प्रेरणा कहां से मिलेगी? किताबों या कहानियों में प्रेरणा कैसे पाएं।
यह कल्पना करना भयानक है कि अगर रचनाकारों ने मदद के लिए प्रकृति की ओर रुख नहीं किया तो कला की कितनी विश्व कृतियाँ खो सकती हैं! और आज तक, कलाकार अज्ञात दूरियों में दौड़ने के लिए तैयार हैं ताकि अगली प्लेन एयर में सहकर्मियों के साथ मिल सकें। हालांकि सभी कलाकार अगली कृति बनाने के लिए जगह बदलने के लिए उत्सुक नहीं हैं। उदाहरण के लिए, महान संगीतकार एडवर्ड ग्रिग अपने दिनों के अंत तक नॉर्वे के मूल स्थानों से अथक रूप से प्रभावित थे, और यह उनके अधिकांश कार्यों में आसानी से देखा जा सकता है।
यात्रा का
दृश्यों का परिवर्तन, अन्य देशों के लोगों की नई संस्कृति और परंपराओं से परिचित होना उन लोगों के लिए एक अच्छी प्रेरणा के रूप में काम कर सकता है जो रचनात्मक ठहराव को दूर करना नहीं जानते हैं। शायद, केवल पेरिस के लिए अपने स्थापत्य स्मारकों के साथ मानव जाति उन सांस्कृतिक मूल्यों के लिए जीवन का एक ताबूत बकाया है जो वहां कुछ लोगों की यात्रा के बाद पैदा हुए थे।
प्यार और अपनों में
प्रेम रचनात्मकता के लिए इतना शक्तिशाली प्रोत्साहन है कि यह न केवल खोई हुई प्रेरणा को वापस कर सकता है, बल्कि इसे किसी ऐसे व्यक्ति को भी दे सकता है जिसके पास यह कभी नहीं है और इससे बिल्कुल भी पीड़ित नहीं हुआ है। और अगर हमारे दिनों के पात्र, प्रेम से प्रेरित होकर, उत्साह के साथ कविता लिखने लगे, जिससे कोई भी महान व्यक्ति हरा हो जाए, तो हम क्या कह सकते हैं, जिन्होंने अपना पूरा जीवन इस शिल्प को समर्पित कर दिया है।
कला में
शायद महान कार्य महान होते हैं क्योंकि उनमें मानव मन पर इतना मजबूत प्रभाव डालने की क्षमता होती है, जो प्रेरित व्यक्तियों को आगे की रचना के लिए प्रेरित करता है। उदाहरण के लिए, विलियम शेक्सपियर की अनुपस्थिति में रचनात्मक विरासत ने विभिन्न लेखकों के इतने सारे कार्यों में शामिल होने की मांग की कि इसके परिणामस्वरूप "शेक्सपेरियनवाद" नामक एक अलग प्रवृत्ति भी हुई।
हालांकि, कुछ आंकड़ों का काम अल्पज्ञात के कार्यों पर आधारित था और किसी के द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं था। उदाहरण के लिए, जॉन लेनन ने एक बार अपने छोटे बेटे का "कैनवास" बनाया था।
यादृच्छिक में
यदि प्रेरणा की खोज निष्फल निकली, तो आपको अपने दैनिक परिवेश को करीब से देखने का प्रयास करना चाहिए। कभी-कभी प्रेरणा देने वाली चीजें इतनी अविश्वसनीय लगती हैं कि उन्हें हमेशा उचित ध्यान नहीं दिया जाता है। साल्वाडोर डाली ने कई साल पहले अपनी याददाश्त की दृढ़ता के उदाहरण के साथ इसकी पुष्टि की, साधारण पिघला हुआ पनीर देखकर कैनवास लिखने के लिए प्रेरित किया।
यदि अभी भी कोई प्रेरणा नहीं है और अपेक्षित नहीं है, तो इसे महत्व देने की कोई आवश्यकता नहीं है। मालेविच द्वारा लिखित प्रसिद्ध "ब्लैक स्क्वायर", जैसा कि किंवदंतियों में से एक कहता है, कलाकार की प्रेरणा के बिना, जो इस तथ्य से नाराज था कि उसके पास समय पर तस्वीर सौंपने का समय नहीं था, उसे दूर करने में मदद मिलेगी इस बारे में सभी चिंताएं। जल्दबाजी में अधूरे काम को पूरा करने के बाद, कलाकार ने दुनिया को एक शानदार तस्वीर दी और पहचान मिली।
प्रेरणा- रचनात्मकता का एक अभिन्न तत्व और वांछित, किसी भी गतिविधि के लिए एक प्रोत्साहन। यह खास है मानसिक स्थिति, जिसके दौरान एक भावनात्मक उछाल (प्रेरणा, उत्साह, खुशी, खुशी) और संज्ञानात्मक क्षेत्र की असाधारण गतिविधि (सोच, ध्यान, कल्पना, स्मृति में सुधार) होती है। प्रेरणा कहाँ से प्राप्त करें और इसे कैसे रखें?
एक प्रेरित व्यक्ति उस चेतना की तुलना में किसी अन्य, उच्च स्तर की चेतना बनाता है जिसमें वह आमतौर पर रहता है। यह ऐसा है जैसे मस्तिष्क की छिपी क्षमता सक्रिय हो जाती है, शरीर की सभी शक्तियां सक्रिय हो जाती हैं और रचनात्मक समस्या को हल करने के लिए सामंजस्यपूर्ण रूप से काम करती हैं। केवल इसी अवस्था में खोज और आविष्कार होते हैं, रचनात्मक और बिल्कुल अनोखे विचार पैदा होते हैं, कठिन सवालों के जवाब मिलते हैं।
आजकल, प्रेरित अवस्था को बहना, या बस . भी कहा जाता है बहे,क्योंकि जब कोई व्यक्ति प्रेरित होता है, तो वह एक तूफानी भावनात्मक-संज्ञानात्मक प्रवाह से दूर हो जाता है।
प्रवाह की अवस्था में व्यक्ति अपने आस-पास की पूरी दुनिया से अलग-थलग हो जाता है, अपने आगे के कार्य पर ध्यान केंद्रित करता है, उसकी प्रेरणा उच्च होती है, और केवल एक ही लक्ष्य होता है - सफलता प्राप्त करना। यह अवस्था जुनून के करीब होती है, जब कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति को "ढूंढ"ने लगता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि कभी-कभी प्रेरणा प्रेरणा और परिश्रम के साथ भ्रमित होती है। वाक्यांश "मेरे पास कोई प्रेरणा नहीं है" का अर्थ कभी-कभी "मेरे पास कोई प्रेरणा नहीं है" या "मैं आलसी हूं।" एक प्रेरित व्यक्ति प्रेरणा के बिना भी काम करता है, हालांकि, निश्चित रूप से, यह हमेशा काम करने की इच्छा को बढ़ाता है। एक प्रेरित व्यक्ति अथक परिश्रम करता है, लेकिन ऐसा कोई व्यक्ति करता है जो आलसी नहीं है।
अनादि काल से, लोग सृष्टिकर्ता देवताओं की तरह बनने के लिए कुछ अनोखा बनाना चाहते हैं। प्राचीन यूनानियों ने सुंदर और मकर के लिए बुलाया सोचता, विज्ञान, कला और कविता के संरक्षक देवी, उन्हें प्रेरणा भेजने के लिए कह रहे हैं।
और आज, बहुत से लोग प्रेरणा को संग्रहालय के भोग से जोड़ते हैं और मानते हैं कि यह ऊपर से आता है। आप प्रेरणा को आने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, लेकिन अगर वह आती है, तो आप उसे जाने नहीं दे सकते।
