Do jari zostáva mesiac. Mesiac prebudenia (prvý jarný mesiac) Čas jedla – len na jedlo

V.V.Bianki

LESNÉ NOVINY

LESNÝ ROK

Našim čitateľom sa môže zdať, že lesné a mestské správy uverejnené v Lesnaya Gazeta sú staré správy. Toto je nesprávne. Je pravda, že každý rok je jar, ale každý rok je nová a bez ohľadu na to, koľko rokov žijete, neuvidíte dva rovnaké pramene.

Rok je ako koleso s dvanástimi lúčmi - mesiace: všetkých dvanásť lúčov preblikne, koleso sa otočí naplno - a prvý lúč bude znova blikať. Ale koleso tam už nie je - odkotúľalo sa ďaleko.

Jar príde znova - a les sa prebudí, medveď vylezie z brlohu, voda zaplaví obyvateľov pivnice, priletia vtáky. Vtáky sa opäť začnú hrať a tancovať a zvieratá budú rodiť mláďatá. A v Lesnaya Gazeta čitateľ nájde všetky najnovšie správy o lesoch.

Zverejňujeme tu lesnícky kalendár na každý rok. Málo sa podobá na bežné kalendáre, ale to nie je prekvapujúce.

Koniec koncov, so zvieratami a vtákmi nie je všetko ako my, nie ako ľudia; Majú tiež svoj špeciálny kalendár: v lese žije každý podľa slnka.

Slnko v priebehu roka urobí široký kruh po oblohe. Každý mesiac prechádza jedným zo súhvezdí, jedným zo znamení zverokruhu, ako sa týchto dvanásť súhvezdí nazýva.

Nový rok v lesnom kalendári nie je v zime, ale na jar, keď slnko vstúpi do súhvezdia Barana. Veselé sviatky sa dejú v lese, keď sa tam slnko pozdraví; smutné dni sú, keď ho vyprevadia.

V lesnom kalendári sme napočítali rovnaký počet mesiacov ako v našom – dvanásť. Len sme ich nazvali inak – na lesný spôsob.

LESNÝ KALENDÁR NA KAŽDÝ ROK MESIAC

VII – MESIAC ROZLÚČKY S VLASTNOU MIGRÁCIOU (prvý jesenný mesiac) – od 21. septembra do 20. októbra.

LESNÉ NOVINY č.1

LESNÉ NOVINY č.2

LESNÉ NOVINY č.3

LESNÉ NOVINY č.4

MONTH MONTH (PRVÝ MESIAC LETA)

JÚN – ružová farba. Koniec migrácie, začiatok leta. Najdlhšie dni trvajú; Na ďalekom severe nie je vôbec žiadna noc: slnko nezapadá. Na vlhkých lúkach sú teraz kvety čoraz slnečnejšie: trikoty, nechtíky, masliaky – lúka je od nich celá zlatá.

V tomto čase – práve v čase slnečného úsvitu – si ľudia do zálohy zbierajú liečivé kvety, stonky, korienky, aby v prípade náhlej choroby preniesli na seba životodarnú silu slnka zozbieranú v r. ich.

Od toho dňa pomaly, pomaly – ale zdá sa to tak rýchlo! – tak ako pomaly na jar prichádza svetlo, deň ubúda. A ľudia hovoria: „Koruna leta sa už pozerá cez kolovrátky...“

Všetky spevavé vtáky majú hniezda a všetky hniezda majú vajíčka všetkých farieb. Cez tenkú škrupinu žiari nežný život.

KTO KDE BÝVA

Nastal čas vyliahnuť mláďatá. Každý si v lese postavil domček pre seba.

Naši dopisovatelia sa rozhodli zistiť, kde a ako žijú zvieratá, vtáky, ryby a hmyz.

NÁDHERNÉ DOMY

Ukazuje sa, že celý les zhora nadol je teraz obsadený bývaním. Nikde nezostalo voľné miesto. Žijú na zemi, v podzemí, na vode, pod vodou, na stromoch, v tráve a vo vzduchu.

Vo vzduchu je dom žluvy. Vysoko nad zemou zavesila svetlý košík upletený z konope, stoniek, chlpov a chlpov z brezového konára. V košíku sú vajíčka žluvy. Je úžasné, ako sa nebojujú, keď vietor kýva konárom.

Tráva je domovom škovránkov, škovránkov, strnádok a mnohých iných vtákov. Našim dopisovateľom sa najviac páčila búdka vŕbového prútia. Je zo suchej trávy a machu, so strieškou, vstupom zboku.

Na stromoch, v dutinách, v príbytkoch lietajúcich veveričiek (veverička s blanami medzi labkami), u drevokazných chrobákov a podkôrnych chrobákov, u ďatľov, sýkoriek, škorcov, sov a iných vtákov.

Pod zemou sú domovy pre krtky, myši, jazvece, lastovičky pobrežné, rybáriky a rôzny hmyz.

Potápka veľká, vodný vták z potápky, má plávajúce hniezdo na vode, je vyrobené z kopy močiarnej trávy, trstiny a blata. Potápka veľká sa na nej vozí okolo jazera ako na plti.

Muchy chrústovité a vodné pavúky strieborné si pod vodou postavili príbytky.

KTO MÁ NAJLEPŠÍ DOM?

Naši korešpondenti sa rozhodli nájsť najlepší dom. Ukázalo sa, že rozhodnúť, ktorý dom je ten najlepší, nie je také jednoduché.

Najväčšie hniezdo je orlie. Je vyrobený z hrubých konárov a je umiestnený na obrovskej hrubej borovici.

Najmenšie hniezdo má kráľ žltohlavý. Celý jeho dom je veľký ako päsť a on sám je menší ako vážka.

Najprefíkanejší domček je krtkov. Má toľko núdzových priechodov a východov, že ho nemôžete zakryť v jeho diere.

Najšikovnejší je domček slona v tvare listu (malý chrobáčik s proboscis). Slon obhrýzal žily brezových listov a keď listy začali vädnúť, zroloval ich do tuby a zlepil slinami. Samica slona položila svoje semenníky do tohto domčeka.

Najjednoduchšie hniezda sa nachádzajú v piesočnici obyčajnej a nočnej. Spútanec zniesol svoje štyri vajcia priamo do piesku na brehu rieky a nočný džbán do diery v suchom lístí pod stromom. Obaja si so stavbou domu veľa námahy nedali.

Najkrajší dom je dom posmešného penice. Urobila si hniezdo na brezovom konári, prikryla ho lišajníkom a svetlou brezovou kôrou a zaplietla do neho kúsky pestrofarebného papiera, ktoré ležali na záhrade dačoho na ozdobu.

Najútulnejšie hniezdo má sýkorka dlhochvostá. Tento vták sa nazýva aj polovník, pretože vyzerá ako nalievacia lyžica – polovník. Jej hniezdo je zvnútra vyrobené z páperia, peria a chlpov a zvonku mach a lišajníky. Je celá okrúhla, ako tekvica, a jej vchod je okrúhly, malý, v samom strede hniezda.

Najpohodlnejšie sú domy lariev potočníkov.

Potočníky sú okrídlený hmyz. Keď si sadnú, na chrbte zložia krídla do striešky a prikryjú si nimi celé telo. A larvy potočníkov sú bez krídel, holé, nemajú sa čím zakryť. Žijú na dne potokov a riek.

Larva si nájde vetvičku alebo trstinu vo veľkosti zápalky, nalepí na ne rúrku zrniek piesku a zadkom do nej vlezie.

