Kadınların yapmaması gerekenler. Kadınlar, kız çocukları ve kız çocukları neden ağırlık kaldırmamalı: nedenleri

Ortodoks inananlar, ateistler ve Müslümanların kültürleri arasındaki farklar önemlidir. Avrupa'nın ve dünyanın pek çok ülkesinde norm olarak kabul edilen şey, davranış standartlarının tamamen Kuran tarafından düzenlendiği Müslüman ülkelerde kınanıyor. İnananların günlük yaşamlarında İslam kadar güçlü bir iz bırakan çok az dünya dini vardır.

Müslüman bir kadın nasıl davranır?

Bir Müslümanın davranışının en önemli şartlarından biri tevazudur. Bu, Müslüman olmayan ülkelerin neredeyse hiçbir fikrinin olmadığı bir tür soyutlama değil. Almanya'da, ABD'de, Rusya'da ve diğer birçok ülkede bir kadının hayatın her alanında kendini öne sürmesi, kariyer yapması, öne çıkmaya ve tanınmaya çalışması doğaldır. Avrupalı ​​ve Rus kadınları, güzelliği ve zekasının kitlesel hayran kitlesini çekmesinden, bir kadının beğenilmesinden ve yüceltilmesinden hoşlanıyor.

Müslüman bir kadın için bunların hepsi tabu, değersiz davranışlardır. Dindar bir Müslüman kadın en mütevazı yeri işgal etmeye çalışır. Düğündeki gelin, mütevazı bir şekilde aşağıya bakacak ve gözlerini kaldırmaya cesaret edemeyecek şekilde ayakta duracak. Müslüman kadınlar genellikle kimsenin, özellikle de bir erkeğin gözlerine uzun süre yakından bakmalarına izin vermezler. Bu küstahlık ve hatta bir dereceye kadar ahlaksız davranış olarak algılanıyor. Bir kadın yabancı birine böyle bakıyorsa, onunla flört ediyor demektir, dolayısıyla baştan çıkarıyor, eşini aldatıyor ve günah işliyor.

Ayrıca Müslüman bir kadın, kendi görüşünün kocasının (ya da henüz evli değilse babasının) görüşünün üstünde tutulmasına izin vermeyecektir. İslam'da erkek, kadından daha mükemmel bir varlıktır. Otoritesi sarsılmazdır. Kocası bir şeye karar verdiyse öyle olsun. Ebeveynler benzer yetki ve güce sahiptir. Müslümanlar arasında baba ve anne, gezegenin diğer birçok sakininin unuttuğu muazzam, sınırsız saygıya sahiptir.

Davranış kodu

Müslüman bir kadın, uygunsuz giyinerek sokağa çıkmasına izin vermeyecektir: kolları ellerin üstünde açık, bacaklar ayakların üstünde, dekolteli veya çıplak sırtlı. İslami normlara göre, yabancılarda şehvet arzularını kışkırtmamak ve dolayısıyla müminlerin onurunu aşağılamamak için bedenin tamamen kapatılması gerekir. Ancak başörtüsü takmanın bile kendine has nüansları vardır. Kumaşı gösterişli, çok parlak, inci işlemeli vb. olmamalıdır. Bu, ahlaksızlığın ve lüks arzusunun göstergesidir.

Her anlamda temizliğin sağlanması özel bir gerekliliktir. Müslüman bir kadının bakire olmayan biriyle evlenme lüksü yoktur. Bu durumda onu en trajik sonuçları olan korkunç bir utanç beklemektedir. Tesniye'ye (22:13-21) göre böyle bir kadının taşlanarak öldürülmesi gerekir.

Müslüman bir kadının kirli ve özensiz kıyafetler giymeye gücü yetmez. Çünkü Allah, beden temizliğini korumayı emretmiştir. Bir kadın kirli konuşmaları bile dinlemeyecektir, bu nedenle işitme duyusunun ve düşüncelerinin kirlenmesi riskiyle karşı karşıya kalır. İslam'da necis düşünceler ve niyetler (niyat), necis eylemler kadar ciddi günahlardır.

