Herbata imbirowa - zalety i przepisy. Herbata imbirowa: korzyści

Julia Vern 932 0

Wysokiej jakości herbata jest dobra jako samodzielny napój, ale różne dodatki przyprawowe i aromatyczne mogą zwielokrotnić jej właściwości lecznicze. Przepisy na drinki z imbirem przyszły do ​​nas ze Wschodu. Tam korzeń ten był tak ceniony w starożytności, że czasami zastępował złote monety przy płaceniu za towary. Jego główną zaletą jest równowaga smaku i właściwości leczniczych imbiru.

Imbir jest często używany w tradycyjnych praktykach medycznych. Wiedza o chorobach i sposobach wpływania na nie za pomocą poszczególnych substancji zawartych w surowcach roślinnych pozwala uznać imbir za uniwersalny środek, który może zwalczać wiele chorób zapalnych i przewlekłych. Korzeń ceniony jest za następujące właściwości:

• ma silne działanie bakteriobójcze;
• stymuluje trawienie;
• ma właściwości tonizujące;
• łagodzi skurcze;
• zapobiega gromadzeniu się cholesterolu;
• stosowany w leczeniu chorób skóry;
• stymuluje przepływ krwi;
• doskonale się nagrzewa;
• łagodzi stany zapalne układu moczowo-płciowego;
• wzmacnia odporność;
• wskazany przy problemach z sercem;
• skuteczny w kosmetologii.

Najłatwiejszym sposobem wykorzystania rośliny jest zrobienie herbaty z korzeniem imbiru. Korzyści z każdej porcji to dobry kurs terapeutyczny. W takim przypadku preparaty chemiczne nie są wymagane.

Jak uzyskać największe korzyści

Imbir można kupić w postaci suszonego i pokruszonego proszku lub jako świeży korzeń. W obszarach o słabej podaży można zastosować wysuszony analog. Różni się jakością od świeżego produktu, ale również wykazuje swoje właściwości. Ale soczysty, gładki, gęsty w dotyku korzeń ma ogromną moc leczniczą i jest wykorzystywany zarówno w przepisach kulinarnych, jak i przy przygotowywaniu produktów leczniczych. Zawiera dużo olejków eterycznych, pełną gamę pierwiastków śladowych, a także świeży, przyjemny aromat i lekko ostry smak.

Jeśli przygotujesz zieloną herbatę z imbirem, korzyści ze składników aktywnych wzrosną. Właściwości przeciwutleniające zielonej herbaty są wzmocnione przez tonizujące właściwości imbiru.

Pijemy herbatę imbirową

Imbir, obrany z wierzchniej skóry, stosuje się według przepisu:

• w postaci płatków;
• w tartej formie.

Niezwykłą właściwością rośliny jest jej zdolność do otwierania się i lepszego wykazywania właściwości leczniczych podczas obróbki cieplnej. Imbir nie boi się ciepła. Wręcz przeciwnie, gorąca herbata z dodatkiem imbiru oczyszcza błonę śluzową, ułatwia oddychanie. A wpływ na narządy wewnętrzne można odczuć po kilku dniach regularnego przyjmowania.

Herbata imbirowa. Imbir: korzyści i szkody

Jeśli do przygotowanej herbaty dodamy świeżo strugany imbir wraz z kilkoma kroplami soku z cytryny, przyniesie to wiele korzyści: rozgrzeje, orzeźwi, złagodzi lekki ból gardła i poprawi nastrój.

Ciekawe, aby wiedzieć!
W celu zapobiegania przeziębieniom herbatę imbirową przygotowuje się z łyżką miodu. Należy go lekko ostudzić na pół godziny przed posiłkiem. Jeśli pierwsze oznaki przeziębienia są już widoczne, napój należy pić co trzy godziny, aż całkowicie znikną. Aby wzmocnić dobroczynne właściwości, możesz dodać do herbaty szczyptę kurkumy i cynamonu.

