Jaka powinna być dziewczyna w wieku 35 lat? Unikanie stresu i niepokoju

Nowy okres wieku. Młodzież. Rozpoczyna się w wieku 20 lat, kiedy kończy się okres adolescencji, osobowość stabilizuje się i trwa do 30 – 35 roku życia.

Osoba w tym wieku całkowicie odnajduje swoje miejsce w życiu i umacnia swoją pozycję. Do tego czasu zawód jest już zazwyczaj wybrany, a edukacja zakończona.

Nadchodzi najkorzystniejszy czas na samorealizację.

W młodym wieku opanowanie zawodu następuje najpełniej. Osoba jest pełna sił i energii, aktywna i optymistycznie nastawiona do życia. Wszystkie perspektywy są nadal otwarte.

Komunikacja odbywa się pełniej i produktywniej, a przyjaźnie stają się silniejsze. To także czas prawdziwej miłości. Zazwyczaj większość ludzi w tym wieku zakłada własne rodziny.

Ludzie wybierają partnera życiowego i dążą nie tylko do romantycznego związku, ale pragną stabilności, ciepła i relacji rodzinnych.

Miłość między mężczyzną i kobietą w tym wieku jest najbardziej dojrzała i silna, zdają się się uzupełniać. W wieku 22-30 lat ludzie najlepiej przystosowują się do wspólnego życia.

Zauważono, że po 35 latach człowiek ma już wyrobione własne nawyki i sposób życia, przez co trudniej mu jest przyzwyczaić się do wspólnego życia z drugą osobą, a co za tym idzie, trudniej jest mu rozpocząć związek rodzina.

W czasie kryzysu trwającego 35 lat kobiety również doświadczają zmiany priorytetów.

Jeśli we wcześniejszym wieku była bardziej skupiona na małżeństwie, a teraz na pierwszym Plan zakłada aktywność zawodową i karierę. Lub wręcz przeciwnie, jeśli wcześniej kobieta poświęcała całą swoją siłę pracy, teraz bardziej pociąga ją rodzina. Dlatego wiele kobiet biznesu, które osiągnęły szczyty w swojej karierze, w wieku 35 lat zaczynają myśleć o rodzinie i dzieciach.

Niepokojący kryzys wieku średniego, człowiek stara się wzmocnić swoją pozycję w rodzinie i w pracy. Chce zachować stabilność. W tym okresie bardzo ważne jest wsparcie bliskiej osoby. W tym trudnym dla obojga okresie małżonkowie powinni być wobec siebie bardziej tolerancyjni. Mądra żona potrafi przymknąć oczy na pewne sprawy.

Zapamietaj to kryzys– choć jest to okres trudny, to jednak przejściowy. Ważne jest, aby dokładnie się zastanowić, zanim zniszczysz coś, co budowano latami. Musimy umieć się doceniać i szanować.

Rodzina- to jest największa wartość człowieka, zawsze może dodać otuchy w trudnym okresie. Dlatego kryzys dorosłości najłatwiej pokonać przy wsparciu najbliższych.

Zwróć uwagę dbanie o swoje zdrowie to naturalne pragnienie kobiety, która poważnie podchodzi do swojej przyszłości. Wiele osób w tym wieku już czuje, że ich zdrowie stało się bardziej kruche niż w wieku dwudziestu lat i chcą zatrzymać lub spowolnić pierwsze zmiany w organizmie. Co można zrobić?

• Zmniejszają ryzyko chorób i zaburzeń układu rozrodczego, które wzrasta u kobiet po 35. roku życia.
• Jeśli w ciągu najbliższych 10 lat nie wykluczysz możliwości zostania mamą, to powinnaś chronić swój układ rozrodczy przed zmianami związanymi z wiekiem, aby łatwiej zajść w ciążę i ograniczyć powikłania ciążowe, a także dokładniej przygotować się do poczęcia.

Czego szukać?

