लोग शराब क्यों पीते हैं? अती संस्कृति। मादक पेय पदार्थ के प्रकार

इस लेख में मैं प्रश्न का उत्तर देने की कोशिश करूंगा: लोग शराब क्यों पीते हैं? ऐसा लगता है कि सवाल अशिष्ट है, हर किसी के कारण और इसलिए ज्ञात हैं। लेकिन कड़वी सच यह है कि "आम तौर पर स्वीकार्य" कारण झूठे हैं। यह बल्कि कारण भी नहीं है, बल्कि अदला बदली शराब शराब पीने के असली कारण कुछ ज्ञात हैं।

प्रत्येक चरण के अपने कारण हैं

पांच मुख्य कारण हैं कि लोग शराब पीते हैं (बिल्कुल कोई फर्क नहीं पड़ता (वोदका, बियर, शराब, कॉग्नाक या कोई अन्य जहर)। लेकिन यह मत सोचो कि ये कारण हो सकते हैं किसी को पु रूप। प्रत्येक कारण एक व्यक्ति की विशेषता है जो शराब की लत के एक निश्चित चरण में है।

उदाहरण के लिए, शून्य चरण पर (यह तब होता है जब आपके पास कोई निर्भरता नहीं होती है) एक व्यक्ति ब्याज या कंपनी के लिए पी सकता है। और आखिरी चरण में वह केवल लंबे समय तक स्वस्थ महसूस करने के लिए ही पीता है।

इन चरम सीमाओं के बीच कहीं एक व्यक्ति अल्कोहल पीने वाला व्यक्ति है, या नशा से उत्साह। लेकिन नशा से उत्साह सभी चरणों में नहीं है, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं। यह केवल प्रारंभिक चरणों में होता है। चौथे चरण से शुरू होने पर, यूफोरिया व्यावहारिक रूप से अधिक मौलिक और बहुत कम सुखद संवेदनाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ ध्यान देने योग्य नहीं हो जाता है। मैं आपको नीचे इस भ्रम के बारे में अधिक बताऊंगा।

सामग्री की धारणा की सुविधा के लिए, हम एक छोटे से मानसिक प्रयोग करेंगे। शून्य से एक सौ तक पैमाने के विभाजन द्वारा चिह्नित एक प्रकार की अक्ष पर सभी पीने वाले लोगों को पोस्ट करने के लिए। पैमाने के शून्य अंत में, हम महीने में एक बार एक ग्रैनियम डालते हैं, एक परिवार की मेज पर जोर देने और विपरीत छोर पर जोर देते हैं - कभी भी कड़वा छोड़ना नहीं।

कृपया ध्यान दें कि प्रश्न का उत्तर: पुरुष शराब क्यों पीते हैं, सवाल के जवाब से अलग नहीं होंगे कि वे महिलाओं को क्यों पीते हैं। इसलिए, हम नर और मादा पर समूह साझा नहीं करेंगे। पुरुष बहस कर सकते हैं: हम अन्य कारणों से पीते हैं। Reles हाँ, अलग। परंतु शराब के उपयोग के कारण पुरुषों और महिलाओं में समान हैं।

इस पैमाने पर, शराब की लत के एक निश्चित चरण से संबंधित पांच खंडों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

बीयर शराब के चरणों के साथ इस आलेख में पाया जा सकता है:

निर्भरता का प्रत्येक चरण एक या अधिक कारणों से मेल खाता है। अगले अनुच्छेद में, हम इन कारणों से विस्तार से विचार करेंगे।

शराब के पांच सच्चे कारण

1. पहली बार एक व्यक्ति शराब की कोशिश कर रहा है, या एक महीने या उससे कम समय में छोटी खुराक में। ये लोग विशेष रूप से शराब पीते हैं कंपनी के लिए या ब्याज के लिए। शराब निर्भरता गायब है।
2. शराब पीने वाला आदमी अनियमित है, महीने में कई बार। ऐसे लोगों में शराब पीने के कारण कुछ हद तक कई हैं। "कंपनी के लिए" कारण जोड़ा गया है मादक नशा से संबंधित संवेदनाओं को दोहराने की इच्छा। शुरुआती चरणों में, इन संवेदनाओं का आनंद लेने का कारण बनता है जिसे हमने पहले ही उल्लेख किया है। ऐसे लोगों में शराब की लत या तो अनुपस्थित या खराब स्पष्ट है।
3. सप्ताहांत पर नियमित रूप से शराब पीना। शराब के उपयोग की नियमितता शराब निर्भरता को इंगित करती है! कुछ व्यवहार पैटर्न में पीने के एम्बेड करने के कारण निर्भरता उत्पन्न होती है। आदमी शुक्रवार को पीने के आदी हो जाता है, जो अब उसे मना नहीं कर सकता है। शराब के उपयोग के पहले दो कारणों में तीसरा जोड़ा जाता है - मनोवैज्ञानिक व्यसन.
4. आदमी लगभग हर दिन शराब पी रहा है। इस स्तर पर, शरीर को विषाक्त पदार्थों के साथ काफी दृढ़ता से जहर दिया जाता है, और पीने का मुख्य कारण बन जाता है नशा के अप्रिय लक्षणों को दूर करने की इच्छा। लक्षणों को स्पष्ट रूप से व्यक्त किया जा सकता है - तथाकथित सुबह हैंगओवर। या स्पष्ट रूप से नहीं - इस मामले में, एक व्यक्ति सोचता है कि संचित तनाव या थकान को हटा देता है, और वास्तव में यह एक लंबे समय तक आलसी हैंगओवर है। मनुष्य हर दिन केवल एक चीज के बारे में सपने देखता है: शाम तेजी से आएगी ताकि आप बियर की पहली बोतल पी सकें।
5. एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से नशे की स्थिति में लगातार। आंतरिक अंगों और प्रणालियों का काम टूट गया है, शरीर का मजबूत व्यभिचार। यहां एक बार में तीन कारण हैं:
   • टेम्पलेट (आदत) में एम्बेडिंग;
   • नशा के लक्षणों को दूर करना;
   • शरीर की ऊर्जा को बनाए रखना।

शराब के अंतिम चरण में शराब पीने का कारण - शरीर की ऊर्जा का कृत्रिम रखरखाव। बस स्वस्थ महसूस करने के लिए केवल मादक पेय डालें। जैसे ही नशा पारित होने लगता है, उसकी स्थिति बिगड़ती है, फिर से पीने की इच्छा। ऊर्जा पेंडुलम फैल गया, और अंत में अंत में मानव स्वास्थ्य को नष्ट कर देता है।

आइए सारांशित करें, लोग शराब क्यों पीते हैं:

1. कंपनी के लिए या जिज्ञासा (प्रारंभिक चरणों में) से।
2. अल्कोहल नशा (खुशी) के लक्षण प्राप्त करने के लिए।
3. मनोवैज्ञानिक निर्भरता के कारण (व्यवहार के टेम्पलेट्स में एम्बेड करना)।
4. शराब नशा के लक्षणों को हटाने के लिए।
5. शरीर की ऊर्जा को बनाए रखने के लिए।

निर्भरता को मजबूत, अधिक गंभीर कारण जिनके कारण लोग शराब पीते हैं।

यूफोरिया: शराब के जाल के लिए चारा

कोई निश्चित रूप से बहस करना चाहेगा: "यह सब बकवास है, लोग पीते हैं, नशे में होने के लिए!" ऐसा विचार वायरल है। यह मुख्य चारा है, जिससे लोगों को शराब के जाल में डाल दिया जाता है। वास्तव में, उनके शराबी राज्य लोगों की खुशी बहुत कम समय अंतराल पर मिलती है। क्या यह विश्वास करना मुश्किल है? विश्वास करना जरूरी नहीं है, यह शराब पीने से अपनी भावनाओं को याद करने के लिए पर्याप्त है। बस याद रखें कि वे समय के साथ कैसे बदलते हैं, और आप सुनिश्चित करेंगे कि।

सबसे पहले, उत्साह का चरण, जिसके दौरान उन्होंने पी लिया वह "अच्छा" बन जाता है - बस कुछ ही मिनटों में। फिर उत्साह गुजरता है, और मनुष्य बुरा हो जाता है - "अच्छा" की एक पूर्व भावना की तुलना में। "जानने के लिए" अधिक पीने की इच्छा है, "कायफा" के छिपी महसूस को वापस करें।

यदि किसी व्यक्ति ने थोड़ा पी लिया, तो उसके लिए लालसा को दूर करना मुश्किल नहीं है, वह ट्रॉविन्स और अप्रिय संवेदनाओं को पारित करना मुश्किल है। और अगर उसने बहुत पी लिया, तो जोर बहुत मजबूत हो जाता है, कभी-कभी दुर्बल हो जाता है। बोतल के लिए, एक जलन और क्रोध प्रकट होता है, ऐसे लोग अपराध करने में सक्षम हैं। आप समझते हैं कि "नशे में" शब्द बिल्कुल समानार्थी "खुश" नहीं है। इसके बजाय, ऐसी परिभाषाएं नशे में, खराब, असामान्य, हिंसक ... (आप जारी रख सकते हैं) के लिए उपयुक्त हैं।

