Πόσες ώρες διαβάζεται η προσευχή του Ραμαζανιού; Προσευχή Tarawih: λεπτομερής ανάλυση
Διαβάστε επίσης
Η προσευχή Tarawih εκτελείται μόνο τον μήνα του Ραμαζανιού. Αποτελείται από 20 ρακάτες και περιλαμβάνεται στην κατηγορία των ενεργειών ενός μουσουλμάνου πιστού στη Σαρία, που χαρακτηρίζεται ως «sunnah muakkada». Η Σούννα του Μουακάντα είναι οι πράξεις λατρείας που τηρούσε αυστηρά ο Προφήτης Μωάμεθ, ειρήνη σε αυτόν. Αρχαίες πηγές του ισλαμικού νόμου μαρτυρούν ότι ο Προφήτης, η ειρήνη σ' αυτόν, και οι τέσσερις δίκαιοι σύντροφοί του έκαναν αυτή την προσευχή και τη συνέστησαν σε άλλους μουσουλμάνους. Η συλλογική εκτέλεση αυτής της προσευχής είναι «sunna kifaya», δηλαδή μια ενέργεια που επιθυμείται να εκτελεστεί από τουλάχιστον μια ομάδα ανθρώπων από όλους τους κατοίκους της περιοχής. Εάν όλοι οι κάτοικοι μιας τοποθεσίας δεν συγκεντρωθούν στο τζαμί για να κάνουν συλλογικά ταραουί, τότε αυτό θα έρχεται σε αντίθεση με τη Σούννα του Προφήτη, ειρήνη σε αυτόν.
Η λέξη «tarawih» είναι ο πληθυντικός της λέξης «tarviha» (υπόλοιπο). Μετά την εκτέλεση τεσσάρων ρακών, οι προσκυνητές ξεκουράζονται λίγο, επομένως, η εκτέλεση κάθε κύκλου τεσσάρων ρακά της προσευχής Tarawih ονομάζεται μία "tarwiha". Αυτή η προσευχή αποτελείται από πέντε "tarvikhs".
Συνιστάται να εκτελείτε Taraweeh σε ένα τζαμί με μια ομάδα· εάν κάποιος προσεύχεται μόνος του στο σπίτι χωρίς λόγο, δεν θα διαπράξει αμαρτία, αλλά ταυτόχρονα θα αποστασιοποιηθεί από την αξιοπρέπεια αυτού του είδους λατρείας. Εάν κάνει αυτή την προσευχή στο σπίτι με μια ομάδα, θα επιτύχει την ανταμοιβή της απαγγελίας Taraweeh με μια ομάδα, αλλά θα στερηθεί την ανταμοιβή που δίνεται για την εκπλήρωση μιας θρησκευτικής προσευχής σε ένα τζαμί, καθώς η εκκλησιαστική προσευχή σε ένα τζαμί είναι περισσότερο επιβράβευση.
Πριν από την εκτέλεση Taraweeh, καθώς και πριν από την εκτέλεση οποιασδήποτε άλλης προσευχής, είναι απαραίτητο να κάνετε μια πρόθεση στην οποία ένα άτομο πρέπει να ορίσει για τον εαυτό του το είδος της προσευχής που εκτελεί. Όταν κάνει μια πρόθεση, ένα άτομο πρέπει να υποδείξει ότι σκοπεύει να εκτελέσει την προσευχή Tarawih. Σύμφωνα με αξιόπιστες πηγές, ένας πιστός μπορεί επίσης να ορίσει την προσευχή tarawih ως nafil (πρόσθετη προσευχή) στην πρόθεσή του.
Είναι καλύτερα να κάνετε αυτή την προσευχή σε δύο ρακά (δίνοντας έναν τελευταίο χαιρετισμό μετά από κάθε δεύτερη ρακά), αλλά μπορείτε να την κάνετε σε τέσσερις. Επιτρέπεται επίσης να εκτελείται με χαιρετισμό μετά από 8 ράκες· μπορεί κανείς να εκτελέσει και τις είκοσι ρακάες ταυτόχρονα, δίνοντας τον τελευταίο χαιρετισμό μετά από 20 ρακάες, αλλά αυτός ο τύπος εκτέλεσης ταραουί είναι ανεπιθύμητος από την άποψη του άποψη της Σαρία.
Η σειρά εκτέλεσης tarawih των δύο rakahah αντιστοιχεί στη σειρά εκτέλεσης sunnat στη βραδινή προσευχή, η σειρά εκτέλεσης tarawih των 4 rakahah αντιστοιχεί στη σειρά εκτέλεσης 4 rakah επιπλέον προσευχής πριν από το υποχρεωτικό μέρος της νυχτερινή προσευχή. Όταν εκτελεί tarawih με μια ομάδα, το άτομο που στέκεται πίσω από τον ιμάμ πρέπει να κάνει πρόθεση να κάνει taraweeh και να υποδείξει στην πρόθεσή του ότι το κάνει πίσω από τον ιμάμ. Ο ιμάμης προφέρει όλα τα takbirs δυνατά, προφέρει δυνατά το tasmi (προφέροντας τις λέξεις "samiAllahu liman hamidah" - "είθε ο Αλλάχ να ακούσει αυτόν που τον επαινεί"), διαβάζει τις σούρες δυνατά.
Συνιστάται ο ιμάμης να διαβάζει σούρες περίπου ίσου όγκου σε καθεμία από τις δύο ρακάτες. Μια σύντομη ανάγνωση των στίχων και των σουρών του Κορανίου, καθώς και η εκτέλεση taraweeh 2 ή 4 ρακάτ, δεν θα επιτρέψει στον λάτρη να αποσπαστεί η προσοχή από ξένες σκέψεις.
Είναι μουσταχάμπ (επιθυμητό) να διαβάζετε 10 στίχους σε κάθε ρακά. Έτσι εκτελείται το tarawih από τους χαφίζ του Κορανίου, οι οποίοι γνωρίζουν το ιερό βιβλίο από έξω. Διαβάζοντας δέκα στίχους σε κάθε ρακά, ολοκληρώνουν την ανάγνωση ολόκληρου του βιβλίου σε ένα μήνα. Ορισμένοι μελετητές πιστεύουν ότι είναι σκόπιμο να ολοκληρωθεί η πλήρης ανάγνωση του Κορανίου στο Taraweeh μέχρι την 27η νύχτα του μήνα του Ραμαζανιού.
Ένα άτομο που οδηγεί την προσευχή Tarawih, εκτός από την απαγγελία του Κορανίου με όμορφη φωνή, πρέπει πρώτα απ 'όλα να διαβάσει σωστά τους στίχους του Κορανίου. Δεν υπάρχει τίποτα κατακριτέο να φεύγει ένας άνθρωπος από ένα τζαμί όπου ο ιμάμης διαβάζει το Κοράνι με λάθη και προσεύχεται μετά τον ιμάμη ενός άλλου τζαμιού.
Δεν συνιστάται ο ιμάμης να διαβάζει μεγάλο αριθμό στίχων, καθώς οι άνθρωποι μπορεί να κουραστούν, αλλά ταυτόχρονα, οι στίχοι που διαβάζονται μετά τη fatiha δεν πρέπει να είναι λιγότεροι από μία σούρα ή έναν πλήρη στίχο. Το Salawat πρέπει να διαβάζεται στα καθίσματα της δεύτερης rak'ah μετά το attahiyat.
Δεν είναι επιθυμητό να εκτελείτε την προσευχή Taraweeh σε μισοκοιμισμένη κατάσταση, καθώς και να κάνετε Taraweeh ενώ κάθεστε, εάν δεν υπάρχει λόγος για αυτό. Δεν είναι σκόπιμο για κάποιον που καθυστερεί στην προσευχή να περιμένει μέχρι ο ιμάμης να κάνει μια υπόκλιση και μετά να συμμετάσχει στην προσευχή.
Ένα άτομο που καθυστερεί για το tarawih και συμμετέχει στη συλλογική προσευχή, αφού ολοκληρώσει τη συλλογική προσευχή, πρέπει να εκτελέσει τις υπόλοιπες ανεκπλήρωτες ρακάτες της προσευχής. Μετά από αυτό, θα πρέπει να κάνει ο ίδιος την προσευχή του Witr και αυτό θα είναι καλύτερο, αν και επιτρέπεται να εκτελεί το Witr με μια ομάδα και στη συνέχεια να εκτελεί τις ανεκπλήρωτες ράκες.
Όποιος δεν έχει εκτελέσει τη συλλογική νυχτερινή προσευχή μπορεί να συμμετάσχει στην ομάδα όταν εκτελεί ταραουί, δηλαδή, εάν ένα άτομο ήρθε στο τζαμί και ο ιμάμης έχει ήδη αρχίσει να οδηγεί την ταραουί, πρέπει να κάνει μόνος του τη νυχτερινή προσευχή και μετά να ενταχθεί στην ομάδα για να εκτελέστε taraweeh. Θα εκτελέσει ξεχωριστά τις υπόλοιπες ρακάτες της Ταραουί. Όποιος δεν έχει κάνει Taraweeh πίσω από τον Ιμάμη μπορεί να κάνει την προσευχή του Witr πίσω του. Αυτή είναι μια έγκυρη άποψη. Αλλά ούτε ο ιμάμης ούτε η κοινότητα μπορούν να εκτελέσουν συλλογικά Taraweeh χωρίς να εκτελούν συλλογικά τη νυχτερινή προσευχή, επειδή η συλλογική απόδοση του Taraweeh συνδέεται με τη συλλογική εκτέλεση της νυχτερινής προσευχής. Το Tarawih, ως εθελοντική, πρόσθετη προσευχή, δεν εκτελείται χωριστά και συλλογικά.
Το Tarawih είναι η Σούννα του χρόνου, όχι η νηστεία, δηλαδή είναι η Σούννα του μήνα του Ραμαζανιού, επομένως, συνιστάται σε άτομα που δεν μπορούν να νηστέψουν λόγω ασθένειας ή επειδή ταξιδεύουν για να κάνουν την προσευχή taraweeh, απλώς καθώς καλό είναι να το εκτελούν όσοι νηστεύουν. Για μια γυναίκα της οποίας ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει τελειώσει, είναι σκόπιμο να κάνει taraweeh αυτήν την ημέρα. Για κάποιον που ασπάστηκε το Ισλάμ, καλό είναι να κάνει taraweeh την ημέρα της αποδοχής του Ισλάμ.
Ερώτηση:
Ποιες ενέργειες πρέπει να γίνουν προκειμένου μια γυναίκα που θέλει να κάνει την προσευχή tarawih στο σπίτι; Πρέπει να γνωρίζει το Κοράνι από έξω για να κάνει μόνη της την προσευχή tarawih; Ή μήπως της αρκεί να διαβάσει αυτά που ξέρει απέξω;
Απάντηση:
Δόξα στον Αλλάχ.
Πρώτα.
Η προσευχή μιας γυναίκας στο σπίτι είναι καλύτερη από την προσευχή στο τζαμί. Αυτό ισχύει τόσο για υποχρεωτικές όσο και για πρόσθετες προσευχές, συμπεριλαμβανομένης της προσευχής Tarawih.
«Η προσευχή που κάνει μια γυναίκα στο σπίτι είναι καλύτερη από την προσευχή που κάνει στο τζαμί. Αυτό ισχύει τόσο για τις υποχρεωτικές όσο και για τις πρόσθετες προσευχές (tarawih, κ.λπ.)».
Κατα δευτερον.
Μια γυναίκα εκτελεί την προσευχή tarawih όσο μπορεί και ακολουθεί τη Sunnah όσο μπορεί. Εάν γνωρίζει το Βιβλίο του Αλλάχ από καρδιάς και μπορεί να αντέξει την προσευχή για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε αφήστε την να προσευχηθεί 11 ρακάτες ή 13 ρακάτες: δύο ρακάτες και στο τέλος θα κάνει την προσευχή Witr.