W wieku około 35 lat Kobiece ciało zaczyna się stopniowo odbudowywać. W wieku 35–40 lat zmniejsza się produkcja hormonu progesteronu u kobiet. Progesteron chroni endometrium i gruczoły sutkowe przed stymulacją estrogenową. Niedobór progesteronu niekorzystnie wpływa na organizm kobiety, w szczególności pięciokrotnie zwiększa częstość występowania łagodnych chorób gruczołów sutkowych. Dlatego po 35 latach wskazane jest odwiedzanie mammologa lub ginekologa przynajmniej raz w roku. Przyda się również przyjmowanie beta-karotenu, witaminy E, rutyny i witaminy C, które poprawiają stan gruczołów sutkowych i zmniejszają prawdopodobieństwo rozwoju mastopatii.

Kolejnym „kobiecym” problemem jest nawracające (nawracające) zapalenie pęcherza moczowego. Im starsza kobieta, tym większe ryzyko zapalenia pęcherza moczowego. Nawet jeśli kobieta nie zetknęła się z tą chorobą aż do trzydziestego roku życia, nie gwarantuje to, że tak będzie zawsze. Warto o tym pamiętać i przy pierwszych objawach skonsultować się z lekarzem. A następnie przeprowadzić profilaktykę zapalenia pęcherza moczowego. W szczególności witamina C zmniejsza 2-krotnie prawdopodobieństwo nawrotu zapalenia pęcherza moczowego, a proantocyjanidyny żurawiny chronią pęcherz przed infekcjami. Dlatego preparaty o wysokiej zawartości proantocyjanidyn żurawinowych i witaminy C, przyjmowane w trakcie kuracji po ostrej chorobie lub jednorazowo po hipotermii, wizycie na basenie itp., pomogą zmniejszyć prawdopodobieństwo nawrotu zapalenia pęcherza moczowego.

Po około 45 latach poziom żeńskich hormonów płciowych zaczyna bardziej zauważalnie spadać, a organizm zaczyna ulegać znacznej restrukturyzacji. I tutaj możesz „spowolnić” zasypianie układu rozrodczego i sprawić, że ta restrukturyzacja będzie mniej zauważalna i wrażliwa. W szczególności kwas foliowy i witaminy z grupy B utrzymują wysoki poziom „własnych” estrogenów we krwi, a izoflawony sojowe częściowo zastępują funkcje żeńskich hormonów. Dlatego możesz skonsultować się z lekarzem i rozpocząć przyjmowanie naturalnych leków o łagodnym działaniu (np. Mense), które łagodzą objawy menopauzy.

Wygląd jest ważny!

Wygląd nie ma zastosowania na funkcjonowanie układu rozrodczego, jednak mówiąc o zmianach związanych z wiekiem, nie możemy pominąć tego tematu. Wiele kobiet zbliżających się do czterdziestych urodzin jest poważnie zaniepokojonych zewnętrznymi przejawami starzenia. Zmarszczki, utrata elastyczności skóry, pajączki na nogach, niewyraźne widzenie, obniżone napięcie i brak energii życiowej... Czy można sobie poradzić z tymi znakami czasu?

Okazuje się, że jest to możliwe. Wiele zmian zachodzących w naszym organizmie nie jest winnych przeżytych lat, ale wolnych rodników. Tyle, że z biegiem czasu ich destrukcyjny efekt „kumuluje się” i staje się coraz bardziej zauważalny.

Nadmiar wolnych rodników prowadzi do zniszczenia kolagenu i elastyny ​​– naturalnego szkieletu skóry, w wyniku czego pogarsza się jej stan. Wpływ wolnych rodników na naczynia krwionośne objawia się zmniejszeniem ich elastyczności, pogorszeniem przewodności, w wyniku czego na naczyniach pojawiają się osady, które przestają radzić sobie z odpływem krwi, a na nogach pojawiają się „siatki” .

Drugą stroną tego samego zjawiska jest pogorszenie mikrokrążenia w tkankach oka i związane z wiekiem pogorszenie widzenia. Na poziomie komórkowym zagrożeniem są także wolne rodniki. Niszczą materiał genetyczny komórki, zakłócają funkcjonowanie organelli komórkowych i wpływają na produkcję energii.

Dlatego dodatkowe spożycie przeciwutleniaczy pomoże wyeliminować nadmiar wolnych rodników, a tym samym spowolnić zmiany związane z wiekiem. Synergin zawiera 6 silnych naturalnych przeciwutleniaczy o udowodnionym działaniu, które skutecznie działają we wszystkich narządach i tkankach.