दूसरा, नशा से यूफोरिया केवल शराब की लत के शुरुआती चरणों में होता है जब तक कि मानव ऊर्जा क्रम में न हो। इसके अलावा यह निर्भरता के पैमाने पर आगे बढ़ रहा है, कमजोर ऊर्जा स्वास्थ्य से भी बदतर हो जाती है। एक व्यक्ति जो शराब की लत के आखिरी चरणों में है, कुछ उत्साह के बारे में, या खुशी अब नहीं सोचती है। वह "स्वास्थ्य में सुधार करेगा।" हालांकि, स्वास्थ्य सुधार भी राहत की भावना का कारण बनता है, जो इफोरिया से नशा से तुलनीय है, और यह कई को धोखा दे रहा है।

लेकिन क्या यह आपके स्वास्थ्य को खराब करने के लिए मादक मोड़ पर चढ़ने लायक है, और फिर "इलाज किया जा सकता है"? लेकिन यह इस स्थिति के लिए ठीक है कि किसी भी व्यक्ति (या एक महिला) आती है, नियमित रूप से शराब का उपयोग करती है।

एक आदमी अपने स्वयं के शराबीपन को न्यायसंगत बनाने के कई कारणों से आया। अगले अनुच्छेद में, हम उनमें से कुछ पर विचार करेंगे। मैं आपको लेख पढ़ने के लिए दृढ़ता से सलाह देता हूं। सब कुछ जो नीचे बताया जाएगा शराब की लत से छुटकारा पाने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

झूठे कारणों का इस्तेमाल नशे में न्यायसंगतता को न्यायसंगत बनाने के लिए किया जाता है

लोगों को लगता है कि वे शराब पीते हैं:

1. चिकना और मिलनसार हो जाना। शराब मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है और एक व्यक्ति को अधिक बेवकूफ बनाता है। एक शांत व्यक्ति नशे में संवाद करने की थोड़ी सी इच्छा उत्पन्न नहीं करता है। सोबर के लिए फाइट शराबी अपर्याप्तता और खतरे की तरह दिखता है, और समाजशीलता - भाषण की कष्टप्रद और अपूर्णता के रूप में।
2. एक बोल्ड बन गया।नशे में आदमी बस वास्तविकता की पर्याप्त धारणा की क्षमता खो देता है। यही कारण है कि नशे में ड्राइविंग अक्सर एक हत्यारा या आत्महत्या हो जाती है। अधिकांश अपराध एक शराबी रूप में भी किए जाते हैं। सच्चे साहस के साथ, नशा की स्थिति का कोई लेना-देना नहीं है।
3. यह अधिक मजेदार हो गया।शराब तंत्रिका तंत्र को बाधित करता है और द्वेष और चिड़चिड़ापन के हमलों का कारण बनता है। मज़ा एक अल्पकालिक ऊर्जा ऋण के कारण होता है, जो शराब देता है। लेकिन ठोस प्रतिशत के साथ पेबैक कल सुबह आएगा। या आज भी: भावनात्मक स्विंग मजेदार और गहरी उदासी दोनों का कारण बन सकता है।
4. तनाव हटा दें।वास्तव में, शराब मानव मनोविज्ञान को नष्ट कर देता है और तनाव को मजबूत करने और अवसाद के उद्भव की ओर जाता है।
5. गर्म हो जाओ। अल्कोहल बेशक जहाजों का विस्तार करता है, लेकिन केवल थोड़े समय के लिए। फिर जहाजों को संकुचित किया जाता है, और पीने से पहले मजबूत था। ठंढ आत्महत्या में शराब को गर्म करने के लिए। कम से कम, यह फ्रॉस्टब्सन अंग है, जो बाड़ के नीचे एक जमे हुए लाश के रूप में है। शराब के साथ गर्म करने का सबसे अच्छा तरीका खो जाना है।
6. हैंगओवर को हटा दें। सबकुछ सरल है: हैंगओवर शराब (शक्तिशाली जहर) के साथ शरीर को नशे में लेकर होता है। जहर का एक अतिरिक्त हिस्सा केवल स्थिति को बढ़ा सकता है।
7. स्वास्थ्य को कम करें। एक बार फिर: शराब - जहर, उसका स्वागत आपके शरीर को जहर कर रहा है, आंतरिक अंगों और प्रणालियों की बीमारियों की ओर जाता है। लेकिन छोटी खुराक में कोई भी जहर एक दवा हो सकती है। कीवर्ड: "छोटी खुराक में"। शराब की एक छोटी खुराक यहां पढ़ी है।

लोगों द्वारा शराब की खपत के सच्चे कारणों को जानना शराब की लत से छुटकारा पाने की कुंजी है। इस मामले को अंत तक समझना और सभी झूठे कारणों को प्रकट करना बहुत महत्वपूर्ण है।

मैं व्यक्तिगत रूप से 2010 में अपनी निर्भरता के कारणों से छुटकारा पा लिया। नतीजतन:

• शराब के लिए जोर से गायब हो गया,
• उन्होंने धीरे-धीरे स्वास्थ्य को बरामद किया,
• मेरे सभी मामलों के लिए ऊर्जा थी।

शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारकों के प्रभाव के कारण लोग शराब पीते हैं। उनमें से पहले दो उत्पाद पर निर्भरता बनाते हैं। अल्कोहल के लिए महिला और पुरुषों के जोर से अलग-अलग आवंटित करें। आंकड़ों के मुताबिक, रूसी संघ और सीआईएस के औसत निवासी की आत्मा प्रति वर्ष 15 से 17.5 लीटर के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, क्षेत्रीय देश हमेशा सबसे पीने वालों की रैंकिंग में पहले स्थान पर कब्जा करते हैं।

लोग शराब क्यों पीते हैं

जिन मुख्य कारण लोग शराब का उपभोग करते हैं उन्हें सामाजिक कारक कहा जा सकता है। द्वितीयक कारण स्वाद लत है। एक व्यक्ति कम अल्कोहल पेय के ऑर्गेनोलेप्टिक गुणों को पसंद कर सकता है। लेकिन अक्सर यह वह वातावरण है जो शराब प्राप्त करने की इच्छा के उद्भव में योगदान देता है।

स्लाव की संस्कृति मजबूत गर्म पेय के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है: चंद्रमा, ब्रागा, हनी, जड़ी बूटियों पर टिंचर। शराब बनाने के लिए कच्चे माल हमेशा पर्याप्त। वोदका के पंप और मेहमाननियोजित मालिकों के मेहमानों के साथ, उन्होंने अपरिचित कंपनियों को पतला कर दिया या उबाऊ दावत को पतला कर दिया। रात्रिभोज या रात के खाने से पहले वयस्कों का उपयोग लगभग दैनिक, यहां तक \u200b\u200bकि "भूख के लिए" भी किया जाता था। शराब कभी पतला नहीं, बीमारियों से टिंचर टिंचर इससे तैयार किए गए थे। कैहर्स ने एक किशोर निर्भरता बनाने, "हेमोग्लोबिन को बढ़ाने के लिए" घर पर बच्चों को दिया और जारी रखा।

कभी-कभी इथेनॉल था कि किसी व्यक्ति की किले की जांच की गई थी, विवाद पर कई चश्मे पीना आवश्यक था। अगर किसी व्यक्ति ने इनकार कर दिया, तो यह तर्क दिया गया था। कभी-कभी ऐसे मेहमानों की असफलताओं के कारण, सम्मान गायब हो गया क्योंकि ऐसा माना जाता था कि वह मालिकों के स्वास्थ्य की इच्छा नहीं करना चाहते थे। इन रीति-रिवाजों को अब तक क्षेत्रों में संरक्षित किया गया है। शराब एक सार्वभौमिक पदार्थ है जो लोग आनंददायक और सॉर्टिंग घटनाओं के साथ दोनों को अपनाते हैं।

शराब की लत के कारण

शराबियों में पूरे जीवन में मिलता है। लेकिन आबादी के निम्नलिखित समूहों में निम्नलिखित आबादी काफी हद तक नियंत्रण और प्रवेश के नुकसान के लिए पूर्वनिर्धारित है।

• शराब के विकास के लिए अनुवांशिक पूर्वापेक्षाएँ के रोगियों;
• महिला व्यक्ति;
• हेडनिस्ट (गैर जिम्मेदार रूप से रहने की इच्छा वाले लोग, उनकी खुशी में);
• आंतों के विकार वाले लोग;
• एक प्रयोगशाला मनोविज्ञान के साथ रोगी, कमजोर सटीकता व्यक्तित्व।

अध्ययनों से पता चला है कि एक जीन है जो शराबीपन के लिए एक व्यक्ति की पूर्वाग्रह बनाता है। विशिष्ट स्थानीयकरण प्रकट नहीं हुआ।

यदि इस जीनोम वाला व्यक्ति अपने पूरे जीवन में शराब का दुरुपयोग नहीं करेगा, तो वह निर्भर नहीं होगा। इसके अलावा, रोगजनक जोर का विकास आंत्र बैक्टीरिया से प्रभावित होता है, जो ग्लूकोज और फ्रक्टोज़ से एंडोजेनस इथेनॉल का उत्पादन करता है। यदि उनमें से कुछ हैं, तो शराब पीने के लगातार सेवन के साथ शराब की प्रवृत्ति बढ़ जाती है।

