35 सप्ताह के जुड़वाँ बच्चे वैसे ही होते हैं। गर्भावस्था के पैंतीसवें सप्ताह: क्या हो रहा है और क्या जन्म देना संभव है?

आपकी गर्भावस्था के लगभग नौ प्रसूति माह बीत चुके हैं। इस समय लगभग सभी भावी माताएँ मातृत्व अवकाश पर हैं - आखिरकार, इतने बड़े पेट के साथ अपार्टमेंट में घूमना मुश्किल है, काम पर जाना तो दूर की बात है। इसके अलावा, इस दौरान माताएं अक्सर सूजन, सांस लेने में तकलीफ, पीठ के निचले हिस्से और पेल्विक हड्डियों में दर्द और चक्कर आने से परेशान रहती हैं। माँ को लगातार थकान महसूस होती है, इसलिए इस समय काम पर जाना अच्छा विचार नहीं है। यदि आप अभी तक मातृत्व अवकाश पर नहीं गए हैं, तो इसके बारे में सोचने का समय आ गया है।

हालाँकि, पूरी तरह से शारीरिक गतिविधि छोड़ना भी बुरा है - क्योंकि इस अवधि के दौरान, पेट सभी आंतरिक अंगों और रक्त वाहिकाओं को दृढ़ता से संकुचित कर देता है, और रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाता है। रक्त संचार अच्छे से हो इसके लिए आपको अधिक हिलने-डुलने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको दिन में दो बार गर्भवती महिलाओं के लिए हल्का जिमनास्टिक करना होगा, अपने शरीर की स्थिति को अधिक बार बदलना होगा और घर के चारों ओर टहलना होगा।

गर्भावस्था के 35 सप्ताह प्रसूति अस्पताल के लिए पैकिंग शुरू करने का सही समय है। अपने और अपने बच्चे के लिए चीजों का ख्याल रखें, दूध पिलाने के लिए आरामदायक अंडरवियर। इसके अलावा, तुरंत अपना सामान डिस्चार्ज के लिए तैयार कर लें, क्योंकि हो सकता है कि आपके पति कुछ भूल जाएं।

गर्भावस्था का 35वां सप्ताह पहले से ही एक सप्ताह के बिना नौ प्रसूति महीनों के बराबर है। गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, बच्चे का वजन लगभग 2200 - 2500 ग्राम होता है, उसकी लंबाई अब 45 सेमी से कम नहीं होती है। मुख्य रूप से कंधों और भुजाओं पर वसा जमा होने के कारण बच्चे का वजन बढ़ता है। लैनुगो शरीर पर गायब हो जाता है।

क्या हो रहा है?

गर्भावस्था के अंतिम चरण के दौरान, बच्चा विशेष रूप से तेजी से बढ़ता है - उसका वजन हर हफ्ते कम से कम 200 ग्राम बढ़ता है।

बच्चे के नाखून बढ़ते रहते हैं और काफी लंबे हो जाते हैं। चूंकि बच्चा सक्रिय रूप से अपनी बांहें हिलाता है, इसलिए वह अपने नाखूनों से खुद को और अपनी मां को खरोंच सकता है।

शिशु के लिए जगह कम होती जाती है और उसकी गतिविधियों की सीमा कम हो जाती है। अब, जब बच्चा हिलता है, तो माँ पेट की सतह पर स्पष्ट रूप से देख सकती है कि शरीर का कौन सा हिस्सा गर्भाशय की दीवार पर टिका हुआ है। आमतौर पर, गर्भावस्था के 35वें सप्ताह तक, बच्चा पहले से ही माँ के पेट में जन्म की स्थिति में होता है - आम तौर पर यह सिर झुका हुआ होता है। यदि आपका बच्चा अभी तक पलटा नहीं है, तो निराश न हों - सबसे पहले, वह अभी भी जन्म से पहले पलट सकता है, और दूसरी बात, डॉक्टर ब्रीच प्रेजेंटेशन में सामान्य जन्म सुनिश्चित कर सकते हैं। कठिन मामलों में, एक नियोजित सिजेरियन सेक्शन निर्धारित किया जाता है।

बच्चा पहले से ही काफी बड़ा है, सभी अंगों और प्रणालियों ने आकार ले लिया है और लगभग परिपक्व हो गए हैं। बेशक, बच्चे को अपनी माँ के पेट के बाहर जीवन के लिए पूरी तरह तैयार होने में कुछ और समय लगता है। कुछ स्थितियों में (जुड़वाँ, प्लेसेंटा प्रीविया, माँ में बीमारी), प्रसव की शुरुआत संभव है - गर्भावस्था के 35 सप्ताह में; कभी-कभी इस अवधि के लिए एक नियोजित जन्म निर्धारित किया जाता है (उदाहरण के लिए, यदि भ्रूण ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित है)। जल्दी जन्म से डरने की कोई जरूरत नहीं है - गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में प्रसव अक्सर मां और बच्चे दोनों के लिए अच्छा होता है। अक्सर, इस अवस्था में जन्म देने के बाद, बच्चा इतना अच्छा महसूस करता है कि वह डॉक्टरों की मदद के बिना ही तुरंत अपनी माँ की गोद में चला जाता है। बेशक, डिस्चार्ज होने तक डॉक्टर आपके बच्चे की बारीकी से निगरानी करेंगे, लेकिन चिंता का कोई कारण नहीं होना चाहिए।

शिशु का फोटो, अल्ट्रासाउंड

35 सप्ताह में भ्रूण की हलचल

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह तक, बच्चा काफी बड़े आकार में पहुंच जाता है, जिसके कारण गर्भाशय में ऐंठन हो जाती है और वह पहले की तरह सक्रिय रूप से नहीं चल पाता है। हालाँकि, माँ को गतिविधियों की संख्या गिननी चाहिए - 12 घंटों में उनमें से कम से कम दस होनी चाहिए। इस अवधि के दौरान, मां को अक्सर ऐसा महसूस होता है कि बच्चा पेट के बल फैला हुआ है और अपना सिर या पैर डायाफ्राम, श्रोणि के निचले हिस्से और हाइपोकॉन्ड्रिअम पर टिका हुआ है। अक्सर ऐसी हरकतें मां के लिए बहुत दर्दनाक होती हैं। इसके अलावा, अक्सर बच्चे की आराम करती मुट्ठियाँ या पैर पेट की दीवार से दिखाई देते हैं; आप उसके सिर या बट को महसूस कर सकते हैं।

यदि आप देखते हैं कि आंदोलनों की संख्या में काफी कमी आई है, तो आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है, क्योंकि यह भ्रूण हाइपोक्सिया का संकेत दे सकता है।

माँ की भावनाएँ

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में माँ अक्सर बहुत अधिक थकान महसूस करती है। यह पेट के बड़े आकार और इससे होने वाली असुविधा के कारण होता है: रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाता है, जिसके कारण पैर लगातार दर्द करते हैं और सूज जाते हैं; फेफड़े संकुचित हो जाते हैं - इसलिए माँ को सांस लेने में तकलीफ और तेजी से थकान होती है; गर्भाशय पेट और आंतों पर दबाव डालता है - इस वजह से, नाराज़गी और मतली लगातार पीड़ा देती है; मूत्राशय मेरी माँ को रात में बार-बार उठने के लिए मजबूर करता है, और फिर वह अनिद्रा से परेशान रहती है।

पेट के लगातार बढ़ने से त्वचा पर गंभीर तनाव होता है, खुजली और खुजली हो सकती है और खिंचाव के निशान दिखाई देने लगते हैं। नाभि से प्यूबिस तक की पट्टी बहुत गहरी हो जाती है। नाभि बाहर निकल सकती है।

ऊपर सूचीबद्ध सभी समस्याओं के कारण, माँ थका हुआ और थका हुआ महसूस करती है, और वह आगामी जन्म और अपने बच्चे के बारे में भयानक विचारों से परेशान होने लगती है। इस समय, सभी रिश्तेदारों को गर्भवती महिला का ध्यान भटकाने और शांत करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए - उसे सकारात्मक फिल्में देखनी चाहिए, सुखद साहित्य पढ़ना चाहिए, अपना पसंदीदा शांत संगीत सुनना चाहिए। आपको प्रतिदिन बिस्तर पर जाने से पहले अपने पति के साथ ताजी हवा में टहलना चाहिए। आपको अधिक बार आराम करने की आवश्यकता है, लेकिन आपको दिन में बहुत अधिक नहीं सोना चाहिए ताकि आप रात में अनिद्रा से पीड़ित न हों।

इसके अलावा, यह सलाह दी जाती है कि अपना खाली समय यह सोचने में लगाएं कि आपका बच्चा कैसा होगा - ये विचार आपको सकारात्मक मूड में रहने और अपने बच्चे के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करने की अनुमति देते हैं। इस बारे में सोचें कि आप अपने उत्तराधिकारी को क्या नाम देंगे, नर्सरी की व्यवस्था करें और अच्छी चीजों के बारे में सोचें। ये विचार आपको गर्भावस्था के सबसे कठिन क्षणों से निपटने में मदद करेंगे - जल्द ही बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय कम हो जाएगा, और आप बहुत आसान महसूस करेंगी।

आपको अपने पति से भी अपनी सभी भावनाओं के बारे में चर्चा करनी चाहिए; उन्हें यह अवश्य बताएं कि प्रसव के दौरान आप उनसे किस तरह की मदद की उम्मीद करती हैं। इससे उसे बच्चे से जुड़ाव महसूस होगा और वह उस चिंता से दूर हो जाएगा जो अक्सर पिता बच्चे को जन्म देने से पहले महसूस करते हैं।

उचित पोषण

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, पेट अपने अधिकतम आकार तक पहुँच जाता है - गर्भाशय कोष की ऊंचाई सिम्फिसिस से 35 सेमी या नाभि से 15 सेमी होती है। इस अवधि के दौरान, पेट में बहुत असुविधा होती है, क्योंकि सभी अंग संकुचित हो जाते हैं और काम नहीं कर पाते हैं, फेफड़े और पेट को सबसे अधिक नुकसान होता है। माँ सांस की तकलीफ, सीने में जलन और मतली से चिंतित हैं। पाचन अंगों से असुविधा को कम करने के लिए, डॉक्टर आहार का पालन करने और छोटे भोजन खाने की सलाह देते हैं।

आपको भरपूर मात्रा में कैल्शियम और आयरन युक्त स्वस्थ भोजन खाने की ज़रूरत है। आहार में बहुत सारे फल और सब्जियाँ शामिल होनी चाहिए - उनका फाइबर आंतों को बेहतर पाचन से निपटने में मदद करेगा, और बच्चे के अंगों के सामान्य गठन के लिए विटामिन की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, आपको मेनू में किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करना होगा, और नियमित रूप से लाल मांस और लीवर का सेवन करना सुनिश्चित करना होगा।

आपको अपने आप को मिठाइयों तक ही सीमित रखना चाहिए, क्योंकि जन्म जितना करीब होता है, माँ की भूख आमतौर पर उतनी ही बेहतर होती है, और बहुत अधिक वजन बढ़ने से प्रसव के दौरान नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - पैथोलॉजिकल वजन बढ़ने वाली महिलाओं के लिए जन्म देना हमेशा अधिक कठिन होता है।

