शिक्षा पूर्वी नृत्य पेट नृत्य। बेली डांस (बेली डांस)

ओरिएंटल नृत्य ने लंबे समय से कला की दिशा बनाई है, बेलडेन्स के तत्व आधुनिक फिटनेस दिशा पर आधारित थे।

ऐसी कक्षाओं का आकर्षण क्या है? बेलीडेंस सबक अतिरिक्त कैलोरी जलाने के लिए संभव बनाता है, मांसपेशियों को खोए हुए स्वर को वापस कर देता है, स्त्रीत्व और कामुकता को प्रकट करता है। नृत्य प्रशिक्षण उनकी उम्र और शारीरिक प्रशिक्षण के स्तर के बावजूद सभी महिलाओं में भाग ले सकता है।

बेशक, एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में बेलदानों में समूह वर्गों के लिए साइन अप करना सबसे अच्छा है, लेकिन जिनके पास ऐसा अवसर नहीं है, उन्हें घर पर प्रशिक्षित करने की सिफारिश की जाती है। शुरुआती लोगों के लिए पेट नृत्य की विशिष्टताओं के बारे में - इसके बाद।

बेलीडेंस को मांसपेशी समूहों को आराम करने की क्षमता की आवश्यकता होती है जो किसी निश्चित अवधि में नृत्य में शामिल नहीं हैं।

प्रत्येक महिला को नर्तक की अपनी अनूठी छवि बनाना चाहिए, उनकी हाइलाइट ढूंढें। छवि के महत्वपूर्ण घटक मेकअप, पोशाक, सजावट हैं। इन सभी गुणों को कलाकार बेल्दडन की आकर्षण की लैंगिकता, स्त्रीत्व पर ध्यान केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

शुरुआती लोगों के लिए बेलीडेंस एक छोटे से शीर्ष, बात करने वाले पेट, और लेगिंग (ब्रीच) में नृत्य करना बेहतर है। बाद में, संगठन को जोड़ने वाले सिक्के के साथ एक लोइन पट्टी द्वारा पूरक किया जाता है।

जूते के लिए, इस नृत्य संस्कृति के ढांचे के भीतर, नंगे पैर की गतिविधियों के निष्पादन की परंपरा लंबे समय से विकसित हुई है। उन महिलाओं जो कुछ कारणों से पैरों को निचोड़ नहीं करना चाहते हैं वे चेक, बैले जूते या सूती मोजे के अनुरूप होंगे।

बुनियादी तत्व

शुरुआती लोगों के लिए बेली नृत्य में ऐसी बुनियादी आंदोलन शामिल हैं:

• "रॉकिंग"। इस तत्व को करने के लिए, अर्द्ध बिस्तरों पर उठना जरूरी है, घुटनों में पैरों को मोड़ना, सशर्त रूप से नाभि के माध्यम से लंबवत रेखा को पकड़ो। इस प्रत्यक्ष के साथ, बीईएमपीएस आगे-पीछे और ऊपर-नीचे (क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर विमान में) की गतिविधियों को पूरा करना आवश्यक है।
• "पेंडुलम"। दाहिने जांघ उगता है और अलग हो जाता है, बाद में - बाएं कूल्हे के उदय के साथ एक साथ गिर जाता है।
• सीमाओं की परिपत्र आंदोलन। पीठ को सीधे रखा जाना चाहिए। मानसिक रूप से, अपने लिए एक क्षैतिज सर्कल खींचना आवश्यक है, जिसकी लाइन को कूल्हों द्वारा स्थानांतरित किया जाना चाहिए (लूइन जितना संभव हो उतना मजबूत है)।
• डिस्चार्ज के साथ सर्कल। जबकि श्रोणि अधिकतम रीयर पॉइंट पर सर्कल का वर्णन करता है, लेकिन इसे ऊपर से नीचे की दिशा में जांघ को रीसेट करना चाहिए। परिपत्र आंदोलन क्षैतिज, लंबवत, ललाट हो सकता है।
• "वेव"। शरीर का ऊपरी भाग अभी भी है, एक असाधारण रूप से छिपा हुआ है। अर्ध-पंखों पर उठना जरूरी है, दर्शक को आधा मोड़। मानसिक रूप से महिलाओं की हड्डियों के माध्यम से एक ऊर्ध्वाधर सर्कल को आकर्षित करता है। यह इस काल्पनिक सर्कल की रेखा के साथ है और यह खोखले को स्थानांतरित करने के लायक है। आगे या किनारे पर जाने के तत्व का पूरक। ओरिएंटल डांस में लहर सामने या पार्श्व हो सकता है।

वीडियो "बेसिक मोशन बेलीडेंस":

कक्षाओं के लाभ

Beldomans के फायदे को कम करना मुश्किल है:

• सौंदर्य का आनंद;
• समग्र कल्याण में सुधार;
• मांसपेशियों का अध्ययन प्रेस, हाथ, नितंब, पैर;
• लय, संगीत, प्लास्टिक, लचीलापन, अनुग्रह की भावना का विकास;
• स्त्रीत्व और कामुकता का खुलासा;
• सुंदर मुद्रा का गठन;
• आत्म-सम्मान में सुधार;
• अधिक वजन से लड़ना।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जिम में प्रशिक्षण के साथ गठबंधन करने के लिए पूर्वी नृत्य (और कुछ मामलों में यह भी अनुशंसा की जाती है)। Belldanz, बल्कि, एक सुंदर उभरा शरीर के निर्माण के लिए सहायक साधन। महिलाओं को बिजली प्रशिक्षण के बिना इस लक्ष्य को हराया नहीं।