पुरुषों की विशेषताएं

पुरुषों को अक्सर सामाजिक कारणों से डाला जाता है। वे महिलाओं की तुलना में भौतिक स्तर पर शराब के लिए कम प्रवण हैं। वे इथेनॉल पेट में संसाधित होने लगते हैं, और बड़ी मात्रा में एंजाइम एसिटल डीहाइड्रोजेनेज विषाक्त पदार्थ को खत्म करने में मदद करता है और फांसी सिंड्रोम को नरम करता है।

लोगों के मानसिक कारणों से शराबबारी होती है। एक व्यक्ति नरियल कंधों पर झूठ बोलने वाली अधिकांश समस्याओं को भूलने के लिए अवास्तविक महसूस कर सकता है। जब भी शराब का उपयोग करते हैं तो भी चुप व्यक्तित्व कंपनी में आत्मविश्वास और आराम से महसूस करते हैं। सामाजिक कारणों में, सिद्धांत "दावतों पर नहीं पीता" नर प्रतिनिधियों के मुताबिक, कमजोरी का संकेत है।

पुरुष स्पष्ट रूप से अपनी निर्भरता से इनकार करते हैं, लेकिन शायद ही कभी इसे बाहरी लोगों से छिपाते हैं। ऊर्जा संसाधनों की बड़ी क्षमता के कारण शरीर की तुलना में शरीर धीमा हो गया है। शारीरिक स्तर पर, डोपामाइन का उत्पादन होता है, साथ ही साथ रोग के शुरुआती चरणों में, एड्रेनालाईन सक्रिय होता है, जो टेस्टोस्टेरोन के साथ एक व्यक्ति को आक्रामक बनाता है।

फिर टेस्टोस्टेरोन और एड्रेनालाईन की मात्रा और पीने वाला आदमी सहमत है, एक कमजोर बच्चे की तरह हो जाता है। अपनी कमजोरी के बारे में जागरूकता पीने की फिर से इच्छा बनती है, एक दुष्चक्र बनाती है। एक आदमी के लिए दूसरों से मदद के लिए पूछें अधिक कठिन, इसका मतलब है कि आपके अस्थिरता और प्रतिबद्ध त्रुटि को पहचानना। फिर भी, नर अल्कोहल को वंशानुगत रोगविज्ञान माना जाता है।

महिलाओं की विशेषताएं

पुरुषों की तुलना में महिलाएं तेजी से कट गईं। यह हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा समझाया गया है, साथ ही भावनाओं का नेतृत्व करने की प्रवृत्ति भी है। तनाव कारक तनावपूर्ण कारकों की तुलना में मजबूत होते हैं, इसलिए महिलाएं घबराहट तनाव और गंभीर मुद्दों के दबाव से छुटकारा पाने के लिए पीती हैं, साथ ही इसके विपरीत, उबाऊ और मापा जीवन से भी। अक्सर, शराब का कारण पीने के पति या अपने साथी के साथ असंतोष का समर्थन करने की इच्छा बन जाता है।

शराब से पीड़ित महिलाओं में, तुरंत किए गए कार्यों के कार्यों के बारे में जागरूकता प्रकट होती है। इसलिए, ऐसे व्यक्ति गुप्त रूप से व्यवहार करना शुरू करते हैं, इथेनॉल के उपयोग के निशान को मुखौटा करते हैं। व्यवहार पर, यह चुप्पी, गोपनीयता, कभी-कभी निराशा और अपवित्रता की भावना में वृद्धि में दिखाई देता है।

शारीरिक स्तर पर, डोपामाइन का निर्वहन मनुष्यों की तुलना में मस्तिष्क के तंत्रिका बंधनों के विनाश के साथ होता है। कमजोर मंजिल में एक और नाजुक हेमेटो-मोनो-फ्लैलीकेंट बाधा है, एसिटाल्डेहाइड केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में तेजी से प्रवेश करता है। यकृत की संरचना भी तेजी से पीड़ित है, एंजाइम सिस्टम की कमजोरी के कारण कोशिकाओं को रेशेदार या सीरोटिक में बदल दिया जाता है। जननांग हार्मोन का विकास घटता है। डोपामाइन के स्तर को बढ़ाने के लिए एकमात्र तेज़ तरीका, और इसलिए मूड - शराब का स्वागत।

झूठी कारण

शराब के सामाजिक कारण शराब पर निर्भरता नहीं बनाते हैं। पीने के लोगों को अक्सर तर्कों से उचित ठहराया जाता है, जिसके अनुसार वे कंपनी में कामरेड से इनकार नहीं कर सकते हैं:

• बातचीत का समर्थन करने की आवश्यकता;
• करियर की सीढ़ी को आगे बढ़ाने के लिए;
• अनुकूल संबंधों में सुधार करने के लिए;
• परंपरा और मामले की भविष्य की सफलता का पालन करने के लिए।

स्वास्थ्य के लिए परंपराओं का त्याग किया जा सकता है। इन छद्म के लिए, गैर-स्वतंत्रता, शिशुवाद झूठ बोलता है। और सहकर्मियों और दोस्तों के लिए सम्मान कंपनी में खोदने की संख्या से नहीं बनाया गया है। ये समस्याएं और भय हैं जो एक नरसंहार या मनोवैज्ञानिक पर रिसेप्शन पर हल किए जाते हैं।

इसके अलावा, अल्कोहलिक्स शारीरिक जरूरतों के साथ कवर कर सकते हैं और "सोच की स्पष्टता के लिए", "शरीर के अच्छी तरह से स्थापित काम", "तनाव और विश्राम बर्खास्तगी" का उपयोग कर सकते हैं। यह आत्म-धोखे है, क्योंकि पहले भाग के 10-15 मिनट के बाद उत्साह या विश्राम का चरण होता है। शराब की मात्रा रक्त में 1 पीपीएम से अधिक नहीं है। और फिर शरीर को विशेष रूप से नुकसान पहुंचाया जाता है, सोचने की क्षमता खो जाती है, स्मृति बदतर, तनाव और फिर से रोलिंग डरता है। मजबूत नशा विकसित करता है।

अक्सर लोग कारण और परिणाम को भ्रमित करते हैं, कह रहे हैं: "मेरे पास कोई दोस्त नहीं है, काम, एक प्रियजन, इसलिए मैं शराब पीता हूं।" लेकिन वास्तव में, विपरीत विपरीत है। सही तरीके से विचार करें: "मैं शराब पीता हूं, इसलिए मेरे पास कोई दोस्त, काम और दूसरा आधा नहीं है।" जैसे ही एक व्यक्ति को पता चलता है कि उनके जीवन में अधिकांश समस्याओं का गठन उस निर्भरता की वजह से किया गया है जिस पर छुटकारा पाने के लिए जरूरी है, इस पल से विशेषज्ञ पहले से ही उनकी मदद करने में सक्षम हैं।

परीक्षण: शराब के साथ अपनी दवा संगतता की जांच करें

खोज स्ट्रिंग में दवा का नाम दर्ज करें और पता लगाएं कि शराब के साथ कितना संगत है

जिन कारणों से लोग शराब पीना शुरू करते हैं, एक बड़ा सेट। शराब मजेदार होने का सबसे आसान तरीका है और डोपामाइन का एक हिस्सा प्राप्त करें - खुशी के हार्मोन, हालांकि, माप को जानना महत्वपूर्ण है। शराब भी छोटी खुराक में शराब - जहर, लेकिन यदि आप उपाय जानते हैं, तो खाने का जहर नहीं होगा। यह संभव होगा और अल्कोहल के उपयोग से जुड़े सभी फायदों को प्राप्त करेगा, और minuses से बचें।

ऐसा माना जाता है कि एक वयस्क के लिए, शुद्ध शराब के 20 मिलीलीटर का दैनिक उपयोग पूरी तरह से खोल दिया जाएगा, जो 50 मिलीलीटर वोदका के बराबर है, 75 मिलीलीटर शराब या 150 ग्राम सूखी शराब। इस तरह की शराब आसानी से उसके लिए नुकसान के बिना शरीर द्वारा पुनर्नवीनीकरण किया जा सकता है।

ये रेखाएं यहां लिखी गई हैं क्योंकि यह शराब के बारे में एक साइट है। किसी व्यक्ति के लिए शुद्ध शराब के 20 मिलीलीटर की अधिकतम दैनिक खुराक, जो आसान है और बिना किसी ट्रेस के संसाधित है, कई नृपचय के कार्यों में वर्णित है।

हालांकि, इस "न्यूनतम सुरक्षित खुराक" में और मुख्य शैतान को हल्का करता है। तथ्य यह है कि शरीर के लिए, न्यूनतम खुराक का निरंतर उपयोग मानक बन जाता है, इस खुराक का कम प्रतिरोध विकसित किया जाएगा, और जल्द ही 50 मिलीलीटर वोदका के पास इतना उज्ज्वल प्रभाव नहीं होगा, जैसा कि पहले। इसलिए, लोग खुद को उसी उत्साह को प्राप्त करने के लिए डालते हैं और डोपामाइन की आवश्यक खुराक प्राप्त करते हैं। अंत में, यह सब शराब में विकसित होता है, जिसे पेशेवरों की मदद से माना जाना चाहिए।

