Ogni persona non può essere completamente sicura che in determinate circostanze non si troverà in condizioni estreme. Cioè, nella vita di ognuno di noi può sorgere una situazione in cui la realtà circostante differirà nettamente dalla nostra solita vita quotidiana. Allo stesso tempo, le condizioni estreme che si presentano in una persona impreparata causeranno uno stato d’animo negativo e non adatto alla presenza di fattori di stress. Ciò, ad esempio, accade quando una persona trascorre molto tempo sott'acqua o quando una persona si trova nelle condizioni dell'estremo nord.

Quali sono le condizioni estreme?

L'uomo, come tutti gli altri organismi viventi sul nostro pianeta, può esistere solo a determinate temperature, illuminazione, gravità, umidità, altezza della superficie sul livello del mare, intensità delle radiazioni, ecc. Inoltre, tutte queste qualità sono state sviluppate dalla natura nel processo di evoluzione umana.

Quando una persona si trova in condizioni estreme, è in grado di adattarsi ad esse. Tuttavia, ciò accade solo entro determinati limiti. Un esempio potrebbe essere il luogo in cui vivono le persone. Di norma si tratta di territori situati ad un'altitudine non superiore a 3mila m sul livello del mare. Se una persona sale ancora più in alto, non sarà in grado di vivere lì in modo permanente. La sua salute inizierà a peggiorare drasticamente, si svilupperanno rapidamente varie malattie che alla fine porteranno alla sua morte. Il problema principale per il corpo in questo caso sarà un apporto insufficiente di ossigeno atmosferico alle cellule.

Tra i tipi di condizioni estreme si può distinguere l'umidità. I suoi tassi significativi si osservano nelle foreste tropicali. I boschetti di alberi non consentono ai raggi del sole e del vento di penetrare qui. Ecco perché nell'aria c'è molta anidride carbonica, fumi vari, odori, fibre microscopiche, peli e scaglie. Solo le persone di piccola altezza e peso erano in grado di adattarsi a condizioni così estreme. Questo è ciò che distingue i rappresentanti delle tribù della foresta tropicale.

Un altro fattore ambientale che limita le opportunità di vita umana è la temperatura dell’aria. Possiamo sentirci a nostro agio solo entro una gamma ristretta dei suoi valori. Gli sbalzi improvvisi della temperatura hanno effetti negativi sulla salute delle persone.

Ma oltre alle condizioni naturali estreme, una persona a volte deve affrontare situazioni critiche legate alla sua vita nella società. Molte persone, ad esempio, hanno dovuto sopportare malnutrizione, paura e malattie, che hanno causato loro sofferenze profonde e talvolta insopportabili. Ciò accadde in certi periodi in cui esistevano la schiavitù e la servitù della gleba e scoppiarono le guerre mondiali.

Adattamento

Una situazione estrema e le condizioni estreme in cui si trova una persona diventano per lui causa di acuto stress mentale, fisico e sociale. Tutto ciò rappresenta una minaccia non solo per il suo benessere, ma anche per la sua vita. Tuttavia, in situazioni stressanti, una persona inizia a sviluppare fenomeni di adattamento all'ambiente artificiale o naturale. Ciò gli consente di trovarsi in condizioni precedentemente incompatibili con la vita. Con il pieno adattamento, una persona è in grado di mantenere la possibilità della sua attività intellettuale, un comportamento adeguato alla situazione attuale e anche di continuare la sua famiglia.

L'adattamento è un processo, il cui risultato è l'acquisizione da parte del corpo della resistenza a determinate influenze ambientali che prima gli mancavano.

Sopravvivenza

Quanto può essere adattabile una persona in condizioni estreme? La sua sopravvivenza dipenderà da molti fattori. La presenza o la presenza di ciascuno di essi diventerà una caratteristica diretta delle condizioni estreme, la cui gravità avrà un impatto diretto sull'esito positivo del caso. Pertanto, alcuni fattori della situazione attuale contribuiranno all'uscita da uno stato critico, mentre altri, al contrario, aggraveranno la situazione delle persone in pericolo.

Come sopravvivere in condizioni estreme? Per questo ci vuole innanzitutto voglia e voglia di vivere. Questo fattore è determinato non solo dal carattere di una persona, ma anche dal suo atteggiamento nei confronti delle persone a lui vicine, nonché dai suoi obblighi nei confronti di ciascuna di esse. Chiunque abbia una grande voglia di uscire dalla situazione attuale farà tutto il possibile per questo. E in questo differirà da colui che è sopraffatto dalla completa indifferenza. Le persone più attive avranno maggiori possibilità di sopravvivenza, anche se si trovano in una situazione che a prima vista sembra senza speranza. È il desiderio di vita che dirigerà tutti i sentimenti e i pensieri di una persona verso la salvezza.

Apprendimento tramite azione

Cosa contribuisce alla sopravvivenza in condizioni selvagge ed estreme? Uno dei fattori principali che portano alla salvezza è la formazione di una persona nelle azioni necessarie. Ci sono molti esempi in cui, per persone che conoscono le tecniche di soccorso di base, anche se sono rimaste ferite in situazioni di emergenza, tutto è finito bene. Una persona addestrata sapeva come gestire adeguatamente il cibo che aveva, si costruiva un riparo dalle intemperie, organizzava l'uso di dispositivi di segnalazione e inoltre non perdeva ogni, anche la minima, opportunità di salvezza.

Ma ci sono altri esempi in cui sono morte persone impreparate a situazioni estreme. E questo nonostante l'opportunità di salvezza esistente. La ragione di ciò erano le loro azioni sbagliate. Dopotutto, la capacità di una persona di scegliere le giuste tattiche di sopravvivenza dipende direttamente dalla sua formazione.

Condizione mentale

Si scopre che anche il suo comportamento in condizioni estreme è importante per una persona. A volte, di fronte a una situazione difficile, le persone semplicemente non riescono a valutarla correttamente per intraprendere le azioni necessarie per salvarsi. Solo il 12-25% di coloro che si trovano in condizioni estreme sono in grado di fare di tutto in modo significativo per la propria salvezza fin dai primi minuti. La reazione di tutti gli altri all'ambiente ha vari gradi di adeguatezza, che vanno dalla completa prostrazione e letargia all'isteria. E solo dopo un certo tempo la maggior parte di queste persone ritorna al suo stato normale. Successivamente, vengono coinvolti in azioni per salvarsi. Se in un gruppo di persone che si trovano in una situazione estrema c'è chi è preparato e capace di sostenere i propri compagni di sventura con battute e azioni, allora i tempi per la normalizzazione dello stato psicologico generale del gruppo vengono notevolmente accelerati.

Allenamento fisico

La sopravvivenza in condizioni selvagge ed estreme richiederà molta forza da parte di una persona. Se è fisicamente ben preparato, le condizioni sfavorevoli saranno tollerate molto più facilmente. Ad esempio, una persona del genere sarà in grado di percorrere lunghe distanze e generalmente avrà molte più possibilità di ritrovarsi a casa.

Il suo compagno di sventura si ritrova in una situazione peggiore e perde rapidamente le forze. Un membro del gruppo fisicamente forte è in grado di aiutare i suoi compagni e aumentare le possibilità di sopravvivenza di tutti.

Equipaggiamento speciale

Un kit per la sopravvivenza in condizioni estreme aumenterà anche le tue possibilità di salvataggio. Dovrebbe includere:

• approvvigionamento alimentare di emergenza;
• mezzi di comunicazione e segnalazione;
• fiammiferi antivento;
• coltello nel fodero;
• una matassa di lenza;
• lente d'ingrandimento;
• kit di pronto soccorso;
• Ciotola;
• un gomitolo di corda dai colori vivaci lungo 25 m;
• Ciotola.

Saranno necessari fiammiferi antivento per accendere un fuoco, spaventare gli animali predatori, cauterizzare i morsi velenosi di serpenti e ragni e anche costruire un'illuminazione aggiuntiva per te stesso.

Lo strumento più importante in caso di emergenza sarà un coltello. Ma se non è presente, uno strumento del genere può essere realizzato con un pezzo di legno, una pietra affilata o altro materiale disponibile.

Puoi usare una lente d'ingrandimento per accendere un fuoco. E se ne rompi un pezzettino, la parte rimanente costituirà una superficie tagliente o un ottimo raschietto.

Per quanto riguarda la matassa di lenza, in una situazione estrema può essere utilizzata abbastanza ampiamente. Ad esempio è utile per costruire un rifugio, riparare scarpe e vestiti. Varie piante, ecc. Possono essere appese ad asciugare.

