Sociálno-žurnalistické, filozofické dielo Vitalija Lozovského „Ako prežiť a užitočne tráviť čas vo väzení“ je prvou knihou zo série „Inštinkt slobody“. Ide o unikátnu štúdiu života vo väzení, represívneho systému postsovietskeho obdobia, ľudskej duše a tvorivého potenciálu tých, ktorí boli vôľou osudu hodení cez palubu. Kniha obsahuje praktické odporúčania: ako prežiť, ako si zachovať ľudskú dôstojnosť, ako zmierniť ducha a vôľu bez straty záujmu a energie života. Vitaly Lozovský využíva materiály zo skutočnej korešpondencie a štýl LiveJournal, vďaka čomu je dielo živé a relevantné. A polemický charakter knihy svedčí o objektívnosti autora.

Na našej stránke si môžete bezplatne a bez registrácie stiahnuť knihu „Ako prežiť a tráviť čas vo väzení“ Vitalij Zegmantovič Lozovský vo formáte fb2, rtf, epub, pdf, txt, prečítať si knihu online alebo si knihu kúpiť v internetovom obchode.

Vydanie č. 7 z 19.10.2006 13:51:16

Vitalij Lozovský a jeho seminár "Praktické náboženstvo - vnútorná mechanika získavania integrity"

Po zoznámení so mnou, s hlavným zameraním seminárov a ich miestom konania, vám predstavím prezentujúcich a ich semináre. Najbližší seminár - Vitalij Lozovský.

Vitalij Lozovský

Podnikateľ, zakladateľ Klubu bitkárov (BC), Internetovej školy Intenzívnej prípravy na slobodu (ICPS), ktorej hlavným cieľom bolo podeliť sa o skúsenosti zo získania integrity, zbavenia sa strachu a života a v láske. Vitalij vedie semináre podľa vlastnej metódy v Kyjeve, Moskve, Petrohrade, Almaty. Vytvoril a vedie korešpondenčný kurz IKPS s rovnakými cieľmi.

Moje zoznámenie s ním a s Fight Club sa začalo recenziou uverejnenou v mailing listu Školy mojej veci. Spätná väzba na tréning, kde sa ľudia zbavujú strachu a pod. Zaujalo ma to, išiel som na stránku. Áno, potrebujem to. Zachytilo sa však niečo iné.

Bol som vydesený pretože tam budete musieť bojovať. Wow - choďte niekam, kde za vlastné peniaze dostanete pokyn na modriny :). Ťažko si predstaviť väčšiu idiociu, však? Samozrejme, existuje nejaký druh filozofického a psychologického pozadia, ale hlavnou vecou je sparing.

Bojím sa. Ale na vlastnej koži som si uvedomil: to, čoho sa bojíte, by ste mali urobiť bezodkladne... Keď som si zakladal svoj prvý biznis, mal som z vyjednávania strach. Potom som si vyčlenil týždeň – a nerobil som nič iné, len to. Strach rýchlo prešiel a už na 2. deň som mala skvelé výsledky. Vyrástol sám nad sebou, ako chren nad trávou :).

A tu - skutočný boj. Sparing. Stra-a-ashno! S manželkou sme mali na živobytie len 1 700 rubľov a školenie stálo 1 500. Napriek tomu som sa rozhodol: idem! Povedal som o tom svojej žene, pozrela sa na mňa takto ...

No ako skutočný muž, ktorý Nie len funguje ako typický manžel, nejaký taký, taký... Každý si pamätá takéto pohľady – tieto malé triumfy. Len pre toto môžete urobiť veľa, a ešte viac ísť na seminár. :)

O správnosti výberu neboli žiadne pochybnosti.

Najprv trochu teórie a „nebojácnej“ praxe :), a potom – dlho očakávané bitky. Pozerali všetci film "Klub bitkárov"? Takto som si pre seba predstavoval všetko, no realita sa ako vždy ukázala milšia ako fantázia :). Teraz trochu teórie:

Cvičte pred bojom: cíťte seba, svoje telo

Môžeme pozorovať svoje telo, čo znamená, že nie sme len naše telo.
Môžeme pozorovať svoje myšlienky. Nie sme teda len našimi myšlienkami.
Môžeme pozorovať svoje pocity. Nie sme teda len našimi pocitmi.