Naładuj się energią!

Więcej informacji na temat funkcji planowania pierwszej ciąży po 35 latach można znaleźć w odpowiedniej sekcji.

Współczesne trendy wiekowe kobiet rodzących można podzielić na dwie części. Z jednej strony coraz więcej bardzo młodych matek decyduje się na urodzenie pierwszego dziecka w wieku 17-18 lat, co wcześniej nie było mile widziane. Z drugiej strony ryzyko urodzenia dziecka jest coraz większe u kobiet po 35. roku życia. Zastanówmy się, jak bezpieczny jest poród po 35. roku życia i co mówią na ten temat lekarze.

Czy 35 lat to za późno czy nie?

Jeszcze dosłownie dwadzieścia lat temu, kiedy w poradni przedporodowej rejestrowano kobiety w ciąży powyżej 25. roku życia, na karcie widniał napis „starorodny”. Kilka lat później wiek ten zaczęto uważać za niemal najbardziej optymalny do urodzenia dziecka, a trzydziestoletnie kobiety w ciąży zaczęto nazywać staruszkami. W tym czasie w krajach zachodnich kobiety po czterdziestce bezpiecznie rodziły swoje pierwsze dzieci.

Madonna i Kim Bassinger urodziły swoje pierwsze dziecko w wieku prawie czterdziestu dwóch lat, a jego żona, mając 48 lat, po raz trzeci dała Johnowi Travoltie radość z ojcostwa! Wraz z rozwojem medycyny domowej poród po czterdziestce stał się w naszym kraju dość powszechny. Kobiety, które w wieku 35 lat zajdą w ciążę z pierwszym dzieckiem, nazywane są obecnie „dorosłymi pierworodnymi”, a pojęcie „starzy” nie jest już używane.

Tendencja do rodzenia dziecka w bardziej świadomym wieku, która stopniowo dotarła do nas z Zachodu, doprowadziła do tego, że w ciągu ostatnich trzydziestu lat wzrosła liczba kobiet, które odważyły ​​się urodzić dziecko po 40. roku życia o prawie 90%. W tym wieku decyzja o zostaniu mamą jest decyzją bardzo świadomą i odpowiedzialną. Wiele kobiet w tym wieku udało się już osiągnąć pewne sukcesy zawodowe i wysoki status społeczny. Mogą sobie pozwolić na rozpieszczanie dziecka, kupowanie mu drogich rzeczy i zabawek, a w przyszłości pomaganie mu w jego zróżnicowanym rozwoju i zapewnienie mu dobrego wykształcenia. Poza tym w tym wieku kobieta z emocjonalnego punktu widzenia zupełnie inaczej postrzega narodziny dziecka. Rodzi dziecko nie dlatego, że tak się po prostu „stało” lub że wszyscy jej znajomi mają już dzieci, ale dlatego, że jest na to gotowa i naprawdę chce obdarzyć małego mężczyznę swoją miłością i ciepłem.

Istnieją inne powody, dla których narodziny dziecka są odkładane na późniejszy wiek. Wśród nich, niestety, głównym są problemy zdrowotne, na które cierpi wiele młodych kobiet. Z roku na rok wzrasta odsetek dziewcząt cierpiących na niepłodność. A jego leczenie może trwać od 2 do 10 lat! I nie zawsze po długotrwałym leczeniu takim kobietom udaje się bezpiecznie nosić dziecko od pierwszej ciąży. Okazuje się zatem, że dopiero w wieku 30–35 lat mogą wreszcie zostać matkami.

Kiedy możesz pokazać swojego noworodka znajomym i rodzinie?

Chęć posiadania dziecka po 35. roku życia często spotykana jest wśród kobiet, które w tym wieku ponownie założyły rodzinę. Bardzo chcą mieć dziecko razem z ukochaną osobą, co pomoże jeszcze bardziej wzmocnić relację.

Jeśli więc decyzja o zostaniu mamą została już podjęta, od czego zacząć i na co zwrócić szczególną uwagę?

Cechy fizjologiczne

Niestety, często w wieku 35 lat kobieta zapada już na szereg chorób przewlekłych.

