एक मजबूत चरित्र कैसे विकसित करें। मजबूत चरित्र - इसका क्या अर्थ है और इसे कैसे विकसित किया जाए
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निर्देश
अपने आप को स्वीकार करें कि कुछ गुण आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोक रहे हैं। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि यदि आप जानते हैं कि आपको किससे लड़ना है, तो इसे बदलना बहुत आसान होगा। अपनी ताकत और कमजोरियों की एक सूची बनाएं। आपको मजबूत, सकारात्मक गुणों को और भी अधिक विकसित करने की आवश्यकता है, और जिनकी आपके पास कमी है, वे विकसित होते हैं।
अपने चरित्र को समायोजित करने पर काम करना शुरू करें। उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि आप बहुत कोमल हैं, तो आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम पर काम करें। अगर आपको लगता है कि आप आलसी हैं, तो हो सकता है कि आप में प्रेरणा की कमी हो। आप वक्तृत्व विकसित करके अपनी बात का बचाव करने में असमर्थता से लड़ सकते हैं। यदि आप आसानी से अन्य लोगों के बारे में अपने नुकसान के लिए जाते हैं, तो जीवन में प्राथमिकता दें।
इस बारे में सोचें कि वास्तव में आपको एक मजबूत चरित्र की क्या आवश्यकता है। निश्चित रूप से, जीवन में एक ऐसा क्षेत्र है जो इस समय आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है। अपनी स्थिति को सुधारने के लिए अपने आप को एक छोटा लक्ष्य निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, यदि आप पदोन्नत होना चाहते हैं, तो किसी छोटे प्रोजेक्ट पर लीड प्राप्त करना अपना काम बना लें।
अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करें। जब आप काम पूरा कर लें, तो अगले चरण का चार्ट बनाएं। रुकें नहीं और स्प्रे करें। जब आपके पास एक स्पष्ट लक्ष्य और इसे प्राप्त करने के लिए अपने आप में क्या सुधार करने की आवश्यकता है, इसकी स्पष्ट समझ है, तो सफलता में अधिक समय नहीं लगेगा। पहल अपने हाथों में लें, क्योंकि आप अपने हितों की रक्षा कर रहे हैं।
बुरी आदतों से छुटकारा पाएं। यह सबसे अच्छी चीज है जो आप अपने लिए कर सकते हैं। उनसे लड़ने की प्रक्रिया में आपकी इच्छा शक्ति मजबूत होगी। इसके अलावा, यह अहसास कि आपने अपनी कमजोरियों को दूर कर लिया है, आपको नई उपलब्धियों के लिए आत्मविश्वास और उत्साह देगा। नियमित रूप से फिटनेस क्लब जाना आत्म-अनुशासन में एक अच्छा व्यायाम हो सकता है।
बहुत से लोगों ने लंबे समय तक अपने जीवन को इसकी निराशा और निराशा के साथ छोड़ दिया है। कुछ के लिए, कारण कई निराशाएँ हैं, दूसरों के लिए यह लगातार दर्द है। और परिणाम वही है - अपने जीवन को दूसरी तरफ से देखने की अनिच्छा। आप चाहते हैं कि आपकी ओर से कोई प्रयास किए बिना भाग्य स्वयं को बदल दे, लेकिन आप स्वयं बदलना नहीं चाहते। लेकिन, सबसे पहले, आपको खुद को बदलने और आंतरिक रूप से बदलने की जरूरत है, अपने विचारों के पाठ्यक्रम को बदलने की जरूरत है। और फिर बदलाव आएगा।
निर्देश
सबसे पहले, यह महसूस करें कि आप अपने आप में क्या हैं और आपको इसकी आवश्यकता क्यों है। चुनें कि आप सबसे ज्यादा क्या बदलना चाहते हैं। एक आदत या व्यक्तित्व विशेषता से शुरू करें। आखिरकार, बदलना पूरी तरह से असंभव कार्य है। अपनी चेतना को धीरे-धीरे बदलने के आदी होने के कारण, अन्य गुणों को बदलना बहुत आसान हो जाएगा। आपको तय करना है कि आप क्या बनना चाहते हैं।
अपने कार्यों का विश्लेषण करें जो आप एक अवांछित विशेषता के प्रभाव में करते हैं। आप एक ही समय में किन भावनाओं का अनुभव करते हैं, इन भावनाओं के प्रभाव में कौन से विचार उत्पन्न होते हैं। कारण खोजें, इस व्यवहार की जड़। कभी-कभी, इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको बस यह देखना होगा कि समस्याएँ कहाँ से आई हैं।