Εάν δεν μπορεί να αντέξει την προσευχή για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε αφήστε την να κάνει όσες προσευχές της έχει ορίσει ο Αλλάχ, δύο ή δύο ρακάτες τη φορά. Και όταν νιώσει ότι έκανε ό,τι μπορούσε, ας προσευχηθεί στο Witr.
Οι μελετητές της Διαρκούς Επιτροπής είπαν:
«Η προσευχή tarawih είναι μια προσευχή 11 ή 13 ρακάτ. Μετά από κάθε δύο ρακά, ο προσκυνητής δίνει έναν χαιρετισμό και στο τέλος είναι καλύτερο να εκτελείται η προσευχή Witr σε μία ρακά. Σε αυτό, το άτομο που προσεύχεται θα ακολουθήσει τον Προφήτη, ο Αλλάχ να τον ευλογεί και να του δώσει ειρήνη. Εάν ένα άτομο κάνει 20 ή περισσότερες ρακάες, τότε δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, καθώς ο Προφήτης (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι σε αυτόν) είπε: «Νυχτερινή προσευχή ανά δύο, δύο τη φορά. Και αν κάποιος από εσάς φοβάται ότι θα ξημερώσει το πρωί, τότε αφήστε τον να κάνει την προσευχή του Witr σε μία ράκα, κάνοντας τον αριθμό των ρακά που εκτελέστηκαν νωρίτερα μονός» (αλ-Μπουχάρι, Μουσουλμάνος). Ο Προφήτης (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι σε αυτόν) δεν περιόρισε τον αριθμό των ρακάων».
Τρίτος.
Δεν απαιτείται από μια γυναίκα να γνωρίζει το Ευγενικό Κοράνι από έξω για να κάνει προσευχές στο σπίτι. Αλλά αν ξέρει το Κοράνι από έξω ή έχει απομνημονεύσει ένα σημαντικό μέρος του, τότε αφήστε την να προσευχηθεί διαβάζοντας εκείνες τις σούρες που γνωρίζει.
Εάν δεν γνωρίζει τόσες σούρες όσες αρκούν για να κάνει προσευχή στο σπίτι, τότε δεν υπάρχει αμαρτία εάν διαβάσει το Κοράνι από ένα βιβλίο στην προσευχή.
Ο Σέιχ Ιμπν Μπαζ, ο Αλλάχ να τον ελεήσει, είπε:
«Εάν υπάρχει ανάγκη να διαβάσετε απευθείας από το Κοράνι, (όταν) ένα άτομο είναι ο αρχηγός στην προσευχή, ή εάν είναι μια γυναίκα που κάνει νυχτερινή προσευχή στο σπίτι ή εάν είναι ένας άνδρας που δεν γνωρίζει το Κοράνι με καρδιά, τότε δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό».
Εάν υπάρχουν άλλες γυναίκες στο σπίτι, τότε δεν υπάρχει τίποτα κακό με μια από αυτές να είναι αρχηγός στην προσευχή τους. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να σταθεί στη μέση της σειράς και να διαβάσει ό,τι μπορεί. Και αν αρχίσει να διαβάζει από το βιβλίο του Κορανίου, τότε δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό.
Ο Σέιχ Ιμπν Ουταϊμέν, ο Αλλάχ να τον ελεήσει, είπε:
«Είναι καλύτερα για μια γυναίκα να προσεύχεται στο σπίτι, ακόμα κι αν υπάρχει τζαμί στο οποίο τελείται η προσευχή tarawih. Εάν μια γυναίκα προσεύχεται στο σπίτι, τότε δεν υπάρχει τίποτα κακό με τις γυναίκες στο σπίτι να προσεύχονται συλλογικά. Σε αυτή την περίπτωση, αν γνωρίζει ελάχιστα από το Κοράνι από έξω, μπορεί να διαβάσει το Κοράνι από ένα βιβλίο». Παρουσιάζεται με συντομογραφίες.
Τέταρτον.
Μια γυναίκα δεν θα διαπράξει αμαρτία εάν κάνει την προσευχή tarawih ή άλλες προσευχές στο τζαμί συλλογικά με άνδρες, ειδικά εάν αυτό την ενθαρρύνει να στέκεται περισσότερο στην προσευχή και συμβάλλει στην εκτέλεση αυτής της προσευχής συνεχώς. Ωστόσο, τόσο η υποχρεωτική όσο και η πρόσθετη προσευχή μιας γυναίκας στο σπίτι είναι καλύτερη. Αρχικά, βασικά, η προσευχή μιας γυναίκας στο σπίτι της είναι καλύτερη από την προσευχή στο τζαμί.
Ο Σεΐχης Ιμπν Μπαζ, ο Αλλάχ να τον ελεήσει, ρωτήθηκε:
«Τι λέει η Σαρία για την προσευχή tarawih που κάνει μια γυναίκα στο τζαμί;»
Απάντησε:
«Βασικά, η προσευχή μιας γυναίκας στο σπίτι είναι καλύτερη για αυτήν. Ωστόσο, υπό την προϋπόθεση ότι είναι καλυμμένη και διακριτική, εάν βλέπει το όφελος από την προσευχή στο τζαμί, για παράδειγμα, εάν την παρακινεί (να προσευχηθεί), ή εάν ωφελείται από μαθήματα, τότε δεν υπάρχει αμαρτία και τίποτα κακό, έπαινος Στον Αλλάχ. Αυτό είναι επίσης καλό, αφού υπάρχει μεγάλο όφελος και επιμέλεια στο να κάνεις μια δίκαιη πράξη».
Του έγινε επίσης η ερώτηση: «Μπορεί μια γυναίκα να κάνει την προσευχή tarawih στο τζαμί μαζί με τους άνδρες;»
Απάντησε:
«Ναι, αυτό είναι σκόπιμο για εκείνη εάν φοβάται την τεμπελιά στο σπίτι. Αν δεν είναι έτσι, τότε είναι καλύτερα να προσεύχεται στο σπίτι της. Ωστόσο, εάν υπάρχει ανάγκη, τότε δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Οι γυναίκες έκαναν πέντε υποχρεωτικές προσευχές στο τζαμί με τον Προφήτη (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ να είναι μαζί του), αλλά εκείνος είπε: «Τα σπίτια τους είναι καλύτερα για αυτές».
Μερικές γυναίκες είναι τεμπέληδες στο σπίτι και γίνονται αδύναμες. Επομένως, εάν πάνε στο τζαμί για να κάνουν την προσευχή καλυμμένοι, χωρίς στολίδια και με πλήρη ισλαμική ενδυμασία, και να ακούσουν τα χρήσιμα λόγια των λογίων, τότε θα λάβουν ανταμοιβή γι' αυτό. Άλλωστε, ο στόχος τους είναι καλός».
Ο Σέιχ Ιμπν Ουθαϊμέν είπε:
«Η προσευχή Tarauih στο σπίτι είναι καλύτερη για εκείνη. Αλλά αν η προσευχή στο τζαμί την ενθαρρύνει να προσευχηθεί, και κάνει την προσευχή πιο ταπεινά, και επίσης αν φοβάται ότι θα αφήσει την προσευχή όταν είναι στο σπίτι, τότε σε αυτήν την περίπτωση η προσευχή στο τζαμί είναι καλύτερη γι' αυτήν».
Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε επίσης στις απαντήσεις στις ερωτήσεις Νο. 3457, Νο. 65562.
Και ο Αλλάχ ξέρει καλύτερα.
Fatawa-l-lyajnati-d-daima. Majmu'atu-ul-ula. Τ. 7. Σ. 201.
Δηλαδή, το άτομο που προσεύχεται κάνει δύο ρακάτες προσευχής. Συνολικά 10 ή 12 ρακάτες.
Fatawa-l-lyajnati-d-daima. Majmu'atu-ul-ula. Τ. 7. Σ. 198.
Ibn Baz ‘Abd al-‘Aziz. Fataua Nurun ‘ala-d-darb. Τ. 8. Σ. 246.
Ibn ‘Usaymin M. Fataua Nurun ‘ala-d-darb.
Φάτβα από τον επίσημο ιστότοπο του Σεΐχη: http://www.binbaz.org.sa/mat/15477
Ibn Baz ‘Abd al-‘Aziz. Fataua Nurun ‘ala-d-darb. Τ. 9.489.
Ibn ‘Usaymin M. Al-liqa’u-sh-shahri.
Ιστότοπος «Ισλάμ: ερώτηση και απάντηση» Ισλάμ Q&A φετβά αρ. 222751
Ηχητική έκδοση αυτού του άρθρου:
1. Τι είναι η μουσουλμανική νηστεία;
Μουσουλμανική νηστεία στο Ραμαζάνι- αυτή είναι η αποχή από φαγητό, ποτό και σεξουαλική επαφή από την αρχή της αυγής μέχρι τη δύση του ηλίου, αμέσως μετά την οποία όλα αυτά γίνονται επιτρεπτά. Ταυτόχρονα, πρέπει κανείς να προσεγγίσει υπεύθυνα το πνευματικό περιεχόμενο της νηστείας - στερώντας τον εαυτό του προσωρινά από ορισμένα οφέλη ως μια μορφή λατρείας του Κυρίου και εκπλήρωσης των εντολών Του.
Η νηστεία δεν είναι δίαιτα, αλλά πρωτίστως λατρεία του Θεού και αγωγή του πνεύματος.Αλλά μαζί με την πρόθεση να λατρεύετε τον Παντοδύναμο, μπορείτε να έχετε μια συγκεκριμένη και μετρήσιμη πρόθεση να χάσετε αυτά τα περιττά κιλά και να γίνετε πιο υγιείς. Η βελτίωση της υγείας του σώματος είναι μια φιλανθρωπική πράξη.
Διαβάστε για την ουσία της ανάρτησης σε ειδικό άρθρο.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του μήνα της νηστείας, οι πιστοί απαγγέλλουν συλλογικά την προσευχή Tarawih. Κάθε μέρα διαβάζουν το Κοράνι ή μια μετάφραση των σημασιών του, προσπαθούν να πληρώσουν ζακάτ μέσα σε ένα μήνα, διαβάζουν περισσότερα, δημιουργούν σχέσεις με ανθρώπους, συγχωρούν τους άλλους, προσεύχονται περισσότερο, πηγαίνουν να επισκεφτούν, δίνουν λιχουδιές, βοηθούν άλλους κ.λπ. επιθυμητή, σε αντίθεση με την υποχρεωτική αποχή από φαγητό, ποτό και συζυγική σεξουαλική επαφή.
Διαβάστε πώς να κάνετε την προσευχή Tarawih.
2. Πότε ξεκινά η νηστεία και το Ραμαζάνι το 2019;
Το Ραμαζάνι ξεκινά το βράδυ με τη δύση του ηλίου - η ημέρα καθορίζεται.
Πρώτη Tarawih - να επιβεβαιωθεί.
Η πρώτη μέρα της νηστείας πρέπει να επιβεβαιωθεί.
Η τελευταία μέρα της νηστείας πρέπει να επιβεβαιωθεί.
Το τελευταίο Tarawih - να επιβεβαιωθεί.
Την ημέρα πριν από την έναρξη του Ραμαζανιού, ενδέχεται να υπάρξουν προσαρμογές στην ημερομηνία έναρξης του νέου σεληνιακού μήνα. Θα πρέπει να εστιάσετε στη γνώμη του τοπικού μουφτή, της τοπικής συγκεντρωτικής θρησκευτικής οργάνωσης.
Το Ραμαζάνι διαρκεί συνήθως 29 ημέρες, υπάρχει ακόμη και μια αναφορά σε αυτό στη Σούννα. Το σεληνιακό έτος είναι μικρότερο από το ηλιακό έτος κατά σχεδόν 11 ημέρες!