Dlatego już na etapie planowania ciąży powinna koniecznie skonsultować się z lekarzem, wykonać wszystkie niezbędne badania i poddać się badaniom, także u specjalistów.

Ciało dwudziestoletniej matki charakteryzuje się znacznie większą odpornością i stopniem zdrowia niż ciało trzydziestopięcioletniej kobiety. Ponadto statystyki medyczne wskazują na większe ryzyko urodzenia przez starsze matki dzieci z wadami wrodzonymi, w tym zaburzeniami genetycznymi. Dzieje się tak dlatego, że wraz z wiekiem na chromosomy coraz częściej wpływają częste choroby, gromadzące się w organizmie toksyny, wewnętrzne infekcje wirusowe oraz często stosowane leki.

Napięcie mięśniowe u kobiet powyżej 35. roku życia jest słabsze, a narząd ruchu często ulega dysfunkcjom, które mogą powodować także powikłania w czasie ciąży czy porodu. Jednak odpowiednio przygotowując się do ciąży, stosując odpowiednie odżywianie i wykonując niezbędne ćwiczenia fizyczne, wszystkie te problemy można zminimalizować lub nawet całkowicie uniknąć. Ponadto medycyna nie stoi w miejscu, poziom wczesnej diagnostyki nieprawidłowości i patologii u płodu jest dość rozwinięty, co pomaga w podjęciu niezbędnych działań w odpowiednim czasie.

Możliwość poczęcia

Po 35 latach funkcje rozrodcze kobiet słabną, dlatego zajście w ciążę w tym wieku staje się bardzo trudne. Żywotność jaja ulega skróceniu, co powoduje, że prawdopodobieństwo jego zapłodnienia gwałtownie maleje. Około połowa zapłodnionych jaj umiera w bardzo wczesnym okresie, czego kobieta często nawet nie podejrzewa. Jeśli po roku lub dwóch aktywnych próbach zapłodnienia w dalszym ciągu nie dojdzie do ciąży, kobieta powinna zwrócić się o pomoc do lekarza, który pomoże zidentyfikować przyczyny problemu i doradzi sposoby jego rozwiązania.

Jak długo może trwać zaburzenie zwane depresją poporodową?

Ciąża

W poradniach przedporodowych specjalnie rejestrowane są kobiety w ciąży, które ukończyły 35. rok życia. Dzieje się tak dlatego, że są one bardziej narażone na powikłania, takie jak odklejenie łożyska, przedwczesne poronienie i problemy podczas porodu.

Bardzo ważne jest wcześniejsze przygotowanie się do ciąży poprzez pozbycie się złych nawyków: palenia, picia alkoholu lub narkotyków, uzależnienia od kofeiny. Jeszcze przed poczęciem kobieta powinna normalizować swoją wagę i ustalać prawidłowe, pożywne odżywianie.

W pierwszych trzech miesiącach ciąży powstają główne narządy płodu. Dlatego wszelkie choroby lub nadmierny stres na ciele kobiety mogą prowadzić do zakłócenia funkcjonalności systemów podtrzymywania życia dziecka. Jednocześnie wraz z początkiem ciąży mogą ujawnić się wszystkie choroby przewlekłe występujące w organizmie. A stosowanie leków może bardzo zaszkodzić nienarodzonemu dziecku. Dlatego na kilka miesięcy przed planowanym poczęciem kobieta powinna starannie leczyć wszystkie choroby występujące w jej historii choroby.

Kobiety w późnej ciąży nie powinny zaniedbywać zalecanych badań, gdyż to właśnie za pomocą USG i innych nowoczesnych metod wczesnej diagnostyki przeprowadzanych w pierwszym trymestrze ciąży można wykryć istniejące nieprawidłowości w zdrowiu płodu, określić obecność nieprawidłowości genetycznych i ocenić poziom rozwoju zarodka.

Późna ciąża nie musi oznaczać poddawania się zabiegom medycznym czy przyjmowaniu leków. Trzymając się zalecanego przez lekarza planu dnia, unikając stresu, stosując pożywną i regularną dietę oraz rezygnując ze złych nawyków, kobieta po 35. roku życia ma szansę bezpiecznie urodzić i urodzić tak upragnione dziecko. A doświadczenie, które posiadasz, umiejętność radzenia sobie z niestandardowymi sytuacjami i światowa mądrość staną się twoimi najlepszymi pomocnikami.