एक और राय: प्रेरणा श्रम और प्रयास का परिणाम है। यदि आपको इसका स्रोत मिल जाए, तो संग्रहालय हमेशा रहेगा।
प्रेरणा के लिए काम करें- यह हमेशा एक आकर्षक, रोमांचक और उत्पादक कार्य होता है। ऐसे काम को शायद ही श्रम भी कहा जा सकता है, क्योंकि प्रेरणा किसी भी काम को सुगम और गति प्रदान करती है। 
कई प्रतिभाशाली संगीतकारों, लेखकों और कलाकारों ने जब और जहां आवश्यक हो काम किया, क्योंकि प्रेरणा समय पर नहीं आती है। वे रात में बिस्तर से कूद गए और काम पर लग गए, जल्दी से कागज पर शानदार विचारों और विचारों की एक तेज धारा लिखना चाहते थे। प्रेरणा से प्रेरित व्यक्ति बिना समय देखे रचना करता है।
लेकिन रचनात्मक व्यवसायों में न केवल प्रतिभाओं और श्रमिकों के लिए प्रेरणा की आवश्यकता है। हर कोई एक विशेष, उदात्त राज्य का सपना देखता है, जिसके दौरान किसी भी व्यवसाय पर बहस होती है। मैं किसी भी प्रकार की गतिविधि में अत्यधिक कुशल और उत्पादक बनना चाहता हूं। कार्यालय में और घर पर काम करने के लिए, और अपने आप से संवाद करते समय और अकेले काम करने के लिए प्रेरणा की आवश्यकता होती है।
जीवन की कठिनाइयाँ, समस्याएँ, संकट - यही वह जगह है जहाँ एक रचनात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, लेकिन किसी कारण से यह कठिन परिस्थितियों में होता है कि एक व्यक्ति एक मानक, परिचित तरीके से "हर किसी की तरह" कार्य करता है, उसका मानना है कि यह है किसी से सलाह मांगना और समस्या को रचनात्मक रूप से देखने और अपना जीवन खुद बनाने की तुलना में "सही तरीका" करना बेहतर है।
जीवन के लिए, अपनी आंतरिक दुनिया की "तस्वीर" लिखने के लिए और एक व्यक्तिगत, अनूठी कहानी लिखने के लिए प्रेरणा की आवश्यकता होती है।
यह एक बात है जब स्वभाव से प्रतिभाशाली और प्रतिभाशाली लोग बनाते हैं, और दूसरी बात उन लोगों की रचनात्मकता है जो अपने काम से प्रेरणा के रहस्यों को समझते हैं। यदि प्रतिभा जन्म से नहीं दी जाती है, तो इसे विकसित किया जा सकता है, साथ ही रचनात्मक सोच और प्रेरणा मिल सकती है यदि आप इसके स्रोतों को जानते हैं।
प्रेरणा के स्रोत इस तरह हो सकते हैं स्थितिजन्य, बेतरतीब ढंग से पाया गया और स्थायीजिससे आप लंबे समय तक नए विचार खींच सकते हैं। प्रेरणा का एक बेतरतीब ढंग से पाया जाने वाला स्रोत स्थायी हो सकता है।
तो कलाकार, अपने प्रिय व्यक्ति में अपने संग्रह को पाकर, उसकी प्रेरणा का एक निरंतर स्रोत भी ढूंढता है।
संयोग से प्रेरणा पाने के लिए, आपको दिखाना होगा गतिविधि, कार्य करें, और इस क्रिया को बाहर की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए: आसपास जो कुछ भी होता है उसे देखें, नोटिस करें और चिह्नित करें। आपको बाहरी दुनिया का निरीक्षण करने की जरूरत है, न कि अपने भीतर की। यह वहाँ है कि आप कुछ प्रेरक और प्रेरक पा सकते हैं।
इसलिए अक्सर प्रेरणा के स्रोतबनना:
- प्रकृति की सुंदरता और उसकी शांत चुप्पी;
- ललित कला के काम;
- एक प्यारे पुरुष / महिला के साथ संचार (प्यार ने लोगों को अनादि काल से रचनात्मक होने के लिए प्रेरित किया है);
- एक छोटे बच्चे के साथ संचार, सामाजिक आवश्यकताओं के ढांचे में अभी तक "निचोड़ा" नहीं है;
- स्मार्ट और अनुभवी लोगों के साथ संचार जो अच्छी सलाह दे सकते हैं या अपने दृष्टिकोण के बारे में बात कर सकते हैं;
- नई जगहों की यात्रा (यह दूर की यात्रा करने के लिए आवश्यक नहीं है, और आपके अपने शहर में आप कुछ अज्ञात पा सकते हैं);
- कुछ नया, असामान्य, असामान्य करना;
- आत्म-विकास और आत्म-शिक्षा;
- शैक्षिक किताबें पढ़ना;
- प्रेरक संगीत सुनना;
- प्रेरक फिल्में देखना;
- पुरानी तस्वीरों, नोट्स, नोट्स और अन्य भूली हुई सामग्री को देखना जिसमें कुछ प्रेरक हो सकता है।
कुछ भी प्रेरित कर सकता है: एक विचारक का एक सूत्र, रचनात्मक विज्ञापन, एक पुरानी तस्वीर, एक गीत या समाचार जो आपने गलती से सुना हो।
इन सभी मामलों में यह काम करता है "व्याकुलता" का सिद्धांत:एक व्यक्ति जो खोज रहा है उस पर ध्यान देना बंद कर देता है और तुरंत उसे पा लेता है।
यही सिद्धांत तब काम करता है जब किसी चीज को याद रखने का कोई तरीका नहीं होता और कुछ समय बाद जब कोई उम्मीद नहीं रह जाती है, तो यादें अपने आप सामने आ जाती हैं। इसलिए, अक्सर, रचनात्मक समाधान की खोज से विचलित होकर, आप इसे अप्रत्याशित रूप से पा सकते हैं।
जब कोई व्यक्ति प्रेरणा की कमी की समस्या पर ध्यान देना बंद कर देता है, तो वह उसे किसी के पीछे पकड़ सकता है सामान्य. किसी न किसी वजह से अक्सर लोगों को नहाते समय प्रेरणा मिलती है। इसके अलावा, संग्रहालय अक्सर सोने से पहले और जागने के तुरंत बाद लोगों से मिलने जाता है। अपार्टमेंट की सफाई, खाना पकाने या स्टोर में भी उच्च और सुंदर प्रेरणा आ सकती है। 
कुछ रचनात्मक लोग, यह जानते हुए कि प्रेरणा कुछ अमूर्त करते हुए आना पसंद करती है, होशपूर्वक उससे परिचित होने के तुरंत बाद काम शुरू नहीं करते हैं। एक बार कार्य दिए जाने के बाद, वे जो चाहें करते हैं, लेकिन उसके कार्यान्वयन में संलग्न नहीं होते हैं।
इस विरोधाभास को समझाया जा सकता है। सूचना को पहले मानव मन द्वारा संसाधित किया जाता है (इस पर विचार किया जाता है, विश्लेषण किया जाता है, तुलना की जाती है, आदि) और जब कोई व्यक्ति सोच रहा होता है, तो यह उसके सिर में "स्पिन" करता है। जैसे ही व्याकुलता होती है, जानकारी मानस की एक गहरी, अवचेतन परत में चली जाती है और संसाधित होने लगती है, जो कि जैसा कि आप जानते हैं, विभिन्न ज्ञान और अनुभव का एक वास्तविक भंडार है, न कि केवल व्यक्तिगत।
केजी के सिद्धांत की ओर मुड़ते हुए। जंग, हम सामूहिक अचेतन को भी याद कर सकते हैं, जो सभी लोगों के लिए सामान्य है और प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपलब्ध है। इससे जानकारी भी कभी-कभी होश में आ जाती है।