Müslüman bir kadın da alkol içmesine izin vermez. Bu Kur'an tarafından yasaklanmıştır. Dindar bir Müslüman kadın, kocasıyla ve arkadaşlarıyla aynı masaya oturmaz. İslam'da kadınlar yemek yer ve genellikle gün boyunca evin kadınlar kısmında kalırlar.

Ayrıca hanımlar şehirde yalnız dolaşmalarına izin vermiyorlar ve erkeklere yönelik işletmelere (her türlü çayhane, kafe vb.) asla girmiyorlar. Gerçek bir Müslüman kadın, iffet, temizlik, Allah korkusu, tevazu gibi gereklere sıkı sıkıya bağlı kalır ve sadece davranışlarını değil düşüncelerini de kontrol eder.

Sonunda haftada en az birkaç kez spor salonuna gitmeye veya koşmaya başlamak yeni yıl için harika bir hedef. Ayrıca spor rutininize güvenle devam edin.

Ancak bazı kadınlar, altı paket karın kaslarının ortaya çıkmasıyla yüzlerindeki cildin önemli ölçüde bozulduğunu fark ediyor. Burada bir bağlantı var mı? Evet, eğer antrenmandan sonra bu yaygın hatayı yaparsanız.


Spor her zaman iyi bir fikirdir.

Spor, yaşam kalitesini oldukça iyi bir şekilde artırıyor: dayanıklılık her geçen gün artıyor ve stres artık o kadar da korkunç görünmüyor. Ama en güzel ödül aynadaki yansımadır. Ancak pek çok kadın, vücut şekline sevinirken aynı zamanda pek hoş olmayan bazı değişikliklere de dikkat çekiyor: yüzdeki gözeneklerin tıkanması, döküntüler ve normalden daha fazla siyah nokta. Dermatologlar bunun neden olduğunu ve sporun bununla ne ilgisi olduğunu açıklıyor.

Bazı kızlar makyajsız spor salonuna bile gitmiyor.

Antrenman sonrası özellikle günün ilk yarısında genç bayanlar güzelliklerini geri kazanmaya ve makyajlarını rötuşlamaya başlıyor. Ve sıklıkla aynı hatayı yapıyorlar: Fondöten kullanmak. Ve bunu yapmaya kesinlikle gerek yok! Yüksek vücut ısısı, kozmetik ürünün yüzde tam anlamıyla erimesine neden olacak ve egzersiz sonrası açık gözenekler onu açgözlülükle tüketecektir. Sonuç, neredeyse her zaman temizlenmesi zor olan döküntülere, "sivilcelere" ve siyah noktalara yol açan tıkalı gözeneklerdir. Peki makyaj yapmadan koşu bandına bile çıkamayan o güzeller hakkında ne söyleyebiliriz?


Gerçekten istiyorsanız mineral tozu kullanabilirsiniz.

Kozmetik olmadan gerçekten yapamıyorsanız, dermatologlar kendinizi hafif matlaştırıcı tozla, tercihen mineralle sınırlamanızı tavsiye ediyor. Ancak bunu yalnızca iyice temizlenmiş cilde uygulayın. Bu yüzden makyaj çantanıza bir miktar temizleme jeli veya iyi bir temizleme mendili koymayı unutmayın.
Ancak mesele sadece “tonal”la sınırlı değil. Antrenman sonrası tavsiye edilmeyen güzellik ürünleri listesinde saç spreyi de yer alıyor. Oldukça benzer nedenlerden dolayı: yoğun bir ürün genişlemiş gözeneklere yerleşebilir ve birikebilir. Bu genellikle kepeğe neden olur ve saç büyümesini bozar. Bu yüzden saç stilinin siz eve dönene kadar sürmesi daha iyi olur.

Büyükannelerimizin hayatı tamamen farklı kurallara ve geleneklere tabiydi. Mesela karanlıkta evden çıkma yasağı vardı çünkü bu dönemde şeytani güçlerin konsantrasyonu çok yüksek. Aşağıda büyükannelere göre evde sağlık, mutluluk ve refahı korumak için akşamları yapmamanız gerekenlerden bahsedeceğiz.