इस तथ्य के कारण कि लोग पीना शुरू करते हैं

कभी-कभी कारण स्पष्ट होते हैं: किसी की मौत सापेक्ष, नस्ल, व्यापार हानि, या सॉल्वेंसी का एक तेज नुकसान है। लेकिन कुछ मामलों में, लोग शराब पीते हैं जैसे कि पहली नज़र में कारण जानने के लिए कुछ भी संभव नहीं है।

लोगों को शराब पीने लगने के सभी कारणों से तीन बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है - ये शारीरिक कारण, सामाजिक कारण और मनोवैज्ञानिक कारण हैं। शराब की लत तब होती है जब इन सभी कारणों का एक परिसर होता है, और जब शराब न केवल सबसे आसान नहीं होता है, बल्कि डोपामाइन की आवश्यक खुराक को फिर से प्राप्त करने का एकमात्र आवश्यक तरीका भी होता है।

इन कारणों में से प्रत्येक पर विचार करें।

शराब के शारीरिक कारण

शराब पीने के शारीरिक कारणों में निम्नलिखित शामिल होना चाहिए:

शराब का उपयोग करने के लिए अनुवांशिक पूर्वाग्रह: यदि माता-पिता शराब पीते हैं, और यदि मां ने गर्भावस्था के दौरान बच्चे को देखा, तो इस मामले में आनुवांशिक पूर्वाग्रह का खतरा है। मानव शरीर को पहले से ही इस तरह से व्यवस्थित किया जाएगा कि एक सफल और सफल कार्यप्रणाली के लिए यह आवश्यक है, इथेनॉल की निरंतर उपस्थिति आवश्यक है। इस तरह के एक विकृत चयापचय इस तथ्य में योगदान देगा कि एक व्यक्ति के पास शराब के बिना पूरे शरीर का असामान्य काम होगा, और स्थिति को सही करने के लिए पेशेवर डॉक्टरों का पर्याप्त गंभीर काम है।

इसके अलावा, आधे व्यक्ति को शराब के शारीरिक कारणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि महिलाएं शराब के प्रति अधिक प्रवण हैं, इसलिए जिन कारणों के लिए महिलाएं अधिक सामान्य और समृद्ध हैं।

मस्तिष्क की बीमारियां (मेनिंगिटिस, ट्यूमर) हार्मोनल स्तर और मानसिक दोनों पर विफलताओं का कारण बन सकती हैं। मस्तिष्क की विफलता भी मस्तिष्क को क्षतिग्रस्त करने वाली चोट के कारण हो सकती है और इसके गलत काम का कारण बनती है।

शराब के लिए मनोवैज्ञानिक कारण

शराब के लिए अतिरिक्त शोध कारण

आराम करने में असमर्थता, यानी, समय को मारने की इच्छा शराब की शुरुआत के मुख्य कारणों में से एक है। अल्कोहल में कई आराम करने, आराम करने और मुक्त करने का एकमात्र अवसर देखते हैं।

अक्सर, कुछ लोग अल्कोहल पीना शुरू करते हैं क्योंकि यह उन्हें डर और तनाव से छुटकारा पाने की अनुमति देता है जब कुछ आंतरिक भावनात्मक या मानसिक असुविधा उत्पन्न होती है, और लोग शराब पीते हुए खुद को मुक्त करने की कोशिश करते हैं। शराब समस्याओं और प्रतिकूलताओं के बारे में भूलने के लिए थोड़े समय के लिए अनुमति देता है; हां, लेकिन कुछ लोगों के लिए शराब इसे करने का एकमात्र तरीका बना हुआ है।

कुछ मामलों में, खाड़ी का मुख्य कारण यह है कि लोग सिर्फ अकेलेपन से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं। जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक उसके साथ एक व्यक्ति होता है, और बिल्कुल नहीं जानता कि खुद को कैसे लेना है, यह पीने की इच्छा में व्यक्त किया जाता है। एक व्यक्ति के पेय के बाद, वह सभी प्रकार की समस्याओं को गायब कर देता है, वह खुश नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से थोड़ा और खुश है।

यह प्रोटैक्ट, न कि तीव्र, और पुरानी अवसाद, साथ ही अन्य मानसिक विकारों के सभी प्रकार को आकर्षित करने के लायक है। यह सब बहुत बड़ी मात्रा में शराब के उपयोग की शुरुआत की शुरुआत कर सकता है, जो मानक की अवधारणा से काफी अधिक है।

शराब के सामाजिक कारण

सवाल के लिए "लोग क्यों पीना शुरू करते हैं?" आप "सामाजिक कारणों से" जवाब दे सकते हैं। मनोवैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि सामाजिक कारण कुछ मजबूत हैं। सामाजिक कारणों में शामिल होना चाहिए:

दास होने के लिए किसी और के प्रभाव को झुकने की प्रवृत्ति - इस मामले में, एक व्यक्ति सफेद कौवा से डरता है और केवल नशे में होगा क्योंकि यह अपमानित नहीं है। ऐसे लोग भी पीते हैं जब वे खुद को नहीं चाहते हैं, "कंपनी के लिए", दोस्तों, सहयोगियों, रिश्तेदारों के साथ।

सामाजिक कारणों से, शराबबंदी को अपने स्वयं के काम के साथ संतुष्टि की कमी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। लोग पीने लगते हैं क्योंकि वे उबाऊ और अनिच्छुक हैं जो वे करते हैं, और वर्तमान स्थिति को बदलने के लिए कोई संभावना नहीं है। कुछ मामलों में, काम दिलचस्प हो सकता है, लेकिन बहुत थकाऊ। इस कारण से वे श्रमिकों को पीते हैं जो घड़ी विधि का काम करते हैं: उनके पास इसके अलावा कुछ भी नहीं है।

कुछ मामलों में, अल्कोहल के उपयोग के लिए मुख्य कारण को व्यक्तिगत जीवन की कमी माना जाना चाहिए, जबकि हम दोनों प्रेम मामलों और वित्तीय दोनों के बारे में बात कर रहे हैं। एक व्यक्ति को इसकी आवश्यकता होती है कि वह वह था जो उसे प्रसन्न करता है, और दूसरे को खुश करने में भी सक्षम है। सामाजिक अनुपट्टा, परिवार में झगड़ा, और बस परिवार की कमी या उनके सामान्य संबंधों से शराब के विकास की शुरुआत हो सकती है। तीव्र आवश्यकता में अपनी रहने की जगह की अनुपस्थिति का भी उपयोग शुरू करने के लिए व्यक्ति द्वारा परीक्षण किया जा सकता है। थोड़ा सा चलो, लेकिन शुरू करो।

क्यों पुरुषों पीने लगते हैं

यह ध्यान देने योग्य है कि शराब की शुरुआत के लिए पुरुष और महिलाएं अभी भी उनके कारणों में भिन्न हैं। पुरुषों की भीख मांगने के विशिष्ट कारणों पर विचार करें।

अक्सर, एक आदमी भी पीना शुरू कर देता है जब इसके लिए कोई दृश्य नहीं होता है। हालांकि, अक्सर कारणों की अनुपस्थिति केवल विपरीत लिंग के लिए ही है, इसके साथी; आत्मा में, एक आदमी असली तूफान हो सकता है, युद्ध की राय जाने के लिए, वह कुछ निर्णय को अपनाने के बारे में सोच रहा है, या बस कुछ भावनाओं को रोकने की कोशिश कर सकता है।

पुरुष फ़ीड के सबसे आम कारण हैं:

बस "आराम" की इच्छा, जो शराब के उपयोग के लिए आनुवांशिक पूर्वाग्रह पर लगाया जाता है। यदि कोई अन्य व्यक्ति बस कुछ शराब चश्मा ले सकता है और एक वर्ष में एक और आधा साल के लिए अल्कोहल के बारे में भूल सकता है, तो शराब के लिए प्रवण व्यक्ति के लिए दो या तीन गिलास शराब उन्हें एक लंबे समय तक जेडनी की शुरुआत में ले जा सकते हैं।

एक आदमी सिर्फ ऐसा वातावरण हो सकता है जो पीता है। उदाहरण के लिए, "पीने" व्यवसाय एक काम करने वाली विशेषता, प्लंबर, ऑटोस्लेमर और बिजलीविद हैं। जब आपके सभी सहयोगियों को हर शाम "कुशे पर डाल दिया जाता है", एक सफेद कौवा बनना मुश्किल नहीं होता है और पार्टी द्वारा इस तरह की सभाओं को बाईपास करना मुश्किल होता है। यह सभी इस तथ्य के लिए नेतृत्व कर सकता है कि एक व्यक्ति को ऐसी स्थिति और छवि के लिए उपयोग करना शुरू होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह अनियंत्रित रूप से और असंभव शुरू होता है, बिना किसी कारण से शराब पीने के लिए, ऐसे मित्रों की अनुपस्थिति में शराब पीने के लिए भी शराब पीते हैं।

कोई प्रेरणा, निरंतर तनाव और असफलताओं, एक लंबे गरीब मूड और यहां तक \u200b\u200bकि अवसाद से भी एक पूर्ण हीनीयता परिसर के उद्भव का कारण बन सकता है, जिसका साथी शराब है। एक व्यक्ति शराब पर अपना ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर सकता है, उन्हें दयालुता का कारण बनने के लिए शुरू कर सकता है, वे कहते हैं: "देखो, मुझे इतना बुरा लगता है कि मैं जिंदा हूं।"