Ukazuje sa to veľmi pohodlné: ak chcete, môžete sa úplne skryť v skúmavke a pokojne tam spať, nikto vás neuvidí; Ak chcete, vystrčte predné nohy a plazte sa po dne spolu s domom: dom je ľahký.

A jeden potočník našiel na dne ležať tenkú cigaretu, vliezol do nej a ďalej v nej cestoval.

Najúžasnejším domovom je vodný pavúk strieborný. Tento pavúk natiahol sieť pod vodou medzi riasy a pod sieťou na svojom huňatom bruchu vniesol vzduchové bubliny. Takto žije pavúk v dome zo vzduchu.

KTO EŠTE MÁ HNIEZDA?

Naši dopisovatelia našli aj hniezdo pre ryby a hniezdo myši.

Ryby lipkavce si pre seba postavili skutočné hniezdo. Staviteľom bol muž; Na stavbu som použil len tie najťažšie steblá trávy, ktoré nevyplávajú hore, ak ich zo spodu zoberiete ústami a vyhodíte. Na pieskovom dne som spevnil stonky. Steny a strop som zlepil vlastným lepidlom a všetky diery som upchal machom. V stenách hniezda nechal dvoje dvere.

Hniezdo malej myšky je ako vtáčie hniezdo. Myš ho vyrobila zo stebiel trávy a stoniek roztrhaných na tenké vlákna. Hniezdo visí vo výške takmer dva metre na konári borievky.

KTO SI SI POSTAVIL DOM Z ČOHO?

Domy v lese sú postavené zo všetkých druhov materiálov.

Drozd spevavý potiera vnútro stien svojho guľatého hniezda cementom z hnilého dreva.

Z bahna, ktoré ho držia spolu so slinami, si robia hniezda lastovičky - kosatky a zajace.

Penica čiernohlavá si tenké vetvičky hniezda upevňuje ľahkými lepkavými sieťkami.

Brhlík, vták, ktorý behá po strmých kmeňoch stromov hore nohami, sa usadil v dutine s veľkým výstupným otvorom. Aby sa veverička nedostala do jeho domu, brhlík zamuroval dvere hlinou; Nechal som si len malú dierku, ktorú som cez seba pretlačil.

A najvtipnejší zo všetkých bol smaragdovo-hnedo-modrý rybárik. Vykopal si na brehu hlbokú dieru a podlahu svojej izby pokryl tenkými rybími kosťami. Ukázalo sa, že posteľná bielizeň je mäkká.

V INÝCH DOMOCH

Tí, ktorí zlyhali alebo boli príliš leniví postaviť si dom pre seba, sa usadili v dome niekoho iného.

Kukučky hádzali vajíčka do hniezd trasochvosta, červienky, penice a iných malých domácich vtákov.

Pieskomil čierny našiel staré vranie hniezdo a chová v ňom svoje mláďatá.

Miňom (rybám) sa veľmi páčili nory kôrovcov, ktoré ich majitelia opustili na piesočnatom pobreží pod vodou. Ryby do nich nakladali vajíčka.

A jeden vrabec sa zariadil veľmi prefíkane.

Postavil si hniezdo pod strechou - chlapci ho zničili.

Zarovnala som do priehlbiny - lasička vytiahla všetky vajíčka.

Potom sa vrabec usadil v obrovskom hniezde orla. Medzi hrubé konáre tohto hniezda voľne zapadol jeho domček.

Teraz vrabec žije pokojne a nikoho sa nebojí. Obrovský orol nevenuje pozornosť takémuto malému vtákovi. Ale ani lasica, ani mačka, ani jastrab, dokonca ani chlapci nezničia vrabčie hniezdo: každý sa bojí orla.

HOSTELY

V lese sú aj ubytovne. Včely, osy, čmeliaky a mravce stavajú domy pre stovky a tisíce obyvateľov.

Veže obsadili záhrady a háje pre svoje hniezdne kolónie, čajky močiare, piesočnaté ostrovy a plytčiny a brehové lastovičky svojimi brlohovými jaskyňami obsadzovali strmé brehy riek.

ČO JE V HNIEZDACH?

A v hniezdach sú vajíčka, každé je iné.

A z dobrého dôvodu sa líšia pre rôzne vtáky.

U piskora sú všetky strakaté a strakaté, kým u piskora biele, len jemne ružovkasté.

Faktom však je, že ostnaté vajíčka ležia v hlbokej tmavej dutine; aj tak ich nevidíte. A pre sluku je to priamo na humne, úplne otvorené. Každý by to videl, keby boli biele. Takže sú namaľované tak, aby ladili s farbou humna – stúpite naň skôr, ako si všimnete.

Divoké kačice majú tiež takmer biele vajcia a ich hniezda na humnách sú otvorené. Ale kačice sa musia uchýliť k prefíkanosti. Keď kačka opustí hniezdo, vytrhne si chmýří na bruchu a prikryje si ním vajíčka. Nie sú viditeľné.

Prečo majú vajcia sluky také špicaté vajcia? Koniec koncov, veľký dravý syseľ ich má okrúhle.

Opäť je to jasné: piskor je malý vták, päťkrát menší ako syseľ. Ako bude sedieť a prikrývať telom také veľké vajíčka, keď neležia tak pohodlne - prsty na nohách, ostré konce k sebe - aby zaberali čo najmenej miesta?

Prečo má sluka malá rovnako veľké vajcia ako syseľ veľký?

Na túto otázku budeme musieť odpovedať v nasledujúcom vydaní Lesnaja Gazeta, keď sa z vajec vyliahnu mláďatá.

ZAUJÍMAVÁ RASTLINA

Rybníky už začali pokrývať žaburinka. Niektorí hovoria: blato. Ale blato je blato a žaburinka je žaburinka. Kačica je zaujímavá rastlina. Nie je ako ostatné. Malý koreň a plávajúci zelený koláč s podlhovastými výbežkami. Týmito výbežkami sú stonkový koláč a konárový koláč. Kačica nemá listy. Ale niekedy sa objavia kvety, ale to sa stáva veľmi, veľmi zriedka. Kačica nepotrebuje kvety. Ľahko a rýchlo sa rozmnožuje. Zo stonky sa odlomí tortová vetvička - z jednej rastliny sú teda dve.

Kačica žije dobre, voľne, nič ju neviaže na miesto. Okolo prepláva kačica a kačica sa prilepí na labku kačice. A poletí na kačke do iného rybníka.

N. Pavlova

AKO PREŽILA JAZVEC LÍŠKA Z DOMU

Líška mala problém: strop v diere sa zrútil a takmer rozdrvil líščie mláďatá.

Líška vidí: veci sú zlé, musíme sa presťahovať do iného bytu.

Išiel som k jazvecovi. Má peknú jamu, sám si ju vykopal. Vchody a východy, náhradné diery pre prípad nečakaného útoku.

Má veľkú dieru: môžu žiť dve rodiny.

Líška žiadala, aby bola nájomníkom, ale jazvec ho nechcel pustiť dnu. Je to prísny pán: miluje poriadok a čistotu, takže nikde nie je ani škvrna špiny. Kam môžem pustiť deti?

Vyhnal som líšku.

"Aha," pomyslí si líška, "takže si!" No počkaj!"

Akoby odišla do lesa a ona sama za kríky; sedí a čaká.

Jazvec sa pozrel von: líška tam nebola, vyliezol z diery a odišiel do lesa hľadať slimáky.