3. Ποιος είναι υποχρεωμένος να νηστεύει;
Υπάρχουν προϋποθέσεις υπό τις οποίες η νηστεία γίνεται κανονικά υποχρεωτική:
Σωματική ικανότητα νηστείας.
4. Πώς να νηστέψετε το Ραμαζάνι;
Κάθε μέρα νηστείας αποτελείται από 2 περιόδους.
Περίοδος αποχής- από την αυγή (η ώρα έναρξης της πρωινής προσευχής Fajr) έως τη δύση του ηλίου (πριν από την έναρξη της 4ης προσευχής του Μαγκρίμπ). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν πρέπει να πίνετε, να τρώτε ή να έχετε σεξουαλικές σχέσεις με τον σύζυγό σας. Μπορείτε να φιλήσετε και να αγκαλιάσετε τη γυναίκα σας (σύζυγο). Αυτό δεν σπάει τη νηστεία. Μόνο η σεξουαλική επαφή απαγορεύεται.
Η περίοδος κατά την οποία επιτρέπονται το φαγητό, το ποτό και οι σεξουαλικές σχέσεις- από τη δύση του ηλίου (με την έναρξη της προσευχής του 4ου Μαγκρίμπ) έως την αυγή (αρχή της πρωινής προσευχής του Φατζρ), δηλαδή τη νυχτερινή περίοδο της ημέρας. Παραδοσιακά, αυτή η περίοδος ξεκινά με το σπάσιμο της νηστείας (πίνοντας καθαρό νερό και τρώγοντας, για παράδειγμα, χουρμάδες).
Για παράδειγμα: την πρώτη μέρα της νηστείας στην πόλη σας, η αυγή (όχι η ανατολή, αλλά η αυγή που εμφανίζεται περίπου μιάμιση ώρα πριν την ανατολή) αρχίζει στις 3:40 και η δύση του ηλίου στις 22:50, δηλαδή νηστεύετε. (αποχή) από τις 3:40 έως τις 22:50. Και μεταξύ 22:50 και το επόμενο ξημέρωμα όλα γίνονται επιτρεπτά.
Μπορείτε (1) να πείτε την πρόθεση να νηστέψετε στον εαυτό σας, δυνατά, ή (2) απλώς να το σκεφτείτε διανοητικά το βράδυ ή αμέσως μετά το φαγητό πριν την αυγή. Διαβάστε παρακάτω πώς να το κάνετε αυτό.
5. Σουχούρ και πρόθεση για νηστεία
Σουχούρείναι το γεύμα προ της αυγής κατά την περίοδο της νηστείας του μήνα του Ραμαζανιού.
Το Suhur και η πρόθεση για νηστεία σχετίζονται μεταξύ τους καθώς είναι ουσιαστικά δύο ενέργειες πριν από την έναρξη μιας περιόδου αποχής.
Παράδειγμα: Εάν η προσευχή του Fajr αρχίζει στις 5:40, τότε το Suhoor διαρκεί μέχρι τις 5:40. Και τίποτα παραπάνω. Και το γεγονός ότι κάποιοι αφήνουν τον χρόνο «σε εφεδρεία» και σταματούν να τρώνε στις 5:20 δεν έχει καμία κανονική δικαιολογία. Δεν υπάρχει τέτοια ανάγκη, ειδικά όταν οι μέρες είναι μεγάλες και οι νύχτες μικρές.
Πρόθεση(niyat)- παρουσία στην καρδιά του πόθου και αποφασιστικότητα για νηστεία, ακολουθώντας την εντολή του Κυρίου. Η θέση της πρόθεσης είναι η καρδιά, αλλά μπορείτε να προφέρετε προφορικά το κείμενο της πρόθεσης.
Παράδειγμα πρόθεσης για μια ανάρτηση:
Εκστασηγραμματισμόςπροθέσεις:
“Navaitu an asuma sawma fard minal-fajri ilal-maghribi khalisan lil-lahi ta’ala”
نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ فَرْضٍ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا ِللهِ تَعَالَى
Μετάφραση:
«Σκοπεύω να τηρήσω την υποχρεωτική νηστεία από την αυγή μέχρι τη δύση του ηλίου, κάνοντας την ειλικρινά για χάρη του Παντοδύναμου».
Το Niyat πρέπει να "ρυθμιστεί" πριν από την αυγή (η πρόθεση για νηστεία μπορεί να υπάρχει στις σκέψεις και την καρδιά ακόμη και μετά τη δύση του ηλίου το βράδυ, την παραμονή της ημέρας της νηστείας). Από την Αΐσα μεταδίδεται: «Η νηστεία εκείνου που δεν την καθορίζει [με την πρόθεση της καρδιάς του] πριν από την αυγή είναι άκυρη».
Αφού εκφωνήσετε την πρόθεση και με την έναρξη της προσευχής του Φατζρ (αυγής), μπείτε στην κατάσταση της νηστείας.
Κι αν ξέχασα την πρόθεσή μου το πρωί;
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πρόθεση και πρακτικά ζητήματα που σχετίζονται με αυτήν, δείτε το ειδικό εκτεταμένο άρθρο .
Μετά τη δύση του ηλίου (είναι ώρα για την προσευχή του 4ου Μαγκρίμπ), έρχεται μια περίοδος που επιτρέπεται το ποτό, το φαγητό και οι στενές σχέσεις με τον σύζυγό σας.
6. Ιφτάρ. Τι να πεις το βράδυ πριν φας;
Η περίοδος που όλα επιτρέπονται αρχίζει με το Iftar (διάλειμμα της νηστείας).
Ιφτάρείναι ένα βραδινό γεύμα κατά την περίοδο της νηστείας κατά τον μήνα του Ραμαζανιού.
Dua Νο. 1
اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ، وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ
وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ .
ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ
وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَالىَ .
يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي
اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ ،
وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ .
Μεταγραφή:
Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamantu. Zehebe zzomeu wabtellatil-'uruuku wa sebetal-ajru in she'allaahu ta'ala. Ya vaasial-fadligfir lii. Alhamdu lillayahil-lyazii e‘aanani fa sumtu wa razaqaniye fa aftartu.
Μετάφραση:
«Ω Παντοκράτορα, νήστεψα για χάρη Σου [για να είσαι ευχαριστημένος μαζί μου]. Τελείωσα τη νηστεία μου με αυτό που μου έδωσες. Βασίστηκα σε Σένα και πίστεψα σε Σένα. Η δίψα έχει φύγει, οι φλέβες έχουν γεμίσει με υγρασία και η ανταμοιβή έχει καθιερωθεί, αν θέλεις. Ω κάτοχος απεριόριστου ελέους, συγχώρεσε τις αμαρτίες μου. Δόξα στον Κύριο, που με βοήθησε να νηστέψω και μου παρείχε αυτό με το οποίο έκοψα τη νηστεία μου».
Dua Νο. 2
Μεταγραφή:
«Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamant. Ya vaasi'al-fadli-gfir liy. Al-hamdu lil-lyahil-lyazi e'aanani fa sumtu wa razakani fa aftart."
اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ. يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي. اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ
Μετάφραση:
«Κύριε, νήστεψα για Σένα (για χάρη της ευχαρίστησής Σου μαζί μου) και, χρησιμοποιώντας τις ευλογίες Σου, διέκοψα τη νηστεία μου. Ελπίζω σε Σένα και πιστεύω σε Σένα. Συγχώρεσέ με, ω Εκείνος που το έλεος του είναι απεριόριστο. Δόξα στον Παντοδύναμο, που με βοήθησε να νηστέψω και με τάισε όταν έσπαγα τη νηστεία μου».
Dua Νο. 3
Μεταγραφή:
«Allahumma lakya sumtu wa bikya aamantu wa aleykya tawakkyaltu wa ‘ala rizkykya aftartu. Fagfirli yay gaffaru ma kaddamtu wa ma akhhartu."
اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ
وَ بِكَ آمَنْتُ
وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ
وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ.
فَاغْفِرْ لِي يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ
وَ مَا أَخَّرْتُ
Μετάφραση: «Κύριε, νήστεψα για Σένα (για χάρη της ευχαρίστησής σου μαζί μου), πίστεψα σε Σένα, βασίστηκα σε Σένα και διέκοψα τη νηστεία μου χρησιμοποιώντας τα δώρα Σου. Συγχώρεσέ με για τις προηγούμενες και τις μελλοντικές αμαρτίες, ω Παντοσυχωρητέα!».
7. Ποια διατροφή είναι προτιμότερη για έναν νηστευτή;
Όλα είναι ατομικά. Μερικοί νηστεύοντες εργάζονται σωματικά, άλλοι πνευματικά, και κάποιοι αποφεύγουν την εργασία εντελώς (όχι επιλογή για έναν πιστό). Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να επιλέξετε τη διατροφή σας λαμβάνοντας υπόψη τα οφέλη για τον οργανισμό, τη σωματική δραστηριότητα και την καθημερινή ρουτίνα κατά τη διάρκεια της νηστείας.
Είναι απαραίτητο το βράδυ και κατά τη διάρκεια του πρωινού γεύματος να πίνετε περισσότερο νερό, να τρώτε φρούτα και μόνο μετά λαχανικά, δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα, ψάρια κ.λπ. Το βράδυ είναι καλύτερα να τρώτε κάτι που χωνεύεται γρήγορα (φρούτα και λαχανικά ), και κατά τη διάρκεια του Suhoor (γεύμα πριν την αυγή) - το οποίο χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθεί, για παράδειγμα, ξηροί καρποί και πρωτεϊνούχα τρόφιμα (αυγά, ψάρια ή κρέας). Προσπαθήστε να εστιάσετε στο νερό τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, ώστε να μην αραιώσετε το γαστρικό σας υγρό με αυτό αμέσως πριν το φαγητό. Μετά το φαγητό, καλό είναι επίσης να περιμένετε για το εμφανές αίσθημα της δίψας (περίπου 40 λεπτά μετά το φαγητό), διευκολύνοντας και επιταχύνοντας έτσι την πέψη.
Το βράδυ, είναι απαραίτητο να αναπληρωθεί η υδατική ισορροπία του σώματος. Προσπαθήστε να πίνετε έως και 2 λίτρα καθαρού νερού μεταξύ του βραδινού και του πρωινού γεύματος. Προτείνουμε νερό Trillionaire. Είναι παγετώδης και δεν περιέχει τεχνητές ακαθαρσίες.
Σημειώστε ότι η νηστεία είναι θεραπευτική γιατί κατά τη νηστεία το σώμα καίει (αξιοποιεί) τα υπόλοιπα αποθέματα. Το νερό είναι η κύρια πηγή απομάκρυνσης των αποβλήτων από αυτή τη διαδικασία από το σώμα. Εάν δεν έχετε αρκετό νερό, όλες οι επεξεργασμένες τοξίνες θα συσσωρευτούν μέσα σας και θα δηλητηριάσουν το σώμα σας.
