Ballo liscio quali balli sono inclusi. Perché ballare è uno sport da uomini

26.06.2019

Il re della danza è il valzer

La danza più nobile e solenne del programma classico è il valzer lento. Questa direzione del valzer è nata all'inizio del secolo scorso e da allora non ha subito modifiche. La danza ha un movimento molto misurato in tre conteggi, come tutti i tipi di valzer dei balli da sala , ed è accompagnato da musica lirica.

C'è un altro valzer nel programma standard: il viennese, che si distingue per l'abbondanza di giri a una velocità sufficientemente elevata e viene ballato su una melodia veloce, creando così sensazioni semplicemente incantevoli per il pubblico.

Altri elementi del programma europeo

Pieno del respiro della passione argentina, il tango è un altro elemento del programma europeo, molto sensuale, che combina movimenti veloci e lenti. Tutti i tipi di ballo liscio assegnano al partner un ruolo di primo piano, ma è il tango che lo sottolinea.

Il programma standard prevede anche un foxtrot lento (danzando fino a 4), caratterizzato da un tempo moderato con alcune transizioni con slow e fast, e quickstep. Quest'ultimo è il ballo più malizioso dell'intero programma, basato su salti, virate veloci. Il compito del ballerino è combinare questi movimenti bruschi con transizioni fluide a una musica molto energica.

Ballando ai ritmi infuocati dell'America Latina

I tipi di balli da sala del programma latino sono, in primo luogo, non meno eccitanti del tango, ma allo stesso tempo un ballo molto delicato: la rumba.

Il ritmo è lento, con un'enfasi sui battiti ancora più lenti. In secondo luogo, l'esatto opposto della rumba è il jive, incredibilmente positivo e molto veloce, il più moderno e in costante aumento di nuovi movimenti.

La spensierata danza latinoamericana cha-cha-cha è l'invenzione più sorprendente dell'umanità, è caratterizzata da movimenti dei fianchi e delle gambe, che non possono essere confusi con nulla, e un modo molto interessante di contare ("cha-cha-1 -2-3").

Simile al focoso cha-cha-cha - la danza samba, che può essere sia abbastanza lenta che incredibilmente veloce, tanto che i ballerini devono mostrare il più alto livello di abilità.

Il samba si basa sui movimenti "primaverili" delle gambe, combinati con i movimenti fluidi dei fianchi. E, naturalmente, la samba e altri tipi di balli da sala del programma latino sono un ritmo chiaro e un'energia frenetica che si diffonde agli stessi ballerini e al pubblico, anche se il ballo non è eseguito da professionisti.

Una volta, mentre stavo cercando delle tazze per mia figlia, siamo andati a un open day al centro ricreativo locale e non riuscivamo a distogliere lo sguardo dalla coppia sul pavimento. Arina mi disse subito (e allora aveva 5 anni): "Mamma, voglio ballare con un vestito del genere!" Ho dovuto iscrivermi al ballo liscio. Allora non sapevo assolutamente nulla di loro. Anche adesso mi affido solo ai nostri 4 anni di esperienza, ma ancora adesso abbiamo almeno un po' di bagaglio dei nostri stessi errori e vittorie alle spalle. Ci sono storie di altre persone che si svolgono davanti ai nostri occhi. E io, campione del 2013, mi piacerebbe ascoltare i consigli di chi conosce l'argomento prima di fare una scelta.

E a cosa serve?

Sulla cosa più importante

Ogni persona vuole avere successo. Il ballo da sala non darà piacere se il bambino non ha risultati sul pavimento sotto forma di punti dei giudici (e i ballerini da sala perdono la motivazione a ballare semplicemente per l'anima piuttosto rapidamente). Chiunque può ballare, ma, naturalmente, c'è chi lo troverà più facile. Presta attenzione a tuo figlio. Ecco quelli che penso siano buoni prerequisiti per ballare con successo (non sto dicendo che questo è un insieme completo di qualità, e che se un bambino non le possiede, allora non dovrebbe andare al ballo da sala!):

Dati fisici. Flessibilità, mobilità, forma, leggerezza: cosa regala la natura e migliora in allenamento!

Diligenza, dedizione. Se un bambino è abituato a ottenere risultati e non evita gli affari in ogni occasione, questo determina in gran parte il successo.

Carisma. Un bambino che può essere definito brillante si comporta bene. I bambini timidi o che non esprimono emozioni hanno difficoltà a contare sul riconoscimento dei giudici. Allo stesso tempo, l'aspetto è un fattore importante solo dal momento in cui si tratta dell'armonia di una coppia (l'importante è che i partner si adattino l'un l'altro; individualmente, il loro aspetto non ha molta importanza).

Capacità di leadership. Sul pavimento, il bambino dovrà affrontare la concorrenza. È importante che lo tratti senza paura, accettando una certa sfida, sintonizzandosi correttamente per ballare tra gli altri ballerini. Può essere psicologicamente difficile sintonizzarsi su una rissa. Uno è stato spinto nella schiena - e ha continuato a ballare, l'altro è stato spinto - si è arrabbiato e ha ballato a malapena il programma.

Non conflitto. Ballo liscio - ballo di coppia. Sono adatti a un bambino che è interessato a ballare con qualcuno, sentendosi un partner.

Fanatismo della danza. La danza amorevole è la cosa più importante nel ballo da sala. Di solito, le madri di questi bambini vedono una propensione a ballare fin dalla tenera età. Non ci sono ballerini a cui non piace il loro lavoro, credimi. Se il bambino non vuole ballare, è meglio portarlo via, mandarlo in una direzione diversa o non tormentarlo affatto con la danza. Troppi carichi nel ballo da sala eliminano i bambini (come attraverso un setaccio) abbastanza presto, i veri fanatici rimangono.

Genitori

I bambini di solito iniziano a ballare in tenera età. Di conseguenza, prima di tutto, iniziare a ballare è una tua decisione. Più piccolo è il bambino, maggiore è il ruolo dell'adulto nelle sue lezioni di ballo. I genitori devono avere quasi le stesse qualità di una piccola ballerina:

Sensibilità. Tieni presente che solo tu puoi notare la propensione del bambino a ballare. E quando inizierà il tuo viaggio congiunto nel mondo del ballo da sala, condividerai tutte le difficoltà e gioirai dei grandi e piccoli successi di tuo figlio. Devi essere assistente sia nei tornei estenuanti: suggerendo visite a cui partecipa una coppia, sia negli allenamenti di routine: dalla merenda all'essere scortati al luogo di allenamento.