1. Çöpün dışarı çıkarılması

Akşamları çöp atmayın. Bu dönemde sokağa atılan herhangi bir şeyin zarar vermek ve nazarlık yapmak için kullanılabileceğine inanılıyordu. Ayrıca bu eylemin ailenin mali refahı üzerinde kötü bir etkisi olabilir.

2. Ev temizliği

Bunu akşamları yapmayın. Büyükannelerimize göre, insanlar şu anda evlerindeki kiri değil, aynı zamanda iyi şansları, mutluluğu ve sevgiyi de temizliyorlar.

3. Keskin nesneler

Masanın üzerinde bıçak veya başka keskin nesneler bırakmayın. Bu da kavgalara ve hastalıklara yol açacaktır.

4. Kirli bulaşıklar

Akşam yemeğinden sonra kirli bulaşıkları masada bırakmamalısınız. Büyükannelerimiz, ev hanımlarının bu şekilde ev hanımına saygısızlık gösterdiğine ve onun intikam alabileceğine inanıyordu.

5. Borç alın

Akşamları ödünç vermeyin veya ödünç almayın. Güneş battıktan sonra birine borç verirseniz, şansınızı sonsuza kadar kaybedersiniz. Ve eğer parayı alırsan altı ay boyunca borçlu kalacaksın.

6. Tıraş

Erkeklerin akşamları tıraş olmaması daha iyidir. Bu da cinsel yaşamda sorunlara yol açıyor.

7. Ayna

Kadınlar akşamları aynaya bakmamalı. Bu eylem yaşlılığı yaklaştırıyor.

8. Kirli su

Küçük çocuğunuza banyo yaptırdıktan sonra akşamları suyu boşaltmayın çünkü bu sağlık sorunlarına neden olabilir. Sabaha kadar bekle.

Hamilelik bir kadının hayatındaki en önemli dönemdir. Bir şeylerin ters gidebileceği çeşitli durumlardan kaçınmak için hamile kadınların farklı aşamalarda ne yapmaması gerektiğini açıkça bilmelisiniz. Hamile bir kadının öncelikli görevi diyetini ayarlamak, etrafındaki dünyayla uyum sağlamak, olumlu bir tutuma sahip olmak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeyi unutmamaktır. Sağlığına yönelik bu tavrıyla kadın, tüm aileye gerçek mutluluk verecek tam teşekküllü bir bebek doğuracak.

Hamile kadınların kesinlikle yapmaması gerekenler: tehlikeli alışkanlıklar

Sigaralar

Kötü alışkanlıklar bir kadının vücuduna onarılamaz zararlar verir. Bugün buna her zamankinden daha fazla odaklanmalıyız. Alkollü içkiler, sigara ve “pasif sigara içiciliği” yalnızca kadına ve fetüse zarar verir. Hamile bir kadın sigara içenlerin toplandığı yerlerden uzak durmalıdır. Bu, özellikle bir grup çalışanın sigara molası için emekli olduğu işyerlerinde yaygındır. Son dönemde hamile kadınların sıklıkla gittiği umumi tuvaletlerde sigara içme alanları yasallaştırıldı. Sigaranın bileşenleri, özellikle odada cebri havalandırma yoksa, sigara içen kişi ayrıldıktan sonra bile uzun süre havada kalır.

Kanda nikotin ve katran birikmesi kan basıncını arttırır ve bu da her an düşük yapmaya neden olabilir. Buna karşılık alkol tüm iç organların işleyişini tehdit eder. İlk bakışta bira veya Martini gibi düşük alkollü içecekler bile kadının vücudunda ve embriyoda ciddi zehirlenmelere neden olabilir. Alkol, beyindeki hayati hücre gruplarını, hematopoietik organları, solunum sistemini ve sinir uçlarını geri dönüşü olmayan bir şekilde yok eder.

Hangi kıyafetler hamilelikte zararlıdır?

Giyime büyük önem verilmelidir. Hamilelik sırasında her kadının gardırobunu yeniden gözden geçirmesi ve tercihlerini değiştirmesi gerekir. Ayakkabılarla başlamalısın. Rahat, hafif, doğal malzemelerden yapılmış ve hava şartlarına uygun olmalıdır. Gün boyu çok dar ve yüksek topuklu ayakkabılar giymek kabul edilemez.