"मजबूत व्यक्तित्व" को कई अलग-अलग तरीकों से वर्णित किया जा सकता है। ऐसे व्यक्तित्व की कुछ सबसे सामान्य विशेषताओं में ईमानदारी, निष्ठा और कार्य शिष्टाचार का अच्छा ज्ञान शामिल है। अपने चरित्र के विभिन्न पहलुओं को मजबूत करने के लिए, आप काफी सामान्य सिफारिशों का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको अपने आप में सबसे अच्छा चरित्र लक्षण विकसित करने पर काम करने की ज़रूरत है, जो आपको अपने आप में अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनाने की अनुमति देगा। यह सीखने में भी मदद करता है कि अन्य लोगों के साथ सहानुभूति कैसे करें और प्रशंसा दिखाएं। आखिरकार, आप नेतृत्व के कार्यों को करने और आपके सामने आने वाली कठिनाइयों पर काबू पाने के द्वारा एक मजबूत चरित्र विकसित करना शुरू कर सकते हैं।
कदम
अपने व्यक्तित्व के सर्वोत्तम गुणों पर काम करें
- आप अधिक ईमानदार व्यवहार के माध्यम से अधिक ईमानदार भी बन सकते हैं। हमेशा एक विशेष तरीके से व्यवहार करने के लिए बाध्य महसूस न करें। आपकी प्रतिक्रिया स्वाभाविक होनी चाहिए।
- उदाहरण के लिए, आप अपने साथी से कह सकते हैं, "मुझे खेद है कि मैंने पहले आपको पर्याप्त समर्थन नहीं दिया। मुझे लगता है कि यह सब इसलिए है क्योंकि जब आप काम पर होते हैं तो मुझे आपकी याद आती है।"
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आत्मनिरीक्षण का प्रयोग करें।आत्मनिरीक्षण आपको अपने आप को एक गहरे स्तर पर जानने की अनुमति देता है। एक बार जब आप आत्म-जागरूकता प्राप्त कर लेते हैं, तो आप अपने विचारों और अपनी प्रतिक्रियाओं को समझेंगे। आप वास्तव में कौन हैं, इसकी बेहतर समझ आपको अपना चरित्र विकसित करने में मदद कर सकती है। प्रत्येक दिन आत्मनिरीक्षण के लिए कुछ समय निकालें। साथ ही, आप अपने आप से निम्न प्रकार के प्रश्न पूछ सकते हैं: "स्वेता ने जो कहा, उस पर मैंने इस तरह से प्रतिक्रिया क्यों दी? अगली बार संघर्ष के मामले में मैं अपनी प्रतिक्रिया कैसे ठीक कर सकता हूं?"
- आत्म-जागरूकता बढ़ाने के लिए ध्यान भी बहुत अच्छा है। आप अपने फोन के लिए विशेष डाउनलोड करने योग्य ऐप का उपयोग करके, कक्षाओं में भाग लेकर या ध्यान की किताबें पढ़कर ध्यान करना सीख सकते हैं। आप बस चुपचाप बैठने की कोशिश भी कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आपके विचार कहाँ भटकते हैं!
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संयम का निर्माण करें।आप अपने दैनिक जीवन में छोटे-छोटे बदलाव करके आत्म-नियंत्रण विकसित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप स्नैकिंग के लिए आवेगी लालसा को नियंत्रित करने पर काम कर सकते हैं। जब आप देर रात को चबाना चाहते हैं, तो रुकें और अपने आप से पूछें कि क्या आपको वास्तव में भूख लगी है। फिर नाश्ता करने के बजाय एक बड़ा गिलास पानी पिएं। आप अपने आवेग आवेगों को नियंत्रित करने के मुद्दे पर सचेत रूप से संपर्क करने की क्षमता रखते हैं।
- हर दिन अपना बिस्तर बनाने की आदत डालना एक अच्छा विचार है। यह आपको उस अनुशासन को विकसित करने में मदद करेगा जो अन्य जीवन स्थितियों में काम आता है।
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सम्मान से जीने की कोशिश करें।सम्मान के साथ जीने का मतलब है अपने भीतर के प्रति ईमानदार होना। यदि आपके कर्म आपकी मान्यताओं के अनुरूप नहीं हैं, तो आपके अंदर अनसुलझे संघर्ष हमेशा उबलेंगे। अपने दैनिक जीवन में अपने व्यक्तिगत मूल्यों और सिद्धांतों को याद रखें और उनका सम्मान करें। इन सिद्धांतों के आधार पर निर्णय लें और दूसरों के दबाव पर अड़े रहें।