इसके अलावा, आपको अपने जल संतुलन की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए - गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, माताएं अक्सर एडिमा से पीड़ित होती हैं, लेकिन यह खुद को बहुत अधिक तरल पदार्थों तक सीमित रखने का कारण नहीं है। आपको पर्याप्त मात्रा में पीने की ज़रूरत है, लेकिन सोने से पहले तरल पदार्थ न पीने की कोशिश करें - आखिरकार, मूत्राशय भी गर्भाशय द्वारा संकुचित होता है, और बार-बार पेशाब करने की इच्छा आपको रात में पर्याप्त नींद नहीं लेने देगी।

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में दर्द

अक्सर, गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, पेट खिंचता है - ये प्रशिक्षण संकुचन हैं। वे कई हफ्तों से गर्भवती महिला के साथ रह रहे हैं और गर्भाशय की मांसपेशियों में समय-समय पर तनाव होता है, जो दर्द के साथ नहीं होता है और जल्दी ही ठीक हो जाता है। यदि तनावग्रस्त गर्भाशय के साथ कठोरता, पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो - ये वास्तविक संकुचन हो सकते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

साथ ही इस समय, स्तनों में बहुत अधिक दर्द होना शुरू हो सकता है - वे भरे हुए हो जाते हैं, बच्चे को दूध पिलाने की तैयारी करते हैं, और जोर से नीचे की ओर खिंचते हैं, जिसके कारण दर्द होता है। आपको तारों के बिना एक आरामदायक, मुलायम ब्रा चुनने की ज़रूरत है जो आपके स्तनों को अच्छी तरह से सहारा देगी, फिर वे इतना दर्द नहीं करेंगे, और यह आपकी पीठ पर आसान होगा।

सामान्य तौर पर, इस स्तर पर, दर्द लगभग लगातार माँ के साथ होता है - उसका सिर, पीठ और पैर थकान से दर्द करते हैं; समय-समय पर पेट में दर्द; हाइपोकॉन्ड्रिअम में बच्चा काफी दर्द से अपने पैर मारता है; गर्भाशय के दबाव के कारण पेट में दर्द हो सकता है। अब आपको ध्यान केंद्रित करना चाहिए और धैर्य रखना चाहिए - ये सभी घटनाएं जल्द ही बीत जाएंगी, क्योंकि प्रसव नजदीक ही है!

दर्द के अलावा, इस स्तर पर कई माताओं को गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण समन्वय की हानि का अनुभव होता है। कोशिश करें कि घर से अकेले न निकलें, चलते समय अपने साथी का सहारा लें - अक्सर, देर से माँ बनने वाली माँएँ गिर जाती हैं। लेकिन आपको बाहर जाने से डरना नहीं चाहिए, आपको बस सावधान रहने की जरूरत है, खासकर खड़ी ढलानों और सीढ़ियों पर।

आवश्यक शोध. विश्लेषण

इस अवधि के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास साप्ताहिक दौरे होते हैं। जांच के दौरान, डॉक्टर पेट का आयतन, गर्भाशय की ऊंचाई और आपका वजन मापते हैं। आप अपने सामान्य स्वास्थ्य के बारे में भी बात करेंगे, और आप अपने डॉक्टर से उन समस्याओं (दर्द, प्रशिक्षण संकुचन, अनिद्रा और चिंता) पर चर्चा कर सकते हैं जो आपको चिंतित करती हैं। यदि एक दिन पहले आपका परीक्षण हुआ था, तो डॉक्टर उनकी व्याख्या करेंगे और निर्णय लेंगे कि क्या किसी और परीक्षण की आवश्यकता है। गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में आमतौर पर अल्ट्रासाउंड नहीं किया जाता है (यदि आपके और बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है)।

जुड़वाँ बच्चों के साथ 35 सप्ताह की गर्भवती

जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था का 35वां सप्ताह आमतौर पर अधिक कठिन होता है - आखिरकार, दो बच्चे होते हैं, जिसका अर्थ है कि गर्भाशय बड़ा होता है, और पेट आंतरिक अंगों पर अधिक दबाव डालता है। बेशक, दो बच्चों की माँ को बहुत अधिक आराम करने की ज़रूरत होती है, और बच्चे के जन्म की तैयारी भी पहले से शुरू कर देनी चाहिए - आख़िरकार, जुड़वाँ बच्चे आमतौर पर पहले पैदा होते हैं। आमतौर पर, जुड़वा बच्चों से गर्भवती महिला को गर्भावस्था के 36-37 सप्ताह में ही प्रसूति अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

यदि आपके समय से पहले जुड़वाँ बच्चों का जन्म हुआ है, तो घबराएँ नहीं और निराश न हों। इस स्तर पर, आपके बच्चों का वजन लगभग 2100-2500 ग्राम होता है, उनके अंग और सिस्टम पूरी तरह से बन चुके होते हैं, उन्हें अभी भी कुछ परिपक्वता की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान जन्म लेने वाले शिशुओं को आमतौर पर गहन देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है और उनका विकास पूर्ण अवधि के शिशुओं की तरह ही होता है।

35 सप्ताह की गर्भवती पर सेक्स

माँ की सभी सूचीबद्ध समस्याओं और बीमारियों को ध्यान में रखते हुए, गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में सेक्स सभी महिलाओं को आकर्षित नहीं करता है। कई माताएं बदसूरत, मोटी और अजीब महसूस करती हैं, अक्सर अनुचित रूप से अपने पतियों को सेक्स से मना कर देती हैं। इसके विपरीत, अन्य लोग तीव्र यौन इच्छा का अनुभव करते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में सेक्स पूरी तरह से स्वीकार्य है यदि आपके पास कोई विरोधाभास नहीं है: इस गर्भावस्था के दौरान गर्भपात का खतरा, प्लेसेंटा प्रीविया, रक्तस्राव, एकाधिक गर्भधारण, संभोग के दौरान दर्द, पति में यौन संचारित संक्रमण।

सेक्स के दौरान कंडोम का उपयोग करना उचित नहीं है - क्योंकि श्लेष्म झिल्ली अब विशेष रूप से विभिन्न रसायनों के प्रति संवेदनशील है, और चिकनाई एलर्जी का कारण बन सकती है। इसके अलावा, पति का शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति में सुधार करता है, जिससे इसकी विकृति बढ़ जाती है।

इस अवस्था में माताओं के पतियों को अपनी पत्नियों को अधिक बार यह बताने की आवश्यकता होती है कि वे कितने सुंदर हैं, कि वे अब भी उनसे प्यार करते हैं, और गर्भावस्था और पेट ही एक महिला को सुंदर बनाते हैं - 35 सप्ताह की गर्भावस्था में एक माँ को किसी प्रियजन के नैतिक समर्थन की आवश्यकता होती है पहले से कहीं अधिक!

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प्रश्न और उत्तर

गर्भावस्था 35 सप्ताह - मेरी छाती में बहुत दर्द हो रहा है, कुछ सफेद स्राव दिखाई दे रहा है। यह क्या है?

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, स्तन पहले से ही छोटे आदमी को दूध पिलाने की तैयारी में पूरे जोरों पर हैं। इस समय, यह भर जाता है, त्वचा बहुत खिंच जाती है, जिससे स्तनों में बहुत दर्द हो सकता है। इसके अलावा, स्तन से कोलोस्ट्रम का रिसाव शुरू हो सकता है। अपनी स्थिति को कम करने के लिए, आपको विशेष अंडरवियर खरीदने की ज़रूरत है - एक ब्रा जो आपके स्तनों को सहारा देगी, और कोलोस्ट्रम को अवशोषित करने के लिए इसमें डाली जाएगी।

मैं अब 35 सप्ताह की गर्भवती हूं - मैं लगभग लगातार अनिद्रा से पीड़ित हूं, मुझे बुरे सपने आने लगे हैं, जिससे सोना और भी मुश्किल हो जाता है। मैं इसे कैसे ठीक कर सकता हूं, और क्या इसका मतलब यह है कि मेरे बच्चे के साथ कुछ गड़बड़ है?

गर्भावस्था के बाद के चरणों में, कई माताएँ अत्यधिक थकान, लगातार दर्द, अनिद्रा और चिंता की शिकायत करती हैं। इस स्तर पर यह बिल्कुल सामान्य स्थिति है, लेकिन आपको इससे लड़ने की जरूरत है। कोशिश करें कि परेशान करने वाले कार्यक्रम और फिल्में न देखें, केवल हल्का साहित्य पढ़ें, सुखद, शांत संगीत सुनें। कोशिश करें कि सोने से तीन घंटे पहले न पियें - बार-बार पेशाब करने की इच्छा आपको सोने से रोकेगी। सोने से पहले टहलने अवश्य जाएं। अपने प्रियजनों के साथ संवाद करें, उनके साथ अपने डर पर चर्चा करें - आपका परिवार निश्चित रूप से उनसे निपटने में आपकी मदद करेगा।

मेरा भ्रूण पिछली माहवारी की तुलना में ज़्यादा हिलता-डुलता नहीं है; मैंने पढ़ा है कि यह ऑक्सीजन की कमी का संकेत है।

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, बच्चा पहले से ही आकार में काफी बड़ा होता है, वह गर्भाशय के लगभग पूरे आयतन पर कब्जा कर लेता है, यही कारण है कि वह पहले की तरह हिल-डुल नहीं पाता है। इस अवधि का मानदंड 12 घंटों में 10 गतिविधियां है। एक विशेष डायरी रखें जिसमें आप सभी गतिविधियों को नोट कर सकें - इस तरह आप बच्चे की स्थिति के बारे में शांत रह सकते हैं, और अगर कुछ गलत है तो आपको समय पर पता चल जाएगा।

यह गर्भावस्था का 35वां सप्ताह है (प्रसूति कैलेंडर के अनुसार आठ महीने) यही वह सीमा है जिस पर गर्भवती मां राहत की सांस ले सकती है।

मुद्दा यह है: इस क्षण से शुरू करके, आप समय से पहले जन्म के डर के बारे में भूल सकते हैं, क्योंकि अब किसी भी मामले में उन्हें समय पर माना जाएगा, हालांकि सामान्य सीमा के भीतर नहीं।

इस समय जन्म लेने वाला बच्चा स्वस्थ पैदा होता है।

हालाँकि इसे समय से पहले माना जाता है

यदि जुड़वाँ बच्चे होने की उम्मीद है, तो अब बच्चे के जन्म की संभावना विशेष रूप से अधिक है। हालाँकि, इस अवधि तक शिशुओं का वजन और ऊँचाई औसत शिशु से थोड़ी कम हो सकती है।

लेकिन जुड़वाँ बच्चों के अंग और बुनियादी शारीरिक प्रणालियाँ पूरी तरह से विकसित हो चुकी होती हैं, जिससे बच्चों का हमारी दुनिया में अनुकूलन आसान हो जाता है और समय के साथ उनका वजन भी बढ़ जाता है।

यदि अब प्रसूति अस्पताल में है

इसलिए, 35 सप्ताह में जन्म लेने वाले बच्चे को अतिरिक्त चिकित्सा सहायता या विशेष प्रसवोत्तर स्थितियों की आवश्यकता नहीं होगी।

किसी श्वास उपकरण की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि 36वें सात-दिन की अवधि की शुरुआत तक उसके फेफड़े उसे सभी आवश्यक ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए पर्याप्त परिपक्व माने जाते हैं।

बच्चे को इनक्यूबेटर में रखने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि बच्चा शरीर के वांछित तापमान को बनाए रखने में सक्षम है (भ्रूण का वजन इसकी अनुमति देता है), हालांकि, ऐसे बच्चे को जन्म लेने वाले बच्चे की तुलना में अधिक आसानी से हाइपोथर्मिक होता है।

कहने की जरूरत नहीं है कि आपको पूरी तरह से तैयार रहना चाहिए: आपको एकत्र किया जाना चाहिए, आपका जन्म प्रमाण पत्र प्राप्त किया जाना चाहिए, और आप जहां भी जाएं, आपका एक्सचेंज कार्ड हमेशा अपने साथ रखना चाहिए।

हम आपको याद दिलाते हैं: आपको कार्ड हमेशा अपने साथ रखना होगा, भले ही आपका रास्ता क्लिनिक में हो, जहां 9वें महीने में आपको सामान्य से अधिक बार जाना होगा। अन्यथा, उन महिलाओं के साथ उसी विभाग में समाप्त होने का जोखिम है जिनकी कोई परीक्षा नहीं हुई है।

प्रसव के अग्रदूत क्या हैं?