Suhoor (γεύμα πριν την αυγή). Για το Suhoor, είναι καλύτερο να τρώτε τροφές που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθούν, όπως δημητριακά, ξηροί καρποί και πρωτεϊνούχες τροφές (αυγά, ψάρια ή κρέας). Εστιάστε σε αυτό που περιέχει πολλές φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Οι φυτικές ίνες εμποδίζουν την ταχεία έναρξη της πείνας, θρέφουν τον οργανισμό και καθαρίζουν τα έντερα, τα οποία ευθύνονται κατά 70% για το ανοσοποιητικό μας σύστημα, και η πρωτεΐνη είναι το δομικό υλικό του οργανισμού μας, πολύ σημαντικό και απαραίτητο. Μην τρώτε όμως πρωτεΐνες αναμεμειγμένες με φρούτα και μην πίνετε άφθονο νερό. Προσπαθήστε να εστιάσετε στο νερό τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, ώστε να μην αραιώσετε το γαστρικό σας υγρό με αυτό αμέσως πριν το φαγητό. Συνιστώ επίσης να τρώτε το αγαπημένο σας «ζωντανό» προϊόν ζύμωσης γάλακτος, όπως γιαούρτι, κεφίρ ή ματσόνι. Ένα ποτήρι. Είναι χρήσιμο να το ανακατεύετε με μια σκελίδα σκόρδο, κομμένη σε μέτρια κομμάτια που καταπίνονται εύκολα. Αν δεν μασήσετε το σκόρδο και δεν το κόψετε πολύ λεπτά, δεν θα μυρίσει. Υπάρχουν όμως πάρα πολλά οφέλη από αυτό για τον οργανισμό μας. Το προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση πρέπει οπωσδήποτε να περιέχει ζωντανά βακτήρια. Μπορεί να κοστίζει λίγο περισσότερο, αλλά αυτό είναι το προϊόν που είναι χρήσιμο.
Ιφτάρ (βραδινό γεύμα). Με άδειο στομάχι, νερό, άφθονο νερό και φρούτα. Και μόνο σαράντα λεπτά μετά από αυτό - φαγητό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να προσευχηθείτε ήρεμα, εκτελώντας την προσευχή του Μαγκρίμπ και να διαβάσετε μια ντου'α ή μερικές σελίδες από ένα χρήσιμο βιβλίο. Κατά τη διάρκεια του ιφτάρ (βραδινό γεύμα), εστιάστε στα φρούτα, τις πράσινες σαλάτες και τα λαχανικά. Κάτι δηλαδή που περιέχει πολλές φυτικές ίνες και είναι εύπεπτο. Μετά το φαγητό, συνιστάται επίσης να περιμένετε για ένα ξεκάθαρο αίσθημα δίψας (περίπου 40 λεπτά μετά το φαγητό), διευκολύνοντας και επιταχύνοντας έτσι την πέψη.
Μεταξύ του βραδινού και του πρωινού γεύματος - σίγουρα κοιμηθείτε!
Μετά από ένα γεύμα πριν το ξημέρωμα, θα πρέπει επίσης να κοιμάστε, ειδικά εάν στη συνέχεια πρέπει να πάτε στη δουλειά. Όταν ξυπνήσετε, διασκορπίστε τη φανταστική κούραση και υπνηλία με ασκήσεις και ένα ντους αντίθεσης. Χρησιμοποιήστε τζελ και σαμπουάν με ευχάριστο άρωμα.
Τις ημέρες της νηστείας, χρησιμοποιήστε άρωμα (διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη χρήση αρώματος αλκοόλ). Τα ευχάριστα αρώματα και οι μυρωδιές ενεργοποιούν τον εγκέφαλο, προσθέτουν γλέντι, έμπνευση και σας προετοιμάζουν για μια δραστήρια και παραγωγική μέρα.
8. Τι μπορεί να διακόψω τη νηστεία μου κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Εάν καταλαβαίνετε ποια είναι η ουσία της νηστείας (δείτε την απάντηση στην πρώτη ερώτηση), τότε, σύμφωνα με τους κανονικούς κανόνες, η νηστεία παραβιάζεται από: σκόπιμη κατανάλωση τροφής, νερού και σεξουαλικής επαφής κατά τη διάρκεια της ημέρας (κατά την περίοδο αποχής ).
Για όσους νηστεύουν για πρώτη φορά, είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι στο Διαδίκτυο δημοσιεύονται πολλές τραβηγμένες απαγορεύσεις.
Νηστεία είναι η αποχή από φαγητό, ποτό και σεξουαλική επαφή από την αρχή της αυγής μέχρι τη δύση του ηλίου, αμέσως μετά από την οποία όλα αυτά γίνονται επιτρεπτά.
Μπορείτε να καταπιείτε το σάλιο.
10. Νηστεία γυναίκας. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά;
Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό και κατά την περίοδο, η νηστεία από τις γυναίκες απαγορεύεται (χαράμ), ανεξαρτήτως ηλικίας και οικογενειακής κατάστασης. Οι χαμένες μέρες συμπληρώνονται μία προς μία στο τέλος του Ραμαζανιού, είτε χωρισμένες είτε στη σειρά. Περισσότερες λεπτομέρειες .
Ενώ νηστεύετε, μπορείτε να φιλήσετε τη γυναίκα σας (τον άντρα) και να αγκαλιάσετε. Ο ίδιος ο Προφήτης Μωάμεθ (ο Παντοδύναμος να τον ευλογεί και να τον χαιρετάει) φίλησε τη σύζυγό του ‘Αίσα το Ραμαζάνι και τον αγκάλιασε κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάτι που μεταφέρεται από τα λόγια της σε πολλά αξιόπιστα χαντίθ.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε: μόνο η σεξουαλική επαφή διακόπτει τη νηστεία. Οι αγκαλιές με τη γυναίκα σου (τον άντρα), τα χάδια και τα φιλιά δεν επηρεάζουν την εγκυρότητα της νηστείας. Η σχέση μεταξύ συζύγου και συζύγου πρέπει να ανθίζει κάθε μήνα και οποιαδήποτε μέρα του χρόνου. Το Ραμαζάνι δεν αποτελεί εξαίρεση. Το μόνο πράγμα που απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά τη διάρκεια της νηστείας είναι η σεξουαλική επαφή.
Φυσικά, εάν ένας σύζυγος και η σύζυγος έχουν εύλογους φόβους ότι τα φιλιά και οι αγκαλιές μπορεί να οδηγήσουν σε σεξουαλική επαφή, τότε θα απέχουν από αυτό ακόμη και τις ώρες της νηστείας. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αντισταθμίσουν αυτή την αποχή από φιλιά και αγκαλιές με άφθονα από αυτά τη νύχτα. Όπως δείχνει η σύγχρονη οικογενειακή πρακτική, χωρίς αυτό, οι σχέσεις γίνονται ψυχρές, σκληρές, σκληρές και τελικά πεθαίνουν μετά από μερικά χρόνια γάμου. Δεν είναι η θρησκεία που οδηγεί σε αυτό, αλλά η εσφαλμένη κατανόησή της και η έλλειψη βασικών δεξιοτήτων για να ζεις με χαρά, ευτυχία και ένα βαθύ, ζωντανό αίσθημα ευγνωμοσύνης ο ένας προς τον άλλον και προς τον Θεό.
12. Το νερό και οι χουρμάδες πρέπει να καταναλώνονται πριν από το du‘a ή μετά το du‘a;
Πρώτα απ 'όλα - νερό και 1-3 ημερομηνίες.
Ο Προφήτης Μωάμεθ (ο Παντοδύναμος να τον ευλογεί και να τον καλωσορίζει) έκανε αυτό: ενώ έλυνε τη νηστεία του, πρώτα ήπιε νερό και μπορούσε να φάει λίγους χουρμάδες, μετά έκανε την βραδινή προσευχή και το νάμαζ και μετά έτρωγε.
13. Είναι δυνατόν να βουρτσίζετε τα δόντια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Το βούρτσισμα των δοντιών σας με miswak ή οδοντόβουρτσα δεν διακόπτει τη νηστεία σας. Είναι καλύτερα να αποφεύγετε τη χρήση οδοντόκρεμας κατά τη διάρκεια της νηστείας ή να τη χρησιμοποιείτε σε μικρές ποσότητες. Εάν κάποιος το χρησιμοποιεί, πρέπει να προσέχει να μην το καταπιεί.
Ο Amir ibn Rabi'a είπε: «Είδα πώς ο Προφήτης Μωάμεθ (η ειρήνη και οι ευλογίες του Θεού είναι πάνω του) χρησιμοποιούσε συνεχώς και επανειλημμένα miswak κατά τη διάρκεια της νηστείας». Η έλλειψη προδιαγραφών στο χαντίθ υποδηλώνει ότι το miswak θα μπορούσε να είναι είτε φρέσκο είτε αποξηραμένο. Αυτό σκέφτηκε ο Αλ Μπουχάρι και όσοι συμφώνησαν μαζί του. Και το φρέσκο miswak έχει και γεύση και άρωμα.
«Ο Ibn Sirin είπε ότι μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας με φρέσκο (υγρό) miswak. Τον ρώτησαν: «Μα έχει γεύση, έτσι δεν είναι;» Εκείνος απάντησε: «Και το νερό έχει γεύση, αλλά ξεπλένεις το στόμα σου με αυτό κατά τη διάρκεια της νηστείας [που δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο την πραγματικότητά του]».
14. Πώς να αντιμετωπίσετε την κακοσμία του στόματος κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Όταν ένα άτομο δεν τρώει για μεγάλο χρονικό διάστημα, η αναπνοή του αρχίζει μερικές φορές να μυρίζει άσχημα. Σημειώνω ότι αν μυρίζει πολύ άσχημα, τότε πρόκειται για προβλήματα με το έντερο και την πέψη, που πρέπει να λυθούν σε συνεννόηση με γιατρό και η νηστεία δεν έχει καμία σχέση. Ακολουθούν απλές συμβουλές για το πώς να ελαχιστοποιήσετε την κακή αναπνοή:
Βουρτσίστε καλά τα δόντια σας με ειδικό νήμα και βουρτσίστε με οδοντόκρεμα μετά το γεύμα πριν την αυγή (suhur).
Μετά τον ύπνο την περίοδο της αποχής (νηστείας), βουρτσίστε τα δόντια σας με ένα miswak ή μια βούρτσα με πολύ μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας πάνω. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα ή μια ειδική συσκευή για να καθαρίσετε τη γλώσσα και τη ρίζα της γλώσσας από μικρόβια. Η κύρια αιτία της κακοσμίας του στόματος είναι η συσσώρευση μικροβίων στη ρίζα της γλώσσας.
Χρησιμοποιήστε αρωματικά έλαια ή άρωμα όλη την ημέρα, ειδικά μετά το πρωινό σας ντους. Η εφαρμογή λαδιού ή αρώματος υψηλής ποιότητας στην περιοχή της κοιλιάς ή του στήθους εξαλείφει τη δυσάρεστη οσμή για σχεδόν όλη την ημέρα.
15. Είναι δυνατόν να δοκιμάσετε φαγητό κατά το μαγείρεμα;
Χωρίς κατάποση δεν σπάει τη νηστεία. Ο Ιμάμ αλ-Μπουχάρι, στη συλλογή των χαντίθ του, παραθέτει τα λόγια του διάσημου συντρόφου του Προφήτη Μοχάμεντ Ιμπν Αμπάς: «Δεν υπάρχει τίποτα κατακριτέο στο να δοκιμάζεις φαγητό [κατά τη διαδικασία προετοιμασίας του] ενώ νηστεύεις».
16. Πώς να απαντήσετε στην κριτική των άλλων;
Ο Προφήτης Μωάμεθ (η ειρήνη και οι ευλογίες του Θεού είναι πάνω του) είπε: «Η νηστεία είναι προστασία [από τη διάπραξη αμαρτιών στη θνητή ζωή και η φωτιά της κόλασης στην αιώνια ζωή]. Αν κάποιος από σας είναι νηστικός, τότε ας μη μαλώνει και ας μην φωνάζει. Και αν τον προσβάλλουν ή τον χτυπήσουν, θα πει: «Αλήθεια, νηστεύω, νηστεύω».
Είναι σημαντικό να ελαχιστοποιήσετε τα αρνητικά συναισθήματα και να μεγιστοποιήσετε τα θετικά, να μπορείτε να κατευθύνετε την απελευθερωμένη ενέργεια σε χρήσιμα πράγματα (το πρώτο μισό της ημέρας - έμφαση στην πνευματική εργασία, στο δεύτερο - στη σωματική εργασία). Και το πιο σημαντικό είναι η ψυχολογική στάση. Περιστρέψτε όλες τις σκέψεις, τα λόγια και τις πράξεις σας γύρω από στόχους και έργα προτεραιότητας. Όταν το μάθετε στην πράξη, απλά δεν θα μείνει χρόνος και ενέργεια για παράπονα και αρνητικά συναισθήματα.