- उन गतिविधियों में शामिल हों जो आपके मूल्यों के साथ संरेखित हों।
- विचार करें कि आपके निर्णय आपकी मान्यताओं के अनुरूप कैसे हैं।
- उन आदतों को बदलें जो आपकी मान्यताओं के विपरीत चलती हैं।
- ईमानदार हो।
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अपनी गलतियों की जिम्मेदारी खुद लें और उन्हें सुधारें।हर कोई गलती करता है, लेकिन आप इन स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, यह आपके चरित्र को दर्शाता है। अगर आपने कुछ गलत किया है तो ईमानदार रहें और स्थिति को सुधारने के लिए कदम उठाने का प्रयास करें। आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर, आपको माफी माँगनी पड़ सकती है। अन्यथा, आपको अपना खुद का व्यवहार बदलना होगा या जो आपने किया है उसे ठीक करना होगा।
- एक विशिष्ट निर्णय लेने के लिए अपने कार्यों से प्रभावित व्यक्ति से बात करें।
- स्थिति के लिए संभावित उपायों को तौलें।
- यदि आपने कोई गलती की है या किसी को चोट पहुँचाई है, तो गलती को स्वीकार करें और उसे सुधारें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे खेद है कि मैंने आपका विचार उधार लिया। मैं सभी को यह बताने जा रहा हूं कि आपने इसे उत्पन्न किया है।"
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समझदारी से जोखिम उठाना सीखें।एक व्यक्ति के जोखिम लेने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें अधिक आत्मविश्वासी बनने और सफलता प्राप्त करने के नए तरीके खोजने की इच्छा शामिल है। जोखिम को जानबूझकर तभी माना जा सकता है जब आपने अपनी कार्रवाई के सभी संभावित सकारात्मक और नकारात्मक परिणामों को तौल लिया हो। जल्दबाजी में काम नहीं करना चाहिए।
- उदाहरण के लिए, आप अपना खुद का फोटोग्राफी स्टूडियो बनाने का सपना देखते हैं। अचानक अपनी नौकरी छोड़ना और अपने नए स्थापित उद्यम पर निर्भर होना शायद नासमझी होगी। एक अधिक जानबूझकर रणनीति धीरे-धीरे छोटे से शुरू करना है। सप्ताहांत में फोटोग्राफर के रूप में काम करने का प्रयास करें। जैसे-जैसे आपका प्रयास विकसित होगा, यह पहले से ही अधिक गंभीरता से सोचना संभव होगा कि अपना सारा समय अपने पसंदीदा व्यवसाय के लिए कैसे समर्पित किया जाए।
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धैर्य रखें।सभी लोगों के लिए समय-समय पर धैर्य खोना आम बात है। हो सकता है कि आपको कभी-कभी अपनी जीभ भी काटनी पड़ी हो, जब कोई सहकर्मी तुरंत कुछ समझ नहीं पाता। धैर्य विकसित करने के लिए आपकी ओर से कुछ प्रयास करने होंगे। किसी अन्य व्यक्ति की आंखों से स्थिति का आकलन करने की कोशिश करके शुरू करें। इस तरह सोचने की कोशिश करें: "ओह, शायद माशा समझ नहीं पा रही है कि मैं उसे क्या समझा रहा हूं, क्योंकि उसके पास मेरी तरह तकनीकी शिक्षा नहीं है। मुझे अपने स्पष्टीकरण में कम पेशेवर शब्दजाल का उपयोग करने की आवश्यकता है।"
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किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जिस पर आप भरोसा करते हैं कि वह आपका वर्णन करे।कभी-कभी निष्पक्ष रूप से स्वयं का आकलन करना कठिन होता है। यदि आप बेहतर होने के बारे में गंभीर हैं, तो किसी को अपना वर्णन करने के लिए कहने का प्रयास करें। इस व्यक्ति को एक ही समय में ईमानदार और रचनात्मक आलोचना करने में सक्षम होना चाहिए।
- आपका सबसे अच्छा दोस्त एक अच्छा उम्मीदवार हो सकता है। उसका संदर्भ लें: "सर्गेई, मैं एक मजबूत व्यक्ति बनने के लिए गंभीरता से प्रयास कर रहा हूं। क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं और मेरे चरित्र की कुछ खूबियों और कमजोरियों का नाम बता सकते हैं?"