Jeśli masz silny kaszel, najlepiej nie używać mocno zmiażdżonych składników. Lepiej zrobić imbirową herbatę słodszą i rozcieńczyć ją do połowy podgrzanym mlekiem. Stan natychmiast ustąpi.

Zielona herbata z imbirem to skarbnica witamin i prawdziwy leczniczy balsam. Doskonale przywraca siły, usuwa toksyny z organizmu szybciej niż niektóre leki.

Imbir pomaga spalić tłuszcz. Jest aktywnie stosowany jako środek do walki z cellulitem i jest popularny w domowych przepisach dla kobiet.

Aby przyprawa nie zaszkodziła, powinieneś wiedzieć, komu nie zaleca się przyjmowania imbiru:

• ludzie z chorobą kamieni żółciowych;
• z ostrymi chorobami zakaźnymi;
• z chorobami układu krwiotwórczego;
• z wrzodem żołądka;
• małe dziecko;
• z chorobą serca.

Zachowując pewien umiar, można przygotować sobie wspaniały napój i raz po raz odczuwać dobroczynne działanie fantazyjnej orientalnej przyprawy.

Imbir, który ma zdolność pobudzania trawienia, poprawia krążenie krwi i tonizuje całe ciało, określany jest mianem „ostrych przypraw”. Lecznicze działanie korzenia od dawna jest stosowane w medycynie i kosmetologii.

Te korzystne właściwości korzenia są zachowane nawet po dodaniu imbiru do herbaty.

Jest szczególnie popularny wśród osób, które chcą utrzymać sylwetkę przy normalnej wadze.
Korzeń rośliny sprzedawany jest w najróżniejszych postaciach: zmielona, ​​w kawałkach, ekstraktu, wywaru. Przygotowanie z niego napoju jest dość proste.

Herbata imbirowa: przydatne właściwości i przeciwwskazania

Dzięki zawartości witamin z grupy B, olejków eterycznych, żelaza, potasu i aminokwasów w korzeniu herbata imbirowa wzmacnia odporność. Wpływa pozytywnie na aktywność umysłową i zdolność do pracy, energetyzując. Napój ten ma również działanie napotne, przeciwbólowe i łagodzące kaszel.
Korzyści płynące z herbaty imbirowej dla kobiet są znaczące, gdy pije się ją jako środek uspokajający. Napój zmniejszy nieprzyjemne objawy bólu menstruacyjnego, a podczas zatrucia złagodzi nudności.

Herbata pomoże również pozbyć się różnych procesów zapalnych i zrostów po operacji.
Ważny! Napój imbirowy może pomóc złagodzić objawy menopauzy u kobiet.
Imbir można nazwać „męską przyprawą”, nawet jego nazwa w tłumaczeniu z języka chińskiego oznacza „męskość”. Napój z niego poprawi krążenie krwi w okolicach intymnych, zwiększy potencję i zmniejszy objawy zapalenia gruczołu krokowego.

Korzyści z herbaty imbirowej

Czy herbata imbirowa jest dla ciebie dobra? Napój tonizuje, poprawia nastrój, poprawia cerę i kondycję włosów. Poprawia krążenie krwi, normalizuje pracę jelit.

Korzyści z herbaty imbirowej:

• Promuje lepsze trawienie;
• Wzmacnia układ odpornościowy;
• Łagodzi ból stawów;
• Ma działanie napotne;
• Łagodzi ból brzucha w przypadku zatrucia;
• Blokuje rozwój komórek rakowych;
• Łagodzi objawy zatrucia;
• Zmniejsza bolesne odczucia podczas menstruacji;
• Aktywnie wytwarza sok żołądkowy.

Więcej o zaletach herbaty imbirowej dowiesz się z filmu:

Szkoda imbirowej herbaty

Przeciwwskazania do stosowania:

• Wrzód żołądka;
• Wrzodziejące zapalenie okrężnicy;
• Choroby żołądka;
• zapalenie uchyłków;
• Kamienie żółciowe.

Uwaga! Nie można pić napoju imbirowego dla kobiet, które chcą mieć dzieci, ale miały poronienia.