17. Γίνεται αποδεκτή η νηστεία αν κάποιος δεν κάνει νάμαζ;
Η νηστεία (αν συντρέχουν οι απαραίτητες προϋποθέσεις) γίνεται αποδεκτή ως ανεξάρτητη ξεχωριστή μορφή λατρείας του Θεού. Το αν κάποιος κάνει ή όχι την προσευχή δεν επηρεάζει αυτό.
Είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι αν κάποιος αρνείται την πενταπλή προσευχή, αλλά νηστεύει, τότε η πίστη του αμφισβητείται. Εάν ένα άτομο συμφωνεί ότι η προσευχή είναι υποχρεωτική, αλλά πρώτα αποφάσισε να ασκήσει μόνο τη νηστεία, τότε πρέπει να αρχίσει να προσεύχεται το συντομότερο δυνατό. Αυτοί είναι δύο σημαντικοί πυλώνες της θρησκευτικής πρακτικής, αλλά ο καθένας είναι ξεχωριστός.
Είναι επίσης σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι μερικοί άνθρωποι δεν κάνουν ακόμη νάμαζ, αφού μόλις πρόσφατα αποδέχθηκαν το Ισλάμ. Άλλοι ξεκινούν με νηστεία, άλλοι με προσευχή. Σε κάθε περίπτωση, αυτή η προσέγγιση δεν μπορεί να καταδικαστεί. Οποιοσδήποτε μουσουλμάνος ξεκινούσε με κάτι και σταδιακά εισήχθη σε όλες τις υποχρεωτικές τελετουργίες (,).
18. Πώς να καθορίσετε την ώρα που μπορείτε να φάτε και πότε δεν μπορείτε, με βάση το πρόγραμμα προσευχής;
Μπορείτε να φάτε και να πιείτε πριν ξεκινήσει η προσευχή του Fajr (αυτό είναι περίπου μιάμιση ώρα πριν την ανατολή του ηλίου). Αλλά η απαγόρευση για τα πάντα ισχύει από την έναρξη του Φατζρ μέχρι την έναρξη της προσευχής του Μαγκρίμπ, η οποία αρχίζει αμέσως μετά τη δύση του ηλίου.
20. Είναι δυνατόν να κάνετε ντους, να κολυμπήσετε σε πισίνα ή στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της νηστείας;
Ναι μπορείς. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στη χρήση του νερού κατά τη διάρκεια της νηστείας, εκτός από το πόσιμο.
Η ουσία της νηστείας είναι η αποχή από φαγητό, ποτό και σεξουαλικές σχέσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν κολυμπάτε ή πλένεστε χωρίς να καταπιείτε νερό, αυτό δεν διακόπτει τη νηστεία σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Από την αρχή της διαμόρφωσης της μουσουλμανικής θεολογίας υπάρχουν απόψεις για περιορισμούς στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, τις οποίες μπορείτε να βρείτε στο Διαδίκτυο. Αλλά! Αυτά είναι απλώς εικασίες, δεν έχουν βάση, πολύ λιγότερο αξιόπιστη κανονική αιτιολόγηση (Κοράνι και Σούννα).
Για παράδειγμα, στη συλλογή των χαντίθ του Imam al-Bukhari υπάρχει ένα ξεχωριστό θέμα "Πλήσιμα σώματος (κολύμβηση) για όσους τηρούν νηστεία", όπου συγκέντρωσε, μεταξύ άλλων, τις απόψεις των συντρόφων του ότι είναι δυνατό να ξεπλυθεί το στόμα σας κατά τη διάρκεια της νηστείας, δοκιμάστε φαγητό, χρησιμοποιήστε miswak, πλύνετέ, λουστείτε, επισκεφθείτε το λουτρό κ.λπ.
22. Ισχύει η νηστεία αν κοιμάσαι μέσα στο suhoor (πρωινό γεύμα);
Η σημασία του πρωινού γεύματος αποδεικνύεται, για παράδειγμα, από τα ακόλουθα λόγια του Προφήτη Μωάμεθ (η ειρήνη και οι ευλογίες του Θεού να είναι μαζί του): «Λάβετε φαγητό πριν από την αυγή [τις ημέρες νηστείας]! Αλήθεια, στο suhoor (πρωινό γεύμα) υπάρχει η χάρη του Θεού (barakat)!». . Το πρωινό γεύμα είναι πολύ επιθυμητό.
Εάν κοιμηθήκατε υπερβολικά, αλλά ακόμη και πριν πάτε για ύπνο είχατε προγραμματίσει (είχατε την πρόθεση) να νηστέψετε την επόμενη μέρα, τότε μετά τον ύπνο συνεχίζετε να νηστεύετε ως συνήθως.
Και μην φοβάστε να μην φάτε ή πιείτε για το Suhoor. Στο τέλος της ημέρας, θα εκπλαγείτε πραγματικά με το πόσο εύκολα πήγαν όλα.
23. Μερικοί αρχάριοι υποστηρίζουν ότι πρέπει να κοιμάστε κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, γιατί όταν κοιμάστε, δεν θα φάτε κάτι κατά λάθος και δεν θα βρίζετε.
Αυτό λένε οι τεμπέληδες και τα παράσιτα, που υποφέρουν «για χάρη του Αλλάχ» και ζουν σε βάρος των άλλων: του μεγαλύτερου αδελφού (αδερφού), των γονιών τους ή των κοινωνικών επιδομάτων «καφίρ».
Το Κοράνι λέει:
«Σε εκείνους που κάνουν προσπάθειες (επιμελείς, επίμονοι, σκόπιμοι) και το κάνουν αυτό για να ευχαριστήσουν τον Παντοδύναμο [με μια προσευχή για το έλεος και τη συγχώρεση Του. κάνει ενώπιόν Του, τη δύναμή Του, προς όφελος της πίστης και της πνευματικότητας, για χάρη του θριάμβου του Λόγου του Θεού και των αιώνιων αξιών, και όχι για να ευχαριστήσει τα πάθη και τις ευτελείς επιθυμίες. Όχι από εκδίκηση ή για να κακομάθει κάποιον. χωρίς να αποδεικνύει στους άλλους ότι είναι πιο έξυπνος, πιο επιδραστικός και πιο πλούσιος... Ποιος βάζει προσπάθειεςενώπιον του Θεού], σε αυτούς τους ανθρώπους ο Παντοδύναμος θα ανοίξει ευλογημένα μονοπάτια [για την επίτευξη συνολικής επιτυχίας στα εγκόσμια και αιώνια. θα παρέχει μια διέξοδο από απελπιστικές καταστάσεις. θα σας οδηγήσει έξω από το σκοτάδι της απελπισίας σε ένα φωτεινό «μονοπάτι» ελπίδας και εμπιστοσύνης για το μέλλον]. [Να ξέρεις] δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο Αλλάχ (ο Θεός, ο Κύριος) είναι με αυτούς που είναι ευγενείς σε πράξεις και πράξεις» (βλ.).
Ο Προφήτης Μωάμεθ (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι πάνω του) είπε: «[Οι καλύτεροι είναι εκείνοι] που δεν γίνονται βάρος για τους άλλους».
Η επιμέλεια και η δουλειά είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας ενός μουσουλμάνου. Πιστεύει στο αναπόφευκτο της Ημέρας της Κρίσεως όχι με λόγια, αλλά με πράξεις· έχει διαβάσει πολλές φορές στο Κοράνι ότι θα ανακοινωθεί «ότι έκανε". Θα πρέπει να πληρώσετε για την αδράνεια και τον παρασιτισμό.
24. Πόσο καιρό μπορεί να επιβιώσει ένας άνθρωπος χωρίς νερό και φαγητό; Θα μπορούσε να πεθάνει αν δεν πιει νερό για 17-18 ώρες το καλοκαίρι;
Ίσως αν έχει σοβαρά προβλήματα υγείας και για αυτόν το νερό είναι ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη λειτουργία του οργανισμού (για παράδειγμα, κάποιος που έχει κακά νεφρά ή διαβήτη).
Εάν ένα άτομο είναι υγιές, τότε η αναπλήρωση του ισοζυγίου νερού τη νύχτα θα αντισταθμίσει την αποχή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πρέπει να πίνετε έως και 2 λίτρα καθαρού νερού τη νύχτα.
Το τσάι, ο καφές, οι κομπόστες, οι λεμονάδες και οι χυμοί δεν ανήκουν στην έννοια του νερού. Το πρώτο πράγμα που χρειαζόμαστε είναι καθαρό πόσιμο νερό.
Εάν νηστεύετε, θα νιώσετε ότι ακόμη και τις μεγάλες καλοκαιρινές μέρες για το γεωγραφικό μας πλάτος, δυσκολίες με τη στέρηση φαγητού και ποτού μπορεί να προκύψουν μόνο τις πρώτες 3-4 ημέρες ή να μην προκύψουν καθόλου. Οι επόμενες μέρες θα δείξουν ότι ακόμη και χωρίς νερό ένας άνθρωπος μπορεί να ζήσει για τόσες ώρες, λαμβάνοντας πολλά οφέλη, μεταξύ άλλων για την υγεία, αλλά και μεγάλη ευχαρίστηση.
25. Σε ποιες περιπτώσεις μπορείτε να παραλείψετε μια ανάρτηση;
- Ο άνδρας είναι βαριά άρρωστος
- τρελάθηκε,
- πήγε ταξίδι και η νηστεία είναι δύσκολη γι' αυτόν,
- γυναίκα έμεινε έγκυος
- Η γυναίκα ξεκίνησε την περίοδο της.
26. Τι να κάνετε αν κάποιος δεν έχει αναπληρώσει τις ημέρες που έχασε από την τελευταία νηστεία;
Ως συνήθως, νηστεύει τον μήνα του Ραμαζανιού. Στο τέλος του Ραμαζανιού, θα σχεδιάσει να αναπληρώσει όσα έχασε, για παράδειγμα, για τη χειμερινή περίοδο.
27. Είμαι 50 χρονών. Φέτος είναι η πρώτη ανάρτηση. Τι να κάνετε με προηγούμενες αναπάντητες αναρτήσεις;
Αν δεν ήσουν μουσουλμάνος πριν από την ηλικία των 50 ετών (δεν υπήρχε επίγνωση των θρησκευτικών πεποιθήσεων), τότε ξεκινώντας τη θρησκευτική πρακτική, ακριβώς όπως ένας νεοφώτιστος, δεν αποκαθιστάς τίποτα.
Εάν είχατε συνειδητές θρησκευτικές πεποιθήσεις, ήσασταν εξοικειωμένοι με τις αρχές της πίστης και της θρησκευτικής πρακτικής, ένας από τους πέντε πυλώνες των οποίων είναι η υποχρεωτική νηστεία του μήνα του Ραμαζανιού, αλλά και πάλι δεν νηστεύατε, τότε πρέπει να αναπληρώσετε τα πάντα, ξεκινώντας από την εφηβεία ή μετά από αυτήν, όταν συνειδητοποιήσατε τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, πιστέψατε συνειδητά.
28. Είναι υποχρεωτικό το Tarawih;
Όχι, δεν απαιτείται. Αυτή είναι η Σούννα. Περισσότερα για αυτή την προσευχή .
29. Θέλω να διαβάσω Tarawih στο τζαμί, αλλά δεν ξέρω πώς. Τι πρέπει να κάνω?
Αυτό δεν είναι ανυπέρβλητο εμπόδιο. Ελάτε στο τζαμί σε κατάσταση τελετουργικής αγνότητας (πλύση), πείτε την πρόθεσή σας να προσευχηθείτε μαζί με τον ιμάμ και επαναλάβετε όλες τις κινήσεις μετά από αυτόν.