Duro lavoro e dedizione. In primo luogo, i bambini "specchiano" gli adulti, si comportano allo stesso modo: danno loro l'esempio. In secondo luogo, il programma non mutevole e ad alta intensità è molto estenuante. "A volte puoi saltare l'allenamento", diranno alcuni ... Ma durante un torneo ti renderai improvvisamente conto che saltare influisce immediatamente sulla qualità del ballo. Inoltre, un genitore responsabile ricorderà che suo figlio non balla da solo. Uno dei partner non è venuto: la lezione è stata tiepida per la coppia.

- Non conflitto. La relazione tra i genitori è importante quanto quella tra i partner. Molto spesso le coppie si sciolgono su richiesta dei parenti. Se sei riuscito a trovare un linguaggio comune con il "lato" del partner / partner, questa è metà della battaglia! Immediatamente vale la pena parlare onestamente di come vedi il prossimo futuro. È importante controllare le tue opinioni su obiettivi, allenamento, frequenza delle prestazioni, ecc. Le coppie di maggior successo sono quelle in cui i genitori lavorano in tandem, pensano allo stesso modo e mantengono calde amicizie.

Pre-scuola

Se potessi cambiare qualcosa adesso, allora, prima di mandare la bambina al ballo liscio, la porterei alla coreografia classica per bambini. Un tappeto, un costume da bagno, un telaio e specchi, rane, barche e ponti: cosa sarà interessante per un bambino di 3-5 anni. E solo dopo, quando avevo 6-7 anni, l'avrei dato al ballo liscio. Le basi della danza classica sono necessarie in ogni direzione. Questa, secondo me, è la base, come le lettere da leggere.

Club

La decisione chiave è scegliere un club. Cose da considerare:

Posizione. Ci sono molte attività, quindi è più conveniente se la strada per il luogo non sarà molto lunga. Anche se ho sentito molte storie su come i ballerini vengono da fuori città, e lo facciamo noi stessi. :)

Allenatore. La persona principale per tuo figlio, come un insegnante a scuola, stabilisce la tecnica e infonde l'amore per la danza. Naturalmente, a te e al tuo piccolo ballerino piacerà: questa è la chiave del successo. Devi fidarti dell'allenatore, deve essere rispettoso dei suoi impegni, essere moderatamente esigente e amare il suo lavoro (sia ballando che insegnando!). Dicono che la classe del trainer dovrebbe essere almeno 2 classi superiore a quella del ballerino (parlerò delle classi di seguito). Se l'allenatore è un giudice, questo è un ulteriore vantaggio importante: (di seguito si parla di CTSR - vedere la spiegazione sotto). Un club può avere diversi allenatori, il che è positivo: ognuno ha il suo stile; il risultato è un insegnamento più vario. A volte c'è un formatore principale, e periodicamente invita altri formatori per far percepire ai bambini il materiale presentato in modo diverso.

Coppie attive. Chiedi quante e che tipo di coppie ci sono nel club. Se possibile, guarda come si comportano. Va bene quando ci sono coppie di età e classi diverse, quando un numero moderato di ballerini è impegnato nel club. Ad esempio, dovrebbe essere allarmante l'assenza di coppie o 2-3 coppie, così come la proposta di allenarsi con 20 coppie in gruppo. Tutto questo può essere verificato in autonomia, se nominativamente o sulla mappa. Tutte le coppie valide verranno mostrate nella tabella: studiala. Le coppie di successo competono regolarmente e guadagnano punti qualificanti.

Un'aggiunta importante. Ci sono 2 federazioni di ballo da sala in Russia: la Russian Dance Sport Union (STSR) e la Russian Dance Union (RTS). Hanno anche i loro tornei a livello internazionale e gli atleti delle due federazioni non si incontrano mai in pista. Qualsiasi club in cui porti tuo figlio sarà un membro di un'organizzazione regionale (ad esempio, a Mosca c'è la Moscow Federation of Dance Sports - MFTS), che, a sua volta, apparterrà all'una o all'altra federazione (MFTS è un organizzazione membro della STSR). In caso contrario, sei appena arrivato al cerchio, lì il carico sarà piccolo e il risultato è appropriato: per l'anima. A quanto ho capito, la STSR ha più club, ha un proprio database di atleti (puoi trovare il tuo ballerino nella sezione), vengono emessi libri sportivi. In generale, la STSR è una federazione più sportiva, mentre nella RTS la danza è trattata più come un'arte. Un punto importante: se vuoi cambiare federazione, allora tutti i risultati vengono azzerati!

E un'altra digressione. Il club è una seconda famiglia. I bambini trascorrono molto tempo insieme, con un allenatore, organizzano vacanze congiunte. I genitori formano la propria "comunità". È bello quando si sceglie una buona squadra, senza personalità odiose. :)

Programma di studio, classi di abilità ed età

I tuoi bambini verranno al ballo liscio per imparare a ballare 10 balli in due direzioni:

Standard ( w- valzer lento, T- tango, V- Valzer viennese, F- foxtrot lento, Q- passo veloce)

Latina ( S- samba, cap- cha cha cha, R- rumba, Pd- Paso Doble, J- jive)

Nella fase iniziale, ai bambini viene insegnato a ballare la polka e talvolta la discoteca, ma questi sono rami senza uscita dell'evoluzione. Queste danze vengono apprese insieme al valzer lento e al cha-cha-cha, il primo vero ballo da sala. Non appena una piccola ballerina riesce ad imparare tre balli, la polka viene dimenticata per sempre. Quickstep e jive vengono aggiunti a valzer e cha-cha-cha. E infine, samba e valzer viennese sono collegati a questi quattro.