Una corda dai colori vivaci sarà necessaria nelle situazioni più difficili. Viene utilizzato per costruire un segno identificativo, che deve essere notato dalla squadra di ricerca.

Il kit di pronto soccorso di attrezzature speciali deve essere dotato di aspirina e iodio, carbone attivo, streptocide e ftalazolo. A cosa servono tutti questi fondi? Ad esempio, "streptocide" è utile per le ferite aperte. Le compresse di questo prodotto vengono frantumate in polvere e applicate sulla zona lesa. L'aspirina è necessaria come farmaco antipiretico. Viene posto sotto la lingua e lasciato lì fino a completo scioglimento. Lo ftalazolo sarà necessario in caso di disturbi di stomaco. Si usa non più di tre volte durante la giornata, una compressa alla volta. Per le malattie acute la dose è raddoppiata. Il carbone attivo aiuta anche in caso di disturbi di stomaco. Prendendolo rimuoverai dal corpo i batteri che hanno causato la malattia.

Per mangiare è necessaria una ciotola compresa nella dotazione speciale. Tuttavia, sarà possibile affilare uno dei bordi. Sostituirà il coltello se manca. Inoltre, la ciotola può essere utilizzata come strumento per lavori di scavo. Puoi riporre varie piccole cose al suo interno.

Lesioni

A volte l’azione in condizioni estreme dovrebbe essere mirata a fornire assistenza medica immediata alle vittime. Ciò accade spesso durante gli incidenti. Ma in futuro è importante continuare a monitorare la situazione e interrompere qualsiasi azione che potrebbe portare ad avvelenamento o lesioni, morsi di insetti e animali velenosi, nonché raffreddori. Dopotutto, chi diventa indifeso perde molte opportunità di salvezza, complicando le condizioni dell'intero gruppo e riducendone la mobilità. Per questo motivo è importante che le persone siano in grado di fornire assistenza medica di emergenza e sappiano come prevenire malattie e infortuni.

Tenendo conto delle caratteristiche geografiche e climatiche della zona

Questi fattori vengono presi in considerazione quando si elaborano tattiche di sopravvivenza e si pianificano azioni di salvataggio. In questo caso, dovrai tenere conto della presenza di fonti di acqua potabile e di ostacoli d'acqua, del terreno, della temperatura e dell'umidità, dell'intensità delle precipitazioni, della composizione della flora e della fauna, nonché del livello di radiazione solare.

Conoscendo la composizione e la potenza di tutti questi fattori naturali, sarà possibile adottare misure di protezione efficaci, costruendo il giusto piano per salvare le persone in difficoltà.

Fattori di rischio

I principali nemici di una persona in una situazione di emergenza sono i fattori di stress per la sopravvivenza. il cui impatto negativo può influenzare negativamente l'intero processo di salvezza. Ma oltre a ciò, stimolano le persone, costringendole ad agire e a prendere decisioni rapide.

I fattori di rischio in condizioni estreme sono sete e fame, caldo e freddo, superlavoro, paura e solitudine. A volte si tratta di malattie, disastri naturali, nonché di relazioni conflittuali e scorrette che si sviluppano in un gruppo di persone in difficoltà.

Quindi, sulla base di tutto quanto sopra, possiamo concludere che per essere salvata in una situazione estrema, una persona deve avere capacità, capacità e lucidità. Diamo uno sguardo più da vicino all'importanza e alle fonti per reperire le risorse più necessarie.

Cibo e acqua

Una persona non può vivere senza queste risorse. Ecco perché uno degli ambiti di intervento dei soccorsi dovrebbe essere la ricerca di acqua e cibo. Esistono molti metodi per questo. Sono stati inventati dalle persone nel corso di molti secoli attraverso tentativi ed errori.

Per trovare l'acqua in natura, puoi utilizzare diversi metodi. Tra loro:

• scoprire uno specchio d'acqua;
• applicare un metodo di filtrazione o condensazione;
• estrarre dal sottosuolo;
• raccogliere l'acqua piovana.

Esistono anche molti metodi per trovare cibo in natura. Il più semplice è raccogliere frutta e verdura commestibili, bacche, larve, insetti e funghi. Un modo più difficile è pescare e cacciare. Ad esempio, puoi posizionare trappole e trappole e anche usare canne da pesca o armi.

Vale la pena tenere presente che se non si trovano acqua e cibo, la situazione peggiorerà notevolmente. Il corpo inizierà a indebolirsi. Dopotutto, una persona può vivere solo 3 giorni senza acqua e 3 settimane senza cibo. In assenza di queste risorse, una persona affronta la salvezza in condizioni di sopravvivenza estrema. E qui molto dipenderà dal suo umore.

Motivazione

È già stato detto sopra che in situazioni estreme una persona deve essere forte nello spirito e lottare per la salvezza. Dopotutto, a volte la lotta avviene anche all’interno delle persone in difficoltà. Chi ne uscirà vittorioso sarà certamente salvato. Dove puoi trovare una fonte per la tua motivazione? È bloccato nei pensieri sui propri cari. È dopo tali pensieri che appare un'energia senza precedenti e si apre un secondo vento.

Inoltre, il percorso verso la salvezza dovrebbe consistere in molti obiettivi facilmente raggiungibili. Non dovresti fissare obiettivi globali per te stesso. Le storie di molti sopravvissuti lo confermano.

Azioni aggiuntive

Nella maggior parte dei casi, cibo, nutrizione e motivazione sono sufficienti per sopravvivere in una situazione estrema. Ma se una persona si trova in condizioni climatiche sfavorevoli e dure, allora dovrà occuparsi di alcune altre cose.

Ad esempio, coloro che si trovano in una situazione estrema in inverno nel territorio settentrionale della Russia dovranno trovare o costruirsi un rifugio. In queste zone, infatti, la temperatura talvolta scende fino a 50 gradi sotto zero.

Il prossimo compito è accendere il fuoco. Ti permetterà di riscaldarti e diventare una fonte di fiducia nel futuro.

In una situazione del genere, il salvataggio richiederà sicuramente un'attrezzatura composta da abbigliamento e accessori da caccia, nonché mezzi di trasporto.

Aree per sport estremi

L'esercizio fisico è molto vantaggioso per una persona. Alcune persone vengono a fare sport perché vogliono avere un bell'aspetto, mentre altre vengono per ricevere una sferzata di energia. Tuttavia, recentemente ci sono sempre più appassionati di sport estremi. Questa direzione ti consente di ottenere una discreta dose di adrenalina.

Quali tipi di sport estremi sono rappresentati? I più pericolosi sono:

1. Kitesurf. Questo è uno sport giovane che attualmente sta rapidamente guadagnando popolarità. Il movimento in esso è prodotto sotto l'influenza della trazione creata da un aquilone, tenuto da una persona.
2. Parkour. Questo sport è l'arte di superare ostacoli sotto forma di elementi di strutture architettoniche come muri, scale, parapetti, ecc.
3. In ritardo. Si tratta di una corsa in discesa in posizione prona su un lungo skateboard.
4. Rafting. Questo sport è il rafting sui fiumi di montagna, durante il quale è necessario superare ostacoli artificiali e naturali.
5. Immersione. Questa è l'immersione subacquea, durante la quale una persona indossa un'attrezzatura speciale che gli consente di rimanere sott'acqua da pochi minuti a dodici o più ore.
6. Domare il toro. Questo tipo di sport estremo è più comunemente noto come rodeo. Si tratta di cowboy che cavalcano senza sella un cavallo selvaggio, lo domano, lo prendono al lazo o cavalcano tori.

A volte chi vuole prendere una dose di adrenalina frequenta corsi di guida estremi.

Qui puoi imparare:

• eseguire una frenata estrema su una strada scivolosa;
• guidare su sabbia, fuoristrada o in fiumi poco profondi;
• superare tutti i tipi di ostacoli;
• scendere pendii ripidi.

I corsi di guida estrema in qualsiasi scuola sono divisi in più livelli, ognuno dei quali è più difficile del precedente.

INTRODUZIONE

Oggi chiunque può trovarsi in una situazione estrema in qualsiasi momento: esplosioni, incendi, minacce improvvise rivolte a sé o ai propri cari, disastri naturali, catastrofi e chi più ne ha più ne metta. Sfortunatamente, molti di questi fenomeni sono diventati silenziosamente parte della nostra vita. E tutto ciò ha un impatto notevole sul nostro comportamento, sulla nostra psiche.