वीडियो "शुरुआती के लिए बेली डांस":

5-8 वर्षीय युग की लड़कियां बेल्डान पर कक्षाओं पर सुरक्षित रूप से व्यवहार कर सकती हैं। नृत्य प्रशिक्षण उन्हें अमूल्य लाभ लाएगा:

• आत्मविश्वास खोजने में मदद करें;
• ओरिएंटल नृत्य पर कब्जा करने वाली लड़कियां अधिक समन्वित, सुंदर, लचीली बन जाती हैं;
• बच्चे सौंदर्य स्वाद विकसित करते हैं;
• Belldanz सहनशक्ति बढ़ाता है, लय और संगीतशीलता विकसित करता है;
• नृत्य कक्षाएं अनुशासन और जिम्मेदारी में शामिल हैं।

पोर्टल नृत्य पर। Firmika.ru मास्को में पूर्वी नृत्य के बारे में जानकारी एकत्रित: स्कूलों के पते और फोन नंबर, एक बार कक्षाओं के लिए कीमतें और पूर्ण सदस्यता, विभिन्न स्टूडियो की समीक्षा। इस प्रकार, हर आगंतुक आपकी सभी इच्छाओं के तहत सही विकल्प ढूंढ पाएगा! अधिक सुविधा के लिए, मेट्रो स्टेशनों और शहर के जिलों की खोज प्रस्तुत की जाती है।

पूर्वी नृत्य एक अविश्वसनीय रूप से आकर्षक दृष्टि है, हर महिला की सुंदरता और लालित्य पर जोर देती है। इसे सबसे पुराने नृत्यों में से एक को सुरक्षित रूप से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो आज बहुत लोकप्रिय हैं। पूर्वी नृत्य संस्कृति उनके कई रहस्यमयता और असामान्यता को आकर्षित करती है, यह खुद को जानने और आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने में मदद करती है।

पूर्वी नृत्य कक्षाएं - नृत्य दिशा की विशेषताएं

सुंदर ओरिएंटल नृत्य एक महिला के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। कुछ शताब्दियों पहले यह प्रलोभन और संचार की कला के तरीकों में से एक के रूप में इस्तेमाल किया गया था। सुरुचिपूर्ण और आकर्षक प्लास्टिक आंदोलन लड़की और इसकी कृपा की सुंदरता पर जोर देगा। वाइड ओरिएंटल पैंट या स्कर्ट और शॉर्ट टॉप से \u200b\u200bयुक्त इंप्रेशन और रंगीन वेशभूषा का पूरक। दिलचस्प रूप से और असामान्य रूप से अतिरिक्त वस्तुओं के उपयोग की तरह दिखता है, उदाहरण के लिए, चमकदार मोमबत्तियां, तलवारें या स्कार्फ।

ओरिएंटल डांस का सबक जिम के लिए एक सभ्य और सुखद विकल्प बन जाएगा। स्टूडियो में कक्षाओं के दौरान, शरीर अत्यधिक भार से पीड़ित नहीं होता है। साथ ही, नर्तक, अपनी खुशी पर आगे बढ़ने, मुद्रा में सुधार, लचीलापन और लचीलापन विकसित करता है। पूर्वी नृत्य के लाभों को वजन कम करने के अवसर के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है - लयबद्ध जिमनास्टिक के संयोजन में, लयबद्ध आंदोलनों के संयोजन में, पैरों की मांसपेशियों को विकसित और मजबूत करना, प्रेस और कूल्हों को मजबूत किया जा सकता है। एक महिला का आंकड़ा अधिक आकर्षक और सुरुचिपूर्ण हो जाता है, आकर्षक रूपों को प्राप्त करता है।

ओरिएंटल डांस का सबक कैसा है?

सबसे पहले, शिक्षक एक छोटा गर्म-अप करता है, जिसके दौरान मांसपेशियां आगे के भार के लिए तैयारी कर रही हैं। नृत्य स्कूल के आधार पर, पाठ को बाकी हिस्सों से अलग किया जा सकता है और केवल व्यक्तिगत तत्वों और अस्थिबंधकों का प्रदर्शन किया जा सकता है, और पहले अध्ययन किए गए आंदोलनों की भागीदारी के साथ एक पूर्ण नृत्य का निर्माण कर सकता है। यह प्रश्न स्कूल प्रशासक को पहले से स्पष्ट करने के लिए बेहतर है, ताकि कक्षा के दौरान पहले से ही पता न लगाएं कि अन्य छात्रों ने पूर्व की नृत्यों को काफी महारत हासिल कर लिया है और पहले से ही एक पूर्ण नृत्य कार्यक्रम डाल दिया है।