Herbata imbirowa nie jest przeciwwskazana do karmienia piersią, jednak trzeba pamiętać o jasnym smaku przyprawy, a to oczywiście wpłynie na smak mleka. Picie go wieczorem jest szkodliwe, aby sen dziecka nie był zakłócany.

Jak zrobić herbatę z korzenia imbiru?

Napój pije się w dowolnej formie: gorący, aby się ogrzać, zimny, aby ugasić pragnienie latem. Do herbaty dodaje się cynamon w celu rozgrzania. Do smaku można go rozcieńczyć zieloną herbatą, dodając miętę do smaku.

Składniki:

• Cztery łyżki korzenia, pokruszone lub sproszkowane;
• Półtora litra wrzącej wody;
• Miód do smaku;
• Kilka listków mięty.

Składniki zalać wrzątkiem, odstawić na dziesięć minut. Pij gorące na przeziębienia.

Aby uzyskać szczegółowy przepis, zobacz wideo:

Imbir warzony jest również w mleku, dodaje się przyprawy.

Istnieje ogromna liczba przepisów na przygotowanie napoju:

• Do warzenia herbata z tymiankiem i imbirem plastry korzenia, około 20 gram, zalać szklanką wrzącej wody, dodać szczyptę tymianku i mięty. A jeśli włożysz plasterek cytryny, otrzymasz wspaniały tonikowy napój energetyczny;
• Herbata cynamonowo-imbirowa dobre na odchudzanie! Przepis na herbatę cynamonowo-imbirową przyda się tym, którzy chcą mieć szczupłe kształty. Napój ten jest również idealny dla młodych ludzi energicznych i aktywnych, ciężko pracujących. Trzy łyżki startego korzenia i łyżeczkę posiekanego cynamonu wlewa się litrem wrzącej wody, nalega na kilka godzin i naturalna energia jest gotowa;
• razem z imbirem mają szereg przydatnych właściwości. Ten napój wzmocni układ odpornościowy i pomoże zmniejszyć nadwagę;
• z imbirem przyniesie korzyści tym, którzy chcą schudnąć, ale może również zaszkodzić tym, którzy cierpią na wysokie ciśnienie krwi, ponieważ ta kombinacja zwiększa ciśnienie krwi.

Herbata z imbirem i cytryną

Dlaczego ten napój jest przydatny:

• Złagodzić migreny;
• Pomaga złagodzić nadmierny stres;
• Zwiększ ton całego organizmu;
• Łagodzi objawy przeziębienia.

Do tego napoju potrzebny będzie sok wyciśnięty z dwóch cytryn, półtorej szklanki wrzącej wody, miód lub cukier do smaku, łyżeczka posiekanego korzenia. Pij gorące.
Ważny! Korzyści płynące z herbaty imbirowej z cytryną potęguje dodanie do niej miodu.

Tak więc, ze względu na zawartość dużej ilości witamin i różnych mikroelementów, napój z „ostrej przyprawy” ma szeroki zakres działania terapeutycznego.

Warząc korzeń imbiru w herbacie, zachowuje wszystkie swoje dobroczynne właściwości.

Tonizuje napój, wzmacnia system odpornościowy, łagodzi objawy migreny i menopauzy u kobiet. Działa przeciwnowotworowo, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Ale substancje kardioaktywne znajdujące się w herbacie imbirowej sprawiają, że jest niebezpieczna dla osób z problemami z sercem. Nie należy go również pić dla osób, które mają dolegliwości żołądkowe.

Herbata imbirowa to pyszny i zdrowy napój na odchudzanie. Wolne aminokwasy, witaminy i minerały w swoim składzie mają korzystny wpływ na organizm. Przez wiele lat naukowcy badali to i doszli do wniosku: korzyści i szkody związane z herbatą imbirową zależą od metody przygotowania, częstotliwości spożycia i obecności chorób przewlekłych.

Kobietom w ciąży zaleca się parzenie zielonej herbaty z niewielką ilością korzenia imbiru na zatrucie w pierwszym trymestrze ciąży. Jednak nadużywanie imbiru może być niebezpieczne dla płodu, ponieważ pomaga rozrzedzić krew i przyspieszyć procesy metaboliczne w organizmie.