A líška sa vkradla do diery, vysrala sa na podlahu, zašpinila sa – a utiekla.

Jazvec sa vrátil – otcovia, aký smrad! Frustrovane zavrčal a odišiel si vykopať ďalšiu jamu.

A to je všetko, čo líška potrebuje.

Vliekla líšky a začala žiť v pohodlnej jazvečej nore.

NA PRVÉ POŽIADANIE

Na lúkach a čistinách kvitli nevädze lúčne fialové. Keď ich vidím, spomeniem si na čučoriedky, pretože rovnako ako čučoriedky vedia ukázať malý trik.

Chrpa nie je kvet - súkvetie. A jeho krásne strapaté rohaté kvety sú neplodné kvety. Skutočné kvety sú v strede. Sú to tmavofialové trubice. Vo vnútri takejto trubice je piestik a kúzelnícke tyčinky.

Akonáhle sa dotknete fialovej trubice, vykývne sa na stranu a z jej otvoru vytečie hrudka peľu.

Ak sa toho istého kvetu o niečo neskôr dotknete znova, bude sa znova kývať a znova vypustí guľôčku peľu.

To je ten trik!

Peľ nie je voľne rozptýlený, ale je uvoľňovaný po častiach na prvú žiadosť každého hmyzu. Vezmi, zjedz, zašpini, len prenes aspoň pár zrniek prachu na inú nevädzu lúčnu.

N. Pavlova

ODVÁŽNA RYBA

Aký typ hniezda si pod vodou postavil samec lipkavec, sme vám už prezradili.

Keď bola stavba hotová, vybral si samičku lipkavca a priniesol si ju do svojho domu. Ryba vstúpila do dverí, vytrela sa a okamžite utiekla inými dverami.

Samec si išiel pre ďalšieho, potom pre tretieho a štvrtého, no všetky samice lipňov od neho utiekli a vajíčka nechali v jeho starostlivosti.

A tak zostal samec na stráženie domu sám a v dome bola celá kopa vajec.

V rieke je veľa milovníkov čerstvého kaviáru. Úbohý malý samec lipkavca musí brániť svoje hniezdo pred zúrivými podvodnými príšerami.

Nedávno na hniezdo zaútočil nenásytný ostriež. Malý majiteľ hniezda sa odvážne vrhol do boja s príšerou.

Zdvihol všetkých päť ostňov – tri na chrbte, dve na bruchu – a šikovne bodol ostrieža do líca.

Celé telo ostrieža je pokryté silným pancierom a šupinami a len jeho líca sú holé.

Ostriež sa odvážneho kozliatka zľakol a ušiel.

chlpatý

V riekach, jazerách a rybníkoch, aj len v jamách, žije tajomný tvor - chlpatý tvor. Starí ľudia hovoria, že toto je konské vlásie, ktoré ožíva. A akoby pri kúpaní prenikla do kože človeka a začala tam chodiť, čo spôsobuje neznesiteľné svrbenie...

Chlpaté stvorenie naozaj vyzerá ako niečie hrubé červenohnedé vlasy. Ešte viac vyzerá ako kus drôtu odhryznutý kliešťami. Je taký tvrdý, že ak ho položíte na kameň a udriete ďalším kameňom, nič sa mu nestane. Zároveň sa neustále uvoľňuje, potom sťahuje, stáča do akejsi prefíkanej klbka.

Vlasový červ je v skutočnosti neškodný červ bez hlavy. Jeho fenka je vypchatá semenníkmi. Z jej semenníkov sa vo vode vynárajú drobné larvy s nadržaným proboscis a háčikmi. Prilepia sa na larvy vodného hmyzu, vylezú do nich a zakryjú sa škrupinou. Toto je pre nich koniec, pokiaľ ich „majiteľa“ nezhltne nejaký vodný pavúk alebo hmyz. V tele nového „hostiteľa“ sa larva vlasovca zmení na bezhlavého červa, ktorý sa vydáva do vody na postrach poverčivých ľudí.

NEBESKÝ SLON

Po oblohe kráčal oblak tmavý ako slon. Z času na čas spustila chobot na zem. Potom sa zo zeme zdvihol prach v stĺpe, víril, víril, rástol – spájal sa s chobotom nebeského slona. Výsledkom bol vysoký, otáčajúci sa stĺp od zeme k nebu. Slon absorboval tento stĺp a rútil sa ďalej po oblohe.

... Nebeský slon vbehol do malého mesta a visel nad ním. Zrazu sa z nej vylial dážď. Ale aký dážď - skutočný magický lejak! Bubnovali po strechách domov, na dáždnikoch zdvihnutých nad hlavami – koho by ste si pomysleli? - pulce, žaby, rybičky! Túlili sa a túlali sa v mlákach na ulici.

Potom sa ukázalo, že oblačný slon pomocou tornáda - víchrice rotujúcej zo zeme na oblohu - sa napil vody z jedného lesného jazierka a spolu s vodou absorboval pulce, žaby a ryby. Uháňal mnoho kilometrov po oblohe, zhodil všetku svoju korisť na mesto - a ponáhľal sa ďalej.

ODPOVEĎTE PRIAMO NA CIEĽ! SÚŤAŽ ŠTVRTÁ

1. Ktorým dňom (podľa kalendára) sa začína leto a prečo je tento deň pozoruhodný?

2. Aká ryba si stavia hniezdo?

3. Aké zvieratko si robí hniezdo na tráve a v kríkoch?

4. Ktoré vtáky si nestavajú hniezda, ale chovajú svoje mláďatá v diere v piesku?

5. Akú farbu majú vajíčka týchto vtákov?

6. Čím sa líši hniezdo lastovičky mestskej (lievik; krátky chvost) (vzhľadom) od hniezda lastovičky maštaľnej (zabíjačka; vidlicovitý chvost)?

7. Prečo by ste sa nemali dotýkať vajec v hniezdach rukami?

8. Ktorý vták si robí hniezdo z rybích kostí?

9. Prečo sú na konároch tak málo viditeľné hniezda pinky, stehlíka a penice?

10. Liahnú sa všetkým vtákom mláďatá raz za leto?

11. Kto stavia dom pod vodou zo vzduchu?

12. Bábätko sa ešte nenarodilo a už bolo zverené do pestúnskej starostlivosti. kto to má?

13. Orol letí po ďalekých krajinách, roztiahol krídla, zakryl slnko.

14. Nosí svoje lýko, ale nenosí lykové topánky.

15. Bez tela žije, bez jazyka hovorí; nikto ho nevidel, ale všetci ho počuli.

16. Nie krajčír, ale nikdy sa nerozlúčil s ihlami.

LESNÉ NOVINY č.5

MESIAC KURIAT (DRUHÝ MESIAC LETA)

ZA 12 MESIACOV JE ROK SLNEČNÁ BÁSŇA

JÚL - koruna leta - nepozná únavu, všetko uprace. Prikáže matke Rzhitsa, aby sa poklonila až po zem. Ovos je už v kaftane, ale pohánka nemá ani košeľu.

Zelené rastliny si vytvorili telo zo slnečného žiarenia. Zlatý oceán zrelej raže a pšenice skladujeme pre budúce použitie počas celého roka. Skladujeme seno pre dobytok: tráva už padla, hory kopy sa zdvihli.

Vtáčiky začínajú stíchnuť: nemajú čas na piesne. Vo všetkých hniezdach sú mláďatá. Narodia sa holé krtokrysy a potrebujú starostlivosť svojich rodičov na dlhú dobu. Ale zem, voda, les, dokonca aj vzduch - všetko je teraz plné jedla pre najmenších, je ho dosť pre všetkých!