पूर्वी नृत्य प्रशिक्षण में बुनियादी आंदोलनों का एक सतत अध्ययन और उनके बंडलों के निर्माण शामिल हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे तत्व "शिमी" (कंपकंपी या हिलाने) के रूप में घुटने और कूल्हों के गंभीर काम की आवश्यकता होती है। अकेले घुटनों की मदद से, रॉकिंग का प्रदर्शन किया जाता है, और "आठ क्षैतिज" में कूल्हों के आठ आंदोलन शामिल होते हैं। धीरे-धीरे शिक्षक के साथ ओरिएंटल नृत्य के तत्वों को सीखना, छात्र अपनी मूल शैली का उत्पादन करते हैं।

मास्को में पूर्वी नृत्य प्रशिक्षण

बड़ी लोकप्रियता और पूर्वी नृत्य की मांग ने इस तथ्य को जन्म दिया कि मॉस्को में नृत्य के लगभग हर स्कूल पूर्ण कक्षाओं की पेशकश करने के लिए तैयार हैं। ऐसी किस्म आसानी से किसी भी भविष्य के नर्तक को भ्रमित करती है - अपने स्कूल को कैसे चुनें? हमारा पोर्टल ओरिएंटल नृत्य सबक के साथ किस नृत्य स्टूडियो में मदद करेगा! संरचित और दृश्य तालिकाओं में, एक बार व्यवसाय की कीमत के साथ खुद को परिचित करना और विभिन्न स्कूलों में सदस्यता की लागत की तुलना करना संभव है। ओरिएंटल नृत्य के प्रशिक्षण के बारे में समीक्षा होगी।

बेली नृत्य - रहस्यमय आत्मा का नृत्य पेट की मांसपेशियों, कूल्हों और कंधों की सामंजस्यपूर्ण आंदोलनों से युक्त है। दिशा की उत्पत्ति के बारे में कोई परिणामी राय नहीं है, यह अभी भी मौजूद नहीं है, लेकिन यह सिर्फ ज्ञात है कि इसमें तुर्की, उत्तरी अफ्रीकी और ओरिएंटल जड़ों हैं। पहली बार, "बेली डांस" को 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में लेबनानी अभिनेत्री और नर्तक बडी मसावनी द्वारा निष्पादित किया गया था।

कोरियोग्राफिक सेंटर में, पेट नृत्य शुरुआती, साथ ही अनुभवी कलाकारों के लिए आयोजित किया जाता है।

जनजातीय की शैली अन्य प्रकार के पेट नृत्य सुधार से अलग है। नृत्य न केवल कोरियोग्राफी, बल्कि अपरिहार्य आंदोलनों में भी शामिल है। नर्तक हवा में एक फ्लफ की तरह, सुंदरता से चलता है। प्रत्येक लड़की बेली नृत्य की गतिविधियों को जानने के लिए सपने देखती है। जनजातीय नृत्य आंदोलन किसी भी लड़की को दोहराने में सक्षम होंगे जो अपने शरीर को सबसे अच्छे पक्ष से दिखाना चाहता है। मॉस्को में नृत्य जनजातीय का हमारा स्कूल दूसरी तरफ आपके शरीर को महसूस करने में मदद करेगा। हमारे पेशेवर नृत्य स्कूल में कक्षाओं के लिए साइन अप करने का समय है, जहां जनजातीय नृत्य आपकी पसंदीदा गतिविधि होगी!

बेली / बेली डांस डांस में कई फायदे हैं:

अधिकांश मांसपेशी समूह सक्रिय होते हैं;

रीढ़ और जोड़ अधिक लचीला हो रहे हैं;

बेहतर रक्त परिसंचरण;

चित्रा एक खेल और आकर्षक दृश्य प्राप्त करता है;

सामान को समाप्त करता है;

लयबद्ध आंदोलनों, अनुग्रह और सुरुचिपूर्ण चाल के लिए धन्यवाद;

मूड बढ़ता है।

बेली नृत्य

पेट नृत्य सबक वजन घटाने, युवाओं की त्वचा को आराम और रखरखाव करने में भी योगदान देता है, क्योंकि चेहरे की मांसपेशियों को नृत्य प्रक्रिया में प्रशिक्षित किया जाता है।

हमारे अनुभवी प्रशिक्षक आपको बुनियादी तकनीशियनों को सिखाएंगे, उदाहरण के लिए, "लहरें" या "आठ" दिखाएंगे कि हाथों को अपनी सुंदरता के साथ आकर्षण को मोहित करने और सम्मोहित करने के लिए कैसे स्थानांतरित करना चाहिए।

कक्षाओं के लिए, पेट नृत्य इशार, चेहरे की अभिव्यक्तियों और कलाकृति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जिनके रहस्य हमारे पेशेवर शिक्षकों को भी दिखाए जाएंगे।

दिशा के सबसे आकर्षक आंदोलनों पर विचार किया जाता है: छाती, नितंब और पेट हिलाकर। इसकी सुंदरता के अलावा, उनके पास नर्तकियों के स्वास्थ्य पर एक अनुकूल प्रभाव पड़ता है - बाहरी कंपन आंतरिक अंगों में जाती है, शरीर को विषाक्त पदार्थों से हटा देती है, और बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन से बहने की अनुमति भी देती है। बेली डांस डांस श्वास को सामान्य करता है, प्रसव के लिए तैयार करता है, इसलिए सबक भविष्य की माताओं के लिए उपयुक्त हैं।