Oggi i giornali sono pieni di informazioni su reati e crimini. L'abbondanza di tali informazioni provoca una sensazione di paura e impotenza in una persona impreparata. Quando tali informazioni si accumulano così tante da rischiare di paralizzare ogni attività, si attiva il meccanismo di difesa della psiche umana. L'acutezza della percezione delle informazioni spaventose si perde e la paura viene sostituita dall'indifferenza. Una persona cessa di avere paura, ma non a causa della consapevolezza delle proprie forze, ma perché ha perso la sua normale reazione alle minacce realmente esistenti. È chiaro che né una persona sopraffatta dalla paura né una persona indifferente al pericolo sono in grado di agire in modo efficace. La paura è in gran parte dovuta all'ignoto, quindi per mantenere la calma di fronte al pericolo, è importante capire che non esistono forze insormontabili, che una collisione con il pericolo può essere evitata o, almeno, le conseguenze negative di questo la collisione può essere notevolmente ridotta. Per evitare di diventare vittima di un crimine, devi avere una chiara comprensione dei tuoi vantaggi rispetto ai criminali. Per prendere una decisione più o meno corretta in una situazione estrema che si è verificata, è necessario, per quanto possibile, capire esattamente in quale situazione ti trovi: valutare la situazione stessa, valutare il tuo avversario (nemico), calmarti giù e scegli una tattica di comportamento. E solo allora agisci in base alle circostanze.

Lo scopo di questo lavoro è determinare la complessità del lavoro in condizioni estreme.

L'oggetto del lavoro in questo lavoro sono i giornalisti.

Oggetto: disponibilità a lavorare in condizioni estreme.

Studiare gli aspetti teorici delle situazioni estreme

Identificare il grado di formazione nel lavoro dei giornalisti

IL CONCETTO DI CONDIZIONI ESTREME

Concetto di condizioni estreme

Nella ricerca moderna esistono diversi approcci per comprendere le condizioni estreme e le loro componenti. L’analisi ha permesso di identificare diversi approcci per determinare le condizioni estreme:

1. Le condizioni estreme equivalgono alle situazioni di emergenza, classificate in base alla natura dell'impatto dell'ambiente esterno.

2. Condizioni estreme che richiedono stress fisiologico o mentale (simile al concetto di stress di G. Selye).

3. Condizioni estreme come sistema “persona in situazione”, dove le condizioni di influenza dell'ambiente esterno e dell'individuo sono considerate come un sistema integrale.

Ts.P. Korolenko si riferisce alle condizioni estreme come quelle che “sono sull’orlo della tolleranza e hanno un’elevata capacità di interrompere l’adattamento”. Tra questi includeva influenze naturali estreme: temperatura, vento, fluttuazioni elettromagnetiche, pressione atmosferica e altre influenze che mettono il corpo sull'orlo della tolleranza. AP Avtsyn, E.E. Koenig sottolinea il concetto di situazioni estreme come straordinarie in termini di possibili effetti negativi sul corpo umano. Come scrive V.I. nel suo libro. Lebedev, a seguito della divulgazione della teoria dello stress di G. Selye, è nata la tendenza a classificare come "condizioni estreme" tutte le situazioni in cui è richiesto lo stress dei processi fisiologici o mentali. Con questo punto di vista, osserva, “non si può essere pienamente d’accordo, poiché la linea che separa le condizioni di vita ordinarie da quelle mutate diventa labile e indefinita”. Incontriamo spesso tensione e stress nella vita di tutti i giorni. Ad esempio, durante il lavoro fisico, quando si risolvono una serie di situazioni problematiche, ecc., Lo stress non è solo normale, ma anche una condizione necessaria della vita e dell'attività umana.

Considera il confine che separa le condizioni ordinarie da quelle estreme quelle situazioni in cui, sotto l'influenza di fattori psicogeni (cioè attualizzando reazioni mentali), i meccanismi psicofisiologici e socio-psicologici, avendo esaurito le loro capacità di riserva, non possono più fornire una riflessione adeguata e la regolamentazione dell’attività umana. In altre parole, quando la barriera adattativa viene distrutta, gli stereotipi dinamici nel sistema nervoso centrale vengono “rotti” e si verifica un disadattamento o una crisi mentale.

Pertanto, nella situazione estrema V.I. Lebedev propone di comprendere il cambiamento delle condizioni ambientali attorno a una persona che avviene in un breve periodo di tempo e lo porta a una soglia personale di adattamento. Dopotutto, è proprio il raggiungimento di una soglia di adattamento personale che mette una persona sull'orlo del pericolo per la sua vita e la sua salute.

Le condizioni estreme sono inoltre caratterizzate da alterazioni dell'afferenza, della struttura informativa, delle restrizioni socio-psicologiche e dalla presenza di un fattore di rischio. Una persona è colpita da sette principali fattori psicogeni: monotonia, strutture spaziali e temporali alterate, restrizioni sulle informazioni personalmente significative, solitudine, isolamento di gruppo (esaurimento delle informazioni dei partner comunicativi, pubblicità costante, ecc.) e una minaccia alla vita.

Nel processo di adattamento a condizioni estreme, è consuetudine distinguere le seguenti fasi, caratterizzate da un cambiamento degli stati emotivi e dalla comparsa di fenomeni mentali insoliti: preparatorio, stress mentale iniziale, reazioni mentali acute di ingresso, riadattamento mentale, stress mentale finale stress, reazioni mentali acute di uscita e riadattamento. Nella genesi di stati mentali insoliti, è chiaramente tracciata l'anticipazione in una situazione di incertezza informativa (lo stadio dello stress mentale iniziale e lo stadio finale); rottura dei sistemi funzionali degli analizzatori formati durante l'ontogenesi o una lunga permanenza in condizioni estreme, interruzione del flusso dei processi mentali e cambiamenti nel sistema di relazioni e relazioni (lo stadio delle reazioni mentali acute di entrata e uscita), attività attiva di l'individuo nello sviluppo di reazioni protettive (compensative) in risposta all'impatto di fattori psicogeni (fase di riadattamento) o al ripristino di precedenti stereotipi di risposta (fase di riadattamento).

Con un aumento del tempo trascorso in condizioni mutate e una grave esposizione a fattori psicogeni, nonché con una stabilità neuropsichica non sufficientemente elevata e l'assenza di misure preventive, la fase di riadattamento viene sostituita da una fase di profondi cambiamenti mentali, caratterizzata dallo sviluppo dei disturbi neuropsichici. Tra gli stadi di riadattamento e di profondi cambiamenti mentali, c'è uno stadio intermedio di attività mentale instabile, caratterizzato dalla comparsa di condizioni prepatologiche. Si tratta di condizioni che non sono ancora state isolate in forme nosologiche rigorosamente definite di malattie neuropsichiatriche, il che ci consente di considerarle nel quadro di una norma psicologica. La ricerca nel campo della psicologia estrema mira a migliorare la selezione psicologica e la formazione psicologica per lavorare in condizioni di vita insolite, nonché a sviluppare misure per proteggere dagli effetti traumatici dei fattori psicogeni.

Esistono diversi tipi di situazioni estreme:

1) situazioni oggettivamente estreme (le difficoltà e i pericoli in esse provengono dall'ambiente esterno e sorgono oggettivamente per una persona);

2) situazioni potenzialmente estreme (il pericolo è espresso come minaccia nascosta);

3) situazioni estreme provocate personalmente (il pericolo è generato dalla persona stessa, dalla sua scelta intenzionale o errata, dal suo comportamento);

4) situazioni estreme immaginarie (situazioni non pericolose e minacciose).

Oltre alle situazioni di A.M. Stolyarenko identifica gruppi di fattori di rischio psicogeni: fattori materiali e ambientali estremi, fattori sociali e ambientali, elementi sostanziali di attività come fattore estremo, elementi organizzativi e operativi di attività che agiscono come fattori estremi. PAPÀ. Korchemny identifica fattori di rischio come:

1) fattori esterni - macrospazio;

2) livello di gestione;

3) fattori estremi soggettivi.

Sulla base dell'oggetto e dell'oggetto della nostra ricerca, ci concentreremo sulle principali caratteristiche distintive delle condizioni di cui sopra, ovvero su ciò che è tipico per le attività degli organi degli affari interni. Gli incidenti e le circostanze (situazioni) di emergenza creano condizioni speciali (estreme), durante le quali il contenuto dei compiti svolti cambia in modo significativo (e talvolta radicalmente) e diventa necessario utilizzare nuovi approcci per valutare l'influenza reciproca delle situazioni estreme e del soggetto dell'attività.

Di conseguenza, il concetto di “condizioni”, oltre agli elementi della situazione, comprende un aspetto di attività, che distingue le “condizioni” dal concetto di “situazione”, che ha un significato neutro rispetto all’attività.

