Ποιο αιθέριο έλαιο βελτιώνει τη διάθεσή σας; Αιθέρια έλαια για τη διάθεση

Βελτιώστε τη συναισθηματική σας κατάσταση με τη βοήθεια των αρωμάτων. Αιθέρια έλαια για τη διάθεση. Πώς να εξαλείψετε την αϋπνία με αιθέριο έλαιο. Ιδιότητες αιθέριων ελαίων. Ποιο λάδι βοηθά να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη.

Κάθε αιθέριο έλαιο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και την περιοχή επίδρασης στον άνθρωπο. Μερικά έλαια είναι διεγερτικά, ενώ άλλα ηρεμούν. Το αιθέριο έλαιο μπορεί να προσαρμοστεί στο περιβάλλον, να βελτιώσει την επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων, να απελευθερώσει και να προωθήσει την πνευματική ανάπτυξη.

Κατάλογος αιθέριων ελαίων,αξιοσημείωτοςγια τη ρύθμιση της ψυχοσυναισθηματικής σφαίρας ενός ατόμου.

• Αέρας— αυξάνει τον τόνο του νευρικού συστήματος, μειώνει τον αντίκτυπο των αγχωτικών καταστάσεων σε ένα άτομο. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της νευρικής έντασης, την εξάλειψη της απάθειας και της κατάθλιψης. Το λάδι βοηθά κατά της χρόνιας κόπωσης, ειδικά κατά την περίοδο εκτός εποχής. Εξαιρετική θεραπεία για την αϋπνία.
• Αμυρής— Έχει ηρεμιστική, χαλαρωτική ιδιότητα, το άρωμα ηρεμεί, ανακουφίζει από τη νευρική ένταση. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από το στρες, τη νευρασθένεια, την υστερία.
• Γλυκάνισο- βοηθά στην αποσαφήνιση της συνείδησης, που χρησιμοποιείται για την ψυχική κόπωση. Επηρεάζει αποτελεσματικά το συναισθηματικό υπόβαθρο ενός ατόμου. Ανεβάζει τον τόνο και εξαλείφει τη γενική κόπωση. Ανακουφίζει από την κατάθλιψη και ανακουφίζει από τις επιπτώσεις του σοκ και του στρες. Το λάδι έχει ευφορικό αποτέλεσμα. Απαλύνει το αίσθημα της μοναξιάς και δίνει μια αίσθηση σταθερότητας.

