Mokslininkai atskleidžia laimės paslaptį: 8 apsikabinimai per dieną

Laimės paslaptis pasirodė labai paprasta, bent jau Stanfordo universiteto mokslininkų teigimu. Jų tyrimai įrodė, kad jums ir man reikia visko, kad būtume laimingi. 8 apkabinimai per diena.

mokslinis faktas

Tyrimui buvo atrinkti 1000 berniukų ir mergaičių, be to, ir tie, kurie turi nuolatinius partnerius, ir tie, kurie yra vieniši. Prieš pradedant eksperimentą, kiekvienas buvo išmatuotas laimės hormonas Endorfinas. Po to jie kelias minutes pradėjo vienas kitą glėbesčiuoti. Ir po to buvo iš naujo išmatuotas endorfino lygis. Rodiklis padidėjo vidutiniškai 2-3 kartus. Tolimesnių eksperimentų metu buvo nustatyta, kad 8 stiprūs ir švelnūs apkabinimai visą dieną suteikti kiekvienam žmogui laimės jausmą.

Apkabink dažniau!

Taigi apkabinkite vienas kitą dažniau – taip ką nors padarysite laimingas ir tu būsi daug laimingesnis. Apkabinkite savo artimuosius, draugus, pažįstamus ir tiesiog praeivius, niūriai einančius ir pasinėrusius į mintis. Po kelių sekundžių jūsų glėbyje bet kas, net ir didžiausias snobas ir nuobodu, susilieja nuoširdi šypsena. Papasakokite jam apie šį mokslinį tyrimą, ir jis pradės apkabinti visus liūdnus žmones, kuriuos tik gali sutikti. Taigi galite nešti laimę visam pasauliui. Sutikite, tai daug geriau nei keiktis... Apsikabinkime!