UN. Leontyev mette in guardia "dal concepire l'attività umana come una relazione che esiste tra una persona e la società che le si oppone. Per una persona, la società costituisce presumibilmente solo l'ambiente esterno al quale è costretto ad adattarsi per non essere disadattato e sopravvivere. Questo sfugge l'essenziale: che nella società l'uomo trova non solo condizioni esterne alle quali deve adattare le sue attività, ma che queste stesse condizioni sociali portano in sé i motivi e gli obiettivi della sua attività, i suoi mezzi e metodi; in una parola , che la società produce le attività degli individui che la compongono.

In questo studio, l’attenzione è focalizzata sulla natura dei cambiamenti che l’immagine di sé di un individuo subisce in condizioni estreme che rientrano nei confini della norma psicologica per condizioni di esistenza alterate. Queste situazioni, secondo A.M. Stolyarenko, può essere classificato come modello strutturale e funzionale del sistema, in cui una persona agisce con integrità funzionale in una situazione estrema.

Pertanto, il modello strutturale-sistema di una situazione estrema dal punto di vista dell'approccio sistemico è considerato come uno speciale sistema esterno-interno “una persona in una situazione”. Questo sistema è caratterizzato da una profonda integrità funzionale e il comportamento umano è un prodotto integrale e sistemico del suo funzionamento. Una delle caratteristiche principali del sistema “persona-situazione” nella componente “persona” è la sua immagine di sé. La struttura della situazione comprende:

Componenti situazionali (condizioni estreme); componenti personali (immagine di sé);

Componenti dell'attività (intenzioni e comportamenti).

Nel modello sistema-funzionale delle situazioni estreme, una persona in una situazione agisce come un’unica “persona in una situazione” del sistema. Il coinvolgimento psicologico di una persona in una situazione può essere associato a una serie di fenomeni psicologici: la comprensione e la valutazione della situazione e dei suoi fattori individuali da parte di una persona; valutare il significato della situazione e l'atteggiamento nei suoi confronti; motivazione per l'attività in una situazione; mobilitazione; adeguatezza delle decisioni, dei comportamenti e delle azioni; stato mentale di una persona; manifestazione attiva di autoregolamentazione da parte dell'individuo.

L'interazione delle componenti strutturali è caratterizzata da dipendenze causa-effetto (modelli funzionali).

UN. Stolyarenko identifica i seguenti tipi di modelli funzionali: la dinamica del sistema “persona in una situazione” procede come un'unità di componenti strutturali situazionali, personali e comportamentali; i fattori ambientali determinano quelli personali e comportamentali; i fattori personali giocano un ruolo determinante in relazione alle reazioni situazionali e, di conseguenza, comportamentali umane (si verifica la mediazione personale delle caratteristiche oggettive del sistema). In ogni situazione, una persona si manifesta come individuo, i dettagli della situazione e le circostanze private gli sono subordinate.

Questo modello può essere descritto nel concetto di mondo metaindividuale di L.Ya. Dorfman e può servire come una nuova base polisistemica per comprendere le specificità dell’attività di un soggetto in condizioni estreme. Idea di L.Ya. Dorfman permette di "colmare il divario tra le essenze ontologiche dell'individualità e gli oggetti del mondo". La personalità e il mondo circostante interagiscono da un lato come un'entità olistica e dall'altro come un sottosistema. Secondo il suo concetto di mondo meta-individuale, “il campo di interazioni di un individuo con gli oggetti del suo mondo è piuttosto ampio e può svolgersi sia al polo dell'individualità che al polo degli oggetti del suo mondo.

L'unicità delle interazioni al polo degli oggetti del mondo si rivela, in primo luogo, nel modo in cui l'individualità assimila gli oggetti del mondo, essendo in alcuni casi un sistema indipendente e in altri un sottosistema del mondo. In secondo luogo, nel modo in cui gli stati sistemici e ontologici dell'individualità e degli oggetti del mondo si combinano, poiché nel mondo metaindividuale tra i modi di esistenza sistemici e ontologici dell'individualità e gli oggetti del suo mondo si verificano le loro coincidenze incomplete (individualità e gli oggetti del suo mondo si compenetrano gli uni negli altri come sistemi, ma non come entità ontologiche). Allo stesso tempo, è l’interpermeabilità dell’individualità e degli oggetti del suo mondo come sistemi (e sottosistemi) che rende possibile colmare il divario tra le modalità ontologiche della loro esistenza.

Questo divario ontologico, secondo L. Ya Dorfman, "è superato in alcuni casi grazie al fatto che l'individualità come sistema copre le essenze ontologiche del suo sé e degli oggetti del suo mondo. In altri casi, il mondo come sistema copre le essenze ontologiche degli oggetti del suo mondo e l'individualità come i suoi sottosistemi". Nel primo caso il ruolo guida è dato allo statuto ontologico dell'individualità e nel secondo allo statuto ontologico degli oggetti del mondo. L'individualità come sistema contiene in sé le fonti di determinazione della sua attività e allo stesso tempo è il portatore di questa attività. Anche l'individualità come sottosistema è portatrice di attività, ma le fonti della sua determinazione sono localizzate nei sistemi che interagiscono con essa, cioè negli oggetti del mondo. Allo stesso tempo, in entrambi i casi gli oggetti del mondo sono oggetto di attività individuale”.

Ciò significa: in primo luogo, che occorre distinguere diverse forme di attività a seconda della localizzazione delle fonti della loro determinazione; in secondo luogo, le fonti di attività e gli oggetti di attività sono distribuiti tra sistemi interagenti quando l'individualità si manifesta come sistema. Le stesse fonti di attività e gli oggetti dell'attività individuale sono localizzati negli oggetti del mondo quando funge da loro sottosistema; in terzo luogo, “l'attività esercita effetti simultanei sullo stesso oggetto in modi diversi a seconda delle fonti della sua determinazione: in alcuni casi, questo oggetto rivela i suoi segni attuali e potenziali secondo le sue leggi immanenti di esistenza, e in altri, l'oggetto è soggetto a trasformazioni soggettive secondo le leggi immanenti dell'esistenza dell'individualità."

giornalista estremo disadattamento psicogeno

I valori confortevoli o vicini a loro dei fattori ambientali umani si verificano, di regola, nella normale vita umana, in tempo di pace. Sono spesso chiamati condizioni normali habitat.

Le normali condizioni di vita forniscono il supporto vitale della popolazione per una vita normale, la vita in tempo di pace. Quasi tutti i russi vivono in queste condizioni.

In caso di emergenza, le persone nella zona di emergenza potrebbero ritrovarsi senza riparo, acqua, cibo e assistenza medica. Nella maggior parte dei casi, è estremamente difficile risolvere i problemi più importanti relativi al supporto vitale della popolazione colpita in queste condizioni estreme, tempestivamente e nei volumi richiesti, perché il sistema di supporto verrà distrutto o le sue capacità di soddisfare pienamente tutte le esigenze dei pazienti. le vittime saranno insufficienti.

In tali casi, risulta importante stabilire un supporto vitale prioritario per le persone, prevedendo inizialmente la soddisfazione dei soli bisogni fisiologici di una persona, principalmente il cibo.

Inoltre, in alcune situazioni di emergenza, durante il periodo iniziale in cui si verificano, anche i bisogni fisiologici di energia di una persona non possono essere soddisfatti. Sorgono difficoltà con l’alloggio, l’acqua, la cucina, l’assistenza medica, ecc. Difficoltà simili possono verificarsi in altre circostanze, quando una persona, indipendentemente dalle azioni pianificate e dal percorso di movimento, dalla posizione geografica, si ritrova tagliata fuori dal mondo esterno e deve fare affidamento solo su se stessa. Queste sono le condizioni estreme della vita umana. Per una persona in condizioni estreme è naturale voler sopravvivere, ad es. salva la tua vita.

Lo è il comportamento di una persona abbandonata a se stessa in condizioni estreme, il cui obiettivo è preservare la propria vita sopravvivenza.

Condizioni estreme , in cui una persona lotta per la sopravvivenza, sono caratterizzati da:

Mancanza o carenza di cibo (cibo);

Mancanza o mancanza di acqua potabile;

Esposizione del corpo umano a basse o alte temperature.

Cibo Fornisce il fabbisogno energetico del corpo e il funzionamento di tutti gli organi e sistemi umani.

Il cibo dovrebbe includere proteine, grassi, carboidrati e vitamine.