ओ " जादू काअचेतन कहावत "सुबह शाम से ज्यादा समझदार है": एक प्रश्न के साथ सो जाने के बाद, आप इसका उत्तर जानकर जाग सकते हैं। एक ही जादू समझा सकता है कि एक ही शानदार विचार एक ही समय में अलग-अलग लोगों के पास आ सकता है। उसी कारण से, यदि आप इसके बारे में नहीं सोचते हैं, तो प्रेरणा उत्पन्न हो सकती है।
साथ ही यह तथ्य कि जिस गतिविधि में इसकी आवश्यकता होती है, उससे विचलित होने से प्रेरणा पाने में मदद मिलती है, इसका विपरीत भी सच है! प्रेरणा पैदा हो सकती है गतिविधि की प्रक्रिया में! प्रेरणा और पूरी रचनात्मक प्रक्रिया एक अतार्किक बात है। गतिविधि से प्रेरित होने के लिए किसी को विचलित होने की जरूरत है, और किसी को इसमें सिर झुकाने की जरूरत है।
कुछ अमूर्त ("यूरेका!" प्रभाव) करते समय अचेतन की गहराई से क्या आ सकता है और तुरंत सचेत हो सकता है, लंबे तर्क और कटौती के माध्यम से पाया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि हार न मानें और खुद पर विश्वास करें।
संग्रहालय को आकर्षित करने के लिए, आपको काम करने, अध्ययन करने और काम, व्यवसाय या जीवन कार्य में खुद को विसर्जित करने की आवश्यकता है। प्रेरणा शायद ही कभी किसी ऐसे व्यक्ति की "नींद" चेतना का दौरा करती है जो किसी चीज में दिलचस्पी नहीं रखता है और किसी चीज के लिए प्रयास नहीं करता है।
काम नहीं करना चाहते, आलस्य, जीरो पर मोटिवेशन? हो सकता है कि आपको बस अपने आप को एक साथ खींचना चाहिए और कम से कम पंद्रह मिनट के लिए काम करने के लिए कहना चाहिए? हो सकता है कि ये मिनट फलदायी कार्य के घंटों में बदल जाएं।
इस तरह के योग्य और प्राकृतिक प्रेरणा के लिए उपयुक्त शर्तेँ:
- "पृष्ठभूमि" विचारों की कमी. जब विचार कहीं दूर होते हैं, तो काम में उतरना बहुत मुश्किल होता है, खासकर अगर वे समस्याओं पर केंद्रित हों।
- ज्वलंत भावनाएं. प्रेरणा भावनाओं के बिना नहीं कर सकती। एक व्यवसाय जिसमें प्रेरणा की आवश्यकता होती है, उसमें रुचि होनी चाहिए, कृपया, आश्चर्य करें, मोहित करें, प्रेरित करें। इसलिए शौक या पसंदीदा काम कठिन गतिविधियाँ नहीं हैं; ऐसी गतिविधियों के दौरान, प्रेरणा अधिक बार आती है।
- उच्च स्तर की प्रेरणा. प्रेरणा एक साइकोफिजियोलॉजिकल प्रक्रिया है। यह मानव व्यवहार को नियंत्रित करता है, इसकी दिशा निर्धारित करता है, गतिविधियों की गतिविधि और स्थिरता को निर्धारित करता है, आवश्यकताओं की संतुष्टि को सर्वोत्तम तरीके से व्यवस्थित करता है। प्रेरणा के मूल्य को कम करके आंका नहीं जा सकता है।
- नई चीजें खोजने और सीखने का अवसर. आविष्कारक जितना अधिक अद्भुत तकनीकी आविष्कारों के बारे में जानेगा, उतनी ही जल्दी उसे अपने स्वयं के अनूठे मॉडल का विचार आएगा। यह अच्छा है जब काम के दौरान किसी भी आवश्यक जानकारी तक पहुंच हो।
- अनुभव और प्रयोग. प्रेरणा रचनात्मक रूप से सोचने की क्षमता के साथ अटूट रूप से जुड़ी हुई है, बॉक्स के बाहर, यह स्पष्ट पैटर्न और सीमाएं पसंद नहीं करती है। आपको व्यापक, बड़ा, अधिक साहसी सोचने की जरूरत है, कोशिश करने और प्रयोग करने से डरने की जरूरत नहीं है। उसी समय, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि सभी प्रयोग सफल नहीं होंगे, लेकिन उनमें से प्रत्येक उपयोगी होगा।
प्रेरणा के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है पेशा जानम विलेख. यह गतिविधि और अटूट दोनों है एक स्रोतइस गतिविधि के लिए प्रेरणा।
लेकिन सबसे प्यारे काम से भी लोग थक जाते हैं। आपको अपने आप को आराम करने और जीवन का आनंद लेने का अवसर देने की आवश्यकता है।
प्रेरणा एक विशेष, अद्भुत अवस्था है जो निरंतर नहीं रह सकती। यह रचनात्मक प्रक्रिया से पहले और उसके दौरान पाया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि सृजन करते रहें और अपनी रचनात्मक खोज में न रुकें।
हम सभी उपभोग करने वाली दिनचर्या की इस भावना को जानते हैं, जिसे "हर दिन पिछले एक की तरह है, पानी की दो बूंदों की तरह" शब्दों द्वारा वर्णित है, जो उस समय प्रकट होता है जब हम सोचते हैं कि क्या हम सही रास्ते पर जा रहे हैं जिंदगी। आत्म-संदेह, साथ ही प्रेरणा की कमी, अफसोस, आधुनिक जीवन में सामान्य घटनाएं हैं, जिसके कारण आप एक खाली बैग की तरह महसूस कर सकते हैं। हालाँकि, आप प्रेरणा पा सकते हैं - आप हमेशा अपने आप में, बाहर और अंदर दोनों तरह से प्रेरणा पा सकते हैं, जो आपको अधिक स्वतंत्र रूप से सांस लेने और अपने सपनों को साकार करने के लिए जीना शुरू करने की अनुमति देगा! दूसरे शब्दों में, यदि आपको तत्काल प्रेरणा के स्रोत की आवश्यकता है, या कम से कम अपने दिनों को उज्जवल बनाने का एक तरीका है, तो यह लेख आपके लिए है।
कदम
प्रेरणा के स्रोत ढूँढना
- द शौशैंक रिडेंप्शन। आशा, मुक्ति और प्रतिशोध के बारे में दो कैदियों के बीच लंबी अवधि की दोस्ती की कहानी।
- ब्रदर्स करमाज़ोव। प्यार, मृत्यु, पारिवारिक संबंधों, बुराई और प्रतिशोध के बारे में दोस्तोवस्की की उत्कृष्ट कृति।
- कहीं इंद्रधनुष के पार। शाश्वत आशा के बारे में एक सरल और सुंदर गीत कि इस दुनिया में कहीं न कहीं कुछ अच्छा हम सभी का इंतजार कर रहा है। शायद केवल आलसी ने ही इस गाने को कवर नहीं किया था, इसलिए इसके कई अलग-अलग संस्करण हैं।
- अंतरिक्ष बास्केटबॉल। बास्केटबॉल खिलाड़ी माइकल जॉर्डन और एनिमेटेड श्रृंखला "लूनी ट्यून्स" के पात्रों ने एक बास्केटबॉल मैच में एलियंस को कैसे हराया, इस बारे में एक फिल्म। वैसे काफी प्रेरणादायक फिल्म है।