हमारी कक्षाएं आपको मुक्त करने, शरीर में सुधार करने और वजन को सुसंगत बनाने में मदद करेंगी। शांत, इंद्रधनुषी आंदोलन प्लास्टिक, लचीलापन, अनुग्रह के विकास में योगदान देता है और आंतरिक स्वतंत्रता के लिए नेतृत्व करता है।

विशेषताएं जनजातीय नृत्य

जनजातीय नृत्य महिला ताकत और आजादी के नृत्य के रूप में कार्य करता है। जनजातीय आंदोलनों के सौंदर्यशास्त्र को महत्वपूर्ण ध्यान दिया जाता है। शुरुआती लोगों के लिए मॉस्को में हमारा स्कूल खुला है। पेशेवर शिक्षक प्रशिक्षण में लगे हुए हैं। यह नृत्य लड़की इस नृत्य को छेड़छाड़ नहीं करती है, यह शरीर की अपनी ताकत और परिष्कार दिखाती है। जनजातीय नृत्य Flamenco विवरण के साथ जिप्सी परंपराओं है। विशेषता विशेषताएं सीधे मुद्रा, मजबूत हाथ, ठोड़ी, आंदोलनों के अभिव्यक्तिपूर्ण प्रवाह हैं।
जनजातीय नृत्य व्यक्तियों के एक समूह द्वारा निष्पादित किया जाता है। यह जनजातीय नृत्य दिशा की एक विशेषता विशेषता भी है। इस क्षेत्र में मास्को में प्रशिक्षण हर इच्छा और मजबूत भावना लड़की हमारे नृत्य स्कूल के माध्यम से जा सकती है। यहां आप न केवल अपने शरीर को सुनने के लिए सीखेंगे, बल्कि स्त्री और सुंदर को भी स्थानांतरित करेंगे।

ऐसे कपड़े जो जनजातीय शैली की विशेषता रखते हैं

जनजातीय की शैली न केवल फ़ीड से भिन्न होती है, बल्कि अन्य प्रकार के पेट नृत्य से भी होती है। जनजातीय नृत्य लोक या जनजातीय वेशभूषा द्वारा विशेषता है।

इस दिशा का पारंपरिक संगठन माना जाता है:

• वाइड शारोवर;
• लम्बा घाघरा;
• बेल्ट;
• कूल्हों पर स्कार्फ;
• खुले पेट के साथ चोल;
• सजाया हुआ बोडिस।

जनजातीय नृत्य में, एक सजाया पगड़ी उसके सिर पर घाव है। ट्रिब डांस की शैली में महत्वपूर्ण सजावट हैं। मॉस्को में नृत्य जनजातीय का हमारा स्कूल इस क्षेत्र में किसी भी लड़की को सिखाएगा। जनजातीय नृत्य (जनजातीय शैली) आपकी मजबूत प्रकृति को प्रकट करने और आपके शरीर की सुंदरता दिखाने में मदद करेगा।
इस संगठन को जनजातीय नृत्य की विशेषता है। मास्को में प्रशिक्षण हमारे साथ गुजरना सबसे अच्छा है, क्योंकि पेशेवरों को जनजातीय दिशा द्वारा सिखाया जाता है। शुरुआती लोगों के लिए मॉस्को में हमारा स्कूल खुला है। हम सभी के लिए इंतजार कर रहे हैं, हमारे पास आओ और खूबसूरती से नृत्य करना सीखें!

मास्को में बेली डांस

प्रशिक्षण पेट नृत्य एक आधुनिक और पूरी तरह से सुसज्जित कमरे में किया जाता है, जिसमें उच्च गुणवत्ता वाले चयनित संगीत, एक आरामदायक और मैत्रीपूर्ण माहौल की उपस्थिति होती है। हम किसी भी उम्र की लड़कियों के मेहमानों और तैयारी के स्तर की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो इस रहस्यमय, मोहक नृत्य को सीखना चाहते हैं। प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, प्रत्येक नौसिखिया कलाकार को धीरे-धीरे अपनी अनूठी शैली का गठन किया जाता है, जो आपको अपनी व्यक्तित्व और विशेष चरित्र को दिखाने की अनुमति देगा।

नृत्य पेट नृत्य, आप सम्मान करना सीखेंगे, साथ ही साथ अपने शरीर से प्यार करेंगे। विभिन्न प्रकार के आंदोलनों और विभिन्न अतिरिक्त वस्तुओं का उपयोग इस दिशा को दिलचस्प और आकर्षक बनाता है। बेल्डन्स आंतरिक मांसपेशियों के काम में संलग्न होना संभव बनाता है, जो विवो में व्यावहारिक रूप से निष्क्रिय होते हैं। इस प्रकार, इसके लाभ को कम करना मुश्किल है।

बेली डांस न केवल एक सुंदर शरीर के सुधार और गठन में योगदान देता है, यह आपको कामुकता का खुलासा करने और सही वजन को बनाए रखने के लिए अधिक आत्मविश्वास बनने की अनुमति देता है। हाथ आंदोलनों, मुलायम कोर महिलाओं की ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है, हंसमुख, हंसमुख, नई शुरुआत से प्रेरित हो जाता है और उन्हें प्राप्त करता है।