Kto som teda, ak nie som telo, nie myšlienky alebo pocity? Kto je to „ja“, ktoré pozoruje akoby zvonku alebo zvnútra, nech sa páči?

Pred súbojom prebiehal tréning sebauvedomenia: precítenie vlastného tela, od rúk a nôh cez celé telo, po zvuky, nádych vetra až po vnemy na koži. Uvedomenie si všetkého.

Bojová prax: cítiť, byť si vo všetkom vedomý

"Nestraťte sa" v koncentrácii, ale buď, buď prítomný vo všetkom.

V bežnom živote vedomie jednoducho spí a prebúdza sa iba v kritických situáciách. Potom ľudia hovoria, že „akoby im celý život preletel pred očami“, „čas sa spomalil“ atď. Boj je tréning vedomého života. Kritická situácia je prebudenie vášho spánku.

Samozrejme, že bojovníci nesledujú svoj život „ako vo filme“, ale čas sa spomalí. Vo veľmi krátkom momente sa mi podarilo zhodnotiť situáciu, rozhodnúť sa, aplikovať ju, zhodnotiť úspešnosť, precítiť a zamyslieť sa nad dôsledkami.

Toto je bezprecedentná rýchlosť pre obyčajný, nevedomý život, v ktorých od posúdenia situácie až po zváženie dôsledkov môžu uplynúť roky... Pre mňa to často ani neprišlo k rozhodovaniu – tak málokedy som žil vo vedomí, niesol zodpovednosť za svoje rozhodnutia.

Mimochodom, ja (aj ostatní) som počas bitky cítil, že bojujú ... so mnou. Len si pomysli, že chcem vykonať sériu úderov, aby som zasiahol súperove ruky (kladie bloky), aby som sa prebil k telu - ako to robí aj on! Môj boj bol prvý. Recenzia môjho „oponenta“ (začína sa „Prvá recenzia od účastníka BC v Moskve“). Môžem sa prihlásiť na takmer všetko, čo napísal :). Prečítajte si aj ďalšie recenzie - neoľutujete.

Po stretnutí s Klubom bitkárov - Začal som žiť uvedomelejšie... Ako to bolo predtým ... žil som v igelitke s banánmi v ušiach :).

Svet ma prekvapil farbami, zvukmi, vôňami... A v tom všetkom žijem a cítim. Po stretnutí sme sa s manželkou vybrali na prechádzku do parku. Hneď si všimla zmeny: Som živšia, energická. Viac milujúci.

Informovanosť je pravdepodobne mimo slov. Nedávno som ju začal opäť cvičiť. A naučím ťa. :)

Asi si poviete: problém je o moderátorovi, ale ten píše svoje zážitky spred roka a pol. Neskôr vysvetlím, prečo je to tak :).

Druhé stretnutie BC som organizoval a viedol sám... O vedenie ho požiadali účastníci projektu ADJ v Petrozavodsku s vedomím, že som na stretnutí Klubu bitkárov.

Stalo sa to 1 deň pred mojím príchodom do mesta. Napísal som Vitalymu chaotický list, v ktorom som ho požiadal o radu, ako to urobiť lepšie. Po skončení som si prečítal jeho odpoveď.

Povedal som úvodnú časť, urobil som cvičenie všímavosti. Potom nasledovali sparingy. Nakopli sme prach na brehoch Onežského jazera a navzájom sme si pomliaždeniny. Ako sa ukázalo, takmer všetci trénovali s Valery Alexandrovičom (ich recenzie -), ktorému budem venovať niekoľko nasledujúcich vydaní. :)

Prvý boj mi dal veľa uvedomenia si v živote. Druhý boj - oslobodený od niektorých ilúzií. Ukázal mi, že som stále zbabelec a nedokončujem ani úspešné útoky. Boj je rýchla projekcia života. Čo teda „preboha“ pochovám úspešné a odvážne projekty pod svoje obavy a pochybnosti?

Tretia bitka, ktorú som mal, sa stala kvôli môjmu bezuzdnému slovu. Sľúbil som, že prestanem fajčiť a neprestal som. Potom sme išli bojovať. Tento boj podnietil moju citlivosť.

