परियोजना "कमबख्त सुखाने": समीक्षा, प्रशिक्षण कार्यक्रम। वसीली स्मोल्नी के "पागल सुखाने" के निर्माता ज़ोज़ के रहस्यों को प्रकट करते हैं जो सब कुछ के सिर पर

एक पत्नी युलिया स्मोल्नी, राबेन्यसुष्का वसीली स्मोल्नी की दुनिया में दुनिया के पूरे इंटरनेट आयोजक के लिए प्रसिद्ध एक पत्नी फ्राउ क्लिनिक में नए साल के पहले दिनों से मुलाकात की।

* परिवार जोड़े स्मोल्नी कई वर्षों तक उनके उदाहरण पर लोगों को स्वस्थ जीवनशैली में जाने और अपने जीवन में खेल को चालू करने के लिए प्रेरित करते हैं।

ऑपरेशन का इतिहास

आज, जूलिया स्मोल्न्या एक अद्भुत पत्नी और दो बेटों की मां है, कई लोगों की नकल करने के लिए एक उदाहरण है, लेकिन, सभी लोगों की तरह, वह सबसे पहले, उनके फायदे और नुकसान के साथ एक महिला है। जूलिया को मान्यता दी जाती है कि युवा आयु के सपनों को लटकते ऊपरी युग से छुटकारा पाने के लिए, जो हमेशा उसे उदास और थका हुआ दिखता था।

"एक भारी शताब्दी का प्रभाव - यह समस्या थी कि हमें इस मामले में हल करना पड़ा" - स्थिति प्लास्टिक सर्जन, प्रोफेसर एसएन पर टिप्पणी की। Blokhin। "यूल्या के परामर्श से, शीर्ष क्लासिक ब्लीफेरोप्लास्टी को बिताने का फैसला किया गया था, जिसने अतिरिक्त लटकते ऊतकों को हटाने के कारण एक खुले और अधिक अभिव्यक्तिपूर्ण बनाने की अनुमति दी, साथ ही ऊपरी पलक के गुना का रूप भी दिया।"

सामान्य संज्ञाहरण के तहत किए गए ऑपरेशन के कुछ घंटों के बाद, जूलिया ने अपने इंस्टाग्राम में एक सकारात्मक स्थिति के बारे में एक पोस्ट पोस्ट की। जूलिया ने सर्जन की उच्च गति और एडीमा और हेमेटोमा की अनुपस्थिति पर भी ध्यान दिया। अब वसीली स्मोल्नी की पत्नी स्वेच्छा से इंस्टाग्राम पेज पर अपने फॉलोवर के साथ सभी विवरण साझा करती है, ऑपरेशन के बारे में सभी सवालों का जवाब देती है, इसके मूल्य और होल्डिंग की विशेषताएं। वह तब भी छिपाती नहीं है कि 2015 में उन्होंने एक और ऑपरेशन किया - स्तनपान की अवधि के अंत के बाद मैमोप्लास्टी (स्तन प्लास्टिक)।

परिणाम: फोटो "टू" और "के बाद"

ब्लीफेरोप्लास्टी पर बढ़ते मुद्दों के संबंध में, मैं आपको दुखी आंखों के बारे में आने वाली परी कथा और एक सुखद अंत के साथ पलकों को डूपिंग करने के लिए कहूंगा।
कुछ साम्राज्य में, कुछ राज्य में एक लड़की थी-युवती थी। मेरी एक लड़की थी, हास्यास्पद, हां खेल के खेल के द्वारा। हालांकि, एक अजीब बात है। दिन-प्रतिदिन तक, साल-दर-साल वर्जिन ने एक ही सवाल का पीछा किया। उन मित्रों को परिचित पर्याप्त से अधिक पूछेगा, फिर इंस्टिग्राम सब्सक्राइबर्स: "आप दुखी हैं, क्रासना-मेडेन? आपकी दुश्मन की मृत्यु से भरी आपकी आंखें क्या हैं? "... मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उदासी में क्या नहीं है, बल्कि पॉपनी फांसी सदियों में जो पिता के रिश्तेदारों से विरासत में गए थे। और एक बार जब लड़कियां दर्पण में अपनी दुखी आंखों पर नजर रखती हैं, तो पैर फंस गए, लाए, और उसने फैसला किया कि यह सड़क पर जाने का समय था। थ्रेस्टेड किंगडम में मगू-चार्जर में। मैग-जादूगर हाथ दुर्घटनाग्रस्त हो गया और खुली आंखों में मैदी आँखों को खींचा। अच्छे जादूगर के युवती को धन्यवाद दिया, विदाई गले लगा लिया और विपरीत तरीके से चला गया। दिन को पारित किया, दूसरा ... पांचवां ... 7 वें दिन युवती दर्पण में दिखता है, हां, दिवा दिया जाता है - न तो चोट लगने, न ही खरोंच, केवल आंखों से कान तक एक मुस्कुराहट । यहां और परी कथाएं समाप्त हो गईं, और किसने सुनी - अच्छी तरह से किया!
खैर, अब गंभीरता से - मेरे ब्लीफेरोप्लास्टी के लगभग 2 साल बाद - उड़ान सामान्य है। अधिक सटीक रूप से सही! देखो अभी भी खुला है, आंखें बंद हो जाती हैं, वे माथे पर नहीं चढ़ते। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जानते हैं कि क्या? - सीमों से कोई निशान नहीं है! ऑपरेशन किया गया था