हमारा बेली डांस स्कूल मॉस्को में बदैवेस्की फैक्ट्री के क्षेत्र में स्थित है: कुतुज़ोव्स्की एवेन्यू 12, पी। 3, मीटर। Kievan।

पूर्वी बेली नृत्य शब्दों के साथ, कौन सी तस्वीरें कल्पना खींचती हैं

ओरिएंटल नृत्य ... इन शब्दों के साथ, मानसिक रूप से जादू की छड़ें की गति के रूप में, सुंदरियों के कोमल वाइबर्स की छवियां उत्पन्न होती हैं। लचीला ठंड शरीर के दर्शकों को सुचारू, प्रकाश, ड्रम आंदोलनों को आकर्षित करने, आकर्षण को आकर्षित करता है। वे पारदर्शी वेशभूषा के अपने कढ़ाई वाले रत्नों में नृत्य में सुंदरता से तैरते हैं। दिल की धड़कन ध्वनि ड्रम के रूप में मापा जाता है, रेशम और मखमल की जंगली। विशाल ओपनवर्क सजावट दीपक की रोशनी में चमकती है और धड़कन में मधुरता से लपेटती है, जो अपने मालिकों की गतिविधियों की शक्तियों और कामुकता पर जोर देती है। अद्भुत संगीत देखकर पूर्वी महलों के विशाल हॉल के मेहराब मेहराब भरता है। और केवल मोटली ने उदारता से यहां स्केच किया और वहां कालीन इन जादू की आवाज़ को थोड़ा सा मफल करने में सक्षम हैं। हुक्का और दुष्ट आत्माओं के आनंददायक अरोमा नर्तकियों और दर्शकों को लिफाफा और दर्शक, हमें एक अद्भुत ओरिएंटल परी कथा की दुनिया में विसर्जित करते हैं ...

आजकल, इस तरह के शानदार भावनाओं के लिए, आपको समुद्र के लिए जाने की आवश्यकता नहीं है। जादूगर और इस जादू परी कथा की नायिका बनना संभव है। इत्र, कपड़े, संगीत और सजावट - केवल एक अतिरिक्त। मुख्य बात यह है कि पूर्वी नृत्य के जादू को महारत हासिल करना, ओरिएंटल महिलाओं के आकर्षक का रहस्यमय रहस्य। बेलीडेंस ने मिस्र, तुर्की, भारत, फारस की प्राचीन संस्कृति की सुंदरता और पहचान को अवशोषित कर दिया है और प्राचीन शताब्दियों और वर्तमान दिन के बाद इस संपत्ति को समय पर ले जाया गया है।

पूर्वी नृत्य, किसी अन्य प्रकार की कला के रूप में, मिथकों, पहेलियों, रहस्य और कभी-कभी, पूर्वाग्रहों से घिरा हुआ है। बेलीडेंस क्या है? पूर्वी नृत्य इतना फैशनेबल क्यों है और आज दुनिया भर में मांगी गई है? आपको कौन और क्यों अपना ध्यान देना चाहिए?

बेलीडेंस की उत्पत्ति प्रजनन क्षमता की प्राचीन संप्रदायों और पूर्व की लोगों की बहुतायत में खो जाती है। एक बार पेट नृत्य इतनी पवित्र कला थी कि एक हरम में उनके निष्पादन को देखना संभव था। और अद्भुत नहीं: आखिरकार, पूर्वी नृत्य कलाकार की पूरी आकर्षक प्राकृतिक सुंदरता का खुलासा करता है, जिसके आंदोलन के जादू का जादू नहीं है। बेलीडेंस स्त्रीत्व का यह गान है, उस व्यक्ति का नृत्य जो दुनिया की जिंदगी और सुंदरता देता है। पूर्वी नृत्य एक महिला को एक अनुस्मारक है कि उसकी शक्ति सौंदर्य और सद्भाव में है, और इसका असली रहस्यमय गंतव्य जीनस जारी रखना और पारिवारिक गर्मी रखना है। एक पूंजी पत्र वाली एक महिला - हमारी उच्च तकनीक और नारीवाद की वास्तविक दुर्लभता।

कौन उपयुक्त ओरिएंटल बेली नृत्य है

हम रेनर्ड स्कूल में ओरिएंटल नृत्यों की कक्षा में आपके लिए इंतजार कर रहे हैं

आखिरकार, क्लासिक कोरियोग्राफी, या प्रारंभिक तैयारी आवश्यकताओं के रूप में, प्रारंभिक तैयारी आवश्यकताओं, जैसे जैज़ आधुनिक, या उपस्थिति के सख्त कैनन, जैसे स्ट्रिप-प्लास्टिक, या जुड़वां पर खींचने के लिए विशेष भौतिक डेटा के रूप में कोई कठोर फ्रेम और प्रतिबंध नहीं हैं। अनगिनत बेलीडेंस शैलियों और एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण, बहुआयामी छवियां जिन्हें आप कोशिश कर सकते हैं - विनम्र सौम्य दास से नर दिल के निर्दयी घातक निंदा करने के लिए, आपके शरीर की विशेष सुंदरता एक सौ प्रतिशत की सफलता की कुंजी होगी। आपको संदेह नहीं है कि आप में आंतरिक बल और मोहक plasticity क्या रखा गया है। पूर्वी नृत्य आपको प्रकृति से आपके समृद्ध क्षमता को आश्चर्यचकित करने की अनुमति देगा, और प्रशंसा और अनुमोदन का तेजी से झरना, जो आपके परिवर्तन को सहकर्मियों, दोस्तों और सिर्फ यात्रियों में बदल देगा। आखिरकार, सुंदर चाल, कूल्हे की ओर से पीछे की ओर बहती है, स्टार की आंखों में चमकती है और एक महिला की एक ब्रेकिंग मुस्कान जो कीमत जानता है, अनजान।