Le basi di questi 6 balli vengono apprese nella prima fase dell'allenamento: presso la Ballroom Dance School (SBT) nell'ambito del programma "Mass Sports". Questa è ancora solo una preparazione per ballare seriamente. Molto spesso, i bambini iniziano a ballare uno alla volta, come si suol dire, da soli. A poco a poco l'allenatore forma coppie. Ma i tornei di classe SHBT si svolgono sempre sia per ballerini singoli che per coppie. Tutti i ballerini SBT hanno una classe di abilità speciale - H (principiante).

Non appena i bambini ballano con sicurezza i primi sei balli e sono in coppia, l'allenatore, per sua decisione, li trasferisce nella categoria "Sport con i massimi risultati". D'ora in poi, possiamo dire che tuo figlio è impegnato nel ballo da sala professionale. Insieme all'esperienza, cresce la classe di padronanza dell'atleta di sala: iniziano a ballare nella classe E (6 balli), quindi si spostano successivamente in D (si aggiungono 8 balli - si aggiungono tango e rumba), C (si ballano 10 balli da questa classe - vengono aggiunti un foxtrot lento e un paso doble), classi B, A, S, M. Oltre alle danze stesse, le classi differiscono per le figure e gli appoggi consentiti. Il passaggio da classe a classe si basa sui risultati della partecipazione ai tornei, dove le coppie guadagnano punti. I punti vengono salvati in un database generale e incollati nel libro dello sport. Al raggiungimento di un certo numero di punti avviene il passaggio alla classe successiva).

Oltre alle classi di abilità, esiste una rigorosa gradazione di età tra le sale da ballo:

6 anni e meno - Bambini-0,

7 - 9 anni - Bambini-1,

10-11 anni - Bambini-2,

12-13 anni - Juniors-1,

14-15 anni - Juniors-2,

16-18 anni - Giovani,

19-20 - Giovani-2,

19-34 - Adulti,

35 anni e più - Anziani.

L '"età" di una coppia è determinata dall'anno di nascita del partner anziano (se il partner è nato il 25 luglio 2005 e il partner è nato il 10 dicembre 2006, quindi nel 2016 la coppia deve ballare nel Categoria Bambini-2, e dal 1 gennaio 2017 - passare alla categoria Juniors 1, dal momento che il partner compie 12 anni quest'anno). Questa condizione limita ampiamente le possibilità di abbinamento.

I tornei si svolgono spesso rigorosamente in base alla loro classe di età. Una coppia in cui uno dei partner è notevolmente più giovane troverà più difficile ballare i coetanei più esperti dell'altra coppia. La differenza di età in una coppia non può essere superiore a 2 anni.

Pertanto, il tuo bambino si sposta inevitabilmente in una nuova categoria di età ogni 2 anni e si sposta in classi di maestria a seconda del successo della sua prestazione nei tornei. Puoi trovare coppie in Children-2 della classe C e ci sono coppie di Youth della classe E. Secondo la mia esperienza, con la stessa classe di abilità, le coppie più giovani ballano meglio dei loro "colleghi" più grandi. In realtà, gli abiti da ballo competono per i punti e le transizioni a nuove classi di maestria. :)

Coppia

Quando tuo figlio viene a una scuola di ballo liscio, ballerà da solo per un po', da solo, anche nei tornei. Questo può durare per un periodo piuttosto lungo, ad esempio 1 anno. Ma la solitudine alla fine finirà e si formerà una coppia. Se ciò non accade, non esiste un partner adatto o il livello di danza non consente all'allenatore di accoppiare il bambino. In generale, una coppia nel ballo da sala è un fenomeno chiave. Se negli sport di massa è possibile ballare senza coppia, negli sport d'élite non lo è. In realtà, il problema della mancanza di un partner fa sì che molte persone finiscano la loro carriera nel ballo da sala, a volte in modo molto inaspettato.

Creare una coppia armoniosa e di successo è tutta una storia. L'allenatore lo fa inizialmente. Presta attenzione al livello della danza, all'armonia esterna della coppia, tiene conto dei caratteri dei bambini e delle ambizioni dei genitori. Se non è la prima volta che viene scelto un partner, anche i genitori possono partecipare a questo processo. Di norma, le prime coppie sono composte da partner dello stesso club. Ma non sempre tutto ha successo, a volte devi cercare un nuovo partner "di lato". È abbastanza difficile. Secondo le mie osservazioni, è un po' più facile trovare un partner, perché ce ne sono di più. :) Pertanto, di solito le ragazze vanno al club per ragazzi, a volte dopo una visione competitiva: tutto questo è un processo lungo e creativo.

In una coppia, la comprensione reciproca e la simpatia sono molto importanti. Ci sono momenti in cui i bambini si calpestano specificamente i piedi, premono sulle ossa delle dita - in generale, interagiscono non solo attraverso la danza. I genitori esperti prestano attenzione a come comunicano i loro figli. La vera amicizia può essere la chiave del successo, quindi è fantastico se c'è un'opportunità per alcune attività comuni oltre a lavorare sul pavimento: film, picnic, viaggi in generale ai musei. Se i bambini non vogliono ballare insieme, è improbabile che venga fuori qualcosa di produttivo: devono pensare a cambiare partner.

Dopo aver creato una coppia, ci si rende conto che i partner dipendono fortemente l'uno dall'altro, che hanno un obiettivo comune. Un partner si è ammalato: entrambi gli atleti saltano il torneo; qualcuno era di cattivo umore - una coppia persa. Ma se i partner ci hanno provato, allora il risultato potrebbe essere migliore di ciascuno individualmente, le leggi della sinergia sono incluse. Quindi una coppia è molto, molto importante. Non balli più per te stesso e la responsabilità è la metà.

Di solito una coppia viene creata per molto tempo: per diversi anni in uno scenario di successo. A volte, per creare movimento, per aprire nuove potenziali opportunità, si consiglia di cambiare partner. Quando - te lo dirà l'allenatore. Ma devi capire che la nuova coppia ha bisogno di tempo per ballare di nuovo, non inizieranno immediatamente a brillare sul pavimento ...