यह 36वें सप्ताह की शुरुआत में होता है कि जो लोग अपने पहले बच्चे के पेट की उम्मीद कर रहे होते हैं, उनका पेट "धंसता" है, क्योंकि बच्चे का सिर श्रोणि के प्रवेश द्वार पर दबा हुआ प्रतीत होता है।

आपके प्रियजनों ने इसे नोटिस किया है, क्योंकि पेट न केवल थोड़ा सिकुड़ता हुआ प्रतीत होता है, बल्कि अपनी स्थिति भी थोड़ी बदल लेता है। परिणामस्वरूप, इसके और पसलियों के बीच थोड़ी खाली जगह दिखाई देती है।

एक गर्भवती महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है, और (यदि वह थी) तो इतना दखल देना बंद हो जाता है।

याद रखें: पेट का झुकना प्रसव के सबसे आम पूर्ववर्तियों में से एक है।

अन्य संकेतों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• बलगम प्लग का निकलना- प्रसव होने से कई सप्ताह पहले या प्रसव शुरू होने से तुरंत पहले, धीरे-धीरे या एक ही बार में चला जाता है।

कृपया ध्यान दें: यह प्रक्रिया प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग है

• भूख में कमी, दस्त, और कुछ मामलों में उल्टी- शरीर एक सफाई मोड शुरू करता है। प्रकृति यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ करती है कि बच्चे को जन्म देने से पहले महिला की आंतें और पेट यथासंभव खाली रहें।
• गर्भाशय संकुचन- जन्म जितना करीब होगा, उतनी ही अधिक बार आप इसे महसूस करेंगे।

गर्भाशय वस्तुतः पथरी में बदल जाता है और यह स्थिति कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक बनी रहती है। इस प्रकार, वह आगामी जन्म की तैयारी के लिए खुद को प्रशिक्षित करती है, क्योंकि उसे जन्म नहर के साथ भ्रूण की प्रगति में भी सक्रिय रूप से भाग लेना होगा

• मूलाधार में दर्द- इस क्षेत्र पर बढ़ते दबाव के कारण ऐसा हो सकता है, क्योंकि भ्रूण का सिर अब श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया गया है।

इसके अलावा, प्रसव के करीब आने से पहले, पेल्विक हड्डियां अलग हो जाती हैं ताकि भ्रूण जन्म नहर से गुजर सके

• वजन कम हो जाता है- लंबे समय से प्रतीक्षित घटना से कुछ हफ्ते पहले एक महिला का वजन दो किलो तक कम हो जाता है।

वजन कम होना रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में कमी के कारण होता है - यह हार्मोन है जो द्रव प्रतिधारण को बढ़ावा देता है। अर्थात्, हार्मोन के स्तर में कमी के कारण, अतिरिक्त तरल पदार्थ अधिक सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है, जिससे एडिमा गायब हो जाती है।

बच्चे को क्या हो रहा है

• ऊंचाई लगभग 46 सेमी (सामान्य) है।
• 36वें सप्ताह की शुरुआत में भ्रूण का वजन 2 किलोग्राम (लगभग 2100-2500 ग्राम) से अधिक होता है।

बच्चा अभी मोटा नहीं दिखता - उसके पैर और हाथ पतले कहे जा सकते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि वजन तेजी से बढ़ रहा है।

अंगों को गोल करने के लिए, बच्चे को कुछ और हफ्तों तक पेट के बल बैठना बेहतर होता है। इस दौरान बच्चे का वजन हर हफ्ते 220 ग्राम बढ़ जाएगा।

• गर्भाशय में इतनी भीड़ हो जाती है कि बच्चा लंबे समय तक - 6 घंटे तक - हिल-डुल नहीं पाता है।

एक गर्भवती महिला देखती है कि भ्रूण की मोटर गतिविधि कम हो गई है। लेकिन अब किक अधिक सार्थक हो गई है - बच्चा अपनी माँ के साथ खेलने में सक्षम है, पेट पर उसके स्पर्श का सचेत रूप से जवाब देता है।

आख़िरकार, वह उसी स्थान पर "दस्तक" दे रहा है जिसे आपने छुआ था! साथ ही, वह एक ही गति से अपने पूरे पेट को हिलाने में सक्षम होता है।

• 36 सप्ताह में भ्रूण का मस्तिष्क पूरी तरह से विकसित हो जाता है और इसलिए वह सजगता और गतिविधियों के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार होता है।

विकास चलता रहता है और हर सेकंड शरीर में कुछ न कुछ परिवर्तन होते रहते हैं।

• यदि नाखून पूरी तरह से विकसित हो गए हैं, तो बच्चा गलती से खुद को खरोंचने में सक्षम है।
• पलकें, भौहें और सिर पर बाल दिखाई दिए।
• इस अवस्था में अधिकांश शिशुओं की तरह, बच्चे की आँखें अभी भी नीली हैं, लेकिन समय आएगा जब रंग बदल जाएगा।
• लैनुगो (शरीर पर बाल) व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है।
• बच्चा अधिक से अधिक बार हिचकी लेने लगता है (35 सप्ताह के लिए आदर्श)

माँ को क्या हो रहा है

• इस अवधि के अंत में, प्यूबिस से गिनती करते हुए, पेट 35 सेमी की अधिकतम ऊंचाई तक पहुंच जाता है।

जुड़वाँ बच्चों के साथ ऐसा बहुत पहले होता है।

• गर्भाशय अब ऊंचाई में नहीं बढ़ेगा, जिसे उसकी खिंचाव क्षमता के बारे में नहीं कहा जा सकता है, जिसने अभी तक अपने संसाधनों को समाप्त नहीं किया है।
• महिला का वजन कभी 11-13 किलो तो कभी 20 किलो तक बढ़ गया।

अपने आप को पोषण तक सीमित रखना बेहतर है: आवश्यकता से कम खाना बेहतर है।

- अब वे केवल नुकसान पहुंचाएंगे: उनका उपयोग तुरंत वजन बढ़ाता है।

औरत की भावनाएँ

36वें सप्ताह की शुरुआत के करीब, शरीर पर भार के कारण, आपको अक्सर महसूस होता है कि आपका पूरा शरीर दर्द कर रहा है। उस महिला के लिए चलना विशेष रूप से कठिन होता है जो जुड़वाँ बच्चों की उम्मीद कर रही हो।

• पीठ, पीठ के निचले हिस्से, पैर, श्रोणि और, कभी-कभी, कलाइयों में दर्द होता है, पेट में खिंचाव होता है, और शाम के समय या घर का हल्का काम करते समय, उदाहरण के लिए, बर्तन धोना, दर्द बढ़ जाता है।

जिम्नास्टिक करने का प्रयास करें; ऐसी स्थितियों में शरीर के निचले हिस्से को तनावमुक्त करने में मदद करने के लिए कूल्हे का घूमना विशेष रूप से अच्छा होता है।

लंबी दूरी तक पैदल न चलें. और एक पट्टी पहनें जो उस पेट को "पकड़" रखे जिसमें भ्रूण स्थित है।

अक्सर आराम करें, लेकिन बैठे नहीं, क्योंकि... यह स्थिति थका देने वाली है, और लेटने की - अब, शायद, यह वास्तव में दर्द के खिलाफ एक निश्चित उपाय है।

इस मामले में, उदाहरण के लिए, अंगों की सुन्नता से बचने के लिए हर 20 मिनट में स्थिति बदलना बेहतर होता है। घबराने की कोशिश न करें - इस मामले में आप खुद को सिरदर्द से बचाएंगे।

• यदि आपके स्तनों में दर्द होने लगे, तो एक विशेष सहायक नर्सिंग ब्रा खरीदना सुनिश्चित करें, जो स्तन ग्रंथियों के दूध से भर जाने और वजन बढ़ने पर अपरिहार्य हो जाएगी।

इन ब्रा में चौड़ी पट्टियाँ होती हैं और इनके निर्माण के लिए प्राकृतिक कपड़े का उपयोग किया जाता है। अपने आप को इस "खुशी" से वंचित न करें, अन्यथा भविष्य में स्तनों के ढीले होने का खतरा होगा, जिसके लिए समर्थन एक आवश्यकता है।

• कई लोग फिर से अनिद्रा से पीड़ित होने लगे हैं।

लेकिन अब आपको बस पर्याप्त नींद लेने और ताकत हासिल करने की जरूरत है।

• 36वें सप्ताह की शुरुआत में गर्भाशय ग्रीवा पकना शुरू हो जाती है - यह अधिक से अधिक नरम और चिकनी हो जाती है।

प्रसव शुरू होने पर गर्भाशय ग्रीवा अपना स्थान बदलना शुरू कर देगी, जिससे भ्रूण की प्रगति के लिए एक एकल चैनल बन जाएगा।

• घर के आसपास घूमते रहें और काम करते रहें

एक सामान्य गर्भावस्था में कोई विशेष मतभेद नहीं होता है, और जटिलताओं के बिना प्रसव होने के लिए, आपको अपनी मांसपेशियों को टोन रखने की आवश्यकता होती है।

अब सबसे अच्छी बात यह है कि बच्चे के आगमन के लिए घर को तैयार करें - उसके कपड़े व्यवस्थित करें, अपार्टमेंट को साफ करें।

मुख्य बात यह है कि अगर अत्यधिक परिश्रम का खतरा हो तो चीजों में बहुत ज्यादा शामिल न हों।

इस मामले में, आपको डरना नहीं चाहिए, क्योंकि वर्तमान चरण में यह थोड़ी सी जलन से कठिन हो सकता है।

जुड़वाँ बच्चों की अपेक्षा करते समय, अपनी ललक को नियंत्रित करें, आपको अधिक बार आराम करना चाहिए, क्योंकि आपका पेट अविश्वसनीय आकार तक पहुँच गया है, आपका वजन भी काफी बड़ा है, और सक्रिय होने का कोई भी प्रयास प्रसव पीड़ा का कारण बन सकता है।

• अंतरंग रिश्ते

निःसंदेह, 35वें सप्ताह में कुछ लोग सेक्स के बारे में सोचना भी नहीं चाहते। लेकिन जब कोई मतभेद न हो और आपके मूड के साथ सब कुछ ठीक हो, तो अपने आप को अंतरंगता से वंचित न करें।

