rab'bin sofrasının kabulünden önce, ne yiyip ne içebilirsiniz. Cumartesi akşamı ayinine katılmak da arzu edilir. Diğer günlerde komünyondan önce balık yiyebilir miyim? Örneğin, manevi babanız size bir haftalık perhiz verdiyse, yedi gün boyunca et, süt ürünleri ve yumurtadan kaçınmalısınız. Ancak bunun yanı sıra, Çarşamba ve Cuma günleri buna uymanız gerekir, bu günlerde balık, balık çorbası ve deniz ürünlerini diyetinizden çıkarın. Kilisenin Cumartesi günü yemekle özel bir ilişkisi vardır (Tutkulu değilse). Birçok rahip, haftanın altıncı gününde oruç tutmanın yasak olduğuna inanıyor. Ancak bu, oruç tutanlar, yani kendilerini Rab'bin Armağanlarını almaya hazırlayanlar için geçerli değildir.

Yukarıda, perhizin ciddiyet derecesinin kilise günlerine bağlı olduğundan bahsetmiştik. Tüm Ortodokslar oruç tutuyorsa (Paskalya veya Noel'den önce), oruç tutan insanlar yasak yiyeceklerden daha da fazla kaçınmalıdır. Ayrıca, yoksunlukları diğerlerinden daha fazla ciddiyetle farklı olmalıdır.

Örneğin, belirli günlerde müminlerin et yemesi yasaksa, oruç tutanların da balıkları reddetmesi gerekir. Çarşamba ve Cuma gibi bazı günlerde, içeceklerine şeker eklememeleri, yerine bal koymaları daha iyidir. Oruçluyken bitkisel yağlar, soslar ve baharatlar da istenmez. Ayrıca aşırı yememeli ve izin verilen yiyecekleri yememelisiniz. Ne de olsa yemekte ölçülü olmak, Kutsal Armağanları kabul etme hazırlığının ayrılmaz bir parçasıdır.

Sonuç yerine

Belki bazıları bu makalenin komünyondan önce balık yemenin mümkün olup olmadığı sorusuna cevap vermediğini düşünecektir. Kategorik bir hayır sadece kutsallığın gerçekleşeceği gün hakkında söylenebilir (gece yarısından itibaren hiçbir şey yiyip içemezsiniz).

Ayrıca, Şabat günü tüm gün yemekten kaçınmanın ve akşamları komünyon arifesinde, sıkı oruç sırasında (yani balıksız) izin verilen yiyeceklerle yemek yemenin ruh kurtarıcı olduğu kabul edilir. Ancak bu gereklilik hasta, hamile ve emzikli kadınlar için gevşetilebilir. Cemaatten önce oruç tutmanın katılığı ve süresi, itirafçı tarafından belirlenir.

Oruç sırasında uygun bir diyet konusu, özellikle de ayinlerden önce beslenme kurallarına uymak söz konusu olduğunda, hala çok fazla tartışmaya neden oluyor. Örneğin komünyon öncesi balık yenilebilir mi sorusunun net bir cevabı yok. Rahipler, orucun işlenmiş günahlardan arınmayı destekleyen bir sınav olduğuna inanırlar. Bununla birlikte, dini faaliyetlerle ilgili olmayan birçok insan, çileci nitelikteki bu tür eylemlerin yalnızca sağlıklarını iyileştirmeye yardımcı olduğundan emindir. Kendilerini kendileriyle özdeşleştiren bazı kişiler, gönderinin hiçbir anlam ifade etmediğine bile inanıyor.

Yoksunluk günlerinde, bir kişi, ölümlü bir bedenin ihtiyaçları tarafından dikkati dağıtılmadan ruhunu iyileştirme fırsatına sahiptir. Doğru orucun nasıl tutulacağını, orucun amacının ne olduğunu ve onu ölümsüz ruhunuz için nasıl kullanacağınızı daha iyi anlamak için bir din adamıyla konuşmakta fayda var. Yiyecek kısıtlamalarına ek olarak, şunlara daha da dikkat etmelisiniz:

• olumsuz düşüncelere
• boş konuşma;
• gurur;
• boş eğlence.

Manevi literatürü okumak, düşüncelerinizi temizlemenize ve manevi büyümeye odaklanmanıza da yardımcı olacaktır. Ek olarak, oruç dönemi için samimi ilişkilerden vazgeçilmelidir.

Beslenme

Bir kişinin tam teşekküllü bir oruca geçmesinin zor olması durumunda, ılımlı kısıtlamalarla başlayabilir ve zamanla bu aralığı genişletebilirsiniz. Kilise, yeni gelenlere bu akıllıca yaklaşım konusunda olumlu. Ayrıca, ciddi hastalıklardan, özellikle gastrointestinal sistem hastalıklarından muzdarip kişilerin yanı sıra on dört yaşın altındakilerin, hamile kadınların ve emziren kadınların diyetlerinde değişiklik yapmaları gerekli değildir. Yolcular ve sıkıntıda olanlar oruç tutmazlar.

Yukarıdaki gruplara ait olmayan herkes, bazı ayinlerden önceki günlerde olduğu kadar, kederli günlerde de perhiz yapmayı hatırlamalıdır. Gıdada yoksunluk, olası tüm aşırılıkların dışlanmasını içerir. Porsiyon daha ılımlı hale gelmelidir. Alkollü içecekler, et, balık, yumurta ve süt ürünlerini hariç tutmak gerekir.

Cemaate hazırlık durumunda üç gün oruç tutmak gerekir. Bu günlerde diyet sadece sebze, meyve, ekmek ve tahılları içermelidir. Ayrıca arifesinde, saat 24:00'ten başlayarak, ayine kadar, yemek ve su genellikle hariç tutulur. Tabii ki, ciddi hastalıklar, diyabet ve bebekler için bu kural geçerli değildir.

İlk başta, yasağın altına giren ürünlerin listesi çok uzun görünmüyor, ancak onlarsız bir şeyler pişirmek oldukça zor olabilir. Kilise ayrıca daha önce mağazalarımızda bulunmayan tüm yeni ürünleri takip edemez. Örneğin birçok deniz ürünü (midye, istiridye, kalamar, karides vb.) balık olarak kabul edilmez, libidoyu artıran gerçek afrodizyaklardır.

Oruç sırasında ölçülü yemek tavsiye edilse de bazı durumlarda öğün sayısı daha fazla olmalıdır. Bu, vücuttaki stresli durumları önleyecektir. Oruç tutmadan önce bir kişi günde üç öğün yemek yemeye alıştıysa, öğün sayısı beşe çıkarılmalıdır. Belirli bir beslenme programına uyulması tavsiye edilir, bu, orucun bitiminden sonra bile vücuda fayda sağlayacaktır.

Gönderiyi transfer etmeyi kolaylaştırmak için kendi kendine eğitim uygulayabilirsiniz: Kendinize reddettiğiniz yiyeceklerin zararlı ve pis olduğunu, vücudu kirlettiğini ve tam olarak yaşamanızı engellediğini söyleyin. Bu teknik, doktorlar tarafından, hastalıkta belirli komplikasyonları önlemek için hastayı motive etmek ve bazı ürünleri hariç tutmak gerektiğinde kullanılır.