Vestiti e acconciatura

In sala allenamento, all'inizio, puoi cavartela con un body sportivo con gonna per le ragazze e pantaloni della tuta con una maglietta per i ragazzi. Ma le scarpe dovranno essere acquistate quasi subito. In futuro, vorrai accontentare il tuo ballerino con abiti da allenamento speciali: sono comodi e non si sporcano facilmente. Abiti speciali per ragazze: gonne e top (o vestiti), per ragazzi - pantaloni e magliette. Di solito si tratta di una solida uniforme nera che può essere trovata nei negozi specializzati o su Internet. Con un'acconciatura, tutto è semplice, in modo che i capelli non interferiscano.

I tornei sono una storia diversa. Nella categoria di età più giovane "Bambini" (sia negli sport di massa che negli sport d'élite), tutte le ragazze ballano in abiti monofonici di alto rango e i ragazzi - in camicie bianche, tute e pantaloni neri. I costumi in Children sono universali per tutti i balli. Il nostro primo vestito era molto simile a un semplice body con gonna - bastava - ci si poteva ballare sia in allenamento che nei tornei. A poco a poco, è arrivato il desiderio di prendere un vestito in cui non ti siederai più per terra in palestra, sebbene soddisfi anche tutti i criteri di valutazione. Ci sono molti modelli, anche se sono limitati a un certo insieme di stili di maniche, colli, gonne: puoi trovarli in un negozio o ordinare sartoria individuale. La prima opzione per le fasi iniziali mi sembra più razionale, solo che è importante scegliere ciò che si adatta davvero a tuo figlio. Un costume, soprattutto per una ragazza, dovrebbe risaltare sul pavimento, enfatizzare le caratteristiche dell'aspetto del bambino.

Le difficoltà partono dalla categoria Junior-1, ovvero dai 12 anni. Da questo momento capirai che l'abito potrebbe costare la metà dello stipendio, che molto probabilmente deve essere cucito su ordinazione e in qualche modo coordinato con il tuo partner. Per standard e latino, hai bisogno di abiti diversi, comprese le scarpe. I bambini sono costretti a cambiare rapidamente i vestiti tra i programmi, quindi, nell'adolescenza, smettono automaticamente di vergognarsi l'uno dell'altro (io stesso ho visto come alternativamente nello spogliatoio afferrano rapidamente vestiti, pantaloni e cambiano per la velocità). Più il ballerino è anziano, meno restrizioni sull'abbigliamento e sull'aspetto. In futuro sono ammessi strass, trucco, gioielli, tacchi alti. Ma fino all'età di 14 anni, tutto è piuttosto contenuto.

Acconciatura. Prima impari a crearlo da solo, meglio è per te. All'inizio, puoi semplicemente fare una crocchia con le forcine e i ragazzi si pettinano delicatamente. Poi ti renderai conto che i bambini pelosi sul pavimento sono uno spettacolo da vedere e vorrai usare un po' di lacca per sistemare i capelli. Quindi noterai una ragazza con i ricci sulla testa liscia e quando hai un partner e un incentivo per apparire migliore degli altri, ti impegnerai a ottenere un'acconciatura speciale. Ancora una volta, mando tutti su Internet, poiché la creazione di un'acconciatura è un argomento importante separato. La cosa principale: l'acconciatura dovrebbe essere molto ordinata, la coppia dovrebbe apparire ben curata e ordinata.

Ho un intero set da parrucchiere a casa: forcine per capelli, reti, gel per vernici, scintillii, fermagli e pettini speciali ... Mi ci vuole circa 1 ora e 0 rubli per farmi i capelli a casa (senza contare il costo dei materiali di consumo) , al torneo, l'immagine dello studio viene offerta a genitori inesperti acconciature da 1000-2000 rubli. e spesso anche circa 1 ora di tempo.

Allenamento

L'allenamento è la chiave del successo e la cosa principale che richiederà tempo quando si fa il ballo da sala. Preparati per uno stress serio:

Lezioni di gruppo. Gli allenatori di solito hanno 2 sessioni di gruppo a settimana in cui i bambini imparano e ripetono la coreografia, il più delle volte separatamente. Di norma, questi allenamenti sono separati secondo lo standard o in latino (ma all'inizio, mentre ci sono pochi balli, possono essere misti). La durata è impostata dal trainer (ad esempio, 1,5 ore).

Correre. Durante l'allenamento di prova, i bambini imparano a muoversi sul pavimento in condizioni simili a quelle del torneo. Se il bambino ha un partner, viene elaborata la tecnica dei movimenti in coppia. La durata è solitamente di 1 ora.

OFP. Esercizi di forza e stretching, elementi della coreografia classica: queste sono le condizioni necessarie per una danza di alta qualità, leggerezza sul pavimento. Quindi, non importa quanto ti sembri una perdita di tempo, un coach visionario lo farà per almeno 1 ora a settimana.

Corsi di perfezionamento in recitazione. Va bene quando c'è un'opportunità per migliorare gli aspetti psicologici della danza. È specifico per i ballerini, molto viene dall'esperienza, ma i consigli dei professionisti aiutano molto.

Allenamento in altri club. Va bene se a volte c'è l'opportunità di arrivare agli allenamenti in altri club (a volte gli allenatori sono d'accordo su questo), questo ti permette di imparare qualcosa di nuovo. Ma tutto questo non è rilevante nelle prime fasi della formazione. :)

Sessioni individuali. Quando si crea una coppia, sorge la questione delle lezioni individuali. Questo è un momento speciale (45 minuti - 1 ora) in cui l'allenatore può impostare un programma per la coppia, lavorare sui propri errori, prestare la massima attenzione alla coppia. Il numero di queste sessioni dipende solo dalle capacità dell'allenatore e dai desideri dei genitori (che, a loro volta, dipendono da vincoli finanziari). Di solito vengono offerte da 1 a 5 lezioni a settimana, come immagino. Andiamo a 2-3 lezioni a settimana.