पुस्तक पीपी में नवागंतुकों के लिए डिजाइन की गई है, जैसे कि मैं भी। बच्चे के जन्म के बाद, मैंने एक स्तन को एक वर्ष खिलाया, लेकिन गर्भावस्था के लिए प्राप्त वजन लगभग नहीं बढ़ गया। और अब वजन घटाने की समस्या है, जिसका अर्थ है कि सही पोषण। मैंने वसीली स्मोल्नी की पुस्तक खरीदी, क्योंकि उनकी तकनीक पर सुनवाई और परिणाम के लिए लंबे समय तक उनका नाम बस शानदार है। यह स्पार्कलिंग हास्य के साथ एक साधारण भाषा में लिखा गया है, इसलिए मैं जल्दी से पढ़ता हूं। दूसरे पढ़ने में, यह पहले से ही लेखक की सलाह का उपयोग करके अपने व्यक्तिगत पीपी कार्यक्रम को धीरे-धीरे बना रहा है। यह पुस्तक मूल्यवान है, जो आपको पोषण में एक निश्चित ढांचे के लिए बाध्य नहीं करती है। इसके विपरीत, आप प्राप्त जानकारी के आधार पर अपनी पीपी योजना बना सकते हैं। मैं चौथे महीने के लिए पीपी का पालन करता हूं और वजन धीरे-धीरे छोड़ देता है। सब कुछ किताब में लिखा गया है। किसी भी उम्र में वजन कम वजन कम करें, और जब आप अपने आप को दिमाग के साथ एक रूप में लाते हैं, तो सबकुछ ठीक हो जाएगा। मैं इस पुस्तक को सभी को सलाह देता हूं, खासकर जो लोग पहली बार पीपी शुरू करना चाहते हैं।

मैजिक पेनल

शायद इस पुस्तक में किसी के लिए, कुछ भी नया नहीं, लेकिन मेरे लिए नहीं! स्मोल्नी - वेलआउट! हां, वह असभ्य है, और शायद हमवत भी है, लेकिन क्या यह इस समस्या से अधिक वजन नहीं है? तथ्य यह नहीं है कि आप खुद को पछतावा, बकवास और संजोना? यह दृष्टिकोण उन लोगों के लिए आदर्श है जो अंततः खुद को शिकायत करना बंद करना चाहते हैं और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के नाम पर अपने शरीर को मास्टर करना चाहते हैं!

Smolny अलमारियों पर सब कुछ सजाने: क्या खाने की जरूरत है, कैसे, कैसे ट्रेन करने के लिए? और सामान्य रूप से, पुस्तक के दौरान, स्वस्थ जीवनशैली के बारे में सभी सवालों के जवाब देंगे। रास्ते में, वह विभिन्न मिथकों और गलत धारणाओं को विकसित करता है। निजी तौर पर, मैंने के / बी / डब्ल्यू / वाई के बारे में बहुत सारे नए सीखा, मैं सही पोषण से चिपकने की कोशिश करता हूं, और स्पष्ट रूप से महसूस किया कि कोई भी स्टार बस इतना सुंदर नहीं दिखता है, प्रत्येक सुंदर, लोचदार, कड़े शरीर के लिए - छुपा हुआ अपने आप पर बहुत काम!
पुस्तक हर किसी के लिए प्रेरणा है!