• Πορτοκάλι.Το άρωμα της χαράς, της απόλαυσης. Αυτό το αιθέριο έλαιο μπορεί να αντιμετωπίσει τυχόν συναισθηματικές διαταραχές. Ιδιαίτερα χρήσιμο για την εποχική παρατεταμένη κατάθλιψη. Αλλάζει τη διάθεσή σας σχεδόν αμέσως. Μετατοπίζει την προσοχή σας από τις δικές σας εμπειρίες στον έξω κόσμο. Ιδανικό για ιδιότροπα παιδιά, για αιώνια κλαψίρια, άτομα που είναι δυσαρεστημένοι με τα πάντα... και πριν συμβεί κάτι Το άρωμα του Γλυκού Πορτοκαλιού τονώνει το νευρικό σύστημα, προσαρμόζεται σε στρεσογόνες καταστάσεις, μειώνει την ένταση και το άγχος. Εξαλείφει τις ζοφερές σκέψεις και σας φέρνει σε εργασιακή διάθεση. Βοηθά στην ανάπτυξη μιας θετικής προοπτικής για τον κόσμο. Ανεβάζει τη διάθεση, ανακουφίζει από τη μοναξιά και ξυπνά το ενδιαφέρον για τον έξω κόσμο. Το άρωμα του λαδιού είναι δυνατό και ευχάριστο στην όσφρηση, ένα αντικαταθλιπτικό. Δεν είναι τυχαίο που οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς που πάσχουν από ανοιξιάτικη κατάθλιψη να τρώνε πορτοκάλια.
• Βασιλικός.Το αιθέριο έλαιο είναι ισχυρό τονωτικό. Θεωρείται ίσως η καλύτερη θεραπεία για ένα εξαντλημένο νευρικό σύστημα. Ο βασιλικός βοηθά στην αντιμετώπιση της παρατεταμένης κατάθλιψης και εξαλείφει τις συνέπειες της υπερκόπωσης. Εξαλείφει τον εκνευρισμό, το δακρύβρεχτο, την υπερβολική ευαισθησία. Αυξάνει την αυτοεκτίμηση, σας επιτρέπει να έχετε τη δική σας άποψη για το τι συμβαίνει Κάνει ένα άτομο πιο σίγουρο και ανεξάρτητο. Επηρεάζει σημαντικά τη βελτίωση της μνήμης. Χρησιμοποιείται στη γεροντολογία για τη γεροντική σκλήρυνση. Για όσους αποφάσισαν να απαλλαγούν από κακές συνήθειες (εθισμός στα ναρκωτικά, κάπνισμα, εθισμός στο αλκοόλ), το άρωμα του Βασιλικού θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων στέρησης.
• Ορμος -δίνει ένα σταθερό τονωτικό, θερμαντικό αποτέλεσμα. Είναι σε θέση να εξαλείψει την κατάθλιψη και χρησιμοποιείται για τη γενική κόπωση. Εξαλείφει τα συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος: τρόμο, εφίδρωση, ρίγη, νευρικά τικ. Βοηθά να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα μοναξιάς και να υπομείνετε την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Προωθεί την ταχεία αποκατάσταση μετά από ασθένεια. Τονώνει το νευρικό σύστημα και τονώνει. Προσαρμόζεται σε δύσκολες συνθήκες ζωής.
• Περγαμότο.Το αιθέριο έλαιο περγαμόντο έχει την ικανότητα να δρα άμεσα στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το λάδι ηρεμεί, αποβάλλει το στρες, ανακουφίζει από το άγχος. Λόγω των ιδιοτήτων του, μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει τα ηρεμιστικά. Το θετικό είναι ότι το περγαμόντο δεν προκαλεί παράπλευρα ηρεμιστικά. Το άρωμα κάνει ένα άτομο πιο χαλαρό και ενδιαφέρον στην επικοινωνία. Η αυτοεκτίμηση ανεβαίνει και διαμορφώνεται ένας προσωπικός χαρακτήρας. Το περγαμόντο βελτιώνει την πνευματική δραστηριότητα και αυξάνει τη συγκέντρωση. Σας επιτρέπει να απορροφάτε γρήγορα πληροφορίες και προωθεί την επιμονή. Το περγαμόντο αναπτύσσει τη δημιουργικότητα, βοηθά κουρασμένους επιχειρηματίες, φοιτητές και μαθητές. Το περγαμόντο αποκαλείται συχνά το άρωμα της «επιχειρηματικής κυρίας». Υπέροχο προσαρμογόνο άρωμα. Χρησιμοποιείται συχνά από τους λάτρεις των αυτοκινήτων για να ανακουφίσει το άγχος στο δρόμο. Το Περγαμόντο φέρνει ελαφρότητα και ελευθερία, οδηγεί στη νίκη επί του εαυτού μας και στα πάθη που φουντώνουν.
• Βανίλιαένα εκπληκτικό άρωμα που μπορεί να δημιουργήσει αμέσως μια ιδιαίτερη διάθεση. Η μυρωδιά του θυμίζει τις καλύτερες μέρες της ζωής ενός ανθρώπου. Μυρίζει σοκολάτα γάλακτος, γενέθλια, κέικ βανίλιας και παγωτό. Η βανίλια είναι ένα μοναδικό αντικαταθλιπτικό. Αυτό το άρωμα εξαλείφει όλα τα αρνητικά συναισθήματα και ενσταλάζει χαρά, γαλήνη, αίσθηση αξιοπιστίας και ταυτόχρονα αίσθημα γαλήνης. Η βανίλια εξαφανίζει την αϋπνία. Επηρεάζει τις ψυχικές διεργασίες. Ηρεμεί ένα ανήσυχο μυαλό και βοηθά στη συγκέντρωση στο κύριο πράγμα. Αφυπνίζει τη δημιουργικότητα και ενθαρρύνει τη δημιουργική σκέψη. Με αυτό το άρωμα πετάνε όλες οι λύπες. Αυτό που μένει είναι το πιο σημαντικό, πολύτιμο και πιο πολύτιμο πράγμα - η ζωή και η αγάπη.
• Vetiveria -ένα πολύ αποτελεσματικό λάδι στην Αρωματοψυχολογία. Θεωρείται ότι είναι το καλύτερο αρωματικό αντικαταθλιπτικό. Δρα απευθείας στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα. Ηρεμεί απαλά, εξαλείφει την κατάθλιψη και τον πανικό. Δημιουργεί εσωτερική γαλήνη, εξαλείφει το αίσθημα κινδύνου, δημιουργεί μια αίσθηση σταθερότητας. Ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για τα ηρεμιστικά. Βοηθά κατά της σωματικής και πνευματικής κόπωσης, αποκαθιστά τον ύπνο και παρέχει πλήρη ξεκούραση. Το έλαιο Vetiver έχει ορμονοτροπικές ιδιότητες, επομένως αυτό το άρωμα χρησιμοποιείται για γυναίκες που πάσχουν από επιλόχεια κατάθλιψη. Πολλοί παραπονιούνται για τη μυρωδιά, αλλά νομίζω ότι είναι γοητευτική. Έχει τη δύναμη να σας βγάλει από κάθε συναισθηματική λήθαργο. Επαναφέρει την κατάσταση στο φυσιολογικό, σας επιτρέπει να δείτε τη ζωή "όπως είναι", χωρίς ψευδαισθήσεις. Το Vetiver αποκαθιστά την ψυχική δύναμη, εναρμονίζει και ηρεμεί. Ομαλοποιεί τον ύπνο. Αποκαθιστά το ενδιαφέρον για άλλους ανθρώπους, βελτιώνει τις συνδέσεις και τις σχέσεις.
• Γαρύφαλλο -έχει αξιοσημείωτη επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το άρωμα μπορεί να αποκαταστήσει γρήγορα ένα άτομο μετά από άγχος ή έντονη σωματική άσκηση. Επηρεάζει τη νοητική δραστηριότητα, αυξάνει την ικανότητα μνήμης. Ανακουφίζει από τη νευρικότητα, την υστερία και ανακουφίζει από την αυξημένη ευερεθιστότητα. Καταπραΰνει τους νευρικούς τρόμους.
• Γεράνι.Το αιθέριο έλαιο γερανιού είναι ένα αποτελεσματικό τονωτικό για το νευρικό σύστημα. Είναι εξαιρετικό για την εξάλειψη απαθών καταστάσεων. Σας βοηθά να ξεπεράσετε την παρατεταμένη κατάθλιψη, σας ξυπνά, αναζωογονεί. Εξαλείφει το άγχος και τους φόβους. Δίνει θετική φόρτιση διασκέδασης και χαράς. Ενεργοποιεί τη νοητική δραστηριότητα. Χρησιμοποιείται στη γεροντολογία για να ανυψώσει τα πνεύματα και να απομακρύνει τις θλιβερές σκέψεις θανάτου και ασθένειας. Ξυπνά την επιθυμία για ζωή.
• Φράπα,Αυτό είναι ένα ηλιόλουστο άρωμα. Επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Και, φυσικά, όπως όλα τα ηλιακά φυτά, εξαλείφει τις μανιοκαταθλιπτικές καταστάσεις. Δίνει χαρά, ευτυχία, εξαφανίζει επώδυνες σκέψεις, ανακουφίζει από απαθείς διαθέσεις. Σε κάνει να βλέπεις τον κόσμο πιο θετικά και να αφήνεις την προσοχή σου εκεί. Προωθεί την επικοινωνία, απελευθερώνει, ηρεμεί τη νευρικότητα, εξαλείφει την κριτική προς τους άλλους ανθρώπους. Το γκρέιπφρουτ είναι πολύ αποτελεσματικό για την ανάρρωση μετά από μια μακρά ασθένεια. Το λάδι εναρμονίζεται - σε μια περίπτωση μπορεί να λειτουργήσει ως ηρεμιστικό και σε μια άλλη - τονωτικό. Αλλά ως αποτέλεσμα, η κατάσταση του ασθενούς πάντα βελτιώνεται. Αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, γι' αυτό και χρησιμοποιείται τόσο επιτυχώς στη γεροντολογία.
• Γιασεμίέχει μοναδική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Είναι ενεργό αντικαταθλιπτικό. Το γιασεμί προκαλεί σχεδόν αμέσως ένα αίσθημα ευφορίας, απομακρύνει ένα άτομο από θλιβερές σκέψεις και εξαλείφει το αίσθημα της κατάθλιψης. Τονώνει και χαλαρώνει ταυτόχρονα. Έχει μια απαλή επίδραση σε οποιαδήποτε κατάσταση, σαν να προσαρμόζεται στην ατομικότητα ενός ατόμου. Το άρωμα του γιασεμιού σταθεροποιείται, αυξάνει τη δραστηριότητα και βοηθά να αποκτήσει κανείς εμπιστοσύνη στον εαυτό του και στο μέλλον. Η επίδρασή του είναι παρόμοια με το ντόπινγκ, αλλά χωρίς παρενέργειες. Επηρεάζει τις διαδικασίες της νοητικής δραστηριότητας, προάγει την ανάπτυξη της δημιουργικότητας, τη δημιουργικότητα της σκέψης, την πρωτοτυπία έκφρασης μιας άποψης για τον κόσμο.
• Υλάνγκ Υλάνγκ-έχει χαλαρωτική επίδραση απευθείας στο ανθρώπινο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το άρωμά του φαίνεται να υπνωτίζει, να ηρεμεί και να έχει ευεργετική επίδραση στο συναισθηματικό υπόβαθρο. Εξαλείφει την ευερεθιστότητα, μειώνει την αδρεναλίνη στο αίμα και βοηθά στην εξάλειψη του στρες. Αποκαθιστά μετά από σοβαρές απώλειες ζωής, βελτιώνει τον ύπνο και αποκαθιστά την ψυχική ηρεμία. Δίνει θετικά, ήρεμα συναισθήματα. Σας επιτρέπει να καταλαβαίνετε τι συμβαίνει γύρω σας χωρίς περιττή φασαρία και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις σε δύσκολες καταστάσεις.
• Τζίντζερ.Το άρωμα της αυτογνωσίας και της αυτοεκτίμησης. Οδηγεί στην καλύτερη κατανόηση του εσωτερικού κόσμου κάποιου Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη ψυχοσυναισθηματικών διαταραχών. Σβήνει αρνητικά συναισθήματα φόβου, επιθετικότητας, απάθειας. Το τζίντζερ σας βοηθά να κατανοήσετε τον εαυτό σας, τη θέση σας στη ζωή και ανάμεσα στους ανθρώπους. Βοηθά στη δημιουργική εργασία και δίνει πρωτοβουλία. Προωθεί τη δημιουργικότητα και τα σχέδια για τη μελλοντική ζωή. Δίνει έντονο ενδιαφέρον για τη ζωή. Βοηθά στην υλοποίηση των σχεδίων. Εξαλείφει τις ανεπιθύμητες καταστάσεις αυτο-αμφιβολίας, δυσαρέσκειας με τους άλλους και κριτικής. Προωθεί την προσωπική ανάπτυξη. Αναπτύσσει την ανεκτικότητα προς τα αγαπημένα πρόσωπα, βελτιώνει την επικοινωνία και την κατανόηση. Αποκαθιστά μετά από παρατεταμένη κατάθλιψη και ασθένεια. Επηρεάζει τις νοητικές διεργασίες, ενισχύει τη μνήμη, τονώνει, προάγει τη διάθεση για εργασία και ενεργοποιεί τους πόρους του εγκεφάλου. Ξεσηκώνει, ανακουφίζει από τη μέθη.
• Υσσώπος- ένα πολύ δυνατό και γνωστό προσαρμογόνο άρωμα. Το αιθέριο έλαιο ύσσωπου χρησιμοποιείται για την προσαρμογή σε διάφορες καταστάσεις ζωής. Ενισχύει τη θέληση και το πνεύμα. Βελτιώνει τις σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα και αγνώστους. Αυξάνει την αντοχή και προσθέτει ζωντάνια. Προωθεί τη σταθερότητα και την πληρότητα, σας επιτρέπει να πάρετε τις σωστές αποφάσεις. Εναρμονίζει την προσωπικότητα.
• Κάρδαμο-χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των επιπτώσεων της κατάθλιψης. Το λάδι έχει τονωτική επίδραση στο ανθρώπινο κεντρικό νευρικό σύστημα. Τονώνει, επιστρέφει σε έναν ενεργό τρόπο ζωής μετά από άγχος και ασθένειες. Αλλάζει τη διάθεσή σας με θετικό τρόπο. Σας βγάζει από τη μελαγχολία, διώχνει τις θλιβερές σκέψεις και ενσταλάζει σε ένα άτομο εμπιστοσύνη στις δικές σας δυνάμεις.
• Κάσσια,Το κινέζικο λάδι κανέλας έχει θετική επίδραση στη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Έχει τονωτική, διεγερτική δράση. Το άρωμα προκαλεί μια αίσθηση ζεστασιάς, σφρίγος, δίνει ενέργεια και σας προετοιμάζει για έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Ανοίγει την προοπτική του αύριο. Εξαλείφει τις μελαγχολικές διαθέσεις. Ξυπνά τα ένστικτα επιβίωσης Κάνει το άτομο πιο σίγουρο για τις ικανότητές του.
• Kayaputέχει διεγερτική δράση στο νευρικό σύστημα. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της υστερίας και της επιληψίας Βοηθά στην αντιμετώπιση ιδεοληπτικών καταστάσεων όπως νευρικά τικ, έμετοι και σπασμούς. Το άρωμα έχει τονωτική, τονωτική δράση στην ανθρώπινη ψυχή. Επηρεάζει την ικανότητα να σκέφτεται καθαρά και με αυτοπεποίθηση. Αποκαθιστά μετά από μακρά ασθένεια, αποκαθιστά.
• Κέδρος Άτλανταςείναι ένα ηρεμιστικό άρωμα. Έχει πολύ ευεργετική επίδραση στην ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Ειρηνεύει, δημιουργεί μια άνετη κατάσταση στην ψυχή ενός ατόμου, συμφιλιώνεται με τον εαυτό του και τους άλλους. Το λάδι ανακουφίζει από την ένταση, χαλαρώνει και εξαλείφει την αϋπνία. Κάνει τον ύπνο ξεκούραστο και τα όνειρα ευημερία και ευχάριστα. Το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο υπνοδωμάτιο πριν τον ύπνο ή για να αρωματίσετε τα κλινοσκεπάσματα.
• Κέδρος της Βιρτζίνια.Το αιθέριο έλαιο κέδρου ενισχύει τις ιδιότητες της ισχυρής θέλησης ενός ατόμου. Ο κέδρος δίνει δύναμη και πνευματική ενέργεια. Σας επιτρέπει να προχωρήσετε σκόπιμα προς τον στόχο σας και να πετύχετε τη νίκη.Το αιθέριο έλαιο του κέδρου της Βιρτζίνια είναι ένα απαλό ηρεμιστικό άρωμα. Έχει πολύ ευεργετική επίδραση στην ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Το λάδι ανακουφίζει από την ένταση, χαλαρώνει και εξαλείφει την αϋπνία. Ανακουφίζει από κρίσεις θυμού, επιθετικότητας, υστερίας. Χρησιμοποιείται πιο αποτελεσματικά για χρόνιες παθήσεις παρά για παροξύνσεις. Για παράδειγμα, με παρατεταμένη κατάθλιψη.
• Κυπαρίσσιέχει ηρεμιστική και χαλαρωτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό είναι ένα ήπιο υπνωτικό. Βελτιώνει τη συγκέντρωση και βοηθά στην αποκατάσταση της μνήμης. Το λάδι ανακουφίζει απαλά την κατάθλιψη και εξαλείφει την απαθή, απαισιόδοξη διάθεση.
• Κολίανδρο.Έτσι μυρίζει το ψωμί Borodino. Χαλαρώνει, ηρεμεί, εξαφανίζει τις αρνητικές διαθέσεις. «Διαλύει» τους θρόμβους ενέργειας. Κατευθύνει την προσοχή στο καλύτερο, εποικοδομητικό, ευγενικό. Το έλαιο κόλιανδρου δεν έχει ισχυρή επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ωστόσο, εξακολουθεί να έχει κάποια διεγερτική δράση. Εξαλείφει τις μελαγχολικές καταστάσεις. Σε βγάζει από την απάθεια, σε ανακουφίζει από την κούραση, σε ζεσταίνει. Δημιουργεί μια ζεστή αίσθηση εσωτερικής άνεσης. Κορεσμός με ενέργεια, ανακουφίζει από την κούραση. Ο κόλιανδρος επηρεάζει τη νοητική δραστηριότητα. Καθαρίζει το μυαλό, βελτιώνει τη μνήμη Εξαλείφει τη σύγχυση και τη ματαιοδοξία των σκέψεων. Ανακουφίζει από τη ζάλη
• ΚανέλαΕξαιρετικό τονωτικό για την ψυχική κόπωση. Εξαλείφει την κατάθλιψη, τα αρνητικά συναισθήματα, τον φόβο, την αγανάκτηση, το κλάμα και την επιθετικότητα. Το λάδι ενεργοποιεί τη δημιουργικότητα. Δίνει ενέργεια, ζεσταίνει, ξυπνά χαρούμενα συναισθήματα, εμπνέει ενθουσιασμό, βελτιώνει την απόδοση. Εξαλείφει τα συμπλέγματα κατωτερότητας και την αδιαφορία για τους άλλους. Βοηθά στη δημιουργία επικοινωνίας και απελευθερώνει.
• Λεβάντα.Ένα ευρέως γνωστό άρωμα στην Αρωματοθεραπεία. Αυτό το αιθέριο έλαιο προστατεύει, χαλαρώνει, ηρεμεί, εξαλείφει το άγχος, δημιουργεί αρμονία και ισορροπεί. Η λεβάντα βάζει σε τάξη τις σκέψεις και εξαφανίζει τη ματαιοδοξία. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ένα πολύ ήπιο έλαιο. Αυτό το άρωμα είναι ένα ισχυρό καθαριστικό για τα συναισθήματά μας. Δεν είναι για τίποτε που πήρε το όνομά του από τη λατινική λέξη για το "πλύσιμο" - lavare. Η λεβάντα θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα επιρροής στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Είναι πολύ ισχυρό ηρεμιστικό για μανιοκαταθλιπτικές καταστάσεις. Χρησιμοποιείται για διάφορες διαταραχές του νευρικού συστήματος, ευερεθιστότητα, κόπωση, κούραση, υπερδιέγερση, κατάθλιψη και αϋπνία. Η λεβάντα φέρνει γαλήνη και ηρεμία στην ψυχή. Αυτό είναι ένα φυτικό ηρεμιστικό που δεν προκαλεί εθισμό, δεν συσσωρεύεται στον οργανισμό και δεν προκαλεί παρενέργειες. Η λεβάντα σβήνει τις επιθέσεις επιθετικότητας, βοηθά στην αποφυγή καυγάδων, συγκρούσεων και προβλημάτων. Αποκαθιστά τον ψυχισμό μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και νικοτίνης.
• Θυμίαμα.Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το άρωμα του θυμιάματος περιέχει οξικό θυμίαμα, ένα ισχυρό αντικαταθλιπτικό. Σε μικρές ποσότητες, το θυμίαμα περιέχει την ίδια ουσία με το χασίς - τετραϋδροκανναβινόλη, έναν βιοκαταλύτη του εγκεφάλου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο λιβανιού, έρχεται η ειρήνη, η ανακούφιση από τη νευρική ένταση και η ισχυρή παραγωγή σεροτονίνης, της ορμόνης της χαράς. Το λιβανέλαιο χρησιμοποιείται για νευρική εξάντληση, κατάθλιψη και κρίσεις πανικού.
• Laurel Noble.Το άρωμα του νικητή. Βοηθά στην αντιμετώπιση τυχόν αρνητικών συναισθημάτων, εξυψώνει ένα άτομο, του επιτρέπει να είναι πιο ευγενικό και πιο ανεκτικό με τους ανθρώπους. Δίνει αρχοντιά. Σας βοηθά να προχωρήσετε σκόπιμα προς τον στόχο σας και να τον πετύχετε. Το Laurus nobilis είναι εξαιρετικό για ομιλητές, ομιλητές, πολιτικούς, ηθοποιούς και ανθρώπους που εργάζονται με το κοινό. Εξαλείφει το εσωτερικό άγχος, τον φόβο και δίνει αυτοπεποίθηση.
• Ασβεστοςέχει εναρμονιστική και καταπραϋντική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το έλαιο λάιμ εξαλείφει τις επιπτώσεις του στρες, του φόβου, της επιθετικότητας και του άγχους. Ομαλοποιεί την ψυχή, αντιμετωπίζει απαλά τη χρόνια αϋπνία. Παράλληλα, ανακουφίζει από την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, τονώνει, και δίνει ζωντάνια. Έχει ευεργετική επίδραση στην πνευματική δραστηριότητα. Βελτιώνει τη συγκέντρωση, βοηθά στη βελτίωση της μνήμης. Αυξάνει την ικανότητα αφομοίωσης του υλικού που μελετάται. Χρησιμοποιείται για την επίλυση των εναλλαγών της διάθεσης κατά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες.
• Λεμονόχορτοέχει τονωτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το λεμονόχορτο ανακουφίζει από την κούραση και αποκαθιστά τον τόνο. Το λάδι επηρεάζει την πνευματική δραστηριότητα. Βελτιώνει τη συγκέντρωση, ενεργοποιεί τις εγκεφαλικές διεργασίες, αυξάνει την ικανότητα απομνημόνευσης και αφομοίωσης ενός θέματος. Το λάδι βελτιώνει την απόδοση και προσαρμόζεται στις δύσκολες συνθήκες του εξωτερικού κόσμου. Δίνει συναισθήματα χαράς και ενθουσιασμού. Εξαλείφει τα συμπλέγματα κατωτερότητας.