Zrazu som si začal všímať, že fajčiari nielen zapáchajú. Smrdí neznesiteľne. Aj z oblečenia. Toto mi veľmi pomohlo. Nielenže som prestal fajčiť, ale začal som 20-dňový pôst :).

V auguste tohto roku som zorganizoval stretnutie BC v Karélii. Toto bolo prvé a posledné stretnutie Klubu bitkárov. Klub bitkárov však neprestal existovať - ​​stal sa len jednou z udalostí seminára „“.

Cestou z letiska na miesto posledného stretnutia BC som sa Vitalija opýtal: "Čo je praktické náboženstvo?" A dostal som asi túto odpoveď: „Toto je začiatok cesty k sebe samému. Cez pochopenie, cez prevzatie plnej zodpovednosti za svoj život. Toto je uvedomenie si života - nie slovami, ale v praxi, prostredníctvom dosahovania výsledkov, zlepšovania kvality."

"Sakra, takže - toto je to, čo teraz robím!" - zvolal som :).

Poďme si to zhrnúť

Tento seminár je akýsi - urýchľovač vášho života... Ak ste dlho nemohli „začať svoj život odznova“ alebo sa rozhodnúť urobiť nejaké zmeny. Desí ťa niečo v živote, v láske, v podnikaní?

Pre mnohých je tento seminár nezvratnou cestou, ako začať cítiť farby života, uvedomiť si samých seba a prevziať zodpovednosť za svoj život a nie len ďalšiu barličku.

Sú aj také semináre, po ktorých človek, ako balón s píšťalkou, ktorú niekto nafúkol - letí, píska, ale nevyhnutne sa vyfukuje.Čo sa tu stane s 6. až 8. októbra je iný. Vy sami sa zmeníte k lepšiemu, nielen slovami :). A vaši blízki to pocítia.

To je možné iba tu - rýchlo sa vidieť zvonku, vidieť, ako sa správate v živote.

Budú aj bitky, nie bez nich. Príďte vo dvojici: vaša žena vás bude milovať. Nakoniec (ženy potvrdia) vidieť svojho muža počas bitky je veľmi ... veľmi ... dokonca sexi :)

Najmä ak sú zvyknutí vidieť vás pripojeného k kvapkadlu. Teda - pred telkou s pivom :).

poskytnem30% zľavaváš spoločník. Obnova starých pocitov, nový nárast vzťahov - zaručené... To bude do značnej miery posilnené miestom konania. Jedinečná príroda juhu Karélie funguje bezchybne :).

Zdá sa, že problém sa ukázal byť trochu mužský. Nie je: toto workshop pre mužov aj ženy. Opísal som len jednu časť seminára – Klub bitkárov.

Školenie

Na seminár sa nemusíte pripravovať. ale tí, ktorí sa pripravia vopred, budú efektívnejší. Na tejto stránke si môžete stiahnuť bezplatnú časť prvej lekcie internetového kurzu Vitalija Lozovského. Prvé dve cvičenia budú prípravou.

PS: Opísal som len jednu časť workshopu – Klub bitkárov. To, čo bude navyše, bude oveľa viac, ako je opísané. Tu je prekvapenie s hádankou :).

PPS: Zvláštnosť: Napísal som problém, ale nepodarilo sa mi ho odoslať. Niečo tu asi nie je v poriadku - na niečo som zabudol. Samozrejme - zabudol som!

Oznámenie!

Najbližší seminár „Praktické náboženstvo – vnútorná mechanika získavania integrity“ sa uskutoční nie s nami.

22. – 24. septembra v Kyjeve sa uskutoční trojdňové stretnutie, prvé v novom formáte. Budeme mať druhú.

Vitalij Lozovskij, narodený v roku 1966 .. bývam v Kyjeve.

Dlho som sa nepovažoval za odlišného od väčšiny. Zdá sa, že to bolo uľahčené tým, že som od 8. ročníka chodil do špeciálnej internátnej školy pre obzvlášť šikovných a okolo mňa bola masa rovesníkov, ktorí ma výrazne prevyšovali v analytických schopnostiach.