गर्भावस्था का 35वां सप्ताह - नौवें प्रसूति माह का तीसरा सप्ताह। अगर हम शास्त्रीय महीनों की बात करें तो वर्तमान सप्ताह गर्भावस्था के 9वें महीने से शुरू होता है। डॉक्टर गर्भावस्था के 35वें सप्ताह को सबसे कठिन सप्ताहों में से एक मानते हैं; बाद में, महिला का पेट गिरना चाहिए, और साथ ही कुछ अप्रिय संवेदनाएँ भी दूर हो जानी चाहिए।

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में बच्चा

अब आपके बच्चे का वजन लगभग 2400 ग्राम है और उसकी लंबाई 46 सेमी है। हर दिन बच्चे का वजन 220 ग्राम बढ़ता है। शिशु के शरीर में जन्म के समय अपनी गर्मी को बरकरार रखने के लिए पहले से ही पर्याप्त वसा जमा हो चुकी होती है। इसके अलावा, बच्चा पहले से ही अपने आप सांस ले सकता है, और जीवन के पहले हफ्तों में कोई भी ऑक्सीजन मास्क उसके लिए उपयोगी नहीं होगा। शिशु के सभी अंग प्रणालियाँ (जननांग और तंत्रिका तंत्र को छोड़कर) पहले ही बन चुकी हैं और ठीक से काम कर रही हैं। वर्तमान में, बच्चे का शरीर सक्रिय रूप से खनिज (पानी-नमक) चयापचय के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करता है।

अब बच्चा वस्तुतः वैसा ही दिखता है जैसा वह जन्म के बाद दिखेगा। वास्तव में बच्चा पहले ही लैगून से छुटकारा पा चुका है। गेंदे के फूल पूरी तरह से बड़े हो गए हैं और बच्चा खुद को खरोंचने में भी सक्षम है। गर्भावस्था के 35वें सप्ताह तक लगभग सभी नवजात शिशुओं की आंखें पहले से ही चमकदार हल्की नीली होती हैं। जीवन के पहले महीनों में यह बदल सकता है।

अब आपका शिशु पहले से ही उस स्थिति में होना चाहिए जिसमें वह पैदा होगा - मस्तक प्रस्तुति - सिर नीचे किए हुए भ्रूण की स्थिति। अन्यथा, डॉक्टर आपके बच्चे को वांछित स्थिति में ला सकते हैं, बशर्ते कि पेट अभी गिरा न हो।

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में एक गर्भवती महिला का पेट

इस अवस्था में गर्भवती महिला का गर्भाशय बहुत संवेदनशील होता है, किसी भी तरह की जलन होने पर इसका स्वर बढ़ सकता है। छोटे संकुचन जैसी संवेदनाएं असामान्य नहीं हैं; ये संवेदनाएं कम से कम 15 मिनट के अंतराल के साथ आधे मिनट से अधिक नहीं रहती हैं। ऐसे झूठे संकुचन सामान्य माने जाते हैं यदि वे दर्द के साथ नहीं होते हैं। कई महिलाओं (विशेष रूप से पहली बार मां बनने वाली महिलाओं) का पेट पहले ही गिर चुका होता है, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए: कुछ मामलों में, गर्भवती महिला का पेट जन्म देने से ठीक पहले गिर जाता है।

इस स्तर पर, गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता भी नोट की जाती है - यह नरम हो जाती है, धीरे-धीरे खुलती है, जिससे जन्म नहर की तार धुरी बनती है जिसके माध्यम से बच्चा गुजरेगा। अब डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति का दृश्य रूप से आकलन करने में सक्षम है, क्योंकि यह थोड़ा आगे बढ़ गया है।

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में दर्द

ज्यादातर मामलों में गर्भवती माँ के वजन में वृद्धि के साथ-साथ विभिन्न प्रकार के दर्द भी होते हैं। इसके साथ ही मुख्य भार पीठ, पैरों और पीठ के निचले हिस्से पर पड़ता है; इसके अलावा, सिर, छाती, हाइपोकॉन्ड्रिअम क्षेत्र और श्रोणि में चोट लग सकती है। दर्द को कम करने के लिए नीचे दी गई सिफारिशों का पालन करने का प्रयास करें:

• अधिक बार आराम करें;
• लंबे समय तक मत बैठो;
• लंबी दूरी तक न चलें;
• यदि कोई विशेष मतभेद नहीं हैं, तो एक पट्टी पहनें;
• अपने शरीर की स्थिति को अधिक बार बदलें (हर 15-20 मिनट में);
• त्रिकास्थि और कूल्हों में दर्द को कम करने के लिए, अपने श्रोणि के साथ गोलाकार गति करें;
• कमरे को व्यवस्थित रूप से हवादार करें (इससे सिरदर्द से बचने में मदद मिलेगी);
• बाहर समय बिताओ;
• सीने में दर्द के मामले में, आपको एक विशेष ब्रा खरीदने की ज़रूरत है, जो दबाव न डाले, बल्कि केवल बढ़ते स्तनों को सहारा दे;
• श्रोणि, पेरिनेम, गुदा में दर्द से अच्छे आराम से राहत मिलेगी।

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में गर्भवती माँ का वजन

इस समय, गर्भवती महिलाएं अक्सर सुस्ती और परिपूर्णता की समस्या से परेशान रहती हैं।

लेकिन अगर एक गर्भवती महिला गर्भावस्था के दौरान अपने आहार के संबंध में डॉक्टर की सभी सलाह का पालन करती है, तो महिला का बढ़ा हुआ वजन केवल भ्रूण, प्लेसेंटा, एमनियोटिक द्रव, गर्भवती स्तन, गर्भाशय और रक्त में होता है, जिसकी मात्रा लगभग एक लीटर बढ़ जाती है। .

इसके अलावा, गर्भवती माँ का शरीर भविष्य में बच्चे के जन्म के लिए ताकत जमा करने और स्तन के दूध के उत्पादन के लिए संसाधन के रूप में थोड़ी मात्रा में वसा जमा करता है। ये स्टॉक अस्थायी हैं.

इस सप्ताह तक, एक गर्भवती महिला का वजन 13 किलोग्राम बढ़ जाना चाहिए। यह आंकड़ा कोई सख्त मानक संकेतक नहीं है। बेशक, कई व्यक्तिगत कारक गर्भावस्था के दौरान एक महिला के वजन को प्रभावित करते हैं। यदि किसी महिला का वजन मानक आंकड़े से बहुत अधिक भिन्न है, तो संभावित जटिलताओं को रोकने के लिए डॉक्टर से मिलें।

गर्भावस्था के अंतिम चरण में कुछ महिलाओं को लगता है कि कम समय में उनका वजन काफी बढ़ गया है। ऐसे में आपको अपने भोजन में कैलोरी की मात्रा कम करने की कोशिश करनी चाहिए। अधिक फल और सब्जियाँ खाएँ, मिठाइयाँ और आटा छोड़ दें।

जननांग पथ से स्राव

इस सप्ताह, एक महिला योनि स्राव की प्रकृति में कुछ बदलाव देख सकती है। सामान्य दूधिया स्राव को श्लेष्म झिल्ली द्वारा पूरक किया जा सकता है - यह प्लग के श्लेष्म झिल्ली का हिस्सा है जो गर्भाशय ग्रीवा को कवर करता है और मुख्य रूप से भ्रूण को संक्रमण से बचाने का कार्य करता है। संभवतः यह तत्काल अलगाव है. इस स्थिति में, योनि से छोटी-छोटी खूनी धारियों वाला बलगम का थक्का निकलेगा।

जननांग पथ से भूरे, पीले या हरे रंग के निर्वहन की उपस्थिति, जिसमें तेज गंध होती है और एक लजीज संरचना होती है, डॉक्टर से परामर्श करने का एक बहाना है, क्योंकि इस मामले में, महिला के शरीर में संक्रामक रोगों के विकास की संभावना है।

योनि से रक्त एक खतरनाक संकेत है जो आपके बच्चे के जीवन को खतरे में डालता है। समान प्रकृति का स्राव प्लेसेंटल रुकावट का संकेत दे सकता है। ऐसे में बिना देर किए डॉक्टर से सलाह लें।

यदि एक गर्भवती महिला को तरल पीला स्राव दिखाई देता है, तो हम एमनियोटिक द्रव के निर्वहन के बारे में बात कर रहे हैं। उनका एक साथ बाहर निकलना प्रसव पीड़ा की शुरुआत का संकेत देता है। लेकिन एमनियोटिक द्रव का एक छोटा सा रिसाव भी हो सकता है। यह झिल्लियों की कमी का संकेत हो सकता है। इस मामले में, चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, क्योंकि इससे बच्चे में संक्रमण फैलने का खतरा होता है।

35 सप्ताह की गर्भवती पर सेक्स

यदि आपकी गर्भावस्था को देखने वाले डॉक्टर को यौन संयम की आवश्यकता नहीं दिखती है, तो इस समय संभोग वर्जित नहीं है। इसके अलावा, पुरुष का शुक्राणु महिला के गर्भाशय ग्रीवा पर लाभकारी प्रभाव डालता है (इसे आराम देता है), इसलिए, कुछ मामलों में, डॉक्टर इस समय असुरक्षित संभोग की सलाह भी देते हैं। गर्भवती महिला का पेट सेक्स की प्रक्रिया को कठिन बना देता है, इसलिए ऐसे में आपको ऐसी पोजीशन चुननी चाहिए जिसमें पीछे से प्रवेश शामिल हो। ध्यान दें, निम्नलिखित मामलों में प्यार करना सख्त मना है:

• प्लेसेंटा का निम्न स्थान;
• अंतरंगता के दौरान दर्द;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• गर्भाशय ग्रीवा से सुरक्षात्मक प्लग को हटाना।

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड जांच

इस स्तर पर एक अल्ट्रासाउंड झिल्ली और प्लेसेंटा की स्थिति निर्धारित करने में मदद करेगा, और यह सुनिश्चित करेगा कि भ्रूण को कोई खतरा नहीं है। हमेशा की तरह, डॉक्टर भ्रूण के मुख्य मापदंडों का पता लगाएंगे, मानक संकेतकों के साथ उनकी तुलना करेंगे, आपके बच्चे के दिल की बात सुनेंगे और सुनिश्चित करेंगे कि भ्रूण के विकास में कोई विसंगतियां नहीं हैं।

इस समय परीक्षा के दौरान, एमनियोटिक द्रव की मात्रा और गुणवत्ता स्तर और नाल की परिपक्वता की डिग्री निर्धारित की जाती है। इस स्तर पर, नाल अपनी परिपक्वता के दूसरे चरण में है, थोड़ी देर बाद यह तीसरे चरण में चली जाएगी।

अल्ट्रासाउंड के दौरान ध्यान देने योग्य एक अन्य बिंदु भ्रूण की स्थिति है। यह प्रमुख होना चाहिए.