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पुराना और परिचित।कभी-कभी प्रेरणा का स्रोत हमारे पास कहीं होता है और अंत में आपके द्वारा ध्यान दिए जाने की प्रतीक्षा करता है। परिचित और परिचित पर ध्यान देने की कोशिश करें, जो कुछ भी आपने सैकड़ों बार किया है - लेकिन इस बार उन विवरणों को नोटिस करने का प्रयास करें जो अब तक छिपे हुए हैं। कोई भी नया विवरण अद्भुत खोजों की श्रृंखला की पहली कड़ी हो सकता है जो आपको नई दृष्टि और प्रेरणा देगा।
- उदाहरण: आप एक पार्क में घूम रहे हैं जहाँ आप कई बार जा चुके हैं। हालांकि इस बार आप आम रास्ते पर नहीं बल्कि नए रास्ते पर हैं। शायद यह आपको यह पता लगाने की अनुमति देगा कि परिचित रास्ते से बहुत दूर एक विशाल एंथिल है!
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प्रेरक साहित्य।बेशक, यह उन सभी अनगिनत प्रेरक पुस्तकों, लेखों और प्रकाशनों को याद रखने योग्य है जो प्रेरणा पाने के रहस्यों को छिपाते हैं और, यदि आकाश से एक सितारा नहीं मिलता है, तो कम से कम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें। ऐसी कई किताबें हैं, ऐसी किताबें अलग हैं - कुछ लंबी हैं, कुछ छोटी हैं, कुछ अधिक विस्तृत हैं, कुछ अधिक सारगर्भित हैं, कुछ बेहतर हैं, कुछ बदतर हैं, कुछ अधिक विश्वसनीय हैं, कुछ बहुत नहीं हैं, कुछ लिखी गई हैं पीएचडी द्वारा, कुछ स्व-घोषित विशेषज्ञों द्वारा, कुछ वास्तव में जीवन बदलने वाले हैं, और कुछ के पास लेखक को आय प्रदान करने के अलावा कोई उद्देश्य नहीं है।
- बेशक, केवल आप ही जानते हैं कि आपके लिए क्या सही है। हालांकि, हो सके तो सभी विकल्पों पर विचार करें। आप भाग्य के लिए स्पष्ट सलाह वाली किताब नहीं खरीदना चाहते हैं, है ना? यदि आप भुगतान करते हैं, तो केवल गुणवत्ता के लिए।
देखने का नजरिया
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प्रेरणा के नए स्रोतों की तलाश करें।अक्सर, प्रेरणा की कमी केवल ऊब होती है। यदि ऐसा है, तो इससे निपटना काफी सरल होगा - आपको बस अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने और कुछ नया करने की जरूरत है! यह पूरी तरह से संभव है कि आप कुछ पूरी तरह से नया और दिलचस्प खोज लेंगे। इसके लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
यात्रा।और क्या? दृश्यों का परिवर्तन कभी-कभी उदासी से निपटने में मदद करता है। यही कारण है कि आप शायद अक्सर "बाहर जाने और आराम करने" की सलाह सुनते हैं। और, वैसे, सलाह बहुत व्यावहारिक है - आसपास का नया वातावरण मस्तिष्क को नए तरीके से सोचने पर मजबूर करता है। आखिरकार, आप खुद जानते हैं कि निरंतरता थका देने वाली हो सकती है - इसलिए इसमें विविधता का स्पर्श जोड़ें, और जो बदलाव हुआ है, उससे आपको सुखद आश्चर्य होगा!
- यदि आपके पास किसी दूसरे देश में लंबी छुट्टी या एक असाधारण यात्रा के लिए पर्याप्त पैसा है - ठीक है, आप भाग्य में हैं! हालांकि, अगर पैसा पर्याप्त नहीं है, तो निराश न हों - प्रेरणा पाने के लिए खुद को दुनिया के दूसरे छोर तक खींचना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। आप एक पड़ोसी शहर में जा सकते हैं, जो वैसे, बहुत सस्ता है, या यहां तक कि सप्ताहांत के लिए प्रकृति में बाहर निकलना है। आप बाद में आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप उन जगहों के बारे में कितना कम जानते हैं जहां आप रहते हैं।
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हसना।आप एक हाथ की जीवन स्थितियों की उंगलियों पर भरोसा कर सकते हैं जहां हंसी मदद नहीं करेगी। जब आप प्रेरणा की पर्ची में होते हैं तो स्थिति उनमें से एक नहीं होती है! हां, हंसी आपको एक शानदार निष्कर्ष पर ले जाने की संभावना नहीं है, हंसी आपको तुरंत अपने सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति नहीं देती है, लेकिन यह आपको आराम करने, शांत होने और बस पल में जीने में मदद करेगी। दूसरे शब्दों में, हँसी आपको नई चीजों के लिए खोल देगी - जिसमें वे भी शामिल हैं जो आपको प्रेरित कर सकती हैं।
पुराने मित्रों से संपर्क करें।किसी पुराने मित्र, पूर्व सहकर्मी या शिक्षक से मिलना आश्चर्यजनक रूप से सुखद अनुभव हो सकता है, खासकर यदि आप इस समय दुखी हैं क्योंकि आपके पास बात करने के लिए कोई नहीं है। तदनुसार, पुराने परिचितों से मिलने के बाद, आप न केवल खुद को खुश करेंगे, बल्कि नए विचारों, पुराने विचारों पर नए विचार आदि में भी प्रेरणा पाएंगे। अपने लिए न्यायाधीश - जिनके साथ आप फिर से मिलना चाहेंगे, सबसे अधिक संभावना है, ये वे लोग हैं जिनकी राय का आप सम्मान करते हैं, जिनकी राय आप सुनते हैं। इसके लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं:
- किसी दूसरे स्कूल में जाने या स्थानांतरित होने के कारण उन मित्रों को कॉल करें जिनसे आपका संपर्क टूट गया है।
- अपने पुराने शिक्षकों और शिक्षकों से संपर्क करें, खासकर यदि आप उनके मित्र थे। किसी गुरु की सलाह आपको प्रेरित करेगी।
- किसी दूर के रिश्तेदार को लिखें जिसे आपने सौ वर्षों में नहीं देखा है।
- पता करें कि आपके पूर्व बॉस कैसे कर रहे हैं - जिनके साथ आपके सामान्य संबंध थे। यहां - एक सलाहकार से सलाह के समान, केवल काम के मामले में।
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नए लोगों के साथ समय बिताएं।हां, परिचितों के साथ बातचीत करना प्रेरणा का स्रोत हो सकता है, लेकिन किसी अजनबी से बात करना उतना ही प्रेरणादायक हो सकता है। आखिर जीवन में एक नया नजरिया लाने का इससे बेहतर तरीका और क्या हो सकता है एक नए व्यक्ति से?! हालांकि, आपसे मिलने वाले प्रत्येक व्यक्ति के पास नए विचार और विचार नहीं होंगे। कोई, चलो इसका सामना करते हैं, बिल्कुल निराशावाद का अवतार होगा। शायद आप ऐसे लोगों से मिलें, लेकिन निराश न हों और नए लोगों से मिलते रहें!