- कृपया आपको प्राप्त प्रतिक्रिया को कृतज्ञता के साथ स्वीकार करें और कुछ अनुशंसित परिवर्तन करने के लिए कार्रवाई करने का प्रयास करें।
सहानुभूति व्यक्त करने और प्रशंसा व्यक्त करने की क्षमता
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खुद को दूसरों के स्थान पर रखना सीखें।सहानुभूति सीखना आपको अन्य लोगों को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है। आप लोगों के साथ आपसी समझ और उनकी मदद करके अपने चरित्र को मजबूत कर सकते हैं। कल्पना करने की कोशिश करें कि दूसरा व्यक्ति क्या कर रहा है। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपके किसी मित्र ने हाल ही में एक भाई को खो दिया हो। इस बारे में सोचें कि वह कैसा महसूस कर सकता है और आप उसकी जगह कैसा महसूस करेंगे। उन तरीकों के बारे में सोचने का प्रयास करें जिनसे आप अपने मित्र की स्थिति को दूर कर सकते हैं।
- आप और भी आगे जा सकते हैं और यह अनुभव करने का प्रयास कर सकते हैं कि दूसरा व्यक्ति क्या सामना कर रहा है। उदाहरण के लिए, आपका साथी खाना पकाने का सारा काम खुद करने को लेकर परेशान हो सकता है। सप्ताह के लिए खाना पकाने की ज़िम्मेदारियाँ लेने की कोशिश करें ताकि आपको पता चले कि उसे इतना गुस्सा क्यों आ रहा है।
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अपने और दूसरों के पूर्वाग्रह से लड़ें।अन्य लोगों के संबंध में हर किसी के कुछ अनुमान और यहां तक कि पूर्वाग्रह भी होते हैं। वे चेतन और अचेतन दोनों हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप उन लोगों पर विचार कर सकते हैं जिन्होंने केवल हाई स्कूल से स्नातक किया है और एक अशिक्षित के रूप में व्यावसायिक शिक्षा प्राप्त नहीं की है। अपनी मानसिकता को अधिक खुले तरीके से स्थापित करने का प्रयास करें और अन्य लोगों के प्रति अधिक सहिष्णु बनें।
- अपने पूर्वाग्रहों पर ध्यान दें। यदि आप खुद को अनुमान लगाते हुए पाते हैं, तो इसे अपने आप पर ध्यान दें। संभावित पूर्वाग्रह से अवगत होना इससे निपटने का पहला कदम है।
- जब ये विचार आप पर फिर से हावी हों, तो अपने सोचने के तरीके को बदलने के लिए कार्रवाई करें। यह सोचने के बजाय कि "ऐसा व्यक्ति होशियार नहीं हो सकता," सोचें, "वाह, व्यावसायिक शिक्षा की कमी के बावजूद, उसने बहुत अच्छा काम किया। यह प्रभावशाली है।"
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कृतज्ञता का अभ्यास करें।कृतज्ञता को मजबूत चरित्र का हिस्सा माना जाता है, क्योंकि यह दूसरों के योगदान और पर्यावरण के प्रति आपकी जागरूकता को प्रदर्शित करता है। आप जानबूझकर इसे अपने दैनिक जीवन में शामिल करके एक आभारी रवैया विकसित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप दिन के अंत में हर दिन तीन चीजें सूचीबद्ध कर सकते हैं जिनके लिए आप आभारी हैं।
- आप एक डायरी भी रख सकते हैं जिसमें आप उन सभी चीजों को लिखेंगे जिनके लिए आप आभारी हैं। वहां आप पूरे दिन में उपयुक्त नोट्स बना सकते हैं, या इसके लिए शाम को केवल 10 मिनट अलग रख सकते हैं।
- डायरी में आप लिख सकते हैं: “आज मुझे एक पशु आश्रय में स्वयंसेवा करने का अवसर मिला। मैं आभारी हूं कि मैं इस शनिवार सुबह कुछ रचनात्मक करने में सफल रहा।"
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अन्य लोगों के प्रति आभार व्यक्त करना याद रखें।जीवन के प्रति कृतज्ञता का एक बाहरी पक्ष भी है। हर बार जब कोई आपके लिए कुछ करता है तो "धन्यवाद" कहना याद रखें। उसी तरह, आप उन चीजों के लिए अपना आभार प्रकट कर सकते हैं जो सीधे तौर पर आपकी चिंता नहीं करती हैं।
- उदाहरण के लिए, आप किसी सहकर्मी से कह सकते हैं, “नया क्लाइंट लाने के लिए धन्यवाद। बिजनेस ग्रोथ से हम सभी को फायदा होता है।"
- आभार अधिक विशिष्ट हो सकता है। कहने की कोशिश करें, "मैं वास्तव में सराहना करता हूं कि आपने मुझे बीमार होने पर चिकन शोरबा खिलाया। आप बहुत केयरिंग हैं।"
नेतृत्व के कार्य करना
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यदि आप शर्मीले हैं तो जोर से और स्पष्ट रूप से बोलना सीखें।आप अधिक जिम्मेदारी लेकर चरित्र का निर्माण कर सकते हैं। यह आपके अपने ज्ञान के आधार और क्षितिज का विस्तार करेगा। आप अन्य लोगों के साथ कैसे संवाद करते हैं, इसका आकलन करके प्रारंभ करें। यदि आप आमतौर पर बोलने से डरते हैं, तो प्रयास करें और स्पष्ट रूप से बोलना सीखें ताकि आपकी आवाज सुनी जा सके।
- शायद आप एक अतिरिक्त गाना बजानेवालों के छात्र हैं और संगीत में अच्छी रुचि रखते हैं। यदि आप दृढ़ता से महसूस करते हैं कि किसी आगामी कार्यक्रम में एक निश्चित संगीत का उपयोग किया जाना चाहिए, तो इसे स्पष्ट करें और अपने स्पष्टीकरण स्पष्ट करें।