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में समय से पहले जन्म

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में प्रसव असामान्य नहीं है। इस समय प्रसव को विशेष डॉक्टर के संकेत के अनुसार भी निर्धारित किया जा सकता है। यह निर्णय एक विशेषज्ञ द्वारा भ्रूण की वर्तमान स्थिति और संभावित खतरों के आकलन के आधार पर किया जाता है।

अगर आपको इस समय बच्चे को जन्म देना है तो चिंता न करें। यदि आपका बच्चा जन्म के समय कम वजन के साथ पैदा हुआ है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि भविष्य में बच्चे को विकास संबंधी समस्याएं होंगी और वह अपने साथियों से पिछड़ जाएगा। इस अवस्था में जन्म लेने वाले बच्चे पहले से ही अपने आप सांस लेने और गर्म रहने में सक्षम होंगे। इसके आधार पर, उन्हें जीवन बनाए रखने के लिए इनक्यूबेटर में रहने की आवश्यकता नहीं हो सकती है।

सामान्य तौर पर, 35 सप्ताह में जन्म लेने वाले शिशुओं के जीवित रहने और सफल विकास की काफी संभावना होती है।

इसलिए, पोषण, व्यक्तिगत स्वच्छता के सभी नियमों का पालन करने, व्यायाम के निर्धारित सेट करने, दैनिक आहार और अन्य डॉक्टर की सलाह का पालन करने से, आपके पास एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की पूरी संभावना है।

श्रम की अवधि

डॉक्टर प्रसव के पहले चरण को सबसे लंबा मानते हैं। महिला की गर्भाशय ग्रीवा अब फैल रही है। अधिकांश मामलों में यह अवधि 13 से 18 घंटे तक रहती है। अब संकुचन की आवृत्ति और तीव्रता बढ़ रही है। बच्चा अभी भी जन्म नहर के माध्यम से आगे नहीं बढ़ रहा है, क्योंकि महिला की गर्भाशय ग्रीवा, जो अभी तक नहीं खुली है, के कारण उसकी गति बाधित हो रही है। गर्भाशय ग्रीवा को 10-12 सेमी तक चौड़ा होना चाहिए। फैलाव की प्रक्रिया आवश्यक रूप से झिल्लियों के फटने के साथ होती है।

पहले के बाद की दूसरी अवधि को भ्रूण के निष्कासन की अवधि कहा जाता है। इसकी शुरुआत गर्भाशय ग्रीवा का पूर्ण फैलाव है, और अंत महिला की जन्म नहर से भ्रूण का पूर्ण निष्कासन है। भ्रूण के निष्कासन की प्रक्रिया महिला के प्रयासों के कारण होती है, जिसके कारण पेट की मांसपेशियां, डायाफ्राम और गर्भाशय की मांसपेशियां अचानक कम हो जाती हैं। जब बच्चा पहली बार रोना शुरू करता है (पहली बार हवा लेता है), तो उसे नवजात माना जाता है।

तीसरी अवधि भ्रूण के निष्कासन के तुरंत बाद शुरू होती है और नाल के जन्म के बाद समाप्त होती है। अब प्लेसेंटा (भ्रूण झिल्ली) गर्भाशय की दीवारों से अलग होकर बाहर आ जाती है।

1. इस सप्ताह मैं विशेष नर्सिंग ब्रा की एक जोड़ी खरीदने जा रही हूँ।
2. हर मिनट और आगे बढ़ें। 20 उठो और खिंचाव करो।
3. और आराम करो, चाहो तो सो जाओ।
4. अपने रिश्तेदारों और आवश्यक दस्तावेजों के बिना अपने घर की दीवारों को न छोड़ें।
5. शौचालय जाने से बचने के लिए रात में अधिक मात्रा में तरल पदार्थ न पियें।
6. फोटो शूट को न छोड़ें - कई वर्षों के लिए एक अच्छी, अनोखी स्मृति।

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में जुड़वाँ बच्चे

गर्भावस्था के इस सप्ताह तक, बच्चे काफी हद तक ठीक हो चुके होते हैं: उनका वजन पहले ही 2 किलोग्राम (प्रत्येक) तक पहुँच चुका होता है। इस स्तर पर जुड़वा बच्चों का विकास अभी भी जारी है, यह मुख्य रूप से बच्चों के तंत्रिका तंत्र और जननांग प्रणाली पर लागू होता है।

इस समय तक, जुड़वाँ बच्चों से गर्भवती माँ, पेस्टल्स में अधिक से अधिक समय बिताती है। यह किसी भी तरह से इस बात का संकेत नहीं है कि वह ठीक महसूस नहीं कर रही है; शायद उसके लिए चलना मुश्किल हो गया है और उसे आगामी जन्म के लिए अपनी ताकत बचाने की जरूरत है। उस सप्ताह के दौरान गर्भवती माँ को अपने बच्चों को श्रोणि क्षेत्र के करीब आते हुए महसूस करना चाहिए। इस क्षण से, महिला को प्रसव के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए। यदि आपका पेट तंग महसूस होता है, तो लेटना बेहतर है। यदि दर्द कम नहीं होता है, तो यह नकली या वास्तविक संकुचन का संकेत हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।

जुड़वाँ बच्चों की उम्मीद करने वाली माँ को हमेशा शांत रहना चाहिए और चिंता नहीं करनी चाहिए। यह बेहतर होगा यदि, पेट गिरने के बाद, गर्भवती माँ को संरक्षण के लिए प्रसूति अस्पताल में भर्ती कराया जाए। चिकित्सा संस्थान सभी आवश्यक शर्तें तैयार करेगा ताकि एक गर्भवती महिला अपने बच्चों को सामान्य रूप से जन्म दे सके और सुरक्षित रूप से जन्म दे सके।

इस सप्ताह से, महिला को जितनी बार संभव हो डॉक्टर से मिलने और व्यवस्थित रूप से आवश्यक परीक्षण और स्मीयर कराने के लिए बाध्य किया जाता है। अनुशंसित लोगों में से एक समूह बी स्ट्रेप्टोकोकस को निर्धारित करने के लिए एक स्मीयर है। ये बैक्टीरिया भयानक बैक्टीरिया के समूह से संबंधित नहीं हैं, लेकिन इन्हें मां से बच्चे में प्रेषित किया जा सकता है।

अंत में, मैं यह कहना चाहूंगी कि गर्भावस्था निस्संदेह एक कठिन प्रक्रिया है, लेकिन बहुत मज़ेदार और सकारात्मक भी है। महिला एक माँ की तरह महसूस करने लगती है; वह प्राकृतिक प्रवृत्ति से प्रेरित होती है, जिसकी निश्चित रूप से उसे अपने भावी जीवन में आवश्यकता होगी। महिला एक नई भूमिका निभाने की कोशिश करती है, गर्भावस्था के दौरान इसकी आदी हो जाती है और बच्चे के जन्म के समय वह मां बनने, अपने बच्चे की देखभाल करने, उसकी रक्षा करने और जीवन का आनंद लेने के लिए पूरी तरह से तैयार होती है।

गर्भावस्था कैलेंडर

गर्भावस्था के दौरान गाढ़ा खून आना
प्रयोगशाला अध्ययनों के दौरान, जिससे सभी गर्भवती महिलाएं बच्चे को जन्म देते समय अनिवार्य रूप से गुजरती हैं, वे विशेषज्ञों से सुन सकेंगी कि कुछ रक्त और मूत्र पैरामीटर सामान्य सीमा से बाहर हैं। लेकिन सभी मामले यह नहीं दिखाते कि चीजें ठीक नहीं चल रही हैं: इस समय गर्भवती माताओं के शरीर में अधिकांश परिवर्तन काफी सामान्य होते हैं और ऐसी स्थितियों में कुछ भी भयानक नहीं होता है।

पहली बार बच्चे को कैसे गर्भ धारण करें?
जीवन में कोई भी व्यक्ति परिपक्व विचारों और सामान्य ज्ञान से ही निर्देशित होता है। इस तरह की हरकतें समय से पहले हर चीज के बारे में सोचने या अपने भविष्य के लिए अधिकतम प्रयास करने की जल्दबाजी और प्यास का मुख्य कारण बन सकती हैं ताकि बाद में पछताना न पड़े।

गर्भावस्था के दौरान एमोक्सिसिलिन
गर्भावस्था के दौरान दवाओं का चुनाव दोगुनी सावधानी से किया जाना चाहिए। चूँकि अब हम न केवल महिला बल्कि उसके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में भी बात कर रहे हैं।

क्या गर्भवती महिलाओं के लिए सरसों का मलहम लगाना संभव है?
किसी भी अन्य समय की तरह, गर्भावस्था के दौरान कोई भी महिला सर्दी से सुरक्षित नहीं रहती है। लेकिन उपचार प्रक्रिया इस तथ्य से जटिल हो सकती है कि इस समय गर्भवती मां उपस्थित चिकित्सक और पारंपरिक चिकित्सा द्वारा निर्धारित उपायों को छोड़कर, सामान्य सर्दी उपचार का उपयोग नहीं कर सकती है।

किसी बच्चे को आज्ञा मानने के लिए कैसे बाध्य करें?
अक्सर माता-पिता को अपने बच्चों की अवज्ञा की समस्या का सामना करना पड़ता है। समान परिस्थितियों में माता-पिता द्वारा उठाए जाने वाले सभी उपाय प्रत्येक परिवार में अलग-अलग होते हैं।

गर्भावधि उम्र

35 सप्ताह की गर्भधारण अवधि, वास्तव में, सीमा रेखा है; 35 सप्ताह के बाद पैदा होने वाले बच्चे पूरी तरह से स्वस्थ होते हैं और उन्हें ऑक्सीजन समर्थन या यहां तक ​​कि इनक्यूबेटर की भी आवश्यकता नहीं होती है। उनके फेफड़े काफी परिपक्व हैं, और उनका वजन पहले से ही इतना बड़ा है कि बच्चे बिना किसी समस्या के शरीर के तापमान को बनाए रखने के कार्य का सामना कर सकते हैं। जिस महिला ने अपने बच्चे को गोद में लिया, उसे सफलतापूर्वक पूरा किए गए मिशन के लिए बधाई दी जा सकती है। बस थोड़ा सा बचा है.

अनुभव करना

शिशु की हरकतें और भी दुर्लभ होती जा रही हैं। कोई आश्चर्य नहीं, बच्चे का वजन 2 किलोग्राम से अधिक है, और वह बहुत तंग है। अब उसके साथ आपका संचार और अधिक दिलचस्प होता जा रहा है। जब आप अपना हाथ उसके पेट पर उस स्थान पर दबाते हैं जहां उसने अभी धक्का दिया था तो वह आपको प्रतिक्रिया देने में सक्षम होता है। और यह एक खेल जैसा लगता है.