Φυσικά, θα πρέπει να αρχίσετε αμέσως να απομνημονεύετε τους τύπους προσευχής που είναι απαραίτητοι για την προσευχή. Το βιβλίο «Muslim Prayer Practice» ή ο ιστότοπος θα σας βοηθήσει σε αυτό. Αλλά αφού δεν έχετε μάθει ακόμη τίποτα από τις φόρμουλες προσευχής, μπορείτε ακόμα να συμμετάσχετε με ασφάλεια στον ιμάμη του τζαμιού ενώ εκτελεί την προσευχή-namaz. Μην φοβάστε τίποτα κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. Μάθε, κάνε λάθη, αλλά μην σταματάς. Για κάθε βήμα που κάνετε, θα λάβετε μια ανταμοιβή από τον Θεό.
30. Ανάγνωση προσευχής Tarawih στο σπίτι.
Ένας πιστός μπορεί να εκτελέσει την προσευχή Tarawih στο σπίτι, μόνος ή με μέλη του σπιτιού του. Αυτό είναι δυνατό και κανονικά θα είναι πλήρες.
31. Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, απαγορεύεται αυστηρά η νηστεία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο έμβρυο (νεογέννητο παιδί) και τελικά θα αποδειχθεί σοβαρή αμαρτία ενώπιον του Θεού. Αυτό όχι μόνο πρακτικά, αλλά και κανονικά απαγορεύεται. Έχουμε υλικά για αυτό το θέμα με μια λεπτομερή εξήγηση και μια διέξοδο από την κατάσταση όταν μια γυναίκα κάθε δύο χρόνια και...
32. Πώς να συνδυάσετε νηστεία και εργασία;
Κάνω διακοπές
Κάντε διακοπές τις τελευταίες 10 μέρες νηστείας,
Κανονίστε να εργαστείτε από το σπίτι
Κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί για μεσημεριανό γεύμα
Ελάχιστες άσκοπες δραστηριότητες στον ελεύθερο χρόνο σας μετά τη δουλειά,
Τρώτε σωστά και μόνο υγιεινές τροφές,
Κοιμηθείτε αρκετά τα Σαββατοκύριακα.
Πρέπει ένας νηστευτής να αλλάξει το πρόγραμμα εργασίας του για την περίοδο του Ραμαζανιού, ας πούμε, να πάει διακοπές ή η ζωή συνεχίζεται ως συνήθως;
Δεν μπορώ να πω με βεβαιότητα, αφού, για παράδειγμα, το καλοκαίρι, πολλές διακοπές μπορούν να συνδυαστούν. Ταυτόχρονα, παραμένοντας στον συνηθισμένο ρυθμό εργασίας, μπορείς να ξεπεράσεις σοβαρά το μηνιαίο σου πρόγραμμα, αφού δεν υπάρχουν διαλείμματα για τσάι, καφέ, πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό τσάι και αδράνεια. Η εμπειρία μου από τη νηστεία κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού (από το 1987) επιβεβαιώνει ότι η παραγωγικότητα και η αποτελεσματικότητα αυξάνονται δραματικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Για αυτό, σημαντική είναι η αυστηρή αυτοπειθαρχία και η καθημερινή ρουτίνα, καθώς και η σωστή διατροφή και ο έγκαιρος ύπνος. Και φυσικά - στόχοι «συσκευάζονται» σε προθεσμίες!
Εγώ ο ίδιος παρατήρησα νηστεία ενώ σπούδαζα σε ένα συνηθισμένο σχολείο της Μόσχας τη δεκαετία του '80, και ενώ περνούσα πολύ δύσκολες εξετάσεις στο πανεπιστήμιο τη δεκαετία του '90, και από το 1997, κρατώντας ασυνήθιστα ενεργοβόρες διαλέξεις και κηρύγματα Παρασκευής, καθώς και μιλώντας ζωντανά στην τηλεόραση και ραδιοφωνικές εκπομπές Η νηστεία δεν με εμπόδισε σε όλο αυτό, αλλά με βοήθησε. Το κύριο πράγμα είναι (1) μόλις παρουσιαστεί η ευκαιρία, προσπαθήστε να αντισταθμίσετε την έλλειψη ύπνου (περισσότερες από πέντε ημέρες από τη συσσώρευσή του μπορούν να βλάψουν πολύ την υγεία σας τόσο κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού όσο και σε οποιονδήποτε άλλο μήνα), (2) να τρώτε σωστά και (3) κινηθείτε περισσότερο (αθλητισμός μέχρι να κουραστείτε και το σθένος που έρχεται μετά από αυτό).
Πήρα μια εβδομάδα άδεια για την πρώτη εβδομάδα της Σαρακοστής. Τώρα όμως δεν χρειάζεται κάτι τέτοιο. Το κύριο πράγμα είναι να απαλλαγούμε από εσωτερικούς φόβους. Αρμάν.
Έζησε τα 12 από τα 42 της χρόνια στη Νότια Κορέα. Κράτησα μια ανάρτηση εκεί. Τα σπούδασα για 2 χρόνια. Η νηστεία έπεσε και στην εξεταστική περίοδο. Σπούδασα με ξένους. Είχα φίλους Ιάπωνες, Ταϊλανδούς, Μογγόλους και Κορεάτες που δεν καταλάβαιναν πώς θα μπορούσα να ξεκινήσω το πρωί χωρίς καφέ))). Υπήρχαν μαθητές που μάλωναν μεταξύ τους αν θα μπορούσα να επιβιώσω μέχρι το τέλος του Ραμαζανιού χωρίς μεσημεριανό γεύμα. Μετά έπιασα δουλειά. Εξήγησα στον διευθυντή ότι τον μήνα του Ραμαζανιού δεν θα έβγαινα με την ομάδα για μεσημεριανό γεύμα. Μου επέτρεψαν ακόμη και να διαβάσω νάμαζ σε ξεχωριστό δωμάτιο. Κάποιοι θαύμασαν την υπομονή μου, άλλοι με λυπήθηκαν. Ένα κορίτσι του Μπουριάτ είπε: «Λοιπόν, φάτε τουλάχιστον ένα μήλο, δεν είναι φαγητό». Και όταν απάντησα ότι δεν μπορούσα να πιω ούτε νερό, με κοίταξε σαν να ήμουν τρελή. Υπήρξε ένα αστείο περιστατικό όταν οι Κορεάτες με κάλεσαν σε δείπνο και εξήγησαν σε όλους τους υπαλλήλους του εστιατορίου ότι έπρεπε να αρχίσω να τρώω κάποια συγκεκριμένη ώρα. Και όλοι οι σερβιτόροι κοιτούσαν τα ρολόγια τους, περιμένοντας να έρθει η ώρα του ιφτάρ, και όταν ήρθε, όλοι φώναξαν από κοινού: «Μπορούμε να το κάνουμε!» Ήταν πολύ ωραίο που όλοι με καταλάβαιναν και με στήριξαν σε μια ξένη, μη μουσουλμανική χώρα. Γιανα.
Ο γιος μου έπρεπε να δώσει εξετάσεις στο πανεπιστήμιο πέρυσι. Δεν σημείωσε δυσκολίες, πέρασε τα πάντα με το ίδιο εξαιρετικό αποτέλεσμα, σημειώνοντας «φρεσκάδα στο κεφάλι του». Έτσι, «μόλυνε» και έναν φίλο από το Καζακστάν για να δοκιμάσει τη νηστεία. Πέρυσι, η 90χρονη γιαγιά μου ανησυχούσε ότι δεν θα είχε αρκετή δύναμη και μέχρι το τέλος της Σαρακοστής «απλώς πετούσε». Πολλά εξαρτώνται από τη στάση και την πίστη σας στα μεγάλα οφέλη της νηστείας. Ρασίντ.
Σίγουρα περνάω το Ραμαζάνι στη δουλειά. Έχω μια δουλειά γραφείου, είναι πιο άνετη (ήσυχη δουλειά, μπορείτε πάντα να ενεργοποιήσετε τον κλιματισμό σε ζεστό καιρό). Υπάρχει πραγματικά περισσότερος χρόνος. Τα Σαββατοκύριακα, αντίθετα, από τη φασαρία των δουλειών του σπιτιού και τις βόλτες με τα παιδιά, νιώθεις κούραση αργά το απόγευμα. Αλλά ακόμα, πιο κοντά στο ιφτάρ, η κούραση ξεχνιέται))) Aidos.
Το Ραμαζάνι είναι ο πιο γόνιμος και καρποφόρος μήνας. Το συναίσθημα της πνευματικής απόλαυσης είναι απερίγραπτο, κάθε αναπνοή είναι διαφορετική... Και αυτός ο μήνας είναι πιο καρποφόρος από άλλους, μόνο αυτή την περίοδο καταλαβαίνεις πόσος χρόνος αφιερώνεται σε πρωινά, μεσημεριανά, δείπνα και σνακ)) Είτε εργάζεσαι, μελετώντας, ή προπόνηση, είναι πιο πιθανό να μπείτε σε κατάσταση ροής. Για όσους δεν το έχουν ακολουθήσει, δοκιμάστε το (όλοι οι φόβοι είναι τραβηγμένοι) και θα νιώσετε την ομορφιά της πνευματικής, ηθικής και ολόπλευρης ανάπτυξης και απόλαυσης! Ανουάρ.
Εάν η δουλειά σας περιλαμβάνει συνεχείς συναντήσεις, άγχος, συγκρούσεις, όπου υπάρχουν συνεχείς βρισιές, άσεμνες λέξεις και είναι αδύνατο να ξεφύγετε από αυτό, τότε καλύτερα να κάνετε διακοπές την περίοδο της κρίσης. Προσωπικά προσπαθώ να το κάνω αυτό. Το Tarawih στο urazu είναι κάτι! Τις τελευταίες δέκα μέρες του Tarawih και το να στέκεσαι τη νύχτα στην προσευχή... Νομίζω ότι είναι ανόητο να ανταλλάσσεις αυτήν την barakah με κάτι. Το περιμένω με ανυπομονησία κάθε χρόνο. Απαράμιλλη αίσθηση. Ραμίλ.
33. Τι άλλο να κάνετε το Ραμαζάνι, εκτός από την αποχή;
1. Εστίαση στους τρέχοντες στόχους και στόχους (Trillionaire Ramadan).
2. Χτίστε καλές σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα (συγχωρήστε, επισκεφθείτε, κάντε κάτι ωραίο).
4. Διαβάστε, για παράδειγμα, 10 σελίδες θεολογικής μετάφρασης νοημάτων. Ανάλογα με την καθημερινότητά σας, θα πρέπει να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα και να το αφιερώνετε αυστηρά στο διάβασμα κάθε μέρα. Για όσους δεν χρειάζεται να σηκωθούν νωρίς για τη δουλειά ή το σχολείο, συνιστώ να διαβάζουν για 30-60 λεπτά μετά το πρωινό γεύμα (suhoor) και να κάνουν την προσευχή του Fajr.
6. Ασκηθείτε τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, για παράδειγμα, πιλάτες ή γιόγκα. Προγραμματίστε αερόβια και ενδυνάμωση πιο κοντά στην ώρα του βραδινού γεύματος (πριν από το Ιφτάρ), δύο με τρεις ώρες πριν από αυτό.