- लोगों से कैसे मिलना है, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें - यह काम आएगा।
- आप कहीं भी मिल सकते हैं - मुख्य बात यह है कि लोग वहां इकट्ठा होते हैं। बेशक, सबसे अच्छी बात यह है कि जब लोग कहीं इकट्ठा होते हैं जिनकी रुचियां आपके समान होती हैं - उदाहरण के लिए, पुस्तक प्रेमी पुस्तकालयों या किताबों की दुकानों में एक-दूसरे को जानना बेहतर समझते हैं।
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सपने के लिए प्रयास करें।यहां तक कि अगर यह लगभग असंभव है, लगभग शानदार और असत्य है - इसके लिए प्रयास करें, और आपको पुरस्कृत किया जाएगा! यह कहावत याद रखें कि "जीत महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि भागीदारी है"? यह हारने वालों का बहाना नहीं है, जैसा कि यह लग सकता है, बल्कि गहरी बुद्धि है। मेरा विश्वास करो, बस यह विचार कि आप एक सपने की ओर एक कदम उठाने से डरते नहीं हैं जिसे प्राप्त करने के लिए एक लाख कदम लगते हैं, आपको शेष नौ सौ निन्यानवे के लिए प्रेरित और प्रेरित करेगा ... ठीक है, आप समझते हैं। और भले ही जीवन हमें "आदर्श और सुंदर" और "वास्तविक और प्राप्त करने योग्य" के बीच चयन करने के लिए मजबूर करता है, आप कम से कम एक बार पहली बार चुनकर, अपने लिए नई, अद्भुत, अप्रत्याशित और आनंददायक संभावनाओं की खोज करेंगे। यह बहुत अच्छा होगा, मेरा विश्वास करो! इसके लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- घर पर गाना या एल्बम रिकॉर्ड करें। एक स्टूडियो में काम करना आपके लिए वहनीय नहीं हो सकता है, लेकिन एक मुफ्त रिकॉर्डिंग स्टूडियो ढूंढना भी संभव है।
- एक किताब, कहानी या लेख लिखें। हाँ, एक बड़े प्रकाशन गृह के माध्यम से यह सब छापना बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन छोटे प्रकाशन बहुत अधिक होंगे ... अधिक उदार।
- चलचित्र बनाओ। इस बात की पूरी संभावना है कि आप एक पैसे के लिए एक फिल्म बना सकते हैं जो एक पंथ फिल्म बन जाएगी, शैली के लिए नए मानक स्थापित करेगी और विश्व छायांकन के इतिहास में प्रवेश करेगी। हालाँकि, यह बहुत अधिक संभावना है कि आप किसी स्थानीय फिल्म समारोह में सफलतापूर्वक प्रदर्शन करेंगे।
- कुछ के लिए अपनी प्रतिभा की खोज करें। अगर आप किसी चीज में अच्छे हैं, तो इस दुनिया को घोषित करें! हां, हर प्रतिभा जीविकोपार्जन नहीं कर सकती, लेकिन सिर्फ पैसा कमाना काफी वास्तविक है!
आंतरिक आत्म के लिए अपील
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कुछ बनाएं।बनाने से, आप स्वयं को जानते हैं। खरोंच से कुछ बनाकर, आप तैयार रचना में अपना प्रतिबिंब देख सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक सुंदर पेंटिंग है या एक ठोस टेबल, हर रचनाकार अपने हाथों से बनाई गई चीज़ों में अपना एक अंश छोड़ देता है। यह एक प्रक्रिया के रूप में सृजन है जो आपको अपने आप को बहुत गहराई से देखने की अनुमति देता है, ऐसे गुण ढूंढता है जो प्रेरणा के स्रोत बन सकते हैं। इसके लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
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अच्छा करो।जीवन को एक नए तरीके से देखने के लिए दूसरों की, और विशेष रूप से ज़रूरतमंदों की मदद करना, एक शानदार तरीका है। अच्छे को दोहराएं, और आप न केवल उन समस्याओं को धीरे-धीरे हल करेंगे जो आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकती हैं, बल्कि दूसरों को भी बहुत गर्मजोशी देती हैं, और एक ऐसे व्यक्ति के जीवन को भी बेहतर बनाती हैं जो किसी तरह से वंचित है।
- आप जिस व्यक्ति के लिए अच्छा काम कर रहे हैं, वह कुल अजनबी हो सकता है (यहाँ धर्मशाला और नर्सिंग होम में स्वयंसेवी कार्य एक उदाहरण हो सकता है), या कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप जानते हैं। किसी अन्य व्यक्ति की मदद करना जो कठिन जीवन प्रकरण से गुजर रहा है, न केवल आपको प्रेरणा पाने में मदद करेगा, बल्कि उसके साथ आपकी दोस्ती को भी मजबूत करेगा।
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ध्यान करो।प्रेरणा प्राप्त करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए ध्यान के लाभों पर सभी ध्यानियों द्वारा लंबे समय से जोर दिया गया है, हालांकि विद्वान सहमत होने में धीमे रहे हैं। हालाँकि, जबकि ध्यान के मूर्त प्रभाव बहस योग्य हैं, अमूर्त प्रभाव निर्विवाद हैं! ध्यान शांत करता है, चेतना और सोच की स्पष्टता देता है, यह ताज़ा करता है और नई ताकत देता है। दिन में 15-20 मिनट का ध्यान भी बहुत मददगार हो सकता है।
- यदि आप ध्यान के संभावित प्रभावों को जानना चाहते हैं, तो बस अपनी पीठ को सीधा रखते हुए और अपने पैरों को क्रॉस करके फर्श या बिस्तर पर चुपचाप बैठ जाएं। 15-30 मिनट के लिए टाइमर सेट करें, अपनी आँखें बंद करें, गहरी साँस लेना शुरू करें और कुछ भी न सोचें, या एक साधारण शब्द, वाक्यांश या छवि पर तब तक ध्यान केंद्रित करें जब तक कि वे अपना अर्थ खो न दें। हां, ध्यान करने के और भी उन्नत तरीके हैं, लेकिन यह ठीक काम करेगा।
- ध्यान करने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें।
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अगर आप धार्मिक व्यक्ति हैं तो प्रार्थना करें।कठिन समय में की गई प्रार्थना मार्गदर्शन और आराम देती है, समस्या से निपटने की शक्ति देती है और निराशा में नहीं पड़ती। बेशक, प्रार्थना कितनी प्रभावी होगी, यह आपके विश्वास की ताकत पर निर्भर करता है, लेकिन हम इस बात पर जोर देते हैं कि विश्वास में मजबूत व्यक्ति की प्रार्थना उसे हमेशा प्रेरित करती है, और जो लोग विश्वास नहीं करते हैं उनकी प्रार्थनाएं केवल ऐसे शब्द बन जाते हैं जिनका कोई मतलब नहीं होता है। और कुछ नहीं करने के लिए नेतृत्व।
चेतावनी
- मोटिवेशनल किताबों के बहकावे में न आएं। हाँ, वे उपयोगी हैं, लेकिन प्रेरणा पाने के लिए उन पर पैसा खर्च करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है!