Vejetaryenlerin motivasyonuna dikkat edin. Hayvanları öldürme konusundaki isteksizlikleri tarafından yönlendirilirler. Et yiyiciler için her şey sadece yemek yemeye gelir. Bununla birlikte, her şey çok bireyseldir ve kişi birkaç gün oruç tutmanın psikolojik sağlığını bozabilir. Bu nedenle, komünyondan önce balık yemenin mümkün olup olmadığı sorusu ortaya çıktığında, sadece kendi duygularınızdan değil, aynı zamanda kendi duygularınızdan da başlamaya değer.

Birçok Ortodoks inanan, rahiplere şahsen, İnternet üzerinden soruyor veya akrabalarına soruyor: cemaatten önce dişlerinizi fırçalamak mümkün mü? Ancak bu, yalnızca yeni başlayanların soramayacağı tek şey değil. Kilise müdavimlerinden birçok soru geliyor. Çok sayıda kiliseye yakın efsane ve yanlış anlama olduğunu belirtmekte fayda var.

Bu makale deneyimli ve dindar rahiplerin cevaplarını özetlemekte, yeni başlayanlar için tavsiyeler ve faydalı ipuçları vermektedir.

Komünyon nedir?

Mesih Müjde'de Komünyon hakkında nasıl konuşur? Çarmıhta korkunç bir ölümün arifesinde, öğrencilerini bir araya toplar ve bir yemek hazırlar. Masada ekmek ve şarap var. Mesih, O'nun anısına şarap içip ekmek yiyeceklerini söyler, çünkü bunlar O'nun kanının ve vücudunun sembolleridir.

Bu güne kadar kiliselerde ayin yapılır ve Kutsal Komünyon ekmek ve şarap kullanılarak hazırlanır. Rahipler, cemaatçilerle birlikte, "Sunulan Dürüst Armağanlar için Rab'be dua edelim" sözleriyle dua ederler.

Kutsal Kadeh'deki ekmek ve şaraptan ne kastedilmektedir? Komünyondan önce evde okunan dualar, bir Hıristiyan için kilise duaları kadar gereklidir. Dua neden gereklidir? Çünkü Rab, kendisini kendisine çağıran kişiyle birleşir.

Komünyon nedir?

Komünyon'un gerçekte nasıl hazırlandığına ve altında insan gözlerinden nelerin gizlendiğine dair çeşitli tanıklıklar vardır. Bir gün bir adam tapınağa girdi. Tapınaktaki kraliyet kapıları açıktı. Rahipler sunakta durdular. Aniden içeri giren bir adam rahibin bebeği mızrakla deldiğini gördü. Bütün tapınağa bağırdı: “Neden bir bebeği öldürüyorsun?” Tapınakta duran tüm insanlar döndü. Ne tür bir bebekten bahsettiklerini kimse anlayamadı. Aslında rahibin elinde bir prohora (buğday unu ve sudan yapılan küçük bir ekmek) vardı.

Rab, insanlar uğruna görünmez ve sonsuz bir şekilde kendini feda eder, ancak maddi olarak değil, manevi olarak. Çarmıha gerilmesi aslında neredeyse 2.000 yıl önce Kudüs'teki Golgota'da görüldü.

İncil'e ve Rab'bin Son Akşam Yemeği'nde olduğu satırlara dönelim. Dedi ki: "Bundan sonra kanımı (şarabı) içecek ve Beni anmak için bedenimi (ekmek) yiyeceksiniz." Ama bunun nasıl olacağını, havariler bile bilmiyorlardı. Üstelik bilmemiz de bize verilmemiştir. Bu ilahi bir sırdır. Onu yalnızca ciddiye alabiliriz ve hiç şüphesiz olduğu gibi. Bu nedenle, cemaatten önce okunan dualar, her şeyden önce cemaat alan kişi için çok gereklidir.

Bir başka canlı tanıklık:

Lanciano (İtalya) şehrinde bugüne kadar Efkaristiya'nın sadece ekmek ve şarap olmadığına dair gerçek bir kanıt var. 8. yüzyılda Saint-Legotius Katolik Kilisesi'nde bir rahip, Komünyon'un bir mucize olduğundan şüphe etti. Bir parça ekmek aldığında kas dokusuna benzer bir şey gördü. Kadeh'in içine baktı ve şarap yerine kan olduğunu gördü. Rahip korkuyla bağırdı. Sonra şüphe olmadığını anladı. Rab ona her şeyin gerçek olduğunu kanıtladı. Bugüne kadar, bu mucize Lanciano'da. Birçok hacı böyle bir türbenin yakınında dua etmeye gelir.

Bir Hıristiyanın Komünyondan önce neye ihtiyacı vardır?

Tabii ki, her şeyden önce, sadece ekmek ve şarabın değil, Mesih'in bedeninin tadına bakacağı inancı. Tabii ki, böyle bir yemek bir mucizedir. Rab, günahkar bir kişiye kendinden bir parça verir. Bu nedenle, Komünyon'a sadece korku ile değil, aynı zamanda inançla da yaklaşılmalıdır. Öylece katılamazsın.

Nasıl tedavi edilir?

Yukarıda Tanrı'nın mucizesinin iki tanıklığını ele aldık. Liturji sırasında sunakta sadece İsa Mesih'in değil, aynı zamanda Tanrı'nın Annesi, Başmelekler ve azizler olduğunu belirtmekte fayda var.

Kutsal babaların meleklerin komünyon almadıkları için üzüldüklerini söylemelerine şaşmamalı. Çünkü onların bedenleri, ihtiyaçları yoktur. Onlar Tanrı ile birliktedir. Ve Rab insana çok büyük bir hediye verdi - Komünyon sırasında Kendisiyle birleşmek. Görünmez olsun.

*Kurtarıcı'ya tövbe eden kanon;

* Tanrı'nın Annesinin duasının kanunu;

* Koruyucu Meleğe kanon;

*Kutsal Komünyon'a bağlılık.

Kutsal Armağanları doğru şekilde almak için doğru şekilde hazırlanmanıza yardımcı olacak olan tüm bu dualar, ilahiler ve kontakia'dır.

Mesajlar ve itiraflar:

Rahipler en az 3 gün oruç tutmanız gerektiğini söylüyor. Bir kişi kilisede değilse, tapınağı nadiren ziyaret eder, günahlar, o zaman neredeyse bir hafta boyunca hazırlanması gerekir. Bu nedenle, bu tür insanlar için en iyi seçenek Büyük, Noel Ödünç ile Petrov ve Uspensky'dir. Ancak bu yüzden oruç tutmak için çok günlük periyotları seçmek gerekli değildir. Sonuçta, kolaylık değil, Tanrı ile uzlaşma daha önemlidir.