Lekarze zauważają, że kobiety w późnej ciąży są znacznie bardziej odpowiedzialne za swoje zdrowie i zalecenia lekarza. Ponadto w tym wieku rodzice mogą poświęcić dziecku znacznie więcej czasu i uwagi. Matki, które zachodzą w ciążę po 35. roku życia, stają się spokojniejsze i spokojniejsze, mniej podatne na depresję poporodową, a często nawet stają się bardziej uważne i wrażliwe na starsze dzieci.

Otóż ​​najważniejszym argumentem przemawiającym za późną ciążą jest to, że odmładza ona organizm matki.

Intensywna produkcja estrogenów i innych hormonów pomaga zwiększyć napięcie mięśni, elastyczność więzadeł i normalizować ciśnienie krwi.

Ponadto pod wpływem „hormonów ciążowych” u kobiet mastopatia ustępuje, ustępuje gruczolakowłókniak piersi, który dość często rozwija się z wiekiem.

Nie chcę męża ani tego, jak ogólna oziębłość przejmuje kontrolę po porodzie

Poród

Późny poród może wiązać się z szeregiem powikłań, dlatego powinien odbywać się w placówce medycznej pod okiem doświadczonego lekarza. Pomimo dużej liczby nowomodnych metod porodu, takich jak poród w wodzie, poród w domu, poród na piłce i inne, kobieta późno urodzona nie powinna ryzykować zdrowia swojego i dziecka. Ponieważ według statystyk medycznych prawdopodobieństwo ostrego niedotlenienia płodu, braku płynu owodniowego i słabego porodu u takich kobiet jest znacznie wyższe, należy być przygotowanym na to, że podczas porodu kobieta będzie potrzebowała pilnej opieki chirurgicznej.

Uważa się, że poród naturalny jest korzystniejszy zarówno dla dziecka, jak i dla matki. Jednak podczas późnego porodu u kobiet powyżej 35. roku życia 7 razy częściej niż u dwudziestoletnich matek dochodzi do zamartwicy płodu, co wymaga natychmiastowej interwencji chirurgicznej. W tym wieku więzadła stają się mniej elastyczne, mięśnie słabną i tracą napięcie, dlatego w końcowym etapie porodu możliwa jest niewydolność porodu, co z kolei stwarza zagrożenie dla życia noworodka z powodu niedotlenienia.

Na wybór metody znieczulenia ma wpływ wiele czynników, ostateczną decyzję w tej kwestii lekarz podejmuje wspólnie z rodzącą, po rozważeniu zalet i wad każdej metody.

Jednak poród po 30-40 latach ma swoje zalety.

Chyba warto od razu wspomnieć, że ograniczanie impulsów emocjonalnych nie jest najlepszym sposobem na wniesienie do swojego życia lekkości i szczęścia. Ale są pewne rzeczy, które dla każdej kobiety w wieku 35 lat będą po prostu przyjemnym bagażem, a nie ciężkim ciężarem i bezużytecznym doświadczeniem.

Dla większości z nas 35 lat to złoty wiek. Beztroskie błędy młodości należą już do przeszłości, w oczach kryje się ponętna tajemnica i mądrość życia, a każda 20-letnia piękność może pozazdrościć swojemu kotu wdzięku i umiejętności odczuwania swojej seksualności.

1. Eksperymentuj ze swoim wyglądem

W wieku 35 lat dobrze byłoby zdecydować, jaki kolor włosów absolutnie nie jest Twój, który dodaje Ci tłuszczu, a który starzeje. To wspaniale, jeśli Twój wygląd przeszedł wszystkie trudne eksperymenty u szczytu przemocy hormonalnej: w wieku 15-18 lat. A w wieku 35 lat, bez odrobiny sumienia, możesz przeglądać zdjęcia swojej śmiałej młodości, kiedy był czas przesłodzonej blondynki, różowych loków, zielonych legginsów i krzywych strzałek a la smokey eye (zadymione oczy) w bal studencki.