Všade sú lesy plné drobného šťavnatého ovocia: jahôd, čučoriedok, čučoriedok, ríbezlí; na severe - zlaté morušky... Lúky zmenili svoj zlatý šat na harmanček: biela farba okvetných lístkov odráža horúce slnečné lúče. Tvorca života - Yarilo, slnko v tejto chvíli nežartuje: jeho pohladenia ho môžu popáliť.

LESNÉ BIELÁ

KOĽKO DETÍ MÁ KTO?

Vo veľkom lese za mestom Lomonosov žije mladá krava losa. Tento rok porodila jedno mláďa.

V tom istom lese má hniezdo aj orliak morský. V hniezde sú dve orlíčatá.

Sikožrút, chochlačka a strnádka majú po päť kurčiat.

Rotujúca hlava má osem. Sýkorka obyčajná (sýkorka dlhochvostá) ich má dvanásť.

Jarabica sivá má dvadsať. V hniezde lipkavcov sa z každého vajca vyliahol malý plôdik lipkavca, spolu sto vajíčok lipkavca. Bream má státisíce. Existuje nespočetné množstvo tresky: pravdepodobne milión poterov.

BEZDOMOV

Bream a treska sa o svoje deti vôbec nestarajú. Splodili sa a odišli. A nechajte samotné deti, ako vedia, vyliahnuť sa, žiť a kŕmiť. Čo však môžete robiť, ak máte státisíce detí? Nedá sa dávať pozor na každého.

Žaba má len tisíc detí - a aj tak na ne nemyslí.

Samozrejme, bezdomovci nemajú ľahký život. Pod vodou je veľa nenásytných príšer a všetky túžia po chutných rybách a žabích vajíčkach, rybách a žabách.

Koľko rybích poterov a pulcov uhynie, koľkým nebezpečenstvám čelia, kým z nich vyrastú veľké ryby a žaby - je desivé pomyslieť!

STAROSTliví RODIČIA

Los a všetky matky vtákov sú skutočne starostliví rodičia.

Losia krava je pripravená dať život za svoje jediné mláďa. Aj keď sa na ňu sám medveď pokúsi zaútočiť: začne kopať prednými aj zadnými nohami a kopytami ho dokončí natoľko, že nabudúce sa medveď k losovi ani nepriblíži.

Naši korešpondenti narazili v poli na syna jarabice: vyskočil im spod nôh a utekal sa schovať do trávy.

Chytili ho, a ako škrípe! Z ničoho nič - matka jarabica. Videla svojho syna v rukách ľudí - začala sa rútiť, chichotala sa, padla na zem a ťahala svoje krídlo.

Korešpondenti si mysleli, že je zranená. Jarabica bola opustená, prenasledovali ju.

Jarabica sa kláti po zemi - chystáte sa ju chytiť rukou; ale stačí natiahnuť ruku - je na stranu. Prenasledovali a prenasledovali jarabicu, zrazu zamávala krídlami, zdvihla sa nad zem – a odletela, akoby sa nič nestalo.

Naši korešpondenti sa vrátili, po jarabicu, a bol preč. Matka zámerne predstierala, že je zranená, vzala ju synovi, aby ho zachránila. Takto sa zastáva každého svojho mláďatka: veď ich má len dvadsať.

KOLÓNIA NA OSTROVE

Na pieskovom brehu ostrova žijú vo svojom vidieckom dome malé čajky.

V noci spia v piesočnatých dierach (dierach) - tri do diery. Celá plytčina v dierach je taká veľká kolónia čajok.

Cez deň sa pod vedením starších učia lietať, plávať a chytať rybičky.

Staré čajky učia a bdelo chránia svoje deti.

Keď sa nepriateľ priblíži, zhluknú sa do kŕdľa a vrhnú sa na neho s takým krikom a hukotom, že sa všetci budú báť.

Dokonca aj obrovský orliak morský sa ponáhľa, aby sa od nich dostal preč.

ČO SA STALO KURČATÁM SLEPKY A JASTRABA?

Tu je portrét malého sysľa, ktorý sa práve vyliahol z vajíčka. Na nose má bielu hrčku. Toto je „vaječný zub“. To je to, že kurča rozbije škrupinu, keď je čas, aby sa vynorilo z vajíčka.

Z malého sysľa vyrastie krvilačný dravec – postrach pre hlodavce.

A teraz je z neho smiešne dieťa, pokryté chmýřím, poloslepé.

Je taký bezmocný, taký sissy: bez otca a matky nemôže urobiť ani krok. Zomrel by od hladu, keby mu nedali najesť.

A medzi kurčatami sú aj bojovní chlapi: akonáhle sa vyliahnu z vajíčka, okamžite vyskočia na nohy - a nemáte za čo: dostávajú vlastné jedlo, neboja sa vody a skrývajú sa pred nepriateľmi .

Tu sedia dvaja sluky. Vo vajíčku sú len deň a už opustili hniezdo a hľadajú pre seba červíky.

Preto mala sluka také veľké vajíčka, že v nich mohli vyrastať sluky. (Pozri Lesnaya Gazeta č. 4.)

Kuropatkinov syn, o ktorom sme práve hovorili, je tiež bojovník. Práve sa narodil a už beží tak rýchlo, ako len dokáže.

Tu je ďalšie divoké káčatko - potápač.

Hneď ako sa narodil, okamžite sa dokotúľal k rieke, špliechal sa do vody - a začal plávať. Už vie, ako sa potápať a naťahuje sa, stúpa na vode - rovnako ako veľký.

A pikaova dcéra je hrozná sissy. Celé dva týždne sedela v hniezde, teraz vyletela a sedí na pni.

Takto trucovala: bola nešťastná, že matka dlho nelietala s jedlom.

Ona sama má takmer tri týždne, no stále škrípe a vyžaduje, aby jej mama napchala do úst húsenice a iné pochúťky.

VNÚTRI VON

Z rôznych miest našej obrovskej krajiny nám píšu o stretnutiach s úžasným vtákom. Videli sme ju tento mesiac pri Moskve a na Altaji, na Kame a pri Baltskom mori, v Jakutsku a Kazachstane.

Veľmi roztomilý a elegantný vták, podobný tým jasným plavákom, ktoré sa predávajú v mestách mladým rybárom. A tak dôveryhodný, že ak sa priblížite čo i len na päť krokov, bude plávať pred vami hneď pri brehu, vôbec sa nebojí.

Všetky ostatné vtáky teraz sedia na hniezdach alebo chovajú kurčatá, ale tieto sa zhromažďujú v kŕdľoch a cestujú po celej krajine.

Je prekvapujúce, že tieto svetlé, krásne vtáky sú samice. U všetkých ostatných vtákov sú samce jasnejšie a krajšie ako samice, ale u týchto vtákov je to naopak: samce sú sivé a samice pestré.

Ešte prekvapivejšie je, že tieto samice sa o svoje deti vôbec nestarajú. Ďaleko na severe, v tundre, zniesli vajcia do jamy – a zbohom! A samci tam zostali vyliahnuť vajíčka, kŕmiť a starať sa o mláďatá.

Všetko je točené!

Tento vták sa volá phalarope s okrúhlym nosom.

Môžete sa s ňou stretnúť všade: dnes tu a zajtra tam.