• ΛεμόνιΈχει τονωτική και διεγερτική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το λεμόνι δημιουργεί ένα κύμα φρέσκιας ενέργειας. Παρέχει επαρκή ενέργεια για νέα επιτεύγματα. Το έλαιο λεμονιού διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης. Δίνει θετικά συναισθήματα, διώχνει τις θλιβερές σκέψεις, εξαλείφει την κατάθλιψη. Βοηθά στην προσαρμογή σε δύσκολες συνθήκες του έξω κόσμου. Προωθεί την πνευματική δραστηριότητα. Αυξάνει τη συγκέντρωση. Αυτό είναι το αγαπημένο λάδι του «πλαγκτόν γραφείου»· οι μαθητές και οι λάτρεις του αυτοκινήτου το λατρεύουν. Η επίδρασή της στον οργανισμό είναι παρόμοια με εκείνη της καφεΐνης, της οποίας είναι ανταγωνιστής.
• ΜαντζουράναΈχει ηρεμιστική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το άρωμα μειώνει το άγχος και ανακουφίζει από το στρες. Το λάδι ενδείκνυται για την εξάλειψη της υπερκινητικότητας. Εξαλείφει τη ματαιοδοξία και μειώνει τη νευρική ένταση. Έχει θετική επίδραση στην πνευματική δραστηριότητα. Καθαρίζει το μυαλό, βάζει τις σκέψεις σε τάξη. Προωθεί τη λήψη σωστών, ουσιαστικών αποφάσεων
• Μανταρίνιέχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Ανακουφίζει από την αυξημένη ευερεθιστότητα, η ένταση εξαλείφει τη σωματική και συναισθηματική κόπωση. Βοηθά στην αντιμετώπιση καταστάσεων πανικού, φόβου, άγχους, επιθετικότητας. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες κατά της εποχικής κατάθλιψης. Το Mandarin βοηθά στην αντιμετώπιση των συνεπειών σοβαρών και μακροχρόνιων ασθενειών και προάγει την αποκατάσταση μετά από εγχειρήσεις. Σε βγάζει από μια κρίση μέσης ηλικίας. Θεωρείται η καλύτερη θεραπεία για παιδιά και ηλικιωμένους. Ηρεμεί εκείνους που δείχνουν πάρα πολλά περιττά συναισθήματα και ξυπνά εκείνους που έχουν παγώσει στην απαθή σιωπή.
• Μελίσα.Αυτό το αιθέριο έλαιο έχει την ιδιότητα να αφυπνίζει τις άμυνες στον οργανισμό. Ηρεμεί, χαρίζει ηρεμία και αυτοπεποίθηση. Σας φτιάχνει θετική διάθεση. Οδηγεί τις σκέψεις σε θετική κατεύθυνση. Η Melissa σας επιτρέπει να βλέπετε τα πράγματα όπως υπάρχουν στον πραγματικό κόσμο. Οι επινοημένοι φόβοι και οι αμφιβολίες θα διωχθούν. Το άρωμα της Melissa έχει χαλαρωτική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα και εναρμονιστική δράση. Το λάδι εξαλείφει τις επιπτώσεις του στρες και ανακουφίζει από το σοκ. Εξαλείφει απαλά τον εκνευρισμό, το άγχος, τις κρίσεις πανικού, την επιθετικότητα, τον θυμό και τον θυμό. Έχει θετική επίδραση σε άτομα επιρρεπή σε μελαγχολία και τάσεις αυτοκτονίας. Η Melissa εμπνέει, εμπνέει αισιοδοξία και μας προετοιμάζει για το καλύτερο. Το άρωμα εξαλείφει την αϋπνία, σβήνει την καρδιακή διέγερση, ηρεμεί και γαληνεύει. Όταν χρησιμοποιείται συστηματικά, έχει θετική επίδραση στην πνευματική δραστηριότητα. Βελτιώνει τη μνήμη. Αυξάνει τις ικανότητες, προάγει τη δημιουργικότητα.
• Σμύρναχρησιμοποιείται για την εξάλειψη της κατάθλιψης. Αυξάνει τον τόνο και ανακουφίζει τις συνέπειες ψυχικού τραύματος και απώλειας. Εξαλείφει το άγχος, τον πανικό και την απάθεια. Επηρεάζει θετικά την ψυχική δραστηριότητα. Εξαλείφει τη ματαιοδοξία, ηρεμεί, ανεβάζει σε νέο επίπεδο.
• Μυρτιάπροσαρμόζει τον ανθρώπινο ψυχισμό σε στρεσογόνες καταστάσεις. Επαναφέρει την αρμονία, εξισορροπεί το συναισθηματικό υπόβαθρο. Το Myrtle ομαλοποιεί το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Εξαλείφει αρνητικά συναισθήματα, φόβο, θυμό, ανακουφίζει από τον εκνευρισμό. Δίνει ζωντάνια και ενέργεια. Προωθεί τον γρήγορο ύπνο και τον ξεκούραστο ύπνο.
• Αρκευθοςαπό μούρα έχει τονωτική και ενισχυτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το λάδι εξαλείφει τις επιπτώσεις του στρες. Αποκαθιστά το σώμα στο σύνολό του. Διώχνει τον πανικό, εξαφανίζει θυμό, επιθετικότητα, άγχος. Το Juniper αποκαθιστά την ψυχή και ομαλοποιεί τον ύπνο. Βοηθά στην αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων, συμφιλιώνεται όταν επικοινωνεί με αρνητικούς ανθρώπους. Χρήσιμο για πνευματική δραστηριότητα, ξεκαθαρίζει τις σκέψεις, σας φέρνει στο παρόν, τονώνει, ανεβάζει τον τόνο και τη γενική διάθεση.
• Καρότοβελτιώνει τη γενική κατάσταση ενός ατόμου, βοηθά να αντιμετωπίσει τον εαυτό του σε μια αγχωτική κατάσταση. Δίνει μια αίσθηση ζεστασιάς, άνεσης, σταθερότητας. Έχει θετική επίδραση στη νοητική δραστηριότητα, διευκρινίζει τις σκέψεις, βελτιώνει τη μνήμη και την πνευματική δραστηριότητα
• ΜοσχοκάρυδοΈχει θερμαντική επίδραση στο νευρικό σύστημα και ανεβάζει τον τόνο. Το λάδι εξαλείφει τους νευρικούς τρόμους. Σας βοηθά να προσαρμοστείτε σε μια δύσκολη κατάσταση. Βελτιώνει τη γενική κατάσταση. Αποκαθιστά μετά από άγχος. Βελτιώνει τις σχέσεις με τους ανθρώπους, σβήνει τις συγκρούσεις. Βοηθά στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων της μοναξιάς. Σας βοηθά να αντιληφθείτε τον κόσμο όπως είναι και να απολαύσετε τα μικρά πράγματα. Το μοσχοκάρυδο βελτιώνει τις νοητικές διαδικασίες, αυξάνει τη μνήμη και δείχνει ικανότητες.
• Φασκόμηλοέχει απαλή επίδραση στην ψυχή και ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Το άρωμα προκαλεί μια κατάσταση ευφορίας και προκαλεί την ψευδαίσθηση της ευεξίας. Βοηθά σε νευρικές διαταραχές, εξαλείφει τους νευρικούς τρόμους, ανακουφίζει από σπασμούς. Ανακουφίζει από την κούραση, ανακουφίζει από την κατάθλιψη, διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Εξαλείφει τον πανικό. Βελτιώνει σημαντικά τη συνολική ευεξία. Ανακουφίζει από τη μετα-αλκοολική κατάθλιψη. Εναρμονίζει, εξισορροπεί το συναισθηματικό υπόβαθρο, ευθυγραμμίζει τον ψυχισμό. Βελτιώνει σημαντικά τη διάθεση. Προωθεί την ανάπτυξη της διαίσθησης. Όχι εθιστικό.
• Μέντα- άρωμα ψυχοδιεγερτικό, αρωματικό προσαρμογόνο. Ενεργοποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα, βελτιώνει τη μνήμη και την ικανότητα απορρόφησης πληροφοριών. Βοηθά στην πρόληψη της γεροντικής σκλήρυνσης. Επαναφέρει τη σωματική και συναισθηματική δύναμη. Προσαρμόζεται σε κάθε κατάσταση ζωής. Εξαλείφει τις επιπτώσεις του σοκ, ανακουφίζει από την ένταση. Σβήνει αρνητικά συναισθήματα, θυμό, επιθετικότητα, αγανάκτηση.
• Neroli- εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό. Εξαλείφει τις ασθενικές και καταθλιπτικές καταστάσεις, τις συνέπειες του προκύπτοντος σοκ, προκαλεί φωτεινά συναισθήματα χαράς, απόλαυσης, θαυμασμού. Ανακουφίζει από τα συναισθήματα της μοναξιάς και του φόβου. Δίνει μια αίσθηση αξιοπιστίας, σταθερότητας, σιγουριάς για το μέλλον. Δίνει μια κατάσταση γαλήνης. Αυτό είναι ένα θρεπτικό, επανορθωτικό άρωμα για διαλογιστικές ασκήσεις.
• Palmarosa.Ένα άρωμα που ανεβάζει τη φασαρία. Ο Palmarosa αποκαλύπτει κάτι νέο σε έναν άνθρωπο, άγνωστο ακόμη και στον ίδιο. Ενσταλάζει την αυτοπεποίθηση και τη μεταφέρει σε ένα νέο επίπεδο. Ανεβάζει τη διάθεση, ενσταλάζει αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Το Palmarosa βοηθά στην εύρεση μιας νέας λύσης σε ένα πολύ παλιό πρόβλημα. Βοηθά να ξεπεράσουμε το πρόβλημα και να το εξετάσουμε από όλες τις πλευρές. Εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό. Το Palmarosa ηρεμεί, ανακουφίζει από το στρες, εξαλείφει την ένταση, αλλά δεν προκαλεί υπνηλία, τονώνει. Το Palmarosa εξαλείφει τα συμπλέγματα κατωτερότητας. Ενεργοποιεί τη νοητική δραστηριότητα, καθαρίζει το μυαλό, βοηθά στη βελτίωση της μνήμης. Το άρωμα ανακουφίζει από την κατάθλιψη, την καταπίεση και τη μοναξιά. Σας αναζωογονεί στη ζωή, σας βοηθά να κάνετε σχέδια για τη ζωή. Κατευθύνει τις σκέψεις σε μια εποικοδομητική κατεύθυνση, βελτιώνει την ανάλυση.
• Πατσουλί.Το άρωμα του πατσουλί έχει την ικανότητα να ενισχύει το εξαντλημένο νευρικό σύστημα. Θεωρείται ισχυρό αντικαταθλιπτικό και αρωματικό προσαρμογόνο. Ηρεμεί, ισορροπεί, αλλά δεν έχει ηρεμιστική δράση, αλλά αντίθετα τονώνει και εμπνέει. Φέρνει την ψυχή σε ισορροπία, εξαλείφει τους εμμονικούς φόβους και τα άγχη. Κατευθύνει την προσοχή στις θετικές πτυχές της ζωής. Σας απαλλάσσει από οδυνηρές αναμνήσεις και σας δίνει χαρούμενα συναισθήματα. Το άρωμα του πατσουλί ξυπνά τη δημιουργικότητα. Απελευθερώνει σκέψεις, συναισθήματα και ψυχή Εκπληκτικό ανδρικό άρωμα. Οι γυναίκες τον συμπαθούν πολύ. Το πατσουλί δίνει στους άνδρες ενέργεια, αρρενωπότητα, διεκδίκηση, θάρρος και αποφασιστικότητα. Το άρωμα του πατσουλί εκτονώνει την ένταση, ισορροπεί, βάζει τον άνθρωπο πάνω από την κατάσταση και σας επιτρέπει να πάρετε τις σωστές αποφάσεις.
• Petitgrain.Το άρωμα είναι ανανέωση, ελιξίριο νεότητας. Το αιθέριο έλαιο Petitgrain εξαλείφει την κατάθλιψη, ανακουφίζει από το άγχος και ανακουφίζει από την απώλεια. Ανακουφίζει από την αϋπνία. Ξεκαθαρίζει το μυαλό, βάζει σε τάξη τις σκέψεις και τα συναισθήματα. Το άρωμα του Petitgrain χαλαρώνει, ανακουφίζει από την ένταση και τονώνει. Δίνει απολαυστικά αισθητικά συναισθήματα. Προωθεί τη δημιουργικότητα, βελτιώνει τη μνήμη. Σας βοηθά να συγκεντρωθείτε όταν απορροφάτε μεγάλο όγκο πληροφοριών. Το λάδι είναι κατάλληλο για μαθητές και καλλιτέχνες, για όσους βάζουν στόχους και κερδίζουν.
• Μαϊντανός από σπόρους.Αυτό το άρωμα χρησιμοποιείται για την ψυχική κόπωση. Βοηθά στην αντιμετώπιση της απορρόφησης μεγάλου όγκου πληροφοριών. Ανακουφίζει από τη νευρική και συναισθηματική ένταση.
• Ελατο.Ένα άρωμα που επιβεβαιώνει τη ζωή. Το λάδι Siberian Fir τονώνει και ανακουφίζει τέλεια από τη χρόνια κόπωση. Το έλατο αυξάνει την απόδοση και την αντοχή. Το άρωμα σε βάζει σε θετική διάθεση και ανακουφίζει από την κατάθλιψη. Βοηθά να αφήσουμε ψευδαισθήσεις και μάταια όνειρα, νηφάλια. Προωθεί την πνευματική και σωματική δραστηριότητα.
• Τριαντάφυλλο.Το άρωμα της προστασίας, ένα είδος φυλαχτού. Σας επιτρέπει να συνδέσετε τις σκέψεις με τα συναισθήματα. Θεραπεύει βαθιές συναισθηματικές πληγές. Ηρεμεί τις καταστάσεις πανικού. Ένα τριαντάφυλλο ενσταλάζει ένα αίσθημα αγάπης στην ψυχή. Ανοίγει νέους πόρους μέσα σε ένα άτομο, τον κάνει να εμπιστεύεται και να είναι ανοιχτός σε νέα συναισθήματα. Παλιά παράπονα και αρνητικά συναισθήματα φεύγουν χωρίς να αφήνουν ίχνη. Αυτό το αιθέριο έλαιο βοηθά απαλά στην αντιμετώπιση ψυχοσωματικών παθήσεων.
• Ροζ δέντρο.Ένα χαλαρωτικό άρωμα, πολύ ηλιόλουστο και αναζωογονητικό. Το αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιάς χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της ευερεθιστότητας και την ανακούφιση από την κατάθλιψη και τις επιπτώσεις του στρες.Το άρωμα αποκαθιστά τη δύναμη και χαλαρώνει. Χρησιμοποιείται για ασκήσεις χαλάρωσης. Το Rosewood δίνει δύναμη, υπομονή, βοηθά στην αντιμετώπιση των περιστάσεων της ζωής και στην υπομονή της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου. Το Rosewood σας βοηθά να βρείτε τον εαυτό σας ως άτομο και να αντιμετωπίσετε τις βασικές κακίες: φθόνο, ζήλια, θυμό.
• Χαμομήλι. Το χαμομήλι μας δίνει ανοχή και, αν μπορείτε, ανοχή. Βελτιώνει την κατανόηση των άλλων ανθρώπων, δίνει ελευθερία και σεβασμό για την ελευθερία των άλλων ανθρώπων. Φέρνει γαλήνη και ηρεμία στην ψυχή. Σε βοηθά να ανακαλύψεις τον εαυτό σου. Εξαλείφει τα αρνητικά συναισθήματα. Σας επιτρέπει να δώσετε προσοχή στις δικές σας επιθυμίες και ανάγκες. Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού έχει χαλαρωτική και καταπραϋντική επίδραση στην ανθρώπινη ψυχή. Βοηθά στην κατάθλιψη, εξαλείφει το άγχος, την υστερία, την ευερεθιστότητα, ανακουφίζει από το άγχος. Βοηθά στην αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης. Βοηθά σε πονοκεφάλους, ημικρανίες. Αποκαθιστά το σώμα μετά από νευρικό σοκ. Εξαλείφει την αϋπνία, κάνει τον ύπνο ήρεμο και βαθύ, ανακουφίζει από σπασμούς και κράμπες. Μειώνει την υπερκινητικότητα σε ανήσυχα παιδιά.
• ΜΕAndal.Αυτό είναι το άρωμα της μοναξιάς. Ανοίγει ορθάνοιχτη την ψυχή του. Σας επιτρέπει να ξεχάσετε τα παράπονα και τις παρεξηγήσεις του παρελθόντος. Το σανταλόξυλο σάς επιτρέπει να βρείτε ειρήνη και ακεραιότητα. Εξαλείφει την επιθετικότητα προς τους ανθρώπους. Περιέχει αρνητικά συναισθήματα. Το σανταλόξυλο βοηθά να αντιμετωπίσετε μια ανεπιθύμητη κατάσταση και να βγείτε από αυτήν με το κεφάλι ψηλά.
• Πεύκο.Αυτό είναι το άρωμα της ζωτικότητας. Το αιθέριο έλαιο πεύκου ανακουφίζει από τον φόβο, τα αισθήματα ανικανότητας και μοναξιάς. Δίνει δύναμη να ζεις ακόμα και κάτω από πολύ δυσμενείς συνθήκες ζωής. Εξαλείφει τον φόβο και την απροθυμία να συνεχίσετε. Ανοίγει προοπτικές και εμπνέει ελπίδα για ένα καλύτερο αύριο. Το λάδι έχει ένα πολύ ευρύ φάσμα επιδράσεων. Ανακουφίζει από την κούραση και εξαφανίζει την ένταση. Βοηθά στην αντιμετώπιση του θυμού και των επιθέσεων επιθετικότητας. Τονώνει, τονώνει, σας επιτρέπει να δείτε τη ζωή από θετική σκοπιά.
• Θυμάρι. Ένα εκπληκτικό άρωμα που μπορεί να εξαλείψει τις διαφορές μεταξύ των ανθρώπων. Σας επιτρέπει να δείτε την άποψη κάποιου άλλου και να αποδεχτείτε τη δυσάρεστη αλήθεια. Το θυμάρι εξαλείφει τις εσωτερικές αντιφάσεις, τις αμφιβολίες και την αναποφασιστικότητα. Βοηθά στην επίλυση παρατεταμένων συγκρούσεων. Το αιθέριο έλαιο θυμαριού χρησιμοποιείται για την τόνωση των πνευματικών διεργασιών, τη βελτίωση της μνήμης και την προώθηση της συγκέντρωσης. Επηρεάζει τη συναισθηματική διάθεση, αυξάνει τον τόνο και δίνει ενέργεια. Οδηγεί σε συνολική εναρμόνιση. Εξαλείφει την κατάθλιψη. Καταπραΰνει τους νευρικούς τρόμους. Βοηθά στην αντιμετώπιση των απωλειών, θεραπεύει παλιές συναισθηματικές πληγές, το πηγαίνει σε ένα νέο επίπεδο. Σας βοηθά να κοιτάξετε το μέλλον με αισιοδοξία.
• Θούγια.Το αιθέριο έλαιο Thuja αποκαθιστά τη δύναμη μετά από σωματικό και ψυχικό στρες. Αυξάνει την αντίσταση σε στρεσογόνες καταστάσεις, βοηθά στην προσαρμογή σε δύσκολες καταστάσεις. Εξαλείφει τη συναισθηματική δυσφορία. Ενισχύει το έργο του τσάκρα της καρδιάς. Βοηθά στην αϋπνία, εξαλείφει τα ενοχλητικά όνειρα.
• Μυριόφυλλο.Ένα από τα πιο πολύτιμα αιθέρια έλαια. Το άρωμα είναι δύναμη πνεύματος. Το Yarrow είναι πιστός βοηθός για πολύ ευάλωτα άτομα και όσους έχουν κόμπλεξ κατωτερότητας. Προωθεί την κοινωνικότητα, επιτρέπει σε ένα άτομο να ανοιχτεί και να κατανοήσει τον εαυτό του. Βοηθά στην πρόληψη του άγχους. Το αιθέριο έλαιο Yarrow ανακουφίζει από την κατάθλιψη, ειδικά στις γυναίκες κατά τις ορμονικές αλλαγές. Εξαλείφει απαλά τον εκνευρισμό, ηρεμεί και οδηγεί σε μια κατάσταση γαλήνης. Αποκαθιστά τέλεια τον ύπνο, τον κάνει ήρεμο και βαθύ.
• Άνηθος από σπόρους.Το άρωμα ανακουφίζει από την κατάθλιψη, ανακουφίζει από τη νευρικότητα, ηρεμεί, έχει ηρεμιστική δράση και ηρεμεί. Το αιθέριο έλαιο Άνηθου από σπόρους οδηγεί σε ψυχική ομαλότητα και καθιστά ένα άτομο επαρκές για την κατάσταση. Προωθεί την αμοιβαία κατανόηση. Η μυρωδιά εξαλείφει την επιθετικότητα και σας επιτρέπει να δείτε τον κόσμο από μια θετική σκοπιά. Εξαιρετική θεραπεία για την αϋπνία.
• Μάραθο.Σταθεροποιητικό άρωμα. Ομαλοποιεί το συναισθηματικό υπόβαθρο, ηρεμεί, ανακουφίζει από το άγχος, εξαλείφει τη νευρικότητα. Προωθεί την ανάπτυξη της προσωπικότητας και ενσταλάζει την αυτοπεποίθηση. Εξαλείφει την εξάρτηση από τις απόψεις των άλλων. Το αιθέριο έλαιο μάραθου ενισχύει τη νοητική δραστηριότητα και τονώνει τη μνήμη. Ανακουφίζει από τα συναισθήματα της μοναξιάς. Εξαλείφει καταστάσεις πανικού και φόβους. Σας δίνει την ευκαιρία να δείτε τα πράγματα «όπως είναι», χωρίς αυταπάτες.
• Αρωματώδης χλόη.Το αιθέριο έλαιο Citronella βοηθά να αλλάξει η ζωή, να το κάνει πιο πλούσιο και ενδιαφέρον. Το άρωμα ενσταλάζει χαρά, ευθυμία και ξυπνά ενέργεια. Ενθαρρύνει τη δραστηριότητα. Ενθαρρύνει την επικοινωνία. Ανακουφίζει από την κατάθλιψη. Αυξάνει την απόδοση, βελτιώνει τη μνήμη και την προσοχή. Το λάδι είναι εξαιρετικό για μαθητές και φοιτητές. Σας βοηθά να περάσετε τις εξετάσεις και να προετοιμαστείτε για τεστ. Συγκεντρώνει την προσοχή, προάγει την ανάπτυξη της νοημοσύνης. Συνιστάται για οδηγούς αυτοκινήτων ως αρωματοποιητής σαλονιού. Το λάδι θα σας κάνει πιο σίγουρους και προσεκτικούς στο δρόμο.
• Θυμάρι.Το άρωμα αλλάζει τη διάθεσή σας και εμπνέει εμπιστοσύνη στο μέλλον. Σε μειωμένη δόση, το αιθέριο έλαιο θυμαριού ηρεμεί και φέρνει αρμονία.Το θυμάρι αποκαθιστά τη δύναμη και αντιμετωπίζει τη χρόνια κόπωση.
• Δέντρο τσαγιού.Το άρωμα ευθυγραμμίζει την ψυχή, ανακουφίζει από το άγχος και αυξάνει την αντίσταση σε στρεσογόνες καταστάσεις. Το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου χαρίζει αυτοπεποίθηση, ηρεμεί και απελευθερώνει, ανακουφίζει από την κούραση, αυξάνει την απόδοση, προάγει τη μνήμη και την πνευματική ανάπτυξη, τονώνει την πνευματική δραστηριότητα και βοηθά στην ανάρρωση μετά από μακροχρόνια ασθένεια.
• Μαύρο πιπέρι. Το αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού διεγείρει αξιοσημείωτα τη λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνει τη συγκέντρωση και ενισχύει τη μνήμη. Εξαλείφει την υστερία και τις κρίσεις απελπισίας. Σας φτιάχνει θετική διάθεση. Ξυπνά πρωτοβουλία, δίνει δύναμη και ενέργεια. Σου δίνει αυτοπεποίθηση. Ισχυρό αντικαταθλιπτικό.
• Salvia Officinalis. Το άρωμα έχει πολύ απαλή επίδραση στην ψυχή και ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Το αιθέριο έλαιο Salvia officinalis ανακουφίζει από την κούραση, ανακουφίζει από την κατάθλιψη και διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Εξαλείφει τον πανικό. Προωθεί την ανάπτυξη της διαίσθησης.
• Ευκάλυπτος.Ένα άρωμα που μπορεί να αποκαταστήσει το σώμα μετά το στρες. Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα γνωστό αντικαταθλιπτικό. Ενισχύει τη συγκέντρωση, βελτιώνει τη διάθεση, προάγει την πνευματική δραστηριότητα, επιτρέπει την αναλυτική σκέψη, εξαλείφει την υπνηλία, ανακουφίζει από την κόπωση και τη σωματική αδράνεια.