In totale, si ottengono circa 7-8 ore di allenamento a settimana ... Naturalmente, nelle fasi iniziali non ci sarà un tale carico ed è del tutto possibile che per 6-7 anni ti venga offerto circa 1,5- 2 ore a settimana di formazione di gruppo. Ma dopo un anno ti sentirai invaso da ore di ballo. :)

Tornei

I tornei sono la motivazione dei giocatori di sala da ballo. Ai tornei, puoi mostrarti e guadagnare punti per passare alla classe successiva. Di norma si tengono la domenica, meno spesso il sabato, quindi per i ballerini la domenica è una giornata interamente riservata. Molto spesso al mattino si tengono tornei per ballerini principianti (e poi si esibiscono quelli più grandi e più esperti). La registrazione al torneo si apre 1,5 ore prima del torneo e termina 30 minuti prima, secondo i libri di sport (e per gli atleti principianti - secondo i certificati di nascita). Tutti i tornei sono a pagamento sia per i partecipanti che per gli spettatori. La partecipazione a ogni tipo di programma è a pagamento, quindi di solito vengono acquistati diversi biglietti per un partecipante. Ad ogni singolo partecipante o coppia viene assegnato un numero (in una coppia è attaccato solo sulla schiena del ragazzo). Per i principianti, i tornei si svolgono in modo leggermente diverso rispetto a quelli che competono nella classe E e superiori. I piccoli atleti si esibiscono da soli o in coppia nelle categorie H-3 (cioè ballano 3 balli), H-4, H-5, H-6 (cioè ballano tutti e 6 i balli) e TUTTI ricevono diplomi I-III grado a seconda del risultato. Inoltre vengono organizzate gare per balli individuali (ad esempio una coppa di valzer lento) e una supercoppa per tutti i balli, dove tutto avviene in maniera simile a quella degli adulti: i posti sono assegnati tra i partecipanti, e il vincitore/coppia dei vincitori riceve una coppa come ricompensa.

Le danze sono giudicate dalla giuria. Non toccherò molto il sistema arbitrale ora. Non ci sono particolari criteri di valutazione rigidi, quindi l'obiettività dell'arbitraggio è raggiunta grazie al numero di arbitri (ma questo non sempre aiuta). Si parla molto di disonestà dei giudici, pregiudizi, ecc. A volte organizzano anche gare indipendenti "giudici senza le loro coppie". È difficile per me commentare questo, dal momento che non sono un esperto e una persona interessata, quindi starò semplicemente in silenzio. La cosa principale da ricordare è che è più difficile giudicare una coppia brillante e forte che una insignificante, che balla in modo non molto pulito. In caso di esibizioni qualificanti nelle categorie H3-H6, a ciascun ballerino/coppia viene assegnato dai giudici un livello 1-3, quindi viene considerata la media. Nelle coppe il sistema è 1/16, 1/8, 1/4, 1/2 di finale (a seconda di quante coppie partecipano). Nelle fasi intermedie, i giudici devono solo dare le croci ai ballerini che preferiscono e nella finale distribuire i primi 6 posti. Quando ci sono molti partecipanti, sono divisi per ingresso. Allo stesso tempo, se vengono annunciati i numeri dei partecipanti per i ballerini principianti, allora, a partire dalla classe E, gli atleti stessi o i loro genitori devono seguire il cambio di corsa! Tutte le informazioni sono appese a un pannello informativo o visualizzate su display speciali. Ed ecco i momenti più emozionanti: puoi vedere se tuo figlio è arrivato o meno al round successivo.

Il programma del torneo è noto in anticipo. È pubblicato, di regola, sul sito web dell'organizzazione regionale. Resta sintonizzato per gli aggiornamenti, i tornei possono essere aggiunti con diversi mesi di anticipo e talvolta con 2-3 settimane di anticipo. Il loro programma e altri dettagli sono soggetti a modifiche!

Un punto importante: attaccare il numero alla schiena del ballerino. Questo deve essere fatto rapidamente, poiché ci sono casi in cui vengono emessi numeri diversi per ciascuna categoria di balli e non ci sono grandi divari tra le corse. Ci sono diversi modi per farlo:

Prendi il numero stampato su carta e fissalo con 4 spille. Veloce, economico, ma inaffidabile, poiché la carta può strapparsi, raggrinzirsi e il numero sembrerà disordinato e, nel peggiore dei casi, non sopravviverà fino alla fine del torneo.

Gli organizzatori offrono sempre la possibilità di plastificare il numero e attaccarvi degli spilli. Affidabile, ma costoso (laminazione di un numero - 100 rubli, a volte sono necessari 6-9 numeri diversi per un torneo importante).

Inserisci il numero di carta in un normale file di carta A4, piega la parte in eccesso del file, fissa il numero di sicurezza con degli spilli. Risulta una laminazione quasi facile. Gratuito, ma non sempre veloce, puoi cambiare il numero.

Utilizzare un portanumero speciale. Si compone di bottoni cuciti sulla maglia e di una manica di plastica fissata con spille sul retro. Affidabile, veloce, ma devi trovarlo, ma non è semplicissimo (puoi guardarlo negli outlet ai tornei), e non potrai più cucire i bottoni della tua maglia, cioè 4 bottoni saranno sul retro anche quando non servono, ad esempio negli show room.

Non dimenticare di portare soldi, un libro di sport, una tuta, cibo e acqua, vestiti caldi, un titolare per un numero (o spille per un numero), una pratica per gli attestati al torneo.

Commissioni

Dopo il primo anno di studio (e magari anche durante le vacanze invernali), i club professionistici propongono campi di ballo estivi/invernali. Considera un campo per bambini a tema. Puoi ignorare questa proposta, ma se sei in coppia, allora è meglio discutere insieme di questo problema. Al campo di addestramento i bambini si allenano intensamente per 5-7 ore al giorno, seguono le stesse classi, ma in poco tempo e di solito con un gran numero di corsi individuali. Lo scopo del ritiro: preparare gli atleti alla nuova stagione dopo le vacanze. Se c'è un riarrangiamento in coppia (e questo di solito accade all'inizio dell'anno), il campo di addestramento aiuta i bambini a ballare più velocemente. Di solito il campo è un'intera avventura e ai bambini piace molto. Per i bambini piccoli che non sono abituati ad assentarsi dai genitori, può essere difficile, ma tollerabile, dal momento che ci sono persone molto familiari nelle vicinanze (dopotutto, non un campo in cui i bambini sconosciuti entrano nel turno). A volte si tengono campi di addestramento per più club contemporaneamente (se i club sono piccoli). Pertanto, diversi allenatori lavoreranno con i tuoi figli, di solito un'intera squadra.