प्रकृति।संगीतकारों, कवियों, कलाकारों और कई अन्य लोगों ने प्रकृति में प्रेरणा पाई है। बेशक, प्रकृति आपके लिए प्रेरणा स्रोत के रूप में सेवा करने के लिए, आपको संगीतकार, कवि, कलाकार आदि होने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। मेरा विश्वास करो, काम के बाद पार्क में एक साधारण सैर भी चमत्कार कर सकती है। इसके अलावा, प्रेरणा की क्षमता के अलावा, आप प्रकृति की प्राचीन सुंदरता में बाहर होने के बारे में बेहतर महसूस करेंगे!
ऐतिहासिक आंकड़े।अगर आपने कभी सोचा है कि आप, एक सामान्य व्यक्ति, इतिहास के पन्नों पर अपनी छाप कभी नहीं छोड़ेंगे, तो जान लें कि सैकड़ों वास्तविक उदाहरण इसके विपरीत साबित होते हैं। किसी के नाम अभी भी मशहूर हैं, कुछ ही पहले से ही किसी को याद करते हैं - लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि इतिहास में उनका योगदान कम था!
साहित्य और कला।और यद्यपि वास्तविक जीवन में प्रेरणा के बहुत सारे स्रोत हैं, साहित्यिक और कलात्मक कार्य बदतर नहीं हैं। सिनेमा, किताबें, गीत, अभिव्यंजक कला का कोई अन्य रूप प्रेरित और प्रेरित कर सकता है। इसके अलावा, इन दिनों यह प्रेरणा के स्रोत हैं जो शायद सबसे अधिक सुलभ हैं - आखिरकार, एवरेस्ट पर विजय प्राप्त करने की तुलना में एक गीत सुनना बहुत आसान है! यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
क्या आपके काम में रचनात्मकता के लिए जगह है? आप किसी विशेष पेशे में रचनात्मकता और उसकी अनुपस्थिति के बीच की रेखा कहाँ खींच सकते हैं? प्रेरणा और रचनात्मकता स्वयं व्यक्ति पर अधिक निर्भर है। अपने लिए सोचें: ऐसे चित्रकार हैं जिनकी पेंटिंग की सुस्त प्रतियां शायद ही कभी और अनिच्छा से एक पर्यटक शहर के तटबंध पर खरीदी जाती हैं, और ऐसे वेल्डर हैं जो अपने खाली समय में स्क्रैप धातु से ऐसी अद्भुत मूर्तियां बनाते हैं कि उन्हें संग्रहालयों को दिया जा सकता है यह बहुत मिनट।
हर व्यक्ति को प्रेरणा की जरूरत होती है। सफलता केवल उन्हीं लोगों को मिलती है जो उच्च आत्माओं में होते हैं और अपने काम को पूरी तरह से करने के लिए उत्सुक होते हैं। प्रेरणा एक आवेग है जो भीतर से आता है। यह उसी से है कि देखो उज्ज्वल और रुचि रखता है, विचारों का एक समुद्र उठता है, काम करने की क्षमता आसमान पर चढ़ती है और ऐसा लगता है कि अब कोई भी जटिलता कंधे पर है। बेशक, यह अच्छा है जब ऐसी स्थिति आपके लिए सामान्य हो। लेकिन उन लोगों का क्या जिनके पास कोई प्रेरणा नहीं है और ऐसा लगता है कि यह पूर्वाभास नहीं है?
इसका उत्तर इतना सरल और संक्षिप्त है कि यह आपको बेतुका लग सकता है। वास्तव में प्रेरणा हमारे चारों ओर है। जैसे ही आप एक शक्तिशाली रचनात्मक प्रवाह में प्रवेश करते हैं, जो आपको जीवन की ऊंचाइयों तक पहुंचने में मदद करेगा, आपको केवल यह सीखना होगा कि इसे रोजमर्रा की चीजों में कैसे देखा जाए।
प्रेरणा के लिए व्यायाम
अपनी दिशा में अन्य लोगों के काम का अध्ययन करें, जो बेहद सफल रहा। परिणामस्वरूप, आपके मन में किसी प्रकार की श्वेत ईर्ष्या होगी, और आप स्वयं को और शेष दुनिया को यह साबित करने के लिए भी बनाना चाहेंगे कि आप बहुत कुछ करने में सक्षम हैं! प्रतिद्वंद्विता की भावना बहुत मायने रखती है, क्योंकि यह ऊर्जा का समुद्र और ताकत का उछाल देती है। और जब आप अन्य लोगों की उपलब्धियों से परिचित हो जाते हैं, तो आपके दिमाग में विचार उठते हैं कि आपने यहां क्या अलग किया होगा, यहां थोड़ा बदलाव किया गया है ... इस तरह से अद्भुत विचार उठते हैं जिन्हें आपको लागू करने की आवश्यकता होगी। वैसे, दूसरों के काम का अध्ययन करना कई लोगों की प्रसिद्ध नवीनताएं बनाने का एक तरीका है।
यदि आपके पास अपने स्वयं के अच्छे काम का पोर्टफोलियो है, तो नियमित रूप से इसकी समीक्षा करें। जब आप याद करते हैं कि आपने उन्हें कैसे बनाया, तो आप एक बार फिर से रचनात्मकता और आनंद की उस खुशी की स्थिति में डुबकी लगाने की इच्छा रखते हैं।
काम को आपके लिए अंतहीन आनंद का स्रोत बनाना आपकी शक्ति में है। इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका वातावरण को दी जाती है - यदि आपके डेस्कटॉप पर सही ऑर्डर है, तो पास में सुगंधित कॉफी का एक मग है, आपके प्रियजनों की एक तस्वीर दीवार पर लटकी हुई है, और खिड़की पर सुंदर फूल हैं, तो आपकी रचनात्मक क्षमता शुरू में कई लोगों की तुलना में अधिक है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपके कार्यालय में रहना सुखद और आरामदायक है।
अपना पसंदीदा संगीत सुनें। यदि आप घर से काम करने वाले एक फ्रीलांसर हैं, तो दिन भर पृष्ठभूमि में अच्छी रचनाएँ बजती रहें। माधुर्य एक मजबूत रचनात्मक ऊर्जा को छुपाता है जो नियमित रूप से रिचार्ज करेगा और आपको नई ताकत देगा, प्रेरणा बढ़ाएगा।