Každý rok aspoň tucet z nich vyhral celoúnijné a medzinárodné olympiády vo fyzike, matematike, chémii. To, že tu niečo nie je v poriadku, som si uvedomil už v ústave, kam ich prijali, ako sa ukázalo, nie vždy kvôli schopnostiam a vedomostiam, ale aj kvôli ťahu a peniazom (čo bolo pre mňa tiež zjavenie :). Mimochodom, jednoducho by som sa bál vyhľadať pomoc aspoň u polovice mojich spolužiakov, z ktorých sa dnes stali lekári.

Blud trval ešte dlhšie, že každý vie, čo je pochopenie. Bral som to ako samozrejmosť, že každý v tej či onej forme mal skúsenosť získania porozumenia, osvietenia, vhľadu – prudkého rozšírenia vedomia, zbavenia sa strachu, klamu, keď myšlienka prenikne celým tvojím bytím a už nepotrebuješ slová – len vieš...

Prišlo to už vo veku nad 30 rokov vo väzení (stránka Všetko o živote vo väzení o tom období), kde bolo veľa času na komunikáciu, pozorovanie, kde utrpenie siaha až do extrému a ktoré sa ukázalo byť neuveriteľne bohatý, pokiaľ ide o získané poznatky. Potom som sa prvýkrát začal viac-menej systematicky snažiť podeliť sa o svoje pochopenie. A ako sa ukázalo, drvivá väčšina vôbec nerozumie, o čom je reč.

Medzi väčšinou ostatných, ktorí niečo také mali, to bolo zvyčajne vnímané ako dar zhora, božské zjavenie alebo len vzácne šťastie. Na základe jedného takéhoto zjavenia postavili celý svoj život, učili iných, písali knihy, považovali sa za Božích vyvolených. A len málokomu sa to stalo opakovane a niektorí z nich prišli na to, že pochopenie je výsledkom určitého úsilia. To znamená, že to možno dosiahnuť celkom zámerne znova a znova.

Inými slovami, osvietenie, vhľad, pochopenie, uvedomenie, ako všetko ostatné na svete, je materiálny proces, dôsledok presne definovaných dôvodov. Inými slovami, je to proces prechodu od kvantity ku kvalite. Keď určité úsilie, energia po dosiahnutí kritického množstva prechádza do novej kvality, ktorá mení kvalitu nášho bytia - správanie, reakcie, hodnoty, držanie tela, hlas, chôdzu, pohľad, postoj druhých k nám.

Potvrdzuje to jeden zo znakov skutočného porozumenia – keď som niečo raz pochopil, už to nie je možné pochopiť. Ako sa líši od požičaných, naučených vedomostí, ktoré možno zabudnúť.

Takže – najdôležitejšia otázka sa ukazuje ČO TREBA ROBIŤ, aby ste získali pochopenie, t.j. jeho vlastné, nie cudzie vedomosti.

Keď som to zistil, našiel som práve tento kameň mudrcov, začal som to zdieľať. A myslím si, že hlavné na stretnutiach Klubu bitkárov nie je zbaviť sa nejakého konkrétneho strachu – fyzická kolízia, konflikt, ale získanie techniky, ako na to neskôr. Ako vo všeobecnosti pochopiť, čo a ako to robiť.

Bez takýchto vedomostí je akýkoľvek vedomý rozvoj nemožný a výsledky získané dlhým a namáhavým úsilím sa môžu ľahko stratiť a stratia sa. Zabije ich náš vlastný strach zo straty ich úspechov.

Analogicky s podnikaním, iba tí, ktorí sa neboja, že prídu o svoje podnikanie, dosiahnu výsledky v podnikaní bez toho, aby sa ich životy zmenili na peklo strachu, pochybností a márnomyseľnosti. A ten, kto vie začať podnikať od nuly, sa nebojí, urobil to a je si istý, že to môže kedykoľvek zopakovať.

História knihy

S históriou písania sa spája forma aj štýl podania, pre knihy trochu nezvyčajný – rozprávanie je popretkávané otázkami, komentármi, ohlasmi (nie vždy pozitívnymi) čitateľov, mojimi odpoveďami na ne. Čo môžete robiť – internet sa do našich životov zapája čoraz viac...