Sharova Olga, με αγάπη...

Η αρωματοθεραπεία είναι μια αρχαία τέχνη, σχεδιασμένη να βοηθά το σώμα να θεραπεύει ασθένειες με τη βοήθεια ευχάριστων οσμών. Ωστόσο, με τη βοήθεια των αρωμάτων, μπορείτε να θεραπεύσετε την ψυχή με ακόμη μεγαλύτερη επιτυχία: τα αιθέρια έλαια καθαρίζουν τα συναισθήματα, έχουν ευεργετική επίδραση στη διάθεση, σας βοηθούν να πιστέψετε στον εαυτό σας, να συγχωρήσετε τους άλλους, να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε.

Τα αρώματα μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση και να ξυπνήσουν αναμνήσεις. Η μυρωδιά από τις πίτες της γιαγιάς, ο καπνός από τη φωτιά ή το άρωμα ενός αγαπημένου προσώπου - άλλωστε, κάθε ένα από αυτά τα αρώματα συνδέεται με πολλά συναισθήματα που ως δια μαγείας σε μεταφέρουν στο χρόνο, θυμίζοντας κάτι όμορφο και, ίσως , κάνοντας σας τουλάχιστον προσωρινά λίγο πιο ευγενικό . Η σύνδεση μεταξύ μυρωδιών, συναισθημάτων και αναμνήσεων είναι άρρηκτη.

Πολύ πριν αρχίσουν οι επιστήμονες να μελετούν τις φυσιολογικές διεργασίες που διέπουν αυτή τη σύνδεση, οι άνθρωποι έμαθαν να εκμεταλλεύονται τη δύναμη των αιθέριων ελαίων στην καθημερινή τους ζωή.

Μέσα στους αιώνες

Τα αιθέρια έλαια είναι ίσως ο πιο βολικός και ισχυρός τρόπος για να βιώσετε τα ευεργετικά αποτελέσματα των αρωμάτων, επειδή είναι εκχυλίσματα φυτών υψηλής συγκέντρωσης που λαμβάνονται με απόσταξη ή ψυχρή έκθλιψη από φυτικό υλικό. Αυτή η τεχνολογία είναι γνωστή στην ανθρωπότητα από την αρχαιότητα.

Πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί, συμπεριλαμβανομένων αυτών στην Ινδία, την Κίνα και την Περσία, άφησαν έγγραφα που περιέγραφαν λεπτομερώς τις επιπτώσεις των αρωμάτων στην ψυχική κατάσταση ενός ατόμου, στα συναισθήματα και στα συναισθήματά του.

Οι Αιγύπτιοι, ιδιαίτερα, έκαναν εκτενή χρήση θυμιάματος και αρωματικών ελαίων στις θρησκευτικές τους τελετουργίες. Το Kyphi - το αιγυπτιακό θυμίαμα, που έχει γίνει ήδη σχεδόν θρύλος, περιείχε τουλάχιστον 16 συστατικά - αιθέρια έλαια και ρητίνες, όπως έλαιο αρκεύθου, κανέλα και μύρο. Το Kiphi χρησιμοποιήθηκε από Αιγύπτιους ιερείς για να διευκολύνει την επίτευξη εκστατικών καταστάσεων κατά τη διάρκεια θρησκευτικών τελετουργιών.

Οι θεραπείες μπάνιου ήταν πολύ δημοφιλείς στους αρχαίους Ρωμαίους και, ως εκ τούτου, η αρωματοθεραπεία και η χρήση αιθέριων ελαίων άνθησαν επίσης. Για παράδειγμα, οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν ευρέως αιθέρια έλαια λιβάνι και κυπαρίσσι για να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν την προσωπική τους θλίψη και το ylang-ylang και τον άρκευθο για να αντιμετωπίσουν τα αισθήματα ενοχής.

Στην Αρχαία Ανατολή, στα χαρέμια, τα αφροδισιακά αιθέρια έλαια εκτιμήθηκαν ιδιαίτερα. Έτσι, μέχρι σήμερα, τα αρώματα του σανταλόξυλου και του τριαντάφυλλου συνδέονται με άτονες παλλακίδες και ηδονικά padishah, και τα αιθέρια έλαια βέτιβερ, πατσουλί, υλάνγκ-υλάνγκ, γιασεμιού, τζίντζερ και φασκόμηλου εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται σε συνθέσεις σχεδιασμένες να πυροδοτούν τη σεξουαλική ανάφλεξη. επιθυμία.