क्लासिक फिक्शन नियमित रूप से पढ़ें। अद्भुत लेखकों का लगातार पढ़ना आपको रचनात्मक प्रवाह को नहीं छोड़ने देगा, और यह सवाल कि प्रेरणा कहाँ छिपी है, अब आपको परेशान नहीं करेगा।
यदि आपके पास ऐसे समय हैं जब आपके दिमाग में कोई विचार नहीं है, और काम करने की कोई इच्छा भी नहीं है, तो कुछ और करें - कुछ रचनात्मक चीज जो आपको वास्तव में पसंद है। उदाहरण के लिए, एक जटिल पाक नुस्खा के अनुसार एक पकवान बनाएं, एक साथ पहेली बनाएं, टहलने जाएं। जहां तक टीवी शो और वीडियो गेम जैसी चीजों की बात है तो ये दिमाग को आराम देते हैं और एकाग्रता को कम करते हैं, इसलिए आपको इनका सहारा नहीं लेना चाहिए।
जितनी बार हो सके अपने आप को अपने सपनों, लक्ष्यों और योजनाओं को याद दिलाएं। अपनी उपलब्धियों को प्रस्तुत करें। कल्पना कीजिए कि आपकी प्रदर्शनी कैसी दिखेगी, आप अपने पैसे से कितना सुंदर घर खरीदेंगे। नतीजतन, आपकी प्रेरणा बढ़ेगी, और इसके साथ प्रेरणा भी आएगी।
दुनिया को अपने परिणाम और उपलब्धियों को दिखाने से डरो मत, भले ही वे छोटे हों, आपके पेशे से संबंधित नहीं हैं। उदाहरण के लिए, आप सर्फिंग करते हैं, हाथी की सवारी करते हैं या पहाड़ की चोटी पर चढ़ते हैं - अपने प्रयासों पर गर्व करने का कारण पाने के लिए सोशल नेटवर्क पर एक फोटो पोस्ट करें।
जितना हो सके यात्रा करें। इसके अलावा, यात्रा बजटीय या मुफ्त भी हो सकती है - एक पड़ोसी शहर, निकटतम क्षेत्र, आपके बुजुर्ग रिश्तेदारों के साथ एक गांव। यहां तक कि ऐसी यात्राएं आपको स्थिति बदलने, नए परिचित बनाने, नई और दिलचस्प जगहें देखने की अनुमति देंगी। ऐसी प्रत्येक यात्रा आपको बेहतर के लिए बदल देती है, और आप एक बदले हुए व्यक्ति के घर लौट आते हैं।
क्या आपका पेशा रचनात्मक है? और सामान्य तौर पर, किसी विशेषता में रचनात्मक घटक की उपस्थिति और अनुपस्थिति के बीच की रेखा कहां है?
मैं हठपूर्वक और दृढ़ता से आपको साबित करूंगा कि यह मुख्य रूप से स्वयं कार्यकर्ता पर निर्भर करता है। आखिरकार, चित्रकार हैं, जो समुद्र के किनारे के शहर के तटबंध पर बिक्री के लिए दूसरी दर की प्रतियों का मंथन कर रहे हैं। और ऐसे वेल्डर हैं जो अपने खाली समय में स्क्रैप धातु से ऐसी मूर्तियों को गढ़ते हैं, जिससे यह स्पष्ट होता है - यहाँ वह एक वास्तविक कलाकार है!
इस बीच, आप सोच रहे हैं कि मुझसे सहमत होना है या नहीं, मैं आपको रचनात्मक पेशे के एक प्रतिनिधि ... एक कंडक्टर के बारे में एक कहानी बताऊंगा। शायद आपने प्रिय सेंट पीटर्सबर्ग ट्रॉलीबस कंडक्टर विक्टर लुक्यानोव के बारे में पहले ही सुना होगा। उन्होंने अपने काम को प्यार और उत्साह के साथ किया: वह हमेशा एक गेंद की तरह कपड़े पहने, प्रसिद्ध मुड़ी हुई मूंछों के साथ, बच्चों को मिठाई बांटने और छुट्टियों के लिए ट्रॉली बस को सजाने के लिए काम पर जाते थे। परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं था - रचनात्मक कंडक्टर को एक अंतरराष्ट्रीय ट्रैवल कंपनी में एक प्रबंधक के रूप में काम करने के लिए आमंत्रित किया गया था। अब विक्टर लुक्यानोव अपनी आकर्षक मूंछों और दीप्तिमान मुस्कान के साथ एक डबल डेकर टूर बस की शोभा बढ़ाते हैं। और, ज़ाहिर है, बहुत अधिक कमाता है। क्या मेरे उदाहरण ने आपको आश्वस्त किया?
मुझे वास्तव में क्या मिल रहा है? क्योंकि हर किसी को प्रेरणा की जरूरत होती है। उत्साह और अपने काम को उच्चतम स्तर पर करने की इच्छा के बिना सफल होना असंभव है। और प्रेरणा वह आंतरिक आवेग है जिससे आंखें जलती हैं, काम करने की अथक क्षमता जागती है और विचारों का फव्वारा फूटता है। और यहाँ हम मुख्य प्रश्न के साथ मिलते हैं। जब कोई नहीं है तो प्रेरणा कहाँ से लें?
उत्तर सरल है - हर जगह। लेकिन यह, निश्चित रूप से, किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक अच्छा मार्गदर्शक नहीं है जो एक खाली शीट को देखता है और यह नहीं जानता कि परियोजना को कैसे प्राप्त किया जाए। इसलिए, मैं आपके साथ उन अभ्यासों को साझा करूंगा जो मुझे प्रेरणा पाने में मदद करते हैं।
- दूसरे लोगों के सफल कार्यों को उसी दिशा में देखें। जब आप दूसरों की उपलब्धियों से परिचित होते हैं, तो किसी प्रकार की आंतरिक ईर्ष्या प्रकट होती है, या कुछ और। मैं खुद को साबित करना चाहता हूं कि आप दूसरों से भी बदतर नहीं हैं, कि आप कुछ शानदार भी दे सकते हैं। प्रतिद्वंद्विता की भावना प्रज्वलित करती है, ऊर्जा और शक्ति देती है। और, इसके अलावा, विचार अक्सर प्रकट होता है: "यह एक अच्छा विचार है, लेकिन मैं इसे थोड़ा अलग तरीके से करूंगा ..." इतने सारे अद्भुत नए उत्पाद सामने आए। नहीं, यह साहित्यिक चोरी नहीं है (पढ़ें " किसी और के विचारों का उपयोग करना»).