Snažil som sa, to bolo, prezentovať túto knihu bez písmen ... Ale nefungovalo to ... Tu je, ako napísal jeden z čitateľov:

Ahoj drahý Vitaly!

Samozrejme, písmená sú potrebné. Keď čítate uverejnené listy, všetko sa mi zdá také skutočné, že v niektorých momentoch "vstávajú vlasy dupkom!"

Som jednoduchý inžinier. A o väzniciach vedeli väzni len z filmov a kníh. A vždy som si myslel, že všetko, čo sa deje vo väzniciach, je všetko v rámci zákona, no, niekde je to trochu prehnané, ale nie v takom rozsahu!!! A to, čo je opísané v listoch, je len NOČNÁ MORA!!! Chcel by som poznať PRAVDU a tá je "z prvej ruky!"

Asi si myslíte, že som z tých, ktorým len „chlieb a cirkusy“, ale nie je to tak. To, o čom píšeš, je PRAVDA ŽIVOTA! A za to vďaka vám a vašim pisateľom listov!

S pozdravom Oleg I.

Ale v takomto písaní bola jasná výhoda - každá ďalšia kapitola bola napísaná pod vplyvom spätnej väzby od čitateľov, vyjadrili svoje želania a hodnotili, čím mi naznačili správny smer a štýl. Štatistika počtu predplatiteľov, ktorá niekedy na moje prekvapenie neustále rástla, mi dodávala čoraz väčšiu istotu, že robím správnu vec. Za čo všetkým patrí veľká vďaka.

Slovo od Alexeja Pavlova

Práca Vitalija Lozovského je jedinečným pokusom o systematizáciu poznatkov o väzení a musím povedať hneď - úspešným pokusom s vynikajúcimi výsledkami. Zložitosť, blízkosť a nedostupnosť pre štúdium väzenského života, podobne ako planétu Mars, ho na dlhý čas zanechali v desivom tme, pričom podľa rôznych odhadov bol alebo je vo väzniciach každý štvrtý až každý desiaty obyvateľ SNŠ. Potrebná bola skúsenosť človeka, ktorý prešiel represívnym systémom postsovietskych väzníc a zón, spojený s autorovým analytickým a zovšeobecňujúcim talentom, aby pravdivo ukázal hrozný paralelný svet, v ktorom, žiaľ, môže mať každý miesto. Fotografický charakter a pravdivosť materiálu potvrdzujú početní účastníci diskusie organizovanej autorom na internete. Vitalyho práca nemá žiadne nedostatky, pretože autor, ktorý prešiel väznicami a zónami, bol priamym účastníkom udalostí, zostal pozorným pozorovateľom a všetko, o čom píše, je pravda. Lozovského kniha otvára cestu vedeckým, sociálnym a filozofickým štúdiám o živote väznice a jej obyvateľov, pričom ľudskoprávny aspekt sa v sebe nevyhnutne prejavuje a stáva sa jedným z hlavných aspektov tohto mnohostranného, ​​komplexného ako väzenského života, práce. to nemožno preceňovať, keďže nemožno predvídať pálčivý záujem čitateľskej verejnosti o dielo – obsahovo i formálne jedinečné dielo, prvé svojho druhu. Táto kniha bude spoľahlivým pomocníkom na ceste k životu a slobode pre každého väzňa a slobodného človeka, či už pôjde do väzenia sám, alebo z dôvodu chýbajúceho právneho rámca v postsovietskom priestore, alebo vôbec. Dobrú hodinu, Vitaly.

"Malo to byť zle"

Praha, 2004

Úvod

Väzenie je miesto, kde je málo miesta

kompenzovaný nadbytočným voľným časom

Ľudová múdrosť

A vo svojom mene dodám – ak sa zaseknete na prvom a nebudete môcť použiť druhý, bude to obdobie vymazané z vášho života.