Nadiren kiliseye giden birine Komünyon öncesi ne yapmalı?

İlk önce,İtiraf için rahibe gittiğinizden emin olun. Rahip tövbekarları aldığında, evinize daha yakın olan veya ziyaret etmek istediğiniz kilisede öğrenebilirsiniz. İtiraftan sonra rahibin Komünyon almanıza izin vermeyebileceği gerçeğine hazırlıklı olun. Bunun birçok nedeni olabilir. Genellikle, cemaate kabul edilmek için oruç tutmanız, tövbe etmeniz, tapınağı birçok kez ziyaret etmeniz gerekir. İtiraftan sonra rahibe Kutsal Kadeh'e yaklaşmayı kutsayıp kutsamadığını sorduğunuzdan emin olun. Çoğu zaman rahiplerin kendileri, günah çıkaran kişinin komünyon alması konusunda ısrar eder. Bu tavsiyeyi almalısın.

Cemaatten önceki gönderi nedir?

Yeni başlayan biriyseniz veya uzun süredir tapınağa gitmediyseniz, itiraf için rahibe gittiğinizden emin olun. Genellikle, bu ayin sırasında birçok ruhsal sorun çözülür. Rahip, ne zaman komünyon alabileceğinizi, nelere dikkat etmeniz gerektiğini size açıklayacaktır.

Posta ile ne kastedilmektedir?

Et, süt yenemez, yumurta da. Ayrıca yukarıdaki ürünleri içeren yemekler, ürünler, içecekler tüketilmez. Orucun doğası gereği manevi olması gerektiğini unutmayın. Az yemek yiyin. Örneğin, kahvaltıda - su üzerinde yulaf ezmeli kurabiye veya yulaf lapası ile çay, öğle yemeği için - sebze suyunda çorba, akşam yemeği için - sebze salatası ve pirinç / patates.

Cemaatten önce ve oruç sırasında alkollü içecekler içmek yasaktır. Kahveyi reddetmeniz de önerilir. Sonuçta, vücut ruhun bir tapınağı, sakin bir "ev", ayık ve güçlü olmalıdır. Yemek mütevazıdır (oruç değil), kahve ve alkol sizi hiçbir şekilde duaya hazırlayamaz.

Manevi taraf:

Oruçla ilgili sohbetimize devam edelim. Yemekle uğraştık. Eğlenceye gelince, film izlemek, tüm bunları ertelemeniz gerekiyor. Önemsiz şeyler, Tanrı'ya, Kutsal Bakire Meryem'e, Koruyucu Meleğinize ve azizlere yapılan dualarla değiştirilmelidir.

Cemaatten önce ne okuyacağımız hakkında konuşalım. Yukarıda kanonlardan ve aşağıdakilerden Kutsal Komünyon'dan bahsettik. Bunlara ek olarak, kutsal atalar olan İncil'i okumanız tavsiye edilir. Kiliseye yakın yayınları veya sahte Hıristiyan literatürüne ait olanları almaktan sakının.

Oruçluyken telaşa gerek yok. Mümkünse, işleri sonraya erteleyin. Bekleyebilirler. Sonuçta, dünyevi yaşam geçicidir ve oruç tutan bir kişinin sonsuzluğu düşünmesi gerekir.

Neden bu tür kısıtlamalar?

Ayin sırasında, Kutsal Kadeh kaldırılmadan önce, koro bizlerin (cemaatçiler) tüm dünyevi yaygarayı bıraktığımızı söylüyor. Her (özellikle modern) insan, er ya da geç dünyevi yaşamın sona ereceğini ve çok çalıştığı her şeyin unutulacağını anlamıyor. Ne de olsa pasaportunu veya en sevdiği işi, banka hesaplarını veya değerli bilgilerin bulunduğu bir bilgisayarı ahirete götüremeyecek. Allah'ın huzuruna vicdanıyla, günahları ve faziletleriyle çıkacaktır. Rab sizin CEO olup olmadığınızı sormayacak, sizden bir müşteri büyükannesini gücendirdiğiniz için cevap vermenizi isteyecektir. Lexus'unuz olup olmaması Tanrı'nın umurunda değil. Zayıfları, zayıfları onlardan para almadan getirdin mi diye soracak.

Eğlence ile ilgili olarak oruç tutmada neden kısıtlamalar var?

Masada oturmanın veya ikonların önünde durmanın ve düşünmenin zamanı geldi: bu süre boyunca tüm hayatın boyunca neyi yanlış yaptın.

vicdan temiz mi?

Bir Hristiyan için, örneğin, Komünyondan önce dişlerini fırçalamanın mümkün olup olmadığını değil, günahların gerçekte ne olduğunu ve tövbenin ne olduğunu, nasıl günah işlemeyeceğini bilmesi daha önemlidir. Bir kişi zihinsel olarak bile bir günah işlediğinde Rab üzülür. Sadece düşün: zihinsel olarak kızgınsın, kalbin bile uyuşmuş. Bu aynı zamanda bir günahtır. İçtenlikle tövbe etmek gerekir.

Cemaate ne zaman izin verilmez?

Günahlarından arınman gerektiğini biliyor musun? Eğer tövbe ettiyseniz, aşırılıklardan kaçınmaya çalışmalısınız. Rahibin Komünyona izin vermesi için, her cumartesi akşam servisine, ardından sabahları Liturgy'ye katılmanız gerekir. Aynı şey büyük kilise tatillerinde de yapılmalıdır. Sabah ve akşam ezanlarını evde Namaz Kitabına göre okumak gerekir. Tabii ki, 20-30 dakika sürer. Vaktiniz yoksa, Seraphim'in kuralını okuyabilirsiniz: üç kez "Babamız", üç kez "Theotokos ..." ve bir kez "İnanç". Ancak aynı zamanda, gün boyunca sessizce Tanrı'ya, azizlere dua etmeniz gerekir. Bunlar en önemli kurallardır.

Bu gibi durumlarda Komünyon almalarına izin verilmeyebilir, örneğin:

*cinayet, kürtaj; kehanet, kehanet, duyu dışı algı, maneviyat, astroloji;

*diğer inanç, sapkın görüşler;

* Evlilik dışı birlikte yaşama, sefahat, eşcinsellik, uyuşturucu bağımlılığı ve alkolizm vb.

Rahip günah çıkarma sırasında tüm gerçeği söylemeli, herhangi bir günahı gizlememelidir. Rab görünmeden durur, her şeyi bilir, sadece kalbin tövbesini bekler. Bir şeyi gizlersen, daha da büyük bir günah olur. Cemaatten önce ruhunuzu tamamen temizlemeniz gerekir.

Kutsal babalar ve rahipler ne diyor?

İnsan ruhu, daha iyiye doğru düzeltme ve yaşamı değiştirme umuduyla saf, parlak olmalıdır. Tanrı ile yaşamak istediğinizden emin değilseniz Kadeh'e gitmemelisiniz.