प्रेम मोर्चे पर समस्या यह भी हो सकती है कि सरल परिवार झगड़े से लेकर, जो बहुत बार हो गए हैं, और काम पर कुछ गलतफहमी के साथ समाप्त हो गए हैं। इन समस्याओं से छुटकारा पाने की एक प्राकृतिक इच्छा है, या कम से कम सार, और इसके लिए सबसे आसान तरीका सिर्फ एक पेय है। फिर इस दुष्चक्र से बाहर निकलना बेहद मुश्किल है।

रश के कारण के बारे में जानें, एक आदमी सरल है: जब वह नशे में होता है तो उससे बात करने के लिए पर्याप्त है। "इलाज" प्रक्रिया में, जीवन को सिखाने के लिए, शिकायत करने के लिए, शिकायत करने और उसके नशा के दौरान दबाव डालने के लायक नहीं है, यह क्रोध और यहां तक \u200b\u200bकि आक्रामकता का कारण बन सकता है। शुरुआती के बावजूद एक शराबी के साथ उठो, आपको सिर को शांत करने की जरूरत है। आप यह जान सकेंगे कि एक आदमी की आत्मा में क्या हो रहा है जब वह पीएगा, और जब वह निचोड़ता है तो इस विषय पर बात करें।

महिलाओं को पीने के लिए क्यों शुरू करें

स्त्री शराब की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि यह पुरुष की तुलना में बहुत तेज विकसित होता है। उन पुरुषों के विपरीत जो तुरंत मजबूत पेय के साथ शुरू कर सकते हैं (यद्यपि नोबल, ब्रांडी या), महिलाएं शराब, कॉकटेल, वर्माउथ, टकीला सहित कम शराब के साथ शुरू होती हैं। जल्द या बाद में, महिलाएं कॉग्नेक में आती हैं, जिसके बाद वोदका।

सबसे आम कारण जिसके लिए महिलाओं को पीना शुरू होता है वह एक बैल महिला दुर्भाग्य और अकेलापन है। महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक भावनात्मक हैं, और बहुत तेज भावनात्मक योजना में सबसे छोटी परेशानियों को भी सहन करती है। प्रियजनों से किसी का नुकसान, जिसका मौत या तलाक कभी-कभी एक महिला के मनोविज्ञान पर विनाशकारी प्रभाव होता है, और नतीजतन, उसके जीवन पर।

नियमित तनाव, निरंतर न्यूरोसिस, एक प्यारे आदमी और रिश्तेदारों के साथ झगड़ा, लंबे समय तक अवसाद, अवास्तविक महत्वाकांक्षाओं के साथ-साथ निर्दोष सपने - यह सब शराब की शुरुआत में एक महिला को जन्म दे सकता है।

किशोर क्यों पीना शुरू करते हैं: बेटी या बेटा

कुछ किशोर शराब पीना शुरू करते हैं, जबकि वयस्कों और माता-पिता की टिप्पणियों को अनदेखा कर दिया जाता है। विषाणु की आदत किशोरों की निहिलवाद पर अतिरंजित है, जिसके परिणामस्वरूप इस तरह के एक भयानक टंडेम विनाशकारी शूटिंग दे सकते हैं।

मुख्य कारण जिसके लिए किशोर पीना शुरू होता है वह एक ही किशोरावस्था के बीच सामाजिककरण की इच्छा है। अपने सभी दोस्तों और कामरेड पीते हैं, यह क्या बदता है? दूरगामी परिणामों को देखने के लिए, वह बस नहीं कर सकता, क्योंकि उसके पास जीवन अनुभव की कमी है। कई किशोर बेहद ठोस हैं, वे बहुत डरते हैं कि उनका सर्वेक्षण किया जाता है, वे मज़ेदार बनाना शुरू कर देंगे और उन्हें मजाक कर देंगे, "श्मरी" और "लोहामी" पर विचार करें। इस समस्या को सीमित न करें: सामाजिककरण की कमी वास्तव में किशोरी के लिए एक बड़ी समस्या है। लेकिन इस मामले में, किशोरावस्था अर्थहीन है - यह अपने पर्यावरण को बदलना आवश्यक है। शायद किसी अन्य स्कूल में स्थानांतरित करें, सीखने और आराम करने के लिए शहर के दूसरे क्षेत्र को भेजें, या इसे अन्य मामलों से लें।

कारण नकदी से अधिक हो सकता है, जो माता-पिता को जेब खर्चों के लिए देते हैं। एक किशोरी को नहीं पता कि कैसे पैसा खर्च करना है, यह नहीं पता कि उन्हें क्या इकट्ठा किया जा सकता है, और मुफ्त पैसे का आदान-प्रदान (जिसे वह स्वाभाविक रूप से सराहना नहीं करता है - कल उन्हें फिर से देगा) अपने मामले में शराब पर - सबसे खराब सौदा नहीं । और एक कॉकटेल के जार पर अगर इसे और क्या खरीदना चाहिए?

और, ज़ाहिर है, माता-पिता और उनके उदाहरण बहुत प्रभावित हैं। यदि माता-पिता स्वयं अक्सर डिग्री के नीचे आते हैं, तो इस मामले में, यहां तक \u200b\u200bकि एक अच्छा क्षेत्र और स्कूल भी बच्चे को नीचे से खींचने में सक्षम नहीं होगा, जिस पर उसका परिवार पहले से ही स्थित है।

फिल्म "पीटर एफएम" में एक उत्सुक एपिसोड है। एक वार्तालाप में, एक आदमी दूसरे से कहता है कि उसकी लड़की धूम्रपान नहीं करती है और पीती नहीं है, यह इस कथन के लिए एक बहुत ही अजीब सवाल है: "वह बीमार है?" दुर्भाग्य से, इस दुनिया में एक पूरी तरह से गैर-पीने वाला व्यक्ति एक बड़ी दुर्लभता बन जाता है। मेज पर शराब या वोदका की एक बोतल लगभग सभी लोगों में लगभग देखी जा सकती है, कभी-कभी बिना किसी कारण के।

कोई भी सुझाव नहीं देता कि अल्कोहल को पूरी तरह से त्यागना जरूरी है, लेकिन तथ्य यह है कि हर कोई इसे सही नहीं कर सकता, आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, मादक पेय पदार्थ पीएं। पाइथी की संस्कृति वह है जो शराब लेने वाले प्रत्येक व्यक्ति को पता होना चाहिए। क्या खुराक शराब शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है, और लाभ? आपको यह जानने की क्या ज़रूरत है कि शराब को अपनाने के परिणाम एक आपदा नहीं बन गए हैं? लोग शराब क्यों पीते हैं? कई विदेशियों का सुझाव है कि नशे में एक मूल रूसी विशेषता है। सच्ची में? कब और कहाँ पहली बार दिखाई दिया

इतिहास का हिस्सा

जब शराब दिखाई दिया, तो यह निर्धारित करना काफी मुश्किल है। यह केवल एक ही समय पहले यह ज्ञात है। प्राचीन लोगों के कुछ जनजातियों में मृतकों और आत्माओं के साथ संचार के संस्कार थे। शराब ने उनका इस्तेमाल किया। वह शहद, अंगूर और जामुन से बना था।

पहली शराब दिखाई दी बियर बीयर थी। उसे बाबुल में शुरू किया, लगभग सात हजार साल पहले। इ। जिन देशों में यह पेय बहुत लोकप्रिय था - प्राचीन ग्रीस और मिस्र। भोजन में प्रयुक्त दैनिक निवासी: रोटी, प्याज और बियर।

शराब - इस शब्द का क्या अर्थ है?

अरबी से अनुवादित इसका मतलब फोमिंग है। इस लोगों को VII शताब्दी की शुरुआत में भी शराब मिली। इसकी उपस्थिति से जुड़े किंवदंतियों की एक बड़ी संख्या है। उनमें से एक का कहना है कि वैलेंटियस नामित भिक्षु ने एक बार मादक पेय बना दिया। इसे पीना, वह बहुत ही इन्किकेन था। और खुद के पास आने के बाद, उन्होंने कहा कि उन्हें एक ऐसा उपकरण मिला जो शक्ति और ताकत दे सकता है।

"डोमोस्ट्रॉय" और शराब के प्रति रवैया

जीवन के नियमों के बारे में पहली रूसी पुस्तक ने कहा कि "भगवान के राज्य के ड्रंक का उत्तराधिकारी नहीं है।" पीने के लिए प्यार करने वाले लोगों के प्रति समाज का रवैया तेजी से नकारात्मक था। नशे में आदमी हर तरह से था, और उसके साथ दोस्ती का नेतृत्व एक बड़ी शर्मिंदा माना जाता था। एक्सवी शताब्दी के बीच में, वोदका का आविष्कार रूस में किया गया था। प्रारंभिक उसका नाम रोटी है, क्योंकि यह रोटी शराब पर बनाया गया था। रूस में वोदका के निर्माताओं ने बड़ी गोपनीयता में निर्माता की नुस्खा आयोजित की। अपने आविष्कार के साथ, यह एक सौ साल के दुरुपयोग के लिए लगभग कोई मामला नहीं था।