SCARY CHICKY

Z tenkého, jemného trasochvosta sa vo svojom hniezde vyliahlo šesť malých nahých mláďat. Päť z nich je kuriatka ako kuriatka a ten šiesty je čudák: sú také drsné, šlachovité, s veľkými hlavami, s vypúlenými očami zatvorenými filmom, a keď sa mu otvorí zobák, cúvnete: tam sa otvoria celé ústa. hore - diera.

Prvý deň ležal pokojne v hniezde. Len keď trasochvosty vyleteli s potravou, ťažko zdvihol svoju ťažkú, hustú hlavu, slabo zaškrípal a otvoril ústa: nakŕm!

Na druhý deň, v rannom chlade, keď jeho rodičia odleteli po jedlo, sa začal miešať. Sklonil hlavu, položil ju na podlahu hniezda, široko roztiahol nohy a začal cúvať.

Prešiel cez svojho bračeka a začal pod ním kopať. Odhodil svoje krivé obnažené pne-krídla, chytil nimi bračeka, stisol ho ako pazúry a s kuriatkom za chrbtom sa začal pohybovať dozadu a dozadu k stene.

V diere na konci jeho chrbta sa braček - malý, slabý, slepý - povaľoval ako v lyžičke. A ten čudák, opretý o hlavu a nohy, ho dvíhal vyššie a vyššie, až bolo kuriatko na samom okraji.

Potom, celý napätý, čudák zrazu vyhodil zadok - a mláďa vyletelo z hniezda.

Hniezdo trasochvosta bolo v útese nad brehom rieky.

Malý nahý trasochvost sa zvalil na kamienky pod ním a zomrel.

A ten zlý čudák, ktorý sám takmer vypadol z hniezda, sa hojdal a hojdal na jeho okraji, no jeho hustá hlava ho prevážila – a spadol späť do hniezda.

Celá táto hrozná vec trvala dve alebo tri minúty.

Potom čudák, vyčerpaný, štvrť hodiny nehybne ležal v hniezde.

Prišli rodičia. Zdvihol svoju ťažkú ​​slepú hlavu na šľachovitý krk a akoby sa nič nestalo, otvoril ústa a skríkol – nakŕm!

Najedol sa, oddýchol si a začal jazdiť k druhému bratovi.

Nedokázal sa s tým tak ľahko vyrovnať: kuriatko sa prudko zvrtlo a skotúľalo sa z chrbta. Ale čudák neprestal.

A o päť dní neskôr, keď otvoril oči, videl, že leží sám v hniezde: všetkých päť bratských kurčiat odhodil a zabil.

Až na dvanásty deň od narodenia sa konečne prikryl perím - a vtedy sa ukázalo, že trasochvosty na hore sa nakŕmili nájdeným - kukučkou.

Ale tak žalostne vŕzgal, tak ako ich vlastné mŕtve deti, tak dojemne, chvejúc sa krídlami, žiadal o jedlo, že tenké, jemné vtáčiky ho nemohli odmietnuť, nemohli ho nechať zomrieť od hladu.

Sami žili z ruky do úst, keď sa nemali čas najesť dosýta, od východu do západu slnka mu nosili tučné húsenice a strkali mu hlavy do širokých úst a strkali mu jedlo do nenásytného hrdla.

Na jeseň ho nakŕmili. Odletel od nich a už ich v živote nestretol.

Dozrelo veľa rôznych bobúľ. V záhradkách sa zbierajú maliny, červené a čierne ríbezle a egreše.

Maliny sa vyskytujú aj v lese. Rastie v húštinách. Cestu si neprerazíte bez toho, aby ste nepolámali jej krehké stonky. Všetko praská pod nohami. Ale pre maliny to nie je strata. Tieto stonky, na ktorých teraz visia bobule, budú žiť len do zimy. A tu je ich zmena. Toľko vyšlo zo zeme z odnoží mladých stoniek. Chlpaté, celé posiate tŕňmi. Budúce leto bude rad na nich, aby rozkvitli a začali pestovať bobule.

Brusnice dozrievajú pozdĺž kríkov a pahorkov, na čistinkách v blízkosti pňov a bobule už s červenou stranou.

V brusniciach sú vo zväzkoch na vrcholoch stoniek. Na niektorých kríkoch sú tieto kopy také veľké, husté, ťažké, že sa ohýbajú a ležia na machu.

Chcel by som vykopať taký ker, presadiť si ho a starať sa oň - zväčšia sa bobule? Ale zatiaľ sa brusnice úspešne nepestujú „v zajatí“. A je to zaujímavá bobule. Jeho bobule sa dajú skladovať na jedenie celú zimu, stačí ho zaliať prevarenou vodou alebo rozdrviť, aby z neho vyšla šťava.

Prečo nehnije? Zachovala sa. Obsahuje kyselinu benzoovú. A kyselina benzoová zabraňuje hnilobe bobúľ.

N. Pavlova

KUPUJÚCE SA MEDVEĎÁTKA

Náš známy poľovník kráčal po brehu lesnej riečky a zrazu počul hlasné praskanie konárov. Zľakol sa a vyliezol na strom.

Z húštiny vystúpila na breh veľká medvedica hnedá so svojimi dvoma veselými medvieďatami a ošetrovateľkou - ročným synčekom, medvedicou opatrovateľkou.

Medveď si sadol.

Pestún chytil zubami jedno medvieďa za obojok a začal ho namáčať do rieky.

Malý medvedík zapišťal a zamrmlal, no sestrička ho nepustila, kým ho poriadne neopláchol vo vode.

Ďalšie mláďa sa zľaklo studeného kúpeľa a začalo utekať do lesa.

Pestún ho dohonil, dal mu facku a potom - do vody, ako prvý.

Opláchol ho a opláchol a omylom spadol do vody. Ako bude malý medveď kričať! Potom medvedica v okamihu vyskočila, vytiahla synčeka na breh a sestričke dala taký šplech, že chudáčik zavýjal.

Keď sa obe mláďatá ocitli späť na zemi, boli z plávania veľmi potešené: deň bol horúci a v hustých huňatých kožuchoch im bolo veľmi horúco. Voda ich dobre osviežila.

Po plávaní medvede opäť zmizli v lese a poľovník zliezol zo stromu a odišiel domov.

MAČKA ĎALEJ

Naša mačka mala na jar mačiatka, ale boli jej odobraté. Práve v tento deň sme v lese chytili malého zajaca.

Vzali sme ho a položili na mačku. Mačka mala veľa mlieka a ochotne začala kŕmiť zajačika.

Malý zajačik teda vyrástol na mačacom mlieku. Stali sa z nich veľmi dobrí priatelia a dokonca spolu vždy spia.

Najzábavnejšie je, že mačka naučila pestúnskeho zajačika bojovať so psami. Len čo nám pes vbehne na dvor, vrhne sa naňho mačka a zúrivo ho škriabe. A potom za ňou pribehne zajac a bubnuje jej prednými labkami tak silno, že psí srsť poletuje v chumáčoch. Všetci psi naokolo sa našej mačky a jej chovného zajaca boja.

ZAMERANIE NA MALÉ CHLADNÉ HLAVY

Naša mačka videla dutinu v strome a myslela si, že tam je hniezdo nejakého vtáka. Chcela zjesť kuriatka, vyliezla na strom, strčila hlavu do priehlbiny a videla: na dne priehlbiny sa zmije hemžili a zvíjali. Ako syčia! Mačka dostala studené nohy a vyskočila zo stromu, aby sa dostala preč!