- काम पर, अधिक बैठकों में भाग लें। यदि आप अपने विचारों को स्पष्ट और आत्मविश्वास से संप्रेषित करते हैं तो लोग अधिक ग्रहणशील होंगे।
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यदि आप आमतौर पर बातूनी हैं तो दूसरों को पहले बोलने दें।संयम दिखाकर अपनी नेतृत्व क्षमता दिखाएं। यदि आप आमतौर पर बहुत बातूनी हैं, तो अन्य लोगों को सुनने की कोशिश करें। तब आपके पास सोचने और सोच-समझकर जवाब देने का मौका होगा।
- उदाहरण के लिए, मान लें कि आपने स्पेनिश सीखने का लक्ष्य निर्धारित किया है। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के सर्वोत्तम तरीकों की पहचान करें और इस दिशा में काम करना शुरू करें।
- आप स्थानीय कॉलेज में स्पेनिश पाठ्यक्रमों में दाखिला ले सकते हैं या ऑनलाइन एक विशेष पाठ्यक्रम ले सकते हैं। आप भाषा सीखने के लिए विशेष सॉफ्टवेयर का भी उपयोग कर सकते हैं।
- आप वास्तव में क्या करते हैं इसका रिकॉर्ड रखें। अपनी सफलताओं का जश्न मनाना न भूलें।
- स्पष्ट लक्ष्यों की दिशा में काम करने से आपको अनुशासन विकसित करने में मदद मिलेगी जो मजबूत चरित्र का हिस्सा है।
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जरूरत पड़ने पर मदद लें।कुछ लोग मदद मांगना कमजोरी की निशानी के रूप में देखते हैं। वास्तव में, यह चरित्र की ताकत का प्रदर्शन है, क्योंकि इससे आप दिखाते हैं कि आप अपनी जरूरतों को पहचानने और उनका आकलन करने में सक्षम हैं। साथ ही, आपके अनुरोध हमेशा विशिष्ट और समझने योग्य होने चाहिए।
- अपने साथी को लंबे समय तक यह बताने के बजाय कि आपको घर के काम में मदद की ज़रूरत है, यह कहने का प्रयास करें, "यह अच्छा होगा यदि आप समय-समय पर कपड़े धोने का काम संभालते हैं और कुत्ते को टहलाते हैं।"
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अन्य लोगों की ताकत पर जोर दें।नैतिक समर्थन स्वयं सहित सभी को खुश करने का एक शानदार तरीका है। अच्छे नेता जानते हैं कि समर्थन आक्रामक पोस्टिंग से बेहतर लोगों को प्रभावित करता है। आपको सौंपे गए व्यक्तियों की टीम के साथ संवाद करना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि वे समझते हैं कि उनमें से प्रत्येक का योगदान आपके लिए महत्वपूर्ण है।
- लोगों की ताकत को हाइलाइट करें ताकि वे उन पर निर्माण करके विकसित हो सकें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "आपके पास प्रस्तुतीकरण तैयार करने की वास्तविक प्रतिभा है! क्या आप हम सभी की ओर से बोलना चाहेंगे?"
- पूरी टीम की सफलता पर ध्यान दें, अपनी सफलता पर नहीं। सर्वनाम "हम" का उपयोग करके अपनी टीम के बारे में प्रबंधन से बात करें, न कि "मैं"। टिप्स
- विशिष्ट चरित्र लक्षणों की पहचान करें जिन्हें विकास की आवश्यकता है।
- याद रखें कि "मजबूत चरित्र" की परिभाषा के बारे में आपकी अपनी समझ किसी और की तरह नहीं होनी चाहिए।
ईमानदार हो।ईमानदारी किसी व्यक्ति के चरित्र का एक प्रमुख घटक है। दूसरों को दिखाएँ कि आप एक ईमानदार व्यक्ति हैं और अपने शब्दों को अपने कर्मों से अलग न होने दें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने साथी से कहते हैं कि आप काम में अधिक मददगार होंगे, तो दिखाएँ कि आप गंभीर हैं। आप उस बड़े प्रोजेक्ट की प्रगति में नियमित रूप से दिलचस्पी लेना शुरू कर सकते हैं जिस पर वह काम कर रहा है, या सुझाव है कि आप कार्यस्थल में विशेष रूप से व्यस्त अवधि के दौरान उसके लिए दोपहर के भोजन के आयोजन की जिम्मेदारी लेते हैं।
नमस्ते! मैं पहले से ही 30 वर्ष का हूं, लेकिन मैं अभी खुद को नहीं ढूंढ पा रहा हूं, क्योंकि मैं आत्मा और चरित्र में कमजोर हूं। मैं काफी सभ्य, सुंदर युवक हूं। हां, और लड़कियों के साथ संबंधों में, सब कुछ खराब नहीं था, लेकिन उन्होंने हमेशा मुझे छोड़ दिया, ठीक इसी कारण से। लेकिन यह वास्तव में उनके बारे में नहीं है, बल्कि मेरे बारे में है। मैं एक वयस्क, उचित व्यक्ति हूं और इसलिए मैं अपने आप को यह स्वीकार करने से नहीं डरता कि आत्म-अनुशासन की कमी और कमजोर चरित्र के कारण मुझे बड़ी समस्याएं हैं। इसके अलावा, समस्याएं हर चीज में हैं: काम और माता-पिता दोनों के साथ (हालांकि मैं दूसरे शहर में रहती हूं) लड़कियां (मेरा मतलब है एक गंभीर रिश्ता)। मदद! मुझे बताएं कि कैसे होना है, कहां से शुरू करना है, यह अब और जारी नहीं रह सकता है! बेशक, मैं फंदे में नहीं पड़ूंगा, लेकिन मैं अब ऐसी स्थिति में नहीं रह सकता, सब कुछ किसी न किसी तरह से बोझिल है। शुक्रिया!