2. Baw się dobrze (lub nie całkowicie)

Co może być bardziej atrakcyjnego niż wygląd kota, który miał dużo ruchu? Doskonale wie, co to pełny popęd, ale teraz nie stara się wyrywać przy każdej okazji. I to daje jej szczególną tajemnicę związaną z jej poznaniem pełni życia. To wspaniale, gdy dziewczyna w wieku 35 lat pamięta taniec na barze lub na stole, wieczorne kąpiele w basenie, a nawet w fontannie i inne rozkosze namiętnej młodości.

3. Zaprzyjaźnij się

Do 35 roku życia będziesz miał mnóstwo szans na znalezienie dobrej, oddanej dziewczyny - w szkole, na studiach, w pracy... Mogłaby być nawet twoją własną siostrą lub matką i głupio byłoby z tego nie skorzystać te możliwości. Jeśli nie znalazłeś ani jednej dziewczyny przed 35 rokiem życia, jest to dość smutny fakt. Mimo to ludzie w każdym wieku czasami muszą dzielić się z kimś swoimi radościami i smutkami i ufać jego najskrytszym rzeczom.

4. Naucz się smacznie gotować

Jeśli w wieku 20 lat słabo ugotowane mięso można przypisać brakowi doświadczenia, to w wieku 35 lat tylko zamożna i niezwykle zajęta kobieta, która ma możliwość korzystania z pomocy domowej lub osobistego szefa kuchni, może sobie pozwolić na nieumiejętność gotowania. We wszystkich innych przypadkach nic nie może usprawiedliwić niemożności gotowania w tych latach.

5. Naucz się zarabiać pieniądze

Nawet jeśli pomyślnie poślubiłeś multimilionera, nauka, jak zarobić przynajmniej tyle pieniędzy na bieliznę i szminkę, nadal nie będzie źle. Aby nie zostać w wieku 35 lat, czyli bezradną laską bez sił i możliwości egzystencji, kobieta musi umieć być niezależna finansowo.

6. Cierpiej w miłości

Bez względu na to, co ktoś mówi, prawie każda miłość cierpiąca w młodości jest wielkim przeżyciem, a dla wielu nawet źródłem siły i inspiracji. Dopiero po przejściu tak trudnej szkoły relacji możemy zrozumieć, „co jest dobre”, a „co złe”, komu można ufać, a kogo należy się wystrzegać. I często to właśnie dzięki negatywnym doświadczeniom w związkach możemy rozpoznać prawdziwe, szczere uczucie.

7. Odkryj swoją seksualność

Jeśli do 35. roku życia nie odniesiesz sukcesu, ryzykujesz życie z nimi przez całe życie. Czego nie potrafi 20-letnia kobieta, tego 25-letnia kobieta wstydzi się zrobić, 35-letnia kobieta musi doskonale opanować tę technikę. Kilka eksperymentów seksualnych w kolekcji erotycznej Ci nie zaszkodzi. A najważniejsze dla kobiety w wieku 35 lat jest to, żeby móc się dobrze bawić.

8. Łatać dziury w edukacji

Warto przeczytać przynajmniej według programu: „Anna Karenina”, „Mistrz i Małgorzata”, „Idiota”, „Bracia Karamazow”, a także zapoznać się z dziełem Uwaga, Fitzgeralda, Oskara Wilde’a... Możesz sam kontynuować listę. Pogłębianie wiedzy z historii nie byłoby złym pomysłem. Na pewno nie będzie to zbyteczne, ale na pewno pomoże wykazać się erudycją i lepiej zrozumieć porządek świata.

9. Miej hobby

Samorealizacja w każdym jej przejawie jest najlepszym sposobem na walkę z depresją i chorobami. Niektórzy ludzie poważnie „chorują” od wychowywania dzieci, inni od odkryć naukowych, spadochroniarstwa lub hodowli chomików. Najważniejsze jest, aby znaleźć to, co sprawia ci przyjemność.

10. Kup coś szalenie drogiego

Mając 35 lat, jesteśmy już wystarczająco dużymi dziewczynami i możemy sobie pozwolić na spełnienie marzeń lub nawet chwilowej zachcianki. Czas tanich podróbek minął i czas kupić rzeczy naprawdę wartościowe: powiedzmy eleganckie buty Louboutin, a może pierścionek lub kolczyki od Tiffany'ego.