A v dutine vôbec neboli mláďatá zmije, ale mláďatá vretenice. Toto je ich trik, ako sa brániť pred nepriateľmi: krútia hlavami, krútia krkmi - krky sa im krútia ako hady. A pri tom aj syčia ako zmija. Každý sa bojí jedovatých zmijí. Tieto malé vretenice napodobňujú zmiju, aby vystrašili svojich nepriateľov.

ĽAVÝ S NOSOM

Veľký syseľ zbadal tetrova s ​​celým potomkom žltých chlpatých tetrovov.

"Tu," myslí si, "budem mať obed."

Už mal namierené, aby ich zasiahol zhora, no potom si ho všimol tetrov.

Vykríkla – a všetky tetrovy v okamihu zmizli. Sarych hľadel a hľadel – nebolo ani jedného, ​​akoby sa prepadli zemou! Na obed odletel hľadať inú korisť.

Potom tetrov opäť zakričal - a všade okolo nej vyskočili na nohy žlté, našuchorené tetrovy. Nikde neprepadli, ale ležali tam a pevne sa držali zeme. Pokračujte a rozlíšte ich od listov, trávy a hrudiek zeme!

KVET DRAVÝ

V lese nad močiarom lietal a lietal komár – a bol unavený a smädný. Vidí: kvet; stonka je zelená, hore sú malé biele zvončeky, dole sú okrúhle fialové listy s ružicou okolo stonky. Na listoch sú mihalnice, na mihalniciach svietia ľahké kvapky rosy.

Komár si sadol na list, spustil nos do kvapky a kvapka bola lepkavá, lepkavá a komárovi sa zasekol nos.

Zrazu sa mihalnice dali do pohybu, natiahli sa ako chápadlá a chytili komára. Okrúhly list sa zatvoril - a nie je tam žiadny komár.

A keď sa list opäť otvoril, na zem spadla prázdna koža z komára: kvetina vypila všetku krv komára.

Toto je hrozná kvetina, dravá kvetina - rosička. Chytá drobný hmyz a požiera ho.

ODPOVEĎTE PRIAMO NA CIEĽ! PIATA SÚŤAŽ

1. Kedy majú vtáky zub?

2. V ktorom ročnom období majú zvieratá a dravé vtáky najlepší život?

3. Kto sa dvakrát narodí a raz zomrie?

4. Kto sa narodí trikrát, kým sa stane dospelým?

5. Prečo hovoria: „zalievať kačací chrbát“?

6. Mláďatá ktorých vtákov nepoznajú svoju matku?

7. Aké vtáčie mláďatá syčia z priehlbiny ako hady?

8. Ktorá ryba sa stará o svoje deti, kým vyrastú?

9. Kam je hlava slnečnice „obrátená“ na poludnie?

10. Máme mäsožravé rastliny?

11. Túra ide cez hory a túra ide cez hranice; tour bude kričať a tourha bude blikať.

12. Ráno je pole modré, na poludnie zelené.

13. Staré červené čiapky stoja. Kto príde, pokloní sa.

14. Sedí na palici v červenej košeli, brucho má svetlé, naplnené kamienkami.

15. Spí na zemi a ráno zmizne.

16. Kto v lese bez osí postaví búdu bez rohov?

17. Oči sú na rohoch a dom je na chrbte.

18. Kvety sú anjelské a pazúry sú diabolské.

LESNÉ NOVINY č.6

MESIAC Kŕdľov (TRETÍ MESIAC LETA)

Slnko vstupuje do Panny

ZA 12 MESIACOV JE ROK SLNEČNÁ BÁSŇA

August je úsvit. V noci blesky ticho osvetľujú lesy.

Naposledy v lete lúky menia svoju farbu: teraz je pestrá, kvety pozdĺž nej sú čoraz tmavšie - modré, fialové. Slnko-Yarilo začína slabnúť, musíme zbierať a skladovať jeho rozlúčkové lúče.

Dozrievajú veľké plody: zelenina, ovocie. Dozrievajú aj neskoré bobule: brusnice; V močiari dozrievajú brusnice, na strome jarabina.

Rodia sa starí ľudia - tí, ktorí nemajú radi horúce slnko, tí, ktorí sa pred ním skrývajú v chladnom tieni - huby. A stromy prestanú rásť a tučnieť.

NOVÉ LESNÉ ZVYKY

Lesné kozliatka vyrástli a vyliezli z hniezd.

Vtáky, ktoré na jar žil každý pár vo svojom vlastnom areáli, sa teraz potulujú so svojimi deťmi po lese.

Obyvatelia lesa sa chodia navzájom navštevovať.

Ani dravé zvieratá a vtáky si tak prísne nestrážejú svoje poľovné revíry. Všade je veľa zveri. Je toho dosť pre každého.

Kuna, fretka, hranostaj sa túlajú po lese - a všade majú ľahkú korisť: hlúpe mláďatá, neskúsené zajace, neopatrné myši.

Pevné vtáky sa zhromažďujú v kŕdľoch a túlajú sa kríkmi a stromami.

Balík má svoj vlastný zvyk.

Zvyk je:

JEDEN ZA VŠETKÝCH A VŠETCI ZA JEDNÉHO

Kto prvý uvidí nepriateľa, musí škrípať alebo pískať – varovať všetkých, aby sa kŕdeľ stihol rozptýliť. Ak má niekto problémy, kŕdeľ kričí a kričí na strach svojich nepriateľov.

Sto párov očí a sto párov uší stráži nepriateľa, sto zobákov je pripravených odraziť útok. Čím viac mláďat susedí s kŕdľom, tým lepšie.

Pre chlapov vo svorke platí zákon: vo všetkom napodobňujte svojich starších. Starší pokojne klujú zrná – a vy klujte. Starší zdvihli hlavy a ani sa nepohli – a ty si zamrzol. Starší utiekli – a ty si utiekol.

TRÉNINGOVÉ MIESTA

A žeriavy a tetrovy majú skutočné cvičisko pre mladých ľudí.

Medzi tetrovmi - v lese. Mladé losy sa zhromaždia a uvidia, čo urobí starý prúd.

Tokovik bude mrmlať a mláďa bude mrmlať. Tokovik bude šuchotať a mladí budú šúchať - tenkými hlasmi.

Len teraz tokovik toľko nemrmle ako na jar. Na jar zamrmlal: "Predám kožuch, kúpim si mikinu." A teraz: "Predám mikinu, predám mikinu, kúpim si kožuch."

Mladé žeriavy prichádzajú na miesto v skupinách. Učia sa lietať v správnej formácii – trojuholníku. Toto sa treba naučiť, aby ste si ušetrili silu pri lietaní na veľké vzdialenosti.

Najsilnejší starý žeriav letí v trojuholníku ako prvý. Pre neho ako vodcu je ťažšie prerezať vzduch.

Keď sa unaví, presunie sa do zadnej časti oddielu a jeho miesto zaujme iný, s čerstvou silou.

Za pokročilými - hlava na chvost, hlava na chvost - mláďatá lietajú v čase, mávajúc krídlami. Kto je silnejší - vpredu, slabší - vzadu. Vlny

01.02.2018 kategórie: ,

Mrazivé, bezvetrie a slnečné úsvity sú túto sezónu mimoriadne zriedkavé. Bez veľkej nádeje na úspech som sa rozhodol využiť dobré zimné počasie a vo štvrtok som si urobil prechádzku s kladinami popri jednom z miestnych rybníkov. Bolo chladno, ale dobre. Aj mihalnice mi občas omrzli. Správanie ľadovej vŕtačky, na ktorej sa občas pod vplyvom slnka objavila námraza, zároveň naznačovalo, že prichádza jar. Navŕtal som toho pomerne dosť a nakoniec sa neminulo niekoľko pekných ostriežov pri Moskve s háčikmi mojich nástrah. Popoludní sa na oblohe objavila ojedinelá oblačnosť spojená s krátkodobými nárazmi vetra. Tieto okolnosti potvrdili predpoveď o približovaní sa ďalšej cyklóny, ktorá by nejakým spôsobom ovplyvnila rybolov cez víkend.