हैलो डेनिस! आप शायद अभी भी एक मजबूत व्यक्ति हैं यदि आप अपने आप में देख सकते हैं कि आप क्या सोचते हैं जो आपको सीमित करता है और आपको रोकता है; लेकिन न केवल देखना महत्वपूर्ण है, बल्कि स्वयं की मदद करने के लिए कुछ करना भी महत्वपूर्ण है। मेरा विश्वास करो, तुम्हारे अलावा कोई भी आगे बढ़ना शुरू नहीं कर पाएगा ... केवल उनकी कमियों को स्वीकार करने का तथ्य पर्याप्त नहीं है (और कभी-कभी आप जानते हैं, बहुत से लोग कथित कमियों पर अपनी समस्याओं को ठीक से लिखते हैं, लेकिन कभी-कभी यह उपयोगी होता है उनकी कमजोरियों और ताकतों को जानें और स्वीकार करें, और उनसे इस जीवन में ठीक से अनुकूलन करें, कभी-कभी सब कुछ नहीं बदला जा सकता है, लेकिन खुद को स्वीकार करना और रिश्ते की जिम्मेदारी लेना सीखना महत्वपूर्ण है, और शायद तब आप एक ऐसे व्यक्ति से मिलेंगे जो स्वीकार करता है आप)। हो सकता है कि उन्होंने आपको एक रिश्ते में वैसे ही स्वीकार नहीं किया जैसे आप हैं, और इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको किसी के अनुकूल होने की आवश्यकता है, क्योंकि तब भी यह संभावना नहीं है कि आपको अस्वीकार करने वाला व्यक्ति स्वीकार कर पाएगा। यदि आपको लगता है कि आपमें आत्म-अनुशासन की कमी है - अस्थायी लक्ष्य निर्धारित करें (पहले तो इतना कठिन और महत्वपूर्ण नहीं) और उन्हें पूरा करें - इस प्रकार इच्छाशक्ति का विकास करना। कमजोर चरित्र से आपका क्या मतलब है (निर्णय लेने की क्षमता नहीं, उनकी जिम्मेदारी लेना, शिशुवाद ....) को समझना मुश्किल है। सामान्य तौर पर, काम करने के लिए कुछ है - आप जानते हैं कि दूरी पर आप न तो आपको विशिष्ट सिफारिशें दे सकते हैं, न ही समझ सकते हैं और यह समझने में मदद कर सकते हैं कि क्या हो रहा है - तो आइए - अपना मन बना लें - आप मुझसे संपर्क करने के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं - कॉल करें मैं - मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी!