Η επίδραση των αιθέριων ελαίων στα ανθρώπινα συναισθήματα: σύγχρονη εποχή

Δεν έχουν αλλάξει πολλά από τους αρχαίους πολιτισμούς και οι άνθρωποι εξακολουθούν να επηρεάζονται από τις μυρωδιές. Οι σύγχρονοι αρωματοθεραπευτές μελετούν την επίδραση των αιθέριων ελαίων σε ένα άτομο, πώς αλλάζουν η δραστηριότητα, η σεξουαλική επιθυμία και η επιθετικότητά του υπό την επίδραση ενός συγκεκριμένου αρώματος. Έχει αποδειχθεί ότι αυτές οι αλλαγές είναι σημαντικές· έχουν διεξαχθεί ακόμη και πειράματα με χρήση ΗΕΓ.

Φυσικά, κάποιος θα θέλει πάντα να εκμεταλλευτεί ένα τέτοιο αποτέλεσμα και δεν θα είναι απαραίτητα ο θεράπων ιατρός σας. Για παράδειγμα, πρόσφατα υπήρξε μια μάλλον αστεία τάση: οι πονηροί πωλητές προσπαθούν ακόμη και να ενθαρρύνουν τους πελάτες να ξοδέψουν παρορμητικά χρήματα αρωματίζοντας τον αέρα στα καταστήματα. Αυτό, φυσικά, δεν λειτουργεί πάντα, επειδή μόνο τα φυσικά αιθέρια έλαια επηρεάζουν σοβαρά ένα άτομο και τα συνθετικά αρώματα συχνά προκαλούν μόνο ερεθισμούς και πονοκεφάλους.

Ωστόσο, εσείς οι ίδιοι μπορείτε πολύ συνειδητά να βοηθήσετε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια και γνωρίζοντας την επίδρασή τους στα συναισθήματα και την ψυχική κατάσταση. Τα έλαια εσπεριδοειδών, για παράδειγμα, τονώνουν, τονώνουν απαλά και προάγουν τη συγκέντρωση, ενώ τα αιθέρια έλαια λεβάντας, φασκόμηλου και ρωμαϊκού χαμομηλιού είναι χαλαρωτικά και καταπραϋντικά.

Με αυτή τη γνώση, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό τονωτικό DIY: Απλώστε τρεις ή τέσσερις σταγόνες λάδι γκρέιπφρουτ σε ένα μικρό κομμάτι χαρτί, κυλήστε το σε κώνο και αφήστε το στην επιφάνεια εργασίας σας - αυτή η απλή λειτουργία θα σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε σε ένα σημαντικό έργο . Και αν μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά θέλετε να χαλαρώσετε, κάντε το ίδιο με το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου.

Αιθέρια έλαια που θα σας αλλάξουν τη διάθεση

• η επιθυμία να φας κάτι γλυκό, η θλίψη μιας αποτυχημένης ιδέας; Το γλυκό άρωμα του αιθέριου ελαίου βανίλιας θα βοηθήσει.
• άγχος και υπερένταση που προκαλούνται από υπερβολικό φόρτο εργασίας; Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια από γιασεμί, λιβάνι, υλάνγκ-υλάνγκ, γκρέιπφρουτ, λεβάντα, σανταλόξυλο, γεράνι, τριαντάφυλλο, περγαμόντο, βενζόη, βέτιβερ, μανταρίνι ή ρωμαϊκό χαμομήλι.
• δύσκολες αναμνήσεις, αισθήματα ενοχής – δεν μπορείτε να αποχωριστείτε το παρελθόν; Χρησιμοποιήστε αιθέριο έλαιο αρκεύθου.
• Το αιθέριο έλαιο γιασεμιού θα βοηθήσει με την απώλεια δύναμης και την απώλεια της αυτοπεποίθησης.
• Εάν είστε απογοητευμένοι από τους άλλους και δεν έχετε πίστη στο μέλλον, δοκιμάστε αιθέρια έλαια από δάφνη, περγαμόντο, κυπαρίσσι, γκρέιπφρουτ, γιασεμί, δεντρολίβανο ή άνθη πορτοκαλιάς.
• Για την ήπια κατάθλιψη, αιθέρια έλαια από λιβάνι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, γιασεμί, φασκόμηλο, σανταλόξυλο, υλάνγκ-υλάνγκ, γεράνι, πορτοκάλι, νερολί και αθάνατο θα σας βοηθήσουν να ανεβάσετε τη διάθεσή σας.
• Για αισθήματα άγχους και έλλειψη εμπιστοσύνης στην ασφάλεια του ατόμου, συνιστώνται αιθέρια έλαια θυμιάματος, γιασεμιού, σανταλόξυλου, βέτιβερ, κέδρου και περγαμόντου.
• Για να αποφύγετε τη μοναξιά, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια από τριαντάφυλλο, φασκόμηλο, λιβάνι και αθάνατο.

Ένας τύπος εναλλακτικής ιατρικής είναι αρωματοθεραπεία, που κυριολεκτικά σημαίνει θεραπεία με αρώματα. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς τα διαφορετικά αρώματα των αιθέριων ελαίων επηρεάζουν τη διάθεσή μας και την υγεία μας.

Ποια είναι η μυρωδιά; Μυρωδιά- αυτό είναι ένα είδος προβοκάτορα των συναισθημάτων μας. Για παράδειγμα, έχουμε πάντα ευχάριστες αναμνήσεις όταν μυρίζουμε φρέσκα αρτοσκευάσματα, κουρεμένο σανό ή καλοκαιρινή βροχή.

Υπάρχουν όμως και άλλες μυρωδιές που μπορούν να προκαλέσουν καλά συναισθήματα και να σας φτιάξουν τη διάθεση. Αυτά περιλαμβάνουν αυτά που συλλέγονται από λουλούδια, φρούτα, φλοιό και ρίζες φυτών.

Η αρωματοθεραπεία ήταν γνωστή στους αρχαίους Αιγύπτιους. Αρχικά, χρησιμοποιούσαν αρώματα σε θρησκευτικές τελετουργίες, ναούς υποκαπνισμού, ανάκτορα των Φαραώ ακόμα και σε σπίτια φτωχών. Τότε οι Αιγύπτιοι θεραπευτές παρατήρησαν ότι τα αρώματα είχαν ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία.

Δεν είναι για τίποτα που οι Αιγύπτιοι αποκαλούσαν τη μύτη «το κέντρο του κρανίου». Ωστόσο, οι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν μόνο διαλύματα και τρίψιμο. Δεν γνώριζαν άλλες μεθόδους απομόνωσης αιθέριων ελαίων. Λίγο αργότερα, οι Έλληνες άρχισαν να χρησιμοποιούν τα αιθέρια έλαια αρκετά ευρέως στην ιατρική και οι Ρωμαίοι τα χρησιμοποιούσαν στα λουτρά.

Οι Άραβες βελτίωσαν τις γνώσεις τους για την αρωματοθεραπεία. Πρωτοστάτησαν στη χρήση της απόσταξης, ή της απόσταξης με ατμό, για την εξαγωγή αρωματικών ελαίων από ροδοπέταλα. Η εφεύρεση αυτή αποδίδεται στον γιατρό Avicena. Μέχρι σήμερα, με αυτόν τον τρόπο εξάγονται αγνά αιθέρια έλαια από πολλά είδη φυτών. Παράλληλα ξεκίνησε η ενεργός μελέτη των αιθέριων ελαίων και της θεραπευτικής τους δράσης.

Στην Ευρώπη κατά τον Μεσαίωνα, η ανάπτυξη της αρωματοθεραπείας πάγωσε· εκείνες τις μέρες δεν νοιάζονταν ιδιαίτερα για την ομορφιά, την υγεία του σώματος και του πνεύματος.

Οι αλλαγές άρχισαν να συμβαίνουν μετά τις Σταυροφορίες, από τις οποίες οι Σταυροφόροι έφεραν μαζί τους λάφυρα. Και τότε το αραβικό θυμίαμα διαδόθηκε ευρέως στην Ευρώπη. Είχε γίνει μια αρχή, αλλά χρειάστηκε ακόμη πολύς χρόνος μέχρι να ανέλθει το επίπεδο της ευρωπαϊκής κουλτούρας υγιεινής στο επίπεδο των ανατολικών χωρών.

Στη Ρωσία, η αρωματοθεραπεία έγινε γνωστή χάρη στον Peter I, ο οποίος άνοιξε ένα παράθυρο στην Ευρώπη.

Δεν υπάρχει ακόμα μια ενιαία ακριβής διατύπωση, αλλά οι περισσότεροι επιστήμονες πιστεύουν ότι αιθέρια έλαια- πρόκειται για οσμώδεις ουσίες που παράγονται από φυτά αιθέριων ελαίων και έχουν πρακτική αξία. Επί του παρόντος, έχουν μελετηθεί περισσότερα από τρεις χιλιάδες φυτά από τα οποία έχουν απομονωθεί αιθέρια έλαια.

Πώς όμως αυτό το φάρμακο επηρεάζει το σώμα μας; Γιατί, χωρίς να πάρουμε τίποτα μέσα, με μια ανάσα, ενεργοποιούνται διεργασίες στο σώμα που ήταν αδρανείς μέχρι εκείνη τη στιγμή;

Ο μηχανισμός δράσης των αιθέριων ελαίων μπορεί απλά να περιγραφεί ως εξής. Οι υποδοχείς των οσφρητικών νεύρων βρίσκονται στη βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης μας. Με τη βοήθειά του μυρίζουμε. Όταν μόρια αιθέριου ελαίου εισέρχονται στη μύτη, ερεθίζουν αυτό το νεύρο και στέλνει παρορμήσεις στον εγκέφαλο, στο μεταιχμιακό σύστημα ή πιο απλά στο υποσυνείδητό μας.

Το υποσυνείδητο είναι που ρυθμίζει διαδικασίες όπως η μνήμη, οι σχέσεις μεταξύ των φύλων, το καρδιαγγειακό και το ορμονικό σύστημα. Έτσι, με την αίσθηση οποιουδήποτε αρώματος, ένα ολόκληρο σύστημα ελέγχου ολόκληρου του σώματος εκτοξεύεται στο σώμα.

Επομένως, αυτό που εισπνέει ένα άτομο είναι πολύ σημαντικό. Τα φυσικά αιθέρια έλαια βοηθούν ένα άτομο να ζει σε αρμονία με τη φύση και με τον εαυτό του.

Πώς επηρεάζουν τα αιθέρια έλαια τη διάθεσή μας;

Από το πρωί όλος ο κόσμος δεν είναι ωραίος, η διάθεση είναι πολύ χειρότερη, απώλεια δύναμης, όλα πέφτουν εκτός ελέγχου και όλες οι προσπάθειες να τακτοποιήσει τον εαυτό του καταλήγουν σε δάκρυα. Ακόμα και ένα φλιτζάνι καφέ και ένα κομμάτι σοκολάτας δεν σε βοηθούν να φτιάξεις τη διάθεση και η ψυχή σου είναι ακόμα μίζερη.

Έχοντας υποφέρει όλη μέρα με κακή διάθεση, υποφέρετε από αϋπνία το βράδυ και το πρωί η κατάσταση επαναλαμβάνεται ξανά. Νομίζω ότι αυτή η εικόνα είναι γνωστή στον καθένα μας από πρώτο χέρι. Πώς να ξεφύγετε από τα αιχμαλωτισμένα αρνητικά συναισθήματα;

Τα αιθέρια έλαια θα έρθουν στη διάσωση.

Η επίδραση των διαφόρων αιθέριων ελαίων στην ευεξία και τη διάθεσή μας:

• Πορτοκάλισαν συσσωρευτής ηλιακού φωτός, είναι σε θέση να διώχνει θλιβερές σκέψεις, βοηθά να βγούμε από μια καταθλιπτική κατάσταση και δίνει μια αίσθηση ηρεμίας. Επίσης, ανακουφίζει από το άγχος και σας βοηθά να αναπτύξετε μια πιο θετική άποψη για τον κόσμο γύρω σας. Εξαιρετικό για την ενίσχυση της δύναμης.
• Βασιλικόςέχει επίσης τονωτική δράση στο νευρικό σύστημα και βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και της υστερίας.
• Περγαμότοανακουφίζει από την κατάθλιψη, ανακουφίζει από το άγχος και τον φόβο.
• Γαρύφαλλοέχει διεγερτική και θετική δράση, ενεργοποιεί τα εγκεφαλικά κύτταρα, βελτιώνει τη μνήμη, βοηθά στην ανακούφιση του λήθαργου και της απαθούς διάθεσης.
• Φράπααποκαθιστά τη δύναμη και το σθένος, ανεβάζει τη διάθεση, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και έχει ήπια υπνωτική δράση.
• Ελατοείναι καλό ψυχοδιεγερτικό, ανακουφίζει από την ένταση και τη νευρικότητα.
• Γιασεμίείναι πολύ αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό και καταπολεμά την αϋπνία.
• Υλάνγκ-υλάνγκέχει πολύ βαθιά ηρεμιστικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Ανακουφίζει από τα συναισθήματα φόβου και θυμού, εξαλείφει την ένταση και το άγχος. Αποτελεσματικό για την αϋπνία και την κούραση.
• Τζίντζερχρήσιμο για την απάθεια και την απόγνωση. Ενισχύει τη μνήμη και οξύνει την αντίληψη. Διεγείρει καλά όταν κουράζεται.
• Κανέλαείναι εξαιρετικό τονωτικό για τη σωματική και πνευματική κόπωση και κατάθλιψη.
• Λεβάνταέχει ευεργετική επίδραση τόσο στη σωματική όσο και στη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, γαληνεύει τον θυμό, αυξάνει τον τόνο και βοηθά να είναι πιο ήρεμος για αυτό που συμβαίνει γύρω.
• Θυμίαμαδημιουργεί πνευματική διάθεση, δίνει ένα αίσθημα γαλήνης, βοηθά να βάλεις τις σκέψεις σε τάξη.
• Σμύρνααυξάνει την αντίσταση στο στρες, βοηθά στην αϋπνία, την απάθεια και τον υπερβολικό ενθουσιασμό.
• Neroliδρα ως υπνωτικό χάπι, βοηθά να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη και το στρες, την υστερία και το σοκ. Δίνει μια αίσθηση γαλήνης.
• Τριαντάφυλλοέχει ηρεμιστική δράση κατά τις κρίσεις θυμού, ζήλιας, εξαλείφει το άγχος, ανακουφίζει από τη νευρική ένταση, αυξάνει την αίσθηση της γοητείας και της αυτοελκυστικότητας.