दिल से रोना

प्रिय लोग जो पुस्तक पर "कुछ भी नया" के रूप में टिप्पणी करते हैं। क्षमा करें, और आप क्या नया जानना चाहते थे? कुर्सी से गधे कैसे फाड़ते हैं और टोपी बन जाते हैं? सम्मानित वास्या एक नया महाद्वीप नहीं है, इस पुस्तक में कुछ नया इंतजार करने के लिए, और इसे बिल्कुल स्थापित नहीं किया। टीपी के लिए पीपी एक पल है कि आप किस बारे में सोचना चाहते हैं, यह टीपी के लिए है क्योंकि मैं नहीं जानता कि क्या करना है और जब आप अपने जीवन को बदलने का फैसला करते हैं तो क्या करना है। Vasily बस और सुलभ है, संख्याओं और शर्तों की एक मध्यम संख्या के साथ, आधार के बारे में बात करता है, सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में, जो किसी भी व्यक्ति के लिए जाना जाता है जो खेल में लगे हुए हैं। और अगर तुम नहीं कर रहे हो? यदि यह लिया गया, लेकिन इंटरनेट एक ठोस स्लैग है और अज्ञात है, विश्वास करना है, और लोग ... मेरे पास शारीरिक शिक्षा के साथ एक मित्र है, एक प्रेमिका फिटनेस में काम कर रही है और हर्बोलाइफ के बारे में एक प्रेमिका-मार्केटर-जैव रसायन के बारे में शरीर, वह सब कुछ जानता है। और यह लोगों के एथलीटों की गिनती नहीं कर रहा है। उनके पास सभी ज्ञान टन हैं, और मैंने उनसे सवालों का एक गुच्छा पूछा, लेकिन केवल एक वास्या मुझे समझदारी से समझा सकती है, सेल्युलाईट क्यों नहीं जाती है जब आपको प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है कि मैं इतना खाना क्यों चाहता हूं, लेकिन सब कुछ इससे भी बदतर है आहार केवल बदतर। और आंकड़ों में संतुलन क्या है और कैलोरी की गणना कैसे करें। शायद वह जोर से, कृपया उल्लेख करें, खंडन करें। हां, वह एक दवा नहीं है, और पॉप समझ में नहीं आता है, लेकिन दोस्त संक्षेप में कहता है और खुद पर प्राप्त अनुभव के मामले में, एक साधारण मिलान से पुष्टि की, और वह तेजी से बोलता है, और सही, मैं कितना कर सकता हूं देवताओं पर खेद है? यह विकलांग बच्चों नहीं है। करोक, प्रिय वसीली, यदि आप अपनी पुस्तक पर प्रतिक्रिया पढ़ते हैं, तो मैं एक भयानक भ्रष्ट की तरह, जो सभी अंधेरे के लिए चंचल है, और कोई भी प्रबुद्ध नहीं होना चाहता, मैं आपको बहुत धन्यवाद देता हूं। आज मैं पहले से ही सुबह एक जोग पर बाहर आया हूं, और शाम को नहीं, और मुझे समझ में आया कि क्यों मुश्किल और आगे क्या करना है। दलिया में, हालांकि, मैंने जाम डाल दिया, लेकिन एक बार में नहीं)) हालांकि अब जाम का एक बिल्कुल अलग स्वाद है - चमक पर वसा के स्वाद के साथ ...

स्मॉलनी वसीली, "मैड सुखाने" परियोजना के निर्माता, सही जीवनशैली का एक नमूना, 1 9 86 में ताजिकिस्तान में 13 फरवरी को पैदा हुआ था।

Vasily हमेशा एक सुंदर टेप और पंप आदमी नहीं था। परियोजना के निर्माण से पहले "bezhany सुखाने" - यह एक पतला आदमी था, लंबे बाल के साथ, जिसने उसे डीजे के लिए दिया। लेकिन बेकिन उनके भौतिक मानकों के बारे में लागू नहीं होता है। लेकिन नियमित रूप से जिम जाते हैं, बुरी आदतों से इनकार कर दिया और खुद को एक स्पोर्टी रूप में रखता है।

परिवार पूरी तरह से व्यर्थ का समर्थन करता है। घर एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, जिम जाते हैं।

यह ज्ञात होने से पहले मैं कैसे रहता था

लड़के के पिता एक सैन्य व्यक्ति थे, और इसलिए एसएमओएल परिवार ने सीनियर स्मोल्नी के सैन्य खदान के बाद लगातार यात्रा की। ओरेनबर्ग में युवा पारित हुए, फिर समारा में निवास की अवधि थी। प्राप्त शिक्षा में, वसीली के पास माध्यमिक विद्यालय के अंत में केवल डेटा है।