Baba kutsadıysa:

Bir rahip bir nimet verdiğinde, kişi onu ciddiye almalıdır. Sadece Cemaatten önce Tanrı'nın Annesine verilen kanonu değil, aynı zamanda Kurtarıcı, Koruyucu Melek kanonlarını ve ayrıca Takip'i okumalısınız. Bütün bunlar Ortodoks dua kitaplarında.

Okuma alanı çok geniştir. Bu nedenle, kanonlar komünyondan 2-3 gün önce okunabilir, ancak Takip sadece bir gece önce, akşam ayininden kiliseden geldikten sonra okunur.

Kimsenin dikkatinizi dağıtmadığından emin olmalısınız. Aileniz, arkadaşlarınız, hacılar ile cemaat alırsanız, sırayla okuyun, dua edin.

Cemaatten önceki sabah:

Bildiğiniz gibi, Ortodoks Hıristiyanlar Komünyondan önceki sabah hiçbir şey yiyemezler. İlaçlara bile izin verilmiyor.

Ama cemaatten önce dişlerini fırçalayabilir misin?

Bu konuda herhangi bir yasak yoktur. Yanlışlıkla su veya macun yutmayacağınızdan eminseniz dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.

Mide hasta ise, öğlene kadar uzun süre beklemek mümkün değildir, o zaman erken servise gitmek daha iyidir. Küçük kasaba ve köylerde, Liturgy erken ve mega şehirlerde - sabah 7'de veya saat 9-10'da servis edilir.

Tanrı ile birlik uğruna, dayanabilirsin. Kendinize dualar okumaya değer.

Komünyondan önceki sabah her zaman heyecan vericidir. Zihinsel olarak hazırlanmanız gerekir. Sabah kuralını okuduktan sonra, sakince notlar vermek, mumları yakmak ve en sevdiğiniz azizlere yaklaşmak için Liturjiden en az yarım saat önce kiliseye gidin.

Cemaatin kendisinden önce:

Serviste duaları dikkatlice dinlemelisiniz. Rahipler Komünyonu hazırladığında, Mesih'in Kanını ve Bedenini layıkıyla almanız için dua edin. Aynı zamanda, dindar bir kişi içtenlikle kendisini böyle bir Hediyeye layık görmemelidir.

Cemaatten önce Theotokos Canon'u hatırlayın: Tanrı'nın Annesinin biz günahkarlar için aracılık etmesi için dua etmelisiniz. Ve İsa Mesih'in kanunu ne diyor? Günahlarımızın Rabbine tövbe ederiz. Komünyon için beklerken bunu aklınızda bulundurun.

Komünyon anı:

Kraliyet Kapıları açıldığında ve rahip Kadehle dışarı çıktığında, yere eğilmeniz gerekir. Ardından kollarınız göğsünüzün üzerinden geçecek şekilde aynı hizada durun. Kadeh'e yaklaştığınızda, rahibe Ortodoks adınızı söylemeniz ve ağzınızı geniş açmanız gerekir. Parçacığın dişlere yapışmaması için sakrament hemen yutulmalıdır. Sıcaklık ve prohora kabul edin. Birçok insan soruyor: “Komünyondan önce yiyebilir miyim?” Cevabın neden hayır olduğunu biliyor musun? Çünkü Rab önce bir Hıristiyanın bedenine girmelidir. Sonuçta, Tanrı bizim için yemekten daha önemlidir.

İTİRAFTA NE SÖYLENECEK?

Oldukça sık, bu kutsallık için ilk kez kiliseye gitmeye karar verenler, itirafta ne söylemeleri gerektiğini düşünürler.

İtirafın sadece bir rahiple samimi bir konuşma değil, öncelikle tövbe etmeyi amaçlayan dini bir tören olduğunu anlamak önemlidir.

İtirafta, hayatınızı düzeltmek için tamamen kararlı olmak önemlidir. Bazı günahların, hatta birkaçının işlenmesi nedeniyle yaşamanın sizin için zorlaştığının farkına varmak, ıslah yolunda ilk adımdır. Ancak bu anlayış tamamlandıktan sonra kişi itiraf için kaydolmalıdır.

Bazı durumlarda, sadece günah işledikten sonra tövbe etmek değil, günah çıkarmaya gitmek için bir sebep olabilir. İyiyi kötüden ayırt etmek senin için zorsa veya hayat yararsız ve acı verici görünüyorsa, günah çıkarmaya da gelebilirsin, çünkü kilise ihtiyacı olanlara her zaman açıktır.

İtirafta hangi günahlar hakkında konuşulur:

Günah çıkarmaya gelen insanların en büyük hatalarından biri de hayatları boyunca tüm günahlarını listelemektir. Tam olarak neden geldiğinizi vurgulamak son derece önemlidir. Günah, kiliseye karşı bir eylemdir, Tanrı. Bu bir tür ahlak ihlalidir - kişinin kendi, başkasının, kamu. Hıristiyanlıkta, yerine getirilmesi bir kişi için ciddi sonuçları olan sekiz ölümcül günah vardır - öfke, üzüntü, oburluk, zina, umutsuzluk, kibir, gurur ve hırs. Ayrıca kişisel günahlar da vardır - bunlar vicdana ve Tanrı'ya karşı çeşitli eylemlerdir. Kural olarak, kişi bazı günahları ancak kendisi belirleyebilir, bunlar hiçbir kutsal kitapta yazılı değildir. Bir günah, hayatınızı mümkün olan her şekilde yükleyen bir hareket olabilir.

Kiliseye ne getirdiğin önemli değil. İtirafta asıl şey, tam bir tövbe ve tapunun içsel bir anlayışıdır.

İtirafta bir rahibe ne söylenir:

Ortodokslukta itiraf, diğer dinlerin çoğunda olduğu gibi, Tanrı ile kötülükleriniz hakkında bir konuşma, yardım talebidir. Rahip, Tanrı'nın yeryüzündeki yardımcısı olan bu konuşmaya yalnızca tanık olarak hizmet eder.

Bu nedenle, itirafta son derece dürüst olmak ve sizi rahatsız eden şey hakkında hiçbir şey saklamamak önemlidir. Şu anda sizi en çok neyin rahatsız ettiğini söylemek, tövbe etmek istediğiniz suçun küçük şeylerini ve ayrıntılarını unutmamak özellikle önemlidir.

En büyük sırlarınız konusunda bir rahibe güvenebilirsiniz çünkü itirafınızı kimseye söylemeye hakkı yoktur. Kilisenin kınamasından korkmanıza gerek olmadığını unutmayın, tövbeye geldiğiniz gerçeği zaten bir inanan için değerli bir eylemdir.

Hatırlamak önemli Daha önce itiraf ettiğiniz bir günah hakkında, eğer tekrar işlenmediyse, günah çıkarma sırasında konuşmanıza gerek yoktur. Ve çoğu zaman, tek başına itiraf yeterli olmayacaktır. Tanrı'dan bağışlanma dilemeniz, canınız istediğinde kiliseye gelmeniz, gelenekleri ve ritüelleri onurlandırmanız gerekir.