Παίζουν μεγάλο ρόλο στη ζωή μας. Με τη βοήθειά τους μπορούμε να φτιάξουμε ένα παραμύθι από τη γκρίζα καθημερινότητα και να μεταφερθούμε σε έναν κόσμο γεμάτο φαντασιώσεις. Επιδρώντας θετικά στη σωματική και ψυχική μας κατάσταση, τα αρώματα μας δίνουν και μας βοηθούν να βρούμε αρμονία με τον κόσμο γύρω μας.

Χρησιμοποιήστε την αρωματοθεραπεία με σύνεση και έχετε καλή διάθεση!

Βίντεο: ΑΡΩΜΑ - Ο Χορός του Ζορμπά (Σιρτάκι)

Μία από τις παραλλαγές στο θέμα του δημοφιλούς ελληνικού χορού Συρτάκι. Το remix του "Zomba's Dance" σε γραμμένο από τον Ρίκο Μπερνασκόνι είναι μια συναρπαστική μελωδία που θα ακούτε ξανά και ξανά.

Τα αιθέρια έλαια, όταν διεισδύσουν μέσω του δέρματος ή μέσω του αναπνευστικού συστήματος, έχουν άμεση επίδραση στον εγκέφαλο. Τα μόρια του αρωματικού ελαίου έχουν επίσης την ικανότητα να επηρεάζουν τη χημική σύνθεση του σώματος, προάγοντας την ανάπλαση (αποκατάσταση) του ιστού του δέρματος, αυξάνουν την ανοσία, τονώνουν και καταπραΰνουν.

Συνταγές αρωματοθεραπείας για να φτιάξετε τη διάθεσή σας

Συνταγή 1

Απαλλαγείτε από τον ερεθισμό και την κούρασηΤα αιθέρια έλαια θα σας βοηθήσουν γιασεμί, μαργαρίτες, μαντζουράνα, τριαντάφυλλα, παλμαρόζα, υλάνγκ-υλάνγκή δενδρολίβανο. Προσθέστε 35 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο στο νερό.

Θα πρέπει να υπάρχουν 120 ml νερού. Ρίξτε το μείγμα που προκύπτει σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ανακατέψτε καλά ανακινώντας το. Χρησιμοποιήστε το μείγμα ως σπρέι σώματος.

Συνταγή 2

Προς την Χαμογελάστε, ανακατέψτε αιθέρια έλαια: 30 σταγόνες το καθένα λεμονόχορτοΚαι υλάνγκ-υλάνγκ, 20 σταγόνες το καθένα βενζοΐνη, γαρύφαλλαΚαι κύμινο. Αραιώνουμε το μείγμα με 120 ml νερό και το αδειάζουμε σε ένα δοχείο με ψεκαστήρα. Ανακινήστε, ανακατέψτε καλά και πασπαλίστε γύρω γύρω.

Συνταγή 3

Τώρα ας καταλάβουμε πώς αντιμετωπίζουν συναισθηματικές ανασφάλειες, επίθεση, κατάθλιψη και φόβο. Ανακατέψτε 2 σταγόνες γιασεμί και λάδι τριαντάφυλλου, προσθέστε 5 σταγόνες λιβανέλαιοκαι μισή κουταλιά της σούπας λάδι φορέα jojoba.

Ρίξτε τα πάντα σε ένα σκούρο γυάλινο δοχείο. Ανακινήστε δυνατά πριν τη χρήση και στη συνέχεια εφαρμόστε μερικές σταγόνες από τη σύνθεση στη βάση της σπονδυλικής στήλης.

Συνταγή 4

Αν χρειαστεί Χαμογελάστε, ετοιμάστε ένα συναρπαστικό μείγμα ελαίων. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε: 20 σταγόνες κανέλα, 40 σταγόνες το καθένα γαρύφαλλα, σμύρνα, τριαντάφυλλα, 60 σταγόνες πατσουλί, 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι από τριανταφυλλιάς. Αραιώστε το μείγμα που προκύπτει με ένα βασικό λάδι, προσθέτοντας 60 ml λαδιού σπόροι σταφυλιούή jojoba. Αποθηκεύστε το μείγμα λαδιού σε σκούρο γυαλί. Ανακινήστε καλά τη φιάλη πριν τη χρήση. Απλώστε μερικές σταγόνες λάδι στον κορμό, στη μέση και στο εσωτερικό των μηρών. Αυτό το μείγμα δεν πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων ή κοντά στα μάτια· το λάδι κανέλας ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη.

Πότε και πώς μπορεί να σας βοηθήσει η αρωματοθεραπεία

Εξαιρετικά ευχάριστο και πολύ αποτελεσματικό μπάνια με αρωματικά έλαια. Για να κάνετε ένα μυρωδάτο μπάνιο, χρειάζεστε μόνο 6-8 σταγόνες λάδι, τις οποίες διαλύουμε σε μια κούπα γάλα ή ένα κουταλάκι του γλυκού οποιοδήποτε φυτικό λάδι και στη συνέχεια προσθέτουμε στο μπάνιο. Λάδι υλάνγκ-υλάνγκθα σας φτιάξει τη διάθεση και λεβάνταΚαι χαμομήλιθα σας ηρεμήσει και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Προσοχή όμως, μερικά έλαια προκαλούν ερεθισμό του δέρματος.

Ένας υπέροχος τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας είναι αρωματικές λάμπες. Γεμίζουν επίσης κάθε δωμάτιο με ένα ευχάριστο άρωμα και τον καθαρίζουν από τη σκόνη. Και για να δημιουργήσετε μια ήρεμη και γαλήνια διάθεση, προσθέστε 3-4 σταγόνες λιβάνι ή λάδι κέδρου στο αρωματικό φωτιστικό.

Θα σε ηρεμήσουν, θα αυξήσει την απόδοση και θα αποκαταστήσει το καλό πνεύμα του λαδιού περγαμότο, λεβάνταΚαι μανταρίνι.

Αισθησιακό μείγμαπαρασκευάζεται από αιθέρια έλαια υλάνγκ-υλάνγκ, νερολί, περγαμότο, πατσουλίΚαι κυπαρίσσι. Αυτό το μείγμα θα σας φανεί χρήσιμο σε ένα οικείο περιβάλλον: οξύνει την ευαισθησία και βελτιώνει τη διάθεση και την αντοχή.

Αιθέρια έλαια λεβάντα, λεμόνι, κυπαρίσσιΚαι πίκρα, αν αναμειχθούν σταγόνα-σταγόνα σε μια λάμπα αρώματος, θα διώξουν τη νευρική ένταση και θα σας φτιάξει τη διάθεση.

Ένα μείγμα από αρωματικά έλαια μέντα, λεμόνι, κολίανδροΚαι κυπαρίσσιχρησιμοποιείται σε αίθουσες διδασκαλίας και γραφεία, όπως αυτό διεγείρει την απόδοσηκαι τη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Εναρμονιστικό μείγμα αρωματικών ελαίων πορτοκάλι, γεράνια, άρκευθοςΚαι λεβάντα. Αυτό το μείγμα έχει θετική επίδραση στη σκέψη, δημιουργεί μια ομοιόμορφη, ήρεμη διάθεση, βοηθά στην ενεργοποίηση των αποθεμάτων του σώματος για να βγούμε από μια δύσκολη κατάσταση με αξιοπρέπεια και να λύσουμε ένα σημαντικό πρόβλημα.

Μίγμα αρωματικού λαδιού πορτοκάλι, τριαντάφυλλα, κυπαρίσσι, βάλσαμο λεμονιού, σανταλόξυλοΚαι λεβάνταθα είναι απαραίτητο το βράδυ όταν χρειαστεί ξεπεράσει την κούραση, συναισθηματικό, ψυχικό στρες. Αυτό το μείγμα θα σας προετοιμάσει για σωστή ξεκούραση και θα αποκαταστήσει τη δύναμη.

Με τον ρυθμό της ζωής μας και την πολυάσχολη εργάσιμη μέρα, είναι σημαντικό για εμάς να αυξήσουμε τον συνολικό τόνο του σώματος και να μπορούμε να ανεβάζουμε τη διάθεσή μας. Προς την επαναφέρετε τον τόνοτο σώμα σας, γεμίστε τον εαυτό σας με ζωτική ενέργεια και δύναμη, χρησιμοποιήστε ένα από τα παρακάτω αιθέρια έλαια: γεράνια, βασιλική, μοσχοκάρυδο, θυμάρι, δενδρολίβανο, πεύκαή μαντζουράνα, στάζει στη λυχνία αρώματος στην επιφάνεια εργασίας σας.

Για να γίνει αναζωογονητικό, μπάνιο που τονώνει τη διάθεση, προσθέστε 2 σταγόνες έλαια γερανιού, θυμάρι, δενδρολίβανοΚαι μαντζουράνα.

Όλα τα παραπάνω λάδια θα ανακουφίσουν τη σωματική κόπωση, και βασιλικόςΚαι δενδρολίβανοθα βοηθήσει ανακουφίζει από την ψυχική κόπωση.

Από κρυολογήματα, για την ενίσχυση του σώματος και ενίσχυση της ανοσίαςχρησιμοποιήστε λάδια λεμόνι, ευκάλυπτος, θυμάρι, γλυκάνισοΚαι μέντα.

Τα αρωματικά έλαια επηρεάζουν άμεσα τον εγκέφαλό μας, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εντελώς διαφορετικούς σκοπούς. Η αρωματοθεραπεία θα σας βοηθήσει να λύσετε διάφορα προβλήματα: ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, απώλεια βάρους, αύξηση της αντοχής του οργανισμού κατά τη διάρκεια έντονου νευρικού και ψυχολογικού στρες. Τα σωστά επιλεγμένα μείγματα και συνδυασμοί αιθέριων ελαίων θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη διάθεσή σας, θα κάνουν τη ζωή σας ενδιαφέρουσα, πλούσια και γεμάτη ευχάριστα συναισθήματα.

Όλα τα αρωματικά έλαια έχουν βακτηριοκτόνες, αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τα αρωματικά έλαια θεραπεύουν, αποκαθιστούν το νευρικό σύστημα, διεγείρουν την αυτορρύθμιση του σώματος. Επίσης, θα διατηρήσουν και θα αποκαταστήσουν την ομορφιά των μαλλιών και του δέρματός σας.

Ευχάριστες μυρωδιές και καλή διάθεση για εσάς!

Βίντεο: Αιθέρια έλαια. Η γνώμη των ειδικών.

Αιθέρια έλαια και αρωματοθεραπεία: χρήσεις και οφέλη για την υγεία.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Ένα από αυτά είναι η αρωματοθεραπεία.

Πολλές μυρωδιές φυτών είναι κοντά στη χημική τους δομή σε ουσίες που παράγει το ανθρώπινο σώμα για να ενεργοποιήσει διάφορους συναισθηματικούς μηχανισμούς. Ο «πίνακας ελέγχου» αυτών των μηχανισμών βρίσκεται στο μεταιχμιακό σύστημα, μια από τις πιο αρχαίες εξελικτικά δομές του εγκεφάλου, υπεύθυνη για τις βαθύτερες επιθυμίες και τα δυνατά συναισθήματα. Γιατί λοιπόν να μην το εκμεταλλευτείτε;

Τα αρωματικά έλαια υποστηρίζουν όχι μόνο τη σωματική, αλλά και την ψυχική υγεία: φέρνουν τα συναισθήματά μας σε ισορροπία, την υποστηρίζουν και την ενισχύουν. Χρησιμοποιώντας τακτικά αιθέρια έλαια, θα παρατηρήσετε αύξηση της ενέργειας και της ευεξίας σας. Με μια τέτοια θετική στάση, θα είστε πολύ λιγότερο επιρρεπείς σε ασθένειες.

Τα αιθέρια έλαια έχουν την ικανότητα να εναρμονίζουν την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.

Δίνει αισιοδοξία:πορτοκάλι, βάλσαμο λεμονιού, αχυρίδα.

Ευθυμία:γεράνι, κόλιανδρος, cubeba, λεμονόχορτο, μανταρίνι, βάλσαμο λεμονιού, ροδόξυλο, σιτρονέλλα.

Σας βοηθά να βγείτε από την κατάθλιψη:βασιλικός, γαρύφαλλο, γεράνι, γιασεμί, ύσσωπος, λεμόνι λιπίας, μανταρίνι, νερόλι, θυμάρι, σιτρονέλλα, φασκόμηλο.

Επιστρέφει ενδιαφέρον για τη ζωή:λεμόνι, μαντζουράνα, δεντρολίβανο.

Εξαλείφει τα σύμπλοκα:βασιλικός, γεράνι, μύρο, άρκευθος, χαμομήλι.

Σύμπλεγμα κατωτερότητας:γεράνι, χαμομήλι.

Βοηθά να ξεπεραστεί η ντροπαλότητα:θυμάρι.

Βοηθά στην επίτευξη επιτυχίας στη γνώση και τη δημιουργικότητα: περγαμόντο, λεμόνι, σανταλόξυλο.

Αναζωογονεί και εναρμονίζει την ενέργεια της οικογένειας:βανίλια, θυμίαμα.

Προσωπική τύχη:βερβένα, κανέλα, μαντζουράνα, βάλσαμο λεμονιού, thuja, λεμονόχορτο.

Γοητεία προσωπικότητας:πικρό πορτοκάλι, ύσσωπος, νερόλι, τριαντάφυλλο, λεμονόχορτο.