Dar giyinmek hamile kadının sağlığını olumsuz etkiler. Tangalardan, çok dar eteklerden, beli çok sıkan kemerlerden vazgeçmeniz gerekiyor.

Hamileyken nasıl uyuyabilirim?

İkinci üç aylık dönemden itibaren hamile bir kadın sırtüstü uyumamalıdır. Vücudun bu pozisyonundaki genişlemiş uterus, alt vena kava üzerinde artan baskı oluşturur, bunun sonucunda embriyoya giden kan akışı kötüleşir ve annenin peritonunda kan durgunluğu olur. Bu, fetüsün donması ve kadının karın boşluğunun iç organlarının bozulmasıyla doludur. Aynı sebepten dolayı hamile kadınların uzun süre oturmaması gerekir.

aşılar

Anne adaylarının aşı yaptırmaması gerekmektedir. İstisnalar aşağıdaki aşıları içerebilir:

• gripten;
• şarbondan;
• kuduzdan;
• sarı hummadan;
• ensefalitten.

Diğer aşılar ciddi alerjik reaksiyonlara ve komplikasyonlara neden olabilir.

Hamile bir kadın için tüm hamileliği boyunca ev kimyasallarıyla çalışmak son derece tehlikelidir. Zehirli maddeler hızla kana nüfuz eder ve hızla çözünerek kan dolaşımı yoluyla tüm vücuda yayılır. İç mekan böcekleri ve bahçe zararlılarıyla mücadele etmek için kullanılan araçlar, bir kadının vücuduna ve fetüsüne eşit derecede zarar verir.

Makyaj malzemeleri

İlave hormon ve vitamin içeren kozmetikler tehlike oluşturur. Bu maddelerin fazlalığı gelişmekte olan embriyoda şekil bozukluklarına ve hastalıklara yol açabilir. Bu ürünler arasında ayrıca saç boyaları, terleme önleyiciler, saç ve ojeler, bulaşık yıkamak için kullanılan ev kimyasalları ve hijyenik yüzeyler de yer alıyor.

Spor salonu

Hamilelik sırasında spor salonu egzersizleri durdurulmalıdır. Aşırı fiziksel aktivite, hamile kadınlar için herhangi bir aşamada kesinlikle kontrendikedir.

kedi kumu

Kedi kumunu temizleyemezsiniz. Hayvan dışkısıyla temas, embriyonun ölümüne neden olabilecek bir kadına toksoplazmoz bulaşma riskiyle doludur.

Seks

Bazı kadınların hamilelik sırasında seks yapması doktorlar tarafından yasaklanmıştır. Bu tamamen bireyseldir. Gebeliğin sonlarında seks kontrendikedir.

İlaçlar

Hamile bir kadının hastalıkların üstesinden gelmek için ilaç seçimi son derece önemlidir. Hamilelik boyunca bir kadın solunum yolu enfeksiyonları, bağırsak iltihabı, şiddetli migren ve çok daha fazlasından muzdarip olabilir. Farmakolojik ilaçların yardımı olmadan hastalıkla baş etmek zor olabilir. Bu gibi durumlarda, ilgilenen doktor, kadının ve fetüsün sağlığı için minimum riskle hafif bir tedavi önerecektir.

Hamilelik sırasında başka ne yapmamalısınız?

Bir kadının günlük yaşamda alıştığı bazı aktiviteler, embriyonun gelişimini ve anne adayının sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Bazen gizledikleri tehlikeleri düşünmenize bile gerek kalmaz. Doktorunuza danışmadan alınmaması gereken ilaçlara özellikle dikkat edilmelidir.

Solaryum

Hamile kadınların solaryumu ziyaret etmesi yasaktır. Tüm dönem boyunca vücut aktif olarak melanin üretir, hatta bazen bu vücudun farklı bölgelerindeki ciltte pigment lekelerine bile yol açar. Ek ultraviyole radyasyon durumu daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle güneşin daha aktif olduğu yaz aylarında dışarıya çıktığınızda cildinize koruyucu bir güneş kremi sürmelisiniz.