लेकिन एक्सवीआई शताब्दी के मध्य से, संस्थान पूरे देश में बंद होना शुरू कर दिया, जहां खाने के लिए संभव था, और कबाकी ने खुलना शुरू कर दिया, जिसमें शराब बेची गई थी। इसलिए, सवाल क्यों शराब पीते हैं, अब नहीं खड़े थे। उनके पास अभी कुछ भी नहीं बचा था, और क्यों अन्यथा यह हो सकता है कि शराब के चारों ओर नदी द्वारा उठाया गया था, और एक गरीब आदमी जाने के लिए कहीं नहीं था। शराब की कीमतें काफी कम थीं, इसलिए सबसे गरीब आदमी भी कबाक आ सकता था।

शराब के बारे में सबसे आम मिथक

किसी भी तरह शराब को जोर देने के लिए, उनकी रक्षा में विभिन्न तर्कों का आविष्कार किया गया था। उनके अस्तित्व को कई निषेध हटा दिया गया, और शराब संभव है या नहीं, इस सवाल का जवाब इतना महत्वपूर्ण नहीं था। इन तर्कों पर विचार करें:

1. शराब सर्दी के साथ ठीक करने में मदद करता है। अल्कोहल जहाजों का विस्तार करता है, इसलिए थोड़े समय के लिए एक राहत होती है, जो कुछ घंटों के बाद गुजरती है, और यह केवल बदतर व्यक्ति हो जाती है। इसके अलावा, जो लोग नियमित रूप से शराब प्राप्त करते हैं वे प्रतिरक्षा को कम करते हैं, और नतीजतन, विभिन्न बीमारियों के साथ संक्रमण के खतरे को बढ़ाया जाता है।
2. यदि आप शराब लेते हैं तो मजबूत और शर्मीली आदमी आपके परिसरों के बारे में भूल सकते हैं। लेकिन समस्या हल नहीं हुई है। जल्द या बाद में, एक तोड़ने वाला है, और आपके व्यवहार के बारे में जागरूकता अवसाद में बदल सकती है।
3. आप आसानी से एक बुरे मूड का सामना कर सकते हैं। वास्तव में, शराब एक व्यक्ति को एक और अधिक अवसादग्रस्त स्थिति में लाने में सक्षम है। मजबूत में रहते हुए कई आत्महत्या ने आत्महत्या की
4. जल्दी से गिरने में मदद करता है। बेशक, आप सो सकते हैं, लेकिन इस तरह के नींद लाभ स्वास्थ्य लाएगा। यदि आप अनिद्रा से छुटकारा पाने के लिए लगातार शराब लेते हैं, तो अंत में इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं और नींद आती हैं।
5. बीयर एक मादक पेय नहीं है, और स्वास्थ्य के लिए पीने के लिए यह बहुत उपयोगी है। हाल ही में, ऐसी किस्मों का उत्पादन होता है जिसमें शराब का हिस्सा 10 डिग्री और उससे अधिक होता है। यदि आपके पास इस बीयर की एक बोतल है, तो यह वोदका के एक गिलास के समान प्रभाव होगा।

नशे के लिए ऐसे कारण हैं

"स्मारक, छुट्टी, बैठक, तार,
क्रिस्टनिंग, शादी और तलाक,
ठंढ, शिकार, नया साल,
वसूली, गृहिणी,
उदासी, पश्चाताप, मज़ा,
सफलता, इनाम, नई ठोड़ी
और सिर्फ नशे में - कोई कारण नहीं! "

शमूएल याकोवेलविच मार्शक ने अपनी कविता में बहुत अच्छी तरह से उन सभी कारणों को सूचीबद्ध किया जिसके लिए लोग पीते हैं। उन्हें कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है। तो लोग शराब क्यों पीते हैं?

1. भावनात्मक कारक। जब कोई व्यक्ति थक जाता है या बहुत दुखी होता है, तो आराम करने की इच्छा दिखाई देगी। कई लोगों के पास शराब है - थकान और तनाव को दूर करने के लिए सबसे पहले और प्रभावी साधन।
2. मनोवैज्ञानिक कारक। महत्वपूर्ण समाधान लेने के लिए खुद के अनिश्चित और अनिश्चित लोगों को अक्सर शराब लेते हैं।
3. सामाजिक कारक। शादियों, जन्मदिन और अन्य छुट्टियों में, शराब के बिना करने के लिए यह परंपरागत नहीं है। एक गैर-पीने वाले व्यक्ति में, वे दयालुता के साथ सबसे अच्छी तरह से निंदा के साथ देखते हैं। "व्हाइट वोरोनिन" को देखने के लिए, आपको हर किसी के साथ पीना होगा। लेकिन इस पर्यावरण को बदलने के लिए स्थिति से बाहर निकलने का एक और विकल्प है, जिसमें हर किसी को वह करने का अधिकार है जो वह चाहता है।
4. तथाकथित स्वाद कारक। ऐसे लोग हैं जो एक या अन्य मादक पेय पसंद करते हैं। उसका स्वाद, गंध, रंग। वे एक गिलास शराब या एक गिलास ब्रांडी पीते हैं, प्रक्रिया का आनंद लेते हैं। शराब के लिए कीमत बिल्कुल भ्रमित नहीं है।

शराब कैसे पीना है

क्या यह मादक पेय को छोड़ने के लायक है? मानव जाति का एक छोटा सा हिस्सा, पोथी की संस्कृति के रूप में ऐसी अवधारणा से परिचित है, यह न केवल स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना, बल्कि शरीर के लिए लाभ के साथ भी करता है। निम्नलिखित नियमों का पालन करने पर उच्च गुणवत्ता वाले शराब को नुकसान नहीं होगा:

1. शराब, और किसी भी, मॉडरेशन का उपयोग करते समय सबसे महत्वपूर्ण नियम। केवल छोटी खुराक में शराब स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। वैज्ञानिकों ने प्रयोगात्मक रूप से साबित कर दिया कि 100 ग्राम या 300 ग्राम शराब का उपयोग नर शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, शराब की मात्रा लगभग दो बार कम होनी चाहिए।
2. एक खाली पेट पर न पीएं, क्योंकि यह बढ़ता है। आधारित व्यंजन नशा के जोखिम को कम करते हैं।
3. हर कोई अच्छी तरह से जानता है कि शराब कमजोर पेय से पीना शुरू कर देता है, जो मजबूत हो जाता है। लेकिन किसी कारण से, कई लोग भूल जाते हैं यह एक साधारण नियम है। याद रखें कि यदि आप पीते हैं या कॉग्नाक, तो आपको उसके बाद शराब या शैंपेन नहीं पीना चाहिए। इस नियम की उपेक्षा करने का नतीजा सबसे मजबूत सुबह का दर्द बन जाएगा।
4. मतली और उल्टी से बचना चाहते हैं, उत्सव के बाद अल्कोहल फल नहीं खाते हैं। इसे होने दो: मांस, मछली, सैंडविच सॉसेज, पनीर, स्मोक्ड के साथ।
5. गश्त पानी पीने के लिए बहुत हानिकारक। यह रक्त में शराब की गति को बढ़ाता है।

मादक पेय पदार्थ के प्रकार

सभी मादक पेय पदार्थ उनमें स्थित डिग्री की संख्या से स्वीकार किए जाते हैं। इसके आधार पर, वे हैं: कमजोर, मध्यम और मजबूत। बदले में, प्रत्येक दृश्य में बड़ी मात्रा में किस्में होती हैं।

लो-अल्कोहल में शामिल हैं: बीयर, क्वास, साइडर। ऐसे पेय पदार्थों में शराब की सामग्री 8 डिग्री से अधिक नहीं है।

सिंगल-अल्कोहल - शराब, पंजा, ग्रोग, आदि किले 20 डिग्री से अधिक नहीं है।

सबसे अच्छे मादक पेय पदार्थों में से: वोदका, ब्रांडी, रम, टकीला और अन्य। शराब की सामग्री 80 डिग्री तक पहुंच सकती है।

शराब के नतीजे

• मादक पेय पदार्थों के व्यवस्थित दुरुपयोग के साथ, गंभीर बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना बढ़ जाती है। इनमें शामिल हैं: लिवर सिरोसिस, दिल का दौरा, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और अन्य जीव अंग।
• बढ़ी चिड़चिड़ापन, थकान, आक्रामकता।
• सड़कों पर दर्दनाक स्थितियों की संख्या बढ़ जाती है।
• महिलाओं में, अक्सर शराब लेना, शराब पर सबसे मजबूत निर्भरता शुरू होती है। ऐसी माताओं के साथ पैदा हुए बच्चे गैर-पीने वाली माताओं से अपने साथियों की तुलना में अधिक बार बीमार होते हैं।
• परिणामस्वरूप, मानसिक गिरावट के रूप में मस्तिष्क कोशिकाएं।
• परिवार में रिश्ते में समस्याएं हैं। एक व्यक्ति वफादार समाधान बनाने के लिए स्थिति का आकलन करने की क्षमता खो देता है।
• शराब की लत प्रकट होती है।