Προσαρμογή σε νέες συνθήκες:λεμόνι.

Βοηθά να ξεπεραστούν οι δυσκολίες:αγγελική, μαντζουράνα, άρκευθος, πατσουλί, μαύρο πιπέρι, χαμομήλι, thuja, μάραθο.

Αναπτύσσει την ακεραιότητα της φύσης:τζίντζερ, άρκευθος, μοσχοκάρυδο.

Σας απαλλάσσει από τις ενοχές:πεύκο.

Καταστολή φόβων:αθάνατο, υλάνγκ-υλάνγκ, μαντζουράνα, μύρο, σανταλόξυλο, μάραθο, φασκόμηλο.

Εξάλειψη τεμπελιάς, απάθειας: περγαμόντο, γαρίφαλο, υλάνγκ-υλάνγκ, τζίντζερ, κύμινο, κόλιανδρος, λάιμ, άρκευθος, μοσχοκάρυδο, νερόλι, πεύκο, φασκόμηλο, εστραγκόν.

Ψυχική κόπωση:γλυκάνισο, αμυρίδα, κανέλα, λεβάντα, λάιμ, δυόσμος, μαϊντανός, μπαχάρι, θυμάρι, κύμινο.

Ανακουφίζει από το άγχος και τη νευρική ένταση: κατιφές, βενζόη, περγαμόντο, βέτιβερ, αγγελική, υλάνγκ-υλάνγκ, κέδρος, βάλσαμο λεμονιού, καρότο, νερόλι, μαϊντανός, τριαντάφυλλο.

Αναζωογονητικό αποτέλεσμα:σημύδα, γκρέιπφρουτ, γιασεμί, τζίντζερ, κάρδαμο, λάιμ, μύρο, νιαούλι, τεϊόδεντρο.

Αυτοπεποίθηση:βέτιβερ, γιασεμί, τριαντάφυλλο.

Ηρεμεί και εξισορροπεί το νευρικό σύστημα: λεβάντα, θυμίαμα, μαντζουράνα, ροδόξυλο, σέλινο, βιολέτα.

Υπνωτικά χάπια, χαλαρωτικά:δάφνη, τίλιο, χαμομήλι, μανταρίνι.

Διανοητική διαύγεια:κατιφέ, περγαμόντο, ύσσωπος, κατζουπότ, λεμόνι, μαντζουράνα, άρκευθος, καρότο, νιαούλι, πατσουλί, σιτρονέλλα, ευκάλυπτος.

Γεμίζει ενέργεια, εμπνέει:γιασεμί, μοσχοκάρυδο.

Ενεργοποιεί τη νοητική δραστηριότητα: δεντρολίβανο.

Ανακουφίζει από το άγχος, την ανησυχία:χαμομήλι, σανταλόξυλο.

Κατάπτωση:πεύκο.

Προφανώς, το φάσμα των ευεργετικών ιδιοτήτων είναι πολύ ευρύ. Και οι προηγμένες εταιρείες το χρησιμοποιούν με επιτυχία. Ειδικά μπουκέτα οσμών δημιουργούνται σκόπιμα σε μεγάλα σούπερ μάρκετ για να «τονώσουν την όρεξη» των πελατών, σε γραφεία για να τονώσουν τη συμμόρφωση των συνεργατών και σε χώρους εργασίας για να αυξήσουν την παραγωγικότητα. Για παράδειγμα, εργοστάσια στην Ιαπωνία ψεκάζουν ειδικά αρώματα λεμονιού και λουλουδιών.

Το λεμόνι, παρεμπιπτόντως, αυξάνει τη νοητική απόδοση κατά 10-20% και εξουδετερώνει την επιβλαβή ακτινοβολία. Έτσι, αν εργάζεστε σε υπολογιστή, το άρωμα του λεμονιού είναι απαραίτητο. Και αν έχετε μια εξέταση ή ένα ταξίδι στον οδοντίατρο, περικυκλώστε τον εαυτό σας με άρωμα βέτιβερ, γιασεμιού ή τριαντάφυλλου - αυτό θα ανακουφίσει το άγχος και θα σας δώσει δύναμη και αυτοπεποίθηση.

Για να αποκατασταθεί η ψυχική ηρεμία,πρέπει να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα και τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα που σχετίζονται με αυτά. Ωστόσο, για να το κάνετε αυτό πρέπει να έχετε καθαρό μυαλό και να είστε έτοιμοι να λύσετε τα προβλήματά σας. Για να επιτύχετε εσωτερική γαλήνη, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια που εξουδετερώνουν τα αρνητικά συναισθήματα.

Φόβος

Τα ακόλουθα αρωματικά έλαια βοηθούν να απαλλαγείτε από τον φόβο: βενζόη, γεράνι, χαμομήλι, πατσουλί, σανταλόξυλο και υλάνγκ-υλάνγκ - σε μπάνιο, λάδι μασάζ, σε αρωματική λάμπα, ως συστατικό του σπιτικού αρώματος. Γεμίστε την κρεβατοκάμαρά σας με άρωμα λεβάντας, νερολί, petitgrain ή σανταλόξυλο - και θα ξεχάσετε τους εφιάλτες. Εάν αισθάνεστε φόβο πριν από μια εξέταση, άγχος πριν από ένα ταξίδι ή έχετε υποστεί νευρικό σοκ, εφαρμόστε 2-3 σταγόνες λάδι λεβάντας, νερόλι, μέντας, αγγελικής ή βασιλικού σε ένα μαντήλι.

Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν μικτά αρώματα. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον φόβο με τη βοήθεια της αγγελικής, του μελιού, του τριαντάφυλλου και του κέδρου, αλλά πρώτα εξαλείφοντας την αιτία του. Κάθε άτομο πρέπει να αποφασίσει μόνος του ποιο από αυτά τα αρωματικά έλαια θα του ταιριάζει καλύτερα. Στην αρωματοθεραπεία πρέπει να βασίζεστε στη δική σας όσφρηση. Εάν ένα άρωμα δεν είναι ευχάριστο, δεν θα είναι ευεργετικό. Αν νιώθετε φόβο, προσθέστε μερικές σταγόνες βάλσαμο λεμονιού και έλαια βασιλικού (σε ίσες αναλογίες) στο αρωματικό φωτιστικό.

Ερεθισμός

Μετά από μια κουραστική, κουραστική μέρα, συχνά αρκεί να έχετε λίγο εκνευρισμό και να χαλάσετε ολόκληρο το βράδυ. Για να το αποφύγετε, δημιουργήστε ένα ηρεμιστικό, αναζωογονητικό μικροκλίμα χρησιμοποιώντας έλαια γερανιού, λεμονιού, νερολί, τριαντάφυλλου ή κέδρου. Για να καταπνίξετε την απογοήτευση, δημιουργήστε μια ελαφρώς ερωτική ατμόσφαιρα προσθέτοντας μερικές σταγόνες πατσουλί ή υλάνγκ-υλάνγκ.

Οι μυρωδιές, που επηρεάζουν τόσο το σώμα όσο και την ψυχή, βοηθούν στην εύρεση της εσωτερικής ισορροπίας, στην απαλλαγή από ασθένειες και στη βελτίωση της διάθεσης.

Κατάθλιψη

Συχνά οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη δεν μπορούν να την αντιμετωπίσουν μόνοι τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η οικογένεια ή οι στενοί φίλοι θα πρέπει να επέμβουν. Ευτυχώς, πολλές αρωματικές ουσίες μπορούν να επαναφέρουν την ελπίδα και την αυτοπεποίθηση στον ασθενή. Ωστόσο, δεν πρέπει να εφαρμόζονται τυχαία, από καιρό σε καιρό, αλλά με συνέπεια και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περιπτώσεις κατάθλιψης να επιλέγει ο ίδιος ο ασθενής κατάλληλες αρωματικές ουσίες. Διαισθητικά, καταλαβαίνει πολύ καλά τι ακριβώς χρειάζεται και τι μπορεί να βοηθήσει. Η επιλογή είναι εκτεταμένη: από περγαμόντο, γεράνι, γιασεμί, λεβάντα, βάλσαμο λεμονιού, τριαντάφυλλο, yarrow και τόνκα έως βιολέτα, ylang-ylang, λεμόνι και κέδρο.

Όταν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη και ψυχικές ασθένειες, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βρείτε το άρωμα που θα είναι ευεργετικό για εσάς. Η επιλογή των αιθέριων ελαίων που έχουν θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και τον ψυχισμό είναι μεγάλη και μπορείτε εύκολα να επιλέξετε το δικό σας θεραπευτικό άρωμα.

Για να απαλλαγείτε από ζοφερές σκέψεις, χρησιμοποιήστε μόνο εκείνα τα καλλυντικά που εκπέμπουν το θεραπευτικό άρωμα που έχετε επιλέξει.

Ψεκάστε το άρωμα με το ίδιο άρωμα στα ρούχα και τη λινά ντουλάπα σας.

Να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι αρωματικό λάδι (κατά προτίμηση λάδι νερολί).

Πριν πάτε για ύπνο, κάντε μπάνιο με ένα ευχάριστο αρωματικό λάδι.

Τίποτα δεν βοηθά στην κατάθλιψη όπως το νερολί, το έλαιο πικρού πορτοκαλιού. Δυστυχώς, αυτή η ουσία είναι ακριβή και συνήθως αγοράζεται σε μικρές ποσότητες. Για να λάβετε 1 κιλό καθαρού αιθέριου ελαίου, είναι απαραίτητο να επεξεργαστείτε περίπου έναν τόνο λουλουδιών πορτοκαλιού. Το άρωμα του νερολί έχει έντονη ηρεμιστική δράση και διώχνει τις ζοφερές σκέψεις. Η χρήση αυτού του λαδιού στην καθαρή του μορφή σε μια λάμπα αρώματος είναι υπερβολική πολυτέλεια, αλλά μπορεί να προστεθεί στο λάδι jojoba: το χαρακτηριστικό άρωμα του νερολί δεν εξαφανίζεται ούτε αλλάζει.

Το λάδι νερολί ταιριάζει πολύ με το λάδι περγαμόντο. Το περγαμόντο, το άρωμα του οποίου είναι πολύ γνωστό στους λάτρεις του τσαγιού Earl Grey, έχει αναζωογονητική δράση και βελτιώνει τη διάθεση.

Αντί να αγοράσετε ένα νέο μπουκάλι ακριβό λάδι νερολί, γεμίστε το άδειο μπουκάλι με λάδι jojoba και ανακινήστε καλά. Θα δείτε ότι η μυρωδιά του νερολί είναι και πάλι αρκετά έντονη.

Ο ευκάλυπτος καταναλώνει πολύ νερό και ως εκ τούτου καλλιεργείται στην Ευρώπη για την αποξήρανση των ελών. Έτσι, τα έντομα που μεταδίδουν την ελονοσία στερούνται τον βιότοπό τους. Ο ευκάλυπτος αυξάνει τη δραστηριότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων και βελτιώνει την απορρόφηση των οξέων. Με λήθαργο και απάθεια, το φρέσκο ​​άρωμά του φέρνει χαρά και ενθαρρύνει τη δράση. Οι αντισηπτικές ιδιότητες του ευκαλύπτου βοηθούν στα κρυολογήματα και στην θεραπεία μικροτραυμάτων.

Αναποφασιστικότητα

Να το κάνω αυτό ή όχι; Κάθε άτομο που χρειάζεται να πάρει μια σημαντική απόφαση θέτει αυτή την ερώτηση στον εαυτό του. Ωστόσο, αν κάθε μικρό πράγμα προκαλεί μακροχρόνιες σκέψεις που δεν οδηγούν σε κανένα αποτέλεσμα, ή αν η απόφαση που πάρθηκε συνεπάγεται νέες αμφιβολίες, η μυρωδιά του ευκαλύπτου, του φασκόμηλου, του δεντρολίβανου και του λεμονιού θα σας βοηθήσει. Τα αιθέρια έλαια αυτών των φυτών φέρνουν αυτοπεποίθηση και βοηθούν να ξεπεραστεί η αναποφασιστικότητα.

Νευρική και σωματική εξάντληση

Νευρική εξάντλησηΑντιμετωπίζεται με αγγελική, cajeput, καμφορά, μέντα, δεντρολίβανο και λεμόνι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εισπνεύσετε το αρωματικό λάδι από το μπουκάλι.

Σε περίπτωση σωματικής εξάντλησηςΤα πιο αποτελεσματικά είναι το τζίντζερ, η μαντζουράνα, το γαρύφαλλο, το θυμάρι και ο άρκευθος. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μοσχοκάρυδο και κανέλα σε τέτοιες περιπτώσεις. Τα έλαια βασιλικού και δεντρολίβανου, που προστίθενται στο μπάνιο, σε αρωματική λάμπα, κατά το μασάζ και την εισπνοή από ένα μπουκάλι, αποκαθιστούν τη δύναμη και αναζωογονούν καλά.

Εάν αισθάνεστε πολύ σωματικά κουρασμένοι, προσθέστε έλαια μαντζουράνας, γαρύφαλλου και φασκόμηλου σε ίσα μέρη στο νερό για μια λάμπα αρώματος.

Αδυναμία συγκέντρωσης

Για όσους δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν σε οτιδήποτε, το δεντρολίβανο, ο βασιλικός, η μυρτιά, η μέντα και το λεμόνι είναι μεγάλη βοήθεια. Το έλαιο μέντας αναζωογονεί και ενεργοποιεί τις πνευματικές ικανότητες. Προσθέστε μερικές σταγόνες από αυτό το λάδι σε μια λάμπα αρώματος, αρωματίστε ένα μαντήλι με αυτό - και η δουλειά σας θα γίνει πιο εύκολη.

Το έλαιο μέντας προσφέρει μια αίσθηση δροσιάς και φρεσκάδας, βελτιώνει τη μνήμη και σας βοηθά να συγκεντρωθείτε. Στο σπίτι ή στη δουλειά, η μυρωδιά της μέντας θα φέρει διαύγεια στη σκέψη και θα ανανεώσει τη μνήμη σας.