Le proteine ​​costituiscono la base di ogni cellula vivente e di ogni tessuto del corpo. Pertanto, un apporto continuo di proteine ​​è assolutamente necessario per la crescita e la riparazione dei tessuti, nonché per la formazione di nuove cellule. Le proteine ​​​​più preziose sono carne, latte, uova e verdure, principalmente patate e cavoli e alcuni cereali: farina d'avena, riso, grano saraceno.

Grassi e carboidrati sono le principali fonti di energia e determinano principalmente il contenuto calorico degli alimenti. I grassi animali sono considerati più completi dei grassi vegetali. I grassi più utili sono quelli contenuti nel latte, nella panna e nella panna acida. Cereali, verdure e frutta sono particolarmente ricchi di carboidrati; il latte contiene alcuni carboidrati.

Le vitamine sono necessarie per la corretta crescita e lo sviluppo del corpo, per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale, del sistema neuromuscolare, della vista, ecc. Le vitamine più importanti per il corpo sono la vitamina C, le vitamine del gruppo B, le vitamine A, D, E.

Inoltre, il cibo dovrebbe includere minerali (calcio, magnesio, fosforo) necessari per il sistema scheletrico, nonché per i muscoli cardiaci e scheletrici. Il loro fabbisogno è completamente coperto se il cibo è costituito da una varietà di prodotti di origine animale e vegetale.

Nel corpo umano si verificano continuamente processi di ossidazione (combinazione con l'ossigeno) dei nutrienti fisici (proteine, grassi, carboidrati), accompagnati dalla formazione e dal rilascio di calore. Questo calore è necessario per tutti i processi vitali, viene speso per riscaldare l'aria rilasciata, mantenere la temperatura corporea, l'energia termica garantisce l'attività del sistema muscolare. Più movimenti muscolari fa una persona, più ossigeno consuma e, di conseguenza, più spese produce e più cibo è necessario per coprirle.

La necessità di una certa quantità di cibo è solitamente espressa in unità di calore: calorie. La quantità minima di cibo necessaria per mantenere il corpo umano in uno stato normale è determinata dai suoi bisogni a riposo. Questi sono i bisogni fisiologici umani.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha rilevato che il fabbisogno energetico fisiologico umano è di circa 1600 kcal al giorno. Il fabbisogno energetico reale è molto più elevato e, a seconda dell'intensità del lavoro, supera la norma specificata di 1,4-2,5 volte.

Il digiuno è uno stato del corpo in cui si verifica una completa assenza o un apporto insufficiente di nutrienti.

Esistono digiuni assoluti, completi e incompleti (parziali).

Il digiuno assoluto è caratterizzato da una completa mancanza di nutrienti nel corpo: cibo e acqua.

Il digiuno completo è il digiuno quando una persona è privata di tutto il cibo, ma non è limitata nel consumo di acqua.

Il digiuno incompleto (parziale) si verifica quando, con un'alimentazione quantitativa sufficiente, una persona non riceve abbastanza nutrienti dal cibo: vitamine, proteine, grassi, carboidrati, ecc.

Con la completa fame, il corpo è costretto a passare all'autosufficienza interna, consumando riserve di tessuto adiposo, proteine ​​​​muscolari, ecc. Si stima che una persona di peso medio abbia riserve energetiche di circa 160mila kcal, di cui il 40-45% può spendere per l'autosufficienza interna senza una minaccia diretta alla sua esistenza. Ciò ammonta a 65-70mila kcal. Pertanto, spendendo 1600 kcal al giorno, una persona è in grado di vivere circa 40 giorni in condizioni di completa immobilità e mancanza di cibo, e tenendo conto dell'implementazione delle funzioni motorie - circa 30 giorni. Sebbene ci siano casi in cui le persone non hanno mangiato cibo per 40, 50 e persino 60 giorni e sono sopravvissute.

Durante il periodo iniziale di digiuno, che di solito dura 2-4 giorni, si manifesta una forte sensazione di fame e la persona pensa costantemente al cibo. L'appetito aumenta bruscamente, a volte si avverte una sensazione di bruciore, dolore al pancreas e nausea. Sono possibili vertigini, mal di testa e crampi allo stomaco. Quando si beve acqua, la salivazione aumenta. Nei primi quattro giorni, il peso di una persona diminuisce in media di un chilogrammo al giorno e, nelle zone con clima caldo, fino a 1,5 kg. Quindi le perdite giornaliere diminuiscono.

Successivamente, la sensazione di fame si indebolisce. L'appetito scompare, a volte la persona prova persino una certa allegria. La lingua è spesso ricoperta da una patina biancastra e in bocca si può sentire l'odore dell'acetone. La salivazione non aumenta, nemmeno alla vista del cibo. C'è poco sonno, mal di testa prolungato e maggiore irritabilità. Una persona cade nell'apatia, nella letargia, nella sonnolenza e si indebolisce.

La fame mina la forza di una persona dall’interno e riduce la resistenza del corpo ai fattori esterni. Una persona affamata si congela più volte più velocemente di una persona ben nutrita. Si ammala più spesso e soffre di un decorso più difficile della malattia. La sua attività mentale si indebolisce e la sua efficienza diminuisce drasticamente.

Acqua. La mancanza di acqua porta ad una diminuzione del peso corporeo, una significativa perdita di forza, un ispessimento del sangue e, di conseguenza, un sovraccarico del cuore, che impiega uno sforzo aggiuntivo per spingere il sangue addensato attraverso i vasi. Allo stesso tempo, aumenta la concentrazione di sali nel sangue, che funge da segnale inquietante dell'inizio della disidratazione. La disidratazione del corpo del 15% o più può portare a conseguenze irreversibili e alla morte. Se una persona privata del cibo può perdere quasi l'intera scorta di tessuti, quasi il 50% delle proteine, e solo allora avvicinarsi alla linea pericolosa, la perdita del 15% dei liquidi è fatale. Il digiuno può durare diverse settimane e una persona privata dell'acqua muore nel giro di pochi giorni e, nei climi caldi, anche di poche ore.

Il fabbisogno di acqua del corpo umano in condizioni climatiche favorevoli non supera i 2,5-3 litri al giorno.

È importante distinguere la vera fame d’acqua da quella apparente. Molto spesso, la sensazione di sete non nasce a causa di una mancanza oggettiva di acqua, ma a causa di un consumo di acqua organizzato in modo improprio. Pertanto, non è consigliabile bere molta acqua in un sorso: questo non placherà la sete, ma può portare a gonfiore e debolezza. A volte è sufficiente sciacquarsi la bocca con acqua fredda.

In caso di sudorazione intensa, che porta alla lisciviazione dei sali dal corpo, si consiglia di bere acqua leggermente salata - 0,5-1,0 g di sale per 1 litro d'acqua.

Freddo. Secondo le statistiche, dal 10 al 15% delle persone morte in varie condizioni estreme sono state vittime di ipotermia.

Il vento gioca un ruolo decisivo nella sopravvivenza umana alle basse temperature. Con una temperatura effettiva dell'aria di -3 0 C e una velocità del vento di 10 m/s, il raffreddamento totale causato dall'influenza combinata della temperatura effettiva dell'aria e del vento equivale all'effetto di una temperatura di -20 0 C. E un vento di 18 m/s trasforma una gelata di 45 0 C in una gelata di 90 0 C in assenza di vento.

Nelle zone prive di ripari naturali (foreste, pieghe dei rilievi), le basse temperature combinate con forti venti possono ridurre la sopravvivenza umana a diverse ore.

La sopravvivenza a lungo termine a temperature sotto lo zero dipende in gran parte anche dalle condizioni degli indumenti e delle scarpe, dalla qualità del rifugio costruito, dalle riserve di carburante e cibo e dalle condizioni morali e fisiche di una persona.

In condizioni estreme, l'abbigliamento può proteggere una persona dal freddo solo per un breve periodo di tempo, ma è comunque sufficiente per costruire un riparo (anche un rifugio contro la neve). Le proprietà di protezione dal calore degli indumenti dipendono principalmente dal tipo di tessuto. Il tessuto finemente poroso trattiene meglio il calore: più microscopiche bolle d'aria sono racchiuse tra le fibre del tessuto, più vicine sono l'una all'altra, meno tale tessuto consente il passaggio del calore dall'interno e del freddo dall'esterno. Ci sono molti pori d'aria nei tessuti di lana: il volume totale dei pori in essi raggiunge il 92%; e in quelli lisci di lino - circa il 50%.

A proposito, le proprietà di protezione dal calore degli indumenti in pelliccia sono spiegate dallo stesso effetto dei pori dell'aria. Ogni filo di pelliccia è un piccolo cilindro cavo con una bolla d'aria “sigillata” al suo interno. Centinaia di migliaia di questi microconi elastici compongono una pelliccia.