शराब के बारे में उत्सुक तथ्य

1. प्राचीन ग्रीस में, देवताओं से सबसे अधिक सम्मानित डायनाइसिस था। हर साल, छुट्टियों को उनके सम्मान में व्यवस्थित किया गया था, जिस पर शराब भारी मात्रा में बहाया गया था।
2. केवल ब्रगु और मेडोवुखु ने रूस में पी लिया, कभी-कभी बीयर। वे सामान्य दिनों में विभिन्न प्रकार के मादक पेय पदार्थों का उपयोग करने के लिए बड़ी छुट्टियों पर पीते थे।
3. शराब पीने के कारणों में से एक कारण मृतकों को याद रखना है।
4. यदि उरुग्वे में आप एक नशे में स्टीयरिंग व्हील के पीछे बैठेंगे, तो आपके पास सड़क के नियमों के उल्लंघन में एक नरम परिस्थिति होगी।
5. बियर का उपयोग करने वाले अधिकांश लोग जर्मनी में नहीं हैं, जैसा कि कई मानते हैं, लेकिन चेक गणराज्य में।
6. मादक पेय के प्रकारों की गणना सैकड़ों द्वारा की जाती है, लेकिन वोदका को सबसे लोकप्रिय माना जाता है।
7. एडॉल्फ हिटलर को प्रसिद्ध लोगों का सबसे तेज़ माना जाता है।
8. अल्कोहल डुप्लिकेट मूल्यों के समान प्रौद्योगिकियों के अनुसार उच्चतम गुणवत्ता बनाते हैं, अंतर केवल कीमत में है।
9. पहला तोप बियर 1 9 35 में बेचा जाने लगा।
10. शराब न केवल अंगूर में, बल्कि परिपक्व केले में भी मौजूद है, सेब की कई किस्में और कुछ प्रकार की सब्जियां भी मौजूद हैं।

ओह, यह रेड वाइन है

डॉक्टरों ने लंबे समय से साबित कर दिया है कि कोई भी शराब मानव शरीर को नुकसान पहुंचाती है। लेकिन एक मादक पेय है जो यदि आप इसे उचित मात्रा में उपयोग करते हैं तो अधिक लाभ ला सकता है। यह एक लाल सूखी शराब है।

सबसे पहले, यह हमारे शरीर में रहने वाले बैक्टीरिया पर कार्य करने में सक्षम है।

दूसरा, खनिज पदार्थों की एक बड़ी मात्रा: लौह, जस्ता, क्रोमियम और अन्य लाल सूखी शराब में शामिल हैं।

तीसरा, यह दिल और जहाजों पर फायदेमंद है। और प्रतिरक्षा को भी मजबूत करता है और रक्त हीमोग्लोबिन को बढ़ाता है।

दुनिया के सबसे पीने वाले देशों में से शीर्ष 5

पांचवां स्थान जर्मनी पर कब्जा कर लेता है। इस देश में, मादक पेय सार्वजनिक स्थानों में नशे में हो सकते हैं। सबसे लोकप्रिय पेय बीयर है। उनके लिए विभिन्न त्यौहार और छुट्टियां समर्पित हैं। सबसे प्रसिद्ध Oktoberfest है। यह अक्टूबर में दो सप्ताह के भीतर किया जाता है, फसल को देखते हुए।

चौथे स्थान पर डेनमार्क है। मादक पेय के लिए एक बहुत ही वफादार रवैया है, और 14 साल से अधिक पुराने डेन्स का लगभग 9 0 प्रतिशत खुले तौर पर पीते हैं।

तीसरा स्थान चेक गणराज्य पर कब्जा कर लिया। प्रति व्यक्ति बीयर खपत की सबसे बड़ी राशि यहां दी गई है।

दूसरे स्थान पर फ्रांस। दुर्लभ खाद्य स्वागत शराब के चश्मे के बिना फ्रेंच खर्च करता है। यहां सबसे प्रसिद्ध शैंपेन बेचा जाता है, शराब के डुप्लिकेट रूस में पाए जा सकते हैं।

पहली जगह पर आयरलैंड है। अध्ययनों से पता चला है कि देश की आधी आबादी सप्ताह में एक बार से कम नहीं है मादक पेय पदार्थों का उपयोग करती है।

हैंगओवर के साथ क्या करना है

कम से कम एक बार मानवता जीवन में एक बार शाम को मादक पेय पदार्थों के साथ दुर्व्यवहार करती है, और सुबह में हैंगओवर सिंड्रोम द्वारा पीड़ित होती है। ऐसे सरल तरीके हैं जो आपकी स्थिति को सुविधाजनक बना सकते हैं।

• पेट को साफ करें, इस पेय के लिए जितना संभव हो नमकीन या खनिज पानी।
• मतली के साथ, सक्रिय कार्बन मदद करेगा।
• ठंड और गर्म आत्मा का विकल्प समग्र राज्य में सुधार करेगा।
• बाहर घूमना।

हर कोई खुद सवाल का जवाब देता है: "क्या शराब पीना संभव है?" सबसे महत्वपूर्ण बात यह नहीं है। आखिरकार, आप रात के खाने के लिए एक गिलास अच्छी शराब ले सकते हैं, लेकिन आप एक पूरी बोतल पी सकते हैं।

पाइथिया की संस्कृति वह है जो हर किसी को अपने और दूसरों से परिचित होना चाहिए। स्वास्थ्य सबसे अमूल्य उपहार है, जो किसी व्यक्ति को दिया जाता है, और ऐसा कुछ करता है जो उसे हानिकारक, अक्षम्य बनाता है।

आप कई स्थितियों पर विचार कर सकते हैं, क्यों लोग शराब पीते हैं। यह मुख्य रूप से उत्सव की घटनाओं में हो रहा है, कंपनी की मनोदशा और भावना को बढ़ाने के लिए। व्यक्ति अलग-अलग पेय पीता है, और वे निर्माता की गुणवत्ता में भी भिन्न होते हैं। औद्योगिक पैमाने पर मादक पेय पदार्थों के उत्पादन से पहले, लोगों ने घर पर उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली चांदनी तैयार की। लेकिन अपने व्यापक उत्पादन की शुरुआत के साथ, इस प्रकार के उत्पाद की एक बड़ी श्रृंखला बाजार पर दिखाई दी। छुट्टियों के अपवाद के साथ, कई कारण हैं कि लोग शराब पीते हैं।

पूरी दुनिया में, ऐसी परंपराएं और विभिन्न छुट्टियां हैं जो मादक पेय पीने के बिना हैं और बिल्कुल संभव नहीं हैं। हम शराब और महिलाओं और पुरुषों का उपयोग करते हैं। लेकिन आंकड़े बताते हैं कि पुरुष इस प्रभाव के लिए अधिक संवेदनशील हैं। पुरुष अधिक क्यों पीते हैं, आप लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के व्यवहार के रूढ़िवादों के उदाहरण का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। महिलाएं अभी भी घर की गतिविधियों के लिए स्थित हैं। "गर्म गर्मी" की व्यवस्था के परिणामस्वरूप, एक महिला को घर स्थिर होना चाहिए। हालांकि, यह सभी मामलों में नहीं है।

वैज्ञानिक साबित हुए हैं कि जब कोई आदमी पीना शुरू कर देता है, तो उसके शरीर में खड़ा होता हैडोपामाइनआम हार्मोन खुशी में बुलाया। शराब पीते समय, आदमी के पुरुष एक महिला से अधिक खड़े होते हैं। इसके बाद, जब डिग्री पीने पर, इसका स्तर गिरता है और गठन के लिए अधिक शराब की आवश्यकता होती है। इस तथ्य के कारण, शराब की लत होती है। आइए शराब पीने के मुख्य कारणों को देखें।

• पहली बार, एक व्यक्ति ब्याज को संतुष्ट करने के लिए शराब की कोशिश करता है। मैं आपके कामरेडों की कहानियां सुनता हूं या उसके आस-पास के लोगों के उदाहरण के बाद सुनता हूं। कभी-कभी यह कंपनी का समर्थन करने के लिए होता है कि वह बाहर खड़े न हो और हर किसी की तरह हो।
• ठंड की भावना, उनकी समस्याओं से देखभाल। यही कारण है कि लोग पहली बार कोशिश करने के बाद शराब पीते हैं। इसके अलावा, शराब के साथ, एक बड़ी कंपनी के अंदर हमेशा मजेदार है। यह एक निश्चित स्टीरियोटाइप बनाता है जो आदत की ओर जाता है।
• बाद में मनोवैज्ञानिक व्यसन का गठन किया गया है। और जीवनशैली में प्रभावी रूप से एम्बेडेड आदत के साथ एक पंक्ति पर। हानिकारक अनुलग्नक अन्य गतिविधियों से आनंद को दबाता है।
• एक हैंगओवर सिंड्रोम के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति शरीर में नशे में आता है। अप्रिय लक्षणों के साथ स्थिति बहुत मुश्किल है। कल्याण को कम करने के लिए, व्यक्ति फिर से शराब पीना शुरू कर देता है। नतीजतन, यह चीजों को कसने में विकसित होता है। एक आदमी जो फ़ीड में है, लगातार सपना देखा जाता है। निर्जलीकरण और रक्त विषाक्त पदार्थों के oversupply के कारण, सोबर राज्य में आ रहा है, सामान्य स्थिति असहनीय हो जाती है। भविष्य में, इस स्थिति का सबसे अच्छा समाधान भोज की निरंतरता बन जाता है।