Niestety herbata imbirowa ma też przeciwwskazania. Są to choroby przewodu pokarmowego, patologie układu nerwowego (bezsenność, zwiększona pobudliwość), zaburzenia pracy układu hormonalnego i sercowo-naczyniowego. Niepożądane jest również picie tego napoju w drugim i trzecim trymestrze ciąży oraz podczas karmienia piersią.

Popularne przepisy

O tym, jak zrobić herbatę imbirową opowiadają organizatorzy ceremonii herbacianych. W Azji uważa się, że odpowiednio przygotowany napój przyczynia się do wewnętrznej harmonii człowieka, poprawia cerę, pomaga uzyskać doskonałą formę fizyczną i przedłużyć lata życia. Dlatego imbir warzony jest tylko w porcelanowym czajniczku, utrzymując temperaturę wody nie przekraczającą 45 stopni.

Popularny przepis na herbatę imbirową w Chinach jest taki: dodaj zieloną herbatę Long Jing w równych proporcjach do obranego korzenia imbiru, dodaj ciepłą wodę, pozostaw na 1,5 minuty i wypij do porannego posiłku.

Niektóre techniki odchudzania sugerują picie herbaty imbirowej podczas kolacji lub przed snem. Jest to jednak błędne, ponieważ imbir ma właściwości orzeźwiające, tonizujące. Osoba, która regularnie po południu pije ten napój, może cierpieć na bezsenność.

Japończycy robią herbatę imbirową na przeziębienia, ponieważ bardzo dobrze oczyszcza drogi oddechowe. Przepis jest prosty: 10 cm startego imbiru umieszcza się w szklanym czajniczku lub prasie francuskiej, dodaje się zieloną herbatę, suchą miętę (można użyć melisy, szałwii, tymianku). Wlej gorącą wodę (temperatura nie powinna przekraczać 60 stopni). Nalegają i piją, słodzone lekkim miodem. Jeśli masz silny kaszel podczas robienia herbaty, możesz doprowadzić wodę do wrzenia.

Herbata imbirowa z cytryną i limonką pomaga bardzo dobrze normalizować metabolizm. Aby go przygotować, obierz korzeń imbiru (około 5 cm), zmiel w blenderze na płynny kleik, następnie weź dwie cytryny i cztery limonki i wyciśnij z nich sok w sokowirówce. Wymieszaj składniki, dodaj szczyptę białej herbaty, szczyptę czerwonej i zielonej herbaty. Podgrzej na kuchence w emaliowanej misce, zalewając zimną wodą (wystarczy 300 ml). Gotować. Wyłączyć. Przenieś do czystego pojemnika. Nalegaj 3 minuty i wypij. Zaleca się spożywanie tego napoju codziennie rano.

Przygotowanie aromatycznej imbirowej herbaty na odchudzanie jest tak proste, jak łuskanie gruszek. Istnieje wiele różnych przepisów. Jedni wolą połączenie herbaty czerwonej lub czarnej z imbirem, inni doceniają wyrafinowanie herbaty białej lub zielonej połączonej z pikantnym smakiem korzenia imbiru. Chińskie modele zalecają parzenie herbaty nerkowej przez dodanie do smaku cienkich plasterków korzenia i przypraw. Aby znaleźć własną metodę gotowania, musisz poeksperymentować z różnymi składnikami. Główna zasada: komponenty muszą być ze sobą w harmonii.

Profesjonalne dziewczyny fitness przygotowują napój imbirowy, który pomaga aktywnie spalić kalorie podczas ćwiczeń. Drobno posiekaj korzeń imbiru, dodaj jedną świeżą papryczkę chili, część cytryny i część jabłka Granny Smith. Zalej 400 ml wrzącej wody. Nalegaj przez 10 minut. Pij 2 razy dziennie po szklance schłodzonego napoju przed treningiem. Aby utrzymać prawidłową wagę wystarczy dodać imbir do naparów ziołowych. Bardzo smaczne połączenie korzenia imbiru z melisą, podbiałem, oregano.