वैसे, ओरिएंटल डांस के बुनियादी तत्वों का ज्ञान न केवल आपको पेट नृत्य की virtuoso शैली में लाएगा, बल्कि डिस्को या किसी भी पार्टी पर क्लब में भी आसान हो जाएगा - आखिरकार, सभी क्लब प्लास्टिक पैदा हुए हैं एक ही तत्व।

रेनर्ड स्कूल में ओरिएंटल नृत्य

1. हमारे नृत्य स्कूल में, आप किसी भी नृत्य अनुभव के बिना पूर्वी नृत्य में शामिल होना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि हमारे पास शुरुआती लोगों के लिए खरोंच से समूह हैं। रेनर्डेंस डांस स्कूल के शिक्षक जटिल योजनाओं और प्रदर्शनों के प्रवाह में आपको कभी भी सौंपा नहीं जाएगा। शिक्षक-पेशेवर पहले बेस कोर्स से प्रत्येक आंदोलन में विस्तार से बताते हैं, एक नवागंतुक आज़म बेलीडेंस को पढ़ाते हैं और एक स्पष्ट और सही प्रदर्शन प्राप्त करते हैं। आखिरकार, कोई भी व्यक्ति को तुरंत "चंद्र सोनाटु" बाच खेलने का कारण नहीं बनता है। सबसे पहले आपको नोट्स सीखना होगा।
2. क्या आप अब बेलीडेंस में नवागंतुक नहीं हैं या पूर्व नृत्य पर मूल पाठ्यक्रम को महारत हासिल कर चुके हैं? फिर आपको ऐसे समूह में दिलचस्पी होगी जिसमें शिक्षक आपको आवश्यक (वेले, द गन्ना इत्यादि) के साथ काम करने के लिए सिखाएगा, उन नृत्यों को रखेगा जिनके साथ आप त्यौहारों में हमारे अविस्मरणीय प्रदर्शनों और शानदार जीत के लिए प्रसिद्ध हो सकते हैं ।
3. रेनर्डेंस डांस स्कूल में बेलीडेंस टीचर्स प्रत्येक छात्र के लिए अपने पाठों में एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं, जो इस प्रकार की सोच, स्वभाव और मास्टरिंग सामग्री की दर पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो आकृति की विशेषताओं पर और हमेशा आपकी सुरक्षा, अच्छे मूड की देखभाल करते हैं स्वास्थ्य!
4. प्रत्येक स्तर के समूहों के लिए, पूर्वी नृत्य के हमारे स्कूल एक शिक्षक को पाता है, जिसमें से मजबूत पक्ष वास्तव में इस समूह की आवश्यकता है और विशेष रूप से आप। अधिकांश स्कूलों में और शुरुआती, और मध्यम में, और वही लोगों को उन्नत समूहों में पढ़ाया जाता है। हमारे स्कूल में, नृत्य पूरी तरह से समझता है कि "सार्वभौमिक" शिक्षक दुर्लभ हैं, इसलिए सावधानी से अपने शिक्षक के प्रत्येक स्तर के लिए उठाएं।

   एक "स्केट" सबसे शुरुआत के साथ काम कर रहा है, वह मरीज और चौकसता, प्यार और मुस्कुराहट के साथ दबाव और बाधा को दूर करने में मदद करेगा, जो कई बार सामग्री को दोहराने के लिए तैयार है। दूसरा शो की एक अद्भुत दृष्टि और नृत्य संख्याओं का उपहार है जिसमें आप डांस फ्लोर की देवी होंगे। तीसरे को जटिल तत्वों और पूरे नृत्य कला पैलेट को त्वरित प्रशिक्षण दिया जाता है, जिसे वह क्लासिक पेट नृत्य को पतला करेगा, जो आपको कई से हाइलाइट करेगा। नतीजतन, कक्षाएं आपके लिए सबसे प्रभावी हैं।

5. हमारे नृत्य स्कूल में पूर्वी नृत्य प्रशिक्षण एक स्पष्ट कार्यक्रम पर किया जाता है, जो आपको धीरे-धीरे और आत्मविश्वास से आपके स्तर को बढ़ाने की अनुमति देगा यदि आप पेशेवर बनना चाहते हैं। हमारे स्कूल के कुछ छात्र ने 20 वर्षों के बाद नृत्य के साथ अपने जीवन को बांध दिया, लेकिन यह उन्हें पेशेवर नर्तकियों और सुंदर शिक्षकों बनने से नहीं रोका।