सेंट पीटर्सबर्ग में, युवक अपने निर्वाचित जूलिया के बाद आया था।

2002 से, वसीली ने डीजे क्लब के चरण पर काम किया। मैंने बार रैक बनने या व्यवस्थापक के कार्यों को निष्पादित करने के लिए नहीं खाया। नतीजतन, यह निर्धारित किया गया था और अंततः डीजे बन गया। यहां तक \u200b\u200bकि अपना खुद का संगीत भी जारी किया। उन्होंने अक्सर दौरा किया, रेडियो पर बात की और यूरोप-प्लस पर अपनी परियोजना का नेतृत्व किया।

एक बार, खुद को दर्पण में देखकर, वसीली ने एक भयानक तस्वीर देखी: एक पीने, धूम्रपान chmoshnik ने उसे देखा। तब बीमारी आई, कि इसे नाटकीय रूप से इसे बदलना आवश्यक है। यह लगी हुई थी, बुरी आदतों को फेंक दिया, जिम गया, सही खाना शुरू कर दिया। यहां तक \u200b\u200bकि पूरे शाकाहार का एक पल भी था, लेकिन यह संस्कृति स्मोल्नी अंग में फिट नहीं हुई थी।

एक साथ नए वसीली के गठन के साथ, इंस्टाग्राम में एक ब्लॉग आयोजित किया जा रहा है, जहां लड़के की उपलब्धियां निर्धारित की गई हैं। पहले ग्राहक दिखाई देते हैं।

2016 में "मैड सुखाने" परियोजना दिखाई देती है। यह प्रत्यक्ष छोटी कमाई। चूंकि परियोजना की शुरूआत ने 5000 से 117,000 तक ग्राहकों की संख्या में वृद्धि की है।

वजन घटाने के कार्यक्रम और स्वस्थ जीवन सीखने के ढांचे में भुगतान और मुफ्त मैराथन लगातार आयोजित किए जाते हैं।

क्या / क्या ज्ञात है

आज यह पहले से ही 21 सीजन "पागल सुखाने" परियोजना है। Vasily smolny रुकने वाला नहीं है। नए वीडियो जारी करते हैं, लोगों को एक सुंदर शरीर खोजने में मदद करता है और स्वस्थ जीवनशैली सिखाता है।

संबंध / परिवार

विवाहित विवाहित। उनके पति / पत्नी यूलिया स्मोल्नी। दो बच्चे जकर और सेराफिम हैं। परिवार पिताजी का समर्थन करता है और जिम जाता है और सही ढंग से फ़ीड करता है।

• vk.com/vasiliysmolniy - vkontakte
• instagram.com/vasiliysmolniy

आधुनिक मानवता के जीवन का एक महत्वपूर्ण घटक एक सुंदर आकृति है। एक व्यक्ति को स्वस्थ जीवनशैली, कोच और पोषण विशेषज्ञों को प्रोत्साहित करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हैं। एक उत्कृष्ट उत्तेजना एक मीडिया व्यक्ति का एक उदाहरण हो सकता है जो व्यक्तिगत स्लिमिंग के परिणाम दिखाता है। लेकिन कुछ के लिए यह आपके शरीर पर काम करना शुरू करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

कभी-कभी उत्तेजना की एक अतिरिक्त विधि शुरू करना आवश्यक होता है - उपलब्धियों के लिए सामग्री पारिश्रमिक। Vasily Smolny आश्वस्त है कि सिर की परवरिश में, सभी साधन अच्छे हैं।

Vasily Smolny "पागल सुखाने" की परियोजना वास्तविक परिवर्तनों के लिए आता है। पिछले मौसम के प्रतिभागियों को देखकर और उनकी सफलताओं के लिए उपहार प्राप्त करना, दैनिक कसरत और उचित पोषण व्यक्तिगत ऊंचाइयों को प्राप्त करते हैं।

एक और परियोजना "मैं आपकी वसा खरीदूंगा" असाधारण दृष्टिकोण की प्रभावशीलता साबित हुई। वसीली स्मोल्नी लोगों की सड़क पर रुक गई और अभ्यास के लिए पुरस्कृत वित्त।

वसीली स्मोल्नी - एक स्वस्थ जीवनशैली विशेषज्ञ

करिश्माई "स्विंग" और zozi vasily smolny के लोकप्रियकार तुरंत नहीं हो गया। अपने युवाओं में, उन्होंने एक बारटेंडर और डीजे के रूप में काम किया, अपने नाम, दौरे और रेडियो एस्टर के तहत संगीत का उत्पादन किया।

एक बार, वसीली पूरी तरह से जीवनशैली को बदल दिया और सिर में गिर गया: उसने शराब फेंक दिया, सिगरेट, कई वर्षों में शाकाहारी था और 30 किलो खो गया। ज़ोहली में सफलताओं ने एक सार्वभौमिक समीक्षा का प्रदर्शन किया और जल्दी ही लोकप्रियता प्राप्त की। अब किसी व्यक्ति का मुख्य मूल्य स्वास्थ्य है - वसीली स्मोल्नी द्रव्यमान में ले जाती है।