जब वह चलता है, तो आप न केवल उसकी कोहनी और एड़ी को पहचान सकते हैं, बल्कि उस पर उसके पैर और पैर की उंगलियों की रूपरेखा भी देख सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि आप अब पैल्विक दर्द, बार-बार पेशाब आना, सांस लेने में तकलीफ और कई अन्य चीजों का अनुभव कर रहे हैं, आपको सक्रिय जीवनशैली अपनाना जारी रखना चाहिए।

आपका पेट अब अपनी अधिकतम ऊंचाई पर पहुंच गया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अब बिस्तर पर पड़े रोगी हैं। इसके विपरीत, आपको बच्चे के जन्म के लिए ताकत हासिल करने की जरूरत है; सामान्य जीवनशैली अपनाना जारी रखें और पूरे दिन सोफे पर न लेटे रहें। टहलने जाएं, घर का काम करें, कई लोग अभी मरम्मत का काम शुरू कर रहे हैं, अपने बच्चे के लिए खरीदी गई सभी चीजों को इस्त्री करें और क्रमबद्ध करें, हर चीज को साफ सुथरा बनाएं। निःसंदेह, यह सब कट्टरता के बिना किया जाना चाहिए। प्रसव पूर्व योजना से थोड़ा पहले शुरू हो सकता है, इसलिए तैयार रहें। पर्याप्त नींद लेना सुनिश्चित करें, भले ही यह अब मुश्किल है। यदि आप दिन के दौरान लेटना चाहते हैं, तो ऐसा करें और शाम को जल्दी बिस्तर पर जाना सुनिश्चित करें।

हैरानी की बात यह है कि गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों की तमाम तकलीफों के बावजूद इस समय में एक खास आकर्षण होता है। यदि इस समय तक आदिम महिलाएं शीघ्र जन्म के अलावा किसी और चीज के बारे में नहीं सोच सकती हैं, तो बहुपत्नी महिलाएं इन अंतिम हफ्तों की सराहना करती हैं। उन्हें अपने आस-पास के लोगों के सौम्य रवैये, उस बच्चे के लिए महत्व दिया जाता है जो दिल के नीचे शांति से सोता है।

प्रसवोत्तर दर्द, दूध से भरे स्तन, नए परिवार के सदस्य की मांग, रातों की नींद हराम, अनगिनत चिंताएं थोड़ी देर बाद आएंगी, लेकिन अब आराम करने और इन दिनों का आनंद लेने का प्रयास करें। इन्हें स्वयं और अपने साथी को दें। याद रखें, बहुत जल्द वह समय आएगा जब आप एक-दूसरे के बारे में लगभग भूल जाएंगे, शायद कुछ समय के लिए आप बिस्तर साझा करना भी बंद कर देंगे; यह समय काफी लंबा होगा, कम से कम 40 दिन।

एक-दूसरे से प्यार करें, गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में सेक्स, ज्यादातर मामलों में निषिद्ध नहीं है - इसका आनंद लें। एक व्यापक धारणा है कि देर से गर्भावस्था में ऑर्गेज्म से प्रसव पीड़ा शुरू हो सकती है। यह आंशिक रूप से सच है, लेकिन आंशिक रूप से नहीं। प्रसव पीड़ा शुरू करने के लिए शरीर को इसके लिए तैयार रहना चाहिए। यदि बच्चे को जन्म देने के लिए कोई जैविक तत्परता नहीं है, तो सेक्स जैसी छोटी सी बात निश्चित रूप से बच्चे के जन्म के लिए प्रेरित नहीं करेगी।

आपकी हालत

बच्चे के जन्म से पहले के आखिरी हफ्ते बीत रहे हैं और शरीर अब सक्रिय रूप से इसके लिए तैयारी कर रहा है। पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं का पेट फूल जाता है। इस मामले में, भ्रूण के सिर को श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है, और इस वजह से, पेट पहले की तुलना में थोड़ा छोटा लगता है, निश्चित रूप से, इससे स्वास्थ्य में सुधार होता है, कम से कम अब पसलियों को इतना दर्द नहीं होता है और सांस लेना आसान हो जाता है.

आपका वज़न संभवतः 11-13 किलोग्राम बढ़ गया है। कई महिलाएं 17 और 20 किलो वजन बढ़ाने में कामयाब हो जाती हैं। बच्चे के जन्म के बाद इन जमा चर्बी से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होगा।

इस दौरान कई लोगों को भूख बढ़ने की समस्या होती है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि भोजन में अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट और वसा का मतलब है अतिरिक्त वजन और बड़े भ्रूण के कारण कठिन जन्म।

हालाँकि, गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में एडिमा अत्यधिक वजन बढ़ने का एक सामान्य कारण है। और यह सूजन आपके स्वास्थ्य और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक निश्चित खतरा पैदा कर सकती है। यदि आप देखते हैं कि आपकी उंगलियां सूजने लगती हैं या आपके सामान्य जूते तंग हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं।

योनि स्राव की प्रकृति भी रुचिकर है। तथाकथित म्यूकस प्लग पहले ही निकल सकता है। बच्चे के जन्म से पहले, यह अलग-अलग समय पर निकलता है, कुछ के लिए जन्म से 3 सप्ताह पहले, और कुछ के लिए पहले से ही बच्चे के जन्म के दौरान। खून से सनी हुई बलगम की गांठ निकलने का मतलब यह नहीं है कि आप बच्चे को जन्म दे रही हैं, अभी भी समय है।

बहुत से लोग देखते हैं कि उनका पेट समय-समय पर सख्त हो जाता है - यह एक अजीब सी अनुभूति होती है जो ऊपर से शुरू होकर पेट के नीचे तक जाती है, पेट बहुत सख्त हो जाता है। इससे डरो मत, यह प्रसव से पहले लगभग हर किसी के साथ होता है, अगर आपको ज्यादा असुविधा या दर्द महसूस नहीं होता है, तो ये सिर्फ प्रशिक्षण संकुचन हैं। और फिर भी, गर्भावस्था का 35वां सप्ताह उस स्थान से दूर न जाने का एक कारण है जहां आप रहते हैं। अभी के लिए, यात्रा और विशेष रूप से उड़ानें छोड़ दें, और जब लंबे समय के लिए घर से निकलें, तो अपने साथ एक आईडी ले जाएं। यदि प्रसव शुरू हो जाता है और आपको तत्काल बिना एक्सचेंज कार्ड के प्रसूति अस्पताल जाना पड़ता है, तो आप खुद को बिना जांच वाली महिलाओं के साथ एक संदिग्ध विभाग में पाएंगे।

आपके बच्चे

आपका शिशु लगभग वैसा ही दिखता है जैसा वह अपने जन्म के दिन देखेगा, केवल वह थोड़ा पतला है। हालाँकि चमड़े के नीचे की वसा पहले से ही सही स्थानों पर जमा हो चुकी है, उसके हाथ और पैर अभी भी बहुत पतले दिख सकते हैं।

35 सप्ताह का भ्रूण सफल जन्म के लिए पर्याप्त रूप से परिपक्व होता है। शिशु का वजन 2100 से 2500 ग्राम तक हो सकता है, हालाँकि पूर्ण अवधि के शिशुओं की तुलना में वह अधिक आसानी से हाइपोथर्मिक हो जाएगा, और पूर्ण अनुकूलन के लिए उसे चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होगी।

भ्रूण का विकास हर दिन एक मिनट के लिए भी नहीं रुकता - उसके लिए ये नई उपलब्धियाँ हैं। बच्चे को लैनुगो से छुटकारा मिल जाता है, वे बाल जो उसके शरीर को ढकते थे। और इस तथ्य के कारण कि उसके नाखून पूरी तरह से बढ़ गए हैं, वह गलती से खुद को खरोंच सकता है।

लड़कियों में लेबिया मेजा ने लेबिया मिनोरा को छिपा दिया, और लड़कों में अंडकोष अंततः अंडकोश में बस गए। बच्चों की लंबी पलकें, भौहें और सिर पर असली बाल उग आए हैं।

सबसे अधिक संभावना है, जन्म के बाद, जीवन के पहले वर्ष में, आंखों और बालों का रंग बदल जाएगा, लेकिन अब लगभग सभी बच्चे नीली आंखों वाले हैं। आप लगातार अपने बच्चे की उपस्थिति महसूस करते हैं। भ्रूण की हलचल अब पहले जैसी भारी लात और धक्का वाली नहीं रह गई है। बच्चा बड़ा हो गया है, उसकी हरकतें अब उसके पूरे पेट को गति देती हैं। इसे कपड़ों के माध्यम से भी देखा जा सकता है। इसके अलावा, 35 सप्ताह की कई माताएं तेजी से यह नोटिस कर रही हैं कि बच्चा हिचकी ले रहा है। यह खतरनाक नहीं है और इसका कोई गंभीर मतलब नहीं है।

आपका पेट

अब किसी भी जलन से गर्भाशय का स्वर बढ़ सकता है, वह संवेदनशील हो जाता है। यदि आप अपनी छाती की मालिश करते हैं या कोई शारीरिक व्यायाम करते हैं, तो आपको इसमें कसाव महसूस हो सकता है। कभी-कभी, अचानक से ऐंठन जैसी अनुभूति होती है, और संकुचन छोटे, आधे मिनट से भी कम, दर्द रहित और अनियमित होते हैं - हर 15 मिनट में एक से अधिक नहीं। यह आदर्श है.

कई पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं का पेट इस समय तक गिर चुका होता है, लेकिन अगर ऐसा नहीं हुआ है, तो इसमें कोई बुरी बात नहीं है; कभी-कभी बच्चा तत्काल जन्म से पहले ही गिर जाता है। अब गर्भाशय सक्रिय रूप से बच्चे के जन्म के लिए तैयारी कर रहा है, उसकी गर्भाशय ग्रीवा पकने लगी है। गर्भाशय ग्रीवा के पकने से तात्पर्य उसके क्रमिक नरम और चौरसाई होने से है। इस अवधि से, गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलती है: यह भविष्य के जन्म नहर की एक एकल तार धुरी बनाती है जिसके साथ बच्चा आगे बढ़ेगा।

पूरी गर्भावस्था के दौरान, और विशेष रूप से बाद के चरणों में, योनि परीक्षण के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा बच्चे के सिर के पीछे कहीं छिपी हुई प्रतीत होती है। और बच्चे के जन्म से पहले, यह आगे बढ़ना शुरू कर देता है, और जांच करने पर, डॉक्टर आसानी से उस तक पहुंच सकते हैं और स्थिति का निर्धारण कर सकते हैं। गर्भाशय ग्रीवा का पकना श्लेष्म प्लग के निकलने के साथ होता है। इसका रंग बहुत अलग हो सकता है, इसलिए गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में छोटा श्लेष्मा, खून से सना हुआ या भूरे रंग का स्राव आपको डराना नहीं चाहिए। यदि वे प्रचुर मात्रा में हों तो आपको चिंतित हो जाना चाहिए।

विश्लेषण और परीक्षा

कभी-कभी, इस समय, एक अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जाता है। यह गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति, भ्रूण का वजन, जटिलताओं की उपस्थिति और बच्चे के जन्म की रणनीति पर विचार करने के लिए किया जाता है। अल्ट्रासाउंड से प्लेसेंटा प्रीविया, गर्भनाल उलझाव और पॉलीहाइड्रमनिओस का निदान करना संभव हो जाता है, इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि यह स्थिति बच्चे के जन्म तक बनी रहेगी।

संभावित शिकायतें एवं समस्याएँ

35वें सप्ताह तक, अधिकांश गर्भवती महिलाओं के लिए दर्द एक निरंतर साथी बन जाता है। यह समझ में आता है, अभी गर्भवती माँ का शरीर शक्ति की वास्तविक परीक्षा से गुजर रहा है। आपकी पीठ में बहुत दर्द हो सकता है, और दर्द विशेष रूप से तब गंभीर होता है जब आप अपनी पीठ के बल लेटने या लंबे समय तक चलने की कोशिश करते हैं। कई लोगों को पेल्विक हड्डियों में दर्द होता है, खासकर सामने, जघन क्षेत्र में। यहाँ सिम्फिसिस है - श्रोणि का संलयन; यह बच्चे के जन्म की ओर कुछ हद तक भिन्न हो जाता है और श्रोणि अस्थिर हो जाता है। सिम्फिसिस के कारण, लगभग 1 सेमी जगह जोड़ी जाती है ताकि बच्चा जन्म नहर से गुजर सके; सिम्फिसिस का नरम होना एक आवश्यकता है।

मेरे पैरों में दर्द होता है, खासकर लंबी सैर के बाद। फ्लैटफुट के कारण पैरों में दर्द हो सकता है; लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में यह हार्मोन के प्रभाव में या नसों की समस्याओं के कारण होता है। दूसरे मामले में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, इसलिए यदि आप गर्भवती हैं और आपके पैरों में दर्द है, तो आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में अवश्य सूचित करना चाहिए।

निःसंदेह, गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में मतली केवल बदतर हो जाती है। आपका पेट अब ऊंचा नहीं रहेगा, यह इसकी अधिकतम ऊंचाई है। इस स्थिति में लगभग सभी महिलाओं को पेट में खिंचाव की अनुभूति होती है; इन खिंचाव की संवेदनाओं का वर्णन तब किया जाता है जब पेट तनावग्रस्त हो जाता है और पत्थर में बदल जाता है।

खतरों

गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में प्रसव सामान्य बात नहीं है, लेकिन अब इससे कोई विशेष खतरा नहीं है। आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप प्रसव पीड़ा की शुरुआत को न चूकें।

किन मामलों में आपको संदेह हो सकता है कि आपको प्रसव पीड़ा होने वाली है?