Przed spożyciem imbiru należy wykluczyć możliwe reakcje alergiczne.

Z roku na rok rośnie popularność różnych egzotycznych herbat. Jeszcze nie tak dawno piliśmy tylko zwykłą czarną herbatę, a zielona była uważana za ciekawostkę. Teraz nawet w małym miasteczku można kupić różne odmiany do przygotowania wyjątkowych, smacznych i bardzo przydatnych napojów. Herbata jest zrobiona z ziół i kwiatów, ziół i kory. Bardzo popularny jest również napój imbirowy z korzenia. Tak, tak, pochodzi z korzenia, ponieważ podczas gotowania zwyczajowo używa się podziemnej części tej rośliny. Herbata ta ma ciekawy i bogaty smak, a także jest w stanie przynieść organizmowi wiele korzyści.

Jak dobra jest dla ciebie herbata imbirowa? Korzyści z korzenia

O dobroczynnych właściwościach korzeni imbiru decyduje ich bogaty skład chemiczny. Ta część rośliny jest zasłużenie uważana za prawdziwy skarb właściwości leczniczych. Zawiera olejek eteryczny, kwas askorbinowy, witaminy z grupy B, witaminę A. Korzeń jest również bogaty w różne minerały, zawiera dużo sodu, magnezu i wapnia. Jest dobrym źródłem potasu, żelaza i fosforu. Imbir zawiera wiele niezbędnych aminokwasów, w tym tryptofan i metioninę, a także walinę.

Spożywanie napoju imbirowego skutecznie zmniejsza ilość „złego” cholesterolu w naszym organizmie, co stanowi wspaniałą prewencję miażdżycy. Szczególnie korzystnie wpływa na aktywność całego układu sercowo-naczyniowego. Taki napój znakomicie zapobiega dolegliwościom serca i naczyń krwionośnych, pobudza pracę mięśnia sercowego. Obniża również ciśnienie krwi, a niektórzy eksperci twierdzą, że takie lekarstwo może być stosowane jako profilaktyka raka.

Wiele lat temu wiedziano, że korzeń imbiru może mieć dobre działanie pobudzające, starożytni mówili, że rozpala wewnętrzny ogień. Dlatego produkt ten może być stosowany jako doskonały afrodyzjak, świetnie radzi sobie również z oziębłością organizmu, leczy problemy z potencją, a czasem pomaga w poczęciu długo oczekiwanego dziecka.

Herbata z imbiru służy do leczenia przeziębień, jest również w stanie wyeliminować nieprzyjemne objawy w czasie ciąży, a mianowicie usunąć objawy zatrucia. Jest stosowany w leczeniu kolki jelitowej, bólu brzucha oraz kolki żółciowej i jelitowej. Napój ten skutecznie oczyszcza nasz organizm z toksyn i toksyn.

Teraz w sieci można znaleźć ogromną liczbę różnych przepisów na herbatę z imbirem. Jednocześnie smak każdego otrzymanego napoju będzie w każdym przypadku niezrównany i wspaniały. Aby dodać do napoju ciekawe nuty i dodatkowe właściwości, możesz dodać do niego liście mięty lub melisy, a także ziele borówki brusznicy.

Przygotowanie standardowego napoju jest bardzo proste. Obierz i zetrzyj korzeń imbiru. Aby przygotować szklankę herbaty, weź gdzieś centymetr sześcienny surowców. Zaparzyć wrzącą wodą w ilości dwustu pięćdziesięciu mililitrów i pozostawić na pięć do siedmiu minut. Następnie odcedź herbatę, dodaj miód i pij do woli. Aby napój był mniej pikantny, możesz zmniejszyć ilość parzonego surowca. Aby uzyskać bardziej wyrazisty napój, użyj większej objętości korzenia lub gotuj herbatę na małym ogniu przez dziesięć minut.