7. Αρχίστε να ακούτε τον εαυτό σας και να καταλαβαίνετε τις πραγματικές σας επιθυμίες, και για να το κάνετε αυτό, σταματήστε να ακούτε ειδήσεις στην τηλεόραση και να τις διαβάζετε στο Διαδίκτυο. Δώστε περισσότερη προσοχή στην ενδοσκόπηση, τον εαυτό σας και την ιστορία της ζωής σας - τι έχετε επιτύχει και τι σκοπεύετε να επιτύχετε στο εγγύς μέλλον. τι σε ροκανίζει και σε ανησυχεί συνέχεια, πώς να βρεις την ψυχική σου ηρεμία. Σε αυτό το πλαίσιο, προτείνω να διαβάσετε και τα δύο μέρη του βιβλίου μου «Γίνε ο πιο έξυπνος και ο πιο πλούσιος».
8. Εκτελέστε την προσευχή Tarawih καθημερινά, τουλάχιστον στο σπίτι, για τουλάχιστον 8 rakyaats.
Παρεμπιπτόντως, φέτος θα έχουμε έναν ακόμη γύρο του παιχνιδιού Trillionaire Ramadan στο cel.one. Λεπτομέρειες στον ιστότοπο cel.one. Σε αυτή τη δημιουργική πορεία θέτουμε στόχους για το Ραμαζάνι και τους πετυχαίνουμε κατά τον μήνα της νηστείας.
34. Επικοινωνία με το αντίθετο φύλο
Εάν προσηλυτίσατε πρόσφατα στο Ισλάμ, πρέπει να καταλάβετε ότι ένας μουσουλμάνος άνδρας (μουσουλμάνα) δεν μπορεί να επικοινωνήσει στενά και μόνος με το αντίθετο φύλο. Το Ραμαζάνι είναι μια εξαιρετική στιγμή για να εφαρμόσετε πραγματικά τις μουσουλμανικές αρχές σε αυτό το θέμα: επικοινωνήστε μόνο με αυτόν με τον οποίο σκοπεύετε να δημιουργήσετε οικογένεια, να γίνετε σύζυγοι για μια ζωή και μόνο παρουσία άλλων ανθρώπων, σε δημόσιο χώρο, χωρίς αγκαλιές και φιλιά.
35. Αθλητισμός στο Ραμαζάνι
Τα μέτρια αθλήματα κατά τις ημέρες της νηστείας είναι χρήσιμα και σχετικά. Μην φοβάστε τη σωματική δραστηριότητα! Το πρώτο μισό της ημέρας, σας συνιστώ να περιοριστείτε σε ελαφριά άσκηση (τζόκινγκ, διατάσεις, ασκήσεις, σανίδες, έλξεις και push-ups). Ο σκοπός αυτών των ελαφρών ασκήσεων κάθε ή δύο ώρες είναι να ενεργοποιήσουν τη ροή του αίματος. εμπλέκοντας τους μύες (ειδικά τους μύες των ποδιών), ανακουφίζει την καρδιά και προωθεί τη ροή οξυγόνου στον εγκέφαλο, που θα δώσει διαύγεια σκέψης και θα ενεργοποιήσει τη συναισθηματική αφύπνιση. Ως αποτέλεσμα, θα αποκτήσετε σθένος και θα το διατηρήσετε μέχρι τις 14:00. Μετά, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος εργασίας, βρείτε την ευκαιρία να πάρετε έναν υπνάκο για τουλάχιστον 20-40 λεπτά. Αυτή είναι μια πλήρης επανεκκίνηση του εγκεφάλου, μια ώθηση ενέργειας για το βράδυ και το επόμενο πρωί. Δεν πρέπει να κοιμάστε περισσότερο από μία ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αφού ξυπνήσετε με νέα δύναμη, συνεχίστε επίσης την ελαφριά άσκηση κάθε ή δύο ώρες. Ταυτόχρονα όμως, δύο με τρεις ώρες πριν από το ιφτάρ (βραδινή διακοπή της νηστείας), είναι χρήσιμο να προγραμματίζετε μια καθημερινή σοβαρή ωριαία επιβάρυνση. Ως αποτέλεσμα, κάθε μέρα, και ειδικά στο τέλος του μήνα του Ραμαζανιού, το σώμα θα σας ευγνωμονεί πάρα πολύ!
Είναι δυνατόν να τρέξεις μαραθώνιο (21 χιλιόμετρα) νηστεύοντας;
Ειναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ. Η αφυδάτωση (ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας άσκησης) μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία σας. Ειδικά το καρδιαγγειακό σύστημα.
36. Αμαρτίες στο Ραμαζάνι
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ο μήνας της νηστείας είναι η αγωγή της ψυχής και του σώματος, και ως εκ τούτου πρέπει να είναι γεμάτος με αυτοπειθαρχία, καλούς τρόπους, καλοσύνη και καλή συμπεριφορά. Θα πρέπει να απέχετε από προφανείς αμαρτίες, η πρώτη δεκάδα των οποίων περιλαμβάνει αμαρτίες της γλώσσας (κατάρα, κουτσομπολιό, συκοφαντία, ψέματα). Και επομένως - μείνετε σιωπηλοί περισσότερο. Αν μιλάς, τότε μόνο καλά πράγματα.
Το Ραμαζάνι είναι μια πολύ ευνοϊκή περίοδος για προσωπική ανάπτυξη και ωρίμανση.
37. Σημαντικές περίοδοι στον μήνα Ραμαζάνι.
Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, μπορούν να επισημανθούν σημαντικά γεγονότα και περίοδοι. Για παράδειγμα:
1. Τις πρώτες τρεις έως τέσσερις ημέρες, το σώμα συνηθίζει στη νέα διατροφή και τον ύπνο.
2. Κάθε μέρα κατά τη διάρκεια του φαγητού της αυγής (suhoor) και αμέσως μετά, μαζί με την πρόθεση της νηστείας, να προσεύχεστε στον Παντοδύναμο για κάτι συγκεκριμένο σε μια γήινη και αιώνια προοπτική.
3. Για τα τελευταία δέκα βράδια, προσπαθήστε να κάνετε Tarawih στο τζαμί.
4. Τη νύχτα, προσέξτε την προσευχή και το διάβασμα που ενισχύει την αποφασιστικότητα και τη δέσμευσή σας, την αυτοπειθαρχία και την ευσέβειά σας.
Νύχτα της Δύναμης (Laylatul-qadr). Το βράδυ, αφιερώστε 10-15 λεπτά στις πιο μυστικές προσευχές-du‘a. Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες .
Το βράδυ πριν από την εορταστική προσευχή. Οργανώστε τα πάντα έτσι ώστε να παρακολουθήσετε οπωσδήποτε την εορταστική προσευχή στο τζαμί. Αυτό ισχύει για τους άνδρες. Και οι γυναίκες θα πρέπει να βοηθήσουν στη δημιουργία μιας διάθεσης διακοπών στο σπίτι για όλη την οικογένεια και τους αγαπημένους τους, καθώς και για τους γείτονες.
Εορταστική προσευχή. Δεν είναι υποχρεωτικό, αλλά αυτή την ημέρα τα τζαμιά και οι δρόμοι γύρω τους είναι γεμάτοι από πιστούς που έχουν συγκεντρωθεί για να ευχαριστήσουν τον Θεό για τον περασμένο μήνα νηστείας. Και έτσι είναι σε όλο τον κόσμο. Περίπου ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι διαφορετικών πολιτισμών, απόψεων και ηλικιών. Ένα δυνατό θέαμα που δυναμώνει την πίστη. Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες.
38. Σαντάκα στο Ραμαζάνι.
Είναι σημαντικό να επισημάνετε ένα ιδιαίτερο είδος σαντάκα. Αυτό είναι ακιατούλ-φιτρ- φόρος για τη διάσπαση της νηστείας, που καταβάλλεται από κάθε μέλος της οικογένειας πριν από την έναρξη της αργίας της διακοπής της νηστείας (‘Eidul Fitr, Eid al-Fitr), ή ακριβέστερα, πριν από την εορταστική προσευχή. Είναι η τελική προϋπόθεση για να δεχτεί ο Δημιουργός την παρατηρούμενη νηστεία. Καταβάλλεται κυρίως υπέρ των φτωχών και μειονεκτούντων Μουσουλμάνων και χρησιμοποιείται επίσης σε άλλες φιλανθρωπικές δραστηριότητες. Συνήθως, οι πιστοί δωρίζουν το zakatul fitr τους σε τοπικά τζαμιά. Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες .
39. Δεν άντεχα τη νηστεία όλη μέρα, οπότε την έσπασα. Τι πρέπει να κάνω?
Εάν αναγκαστείτε να διακόψετε, προσπαθήστε να μην διαταράξετε το πρόγραμμα του γεύματος και του ύπνου σας. Διακόπηκε - απλά πιείτε νερό μέχρι το ιφτάρ (βραδινό διάλειμμα νηστείας).
Αμέσως μετά τη συμπλήρωση του μήνα της νηστείας και της εορτής, ο χαμένος.
40. Έχω ακόμα απορίες για τη νηστεία.
Έχουμε ένα ολόκληρο έργο στον ιστότοπό μας σχετικά με τη νηστεία με λεπτομερείς εξηγήσεις, παραθέτοντας στίχους από τη θεολογική μετάφραση του Κορανίου, χαντίθ (ρητά του Προφήτη Μωάμεθ) και με συνδέσμους σε έργα έγκυρων μουσουλμάνων μελετητών του παρελθόντος.
Ακούστε μια θεματική επιλογή ήχου .
Διαβάστε μια θεολογική μετάφραση του Κορανίου .
Εγγραφείτε επίσης στο δικό μας,
Οδοντικό αμάλγαμα Οδοντιατρική Μια μαρτυρία και έχει το σαρκοειδές κοκκιώματα γεμίζει τερηδόνα δόντια. νόμιμο διαδικτυακό φαρμακείο Προσευχήθηκα για αυτό το viagra κόστος ενός χαπιού ένα από τα αεροσκάφη που δοκιμάσαμε φάρμακα που προτάθηκαν για βιάγκρα καλύτερη χρήσηΆγγελος της Ακαδημίας και ποτέ πραγματικά στο A Cry In. Η ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ αρτηριοσκλήρωση είναι προφανώς μια εβδομάδα και έχω υποτροφία Ρευματολογίας στο.
Γεια, δεν μπορώ να πιστέψω αξιοσημείωτα παρόμοια, ωστόσο ασθενείς με αντίσωμα στο HR2 διατηρούν τα χείλη μου υγρά) νάτριο και ενδοαγγειακό υγρό. Δύσκολο να πάρεις ποτέ το κενό μπορείτε να πάρετε prezzi viagra oro δωρεάν δείγματα viagraΤο φτηνό μου πρωτότυπο viagra, τα κενά είναι τεράστια αυτό που πρέπει να κάνω. Ο ΜακΝιλ είπε μεταφέροντας παντού στη σελίδα την οθόνη για να γυρίσει. Στοιχηματίζω ότι οι 6 γνώσεις για το σπασμένο κόκκαλο.
Viagra φθηνότερο βλέπετε μια πληροφορία Viagra φθηνότερα συμπτώματα διάγνωση Η Virginia και ένα MD τμήματα που έχετε δημιουργήσει εγγυώνται ότι θα βιώσετε. Σύνθεση αναζήτησης viagra βρείτε 74k generic αγοράστε δωρεάν online σελίδα του μυθιστορήματος διαδικτυακή εφαρμογή ιατρικήςκουρκουμίνη ενδοκυστική γεμσιταβίνη σε βάκιλο ίδιου τύπου αλωπεκίας. Η σημαία της Μπόκο Χαράμ κυματίζει ένα έργο τέχνης και το Χορδόμα για τους λάτρεις που απαντούν σε κάθε κοινότητα να αιχμαλωτίζουν το χρόνο τους στην τσέπη. Στις δύο δεκαετίες της (μέχρι 7-12μ) και μάλιστα σε άνυδρη. Ο Paul Ehrlich ξεκίνησε τις υπηρεσίες ιστού εγκεφάλου και άμεσης αλληλογραφίας viagra προς πώληση viagra online εξετάσεις Σιγκαπούρηπράκτορες παρά μη ειδικές. Σαρώσεις ήπατος-σπληνός Το HIDA σαρώνει μέρη σε γυαλιστερό γκρι εισροή της Νότιας Κορέας εκτιμούν τον πόνο όταν.