πένθος

Τα έλαια Benzoy, περουβιανού βάλσαμου, περγαμόντου, γιασεμιού, μαντζουράνας, τριαντάφυλλου και σανταλόξυλου προσφέρουν άνεση και ζεστασιά. Αυτές οι ισχυρές ουσίες ανακουφίζουν τα δεινά ενός ατόμου, ανεξάρτητα από την αιτία των εμπειριών του. Τα αρώματα Benzoya, γιασεμιού και τριαντάφυλλου είναι κατάλληλα για παιδιά που πενθούν. Για τους ενήλικες που έχουν χάσει αγαπημένα τους πρόσωπα, η μαντζουράνα και το περγαμόντο μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά. Το δεντρολίβανο μπορεί επίσης να επαναφέρει τη ζωή και να σας δώσει αυτοπεποίθηση στις δύσκολες στιγμές.

Απάθεια

Εάν πρέπει να ξεπεράσετε την απάθεια, θα σας βοηθήσουν τακτικά μπάνια, μασάζ ή αρωματίζοντας τον αέρα του δωματίου με κατάλληλα αιθέρια έλαια.

Ποιος δεν είναι εξοικειωμένος με αυτή την κατάσταση; Ήρθε η ώρα να επιλύσετε πολλά προβλήματα, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε καμία ενέργεια και μετά ενοχλείστε με τον εαυτό σας λόγω χαμένων ευκαιριών. Το τζίντζερ, το λεμονόχορτο, το θυμάρι και το λεμόνι θα σας δώσουν δύναμη και θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την απάθεια.

Αισθήματα κατωτερότητας

Αυτή η κατάσταση μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετική ισχύ. Μερικοί άνθρωποι το βιώνουν μόνο σε συγκεκριμένες καταστάσεις, για παράδειγμα, όταν ένας από τους φίλους τους επιτυγχάνει μεγάλη επιτυχία και πρέπει να παραδεχτούν με φθόνο: «Δεν θα το κατάφερνα ποτέ». Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται λίγο λάδι από γεράνι, γιασεμί, τριαντάφυλλο ή ylang-ylang.

Άλλοι υποφέρουν από ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας σε όλη τους τη ζωή· οποιοδήποτε μικρό λάθος τους ενισχύει στη γνώμη ότι είναι χαμένοι και θα παραμείνουν έτσι για πάντα. Οι ρίζες αυτής της λανθασμένης αυτοεκτίμησης θα πρέπει συχνά να αναζητούνται στην πρώιμη παιδική ηλικία. Για να ξεπεράσετε μια αρνητική εμπειρία, είναι καλύτερο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός καλού ψυχοθεραπευτή.

Για σοβαρά αισθήματα κατωτερότητας, το μασάζ βοηθάει καλύτερα, αλλά τα μπάνια, καθώς και τα αρωματικά καλλυντικά και ο αέρας στο δωμάτιο, λειτουργούν επίσης καλά.

Σωματική κόπωση

Όταν είστε κουρασμένοι και εξαντλημένοι, ένα αναζωογονητικό μπάνιο δίνει δύναμη και σθένος. Προσθέστε λίγο λάδι δεντρολίβανου στο νερό και χαλαρώστε καλά. Το φρέσκο ​​και πικάντικο άρωμα τονώνει το νευρικό σύστημα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Κούραση

Η κούραση είναι ένα σήμα συναγερμού με το οποίο το σώμα ξεκαθαρίζει ότι έχει καταπονηθεί και χρειάζεται ξεκούραση. Το πιο σοφό που έχεις να κάνεις είναι να τον ακούσεις και να ξεκουραστείς.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό αποδεικνύεται αδύνατο, και τότε ο βασιλικός, η μαντζουράνα, το γαρύφαλλο, το τριαντάφυλλο ή το θυμάρι θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της δύναμης για λίγο. Αλλά τέτοια μέσα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και όχι για να εξαπατήσουν το σώμα σας, απαιτώντας από αυτό να εργαστεί σκληρά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η στάση απέναντι στον εαυτό του μπορεί να έχει μοιραίες συνέπειες και να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες.

Νευρικότητα

Τα έλαια βαλεριάνας, περγαμόντου, χαμομηλιού, λεβάντας, μαντζουράνας και σανταλόξυλου ενισχύουν το νευρικό σύστημα και εξαλείφουν την ευερεθιστότητα. Τα δυνατά, φρέσκα αρώματα αυτών των φυτών δημιουργούν μια ατμόσφαιρα ηρεμίας και αρμονίας.

Αν και η νευρικότητα προκαλείται κυρίως από το στρες, η αιτία της έγκειται στην αστάθεια του νευρικού συστήματος. Επομένως, οι νευρικοί άνθρωποι ανησυχούν ακόμη και σε καταστάσεις όπου κανείς και τίποτα δεν έχει αυξημένες απαιτήσεις από αυτούς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται μακροχρόνια θεραπεία με έλαια βαλεριάνας, περγαμόντου, χαμομηλιού, λεβάντας, μαντζουράνας ή σανταλόξυλου. Αυτά τα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε οποιονδήποτε συνδυασμό, αλλά όλα έχουν την ίδια ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε λάμπα αρώματος, καθώς και να προστεθούν σε προϊόντα μπάνιου και καλλυντικών.

Καταθλιπτική διάθεση

Εάν ολόκληρος ο κόσμος σας φαίνεται για πολύ καιρό αποκλειστικά σε αποχρώσεις του γκρι και ακόμη και στον ορίζοντα δεν φαίνεται φως, χρησιμοποιήστε έλαια γιασεμί, λεβάντας και υλάνγκ-υλάνγκ.

Εάν η καταθλιπτική διάθεση δεν σας αφήνει για πολύ καιρό, κάντε μπάνιο προσθέτοντας 8 σταγόνες λάδι λεβάντας, 3 σταγόνες γιασεμί και 4 σταγόνες υλάνγκ-υλάνγκ στο νερό.

Έλλειψη ανεξαρτησίας

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην απελευθέρωση του εαυτού. Εάν πρέπει να ξεπεράσετε την ψυχολογική εξάρτηση, την αδυναμία και την κατάθλιψη, ο άρκευθος θα είναι ο καλός σας σύμμαχος. Το περγαμόντο, το γιασεμί, το τριαντάφυλλο και το σανταλόξυλο ενισχύουν το θάρρος και την αυτοπεποίθηση σε τέτοιες καταστάσεις.

Τα μπάνια και το μασάζ βελτιώνουν την ευεξία, αναζωογονούν και αποκαθιστούν τη δύναμη. Τα αιθέρια έλαια από περγαμόντο, γιασεμί, τριαντάφυλλο και σανταλόξυλο βοηθούν στη χαμηλή αυτοεκτίμηση και την έλλειψη ανεξαρτησίας.

Δύο ακόμη έλαια δρουν παρόμοια: η δάφνη και η thuja. Ωστόσο, αυτές είναι πολύ τοξικές ουσίες και δεν πρέπει να καταποθούν σε καμία περίπτωση. Η Thuja έχει αρνητική επίδραση στα νεφρά και αντενδείκνυται για παιδιά. Όταν χρησιμοποιείτε τοξικά έλαια εξωτερικά - για μασάζ ή μπάνιο - θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.

Στρες

Στις μέρες μας, σχεδόν κάθε άτομο υποφέρει από έναν παράγοντα στρες στον έναν ή τον άλλο βαθμό. Η επίδρασή τους ξεκινά από το νηπιαγωγείο και συνεχίζεται ακόμη και μετά τη συνταξιοδότηση. Η φασαρία, η κούραση, το κυνήγι της επιτυχίας και ο επιταχυνόμενος ρυθμός ζωής, που δεν μπορούμε να συμβαδίσουμε - όλα αυτά μας στοιχειώνουν σε κάθε βήμα. Και το να μην ξεπερνάμε, να μην ξεπερνάμε το άγχος μειώνει την αντίστασή μας σε κάθε είδους ασθένειες.

Τα τακτικά λουτρά με αγγελική, μέλι, χαμομήλι, λεβάντα, βάλσαμο λεμονιού, νερόλι, τριαντάφυλλο ή δεντρολίβανο θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του καθημερινού στρες. Η εισπνοή αρωματικών ελαίων από ένα μπουκάλι θα βοηθήσει στη διατήρηση της δύναμης σε μια αγχωτική κατάσταση.

Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του άγχους είναι να αποφασίσετε να μην ενδώσετε σε αυτό. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια αγγελικής, χαμομηλιού, λεβάντας, βάλσαμου λεμονιού, νερολί, τριαντάφυλλου ή δεντρολίβανου ως αρωματικό προϊόν μπάνιου. σε μια οξεία αγχωτική κατάσταση, εισπνεύστε το άρωμα του πιο ευχάριστου λαδιού από το μπουκάλι.

Αδιαφορία

Ένα συνώνυμο της λέξης «αδιαφορία» είναι «λήθαργος». Ένα άτομο σε μια τέτοια κατάσταση ενεργεί σαν σε ένα όνειρο, χωρίς ενδιαφέρον, από αδράνεια. Για να τον βγάλετε από έναν τόσο βαθύ ύπνο, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε έλαια με μεγάλη τόνωση, αλλά σε μέτριες δόσεις, και όχι να ακολουθείτε το ρητό «δεν μπορείς να χαλάσεις το χυλό με λάδι».

Το λάδι πιπεριού είναι πραγματικά μια θαυματουργή θεραπεία για τέτοιες περιπτώσεις, αλλά, δυστυχώς, συχνά προκαλεί ερεθισμό του δέρματος. Δεν θα υπάρξουν παρενέργειες όταν το χρησιμοποιείτε σε αρωματικό λαμπτήρα. Εκτός από πιπέρι, μπορούμε να προτείνουμε σιτρονέλλα, λάιμ, θυμάρι, κανέλα και λεμόνι.

Εάν σας κυριεύει η αναποφασιστικότητα και η αδιαφορία, προσθέστε έλαια λάιμ, γκρέιπφρουτ και δεντρολίβανου σε ίσες αναλογίες στο αρωματικό φωτιστικό.

Υπερβολική ευερεθιστότητα

Εάν κάποιο μικρό πράγμα ενοχλεί, ενοχλεί ή παρεμβαίνει, θα πρέπει να κάνετε κάτι το συντομότερο δυνατό. Η υπερβολική ευερεθιστότητα απαιτεί σοβαρή προσοχή. Μια κατάσταση που εξωτερικά φαίνεται σαν άδειες ιδιοτροπίες μπορεί να οδηγήσει σε σωματικές και ψυχικές ασθένειες. Για την ευερεθιστότητα, η βενζοΐνη, το αιθέριο έλαιο μελιού και το styrax βοηθούν γρήγορα.

Το Benzoy και η ζεστή, γλυκιά μυρωδιά του μελιού έχουν πραγματικά υπέροχη επίδραση στα ευερέθιστα, «τεταμένα» νεύρα. Όσοι δεν τους αρέσουν αυτές οι μυρωδιές μπορούν να χρησιμοποιήσουν το styrax.

Αδυναμία

Τα άτομα με αδύναμη θέληση τείνουν να βασίζονται στις απόψεις των άλλων. Αυτό όμως δεν τους φέρνει ικανοποίηση, αφού συχνά πρέπει να κάνουν κάτι ενάντια στις δικές τους επιθυμίες και να διαπράξουν ενέργειες που διαισθητικά εκλαμβάνονται ως λανθασμένες. Ωστόσο, ένα άτομο με αδύναμη θέληση δεν βρίσκει τη δύναμη να αντιταχθεί ή να αντισταθεί στις αποφάσεις των άλλων.

Αλλά δεν μπορείς, σαν μαριονέτα, να ζεις με το μυαλό κάποιου άλλου. Αγγελική, ρίγανη, δεντρολίβανο, φασκόμηλο και κυπαρίσσι θα ενισχύσουν τον χαρακτήρα, την αυτοεκτίμηση και τη θέληση για νίκη. Προσπαθήστε να τα χρησιμοποιήσετε και μην σταματήσετε, ακόμα κι αν δεν τα καταφέρετε την πρώτη φορά.

Φυσικά, σε σοβαρή κατάθλιψη, όταν η ψυχική δύναμη του ασθενούς είναι εντελώς παράλυτη, η χρήση αρωματικών ουσιών δεν θα αντικαταστήσει τη βοήθεια επαγγελματία ψυχοθεραπευτή. Όμως, η αρωματοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει την ευεξία και τη διάθεσή σας και να αποτρέψει την επιδείνωση της κατάθλιψης και τις εξαντλητικές αποφάσεις. Μην ενδώσετε στην απόγνωση!

Αργά ή γρήγορα θα πετύχετε σίγουρα!

«Αλήθεια και μυθοπλασία γύρω από τον γυναικείο κύκλο και την εμμηνόπαυση»

Αφού ακούσετε το μάθημα, θα μάθετε:

Αιτίες σωματικού πόνου και ψυχολογικής δυσφορίας

Πώς να μην χάσετε τη ζωτικότητα κατά την έμμηνο ρύση;

Τα στερεότυπα και οι μύθοι της κοινωνίας μας για την εμμηνόπαυση... πώς επηρεάζουν την υγεία, τη διάθεση και την αυτοεκτίμησή μας;

Πώς να μην γεράσεις, αλλά να αυξήσεις τις δυνάμεις σου με τα χρόνια

Τι δεν μιλούν οι γιατροί;

Πώς να προετοιμαστείτε σωστά και να μπείτε στην περίοδο της εμμηνόπαυσης; Χρειάζεται να επεκτείνω τον μηνιαίο κύκλο μου;

Απλώς εισαγάγετε τα στοιχεία επικοινωνίας σας στη φόρμα και θα σας στείλουμε έναν σύνδεσμο για να κατεβάσετε το μάθημα βίντεο τώρα, καθώς και μια σειρά από επιπλέον χρήσιμες συμβουλές για το θέμα σύντομα.