Uçak

Uçakla uçmak büyük risk taşıyor. Kalkış anında atmosfer basıncındaki farklılık ve havadaki düşük oksijen konsantrasyonu nedeniyle kan basıncı keskin bir şekilde yükselir. Bu düşük yapmaya neden olabilir. Uçuş süresi genellikle birkaç saatle sınırlıdır. Bu süre boyunca yolcular oturur pozisyondadır, hareketsizdir ve temiz havaya çıkma imkanı yoktur. Tüm bu faktörler hamile bir kadın için zararlıdır ve uçağın nihai varış noktasına varıncaya kadar bunları ortadan kaldırmak neredeyse imkansızdır.

Röntgen ve florografi

Hamile kadınlara röntgen veya florografi yapılmaz. Bu çalışmaların fetüsün gelişimi üzerinde olumsuz etkisi vardır. Sinir sistemi, kalp, solunum ve hematopoietik organlar etkilenebilir. X ışınları, tüm iç organların ve beynin oluşumunun meydana geldiği ilk üç aylık dönemde özellikle tehlikelidir.

Çatışmalar ve duygusal TV şovları

Modern dünyada bizi çevreleyen sık sık yaşanan stresli durumlar hakkında hepimiz ne hissedersek hissedelim, hamile bir kadının, hiç kimsenin olmadığı gibi, bunlardan kaçınması gerekir. Hamile kadınların yer almak zorunda kaldığı çatışma durumları, şiddetli, uzun süreli baş ağrılarına, psikosomatik bozukluklara ve "uykuda" durumda olan kronik hastalıkların alevlenmesine neden olabilir. Ağır psikolojik program ve filmleri izlemekten kaçınmalısınız. Aynı zamanda strese de neden olur, bu da kandaki kortizol hormonunun düzeyinin artmasına ve sıklıkla erken doğuma yol açar.

Sıcak duş ve sauna

Hamamda sıcak duş ve buhar almak son derece tehlikelidir. Bu kanamaya ve düşüklere neden olabilir. Yüzmek için su sıcaklığı 40°C'yi geçmemelidir.

Beslenme ve günlük rutin: tüm artıları ve eksileri

Bazı nedenlerden dolayı, çok sayıda yasak ve kısıtlama olması nedeniyle çoğu kadın için hamileliğin dayanılmaz bir sınav olduğu kanısındayız. Aslında, bu doğru değil. Gözlemci bir doktor diyetinizi ayarlamanıza yardımcı olacaktır. Bazı ürünler gerçekten hariç tutulmalıdır, ancak bunlar hamile kadının vücuduna ve embriyoya zarar vermeyecek daha az tehlikeli olanlarla değiştirilebilir.

Hamile bir kadının günlük bir rutini takip etmesi gerekir. Buna yeterli uyku almak ve dengeli beslenmek de dahildir. Uyku yoksunluğu yaşayan herkes sinirlidir, konsantre olamaz ve aşırı bir yorgunluk hissi ile normal günlük aktivitelerini yerine getiremez. Elbette hamile bir kadında bu durum embriyonun gelişimini etkiler. Fetüs, annenin ruh halindeki küçük değişikliklere bile çok duyarlıdır.

Hamilelik sırasında diyet özellikle önemlidir. Herkes beslenme alışkanlıklarını değiştirmeye hazır değildir ancak denetçi doktorun önerdiği her şey anne ve çocuğun sağlığının korunmasına yöneliktir.

Anne adayının çok sert kahve ve çay içmekten kaçınması gerekir. Bunlar idrar söktürücüdür; vücuttan kalsiyum ile birlikte sıvıyı uzaklaştırarak kan basıncını önemli ölçüde artırırlar.

Helmint enfeksiyonunu önlemek için et ve deniz ürünleri zorunlu ısıl işleme tabi tutulmalıdır. Suşi, kabuklu deniz ürünleri ve kurutulmuş nehir balıkları özellikle risk altındadır.