क्या आप मंच पर खेलना चाहते हैं? या आप सिर्फ एक दिलचस्प शौक की तलाश में हैं? क्या आप वजन कम करना चाहते हैं, दुनिया के साथ प्यार में पड़ना या पूरी तरह से अपना जीवन बदलना चाहते हैं? ओरिएंटल नृत्य आपको सपने प्रदर्शन को प्राप्त करने में मदद करेगा। जो भी आपके लक्ष्यों और इच्छाओं को, हम निश्चित रूप से आपको नृत्य करने और अपने आप को प्राप्त करने में मदद करेंगे।

पेट के पूर्व नृत्य के सबक के लिए साइन अप करने के लिए, रिकॉर्डिंग फॉर्म भरें या एप्लिकेशन को फोन करके छोड़ दें: 8-926-497-03-21।

पूर्वी नृत्य पर अनुसूची

सोमवार

रविवार

समूह में कक्षाओं की लागत

प्रयोगात्मक पाठ:

1
इस घंटे
600 रूबल।
200 रूबल।

2
घंटे
1 200 रगड़।
300 रगड़।

3
घंटे
1 800 रगड़।
400 रूबल।

बेली नृत्य - रहस्यमय आत्मा का नृत्य पेट की मांसपेशियों, कूल्हों और कंधों की सामंजस्यपूर्ण आंदोलनों से युक्त है। दिशा की उत्पत्ति के बारे में कोई परिणामी राय नहीं है, यह अभी भी मौजूद नहीं है, लेकिन यह सिर्फ ज्ञात है कि इसमें तुर्की, उत्तरी अफ्रीकी और ओरिएंटल जड़ों हैं। पहली बार, "बेली डांस" को 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में लेबनानी अभिनेत्री और नर्तक बडी मसावनी द्वारा निष्पादित किया गया था।

कोरियोग्राफिक सेंटर में, पेट नृत्य शुरुआती, साथ ही अनुभवी कलाकारों के लिए आयोजित किया जाता है।

जनजातीय की शैली अन्य प्रकार के पेट नृत्य सुधार से अलग है। नृत्य न केवल कोरियोग्राफी, बल्कि अपरिहार्य आंदोलनों में भी शामिल है। नर्तक हवा में एक फ्लफ की तरह, सुंदरता से चलता है। प्रत्येक लड़की बेली नृत्य की गतिविधियों को जानने के लिए सपने देखती है। जनजातीय नृत्य आंदोलन किसी भी लड़की को दोहराने में सक्षम होंगे जो अपने शरीर को सबसे अच्छे पक्ष से दिखाना चाहता है। मॉस्को में नृत्य जनजातीय का हमारा स्कूल दूसरी तरफ आपके शरीर को महसूस करने में मदद करेगा। हमारे पेशेवर नृत्य स्कूल में कक्षाओं के लिए साइन अप करने का समय है, जहां जनजातीय नृत्य आपकी पसंदीदा गतिविधि होगी!

बेली / बेली डांस डांस में कई फायदे हैं:

अधिकांश मांसपेशी समूह सक्रिय होते हैं;

रीढ़ और जोड़ अधिक लचीला हो रहे हैं;

बेहतर रक्त परिसंचरण;

चित्रा एक खेल और आकर्षक दृश्य प्राप्त करता है;

सामान को समाप्त करता है;

लयबद्ध आंदोलनों, अनुग्रह और सुरुचिपूर्ण चाल के लिए धन्यवाद;

मूड बढ़ता है।

बेली नृत्य

पेट नृत्य सबक वजन घटाने, युवाओं की त्वचा को आराम और रखरखाव करने में भी योगदान देता है, क्योंकि चेहरे की मांसपेशियों को नृत्य प्रक्रिया में प्रशिक्षित किया जाता है।

हमारे अनुभवी प्रशिक्षक आपको बुनियादी तकनीशियनों को सिखाएंगे, उदाहरण के लिए, "लहरें" या "आठ" दिखाएंगे कि हाथों को अपनी सुंदरता के साथ आकर्षण को मोहित करने और सम्मोहित करने के लिए कैसे स्थानांतरित करना चाहिए।

कक्षाओं के लिए, पेट नृत्य इशार, चेहरे की अभिव्यक्तियों और कलाकृति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जिनके रहस्य हमारे पेशेवर शिक्षकों को भी दिखाए जाएंगे।

दिशा के सबसे आकर्षक आंदोलनों पर विचार किया जाता है: छाती, नितंब और पेट हिलाकर। इसकी सुंदरता के अलावा, उनके पास नर्तकियों के स्वास्थ्य पर एक अनुकूल प्रभाव पड़ता है - बाहरी कंपन आंतरिक अंगों में जाती है, शरीर को विषाक्त पदार्थों से हटा देती है, और बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन से बहने की अनुमति भी देती है। बेली डांस डांस श्वास को सामान्य करता है, प्रसव के लिए तैयार करता है, इसलिए सबक भविष्य की माताओं के लिए उपयुक्त हैं।

हमारी कक्षाएं आपको मुक्त करने, शरीर में सुधार करने और वजन को सुसंगत बनाने में मदद करेंगी। शांत, इंद्रधनुषी आंदोलन प्लास्टिक, लचीलापन, अनुग्रह के विकास में योगदान देता है और आंतरिक स्वतंत्रता के लिए नेतृत्व करता है।