11. Naucz się wybaczać obelgi

Trzymanie urazy do kogoś jest droższe dla ciebie. Nerwy ulegają pogorszeniu, złość negatywnie wpływa na nastrój i zdrowie. W wieku 35 lat nadszedł czas, aby żyć pełnią życia i oddychać głęboko, bez kamiennych kajdanów urazy ukrytych w piersi. W tym wieku powinieneś już mieć wystarczającą inteligencję i szacunek do samego siebie, aby wybaczyć swojemu byłemu chłopakowi, najlepszemu przyjacielowi lub pogodzić się z bliskimi.

12. Zwiększ poczucie własnej wartości

Żadnych „jestem gruby”, „brzydki”, „mam krótkie nogi”, „rzadkie włosy” i „niewdzięczna praca”... W wieku 35 lat nadszedł czas albo nauczyć się akceptować siebie takim, jakim jesteś, albo lub móc ukryć i walczyć ze swoimi niedoskonałościami. Kluby fitness, salony kosmetyczne, odpowiedni ubiór i odpowiednie podejście do bliskiej osoby to niezbędnik każdej 35-letniej kobiety.

13. Poznaj przepis na koktajl, który powali Cię na kolana i uważaj na jego konsekwencje

W wieku 35 lat z pewnością nie powinieneś być czystym i niewinnym barankiem. Ale po prostu trzeba umieć pić alkohol, żeby rano nie wstydzić się swojego zachowania.

14. Znajdź swojego fryzjera i ginekologa

To dwie strażniczki zdrowia kobiet. Pierwsza jest psychologiczna (manipulacje fryzjera są czasami znacznie skuteczniejsze niż rozmowy z psychologiem), a druga fizyczna (w końcu główny lekarz dla kobiet, który musi ci odpowiadać pod każdym względem).

15. Ucz się i prowadź pogawędkę

Jeśli nagłe wybuchy gniewu i ostre wypowiedzi wobec krewnych, przyjaciół i bliskich w okresie dojrzewania można w jakiś sposób przypisać niewstrzemięźliwości, to jak widzisz, w wieku dorosłym szanująca się dama powinna potrafić się kontrolować i zachowywać się dyplomatycznie w różnych sytuacjach. Ponadto kobieta musi opanować techniki small talk - kto wie, w jakich kręgach i społeczeństwach będzie musiała się komunikować.

Ogólnie rzecz biorąc, lista tego, co kobieta powinna już mieć czas, zanim ten wspaniały okres życia, może nie mieć końca. Każdy z nas ma swoje własne, rygorystyczne kryteria i ocenę siebie. Najważniejsze, że istnieją.

Jak myśleć o swoim wieku, gdy jesteś w połowie życiowej podróży? Obejrzyj w naszym filmie:

W badaniu jednego z popularnych angielskich magazynów modowych stwierdzono, że wiek 35 lat dla większości ✿kobiet✿ to najodpowiedniejszy wiek, aby zacząć podbijać ten świat.

W tym wieku większość kobiet jest u szczytu swojej kariery, najprawdopodobniej ma już rodzinę i dzieci, a także zorganizowane życie we własnej przestrzeni życiowej.

Ale jest też i minus tego wieku, gdyż począwszy od około 35 roku życia każda, nawet najbardziej atrakcyjna kobieta, jest w stanie odczuć presję rywalizacji ze strony młodszych dziewcząt, co nie jest zbyt przyjemne.

A jeśli do tego dodamy początkowe zmiany w sylwetce i skórze twarzy, to może wcale nie być słodko.

Aby czuć się znacznie pewniej i dać przewagę każdej młodej dziewczynie, postępuj zgodnie z zaleceniami stylistów, którzy wiedzą, w co się ubrać w wieku 35 lat ✿, aby wyglądać znacznie młodziej i szczuplej.

W wieku 35 lat wszystkie kobiety znają i rozsądnie oceniają wszystkie wady i zalety swojej sylwetki i najprawdopodobniej nauczyły się je znosić i akceptować.