- पिछले बिंदु की निरंतरता में: अपने स्वयं के सफल कार्य की समीक्षा करें। अपनी संतान की सफलता को याद कर रचयिता प्रेरित होती है, उस आनन्द और आत्मसंतुष्टि की अवस्था में लौटने की इच्छा होती है।
- अपने काम को सुखद बनाने की पूरी कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, आपको एक सुखद वातावरण बनाने की आवश्यकता है - कार्यस्थल में आदेश, उपकरण जो सुविधाजनक और उपयोग में सुखद हैं, एक सुंदर कप में चाय, इनडोर फूल, प्रियजनों की तस्वीरें। ऐसा बनाएं कि ऑफिस/वर्कशॉप में रहना ही सुखद हो।
- संगीत सुनें। यदि शर्तें आपको संगीत पर काम करने की अनुमति देती हैं, तो इसे अपना नियम होने दें। आखिरकार, सबसे शक्तिशाली रचनात्मक ऊर्जा, संगीतकार और कलाकारों की आत्मा का हिस्सा, गीतों में निवेश किया जाता है। यह मन के बवंडर की तरह है जिससे आप लगातार रिचार्ज कर सकते हैं।
- कथा पढ़ें (उच्च-गुणवत्ता!) और यह न केवल शब्द के श्रमिकों पर लागू होता है। यहाँ वही कहानी है जो संगीत के साथ है - लगातार किताबें पढ़ना, आप एक रचनात्मक प्रवाह में हैं, और अब आप यह नहीं सोचते कि प्रेरणा कहाँ से प्राप्त करें - यह अपने आप आती है।
- ऐसे क्षणों में जब आपका सिर खाली हो और काम करने के लिए कोई विचार या इच्छा न हो, अपने आप को एक और रचनात्मक प्रक्रिया में व्यस्त रखें। मुख्य बात यह है कि आप इसे पसंद करते हैं। यह एक मैनीक्योर, और खाना पकाने, और तह पहेली, और ड्राइंग हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया रचनात्मक हो - उदाहरण के लिए, कंप्यूटर गेम या टीवी शो काम नहीं करेंगे, इसके विपरीत, वे मस्तिष्क को आराम देते हैं।
- खाना पकाने की बात करें - इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए। प्रेरणा तब मिलती है जब आप लसग्ना या कताई सुशी पकाने का शौक रखते हैं। ये दिलचस्प और जटिल व्यंजन होने चाहिए - सॉसेज के साथ तले हुए अंडे जादुई कार्रवाई के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
- पैदल चलना। हाँ, केवल चल ही नहीं, बल्कि अपनी खोपड़ी के खोल से बाहर देखो। आखिरकार, हम अक्सर सड़क पर चलते हैं, अपने विचारों में डूबे रहते हैं, आसपास कुछ भी नहीं देखते हैं ... शिकार के लिए अजीब तरह से लड़ने वाले मैगपाई हैं, और दो बिल्लियाँ स्वतंत्र रूप से धूप में आराम कर रही हैं। बच्चों ने क्रेयॉन के साथ घर पर एक तस्वीर खींची, और चिनार के हरे पत्ते पूरी तरह से नीला आकाश के साथ मिश्रित हो गए। इतना सुंदर कि मैं आसपास के स्थान को कुछ नया और अच्छा देना चाहता हूं! यह केवल आसपास की दुनिया से प्रेरणा लेने के लिए ही रहता है - यह हर परमाणु में समाया हुआ है।
- अधिक बार सोचें कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं, उपलब्धियों का सपना देखें। मानसिक रूप से अपनी प्रदर्शनी का दौरा करें, अपने क्षेत्र में उपलब्धियों के लिए एक सरकारी पुरस्कार अपने हाथों में लें, उस घर के चारों ओर घूमें जिसे आप अपने द्वारा अर्जित धन से खरीदते हैं। परिणाम प्रेरणा के लिए सबसे अच्छी प्रेरणा है।
- परिणामों की बात कर रहे हैं। जब हम अपने प्रयासों के फल को महसूस करने और महसूस करने का अवसर नहीं देते हैं तो प्रेरणा मिलना मुश्किल है। इसलिए, आपको अपने जीवन की योजना इस तरह से बनाने की आवश्यकता है कि जितनी बार संभव हो यात्रा किए गए पथ से आनंद और संतुष्टि महसूस करें। और यहां आप उन उपलब्धियों को शामिल कर सकते हैं जो पेशे से संबंधित नहीं हैं। यदि आप पहली बार किसी पहाड़ की चोटी पर चढ़े हैं या ऊंट की सवारी करते हैं, तो एक तस्वीर लें, इसे सोशल नेटवर्क पर पोस्ट करें, इसे दीवार पर लटकाएं और खुद पर थोड़ा गर्व करें। ये आपकी उपलब्धियां हैं, क्योंकि सुविचारित मनोरंजन के लिए भी प्रयास और योजना की आवश्यकता होती है। अपने काम का निर्माण करने की कोशिश करें ताकि आप प्रत्येक मील के पत्थर को एक पूरी प्रक्रिया के रूप में देखें। एक सफल समापन की खुशी को महसूस करते हुए, आपको लगता है कि काम कैसे आगे बढ़ रहा है, और यह प्रेरणादायक है। यदि पूरे खंड को कुछ अभिन्न और अविभाज्य के रूप में माना जाता है, तो आप कई वर्षों की निराशाजनक कड़ी मेहनत के विचार से बस कुचले जाएंगे।
- यात्रा। सड़क पर नहीं तो प्रेरणा कहां से लाएं? और आपको घूमने के लिए सबसे दिलचस्प और खूबसूरत जगहों की तलाश करने की भी आवश्यकता नहीं है - प्रक्रिया ही महत्वपूर्ण है। यहां तक कि पड़ोसी क्षेत्र में जाने पर, आप बहुत सी नई चीजें देखेंगे, असामान्य लोगों से मिलेंगे, और कुछ अप्रत्याशित परिस्थितियों में खुद को परखने में सक्षम होंगे। मेरे लिए, उदाहरण के लिए, हर यात्रा कविताओं के ढेर में बदल जाती है। आप एक यात्रा से वापस आते हैं एक नया व्यक्ति, और एक नए व्यक्ति के पास हमेशा कुछ नए विचार होते हैं।
अभ्यास से पता चलता है कि प्रेरणा नहीं मिलनी चाहिए, लेकिन इसकी निरंतर लहर में ट्यून किया जाना चाहिए। इसलिए, सूचीबद्ध अभ्यासों को नियमित रूप से और जितनी बार संभव हो, प्रदर्शन करने की सिफारिश की जाती है, भले ही आपको अभी काम के लिए प्रेरणा की आवश्यकता हो। निरंतर मानसिक स्वर की स्थिति में प्रवेश करें, और फिर आपको लंबे और थकाऊ समय के लिए दर्पण से नहीं पूछना पड़ेगा, "मुझे प्रेरणा कहां मिल सकती है, आपने इसे कहां खो दिया, आपका बेवकूफ सिर?" यह हमेशा आपके लिए ही रहेगा।