Prezzo

Bene, riguardo al prezzo. I costi stanno aumentando gradualmente.

Fin dall'inizio, dovrai sborsare per lezioni di gruppo e scarpe: questi sono i costi minimi. I prezzi nella regione di Mosca per le lezioni di gruppo sono di circa 2000-4000 rubli. 2-3 lezioni a settimana. Tieni presente che le scarpe per la stagione non bastano a malapena: le scarpe degli abiti da ballo sono speciali, con suole in morbido cuoio. Prezzo da 2000-2500 rubli.

Non appena devi esibirti in un torneo (improbabile nei primi sei mesi), dovrai acquistare un costume per le esibizioni. Ma finora semplice, il che significa budget. Penso che tu possa anche prenderne uno usato nella classe H. Avito è pieno di offerte e il nuovo non è molto costoso. Un vestito semplice può essere preso da 1000 rubli, il soffitto non è limitato, puoi trovare un vestito di valutazione per 6000 rubli. :) Preparati che dovrai pagare per la partecipazione al torneo, si tratta di circa 400-600 rubli. per una competizione (a poco a poco il bambino vorrà gareggiare e parteciperà alle Coppe) e un biglietto spettatore. Non dimenticare la laminazione del numero (se non hai preparato altre opzioni - vedi sopra). Più le spese di cibo, dato che il torneo è un evento lungo. Di solito nella classe H, questo si traduce in 2000-3500 rubli. subito.

Inoltre, i costi per le lezioni individuali (individuali) verranno aggiunti già in coppia. I costi delle persone dipendono dal loro numero. Circa un individuo costerà il 20% del costo delle lezioni di gruppo al mese. Puoi iniziare con 1 individuo a settimana. Per noi 2-3 individui sono ottimali, ma c'è chi pratica tutti i giorni. Questa è una voce di costo che dipende da te e dai genitori del partner. D'accordo tra loro.

I campi di addestramento per 2 settimane costeranno 30.000-35.000 rubli. Ma tutto dipende dal prezzo dell'alloggio e dal numero di lezioni individuali.

Al ricevimento del libretto di qualificazione dell'atleta, viene addebitata una quota (una tantum), nonché per l'iscrizione al club (annualmente). Non ricordo l'importo esatto, ma non più di 400-700 rubli. in ogni caso.

Nelle principali competizioni, è necessaria un'assicurazione sportiva (costo da 450 rubli): è improbabile che all'inizio sia rilevante.

Per ogni sezione puoi ancora scrivere molto, ma mi sono dato il compito di descrivere solo approssimativamente cosa aspetta te e i tuoi figli, se improvvisamente decidete di mandarli a ballare, e a cosa dovete prestare attenzione. Eppure, se sei serio, dovrai approfondire l'argomento da solo.

Al fine di adoperarsi per la massima equalizzazione delle possibilità di vincita e per creare condizioni eque per i partecipanti alla competizione di ballo sulla pista durante i tornei sportivi, è consuetudine classificare i ballerini. Le lezioni di ballo sportivo da sala sono determinate da due indicatori principali: il livello di età degli atleti e il livello delle loro abilità tecniche.

Classificazione per età dei ballerini

Va notato che la fascia di età nel ballo da sala sportivo è piuttosto ampia e, di fatto, non ha confini. Ciò ti consente di unirti a questo sport in quasi tutte le fasi della tua vita. Pertanto, in base all'età, le coppie danzanti sono divise in cinque categorie: bambini, ragazzi, giovani, ballerini adulti e anziani. Anche la categoria per bambini, ragazzi e anziani ha una gradazione interna.

Bambini 0 - il maggiore compie 6 anni e meno quest'anno

Bambini 1 - il maggiore compie 7-9 anni quest'anno

Bambini 2 - il maggiore compie 10 - 11 anni quest'anno

Juniores 1 - il più anziano compie 12-13 anni quest'anno

Juniors 2 - il maggiore compie 14 - 15 anni quest'anno

Giovani: quest'anno il maggiore compie 16-18 anni

Adulti: quest'anno il più anziano compie 19 anni

Anziani: il più giovane compie 35 anni e più quest'anno

Importante! L'appartenenza di una coppia a un particolare gruppo di età è determinata dall'età del primogenito della coppia. Uno dei partner di una coppia può essere più giovane nei Bambini 2, Junior 1, Junior 2 di due anni, Giovani di un massimo di quattro anni, nella categoria Adulti - di un massimo di cinque anni. Entrambi i partner senior devono avere almeno 35 anni. La classifica dei Seniors può essere suddivisa in “Seniors 1” = 35-45 anni, “Seniors 2” = 45-55 anni, “Seniors 3” = 55-65 anni e Grand Senior = 65 o più.

Classificazione delle abilità

In base al grado di preparazione, i ballerini sono divisi in classi. Classe di ballo sportivo da sala- questo è un certo livello di sviluppo fisico, prontezza psicologica, tecnica e musicale-estetica del danzatore, che gli fornisce la capacità di utilizzare figure di un grado più elevato di complessità nelle sue composizioni. Le classi hanno le seguenti designazioni latine: “E”, “D”, “C”, “B”, “A”, “S” e “M”... Per partecipare alle competizioni agonistiche, agli atleti viene assegnata inizialmente una delle classi di livello più basso di abilità: H, che potranno poi cambiare in una superiore, dopo essersi distinti nelle competizioni e aver accumulato un certo numero di punti. Nei gradi inferiori, ci sono restrizioni sulle figure di danza e sulla complessità delle composizioni. Più alta è la classe di ballo da sala, più movimenti vengono eseguiti nelle competizioni, più difficili sono tecnicamente ed emotivamente le composizioni di danza.