Recentemente hanno trovato largo impiego indumenti realizzati con materiali sintetici e riempitivi come imbottitura in poliestere, nitron, ecc .. Qui le capsule d'aria sono racchiuse in un sottile guscio di fibre artificiali. L'abbigliamento sintetico è leggermente inferiore alla pelliccia in termini di calore, ma è molto leggero, non impedisce i movimenti e quasi non si sente sul corpo. Non viene mosso dal vento, la neve non si attacca e si bagna poco.

L'opzione migliore per l'abbigliamento è l'abbigliamento multistrato realizzato con tessuti diversi, preferibilmente 4-5 strati.

Le scarpe svolgono un ruolo molto importante nelle situazioni di emergenza invernale, perché il 90% di tutti i congelamenti si verificano negli arti inferiori.

Dobbiamo sforzarci di mantenere asciutte scarpe, calzini e fasce per i piedi con tutti i mezzi disponibili. Per fare questo, puoi realizzare copriscarpe con materiale improvvisato, avvolgere le gambe con un pezzo di tessuto sciolto, ecc.

Riparo. L'abbigliamento, non importa quanto sia caldo, può proteggere una persona dal freddo solo per ore, raramente per giorni. Nessun indumento può proteggere una persona dalla morte se non viene costruito in tempo un rifugio caldo.

Tende in tessuto, rifugi ricavati dai rottami di veicoli, legno, metallo in assenza di stufa non ti salveranno dal freddo. Dopotutto, quando si costruiscono rifugi con materiali tradizionali, è quasi impossibile ottenere una sigillatura ermetica di cuciture e giunti. I rifugi vengono “soffiati via” dal vento. L'aria calda evapora attraverso numerose fessure, quindi, in assenza di stufe, stufe e altri apparecchi di riscaldamento altamente efficienti, la temperatura dell'aria all'interno del rifugio è quasi sempre uguale a quella esterna.

Un eccellente rifugio invernale può essere costruito dalla neve e molto rapidamente - in 1,5-2 ore. In un rifugio per la neve adeguatamente costruito, la temperatura dell'aria, solo a causa del calore generato dall'uomo, sale a - 5-10 0 C all'esterno a 30-40 gradi sotto zero. Con l'aiuto di una candela, la temperatura nel rifugio può essere aumentata da 0 a 4-5 0 C e oltre. Molti esploratori polari, dopo aver installato all'interno un paio di stufe Primus, hanno riscaldato l'aria a +30 0 C!

Il vantaggio principale dei rifugi da neve è la facilità di costruzione: chiunque non abbia mai tenuto in mano uno strumento può costruirli.

Fattori umani fondamentali che contribuiscono alla sopravvivenza

Voglia di vivere. In caso di minaccia esterna a breve termine, una persona agisce a livello subconscio, obbedendo all'istinto di autoconservazione. In condizioni estreme, con la sopravvivenza a lungo termine, l'istinto di autoconservazione viene gradualmente perso e prima o poi arriva un momento critico in cui l'eccessivo stress fisico e mentale, l'apparente inutilità di ulteriore resistenza, sopprimono la volontà. La passività e l'indifferenza si impossessano di una persona, non ha più paura delle possibili tragiche conseguenze di pernottamenti sconsiderati e traversate rischiose. Non crede nella possibilità della salvezza e quindi muore senza esaurire del tutto le sue riserve di forza, senza esaurire le sue riserve di cibo. Il 90% delle persone che si ritrovano su un'imbarcazione salvavita dopo un naufragio muore entro tre giorni per fattori morali. Più di una volta, i soccorritori hanno rimosso i morti da barche o zattere trovate nell'oceano in presenza di cibo e borracce d'acqua.

La sopravvivenza basata solo sulle leggi biologiche dell’autosopravvivenza è di breve durata. È caratterizzato da disturbi mentali in rapido sviluppo e reazioni isteriche: opera un fattore dannoso psicogeno. Il desiderio di sopravvivere deve essere consapevole e propositivo. Questa è la volontà di vivere, quando il desiderio di sopravvivere dovrebbe essere dettato non dall'istinto, ma dalla necessità cosciente. La volontà di vivere implica innanzitutto l'azione. La mancanza di volontà è inazione. Non puoi aspettarti passivamente aiuto dall’esterno; devi agire per proteggerti da fattori sfavorevoli e aiutare gli altri.

Allenamento fisico generale, indurimento. Non è necessario dimostrare l'utilità dell'allenamento fisico generale per una persona che si trova in una situazione estrema. In una situazione estrema, hai bisogno di forza, resistenza e tenacia. Queste proprietà fisiche non possono essere acquisite in condizioni di allenamento estremo. Ci vogliono mesi. I soccorritori militari li acquisiscono durante esercizi fisici, allenamenti tattici e speciali, nonché durante l'allenamento individuale in alcuni sport nel tempo libero.

Conoscenza delle tecniche di autosoccorso. La base per la sopravvivenza a lungo termine è una solida conoscenza delle ricette per preparare piatti, ad esempio, da bruchi e corteccia d'albero.

Una scatola di fiammiferi non salverà una persona dal congelamento se non sa come accendere correttamente un fuoco in inverno o sotto la pioggia. Il primo soccorso fornito in modo errato non fa altro che aggravare le condizioni della vittima. È forte la tentazione di avere una conoscenza completa dell'autosoccorso in qualsiasi zona climatica del paese, in qualsiasi situazione estrema. Ma ciò comporta l’assimilazione di una grande quantità di informazioni. Pertanto, in pratica, spesso è sufficiente limitarsi allo studio di una specifica zona climatica e delle possibili situazioni estreme in essa presenti. Tuttavia, è importante studiare in anticipo quelle tecniche di autosalvataggio adatte a qualsiasi zona climatica, situazioni estreme tipiche: orientamento del terreno, tempistica, accensione del fuoco con metodi primitivi, organizzazione di un accampamento, conservazione del cibo, “estrazione” dell'acqua, prima aiuto, superamento di ostacoli d'acqua e così via. Dobbiamo ricordare il motto: “Conoscere è poter, essere capace è sopravvivere!”

Abilità di sopravvivenza. La conoscenza delle tecniche di sopravvivenza deve essere supportata dalle abilità di sopravvivenza. Le abilità di sopravvivenza si apprendono attraverso la pratica. Avendo, ad esempio, un'arma, ma non possedendo abilità di caccia, puoi morire di fame quando c'è abbondanza di selvaggina. Quando padroneggi le abilità di sopravvivenza, non dovresti "buttarti via", cercando di padroneggiare immediatamente l'intero volume di informazioni su una particolare questione di interesse. Fare di meno è meglio. Non è necessario padroneggiare praticamente la costruzione di tutti i tipi di rifugi dalla neve (ce ne sono circa 20), è sufficiente poter costruire tre o quattro rifugi di varie strutture.

Corretta organizzazione delle operazioni di soccorso. La sopravvivenza di un gruppo che si trova in una situazione estrema dipende in gran parte dall’organizzazione delle operazioni di salvataggio. È inaccettabile che ciascun membro del gruppo faccia solo ciò che ritiene necessario per sé in un dato momento. La sopravvivenza collettiva consente di salvare la vita di ciascun membro del gruppo, la sopravvivenza individuale porta alla morte di tutti.

Il lavoro all'interno del campo dovrebbe essere distribuito dal leader del gruppo in base ai punti di forza e alle capacità di ciascuna persona. Alle persone fisicamente forti, principalmente uomini, vengono affidati i lavori più laboriosi: raccogliere legna da ardere, costruire rifugi, ecc. Affidare ai deboli, alle donne e ai bambini lavori che richiedano una notevole quantità di tempo, ma che non richiedano molto sforzo fisico: mantenere il fuoco, asciugare e riparare i vestiti, raccogliere il cibo, ecc. Allo stesso tempo, dovrebbe essere sottolineata l’importanza di ogni opera, indipendentemente dal lavoro investito in essa.

Qualsiasi lavoro dovrebbe, per quanto possibile, essere svolto a un ritmo calmo con un dispendio uniforme di energie. Sovraccarichi improvvisi seguiti da lunghi riposi e lavoro irregolare portano ad un rapido esaurimento delle forze e ad un utilizzo irrazionale delle riserve energetiche dell'organismo.

Con una corretta organizzazione del lavoro, il consumo energetico di ciascun membro del gruppo sarà approssimativamente lo stesso, il che è estremamente importante con le razioni, cioè uguali per tutti, razioni di cibo.