• यदि आपको पेट में दर्द है और दस्त भी है; पानी जैसा स्राव दिखाई दिया, जो हिलने-डुलने के साथ बढ़ता गया;
• यदि प्रशिक्षण संकुचन नियमित हो गए हैं और आपके व्यवसाय में हस्तक्षेप करते हैं; आप खा नहीं सकते (उल्टी की हद तक भी) और सो नहीं सकते; संकुचन लंबे और अधिक दर्दनाक हो जाते हैं;
• यदि आप एमनियोटिक द्रव के "रिसाव" को नोटिस करते हैं, भले ही आपको कोई परेशानी न हो और आपका पेट नरम हो।

और अगर किसी महिला ने नौवें महीने की शुरुआत में बच्चे को जन्म दिया है तो किसी भी बात से डरो मत - यह न तो उसके लिए और न ही बच्चे के लिए डरावना है।

कुछ बच्चे, इस समय तक, अभी भी ब्रीच प्रेजेंटेशन बरकरार रखते हैं। जब इसे गर्भकालीन आयु के साथ जोड़ा जाता है, तो यह ब्रीच जन्म का खतरा बढ़ा देता है और सिजेरियन सेक्शन को प्रोत्साहित करता है। अन्य परेशानियां भी हो सकती हैं, जैसे प्लेसेंटा का रुक जाना, बच्चे के जन्म के दौरान और प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में रक्तस्राव, या यहां तक ​​कि तेजी से प्रसव भी हो सकता है।

अब बीमार पड़ना बहुत खतरनाक है. गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में सर्दी इतनी खतरनाक नहीं होती यदि आप अपने बच्चे को कम से कम कुछ और सप्ताह तक गर्भ में रखती हैं। लेकिन अगर प्रसव होता है और आप वास्तव में बीमार हैं: आपको बुखार है, एआरवीआई के सभी लक्षण हैं, तो जन्म देना बहुत मुश्किल होगा। किसी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है।

जुडवा

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34 सप्ताह की गर्भवती

आपकी भावनाओं को थकान, नींद की कमी और, पहले से ही अधिक से अधिक अधीर होती जा रही, बच्चे के जन्म की प्रत्याशा के रूप में वर्णित किया जा सकता है। यदि अभी कुछ महीने पहले, प्रसव ने आपको भय से भर दिया था, तो अब गर्भावस्था के अंत में तेजी लाने की इच्छा ने इस भय को पूरी तरह से नष्ट कर दिया है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप डरते नहीं हैं; बल्कि, आप अपरिहार्य को स्वीकार कर चुके हैं और इसमें सकारात्मक पहलू भी पाते हैं। बहुत जल्द बच्चा आपकी गोद में होगा. और वे महिलाएं जिन्होंने प्रसव तैयारी पाठ्यक्रम का पूरा कार्यक्रम पूरा कर लिया है, उन्हें बिल्कुल भी चिंता नहीं है।

32 सप्ताह की गर्भवती

गर्भवती महिलाओं के लिए 32वां सप्ताह बढ़ती थकान लेकर आता है। आप अधिक बार आराम करना चाहते हैं, आप दिन में सोने का अभ्यास करते हैं। आपकी भावनाएँ आपके बढ़े हुए वजन से संबंधित हैं; हो सकता है कि आपका वजन पहले ही 10 किलो या उससे अधिक बढ़ गया हो। इस सप्ताह से, बच्चे की मोटर गतिविधि धीरे-धीरे कम हो जाती है, गतिविधियां दुर्लभ हो जाती हैं, लेकिन अधिक से अधिक संवेदनशील हो जाती हैं। आपको ऐसा भी महसूस हो सकता है कि आपके पेट में जुड़वाँ बच्चे हैं, क्योंकि आपको एक साथ कई जगहों पर लात मारने का एहसास होता है। बच्चे की ऐंठन बढ़ती जा रही है, एमनियोटिक द्रव की मात्रा हर हफ्ते कम होती जा रही है, यही वजह है कि भ्रूण की हलचल इतनी स्पष्ट रूप से महसूस होती है। और निस्संदेह, बच्चा बड़ा और मजबूत हो गया।

31 सप्ताह की गर्भवती

यह अपना ख्याल रखने का समय है। आपको अचानक पता चलता है कि आपकी शक्ल-सूरत बेहतर हो गई है, लेकिन आप अजीब व्यवहार कर रहे हैं। संभलकर चलो, क्योंकि बहुत दिनों से तुमने अपने पैर नहीं देखे हैं। आपका ऊंचा पेट आपको चलते समय अपने शरीर को थोड़ा पीछे झुकाने के लिए मजबूर करता है। सीधी पीठ के साथ इत्मीनान से चलने वाली यह चाल सभी गर्भवती महिलाओं की विशेषता है। आपके बाल अपनी उपस्थिति से आपको प्रसन्न करते हैं; वे आश्चर्यजनक रूप से घने हो गए हैं।

• 1.8 35 सप्ताह में सेक्स

35 सप्ताह में एक महिला के शरीर में क्या होता है?

आठ महीनों में, महिलाओं को अतिरिक्त वजन और गंभीर सूजन की समस्या का अनुभव होता है। 34-35 सप्ताह में, पेट उरोस्थि को सहारा देता है, गर्भवती महिला को हिलने-डुलने से रोकता है, और सांस लेना और खाना अधिक कठिन हो जाता है। 10 से 13 किलो तक बढ़ा हुआ वजन अपने आप महसूस होता है। यदि आपका वजन बहुत अधिक बढ़ जाता है तो आपका स्वास्थ्य खराब हो जाता है। पेट आंतरिक अंगों पर बहुत अधिक दबाव डालता है, जिससे असहनीय सीने में जलन होती है।

गर्भाशय अब नाभि के ऊपर 15 सेमी की ऊंचाई पर स्थित है। पूरी गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय का कोष अपने उच्चतम बिंदु तक बढ़ गया है। इस समय सभी गर्भवती महिलाओं को सूजन का अनुभव होता है। जुड़वा बच्चों की उम्मीद कर रही महिलाओं के लिए अतिरिक्त वजन विशेष रूप से कष्टप्रद होता है।

35 सप्ताह में छुट्टी

34-35 सप्ताह में, म्यूकस प्लग के अलग होने के कारण स्राव में बलगम का मिश्रण होता है। मूलतः, स्राव का रंग दूधिया होता है और हल्की खट्टी गंध होती है। कुछ गर्भवती महिलाओं में डिस्चार्ज बढ़ जाता है, इसलिए आपको पैड पहनने की जरूरत होती है। गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में खूनी स्राव यह दर्शाता है कि प्रसव जल्द ही शुरू हो जाएगा। डायरिया अक्सर उनका साथी बन जाता है।

यदि रूखे प्रदर के रूप में स्राव होता है, जननांग अंगों में खुजली और सूजन दिखाई देती है, तो अतिरिक्त जांच और उपचार की आवश्यकता होती है। बच्चे के जन्म से पहले जननांग पथ को साफ करना चाहिए ताकि जब प्रसव शुरू हो तो यह बच्चे को संक्रमित न करे।

जब 35वां प्रसूति सप्ताह आता है, तो प्रसव पीड़ा के पहले संकेत प्रकट होते हैं। अगर इस समय आपका पेट पहले से ही गिरा हुआ है तो घबराने की जरूरत नहीं है। कुछ महिलाओं को जन्म देने से ठीक पहले पेट झुकने का अनुभव होता है। दूसरों को पता चलता है कि गर्भावस्था के आठवें महीने में यह कम हो गया है, लेकिन यह बच्चे की बदलती स्थिति के कारण हो सकता है, इसलिए घबराने की कोई जरूरत नहीं है। लेकिन अगर आठ महीने में पेट न केवल ढीला हो जाता है, बल्कि दर्द भी होता है, पानी जैसा स्राव होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

पॉलीहाइड्रेमनिओस

जब तीव्र पॉलीहाइड्रेमनिओस विकसित होता है, तो पेरिनेम पर दबाव बढ़ जाता है, पेट में दर्द होता है, और भ्रूण को छूना मुश्किल हो जाता है। पॉलीहाइड्रेमनिओस अक्सर सांस की तकलीफ और सूजन का कारण बनता है। यदि पॉलीहाइड्रेमनिओस मध्यम रूप से विकसित होता है, तो गर्भवती महिला को किसी विशेष असुविधा का अनुभव नहीं होता है।

जब एक महिला जुड़वा बच्चों की उम्मीद कर रही होती है, तो पॉलीहाइड्रेमनिओस अधिक बार प्रकट होता है। भ्रूण की बीमारी भी पॉलीहाइड्रेमनिओस का कारण बन सकती है। आमतौर पर ये बच्चे के तंत्रिका तंत्र की जन्मजात विकृतियाँ होती हैं। अक्सर ऐसी विसंगतियाँ भ्रूण की मृत्यु का कारण बनती हैं। पॉलीहाइड्रेमनिओस का निदान अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके किया जाता है।

सबसे पहले, समय से पहले प्लेसेंटा टूटने के कारण पॉलीहाइड्रमनिओस भ्रूण के लिए खतरनाक है। पॉलीहाइड्रेमनिओस के कारण भ्रूण के गर्भनाल में फंसने का खतरा भी होता है। यदि अल्ट्रासाउंड से पॉलीहाइड्रेमनिओस का पता चलता है, तो उपचार में देरी नहीं की जानी चाहिए।

निचला पानी

34-35 सप्ताह में विकसित होने वाला ओलिगोहाइड्रामनिओस भी भ्रूण के लिए खतरनाक है। यह जलीय वातावरण में बढ़ता और विकसित होता है और पानी की कमी का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था के इस चरण में ऑलिगोहाइड्रामनिओस की उपस्थिति बच्चे को संक्रमण से बचाने से रोकती है। जब ऑलिगोहाइड्रामनिओस विकसित होता है, तो बच्चे को आसानी से स्पर्श किया जा सकता है। पेट पर एक छोटा सा झटका बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचाता है।