Classe H (Hobby - Principianti)
Classe di partenza, in cui i ballerini eseguono da 3 a 5 balli: valzer lento, passo veloce, samba, cha-cha-cha e jive. L'insieme degli elementi di danza è limitato ai movimenti di base.
Classe E
La classe successiva, che può anche essere la classe di partenza. In esso vengono eseguiti sei balli: il valzer lento, il valzer viennese e il passo veloce nel programma europeo e cha-cha-cha, samba e jive nel programma latinoamericano. Anche l'insieme degli elementi di danza è estremamente limitato dalle regole della federazione. Per passare alla classe successiva, il ballerino deve segnare 16 - 23 punti nella competizione.
Classe D
Il prossimo passo in questo sistema di classificazione. Vengono eseguiti otto balli a terra: valzer lento, tango, valzer viennese e passo veloce - programma europeo (Standard); samba, cha-cha-cha, rumba, jive - latinoamericano. Nella classe "D" sono ammessi alcuni elementi più complessi, tuttavia prevalgono le restrizioni. Per passare alla classe successiva, il ballerino dovrebbe segnare 18-28 punti.
classe C
In questa classe è implicita una seria carriera come ballerino. Il programma di ballo si compone di dieci balli obbligatori: valzer lento, tango, valzer viennese, foxtrot lento e passo veloce - Standard; samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble e jive - Latina. È consentito eseguire coreografie non dall'elenco di base, ma sono ancora presenti restrizioni sulle figure. Per passare alla classe successiva, devi segnare 20-30 punti nella competizione.
Classi superiori
Segue una lezione di ballo liscio B, UN, S e m... Iniziando con classe B i ballerini possono esibirsi separatamente nelle seguenti forme: programma europeo, programma latinoamericano o biathlon (dieci balli) e avere l'opportunità di eseguire pose e supporti. Il numero di punti da cui spostarsi V v UN classe 22-32. Una classe- una classe di professionisti. Classe S: - "speciale" - assegnato con decisione del Presidio della federazione nazionale in base ai risultati del Campionato o Campionato nazionale. Classe M: Internazionale, master class - il più alto nello sport di danza, esiste solo in Russia. Questa classe più alta è ricercata dai ballerini, per i quali il ballo liscio è diventato l'immagine e il senso della vita.

Il gruppo di classificazione determina la classe di abilità massima consentita per un ballerino in una particolare categoria di età. Ci sono otto gruppi di classificazione.

Lezioni al tavolo da ballo

Le lezioni di ballo sportivo da sala aiutano i giudici a giudicare le competizioni. Inoltre, diventa una sorta di incentivo per i ballerini stessi a mostrare tutto il loro potenziale e diventare professionisti nel mondo della danza.

Classi aperte e chiuse

La categoria di età e la classe di maestria definiscono due tipi di competizioni nel FTSR:
gare a cui partecipano solo ballerini della stessa categoria di età, ma di classi di abilità diverse (dalla più alta alla più bassa).
gare classe chiusa, in cui gareggiano solo ballerini della stessa classe di abilità e della stessa categoria di età.

Nel ballo da sala sportivo, un concetto come "classe di ballo di coppia" ha un significato. Per una coppia appena creata secondo le regole della federazione, la classe è determinata dalla classe del partner.

Pertanto, la classificazione sviluppata negli sport di danza consente una migliore valutazione delle coppie di ballo nelle competizioni e incoraggia oggettivamente ballerini di diversi livelli di abilità.

PS: Per una varietà di vita e di lettura dell'articolo, viene proposta una classificazione non ufficiale delle coppie di ballo in base al livello delle relazioni.

Classificazione informale nel ballo da sala

Quindi, ci sono quattro tipi di coppie:

Visualizza 1. Romeo e Giulietta
Questa è la coppia più positiva. L'amore promuove il progresso congiunto nella scala della danza, ma a volte i partner dimenticano perché sono venuti nella sala da ballo.
Visualizza 2. Masha e l'orso
È dannosa e assolutamente odiosa. È gentile e paziente. Ma il partner non si dispera e in qualche modo alleva un partner meraviglioso per se stesso. A proposito, è possibile una distribuzione leggermente diversa dei ruoli, quando il partner è una creatura odiosa e dannosa e il partner agisce come un "orso".
Visualizza 3. Tom e Jerry
Questa coppia attira l'attenzione costante dell'allenatore e di tutti i presenti. Non perdono la minima opportunità di fare qualcosa di brutto l'uno all'altro. Possono apprezzarsi molto, ma non lo mostreranno mai.
Visualizza 4. Gatto con cane
I partner non possono comunicare tra loro. La vita è troppo breve per essere sprecata in relazioni senza senso. Scoprire la relazione e le recriminazioni portano al fatto che la coppia si scioglie rapidamente.

Pertanto, il rispetto reciproco dovrebbe essere al centro della relazione all'interno della coppia. Solo a queste condizioni possiamo andare avanti...

La danza è una delle forme più sorprendenti di arte. Consentono di essere in unità con il tuo corpo e la tua anima, oltre ad essere contento della libertà che hai acquisito. In una danza, una persona può mostrare tutti i suoi sentimenti, emozioni, amore, passione. Questa forma d'arte trasmette al pubblico l'ispirazione completa dell'artista e del compositore, tutte le attività e persino la luce nascosta.

La danza moderna è la contemplazione dello splendore dell'ambiente e la forza dei movimenti durante la danza incanta letteralmente e può penetrare nelle profondità del cuore, poiché solo qui è immagazzinata la felicità più tremenda per l'umanità: l'esperienza assoluta dell'amore. Dopotutto, l'amore, senza alcun dubbio, fa miracoli!

Tipi di danze moderne

Tali balli sono semplicemente nati per quelle persone che non possono immaginare la propria esistenza senza i ritmi della musica odierna, che sono un ardente ammiratore di varie discoteche e feste. E per chi desidera raggiungere la perfezione del proprio corpo. Puoi padroneggiare l'abilità di una bella esibizione negli stili di danze come:

Hipe è una danza di persone diverse.
Disco.
Hip-hop - piccoli salti.
Slide man - passi lunari.
Casa.
Plastica - movimenti in plastica.
X-D è un programma in stile club moderno per i giovani.
La pausa è una danza sul pavimento.
La danza del club è un'esibizione da club che contiene molti movimenti di base di stili diversi.