राय के नेता का एक अच्छा उदाहरण, गेम प्रतियोगिता और वित्तीय पारिश्रमिक - यह प्रेरणा अपनी परियोजनाओं पर वसीली स्मोल्नी देता है। आगे भी कई नई और आकर्षक परियोजनाएं हैं, जिसका उद्देश्य वही रहेगा - सिर बढ़ाना।

वसीली स्मोल्नी, सेंट पीटर्सबर्ग, एक प्रसिद्ध ब्लॉगर, एक स्वस्थ जीवनशैली लोकप्रिय, जो एक स्वस्थ जीवनशैली लोकप्रिय, परियोजना के लेखक, जिन लोगों ने भागीदारी के लिए भुगतान किया है, उन्हें हर दिन अभ्यास और उचित के साथ अपने भौतिक रूप में सुधार करना चाहिए पोषण। Vasily Smolny - सामाजिक नेटवर्क में अपनी लोकप्रियता को सफलतापूर्वक मुद्रीकृत करने का एक ज्वलंत उदाहरण।

Vasily Smolny हमेशा एक करिश्माई "स्विंग" और एक स्वस्थ जीवनशैली का एक लोकप्रिय व्यक्ति नहीं था। ताजिकिस्तान में पैदा हुआ, जहां उसके पिता ने सेवा की। ओरेनबर्ग में युवा बिताए। फिर समारा में गठन की अवधि थी। "मेरे पास एक उच्च शिक्षा नहीं है - मैं बिल्कुल अनियंत्रित हूं। मुझे आपके क्रस्ट, स्थिर काम की परवाह नहीं है। शायद, इसलिए मैं कई लोगों की तुलना में स्वतंत्र रूप से सोचता हूं, "वह अपनी शिक्षा के बारे में कहता है।

जूलिया नाम के उनके प्यार से सेंट पीटर्सबर्ग का नेतृत्व किया गया, जो जल्द ही यूलिया स्मोल्नी बन गया और दो स्मोली भाइयों को जन्म दिया, जो अब चार और दो साल हैं।

वासिल का "स्विंग" केवल कुछ साल पहले था। इससे पहले, वह पतले बालों वाली डीजे था। "16 से मैंने नाइटक्लब में काम किया: मैं एक बारटेंडर, एक प्रशासक, डीजे, और कोई और था। नतीजतन, वह डी-जिंग में रुक गया। सेंट पीटर्सबर्ग में, संगीत मेरे नाम के तहत बनाया गया था। मेरे पास "यूरोप-प्लस" पर एक दौरा, रेडियो एस्टर, मेरा स्वयं का संगीत कार्यक्रम था।

कैथारिस 2011 में हुआ: "मुझे अचानक एहसास हुआ कि एक खेती, धूम्रपान, अग्रणी गलत जीवनशैली chmoshnik मैं हूँ, और यह मामला बदलना चाहिए।" और बदल गया।

मैंने धूम्रपान और पीने से बाहर निकला, एक ब्लॉग शुरू किया, शाकाहारी बन गया: "मैंने धूम्रपान बंद कर दिया, शराब पीना और सभी प्रकार के पदार्थ, एक निश्चित तरीके से खाना शुरू कर दिया। कई सालों में कुल निगाहों पर बैठे, लेकिन फेंक दिया, क्योंकि यह एक वास्तविक धर्म है। जो लोग शाकाहारी बन जाते हैं - उन्हें अपने सिर के साथ एक समस्या है। "

मैंने अपनी प्रगति को वासिल के सिर और इंस्टाग्राम में वर्णित किया, और मैंने जल्दी से हजारों ग्राहक हासिल किए। प्रतिभागियों का पहला सेट अप्रैल 2015 में बनाया गया था - यह एक परीक्षण था। Vasily Smolny 500 rubles के लिए "प्रवेश" प्रतिभागियों का सुझाव दिया और विजेताओं में योगदान की कुल राशि का प्रतिशत।

Vasily Smolny मुख्य दुश्मन आलसी और मीठे दांत, डंबेल के भगवान और एक स्वस्थ जीवनशैली का प्रचारक है। वह स्वस्थ पोषण, देहाती और रोटी के सभी अद्भुत आधे छापों पर बैठी थी। उनकी पहली किताब प्रकाशन हाउस "इक्समो" में आई