Kilise, komünyon gibi günah çıkarmanın da düzenli olması gerektiğini tavsiye eder. İtirafçınız size günah çıkarma sıklığı hakkında bilgi verebilir. Kilise ayinlerini gözlemlemede baş yardımcınız olacak kişinin din adamı olduğunu unutmayın.

Gördüğünüz gibi, itiraf çok karmaşık bir ayindir. Herkes buna hazır değil. İtiraf etmeye karar verirseniz, artıları ve eksileri kendiniz tartmanız gerekir ve ruhunuz size itirafta ne söyleyeceğinizi söyleyecektir. Tövbe etmenin ve işlediğiniz günahtan kurtulmanın sizden çok güç ve sabır gerektiren uzun bir süreç olduğunu unutmayın.

İÇ İTİRAF.

Hastalıklar ve diğer dertler böyle bir insana düşmez. İnsan kozmik bir varlıktır ve sadece maddi değil, aynı zamanda manevi dünyanın yasalarına göre gelişir. Bu yasaları ihlal ederse, yaşamı tehlikeye sokan bir hastalık veya bazı trajik durumlar vardır.

Bu ihlalleri ortadan kaldırmak yeterlidir ve hayatınızdaki her şey normale dönecektir. Bu, içsel itirafın yapılmasına yardımcı olur.

İtirafın iki bölümü vardır:

Bölüm Bir: birinin sizi çok kırdığı veya aşağıladığı zamanları her zaman hatırlamalısınız. Sonuçta, kızgınlık, sürekli bir negatif psişik enerji akışının kaynağıdır.

12 yaşından itibaren geçmiş yaşamınızı sakince hatırlayın (bu yaştan itibaren bir kişi eylemleri için karmik sorumluluk almaya başlar). Suçlu (bu kişi ölse bile) zihinsel olarak hayal edilmeli ve sonra sıkıca sarılmalı ve öpülmelidir!

Bazen küskünlük öyle bir güce ulaşır ki, sarılmak ve öpmek zihinsel olarak bile işe yaramaz. Bu gibi durumlarda, "düşman" 2-3 yaşlarında akılsız bir çocuk olarak hayal edilebilir. Ama sarılmak ve öpmek gerekiyor - bu, Kurtarma Mekanizmasının vazgeçilmez koşulu!

İkinci kısım: sadece düşmanlarınız olmakla kalmıyor, belki birileri sizi düşmanı olarak görüyor. Kendiniz ahlaki gerçekleri ihlal etmiş olabilirsiniz.

Bu durumda, mahkemede olduğunuzu ve hakimin kendi kalbiniz olduğunu hayal edin. Onun önünde diz çökün ve 12 yaşından itibaren tüm kötü işlerinizi, hatalarınızı, ahlaksızlıklarınızı söyleyin. Hatırladığın her şeyi söyle - bir daha yapmayacağının hesabını ver.

Sonuçta, tövbe ederek, yıllar içinde biriken tüm olumsuzlukları ortadan kaldırıyorsunuz. İç itiraf doğru ve içtenlikle gerçekleştirildiyse, hastalığın ciddiyeti veya size düşen talihsizliğin ölçeği ne olursa olsun, yüz vakadan yüz vakada iyileşme ve sıkıntılardan kurtulma gelecektir. Sadece zaman meselesi.

Bir iç itiraftan sonra, aynı hataları tekrarlamamaya çalışın - aksi takdirde talihsizlikler çift ciltte geri dönecektir.

Dini inancı ne olursa olsun her insanın yapabileceği birlik duası bundan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Bu dua, uygulamanın gösterdiği gibi, sıcaklığı birkaç dakika içinde azaltabilir, herhangi bir ağrıyı giderebilir.

Dua yalnızlık içinde, yanan bir mumla diz çökerek yapılmalıdır:

"Tanrı! İyi tanrı!
Adınız Cennette ve Yeryüzünde kutsal kılınsın.
Evrenin başından sonuna!
Tanrı! Karanlığın güçlerine direnmek için gücünüzü güçlendirin, böylece yalnızca ona direnmek için değil, aynı zamanda Toprak Ana'yı bu çöpten arındırmak için.
İnsanlar arasında Senin İradeni layıkıyla yapmak için bana iyiyi kötüden ayırmayı ve barış ve ruhta kararlı olmayı öğret.
Hem yakın hem de benim için bilinmeyen kardeşlerimin gücünü güçlendirin.
Senin gerçek görkemini görsünler ve kalpleri sevgiyle dolsun.
Ve Işığa Giden Yol boyunca hareket ederek karanlık engelleri aşacaklar.
Ve ellerini birbirlerine uzatmalarına ve ruhun ölçülemez sıcaklığını vermelerine izin verin.
Tanrı! İradeniz gerçekleşsin! Ve Dünyada Tek Bir Halk olacak.
Ana - Doğasını seven, sevgisiyle Sizlerle yeniden birleşen ve Son Ahitinize güvenerek Gerçek Manevi Gelişim Yolunda yürüyen kişi.

SABAH: “Ya Rabbi, gelecek günün amellerini kutsa ve senin Işığının altında yürüyenlere yakışır şekilde onun zorlukları karşılansın.”

AKŞAM: "Geleceğin gününün buluşmasına hazırlanmak için, Tanrım, iyilik için kaybedilen gücü doldurun."

"Yatıyorum, üzerimde Haç mührü var. Koruyucu Melekler! Ruhumu akşamdan gece yarısına ve gece yarısından sabaha kadar kurtar.

Ve üç kez "Babamız" duası.

Dua, evrendeki en güçlü güçtür! İncil diyor ki:

"İNANÇ İLE duada ne dilersen, onu alacaksın." (Matta 21:22)"İNANÇINIZA GÖRE SİZE OLSUN" (Mat. 9:29).

Cemaatten önce, bir meslekten olmayan kişinin akşam hizmetinde olması ve oruç tutması gerektiği söylenir. Konseyler Arası Varlığın bir üyesi, İlahiyat Adayı, Moskova İlahiyat Akademisi Doçenti Başrahip Pavel Velikanov

– “İnananların Efkaristiya Törenine Katılımı Üzerine” belgesi, belirli kilise gereksinimlerinin nedenlerini çok dikkatli ve makul bir şekilde açıklıyor. Bu durumda, kilise hizmetinin akşam hizmetiyle başlayan ayrılmaz bir alan olduğu gerçeğinden bahsediyoruz. Bu nedenle, doğal olarak, ibadetin zirvesi olan Cemaat'e başlama niyetinde olan bir kişinin en başından itibaren buna katılması gerektiği varsayılır.

Ancak aynı zamanda belge, bir kişinin nesnel nedenlerle akşam ayininde bulunmamasının, sonuna kadar okumadığı dua kuralının veya diğer bazı dış koşulların mutlak engel olamayacağını belirtir. bir kişinin cemaate kabulü. Bu, itirafçının karar vermesi gereken bir sorudur. Akşam hizmetinde bir kişinin yokluğunun aslında bazı nesnel nedenlerden mi kaynaklandığını veya bunun için tüm olanaklar mevcutken hizmete gitmek için çok tembel olup olmadığını belirleme hakkına sahip olan kişidir.