Tablo No. 1, hamile bir kadının diyetinden çıkarılması veya tüketiminin azaltılması gereken gıdaların bir listesini sunmaktadır.

Halk işaretleri: Onlara inanmalı mısınız?

Modern dünyada, bilimsel ve teknolojik ilerlemeye rağmen, yüksek eğitimli insanların bile sıklıkla yenik düştüğü dar görüşlü batıl inançlar hala mevcuttur. Hamile kadınların ne yapmaması gerektiğini gösteren halk işaretleri, eski halkların doğa olaylarını takip ettiği ve dizginsiz unsurların gücüne taptığı derin geçmişten günümüze kadar gelmiştir. Birçok modern insan halk işaretlerine içtenlikle inanır. Belki de şu anda vücutta bilinçaltı düzeyde çok az çalışılmış mekanizmalar başlatılıyor. Bir kişi işaretlere inanırsa mutlaka etki eder.

Yani hamile kadınlar için en yaygın belirtiler:

• Kedilerle oynamamalısın - çocuğun birçok düşmanı olacak;
• Arkadaşlarınıza hamileliğinizden erken bir aşamada bahsetmemelisiniz - uğursuzluk getirebilirler;
• Eşiğe oturamazsınız - bu, kötü ruhların hakim olduğu diğer dünyayla olan sınırdır;
• Kırmızı meyveler yemek tehlikelidir - çocuğun hayatı boyunca yüz derisi çok kırmızı olacaktır;
• Örgü öremezsiniz veya dikemezsiniz - bebek göbek kordonuna dolanabilir ve bu da doğum sürecini zorlaştırabilir;
• Saçınızı kesemezsiniz - bu, doğmamış çocuğun yaşam yolunu kısaltır;
• Gizlice ve karanlıkta yemek yiyemezsiniz; çocuk korkulu ve endişeli doğacak;
• Doğmamış bir bebek için doğum anından önce bir şeyler satın alamazsınız - satın alındıktan hemen sonra giyilmeyen şeyler kötü ruhların sığınağıdır;
• Bir cenazeye katılamazsınız - mezarlıkta, doğumdan önce koruyucu meleği olmayan bir bebekte kötü ruhlar yaşayabilir;
• Bacak bacak üstüne atarak oturamazsınız; bebek çarpık bacaklarla veya düz ayaklarla doğabilir;
• Ellerinizi uzun süre başınızın üzerinde tutamazsınız (perdeleri, iç çamaşırlarını asmak) - bebek göbek kordonuna dolanabilir ve doğumdan sonra çok aktif olabilir;
• Hamileyken müstehcen dil kullanamazsınız; bebek büyük doğum lekeleriyle doğabilir.

İnançla ilgili halk işaretlerine inanmak ya da inanmamak, her insan için kişisel bir meseledir. Birçok insanın saflığı onlara gönül rahatlığı verir ve kaygıyı azaltır. Bunun hamile kadının zihinsel durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Her ne kadar her şeyde sağduyu hakim olsa da. Mesela saçınızı kesmek ya da kırmızı renkte olan meyveleri tüketmek söz konusu olduğunda.

Bugün, kadınların web sitesi Beautiful and Successful, kızlar için en yasak ve kategorik tabuların bir listesini yayınlıyor. Neler hiçbir koşulda yapılamaz, ne sadece bir kez yapılabilir ve ne olmadan hiçbir şekilde yapamazsınız?

Böylece tanışıyoruz: “veya böyle yapma Asla!".

YASAKTIR….

1 ...yüksek sesle yemin et Girişte anne/çocuklar/büyükanneler var.

2 …peeling yap, eğer bu akşam hayırsa, bu hafta için planlanmış bir randevunuz var ve gerçekten de dışarı çıkıyorsunuz.

3 …gergin olmak(bildiğiniz gibi stres, erken kırışıklıkların, selülitin ve depresyonun ortaya çıkmasına katkıda bulunur). Ama eğer sinirlerinizi kontrol altına alamadıysanız, o zaman hiçbir durumda...

4 ...stresi yemekle birlikte yemeyin, yüzünüzdeki sivilceleri ezmeyin,...