Devi provare, non avere paura

La danza è vita. Solo in questo tipo di arte si aprono tutte le potenzialità. La danza non è solo una sequenza di movimenti automatici del corpo, è prima di tutto un riflesso dell'anima e una dimostrazione di temperamento. Nella danza, una persona mostra il suo piccolo mondo e dà la possibilità di esprimersi al subconscio.

Ci sono persone che si vergognano dei loro movimenti. Questo è particolarmente vero per le persone. Ma i bambini che ballano si sentono sicuri e possono avere successo la prima volta. Non hanno paura di sembrare ridicoli o ridicoli. Dopotutto, anche ballare è naturale.

Beneficio per la salute

Praticare qualsiasi tipo di danza ha un effetto positivo sulla salute umana. Sviluppano plasticità, rafforzano tutti i tipi di massa muscolare, sviluppano la coordinazione dei movimenti e creano una buona postura. Inoltre, le lezioni di ballo danno risolutezza, ti permettono di indurire la volontà, che è di grande importanza nel difficile mondo di oggi. La danza è uno strumento ideale per il tuo sviluppo spirituale e fisico. Aiutano ad alleviare la tensione e aiutano a combattere la depressione. Non per niente gli psicologi consigliano la fisioterapia con balli di gruppo.

Ballando per l'armonia

Il ballo liscio è forse la varietà sportiva più bella e flessibile. Questo è un vero sport, a prescindere da quello che si chiama ballare. Questo tipo di sport richiede molta energia e forza. Le competizioni per varie competizioni e campionati mantengono i ballerini in armonia e tono, li preparano all'autocontrollo e alla resistenza, sviluppano fiducia nella vittoria e forza di carattere. Allo stesso tempo, è un'arte incantevole e bella.

Guardare la coppia che balla è un vero piacere. La danza è vita che può essere mostrata durante la performance. È anche un libro che non vedo l'ora di leggere, è musica che attinge e porta in profondità nel mondo dei sogni e dei sogni. Il ballo da sala è una produzione in cui sono coinvolti solo due artisti: una donna e un uomo. La performance trasmette le esperienze, le emozioni e le relazioni di coppia. E quindi è sempre richiesto e moderno.

Varietà di balli da sala

Un accessorio necessario per questo tipo di ballo è un pavimento in parquet. Solo su un tale rivestimento del pavimento, lucidato a specchio, è possibile che i ballerini si muovano senza intoppi. Va notato che il parquet è molto scivoloso e richiede determinate abilità ed esperienza. A volte è difficile per un principiante resistere e non perdere l'equilibrio durante ogni passo.

I campionati di ballo da sala contengono due tipi di discipline:

Danze latinoamericane ("latina") - rumba, samba, jive, cha-cha-cha, paso doble;
Danze europee - valzer lento e viennese, tango, passo veloce (foxtrot veloce) e foxtrot lento.

Ballo lento

Questo tipo di ballo era sempre apprezzato, era popolare a qualsiasi festa, ballo di fine anno o matrimonio. Di norma, sotto di essa viene suonata musica buona e calma, i signori scelgono i loro partner per ruotare lentamente nel movimento di sensazioni piacevoli. Ma non sono sempre gli uomini ad essere invitati a ballare. Dopotutto, c'è anche una danza bianca. Questo è quando le donne scelgono i loro partner per se stesse.

Non è sempre facile per il gentil sesso fare il primo passo: avvicinarsi e invitare il giovane a ballare. Ma il ballo lento può essere una buona opportunità per iniziare una conversazione e conoscersi meglio. L'importante è non essere troppo fastidioso, ma è meglio immaginarsi un po' indifferenti e non mostrare il proprio hobby. Idealmente, presenta la tua proposta in modo tale che non si riveli intransigente. E, forse, allora la danza bianca potrà trasformarsi in un'ulteriore vita familiare per i partner.

Movimento, danza significa salute e un bel corpo!

Questa forma d'arte è un'attività molto benefica per la magrezza del corpo e la salute del corpo. Quali risultati si possono ottenere grazie a:

rafforzare i muscoli inferiori;
migliorare il coordinamento dei movimenti;
formare una postura uniforme e;
rimuovi il peso in eccesso e correggi la tua figura;
alleviare lo stress e imparare a far fronte alla depressione;
sviluppare la plastica muscolare e alleviarli dai crampi;
essere in grado di mantenere il tuo corpo in buona forma.

In questa combinazione, vengono elaborati tutti i muscoli centrali del corpo, non è necessario eseguire movimenti corporei monotoni e poco interessanti, come quando si esegue un esercizio normale. Tutto quello che devi fare è accendere la musica ritmica e goderti il movimento della danza.

Per prima cosa, dovresti eseguire un impasto di cinque minuti, facendo il bacino, le braccia, il corpo e la testa. Quindi esegui alcuni squat e piegamenti. Ora che il corpo si è riscaldato, puoi provare a imparare alcuni passi di danza comuni. Idealmente, dovrebbero essere eseguiti davanti a un grande specchio per controllare l'impeccabilità dei passi di danza.

Ballo degli sposi novelli

Il primo ballo è una delle componenti più importanti e toccanti di una celebrazione del matrimonio per i giovani. Rievoca i ricordi del primo incontro, un tenero bacio e le romantiche serate che gli sposi hanno avuto prima del matrimonio. E proprio il ballo degli sposini inizia il programma di animazione alla festa di nozze.

La musica è solitamente ordinata dagli sposi. Di norma, questa è la "loro melodia", che consente di ricordare qualcosa di bello che è successo loro in precedenza. Quale direzione del primo ballo - valzer o samba incendiaria, energico rock and roll o tempestoso foxtrot, è scelto solo dagli sposi.

Solo una condizione importante è che la danza non dovrebbe essere ordinaria, noioso calpestare i piedi o movimenti del corpo ridicoli e divertenti. Dopotutto, ballare è un'apertura dell'anima, una manifestazione di relax e libertà d'azione in qualsiasi evento di intrattenimento. Ed è per questo che i giovani spesso vanno in gruppi di ballo prima del matrimonio per imparare alcuni movimenti insoliti in modo che il loro primo ballo sia ricordato per tutta la vita.