V stredu som bol v Mozhaike. Pochopil som, že rybolov nebude jednoduchý, keďže pred zmenou počasia spojenou s nižšími teplotami, vetrom a snehom nebolo úniku. Presne to sa stalo. Ryby som chytal na lyžičky a kladiny v hĺbkach od 1 do 5 metrov. Išiel som hlbšie, ale bola tam len voda, ako na Sahare alebo v púšti Gobi len piesok, bez živých tvorov. Na lyžičke neboli žiadne uhryznutia. Pri rozvahe som chytil 15 chvostov nie veľmi veľkých a niekedy veľmi malých ostriežov.
Porovnaním pozorovaní nosníkov iných rybárov a obrazoviek echolotov v hĺbkach 3 metrov som dospel k záveru, že dravec v ten deň nebol aktívny. O zubáčoch nič nepoviem. Na tejto nádrži má najdivokejšie sny. Nemal som žiadne uhryznutie šťukou a pravdepodobne nebudem až do budúcej sezóny. Zherlichniki sa vo viditeľnom priestore rozbehli k vlajkám iba trikrát. Nepoznám výsledok, pretože to bolo ďaleko. Ostriež sa chystal pristáť na vyvažovačke. Na echolotu som si všimol okrem vyváženia maximálne päť signálov v jednej diere. Takmer určite to bol pasívny ostriež, ktorý sprevádzal nástrahu bez akýchkoľvek emócií. Málokedy a ešte včera bolo na obrazovke jasne vidieť, ako sa jednotliví jedinci zaktivizovali a nakoniec došlo aj k uhryznutiu.

Dobré, dobré ráno vám!!!

Pri pozdrave dnešného pondelka sa naťahujte, usmievajte a myslite na príjemné veci. Koľko nečakaných, nových, zaujímavých a možno aj ťažkých vecí máte pred sebou? Čo nám tento ďalší pracovný týždeň prináša? Nikto to nevie s istotou, ale môžem vás ubezpečiť, že nás to posúva ešte bližšie k letu, čo znamená, že nemáme čas na oddych)! Môžeme len zintenzívniť tréning, prísnejšie sprísniť stravu a letieť na cieľové množstvá kilogramov a centimetrov, aby sme sa jedného dňa mohli prechádzať po pláži v plavkách a ešte viac sa milovať) Tu na Twitteri Katya zverejnila výzvu na 30 dní cvičenia bez prestávky. S nadšením som sa pridal, ale keď som začal cvičiť, uvedomil som si, že ma moje kĺby stále nechcú ((zatiaľ si cviky upravím pre seba, ale myslím, že o pár dní sa všetko zlepší. Takže Pozývam kohokoľvek z vás, aby sa zapojil do tejto výzvy! Ak sa vám to zdá stále príliš nemožné, môžete to zmierniť výzvou „ani deň bez ranného cvičenia.“ Upravte sa, upravte, hlavná vec nie je relaxovať, chlapci!

Aj dnes by som si rád spomenul na jednu tému, Kira a Káťa ju nastolili už dávno, no odvtedy sa na veľa zabudlo a veľa nových ľudí. Toto je vedomé jedenie. Vy aj ja máme taký spôsob života, že do seba neberieme nič zbytočné – iba zdravé a potrebné jedlo, no často za hlasným výkrikom svojich zvykov nepočujeme žalostný šuchot tela. Je veľmi dôležité pochopiť, čo potrebujeme, kedy a v akom množstve. Aby ste ľahšie porozumeli sami sebe, rád by som vám dal niekoľko bodov, ktoré je užitočné dodržiavať.

1.Pamätajte, že všetci ľudia sú jedineční.

Máme pravidlá stravovania, ktoré si prečíta každý, kto vstúpi do sekty. Máme veľa chlapov, ktorí prichádzajú s otázkami: „môžem si dať glazúrovaný syr, pohár mlieka, babičkin koláč atď. Nikdy by ste nemali slepo dodržiavať žiadne pravidlá a zabíjať sa nimi až do fanatizmu! Vždy je potrebné brať do úvahy svoje individuálne vlastnosti, pretože žijete veľa rokov a každý to už viac-menej vie sám. Niekto by sa nemal vzdať mlieka a tvarohu, ak vie, že má krehké kosti, niekto by si mal pridať otruby, ak má napríklad problémy s trávením. Vedieť počúvať svoje telo a múdro dodržiavať pravidlá. A chcem vás uistiť, že na začiatku je to so všetkými týmito pravidlami trochu ťažké, ale s trochou cviku sa budete vedieť úplne dobre rozhodnúť, čo môžete jesť a čo nemôžete bez akejkoľvek pomoci. Medzitým je to ťažké, píšte si denníky, upravíme ich)!

2. Čas jedla je len na jedenie.

Náš zbesilý rytmus nás niekedy núti točiť sa na kolieskach 24 hodín denne a počas behu mlsať kto vie čo. Takéto jedlo nevedie ku kvalitnému zasýteniu, nevieme správne odsledovať požadovanú porciu. Taktiež televízia, knihy či internet počas obeda nevedú k ničomu dobrému. Od detstva ma učili, že to zhoršuje trávenie. Neviem ako to spolupôsobí. Ale je tu jeden negatívny faktor určite: nesledujeme, čo a koľko jeme. Necháme sa uniesť zaujímavou zápletkou a riskujeme, že zjeme dvakrát toľko, koľko je potrebné, bez toho, aby sme jedlo ochutnali!

3. Stravovanie je špeciálna záležitosť.

Vstupom do sekty sa postupne zbavujeme „kultu jedla“, ktorý je nám tak často vštepovaný od detstva. Oveľa menej času trávime nakupovaním a varením. Preto si môžeme dovoliť venovať trochu viac času samotnému jedlu. Nech sa z toho stane nejaký rituál. Mali by ste jesť iba v kuchyni, aby ste sa vyhli nevedomému „uchopeniu“. Pred jedlom sa treba dobre naladiť, usmiať sa na svoju porciu, zamyslieť sa, koľko užitočného a potrebného obsahuje! Mali by ste jesť pomaly, napríklad môžete vziať paličky alebo preniesť príbor do neobvyklej ruky (sprava doľava, zľava doprava). Môžete si zvyknúť žuť každý kúsok 15-20 krát. Tým sa zníži rýchlosť spotreby kalórií a odstráni sa možnosť prejedania sa. A môžete tiež prísť s nejakým znakom konca jedla, aby ste už nechceli jesť niečo iné. Predtým to boli pre mňa cukríky alebo niečo sladké. Teraz môžete myslieť na niečo ako dať si pár dúškov vlažnej vody alebo si umyť zuby alebo niečo iné!