Cumartesi günü oruç tutmaya gelince, belge, tüm yasal bir ve çok günlük kilise oruçlarını yerine getiren ve düzenli olarak - haftalık - komünyon alan kişilerin, günah çıkaranlarla anlaşarak, Cumartesi günü oruç tutmamak veya kutlamamak için bir nimet alabileceklerini söylüyor. kesilmiş bir biçimde oruç tutmak. Örneğin, akşam yemeğinde yağsız yemek yemek veya akşam yemeğini bu şekilde yememek. Yani kişinin sağlığına, yaşam yüklerine, yaşadığı ortama göre farklı seçenekler mümkündür. Durum bazında ele alınması gereken birçok farklı faktör vardır. Burada evrensel bir kural olamaz. Ancak, tekrar edeyim! - bu sadece bir kişinin Kilise'nin sadık bir çocuğu olduğu, bir günlük ve çok günlük oruçları gözlemlediği, yani tüm Kilisenin yaşadığı ritimde yaşadığı durumlar için geçerlidir.

Ancak, komünyonları nadiren veya çok nadiren alan cemaatçiler söz konusu olduğunda tamamen farklı bir konudur. Bir kişi örneğin ayda bir veya altı ayda bir komünyon alırsa ve aynı zamanda bir günlük ve çok günlük oruç tutmazsa, o zaman Kutsal Komünyon'a kabul edilmek için doğaldır. en azından asgari düzeyde hazırlık çalışması yapmalıdır - oruç. Örneğin, Sinodal döneminde, çoğu insan yılda bir kez komünyon yaptığında, oruç bir haftaydı. Daha sonra, Sovyet ve Sovyet sonrası zamanlarda, birçok itirafçı, hazırlığı üç günlük oruç veya dört günlük oruç şeklinde kutsadı.

Genel olarak, aşağıdaki bağımlılık olmalıdır: bir kişi ne kadar sık ​​​​komünyon alırsa ve yaşadığı kilise hayatı ne kadar yoğun olursa, Kutsal Komünyon'a hazırlanma koşulları o kadar az külfetli olmalıdır. Çünkü böyle bir kişi için haftanın her günü, ayin ve cemaate katılım için bir hazırlık aşaması olmalıdır.

Bir kişinin itirafçısı yoksa, itiraf ettiği rahip tüm bu sorunları çözmesine yardımcı olabilir. Bir itirafçı, son derece arzu edilen bir durumdur, ancak mutlak bir gereklilik değildir. Bir kişi, tapınakta hizmet veren, nereye gittiği, itiraf ettiği, iletişim kurduğu rahiple yaptığı konuşmada tüm sorularını çözebilir. Ne de olsa, sadece cemaatçilere değil, aynı zamanda en yüksek kilise otoritesinin rahiplere belirli koşullar altında bir kişiye hoşgörü gösterme hakkı verdiğini anlaması gereken din adamlarına da hitap ediyor. Ve elbette, Liturjinin kendisinin bir kişinin Komünyon'a katılmak için ana hazırlığı olduğunu hatırlamakta fayda var. Piskoposlar Konferansı tarafından kabul edilen belgenin, Kilise'nin sadık çocuklarına, manevi yaşamın özü olan Kutsal Efkaristiya için daha dikkatli hazırlanmaları için ilham vermeye hizmet edeceğini ve tam ve aktif katılımla daha sık birliğin teşvik edilmesini umuyorum. Liturjinin kutlanması – Kurtarıcı İsa tarafından bize emredilen ortak iş.

* "Komünyondan önce, akşam ayininde bir meslekten olmayan kişi olmalıdır." Ve eğer bir meslekten olmayan kişi Cumartesi günü Liturgy'de cemaat alırsa (Cuma günü çalışır ve akşam servisi için vakti yoktur), o zaman cemaat alamaz mı? Cemaatin sadece Pazar günü mümkün olduğu ortaya çıktı? Bu, orucun da cumartesi günü olduğu anlamına mı geliyor?

Oruç, inananlarla modern dünya arasında çok zor bir engeldir. Bugüne kadar, "yalın" günlerin atanmasının üç farklı versiyonu vardır. İlk ve en önemli bakış açısı, Kilise'nin kendisine veya daha doğrusu, herhangi bir orucu, Rab'bin önünde kendi günahlarınız için kısmen kefaret edebileceğiniz bir yoksunluk testi olarak nitelendiren rahiplere aittir.

İkinci grup insan, Büyük Oruç, Ramazan, Aziz Petrus Orucu ve bu tür diğer olayların ruhun arınması için değil, yalnızca bedenimizin iyileşmesi için tasarlandığına inanıyor. Ve son olarak, üçüncü grup, oruç tutmayı hiç gerekli görmezler ve bunu, her orucun bir kişiyi ciddi şekilde kısıtladığı gerçeğiyle açıklarlar.

Hangi kategoride olursanız olun, sizi ikna etmeyeceğiz ve sizi başka birinin bakış açısına ikna etmeyeceğiz. Sadece şimdi pek çok insan “mercimek” günlerinin tüm kurallarına uymak istiyor, bazıları ruhun arınması için, diğerleri sadece şifa için. Ancak Büyük, Petrus'un Orucu veya Ramazan yaklaşır yaklaşmaz, insanlar nasıl oruç tutacağını bilemezler, bu yüzden bu prosedürü bir sonraki sefere ertelerler. Nasıl oruç tutulur? Cemaat veya günah çıkarmadan önce oruç tutmak gerekli midir? Bugün bu ve diğer soruları cevaplamaya çalışacağız. Başlayalım.

Bir kişi için “oruç” günlerinin anlamı çok belirsizdir. Kilise bakanlarına göre, ruhsal büyüme ile birlikte, bir kişi için yeni, şimdiye kadar bilinmeyen yönler ve manevi yönler açılıyor. Bu tür arınmanın eski anlamlarının değişmeden kalması çok önemlidir, ancak bunlar yavaş yavaş yeni, daha yüksek değerlerle tamamlanır.

Bu yola yeni girmiş olan insanların çoğunluğu için, yani, ilk kez Büyük, Petrus'un Ödünç Verilmesi, Ramazan olup olmadığını gözlemler veya Kutsal Cuma ve Çarşamba günleri Kilise için “doğru” yemek yerler, bu olay münhasıran bir tür uzlaşmacı dayanışmanın doğasındadır.

İnsanlar, Kilise'nin bir parçası gibi hissetmek, kilisede birleşmek ve hizmetinden bir ay önce ya da daha doğrusu kırk gün yalnız geçiren birçok keşişin, azizin ve İsa'nın yaşadığı aynı hisleri yaşamak için Kilise ile birlikte oruç tutarlar. kendisi ile ıssız yerde.