Jeśli chcesz jeszcze bardziej ulepszyć herbatę imbirową, której właściwości są już wystarczające do wykonania zadania, dodaj do niej posiekany ząbek czosnku. Napełnij teraz przez piętnaście minut. Otrzymanego napoju nie wolno dosładzać. Mimo dość nieprzyjemnego smaku, efekt jego spożycia będzie znaczący.

Dla kogo herbata imbirowa jest zła? Szkoda napoju

Należy pamiętać, że spożywanie herbaty imbirowej może spowodować dość poważny uszczerbek na zdrowiu. Więc absolutnie nie można go pić, jeśli masz jakiekolwiek problemy z samopoczuciem lub po prostu źle się czujesz. W takim przypadku zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. Zażywanie herbaty może wywołać zaostrzenie się chorób przewlekłych lub wywołać alergie, które również są przeciwwskazaniem do jej picia.

Imbir może czasami powodować lekki wzrost temperatury, zwłaszcza jeśli pijesz go po raz pierwszy. Należy pamiętać, że ma działanie pobudzające, więc przyjmowanie go wieczorem może zakłócić nocny sen i wywołać nieoczekiwaną bezsenność. Nie należy pić tego napoju w dawkach dla koni, ponieważ w tym przypadku może zaszkodzić żołądkowi. Nawiasem mówiąc, jeśli masz problemy z układem pokarmowym, zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed przyjęciem herbaty imbirowej.

Korzeń biały lub korzeń rogaty to nazwy tej samej rośliny - imbiru. Jej korzeń, bogaty w cingiberen (olejek eteryczny) oraz witaminy A i C, jest używany do przyrządzania różnych potraw w kuchniach różnych narodów. Pikantny i bardzo aromatyczny zapach, ostry specyficzny smak nadają potrawom wyjątkowych odcieni, sprawiają, że potrawy są jaśniejsze i smaczniejsze. A obecność aminokwasów egzogennych, czyli takich, których organizm sam nie potrafi wyprodukować, sprawia, że ​​imbir jest po prostu niezbędnym produktem w naszej diecie. Suchy imbir w płatkach lub proszku jest ostrzejszy niż świeży i bardziej przenikliwy, ale zarówno suchy, jak i świeży korzeń imbiru jest używany do przygotowywania potraw i napojów.

Dlaczego musisz pić

Oprócz dodawania imbiru do różnych potraw, przyrządza się również pyszną i zdrową herbatę. Jednocześnie napój okazuje się bardzo kolorowy, bogaty i aromatyczny. Do czego służy herbata imbirowa? Starożytna tradycja orientalna mówi, że napoje imbirowe rozgrzewają krew. Oznacza to, że imbir pomaga przyspieszyć metabolizm, co prowadzi do poprawy pracy wszystkich układów organizmu i eliminacji toksyn. Procesy te bezpośrednio wpływają na utrzymanie organizmu w normalnym stanie, a także skutecznie wspomagają odchudzanie.

Wskazania do stosowania

Imbir pomaga wzmocnić pamięć, poprawić trawienie i zwiększyć apetyt, leczenie wątroby, zwiększona potencja seksualna. Jest również w stanie rozpraszać gazy w jelitach, rozpuszczać szkodliwy śluz, który tworzy się na ściankach żołądka i innych narządach trawiennych. Dlatego, biorąc herbatę imbirową na odchudzanie, możesz również rozwiązać wiele problemów zdrowotnych, jeśli takie istnieją.

Wiadomo, że rośliny najlepiej nadają wszystkie swoje użyteczne właściwości różnym nalewkom i wywarom. Dlatego herbata imbirowa to jeden z najprostszych i najtańszych napojów, w pełni zawierający wszystkie użyteczne właściwości tej wspaniałej rośliny.

Regularne picie herbaty imbirowej prowadzi do lepszego dotleniania krwi, co jest bardzo ważne dla osób pracujących umysłowo. Zauważono również, że napoje imbirowe skutecznie łagodzą bóle głowy, a także bóle przy siniakach i zwichnięciach pleców.