5 ...martiniyi votka, şampanya ve tekilayla karıştırmayın. Peki ve eğer çoktan geç olduysa, O…

6 … kaşlarını almayın eski sevgilini arama(tüm eski sevgililere!) işleri halletmek / aşkınızı itiraf etmek / taksi çağırmak için sabah saat iki buçukta; dans etme masada yarı çıplak (eğer kurumsal bir etkinlikse); bağırma takside kötü bir sesle: “canım, sevgilim, bir tanem, sen benim diğer yarımsın… hıçkırık” (şoför kızgınsa ve duymuyorsa).

7 …yasaktır Bir erkeğe, daha ilk buluşmada, prensip olarak onun elini, kalbini ve bilgisayar faresini sonsuza dek kullanmak üzere almaya hazır olduğunuzu açıkça belirtin.

8 …cinsel ilişkiye girmek aynı anda birden fazla partnerle... prezervatif kullanmadan.

9 ... sevdiklerinizi aldatın.

10 ...tamamen dürüst olun.

11 ...erkeğine sor Geçmiş hayatıyla ilgili çok fazla soru var. Ve sonra gerçeği söyleyebilir.

12 …ona dürüstçe söyle cinsel partnerlerinizin sayısı. Kornasını çalsa bile. Senin hakkında kötü düşünmeyeceğine yemin etse bile. Bundan çıkamıyorsanız, ruhunu mümkün olduğunca koruyarak cevap verin: "bir" (5'ten azsa) veya "iki" (eğer zaten 8'inde yolunuzu kaybettiyseniz).

13 …kocamı azarlamak ve onu haftada 2 kez GOST'un gerektirdiğinden daha sık çıldırtıyor.

14 …ifadeler kullan"Kendini ört, bakmak iğrenç", "Hatta bir işe yaramazsın" vb. ve aynı ruhla. Unutmayın: onun esas erkeksi “kibirini” inciten ifadeler yasak ifadelerdir; onları affedebilir ama asla unutmaz!

15 … kısmen "sopa" ile "havuçlardan" tasarruf edin. Altın kuralı ihmal etmeyin erkekleri eğitmek: ödüller ve tokatlar eşit olmalıdır.

16 ...sevdiğiniz kişi için kendinize para biriktirmek (kocanız, yeni ayakkabılarınıza uyacak yeni bir süper işlevsel ekmek dilimleyici ve modaya uygun duvar kağıdının yokluğunda bir şekilde hayatta kalacaktır, ancak başka bir kadınla karşılaştırma (veya hatta bunun bir ipucu) yaptığı açıkça sizin lehinize değil, hayatta kalamayacaksın).

17 ...dairedeki onarımları kendiniz yapın, mobilyaların yerini değiştirin ve evdeki diğer ağır işleri yapın. Ama yasağımıza rağmen (boş zamanınız varken ve kimse ayaklarınızın altında sarkmıyorken) sağlığınız için kanepeyi buraya, sehpayı da şuraya hızlıca taşımak istiyorsanız... ama sadece kocasının elleriyle!

18 ...sana elini kaldıran adamı bağışla!

19 ...jiletinin/titreşiminin/ortak kamerasının pillerini şarj etmeyi unutmak.

20 ...bir adam, ayakkabılar ve diğer saçmalıklar yüzünden başını belaya sokmak.

21 ...patronunuzla/eski/sevdiğiniz adamla altı ayda bir 3 defadan fazla yatın.

22 ...rüzgara işeyen bir adamın yanında duruyorum.

23 ...el frenini kullanarak hareket edin.

24 ...dörtten fazla rengi tek bir grupta karıştırın.

25 ...soğuk zeminde oturun/uyuyun/sevişin.

26 ...18.00'den sonra ye...meyve yemeyin...çok...çok.

Yasak kadın tabularından oluşan hit geçit törenimizin üst kısmını kasıtlı olarak boş bıraktık. Okuyucularımıza kendi kişisel “Yapılmayacaklarını” yazma fırsatı sunuyoruz :)

Bu yazının kopyalanması yasaktır!!!