Ve ancak bir kişi mevcut tüm emirlerin formalitesini unuttuğunda, tutkularıyla gerçekten mücadele etmeye başlar. Bir insanı tercihlerini yeniden anlamaya ve yeni öncelikler belirlemeye "zorlayan" sürü zihniyeti değil, gerçek inançtır.

Bir kişi, Büyük ve Petrus'un Ödünç Verdiği, Ramazan ve diğer "oruçlu" günlerin ruhuna bazı olumlu değişiklikler getirdiğini ve bunun daha sonra ruhunu güçlendirmeye yardımcı olduğunu fark etmeye başladığında bir aydan fazla zaman alacaktır.

Lenten süreleri sadece olumsuz düşüncelerden arınma değil, aynı zamanda vücudun yağsız yiyeceklerle temizlik sırasında kazandığı hafiflik hissidir. Ve şimdi oruç, manevi hayata giden yolda bir tür test değil, güvenilir bir yardımcıdır.

Öğle yemeği menüsü nasıl olmalı?

Oruç tutmak veya tutmamak her insanın hakkıdır. Aynı prensibe göre, doğrudan kişinin kendisine ve manevi akıl hocasının tavsiyesine bağlı olan diyet kısıtlamalarının derecesi gözlenir.

Tüm Ortodoks insanlar için, tabiri caizse, manastır tüzüğü ile temsil edilen bir dönüm noktası vardır. Her ayın ve günün planlandığı tüm yıl için net talimatlar içerir: Ramazan, Büyük ve Petrus Orucu'nu gözlemlerken ne yiyebilirsiniz, Cuma ve Çarşamba günleri (kilise günleri) menünün nasıl olması gerektiği. Ve dahası, tüzükten komünyondan önce ne yapılması gerektiğini öğrenebilirsiniz.

Ancak bu belgenin birliğine rağmen, tüm Ortodoks kiliselerinde oruç tutmanın şiddeti farklıdır. Bazı manastırlarda Büyük ve Peter's Lent'te sadece ekmek, erişte ve patates kullanılırken, diğerlerinde gerçek yemekler (tabii ki yağsız yiyeceklerden) servis edilir.

Karmaşık kronik hastalıkları olan tüm insanlar bazı hoşgörüler yapabilir. Bu aynı zamanda hamile kadınlar için de geçerlidir, çünkü bu yaşam tarzı, doğmamış bebeğin tam oluşumunu olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca, Büyük ve Petrov Fast, Ramazan, Lenten Çarşamba ve Cuma, kendi diyetlerini bağımsız olarak düzenleyemeyen askeri personel tarafından gözlemlenmemesine izin verilir.

Oruçluyken nelerden kaçınılmalıdır?

Orucun ilk dört gününün ve son haftasının en katı olduğuna inanılır (ve Ramazan veya Büyük Ödünç olması önemli değildir). Tüzüğe göre, yılın herhangi bir Çarşamba günü belirli bir diyete uymak da önemlidir ve İyi Cuma günü herhangi bir yemeği tamamen reddetmelisiniz.

Oruca başlamanın değerli olduğu yer, oruç tutmanın doğru bir şekilde nasıl yapılacağına bağlı olan yasakların bilgisidir.

Bu nedenle, Büyük, Petrus Orucu, Ramazan ve diğer "oruç" günlerde (Çarşamba, Cuma ve Pazartesi) alkol, sigara içmek ve sevişmek yasaktır.

Ayrıca, manevi danışmanlar konuşmada kötü kelimeler kullanmayı kategorik olarak yasaklar, saldırganlık gösterir, iftira eder ve yalan yere yemin eder. Her orucun, her şeyden önce, yaygın olarak inanıldığı gibi bedenin değil, ruhun arınması olduğunu hatırlamak önemlidir. Ve bunu unutmamalısınız, çünkü herkes bir ay boyunca fast food yiyerek hayatta kalabilir, ancak herkes manevi yasaklara uyamaz.

Çarşamba, Hayırlı Cuma, Büyük ve Petrov Orucu ve Ramazan'da yenemeyen gıda ürünlerine gelince, o zaman yasaktır. düşmek:

• hayvansal gıdalar - et, balık, süt ürünleri, yumurta ve diğerleri;
• kırmızı şarap hariç alkollü içecekler (tatillerde ve pazar günleri);
• soya ve ikamelerinden yapılan et ve süt ürünleri;
• canlandırıcı etkisi olan kahve, çay ve diğer içecekler;
• yemeklerin tadını güzelleştiren her türlü soslar, çeşniler, baharatlar.

İlk bakışta, yasak yiyecekler listesi çok büyük değil gibi görünebilir, ancak tüm bu yiyecekler her birimizin diyetindeki aslan payını oluşturur.

Ortodoks Kilisesi, yüksek nitelikli doktorlardan oluşan bir topluluk değildir. Bir din adamı her şeyi bilemez, özellikle de konu beslenmemize "gelmiş" yeni çıkmış yiyecekler söz konusu olduğunda. Örneğin çoğu deniz ürünü (midye, karides, kalamar vb.) balık ürünü olarak kabul edilmezken, cinsel isteği artıran doğal afrodizyak oldukları kesin olarak bilinir.

Bu nedenle insan, kendi ön yargılarından yola çıkarak, üstesinden gelmesi gereken bir seçimle karşı karşıyadır. Bunu veya bu ürünü "yalın" günlerde kullanıp kullanmayacağınıza bağımsız olarak karar verebilirsiniz. “Aç” bir İyi Cuma günü gözlemleyip Çarşamba günü diyete bağlı kalmak da tamamen sizin kararınız.

İlk defa oruç tutanlar için manevî hocalar tam bir ay oruç tutmayı tavsiye etmezler. İlk başta, kendinizi yalnızca cemaatle sınırlayabilir, ardından en sevdiğiniz yemekleri, etleri vb. Daha sonra kendi menünüzü ayarlayarak "manevi ortamı düzenlemeyi" deneyebilirsiniz. Ve bir kişinin Ramazan, Büyük ve Petrus'un Ödünçünü tam olarak ve tüm kurallara göre tam olarak yerine getirebilmesi için bir aydan fazla zaman geçecek.

Kural olarak, gerçekten Ortodoks bir yaşam tarzına öncülük eden bir kişi, Tanrı'nın kutsamasını almak ve bedenini ve ruhunu temizlemek için bu süreyi zaten bekliyor.

Oruç günlerinde diyetin temel prensipleri

Tabii ki, herhangi bir orucun gözlemlenmesi sırasında manastır tüzüğü tarafından izin verilen yiyecekler, diyette olmaması gereken sıradan yiyeceklere kıyasla daha az besleyici ve yüksek kalorilidir.

Ve kendi vücudunuza zarar vermemek ve hayati enerji rezervlerini zamanında yenilemek için gıda tüketim hacmini arttırmaya değer. Ancak bu, oruç tutmanın en önemli kurallarından biri olan “midede tam bir tokluk ve ağırlık hissi ile yemek masasından ayrılmayın” olduğu için çok dikkatli yapılmalıdır.