Con le alte tecnologie che ci libereranno dal lavoro, l’umanità si estinguerà. E tutto perché il lavoro fornisce uno stress moderato, un minimo socialmente approvato di “condizioni estreme” necessarie affinché una persona mantenga e sviluppi le proprie capacità mentali e fisiche. Senza lavoro, una persona si ferma nel suo sviluppo e si degrada.

Se una persona è “gravata” di alcuni piccoli problemi, ad esempio una relazione “problematica”, e improvvisamente scopre che suo figlio è in pericolo, il focus della percezione cambia radicalmente. È come se ricevesse un segnale dal subconscio, l'attivazione immediata delle risorse interne, e si senta come se si fosse risvegliato da un sogno.

In una coscienza risvegliata, i “problemi” quotidiani non hanno significato. Una persona si risveglia per risolvere “problemi” profondi o alcuni compiti più importanti, come la sopravvivenza in condizioni estreme. In altre parole, le difficoltà risvegliano in noi gli strumenti dormienti per risolvere proprio queste difficoltà. Pertanto, ad esempio, i maestri Zen a volte usavano proprio condizioni estreme per risvegliare la coscienza dei loro studenti.

Le condizioni estreme possono essere suddivise in tre livelli di estrema: “moderato”, “intensificato” ed “estremo”. Il livello moderato delle condizioni “estreme” è il livello quotidiano degli eventi quotidiani. Il livello potenziato è associato ad eventi che possono influenzare in modo significativo la vita normale. Il livello ultimo sono gli eventi sull'orlo della vita e della morte.

Condizioni estreme a livello moderato, oppure “come superare la pigrizia?”

Per estremità moderata intendo qui le condizioni necessarie affinché una persona mantenga la sua forma psicologica e fisica al giusto livello. Sappiamo tutti che senza muscoli diventano fragili e addirittura si atrofizzano, una persona diventa debole e decrepita. Lo stesso vale per i nostri dati mentali. Se non impariamo nulla, se non alleniamo il nostro intelletto nel lavoro, diventa pigro e indebolito. Penso che non sia necessario dire come si manifesta la demenza. Evitare livelli moderati di condizioni “estreme” significa intraprendere la strada del degrado fisico e mentale.

Se la pigrizia è un tale "istinto per risparmiare energia", allora questo istinto in una persona è troppo sviluppato. Non siamo animali limitati dagli istinti e dobbiamo essere in grado di comprendere noi stessi a un livello più sottile, nelle sfere dell'intelletto e della ragione. Molte persone hanno paura della vita, paura di crescere, paura di dover fare sforzi. Per superare la pigrizia, vale la pena ricordarne le conseguenze e ciò che possono offrire l'apprendimento, il lavoro, la risoluzione dei problemi quotidiani, la lettura di libri e il superamento della passività ottundente in tutti i modi possibili. Per una vita normale è necessario un livello moderato di condizioni estreme.

Condizioni estreme a un livello avanzato, ovvero “come viene indurito l’acciaio”

Se l’“estremo” moderato ci tiene all’erta e ci consente di muoverci nella vita con passi moderati, un livello maggiore di condizioni estreme aiuta a sbloccare il potenziale di cui una persona non è nemmeno consapevole. Superiamo facilmente le conseguenze “negative” di livello moderato e, senza accorgercene, diventiamo gradualmente più forti.

Le conseguenze del lavorare a un livello avanzato sono più gravi e possono rivelarsi sia un grande vantaggio che un grosso problema con la transizione al successivo livello “ultimo” di estrema. Un livello elevato si manifesta spesso quando una persona cambia radicalmente le condizioni della propria vita: lavoro, luogo di residenza, cerchia sociale, ecc. Questo livello è particolarmente evidente se i cambiamenti non sono in meglio: quindi una persona avverte la perdita dei supporti familiari e la paura dell'ignoto. Molte persone sono state gettate in condizioni sempre più estreme durante la recente crisi economica.

Rimanendo a questo livello, una persona cambia “davanti ai nostri occhi”: può diventare più forte, più flessibile, lavorare sodo, superare il conservatorismo ossificato, ma può anche portarsi rapidamente al livello “ultimo” e ritrovarsi in condizioni di pericolo di vita. . Tuttavia, molto spesso il "rischio" è ancora giustificato e, dopo aver attraversato condizioni di maggiore estrema, una persona diventa diversa, le condizioni di vita ritornano gradualmente a moderate e la vita quotidiana cambia in meglio.

Poche persone coraggiose sono capaci di “mettersi” deliberatamente in condizioni estreme. Molto spesso si tratta di persone che si sono già trovate con la forza in situazioni insolitamente difficili e con il loro coraggio hanno compreso i benefici di questo tipo di indurimento della propria psiche. Lasciare la tua solita zona di comfort ti rafforza e ti permette di guardare la tua vita abituale dall'esterno con uno sguardo più sobrio. .

Ad un livello maggiore di condizioni estreme durante il lavoro, la coscienza può passare alla modalità di concentrazione. In questo momento, il lavoro viene svolto spontaneamente, come da solo, e la coscienza accetta l'intero volume delle impressioni in arrivo qui e ora per rispondere all '"evento" nel modo più efficace. In questo momento, una persona sente la grazia e il lavoro viene svolto spontaneamente nel miglior modo possibile. Potresti aver sentito parlare di medici che hanno lavorato instancabilmente per giorni interi durante l'epidemia di peste.

Per quanto riguarda varie tipologie di “atleti estremi”, paracadutisti, conquistatori del Polo Nord, scalatori che, rischiando la vita senza motivo apparente, scavalcano l'abisso, in questo caso si può parlare di una sorta di dipendenza dalla droga, quando una persona si espone al pericolo per sopravvivere al sentimento acuto desiderato. Forse ci sono delle eccezioni tra queste persone, se una persona si avvicina alla questione. Per scopi puramente sanitari, lo yoga, il qigong, la piscina, ecc. sono molto più adatti.

Condizioni estreme al limite

A questo livello puoi avere un risveglio profondo, oppure puoi morire. Pertanto, ti consiglierei di astenermi da qualsiasi esperimento qui. Nelle situazioni più pericolose per la vita, la percezione può intensificarsi così tanto che appare l'effetto della dilatazione del tempo (come in "The Matrix") e la persona rimane in un "adesso" concentrato. Anche la condizione fisica cambia notevolmente e la persona avverte un'ondata di forza senza precedenti.

Tuttavia, questo non accade a tutti e molto spesso la persona perde semplicemente conoscenza. Il livello massimo di condizioni estreme può rivelare cose che vanno oltre le parole, ma può anche togliere vite umane. Gli ex soldati a volte parlano della guerra come del periodo più bello della loro vita, perché allora “vivevano davvero”. Ma il più delle volte questi estremi paralizzano il destino delle persone.

Ho letto da qualche parte che la maggior parte dei centenari ha affrontato situazioni sull'orlo della vita o della morte nella propria vita, che hanno risvegliato in loro ulteriori risorse vitali. Tuttavia, tali lacrime sono del tutto inutili e possono essere distruttive. Una personalità sana è sufficiente per condurre uno stile di vita sano. Il Buddha stesso predicava la via di mezzo, “facile”, sulla quale anche noi possiamo giungere alla verità.

In questo articolo vorrei sottolineare che non dovremmo in nessun caso rischiare la nostra vita per amore di “esperienze”, o anche per esperimenti con la nostra psiche al fine di scoprire nuove risorse di coscienza. Un evento del livello massimo di condizioni estreme (vicino alla morte) può essere l'ultimo nella vita. Non siamo in grado di prevedere l’impatto dell’estremo “estremo”. Ma qui voglio sottolineare l’importanza di livelli moderati di condizioni “estreme”. A livello moderato, metto "estremo" tra virgolette, perché... lì ha i limiti di un “massimo locale” e non arriva agli estremi. Non dovremmo avere paura della vita, ma non dovremmo gettarci nel fuoco per l’obiettivo egocentrico di “diventare più cool”. Non dovremmo dispiacerci per noi stessi, esaltando le lamentele e le paure dell’infanzia su scala universale. La saggezza è la consapevolezza della moderazione individuale. Tutto va bene con moderazione.

Ora diamo un'occhiata alla parola chiave nel titolo del corso: sicurezza. L'uso di vari dizionari ci aiuterà a capire cosa significano sicurezza dello Stato, sicurezza economica, sicurezza aziendale, sicurezza industriale, ecc. I dizionari non spiegano cosa sia la “sicurezza personale”. Nella letteratura sulle questioni generali di sicurezza ambientale si trova la seguente definizione di sicurezza.