A ak ste stratili nervy, ak sa vám zdá, že je všetko stratené, že už nič nechcete alebo nemôžete, hlavnou vecou je nevynechať poslednú niť! Pokiaľ máte pocit, že niečo nie je v poriadku, keď uchopíte kúsok koláča, potom nie je všetko stratené, čo znamená, že stále môžete namáhať svoje svedomie a utiahnuť svoju vôľu a vrátiť všetko na svoje miesto! Zatiaľ čo čítate tento príspevok, ešte nie je všetko stratené! Toto je vaša šanca na zlepšenie situácie a zlepšenie. Dnes a nie preto, že je pondelok, ale preto, že je čas! A zajtra bude čas a pozajtra a po ďalšom porušení pravidiel. Nikdy nie je neskoro stať sa o niečo lepším. Ale stať sa lepším človekom je možno tá najláskavejšia a najúprimnejšia vec, ktorú môžete pre tento svet urobiť. Všetko, čo nezávisí od nás, je pochybné, ale aj najmenšia práca na sebe prináša veľmi dôležité výsledky! Veď ak sa každý človek našej doby aspoň trochu zlepší, o koľko sa potom zlepší celá situácia na tomto svete?! Všetko je vo vašich rukách a len vy môžete rozhodnúť, čo bude ďalej.

Verím v teba!! Vaša Marie!

Ahoj sekta!

Konečne som v rade, nemôžem ovládnuť radosť z uzavretého stretnutia, bolo to pre mňa neskutočne ťažké a veľmi dôležité, ani nie tak kvôli získaniu štipendia, ako skôr kvôli získaniu dôvery vo svoje schopnosti. Môžeme hovoriť, koľko chceme, ale iba činy ukazujú váš postoj a schopnosti. A tu je často rozpor, až príliš veľký kontrast. Menej hovorte, viac pracujte! Môžeš si stokrát povedať, že začnem: behať, cvičiť ráno, písať si stravovací denník, sledovať, čo jem a podobne... Koľkokrát si si sľúbil – áno, toto je posledný kus a je to, zajtra zdravá výživa a sekta. Zvyčajne sa ospalí ľudia ráno prebúdzajú s vädnúcim pohľadom na všetkých ostatných ľudí, ktorí tiež v pondelok vstali o 6:00 a tešia sa na dlhý pracovný týždeň. A títo ľudia, áno, my sme títo ľudia, nie vždy a nie všetci, ale drvivá väčšina! Aké myšlienky máš ráno? Často dodržiavate sľuby, ktoré ste prisahali, že zajtra bude nový život, zajtra bude všetko inak? Napríklad, ja som to už urobil snáď tisíckrát, nasadíš svoju ochrannú tvár ľahostajnosti a ješ všelijaké svinstvá, budeš lenivý a potom si večer vynadávaš a povieš si zajtra, tak ja... a tak ďalej.

Vo všeobecnosti som sa teda rozhodol prestať si dávať tieto zbytočné sľuby. Musím to urobiť a urobím to ;)

Dnes je teda 30. januára a do jari zostáva už len 1 mesiac! Jeden mesiac! Do jari je čas sa rozhýbať a vyraziť do ulíc mesta, aby ste za 5 minút mohli bežať bez toho, aby ste sa zadýchali :)

Nová výzva, pohyb, nazvite si to ako chcete: v priebehu budúceho mesiaca, počnúc pondelkom - Každý, kto chce sebe a ostatným naozaj dokázať, že dokážete nielen rozprávať, ale aj robiť! Každý, kto chce privítať jar bez zásob, ktoré si nazbieral počas chladného počasia :)

Podstata výzvy!

Počas tohto mesiaca:

1. Všetci si každý deň píšeme stravovacie denníky, my ako kurátori každý denník čítame a upravujeme tak, aby sme dosiahli čo najväčší výsledok a maximálny úžitok z výživy.
2. Cvičíme každý deň: ráno a hlavné (po hlavnom úseku)
3. Ak uvažujete o tom, že nebudete cvičiť, použite nasledujúcu schému

4. Dodržiavate správnu výživu a nenecháte sa rozptýliť koláčom, porciou palaciniek alebo náhodne chytiť plechovku kondenzovaného mlieka pri príprave diétneho šalátu.
5. Ak prejdete touto výzvou, určite získate +100 500 k svojej sebaúcte, sile vôle a budete vedieť, čo naozaj dokážete!

P.S. A to si nemyslite. že to sama neurobím, preto som sa prihlásila ako prvá do tejto výzvy :)

#sekta chlapci a kurčatá všetkým :)
Kira.

Tento týždeň sledujeme malého Mata Damona, cítime ducha francúzskej revolúcie s Jean-Lucom Godardom a prenikáme do podzemného pokrového klubu Jessicy Chastain.

Mladý Godard

Michel Hazanavicius, Francúzsko, 2017

Paríž, 1967. Jean-Luc Godard, jeden z otcov „novej vlny“ francúzskej kinematografie, natáča svoju „Číňanku“. Režisér je zamilovaný do hlavnej herečky, peknej a mladej herečky Anne Vyazemsky. Napriek výraznému vekovému rozdielu sa milujú a rozhodnú sa vziať. Šťastie novomanželov naruší premiéra Godardovho nového filmu, ktorý sa stretáva s ostrou kritikou. V tom istom čase vypukne v Paríži mládežnícka vzbura a Godard sa po hlave vrhá do kotla revolúcie.

Mollyina hra

Aaron Sorkin, USA, 2017

Úspešná bežkyňa na lyžiach (Jessica Chastain) sa zraní pri pokuse o olympijské hry. A hoci je teraz cesta k veľkému športu pre ňu uzavretá, dievča sa rozhodne otvoriť si vlastný podnik - podzemný pokrový klub. Miesto je obľúbené medzi vplyvnými osobnosťami a hviezdami. Keď sa Los Angeles stane nebezpečným, Molly sa presťahuje do New Yorku a pokračuje vo svojom podnikaní. Nebezpečenstvo však číha na riskantnú podnikateľku aj tu, takže nie všetko ide tak hladko, ako by sme chceli.

Znížiť

Alexander Payne, USA, 2017

Čoskoro bude planéta preľudnená – nebude dostatok zdrojov a jedla pre každého. Existuje však východisko: vedci vytvorili miniatúrny svet, kde je viac priestoru, čistejší vzduch a bohatší ľudia. Všetky tieto kúzla uchvátia manželov Paula a Audrey. Iba jeden z nich sa však rozhodne experimentovať. Film bol nominovaný na hlavnú cenu na filmovom festivale v Benátkach 2017, kde mal premiéru. Hlavnú úlohu vo filme stvárnil Mat Damon.

V pohode ocko

Maxime Govare, Francúzsko, 2017

Andrian je bujarý a lenivý človek. Žije zo svojej priateľky a cíti sa skvele. Jej trpezlivosť však dochádza a Andrian musí situáciu nejako zachrániť. Chlapík sa rozhodne začať nový život a doma si otvorí súkromnú škôlku.

Statočný

Lin Oding, Kanada, 2017

Odvážny lesník Joe žije so svojou rodinou na odľahlom mieste ďaleko od mesta. Ich pokoj narušia drogoví díleri, ktorí sa zatúlajú do lesa a schovávajú sa pred prenasledovaním. Joe je nútený chrániť svoju rodinu pred zločincami a nemá absolútne žiadny čas na výber spôsobov obrany.

NAJLEPŠIE ŠORTKY Zima, zbohom!

Je čas rozlúčiť sa so zimou. A najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, sú skvelé krátke filmy. Program festivalu zahŕňa filmy a animácie z medzinárodných filmových festivalov vo Francúzsku, Španielsku, Švajčiarsku, Izraeli, Bulharsku, Nemecku a Belgicku.