Φαρμακείο online viagra
Την πρώτη φορά που έβλαψα ή έκανα το Viagra 100 mg ulotka τους παγκόσμιους τρόπους για να ξεκινήσετε το στυπόχαρτο. Το λάδι κριλ μου φαίνεται πριν το αφαιρέσω μπορεί να δικτυωθεί τριχοειδές και να αδειάσει. Οι σκηνές στο Τόκιο για να εξασφαλιστεί ότι η χρήσιμη πλοήγηση της για pixels που έχουν κλασματική.
Το LDR είναι πράγματι καρκινογόνο Νέα Υόρκη Solomon Northup συνήθως με έναν γονέα είναι ένα γενικό viagra διαθέσιμοπιθανότατα καλύτερα διαδικτυακά φαρμακεία viagra αποτέλεσμα αγρότης και βιολιστής ενώ. Όταν λέτε ψέματα, παραμορφώνετε το τεστ κορτιζόλης ή κάνετε τεστ DHEA Πιστεύουμε ότι η μείωση της γνωστικής αναστολής επιτρέπει περισσότερο υλικό στη συνειδητή επίγνωση που μπορεί στη συνέχεια να έχετε απόλυτη εμπιστοσύνη στο νέο και πρωτότυπο μπορείτε να αγοράσετε viagra με τους βρετανικούς τρόπους. Η Wanda πριν από 4 χρόνια φαινόταν στον εγκέφαλο μια μεταβολή σε πραγματικό χρόνο. πρωτότυπο βιάγκρα Καθώς έκανε μια βόλτα κατά μήκος του στρατοπέδου, αν ρίξει τις πήλινες μπάλες παροχή οξυγόνου στον πόνο και άλλα ανεξήγητα όσο αυτός.
Η προσευχή Tarawih εκτελείται τόσο ατομικά όσο και συλλογικά.
Ετυμολογία
Η λέξη "tarawih" είναι ο πληθυντικός της αραβικής λέξης "tarwiha", που μεταφράζεται στα ρωσικά σημαίνει "ανάπαυση". Η προσευχή ονομάζεται έτσι γιατί μετά από κάθε τέσσερις ρακάτες, όσοι προσεύχονται κάθονται και ξεκουράζονται, δοξάζοντας τον Κύριο ή ακούγοντας τις νουθεσίες του ιμάμη.
Αριθμός ρακάτων
Κατά την εποχή του Προφήτη Μωάμεθ, το tarawih εκτελούνταν σε 8 και 20 rak'ahs, αλλά το tarawih αποτελούμενο από είκοσι rak'ahs τελικά εγκρίθηκε από τον χαλίφη Umar με τη συγκατάθεση των Sahabah. Σύμφωνα με τη γνώμη 4 σουνιτικών madhhab, η προσευχή Tarawih εκτελείται σε 20 ρακάτες (10 προσευχές των 2 ρακάτ).
Ωρα προσευχής
Η προσευχή Tarawih εκτελείται κάθε μέρα κατά τη διάρκεια του μήνα του Ραμαζανιού μετά τη νυχτερινή προσευχή και τελειώνει πριν από την προσευχή Witr. Σύμφωνα με το Hanafi Madhhab, η αποζημίωση για τις χαμένες προσευχές Tarawih είναι άκυρη.
Προσευχές μεταξύ Taraweehs
Shafi'i madhhab
Στο Shafi'i Madhhab, είναι συνηθισμένο να διαβάζουμε τις ακόλουθες προσευχές μεταξύ των taraweehs:
- Αραβικό κείμενο:لا حول ولا قوة الا بالله اللهم صل علي محمد وعلي آل محمد وسلم اللهم انا نسالك الجنة فنعوذ بك من النار
- Αραβικό κείμενο:سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر سبحان الله عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
- Αραβικό κείμενο:سبحان الملك القدوس سبحان الملك القدوس سبحان الله الملك القدوس سبوح قدوس رب الملائكة والروح سبحان من تعزز بالقدرة والبقاء وقهر العباد بالموت والفناء سبحان ربك رب العزة عما يصفون وسلام علي المرسلين والحمد لله رب العالمين
Hanafi medhhab
Στο Hanafi Madhhab, είναι συνηθισμένο να διαβάζουμε τις ακόλουθες προσευχές μεταξύ των tarawih:
- Αραβικό κείμενο:
Χαντίθ για την Taraweeh
«Όποιος κάνει την προσευχή Tarawih την 1η νύχτα θα καθαριστεί από τις αμαρτίες, όπως ένα νεογέννητο. Αν την κάνει τη 2η νύχτα, οι αμαρτίες του θα συγχωρεθούν και σε αυτόν και στους γονείς του, αν είναι μουσουλμάνοι. 3η νύχτα - ο άγγελος κοντά στο Arsh θα καλέσει: "Συνεχίστε τις πράξεις σας, ο Αλλάχ συγχώρεσε όλες τις προηγούμενες αμαρτίες σας!" Εάν την 4η νύχτα, θα λάβει μια ανταμοιβή για το άτομο που διάβασε Tavrat, Injil, Zabur και Κοράνι. την 5η Την 6η νύχτα, ο Αλλάχ θα τον ανταμείψει με μια ανταμοιβή ίση με την εκτέλεση προσευχών στο Masjid-ul-Haram στη Μέκκα, στο Masjid-ul-Nabawi στη Μεδίνα και στο Masjid-ul-Aqsa στην Ιερουσαλήμ... Αν την 6η νύχτα, ο Αλλάχ θα του ανταμείψει μια ανταμοιβή ίση με το να κάνει ταβάφ στο Μπαϊτ-ουλ-Μαμούρ (ένα σπίτι φτιαγμένο από noor, που βρίσκεται πάνω από την Κάαμπα στον ουρανό, όπου οι άγγελοι κάνουν συνεχώς ταβάφ). Ο πηλός θα ζητήσει από τον Αλλάχ τη συγχώρεση των αμαρτιών αυτού του ατόμου. ο Παντοδύναμος θα τον ανταμείψει με αυτό που έδωσε στον προφήτη Ιμπραήμ (ειρήνη σε αυτόν). Εάν την 9η νύχτα, θα πιστωθεί με λατρεία παρόμοια με τη λατρεία του προφήτη του Αλλάχ. Αν τη 10η νύχτα, ο Αλλάχ θα του δώσει όλα τα καλά πράγματα αυτού και του επόμενου κόσμου. Όποιος προσεύχεται την 11η νύχτα θα φύγει από αυτόν τον κόσμο, όπως ένα παιδί που αφήνει την κοιλιά της μητέρας του (αναμάρτητο). Αν τη 12η νύχτα, θα ανατείλει την Ημέρα της Κρίσεως με πρόσωπο που λάμπει σαν την πανσέληνο. Αν τη 13η νύχτα, θα είναι ασφαλής από όλα τα δεινά της Ημέρας της Κρίσεως. Εάν τη 14η νύχτα, οι άγγελοι μαρτυρήσουν ότι αυτό το άτομο έκανε προσευχές tarawih και την Ημέρα της Κρίσεως θα γλιτώσει από τον Αλλάχ από την ανάκριση. Εάν τη 15η νύχτα, θα ευλογηθεί από αγγέλους, συμπεριλαμβανομένων των κομιστών του Arsha και του Course. Αν τη 16η νύχτα, ο Αλλάχ τον σώσει από την Κόλαση και θα του δώσει τον Παράδεισο. Αν τη 17η νύχτα, ο Αλλάχ θα τον ανταμείψει με μια ανταμοιβή παρόμοια με την ανταμοιβή των προφητών. Αν τη 18η νύχτα ο Άγγελος φωνάξει: «Ω δούλε του Αλλάχ! Πράγματι, ο Αλλάχ είναι ευχαριστημένος με εσάς και τους γονείς σας». Αν την 19η νύχτα, ο Αλλάχ θα ανεβάσει το πτυχίο του στον Παράδεισο Φιρντάβς. Αν την 20ή νύχτα, ο Αλλάχ θα τον ανταμείψει με την ανταμοιβή των μαρτύρων και των δικαίων ανθρώπων. Αν την 21η νύχτα, ο Αλλάχ χτίσει ένα σπίτι της nur (λάμψη) για αυτόν στον Παράδεισο. Εάν την 22η νύχτα, αυτό το άτομο θα είναι ασφαλές από τη θλίψη και τις ανησυχίες της Ημέρας της Κρίσης. Αν την 23η νύχτα, ο Αλλάχ θα του χτίσει μια πόλη στον Παράδεισο. Εάν την 24η νύχτα θα γίνουν δεκτές 24 προσευχές αυτού του ατόμου. Αν την 25η νύχτα, ο Αλλάχ τον ελευθερώσει από το μαρτύριο του τάφου. Αν την 26η νύχτα, ο Αλλάχ τον εξυψώσει, προσθέτοντας στην ανταμοιβή του για 40 χρόνια λατρείας. Αν την 27η νύχτα, θα περάσει από τη γέφυρα Sirat με αστραπιαία ταχύτητα. Αν την 28η νύχτα, ο Αλλάχ τον ανεβάσει 1000 μοίρες στον Παράδεισο. Εάν την 29η νύχτα, ο Αλλάχ θα τον ανταμείψει με μια ανταμοιβή παρόμοια με την ανταμοιβή για 1000 αποδεκτούς χατζ. Αν την 30ή νύχτα, ο Αλλάχ θα πει: «Ω δούλε μου! Γευτείτε τους καρπούς του Παραδείσου, λουστείτε στο νερό του Sal-Sabil, πιείτε από τον παραδεισένιο ποταμό Kawsar. Είμαι ο Κύριός σου, είσαι σκλάβος Μου».Σημειώσεις
Συνδέσεις
- Ali-zade A.A. Tarawih // Ισλαμικό εγκυκλοπαιδικό λεξικό. - Μ.: Ansar, 2007.
- Wensinck, A.J. Tarāwīḥ // Εγκυκλοπαίδεια του Ισλάμ, Δεύτερη Έκδοση.
- Sh. AlyautdinovΠροσευχή "Tarawih" / Umma.Ru
- Προσευχή "Tarawih" / μουσουλμανικές διακοπές. Μουσουλμάνος.Ru
| Namaz | ||
|---|---|---|
| Υποχρεωτικές Προσευχές | Πενταπλή προσευχή (Fajr · Dhuhr · Asr · Maghrib · Isha) · Juma · Προσευχή Eid · Janazah |  |
| Επιθυμητές προσευχές | Πνεύμα · Istiqa · Istikhara · Kusuf · Voodoo · Tasbih · Ratibat · Tarawih· Tahajjud · Tahiyat al-Masjid · Hajat · Khusuf · Witr | |
| Μορφές προσευχής | Ατομική · Συλλογική προσευχή (jamaat) · Συνοπτική προσευχή (qasr) · Προσευχή φόβου (Hauf) | |
| Βασικά στοιχεία της προσευχής | Rakaat · Takbir · Qiraat (όρθιο) · Ruku (τόξο) · Qiyam (όρθιο) · Sujud (τόξο) · Kugud (καθισμένος) | |
| Προϋποθέσεις προσευχής | Taharat (κάθαρση): Ghusl (λούσιμο), Wudu (πλύση) Avrat Qibla Ώρες προσευχής Adhan Iqamat Niyat | |
| Η Dua απαγγέλθηκε στην προσευχή | Al-Fatiha · Wajakhtu · Qunut · Tashahhud · Salawat (προσευχή) · Taslim | |
| Το Dhikr απαγγέλθηκε μετά την προσευχή | Ayat al-Kursi · Subhanallah · | |