35-36 सप्ताह में, ऑलिगोहाइड्रेमनिओस पॉलीहाइड्रेमनिओस की तुलना में कम बार प्रकट होता है। "मध्यम ऑलिगोहाइड्रामनिओस" का निदान कई महिलाओं को दिया जाता है, लेकिन अगर गर्भावस्था के 22 सप्ताह में यह इतना खतरनाक नहीं है, तो 35-36 सप्ताह में ऑलिगोहाइड्रामनिओस गर्भावस्था के लिए खतरा बन जाता है। अक्सर, ऑलिगोहाइड्रामनिओस समय से पहले जन्म को भड़काता है। कम हाइड्रमनिओस का गर्भवती महिला के स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, भ्रूण के हिलने-डुलने के दौरान उसके पेट में दर्द होता है। इसलिए, जैसे ही डॉक्टर को ऑलिगोहाइड्रामनिओस का पता चलता है, वह अस्पताल में भर्ती होने पर जोर देता है।

35 सप्ताह में सूजन

34-35 सप्ताह में, गर्भवती महिलाओं को ऊतकों में तरल पदार्थ में वृद्धि के कारण एडिमा का अनुभव होता है, क्योंकि रक्त में प्रोटीन और लवण कम होते हैं। गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में, गर्भाशय द्वारा नसें और लसीका वाहिकाएं जोर से दब जाती हैं, इसलिए शाम के समय सूजन बढ़ जाती है। महिलाओं को अपने सामान्य जूते पहनने में अधिक कठिनाई होती है; उन्हें ऐसा महसूस होता है जैसे अंगूठी उनकी उंगली में बढ़ रही है। 35-36 सप्ताह में ऐसी सूजन सामान्य है।

लेकिन अगर परीक्षण और जांच से मूत्र में प्रोटीन और रक्तचाप में वृद्धि दिखाई देती है, तो यह प्रीक्लेम्पसिया का विकास है, जो गर्भावस्था की एक गंभीर जटिलता है। कभी-कभी एडिमा हृदय या गुर्दे की बीमारी के कारण प्रकट होती है; स्त्री रोग विशेषज्ञ ऐसी एडिमा का इलाज नहीं करते हैं, लेकिन गर्भवती महिला को विशेषज्ञों के पास भेजते हैं। एक डॉक्टर द्वारा निरीक्षण से छिपी हुई सूजन की तुरंत पहचान करने में मदद मिलेगी जो एक महिला के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

35वें सप्ताह में उल्टी, सीने में जलन और मतली

कई गर्भवती माताओं को यकीन है कि गर्भावस्था के दौरान मतली और उल्टी हमेशा होती है। मतली होने के कारण तंत्रिका तंत्र के उस हिस्से में कार्यात्मक परिवर्तन से जुड़े होते हैं जो आंतरिक अंगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार होना चाहिए। जब मतली शुरू होती है, तो यह हमेशा उल्टी के साथ नहीं होती है। मतली अक्सर गर्भावस्था के 34 से 36 सप्ताह के बीच लौट आती है। पिछले कुछ महीनों में, गंभीर मतली सुबह में दिखाई देती है और नाश्ते के बाद चली जाती है। कभी-कभी मतली पूरे दिन बनी रह सकती है, अक्सर उल्टी और दस्त और लगातार सीने में जलन के साथ।

• सुबह बिस्तर पर खाना बेहतर है, नाश्ते के बाद करीब पंद्रह मिनट तक लेटे रहें।
• आपको कम खाने की ज़रूरत है, लेकिन अधिक बार, फिर मतली की भावनाएं कम बार दिखाई देंगी;
• पचाने में कठिन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए; वे अक्सर उल्टी और दस्त का कारण बनते हैं।
• नाश्ते में ठोस आहार लें;
• पाचन को आसान बनाने के लिए, आप दिन में पांच से छह बार हल्का कार्बोनेटेड मिनरल वाटर पी सकते हैं; यह सूजन को कम करने और वजन कम करने में भी मदद करता है।

यदि आपका पेट लगातार दर्द करता है, दाग पड़ रहा है, मतली और उल्टी बंद नहीं हो रही है - यह एक स्पष्ट संकेत है कि समय से पहले प्रसव शुरू हो रहा है।

इस अवधि के दौरान सीने में जलन से बचा नहीं जा सकता। पाचन तंत्र में मांसपेशियों की टोन कम होने और पित्ताशय की थैली के संकुचन के कारण खट्टी डकारें और सीने में जलन शुरू हो जाती है। 35-36 सप्ताह में पाचन धीमा और कठिन होता है, यही कारण है कि खाने के बाद आपको भारीपन, सीने में जलन, खट्टी डकारें और कभी-कभी उल्टी महसूस होती है।

यदि एक गर्भवती महिला गंभीर नाराज़गी से पीड़ित है, तो उसे अपने आहार से बहुत अधिक कैलोरी और अम्लीय खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए, क्योंकि वे न केवल उल्टी, बल्कि दस्त का कारण भी बन सकते हैं। जब नाराज़गी शुरू होती है, तो आपको छोटे हिस्से में, लेकिन अक्सर खाने की ज़रूरत होती है। गर्भवती महिला को सोडा या इसमें मौजूद दवाएं नहीं पीनी चाहिए, इन्हें लेने से अस्थायी राहत मिलेगी, सीने में जलन कम हो जाएगी, लेकिन एसिडिटी बढ़ जाएगी। अधिक एसिडिटी के कारण गंभीर सूजन हो सकती है। जब सीने में जलन बहुत दर्दनाक हो, तो आप लगभग बैठे-बैठे सो सकते हैं, अपने सिर के नीचे अतिरिक्त तकिए रखकर सो सकते हैं।

35 सप्ताह में शिशु का विकास कैसे होता है?

आठ महीने की उम्र में, गर्भवती माँ के पेट में पहले से ही एक वास्तविक बच्चा होता है, जो कि बहुत छोटा होता है। 34वें सप्ताह के अंत तक, बच्चे की ऊंचाई 42-44 सेमी तक पहुंच जाती है, उसका वजन लगभग 2.5 किलोग्राम होता है, और 36वें सप्ताह की शुरुआत तक उसका वजन 220 ग्राम और बढ़ जाना चाहिए। यदि जुड़वाँ बच्चे होने की उम्मीद है, तो प्रत्येक भ्रूण का वजन कम होता है। ऊंचाई और वजन काफी हद तक माता-पिता की शारीरिक बनावट पर निर्भर करता है। वे खुद छोटे होंगे तो बच्चा भी छोटा होगा. आमतौर पर भ्रूण का वजन अल्ट्रासाउंड द्वारा निर्धारित किया जाता है।

वसायुक्त ऊतक की उपस्थिति के कारण बच्चा अधिक गोल हो जाता है। आंतरिक अंगों के काम को समायोजित किया जा रहा है। फेफड़े पहले से ही अपने आप सांस लेने के लिए तैयार हैं, और यदि समय से पहले जन्म होता है, तो बच्चे को अतिरिक्त ऑक्सीजन सहायता की आवश्यकता नहीं होगी। जकड़न के कारण उसकी हरकतें अब उतनी ऊर्जावान नहीं रह गई हैं, इस समय यह गिनने की जरूरत नहीं है कि भ्रूण कितनी हरकतें करता है। लगातार पानी के संपर्क में रहने के कारण अब बच्चा गुलाबी हो गया है, बस थोड़ी झुर्रियां पड़ गई हैं।

35 सप्ताह में एक महिला कैसा महसूस करती है?

35-36 सप्ताह में महिला को सोने में कठिनाई होने लगती है। पीठ दर्द और बार-बार शौचालय जाना इसकी वजह बनता है। बिस्तर पर जाने से पहले कम तरल पदार्थ पीना बेहतर है, फिर सुबह गंभीर सूजन दिखाई नहीं देगी। पीठ और पेट दर्द को रोकने के लिए, आपको बिस्तर पर जाने से पहले अपने श्रोणि के साथ कई घूर्णी गतिविधियां करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के 34-35 सप्ताह में एक महिला को अधिक घूमना चाहिए। अपने पैरों और पीठ में सुन्नता को रोकने और सूजन को कम करने के लिए, आपको अधिक बार स्थिति बदलने की आवश्यकता है। इस अवधि के दौरान, पेट छाती पर दबाव डालता है, महिला के लिए खाना मुश्किल हो जाता है, इसलिए भोजन को विभाजित किया जाना चाहिए और छोटे ब्रेक के साथ होना चाहिए। उपवास के दिन सूजन को कम करने और महिला की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं।

गर्भावस्था के आठ महीने में हल्की सर्दी बहुत खतरनाक नहीं होती है, लेकिन अगर तापमान बढ़ जाए और एआरवीआई और फ्लू के सभी लक्षण दिखाई देने लगें, तो ऐसी सर्दी बच्चे के लिए बहुत खतरनाक होती है। इसलिए गर्भवती महिला को सर्दी से बचाव के लिए सभी उपाय करने चाहिए, ऐसा करने के लिए उसे भीड़-भाड़ वाली जगहों पर कम समय बिताना चाहिए। हाइपोथर्मिया, जो सबसे पहले नाक सेप्टम में सूजन, नाक बहना, खांसी और बीमारी की अन्य संवेदनाओं का कारण बनता है, की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

34-35 सप्ताह में, यह गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लेने का समय है। वे आपको बताते हैं कि प्रसव कैसे होता है, इसकी तैयारी कैसे करें, अपने बच्चे को सही तरीके से दूध कैसे पिलाएं, आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए कौन सी ब्रा खरीदनी चाहिए। प्रसूति अस्पताल पर निर्णय लेने का समय आ गया है, बेहतर होगा कि वह अस्पताल चुनें जो घर के नजदीक हो।

अगर समय से पहले प्रसव पीड़ा शुरू हो जाए तो उस तक पहुंचना आसान हो जाएगा। 35-36 सप्ताह में आप पहले से ही सभी दस्तावेज़ और चीज़ें तैयार कर सकते हैं; जब प्रसव पीड़ा शुरू होगी, तो आपके पास अपना बैग पैक करने का समय नहीं होगा। यदि जुड़वाँ बच्चे होने की उम्मीद है, तो आपको इस अवधि के दौरान विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है; गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में जुड़वाँ बच्चों का जन्म होना एक सामान्य घटना है।

35 सप्ताह में सेक्स

34-36 सप्ताह में कई गर्भवती माताएँ इतनी थक जाती हैं कि उन्हें अब सेक्स की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर सेक्स गर्भावस्था की समस्याओं से निपटने में मदद करता है, तो यह बहुत अच्छा है। बाद के चरणों में, डॉक्टर न केवल सेक्स पर रोक लगाते हैं, बल्कि इसकी सलाह भी देते हैं।

कई महिलाएं यह मानती रहती हैं कि सेक्स समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है। लेकिन वैज्ञानिकों के हालिया शोध ने एक और संस्करण की पुष्टि की है: सेक्स से समय से पहले जन्म नहीं होता है। पुरुष के शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा की लोच को बढ़ाते हैं। इसलिए, जब एक महिला को अपने पति की पवित्रता पर भरोसा होता है, तो वह असुरक्षित यौन संबंध बना सकती है।

इस समय, एक गर्भवती महिला के लिए सेक्स इतना आसान काम नहीं रह जाता है: बड़ा पेट और अतिरिक्त वजन इसमें बाधा डालते हैं, इसलिए आपको सही पोजीशन खोजने की जरूरत है। तब सेक्स दोनों भागीदारों को आनंद देगा; सप्ताह में कितनी बार इसमें शामिल होना है यह प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है। लेकिन अगर समय से पहले जन्म का खतरा है, या जुड़वाँ बच्चे होने की उम्मीद है, तो सेक्स को बाहर करना बेहतर है।