अच्छा जवाब 0 बुरा जवाब 1ऐसे मामलों में, लोग आमतौर पर एक मनोवैज्ञानिक के साथ लंबे समय तक काम करना शुरू करते हैं। एक लक्ष्य निर्धारित किया जाता है जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं और आप धीरे-धीरे, कदम दर कदम, उन सभी कठिनाइयों और समस्याओं का विश्लेषण करते हैं जो उन्हें हासिल करने से रोकती हैं। इस सूत्रीकरण में, आपका कोई लक्ष्य नहीं है। आपने अभी वर्णन किया है कि आप किस चीज से छुटकारा पाना चाहते हैं - कमजोरी से, आत्मा की कमजोरी से। ऐसी स्थिति से जिसमें लड़कियां आपको छोड़कर चली जाती हैं।
मैं यह सुझाव देने की हिम्मत करता हूं कि आप चरित्र और दृढ़ता की ताकत हासिल करना चाहते हैं। ठीक है, ठीक है, लेकिन यह एक बहुत ही सामान्य और अस्पष्ट लक्ष्य है। इससे अलग-अलग लोगों का अलग-अलग मतलब होता है। चरित्र की ताकत आपके लिए क्या मायने रखती है? जब आप एक मजबूत आत्मा बनेंगे तो जीवन में क्या बदलाव आएगा? तुम कहाँ रहोगे, क्या करोगे? आप इसे कैसे महसूस करेंगे? लड़कियां फेंकना बंद कर देंगी, फेंकने के बजाय क्या होगा?ये और इसी तरह के सवाल मनोवैज्ञानिकों द्वारा उद्देश्य स्पष्ट करने के लिए पूछे जाते हैं। आप तैयार लक्ष्य के साथ आ सकते हैं और काम करना शुरू कर सकते हैं या लक्ष्य निर्धारण के लिए 1 पाठ समर्पित कर सकते हैं। अगर काम करने का यह तरीका दिलचस्प है, तो कृपया आप आ सकते हैं और हम काम करेंगे। आप मेरी साइट देख सकते हैं और कोई भी प्रश्न पूछ सकते हैं।
अच्छा जवाब 12 बुरा जवाब 3 
हैलो डेनिस।
आप जिस बारे में लिख रहे हैं, दुर्भाग्य से, एक पत्र में इसकी अनुमति नहीं है। आपको इसके साथ आंतरिक रूप से काम करने की ज़रूरत है और काम लंबा है। हर चीज पर शोध करना जरूरी है। आप एक कमजोर चरित्र को क्या कहते हैं और यह आपके जीवन में कैसे प्रकट होता है, इसके साथ शुरू करते हुए, जो आपके लिए मूल्यवान है (हाँ!) आपके लिए यह स्थिति है। आखिरकार, हमारा शरीर बिना कुछ लिए बहुत कम करता है। शायद आंतरिक रूप से किसी चीज के लिए आपको बस यही करने की जरूरत है। आप इसका पता लगा सकते हैं और वर्तमान स्थिति के मूल्य और वांछित के मूल्य के संयोजन में अंतःस्थापित करना सीख सकते हैं जो केवल पूर्णकालिक कार्य में आपके लिए उपयुक्त है। मैं इसी तरह के प्रश्नों के साथ काम कर रहा हूं।
अगर यह वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी।
आप मुझे मेल द्वारा भी लिख सकते हैं: [ईमेल संरक्षित]
भवदीय,
अच्छा जवाब 12 बुरा जवाब 0 
डेनिस, मुझे यह आभास होता है (स्वाभाविक रूप से, व्यक्तिपरक) कि आप जैसा कुछ अलग हो रहा है ... या तो "मैं आत्मा और चरित्र में कमजोर हूं", फिर "मैं एक वयस्क, उचित व्यक्ति हूं" - 2 अलग-अलग तस्वीरें! मुझे लगता है कि स्थिति के आधार पर आप बदलते हैं और यह बहुत अच्छा है! जब ऐसा होना लाभदायक हो, और कभी-कभी दूसरों के लिए!
जब "उन्होंने (लड़कियां) हमेशा मुझे बिल्कुल छोड़ दिया इसके कारण कारण ", आपने निर्दिष्ट किया इसके कारण कारण? शायद इसलिए कि "लड़कियों" के साथ गंभीर संबंध बनाना मुश्किल है, वे अभी भी लड़कियां हैं, लड़कियां नहीं, महिलाएं नहीं! तो आप लिखते हैं "और लड़कियों के साथ संबंधों में सब कुछ बुरा नहीं था", यानी। तथ्य यह है कि वे अलग हो गए, सामान्य तौर पर, दर्दनाक नहीं है और गलतियों पर काम नहीं किया है?
आप अपने आप से पूछते हैं: "मुझे बताओ कि कैसे होना है, कहां से शुरू करना है?" स्पष्ट करें (अपने लिए) - कहां से शुरू करें, और किस बारे में "होना"? आप क्या चाहते हैं? लक्ष्य? आपकी निगाह किस ओर है? आप क्या आना चाहते हैं?