Sicurezza- questo è uno stato di una persona che garantisce l'impossibilità di arrecargli danno, sia da parte degli altri che di se stesso, grazie alle conoscenze, abilità e capacità esistenti su come farlo. La sicurezza è un obiettivo importante nella vita umana. La sicurezza delle proprie attività è un mezzo per garantire una vita confortevole. Dovremmo essere d’accordo con le ultime due affermazioni, ma la definizione di sicurezza presenta una serie di vulnerabilità.

Primo, è improbabile che la sicurezza possa essere attribuita solo allo stato di una persona, escludendo la connessione con l'ambiente esterno, il cui stato influisce anche sulla sicurezza umana.

Secondo– il pericolo per una persona deriva non solo da altre persone, ma anche da fattori naturali.

Terzo– è controverso affermare che la sicurezza si ottiene solo grazie a una persona che possiede le conoscenze, le competenze e le capacità adeguate. La condizione umana si manifesta solo nell'azione, e l'azione è sempre diretta verso altri oggetti. L'azione non è sempre determinata dalla conoscenza, dalle competenze e dalle abilità, a volte dall'abitudine o dall'intuizione, a volte semplicemente dalla ripetizione delle azioni di altre persone. La gamma di motivazioni utilizzate da una persona per garantire la sicurezza è molto più ampia di quella indicata nella definizione. Affrontiamo quindi la definizione del concetto di “sicurezza personale” utilizzando un approccio sistematico.

Nel definire questo concetto, utilizzeremo la terminologia raccomandata dall'Accademia delle Scienze dell'URSS per la teoria del controllo. (Teoria del controllo. Terminologia. Accademia delle scienze dell'URSS. Istituto per i problemi di controllo. M.: “Nauka”, 1988) I concetti necessari includono quanto segue.

Un oggetto è una parte del mondo identificata secondo determinate regole, che è oggetto di conoscenza e attività pratica.

Ambiente esterno: oggetti che non appartengono all'oggetto in esame, ma lo influenzano.

L'impatto è l'influenza di un oggetto su un altro, provocando in quest'ultimo un cambiamento nelle sue proprietà e (o) stato.

Una proprietà di un oggetto è il modo in cui l'oggetto in questione è simile o diverso da altri oggetti confrontati.

Lo stato dell'oggetto è lo stato dei processi nell'oggetto.

L'effetto del disturbo è un'influenza esterna su un oggetto che, di regola, rende difficile il raggiungimento dell'obiettivo dell'azione.

La sicurezza è una proprietà di un oggetto, che consiste nella capacità di impedire tali cambiamenti nel suo stato e nelle sue proprietà, nonché di non causare cambiamenti negli stati e nelle proprietà di altri oggetti ad esso associati, che sarebbero pericolosi per le persone e ( o) l'ambiente.

Pertanto, dal punto di vista di un approccio sistemico, ogni persona è un oggetto che ha connessioni con altri oggetti a lui esterni. Interagisce con questi oggetti mediante azioni che possono essere:

Le influenze della comunicazione diretta proveniente da una persona verso oggetti esterni e cambiando il loro stato;

Influenze di feedback provenienti da oggetti esterni a una persona e che cambiano il suo stato.

È particolarmente importante comprendere che l'impatto del feedback dipenderà dallo stato dell'oggetto esterno, causato da precedenti impatti diretti di disturbo da parte di altri oggetti, che possono modificare il loro stato e i parametri degli impatti di feedback da un dato oggetto a una persona .

Indipendentemente dal fatto che una persona senta o sia consapevole di queste connessioni, esse esistono oggettivamente. Il loro carattere potrebbe non rappresentare una minaccia per una persona quando lo stato di un oggetto esterno cambia entro un certo intervallo. Tuttavia, al di fuori dell’intervallo consentito, i cambiamenti di questi parametri possono portare alla comparsa e all’attuazione di una minaccia per la vita umana, la salute e la proprietà.

Questa è l'idea più importante di sicurezza: indipendentemente da chi interagiamo, anche a livello senza contatto, indirettamente, senza inviare segnali di aggressione, senza violare le norme tecniche di sicurezza, la disciplina o l'ordine interno, ecc., gli effetti Il feedback che ci arriva sarà sempre “modulato” con effetti di disturbo sull'oggetto interagente di altri oggetti al di fuori della nostra influenza. I tentativi di espandere la propria influenza o limitare l’influenza di altri oggetti su quelli interagenti hanno sempre dei limiti (a causa dell’opposizione o delle risorse limitate), soprattutto se teniamo conto della natura congiuntiva del nostro mondo. Da questa idea segue il ruolo dell'informazione come strumento per conferire un tale carattere alle connessioni dirette e di feedback tra oggetti dell'ambiente immediato e immediato, in cui l'influenza di un oggetto su un altro non provoca un cambiamento pericoloso nelle sue proprietà e ( o) dichiarare in quest'ultimo.

Tenendo conto di quanto sopra, definiremo la sicurezza personale in questo modo. La sicurezza personale è una relazione tra una persona e gli oggetti dell'ambiente esterno in cui i cambiamenti non pianificati (inaspettati) delle loro condizioni non portano alla perdita della vita, della salute o della proprietà.

Con varie forme di relazione con oggetti ambientali, i parametri degli impatti delle connessioni dirette e di feedback hanno sempre un certo intervallo di valori. Tuttavia, a causa della deviazione dell'impatto della comunicazione diretta all'ingresso di un oggetto ambientale dalla norma prevista o a causa dell'influenza disturbante di un altro oggetto (persona) su questo oggetto, i parametri dell'impatto del feedback possono superare i valori corrispondenti alla soglia di adattamento personale o hanno forme non sicure per l'uomo, quelle. creare condizioni di vita estreme per le persone.

Le condizioni estreme sono quelle condizioni in cui esiste una minaccia per la vita di una persona, la sua salute o la sua proprietà da parte di oggetti esterni a causa di un cambiamento non pianificato (inaspettato) della sua condizione, che porta alla comparsa e all'azione di fattori disadattivi.

Combinando tutte le definizioni, possiamo dire che un’emergenza è una situazione di sicurezza compromessa.

In base alla classificazione delle situazioni di emergenza, le condizioni estreme possono essere classificate come segue:

1. Nelle emergenze naturali:

Condizioni estreme di esistenza autonoma in natura;

Condizioni estreme di disastri naturali;

2. Nelle situazioni di emergenza di natura provocata dall'uomo:

Condizioni estreme di influenza dei risultati dell'attività umana;

Condizioni estreme di incidenti e disastri;

3. Nelle situazioni di emergenza di origine sociale:

Condizioni estreme di conflitti quotidiani, professionali e sociali;

Condizioni estreme di situazioni criminali.

3. Nelle emergenze ambientali:

Condizioni ambientali estreme a casa e al lavoro;

Condizioni ambientali estreme dell'ambiente di vita.

In conformità a ciò, è necessario evidenziare gli obiettivi di sicurezza personale, il cui raggiungimento dovrebbe essere garantito dalla società:

Creazione di condizioni sociali normali per la vita umana (!);

Minimizzare il pericolo criminale;

Prevenire le situazioni di emergenza e garantire la preparazione alle azioni in caso di incidenti e disastri, disastri naturali e altri disastri naturali;

Garantire la pulizia ecologica dell'ambiente;

Garantire la preservazione della salute;

Garantire la preservazione della capacità lavorativa delle persone, ecc.

Selezione di un ambiente sociale e di una scala adattati, livello sociale
priorità (lo do senza commenti, ma esistono);

Scegliere un comportamento di ruolo che riduca al minimo la possibilità di coinvolgimento in situazioni criminali e il danno derivante dall'entrarvi involontariamente;

Evitare azioni volte a creare ed essere coinvolti in incidenti e disastri, prontezza ad agire in caso di situazioni estreme;

Comportamento che escluda infortuni domestici e industriali;

Tenere conto e ridurre i fattori che peggiorano la situazione ambientale;

Uno stile di vita mirato al mantenimento della salute e delle prestazioni, ecc.

Per raggiungere questi obiettivi, ogni persona deve risolvere tre compiti:

1. Identificazione dei pericoli, cioè riconoscere il pericolo dai suoi segni ,
determinazione della sua natura, direzione dell'azione e grado di impatto.

2. Protezione (evasione) dal pericolo, cioè adottare misure per minimizzare i danni attuando misure adeguate al grado di pericolo, a seconda della fase in cui il pericolo è stato individuato.

3. Eliminazione delle conseguenze negative ed esposizione a fattori pericolosi.