Druhá vec, ktorú by som rád povedal, je, že všetko, vrátane vašej pozície vo väzení, je determinované vašou osobnou silou, vaším svetonázorom. A jediné, čo sa dá (a malo by) urobiť, je zvýšiť úroveň práve tejto sily a zbaviť sa chýb vo vašej mysli. Všetko ostatné sú rozprávky. Táto téma sa bude, ako je zvykom písať, niesť ako červená niť celým mojím rozprávaním a viesť čitateľov aj mňa k slobode. Sloboda ducha. Preto som ako podtitul pre internetový projekt zvolil nasledujúcu frázu: "Intenzívna príprava na slobodu."

Pre tých, ktorí úplne nezdieľajú (nezdieľajú vôbec) takýto uhol pohľadu, bude k dispozícii aj množstvo praktických informácií, ktoré budú tvoriť gro tejto príručky s názvom „Ako prežiť a užitočne stráviť čas vo väzení. "

Pre dôvtipných hneď vysvetľujem, že pod pojmom "väzenie" myslím celú dobu neslobody - buly, samotné väzenie (SIZO), javiská, tábory.

Keby som čítal takúto knihu pred väzením, asi by som mnohé veci vnímal inak. (hoci by som to vtedy sotva čítal a sotva by to zmenilo podstatu lekcií, ktoré bolo treba absolvovať...), takže ako epigraf pre náš opus vezmeme:

"Vopred varovaný je predpažený"

"Poznanie je moc,

a vedomie je sloboda"

Venované mojej rodine -

manželka Larisa, naši rodičia, synovia Victor a Dmitrij,

pre koho toto obdobie asi bolo

oveľa väčší test ako to bolo pre mňa.

Takže v tomto kurze budem:

Opíšte všetky fázy a situácie typické pre každé väzenie a každého, kto sa tam dostane

Rozprávajte všelijaké zaujímavé príbehy zo života odsúdených

Rozptýliť (vyvrátiť) mýty o väzení

Uveďte konkrétne praktické rady typu „ako si zapáliť cigaretu zo zásuvky“, „ako uvariť hrnček vody pomocou jedných novín“, ako si zariadiť svoj osobný stravovací a pohybový režim, ako neochorieť a ako liečiť, kam rozložiť slamky, ako riešiť problémy s administratívou atď.

A tiež sa, mimochodom, dotknem témy „ako tráviť čas s prospechom“ – čo sa podľa mňa prekladá len ako „naučiť sa správne lekcie“, „stať sa silnejším“ – vecí, ktoré sú potrebné nielen vo väzení

Väčšina tohto príbehu bude venovaná väzeniu - vyšetrovaciemu zadržiavaciemu centru (SIZO), pretože toto je najextrémnejšie - maximálna deprivácia a utrpenie, z ktorého pri správnom nasmerovaní úsilia môžete získať maximálny úžitok. .

Pre porovnanie - v Rusku je vo väzniciach asi 1 milión ľudí, na Ukrajine - 250 tisíc, aj v iných bratských krajinách. V percentuálnom vyjadrení je to asi 0,6 % v Rusku a Kazachstane, 0,5 % v Bielorusku, 0,4 % na Ukrajine. V závislosti od regiónu môže toto číslo dosiahnuť 1 až 1,5 %. Vo všeobecnosti to vedie k tomu, že životná cesta asi 10% populácie prechádza väzenskými chodbami, lokálkami, trestnými celami - a to nie je veľa, nie málo, ale viac ako 20 miliónov ľudí, ktorí rozumejú rusky. A ak mal prezidentský kandidát Ukrajiny za sebou 2 cesty, čo môžem povedať ...

Trochu o sebe

Trochu o sebe a svojej kompetencii v tejto veci. Teraz mám 38, rodina, deti, odsedel som 3 roky (odsúdený na päť, prepustený na základe amnestie). Keď ho prijali, mal 32, odišiel, respektíve v 35. Ďalšie 2 roky predtým bol na zozname hľadaných.

Z týchto troch rokov strávil 2 vo väzniciach (4 v Rusku a 7 na Ukrajine), rok v prísne stráženom tábore na Ukrajine. Odsúdený za spreneveru obzvlášť veľkého rozsahu a nezákonné menové transakcie (mimochodom, nepriznal som sa vinným a nepriznávam to, ale to je už iný príbeh. Aj keď, úprimne povedané, teraz ma to veľmi trápi). Najznámejší pod menom Doktor - vzdelaním som lekár.