Ve mevcut durumu çözmek için sadece öğün sayısını artırmak gerekiyor, yani daha önce günde 3 öğün yemek yediyseniz, şimdi günde beş öğün yemek olmalı. Ama kesinlikle yapılmamalı. Yiyecek miktarını artırmanız gerekmiyorsa (kendinizi iyi hissediyorsanız, açlık hissi yok vb.), bunu yapmanıza gerek yoktur.

Diyetinizi organize etmek çok önemlidir: yemekler kesinlikle belirlenen zamanda olmalıdır. Şeytanların insan ruhunu kirletmeye çalıştığına ve içinde hayali bir açlık hissi uyandırdığına inanılıyor.

Bu nedenle kesinlikle programa göre yemelisiniz. Ayrıca, vücudunuzu uygun ve sağlıklı bir yaşam tarzı düzenlemede çok önemli olan rejime alıştırmanıza yardımcı olacaktır.

Alışılmış hızlı yiyeceklerden vazgeçmeyi kolaylaştırmak için, biraz kendi kendine eğitim yapabilirsiniz: kendinize bu yiyeceklerin çok zararlı olduğunu söyleyin, sadece ruhunuzu kirletmekle kalmaz, aynı zamanda vücudu “tıkanır”, tam bir yaşamı önler ve.

Birçok kalifiye uzman, tıbbi nedenlerle belirli yiyecekleri hastanın diyetinden çıkarmak gerektiğinde bu yönteme başvurur.

Vejetaryenlerin neden hayvansal ürünleri yemediğini düşünün. Bu tür yiyeceklerin reddedilmesi, hayvanların istismar edilmesi ve hatta öldürülmesi gerçeğine dayanmaktadır. Ve tüm bunlar, bir kişinin oturup yemek yiyebilmesi için.

İstenirse kişi oruçluyken yasak olan yiyecekleri reddetmek için birçok sebep bulabilir. Kendinizi bir ay boyunca zorla oruç tutmaya zorlarsanız, bunun bir anlamı olmaz: beden temizlenemez, ancak ruhtan söz edilemez.

Oruç tutmanın faydaları ve oruç sırasında neler yenebilir?

Şimdi hem oruç sırasında hem de ayin öncesi menünüze ekleyebileceğiniz yiyeceklerden bahsedelim.

Yemeklerin ve ürünlerin bolluğu sadece şaşırtıcı ve saygı uyandırıyor. Her türlü ev konservesi (sebze, meyve, çilek, turşu ve turşu), taze ve dondurulmuş sebzeler, meyveler, çilek ve mantarlar, reçeller, reçeller, her türlü kuruyemişler, baklagiller, kuru meyveler, doğal baharatlar, yeşillikler, yağsız tatlılar ve herhangi bir mağazadan satın alınabilecek şekerleme ürünleri.

İzin verilen gıda ürünleri listesine tahıllar, makarna ve unlu (zengin olmayan) ürünler de eklenebilir. Oruç sırasında içeceklere toz şeker de ekleyebilirsiniz, ancak Çarşamba, Cuma ve cemaatten önce bal ile değiştirmek daha iyidir.

Bu nedenle tüketilen gıda miktarı ne olursa olsun diyetiniz her zaman dengeli ve doğru olacaktır. Birçok beslenme uzmanı, bir ay veya daha uzun süre et ve balık ürünlerinin keskin bir şekilde reddedilmesinin vitamin ve mikro element seviyesinde bir düşüşe neden olabileceğini, bu nedenle “oruç” günlerinden önce, telafi edebilecek bitki besinlerini seçmek gerektiğini savunuyor. Bu maddelerin eksikliği.

Protein Kaynakları

Et ve balıkla vücudumuza giren proteinleri fasulye, bezelye, ay çekirdeği, her türlü kuruyemiş, kuru meyve ve tabii ki bol protein içeren mantarları ekleyerek değiştirebilirsiniz.

Yukarıdaki ürünlerin hepsinden yemekler hazırlayarak günlük protein alımını kolayca yenileyebilirsiniz. Ayrıca bitkisel gıdalar, ette çok bol bulunan "kötü" kolesterol ve yağlar içermez.

Balık tüketimine izin veren "hızlı" günler vardır. Bununla birlikte, diyetinize yalnızca eti beyaz olan az yağlı balıkların girmesine izin verilir. Aynı günlerde deniz ürünleri yiyebilirsiniz. Deniz yosununa gelince, oruç tutmanın herhangi bir gününde ve komünyondan önce yiyebilirsiniz.

Üstelik, bir ay boyunca deniz yosunu yerseniz, yalnızca protein maddelerinin tedarikini yenilemekle kalmaz, aynı zamanda vücudu hayati iyot ve diğer eşit derecede önemli mikro elementlerle doyurabilirsiniz.

Yağ Kaynakları

Bitkisel yağların yardımıyla yağlar için tam bir ikame sağlayabilirsiniz:

• zeytin;
• ayçiçeği;
• keten;
• fıstık;
• kolza tohumu;
• sedir;
• Mısır.

Bu yağlar oruç sırasında kolayca hayvansal yağların yerini alabilir. Rafine edilmemiş yağları diyetinize dahil etmek son derece önemlidir, çünkü bunlar tüm faydalı maddeleri içerirken, olağan "kokusuz yağ" sadece vücudu tıkayacaktır.

Karbonhidrat kaynakları

Çok çeşitli sebzeler, tahıllar, meyveler ve erişteler sayesinde, oruç sırasında vücut, yağ hücrelerine dönüştürülmeyen, ancak vücudumuza tam bir yaşam için gerekli tüm maddeleri sağlayan yalnızca “yavaş” karbonhidratlarla doyurulur ve .

Vücudumuzun da ihtiyaç duyduğu “hızlı” karbonhidratlara gelince, ancak daha küçük miktarlarda bal, reçel ve diğer yağsız tatlılardan “elde edilebilirler”. Ana şey orantı duygusudur.

Bir ay boyunca eti menünüzden çıkartırsanız, bu vücutta demir eksikliğine yol açabilir ve bu da sağlığa çok zararlıdır. Bu maddeyi fındık, çilek, balkabağı, kuşburnu, kereviz, dolmalık biber ve otlardan (maydanoz, kişniş ve dereotu) alabilirsiniz.

Pancar, havuç, fındık, elma, bal, ıspanak, nar ve kuru üzüm sayesinde sadece demir eksikliğini değil, vücudumuzun çok ihtiyaç duyduğu diğer faydalı maddeleri de yenileyebilirsiniz.

Ve sonuç olarak, eklemek istiyorum - "yağsız" günleri katı bir diyet olarak algılamayın. Ruhu ve bedeni güçlendirmek için bize verilirler. Sadece ruhunuzu değil, vücudunuzu da her türlü kötü birikimden temizlemenize yardımcı olacak her derde deva oruç tutun.

Size içtenlikle iyi bir ruh ve sağlık diliyoruz!