Herbata imbirowa jest stosowana w wielu chorobach i wszędzie pokazuje doskonałe rezultaty. Praktyka stosowania do odchudzania pokazuje, że przy regularnym stosowaniu można osiągnąć po prostu oszałamiające rezultaty. Jednocześnie można wykazać się tak dużą kreatywnością w przygotowywaniu napojów wieloskładnikowych, że sam proces parzenia herbaty stanie się ekscytującym przeżyciem. Na przykład gwiazdy Hollywood dodają różne zioła do herbaty imbirowej. Ktoś dodaje cytrynę lub dziką różę. Istnieje ogromna różnorodność przepisów, nieskończona liczba opcji.

Zauważa się również, że zażywanie herbaty imbirowej prowadzi do poprawy stanu skóry i włosów, więc nie musisz się martwić, że wyczerpująca dieta doprowadzi do pogorszenia wyglądu. Wręcz przeciwnie, herbata imbirowa pomoże utrzymać lśniące włosy, gładką skórę i czyste oczy.

Kto jest przeciwwskazany

Herbata imbirowa jest dobra dla każdego. Eksperci piją go małymi łykami, z rozciągnięciem, przed i po posiłkach.

Jednak nadal istnieją przeciwwskazania do zażywania tego napoju. Nie należy go pić w przypadku zapalnych chorób skóry, ponieważ proces może się jeszcze bardziej pogorszyć. Najlepiej nie pić herbaty imbirowej w wysokich temperaturach, ponieważ prowadzi to do zwiększonego krążenia krwi i osoba może czuć się gorzej. Oczywiście lepiej nie pić herbaty z krwawieniem i zaostrzeniem owrzodzenia.

Jak zrobić zdrową herbatę

• Najprostszym przepisem na herbatę z imbirem jest zaparzenie 2-3 cm korzenia imbiru (pokrojonego w plastry) rano w 2 litrowym termosie i wypicie go w ciągu dnia około pół szklanki przed lub po posiłku. Do tego naparu możesz dodać miód, cytrynę lub dowolny syrop.

• Subtelność drugiego przepisu na herbatę polega na osiągnięciu w herbacie wysokiego stężenia imbiru. W tym celu wlej pokrojony w cienkie plasterki imbir z wodą i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. Po schłodzeniu herbaty do 37 stopni dodaje się miód i sok z cytryny. Piją jak zwykle.
• Trzeci przepis jest bardzo skuteczny w odchudzaniu. wiąże się jednak z pewnymi niuansami smakowymi. Faktem jest, że jest to herbata z dodatkiem czosnku. Możesz zaparzyć świeży lub suszony imbir używając jednej części imbiru i czosnku oraz 20 części wrzącej wody. Włóż to wszystko do termosu, pozostaw na 20 minut i pij w ciągu dnia małymi łykami.
• Weekendowa herbata - ten przepis jest tak nazwany, ponieważ powoduje częstą potrzebę skorzystania z toalety. ten Receptura herbaty imbirowej przyczynia się nie tylko do utraty wagi, ale także do eliminacji toksyn... Zgodnie z tym przepisem do herbaty imbirowej dodaje się trochę kory kruszyny lub zioła senesu, w razie potrzeby można również dodać miód.

• Miłośnicy pikantności i ci z najsilniejszym żołądkiem mogą dodać pieprzu i cynamonu do herbaty imbirowej na czubku noża. To jeszcze bardziej poprawi metabolizm i przyczyni się do szybszej utraty wagi. Dzieje się tak jednak, gdy lepiej nie przesadzać, aby później nie trzeba było się leczyć. Ogólnie rzecz biorąc, sama herbata imbirowa jest bardzo silnym i skutecznym lekarstwem. Dlatego lepiej połączyć to z rozsądną dietą niż torturami własnymi.
• Herbatę imbirową można wykorzystać jako bazę do herbat leczniczych, dodając pożądane zioła. Można go zaparzyć z zieloną i czarną herbatą, owocami róży oraz innymi suszonymi jagodami i owocami.

Jak prawidłowo pić herbatę imbirową