विशेषताएं जनजातीय नृत्य

जनजातीय नृत्य महिला ताकत और आजादी के नृत्य के रूप में कार्य करता है। जनजातीय आंदोलनों के सौंदर्यशास्त्र को महत्वपूर्ण ध्यान दिया जाता है। शुरुआती लोगों के लिए मॉस्को में हमारा स्कूल खुला है। पेशेवर शिक्षक प्रशिक्षण में लगे हुए हैं। यह नृत्य लड़की इस नृत्य को छेड़छाड़ नहीं करती है, यह शरीर की अपनी ताकत और परिष्कार दिखाती है। जनजातीय नृत्य Flamenco विवरण के साथ जिप्सी परंपराओं है। विशेषता विशेषताएं सीधे मुद्रा, मजबूत हाथ, ठोड़ी, आंदोलनों के अभिव्यक्तिपूर्ण प्रवाह हैं।
जनजातीय नृत्य व्यक्तियों के एक समूह द्वारा निष्पादित किया जाता है। यह जनजातीय नृत्य दिशा की एक विशेषता विशेषता भी है। इस क्षेत्र में मास्को में प्रशिक्षण हर इच्छा और मजबूत भावना लड़की हमारे नृत्य स्कूल के माध्यम से जा सकती है। यहां आप न केवल अपने शरीर को सुनने के लिए सीखेंगे, बल्कि स्त्री और सुंदर को भी स्थानांतरित करेंगे।

ऐसे कपड़े जो जनजातीय शैली की विशेषता रखते हैं

जनजातीय की शैली न केवल फ़ीड से भिन्न होती है, बल्कि अन्य प्रकार के पेट नृत्य से भी होती है। जनजातीय नृत्य लोक या जनजातीय वेशभूषा द्वारा विशेषता है।

इस दिशा का पारंपरिक संगठन माना जाता है:

• वाइड शारोवर;
• लम्बा घाघरा;
• बेल्ट;
• कूल्हों पर स्कार्फ;
• खुले पेट के साथ चोल;
• सजाया हुआ बोडिस।

जनजातीय नृत्य में, एक सजाया पगड़ी उसके सिर पर घाव है। ट्रिब डांस की शैली में महत्वपूर्ण सजावट हैं। मॉस्को में नृत्य जनजातीय का हमारा स्कूल इस क्षेत्र में किसी भी लड़की को सिखाएगा। जनजातीय नृत्य (जनजातीय शैली) आपकी मजबूत प्रकृति को प्रकट करने और आपके शरीर की सुंदरता दिखाने में मदद करेगा।
इस संगठन को जनजातीय नृत्य की विशेषता है। मास्को में प्रशिक्षण हमारे साथ गुजरना सबसे अच्छा है, क्योंकि पेशेवरों को जनजातीय दिशा द्वारा सिखाया जाता है। शुरुआती लोगों के लिए मॉस्को में हमारा स्कूल खुला है। हम सभी के लिए इंतजार कर रहे हैं, हमारे पास आओ और खूबसूरती से नृत्य करना सीखें!

मास्को में बेली डांस

प्रशिक्षण पेट नृत्य एक आधुनिक और पूरी तरह से सुसज्जित कमरे में किया जाता है, जिसमें उच्च गुणवत्ता वाले चयनित संगीत, एक आरामदायक और मैत्रीपूर्ण माहौल की उपस्थिति होती है। हम किसी भी उम्र की लड़कियों के मेहमानों और तैयारी के स्तर की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो इस रहस्यमय, मोहक नृत्य को सीखना चाहते हैं। प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, प्रत्येक नौसिखिया कलाकार को धीरे-धीरे अपनी अनूठी शैली का गठन किया जाता है, जो आपको अपनी व्यक्तित्व और विशेष चरित्र को दिखाने की अनुमति देगा।

नृत्य पेट नृत्य, आप सम्मान करना सीखेंगे, साथ ही साथ अपने शरीर से प्यार करेंगे। विभिन्न प्रकार के आंदोलनों और विभिन्न अतिरिक्त वस्तुओं का उपयोग इस दिशा को दिलचस्प और आकर्षक बनाता है। बेल्डन्स आंतरिक मांसपेशियों के काम में संलग्न होना संभव बनाता है, जो विवो में व्यावहारिक रूप से निष्क्रिय होते हैं। इस प्रकार, इसके लाभ को कम करना मुश्किल है।

बेली डांस न केवल एक सुंदर शरीर के सुधार और गठन में योगदान देता है, यह आपको कामुकता का खुलासा करने और सही वजन को बनाए रखने के लिए अधिक आत्मविश्वास बनने की अनुमति देता है। हाथ आंदोलनों, मुलायम कोर महिलाओं की ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है, हंसमुख, हंसमुख, नई शुरुआत से प्रेरित हो जाता है और उन्हें प्राप्त करता है।

हमारा बेली डांस स्कूल मॉस्को में बदैवेस्की फैक्ट्री के क्षेत्र में स्थित है: कुतुज़ोव्स्की एवेन्यू 12, पी। 3, मीटर। Kievan।