Podążając za doświadczeniem, takie kobiety wiedzą, jaki styl im odpowiada, ale jednocześnie chcą już poświęcić swoją wygodę na rzecz oszałamiającego wyglądu.

Trzydziestopięcioletnie panie nie będą już nosić byle czego, bo dla nich najważniejsza jest idealna jakość rzeczy i ich nienaganne dopasowanie do sylwetki.

Podsumujmy więc, co powinna nosić kobieta w wieku 35 lat, aby wyglądać niesamowicie?

Skompletowanie garderoby dla 35-letniej kobiety wcale nie jest trudne. Najważniejsze jest, aby wybrać dla niego rzeczy właściwe i ponadczasowe i uniknąć typowych błędów.

1. Czarna kurtka męska

średniej długości lub krótkie. Ta marynarka to propozycja wyjątkowa i niezwykle uniwersalna, można ją połączyć z dopasowaną sukienką i zgrabnymi szpilkami, a także z jeansami obcisłymi lub prostymi, T-shirtem i wygodnymi balerinkami.

Fajne modele takiej kurtki znajdziesz w nowym katalogu BonPrix, który oferuje wiele ciekawych i stylowych pozycji w przystępnych cenach, szczegóły w.

2. beżowy, granatowy lub czarny

Można ją nosić do lekkich, zwiewnych sukienek z jedwabiu lub szyfonu, koszul w stylu męskim i obcisłych jeansów.

3. Sukienka jest prosta lub z nadrukami lub wzorami

Na przykład . Takie modele świetnie komponują się z sandałami, np. na koturnie, z cienkim lub celowo szerokim paskiem w talii. Na sukienkę możesz założyć stylowy, obszerny kardigan, najlepiej gładki.

4. Biała koszula

- wygrana. Taką koszulę możesz nosić ze spodniami, najlepiej z wysokim stanem lub z wiecznie zielonymi spodniami, które wyszczuplają i wydłużają nogi.

5. Dżinsy typu boyfriend

Nie myśl, że jest już za późno na noszenie takich codziennych elementów, łącząc je z kobiecymi topami, schludnymi marynarkami z dzianiny, bo w przeciwnym razie osiągniesz niesamowite rezultaty i będziesz wyglądać bardziej zabawnie i młodziej.

6. Szalik z kaszmiru lub pashminy

Taką ładną rzecz można bezpiecznie nosić z chłodną skórzaną kurtką i sukienką, wiosną lub jesienią, podkreślając swój styl.

7. Kolorowa skórzana torba

Każda kobieta, która pragnie wyglądać nienagannie, musi mieć ten dodatek, ponieważ taka torebka świetnie komponuje się z każdą ciemną odzieżą i stylizacjami w neutralnych tonacjach, takich jak szarość, krem ​​czy czerń.

8. Buty motocyklowe

Można je śmiało nosić do kobiecych sukienek w groszki lub w kwiatowe wzory, legginsów w połączeniu z długimi koszulami w kratę. Obcas takich butów nie powinien być zbyt cienki, a czubek nie powinien być zbyt ostry.

Czego nie powinna nosić kobieta w wieku 35 lat?

Nie należy ubierać się zbyt wyzywająco i bardzo ekstrawagancko, nie należy szokować innych i nosić bardzo krótkie spodenki i spódnice, a także zbyt jasne i krzykliwe rzeczy z abstrakcyjnymi nadrukami i wzorami, które noszą nastolatki.

Nie staraj się wyglądać na 20 lat, to nie w porządku, bo w każdym wieku są odpowiednie ubrania. Nie powinieneś też nosić bardzo obcisłych rzeczy, a także nie zapomnij monitorować jakości kupowanych rzeczy.

Pamiętaj o utrzymywaniu porządku w swoich ubraniach i prasowaniu ich za każdym razem przed wyjściem.

W tak trudnym, ale wspaniałym wieku ważne jest, aby nie przeceniać swoich mocnych stron w modzie i ciągle się uczyć, eksperymentować ze swoim wyglądem, próbować nowych rzeczy i nie zapominać o klasyce, wtedy Twój wizerunek będzie zawsze świeży i młody.