नतीजतन, यह ध्यान दिया जा सकता है कि शराब स्वीकृति की भागीदारी, निर्भरता की ओर ले जाती है। शराब की लत एक बुरी आदत है जिसके बारे में यह सब कुछ से छुटकारा नहीं मिलता है। यह एक निश्चित मामले या तथ्यों के परिणामस्वरूप धीरे-धीरे गठित होता है।

नशे की समस्याओं का मनोविज्ञान

ज्यादातर मामलों में, शराब का कारण व्यक्ति के अंदर गहरी है। यदि कोई व्यक्ति समृद्धि में रहता है, तो उसके पास एक अच्छी नौकरी और एक प्रेमपूर्ण परिवार है, बहुत सारे वफादार और दयालु दोस्त जो एक कठिन पल में उनका समर्थन करेंगे - ऐसा व्यक्ति पीने की संभावना नहीं है। आखिरकार, एक व्यक्ति पी रहा है जो जीवन से संतुष्ट नहीं है, तो वह भारी भार लेता है। और मादक पेय पदार्थों की आत्मा में अपनी कड़वाहट को पतला करता है। आंतरिक परिसरों, समस्या निवारण की समस्याओं, मनोवैज्ञानिक चोटों का परीक्षण किया जा सकता है।

इस प्रकार, नशा की भावना ने इसे समस्याओं और आंतरिक तनाव से प्रकट किया। यह आपको थोड़े समय के लिए खुश और आत्मनिर्भर होने की अनुमति देता है। जब एक नया दिन आता है, तो सौर मनोदशा को उसी कार्गो द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जिससे उसने तेजी से छुटकारा पाने की कोशिश की थी। पीने के लिए वापस जाना चाहता है जहां यह अच्छा और लापरवाह है।

अनसुलझा समस्याएं शराब की लत के लिए एक प्रेरक हो सकती हैं। जितना बड़ा एक अनसुलझा समस्या है, तनाव मजबूत हो जाता है। हर कोई इस भार से निपटता है और काले आदतों से छीन लिया जाता है। यह मादक पेय पदार्थों द्वारा दुर्व्यवहार के लिए बीयर के शाम के उपयोग से पूरी तरह से अनजान शुरू हो सकता है।

उसी समय, नकारात्मक यादें एक हानिकारक शराब की आदत के लिए लीवर हो सकती हैं। वैज्ञानिकों का तर्क है कि माता-पिता और पूर्वजों की जेनेटिक्स नशे की लत से लगाव में आखिरी भूमिका से दूर खेलता है। आपको अपनी लत पर विशेष ध्यान देना होगा, और खुशी गतिविधियों से सावधान रहना होगा। आप आनंद लाने, एक और दिलचस्प शौक पर स्विच करने की कोशिश कर सकते हैं।

समाज में एक कम सामाजिक स्थिति सवाल का जवाब बन सकती है - लोग शराब क्यों पीते हैं। वित्तीय अस्थिरता के कारण गतिविधियों पर प्रतिबंध हो सकता है। और भविष्य में और व्यक्तित्व के अवक्रमण, संयोगजनक कारकों के आधार पर। असल में, शराब को असीम रूप से अपने जीवन के साथ पतला किया जा सकता है, लेकिन इससे कुछ अच्छा नहीं होगा।

शराब स्वीकृति के परिणाम

अल्कोहल का दीर्घकालिक प्रवेश, सभी मामलों में नकारात्मक परिणाम की ओर जाता है। व्यक्तिगत जीवन में समस्याएं शुरू होती हैं और दूसरों के साथ बातचीत करते समय। शराब नकारात्मक रूप से स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है, कभी-कभी अपरिवर्तनीय परिणामों के साथ। हम सभी दूसरों से कई मामलों को जानते हैं, पीने वालों और पीने के लोगों के बारे में। वे अपने आस-पास के अपने बारे में नहीं। इसके बाद, हम मादक की महत्वपूर्ण स्थिति पर समग्र प्रभाव में गिरावट के लिए प्रवृत्ति को स्थानांतरित कर सकते हैं।

• करीबी लोगों के साथ झगड़े हैं।
• काम से बर्खास्तगी।
• गिरफ्तारी या अधिक गंभीर प्रशासनिक या आपराधिक सजा।
• स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है।
• आपकी संपत्ति और दूसरों को नुकसान और नुकसान।
• परिवार विघटित।
• योजनाएं टूट रही हैं, और उनके साथ एक खुश भविष्य की उम्मीद है।
• वित्तीय कठिनाइयाँ दिखाई देती हैं।
• मादक घर से उन्हें बेचने और एक और खुराक पाने के लिए चीजें बनाता है।
• व्यक्तित्व का अवक्रमण।

और यह डिग्री के दुरुपयोग के नकारात्मक परिणामों की पूरी सूची नहीं है। आश्रित व्यक्ति की उपस्थिति आंखों के सामने बदलती है: पीला और दुबला त्वचा, बैग और झुर्रियां दिखाई देती हैं, ने चेहरे को बोया। शरीर में शराब एक व्युत्पन्न - acetaldehyde में बदल जाता है। नतीजतन, शरीर पर एक और विनाशकारी प्रभाव होता है। दूसरे शब्दों में, बड़ी मात्रा में शराब जहर है।

शराब के साथ रोग

मादक पेय खुद को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं जब वे संयम में उपयोग किए जाते हैं, शरीर के मानकों के संबंध में अनुपात को देखते हुए। लेकिन अतिरेक ने कल्याण और स्वास्थ्य की गंभीर गिरावट की ओर ले जाती है। हैंगओवर के मानक लक्षणों के अलावा, जैसे सिरदर्द, मतली, उदासीनता और अन्य, स्वास्थ्य के लिए एक वास्तविक खतरा है, जो शराब युक्त लंबी और एक बार की खपत दोनों के परिणामस्वरूप बनता है।

एनीमिया। यह रक्त एरिथ्रोसाइट्स की संख्या है। ये घटक रक्त ट्रांसपोर्टरों में गैस के रूप में कार्य करते हैं। स्वादिष्ट ऑक्सीजन कोशिकाओं में आपूर्ति, कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने। नतीजतन, एक निरंतर थकान, प्रकोप, उनींदापन, चक्कर आना है।

जिगर का सिरोसिस। यकृत शरीर का मुख्य फ़िल्टर है। इस बीमारी के साथ, अंग कोशिका बदलती है और अपनी कार्यक्षमता का प्रदर्शन करना बंद कर देती है। यह बीमारी किसी विशेष व्यक्ति के चयापचय के आधार पर बनाई गई है। नशे में मामूली खुराक के साथ खुद को प्रकट कर सकते हैं।

घातक ट्यूमर। शराब व्युत्पन्न एसिटाल्डेहाइड एक भारी कैंसरजन है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, श्लेष्म लारनेक्स और मुंह, यकृत और स्तन के घातक संरचनाओं को नुकसान पहुंचाता है।

पागलपन। अत्यधिक उपयोग के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क की प्रक्रिया खराब हो जाती है। मस्तिष्क में कोशिकाओं की गति और इसकी मात्रा को कम करने की गति है। स्मृति खराब हो जाती है, विश्लेषणात्मक सोच गिरती है, कुल बौद्धिक क्षमताओं में कमी आई है।

संक्रामक और वायरल रोग। शराब पीते समय, मानव प्रतिरक्षा गिरती है। यह एक पुरानी रूप में विकसित, आसान संक्रमण और भारी रोगजनकों का विरोध करने के लिए शरीर की क्षमता पर प्रतिबिंबित होता है।

अग्नाशयशोथ। अग्न्याशय में, सूजन की प्रक्रिया होती है। नतीजतन, पाचन समारोह में गिरावट देखी गई है।

डिप्रेशन। एक लंबी शराब लेने के परिणामस्वरूप, अवसादग्रस्त विकार विकसित हो रहे हैं। शरीर शराब की खपत के परिणामस्वरूप संश्लेषित खुशी हार्मोन प्राप्त करना बंद कर देता है। तेजी से वृद्धि और तेज, लंबे हार्मोनल मंदी, राज्यों को और अवसाद बताता है।

तंत्रिका तंत्र का विनाश। शरीर में उत्प्रेरण के परिणामस्वरूप पदार्थों की विषाक्तता के परिणामस्वरूप, सूक्ष्म स्तर पर तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान होता है।

यह समस्याओं की पूरी सूची नहीं है। कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों, गठिया, मिर्गी, मस्तिष्क क्षति और तंत्रिका तंत्र से जुड़ी बीमारियों जैसी समस्याएं हैं। शराब के दुरुपयोग के बाद से सूची को असीम रूप से जारी रखा जा सकता है, चयापचय परेशान है। और इससे तीसरे पक्ष के स्वास्थ्य के मुद्दों की ओर जाता है।

पीना या नहीं पीना, यह हर किसी का मामला है। शराब सकारात्मक रूप से दोनों को प्रभावित कर सकती है, रक्तचाप को सामान्यीकृत कर सकती है, और चयापचय में वृद्धि और नकारात्मक रूप से उपरोक्त जटिलताओं का कारण बनता है। अन्य गंभीर परिणामों को रोकने के लिए न केवल मात्रा, बल्कि पेय की गुणवत्ता को ध्यान में रखना आवश्यक है। यहां मुख्य अवधारणा संयम है। मध्यम रूप से नशे में पेय, आपको एक अच्छा मूड बनाएं और आपको आराम करने की अनुमति देगा।