जरूरी अपने आप को स्वीकार करें "आत्म-अनुशासन और कमजोर चरित्र की कमी" के साथ, पहले एक मनोवैज्ञानिक के साथ जांच की, जहां, किसकी याद में, किसके स्थान पर आप ऐसे गुणों के साथ हैं! ये सभी आपके उपव्यक्तित्व हैं, ये आपके लिए मूल्यवान हैं, यह आप हैं! कमजोरी = दयालु, लचीला, कोमल, वफादार ... आत्म-अनुशासन की कमी = मुक्त, मोबाइल, विस्फोटक, विचारों का जनरेटर ... प्रतीत होने वाले "माइनस" में पेशेवरों की तलाश करें।
और लड़कियों के साथ - आप बस संबंध बनाने के लिए तैयार नहीं हैं। अब तक... और कारण सामने आ गए हैं।
अच्छा जवाब 15 बुरा जवाब 2"कुछ, जब वे एक रसातल देखते हैं, तो एक रसातल के बारे में सोचते हैं, जबकि अन्य उस पर एक पुल की कल्पना करते हैं।"
हमारे वातावरण में, लोग हमेशा एक स्पष्ट कमजोर या के साथ खड़े होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे लोग आम नहीं हैं। अधिकांश, एक नियम के रूप में, अपने चरित्र में मजबूत और कमजोर दोनों व्यक्तित्वों के लक्षणों को जोड़ते हैं, जबकि प्रत्येक व्यक्ति के चरित्र में विशिष्ट विशेषताएं और व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं।
आइए एक मजबूत चरित्र वाले व्यक्ति का वर्णन करने का प्रयास करें।
स्टीव जॉब्स
किसी भी स्थिति में मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति समस्या नहीं, बल्कि अवसर चाहता है। Apple के संस्थापक स्टीव जॉब्स ने कहा:
"मैं अकेला व्यक्ति हूं जो जानता है कि एक साल में एक चौथाई अरब डॉलर का नुकसान क्या होता है। यह व्यक्तित्व को बहुत अच्छी तरह से आकार देता है।"
एक मजबूत व्यक्ति दृढ़ता, इच्छा और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छा, दृढ़ता और धैर्य से प्रतिष्ठित होता है। ये लोग आमतौर पर अच्छी तरह से जानते हैं कि वे सामान्य रूप से जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं, साथ ही विशेष रूप से प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में। उन्हें अपनी क्षमताओं पर भरोसा है। अपने सभी कार्यों के लिए, वे खुद की जिम्मेदारी लेते हैं, और अपने आसपास के लोगों, परिस्थितियों, भाग्य आदि को दोष नहीं देते हैं। इससे उन्हें आत्मविश्वास से अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने में मदद मिलती है, वे बाधाओं से नहीं रुकते। एक नियम के रूप में, उनके कार्यों, उनके कार्यों को पहले से अच्छी तरह से सोचा जाता है, योजनाबद्ध और प्रत्येक विशिष्ट समस्या को हल करने के उद्देश्य से किया जाता है, क्योंकि एक मजबूत व्यक्ति कठिनाइयों को ऐसे कार्यों के रूप में मानता है जिन्हें हल किया जा सकता है और उन्हें हल किया जाना चाहिए। एक कठिन परिस्थिति में, वह हार नहीं मानता, कराहता नहीं, शिकायत नहीं करता, लेकिन सबसे इष्टतम समाधान खोजने की कोशिश करता है। उनका आदर्श वाक्य:
"जब ऐसा लगे कि पूरी दुनिया आपके खिलाफ है, तो याद रखें कि विमान हवा के खिलाफ उड़ान भरता है।"
एक मजबूत चरित्र का एक उदाहरण तथाकथित "" है।
एक कमजोर चरित्र के प्रतिनिधि के साथ, सब कुछ बिल्कुल विपरीत है। इस चरित्र के स्वामी में ऐसी विशेषताएं हैं जो ऊपर वर्णित लोगों के ठीक विपरीत हैं।
यदि एक मजबूत चरित्र दृढ़ता, उद्देश्यपूर्णता, दृढ़ता, दृढ़ता है, तो एक कमजोर चरित्र अनिश्चितता, कमजोरी, कार्यों की अप्रत्याशितता और सामान्य रूप से व्यवहार, दूसरों को जिम्मेदारी स्थानांतरित करने की इच्छा है। कमजोर चरित्र वाले व्यक्ति के पास अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त ताकत और इच्छाशक्ति नहीं होती है, वह आसानी से किसी और के प्रभाव में आ जाता है, अपनी राय का बचाव करने में सक्षम नहीं होता है, किसी का या किसी भी चीज का विरोध नहीं कर सकता है। नतीजतन, उसका व्यवहार अक्सर अप्रत्याशित होता है, क्योंकि वह पर्यावरण और उसके आसपास के लोगों द्वारा संचालित होता है। पर्यावरण का विरोध करने में असमर्थ, कमजोर चरित्र वाला व्यक्ति कम से कम प्रतिरोध का रास्ता चुनता है, यहाँ तक कि अपनी इच्छाओं और अपने आराम की हानि के लिए भी।
पात्रों का कमजोर और मजबूत में ऐसा विभाजन, निश्चित रूप से, बहुत सशर्त है। इसके अलावा, अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में, वाक्यांश "चरित्र वाला व्यक्ति" का अर्थ एक मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति होता है, जो अपने आस-पास के लोगों और परिस्थितियों की परवाह किए बिना स्वतंत्र रूप से, लगातार, उद्देश्यपूर्ण ढंग से व्यवहार करने में सक्षम होता है।